Programmheft Volkshochschule Mittelsachsen Herbst/Winter 2017/18

Mittelsachsen 

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Mittweida 

Freiberg 

Döbeln 

Kurse & Veranstaltungen 

Herbst/Winter 2017/18


Wussten Sie schon? 

Jeder Kurs ist auch 

als Gutschein erhältlich! 

Wo? 

In unseren 

Geschäftsstellen in 

Döbeln, Freiberg 

und Mittweida 

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für einen Kurs oder 

Geldbetrag 

Eine gute Idee. 

Für jeden Anlass.

HERZLICH WILLKOMMEN 

KURSE & VERANSTALTUNGEN 

Herbst/Winter 2017/18 

Döbeln | Freiberg | Mittweida 

SO KÖNNEN SIE SICH ANMELDEN: 

• ONLINE auf unserer Homepage (siehe Seite 31) 

• TELEFONISCH 

• SCHRIFTLICH per E-Mail, Fax oder Post 

• PERSÖNLICH in einer unserer Geschäftsstellen 

Volkshochschule 


www.vhs-mittelsachsen.de


SO FINDEN SIE UNS 

Volkshochschule Mittelsachsen 

Geschäftsstelle Döbeln 

Straße des Friedens 9a 

Öffnungszeiten: 

04720 Döbeln Montag 9-15 Uhr 

Telefon 03431 67 83 80 Dienstag 9-16.30 Uhr 

Fax 03431 67 83 81 Mittwoch 9-13 Uhr 

vhs@vhs-mittelsachsen.de Donnerstag 9-15.30 Uhr 

Geschäftsstelle Freiberg 

Burgstraße 19 


09599 Freiberg Montag 9-12 Uhr, 13-16 Uhr 

Telefon 03731 161 30 60 Dienstag 9-12 Uhr, 13-18 Uhr 

Fax 03731 161 30 69 Mittwoch 9-12 Uhr, 13-16 Uhr 

vhs@vhs-mittelsachsen.de Donnerstag 9-12 Uhr, 13-18 Uhr 

Freitag 9-13 Uhr 

Geschäftsstelle Mittweida 

Heinrich-Heine-Str. 39 


09648 Mittweida Montag 9-12 Uhr 

Telefon 03727 26 12 Dienstag 9-12 Uhr, 13 -17.30 Uhr 

Fax 03727 60 27 01 Mittwoch 9-12 Uhr, 13-15 Uhr 

vhs@vhs-mittelsachsen.de Donnerstag 9-12 Uhr, 13-15 Uhr 

2

IHRE ANSPRECHPARTNER 

Eyk Sensel 

Leiter der Volkshochschule Mittelsachsen 

e.sensel@vhs-mittelsachsen.de 

Irina Hesse 

Fachbereichsleiterin 

i.hesse@vhs-mittelsachsen.de 

Romy Buche 

Verwaltung 

r.buche@vhs-mittelsachsen.de 

Sabine Brendler 

Verwaltung 

s.brendler@vhs-mittelsachsen.de 

Thomas Lischka 

stellv. Leiter und 

Fachbereichsleiter 

t.lischka@vhs-mittelsachsen.de 

Kirsten Karnstädt 


k.karnstaedt@vhs-mittelsachsen.de 

Marion Wagner 

Verwaltung 

m.wagner@vhs-mittelsachsen.de 

Sandra Grundmann 

Verwaltung 

s.grundmann@vhs-mittelsachsen.de 

Evelyn Zosel 


e.zosel@vhs-mittelsachsen.de 

Simone Seltner 

Verwaltung 

s.seltner@vhs-mittelsachsen.de 

Nancy Martens 

Verwaltung 

nancy.martens@vhsmittelsachsen.de 

Caroline Lindner 

Marketing/ 

Öffentlichkeitsarbeit 

c.lindner@vhs-mittelsachsen.de 

3

INHALTSVERZEICHNIS 

GESELLSCHAFT 

"Die Frau meiner Träume bin ich!" – 

Das Wohlfühlen lernen ..................................12 

Lernwerkstatt – mit Strategie 

lernen und dabei Spaß haben ......................12 

Gehirn in Ruhestand, nein danke! .................13 

Vortrag: Legasthenie und Dyskalkulie ...........13 

Vortrag: "Der kleine Trotzkopf" ......................13 

Kaffee genießen! Ein Seminar zum 

"Genussmittel Kaffee" ...................................13 

KUNST & KULTUR 

Abenteuer Farbenspiel – 

Ferienkurs Aquarellmalerei ............................14 

Malen und Zeichnen ......................................14 

Malen in Öl wie Bob Ross ® – 

Wellen am Strand ..........................................14 


Herbststimmung in den Bergen .....................15 


Winterstimmumg ............................................15 


Eisiger Wasserfall ..........................................15 

Mal' mal! Zeichnen und Malen 

als Hobby.......................................................15 

Gitarrenkurse ............................................15/16 

Orientalischer Tanz (Bauchtanz) für alle ........16 

Fotografieren mit der Spiegelreflexkamera 

– Grundwissen .........................16 

Fotopraxis – Landschaft und Porträt .............16 

Stricken – Kuscheliges für den Winter...........17 

Klöppeln für Anfänger und 

Fortgeschrittene.............................................17 

Nähkurs für Anfänger – selbst 

genähte Beutel und Taschen .........................17 

Nähkurs für Fortgeschrittene – 

Garderobe aufpeppen und ändern ................17 

Fliesenmosaike – selbst gefertigt ..................18 

Schmuckworkshop mit Silber und Bronze .....18 

GESUNDHEIT 

Hatha-Yoga ....................................................19 

"Gesund im Stress" – Stressbewältigung 

in Alltag und Beruf .......................................19 

Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobsen ..............................................19 

Qigong ...........................................................19 

Tai Chi entdecken – Anfänger 60+ ...............20 

Tai Chi – Verbundene Bewegungen 

"Aus der Mitte heraus..." ................................20 

Zumba ® -Fitness 50+ und Jumping ® -Fitness 

auf dem Trampolin .........................................21 

"Ich beweg' mich!" – Pilates ..........................21 

"Ich beweg' mich!" – Rückenfit ......................21 

"Ich beweg' mich!" – Fit im Alltag ...................22 

Problemzonengymnastik 

Bauch-Beine-Po ............................................22 

Jumping ® -Fitness auf dem Trampolin ............22 

Aerobic mit Stretching ...................................22 

Selbstverteidigung für Frauen .......................22 

Selbstverteidigung für Kinder 

und Jugendliche – Ferienkurs .......................23 

Fit for Fight und Aroha ...................................23 

Intervall-Aerobic.............................................23 

Traditionelle chinesische Medizin (TCM) – 

Heilkunst und Kampfkunst ............................23 

Kochkurs "Asien" ...........................................24 

Obst- und Gemüseschnitzen – Grundkurs ....24 

SPRACHEN 

Arabisch – Minikurs zum Kennenlernen ........24 

Deutsch als Fremdsprache A2-B1 .................24 

Englisch am Vormittag ..............................24/25 

Englisch .........................................................26 

Französisch für die Reise ..............................27 

Italienisch für die Reise .................................27 

Spanisch für die Reise...................................27 

Tschechisch für Anfänger ..............................27 

4 

Info und Anmeldung unter:

REGION DÖBELN 

COMPUTER & BERUF 

EDV-Grundlagen mit Microsoft ® 

Windows 10 ...................................................28 

Computergrundlagen 55+ ..............................28 

Den eigenen PC aufräumen ..........................28 

Internet im Alltag – Grundlagen .....................28 

Workshop: Effektives Arbeiten mit Word ......28 

Tabellenkalkulation – Grundlagen 

mit Microsoft Excel 2013 ...............................29 

Tabellenkalkulation – Aufbaukurs 

Microsoft Excel 2013 .....................................29 

Smartphone und Tablet – Einsteigerkurs .......29 

Internet im Alltag 55+ .....................................29 

10-Finger-Tastschreiben am PC – 

Ferienkurs für Schüler ...................................30 


Abendkurs .....................................................30 

Abiturbegleitung Mathematik 12 – 

Grundkurs ......................................................30 


Leistungskurs ...............................................30 

Vorbereitung auf die "BLF" 

Mathematik Klasse 10 ...................................30 

SONSTIGES 

Wir suchen Dozenten!....................................55 

Zeitzeugen zum Jubiläum..............................57 

Ausbildung zum Gästeführer für 

Schloss Rochsburg..............................82/83/85 

Firmenschulungen.....................................86/87 

So finden Sie den richtigen Sprachkurs ...90-93 

Allgemeine Geschäftsbedingungen...........94/95 

Zertifizierung...................................................96 

Impressum......................................................96 

family 

Für Familien, 

Jugendliche 

und Kinder 

Telefon 03431 678380 oder www.vhs-mittelsachsen.de 

5


GESELLSCHAFT 

So kommen Sie als Verbraucher zu 

Ihrem Recht ...................................................34 

Bei Onlinegeschäften auf der 

sicheren Seite ................................................34 

Status volljährig auch bei den eigenen 

Finanzen ........................................................34 

Vorsorgen und Vererben................................35 

Grundwissen Sucht .......................................35 

Aufwachsen in Familien mit einer 

Suchtbelastung ............................................35 

BREXIT aktuell ............................................36 

Whisky und kleine Häppchen ........................36 

Whisky und Schokolade ................................37 

Von der Bohne zum Kaffee – Herkunft, 

Verarbeitung, Röstung, Verkostung ...............37 


Zeichnen und Malen ......................................38 

Aquarellmalerei – Grundlagenkurs ..............38 

Aquarellmalerei – Aufbaukurs........................39 

Mangas zeichnen ..........................................39 

Keramik – Figur und Gefäß ...........................40 

Gitarrenkurse .................................................40 

Klassisches Ballett für Erwachsene...............40 

Bauchtanz für alle ..........................................40 

Digitalfotografie für Einsteiger .......................41 

Floristik – Adventskranz.................................41 

Floristik – Weihnachtsgesteck .......................41 

Klöppelkurs ....................................................41 

Filzkurs Herbstfrüchte ...................................42 

Weihnachtsfilzkurs .......................................42 

Gefilzte Lampen ..........................................42 

GESUNDHEIT 

Hatha-Yoga ....................................................43 

Lachyoga .......................................................44 

Qigong für Jedermann ...................................44 

Vitalität im Verdauungstrakt – 

Die Franklin-Methode ® ..................................44 

Fitnessgymnastik ...........................................44 

Die Freiheit der Bewegung – 

ein Gymnastikkurs zum Wohlfühlen ..............45 

Gymnastikkurs "Body-Style" ..........................45 

Präventives Herz-Kreislauf- 

Training (Bauch-Beine-Po) ............................45 

Intervall-Aerobic – Fortgeschrittene ............... 45 

BBP-Stepp-Aerobic – Fortgeschrittene .......46 

Stepp-Aerobic – Fortgeschrittene ..................46 

Zumba ® – Faszien und Entspannung 

(Sport-Mix-Kurs) ............................................46 

Zumba ® Fitness und Entspannung 

(Sport-Mix-Kurs) ............................................46 

Zumba ® ..........................................................46 

Rope Skipping – Entspringe dem Alltag 

und power dich aus! ......................................47 

Pflanzenverbündete ......................................47 

Zauberhafte Gewürze ....................................47 

Einführung in die Pilzkunde 

mit Pilzwanderung .........................................47 

Vegetarische und vegane Küche –Gerichte für 

die ganze Familie ..........................................48 

Weihnachtsbäckerei – kinderleicht und 

doch etwas Besonderes ................................48 

SPRACHEN 

Arabisch – Zum Kennenlernen ......................48 

Chinesisch – Zum Kennenlernen ..................48 

Deutsch als Fremdsprache – 

verschiedene Kurse .......................................49 

Englisch ....................................................49-52 

Französisch ...................................................53 

Italienisch.......................................................53 

Polnisch .........................................................53 

Russisch ........................................................54 

Spanisch ........................................................54 

Tschechisch ...................................................54 

6 


REGION FREIBERG 


Computergrundlagen mit 

Microsoft ® Windows 10 ..................................56 

Workshop: Effektives Arbeiten mit Word ......56 

Workshop: Effektives Arbeiten mit Excel ......56 

Internet im Alltag ............................................56 


Selbststudienkurse zum Rechnungswesen ...58 

SONSTIGES 









Impressum......................................................96 

Pssst...! Wir sind jetzt auch bei 


7


GESELLSCHAFT 

Sütterlinschrift und ihre Anwendungen ..........62 


lernen und dabei Spaß haben .......................62 

Vortrag: Legasthenie und Dyskalkulie ..........62 

Schritt für Schritt zu Ihrem persönlichen 

Gesichts-Make-up .........................................62 

Distilleries: Dalmore ......................................63 


Kinderkurs Eine Safari durch Afrika ...............63 

Abenteuer Farbenspiel – Ferienkurs .............64 

Bob Ross ® – "Nass-in-Nass-Ölmalkurs" – 

Wellen am Strand ..........................................64 

Bob Ross ® – "Nass-in-Nass-Ölmalkurs" – 

Winterstimmung.............................................65 

Keramik – Weihnachtliche Geschenke 

oder Dekoration .............................................65 

Schnitzen – Holzgestaltung für 

Anfänger und Fortgeschrittene ......................65 

Gesangskurs und Stimmbildung....................66 

Gitarrenkurse .................................................66 

Mundharmonika .............................................66 

Fröhlicher Bewegungstanz für 

Junggebliebene .............................................67 

Mit Tanz in Bewegung bleiben 50+ ................67 

Orientalischer Tanz für Anfänger und 


Grundkurs für Fotoamateure .........................68 

Korbflechten ..................................................68 

Adventskranz .................................................68 



Filz im Lichterschein ......................................69 

Die Wichtelwerkstatt – 

Weihnachtsfilzen für die ganze Familie ...............69 

Grundkurs Schneiderhandwerk .....................69 

Einmaleins der Schneiderei – 

auch für Anfänger ..........................................69 

Weihnachtlicher Raumschmuck und 

mehr mit der Nähmaschine ...........................70 

GESUNDHEIT 

Hatha-Yoga ....................................................70 

Kinderyoga ...................................................71 

Balance im Kiefer – Freiheit im Nacken ........72 

Progressive Muskelentspannung ..................72 

Qigong ...........................................................72 

Tai-Chi ...........................................................74 

Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule .......74 

Pilates ............................................................75 

„Ich beweg‘ mich!“ – Fit im Alltag ...................75 

Pilates und ENERGY DANCE ® .....................75 

Funktionelles Training....................................75 

Nordic Walking .............................................76 

Selbstverteidigung – Ferienkurs ....................77 

Selbstverteidigung für Frauen .......................77 

Zumba ® für Fortgeschrittene ..........................77 

Rückenbeschwerden – 

immer nur Abnutzung? ..................................77 

Kräuter für die Hausapotheke........................78 

SPRACHEN 

Arabisch für Fortgeschrittene ........................78 

Englisch für Anfänger am Vormittag ..............78 

Englisch ....................................................79/80 

Französisch ...................................................80 

Französisch ...................................................80 

Polnisch .........................................................80 

Spanisch ........................................................81 


Erste Schritte am Computer ..........................84 

Effektives Arbeiten mit Word .........................84 

Effektives Arbeiten mit Excel .........................84 

Internet ..........................................................84 



Schloss Rochsburg........................................85 

8 


REGION MITTWEIDA 

SONSTIGES 









Impressum......................................................96 

Bitte melden 

Sie sich rechtzeitig 

(bis zwei Wochen vor Beginn) 

für einen Kurs an, um 

Enttäuschungen zu vermeiden, 

wenn der Kurs voll sein sollte 

oder wegen zu geringer 

Teilnehmerzahl abgesagt 

wurde. 

bucht gerade 

Spanisch-Kurs 

in Mittweida 


vhs to go! 


9

REGION DÖBELN

DÖBELN 

RD10010 

"Die Frau meiner Träume bin 

ich!" – Das Wohlfühlen lernen 

NEU 

In diesem Kurs bekommen Frauen Gelegenheit, 

ihr eigenes Befinden zu reflektieren, festzustellen, 

was ihnen gut tut und somit das 

Wohlfühlen zu "erlernen". Jeder Kurstermin hat 

ein anderes Thema zum Inhalt-von Bewegung, 

Ernährung, Kosmetik über Kreativität bis zu 

seelischer Ausgeglichenheit. Vielleicht gelingt 

es, den einen oder anderen Tipp praktisch umzusetzen 

und somit zum eigenen Wohlbefinden 

beizutragen. 

Kursthemen sind: 

GESELLSCHAFT 

• Bewegung – Tanz nach Traummelodien – 

jeder bewegt sich, so wie er mag 

• Massage – Erlernen von Selbstmassage, 

Hand- bzw. Fußmassage 

• Malen – Was tut mir gut? Ausmalen oder 

Selbstgestalten 

• Meditation – Traumreisen 

• Buchempfehlungen – Was gehört in mein 

Bücherregal? 

• Ruhe finden – Entspannungstipps für zwischendurch 

• Farblehre – Welche Farbe tut mir gut? 

• Kosmetik – Was muss ich beim Kauf beachten? 

• Wohlfühltag – Wie sieht er aus? 

Petra Schmidt 

Döbeln, Wappenhenschstraße 1 

Mi., ab 13.09.17, 19 - 20 Uhr, 10 x 

60 Euro 

durch Pseudo-Krupp oder Verschlucken auftreten 

können. Bauen Sie Hemmschwellen 

und Ängste ab und erfahren Sie, welche Hausmittelchen 

tatsächlich etwas bringen. Weitere 

Schwerpunkte dieses Seminars sind die stabile 

Seitenlage, Umgang mit Fieberkrämpfen und 

praktische Fertigkeiten bei der Herz-Lungenwiederbelebung. 

Neben den Eltern und Großeltern 

sind auch Erzieher, Lehrer und andere Interessenten 

mit individuellen Fragen eingeladen. 

Paul Kurenz 

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufl. Schulzentrum 

Mi., 13.09.17, 18 - 20:15 Uhr 

9,50 Euro 

RD10601 


lernen und dabei Spaß haben 

family 

Lernen mit Spaß – unmöglich? Doch es kann 

funktionieren! Schüler werden heute mit viel 

Faktenwissen geradezu "überhäuft". "Wie soll 

ich mir das alles merken?" lautet oft die verzweifelte 

Frage. Fakten nur auswendig zu lernen, 

schafft kein nachhaltiges Wissen. Lernen 

mit Strategie dagegen schon. Im Kurs erfahren 

Eltern und Schüler nicht nur theoretische 

Grundlagen rund um das Thema Lernen, sondern 

haben auch die Gelegenheit, verschiedene 

Lernstrategien gleich gemeinsam auszuprobieren. 

Schüler ab 10 Jahre sind zusammen mit 

einem Eltern- oder Großelternteil im Kurs willkommen 

und können sich mit anmelden. 

Bianca Brieke 


Fr., ab 10.11.17, 17 - 18:30 Uhr, 2 x 

16 Euro 

RD10600 

family 

Erste Hilfe bei Kindernotfällen – 

für Eltern und Großeltern 

Stellen Sie sich vor, beim Spielen Ihres Kindes 

oder beim Spaziergang mit dem Enkel passiert 

ein Unfall. Ob zu Hause oder unterwegs, Sie 

müssen schnell reagieren und möglichst genau 

wissen, was zu tun ist, denn manchmal können 

solche ersten Handgriffe lebensrettend sein. 

Erlernen Sie die Versorgung bei Verletzungen 

und Vergiftungen, aber auch lebensrettende 

Sofortmaßnahmen, die bei Atemstörungen 

12 


DÖBELN 

RD10602 

Gehirn in Ruhestand, nein danke! 

"Wer rastet, der rostet!" Das gilt für den Körper 

gleichermaßen wie für unser Gehirn. Ähnlich, 

wie Muskeln kann auch das Gehirn lebenslang 

trainiert werden. Kleine Denksport- und 

Gedächtnisaufgaben kombiniert mit leichten 

Bewegungsabläufen sind echte Herausforderungen 

fürs Gehirn und halten es fit! In entspannter, 

humorvoller Atmosphäre ohne Zeitund 

Leistungsdruck haben Sie im Kurs viele 

Gelegenheiten, es gleich selbst auszuprobieren. 

Daneben erfahren Sie auch Wissenswertes 

rund ums Gehirn. 

Bianca Brieke 

Döbeln, Straße des Friedens, Musikschule 

Mo., ab 06.11.17, 9:30 - 11 Uhr, 5 x 

50 Euro 

RD10603 

Vortrag: Legasthenie und 

Dyskalkulie 

family 

NEU 

Rechtschreibung und Rechenwege lassen an 

Kreativität keine Wünsche offen. Lehrer quittieren 

jeden Fehler mit rot und Kinder und Eltern 

sind verzweifelt. Haben all diese Kinder 

LRS oder Rechenschwäche? Die Referentin 

meint: "Ganz sicher nicht! Statt, was läuft da 

falsch, sollte die Frage lauten: Was machen 

sichere Rechtschreiber und Rechner anders 

und wie können Kreativschreiber und -rechner 

deren Strategie nachhaltig lernen?" Im Vortrag 

lernen Sie die Sichtweise des NLP (Neurolinguistisches 

Programmieren) zu LRS und Rechenschwäche 

kennen. Die Referentin möchte 

konkrete Lösungsmöglichkeiten aufzeigen, mit 

denen diese Kinder zu sichereren Schreibern 

und Rechnern werden können. 

Bianca Brieke 


Fr., 22.09.17, 17 - 18:30 Uhr 

10 Euro 

Angesprochen sind Eltern und Großeltern von 

Kleinkindern von 1 bis 6 Jahren, die sich mit 

der sogenannten "Trotzphase" ihrer lieben Kleinen 

auseinandersetzen und Möglichkeiten des 

Umgangs mit dieser besonderen Entwicklungsphase 

des Kindes kennenlernen möchten. Eine 

erfahrene Erzieherin erläutert einfache, aber 

wirkungsvolle Tipps, die den Alltag für alle erleichtern 

und die Entwicklung des Kindes positiv 

beeinflussen können. 

Anett Stenzel 


Mi., 25.10.17, 19 - 21:15 Uhr 

9 Euro 

RD11600 

NEU 

Kaffee genießen! Ein Seminar zum 

"Genussmittel Kaffee" 

In der angenehmen Atmosphäre der Kaffeebar 

"Batavia", in der es nach frisch geröstetem Kaffee 

duftet, lernen die Teilnehmer qualitativ hochwertigen 

Kaffee als Genussmittel kennen. Sie 

erkennen die Qualitätsmerkmale des Kaffees, 

lernen verschiedene Aromen zu unterscheiden 

und erfahren Interessantes über Zubereitungsmethoden. 

Kaffeegenießer werden feststellen, 

dass die Qualität des Produktes bei der Bohne 

beginnt und der Zubereitung endet. 

5 Euro/Person für Kaffeeproben sind direkt an 

die Kursleiterin zu zahlen. 

Eva Sihombing 

Döbeln, Kaffebar "Batavia" Obermarkt 

Mi., 15.11.17, 17 - 19:15 Uhr 

27 Euro 

RD10610 

Vortrag: "Der kleine Trotzkopf" 

family 


13

DÖBELN 


RD20500 


Ferienkurs Aquarellmalerei 

Kinder entdecken die Aquarellmalerei. Dieser 

Kurs führt anhand einfacher Motive in die 

Grundtechniken des Aquarellierens ein. Aquarellfarben 

sind wasserlösliche, nicht deckende 

und besonders leuchtende Farben, die den 

Untergrund durchschimmern lassen. Die Kinder 

lernen spielerisch den Umgang mit der Farbe 

und können sich kreativ entfalten. In jedem 

Kind steckt ein kleiner Künstler. Die erforderlichen 

Materialien (Aquarellfarbe, Aquarellpinsel 

Gr. 10 oder 12, Aquarellblock) können im Kurs 

bereitgestellt werden. Die Kosten dafür (ca. 

7 Euro) sind bei der Kursleiterin zu begleichen. 

Olga Scheck 

Döbeln, Obermarkt 10, Atelier Olga Scheck 

Mo., ab 16.10.17, 9:00 - 12 Uhr, 2 x 

30 Euro 

Malen und Zeichnen 

Es werden grundlegende handwerkliche Fertigkeiten 

erarbeitet und entwickelt wie: 

• perspektivisches Zeichnen 

• erarbeiten plastischer Formen 

• Schraffuren/Schattierungen 

• Kompositionsgesetze 

Gearbeitet werden kann mit Blei, Kohle, Kreide, 

Pastell, aber auf Wunsch auch in Aquarell oder 

Öltechnik. Dabei wird eine ganz individuelle 

Betreuung gewährleistet. Der Kurs ist auch gut 

geeignet für angehende Studenten, die sich auf 

eine Aufnahmeprüfung an einer Kunst-, Architektur- 

oder ähnlichen Fakultät 

vorbereiten. 

RD20510 

Wesselin Gospodinov 

Döbeln, Straße des 

Friedens, Musikschule 

Di., ab 08.08.17, 17:30 - 19 Uhr, 18 x 

135 Euro 

family 

RD20511 



Mo., ab 07.08.17, 19 - 20:30 Uhr, 18 x 

135 Euro 

RD20512 



Mo., ab 07.08.17, 17:30 - 19 Uhr, 18 x 

135 Euro 

RD20513 



Di., ab 08.08.17, 16 - 17:30 Uhr, 18 x 

135 Euro 

RD20520 


Wellen am Strand 

family 

Vielleicht kennen Sie ja Bob Ross ® aus dem 

Fernsehen und sind fasziniert und begeistert, 

wie er in kurzer Zeit ein fantastisches Ölgemälde 

malt. Auch Sie können das einmal 

ausprobieren! Jeder kann malen, es sind keinerlei 

Vorkenntnisse erforderlich. Die Bob Ross 

® -Nass-in-Nass-Ölmaltechnik ® steht für eine 

ganz bestimmte, leicht zu erlernende Ölmaltechnik, 

die sich in diesem Kurs ausprobieren 

lässt. Schritt für Schritt werden der Umgang 

mit den speziellen Malmaterialien sowie die 

Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik ® vermittelt. 

Unter professioneller Anleitung eines 

zertifizierten Bob Ross ® -Mallehrers malen alle 

zusammen je ein typisches Landschaftsmotiv 

(ca. 40x40cm). Nach wenigen Stunden Malzeit 

kann jeder Teilnehmer sein fertiges Ölbild stolz 

mit nach Hause nehmen. Auch für Kinder ab 6 

Jahren geeignet. 

Materialkostenpauschale: 37 Euro für Spezial-Farben, 

Spezial-Pinsel, Spachtel, Künstlerleinwand 

ca. 40x40 cm; Schutzschürze, Spezial-Reinigungsmaterialien, 

usw. 

