TVW-Inform_2017_01_Sommer
LatinDance und Fitness Party Saskia Farinango als neue Zumbatrainerin Am 31. März fand beim TV Weidenthal eine Fitness-Party unter dem Motto Latin-Dance/Zumba® und Aerobic statt. 35 fleißige Sportlerinnen und Sportler trafen sich in der Sporthalle, um gemeinsam zu trainieren, zu schwitzen und vor allem jede Menge Spaß zu haben. Das Programm wurde von unseren vereinseigenen Übungsleiterinnen Namphet Frey, Silvia Kertz, Regina Löffler und Saskia Farinango vorbereitet und gestaltet. In zwei Teilen konnten sie ihr jeweiliges Sportprogramm zum Mitmachen für alle präsentieren. Den Anfang machte Namphet. Nach einem leichten Warm-Up ging es direkt zu ihrem flotten Hauptteil über. In einem Intervalltraining im Tabata-Stil (20 Sekunden Belastung, 10 Sekunden Pause) konnten sich die Teilnehmer richtig auspowern. Namphet kombiniert in ihrem Training Schlag- und Kicktechniken aus verschiedenen Kampfsportarten mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Spätestens jetzt begannen auch die letzten ordentlich zu schwitzen. Wer sich selbst ein Bild von Namphets Training machen möchte, ist herzlich eingeladen: die Übungszeiten sind freitags von 18.00-20.00 Uhr. 14
Nach einer wohlverdienten Pause ging es für alle weiter mit dem zweiten Programmpunkt: Latin-Dance Zumba®. Zu flotter Musik präsentierten uns Silvia und Saskia Ausschnitte aus ihrem Training. Wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal ganz herzlich bei Silvia Kertz und Regina Löffler bedanken, die das Training kurzfristig übernommen haben. So konnten wir ohne Ausfall der Übungsstunden die letzten drei Monate überbrücken. Ein großes Dankeschön gebührt auch Ute Götter. Sie gestaltete das Zumba-Training in den letzten Jahren und schied zu Beginn des laufenden Jahres aus persönlichen Gründen aus. Rhythmische Klänge, schnelle Choreographien und vor allem jede Menge gute Laune- das macht Zumba® aus. Deshalb ist der TV Weidenthal froh und stolz mit Saskia Farinango eine neue Trainerin gefunden zu haben, die sich dieser Herausforderung stellt. Saskia hat vor kurzem ihre Ausbildung zur Trainerin abgeschlossen und darf sich nun offiziell Zumba®-Instructor nennen. Damit verbunden ist eine Lizenz, die ihr erlaubt ihr Training unter der Bezeichnung Zumba® anbieten zu dürfen. Durch diese Lizenz wird sie auch immer mit aktuellen Choreographien und neuer Musik versorgt, was die anspruchsvolle und zeitintensive Vorbereitung auf die Trainingsstunden enorm erleichtert. Leider ist diese Lizenz mit einer Gebühr verbunden. Damit Saskia diese nicht allein tragen muss, bitten wir alle Zumba®-Begeisterten, sie zu unterstützen. Für jede(n) Teilnehmer(in) hat der Verein einen Betrag von 1 Euro pro Stunde festgelegt. Der Erlös kommt komplett Saskia zu, die damit ihre mit der Lizenz verbundenen Kosten decken kann. Der Turnverein bedankt sich 15
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LatinDance und Fitness Party<br />
Saskia Farinango als neue Zumbatrainerin<br />
Am 31. März fand beim TV Weidenthal eine Fitness-Party unter dem Motto<br />
Latin-Dance/Zumba® und Aerobic statt. 35 fleißige Sportlerinnen und Sportler<br />
trafen sich in der Sporthalle, um gemeinsam zu trainieren, zu schwitzen und vor<br />
allem jede Menge Spaß zu haben. Das Programm wurde von unseren<br />
vereinseigenen Übungsleiterinnen Namphet Frey, Silvia Kertz, Regina Löffler<br />
und Saskia Farinango vorbereitet und gestaltet. In zwei Teilen konnten sie ihr<br />
jeweiliges Sportprogramm zum Mitmachen für alle präsentieren.<br />
Den Anfang machte Namphet. Nach einem leichten Warm-Up ging es direkt zu<br />
ihrem flotten Hauptteil über. In einem Intervalltraining im Tabata-Stil (20<br />
Sekunden Belastung, 10 Sekunden Pause) konnten sich die Teilnehmer richtig<br />
auspowern. Namphet kombiniert in ihrem Training Schlag- und Kicktechniken<br />
aus verschiedenen Kampfsportarten mit Kräftigungsübungen für den ganzen<br />
Körper. Spätestens jetzt begannen auch die letzten ordentlich zu schwitzen.<br />
Wer sich selbst ein Bild von Namphets Training machen möchte, ist herzlich<br />
eingeladen:<br />
die Übungszeiten sind freitags von 18.00-20.00 Uhr.<br />
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