Goldene Jahre_Uckermark

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RATGEBER 4. LEBENSPHASE
Ein Konzept für
das Leben im Alter
Gesundheit
Monique Schulz und Andrea Matzdorf vom AWO-Kreisverband
Uckermark
FOTO: AWO
Kindheit, Berufsleben,
Rentner – und dann? Im
Kreisverband Uckermark
der Arbeiterwohlfaht (AWO)
spricht man vom Konzept für
die vierte Lebensphase. Soll
heißen, wer sein Alter gesund
und voller Lebensfreude genießen
kann, der darf sich
glücklich schätzen. Was aber,
wenn die Kräfte schwinden,
die Mobilität nachlässt oder
gar gesundheitliche Probleme
auftreten?
Bei der AWO hat man dazu
genaue Planungen, wie Alter,
Pflege, Hilfe für körperlich
behinderte Menschen oder
gar für Demente auf einen
Nenner gebracht werden
können. Vor allem das Thema
Demenz ist in den Mittelpunkt
der Arbeit gerückt.
„Wir haben in Prenzlau als
einziger Anbieter eine Beratungsstelle
für Angehörige,
Freunde und Kontaktpersonen
von demenzerkrankten
Menschen“, erklärt Andrea
Matzdorf, Verwaltungsleiterin
des AWO-Kreisverbandes
Uckermark. „Solche Stellen
gibt es sonst nur in Schwedt,
Angermünde und Templin.
„Das Thema Demenz ist nicht
nur ein sehr ernsthaftes. Es
ist ein besonderes geworden,
weil es heute in größerem
Umfang registirert wird. Ich
möchte nicht sagen, dass es
heute mehr Demenzerkrankte
Menschen als früher gibt.
Durch verbesserte Beratung
und intensivere Betreuung
durch Ärzte wird aber wesentlich
früher als sonst erkannt,
wenn es sich um dieses
Krankheitsbild handelt.
Und damit kommen wir zu
einem auch für uns veränderten
Arbeitsfeld. Denn heute
sind dreimal mehr Demenzerkrankte
als vor etwa zehn
Jahren zu betreuen.“
Bei der AWO Uckermark ist
es Monique Schulz, zu deren
Aufgaben es als Fachbereichsleiterin
Alter/Senioren/Pflege
gehört die Demenzberatung
kostenlos sicherzustellen.
„Die an Demenz Erkrankten
wissen oft nicht, was sie tun,
leben in einer eigenen Welt,
und wir müssen versuchen,
das zu verstehen“, benennt
sie ihren Arbeitsgrundsatz.
Wir bieten an fünf Tagen in
der Woche Informationen
zur Erkrankung, Beratung
zu Ansprüchen bei Leistungsträgern,
Aufzeigen von
Hilfsangeboten sowie deren
Vermittlung, Austausch mit
Gleichbetroffenen und auch
Demenzschulungen an.“
Und das ohne Kosten. Die
Erfahrungen haben zudem
gezeigt, dass es vor allem die
individuelle Beratung ist, die
Nutzen bringt. „Das ist doch
ein sehr persönliches Thema.
Da spricht man von eigenen
Sorgen und Nöten – und zwar
nur, wenn der, an den man
sich wendet, das ganze vertrauensvoll
behandelt.“
Und das Konzept geht
auf. Denn heute finden Angehörige
viel öfter den Weg
zu diesen individuellen Beratungen.
Vielleicht gebe es
danach auch die eine oder andere
Empfehlung an betroffene
Angehörige. Auf alle Fälle
geht die AWO mit diesem Thema
aber viel offensiver vor
als einst. Dazu gehört auch,
dass Termine wie die Seniorenbörse
in Prenzlau oder der
Gesundheitstag in Templin
zum Bekanntmachen dieses
Glücklich
durch
Lachyoga
Wirkens wahrgenommen
werden. Und als Mitglied in
der Deutschen Alzheimer-Gesellschaft
sowie im Netzwerk
für Demenzerkrankte nutzt
man auch den fachlichen Erfahrungsaustausch.
„Vor rund 14 Jahren bin
ich mit dem Lachyoga in
Berührung gekommen“,
blickt Ute Liemant, Ärztin
in der Dünenwaldklinik
in Trassenheide, zurück.
Sie bestätigt aus eigenem
Erleben, was Wissenschaftler
und Mediziner in den
60er-Jahren des 20. Jahrhunderts
an Testpersonen
festgestellt hatten:
Diese wurden zum Lachen
gebracht, anschließend
fand eine Untersuchung der
Blutwerte statt, und erstaunliche
Reaktionen des Immunsystems
konnten festgestellt
werden.
Das grundlose Lachen
schien die Menschen so positiv
zu beeinflussen, dass
sie vermehrt Abwehrkräfte
produzierten. Die Lachforschung
war geboren.
Gut drei Jahrzehnte später
befasste sich Dr. Madan
Kataria ebenfalls mit den
Auswirkungen des Lachens
auf den menschlichen Körper.
Er kam zu der Erkenntnis,
dass der Körper nicht
zwischen „echtem“ und „gespieltem“
Lachen unterscheiden
kann – im Ergebnis wird
die gleiche „Glücks-Chemie“
produziert.
Mit diesem Wissen begann
er in einer kleinen
Gruppe mit simuliertem
Lachen, das sehr schnell zu
einem echten Lachen wurde.
Das war der Durchbruch für
das Lachyoga.
Lachyoga-Sessionen beginnen
mit leichten Aufwärmübungen
wie Tanzen,
Stretching, Klatschen, dann
setzen Lachübungen ein, in
die Rollenspiel-Elemente eingebaut
werden und schließlich
folgen Atemübungen.
Zwischen den Übungen wird
immer wieder das Hoho-Hahaha-Klatschen
eingebaut.
Lachyoga zielt insgesamt darauf
ab, sich sich selbst zuzuwenden
und in eine positive
Stimmung zu bringen.