Uwe "Macky" Herrmann 


Di., 15.08.17, 17 - 21:30 Uhr 

32 Euro 

14 


DÖBELN 

RD20521 


Herbststimmung in den Bergen 



Di., 17.10.17, 17 - 21:30 Uhr 

32 Euro 

RD20522 


Winterstimmumg 


Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufl.Schulzentrum 

Mi., 13.12.17, 17 - 21:30 Uhr 

32 Euro 

RD20523 


Eisiger Wasserfall 



Di., 23.01.18, 17 - 21:30 Uhr 

32 Euro 

RD20540 

Mal' mal! Zeichnen und Malen 

als Hobby 

family 

family 

family 

In diesem Malkurs sind alle willkommen, die Anregung 

und Unterstützung oder einfach Raum 

für die Entfaltung ihrer eigenen Kreativität suchen. 

Es wird gemalt, gezeichnet 

oder collagiert. 

Je nach den Wünschen 

der Teilnehmer wird 

mit Bleistift, Farbe oder 

Tusche gearbeitet. 

Lassen Sie Ihre Fantasie 

spielen, scheuen Sie 

sich nicht, verschiedene 

Maltechniken auszuprobieren 

oder nach Lust und Leidenschaft mit Farben 

und Materialien zu experimentieren. 

Olga Scheck 

Döbeln, Obermarkt 10, Atelier Olga Scheck 

Mi., ab 18.10.17, 

17 - 20 Uhr, 4 x 

56 Euro 

RD20801 

Gitarrenkurs für Anfänger 

Neben dem Kennenlernen der Gitarre und der 

richtigen Spielhaltung steht das Spielen 

erster Akkorde im Mittelpunkt des 

Kurses. Das saubere Greifen 

der Grundakkorde und verschiedene 

Anschlagsmuster 

ermöglichen schon 

bald das Begleiten 

einfacher Songs. Es 

wird mit maximal fünf 

Teilnehmern gespielt 

und unter individueller 

Anleitung gearbeitet. 

Bitte eine eigene Gitarre 

und die Gitarrenschule 

"Let's Play Guitar" 

vom Hage-Musikverlag 

mitbringen. 

Lisa Schmidt 

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, 

Berufl. Schulzentrum 

Termine bitte anfragen oder 

www.vhs-mittelsachsen.de 

115 Euro 


Fortsetzung I 

RD20802 

Lisa Schmidt 

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufl. Schulzentrum- 

Mi., ab 06.09.17, 19:15 - 20:15 Uhr, 10 x 

115 Euro 

RD20803 

Lisa Schmidt 

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufl. Schulzentrum- 

Mo., ab 04.09.17, 18 - 19 Uhr, 10 x 

115 Euro 

Gitarrenkurs Fortsetzung I 

Ein Kurs für Teilnehmer/-innen, die den Anfängerkurs 

besucht haben, aber auch für Interessenten, 

die sich anderweitig Grundkenntnisse 


15

DÖBELN 

(einfache Dur-/Mollakkorde und Melodien) 

erworben haben. Bitte eine eigene Gitarre mitbringen. 

RD20804 

Lisa Schmidt 


Mi., ab 06.09.17, 16:45 - 17:45 Uhr, 10 x 

115 Euro 

RD20805 

Lisa Schmidt 


Mo., ab 21.08.17, 19:15 - 20:15 Uhr, 10 x 

115 Euro 

RD20807 

Gitarrenkurs Fortsetzung IV 

Für Teilnehmer mit Kenntnissen im Lied- und 

Liedbegleitspiel (Dur-/Mollakkorde, Kinderlieder, 

einfache Melodien). Bitte eine eigene Gitarre 

mitbringen. 

Lisa Schmidt 


Mo., ab 04.09.17, 16:45 - 17:45 Uhr, 10 x 

115 Euro 

RD20808 

Gitarrenkurs Fortsetzung VI 

Lisa Schmidt 


Mi., ab 06.09.17, 18 - 19 Uhr, 10 x 

115 Euro 

Orientalischer Tanz (Bauchtanz) 

für alle 

Orientalischer Tanz, auch Bauchtanz genannt, 

gibt einem die Fähigkeit, sich hingebungsvoll zu 

schmelzender Musik, sowie energiegeladen zu 

fetzigen Rhythmen zu bewegen. In diesem Kurs 

lernt der Anfänger seine Körperteile isoliert und 

im Takt zu bewegen. Diese Grundbewegungen 

werden dann mit Schritten kombiniert und zu 

Tanzfiguren und Choreographien weiterentwickelt. 

Für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen und 

Fortgeschrittene bietet sich dabei die Möglichkeit, 

ihre Kenntnisse aufzufrischen oder das 

sogenannte Layering zu üben. Dabei werden 

jeweils zwei Grundfiguren des gleichen Körperteils 

oder von zwei verschiedenen Körperregionen 

zeitgleich ausgeführt. Layering kann 

man dann besonders effektvoll im Trommelsolo 

einsetzen. 

RD20900 

Monique Grabarz 



80 Euro 

RD20901 




80 Euro 

RD21100 

Fotografieren mit der Spiegelreflexkamera 

– Grundwissen 

Begriffe und Zusammenhänge · Objektiv, Blende, 

Licht, Zeit · Einsatz von Stativ und Blitz · 

Perspektive, Bildgestaltung 

Der Kurs ist für Teilnehmer mit eigener Spiegelreflex- 

oder Bridgekamera geeignet. 

Steffen Gutschow 


Mi., ab 18.10.17, 18:30 - 20:45 Uhr, 6 x 

72 Euro 

RD21101 

Fotopraxis – Landschaft und 

Porträt 

Dieser besonders praxisbezogene Kurs hat 

Landschafts- und Porträtaufnahmen als Thema. 

Nach Möglichkeit geht es auf Fotopirsch in 

Stadt, Wald oder Wiese. Für die Landschafts- 

16 


DÖBELN 

fotografie kann aufgrund der Lichtverhältnisse 

ein individueller Termin vereinbart werden. Anschließend 

werden die Resultate ausgewertet. 

Fragen und Wünsche sind willkommen und 

helfen den Teilnehmern, optimal ihre Kamera 

einzusetzen. 

Ein Aufbaukurs für Fotoamateure mit Spiegelreflex- 

oder Bridgekamera (keine digitale Kleinbildkamera) 

Steffen Gutschow 


Mi., ab 06.09.17, 18:30 - 20:45 Uhr, 4 x 

48 Euro 

RD21300 

Stricken – Kuscheliges für den 

Winter 

Stricken ist (wieder) im Trend. Moderne, selbst 

hergestellte Strickmode ist immer etwas Individuelles. 

Im Kurs lernen Sie Grundtechniken 

und Muster kennen oder Sie vervollkommnen 

bereits vorhandene Fertigkeiten und erhalten 

neue Anregungen. Sie bekommen ebenfalls 

Tipps zur Verwendung verschiedener Wollarten 

und Nadeln. Am Ende des Kurses haben 

Sie ein persönliches Stück entsprechend Ihrer 

Wünsche und Fertigkeiten gestrickt. Das können 

zum Beispiel ein schöner Schal, warme 

Stulpen, Socken oder eine moderne Ballonmütze 

sein. Wer hat, kann eigene Wolle und Nadeln 

mitbringen, das ist aber keine Bedingung. 

Gerda Reichelt 


Do., ab 19.10.17, 16:30 - 18 Uhr, 5 x 

30 Euro 

RD21303 


Fortgeschrittene 

Klöppeln zählt zu den klassischen Handarbeiten 

mit nahezu unerschöpflichen Gestaltungsmöglichkeiten. 

Im Kurs werden nicht nur Anfänger 

an diese Techniken heran geführt, sondern 

auch sogenannte "alte Hasen" bekommen Neues 

gelehrt. Aus zwei Grundbewegungen entstehen 

feine Spitzen, Schmuck für Mode und 

Wohnung oder Praktisches. Anfänger beginnen 

mit dem Erlernen der Grundschläge. Fortgeschrittene 

arbeiten kleine Stücke in speziellen 

Techniken von der Bänderspitze bis zu Spitzen 

mit geschnittenen Fäden. 

Eventuell anfallende Materialkosten werden direkt 

mit der Kursleiterin abgerechnet. 14-täglicher 

Rhythmus. 

Katrin Zschoche 


Mi., ab 13.09.17, 17 - 19:15 Uhr, 8 x 

60 Euro 

RD21400 

Nähkurs für Anfänger – selbst 

genähte Beutel und Taschen 

NEU 

Plastiktüten sind "out" – selbstgenähte Beutel/ 

Taschen sind "in"! Klein zusammengefaltet passen 

sie in jede Handtasche. In diesem Grundkurs 

machen Sie sich mit Ihrer Nähmaschine 

vertraut und lernen die verschiedenen Sticharten 

kennen. Es werden Probestücke genäht 

und wir werden ein Schnittmuster anfertigen. 

Es wäre von Vorteil, die eigene Nähmaschine 

mitzubringen, um sich einzuarbeiten. 

Christine Tappendorf 


Mo., ab 18.09.17, 18 - 20:15 Uhr, 6 x 

72 Euro 

RD21401 

NEU 

Nähkurs für Fortgeschrittene – 

Garderobe aufpeppen und ändern 

Refashion heißt das Zauberwort! Wir vertiefen 

unsere Nähfertigkeiten und wenden sie an unserer 

vorhandenen Gaderobe an. Lieblingsteile 

werden aufgewertet, verändert, weiterverarbeitet, 

umgestaltet, neu interpretiert. 

Aus Hosen machen wir Röcke, aus Blusen und 

Shirts werden Kleider, aus Oberhemden kreieren 

wir Schürzen oder Blusen, aus Krawatten 

machen wir Taschen, Halsschmuck oder andere 

Accessoires. Röcke und Jacken werden mit 

verschiedenen Techniken aufgewertet. 

Der Kreativität und dem Einfallsreichtum sind 

kaum Grenzen gesetzt. Für Wünsche und Fragen 

steht die Kursleiterin gern vor Kursbeginn 

zur Verfügung. 


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DÖBELN 



Do., ab 21.09.17, 18 - 20:15 Uhr, 6 x 

72 Euro 

Fliesenmosaike – selbst gefertigt 

Das Fliesen mit Fliesenscherben ist eine flexible 

Kunstform, zu der sicherlich Gaudi und 

Hundertwasser ihren Beitrag leisteten. 

Die Vielfalt der Gestaltungsmöglichkeiten 

lässt der persönlichen Kreativität 

freien Raum. Nach einem kleinen 

Einblick in die Vielfalt der Materialien 

und Legetechnik kann es losgehen. 

Jeder Teilnehmer wählt sein Motiv selbst 

aus. Am Kursende hat man verschiedene 

Kunstwerke (Schale, Bild, Blumentopf, Vogeltränke 

etc.) in verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten 

kreiert. Der Kurs ist für kreative 

Menschen jeder Altersgruppe geeignet. Gern 

können Eltern gemeinsam mit ihren Kindern 

teilnehmen. 

RD21410 

Peggy Ebert 

Döbeln, OT Töpeln, Alte Hauptstraße 

Mi., ab 23.08.17, 17:30 - 19 Uhr, 3 x 

35 Euro 

family 

RD21411 

Peggy Ebert 

Döbeln, OT Töpeln, Alte Hauptstraße 

Mi., ab 11.10.17, 17:30 - 19 Uhr, 3 x 

35 Euro 

RD20600 

NEU 

Schmuckworkshop mit Silber und 

Bronze 

Selbst gefertigte Schmuckstücke sind individuell 

und immer etwas Besonderes. In diesem 

Kurs fertigen Sie ein „Schmuckstück“ nach 

Ihren Vorstellungen. Der Silber- oder Bronzeschmuck 

wird aus einem Stück gegossen, 

es können Altmetalle verarbeitet und hübsche 

Steine oder Muscheln eingearbeitet werden. 

Den eigenen Ideen sind keine Grenzen gesetzt, 

man kann sich aber auch Anregungen 

von der Künstlerin holen. Das Material (Silber 

3 Euro/g, Bronze 1 Euro/g, Zubehör) kann im 

Kurs erworben werden. Die Kosten werden direkt 

mit der Kursleiterin abgerechnet. 

Karolina Kempe 

Döbeln, Ritterstraße 14, Schmuckatelier 

Di., ab 07.11.17, 17 - 20:45 Uhr, 2 x 

60 Euro 

family 

family 

Eigentlich bin 

ich Zahntechnikerin. Aus 

diesem Beruf bringe ich das 

Know-how zu den verschiedenen 

Metallgußtechniken mit, die ich für die 

Schmuckherstellung brauche. In meinem 

Atelier können die Teilnehmer 

das Schmuckstück kreieren, das sie 

schon immer mal haben wollten und 

das es nirgendwo zu kaufen gibt – 

zum Beispiel Ringe, Kettenanhänger, 

Ohrringe und ganze Sets aus 

Silber, Gold oder Bronze. 

Karolina Kempe, 

Kursleiterin Schmuck 

18 


DÖBELN 

RD30100 

Hatha-Yoga 

GESUNDHEIT 

Bitte beachten Sie, dass die angebotenen 

Kurse im Bereich Gesundheit für Teilnehmer 

konzipiert sind, die körperlich und seelisch 

normal belastbar sind. Bei gesundheitlichen 

Beschwerden empfehlen wir, vor der Anmeldung 

zu einem Kurs den behandelnden Arzt 

zu konsultieren. 

Der Volkshochschulverband hat mit einigen 

Krankenkassen Rahmenverträge zur Bezuschussung 

verschiedener präventiver Kurse 

abgeschlossen. Bei Erfüllung bestimmter Bedingungen 

besteht die Möglichkeit, dass die 

Krankenkassen einen Teil oder das gesamte 

Kursentgelt übernehmen. Informieren Sie sich 

bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse. 

Diese traditionelle indische Entspannungstherapie 

wird in der Form des Hatha-Yoga 

vermittelt. Auf schonende Art werden die Muskeln 

(Rückenmuskulatur) gedehnt und gekräftigt, 

die Gelenke beweglich gehalten und das 

Herz-Kreislauf-System trainiert. Gezielte Atemund 

Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit 

zur Stressbewältigung im Alltag. 

Bitte beachten: Keine Krankenkassenförderung 

möglich. 

Katrin Kaiser 


Fr., ab 08.09.17, 19 - 20:30 Uhr, 10 x 

80 Euro 

RD30101 

"Gesund im Stress" – Stressbewältigung 

in Alltag und Beruf 

Der Stressreport der Bundesregierung 2012 

belegt, dass das Stressempfinden der Menschen 

in den letzten Jahren gestiegen ist und 

sich auf einem erschreckend hohen Niveau 

eingependelt hat. Termin- und Leistungsdruck, 

hohe Anforderungen, weniger Zeit für mehr 

Aufgaben, Belastungen im Privatleben führen 

zu langfristigem Stress, der natürlich auch gesundheitliche 

Auswirkungen zur Folge haben 

kann. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie 

Ihren Stress gesundheitserhaltend "managen" 

können. Dabei spielen nicht nur eine richtige 

Entspannung, sondern auch bewusste Ernährung 

und gesundheitsfördern- d e 

Bewegung eine wesentliche 

Rolle. Durch verschiedene 

Techniken 

und Übungen lernen 

Sie, mit Stress besser 

umzugehen und 

Ihren persönlichen 

Weg zu Gelassenheit 

und Wohlbefinden 

zu gehen. 

Eine Krankenkassenförderung 

ist möglich. 

Sandra Nozinski 


Mi., ab 25.10.17, 18 - 19:30 Uhr, 8 x 

110 Euro 

RD30120 


nach Jacobsen 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 

ist eine bewährte Methode zur Entspannung 

und Stressbewältigung. Sie ist relativ 

leicht erlernbar und kann in jedem Alter praktiziert 

werden. 

Schrittweise werden 16 verschiedene Muskelgruppen 

kurz angespannt und danach gelöst 

und intensiv nachgespürt. Dies bewirkt eine tiefe 

Entspannung des ganzen Körpers. 

Bei diesem Kurs ist unter bestimmten Voraussetzungen 

eine Krankenkassenförderung möglich. 

Jeanette Altermann 

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie 

Mi., ab 15.11.17, 19:30 - 20:30 Uhr, 12 x 

80 Euro 

RD30121 

Qigong 

Qigong lässt sich als eine Verbindung von Bewegung, 

Atem und Mediation oder Konzentra- 


19

DÖBELN 

tion beschreiben. Diese Gesundheitsübungen 

sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. 

Sie vermitteln innere Ruhe, führen zu größerer 

Beweglichkeit und aktivieren die Selbstheilungskräfte. 

Sie erlernen verschiedene Bewegungsübungen, 

meditative Entspannungen und 

Selbstmassagen. Qigong ist für Menschen jeden 

Alters geeignet. 

Bitte beachten: Förderung für AOK-Versicherte 

über Gutschein möglich! 

Doreen Seifferth 


Mo., ab 18.09.17, 18 - 19:30 Uhr, 10 x 

90 Euro 

RD30140 

Taijiquan (Tai Chi) – 

Einführungskurs 

Taijiquan kommt ursprünglich aus China, hat 

dort eine sehr lange Tradition und ist fester Bestandteil 

der Traditionellen Chinesischen Medizin. 

Seit Anfang der 50iger Jahre findet diese 

Bewegungsform immer mehr Anhänger auch 

in Deutschland. Die langsamen und fließenden 

Bewegungen schulen Ihre Achtsamkeit, Gelassenheit 

und Konzentration. Stress und Alltagssorgen 

treten in den Hintergrund. Die Übungen 

Tai Chi ist für mich 

die ideale Verbindung von 

Körper, Geist und Seele: 

Durch die harmonischen Bewegungen 

werden alle inneren Kräfte 

zur Gesunderhaltung des Körpers 

aktiviert, die Konzentration auf den 

Moment geschult, Entspannung und 

Loslassen gelehrt. Ich habe Tai Chi 

das erste Mal 2004 ausprobiert, 

unterrichte seit 2011 und die Faszination 

dieser alten Bewegungskunst 

hat mich bis heute nicht 

mehr losgelassen. 

Sieglinde Kühne, 

Kursleiterin Tai Chi 

fördern das Gleichgewicht, trainieren Muskeln 

und Gelenke, Blockaden werden gelöst und alle 

inneren Kräfte aktiviert. Tai Chi kann von jedem 

erlernt werden, der Freude an Bewegung hat, 

unabhängig von Vorkenntnissen, Lebensalter 

oder sportlicher Fitness. 

Dieser Einführungskurs gibt Ihnen die Möglichkeit 

erste Tai Chi- Erfahrungen zu sammeln. Im 

Anschluss können Sie weiterführende Kurse 

belegen. Bitte beachten: Keine Krankenkassenförderung 

möglich! 

Sieglinde Kühne 


Do., ab 21.09.17, 19:30 - 21 Uhr, 10 x 

90 Euro 

RD30141 

Taijiquan (Tai Chi) entdecken – 

Anfänger 60+ 



Do., ab 21.09.17, 9:30 - 11 Uhr, 10 x 

90 Euro 

NEU 

RD30142 

Taijiquan – Verbundene Bewegungen 

"Aus der Mitte heraus... " 

"Verbundenheit" ist ein vielschichtiger Begriff. 

Im Taijiquan (Tai Chi) zum einen die Wahrnehmung 

der Taiji-Bewegungen als einheitliche 

vom Zentrum "meiner Mitte" gesteuerte 

20 


DÖBELN 

Bewegung, aber auch die Verbindung einzelner 

Bewegungen zu einem kontinuierlichen 

Bewegungsfluss. Die sanften, fließenden Bewegungen 

bringen Körper, Geist und Seele in 

Harmonie für Gesundheit und Lebensfreude, 

z.B. Kräftigung der Muskulatur und Gelenke, 

Stärkung der Herzkreislauf- und Organfunktionen, 

Förderung des Gleichgewichts, der Konzentration 

und Achtsamkeit. 

In diesem Kurs werden alle Sequenzen der 8er 

und 16er Form vertieft und erste Erfahrungen 

zur 24er Form (Pekingform) gesammelt. 

Voraussetzung für diesen Kurs: Sie kennen 

bereits eine oder Teile der oben genannten 

Taiji-Formen. Bitte beachten: Keine Krankenkassenförderung 

möglich. 



Di., ab 19.09.17, 19:15 - 20:45 Uhr, 10 x 

90 Euro 

RD30200 

Zumba ® -Fitness 50+ und Jumping 

® -Fitness auf dem Trampolin 

Das Zumba ® -Programm vereinigt lateinamerikanische 

Rhythmen mit leicht zu praktizierenden, 

sich wiederholenden Bewegungsabfolgen 

und kreiert damit ein einzigartiges Fitness-Programm. 

Die Trainingseinheiten bestehen aus 

Intervallen, in denen schnelle und langsame 

Rhythmen mit Krafteinheiten kombiniert werden, 

um den ganzen Körper zu stärken und 

zu formen, während gleichzeitig Fett verbrannt 

wird. Würzt man das Ganze dann mit Latin-Music 

und ansteckender Begeisterung, hat man 

eine perfekte Zumba ® -Stunde! Jumping Fitness, 

eine neue Trend-Sportart auf dem Trampolin, 

stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig 

verbessern die dynamischen Übungen die Ausdauer 

und beugen Rückenproblemen vor. 

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen 

gesundheitlichen Problemen empfehlen wir vor 

Kursbeginn eine ärztliche Konsultation. 



Do., ab 19.10.17, 16 - 17 Uhr, 10 x 

70 Euro 

RD30201 

"Ich beweg' mich!" – Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates 

kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination 

und Stretching. Im Zentrum stehen 

Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, 

im Pilates auch "Powerhouse" genannt. 

Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte 

Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird 

straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. 

Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit 

großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen 

sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie 

intensiv das Training ist, können Sie individuell 

variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und 

effektives Training für den ganzen Körper wünschen. 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Für 

jedes Alter geeignet. Krankenkassenförderung 

möglich. 



Mi., ab 20.09.17, 17 - 18 Uhr, 12 x 

80 Euro 

RD30202 

"Ich beweg' mich!" – Rückenfit 

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance 

bringen und sich geschmeidig bewegen. 

Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert 

den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für 

eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre 

individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen 

viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei 

helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz 

zu entlasten. Entspannungs- und 

Atemübungen sorgen für Erholung und ein 

positives Körpergefühl.Tun Sie Ihrem Rücken 

etwas Gutes! Auch für Menschen, die leichte 

Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule 

haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen 

möchten, ist dieser Kurs geeignet. Krankenkassenförderung 

möglich! 



Mo., ab 25.09.17, 16:30 - 17:30 Uhr, 12 x 

80 Euro 


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DÖBELN 

RD30203 

"Ich beweg' mich!" – Fit im Alltag 

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen 

Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und 

stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte 

Entspannungstechniken für mehr Balance 

und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden 

Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs 

bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert 

auch Ihre Körperwahrnehmung, Ihre 

Fitness und stärkt Ihre Gesundheit. 

Ideal auch für Einsteiger. Krankenkassenförderung 

möglich. 



Mi., ab 27.09.17, 18 - 19 Uhr, 12 x 

80 Euro 

RD30210 

Problemzonengymnastik 

Bauch-Beine-Po 

Das wirkungsvolle Trainingsprogramm konzentriert 

sich auf die geraden und schrägen 

Bauchmuskeln, die großen und kleinen Gesäßmuskeln 

sowie die vorderen und hinteren Oberschenkelmuskeln. 

Diese Muskelgruppen sollten 

regelmäßig trainiert werden, damit sie in Form 

bleiben. Die Übungen verhelfen außerdem zu 

einer besseren Körperhaltung, eventuelle Rückenbeschwerden 

oder Verspannungen können 

verschwinden. Bei diesem Kurs ist unter 

bestimmten Voraussetzungen eine Krankenkassenförderung 

möglich. 



Mo., ab 13.11.17, 19:30 - 20:30 Uhr, 10x 

70 Euro 

RD30220 

Jumping ® -Fitness auf dem 

Trampolin 

NEU 

Jumping Fitness, eine neue Trend-Sportart 

auf dem Trampolin, stärkt alle Körperpartien. 

Gleichzeitig verbessern die dynamischen 

Übungen die Ausdauer und beugen Rückenproblemen 

vor. Beim Jumping Fitness Workout 

sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als 

bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping 

Fitness ist deutlich effektiver als Joggen 

und schont gleichzeitig die Gelenke. 

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für 

Einsteiger nebensächlich. Sprünge und Techniken 

sind leicht zu lernen und garantieren auch 

Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. 



Do., ab 19.10.17, 17:15 - 18 Uhr, 10 x 

80 Euro 

Aerobic mit Stretching 

Nach einer intensiven Aufwärmphase erfolgt 

eine Konditionsschulung mit intensivem Muskeltraining 

der Problemzonen Bauch, Beine, 

Po. Die Stretchingphasen (Dehnungsphasen) 

beugen Muskelkater vor und tragen zur Erhaltung 

und Steigerung der Beweglichkeit von 

Muskulatur und Gelenken bei. 

RD30230 

Doris Leichtle 

Döbeln, Friedrichstraße, Turnhalle 

Mo., ab 04.09.17, 19:15 - 20 Uhr, 12 x 

40 Euro 

RD30231 

Doris Leichtle 


Do., ab 07.09.17, 19:15 - 20:45 Uhr, 12 x 

80 Euro 

RD30240 

Selbstverteidigung für Frauen 

family 

Der Kurs ist besonders für Frauen und Mädchen, 

Mütter und Töchter geeignet. Es werden 

die Themen Angst und Affekt, die Waffen des 

Körpers, Auftreten und Körperhaltung, Blickkontakt 

und Handhaltung, Abwehr und vieles 

mehr vermittelt und geübt. Durch bestimmte 

thematische Wiederholungen wird ein sicheres 

Körpergefühl erzielt, die eigene Stärke bewusst 

gemacht und das Selbstbewusstsein gestärkt. 

Jochen Vogel 


Do., ab 19.10.17, 19:45 - 21:15 Uhr, 10 x 

80 Euro 

22 


DÖBELN 

RD30242 

Selbstverteidigung für Kinder 

und Jugendliche – Ferienkurs 

Der Kurs ist besonders für Grundschüler und 

Jugendliche geeignet. Auch Eltern oder Elternteile 

sind im Kurs willkommen und können 

sich anmelden und mitmachen. In diesem Kurs 

werden die Themen Angst und Affekt, die Waffen 

des Körpers, Auftreten und Körperhaltung, 

Blickkontakt und Handhaltung, Abwehr und vieles 

mehr vermittelt und geübt. Durch bestimmte 




Jochen Vogel 


Mo. - Fr., 09.10.17 - 13.10.17, 14 - 15:30 Uhr, 5 x 

35 Euro 

RD30250 

Fit for Fight und Aroha 

family 

Der Kurs kombiniert verschiedene Kampfsportkomponenten 

mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen. 

Die Kondition wird ohne 

aufwendig einzustudierende Choreographien 

verbessert. Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter 

Gesundheitskurs im Dreivierteltakt, 

festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt 

zu innerer Ausgeglichenheit. Ständig wechselnde 

spannungsvolle und entspannende Elemente 

setzen verborgene Energien frei und bereiten 

der Seele ein Wohlbefinden. Ein Kurs, an dem 

jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter 

und Trainingszustand teilnehmen kann und ein 

optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller. 

