NIVEA FÜR MICH Magazin – Winter 2016

FÜR MICH 

Mein Leben. Meine Pflege. Mein NIVEA. | Winter 2016 

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Extra zur 

Weihnachtszeit 

Geschenkaufkleber 

& 

Bastelideen 

Geborgenheit 

Ein großes Gefühl im Wandel der Zeit – 

was es ausmacht, wie wir es empfangen und 

schenken können 

GESICHT Die neue Anti-Age-Pflege HAARE Festliche Frisuren COUPONS Bis zu 20 Euro sparen

INHALT 

NIVEA FÜR MICH | Winter 2016 | Die Themen in diesem Heft 

12 

Wer von innen heraus strahlt, ist 

schön. Unabhängig vom Alter. 

Unsere Expertentipps helfen, 

mehr Gelassenheit beim Älterwerden 

zu erreichen. 

26 

Hände sind kleine 

Wunderwerke. Grund 

enu sie flei 

zu behandeln. 

Frohes 

Fest 

06 

Es müssen nicht Blutsbande 

sein, die uns 

aneinander binden und 

das gute Gefühl geben, 

angenommen zu sein. 

20 

Exklusiv für Sie: 

Unser beliebten 

Geschenkaufklebern. 

MEIN LEBEN 

04 SAISONSTART 

Wie sich Geborgenheit anfühlt 

06 DIE NEUE GEBORGENHEIT 

Wie wir in unserer bewegten, globalisierten 

Welt das Bedürfnis nach Nähe 

und Verbundenheit stillen können 

10 WINTERSPIELE 

Warum es so wunderbar ist, in der 

kalten Jahreszeit rauszugehen 

MEINE PFLEGE 

12 WIEDER EIN JAHR ÄLTER – NA UND? 

Mit der richtigen Pflege und einer positiven 

Einstellung erstrahlt Ihre Haut 

15 WIESO ALTERT HAUT EIGENTLICH? 

Faszinierendes aus der Forschung zur 

Hautalterung 

18 PFLEGECOACH 

Wissenswertes zum Wohlfühlen 

19 EXTRA ZUR WEIHNACHTSZEIT 

Bastelideen und Geschenkaufkleber 

22 NIVEA MÄRCHEN ZUM VORLESEN 

„Mia, Leo und der Weihnachtsstern“ 

23 KLEINE RITUALE 

Warum wir alle – ob klein oder groß – 

Gewohnheiten brauchen 

24 EIN HOCH AUF FESTTAGSFRISUREN 

Zwei elegante Hochsteckfrisuren zum 

Nachstylen 

26 MIT FINGERSPITZENGEFÜHL 

Weshalb wir unseren Händen gerade 

jetzt viel Zuwendung gönnen sollten 

30 EIN TAG FÜR MICH 

Verwöhnen Sie sich mal so richtig 

selbst – für Haut und Seele 

MEIN NIVEA 

32 WUSSTEN SIE SCHON ...? 

News und Pflegetipps rund um NIVEA 

und aus dem NIVEA Haus 

34 HALLO, WIR SIND DIE NEUEN! 

NIVEA Produktneuheiten, die pflegen, 

verwöhnen und schöner machen 

36 NIVEA CARES FOR FAMILY 

Meilensteine unseres internationalen 

sozialen Engagaments für Familien 

38 RUNDUM ÜBERZEUGT 

Ergebnisse der NIVEA Botschafter- 

Aktion zu NIVEA Baby 

39 AUS DER POSTBOX / IMPRESSUM 

Leserbriefe und Aktionen 

2 NIVEA FÜR MICH | Winer 2016

s ie se eie e es ss eie eiersr is 

üseie e es usrinen eie E 

Anne-Katrin Löer, Redaktionsleitung 

NVEA FR MH Team 

Ihr Kontakt zu NIVEA 

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was bedeutet für 

Sie Geborgenheit ? 

facebook.com/ 

niveadeutschland 

Liebe Leserin, 

Die Wintermonate sind für viele die innigste Zeit des 

Jahres. Wir hüllen uns in kuschelige Wollpullover, nehmen 

uns Zeit für ausgiebiges Frühstücken mit Familie und 

Freunden, leben die gemeinsame Gemütlichkeit. Ohne 

schlechtes Gewissen genießen wir es, abends unter der 

Sofadecke zu verschwinden. In diesen Momenten fühlen 

wir Geborgenheit. Sie bedeutet Sicherheit und Schutz, 

Nähe und Wärme. Warum wir dieses Wohlgefühl brauchen 

und wie wir es unseren Lieben vermitteln, lesen Sie in 

unserer Titelgeschichte ab Seite 6. 

Geborgenheit kann durch Berührung entstehen. 

Wenn Sie zum Beispiel Ihre Haut pflegen oder Ihre Kinder 

eincremen. Wann fühlen Sie sich so richtig geborgen? Bei 

mir stellt sich dieses Gefühl zum Beispiel ein, wenn ich 

meinen Kindern abends vorlese und mich dabei neben 

sie kuschele. Eine schöne Vorlesegeschichte ist unser 

NIVEA Creme Märchen mit Mia, Leo, Fee und Hase, das 

wir auf Seite 22 integriert haben. 

Ich bin gerade im Winter auch gerne aktiv, mag es, 

von der klaren kalten Winterluft durchströmt zu werden. 

Wie Haut und Lippen in der Winterzeit richtig gepflegt 

werden, empfehlen wir natürlich auch in diesem Magazin. 

Außerdem möchten wir Sie auf Weihnachten einstimmen 

– zum einen mit unseren beliebten Geschenkaufklebern. 

So bekommt jedes Ihrer Präsente eine ganz 

persönliche Note. Zum anderen finden Sie in der Heftmitte 

unser kleines Weihnachtsgeschenk an Sie: Coupons im Wert 

von 20 Euro zum Einlösen für Ihren Weihnachtseinkauf. 

Und wenn Sie – wie ich – die Familienmanagerin zu 

Hause sind und die Vorweihnachtszeit auch mal stressig 

werden kann, dann empfehle ich Ihnen einen Tag Auszeit: 

„Ein Tag für mich“ auf Seite 30. 

Ich wünsche Ihnen eine entspannte Adventszeit, fröhliche 

Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr. 

Herzlichst, Ihre 

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Ihre 

Angebote und 

Vorteile 

Auch in diesem Heft 

warten wieder viele 

exklusive Aktionen 

und Vorteile auf 

NIVEA FÜR MICH 

Mitglieder. Achten 

Sie einfach auf 

dieses Herz, das im 

Heft immer wieder 

auftaucht. So verpassen 

Sie garantiert 

keine unserer Vorteilsaktionen! 

FÜR IHRE FRAGEN UND RÜCKMELDUNGEN 

NIVEA Kundenservice, Hopfenbruchweg 6, 19059 Schwerin. E-Mail: Nivea@Beiersdorf.com, Tel. 040/49 09 75 75 (Mo.–Fr. von 8–19 Uhr) 

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NIVEA FÜR MICH | Winter 2016 3

SAISONSTART 

Wann fühlen Sie sich 

so richtig geborgen? 

Wir alle wissen ganz genau, wie es sich anfühlt und doch 

bedeutet dieses große Gefühl für jeden etwas anderes. 

Zwei Beiersdorf Mitarbeiter umschreiben, 

was für sie dazugehört. 

Fotos: stocksy.com, Beiersdorf (4), Knights & Roses, Donkey Products, Westwing, Teatox 

Bei meiner 

Familie 

Julia Kossmann, 

Vertrieb Deutschland 

„Für mich ist Geborgenheit 

ein Heimatgefühl und 

Zusammenhalt und das 

erlebe ich bei meiner Familie 

zuhause. Hier kann ich Zeit 

in der Natur verbringen und 

mich wohlfühlen. Ich lese 

dort gern ein gutes Buch oder 

mache lange Spaziergänge. 

Geborgen fühle ich mich 

auch, wenn ich lachen oder 

schöne Gespräche führen 

kann. Das gelingt mir am 

besten mit meiner Familie 

oder Freunden, denen ich 

vertraue und auf die ich 

mich verlassen kann.“ 

Bei meinen 

besten Freunden 

Thorsten Schapmann, 

Head of Digital Marketing Deutschland 

„Stabilität und Sicherheit 

sind die Grundbedürfnisse, 

die für mich 

zuallererst zu einem 

Gefühl der Geborgenheit 

gehören. Dieses Gefühl erlebe 

ich am intensivsten bei 

vertrauensvollen Gesprächen 

mit den besten Freunden. 

Dabei sein zu können, wer 

man ist, ohne beurteilt zu 

werden. Wenn das alles 

zusammenkommt, fühle ich 

mich geborgen und kann 

entspannt die ‚Aufs‘ und 

‚Abs‘ des Lebens auf mich 

zukommen lassen.“ 

4 NIVEA FÜR MICH | Winter 2016

MEIN LEBEN 

AUFFINDEND 

Die hochwertigen Schlüsselanhänger 

von knights & roses 

aus Rindsleder mit Karabinerhaken 

gibt es in 14 fröhlichen 

Farben. Zum Verschenken 

oder sich selbst schenken, 

ca. 25 Euro. 

SCHMEICHELND 

Das reichhaltige Ölbad 

NIVEA Beauty Oil mit 

87 Prozent wertvollen 

Ölen pflegt trockene 

Haut samtig zart. 

Unsere 

Lieblinge 

für den 

Winter 

BLEIBEND 

Bringt Weihnachtsstimmung 

auch ohne 

Tannengrün: Der 

Tafel kreide-Aufkleber 

(ca. 60 x 35 cm) lässt 

sich immer wieder 

neu bemalen. Set inkl. 

zweimal Kreide, Baum, 

fünf Dekosticker über 

Donkey Products, 

ca. 14,95 Euro. 

EINLADEND 

Die handgefertigten Strickpouf Pari 

aus reiner Baumwolle (Ø 45 cm, 30 cm 

hoch) sind dekorativ und praktisch, 

wenn an den Festtagen mehr Gäste 

kommen als erwartet. Über Westwing, 

ca. 39 Euro. 

WÄRMEND 

Ob zu Hause oder unterwegs – 

Teatox Thermo Go Bottle ist der edle 

Begleiter für den Teegenuss. solierflasche 

(330 ml) aus doppelwandigem, kratzfestem 

Glas mit 2-in-1-Edelstahl-Sieb und Deckel 

aus Bambusholz. Ca. 29,90 Euro. 

VERFÜHREND 

Mmmhhh, die neue 

Labello Lip Butter 

Caramel Cream mit Mandelöl und Sheabutter 

pflegt die Lippen fühlbar weich und 

geschmeidig, umhüllt sie mit köstlichem 

Karamellaroma und verleiht seidigen Glanz. 


MEIN LEBEN 

Foto: Getty Images 

Quelle: 1 Statistisches Bundesamt/© Statista 2016 


MEIN LEBEN 

Geborgenheit 

Die neue 

Wir brauchen sie, um uns wohlzufühlen, zugehörig, nicht allein gelassen 

und sicher. Doch wie finden wir sie in unserem rauschenden, flexiblen, 

zunehmend globalisierten Alltag und in einer Zeit, in der Familie nicht 

mehr als Garant für dieses Gefühl steht? Eine Spurensuche. 

Geborgenheit ist ein großes Gefühl. Es lässt 

sich nur mit ebenso großen emotionalen 

Worten umschreiben: Vertrauen, Nähe, Schutz, 

Zufriedenheit, Ruhe, Heimat. Wir brauchen 

dieses Gefühl, um glücklich und uns unserer 

selbst sicher zu sein. Neugeborene könnten 

ohne Geborgenheit gar nicht überleben. Doch 

das Gefühl der Zugehörigkeit ist in jeder Altersphase 

wichtig für seelisches und körperliches 

Wohlbefinden. 

Lebensmodelle wandeln sich im Laufe der Zeit. 