Heike Hanisch 


Mo., ab 28.08.17, 20 - 21 Uhr, 12 x 

48 Euro 

RD30251 

Intervall-Aerobic 

Eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training 

und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen. 

Man arbeitet in Intervallen / Abschnitten (z. B. 

4 min. Choreographie, 4 min. Kräftigung) zu unterschiedlichem 

Musiktempo. 

Auch Zusatzgeräte (Hanteln, Bänder und Manschetten) 

können eingesetzt werden, um den 

Trainingseffekt zu verstärken. 

Heike Hanisch 


Di., ab 29.08.17, 20 - 21 Uhr, 12 x 

48 Euro 

RD30260 

NEU 

Traditionelle chinesische Medizin 

(TCM) – Heilkunst und Kampfkunst 

Die "12 Kreise" bilden ein komplexes, in sich 

geschlossenes Übungsgut, das sowohl für Einsteiger 

und fortgeschritten Übende des Qigong, 

Tai Chi und anderer Entspannungstechniken 

wie Yoga und PMR, als auch TCM-Interessierte 

und allen Kampfkünstlern ein wertvolles Verständnis 

bringt. Yin und Yang – auf dem Chifluss 

basierende innere Arbeit (Yin) und effektive 

Techniken der Selbstverteidigung (Yang) 

bilden gemeinsam ein Ganzes und werden 

neben Entspannungstechniken und psychologischen 

Grundlagen der Selbstverteidigung vom 

hauptberuflichen Lehrer für Taijiquan und Physiotherapeuten 

vermittelt. 

Martin Sieber 


Mo., ab 18.09.17, 17 - 18:30 Uhr, 10 x 

100 Euro 


23

DÖBELN 

RD30700 

Kochkurs "Asien" 

Nirgendwo sonst in der Welt ist die Küche so 

abwechslungsreich und sind die Zutaten so 

vielfältig wie in Asien. Gehen Sie mit auf eine 

kulinarische Reise von Laos bis nach Indonesien 

und erleben Sie die unterschiedlichen 

Küchen von exotisch fruchtig bis feurig scharf. 

Lernen Sie, wie Sie aus exotischen Zutaten Gerichte 

zaubern können. Im Kurs werden sechs 

Gerichte vorgestellt, zubereitet und natürlich 

probiert. 10 Euro für Lebensmittel und Zutaten 

werden direkt an den Kursleiter entrichtet. 

Dr. Sascha Fälsch 

Döbeln, Dresdner Straße 30c, ASG 

Do., 19.10.17, 18 - 21 Uhr 

20 Euro 

RD30715 

Obst- und Gemüseschnitzen – 

Grundkurs 

Das phansaievolle Gestalten von Obst und 

Gemüse st eine jahrtausendalte Tradition aus 

dem Fernen Osten, die auch heute noch als 

hohe Handwerkskunst geschätzt wird. Früher 

war es der Obrigkeit vorbehalten, sich an den 

grandiosen Meisterwerken zu erfreuen. Doch 

langsam rückt diese Kunst, die immer auch 

eine besondere Wertschätzung für Ihre Gäste 

darstellt, auch bei uns immer mehr in den Vordergrund. 

Und vielleicht wollten Sie schon immer 

einmal wissen, wie aus einem Rettich eine 

Rose, aus einem Kohlrabi ein Vogel oder aus 

einem Apfel ein Schwan entsteht? Dann sind 

Sie in unserem Kurs richtig. Es werden Ihnen 

die Grundkenntnisse des Obst- und Gemüseschnitzens 

vermittelt und Sie erhalten Tipps zur 

Auswahl geeigneter Obst- und Gemüsesorten. 

Unter fachkundiger Anleitung versuchen Sie 

sich selbst an Apfel, Rettich, Kohlrabi und Co. 

Verzaubern Sie Ihre Buffets, verschenken Sie in 

Zukunft essbare Blumensträuße und entdecken 

Sie Ihre Kreativität. 

Die Materialkosten (ca. 5 Euro) sind bei der 

Kursleiterin zu begleichen. 

Madlen Seigerschmidt 


Mo., 23.10.17, 16:30 - 21 Uhr 

24 Euro 

SPRACHEN 

Bitte beachten Sie, dass die Kosten für die im 

jeweiligen Sprachkurs benötigten Lehrbücher 

und -materialien im Kursentgelt nicht enthalten 

sind. 

RD40110 

Arabisch – Minikurs zum 

Kennenlernen 

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse aber mit 

reichlich Neugierde auf seltene Sprachen. 

Der Kurs kann erste Einblicke in die arabische 

Schrift geben und Ihnen die Kultur der arabischen 

Welt vorstellen. Schnell werden Sie erste 

Begriffe aussprechen können und vielleicht 

bekommen Sie dabei Lust auf unseren im Anschluss 

beginnenden Arabisch-Grundkurs A1.1. 

Dr. Karl Melzer 


Berufl. Schulzentrum, Zi. A105 

Di., ab 07.11.17, 18:30 - 20 Uhr, 6 x 

66 Euro 

RD40400 

Deutsch als Fremdsprache A2-B1 

Im Kurs "Deutsch als Fremdsprache" können 

Teilnehmer mit Niveaustufe A2 ihre Kenntnisse 

auffrischen und durch praktisches Üben aktiv 

halten bzw. erweitern. Nähere Informationen 

erhalten Interessenten im Büro der Volkshochschule 

Döbeln, Straße des Friedens 9a, 04720 

Döbeln. Hinweis: Der Kurs ist kein Integrationssprachkurs 

und wird nicht vom BAMF gefördert! 



Di., ab 15.08.17, 16 - 17:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RD40600 

Englisch am Vormittag (Anfänger) 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne 

Vorkenntnisse. Das Lerntempo in diesem Kurs 

wird nach Ihren Bedürfnissen gestaltet. Deshalb 

ist der Kurs insbesondere für Senioren ge- 

24 


DÖBELN 

eignet. Sie beginnen von Anfang an und lernen 

in kleinen Schritten, sich in Alltagssituationen 

zu verständigen. Vor allem sprechen und hören 

Sie viel im Kurs, üben die Aussprache, bauen 

den Wortschatz auf, um bei Ihrer nächsten 

Reise nicht ganz ohne Worte dazustehen. Notwendige 

Grundlagen der Grammatik werden 

behandelt. Ein weiterführender Kurs bei genügend 

Teilnehmern ist möglich. 

Kristina Gebhardt 

Döbeln, Bahnhofstraße 43, VHS 

Mi., ab 27.09.17, 8:30 - 10 Uhr, 12 x 

132 Euro 

RD40601 

Englisch am Vormittag – 

Grundkurs II 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit sehr 

einfachen Vorkenntnissen. Das Lerntempo in 

diesem Kurs wird nach Ihren Bedürfnissen gestaltet. 

Deshalb ist der Kurs insbesondere für 

Senioren geeignet. Sie lernen in kleinen Schritten, 

sich in den wichtigsten Alltagssituationen 

zu verständigen. Vor allem sprechen und hören 


den Wortschatz auf, um bei Ihrer nächsten Reise 

nicht ganz ohne Worte zu sein. Notwendige 

Grundlagen der Grammatik werden behandelt. 

Ein weiterführender Kurs ist möglich. 


Döbeln, Straße des Friedens, 

Musikschule 

Fr., ab 15.09.17, 9:00 - 10:30 

Uhr, 12 x 

132 Euro 

RD40602 

Englisch am 

Vormittag – 

Grundkurs III 

Dieser Kurs richtet 

sich an Teilnehmer 

mit einfachen Vorkenntnissen. 

Einstufungstest 

Great! A1 ca. 30 Punkte. 



Di., ab 19.09.17, 8:30 - 10 Uhr, 12 x 

132 Euro 

Weiterführende 

Informationen 

zu unseren Sprachkursen 

finden 

Sie auf den 

Seiten 90-93 

RD40603 

Englisch am Vormittag V 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 

Einstufungstest Great! A1 ca. 40 Punkte. 

Dieter Winkler 


Do., ab 28.09.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 10 x 

72 Euro 

RD40610 

Englisch A1.1 (Anfänger) 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer 

ohne oder mit sehr geringen 

Vorkenntnissen. Die Kursinhalte 

orientieren sich 

an Alltagssituationen 

wie Einkaufen, Freizeit, 

Feste u.Ä., aber 

auch ganz speziell 

an Themen, die 

im Urlaub eine 

Rolle spielen. Sie 

bekommen Informationen 

über 

englischsprachige 

Länder und entwickeln 

dabei wichtige 

Fertigkeiten wie Hören, 

Sprechen, Lesen und 

Schreiben. Von Anfang an 


25

DÖBELN 

wird der Kommunikation eine große Bedeutung 

beigemessen. Der Kurs ist für Sprachanfänger 

geeignet. 

N.N. 



Mo., ab 16.10.17, 

18 - 20:15 Uhr, 14 x 

130,20 Euro 

RD40612 

Englisch A1.4 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen( 

zum Beispiel drei Semester Englisch 

an der VHS). Great!- Einstufungstest A1 

ca.40 Punkte 



Mo., ab 04.09.17, 18 - 20:15 Uhr, 12 x 

136,80 Euro 

RD40615 

Englisch A2 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen 

(zum Beispiel vier bis fünf Semester Englisch an 

der VHS). Ein Einstufungstest wird empfohlen unter 

www.vhs-mittelsachsen.de. 

Great!-Einstufungstest A1 48 Punkte, A2 ca. 

15 Punkte. 



Mo., ab 11.09.17, 17 - 19:15 Uhr, 15 x 

139,50 Euro 

Englisch B2.5 

Für Teilnehmer mit sicheren Vorkenntnissen auf 

Niveau B1. Great!-Einstufungstest B1 ca. 40 

Punkte. 

RD40616 

Wito Daidone 



128,70 Euro 

RD40618 

Ralf Schildroth 



Mo., ab 04.09.17, 

18:45 - 21 Uhr, 14 x 

130,20 Euro 

RD40620 

Englisch B2 - Konversation 

Dieser Kurs eignet sich für Lernende, die bereits 

gute Vorkenntnisse haben (Great!-Einstufungstest 

B1 ca. 40 Punkte). Der Schwerpunkt liegt 

auf dem Sprechen bei gleichzeitiger Vermittlung 

und Festigung von Grund- und Aufbaugrammatik. 

Die Themenbereiche erstrecken sich 

von Alltagssituationen bis hin zu interessanten 

Stoffen aus dem aktuellen Zeitgeschehen, die 

z. B. Grundlage von Diskussionen sein können. 

Die Inhalte werden anhand von abwechslungsreichen 

und kreativen Methoden und Übungen 

vermittelt. 




139,50 Euro 

RD40680 

Englisch im Beruf A1 

Dieser Kompaktkurs richtet sich an Teilnehmer 

mit geringen Vorkenntnissen, die im Beruf 

mit Englisch zu tun haben und dafür eine solide 

sprachliche Basis benötigen. Es werden 

Grundkenntnisse im allgemeinen und im berufsbezogenen 

Englisch sowie kommunikative 

Grundfertigkeiten für die Geschäftswelt anhand 

realistischer Situationen und mit aktuellem Praxisbezug 

vermittelt. 

Themen sind u. a. Begrüßung, Firma nennen 

und vorstellen, Anrufe entgegennehmen, Informationen 

übermitteln, über sich selbst und die 

Firma sprechen, Informationen austauschen, 

Tagesordnung erläutern, Berichte und E-Mails, 

auf Geschäftsreisen. Das Lernziel ist die Niveaustufe 

A1 nach dem Europäischen Referenzrahmen 

(nach ca. 2 Semestern). 

26 


DÖBELN 




165 Euro 

Sonja Hensel 


Di., ab 24.10.17, 18 - 20:15 Uhr, 10x 

165 Euro 

RD40800 

Französisch für die Reise 

(Anfänger) 

Dieser Touristenkurs bietet einen leichten und 

unterhaltsamen Einstieg in Sprache und Kultur 

des Reiselandes. Er ist geeignet für Teilnehmer 

ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, die 

sich auf eine Reise nach Frankreich vorbereiten 

möchten und die klassischen Urlaubssituationen 

sicher bewältigen wollen. 

Lisa Schmidt 


Fr., ab 15.09.17, 18 - 19 Uhr, 10 x 

80 Euro 

RD40801 

Französisch für die Reise 

(Fortsetzung) 

Dieser Touristenkurs eignet sich für Teilnehmer 

mit einfachen Vorkenntnissen und bietet einen 

leichten und unterhaltsamen Umgang mit Sprache 

und Kultur des Reiselandes. 

Lisa Schmidt 


Fr., ab 15.09.17, 17 - 18 Uhr, 10 x 

80 Euro 

RD40910 

Italienisch für die Reise (Anfänger) 

Dieser Kurs bietet Ihnen einen leichten Einstieg 

in die Sprache und Kultur Italiens und bereitet 

Sie optimal auf z. B. Ihren nächsten Urlaub vor. 

Der Kurs ist ideal für Menschen, die mit wenig 

Lernaufwand die klassischen alltäglichen 

Sprachsituationen sicher bewältigen wollen. 

So üben Sie gezielt authentische Redewendungen 

und Modellsätze und trainieren die 

Kommunikation auf eine abwechslungsreiche 

und spielerische Weise, die zum freien Sprechen 

motiviert. Der Kurs kann als Einstieg in die 

Sprache betrachtet und entsprechend weitergeführt 

werden. 

RD42201 

Spanisch für die Reise (Anfänger) 

Elisa Schubert 


Di., ab 24.10.17, 18 - 20:15 Uhr, 10 x 

165 Euro 

RD42300 

Tschechisch für Anfänger 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die den 

unkomplizierten Zugang zur Sprache suchen. 

Das Kursziel ist der Erwerb von Sprechfertigkeiten 

und verstehendem Hören in den wichtigsten 

Situationen des Alltags. Durch abwechslungsreiche 

Übungen und den starken Fokus 

auf Kommunikation können Sie sich optimal auf 

einen Aufenthalt in der Tschechischen Republik 

vorbereiten. 

Petr Kyncl 



132 Euro 

Testen Sie Ihr 

Sprachniveau unter 



27

DÖBELN 


RD50100 

EDV-Grundlagen mit Microsoft ® 

Windows 10 

Dieser Grundkurs setzt keine Vorkenntnisse 

voraus. Es wird mit der Windows-Version 10 

gearbeitet. Inhalt: Bedienung der grafischen 

Windows-Oberfläche mit Tastatur und Maus · 

einfache Texte erfassen, überarbeiten, speichern 

und drucken · Datenträger, Ordner und 

Dateien mit dem Windows-Explorer organisieren 

und verwalten · Einblick in Aufbau und 

Funktion des Internets, Benutzung des Internet-Explorers, 

E-Mail · Überblick über Aufbau 

und Leistungsmerkmale eines typischen 

PC-Systems für die Arbeit unter Windows 

Thomas Böhmer 


Di. / Do., 12.09.17 - 17.10.17, 

18:30 - 20:45 Uhr, 10x 

165 Euro 

RD50101 

Computergrundlagen 55+ 

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Es 

wird mit der Windows-Version 10 gearbeitet. 

Schwerpunkte: Umgang mit Tastatur und Maus 

(Texteingabe, Korrektur) · Text gestalten und 

drucken mit Word · Techniken zum Bedienen 

der Windows-Oberfläche · Begriffe und Übungen 

zur Dateiverwaltung · Internetnutzung und 

E-Mail kennenlernen · Demonstration 

weiterer Möglichkeiten 

der privaten Computernutzung 

Hans-Ulrich Sachse 

Döbeln, Th.-Mann- 

Str. 1, Berufl. Schulzentrum 

Mo., ab 23.10.17, 

9:00 - 12 Uhr, 7 x 

154 Euro 

RD50102 

Den eigenen PC aufräumen 

Sie haben an diesem Tag die Möglichkeit, Ihren 

eigenen Laptop/Notebook (keine Netbooks) 

mit Windows® Vista, Windows® 7, Windows® 

8/8.1 oder Windows® 10 mitzubringen und diesen 

auf den aktuellen Stand bringen zu lassen. 

Unser Dozent führt mit Ihnen alle notwendigen 

Updates durch, Ihre Antiviren-Software wird 

aktualisiert bzw. neu installiert. Nicht mehr 

benötigte Dateien und Anwendungen können 

gelöscht werden und Ihr System somit wieder 

beschleunigt. Ebenso besteht die Möglichkeit 

ganz spezielle Fragen zu Ihrem Gerät zu beantworten. 

Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung mit, mit 

welchem Betriebssystem Sie arbeiten und wie 

der Gerätehersteller heißt. 



Sa., 16.09.17, 9:00 - 15 Uhr 

54 Euro 

RD50106 

Internet im Alltag – Grundlagen 

Schwerpunkte: Recherche im Netz · Suchmaschinen 

· Einrichten einer eigenen E-Mail-Adresse 

· Speichern von Daten aus dem Netz 

·Einkaufen und Reisen planen · Onlinebanking 

nutzen · Sicherheit im Netz 

Es sind keine Internet-Vorkenntnisse notwendig. 




dienstags und donnerstags 

24.10.17 - 07.11.17, 

18:30 - 20:45 Uhr, 

70 Euro 

RD50110 

Workshop: 

Effektives Arbeiten 

mit Word 

Für diesen Kurs werden 

Grundkenntnisse in Word vorausgesetzt. 

Ziel: Word effektiv 

einsetzen und wertvolle Zeit 

28 


DÖBELN 

sparen durch den Einsatz weiterführender Programmfunktionen. 

Inhalt: Tipps zum Einrichten der Programmoberfläche 

· Verwenden von Schnellbausteinen/AutoText, 

AutoKorrektur und Tastenkombinationen 

· Einsatz vorhandener und Erstellen 

eigener Formatvorlagen sowie von Dokumentvorlagen 

· Organisieren von Format- und Dokumentvorlagen 



Fr., ab 22.09.17, 17 - 20:15 Uhr, 2 x 

75 Euro 

RD50120 

Tabellenkalkulation – Grundlagen 

mit Microsoft Excel 2013 

Aufbau Arbeitsblätter und -mappen · Dateneingabe 

und -formate · Markierungstechniken 

· Zellinhalte und Formate löschen, kopieren, 

ausfüllen · Datenreihen ausfüllen · Datenbereiche 

sortieren · Bezugsarten, einfache Formeln 

und Funktionen, Funktionsassistent · einfache 

Geschäftsgrafiken aus Datenreihen erstellen · 

Tabellen und Diagramme drucken 

Andreas Melzer 



132 Euro 

RD50121 

Tabellenkalkulation – Aufbaukurs 

Microsoft Excel 2013 

Zellbereiche benennen · Informationen aus 

verschiedenen Tabellen verknüpfen · Vertiefung 

der Formel- und Funktionenarbeit: Vergleichs- 

und Verkettungsoperatoren, Funktionen 

WENN, UND, ODER, VERWEIS, weitere 

mathematische, statistische sowie Datums- und 

Zeitfunktionen · Listenverarbeitung (Gliederung, 

Sortieren, Teilergebnisse, Datenbank) · 

Zielwertsuche, Szenarien, Solver · Pivot-Tabelle 

· Formulare · Datenimport und -export · Makros 

für automatisierte Abläufe · Vertiefung der 

Diagrammarbeit, Diagrammobjekte bearbeiten 

und formatieren · Seitenlayout- und Druckeinstellungen 

vornehmen 

Andreas Melzer 


Mo., ab 18.09.17, 18 - 21 Uhr, 6 x 

132 Euro 

RD50140 

Smartphone und Tablet – 

Einsteigerkurs 

In diesem Kurs lernen Sie anhand von praxisorientierten 

Übungen wichtige Funktionen Ihres 

Smartphones oder Tablets kennen. Kursinhalte: 

Einstellungen ändern, SMS und E-Mails senden 

und empfangen, der Smartphone-/Tablet-Terminkalender, 

mit der Kamera Bilder und 

Videos aufnehmen, Apps (Programme) für das 

Smartphone/Tablet herunterladen und nutzen 

(z. B. für die Navigation, Fahrpläne von öffentlichen 

Verkehrsmitteln), die Nutzung verschiedener 

Internet-Radios und Mediatheken. 

Wer diese Funktionen an seinem Smartphone/Tablet 

nachvollziehen möchte, benötigt ein 

Smartphone/Tablet auf Android-Basis (kein 

iPhone oder iPad). 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 



Mo., ab 11.09.17, 8:30 - 11:45 Uhr, 2 x 

49 Euro 

RD50150 

Internet im Alltag 55+ 

Sie lernen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets 

kennen, so u. a. das Kopieren von Text 

und Bildern aus dem Netz, das Anschauen von 

Videos, das Hören von Musik oder das Kaufen/ 

Verkaufen. Sie surfen und chatten und suchen 

gezielt Informationen, wie z. B. Veranstaltungen, 

Sehenswürdigkeiten oder Preisvergleiche. 

Es werden E-Mails versendet und empfangen. 

Gefahren des Internets werden gezeigt und die 

Sicherheit im Netz erläutert. Es besteht ausreichend 

Zeit für eigenes Ausprobieren. Grundkenntnisse 

am PC (Tastatur und Maus) sind 

erforderlich. 



Di. / Do., 21.11.17 - 30.11.17, 9:00 - 11:15 Uhr, 4 x 

66 Euro 


29

DÖBELN 

RD50401 

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die wichtigsten 

Gebiete zur Vorbereitung auf das 

Mathe-Abitur (Grundkurs). Die inhaltlichen 

Schwerpunkte der Gebiete Differential-/Integralrechnung, 

Wahrscheinlichkeitsrechnung/Kofamily 


Ferienkurs für Schüler 

Die Beherrschung des 10-Finger-Schreibens 

erleichtert die Arbeit am Computer enorm. Ihr 

lernt mit verschiedenen Sinnen, die Tastatur 

schnell und effektiv zu bedienen. 

Kursinhalte: Erarbeitung des 10-Finger-Tastsystems 

einschließlich Umschaltung und Zifferntastenreihe 

ohne Zielsetzung einer Mindestanschlagszahl 

und Griffsicherheit. 

Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an 

Kinder und Jugendliche. 

Kosten für das Lehrmaterial (unbedingt notwendig) 

betragen 15 Euro und werden zum 1. Termin 

an die Kursleiterin gezahlt. 

Birgit Ruf-Müller 


Mo. - Do., 09.10.17 - 12.10.17, 14 - 16:15 Uhr, 4 x 

54 Euro 

RD50402 


Abendkurs 

Dieses Angebot richtet sich an alle, die in kurzer 

Zeit die Tastatur im 10-Finger-Tastverfahren bedienen 

wollen.Bei dem Konzept handelt es sich 

um einen ganzheitlichen mentalen Ansatz, das 

heißt, es wird nicht nur der Tastsinn angesprochen, 

sondern es werden viele Sinne mit Hilfe 

von Assoziations- und Visualisierungstechniken 

aktiviert. 

Die Kombination der einzelnen Techniken führt 

zu einer enormen Lernbeschleunigung. 

Birgit Ruf-Müller 


Mi., ab 18.10.17, 18 - 21 Uhr, 3 x 

54 Euro 

RD60800 

family NEU 


Grundkurs 

binatorik/Statistik und Vektoralalgebra/Gerade/ 

Ebene werden wiederholt und durch Beispiele 

ergänzt. Selbständige Übungen aus diesen 

Gebieten festigen die praxisorientierte Anwendung. 

Dr. Gerd Kummer 


Di., ab 24.10.17, 17 - 19:15 Uhr, 10 x 

105 Euro 

RD60801 

family NEU 


Leistungskurs 

m Mittelpunkt dieses Kurses stehen die wichtigsten 

Gebiete zur Vorbereitung auf das Mathe-Abitur 

(Leistungskurs). Die inhaltlichen 

Schwerpunkte der Gebiete Differential-/Integralrechnung, 

Wahrscheinlichkeitsrechnung/Kobinatorik/Statistik 

und Vektoralalgebra/Gerade/ 

Ebene werden wiederholt und durch komplexe 

Beispiele ergänzt. Umfangreichere, selbständige 

Übungen aus diesen Gebieten festigen den 

praxisorientierten Bezug 



Mi., ab 25.10.17, 17 - 19:15 Uhr, 10 x 

105 Euro 

RD60802 

Vorbereitung auf die "BLF" 

Mathematik Klasse 10 

family 

NEU 

In dem Kurs werden Grundlagen der Schulmathematik 

(Algebra, Geometrie, Funktionen, 

Stochastik) wiederholt sowie durch Beispiele 

und selbständige Übungen gefestigt. Damit bekommt 

das Schulwissen bis zur 10. Klasse im 

Fach Mathematik eine stabile Basis für praktische 

Anwendungen und ist auch gut geeignet 

für die besondere Leistungsfeststellung (BLF). 



Do., ab 26.10.17, 17 - 19:15 Uhr, 10 x 

105 Euro 

30 


Online anmelden – so geht's 

Wussten Sie schon, dass Sie sich auch auf unserer Website für einen 

Kurs verbindlich anmelden können? Und zwar jederzeit. Über eine 

gesicherte Verbindung senden Sie Ihre Daten an uns und erhalten 

anschließend umgehend die Anmeldebestätigung per E-Mail. 

1 Sie gehen auf unsere Website: www.vhs-mittelsachsen.de 

2 

Wählen Sie Ihren gewünschten Kurs aus. Stöbern Sie entweder 

in den einzelnen Fachbereichen (z. B. Gesundheit, 

Sprachen usw.) oder geben Sie die konkrete Kursnummer 

(z. B. RM302010) in die Suchmaske ein. 

3 

4 

5 

6 

Klicken Sie den Kurs an. Es erscheinen unterhalb der Kursbeschreibung 

die Buttons 

(wenn Sie keine weiteren 

Kurse buchen wollen) und (wenn Sie weitere 

Kurse buchen möchten). Sofern Sie etwas in den Warenkorb 

gelegt haben, finden Sie diesen auch immer rechts oben 

neben der Suchmaske. 

Folgen Sie den weiteren Schritten. Sie können sich selbst 

anmelden, aber auch eine Anmeldung für weitere Personen 

sowie Firmenanmeldungen vornehmen. 

Geben Sie Ihre Daten ein. Ihre Daten werden auf dem Weg zu 

unserem Server per SSL verschlüsselt. 

Ist die Anmeldung erfolgreich abgeschlossen, erhalten Sie 

eine Bestätigung sowie alle Informationen zum Kurs bequem 

per E-Mail. Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie eine 

Einladung sowie die Rechnung über das Kursentgelt per Post. 

31

REGION FREIBERG

FREIBERG 

RF10501 

So kommen Sie als Verbraucher zu 

Ihrem Recht 

Nicht immer bleiben Verbraucher nach einem 

Kauf als zufriedene Kunden zurück. Was ist 

beispielsweise, wenn die Ware nicht einwandfrei 

ist und Sie reklamieren möchten? Welche 

Rechte haben Sie bei Verträgen, z. B. an der 

Haustür und am Telefon? Was können Sie gegen 

ungewollte Gewinnmitteilungen tun? Wie 

steht es um das Recht, wenn auf der Bahn-, 

Flug- oder Pauschalreise etwas schiefgeht? 