Neben dem einst klassischen Mutter-Vater- 

Kinder-Modell gibt es heute viele andere. Hierzulande 

beträgt die Scheidungsquote 43,1 Prozent, 

jährlich erleben etwa 150.000 Kinder eine 

Trennung. 1 Patchworkfamilien, fast drei Millionen 

alleinerziehende Mütter oder Väter 1 oder Verwandte, 

die über den gesamten Globus verteilt 

leben ... Nicht immer erfüllen Blutsbande das 

Bedürfnis nach Nähe und Verbundenheit. 

Heute verlaufen Biografien oftmals ganz unterschiedlich. 

Durch häufige Stadtwechsel oder 

Auslandsaufenthalte zum Beispiel. Jahrzehntelang 

gleiche Wohnorte und Arbeitgeber mit den 

dazugehörigen dauerhaften Beziehungen sind 

weniger alltäglich geworden. Viele von uns erleben 

zudem eine hyperflexible Welt, in der die 

Trennung von Berufs- und Privatleben aufgehoben 

ist, in der mobiles Arbeiten und Homeoffice 

üblich sind. 

Wie können wir da noch unser natürliches 

Bedürfnis nach Geborgenheit stillen? 


MEIN LEBEN 

68 % der Frauen und Männer 

in Deutschland verbinden mit „Familie“ 

das Gefühl von Geborgenheit. 1 

Bezogen auf Kinder ist die Antwort eindeutig: 

Sie brauchen eine feste Bezugsperson, die 

ihnen Liebe und Nestwärme schenkt. Das 

können auch Oma, Tante oder Tagesmama 

sein. Erwachsene können dieses Gefühl allein 

durch eine neue Sicht der Dinge empfinden: 

Geborgenheit entsteht dort, wo man sich angekommen 

und angenommen fühlt, wo man 

sich geschätzt fühlt und nicht ständig infrage 

gestellt wird. Dort, wo man vertraut, man 

Geborgenheit ist für 

uns alle wie ein feiner 

Duft, kaum wahrnehmbar, 

aber für immer in 

Erinnerung. 

Gerd Peter Bischoff (*1949), 

deutscher Schriftsteller aus Bad Tölz 2 

selbst sein kann, ungeschminkt und auch mal 

schwach. Dort, wo man Glücksmomente erlebt. 

Das kann der Lebenspartner sein. Schön, wenn 

die Elternhausbande stabil sind. Es kann die 

beste Freundin sein, der man alles erzählt, mit 

der man lachen und weinen kann. Ob Studentenoder 

Senioren-WG, ob Handarbeitsgruppe oder 

Volkshochschulkursus, es fühlt sich einfach 

liebevoll an, mit diesen Menschen, einer Art 

Wahlfamilie, zusammen zu sein. Weil sie uns 

Wärme geben, Schutz und Spaß. Es kann genauso 

gut das Haustier sein oder die eigene Wohnung, 

in der man sich behütet fühlt. 

55,1 Millionen 

Personen in der deutschsprachigen 

Bevölkerung ab 14 Jahre halten es für ganz 

besonders wichtig, für die Familie da zu sein 

und sich für die Familie einzusetzen. 3 

Für manchen ist das Yogastudio der Ort, an dem 

er sich geborgen fühlt, für andere ist es das 

Kollegenteam oder die kirchliche Gemeinschaft. 

Natürlich sind das Freunde, die man zu sich 

einlädt oder mit denen man gern etwas unternimmt. 

Selbst virtuelle Beziehungen in den 

sozialen Medien können Geborgenheit spenden, 

durch den Austausch über gemeinsame Interessen. 

Weil man sich dabei verstanden und nicht allein 

fühlt mit seiner Leidenschaft oder Begeisterung 

für etwas, das einem viel bedeutet. 

85,4 % der Menschen hierzulande 

ist es besonders wichtig, gute Freunde zu 

haben. Für 75,7 Prozent zählt eine 

glück liche Partnerschaft am meisten. 3 

Gesellschaftliches und privates Leben verändern 

sich ständig. Gut, denn daraus kann Neues entstehen. 

Vielleicht ist diese Offenheit, den eigenen 

Horizont zu erweitern, die Antwort auf die Frage 

nach der neuen Geborgenheit. Wir leben heute 

nahezu grenzenlos. Auch, was Beziehungen 

anbelangt. Geborgenheit entsteht aber immer, 

wenn wir „wir“ sagen. Und es fühlen. 

Mehr Zeit 

für Familie und Freunde wünschen sich 

79,9 Prozent der 18- bis 65-Jährigen. 4 

Fotos: Getty Images; Quellen: 1 Eltern/© Statista 2016. 2 is s u ür ein een Enesrer er 3 ens 

Statista 2016. 4 TNS Emnid/© Statista 2016. ensr nur is 6 Statistisches Bundesamt/© Statista 2016. 


MEIN LEBEN 

27.000.000 

Nutzer hat Facebook in Deutschland. Instagram 

liegt bei 9 Millionen. Auch gemeinsame 

Interessen geben Geborgenheit. 5 

1.656,5 Stunden 

arbeitet ein Vollzeitbeschäftigter in Deutschland 

pro Jahr, das insgesamt 8.760 Stunden hat. 

Zeit mit Kollegen, Kunden und Chefs. 6 

Geborgenheit zu geben, tut so gut 

Sich geborgen zu fühlen, ist schön. Für jeden. Wir können dieses 

wichtige Gefühl nicht nur empfangen, sondern auch verschenken. 

Lassen Sie mehr Berührung in Ihrem Alltag 

zu. Trauen Sie sich, jemanden in den Arm 

zu nehmen, wenn Ihnen danach ist. 

Kochen Sie Ihrer Kollegin, die gerade großen 

Stress erlebt, eine Tasse heißen Tee. 

Begegnen Sie Ihrem Kind mit viel Aufmerksamkeit. 

Auch, wenn es Sie gerade anstrengt. 

Davon kann es nie genug bekommen. 

Schenken Sie jemandem Gehör, auch wenn 

es Ihnen eigentlich gerade nicht passt. Der 

Mensch möchte sich anvertrauen und sucht 

Ihre Nähe – wie schön für Sie. 

Finden Sie ab und an die Zeit, alte Fotoalben 

anzusehen. Auch wenn es das 100. Mal ist. 

Bereiten Sie Ihrem Partner eine Wärmflasche, 

wenn er erkältet ist und befürchtet, 

sein letztes Stündlein habe geschlagen. 

Versuchen Sie, sich die Zeit zum Trösten zu 

nehmen, wenn Ihre Freundin Kummer hat, 

nicht nur am Telefon. Manchmal ist das der 

Moment, ihr ein Brot mit Nuss-Nougat-Creme 

zu streichen. 

Der direkte und einfachste Weg, Ge borgenheit 

zu spenden, ist Hautkontakt. 


MEINE LEBEN 

Winterspiele 

Warum es so wunderbar ist, in 

der kalten Jahreszeit rauszugehen. 

Viele fürchten das ständige Frösteln und 

bewegen sich am liebsten nur drinnen, 

könnten sich den ganzen Tag mit Flauschsocken 

in eine Decke kuscheln. Das sollen Sie ja 

auch! Aber das ist doch nach einem langen Spaziergang 

noch viel schöner. Mummeln Sie sich in 

Daunen jacke, Hand schuhe, Schal und Mütze und 

erleben Sie die schönen Seiten des Frost wetters. 

Bewegung an der klaren Luft ist ein sicherer Weg, 

um Energie zu tanken. Nutzen Sie jetzt jeden 

Sonnen strahl. Das Licht macht glücklich, kurbelt 

die körper eigene Vitamin-D-Produktion an, wodurch 

Immun system, Knochen und Muskelkraft 

gestärkt werden. 

Der Winter schenkt uns Bilder, wie nur er sie malen 

kann. Von märchen hafter Schönheit. Wenn sich 

eine Schnee decke über die Stadt legt und sie in Stille 

hüllt, wenn wir uns bei einer Schneeballschlacht 

oder am Rodelberg wieder ausgelassen wie Kinder 

fühlen. Zu zweit oder zu mehreren kann das großen 

Spaß machen. Zudem es Erlebnisse gibt, an denen 

wir uns nur im Winter erfreuen können, die einen 

Wochenendausflug wert sind und in vielen Städten 

angeboten werden: 

Nordic Walking oder Skilanglauf auf präparierten 

Loipen Schneeschuhwandern oder geführte Pferde- 

Reittouren Snow tubing, das Rodeln auf riesigen 

Gummi reifen Tier spurensuche im Schnee, vor allem 

für Kinder spannend (über Walderlebniszentren) 

Eislaufen in der City und Eisstockschießen 

Wie Sie Ihre Haut draußen richtig schützen 

Bei Minusgraden ziehen sich die feinen Blutkapillaren 

zusammen, damit die Haut nicht zu viel Körperwärme 

abgibt. Dadurch wird weniger Hautlipid produziert. Daher 

vertragen nun (fast) alle Hauttypen eine fetthaltigere 

Pflege. Denn hydrierende Produkte mit hohem Wasseranteil 

können zu Erfrierungen an der Hautoberfläche 

führen. Andererseits sollte man bei Temperaturen um den 

Gefrierpunkt auch keine dicke Fettschicht (wie Vaseline) 

auftragen. Denn durch Schwitzen werden Lipide aus 

der Haut gelöst. Können diese nicht austreten, kommt 

es zu Wasserverlust, die Haut trocknet aus. Besser ist 

eine Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure. Für den 

Schutz der empfindlichen Gesichtshaut bei Kälte ist 

NIVEA Creme ideal, die einen Ölfilm auf die Haut legt, 

der schützt. n jede Jacken-, Hand- oder Rucksacktasche 

gehören jetzt Lippenpflege und ein Sonnenschutzprodukt 

(mehr dazu auf Seite 18). 

de 

Was Ihrer Haut im Winter guttut, 

finden Sie auf Nivea.de/winterhaut 

Fotos: Getty Image 


DIE ANTI-AGE 

INNOVATION 

VON NIVEA 

EINZIGARTIGE PFLEGE PERLEN MIT 

HYALURON UND KOLLAGEN-BOOSTER. 

FÜR JÜNGER AUSSEHENDE HAUT. 

NIVEA.de

MEINE PFLEGE 

Wieder ein 

Jahr älter – 

na und? 

Sie wollen nur genau so alt aussehen, 

wie Sie sich fühlen? NIVEA zeigt Ihnen, 

wie Sie Ihre Haut mit der richtigen Pflege 

zum Strahlen bringen und mit den Tipps 

der Diplom-Psychologin Iris Nowacki mehr 

Gelassenheit beim Älterwerden erreichen. 

Wer von innen heraus strahlt, ist schön. 

Unabhängig vom Alter. Doch eine 

strahlende Gesichtshaut gehört für 

viele Frauen auch dazu. 84 Prozent der NIVEA 

FÜR MICH Leserinnen 1 sagen, sie wünschen 

sich, frisch und gesund auszusehen. 95 Prozent 

benutzen deshalb Anti-Age-Tagespflege. Dabei 

ist Älterwerden ein Thema, das nun wirklich 

jeden Menschen betrifft. Diplom-Psychologin 

Iris Nowacki zeigt Wege auf, wie man gelassen(er) 

mit dem zunehmenden Alter umgeht. 

Ausstrahlung kommt von innen 

Nahezu jede Frau beginnt irgendwann nach 

Falten zu suchen. Betrachtet sich kritisch. 

Entdeckt das erste graue Haar. Die einen 

schaffen es, das entspannt zu ignorieren oder 

mit Humor zu nehmen. Andere plagt die Sorge, 

im Alter an Attraktivität zu verlieren. Dabei ist 

68 % 

unserer Leserinnen sagen: „Meine 

Anti-Age-Pflege soll mich vor vorzeitiger 

Haut alterung schützen.“ 1 

diese Befürchtung unbegründet. Denn was zählt, 

ist die Ein stellung zu sich selbst. „Wir leben in 

einer Welt, in der Schönheit und Ausstrahlung mit 

Jugend gleichgesetzt werden“, sagt Iris Nowacki. 

„Aber es kann nun einmal niemand ewig jung 

bleiben. Deshalb heißt der erste Schritt: umdenken“, 

so die Expertin. „Ausstrahlung hat nichts 

mit dem Alter zu tun. Sie ist eine Qualität, die in 

uns selbst liegt.“ 

Fotos: Geetty Images, Beiersdorf AG; 

Quelle: 1 Online-Umfrage von NFM im Juli 2016, 1.956 Teilnehmerinnen, Zahlen gerundet. 


MEINE PFLEGE 

Pflege Perlen 

spenden Energie 

und Volumen 

Im Auge der Selbstbetrachtung 

Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass edle 

Charakterzüge auch attraktiver machen. Wildfremde 

Menschen beurteilen die Schönheit einer 

Frau weit höher, wenn sie gleichzeitig erfahren, 

wie liebenswert andere sie finden. „Eine positive 

Haltung macht attraktiv und lässt uns jünger 

wirken“, so Iris Nowacki. Und daran könnte und 

sollte man arbeiten. Es lohnt sich. Denn sich 

dem vermeintlichen Zwang zu unterwerfen, 

ewig jung sein zu müssen, bedeutet Stress – der 

30! 

Jede vierte der 1.5 Umfrageteilnehmerinnen 

benutzt Anti-Age- 

Dr. Sven Fey, Leiter 

Produktentwicklung 

NIVEA Face Care 

Die neue NIVEA CELLULAR 

Anti-Age Aufpolsternde 

Pflege Serie hilft der Haut, ihre 

Jugendlichkeit und Frische zu 

behalten. „Starprodukt der Serie 

sind die NIVEA CELLULAR 

Anti-Age Aufpolsternde Pflege 

Perlen“, sagt Dr. Sven Fey, Leiter 

der Produktentwicklung NIVEA 

Face Care. „Die Formel enthält eine spezielle, 

fragmentierte Hyaluronsäure, die in die Haut 

penetrieren kann, um die hauteigene Hyaluronsäure-Synthese 

zu aktivieren. Dies wurde von 

der Beiersdorf Forschung am Hautmodell bzw. 

an Hautzellen bewiesen“, so Dr. Fey. Denn mit 

zunehmendem Alter lässt diese natürliche Fähigkeit 

der Zellen nach. Dadurch kann die Haut 

trockener werden, an Volumen verlieren und 

Falten bilden. „Die Pflege Perlen mit Kollagen 

Booster 2 sind in ein Feuchtigkeitsgel eingebettet, 

das neben der Hyaluronsäure den Energizer 

Kreatin enthält.“ Besonders ist die Applikationsform: 

„Beim Betätigen des Spenders werden die 

Perlen in dessen Kopf in kleinere Bruchstücke 

aufgespalten, die beim Auftragen mit dem Gel 

zu einem seidigen Serum verschmelzen“, 

so Dr. Fey. Ergebnis 

ist eine aufgepolsterte, in ihren 

Konturen gestraffte, jünger 

aussehende Haut. NIVEA 

CELLULAR Anti-Age 

Aufpolsternde 

Pflege Perlen 

sollten täglich 

morgens und 

abends auf 

Gesicht, Hals 

und Dekolleté 

angewendet 

werden. Sie 

eignen sich 

auch als Makeup-Basis. 

2 

In vitro auf menschlichen 

Hautzellen nachgewiesen. 

Pflege seit dem 0. Lebensjahr. 1 NIVEA FÜR MICH | Winter 2016 13

MEINE PFLEGE 

83 % 

unserer Leserinnen erwarten von ihrer Anti-Age-Pflege, 

dass sie die Spannkraft ihrer Haut erhält. 1 

größte Feind der Schönheit. Stress erkennen wir 

an müder, trockener Haut, an Sorgenfalten und 

Augenringen. „Besser ist es, nicht die Geburtstage 

zu zählen, sondern das Leben zu feiern“, empfiehlt 

die Psychologin. „Das Gefühl entscheidet, 

wie alt ich bin.“ Mit dieser Einstellung älter zu 

werden, entspanne, erleichtere das Leben und 

stresse dadurch die Haut weit weniger. 

Iris Nowacki versichert: „Sich mit sich selbst 

wohlzufühlen, ist eine Investition in die Zukunft 

schöner Ausstrahlung.“ 

unserer Leserinnen 

wünschen sich ein 

66 % gepflegtes Hautgefühl. 1 

Lieben Sie Ihre Lachfalten 

So ist beispielsweise wissenschaftlich bewiesen, 

dass Menschen als deutlich schöner empfunden 

werden, wenn sie lächeln oder lachen. Wer sich 

selbst morgens im Spiegel anlächelt, signalisiert 

seiner Psyche, es geht mir gut, ich mag mich. 

Wer herzhaft lacht, kann erleben, wie Stresshormone 

reduziert und Glücksgefühle aktiviert 

werden. Lächeln, lachen, schmunzeln Sie Ihr 

Spiegelbild an. Am frühen Morgen und zwischendurch. 

Freuen Sie sich mit den Menschen, denen 

Sie täglich begegnen, und lächeln Sie auch diese 

an. Das kann man üben: Strahlen Sie. Dann 

strahlt auch Ihre natürliche Schönheit. 

Iris Nowackis 

Tipps für Sie 

Diplom-Psychologin Iris Nowacki forscht seit mehr 

als 20 Jahren international zu den Themen Haut, 

Frauenbild und gesellschaftliche Trends. 

UMDENKEN: Durchbrechen Sie das Konzept 

„Schön ist gleich jung“. Schönheit ist keine Frage 

des Alters, sondern eine Frage der Sichtweise. 

ENTSTRESSEN: Lassen Sie sich nicht aus der Ruhe 

bringen. Machen Sie sich klar: Älter werden 

wir alle. Bewahren Sie sich Ihre Neugier, pflegen 

Sie Freundschaften und lassen Sie sich nicht 

vom Jugendwahn anstecken. Mehr Mut, zu sich 

selbst zu stehen, macht schön. 

SELBSTAKZEPTANZ: Lassen Sie die ewige Selbstkritik. 

Eine Frau, die weiß, wer sie ist, was 

sie kann und was sie will, ist unwiderstehlich 

schön. In jedem Alter. 

ACHTSAMKEIT: Verlieren Sie sich selbst und Ihre 

Bedürfnisse nicht aus den Augen. Kümmern Sie 

sich um sich selbst. 

PFLEGEZEIT: Nehmen Sie sich Zeit für sich. Genießen 

Sie die Pflege Ihrer Haut. Die Kraft der 

positiven Berührung, wenn Sie Pflegeprodukte 

auftragen, entfacht ein Hormonfeuerwerk, das 

Ihre Schönheit unterstreicht. Je intensiver Sie 

sich wahrnehmen und spüren, desto effektiver 

können die Ingredienzien arbeiten. 

ENERGIETANK: Mit genügend erholsamem Schlaf, 

ausgewogener Ernährung, viel frischer Luft und 

einem hochwertigen Anti-Age-Produkt erhöht sich 

die Strahlkraft Ihrer Haut. 

Perlen 

Pflege-Sets zu 

gewinnen! 

Nehmen Sie bis zum . Dezember 201 an unserem Gewinnspiel 

teil. Beantworten Sie auf Nivea.de/pflegeperlen, ob Sie sich 

gute Vorsätze zum neuen Jahr fassen. Wir verlosen unter 

allen Teilnehmerinnen 33 x das Trio NIVEA CELLULAR 

Anti-Age Aufpolsternde Pflege Perlen, NIVEA CELLULAR 

Anti-Age Aufpolsternde Tagespflege mit LSF 15 und 

NIVEA CELLULAR Anti-Age Intensiv Kur Hyaluron. Viel Glück! * 

* Gewinner werden per Los gezogen. Der Gewinn wird an die angegebene Adresse geschickt. 

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 


MEINE PFLEGE 

Wieso altert Haut eigentlich? 

Verhindern kann Hautalterung (noch) niemand. Wer aber weiß, was dabei vor sich 

geht, kann den Folgen ent gegenwirken. Dr. Thomas Blatt erklärt fünf Ursachen und 

verrät, was Sie tun können, um sich stets strahlend schön zu fühlen. 

Fotos: Beiesdorf AG 

Quelle: 1 Online-Umfrage von NFM im Juli 2016, 1.956 Teilnehmerinnen, Zahlen gerundet. 3 Ab Dezember im NIVEA Haus und im Online Shop erhältlich. 

Ursache 1: 

Äußere Einflüsse 

und Lebenswandel 

Schon ab Mitte 20 können äußere 

Einflüsse ihre Spuren auf der Haut 

hinterlassen. UV-Licht, Umweltverschmutzung, 

Alltagsstress und 

Rauchen können freie Radikale 

freisetzen. Das sind sehr aggressive 

Sauerstoff- Moleküle, die oidativen 

Stress in der Haut fördern, somit 

die Zellen schädigen und vorzeitige 

Haut alterung begünstigen. 

Sonnenschutz, Nikotinverzicht, 

Work-Life-Balance sind die eine 

Seite. Die andere Seite können 

Antioidantien wie Vitamin E sein, 

die freie Radikale in Hautzellen 

neutralisieren können. n der Linie 

NIVEA Professional Vitamin E 

liegt – im Gegensatz zu Vitamin-E- 

Derivaten reines Vitamin E bereits 

in der (bio)aktiven Form vor, um 

sich sofort entfalten zu können. Die 

neue Tagespflege enthält zusätzlich 

einen Breitband filter mit LSF 15. 

NIVEA Professional Vitamin E 

Gesichtspflege Nacht unterstützt 

die Hautregeneration im Schlaf. 

Ursache 2: 

Abnahme der 

Regenerations - 

fähigkeit 

Mit zunehmendem Alter nimmt die 

Anzahl der papillären Strukturen 

in der Haut ab. Das sind jene 

Strukturen, die wie Zapfen die 

beiden oberen Hautschichten miteinander 

verzahnen und wesentlich 

zur Nährstoffversorgung und Struktur 

der Haut beitragen. Vitamin C, 

wie in optimal dosierter Form in 

NIVEA Professional Vitamin C 

enthalten, kann der Abnahme der 

hauteigenen Papillen entgegenwirken 

und leistet einen wesentlichen Beitrag, 

damit die Haut straff und fest bleibt. 


MEINE PFLEGE 

Ursache 3: 

Verlust an 

Hyaluronsäure 

Die Fähigkeit unseres Körpers, Hyaluronsäure 

zu produzieren, reduziert 

sich leider mit dem Alter. Da sie 

Bestandteil des Bindegewebes ist, 

welches Feuchtigkeit speichert, kann 

die Abnahme zur Hauttrockenheit 

beitragen. Die in NIVEA Professional 

enthaltene Hyaluronsäure 

kann die hauteigene Bildung der 

Hyaluronsäure ankurbeln und das 

Feuchthaltevermögen der Haut 

unterstützen. Das polstert selbst tiefe 

Falten auf (in vitro an Hautzellen getestet). 

Die regelmäßige Anwendung 

kann auch tiefere Falten aufpolstern 

und vorbeugen, dass ein Spannungsgefühl 

der Haut entsteht. 

Ursache 4: 

Genetisch bedingter 

Kollagenabbau 

Im Laufe des Lebens nimmt die 

Fähigkeit der Zellen ab, Kollagen zu 

produzieren und das Kollagennetzwerk 

zusammenzuhalten. Dadurch 

können Konturen erschlaffen und 

sich tiefe Falten zeigen. Der Wirkstoff 

Bioilift (natürlicher Etrakt aus 

der Anis-Pflanze) unterstützt die 

Kollagensynthese und verstärkt das 

Kollagenetzwerk (in vitro an Hautzellen 

getestet), also die Zugkräfte 

dieser „Stahlseile“ der Haut, die 

einen bedeutenden Beitrag für die 

Struktur(gebung) der Haut leisten. 