Wer sich rechtzeitig informiert, kann kompetent 

am Markt auftreten und zudem Ärger und Kosten 

gering halten. 

Inhalte: 

GESELLSCHAFT 

• Die wichtigsten Regelungen des Kaufvertragsrechts 

• Die Wirksamkeit von Verträgen, Klauseln 

und AGBs einfach erklärt 

• Vorsicht Falle: Lockvogelangebote, Abos, 

Abzocke, "Enkeltricks" 

• Reiserechte 

• Wie man im Streitfall zu seinem Recht 

kommt 

• Nützliche Infos, Hilfe und Beratungsstellen 

Diese Veranstaltung ist ein Angebot der "Sparkassen-Finanzgruppe 

– Beratungsdienst Geld 

und Haushalt". 

Andrej Greif 

Freiberg, Studien-Info-Zentrum (SIZ) der TU 

Bergakademie, Prüferstr. 2 


entgeltfrei 

hen und seine Daten zu schützen? Wer weiß, 

wie man seinen PC und sein Heimnetzwerk sichert, 

kann große Sicherheitslücken schließen. 

Und wer online kauft, hat u. U. andere Rechte 

und Pflichten als im Geschäft vor Ort. 

Inhalte: 

• Sicherheit im Internet: Welche Maßnahmen 

sind erforderlich? 

• Onlineshops und -auktionen sicher nutzen 

• Widerruf und Reklamationen: Rechte und 

Pflichten bei Onlinekäufen 

• Überblick über die Bezahlverfahren im 

Netz: Nutzen und Risiken 

• Online-Banking ohne Risiko: am PC oder 

Smartphone/Tablet 

• Richtiger Umgang mit Phishing und Spam 




Andrej Greif 




entgeltfrei 

RF10503 

family 

Status volljährig auch bei den 

eigenen Finanzen 

NEU 

Zielgruppe: Junge Erwachsene und Berufsstarter, 

die ihre Finanzen erfolgreich selbst managen 

möchten. 

RF10502 

Bei Onlinegeschäften auf der 

sicheren Seite 

Warenkorb anklicken, Kontodaten angeben und 

fertig! Wie schön und schnell das Einkaufen im 

Internet funktioniert, wissen viele. Aber wie sicher 

sind Bezahlverfahren im Internet? Was 

kann man selbst tun, um "Phishing" zu entge- 

34 


FREIBERG 

Endlich über 18! Mit der vollen Geschäftsfähigkeit 

warten viele neue Rechte und Pflichten. 

Damit die finanzielle Eigenständigkeit klappt, ist 

es gut, Verträge und Folgen genau zu kennen. 

Auch das richtige Wissen zu Versicherungen, 

Sparverträgen sowie zu Krediten und Schulden 

hilft, sicher auf den eingenen finanziellen 

Füßen zu stehen. Das gilt insbesondere, wenn 

der Wunsch nach der ersten eigenen Wohnung 

aufkommt. 

Inhalte: 

• Mit dem eigenen Verdienst das Leben finanzieren 

• Geld vom Staat und Unterhalt von den Eltern: 

wann, wie viel, wie lange? 

• Rechte und Pflichten bei Verträgen 

• Vorsicht Haftung: die eigene Verantwortung 

kennen 

• Der passende Versicherungsschutz für 

Berufsstarter 

• Kredite und Schulden im Blick 

• Gut vorbereitet bei Bankgeschäften 

• Wo findet man Infos und Beratung? 




Jeannette Herr 



Mi., 29.11.17, 18:30 - 20 Uhr 

entgeltfrei 

RF10504 

Vorsorgen und Vererben 

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung/Erbrechtliche 

Gestaltungsmöglichkeiten 

Keiner setzt sich gern mit Tabuthemen wie 

Gebrechlichkeit, Alter oder gar Tod auseinander. 

Eine Betreuungsbedürftigkeit wird nicht 

nur durch Alter, sondern oft auch durch Unfall 

oder Krankheit hervorgerufen. Ziel des Kurses 

ist zum einen die Notwendigkeit und die gestalterischen 

Möglichkeiten zu vermitteln, seine 

persönlichen Angelegenheiten durch eine Vorsorgevollmacht 

im Vorfeld zu regeln, um sich 

nicht einem gerichtlichen Betreuungsverfahren 

auszusetzen. Zum anderen erfahren Sie im 

Seminar, welche Regelungen durch eine Patientenverfügung 

getroffen werden können und 

was man mit einer solchen Verfügung erreichen 

kann. Im zweiten Teil des Seminars bekommen 

Sie einen Überblick über das gesetzliche 

Erbrecht und erfahren anhand von Fallbeispielen, 

weshalb es in der Regel notwendig ist, 

sich frühzeitig Gedanken über die Weitergabe 

seines Vermögens nach dem Tode zu machen. 

Welche Gestaltungsmöglichkeiten gibt es? Warum 

sollte die gesetzliche Erbfolge vermieden 

werden? Was bedeutet der Pflichtteil? Diese 

und andere Fragen werden beantwortet. 

Bianca Fijas-Seger 

Freiberg, Brückenstraße 5, Hotel Regenbogenhaus 

(barrierefrei) 

Mo., 15.01.18, 18 - 19:30 Uhr 

12 Euro 

RF10701 

Grundwissen Sucht 

NEU 

Was ist eigentlich eine Abhängigkeitserkrankung? 

Wen betrifft sie, und wovon sind die Betroffenen 

abhängig? Selber schuld oder doch 

die äußeren Umstände? Was kann man dagegen 

tun, und welche Unterstützungsmöglichkeiten 

gibt es? Diese und weitere spontane Fragen 

sollen im lockeren Gespräch mit den Teilnehmenden 

beantwortet werden. 

Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit dem 

Diakonischen Werk Freiberg e. V. 

Annette Schlichting 



Do., 28.09.17, 18 - 19:30 Uhr 

entgeltfrei 

RF10702 

family NEU 

Aufwachsen in Familien mit einer 

Suchtbelastung 

Was bedeutet es für Kinder mit einem suchtkranken 

Elternteil aufzuwachsen? Macht es 

einen Unterschied, wovon die Eltern abhängig 

sind? Wie meistern diese Kinder ihr Leben als 

Erwachsene? Was macht sie besonders? Werden 

sie später selbst suchtkrank oder können 

Sie Stärken entwickeln, die sie davor schützen? 

Ist der Konsum nur in der Schwangerschaft 


35

FREIBERG 

36 

schädlich für das Kind oder auch danach? Wie 

viele sind betroffen und wo finden sie Hilfe? 

Welche Unterstützungsangebote gibt es für die 

jungen und erwachsenen Kinder? Wie können 

Fachkräfte sich zum Thema fit machen? 

Im gemeinsamen Gespräch sollen diese und 

weitere Fragen beantwortet werden. Alle Teilnehmenden 

sind herzlich eingeladen, sich mit 

Ihren Fragen und Beiträgen einzubringen. 

Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit dem 

Diakonischen Werk Freiberg e. V. 

Dietlind Junghanß 



Do., 08.02.18, 18 - 19:30 Uhr 

entgeltfrei 

RF10901 

BREXIT aktuell 

Großbritannien und der Brexit – 

Vortrag und Diskussion 

NEU 

Das Referendum vom 23. Juni 2016 ergab, 

dass 51,9 % der Wähler für einen Austritt des 

Vereinigten Königreichs aus der Europäischen 

Union ("Brexit") stimmten. Der britische Premierminister 

David Cameron kündigte daraufhin 

seinen Rücktritt an. 

Aufgeschlossenheit 

anderen Kulturen gegenüber 

und ein großes Interesse für das 

faszinierende Volk und Land der 

Iren hat mich zum Thema Whisky 

gebracht. Dies ist eine Welt für sich 

und man kann sie erkunden – so 

wie das mit anderen Genüssen für 

Augen, Ohren, Nase und Gaumen 

ganz ähnlich möglich ist. Whisky ist 

ein starkes Getränk, und man sollte 

verantwortungsbewusst damit 

umgehen. Deshalb rate ich: Trinken 

Sie seltener Alkohol, dafür aber 

bessere Qualitäten. 

Felix Jedlicka, 

Kursleiter Whisky 

Sebastian Trept, wissenschaftlicher Mitarbeiter 

an der Professur für Politische Systeme und 

Systemvergleich der Technischen Universität 

Dresden nannte den Austritt in einem Interview 

mit der SLpB vom 12.07.16 einen "politischen 

und wirtschaftlichen Selbstmord". Nun besucht 

der Politologe die Volkshochschule und erläutert 

anhand aktueller politischer Entwicklungen, 

welche Folgen diese Entscheidung für das Vereinigte 

Königreich und für die EU hat. Er erklärt 

Zusammenhänge und gibt Ausblicke. 

Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der 

Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung. 

Sebastian Trept 



Di., 17.10.17, 19 - 21:15 Uhr 

entgeltfrei 

RF11601 

Whisky und kleine Häppchen 

Ein Whisky-Dinner für den exklusiven 

Geschmack. Whisky ist nicht nur für sich allein 

genommen ein exklusives Genussmittel, auch 

in Kombination mit anderen Köstlichkeiten 

kann er für Erstaunen und Überraschung 

sorgen. Neben der Verbindung mit Schokolade 

gibt es noch weitere Whisky-Kombinationen: 

so beispielsweise mit Lachs, Schinken, 

Räucherspeck, Oliven, Käse oder Pralinen. 

Natürlich werden die gereichten Whiskies zu 

den Speisen passen: Talisker, Ardbeg, Caol 

Ila, Cardhu, Singleton, Säntis. 


FREIBERG 

Serviert werden die Häppchen auf passenden 

Brotschnitten, so dass auf eine anschließende 

Abendmahlzeit möglicherweise verzichtet werden 

kann. 

Als Getränk wird es, wie üblich, Tafelwasser 

geben. Weitere Getränke können auch vor Ort 

bestellt werden. 

Für Proben, Beilagen und Handmaterial sind 

zusätzl. zur Kursgebühr ca. 20 Euro im Kurs 

zu entrichten. Ein Probierglas ist nicht im Preis 

enthalten, kann aber im Kurs erworben werden. 

Experten bringen evtl. ihr Nosing-Glas mit (Bitte 

keinen Tumbler!). 

Felix Jedlicka 

Freiberg, Korngasse 3, Rösterei 

Mo., 13.11.17, 18 - 21:45 Uhr 

27 Euro 

RF11604 

Von der Bohne zum Kaffee – 

Herkunft, Verarbeitung, Röstung, 

Verkostung 

RF11602 

Whisky und Schokolade 

Eine atemberaubende Kombination! 

Whisky ist nicht nur für sich allein genommen 

ein exklusives Genussmittel, auch in Kombination 

mit anderen Köstlichkeiten kann er für Erstaunen 

und Überraschung sorgen. Manchem 

Kenner, vielleicht mehr noch mancher Kennerin, 

ist sicher schon aufgefallen, dass sherrytöniger 

Whisky sehr gut mit hochprozentiger 

Schokolade harmoniert. 

Wir werden es nicht bei "normaler" Schokolade 

belassen; wir probieren solche, die mit Bourbon-Vanille 

versetzt ist, mit Ingwer, mit Pfeffer, 

mit bretonischem Meersalz oder mit Chilli; von 

feiner Vollmilchschokolade bis zur unglaublichen 

99-prozentigen. Es erwarten Sie also 

sechs Schokoladen und sechs passende schottische 

Whiskies, vom Lowland bis zum Islay. 

Für Proben, Beilagen und Handmaterial sind 

zusätzl. zur Kursgebühr ca. 18,- EUR im Kurs 

zu entrichten. Ein Probierglas ist nicht im Preis 

enthalten, kann aber im Kurs erworben werden. 

Experten bringen evtl. ihr Nosing-Glas mit. (Bitte 

keinen Tumbler!) 



Mo., 22.01.18, 18 - 21:45 Uhr 

27 Euro 

Welche Freibergerin und welcher Freiberger 

kennt nicht den aromatischen Duft frisch gerösteten 

Kaffees in der Korngasse, der langsam 

über weite Teile des Obermarktes zieht. Die 

Menschen, die einem dort entgegenkommen, 

hört man sagen: "Ah, bei Momos wird wieder 

geröstet." Wer sich schon längst gefragt hat, 

wie das Rösten funktioniert und welche Kaffeespezialitäten 

die Herren vom Momo anbieten, 

der ist in dieser Veranstaltung richtig. Die Kaffeerösterei 

Momo lädt Sie in stilvollem Ambiente 

zu einer Kaffeeverkostung ein, bei der Sie 

Wissenswertes über Röstverfahren, Bohnensorten, 

den Mahlgrad und die vielfältigen Zubereitungsarten 

von Kaffee erfahren können. Im 

Preis inbegriffen ist ein Kaffee (Getränk) Ihrer 

Wahl. Denn schon im Arabien des 16. Jahrhunderts 

wusste man: "Wo Kaffee serviert wird, da 

sind Anmut, Freundschaft und Fröhlichkeit." 

Mike Brettschneider 


Do., 16.11.17, 18 - 20:15 Uhr 

25 Euro 


37

FREIBERG 


Zeichnen und Malen 

Durch Zeichnen einfacher geometrischer 

Formen und Stillleben aus körperhaften Gegenständen 

erlernen die Kursteilnehmer die 

Grundlagen des Bildaufbaus und der perspektivischen 

Darstellung. Weitere Kursinhalte sind: 

Licht und Schatten; Kompositionslehre; Bildaufbau; 

Freihandzeichnen; Skizzieren; Grundlagen 

der plastischen Anatomie 

Gearbeitet werden kann mit Blei, Kohle, Kreide, 

Pastell, aber auf Wunsch auch in Aquarell oder 

Öltechnik. Dabei wird eine ganz individuelle Betreuung 

gewährleistet. 

Diese Kurse sind auch für angehende Studenten 

geeignet, die sich auf eine Aufnahmeprüfung 

an einer Kunst-, Architektur- oder ähnlichen 

Fakultät vorbereiten wollen. 

RF20501 


Freiberg, Burgstraße 19, Kunsthandwerkerhof 

Mi., ab 09.08.17, 16:45 - 18:15 Uhr, 19 x 

114 Euro 

RF20502 



Mi., ab 09.08.17, 18:30 - 20 Uhr, 19 x 

114 Euro 

RF20505 



Fr., ab 11.08.17, 16:45 - 18:15 Uhr, 20 x 

120 Euro 

RF20506 



Fr., ab 11.08.17, 18:30 - 20 Uhr, 20 x 

120 Euro 

RF20507 

NEU 

Aquarellmalerei – Grundlagenkurs 

In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer die 

Grundlagen der klassischen, mehrschichtigen 

Aquarellmaltechnik. Dabei ist die Ausbildung 

und der Aufbau eines künstlerischen Bildes 

untrennbar mit den Techniken des Zeichnens, 

der Grisaillemalerei und der Aquarellmalerei 

verbunden. Besonderes Augenmerk wird auf 

die Erarbeitung von Licht und Schatten sowie 

auf die Struktur von Objekten gelegt. Schritt für 

Schritt verbessern die Teilnehmer ihre Fertigkeiten 

durch Naturstudien an kleinen, einfachen 

Gegenständen bis hin zu komplexen Kompositionen. 

Elizaveta Martynova 



105 Euro 

RF20503 



Do., ab 10.08.17, 16:45 - 18:15 Uhr, 20 x 

120 Euro 

RF20504 



Do., ab 10.08.17, 18:30 - 20 Uhr, 20 x 

120 Euro 

Bild: Elizaveta Martynova 

38 


FREIBERG 

Ich bin seit mehr 

als 60 Jahren freiberuflicher 

Maler und Grafiker 

und ein sehr naturverbundener 

Mensch. VHS-Kurse gebe ich 

seit 1995 und freue mich stets 

über die äußerst engagierten Teilnehmer. 

Mit meinen intensiven und 

individuellen Malkursen möchte ich 

über die Aktivierung der Beobachtungsgabe 

zugleich eine weitere 

Sensibilisierung für Natur und 

Umwelt erreichen. 

Harald Hellmich, 

Kursleiter Aquarellmalerei 

Aquarellmalerei – Aufbaukurs 

In diesem Aufbaukurs werden die vorhandenen 

Kenntnisse und Fertigkeiten in der Aquarellmalerei 

wie Komposition, Perspektive, Zeichnung, 

Farbenlehre und Bildaufbau weiter vertieft und 

durch ausführliche Studien verfeindert. 

RF20508 

Harald Hellmich 

Freiberg, VDK-Begegnungsstätte, 

Schillerstraße 3 

Di., ab 19.09.17, 11:15 - 13:30 Uhr, 8 x 

60 Euro 

RF20509 




Di., ab 19.09.17, 14:15 - 16:30 Uhr, 8 x 

60 Euro 

RF20510 




Di., ab 19.09.17, 17 - 19:15 Uhr, 8 x 

60 Euro 

RF20511 

Mangas zeichnen 

NEU 

Am Comic-Stil "Manga" interessierte Kinder 

und Jugendliche werden in diesem Kurs an die 

Hintergründe, Kultur und Techniken des japanischen 

Erzähl- und Zeichenstils herangeführt. 

Mit viel Freiraum werden eigene Figuren entwickelt, 

Zeichentechniken erlernt und Bilder gestaltet. 

Es entstehen erste eigene Kurz-Comic 

je nach Interesse der Teilnehmer. Der Ablauf 

des Kurses wird locker und kommunikativ gehalten, 

Inhalte werden hinterfragt, diskutiert und 

gemeinsam erarbeitet. 

Kursinhalte: Grundlagen des Mangastils, Zeichenmaterialkunde, 

Mangas zeichnen, Erzähltechniken 

Altersgruppe: 10 bis 18 Jahre 

Sabine A. Goebel 

Freiberg, Fischerstraße 25 

Mi., ab 16.08.17, 17 - 20:15 Uhr, 8 x 

96 Euro 

family 

Bild: Sabine A. Goebel 


39

FREIBERG 

RF20601 

Keramik – Figur und Gefäß 

In diesem Kurs können Sie nach eigenen Vorstellungen 

kleine Figuren, Schalen oder Geschenke 

aus Ton herstellen. Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. Es werden Kenntnisse in der 

Aufbau- und Plattentechnik sowie im Glasurverfahren 

vermittelt. 

Material- und Brennkosten werden vor Ort berechnet, 

Ton und Glasuren ca. 7,50 Euro/halber 

Tonriegel (10-kg-Batzen). 

Siegmar Cholet 

Freiberg, Atelier Cholet, Clausthaler Str. 20 


48 Euro 

RF20801 


Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse der Notenlehre, 

einfache Liedbegleitung, Grundlagen der 

Rhythmik und führt in die Harmonielehre ein. 

Am Ende des Kurses sollen Akkorde und einfache 

Melodien auf der Gitarre gespielt werden 

können. Es wird mit maximal fünf Teilnehmern 

gespielt und unter individueller Anleitung gearbeitet. 

Christoph Reuter 

Freiberg, Schachtweg 2, 

Berufsschulzentrum (barrierefrei) 

Do., ab 14.09.17, 20:15 - 21 Uhr, 14 x 

112 Euro 

RF20802 

Gitarrenkurs für Fortgeschrittene 

Ein Kurs für Teilnehmer/-innen, die den Anfängerkurs 

besucht haben, aber auch für Interessenten, 

die sich anderweitig Grundkenntnisse 

erworben haben. Es wird mit maximal fünf Teilnehmern 

gespielt und unter individueller Anleitung 

gearbeitet. 




Do., ab 14.09.17, 17:10 - 17:55 Uhr, 14 x 

112 Euro 

RF20901 

Klassisches Ballett für 

Erwachsene 

Haben Sie Lust auf klassisches Ballett? Bei 

dem Begriff "Klassisches Ballett" denken viele 

entweder an große Bühnenauftritte oder an 

eine Haltungsschule für Kinder. Welch wunderbare 

Effekte das klassische Training auf den 

erwachsenen Menschen hat, wird meist außer 

Acht gelassen. Dabei weist gerade das klassische 

Ballett eine Struktur und Methodik auf, die 

von keiner anderen Tanzart erreicht wird: Haltung, 

Kraft, Koordination, aber auch Dehnfähigkeit, 

Eleganz, Ausdruck und Musikalität werden 

trainiert und verfeinert. Der gesundheitsfördernde 

Aspekt des klassischen Tanzes wird oft 

verkannt. Vielen körperlichen Beschwerden, 

hervorgerufen durch schwache oder unausgewogene 

Muskulatur, wirkt das Training entgegen. 

Und die Freude an den harmonischen Bewegungen 

zur klassischen Klaviermusik lässt 

Sie den Alltag für eine Stunde vergessen. 

Rossitza Stojanowa 

Freiberg, Mittelsächsisches Theater 

Mo., ab 07.08.17, 17 - 18 Uhr, 10 x 

48 Euro 

Bauchtanz für alle 

Der Tanz ist bewegter Ausdruck nahezu aller 

Lebensgefühle. Die Hauptvermittlerin zwischen 

Körper und Seele ist die Bewegung. Frauen jeden 

Alters und jeder Figur finden im Tanz ihren 

Rhythmus und können auf dem Weg zu einem 

neuen Körperbewusstsein Konflikte zwischen 

Körper und Seele lösen. Gleichzeitig ist dieser 

Tanz ein gutes Training für Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. 

Am Anfang werden die Isolation 

von Oberkörper und Hüfte und erste Grundschritte 

erlernt. In Aufbaukursen kommen neue 

Schritte hinzu, es wird der Ausdruck verfeinert 

und das Tempo erhöht. Abwechslungsreich bleibt 

das Tanzen durch den Einsatz von Accessoires 

und Einblicke in die vielfältigen orientalischen 

Stilrichtungen. 

RF20902 


Freiberg, Brückenstraße 3, Musikschule 

Mi., ab 06.09.17, 19 - 20:30 Uhr, 10 x 

60 Euro 

40 


FREIBERG 

RF20903 


Flöha, Bahnhofstr. 8a, Musikschule 

Mo., ab 11.09.17, 17:30 - 19 Uhr, 11 x 

72,60 Euro 

RF20904 



Mi., ab 29.11.17, 19 - 20:30 Uhr, 10 x 

60 Euro 

RF21101 

Digitalfotografie für Einsteiger 

In diesem Kurs werden die Grundlagen und das 

Basiswissen der Fotografie vermittelt. Von Kamerafunktionen 

bis zum Zubehör, vom Erkennen 

von Motiven bis zur Umsetzung ins zweidimensionale 

Bild, Aufteilung der Fläche, "Spiel" 

mit Belichtungszeiten, Blende und Brennweiten 

zur Bildgestaltung, Schärfe und Unschärfe im 

Bild sowie Blitzlicht - wann und wie richtig einsetzen. 

Ein gemeinsam erstelltes Thema wird 

in eigener Initiative fotografiert und am Ende 

ausgewertet. Die digitale Bildbearbeitung am 

PC wird in den Grundlagen erläutert. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eine eigene 

Kamera sollte im Verlauf des Lehrgangs 

vorhanden sein 

Jürgen Schreiber 

Berthelsdorf, Bürgerhaus, Hauptstr. 51 



73,50 Euro 

RF21202 

Floristik – Weihnachtsgesteck 

Wir gestalten aus verschiedenem Tannengrün, 

Kerze und weihnachtlichen Materialien ein Gesteck. 

Materialkosten: ca. 20 Euro 

Reni Freundel 



13,50 Euro 

RF21301 

Klöppelkurs 

Klöppeln ist eine sehr alte Volkskunst. Ursprünglich 

war das Klöppeln Broterwerb für die 

Angehörigen der ehemaligen Bergleute im Erzgebirge. 

Heute klöppeln die meisten Leute nur 

noch für sich und anderen zur Freude. Durch 

den Einsatz der verschiedensten Materialien 

lassen sich ganz individuelle kleine Kunstwerke 

herstellen. Unter fachkundiger Anleitung ist 

das Erlernen dieser Handwerkskunst relativ 

einfach, da sämtliche Muster nur aus der Kombination 

von zwei Handgriffen entstehen. Nach 

dem Erlernen der Grundbegriffe ist der Teilnehmer 

in kürzester Zeit in der Lage, selbst schon 

kleine Klöppelarbeiten herzustellen. 14-täglicher 

Kursrhythmus. 

Eva-Maria Wenisch 

Freiberg, Brückenstraße 5, Hotel Regenbogenhaus 



52,50 Euro 

RF21201 

Floristik – Adventskranz 

Aus Strohrömer, Kerzen, Apfelscheiben, Tannengrün, 

Nüssen und Sternen gestalten wir 

einen außergewöhnlichen Adventskranz. 


Reni Freundel 



13,50 Euro 


41

FREIBERG 

RF21302 

Filzkurs Herbstfrüchte 

NEU 

Eicheln, Kastanien und Äpfel sind ideale Filzobjekte 

für Kinder und eine farbenfrohe Herbstdekoration. 

Sie entstehen in Trocken- und 

Nassfilztechnik. Der Kurs ist ideal für Anfänger 

und für Teilnehmer, die gerne mit Kindern filzen 

möchten. Als Meisterstück werden wir zwei Pilze 

filzen, die ihren natürlichen Vorbildern zum 

Verwechseln ähnlich sehen. Materialkosten 

ca. 7 Euro 

Ina Jeromin 

Freiberg, Fischerstraße 7, Bunte Truhe 

Sa., 23.09.17, 14 - 17 Uhr 

24 Euro 

RF21303 

Weihnachtsfilzkurs 

family 

family 

NEU 

Kerzen aus Holz mit gefilzter Flamme, die sich 

auch für geschützte Plätze im Freien eignen, 

lassen uns die Gemütlichkeit der Weihnachtszeit 

ahnen. Sie entstehen in Trockenfilztechnik 

und sind auch von Anfängern gut zu bewältigen. 

Ein nordischer Wichtel aus Wolle, hergestellt in 

Nassfilztechnik, wird im Kurs ebenfalls entstehen. 


Ina Jeromin 


Sa., 18.11.17, 14 - 17 Uhr 

24 Euro 

RF21304 

Gefilzte Lampen 

NEU 

Gefilzte Lampenschirme geben ein faszinierendes 

Licht und können sehr individuell gestaltet 

werden. In diesem Kurs entsteht in Nassfilztechnik 

eine Umhüllung für eine elektrische 

Glaslampe, die im Kurs zur Verfügung gestellt 

wird. Sie kann aus zarter Merinowolle oder rustikalen 

Wensleydale-Locken sein und farblich 

individuell gestaltet werden. Der Kurs ist für Anfänger 

und Fortgeschrittene geeignet. Materialkosten 

ca. 18 Euro (inkl.Lampe) 

Ina Jeromin 


Sa., 13.01.18, 14 - 17 Uhr 

24 Euro 

42 


FREIBERG 

GESUNDHEIT 
















RF30102 

Ursula Bartusch 

Freiberg, Brückenstraße 5, 

Hotel Regenbogenhaus (barrierefrei) 

Di., ab 22.08.17, 17 - 18:30 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RF30103 




Di., ab 22.08.17, 19 - 20:30 Uhr, 12 x 

72 Euro 

Hatha-Yoga 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeitsund 

Meditationsübungen lernen Sie im Kurs 

verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung 

der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und 

des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen 

die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen 

(Asanas) des Hatha-Yoga kennen und 

erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten 

Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen 

zu mehr Gelassenheit finden 

und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga 

ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer 

Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung 

des Körpers und die Verbindung mit 

dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen 

im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. 

Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen 

und Ressourcen gestärkt und erweitert, 

die für die Regeneration und Erholung 

und für die stressreduzierte Gestaltung des 

(Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden 

können. 

RF30101 




Di., ab 22.08.17, 9:30 - 11 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RF30104 




Do., ab 24.08.17, 17:30 - 19 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RF30105 




Do., ab 24.08.17, 19:30 - 21 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RF30106 

Katrin Böhm 



Mo., ab 18.09.17, 17:30 - 19 Uhr, 12 x 

72 Euro 


43

FREIBERG 

RF30107 

Katrin Böhm 



Mo., ab 18.09.17, 19 - 20:30 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RF30108 

Anke Martin-Heede 

Burkersdorf, Physiotherapie, Burgbergstraße 3 

Mi., ab 13.09.17, 17:30 - 19 Uhr, 12 x 

76,80 Euro 

RF30109 

Anke Martin-Heede 


Mi., ab 13.09.17, 19:15 - 20:45 Uhr, 12 x 

76,80 Euro 

RF30110 

Lachyoga 

Lachen aus sich selbst heraus – ein intensives 

Heiterkeitstraining 

Durch Lach-Yoga können Sie die positiven 

Kräfte des Lachens besonders effektiv nutzen. 

Es ist ein selbstbestimmtes Lachen. Es aktiviert 

die Selbstheilungskräfte und den Zugang zur 

eigenen Kreativität, trainiert Atem und Interaktivität. 

Glückshormone werden ausgeschüttet. 

Sie fühlen sich energiegeladen. Die Methode 

ist gekennzeichnet von Lachübungen, körperlicher 

Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung. 

Es bedarf keiner Vorkenntnisse, 

nur der Bereitschaft, das Lachen wieder in das 

Leben zu holen. 

Mona Deibele 

Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9 

Sa., 09.12.17, 10 - 13 Uhr 

20 Euro 

RF30111 

Qigong für Jedermann 

Qigong-Übungen gehören zu den uralten chinesischen 

Gesundheits- und Lebenskünsten. 

Qigong stellt eine geeignete Methode 

dar, die Körperwahrnehmung zu verbessern. 

Spezifische Bewegungs-, Atemübungen, Körperhaltungsübungen 

und Selbstmassagen 

bewirken Entspannung und Lockerheit im 

Muskel-Skelett-System. Die den Übungen innewohnende 

ruhige Konzentration und Kreativität 

mobilisiert innere Kräfte und steigert ihr 

Energiepotenzial. Sie entwickeln eine gesunde, 

selbstbewusste Haltung. Regelmäßige eigene 

Praxis fördert innere Ruhe und Gelassenheit. 

www.drlang-qigong.de 

Dr. Susanne Lang 

Freiberg, Hospitalgut, Lessingstr. 53 

Do., ab 07.09.17, 10:15 - 11:30 Uhr, 10 x 

50 Euro 

RF30112 

Vitalität im Verdauungstrakt – 

Die Franklin-Methode ® 

NEU 

In diesem Kurs, der sich über zwei Montagabende 

erstreckt, lernen wir die wirklich erstaunlichen 

Funktionen unseres Verdauungstraktes 

kennen. Im Zentrum des Bewegungskurses 

steht der Darm. Wir aktivieren und kräftigen 

diesen so wichtigen Teil unseres "Innenlebens", 

harmonisieren dessen ureigenstes Nervensystem, 

um uns aus der Mitte heraus zu bewegen 

und unser Bauchgefühl wiederzubeleben. Außerdem 

decken wir Zusammenhänge zwischen 

Rückenproblemen, Hüftgelenksbeschwerden 

und dem Verdauungstrakt auf und finden Möglichkeiten, 

diese zu lösen. 

Die Kraft und Geschmeidigkeit des Darms wird 

unserem Bewegungstraining zu mehr Effizienz 

verhelfen und lässt sich obendrein beim Tanzen 

(z.B. Zumba, Salsa) genießen. 

www.ingunn-abraham.de 

Ingunn Abraham 

Freiberg, Sportraum Abraham, 

Enge Gasse 5a 

Mo., ab 16.10.17, 18:30 - 20 Uhr, 2 x 

24 Euro 

RF30201 

Fitnessgymnastik 

Ein Kurs für alle, die mit einem abwechslungsreichen 

Programm ihr Herz-Kreislauf-System 

stärken, ihre Muskulatur kräftigen und rückenschonende 

Alltagstechniken erlernen wollen. 

44 


FREIBERG 

Durch gezielte Übungen soll der gesamte Körper 

trainiert werden, um Ausdauer und Beweglichkeit 

zu verbessern. Auch der Spaß an der 

Bewegung soll nicht zu kurz kommen. 

Doreen Liebl 

Brand-Erbisdorf, Kinder- u. Jugendfreizeitzentrum, 

Haasenweg 1a 

Mi., ab 30.08.17, 19 - 20 Uhr, 15 x 

50 Euro 

RF30202 

Die Freiheit der Bewegung – ein 

Gymnastikkurs zum Wohlfühlen 

Der Kurs kombiniert die Bewegungslehre nach 

Rudolf von Laban mit Elementen aus Yoga, 

freiem Tanz und Konditionstraining. Die komplexe 

und kreative Dynamik des Körpers wird 

geschult, auf sanfte Weise werden Gelenke 

und Organe wahrgenommen und eine gesunde 

muskuläre Stabilität trainiert. Eine ganzheitliche 

Freude an der Bewegung entsteht. "Mens sana 

in corpore sano", sagte man in der Antike. Bitte 

lockere Kleidung und einen "freien" Kopf mitbringen. 

Martina Morasso 


Di., ab 15.08.17, 19:30 - 20:30 Uhr, 16 x 

85,30 Euro 

RF30204 

Iris Leicher 


Mi., ab 06.09.17, 19:15 - 20:30 Uhr, 10 x 

50 Euro 

RF30205 

Iris Leicher 


Do., ab 07.09.17, 8:45 - 10 Uhr, 10 x 

50 Euro 

RF30302 

Präventives Herz-Kreislauf- 

Training (Bauch-Beine-Po) 

Das Herz-Kreislauf-Training ist ein Trainingsprogramm 

mit dem Ziel die Beweglichkeit, die 

Ausdauer, die Koordination und die Dehnfähigkeit 

nachhaltig zu verbessern. Genau abgestimmte 

Kräftigungsübungen trainieren die 

Muskelgruppen in den Problemzonen, wie 

Bauch, Beine, Po und Rücken effektiv und straffen 

die Figur. 

Anett Horna 

Flöha, Augustusburger Str. 2, 

Fr.-Schiller-Schule 


75 Euro 

Gymnastikkurs "Body-Style" 

Im Gymnastikkurs "Body-Style" werden durch 

abwechslungsreiche Übungen die Hauptmuskelgruppen 

gezielt trainiert, die allgemeine Ausdauer 

und die Herz-Kreislauf-Leistung verbessert. 

Durch verschiedene Übungen für Bauch, 

Beine und Po wird mehr Muskelkraft entwickelt 

und der gesamte Körper gestrafft und gefestigt. 

Die vorgestellten Übungen können von jedem 

Teilnehmer leicht und effektiv zu Hause fortgeführt 

werden. 

RF30203 

Iris Leicher 



50 Euro 

RF30303 

Intervall-Aerobic – Fortgeschrittene 

Im Vordergrund dieses Kurses stehen rhythmische 

Übungen zur Straffung der Muskulatur 

und zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems 

mit einfachen Aerobic-Bewegungen. Das 

Ganzkörpertraining eignet sich ideal zur Fettverbrennung, 

steigert die Kondition und fördert 

die Koordinationsfähigkeit. 

Anke Wegbrod 


Mi., ab 13.09.17, 19 - 19:45 Uhr, 13 x 

39 Euro 


45

FREIBERG 

BBP-Stepp-Aerobic – 


Kenntnisse zu Stepp-Grundschritten sind für 

diese Kurse empfehlenswert. 

RF30304 

Anke Wegbrod 


Mi., ab 13.09.17, 19:45 - 20:30 Uhr, 13 x 

39 Euro 

RF30305 

Sylvia Kretzschmar 


Do., ab 14.09.17, 17 - 18 Uhr, 17 x 

68 Euro 

RF30306 

Stepp-Aerobic – Fortgeschrittene 

Kenntnisse zu Stepp-Grundschritten sind für 

diesen Kurs empfehlenswert. 

Sylvia Kretzschmar 


Do., ab 14.09.17, 18 - 19 Uhr, 17 x 

68 Euro 

Zumba ® – Faszien und 

Entspannung (Sport-Mix-Kurs) 

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes 

dynamisches, begeisterndes und sehr 

effektives Tanz- und Fitnesstraining. Es bietet 

eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining 

und körperformenden Muskelaufbau. Mitreißende, 

leidenschaftliche Latino-Rhythmen 

garantieren eine fröhliche, ungezwungene Atmosphäre 

und einen hohen Spaßfaktor! 

Im Wechsel dazu bietet Ihnen dieser Kurs ein 

effektives Faszientraining. Spröde, steife oder 

beschädigte Faszien können Verspannungen, 

Verklebungen und damit Schmerzen verursachen. 

Elastische Faszien sind mitentscheidend 

für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Das 

Faszien-Training hilft dabei, den Körper gesund 

und beweglich zu erhalten, es löst Verklebungen 

im Bindegewebe und macht die Muskeln 

leistungsfähiger. Der Kurs endet mit körperlichen 

oder geistigen Entspannungsübungen. 

RF30307 

Antje Scheibe 


Di., ab 05.09.17, 18 - 18:45 Uhr, 10 x 

55 Euro 

RF30308 

Antje Scheibe 


Di., ab 05.09.17, 19 - 19:45 Uhr, 10 x 

55 Euro 

RF30309 

Zumba ® Fitness und Entspannung 

(Sport-Mix-Kurs) 

Anspannung und Entspannung im Einklang 

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes 

dynamisches, begeisterndes und sehr 

effektives Tanz- und Fitnesstraining in Bezug 

auf Kalorienverbrennung, Straffung und 

Formung der Figur! Es bietet eine optimale 

Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem 

Muskelaufbau. Die Zumba Fitness®-Choreografien 

sind einfach und ohne 

Vorkenntnisse leicht erlernbar. Mitreißende, 

leidenschaftliche Latino-Rhythmen garantieren 

eine fröhliche, ungezwungene Atmosphäre und 

einen hohen Spaßfaktor! 

Um nach dem schweißtreibenden Zumba-Workout 

wieder in innere Balance zu kommen, 

erfolgt die Abrundung des Kurses durch abwechslungsreiche 

körperliche und geistige 

Entspannungsübungen, z. B. progressive Muskelentspannung, 

Atemübungen, autogenes 

Training, Meditationen, Elemente aus Yoga und 

Pilates. 

Antje Scheibe 


Do., ab 07.09.17, 19 - 20 Uhr, 10 x 

73,30 Euro 

RF30310 

Zumba ® 

Juliette Göbel 


Di., ab 05.09.17, 18:30 - 19:30 Uhr, 14 x 

84 Euro 

46 


FREIBERG 

RF30311 

Rope Skipping – Entspringe dem 

Alltag und power dich aus! 

Rope Skipping (Seilspringen) ist eine moderne 

und vielseitige Sportart, bei der vor allem Kondition 

und Koordination trainiert werden. Mit Rope 

Skipping verbrennst du bis zu 250 Kalorien in 

nur 15 Minuten! Im Kurs werden wir verschiedene 

Sprünge lernen und gemeinsam bei toller 

Musik neue Choreografien erarbeiten. Dazu 

werden wir durch gezielte Kraft- und Fitnessübungen 

die Sprungkraft und verschiedene 

Muskelgruppen trainieren - ein optimales Workout 

für den ganzen Körper! 

Kosten für das Seil: ca. 15 Euro 

Angelika Künzel 

Freiberg, Turnerstraße 5, Berufsschulzentrum 

Di., 10.10.17, 18:30 - 21:30 Uhr 

20 Euro 

RF30702 

Zauberhafte Gewürze 

NEU 

Gewürze bezaubern mit ihren Düften und 

Aromen und können in der Küche vielseitig 

eingesetzt werden. Aber auch so manche 

Heilkraft steckt in ihnen – das 

wussten schon unsere Vorfahren. 

Im Kurs tauchen wir ein in die Welt 

der heimischen und exotischen 

Gewürze – ganz nach dem Motto: 

kulinarisch und heilsam. Wir werden 

Gewürze in unterschiedlichen 

Variationen ausprobieren, und eine Gewürzmischung 

sowie einen Salzersatz für die 

heimische Küche frisch herstellen. Zubereiten 

und verkosten werden wir außerdem ein mit 

Gewürzen aromatisiertes Getränk der etwas 

anderen Art... 

Bitte – sofern vorhanden – einen Mörser mitbringen. 

Materialkosten: ca. 7 Euro. 


Freiberg, Turnerstraße 5, Berufsschulzentrum 

Do., 02.11.17, 18:30 - 21:30 Uhr 

20 Euro 

Maria Rößger 


Mo., ab 11.09.17, 18:30 - 19:30 Uhr, 14 x 

56 Euro 

RF30701 

Pflanzenverbündete 

NEU 

Kräuter sind grüne Helfer aus der Natur; sie 

sind unsere Pflanzenverbündete. Ob frisch 

oder sorgfältig getrocknet – sie sind vielseitig 

einsetzbar, sei es in der Küche oder als Bestandteil 

der Kräuterapotheke. Einige Kräuter 

werden wir im Kurs genauer kennenlernen 

und natürlich auch so manches ausprobieren: 

Von Hustenbonbons bis Schachtelhalmkur und 

Kräutershampoo. Materialkosten ca. 6 Euro. 

RF30703 

Pilze – fabelhafte Wesen: 

Einführung in die Pilzkunde mit 

Pilzwanderung 

Pilze sind faszinierende Lebewesen, denn sie 

sind weder Tier noch Pflanze. Sie bilden ein eigenes 

Reich und tragen im hohen Maße zum 

ökologischen Gleichgewicht der Natur bei, indem 

sie organische Stoffe zersetzen. Auch in 

unserer Ernährung spielen Pilze eine wichtige 

Rolle. Sie sind eine kulinarische Bereicherung 

auf unserem Speiseplan. Aufgrund ihres hohen 

Eiweißgehalts sind sie sehr nahrhaft und 

gesund. Nicht umsonst werden Pilze auch das 

"Fleisch des Waldes" genannt. In diesem Kurs 

lernen die Teilnehmer wie Sie essbare Pilze 

von ihren giftigen Doppelgängern unterschei- 


47

FREIBERG 

den können, um die Risiken einer Pilzvergiftung 

auf ein Minimum zu reduzieren bzw. völlig auszuschließen. 

Des Weiteren erhalten Sie praktische 

und nützliche Tipps über die Lagerung, 

Verarbeitung und Verwendung von Pilzen. Bei 

einer am Samstag, dem 23. September 2017 

stattfindenden Pilzwanderung werden die Funde 

besprochen und bewertet. Den Treffpunkt 

der Pilzwanderung erfahren sie im Kurs. 

Christiane Walther 



Mi., ab 20.09.17, 18 - 20:15 Uhr, 

Pilzwanderung am 23.09.2017; 09:30 Uhr 

20 Euro 

RF30704 

family NEU 

Vegetarische und vegane Küche – 

Gerichte für die ganze Familie 

Ob nun aus Überzeugung oder nur Neugierde, 

lecker soll es sein. Hier können Sie sich an Rezepten 

für Suppen und Salate, Fleischalternativen 

und natürlich auch veganen Kuchen und 

Desserts ausprobieren. Lernen Sie vegane Alternativen 

zu den herkömmlichen 

Lebensmitteln 

kennen und wie 

man Rezepte ohne 

großen Aufwand 

umwandelt. 

Für Speisen, die 

Sie an dem Abend 

nicht verzehren 

können, bringen 

Sie bitte ein Gefäß 

mit. Kosten der Lebensmittel: 

ca. 9 Euro 

Uta Vogel, Evelyn Hubricht 

Freiberg, Fachschulzentrum Freiberg - Zug, 

Hauptstraße 150 


25 Euro 

RF30705 

family 

Weihnachtsbäckerei – kinderleicht 

und doch etwas Besonderes 

Es riecht wieder lecker nach Zimt, Vanille und 

Weihnachtsplätzchen. 

Sie backen gemeinsam 

in einer gemütlichen 

Runde moderne und 

traditionelle Plätzchensorten 

und weihnachtliche 

Kuchen bei denen 

Sie ihre Kreativität ausleben 

können. Helfende Hände 

von Kindern sind sehr gern willkommen. 

(max. zwei Kinder pro Erwachsener) 

Lebensmittelkosten ca. 7 Euro 

Uta Vogel, Evelyn Hubricht 

Freiberg, Fachschulzentrum Freiberg - Zug, 

Hauptstraße 150 

Mi., 29.11.17, 15:30 - 19:15 Uhr 

25 Euro 

SPRACHEN 




sind. 

RF40111 

Arabisch – Zum Kennenlernen A1.1 

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse aber mit 

reichlich Neugierde auf diese Sprache. 

Der Kurs gibt erste Einblicke in die arabische 

Sprache und Schrift. Er baut langsam Vokabular 

und Gebrauchsgrammatik auf, vertieft, 

erweitert und trainiert die Anwendung der Sprache 

Schritt für Schritt durch unterschiedliche 

Gesprächsübungen. Sie erfahren Interessantes 

zur Kultur, den Menschen und behandeln verschiedene 

Themen aus Urlaub und Alltag. 

Dr. Khaled Al Hamdan 

Freiberg, Schachtweg 2, Berufsschulzentrum 



165 Euro 

RF40211 

Chinesisch – Zum Kennenlernen A1.1 

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse aber mit 

reichlich Neugierde auf seltene Sprachen. 

48 


FREIBERG 

China rückt zunehmend in den Blickpunkt 

wirtschaftlicher und kultureller Beziehungen 

Deutschlands. Der Kurs soll in die chinesische 

Sprache einführen und einige landeskundliche 

Einblicke in das aufstrebende Riesenreich geben. 

Schnell werden Sie erste Begriffe aussprechen 

können und entwickeln die Fertigkeiten 

Lesen, Schreiben und verstehendes Hören. 

Haina Chen-Konietzky 




165 Euro 

RF40400 

Deutsch als Fremdsprache – 

verschiedene Kurse 

German as a foreign language – 

various courses 

Die Volkshochschule Mittelsachsen bietet 

Kurse "Deutsch als Fremdsprache" auf unterschiedlichen 

Kompetenzstufen an. Egal, ob Sie 

kein, nur geringes Vorwissen oder bereits gute 

Kenntnisse haben, informieren Sie sich vor Ort 

im Büro der Geschäftsstelle, Burgstraße 19, 

09599 Freiberg. 

The Volkshochschule Mittelsachsen offers 

courses "German as foreign language" in different 

levels. You have no, very little or basic 

knowledge of German, however, get informed in 

our office, Burgstraße 19, 09599 Freiberg. 


N.N. 



Beginn bei ausreichender Teilnehmerzahl 

18 - 20:30 Uhr 

186 Euro 

RF40611 

Englisch für den Anfang A1.1 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne 

oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Die 

Kursinhalte orientieren sich an Alltagssituationen 

wie Einkaufen, Freizeit u. ä., aber auch 

ganz speziell an Themen, die im Urlaub eine 

Rolle spielen. Sie bekommen Informationen 

über englischsprachige Länder und entwickeln 

dabei wichtige Fertigkeiten wie Hören, Sprechen, 

Lesen und Schreiben. Von Anfang an wird 

der Kommunikation eine große Bedeutung beigemessen. 

Der Kurs ist für Sprachanfänger geeignet 

und kann als Vorbereitung für eine Reise 

genutzt werden. Bitte nutzen Sie in jedem Fall 

vor der Anmeldung zum Kurs die Möglichkeit, 

sich kostenlos in Ihrer VHS beraten zu lassen. 

Franziska Rätzel 




93 Euro 

RF40612 

Englisch am Vormittag für den 

Anfang A1.1 

Mandy Langhof 

Freiberg, Beethovenstraße 5, 

Kinder- und Jugendzentrum 

Di., ab 05.09.17, 9:30 - 11 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40621 

Englisch am Vormittag A1.2 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen 

aus dem ersten Semester. 

Mandy Langhof 



Mi., ab 06.09.17, 9 - 10:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40622 

Englisch A1.2 

Kerstin Müller 



Di., ab 05.09.17, 17 - 18:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40631 

Englisch A1.3 


aus dem zweiten Semester. 


49

FREIBERG 

Mandy Langhof 



Di., ab 05.09.17, 19:20 - 20:50 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40650 

Englisch für Wiedereinsteiger A2.1 

Der Kurs richtet sich an Lernende, die verschüttete 

Englischkenntnisse auffrischen und 

ver- 

tiefen wollen (Niveau Mittelschule 

oder vergleichbare 


Informationen 

zu unseren Sprachkursen 

finden 

Sie auf den 

Seiten 90-93 

Kenntnisse). Er aktualisiert 

und ergänzt 

grammatikalische 

Strukturen und Vokabeln. 

Die Kursteilnehmenden 

werden 

in diesem Kurs Wörter, 

Redewendungen 

und anderes mehr wiedererkennen 

und viele neue 

Formulierungen lernen. Kursinhalte sind alltägliche 

Themen, die es den Lernenden ermöglichen 

sollen, sich in wichtigen Grundsituationen 

zu verständigen, wie z. B. Einkaufen, essen 

gehen, nach dem Weg fragen, Vorschläge machen, 

persönliche 

Informationen 

erfragen bzw. geben usw. Eine Anmeldung ist 

online bei diesem Kurs nicht möglich. Damit 

das Kursniveau wirklich Ihren Vorkenntnissen 

entspricht und Sie optimal lernen können, ist für 

Neueinsteiger vor der Anmeldung eine kurze 

telefonische Beratung/Einstufung vorgesehen. 

Mandy Langhof 




93 Euro 

RF40651 

Englisch A2.1 

Der Kurs baut auf der vollendeten Kompetenzstufe 

A1 auf. 





139,50 Euro 

RF40652 

Englisch für Wiedereinsteiger A2.2 

Der Kurs richtet sich an Lernende, die verschüttete 

Englischkenntnisse auffrischen und 

vertiefen wollen und baut auf der Niveaustufe 

A2.1 auf. 

Mandy Langhof 



Do., ab 07.09.17, 17 - 18:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40653 

Englisch A2.1 


aus der Niveaustufe A2.1. 

Mandy Langhof 



Mo., ab 04.09.17, 16:30 - 18 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40661 

English Intermission – Entspannte 

Auffrischung A2 

Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit Vorkenntnissen 

aus der vollendeten Kompetenzstufe 

A2 oder einem vergleichbaren Lernstand, 

die ihre Kenntnisse entspannt wiederholen und 

reaktivieren möchten. Aber auch für Wiedereinsteiger 

auf dem A2-Niveau, die verschüttete 

Grundkenntnisse auffrischen wollen, ist der Kurs 

bestens geeignet. Der Kurs bietet die Wiederholung, 

Reaktivierung und Festigung der Inhalte 

des Niveaus A2. Der Schwerpunkt liegt dabei 

vor allem auf der mündlichen Kommunikation. 

Aber auch das Hör- und Leseverstehen sowie 

die schriftliche Produktion werden geübt. Die 

Lernenden werden auf wichtige Alltagssituationen 

vorbereitet und bekommen sowohl Hinweise 

zum Sprachgebrauch als auch landeskundliche 

und kulturelle Eindrücke. Eine Anmeldung 

ist online bei diesem Kurs nicht möglich. Damit 

das Kursniveau wirklich Ihren Vorkenntnissen 

entspricht und Sie optimal lernen können, ist 

für Neueinsteiger vor der Anmeldung eine kurze 

telefonische Beratung/Einstufung vorgesehen. 

50 


FREIBERG 

Mandy Langhof 



Mi., ab 06.09.17, 16 - 17:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40671 

Englisch für Wiedereinsteiger B1.3 

Der Kurs richtet sich an Lernende mit Vorkenntnissen 

aus dem Semester B1.2 oder einem 

vergleichbaren Lernstand, die verschüttete 

Englischkenntnisse auffrischen und vertiefen 

wollen (Niveau Mittelschule oder vergleichbare 

Kenntnisse). Er aktualisiert und ergänzt grammatikalische 

Strukturen und Vokabeln. Die Kursteilnehmenden 

werden in diesem Kurs Wörter, 

Redewendungen und anderes mehr wiedererkennen 

und viele neue Formulierungen lernen. 

Kursinhalte sind alltägliche Themen, die 

es den Lernenden ermöglichen sollen, sich in 

gewohnten Situationen zu verständigen, wie z. 

B. jemandem einen Vorfall schildern, Probleme 

beschreiben, Vorschläge machen, sich nach 

Befindlichkeiten erkundigen, die eigene Meinung 

äußern und vertreten, über eine Reise berichten 

und Gefühle äußern usw. Eine Anmeldung 

ist online bei diesem Kurs nicht möglich. 

Damit das Kursniveau wirklich Ihren Vorkenntnissen 

entspricht und Sie optimal lernen können, 

ist für Neueinsteiger vor der Anmeldung 

eine kurze telefonische Beratung/Einstufung 

vorgesehen. 

Mandy Langhof 



Mi., ab 06.09.17, 17:45 - 19:15 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40672 

Englisch B1.3 



vergleichbaren Lernstand. 





139,50 Euro 


51

FREIBERG 

RF40673 

Englisch am Vormittag B1.5 



vergleichbaren Lernstand. 

Peter Gerstenberger 

Freiberg, Beethovenstraße 5, Kinder- und 

Jugendzentrum 

Do., ab 07.09.17, 9:30 - 11 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40674 

Englisch – entspanntes Lernen 

B1.7 


aus dem Kurs B1.6 oder einem vergleichbaren 

Lernstand. 


Freiberg, Beethovenstraße 5, Kinder- und 

Jugendzentrum 

Mi., ab 06.09.17, 8:30 - 10 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF40675 

English Business Skills B1 

NEU 

Die Schwerpunkte liegen in diesem Kurs auf 

beruflichen Alltagssituationen, dem aktiven 

Sprechen und dem Verfassen einfacher 

Texte wie E-Mails, Briefe 

und Berichte. In Rollenspielen 

und anderen praktischen 

Übungen werden Sie das 

Telefonieren und das persönliche 

Beratungsgespräch 

üben. Sie erweitern 

Ihren berufsbezogenen 

Wortschatz und festigen 

Ihre Grammatikkenntnisse. 