NIVEA Professional Bioxilift Hals 

und Dekolleté Maske 4 sowie die 

dazugehörige Augenpflege 4 erhöhen 

Elastizität und Festigkeit. 

Ursache 5: 

Hormoneller Wandel 

Je älter wir werden und je mehr 

UV-Strahlung unsere Haut abbekom 

men hat, desto mehr Farbpigmente 

lagern sich in der Haut ab 

und können später als Altersflecken 

wieder zum Vorschein kommen. 

Auslöser für diese Hyperpigmentierung 

ist eine berproduktion von 

Melanin. Auch hormonelle Veränderungen 

können sie aus lösen. 

Das neue NIVEA Professional 

Bioxibright Anti Pigmentflecken 

Serum 4 setzt direkt bei Entstehung 

der Pigmentflecken an und 

reduziert diese deutlich. 

Dr. Thomas Blatt, Humanbiologe 

und Principal 

Skin Biologist bei NIVEA 

KLEIN ANFANGEN: Möchten Sie die neuen Produkte erst einmal ausprobieren, 

empfiehlt sich eins der drei neuen Mini-Sets. 4 Ideal auch für die Reise und zum 

Verschenken. Set 1 ist für jüngere Frauen, bei denen sich die ersten Fältchen 

zeigen. Es enthält je 10 ml NVEA Professional Vitamin Tagespflege und 

Nachtpflege sowie NVEA Professional Hyaluronsäure Serum. Set 2 ist für 

Frauen, die effektiv etwas gegen erste tiefe Falten tun möchten. Es enthält je 

10 ml NVEA Professional Hyaluronsäure Tagespflege und Nachtpflege sowie 

NIVEA Professional Hyaluronsäure Serum. Set 3 verwöhnt Haut, deren Festigkeit 

bereits nachlässt und die deutlich tiefe Falten zeigt. Es enthält je 10 ml 

NVEA Professional Bioilift Tages- und Nachtpflege sowie NVEA Professional 

Hyaluronsäure Serum. 

de 

Wann Sie mit Anti-Age-Pflege beginnen sollten? 

Antwort auf diese und ähnliche Fragen, finden 

Sie online auf Nivea.de/professional 

Fotos: Beiersdor f AG,s 

Quelle: 4 Ab Dezember im NIVEA Haus und Online Shop erhältlich 


#SeidenDusche 

DUSCHEN 

IN SEIDEN- 

MOUSSE

MEINE PFLEGE 

PFLEGECoach 

Sie sehen 

aus wie 

Struwwelpeter? 

Elektrostatisch aufgeladene Haare 

sind simple Physik. Gehen Sie 

über einen Teppich, setzen Sie 

Ihre Mütze auf oder ab, entsteht 

Reibung. Normalerweise fl ießt diese 

Elektrizität über die Luft wieder ab. Im Winter sinkt 

die relative Luftfeuchtigkeit oft unter 50 Prozent. Dann 

„sammelt“ sich die Elektrizität im Körper, der samt 

Frisur negativ aufgeladen ist – die Haare stehen zu 

Berge. SOS-Tipps: Etwas Wasser, Haaröl oder Haarspray 

in den Handfl ächen verteilen und sanft über 

den Kopf streichen. Nach dem Waschen Spülungen 

und Haarkuren nutzen, sie enthalten positiv geladene 

Tenside. Tragen Sie Mützen und Schals aus Baumwolle 

oder Wolle. Diese laden Haare weniger auf als 

synthetische Fasern. 

Multitalent Mandel 

Winterzeit ist Mandelzeit. Sie verwöhnen uns überall: 

als Knabberei, auf Kuchen und in Plätzchen, als Marzipan 

oder Likör, im Früchtebrot, als glutenfreies Mehl und 

gebrannt auf dem Weihnachtsmarkt. Das ist gut, denn 

Mandeln sind gesund. Sie enthalten viele Vitamine 

(z. B. Vit. B1, B2, B5, E), Mineralstoff e (Magnesium, 

Kalium, Kalzium, Zink) und gute Fette. Als Öl sind sie ein 

Schönheitselixir. Sie können das ätherische Mandel öl 

auch pur ver wenden, um trockene Haar spitzen und raue 

Ellenbogen oder trockene 

Nagelhäutchen zu reparieren. 

Eine Maske aus Quark und 

Mandelblättchen erfrischt 

und beruhigt die Gesichtshaut. 

Geriebene Mandeln mit etwas 

Honig vermengt er geben ein 

sanftes Körperpeeling. 

Shinrin Yoku heißt auf Japanisch „Waldbaden“ und bedeutet, 

in die Natur einzutauchen. Mit allen Sinnen: dem 

Rauschen der Blätter lauschen, die diversen Grüntöne 

wahrnehmen, den Duft der Tannenzapfen einatmen, 

weichen Boden unter den Füßen spüren. Der Trend kommt 

aus Japan, wo Wälder beliebte Therapiezentren sind. Sie 

müssen aber nicht nach Asien reisen. Hierzulande gibt es 

vielerorts Kurse. Der Eff ekt des „Waldbadens“ ist wissenschaftlich 

bewiesen. Studien der „Nippon Medical School“ 

in Tokio zeigen, dass Bäume, Waldpfl anzen und Blumen 

Phytonzide verströmen. Mit diesen Biostoff en schützen 

sich Gewächse gegen pathogene Mikroorganismen. Sie 

einzuatmen, soll die 

Bildung von Killerzellen 

im Körper anregen, die 

Konzentration und positive 

Gefühle fördern 

sowie Stresshormone 

abbauen. Das lässt 

sich auch schon bei 

der Gartenarbeit 

erleben. 

Sonnenschutz im Schnee 

Sie sind im Winter gern viel draußen? Großartig. 

Doch bedenken Sie, dass die Sonne auch im 

Winter Kraft hat. Eine Tagespfl ege mit Lichtschutzfaktor 

empfi ehlt sich immer. Wenn Sie im Schnee 

unterwegs sind (der das Licht stark refl ektiert) oder im 

Skiurlaub, dann pfl egen Sie Gesicht und Lippen 

zusätzlich mit Sonnenschutz (z. B. NIVEA Sun 

Anti-Age LSF 50+). Wichtig zu wissen: Die UVB- 

Intensität steigt mit der Höhe – alle 1.000 Meter 

um 15 bis 20 Prozent. Das heißt, je höher Piste 

oder Schneehütte liegen, desto häufi ger sollten sie 

nachcremen. Was Sie sonst noch über Wintersonnenschutz 

wissen möchten, fi nden Sie auf 

Nivea.de/beratung/ sonnenschutz/wintersonne 


MEINE PFLEGE 

Geschenkaufkleber 

& 

Bastelideen 

KOmm, 

wir basteln! 

ADVENTSKALENDER? NATÜRLICH! 

Selbstgebastelte Adventskalender sind immer etwas Besonderes. 

Und so geht's: 24 kleine Geschenke oder liebe Botschaften in 

Briefumschläge stecken. Anhänger numerieren und schmücken, 

beides mit Mini-Holzklammern befestigen und mit Stecknadeln an 

einen Ast pinnen. Mit Bändern aufhängen und vorfreuen! 

Wir möchten Sie in Weihnachtsstimmung bringen. 

Mit diesen Ideen zum Selbstmachen können Sie sich 

und anderen eine Freude bereiten. Viel Spaß dabei. 

Foto: stocksy.com (3), Beiersdorf 

Kunstdruck 

Da ist die Verpackung schon 

Geschenk: Kartoff el druck 

wiederentdeckt! Kartoff el 

halbieren. Motiv aufzeichnen, 

einen halben Zentimeter tief 

ausschnitzen oder Plätzchenausstecher 

hineindrücken 

und an der Kante entlang 

freischneiden, fertig ist der 

Stempel. Mit Tusch- oder 

Aquarellfarbe bestreichen und 

nach Lust und Laune das 

Packpapier bedrucken. 

Jeden Tag ein Päckchen 

für Sie: der digitale 

NIVEA Adventskalender 

NIVEA verkürzt das Warten auf 

Weihnachten: In den 24 Päckchen 

im NIVEA Online Adventskalender 

warten wunderbare Gewinne auf 

Sie. Lassen Sie sich überraschen 

auf Nivea.de/weihnachten 

MEISENFUTTERHERZ 

Sieht fröhlich aus im kargen Wintergarten 

und lockt lustige Piepmätze an. 

Der Naturschutzbund NABU empfi ehlt: 

Einen gekauften Meisenknödel oder 

100 Gramm Rinder- oder Hammeltalg 

(vom Metzger) pro Stück bei geringer 

Hitze (!) in einem Topf aufl ösen. Eine 

Handvoll Sonnenblumenkerne, grobe 

Haferfl ocken, Wal- und Erdnüsse, Kürbiskerne 

oder Rosinen darunter mischen. 

Ein Schuss Speiseöl verhindert, dass das 

Fett später bröckelt. Masse etwas erkalten 

lassen, auf ein Backblech streichen, per 

Nudelholz nicht zu dünn ausrollen, mit 

Plätzchenausstecher in Herzform bringen, 

in die obere Mitte ein Loch fürs Bändchen 

stechen. Im Kühlschrank auskühlen lassen 

und danach draußen aufhängen. 


Liebe 

zum Aufkleben 

Wir wissen durch Ihre Rückmeldungen, wie beliebt die 

NIVEA Geschenk- und Briefaufkleber sind. Deshalb haben 

wir wieder viele schöne Motive für Sie illustriert. 

Für 

Dich 

Frohes 

Fest 

FRÖHLICHE 

Weihnachten 

Für Dich 

Für 

Frohes Fest 

it Liebe verpackt

Fröhliche 

Weihnachten 

FÜR DICH 

Frohes 

Fest 

Für 

Illustrationen: FAKTOR 3 DESIGN 

Für 

Für


Viel Spaß beim Vorlesen! 

Mia, Leo und der 

Weihnachtsstern 

Vier neue zauberhafte Märchen mit Mia, Leo, Fee und Hase 

erwarten Sie auf Maerchen.Nivea.com. Als NIVEA FÜR MICH 

Leserin können Sie dieses hier sofort vorlesen. Freuen Sie sich 

auf einen Moment der Geborgenheit für die ganze Familie. 

Es war der Tag vor Weihnachten. Mia und 

Hase spielten mit Leo im Zimmer, und 

auch Fee war zu Besuch gekommen. 

Da erschien ganz plötzlich ein Licht auf einem 

dünnen Zweig im Baum gegenüber. „Komisch – 

was ist das denn?“, fragte Mia. „Richtig erkennen 

kann man es nicht. Es ist einfach nur ein helles 

Funkeln“, sagte Leo. Auch Fee und Hase schüttelten 

die Köpfe. Keiner wusste, was es mit dem 

kleinen Licht auf sich hatte. 

„Dann gehen wir doch einfach nachsehen“, sagte 

Mia entschlossen. „Alle zusammen!“ Schnell 

zogen sie sich warm an, denn natürlich war es 

kalt draußen. Deswegen bekam auch jeder von 

Mama einen Stupser Creme auf die Nasenspitze. 

Dann liefen sie in den Garten: Und wirklich, das 

Licht war immer noch da. Nur, dass es plötzlich 

„Huch! Huch!“ machte, als es die Kinder, Fee 

und Hase sahen. Wie der Wind flüchtete es nach 

oben in den Baum. „Warte! Warte doch!“, rief Mia 

schnell. „Aber – das ist ja ein kleiner Stern!“, 

stellte sie verblüfft fest. 

Fee flog zu dem kleinen Stern hinauf. „Was machst 

du denn hier? Und wo kommst du her?“, fragte 

sie. „Von sehr weit her“, seufzte der Stern und 

zeigte mit einem Zacken auf den Himmel. „Aber 

ich habe von den anderen Sternen so viel über 

Weihnachten gehört. Wie schön es sein soll! Da 

wollte ich einfach mal bei euch durchs Fenster 

blinzeln.“ 

Hase schüttelte die langen Ohren und rief: „Bloß 

zuschauen? Auf so eine Idee kann wirklich nur 

ein Stern kommen! Man muss doch dabei sein!“ 

„Seit wann weißt du denn so viel über Sterne?“, 

fragte Leo. 

„Na, es gibt doch sogar das Sternbild des Hasen“, 

erklärte Hase. „Das hast du mir selbst erzählt! 

Und darum wissen Hasen alles über Sterne.“ 

„Weißt du auch, wie ich bei euch mitfeiern 

kann?“, wollte der Stern aufgeregt wissen. Hase 

dachte nach. Auch die anderen überlegten. 

„Ob Mama und Papa ihn wohl mitfeiern lassen?“, 

fragte Mia. „Verstecken können wir ihn auf keinen 

Fall. Dafür leuchtet er zu hell!“ „Ich weiß es“, rief 

Leo plötzlich. „Klar können wir ihn verstecken: 

Sogar so, dass ihn jeder gleich sieht!“ 

Zusammen gingen sie zum Weihnachtsbaum. 

Dann setzte Leo den Stern ganz oben auf die 

Spitze. „Tolle Idee!“, riefen Mia und Fee begeistert. 

„Woher habt ihr denn diesen tollen Stern?“, 

staunte Papa, als er ihn sah. „Ach“, sagte Hase 

und zwinkerte seinen Freunden unauffällig zu, 

„Hasen basteln doch immer Sterne zu Weihnachten. 

Oder oft! Oder manchmal.“ 

Illustration: Beiersdorf

Kleine 

Rituale 

Warum wir Gewohnheiten brauchen und wie sie 

Kindern Sicherheit und Nestwärme geben. 

Fotos: Getty Images, Beiersdorf AG; Illustraiton:Beiersdorf AG 

Jeder Mensch – ob klein oder groß – 

braucht Rituale. Der eine benötigt 

sein Morgenritual mit Müsli oder 

Yoga, der andere kann ohne sein 

Zubettgeh ritual mit Honigmilch 

nicht einschlafen. Liebgewonnene 

Gewohnheiten. Derlei Rituale des 

Alltags sind wichtiger Bestandteil 

eines persönlichen Lebens und auch 

der Gesellschaft. Rituale sind für 

Menschen jeder Altersstufe nützlich, 

da sie helfen, die Welt, in der sie 

leben, zu strukturieren. 

Rituale geben Sicherheit 

Kindern, denen jeder Tag eine Fülle 

an Neuigkeiten bringt, gibt es ein 

Gefühl der Sicherheit, wenn sich 

manche Dinge nicht ändern. Viele 

Eltern können ein Lied davon singen: 

Seit Wochen will ihr Kind Abend für 

Abend dieselbe Geschichte hören. 

Sobald es im Auto sitzt, muss die 

Biene-Maja-CD laufen und gegessen 

wird nur, wenn alle immer genau am 

selben Platz sitzen. Die Kleinen 

brauchen ihre Rituale zur Orientierung. 

Sie fördern ihre Selbstständigkeit. 

Liebevolle Einschlafzeremonien 

Bedeutend sind Abendrituale, um 

den Kleinen die Angst vor der Nacht 

und dem Dunkeln zu nehmen. Sie 

Lesespaß in Kitas 

sind dazu da, den Übergang vom 

Tag zur Nacht zu fi nden. Dabei 

entspannen sowohl Kinder als auch 

Eltern. Das Kind kann ein Bild malen, 

das etwas am Tag Erlebtes festhält. 

Einen innigen Moment der Verbundenheit 

bedeutet es, wenn die Eltern 

gemeinsam mit ihrem Kind in ein 

Tagebuch schreiben. Ein beruhigender 

Tagesabschluss für Babys und 

Kleinkinder ist es, wenn ihnen zum 

Beispiel ein Gute-Nacht-Lied vorgesungen 

wird. 

„Liest du mir noch was vor?“ 

Eine der schönsten Zeremonien vor 

dem Einschlafen ist das Vorlesen. 

Die harmonische Atmosphäre vermittelt 

Geborgenheit. An Mama, 

Papa, Oma oder Opa gekuschelt auf 

eine märchenhafte Reise zu gehen – 

diese frühkindlichen Erlebnisse stärken 

das Urvertrauen und bleiben oft ein 

Leben lang in bester Erinnerung. 

Vorlesen mit NIVEA 

Die NIVEA Tales verheißen zauberhafte 

Momente für die ganze Familie. 

Geschrieben hat die bisher 13 

erschienenen Geschichten der 

international bekannte deutsche 

Kinderbuchautor Udo Weigelt. Die 

Illustrationen der Künstlerin Joëlle 

NIVEA engagiert sich für die Leseförderung und startet in diesem Herbst/ 

Winter das Projekt „Lesespaß in Kitas“ mit der Stiftung Lesen. Ziel des gemeinsamen 

Projekts ist es, die Vorlesepraxis im Kita-Alltag und Familienumfeld zu 

stärken und die Wichtigkeit des (Vor-)Lesens auf leicht zugängliche, positive 

Art zu vermitteln, damit die Freude daran wächst. Die Projektmaßnahmen 

beinhalten eine Online-Fortbildung für Kita-Fachkräfte, 1.000 Starterpakete 

mit Vorlese büchern und Aktionsmaterial für Kitas und für zu Hause sowie einen 

Kreativwettbewerb. Mehr Infos auf Lesespass-in-kitas.de. Weitere Beispiele 

zu NIVEAs gesellschaftlichen Engagement „NIVEA cares for family“ finden 

Sie auf Seite 36. 

Tourlonias erwecken sie zum Leben. 

Auf Maerchen.Nivea.com können 

Sie direkt am Bildschirm lesen oder 

die Märchenwelt mit bewegten 

Bildern und Musik auf Ihr Smartphone 

oder Tablet herunterladen. 

Die süßen Geschichten eint, dass 

stets ein Stupser NIVEA Creme auf 

das Näschen kleine Wunder wirkt. 

Jetzt fi nden Sie dort die vier neuen 

Wintermärchen „Mia, Leo und der 

Weihnachtsstern“, „Der Schneemann“, 

„Leo, Hase und der Schneesturm“ 

sowie „Hase geht Eislaufen“ 

für Kinder zwischen zwei und 

sechs Jahren. 

Die NIVEA CREME WINTER- 

MÄRCHEN EDITION mit vier entzückenden 

Motiven gibt es in fünf 

Größen (nur solange der Vorrat reicht). 

de 

Warum die gemeinsame Lesezeit 

für Kinder so wichtig ist, erfahren 

Sie auf Nivea.de/vorlesen 


MEINE PFLEGE 

auf 

frisuren 

ELEGANT & EXTRAVAGANT 

Seitlicher Chignon 

Trennen Sie die vorderen 

Partien des Haars auf beiden 

Seiten ab und befestigen Sie 

diese mit einem Haarclip. 

Nehmen Sie die hintere Partie 

des Haares, ziehen Sie sie es 

komplett auf eine Seite und 

halb durch ein Haargummi. 

Haare nicht ganz durch das 

Zopfgummi ziehen, sondern 

die Spitzen herausstehen lassen, 

sodass eine Schlaufe entsteht. 

Spitzen erneut durch die Schlaufe 

ziehen, dass sich eine Art 

Knoten ergibt. 

Mit der zweiten Haarpartie 

genauso verfahren: Strähnen 

unter der ersten Schlaufe mit 

einem Zopfgummi zusammenbinden, 

Schlaufen bilden. 

Beide Schlaufen umeinander 

drehen, damit ein Dutt entsteht, 

mit Haarnadeln fixieren. 

Haarenden um den Dutt 

legen und ebenfalls locker 

mit Haarnadeln befestigen. 

Für besseren Halt und Glanz am 

Ende mit etwas Haarspray (z. B. 

NIVEA Diamant Glanz & Pflege 

Styling Spray) besprühen. 


MEINE PFLEGE 

ANMUTIG & ATTRAKTIV 

Swinging Sixties 

Ein Hoch 

Festtags 

Der moderne Retro-Look aus 

den Sechzigern beginnt mit 

einem hohen Pferdeschwanz. 

Nur die Haare vom Hinterkopf 

aufnehmen, mit einem Haargummi 

zusammenbinden. 

Haarspray (z. B. NIVEA Color 

Schutz & Pflege Styling Spray) 

auf eine Naturborstenbürste 

sprühen und damit vorsichtig 

durch das Haar kämmen. 

Haare am Vorderkopf kräftig 

toupieren, um der Frisur Volumen 

und Höhe zu verleihen. 

Vorderkopf-Haare nach hinten 

kämmen, Spitzen nach Innen 

einschlagen. Mit Haarklammer 

so feststecken, dass eine 

Bouffant- Form (Engl. für bauschig, 

aufgetürmt) entsteht. 

Ob Weihnachtsfeier, Silvester party 

oder Ball – Krönung jedes festlichen 

Outfits ist eine elegante Hochsteckfrisur. 

Unsere beiden Frisuren sind 

leicht nachzustylen. 

Vielleicht tragen Sie zu den Anlässen 

der Festsaison häufiger ein schönes 

Kleid, ein auffälliges Oberteil oder 

ein edles Ensemble. Dazu passen 

wunderschön feminine Hochsteckfrisuren. 

Im Gegensatz zum 

klassischen Ballerina-Knoten sind 

in dieser Saison kleine Stilbrüche 

aktuell, damit der Look lebendig 

und modern wirkt: Man trägt tiefe 

Seitenscheitel oder steckt das 

Deckhaar locker nach hinten, damit 

die Frisur nicht zu streng wirkt. 

Unsere Styling-Tipps: 1. Am besten hält 

die Frisur, wenn die Haare nicht frisch 

gewaschen sind. 2. Kneten Sie etwas 

Schaumfestiger in Ihr Haar und sprühen 

Sie über Kopf etwas Haarspray auf, das 

macht die Haare griffiger. 3. Feines Haar 

sollte vorher ein wenig antoupiert 

werden, so halten Klammern besser. 

Noch einmal mit Haarspray 

fixieren. Verspielter wird der 

femi nine Look durch ein 

Samthaar band oder einen 

zierlichen Haarreifen. 

de 

Weitere festliche Frisuren finden Sie 

auf Nivea.de/hochsteckfrisuren 

Fotos: Beiersdorf AG 


MEINE PFLEGE 

Mit 

Fingerspitzengefühl 

Mit den Fingerspitzen sanft über die Haut eines lieben Menschen zu streichen, über 

das flauschige Fell des Haustiers, über Seidenstoff oder ein Blütenblatt – fühlt sich 

das nicht unvergleichlich angenehm an? Jedes kleine Streicheln tut gut, demjenigen, 

er es i un e er es en ir erüren es un üen es ereen 

es es erür uns ur nssen neen ir ie e ers r es ir 

unseren nen r e i iner ie uenun nnen sen 

Machen Sie sich einen Moment 

lang bewusst, wie 

viele Handbewegungen Sie am 

Tag ausführen. Wofür Sie Ihre 

Hände alles einsetzen. Wie 

selbstverständlich benutzen 

wir sie etwa 25 Millionen Mal 

im Leben, um etwas zu greifen 

oder zu ertasten. Das haben 

Wissenschaftler berechnet. Wir 

bewegen sie ständig, von morgens 

bis abends, sogar nachts im 

Schlaf. Sehen Sie hin: Hände 

sind ein Wunderwerk. 

Ihre Entwicklung war eine 

wesentliche Voraussetzung 

für die Menschwerdung, wie 

die Anthropologie (Wissenschaft 

vom Menschen) nachweisen 

konnte. Insbesondere 

der abspreizbare Daumen 

ermöglicht das Zu packen und 

das geschickte Hantieren mit 

Werkzeugen, Instrumenten, 

Gegenständen jeder Art. 