Die Teilnehmenden können 

sich aktiv am Lernprozess beteiligen 

und Gegebenheiten aus ihrer 

eigenen Praxis einbringen. 

Behzad Abedi 



Mo. / Mi., 25.09.17 - 20.12.17, 18 - 20:15 Uhr 


RF40681 

English in conversation B2 – 

TOEFL prep. 

NEU 

Der Kurs richtet sich an Lernende, die ihre 

Kenntnisse aus ca. 12 Jahren Englischunterricht 

intensiv auffrischen und anwenden möchten. 

Das Kursniveau bewegt sich etwa auf der 

Ebene der aktuellen Richtlinien des "European 

Language Certificate in English" Niveau B2. 

Der Kurs bietet eine praxis- und anwendungsorientierte 

Wiederholung und Vertiefung von 

Wortschatz, Redemitteln und Grammatik mit 

Schwerpunkt auf der mündlichen und schriftlichen 

Konversation. Die Lernenden üben sich 

mit variationsreichem Text- und Übungsmaterial 

in der Bewältigung unterschiedlichster sprachlicher 

Situationen. 

Der Kurs kann als Vorbereitung auf das 

TOEFL-Zertificat genutzt werden. 

Behzad Abedi 



Di. / Do., 26.09.17 - 19.12.17, 18 - 20:15 Uhr 


RF40682 

Englisch Konversation B2 

Der Kurs richtet sich an Lernende, die ihre 

Kenntnisse aus ca. 12 Jahren Englischunterricht 

intensiv auffrischen und anwenden möchten. 

Das Kursniveau bewegt sich etwa auf der 

Ebene der aktuellen Richtlinien des "European 

Language Certificate in English" Niveau B2. 

Der Kurs bietet eine praxis- und anwendungsorientierte 

Wiederholung und Vertiefung von 

Wortschatz, Redemitteln und Grammatik mit 

Schwerpunkt auf der mündlichen und schriftlichen 

Konversation. Die Lernenden üben sich 

mit variationsreichem Text- und Übungsmaterial 

in der Bewältigung unterschiedlichster sprachlicher 

Situationen. Dazu zählen beispw. wie man 

mit Missverständnissen umgeht, Meinungen 

und Vorstellungen äußert, richtig argumentiert, 

Aktionen bewertet, einschätzt und über Konsequenzen 

spekuliert usw. 

Eine Anmeldung ist online bei diesem Kurs 

nicht möglich. Damit das Kursniveau wirklich 

Ihren Vorkenntnissen entspricht und Sie opti- 

52 


FREIBERG 

mal lernen können, ist für Neueinsteiger vor der 

Anmeldung eine kurze telefonische Beratung/ 

Einstufung vorgesehen. 

Mandy Langhof 



Di., ab 05.09.17, 17 - 19:15 Uhr, 15 x 

139,50 Euro 




RF40811 

Französisch für den Anfang A1.1 

Der Kurs richtet sich an Lernende ohne oder mit 

geringen Vorkenntnissen. Sprachkenntnisse 

werden schrittweise und interaktiv aufgebaut, 

so dass sich die Lernenden nach den Lektionen 

in konkreten sprachlichen Situationen sicher 

zurechtfinden. Der Kurs strebt an, die Teilnehmer 

zu weiteren Semestern mit der Perspektive 

des Abschlusses A1 nach dem Europäischen 

Referenzrahmen zu führen. Die Kursinhalte 

konzentrieren sich auf alltägliche, touristische 

und berufsbezogene Themen. 

Christine Winter 




114 Euro 

RF40821 

Französisch A1.2 



Christine Winter 




114 Euro 

RF40911 

Italienisch für den Anfang A1.1 

Dieser Kurs richtet sich an Lernende ohne Vorkenntnisse 

und bietet einen leichten Einstieg 

in die Sprache und Kultur Italiens. Er kann Sie 

optimal auf z. B. Ihren nächsten Urlaub vorbereiten. 

Der Kurs ist ideal für Menschen, die mit 

wenig Lernaufwand die klassischen alltäglichen 

Sprachsituationen sicher bewältigen wollen. So 

üben Sie gezielt authentische Redewendungen 

und trainieren die Kommunikation auf eine abwechslungsreiche 

und spielerische Weise, die 

zum freien Sprechen motiviert. 

Martina Morasso 



Fr., ab 11.08.17, 19 - 21:15 Uhr, 10 x 

93 Euro 

RF40921 

Italienisch A1.2 



Paolo Trevisan 



Mo., ab 04.09.17, 17:30 - 19 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF41711 

Polnisch A1.1 


oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. 

Kursziel ist der Erwerb von Sprechfertigkeiten 

und verstehendem Hören in den wichtigsten Situationen 

des Alltags. Das Lerntempo ist mäßig 

ansteigend und entspricht dadurch den Anforderungen 

einer heterogenen Lerngruppe. Der 

Kurs wird von einer Muttersprachlerin geleitet. 


53

FREIBERG 

Katarzyna Ludwig 



Fr., ab 08.09.17, 18 - 19:30 Uhr, 15 x 

165 Euro 

RF41911 

Russisch A1.1 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder 

mit sehr geringen bzw. verschütteten Vorkenntnissen, 

z. B. aus dem Schul-Russischunterricht. 

Ziel des Kurses ist die rasche Entwicklung bzw. 

Wiederherstellung der Sprechfertigkeit durch 

regelmäßige Übungen mit Schwerpunkt auf 

gezieltem Hör- und Leseverstehen. Neben der 

sprachlichen Bewältigung von Alltagssituationen 

erfolgt die Auseinandersetzung mit den Lebensbedingungen 

im modernen Russland. Der 

Kurs wird von einer Muttersprachlerin geleitet. 

Lydia Bierwagen 



Fr., ab 08.09.17, 19 - 20:30 Uhr, 15 x 

165 Euro 

RF42211 

Spanisch für den Anfang A1.1 


Vorkenntnisse. Die Kursinhalte orientieren sich 

an Alltagssituationen wie Einkaufen, Freizeit, 

Feste u. ä., aber auch ganz speziell an Themen, 

die im Urlaub eine Rolle spielen. Sie bekommen 

Informationen über Spanien und Lateinamerika 

und entwickeln dabei wichtige Fertigkeiten wie 

Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben. Von 

Anfang an wird der Kommunikation eine große 

Bedeutung beigemessen. 

Danilo Berrios Amador 




114 Euro 

RF42261 

Spanisch A2.3 


aus dem Kurs A2.2 oder einem 

vergleichbaren Wissensstand. 

Aleksander Wiewiorski 



Di., ab 05.09.17, 19 - 20:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RF42311 

Tschechisch A1.1 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die den 

unkomplizierten Zugang zur Sprache suchen 

und Vorkenntnisse aus dem ersten Semester 

mitbringen. Das Kursziel ist der Erwerb von 

Sprechfertigkeiten und verstehendem Hören in 

den wichtigsten Situationen des Alltags. Durch 

abwechslungsreiche Übungen und den starken 

Fokus auf Kommunikation können Sie sich optimal 

auf einen Aufenthalt in der Tschechischen 

Republik vorbereiten. 

Harald Grüner 




165 Euro 

Ivan Jara Alvarez 




93 Euro 

RF42221 

Spanisch A1.2 



54 



Wir suchen Sie! 

Sie können etwas, was nicht jeder kann und möchten es 

anderen Menschen beibringen? 

Sie möchten Ihr Wissen nebenberuflich oder 

als Freiberufler weitergeben? 

Werden Sie Kursleiter/in! 

Wir suchen Kursleiter und Kursleiterinnen 

aus allen Bereichen (Sprache, 

Kunst & Kultur, Gesundheit & Bewegung, 

Computer sowie Gesellschaft) 

an unseren Standorten in 

Freiberg, Mittweida und Döbeln. 

Sie können eigene Ideen umsetzen 

und bei der Kurskonzeption mitwirken. 

Um die Teilnehmerakquise müssen 

Sie sich nicht kümmern. Das erledigen 

wir für Sie. Wir stellen Kursräume, Ausstattung 

und Lehrmaterial zur Verfügung. 

Die Vergütung erfolgt auf Honorarbasis. Bitte 

schicken Sie uns Ihre Kontaktdaten sowie Ihren 

Lebenslauf zu, wir nehmen zeitnah Kontakt mit 

Ihnen auf. 

Wir freuen uns auf Sie! 

vhs@vhs-mittelsachsen.de 

... oder telefonisch/persönlich in einer der drei 

Geschäftsstellen 

55

FREIBERG 


RF50105 

Computergrundlagen mit 

Microsoft ® Windows 10 

Grundkurs für Teilnehmer/-innen mit keinen 

oder sehr geringen Vorkenntnissen. 

Inhalt: Windows-Benutzeroberfläche mit Tastatur 

und Maus bedienen · Datenträger, Ordner 

und Dateien mit dem Windows-Explorer organisieren 

und verwalten (z. B. Fotos) · Überblick 

über Standard-Anwendungsprogramme · einfache 

Texte erfassen, überarbeiten, gestalten, 

speichern und ausdrucken · Einblick in Aufbau 

und Funktion des Internets, Umgang mit dem 

Internet-Browser, E-Mail 

Dr. Bernd Hetze 


16.-26.10.2017 (7 Termine, außer 18. und 

24.10.), 8:45 - 12 Uhr 

154 Euro 

RF50111 

Workshop: Effektives Arbeiten 

mit Word 

Für diesen Kurs werden Grundkenntnisse in 

Word vorausgesetzt. 

Ziel: Word effektiv einsetzen und wertvolle Zeit 



· Verwenden von 

Schnellbausteinen/AutoText, 


· Einsatz vorhandener 

und Erstellen eigener 

Formatvorlagen sowie von 

Dokumentvorlagen · Organisieren 

von Format- und 

Dokumentvorlagen 



Musikschule 

Fr., 20.10., 17 - 20:15 Uhr, und 

Sa., 21.10.2017, 8:30 Uhr - 13:30 Uhr 

79 Euro 

RF50121 

Workshop: Effektives Arbeiten 

mit Excel 


Excel vorausgesetzt. 

Inhalt: effektive Verwendung von Bezügen · 

Formeln lesbarer gestalten: Zellbereiche benennen 

· Verknüpfen von Tabellenblättern, auch 

zwischen Arbeitsmappen · Bezüge auf andere 

Arbeitsblätter erstrecken · Berechnungen und 

Formatierungen in Abhängigkeit von definierten 

Bedingungen vornehmen · Listen sortieren und 

filtern, Berechnungen in gefilterten Listen 



Fr., 10.11., 17 - 20:15 Uhr , und 

Sa., 11.11.2017, 8:30 - 13:30 Uhr 

79 Euro 

RF50131 

Internet im Alltag 

Die Teilnehmer/-innen lernen die vielfältigen 

Möglichkeiten des Internets kennen und können 

ganz gezielt Informationen suchen (z. B. 

Veranstaltungen, Preisvergleiche, Sehenswürdigkeiten), 

multimediale Funktionen nutzen 

(Foto, Video, Mediatheken) oder elektronische 

Post (E-Mail) versenden. 

Inhalt: Grundlegendes zum Internet, der Struktur 

und Funktionsweise · effizient mit dem Internet-Browser 

arbeiten · Informationen mit Suchmaschinen 

finden · im Web kommunizieren und 

Kontakte pflegen · E-Mails senden und 

empfangen · sicher unterwegs im 

Internet 

Es besteht ausreichend Zeit 

für eigenes Ausprobieren. 

Grundkenntnisse am PC 

sind erforderlich. 



Musikschule 

6., 8. und 9.11.2017, 8:45 - 12 Uhr 

69 Euro 

56 


Wissen Sie noch...? 

... wie das damals so war? Vielleicht kommen 

Sie ja schon seit langer Zeit zu uns in die Volkshochschule, 

vielleicht sogar schon seit 30, 40 

oder 50 Jahren? In unserer Region entstanden 

im Jahr 1919 in Freiberg, Mittweida und in Waldheim 

(später dann auch noch in verschiedenen anderen Städten) Volkshochschulen. 

Im Rahmen der Vorbereitungen für unser 100-jähriges 

Jubiläum suchen wir 

Zeitzeugen. 

Welche Kurse haben Sie damals an der örtlichen Volkshochschule 

belegt und warum? Besitzen Sie noch Dokumente von früher – 

Anmeldebestätigungen, Kursunterlagen oder sogar Fotos? Gibt 

es Geschichten und Anekdoten aus Ihrer Volkshochschulzeit, die 

Sie uns erzählen möchten? 

Bitte teilen Sie diese Erinnerungen mit uns! 

Wir freuen uns darauf. 

Kontakt: 




09648 Mittweida 

Telefon: 03727 2612 

E-Mail: c.lindner@vhs-mittelsachsen.de 

Die Volkshochschule lud 

am 2. Juni 1919 im Hotel 

„Schwarzes Roß“ zum 

ersten Vortragsabend ein. 

Der Geheime Bergrat Prof. 

Galli begrüßte die Besucher, 

deren Zahl damals 

„nicht ganz den Erwartungen 

entsprach“. 

Aufnahme: Archiv/Lauterbach 

57

FREIBERG 

RF50141 





Smartphones oder Tablets kennen. 

Kursinhalte: Einstellungen ändern · SMS und 

E-Mails senden und empfangen · Smartphone-/ 

Tablet-Terminkalender nutzen · Bilder und Videos 

aufnehmen · Apps (Programme) für das 

Smartphone/Tablet herunterladen und verwenden 


Verkehrsmitteln) · Nutzung verschiedener 

Internet-Radios und Mediatheken 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hinweis: 

Benötigt wird ein Smartphone oder Tablet mit 

dem Android-Betriebssystem (kein iPhone oder 

iPad). 



Mo., ab 27.11.17, 8:45 - 12 Uhr, 2 x 

48 Euro 

RF50501 Flexibel mit CD lernen! NEU 

Selbststudienkurse zum 

Rechnungswesen 

Diese Form ermöglicht es, sich zeitlich flexibel 

mit dem Grundwissen zur Buchführung zu beschäftigen. 

Angesprochen sind Kleinunternehmer, 

freiberuflich Tätige und Existenzgründer, 

aber auch für alle, die als Entscheidungsträger 

und Mitarbeiter im Unternehmen wirtschaftlich 

tätig sind. Das Kursangebot ist modular aufgebaut. 

Interessierte Teilnehmer können deshalb 

sowohl das gesamte Kursangebot, als auch nur 

einzelne Kurspakete buchen: 

• Begriff, Aufgaben sowie Gliederung des 

Rechnungswesens Buchführungspflichten 

Zentrale Größen und Begriffe 

• Bilanz und Arbeit mit Bilanzdaten Gewinn- 

und Verlustrechnung Ansätze einer 

Bilanz- und Kennzahlenanalyse 

• Konten (Grundlagen) Buchen auf Konten 

Von Bilanz zu Bilanz (Beleggeschäftsgang 

für Bestandskonten) 

• Inventur und Inventar Organisation der 

Finanz- oder Geschäftsbuchführung 

• Abschreibungen bzw. Absetzungen für Abnutzung 

Grundlagen der Bewertung 

• Methoden der Gewinnermittlung Betriebswirtschaftliche 

Auswertung (BWA) 

• Steuerliche Aufzeichnungen, Bücher und 

Belege 

Jedes Kurspaket umfasst 

1. eine Präsenzveranstaltung (2 UE) zur 

Einführung in das Kurspaket, 

2. die digitalen Kursunterlagen (CD) sowie 

3. eine weitere Präsenzveranstaltung 

(2 UE). 

Prof. Dr. Reiner König 

Nähere Informationen zu diesem Angebot 

erhalten Sie in der VHS-Geschäftsstelle 

Freiberg, Tel. 03731 1613060. 

Entgelt auf Anfrage. 

Bitte melden 

Sie sich rechtzeitig 

(bis zwei Wochen vor Beginn) 

für einen Kurs an, um 

Enttäuschungen zu vermeiden, 

wenn der Kurs voll sein sollte 

oder wegen zu geringer 

Teilnehmerzahl abgesagt 

wurde. 

58 


KURS GEFUNDEN? 

SO KÖNNEN SIE SICH ANMELDEN: 

• ONLINE auf unserer Homepage (siehe Seite 31) 

• TELEFONISCH 

• SCHRIFTLICH per E-Mail, Fax oder Post 

• PERSÖNLICH in einer unserer Geschäftsstellen 




59

REGION MITTWEIDA

MITTWEIDA 

GESELLSCHAFT 

RM10102 

Sütterlinschrift und ihre 

Anwendungen 

Beim Stöbern in alten Hausratsbeständen oder 

in privaten Hinterlassenschaften, in Museen, 

Ausstellungen und alten Büchern von Bauund 

Kirchenbehörden stößt man manchmal 

auf fremdwirkende und schöne Handschriften 

vergangener Jahrhunderte. Wer diese Schätze 

inhaltlich für den Beruf, aus privatem Interesse 

oder juristischem Anlass erschließen möchte, 

erhält in diesem Kurs eine Anleitung zum 

Umgang mit derartigen Texten. In Gruppenund 

Einzelarbeit erlernen Sie das Lesen und 

Schreiben der deutschen Schreibschrift nach 

Ludwig Sütterlin (ab 1915) ebenso wie das dazugehörige 

Grundwissen aus der Schrift- und 

Schreibgeschichte. Geeignet ist dieser Kurs für 

Familienforscher, Wappenkundler, Studenten 

des Bauwesens, Deutschlehrer sowie Schreibund 

Leseinteressierte ohne Vorkenntnisse. Alte 

handschriftliche Dokumente können gern mitgebracht 

werden. 

Klaus-Dieter Stellmacher 

Mittweida, Volkshochschule 

Sa., ab 28.10.17, 9 - 16:45 Uhr, 2 x 

75 Euro 

Jetzt schon vormerken! 

Leseseminar alter Handschriften 

21. und 22. April 2018 

RM10601 


lernen und dabei Spaß haben 

family 

Lernen mit Spaß – unmöglich? Doch es kann 

funktionieren! Schüler werden heute mit viel 

Faktenwissen geradezu "überhäuft". "Wie soll 

ich mir das alles merken?" lautet oft die verzweifelte 

Frage. Fakten nur auswendig zu lernen, 

schafft kein nachhaltiges Wissen. Lernen 

mit Strategie dagegen schon. Im Kurs erfahren 

Eltern und Schüler nicht nur theoretische 

Grundlagen rund um das Thema Lernen, sondern 

haben auch die Gelegenheit, verschiede- 

ne Lernstrategien gleich gemeinsam auszuprobieren. 

Schüler ab 10 Jahre sind zusammen mit 

einem Eltern- oder Großelternteil im Kurs willkommen 

und können sich mit anmelden. 

Bianca Brieke 



16 Euro 

RM10602 

Vortrag: Legasthenie und 

Dyskalkulie 

NEU 

Rechtschreibung und Rechenwege lassen an 

Kreativität keine Wünsche offen. Lehrer quittieren 

jeden Fehler mit rot und Kinder und Eltern 

sind verzweifelt. Haben all diese Kinder LRS 

oder Rechenschwäche? Die Referentin meint: 

"Ganz sicher nicht! Statt, was läuft da falsch, 

sollte die Frage lauten: Was machen sichere 

Rechtschreiber und Rechner anders und wie 

können Kreativschreiber und -rechner deren 

Strategie nachhaltig lernen?" 

Im Vortrag lernen Sie die Sichtweise des NLP 

(Neurolinguistisches Programmieren) zu LRS 

und Rechenschwäche kennen. Die Referentin 

möchte konkrete Lösungsmöglichkeiten aufzeigen, 

mit denen diese Kinder zu sichereren 

Schreibern und Rechnern werden können. 

Bianca Brieke 


Fr., 26.01.18, 17 - 18:30 Uhr 

9 Euro 

family 

RM11620 

Schritt für Schritt zu Ihrem 

persönlichen Gesichts-Make-up 

Sie würden gern mehr aus sich machen? Sie 

haben jede Menge Make-up-Utensilien zu Hause 

und wissen nicht, sie gezielt einzusetzen? 

In diesem Kurs finden Sie Ihren persönlichen 

Jahreszeitentyp anhand Ihres Hauttons heraus 

und welche Farben mit ihm harmonieren. Neben 

Pflege und Vorbereitung der Haut lernen 

Sie Schritt für Schritt mit Make-up und Zubehör 

umzugehen und erhalten Tipps und Tricks, das 

eine oder andere Fältchen verschwinden zu 

lassen. Zusatzkosten (ca. 4 Euro) sind im Kurs 

zu entrichten. 

62 


MITTWEIDA 

Luisa Ehinger 


Fr., ab 19.01.18, 18 - 20:15 Uhr, 2 x 

39 Euro 

RM11641 

Distilleries: Dalmore 

NEU 

Sherry-Spezialisten an Schottlands Nordost-Küste. 

Die Dalmore Destillerie erinnert 

ein wenig an einen ländlichen Bahnhof. Das 

Geheimnis von The Dalmore ist die Alterung 

in ausgesuchten Oloroso Sherry-Fässern und 

in traditionellen amerikanischen Weißeichenfässern. 

Diese zwei verschiedenen Typen von 

Holzfässern geben dem Charakter von The Dalmore 

eine ganz besondere Nuance. Die Brennerei 

Dalmore liegt ziemlich abgeschieden am 

Nordufer des Cromarty Firth, gegenüber den 

fruchtbaren "großen Wiesen" der Black Isle. 

Der Whisky ist vom Stil her sehr voluminös 

und erinnert mit dem fruchtigen Aroma an 

Orangenmarmelade. Außerdem ist er malzig 

und hat aufgrund der Lagerung eine deutliche 

Sherrynote. Dalmore hat sehr früh (1870) mit 

der Sherryfass-Lagerung begonnen, deshalb 

wollen wir uns darauf konzentrieren und 

verglei chen neben drei Standards (12, 15 und 

18 Jahre) drei verschiedene Sherryfass-Finishings 

(Matusalem, Apostoles, Amoroso). 

Für Proben, Beilagen und Handmaterial sind ca. 

20 Euro beim Kursleiter zu entrichten. Ein Probierglas 

ist nicht im Preis enthalten, kann aber 

im Kurs erworben werden. Experten bringen 

evtl. ihr "Nosing-Glas" mit (keinen Tumbler). 



Sa., 09.12.17, 18 - 21:45 Uhr 

28 Euro 

RM20501 

Seit ich klein war, 

wollte ich Malerin werden. 

Mit großem Interesse und Neugier 

habe ich Farben und Formen 

in meiner Umgebung wahrgenommen. 

Später habe ich gelernt meine 

Eindrücke in Bilder zu verwandeln. 

In meinen Kursen möchte ich nichts 

vorgeben, sondern zum Experimentieren 

mit Material und Farbe anregen. 

Meine Angebote sollen die 

Kreativität ansprechen und eine 

freie Annäherung an künstlerische 

Themen erlauben. 

Frances Schandera-Duarte, 

Kursleiterin Malerei 


family 

Kinderkurs: Eine Safari durch 

Afrika (Collagen) 

NEU 

Im ersten Teil unseres Kurses geht es um das 

freie Arbeiten mit Papier - "Malen" ohne Farbe. 

Die meisten Kinder schneiden und kleben gerne 

und haben daher großen Spaß daran, Collagen 

zu erstellen. Jeder Teilnehmer kann auf 

einem großes Blatt Zeichenkarton im Format 

A2 und einer Auswahl an farbigen Tonpapieren, 

Seidenpapieren und Buntpapierresten seine eigene 

Collage gestalten. Durch Schneiden oder 

Reißen verschiedener Papiere in ungleiche 

Formen und Streifen entstehen so zuerst 

landschaftsartige Hintergründe, die an 

afrikanische Savannen erinnern. 


63

MITTWEIDA 

Mittels Falten, Knüllen oder Überlagern von 

Papierschichten entwickeln sich unterschiedliche 

Oberflächenstrukturen. Vorgefertigte 

afrikanische Tierschablonen, die mit Linolfarbe 

auf ein extra Blatt Papier gedruckt werden, 

finden später ihren Platz in den Collagen. 

Die erforderlichen Materialien (Zeichenkarton, 

Collagenpapiere u. a.) können im Kurs 

bereitgestellt werden. Die Kosten dafür (ca. 

2 Euro) sind bei der Kursleiterin zu begleichen. 

Frances Schandera-Duarte 


Mi., 23.08.17, 15 - 17:15 Uhr 

15 Euro 


Ferienkurs 

family 

Kinder entdecken die Aquarellmalerei. Dieser 

Kurs führt anhand einfacher Motive in die 

Grundtechniken des Aquarellierens ein. Aquarellfarben 

sind wasserlösliche, nicht deckende 

besonders leuchtende Farben, die den Untergrund 

durchschimmern lassen. Die Kinder 

lernen spielerisch den Umgang mit der Farbe 

und können sich kreativ entfalten. In jedem 

Kind steckt ein kleiner Künstler. Die erforderlichen 

Materialien (Aquarellfarbe, Aquarellpinsel 

Gr. 10 od. 12, Aquarellblock) können im Kurs 

bereitgestellt werden. Die Kosten dafür (ca. 7 

Euro) sind bei der Kursleiterin zu begleichen. 

RM20504 

Gabriele Puschke 


Do., 05.10.17, 9 - 12 Uhr 

20 Euro 

RM20505 

Gabriele Puschke 


Mo., 12.02.18, 9 - 12 Uhr 

20 Euro 

RM20541 

Bob Ross ® – "Nass-in-Nass-Ölmalkurs" 

– Landschaften: 

Wellen am Strand 

Vielleicht kennen Sie ja Bob Ross ® aus dem 

Fernsehen und sind fasziniert und begeistert, 

wie er in kurzer Zeit ein fantastisches Ölgemälde 

malt. Auch Sie können das einmal ausprobieren! 

Die Bob Ross ® - Nass-in-Nass-Ölmaltechnik 

® steht für eine ganz bestimmte, leicht 

zu erlernende Ölmaltechnik, die sich in diesem 

Kurs ausprobieren lässt. Schritt für Schritt 

werden der Umgang mit den speziellen Malmaterialien 

sowie die Grundlagen der Nass-in- 

Nass-Technik ® vermittelt. Unter professioneller 

Anleitung eines zertifizierten Bob Ross ® -Mallehrers 

malen alle zusammen je ein typisches 

Landschaftsmotiv (ca. 40x40cm). Nach wenigen 

Stunden Malzeit kann jeder Teilnehmer 

sein fertiges Ölbild stolz mit nach Hause nehmen. 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Auch 

für Kinder ab 6 Jahren geeignet. 

Die Materialkosten in Höhe von 37 EUR (für 

Spezial-Farben, Spezial-Pinsel, Spachtel, 

Künstlerleinwand ca. 40x40 cm; Schutzschürze, 

Spezial-Reinigungsmaterialien usw.) entstehen 

zusätzlich zum Kursentgelt und sind direkt 

an den Dozenten im Kurs bar zu zahlen. 