Hände als Verbindung zur Welt 

Doch Hände bedeuten weit 

mehr. Wir kommunizieren mit 

ihnen. Wenn wir Hände schütteln, 

gestikulieren, die Faust 

ballen oder Hand in Hand 

gehen. Hände sind entscheidend 

für den Tastsinn. Der 

wiederum ist unmittelbar mit 

den Gefühlen verbunden. 

Die Kraft des Tastsinns 

Die Haut ist das erste Sinnesorgan, 

mit dem wir uns und 

unsere Umwelt wahrnehmen. 

Lange bevor ein Ungeborenes 

sehen, hören oder riechen 

kann, greift es im Mutterleib 

um sich. Später stecken sich 

Babys, die mit den Händen 

noch ungeschickt sind, gern 

etwas in den Mund, um es 

genauer zu erkunden. Mit der 

Zeit übernehmen dann die 

Finger die Hauptrolle bei der 

haptischen Entdeckung. Bis 

zu ihrem siebten Lebensjahr 

lernen Kinder hauptsächlich 

durch die Berührung von 

Objekten, erkannte schon 

der weltbekannte Schweizer 

Entwicklungs psychologe 

Jean Piaget (1896–1980). 

Durch das Anfassen von 

Gegenständen entwickeln 

Kinder komplexe Denkmuster, 

die ihnen später dabei helfen, 

abstrakte Inhalte zu verstehen. 

Dass sie so fürs Leben lernen, 

belegen diverse Studien. Zum 

Beispiel erzielen Kinder, die 

früh mit Bauklötzen spielen, 

später bessere Ergebnisse in 

Mathematik. 

Vom Geben und Nehmen 

Viele haben die Magie der 

Hände schon bei einer Massage 

erlebt. Die Berührungen lösen 

Wohlempfinden aus. Selbst, 

wenn wir die Person gar nicht 

kennen. Berühren wir Haut, 

schüttet das Gehirn jene 

Hormone aus, die Stress entgegenwirken. 

Auch, wenn wir 

uns selbst berühren, wie 

beim Eincremen. 

Deshalb lohnt sich Handpflege 

Das alles setzt eine gesunde, 

geschmeidige Haut voraus. 

Deshalb ist Handpflege so 

lohnenswert. Sie können 

Ihren Händen gar nicht genug 

Zuwendung schenken. Denn 

allein durch unsere Fingerspitzen 

empfangen und geben 

wir so viele positive Gefühle. 

Wie Nähe und Geborgen heit. 

Das kann man nicht sehen. 

Aber spüren. 

s ss uers 


MEINE PFLEGE 

Wunderwerk Hand 

Die Hand gilt unter Biomechanikern als das komplexeste und 

komplizierteste System aller menschlichen Körperteile. Jede hat 

27 Knochen, also etwa ein Viertel aller, allein 14 Fingerknochen. 

Eine Hand besitzt 33 Muskeln und 22 Achsen, an denen sie 

eei is n eer n fle ieen sennne 

Fühlkörperchen, die Druck, Bewegungs- oder Vibrationsreize 

uneen s sin run r urenieer 


MEINE PFLEGE 

Handpflege-Set 

zu 

gewinnen! 

Welche Farbe hat die Nase des Rentiers, das wir in diesem Magazin versteckt 

haben? Senden Sie uns Ihre Antwort bis zum 9. Dezember 2016 unter Angabe Ihrer 

Adresse auf Nivea.de/handpflegeset. Unter allen richtigen Einsendungen verlosen 

wir 50 x ein Handpflegepaket bestehend aus zwei NIVEA Handcremes (100 ml) 

sowie einem NIVEA Massageball.* 

einner eren er s een er einn ir n ie neeene 

Adresse geschickt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

MIT ALLEN SINNEN Die Formeln der NIVEA Handcremes wurden nochmals verbessert. Alle bieten 

24 Stunden schützende Pflege. Beim neuen Tubendesign mit Soft-Touch-Oberfläche 

greift man gern noch häufiger zu. Die neue NIVEA Repair Care ist ab Dezember erhältlich. 

Hochsaison für Handcreme 

Kalter Wind und Minustemperaturen draußen, trockene Heizungsluft drinnen, häufiges 

Händewaschen oder Desinfektionsmittel gegen Erkältungsviren führen schnell dazu, dass 

sich Hände rau anfühlen, jucken oder gar rissig werden. Was Sie dagegen tun können? 

1. Crememarathon. 

Nach jedem Händewaschen 

(nicht zu heiß!) oder Wasserkontakt 

eincremen. Die neue 

reichhaltige NIVEA Intensive 

Care Hand Creme mit Mandelöl 

ist jetzt ideal. 

2. Abwehr. 

Tragen Sie Gummihandschuhe 

beim Abwaschen, Putzen, 

Kochen oder Gartenarbeit. 

3. Peeling. 

Ein Viertel zerdrückte Avocado 

mit zwei Esslöffeln Rohrzucker 

sowie zwei Esslöffeln Zitronensaft 

vermischen und gut 

ein massieren. Fünf Minuten 

einziehen lassen, dann mit 

lauwarmem Wasser abspülen. 

Der Zucker entfernt abgestorbene 

Hautschüppchen, der 

Zitronensaft klärt die Haut und 

die Öle, Vita mine und Mineralien 

der Avocado pflegen sie. 

4. Schutz. 

Spätestens ab acht Grad Celsius 

sollten Sie draußen Hand schuhe 

tragen. Mit sinkenden Temperaturen 

nimmt die hauteigene 

Produktion schützender Lipide 

ab. Am besten wählen Sie 

atmungs aktive Materialien wie 

Wolle oder Fleece. Lederhandschuhe 

sind weniger gut geeignet, 

da sie Wärme abgeben, 

aber Schweiß zurückhalten. 

5. Maske. 

Tragen Sie vor dem Schlafengehen 

eine reichhaltige 

Handcreme – wie die neue 

NIVEA Repair Care Hand Creme 

mit Dexpanthenol – auf und 

ziehen Sie dünne Handschuhe 

darüber. Durch die Wärme 

weiten sich die Poren leicht, 

sodass die Creme besonders 

gut einziehen kann. 

s ss uers eiersr 


EXKLUSIV 

Ihre NIVEA FÜR MICH 

Vorteile 

Kennen Sie schon all die attraktiven 

Vorteile, die Ihnen unser NIVEA 

FR MICH Programm bietet Als 

Mitglied erhalten Sie neben Ihrem 

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teilzunehmen, tolle Gratisproben zu 

testen und viele weitere, exklusive 

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Programms. 


MEINE PFLEGE 

Ein Tag 

für mich! 

Draußen ist es jetzt oft grau und matschig, vor 

Weihnachten türmen sich die Termine – die beste Zeit, 

sich ab und an richtig selbst zu verwöhnen. Von den 

Haar- bis zu den Fußspitzen. Für Haut und Seele. Für 

ein bisschen mehr Geborgenheit. 

Morgens 

Ausschlafen. Bleiben Sie nach dem 

Aufwachen noch etwas liegen. Geben 

Sie Ihren Sinnen die Zeit, den 

neuen Tag zu begrüßen. Räkeln Sie 

sich, dehnen Sie alle Gliedmaßen 

einmal durch. Arme nach oben 

strecken und zum Himmel recken, 

durchatmen, lächeln, aufstehen. 

Morgenfrische. Heißes langes 

Duschen ist in den Wintermonaten 

tabu, es trocknet die Körperhaut 

zu sehr aus. Nutzen Sie an Ihrem 

Verwöhntag doch einmal mit 

Muße die NIVEA Creme Peeling 

Duschpflege. Sie entfernt abgestorbene 

Hautschüppchen und 

erfrischt die Haut. Cremen Sie sich 

nach dem Abtrocknen genüsslich 

mit der NIVEA Reichhaltige 

Body Milk ein. Viel zu selten 

finden wir die Zeit dazu. Dabei ist 

das Balsam für Haut und Seele. Im 

Winter dürfen alle Pflegeprodukte 

etwas reich haltiger sein. 

Haarkur. 

Das gilt auch für 

die Haare. Haben 

Sie sich schon einmal 

eine Haarmaske 

selbstgemacht? 

Zum Beispiel drei 

Esslöffel Olivenöl 

in die Spitzen kneten. 

Handtuch um 

den Kopf wickeln, 

wirken lassen. Rezepte für Pflege 

aus der Küche finden Sie auf 

Nivea.de/beratung/inspiration/ 

kosmetik-zum-selbermachen 

Frühstück. Ob im Bademantel 

oder Kuschel-Outfit – genießen 

sie es, machen Sie alles etwas 

langsamer als sonst. Dazu: frisch 

gepressten Obstsaft. Der erfrischt 

und stärkt die Immunabwehr. 

Zitrusfrüchte wie Zitronen, 

Grapefruits, Limetten oder 

Orangen enthalten wertvolles 

Vitamin C. 

Fotos: stocksy.com, iStock (2), Shutterstock, Beiersdorf AG 


MEINE PFLEGE 

Lebenslust. Was kommt bei 

Ihnen im Alltag zu kurz? 

Musikhören? Dann frönen Sie 

an diesem Tag Ihrem Vergnügen: 

Lieblingsmusik laut 

aufdrehen, aufs Sofa legen und 

bewusst zuhören, tagträumen. 

Oder Mitsingen. Vielleicht 

haben Sie plötzlich Lust, zu 

tanzen oder Gymnastik zu 

machen? Tun Sie's. 

Frischluft. Vermissen Sie im 

Alltagstrubel die beschwingende 

Luft und Stille der Natur? Dann 

erlauben Sie sich einen ausgedehnten 

Spaziergang und tanken 

Sie Energie (s. S. 18). Aber 

vorher gut eincremen. Denn 

die Temperaturschwankungen 

zwischen Drinnen und Draußen 

können die Gesichtshaut 

belasten. Die Talgdrüsen, die 

das natürliche Hautfett liefern, 

fallen bereits ab etwa acht Grad 

in den Winterschlaf und produzieren 

kaum noch Fett. Ideal 

sind Pflegeprodukte mit feuchtigkeitsbindendem 

Vitamin E und 

Dexpanthenol, das die Zellregeneration 

unterstützt. 

Mittags 

Lunchtime. Ist Ihnen nach 

Schlemmen oder möchten Sie 

sich eher entlasten? Dann 

wären Fisch, gedünstetes 

Gemüse, Rohkoststicks mit 

Dip, Salat oder leichte Suppe 

geeignet. Oder Sie kochen sich 

etwas, das Sie selten essen, weil 

es die Kinder nicht mögen. 

Siesta. Oft fühlen wir uns 

im Winter abgeschlagen und 

antriebslos. Das ist normal. 

Versuchen Sie daher, jeden Tag 

eine Viertelstunde lang gar 

nichts zu tun. Die kleine Pause 

spendet Kraft. Schließen Sie die 

Augen, lassen Sie die Gedanken 

kommen und gehen. 

Nachmittags 

Genussmoment. Den Nachmittag 

könnten Sie mit etwas 

Entspannendem verbringen, 

wozu Sie sonst kaum kommen: 

Lesen zum Beispiel, Yoga oder 

in die Badewanne gehen. 

Handy und Licht aus, (Duft-) 

Kerzen an, abtauchen und 

(ca. 20 Minuten) relaxen. Wenn 

erträglich, duschen Sie sich 

nach dem Baden kühl ab. Das 

schließt die Poren und stärkt 

die Abwehrkräfte. 

Planquadrat. Sollte die Adventszeit 

anstrengend für Sie sein, 

könnten Sie diesen Nachmittag 

zur weitsichtigen Planung 

verwenden. Das erspart Ihnen 

später Hektik. Legen Sie eine 

To-do-Liste an. Notieren Sie 

alles, was Sie rund um die 

Feiertage brauchen. Manches, 

wie der Getränkevorrat, lässt 

sich früh besorgen und abhaken. 