So., 17.09.17, 10 - 16 Uhr 

36 Euro 

family 

64 


MITTWEIDA 

RM20542 

Bob Ross ® – "Nass-in-Nass-Ölmalkurs" 

– Landschaften: 

Winterstimmung 



So., 17.12.17, 10 - 16 Uhr 

36 Euro 

family 

Ihr eigenes Kunstwerk (nach dem Brand) mit 

nach Hause nehmen können. Kosten für Material 

und Brennen fallen gesondert an und sind 

bei der Kursleiterin zu begleichen. 

Birgit Höppner 

Hainichen, Am Wehr 4, Töpferei 

Mi., ab 18.10.17, 18 - 21 Uhr, 3 x 

44 Euro 

RM20610 

Keramik – Weihnachtliche 

Geschenke oder Dekoration 

Schöne und nützliche Gegenstände aus Ton 

selbst modellieren – als besonderes Geschenk 

für gute Freunde oder für sich selbst. 

In diesem Kurs werden Ihnen grundsätzliche 

Kenntnisse im Umgang mit Ton vermittelt und 

Sie erlernen verschiedene Aufbautechniken. 

Unter fachkundiger Anleitung ist auch Anfängern 

der Erfolg garantiert. Beispielsweise 

gestalten Sie ein Lichter-, Räucher- oder Zipfelhaus, 

Kerzenständer, Sterne oder andere 

Gegenstände. Eigene Ideen und Kreativität 

können verwirklicht werden. Im Kurs erhalten 

Sie die erforderlichen Kenntnisse zu Material 

und Verarbeitung und erlernen die Techniken 

Schritt für Schritt, bis Sie am Ende 

RM20621 

Mein 

erstes Taschenmesser 

habe ich mit 

sechs Jahren bekommen. 

Seitdem bin ich vom Schnitzen 

fasziniert. Ich arbeite schon mehr als 

20 Jahre als Holzbildhauer und 

verstehe das als Berufung. Holz 

ist ein tolles Material. Jedes Stück 

ist anders und hat einen eigenen 

Charakter. Wer mit dem Schnitzen 

anfängt, sollte mit Geduld in dieses 

Handwerk hineinwachsen. In 

meinem Kurs begleite ich diesen 

Prozess individuell. 

Enrico Kletke, 

Kursleiter Schnitzen 

Schnitzen – Holzgestaltung für 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Die Anfänger erhalten das Rüstzeug für den Einstieg 

in die Holzbildhauerei. Holzarten, Werkzeug 

und Verarbeitungstechniken werden anschaulich 

vorgestellt und praktisch ausprobiert. Dabei 

hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, neben den 

Lehrbeispielen auch eigene Ideen einzubringen 

und unter Anleitung umzusetzen. Dieser Kurs ist 

gleichermaßen für fortgeschrittene Teilnehmer 

geeignet. Das Kursziel wird hier dem jeweiligen 

Entwicklungsstand angepasst. So können Reliefs 

und Skulpturen entstehen. Kosten für Arbeitsmaterialien, 

Schnitzholz und Werkzeugschleifen sind 

beim Kursleiter zu begleichen. 

Enrico Kletke 

Mittweida, Bahnhofstraße 69 (PUR Holz) 

Mi., ab 24.01.18, 18:30 - 20:45 Uhr, 5 x 

54 Euro 

family 


65

MITTWEIDA 

RM20800 

Gesangskurs und Stimmbildung 

Entdecken und nutzen Sie Ihre Stimme zum 

Singen! Denn Gesang ist eine wunderbare und 

natürliche Weise Gefühle auszudrücken. Alle 

körperlichen und seelischen Voraussetzungen 

haben wir von Natur aus mitbekommen. Aber 

wie bekommt man eine schöne, klangvolle Gesangsstimme? 

Die Kursinhalte Erlernen und 

Üben der richtigen Gesangs- und Atemtechnik, 

Arbeiten an Interpretation und Bühnenpräsenz 

werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. 

Insofern ist der Kurs für Anfänger und 

Fortgeschrittene gleichfalls geeignet. 

Mona Deibele 

Mittweida, Musikschule, Zi. 5 

Do., ab 10.08.17, 19 - 20:30 Uhr, 4 x 

80 Euro 

RM20801 

Gitarre für Anfänger (2. Semester) 

Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse der Notenlehre, 

einfache Liedbegleitung, Grundlagen der 

Rhythmik und führt in die Harmonielehre ein. 

Am Ende des Kurses sollen Akkorde und einfache 

Melodien auf der Gitarre gespielt werden 

können. Eine eigene Gitarre ist erforderlich. 

Freia Benndorf 



105 Euro 

Gitarre für Anfänger 

Neben dem Kennenlernen der Gitarre und der 

richtigen Spielhaltung steht das Spielen erster 

Akkorde im Mittelpunkt des Kurses. Das saubere 

Greifen der Grundakkorde und verschiedene 

Anschlagsmuster ermöglichen schon bald das 

Begleiten einfacher Songs. Eine eigene Gitarre 

ist erforderlich. Ein späterer Einstieg ist nach 

Absprache möglich. 

RM20802 

Lisa Schmidt 


Do., ab 17.08.17, 17 - 18 Uhr, 9 x 

105 Euro 

RM20803 



Mo., ab 04.09.17, 17:45 - 18:30 Uhr, 15 x 

132 Euro 

Gitarre für Fortgeschrittene 

Der Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit Kenntnissen 

aus dem Grund- oder Aufbaukurs bzw. mit 

vergleichbaren Vorkenntnissen geeignet. Ihre 

Kenntnisse und Fertigkeiten des Gitarrenspiels 

werden erweitert und vertieft (Liedbegleitung 

mit Barré- und erweiterten Akkorden, Kapodasterspiel 

und Erweiterung der Anschlagtechnicken...). 

RM20805 

Lisa Schmidt 


Do., ab 17.08.17, 18 - 19 Uhr, 9 x 

105 Euro 

RM20808 

Freia Benndorf 


Mi., ab 13.09.17, 19:30 - 20:15 Uhr, 12 x 

105 Euro 

RM20809 

Lisa Schmidt 


Do., ab 17.08.17, 19:15 - 20:15 Uhr, 9 x 

105 Euro 

RM20811 




136 Euro 

RM20826 

Mundharmonika 

Dieser Kurs vermittelt praktische und theoretische 

Grundlagen für das Spielen der Mundharmonika 

als Begleit- und Soloinstrument, vorrangig 

im Bereich Blues/Folk. Notenkenntnisse 

und instrumentale Erfahrungen sind hierzu nicht 

66 


MITTWEIDA 

notwendig. Es wird mit maximal 6 Teilnehmern 

gespielt und unter individueller Anleitung gearbeitet. 

Einreihige, diatonische Mundharmonika 

in den Tonarten C, G, D oder A (10 Loch) ist 

erforderlich. 



Mo., ab 11.09.17, 19 - 20 Uhr, 6 x 

72 Euro 

RM20901 

Fröhlicher Bewegungstanz für 

Junggebliebene 

Tanzen ist die geselligste Art der Gymnastik 

und bringt Freude und neuen Schwung. Bei 

einfachen Kreis- und Gruppentänzen aus verschiedenen 

Ländern werden die Beweglichkeit 

und das Gedächtnis trainiert. Dieser Tanzkurs 

ist sehr gut für Singles geeignet, da es kein 

Paartanz ist und wird von einer speziell dafür 

ausgebildeten Tanzlehrerin geleitet. Der Kurs 

ist für Sie geeignet, wenn Sie Freude an tänzerischen 

Bewegungen haben, vielleicht nicht 

mehr "so gut zu Fuß" oder alleinstehend sind. 

Im Kurs können Sie in geselliger Atmosphäre 

Kontakte knüpfen und pflegen. 

RM20902 

Rita Schmuck 

Frankenberg, Bahnhofstraße 1 

Di., ab 05.09.17, 9:30 - 11 Uhr, 11 x 

66 Euro 

RM20903 

Rita Schmuck 

Frankenberg, Bahnhofstraße 1 

Di., ab 09.01.18, 9:30 - 11 Uhr, 5 x 

30 Euro 

RM20904 

Rita Schmuck 

Hainichen, Ziegelstraße 25b 

Do., ab 14.09.17, 9:30 - 11 Uhr, 10 x 

60 Euro 

RM20905 

Rita Schmuck 


Do., ab 11.01.18, 9:30 - 11 Uhr, 5 x 

30 Euro 

Carla Lichtenstein 

Mittweida, Volkshochschule, Aula 

Do., ab 14.09.17, 9:15 - 10:45 Uhr, 10 x 

50 Euro 

Mit Tanz in Bewegung bleiben 50+ 

Tanzen in geselliger Runde, zu guter Musik und 

mit Gleichgesinnten bringt Ihnen Freude, Bewegung 

und neuen Schwung. Sie können sich 

für diesen Kurs auch einzeln anmelden, da in 

der Gruppe ohne festen Partner getanzt wird. 

Somit ist dieser Tanzkurs sehr gut für Singles 

geeignet. Vorkenntnisse sind für diesen Kurs 

nicht erforderlich. 

Unter Anleitung einer speziell ausgebildeten 

Tanzlehrerin werden bei einfachen Kreis- und 

Gruppentänzen aus verschiedenen Ländern 

Beweglichkeit, Herzkreislaufsystem und Gedächtnis 

trainiert. Im Kurs können Sie auch 

neue Bekanntschaften knüpfen und pflegen. 

Orientalischer Tanz für Anfänger 

und Fortgeschrittene 

Orientalischer Tanz, auch Bauchtanz genannt, 

ist nicht nur im Orient gefragt. Der Tanz gibt 

einem die Fähigkeit sich hingebungsvoll zu 

schmelzender Musik, sowie energiegeladen zu 

fetzigen Rhythmen zu bewegen. In diesem Kurs 

lernt der Anfänger seine Körperteile isoliert und 

im Takt zu bewegen. Diese Grundbewegungen 

werden dann mit Schritten kombiniert und zu 

Tanzfiguren und Choreografien weiterentwickelt. 

Für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen und 

Fortgeschrittene bietet sich dabei die Möglich- 


67

MITTWEIDA 

keit, Kenntnisse aufzufrischen. Europäischen 

Frauen nutzen den Bauchtanz, um beweglich 

zu bleiben und zur Stärkung von Gesundheit 

und seelischem Wohlbefinden. Figur und Alter 

spielen keine Rolle. Am Bauchtanz kann jeder 

teilnehmen, der gern tanzt. 

RM20910 



Di., ab 05.09.17, 19 - 20:30 Uhr, 10 x 

60 Euro 

RM20911 



Di., ab 28.11.17, 19 - 20:30 Uhr, 10 x 

60 Euro 

RM21101 

Grundkurs für Fotoamateure 

Im Kurs bekommen Sie grundlegendes Wissen 

zur Entstehung eines Fotos in Digital- bzw. 

Analogtechnik, zu Zusammenhängen von Blende 

und Belichtungszeit, zur Tiefenschärfe, zu 

Kamera- und Objektivwahl und Einsatzzweck, 

zu Beleuchtungsarten und Blitz. Weiterhin steht 

die kreative Bildgestaltung im Vordergrund. 

Schwerpunkte sind Bildgegenstand, Bildaufbau, 

Bildebenen, wie Vordergrund und Hintergrund 

und Blickwinkel. Im Kurs wird praktisch 

mit der Kamera gearbeitet. Es gibt Raum für Erfahrungsaustausch 

über fotografische Fragen 

und Probleme. Eventuell gibt es eine Exkursion. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie bringen 

lediglich Ihre eigene Kamera und, wenn Sie 

möchten, eigene Fotos mit. 

Andrea Heber 



48 Euro 

RM21201 

Korbflechten 

Sie haben noch nie geflochten? Wie wäre es 

mit einem Korb aus Peddigrohr? Korbflechten 

ist eine alte Handwerkskunst, die heute noch 

sehr beliebt ist. Auf Märkten kann man oft die 

Vielfalt geflochtener Kreationen bestaunen. 

Der Kurs gibt Anleitung zum Erlernen einiger 

Grundtechniken des Korbflechtens. Wie kaum 

eine andere Handarbeit entwickelt das Flechten 

die Geschicklichkeit der linken und der rechten 

Hand und kann dabei gleichzeitig als Therapie 

angesehen werden. Man kann nicht nur Weide, 

sondern auch Binsen und Seegras verarbeiten. 

In diesem Kurs werden Sie das angenehm 

schmiegsame Natur- und Flechtmaterial Peddigrohr 

zu einem Mehrzweckkorb für Brot, Obst 

oder Utensilien flechten lernen. Von rund über 

oval bis hin zu herzförmig stehen verschiedene 

Grundformen zur Auswahl. 

Die Materialkosten (ca. 6 Euro) sind bei der 

Kursleiterin zu begleichen. 

Gudrun Müller 

Penig, Karstas kleines Kino, Schlossstraße 18 

Sa., 04.11.17, 9 - 12 Uhr 

24 Euro 

RM21202 

Adventskranz 

Jetzt steht wieder die gemütliche Weihnachtszeit 

vor der Tür, wo die verschiedensten Dekorationen 

die festliche Stimmung unterstreichen. 

Wenn Sie in diesem Jahr einmal ihre Wohnung 

mit einem selbstgefertigten Adventskranz verschönern 

möchten, dann ist dieser Kurs für 

Sie genau richtig. Sie werden die Technik des 

Kranzbindens sowie das Dekorieren des Kranzes 

lernen. 

Materialkosten etwa 6 EUR. 

Gudrun Müller 

Penig, Karstas kleines Kino, Schlossstraße 18 

Sa., 18.11.17, 9 - 11:15 Uhr 

13,50 Euro 

68 


MITTWEIDA 



Klöppeln zählt zu den klassischen Handarbeiten 

mit nahezu unerschöpflichen Gestaltungsmöglichkeiten. 

Im Kurs werden nicht nur Anfänger an diese 

Techniken heran geführt, sondern auch sogenannte 

"alte Hasen" bekommen Neues gelehrt. 

Zur Beschaffung von Klöppelsack und Zubehör 

informieren Sie sich bitte in der VHS. Die dafür 

entstehenden Kosten fallen gesondert an. 

RM21301 

Sonja Horn 


Di., ab 05.09.17, 15:30 - 17 Uhr, 6 x 

36 Euro 

RM21303 


Hainichen, Lutherplatz 4 

Mo., ab 28.08.17, 16 - 17:30 Uhr, 6 x 

36 Euro 

RM21304 


Hainichen, Lutherplatz 4 

Mo., ab 28.08.17, 17:45 - 19:15 Uhr, 6 x 

36 Euro 

RM21312 

Filz im Lichterschein 

Im Kurs werden wir durchscheinenden Filz für 

besondere Lichtobjekte herstellen. Wir filzen 

zarte Elemente wie Lichterketten, Lampenschirme, 

Weihnachtslichter, auch kleine Gardinen 

und Wanddekoration. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Fortgeschrittene 

können ihre Kenntnisse erweitern 

und vertiefen. Die Materialkosten (ca. 5 bis 10 

Euro) sind je nach Verbrauch bei der Kursleiterin 

zu begleichen. 

Carola Zeiger 


Fr., 17.11.17, 17 - 20 Uhr 

15 Euro 

Alle, die Lust haben, individuelle und modische 

Kleidung selbst zu nähen, sind zum Kurs eingeladen. 

Genäht wird ein typgerechtes Kleidungs- 

RM21313 

family 

Die Wichtelwerkstatt – 

Weihnachtsfilzen für die ganze Familie 

Es entsehen kleine Geschenke, Wichtel, Engel, 

Schneemänner u. a. 

Die Materialkosten (ca. 5 bis 10 Euro) sind je 

nach Verbrauch bei der Kursleiterin zu begleichen. 

Carola Zeiger 


Mi., 29.11.17, 17 - 20 Uhr 

15 Euro 

RM21401 

Grundkurs Schneiderhandwerk 

– Umgang 

mit der Nähmaschine 

Im Kurs werden Ihnen die 

wichtigsten Funktionen 

der Nähmaschine, die 

Handhabung sowie die 

Sticharten vermittelt. 

Ein Tuch mit Nähproben 

wird erarbeitet. Es 

können ein Loop oder 

Applikationen entstehen. 

Nähmaschinen sind vorhanden 

oder können auch 

mitgebracht werden. Von 

Vorteil ist, wenn Sie das Nähen 

gleich im Kurs auf Ihrer eigenen 

Nähmaschine umsetzen können. Bitte bringen 

Sie Nähzubehör, wie Stecknadeln, Bandmaß, 

Schere, Stoffe und Nähgarn zum Kurstermin 

mit. 

Sonja Hermsdorf 


Di., ab 05.09.17, 18 - 21 Uhr, 2 x 

40 Euro 

RM21402 

Einmaleins der Schneiderei – 

auch für Anfänger 


69

MITTWEIDA 

stück in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden 

von witzig bis anspruchsvoll. Dabei werden alle 

Teilschritte von der Maßanpassung des Schnittes 

über Zuschneiden, Heften, Nähen bis zum 

fertigen Stück erarbeitet. So ist der Kurs auch 

gut für Anfänger geeignet. Mit diesem, an Ihre 

Maße angepassten Grundschnitt können Sie 

selbstständig auch zu Hause nähen. Außerdem 

werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, 

die eigene Garderobe aufzupeppen. In diesem 

Kurs lernen und vertiefen Sie grundsätzliche 

Fertigkeiten des Schneiderhandwerks und den 

Umgang mit der Nähmaschine. Nähmaschinen 

sind vorhanden oder können auch mitgebracht 

werden. Von Vorteil ist, wenn Sie das Nähen 

gleich im Kurs auf Ihrer eigenen Nähmaschine 

umsetzen können. Bitte bringen Sie Nähzubehör, 

wie Stecknadeln, Bandmaß, Schere, Stoffe 

und Nähgarn zum Kurstermin mit. 




72 Euro 

RM21403 

Weihnachtlicher Raumschmuck 

und mehr mit der Nähmaschine 

Lassen Sie sich im Kurs von unserer Dozentin 

anregen und fertigen Sie Raumschmuck, 

Decken, Baumschmuck, kleine Geschenke u. 

a. mithilfe der Nähmaschine, eigener kreativer 

Ideen und einer gehörigen Portion Fantasie. 

Grundsätzliche Fertigkeiten des Schneiderhandwerks 

und den Umgang mit der Nähmaschine 

können Sie üben, festigen und vertiefen. 

So lernen Sie fast nebenbei Tricks und Kniffe 

der Schneiderei. Vielleicht verbreitet der Kurs 

schon eine vorweihnachtliche Stimmung. 

Nähmaschinen sind vorhanden oder können 

auch mitgebracht werden. Von Vorteil ist, wenn 

Sie das Nähen gleich im Kurs auf Ihrer eigenen 

Nähmaschine umsetzen können. Bitte bringen 

Sie Nähzubehör, wie Stecknadeln, Bandmaß, 

Schere, Stoffe und Nähgarn zum Kurstermin 

mit. 




72 Euro 

Hatha-Yoga 

GESUNDHEIT 
















Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeitsund 

Meditationsübungen lernen Sie im Kurs 

verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung 

der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und 

des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen 

die Grundprinzipien und Körperübungen und 

-haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen 

und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten 

Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen 

zu mehr Gelassenheit finden 

und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga 

ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer 

Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung 

des Körpers und die Verbindung mit 

dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen 

im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. 

Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen 

und Ressourcen gestärkt und erweitert, 

die für die Regeneration und Erholung 

und für die stressreduzierte Gestaltung des 

(Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden 

können. 

RM30101 

Antje Ulbricht 


Mo., ab 04.09.17, 17 - 18:30 Uhr, 12 x 

72 Euro 

70 


MITTWEIDA 

RM30102 

Antje Ulbricht 


Mo., ab 08.01.18, 17 - 18:30 Uhr, 5 x 

30 Euro 

RM30117 

Anita Schulz 


Mi., ab 03.01.18, 14:45 - 15:45 Uhr, 5 x 

20 Euro 

RM30103 

Anita Schulz 


Mi., ab 16.08.17, 14:45 - 15:45 Uhr, 12 x 

48 Euro 

RM30118 

Anita Schulz 


Mi., ab 03.01.18, 16 - 17:30 Uhr, 5 x 

30 Euro 

RM30104 

Anita Schulz 


Mi., ab 16.08.17, 16 - 17:30 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RM30105 

Uta Gilewski 


Mi., ab 13.09.17, 17:45 - 19:15 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RM30106 

Uta Gilewski 


Mi., ab 13.09.17, 19:30 - 21 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RM30119 

Kinderyoga 

Der Yogakurs ist für Kinder von 5 bis 10 Jahren 

geeignet. Die Kinder erkunden Yoga auf spielerische 

Weise, mit viel Freude und Spaß, durch 

Geschichten und Fantasiereisen. Der natürliche 

Drang von Bewegung wird unterstützt und gefördert. 

Im Yoga erfahren die Kinder ganzheitliche 

Entspannung, erleben sich in ihrer Gesamtheit 

von Körper und Geist. Sie kräftigen ihren 

Körper und bauen innere Stärke auf. Auch die 

soziale Komponente, das Beisammensein jenseits 

von Leistungsdruck, hat einen wichtigen 

Stellenwert im Kinderyoga. 

Uta Gilewski 


Mi., ab 13.09.17, 16:30 - 17:30 Uhr, 6 x 

32 Euro 

family 

RM30107 

Katrin Kaiser 



72 Euro 

RM30109 

Bianka Andel 

Frankenberg, Bildungszentrum 


72 Euro 

RM30110 

Bianka Andel 


Do., ab 07.09.17, 19:45 - 21:15 Uhr, 12 x 

72 Euro 


71

MITTWEIDA 

RM30120 

Balance im Kiefer – Freiheit im 

Nacken 

NEU 

Sie sind im Stress und haben wenig Zeit? 

Nächtliches Zähneknirschen, Kopfschmerzen 

und Nackenverspannungen machen Ihnen wieder 

und wieder zu schaffen? Die Franklin-Methode 

® hilft. Sie lehrt auf kreative, humorvolle 

Art Körperwissen, was erlebbar wird und zu 

sofortigen und dennoch dauerhaften Erfolgen 

führt. Dieser Kurs vermittelt "bewegliches Wissen" 

um Aufbau und Funktion der Kiefer-Nacken-Region, 

bietet vielseitige Hilfen, sich auch 

im Alltag einen entspannten Kiefer und freien 

Kopf zu bewahren und motiviert, die Verantwortung 

für den eigenen Körper wieder selbst in die 

Hand zu nehmen. 

Ingunn Abraham 


Fr., 17.11.17, 17 - 20 Uhr 

25 Euro 

Carolin Hübner 


Mi., ab 18.10.17, 19:30 - 21 Uhr, 4 x 

44 Euro 

Qigong 

Qigong lässt sich als eine Verbindung von Bewegung, 

Atem und Meditation oder Konzentration 

beschreiben. Diese Gesundheitsübungen 

sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. 

Sie vermitteln innere Ruhe, können zu größerer 

Beweglichkeit führen und aktivieren die 

Selbstheilungskräfte. Sie lernen verschiedene 

Bewegungsübungen, meditative Entspannungen 

und Selbstmassagen. Qigong ist für jedes 

Alter geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

RM30121 


Die Progressive Muskelentspannung nach E. 

Jacobsen ist eine denkbar einfache Entspannungsmethode, 

die sich gut in den Alltag integrieren 

lässt. Der Kurs richtet sich an alle, die 

schnell und effektiv lernen wollen, wie sie ein 

fast überall abrufbares Lebensgefühl des inneren 

Loslassens erreichen können. Die Progressive 

Muskelentspannung wird im Sitzen oder 

Liegen in bequemer Kleidung durchgeführt. 

Das Wirkprinzip beruht auf der bewussten Anund 

Entspannung bestimmter Muskelgruppen. 

Sie lernen dabei, Ihre Aufmerksamkeit ganz auf 

sich zu lenken und Ihre Selbstwahrnehmung 

zu erhöhen. Neben einer wohltuenden körperlichen 

und seelischen Entspannung zielt das 

Verfahren darauf ab, Muskelverspannungen zu 

lockern und Schmerzustände zu mildern. Anwendungserfolge 

lassen sich zudem bei Angst 

und Spannungsgefühlen sowie stressbedingten 

körperlichen Beschwerden wie Nervosität, 

Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen 

verzeichnen. Die praktischen 

Übungen werden durch Phantasiereisen ergänzt. 

Darüber hinaus werden auch die theoretischen 

Grundlagen der Methode vermittelt. 

RM30131 




75 Euro 

RM30135 




75 Euro 

RM30136 



Di., ab 09.01.18, 18:30 - 20 Uhr, 5 x 

37,50 Euro 

72 


© Robert Kneschke - fotolia 

Macht 

mit und 

bewegt 

euch! 

Landesweiter Aktionstag 

„Sachsen bewegt sich“ 

Samstag, 23. September 2017 

Volkshochschule Mittelsachsen, Heinrich-Heine-Str. 39, 09648 Mittweida 

Programm 

10 Uhr 

Arztvortrag „Bewegung von der 

Wiege bis zum Lebensende“ 

10 bis 12 Uhr 

Gesundheitskurse zum 

Kennenlernen und Mitmachen 

Ein Angebot für die ganze Familie. Die Teilnahme ist kostenfrei. 

Aktuelle Informationen unter www.vhs-mittelsachsen.de 

Eine Gemeinschaftsaktion des Sächsischen 

Volkshochschulverbandes und der Sächsischen Landesärztekammer 

Sächsischer

MITTWEIDA 

Taijiquan (Tai-Chi) 

Taijiquan (abgekürzt Tai-Chi) ist eine aus China 

stammende Bewegungs- und Meditationskunst 

und wurde ursprünglich als sogenannte innere 

Kampfkunst entwickelt. Die aufeinanderfolgenden, 

meist fließend ineinander übergehender 

Bewegungs- und Atemübungen fördern die Entspannungsfähigkeit, 

Persönlichkeitsentwicklung 

und den Umgang mit Stress. Sie dienen dazu, 

die Bewegungsprinzipien des Taijiquan zu erlernen, 

die Gelenke zu lockern, den ganzen Körper 

zu entspannen, die Atmung zu regulieren und die 

Körperhaltung nach und nach so zu verändern, 

dass ungünstige Gelenkbelastungen vermieden 

werden. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt 

und erweitert, die Sie für die Regeneration und 

Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung 

des (Berufs-/Familien-) Alltags einsetzen können. 