Überlegen Sie auch, was Sie 

wem schenken möchten, 

blättern Sie in Katalogen, um 

sich inspirieren zu lassen ... 

Abends 

Kuschelzeit. Wie fühlen Sie 

sich? Vermutlich sind Sie ein 

wenig überrascht, wie viel man 

in Ruhe erledigen kann, wenn 

man sich mal nicht vom Alltag 

antreiben lässt. Lassen Sie 

„Ihren“ Tag sanft ausklingen. 

Hätten Sie Lust, etwas vom 

Heft-Beileger zu basteln? 

Nachtschicht. Massieren Sie 

vor dem Zubettgehen Ihre 

Füße mit NIVEA Creme ein 

und ziehen Sie Socken darüber. 

Verwöhnen Sie Ihre Hände mit 

NIVEA Intensive Care Hand 

Creme mit Mandelöl und danken 

Sie sich selbst für die Zeit 

und Zuwendung, die Sie sich 

heute geschenkt haben. 

PASST PERFEKT ZU IHRER KLEINEN AUSZEIT 

Blaue 

Wir verlosen 12 x das Blaue Pflege Geschenkset Gehen Sie 

Pflege bis zum 9. Dezember 2016 auf Nivea.de/auseit oder senden 

Geschenksets 

zu 

dem Stichwort „NVEA Auszeit sowie der Angabe hrer Adresse 

Sie eine Postkarte* an NIVEA FÜR MICH, 20812 Hamburg mit 

gewinnen! 

und nehmen Sie an unserem Gewinnspiel teil. Ihr Verwöhn paket 

beinhaltet eine NIVEA Reichhaltige Body Milk (250 ml), , NIVEA 

Haarmilch Rundum-Pflege-Shampoo (250 ml), NIVEA Intensive Care Hand Creme 

(100 ml), NIVEA Seiden-Mousse Creme Care Pflegedusche (200 ml), NIVEA Care 

(200 ml), NIVEA Creme Pflege aschcreme (150 ml). Das Blaue Pflege Geschenk- 

set gibt es für jeden für 14,50 Euro im NIVEA Online Shop auf Nivea.de/blaue-box 

(solange der Vorrat reicht).** 

* Posteingang bis 9.12.2016 

** Die Gewinne werden unter allen Teilnehmern, die per Internet oder postalisch teilnehmen, verlost. 

Die Gewinne werden per Post an die angegebene Adresse geschickt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 



Wussten Sie schon …? 

Lecker! 

31,3 % 

Besonders in der kühlen Jahreszeit 

brauchen die Lippen viel Pflege. 

Wir neigen dazu, mehr über die 

Lippen zu lecken, wenn sie von 

trockener Luft rau und spröde 

sind. Die limitierte Edition 

Labello Blackberry Shine 

mit fruchtigem Brombeer- 

Aroma pflegt, schützt und 

legt leichten Glanz auf 

den Mund (solange der 

Vorrat reicht). 

Fast jede dritte NIVEA FÜR MICH Leserin war in ihrem Jahresurlaub 

im Ausland. So das Ergebnis unserer Umfrage in der Sommer- 

Ausgabe zum Gewinnspiel NIVEA Sommer-Set. 26,4 Prozent der 

16.889 Teilnehmerinnen blieben in den Ferien zuhause, 9,4 Prozent 

reisten an die Ostsee. 8,5 Prozent bevorzugten die Berge. 

Dieses Jahr wird alles anders: 

kein Grübeln, worüber sich 

Tante, Cousine oder Freund 

zu Nikolaus oder Weihnachten 

freuen könnten, keine Einkaufshektik 

nach Feierabend. Mit den 

14 NIVEA Geschenksets läuft's 

ganz entspannt. Alle Sets für 

Frauen und Männer erhalten Sie 

im Handel, im NIVEA Haus und 

im NIVEA Online Shop. Für Sie 

ist bestimmt auch etwas dabei. 

Kennen Sie Romy? 

Lassen Sie sich von unserer YouTuberin 

einmal im Monat per Video rund um 

Beauty & Lifestyle mit Schwerpunkt 

Anti-Age inspirieren. Romy ist 30 Jahre 

alt, verheiratet und lebt bei Frankfurt. 

Sie testet NIVEA Produkte, vermittelt 

Hautwissen und gibt nützliche Tipps. 

Youtube.com/niveadeutschland 

So duften Sieger 

Doppelsieg für zwei NIVEA Men Deosprays beim 

Vergleich der Stiftung Warentest („test“, Ausgabe 

5/2016): NIVEA Men Fresh Active Spray 1 gewann (zusammen mit einem aluminiumfreien 

Deo einer anderen Marke) mit Note 2,3 in der Kategorie „alufrei“ und NIVEA Men Dry 

Impact Plus 2 mit Note 1,8 in der Kategorie Anti-Transpirant. 20 Männer testeten 16 Sprays 

vier Tage lang. Bei Schutz vor Achselgeruch, Schweißminderung, Anwendung (z. B. Haut gefühl, 

Flecken auf der Kleidung) und Werbeaussagen hatten die NIVEA Men Deos die Nase vorn 

und erhielten jeweils in ihrer Klasse das Qualitätsurteil „gut“. 

1 

Stiftung Warentest; Testsieger zusammen mit einem anderen aluminiumfreien Deo; GUT (2,3); 

Im Test: 8 aluminiumfreie Deos; Ausgabe: 05/2016; www.test.de 

2 

Stiftung Warentest; Testsieger; GUT (1,8); Im Test: 8 Anti-Transpirantien; Ausgabe: 05/2016; www.test.de 



500.000 € 

sind bei der Sommeraktion „Seepferdchen-Helden“ von 

NIVEA und DLRG zusammengekommen. Sie werden für 

die Ausbildung von Schwimmlehrern eingesetzt. Damit 

möglichst jedes Kind in Deutschland schwimmen lernen 

kann. Mehr Infos auf Nivea.de/seepferdchen 

Entspannt 

und gepflegt 

in die 

Winterzeit 

In der kalten Jahreszeit ist die Anwendung „Blaues Wunder“ im 

NIVEA Haus genau die richtige für jeden, der NIVEA mag und sich 

etwas Gutes tun möchte. Genießen Sie die verwöhnende Massage 

mit einer kombinierten Pflegepackung, bei der Sie nichts tun, 

außer vom Scheitel bis zu den Sohlen zu entspannen. Für ein 

extralanges NIVEA Gefühl erhalten Sie eine NIVEA Überraschung 

zum Mitnehmen. Teilkörpermassage: 50 Min., 48 Euro 

Fotos: Shutterstock, Getty Images, Beiersdorf AG 

3 

Erhältlich für das iPhone 

Immer für Sie da 

Entspanntes Shopping – 

nicht nur zur Weihnachtszeit: 

Entdecken Sie mit der NIVEA 

FÜR MICH App 3 die Vielfalt der 

NIVEA Produkte und sammeln 

Sie Treuepunkte, die Sie gegen 

Vorteils-Coupons einlösen 

können. Bestellen Sie Ihre Lieblingsprodukte 

oder Geschenksets 

von NIVEA jederzeit, wo 

auch immer Sie gerade sind. 

Kleine Mädchen und auch Jungs 

werden die neuen Hansaplast 

Pflaster Frozen lieben. Schließlich 

war Walt Disney’s „Die Eiskönigin – 

völlig unverfroren“ 2013 nicht nur der erfolgreichste 

Animationsfilm aller Zeiten, 

sondern einer der erfolgreichsten 

Kino filme überhaupt. Die Fortsetzung 

ist momentan in Arbeit. Nun sind Elsa, 

Anna und all die anderen humor vollen 

und abenteuer lustigen Charaktere 

als Motive auf den Pflastern der 

16- Streifen-Packung von Hansa plast 

(im Einzelhandel) erhältlich. 

Platzhalter 


Professional 

Exklusive GESCHENKIDEEN 

Diese Produkte sind exklusiv im NIVEA Haus 

oder auf Nivea.de erhältlich. 

Übrigens ... 


Eau de Toilette 

Seit Erscheinen im Oktober 2015 konnten wir bereits 

1 Million Fans von unserem NIVEA Duft begeistern. 

Selbst 

kreierte NIVEA 

Fotodose 

Jetzt sind vier neue exklusive NIVEA Professional 

Produkte im NIVEA Haus erhältlich: Vitamin E Tages- und 

Nachtpflege, Bioilift Hals Dekollet Maske sowie 

Bioibright Pigmentfleckenserum (siehe auch Seite 15). 

Eine unserer beliebtesten Massagen 

ist „Zeit zu Zweit“. Verwöhnen auch 

Sie sich einmal mit Mama, 

Freundin oder Schatz. 

2 x 50 Min. (gemeinsam), 

50 Euro pro Person. 

Terminbuchung 

und Infos zum 

NIVEA Haus unter 

Tel.: 040/49 09 92 22 

oder online auf 

Nivea.de/Haus 



Die ree Pflee as 

creme reinigt das Gesicht gründlich, 

aber sanft. Sie enthält die 

fleese Eueri un nen 

sowie den Duft der NIVEA Creme. 

ru re u ür e 

Hauttypen. 

Hallo, wir 

sind die Neuen! 

Gepflegt durch den Winter: Mit unseren Produktneuheiten, 

die Sie ab sofort im Regal des Einzelhandels, im NVEA Haus 

und in unserem NVEA Online Shop finden, genießen 

Sie die kalte Jahreszeit noch intensiver. 

Um das beste Produkt aus 

der Proessona 

ntePfleesere für 

si u nen ssen ie 

sich beraten auf Nivea.de, 

im persönlichen Chat oder 

esen ie eie e neu 

Proessona ot 

as eoet ase und 

Proessona ot 

enflee für deutlich 

weniger tiefe Falten und straffere 

Konturen sowie NIVEA 

Proessona ort 

Pentfleenser 

gegen die Zeichen der Zeit. 

Die NIVEA 

Intensive 

Care Hand 

Creme mit 

Mandelöl 

versorgt 

die Hände 

24 Stunden 

mit reichhaltiger 

flee un 

mit dem 

einzig artigen 

NIVEA Duft. 

Unser neues 

Design mit 

Soft-Touch- 

erfle 

ein Erlebnis 

für alle Sinne. 

Die innovative Formel der NIVEA 

nte osterne 

Pflee Peren wird bei jeder Anwendung 

frisch aktiviert und verleiht ein 

geliftetes Hautgefühl. Die CELLULAR 

nte osterne aesflee 

ist die perfekte Ergänzung nach den 

flee eren i sü sie r 

vorzeitiger lichtbedingter Hautalterung. 

Die neue nte ntens 

r aron verleiht ein sofort glattes 

Hautgefühl. 


Das Antioxidans Vitamin E 

in der neuen exklusiven 

Formel von NIVEA Profes 

sona tan a n 

at Pflee neutralisiert 

freie Radikale und schützt 

s eei r reiier 

Haut alterung. Inklusive 

UVA- und UVB-Schutz bei 

er esflee 


Nur für kurze Zeit: Das neue NIVEA Deo 

nter oent kombiniert zuverlässigen 

Deo-Schutz mit einem sanften, 

winterlichen Duft. Es trocknet schnell und 

hinterlässt ein samtweiches Hautgefühl. 

Als Spray und als Roller erhältlich. 

AB DEZEMBER! 

Für Frauen, die es praktisch 

lieben, jetzt auch in 400 ml: 

Pfleenes zeen 

wasser für trockene und 

sensible Haut mit Mandelöl 

reini un fle esi un 

Augenpartie in einem Schritt. 

Make-up, Mascara und 

Schmutzpartikel werden sanft 

und ohne Reiben entfernt. 

Die NIVEA Winterwonne 

Pfleese mit Kakaobutter, 

die es exklusiv als 

limitierte Winteredition gibt, 

sorgt mit samtig- weichem 

Schaum und dem verführerischen 

Duft nach Kakao 

für ein unvergleichlich verwöhnendes 

Duscherlebnis. 

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Zeichen erhalten Sie als NIVEA 

FÜR MICH Mitglied zusätzliche 

Rabatte. Einfach unter Nivea.de/ 

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Fotos: panthermedia, Shutterstock (2), Beiersdorf AG 



NIVEA cares 

for family 

NIVEA ist auf der ganzen Welt in Familien zu Hause. Deshalb konzentriert sich 

auch unser soziales Engagement auf Familien: Wir fördern die Kompetenzentwicklung 

von Kindern, unterstützen und stärken Mütter, schaffen Gelegenheiten und Orte 

für Familien, damit sie mehr Zeit miteinander verbringen können. So konnten wir 

seit 2013 bereits 342.745 Familien erreichen. Die lokale Relevanz unserer Projekte 

spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Allein im Jahr 2015 haben wir in 

Zusammenarbeit mit lokalen Experten 38 Sozialprojekte unterstützt. 

Hier einige Meilensteine. 

BRASILIEN 

Caring families 

Das langfristig angelegte soziale Engagement von 

NIVEA in Brasilien fördert die frühkindliche Entwicklung. 

NIVEA kooperiert mit Plan International Brasilien, um bis 

2020 insgesamt 85.000 Familien – zum Beispiel durch 

die Beratung von Frauen zum Thema Einkommenssicherung 

– zu unterstützen. 

2014 

2013 

SLOWAKEI 

Blue Bear NIVEA 

Die Blue Bear Initiative von NIVEA Slowakei und NIVEA 

Tschechien stellt sozial benachteiligten Kindern 

Unterrichtsmaterial zur Verfügung. Rund 3.000 Kinder 

in 100 staatlichen Kindergärten in der Slowakei und 

6.000 Kinder in 200 Kindergärten in der 

Tschechischen Republik nutzen sie. 



2015 

INDIEN 

Mom’s Touch 

Mit der Initiative „Mom’s Touch“ unterstützen 

NIVEA Indien und die Nichtregierungsorganisation 

ASSEMA Mütter aus benachteiligten Familien, die 

ihren Kindern den Schulbesuch ermöglichen. 

600 Familien profitieren bereits davon. 

POLEN 

Spielplatz Initiative 

NIVEA Polen startet die digitale Kampagne 

„Podwórko NIVEA“ mit dem Ziel, 40 Spielplätze 

zu bauen. Die Teilnahme war beeindruckend: 

18 Millionen Stimmen wurden abgegeben, 

um über die Standorte der Familienspielplätze 

zu entscheiden. 

DEUTSCHLAND 

Vorlesen fördern 

In Deutschland startet NIVEA eine Partnerschaft 

mit der Stiftung Lesen, um das Vorlesen im 

Kita-Alltag und im Familienumfeld zu fördern. 

Gemeinsames Vorlesen ist wertvoll, da es nicht 

nur die Bindung zwischen Eltern und Kindern 

stärkt, sondern auch die Sprachentwicklung, 

Konzentration, Kreativität und Fantasie der Kinder 

unterstützt. Mehr zum Projekt auf Seite 23. 

2016 

INDONESIEN 

Sentuhan Ibu 

Unter dem Motto ,,Sentuhan Ibu” unterstützt NIVEA Indonesien 

Mütter von Kindern mit Behinderungen. In Zusammenarbeit mit 

lokalen Experten wurde ein 18-monatiges Beratungsprogramm 

entwickelt: In Workshops werden Mütter geschult und können sich 

untereinander über ihre Situation austauschen. 

Fotos: Beiersdorf AG 

de 

Weitere Beispiele für das Engagement NIVEA cares for family 

finden Sie auf Beiersdorf.de/nachhaltigkeit/people/ 

gesellschaftliches-engagement/nivea-family-milestones 



NIVEA BOTSCHAFTER-ELTERN 

Rundum überzeugt 

Erstmals testeten auch Männer mit: Bei der Botschafter-Aktion* zu NIVEA Baby probierten 

1.000 Mamas und Papas die sanfte Pflege mit ihrem Nachwuchs aus. Fünf Wochen lang 

verwendeten sie NIVEA Baby Soft Creme, NIVEA Baby Extra Mildes Shampoo und die 

NIVEA Baby Soft Cream Feuchttcher. Ihr Fazit lesen Sie hier. 

CATALEYA 

„Endlich lässt sich 

mein kleiner Mann 

eincremen.“ 

Isabelle P. 

97% 

stimmen zu, dass 

die NIVEA Baby Serie 

milden Schutz und 

sanfte Pflege für 

Babyhaut bietet. 

FiLiPPA 

98% sagen: 

Ich würde die NIVEA 

Baby Serie an Freunde 

weiterempfehlen. 

„Mein Sohn lacht immer, wenn 

ich einen Punkt Creme auf Stirn, 

Nase und Wangen mache. Er 

genießt die Streicheleinheiten. 

Und ich auch!“ 

Anja K. 

Fotos: Privat; Beiersdorf 

* Ergebnisse des Produkttests mit 1.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern in der Zeit vom 27. April bis 1. Juni 2016. 

„Die Creme pflegt wirklich schon beim 

Eincremen. Und so lange, man will gar nicht 

aufhören, zu streicheln." 

ALVIN 

Gunter J. 

MARIUS NILS 

Eine halbe Stunde vor dem Rausgehen NIVEA 

Baby ind etter Creme einreiben. Ihre 

wasserfeste Formel mit Ringelblüte bildet einen 

Schutzfilm auf der Haut. Beruhigendes Panthenol 

mildert Reizungen. 

Nach dem Ausflug sollte die fettige reme wieder 

runter. Sonst kann sich in warmen Räumen darunter 

ein Hitzestau entwickeln. Gut geeignet sind 

dazu Feuchttücher mit Pflegeanteil. 

„Ich habe schon so viele Cremes 

und Feuchttücher ausprobiert und 

war nie zufrieden – die NIVEA 

Baby Produkte haben mich jedoch 

völlig überzeugt." 

Vanessa V. 

Was Babyhaut im Winter braucht 

Winterwetter kann die zarte Babyhaut angreifen. Läuft dann 

noch ständig das Näschen, wird es durch die Nässe und das 

Abreiben wund. Deshalb: 

Nun oft am ganzen Körper eincremen, vor allem 

nach dem Baden. 

Da Schneekristalle die Sonnenstrahlen reflektieren 

und so die Wintersonne intensivieren, ist bei Schnee 

ein Baby-Sonnenschutz auf Fettbasis nötig. 

Ist die Haut um das Schnupfnäschen gereizt, hilft 

Creme mit Panthenol oder NIVEA Creme. 

Größere Luftfeuchtigkeit in der Wohnung (sollte 

bei 50 bis 70 Prozent liegen) tut Babyhaut richtig 

gut. Luftbefeuchter oder Wasserschalen auf der 

Heizung einsetzen. 

Miriam 


Aus der Postbox 

Leserbriefe an NIVEA FÜR MICH 

Ihre Meinung ist uns wichtig. Schreiben Sie uns, was Ihnen an dieser 

Winter-Ausgabe gefällt, was vielleicht nicht so sehr oder welche 

Themen Sie sich in NIVEA FÜR MICH wünschen. Wir freuen 

uns auf Ihre Rückmeldungen.* 

GOLD WERT 

„Liebes NIVEA Team, hiermit möchte ich mich mal recht 

herzlich bei euch für euer Heft bedanken. Es ist jedes Mal eine 

Freude, darin zu lesen und die vielen Anregungen sind einfach 

Gold wert. Mit freundlichen Grüßen und macht weiter so.“ 

Regina Auteneller, Bayern 

@lisannelouisa 

NIVEA Fans 

auf Instagram 


@zbeni67 


Mein Leben. Meine Pflege. Mein NIVEA. | Sommer 2016 

Sommergefühl 

Warum wir die warme Jahreszeit so lieben, was unsere Haut jetzt 

braucht und wie wir die schöne Sommerstimmung verlängern können 

KÖRPER Schne l schöne Beine GESICHT Gut geschützt die Sonne genießen HAARE Vorteil Flechtfrisur 

Lohnende Lektüre 

„Wir, meine Frau und ich, möchten heute 

einmal ein Dankeschön sagen. NIVEA 

FÜR MICH gibt Infos und auch die 

neuen Produkte werden dargestellt. Es 

lohnt sich immer, einmal etwas Neues 

auszuprobieren. Das soll kein „Honig 

ums Maul schmieren" sein, es ist uns 

aber ein Bedürfnis, dies einmal nach 

vielen Jahren der Treue zu schreiben. 

Freundliche, sommerliche Grüße“, 

Henry Tamm, Berlin 

@lenitestet 

Weil sie so 

geliebt wurde ... 

„Sehr geehrtes NIVEA Team, ich schicke Ihnen diese 

NIVEA Dose (mit Gebrauchsspuren), weil sie so geliebt 

wurde, auch ohne Inhalt. Ich konnte sie nicht einfach 

so entsorgen, hab sie im Nähkästchen meiner 

Mutter gefunden, die verstorben ist. ten Sie meine Post als ein Zeichen meiner 

Betrach- 

Wertschätzung Ihrer NIVEA Produkte.“ 

Renate Hendel, Bad Hindelang 

Anmerkung der Reaktion: Wir haben uns sehr über 

das kostbare nostalgische Stück NIVEA Geschichte 

gefreut und werden sie in unsere Sammlung von NIVEA 

Zeitgeschichte aufnehmen. Die Dose ist in dieser Aufmachung 

zwischen 1950 und 1958 erschienen. 

Für Lob und Tadel oder Ihre Fragen und Anregungen erreichen 

Sie uns unter: NIVEA Kundenservice, Hopfenbruchweg 6, 

19059 Schwerin oder per E-Mail: Nivea@Beiersdorf.com 

Ihre MEINUNG zählt 

NEHMEN SIE AN UNSERER UMFRAGE TEIL! 

Im NIVEA FÜR MICH Frühlingsmagazin 2017 wollen wir 

über das Thema „Mut“ berichten. Wir möchten daher – 

unter anderem – gern von Ihnen wissen: 

Sind Sie ein mutiger Mensch 

as bedeutet es berhaupt, mutig u sein 

as ar das Mutigste, das Sie e gemacht haben 

Nehmen Sie bis zum 9. Dezember 2016 im Internet 

auf Nivea.de/umfrage teil. Die Ergebnisse werden in die 

nächste Ausgabe NIVEA FÜR MICH integriert. 

* Die Redaktion behält sich vor, Leserbriefe zu kürzen. 

IMPRESSUM HERAUSGEBER Beiersdorf AG, Geschäftsbereich Deutschland, Unnastraße 48, 20245 Hamburg 

Redaktionsleitung NIVEA FR MICH Anne-Katrin Löer Redaktionsassisten May-Britt Conradi 

AGENTUR Faktor 3 AG, Kattunbleiche 35, 22041 Hamburg, DESIGN FAKTOR DESGN GmbH, Eierstrasse , 

22769 Hamburg Druck Krögers Buch- und Verlagsdruckerei GmbH, Industriestraße 21, 22880 Wedel 

Alle Rechte vorbehalten. Insbesondere dürfen Nachdruck, Aufnahme in Onlinedienste und Internet und Vervielfältigungen 

auf Datenträgern wie CD-ROM, DVD etc. nur nach vorheriger schriftlicher Zustimmung des Verlags erfolgen. Das NIVEA 

Magazin ist Teil der Erlebniswelt NIVEA FÜR MICH, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist und zu der 

sich alle Personen mit Wohnsitz in Deutschland, die mindestens 16 Jahre alt sind, kostenlos anmelden können. 


FREUNDSCHAFT – 

DAS IST WIE HEIMAT. 

– Kurt Tucholsky (1890–1935), deutscher Schriftsteller – 

Das nächste 

NIVEA Für Mich 

Magazin 

erscheint Mitte 

März 2017 

93330-02182-00

NIVEA FÜR MICH Magazin – Winter 2016

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