RM30138 

Dr. Margarita Schkolnikson 


Mo., ab 09.10.17, 10:15 - 11:45 Uhr, 10 x 

60 Euro 

RM30139 

Dr. Margarita Schkolnikson 


Mi., ab 30.08.17, 17:45 - 19:15 

Uhr, 12 x 

72 Euro 

Rückhalt – Ganzheitliche 

Rückenschule 

Mit wohltuenden und kräftigenden 

Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung 

und Entspannung lernen Sie 

im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung 

des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit 

und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungsund 

Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen 

gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen 

und üben rückengerechte Bewegungsabläufe 

für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für 

Bewegungsmangel und einseitige Belastung des 

(Berufs-) Alltags geschaffen. Entspannungs- und 

Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives 

Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe 

Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-) Alltag 

rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, 

die in kurzen Pausen z. B. am Arbeitsplatz 

eingesetzt werden können. Sie werden vieles 

finden, was Freude macht, wohl tut und Ihre Gesundheit 

stärkt. 

RM30205 

Claudia Scholz 

Mittweida, VHS, Aula 

Mi., ab 06.09.17, 

13:30 - 14:30 Uhr, 12 x 

48 Euro 

RM30206 

Anja Ulbricht 

Hainichen, Heinrich-Heine-Str. 28 

Do., ab 17.08.17, 9 - 10:30 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RM30207 

Anja Ulbricht 


Do., ab 17.08.17, 10:30 - 12 Uhr, 12 x 

72 Euro 

RM30208 

Anja Ulbricht 


Do., ab 11.01.18, 9 - 10:30 Uhr, 5 x 

30 Euro 

RM30209 

Anja Ulbricht 


Do., ab 11.01.18, 10:30 - 12 Uhr, 5 x 

30 Euro 

RM30210 

Silke Renner 


Mi., ab 20.09.17, 9:15 - 10:45 Uhr, 10 x 

75 Euro 

RM30211 

Silke Renner 


Mi., ab 10.01.18, 9:15 - 10:45 Uhr, 5 x 

37,50 Euro 

74 


MITTWEIDA 

RM30214 

Pilates 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, 

vielfältiger Körperwahrnehmung und 

Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training 

nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene 

Möglichkeiten zur Verbesserung der 

Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinationsund 

Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der 

Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens 

kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende 

Körperhaltungen und üben rückengerechte 

Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. 

Sie werden vieles finden, was Freude macht, 

interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre 

Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den 

Alltag erweitert. 

Ines Weißenborn 


Do., ab 07.09.17, 16 - 17 Uhr, 12 x 

60 Euro 

Ich beweg' mich! – Fit im Alltag 

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. 

Der Kurs ist für Einsteiger geeignet und gut für 

alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden 

möchten. Die einfachen Übungen kräftigen 

den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in 

Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei 

sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr 

Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. 

Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! 

Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, 

sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. 

Pilates und ENERGY DANCE ® 

Wir beginnen die Trainingseinheit mit ENERGY 

DANCE ® und kommen damit – "Raus aus dem 

Kopf – Rein in den Körper!" ENERGY DANCE ® 

ist ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und 

Gesundheitssport zu abwechslungsreicher, motivierender 

Musik, bei dem JEDER mitmachen 

kann. Es ist ein Bewegungserlebnis, welches 

pure Freude und Energie entstehen lässt. Leicht 

und mühelos folgen Sie den Bewegungen und 

schütteln dabei Alltagsstress ab. Körpergerechte 

Bewegungsvielfalt macht ENERGY DANCE ® 

einzigartig! 

Harmonisch fließend geht es dann auch im Pilates-Teil 

weiter. In Verbindung mit der Atmung 

wird bei Pilates vor allem die zentrale Muskulatur 

gekräftigt. Einzigartig ist die Kombination 

aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Lockerheit, 

Konzentration, Körperwahrnehmung, 

Dehnung und Entspannung. Dabei werden die 

7 Prinzipien nach der Pilates Bodymotion Methode 

erlernt und umgesetzt, sodass dies auch 

im Alltag anwendbar ist. 

RM30220 



Do., ab 07.09.17, 17:10 - 18:40 Uhr, 12 x 

90 Euro 

RM30221 



Do., ab 07.09.17, 18:45 - 20:15 Uhr, 12 x 

90 Euro 

RM30218 

Silke Renner 


Mo., ab 18.09.17, 18:45 - 20:15 Uhr, 10 x 

75 Euro 

RM30219 

Silke Renner 


Mo., ab 08.01.18, 18:45 - 20:15 Uhr, 5 x 

37,50 Euro 

RM30230 

Funktionelles Training 

NEU 

Bei diesem Kurs erfolgt das Training in Muskelketten. 

Diese werden typischerweise nach den 

gestellten Aufgaben im Alltag gebildet. Trainiert 

wird mit dem eigenem Körpergewicht. Auch 

beim Einsatz von Hilfsmitteln wie Therabänder 

oder Gymnastikbälle wird auf zusätzliches Gewicht 

verzichtet. Die Übungen werden statisch 

oder dynamisch ausgeführt und umfassen immer 

mehrere Gelenke und Muskelgruppen. Sie 

zielen auf Beweglichkeit, Kräftigung, Stabilisie- 


75

MITTWEIDA 

rung und Koordination ab. Der Schwerpunkt 

kann dabei von Körpermitte zu Rücken, Beine 

oder aber auch Oberkörper variieren. Viele 

Übungen werden als Einzelübung ausgeführt, 

aber auch Partnerübungen und -spiele sind 

möglich. Dieses Training ist alltagsrelevant, 

und die Kursteilnehmer spüren schnell positive 

Veränderungen. 

Zielgruppe: Sportbegeisterte Menschen mit 

Freude an Bewegung (und mit einer gesunden 

Affinität zu Schmerz während des Sports) ohne 

nennenswerte gesundheitliche Einschränkungen 

von 8 bis 80 

Mario Werner 


Sa., ab 30.09.17, 9 - 10 Uhr, 10 x 

58 Euro 

RM30232 

Nordic Walking 

NEU 

Mittweida geht am Stock. Nicht wirtschaftlich, 

sondern sportlich gesehen. 

Nordic Walking - Ausdauersport, bei dem das 

schnelle Gehen mittels zweier speziell entwickelter 

Stöcke im Rhythmus des Schrittes unterstützt 

wird. Nordic Walking - ein Boom der 

mittlerweile als Gesundheitsgehen definiert 

wird. Nordic Walking - eine Sommertrainingsmethode 

der Skilangläufer, Biathleten, Nordische 

Kombinierer und für jedermann. Nordic 

Walking - fordert 90 % unserer Muskeln, fördert 

Herz-/ Kreislaufsystem, löst Verspannungen im 

Nacken- und Schulterbereich, stärkt unser Immunsystem. 

Nordic Walking - Stöcke aktiv einsetzten 

und nicht nur tragen. 

Zielgruppe: Bewegungsbegeisterte Menschen 

jeden Alters ohne nennenswerte gesundheitliche 

Einschränkungen mit Freude am Sport in 

der freien Natur. Vom Anfänger bis zum Könner, 

aber auch für Couch-Potatoes, denen bis jetzt 

die richtige Idee und Gelegenheit fehlte. 

Mitzubringen sind: Nordic Walking-Stöcke, geeignetes 

Schuhwerk und Sportbekleidung, ggf. 

sportives Getränk in Gürteltasche oder in kleinem 

Rucksack 

Mario Werner 

Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, 

VHS (Treffpunkt) 

Sa., ab 30.09.17, 10:30 - 11:30 Uhr, 10 x 

48 Euro 

76 


MITTWEIDA 

Selbstverteidigung 

(Ferienkurs) 

Der Kurs ist besonders für Grundschüler und 

Jugendliche geeignet. Auch Eltern oder Elternteile 

sind im Kurs willkommen und können 

sich anmelden und mitmachen. In diesem Kurs 

werden die Themen Angst und Affekt, die Waffen 

des Körpers, Auftreten und Körperhaltung, 

Blickkontakt und Handhaltung, Abwehr und vieles 

mehr vermittelt, anhand von Partnerübungen 

praktiziert und geübt. Durch bestimmte 




RM30241 

Jochen Vogel 


Mo. - Fr., 09.10.17 - 13.10.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 5 x 

30 Euro 

RM30242 

Jochen Vogel 


Mo. - Fr., 19.02.18 - 23.02.18, 9:00 - 10:30 Uhr, 5 x 

30 Euro 

Selbstverteidigung für Frauen 

Der Kurs ist besonders für Frauen, Mütter und 

Töchter geeignet. Es werden die Themen Angst 

und Affekt, die Waffen des Körpers, Auftreten 

und Körperhaltung, Blickkontakt und Handhaltung, 

Abwehr und vieles mehr vermittelt, anhand 

von Partnerübungen geübt. Durch bestimmte 




RM30245 

Jochen Vogel 



50 Euro 

RM30248 

Jochen Vogel 


Mi., ab 25.10.17, 20 - 21:30 Uhr, 5 x 

50 Euro 

family 

family 

Zumba ® (für Fortgeschrittene) 

Das Zumba ® Programm vereinigt hypnotische, 

lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu 

folgenden Bewegungen und kreiert damit ein 

einzigartiges Fitness-Programm, das "Dich von 

den Füßen hauen wird". Die Trainingseinheiten 

bestehen aus Intervallen, in denen schnelle und 

langsame Rhythmen mit Krafteinheiten kombiniert 

werden, um den ganzen Körper zu stärken 

und zu formen, während gleichzeitig Fett 

verbrannt wird. Würzt man das Ganze dann mit 

Latin-Music und internationaler Begeisterung, 

hat man eine Zumba ® Stunde! 

RM30250 

Oliver Robl 


Di., ab 22.08.17, 17 - 17:45 Uhr, 15 x 

67,50 Euro 

RM30251 

Oliver Robl 


Di., ab 22.08.17, 18 - 18:45 Uhr, 15 x 

67,50 Euro 

RM30402 

Rückenbeschwerden – immer nur 

Abnutzung? 

Vielfältigste Ursachen können Auslöser für Rückenbeschwerden 

sein. 

Neben den bekannten Fehlbelastungen und 

Schonhaltungen der Muskulatur im Alltag spielen 

Stoffwechselprozesse und energetische 

Blockaden bei der Entstehung von Rückenschmerzen 

eine wichtige Rolle. Doch auch 

jede Last – besonders seelischer Art – wird 

vom Rücken getragen. Der Vortrag bietet eine 

ganzheitliche Betrachtung zu den möglichen 

individuellen Ursachen von Rückenbeschwerden 

und informiert über Möglichkeiten, Rückenschmerzen 

zu vermeiden oder anders damit 

umzugehen. 

Silke Renner 


Do., 26.10.17, 19 - 20:30 Uhr 

9 Euro 


77

MITTWEIDA 

RM30716 

Kräuter für die Hausapotheke 

Eine kleine, wohlsortierte Apotheke gehört in 

jeden Haushalt. Und deren Inhalt lässt sich kostengünstig 

zusammenstellen: mit Heilkräutern. 

Aber bei weitem nicht jede Pflanze gehört dort 

hinein! Im Kurs schauen wir uns an, welche 

Kräuter in welcher Verarbeitung die Hausapotheke 

füllen können und wann sie eingesetzt 

werden. Und nicht alles, was gesund ist, muss 

bitter schmecken: so werden wir uns einen 

leckeren "Anti-Grippe-Trank" zubereiten und 

verkosten. Außerdem stellen wir einen Hustenbalsam 

und ein stärkendes, durchwärmendes 

Elixier her. 

Materialkosten ca. 7 Euro. 



Fr., 20.10.17, 18 - 20:15 Uhr 

15 Euro 

SPRACHEN 




sind. 

RM40113 

Arabisch für Fortgeschrittene 

Der Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen 

vermittelt Ihnen weitere Sprachstrukturen 

der arabischen Sprache auf der Basis praxisnaher 

Alltagssituationen und ist auf das Anwenden 

der Sprache ausgerichtet. Neben der Vermittlung 

der Schrift und einiger grammatischer 

Grundregeln werden die Fertigkeiten Lesen, 

Hören und vor allem das Sprechen entwickelt. 

Als Muttersprachler übermittelt der Dozent authentische 

Einblicke in die arabische Kultur und 

Lebensweise. Die Texte im Lehrbuch behandeln 

Alltag, Religion, Geschichte und Kultur. 

Dr. Ibrahim Hassan 


Do., ab 14.09.17, 18:15 - 19:45 Uhr, 10 x 

110 Euro 

RM40602 

Englisch für Anfänger am 

Vormittag 

Dieser Intensivkurs richtet sich an Teilnehmer 

mit nur geringen Vorkenntnissen. Sie lernen in 

kleinen Schritten, sich in Alltagssituationen zu 

verständigen. Vor allem sprechen und hören 


den Wortschatz auf, um bei Ihrer nächsten Reise 

nicht ganz ohne Worte dazustehen. Notwendige 

Grundlagen der Grammatik werden behandelt. 

Das Lerntempo in diesem Kurs wird nach 

Ihren Bedürfnissen gestaltet und es besteht viel 

Zeit für Wiederholung und ausführliches Üben. 

Regina Hinkelmann 


Mi., ab 18.10.17, 8:30 - 10 Uhr, 15 x 

165 Euro 

78 


MITTWEIDA 

RM40606 

Englisch für Wiedereinsteiger am 

Vormittag (Niveaustufe A1) 

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen 

bzw. für Wiedereinsteiger geeignet. 



Di., ab 05.09.17, 8:30 - 10 Uhr, 15 x 

114 Euro 

RM40613 

Englisch für unterwegs 

Sie haben Englischvorkenntnisse aus der 

Schulzeit, aus anderen Kursen oder hatten den 

Vorkurs belegt und möchten gezielt Englisch 

wiederholen, um sich auf Reisen mit englischsprachigen 

Menschen zu verständigen. Der 

Kurs macht Sie fit für typische Reisesituationen. 

Andries Vogel 


Fr., ab 08.09.17, 17 - 19:30 Uhr, 6 x 

110 Euro 

RM40627 

Englisch A2 

Der Aufbaukurs ist für Teilnehmer mit Vorkenntnissen 

der Niveaustufe A1 bzw. vergleichbaren 

Vorkenntnissen geeignet. Das Lernziel ist die 

Niveaustufe A2 nach dem europäischen Referenzrahmen 

(ca. 3 - 4 Semester). 




93 Euro 

RM40644 

Englisch am Vormittag (A2) 


auf dem Referenzniveau A1/A2 geeignet. 

Das Lerntempo in diesem Kurs wird nach 

Ihren Bedürfnissen gestaltet. Das Lernziel das 

Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben auf der 

Stufe A2 nach dem europäischen Referenzrahmen 




Di., ab 05.09.17, 10:15 - 11:45 Uhr, 15 x 

114 Euro 

RM40657 

Englisch (A2) 


geeignet. Das Lernziel ist die Niveaustufe 

A2 nach dem europäischen Referenzrahmen. 

Gisela Lindner 


Mo., ab 04.09.17, 17:15 - 18:45 Uhr, 15 x 

93 Euro 

Englisch für Fortgeschrittene 

(B1) 

Für Teilnehmer mit guten 

Vorkenntnissen (mind. 

A2) geeignet. 

RM40659 

Gisela Lindner 

Mittweida, 


Mo., ab 04.09.17, 

19 - 20:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RM40661 


Frankenberg, Lutherplatz 1, Gymnasium 

Mi., ab 06.09.17, 19:15 - 20:45 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RM40670 

Englisch Konversation B1/B2 

Der fortgeschrittene Aufbaukurs ist für Teilnehmer 

mit Vorkenntnissen der Niveaustufe B1 

bzw. vergleichbaren Vorkenntnissen geeignet. 

Im Vordergrund stehen das Verstehen und 

Sprechen. Die kommunikative Ausrichtung des 

Kurses ermöglicht eine wesentliche Verbesserung 

des Sprachniveaus in der englischen 

Sprache. Angaben zu den Lehrmaterialien erhalten 

Sie im Unterricht. 


79

MITTWEIDA 

Evelyn Stark 

Burgstädt, BSZ, Bahnhofstr. 5 


62 Euro 

RM40674 

Englisch am Vormittag (B1) 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen innerhalb 

der Niveaustufe B1. 

Renate Stark 


Di., ab 19.09.17, 10 - 11:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RM40677 

Englisch (B2) 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Niveau 

B1 bzw. Anfang B2 geeignet. 

Annette Kailus 

Frankenberg, Lutherplatz 1, Gymnasium 

Do., ab 31.08.17, 19 - 20:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RM40812 

Französisch für Wiedereinsteiger 

(A1) 

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen 

bzw. für Wiedereinsteiger geeignet. Das Lernziel 

ist die Niveaustufe A1 nach dem europäischen 

Referenzrahmen (ca. 3 - 4 Semester). 

Marie-Pier Gauthier 


Mo., ab 18.09.17, 19 - 20:30 Uhr, 15 x 

123 Euro 

RM40821 

Französisch (A2) 

Der Aufbaukurs setzt Vorkenntnisse der Niveaustufe 

A1 beim Teilnehmer voraus. 

Angelika Bretschneider 


Di., ab 26.09.17, 19 - 20:30 Uhr, 12 x 

91,20 Euro 

RM40835 

Französisch Konversation (A2) 

Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf 

dem Referenzniveau A2. 

Marie-Pier Gauthier 


Mo., ab 18.09.17, 17:15 - 18:45 Uhr, 15 x 

123 Euro 

RM41711 

Polnisch für Anfänger 

Sie haben keine bzw. wenige Polnischvorkenntnisse, 

möchten aber bei einer Reise nach Polen 

wenigstens etwas vorbereitet sein? Dieser 

Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisse und 

grundlegende Sprachstrukturen der polnischen 

Sprache auf der Basis praxisnaher Alltagssituationen. 

Sie üben u. a. sich vorstellen und 

begrüßen; etwas zu sich, Ihrer Familie, Arbeit 

und Freizeit zu sagen, Zahlen, Zeiten und Adressangaben; 

im Hotel; im Restaurant; Essen 

und Trinken. Viel Interessantes über Land, 

Leute und Kultur ergänzen den Kurs. Der Kurs 

eignet sich auch für Geschäftsleute bzw. für 

Teilnehmer, die Polnisch beruflich anwenden. 

Bei Fortsetzung des Kurses ist das Lernziel die 

Niveaustufe A1 nach dem europäischen Referenzrahmen 


Anna Patzenbein 


Do., ab 28.09.17, 19:15 - 20:45 Uhr, 10 x 

110 Euro 

RM41721 

Polnisch (A2) 


der Niveaustufe A1 geeignet. Das Lernziel 

ist die Niveaustufe A2 nach dem europäischen 

Referenzrahmen (ca. 3 - 4 Semester). 

Viel Interessantes über Land, Leute und Kultur 

ergänzen den Kurs. Der Kurs eignet sich auch 

für Geschäftsleute bzw. für Teilnehmer die Polnisch 

beruflich anwenden. 

Anna Patzenbein 

Mittweida 

Mo., ab 25.09.17, 19:15 - 20:45 Uhr, 10 x 

110 Euro 

80 


MITTWEIDA 

RM42211 

Spanisch für Anfänger 

Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse 

geeignet und bietet Ihnen auch die Möglichkeit, 

die erworbenen Sprachkenntnisse 

während Ihrer nächsten Reise anzuwenden. 

Sie üben u. a.: sich vorstellen und begrüßen; 

etwas über sich, Familie, Arbeit und Freizeit 

sagen; Zahlen, Zeiten und Adressangaben; im 

Restaurant; Essen und Trinken. Viel Interessantes 

über Land, Leute und Kultur ergänzen 

den Kurs. Das Lernziel ist die Niveaustufe A1 

nach dem europäischen Referenzrahmen (ca. 

2 - 3 Semester). Ein späterer Einstieg ist nach 

Absprache möglich. 

Karl-Heinz Seidel 

Mittweida 

Mo., ab 04.09.17, 19 - 20:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 


Informationen zu 

unseren Sprachkursen 

finden Sie auf 

den Seiten 90-93 

RM42213 

Spanisch (A1) 

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. 

Ausgewählte Themen der Lehrbuchreihe "Caminos 

neu A1" werden bearbeitet (Übungsteil 

mit vielen praktischen Anwendungen). Das 

Lernziel ist die Niveaustufe A1 nach dem europäischen 

Referenzrahmen. Viel Interessantes 

über Land, Leute und Kultur ergänzen den 

Kurs. 



Mi., ab 18.10.17, 19 - 20:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 

RM42221 

Spanisch (A2) 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen der Niveaustufe 

A1. Das Lernziel ist die Niveaustufe A2. Ein 

späterer Einstieg ist nach Absprache möglich. 



Di., ab 17.10.17, 19 - 20:30 Uhr, 15 x 

93 Euro 


81

Werden Sie Gästeführer 

auf Schloss Rochsburg! 

Infoveranstaltung für alle Interessierten 

11. August 2017 

17 bis 18.30 Uhr 

Schloss Rochsburg

Auf einem Felssporn inmitten eines Naturschutzgebietes 

gelegen, wacht die um 1190 erstmals urkundlich erwähnte 

Rochsburg über das Zwickauer Muldental. Als eine der 

ersten richtigen Schlossanlagen scheint die märchenhafte 

Anlage entrückt aus Raum und Zeit. 

All das macht Schloss Rochsburg zu einem beliebten 

Ausflugsziel – und zwar so beliebt, dass das Team auf 

der Suche nach Unterstützung ist! 

In Kooperation mit der Volkshochschule 

Mittelsachsen wurde deshalb 

eine viertägige Gästeführerausbildung 

für das Schloss Rochsburg ins 

Leben gerufen (siehe Seite 85). 

Kommen Sie in unser Team! 

Kontakt & Information 

Schloss Rochsburg 

Telefon: 037383 803810 

museum-rochsburg@kultur-mittelsachsen.de

MITTWEIDA 


Erste Schritte am Computer 

Sie sind am Computer Anfänger oder Ihnen 

fehlt der systematische Überblick? Lernen Sie 

das Betriebssystem Windows 10, die dort integrierte 

Programme sowie die Anfänge der 

Textverarbeitung kennen, besser verstehen 

und bedienen. Im Mittelpunkt des Kurses steht 

praxisorientiertes Arbeiten mit typischen Anwendungen: 

Bedienung und Anpassung der 

Benutzeroberfläche, Dateien und Dateiverwaltung, 

Programme und Programmnutzung, 

Texteingaben und einfache Formatierungen, 

Sicherheitsaspekte. 

RM50121 

Effektives Arbeiten mit Excel 


Excel vorausgesetzt. 

Inhalt: effektive Verwendung von Bezügen · 

Formeln lesbarer gestalten: Zellbereiche benennen 

· Verknüpfen von Tabellenblättern, auch 

zwischen Arbeitsmappen · Bezüge auf andere 

Arbeitsblätter erstrecken · Berechnungen und 

Formatierungen in Abhängigkeit von definierten 

Bedingungen vornehmen · Listen sortieren und 

filtern, Berechnungen in gefilterten Listen 

Uwe Sperling 


Fr., ab 12.01.18, 18 - 20:15 Uhr, 4 x 

82 Euro 

RM50101 



Mo., ab 18.09.17, 8:30 - 11:45 Uhr, 7 x 

154 Euro 

RM50102 




154 Euro 

RM50111 

Effektives Arbeiten mit Word 


Word vorausgesetzt. 

Ziel: Word effektiv einsetzen und wertvolle Zeit 



· Verwenden von Schnellbausteinen/AutoText, 


· Einsatz vorhandener und Erstellen eigener 

Formatvorlagen sowie von Dokumentvorlagen · 

Organisieren von Format- und Dokumentvorlagen 

· Aufzeichnen von Makros 

Uwe Sperling 


Fr., ab 20.10.17, 18 - 20:15 Uhr, 4 x 

69 Euro 

RM50131 

Internet 

Sie lernen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets 

kennen, so u. a. das Kopieren von Text 

und Bildern aus dem Netz, das Anschauen von 

Videos, das Hören von Musik oder das Kaufen/ 

Verkaufen. Sie surfen und chatten und suchen 

gezielt Informationen, wie z. B. Veranstaltungen, 

Sehenswürdigkeiten oder Preisvergleiche. 

Es werden E-Mails versendet und empfangen. 

Gefahren des Internets werden gezeigt und die 

Sicherheit im Netz erläutert. Es besteht ausreichend 

Zeit für eigenes Ausprobieren. Grundkenntnisse 

am PC sind erforderlich. 

84 


MITTWEIDA 



Mo., ab 13.11.17, 8:30 - 11:45 Uhr, 3 x 

66 Euro 

RM50141 





Smartphones oder Tablets kennen. Kursinhalte: 

Einstellungen ändern, SMS und E-Mails senden 

und empfangen, der Smartphone-/Tablet-Terminkalender, 

mit der Kamera Bilder und 

Videos aufnehmen, Apps (Programme) für das 

Smartphone/Tablet herunterladen und nutzen 


Verkehrsmitteln), die Nutzung verschiedener 

Internet-Radios und Mediatheken. 

Wer diese Funktionen an seinem Smartphone/Tablet 

nachvollziehen möchte, benötigt ein 

Smartphone/Tablet auf Android-Basis (kein 

iPhone oder iPad). 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 



Di., ab 26.09.17, 8:30 - 11:45 Uhr, 2 x 

49 Euro 

RM50801 


das Museum Schloss Rochsburg 

Schloss Rochsburg blickt auf ein besucherstarkes 

Jahr 2016 zurück. Mit fast 21.700 Gästen 

konnte erstmalig seit 2002 wieder die 20.000er 

Marke geknackt werden. Diese Entwicklung 

macht sich auch in der steigenden Nachfrage 

nach museumspädagogischen Angeboten bemerkbar. 

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule 

Mittelsachsen können sich Interessierte 

zum Gästeführer auf Schloss Rochsburg ausbilden 

lassen. Beachten Sie hierzu auch die Anzeige 

auf den Seiten 82 und 83 in diesem Heft. 

Inhalte: 

• Das 1x1 des perfekten Gästeführers, 

insbesondere Präsentations- und Kommunikationstechniken, 

Zeitmanagement, 

Balance zwischen kultureller Bildung und 

Erlebniswert einer Gästeführung 

• Rechtliche Grundlagen 

• Historie der Rochsburg , Rundgang durch 

die Museumsräume & die Außenanlage 

• Die Rochsburg als Teil der Tourismusregion 

„Tal der Burgen“ 

• Grundlagenvermittlung 

Bau- und Möbelstile 

Kunstgeschichte, 

• Geschichte der Familie Schönburg 

• Nutzungskonzept von Schloss Rochsburg 

als Museum und Veranstaltungsort 

• Vorstellung/Überblick über Führungsangebote 

und Museumspädagogik 

Nach erfolgreichem Leistungsnachweis in Form 

einer Kurzführung erhalten die Teilnehmer ein 

Zertifikat. Durch den Kurs werden die Teilnehmer 

befähigt, Führungen auf Schloss Rochsburg 

durchzuführen. 

Dozententeam: 

Steffi Brandt 

Dr. Ute Haese 

Lutz Hennig 

Kathrin Hillig 

Sylvia Karsch 

Dorothea Palm 

Schloss Rochsburg, Lunzenau OT Rochsburg, 

Schlossstraße 1 

Freitag, 15.09.2017, 14 - 19 Uhr 

Samstag, 16.09.2017, 10 - 15 Uhr 

Freitag, 29.09.2017, 14 - 19 Uhr 

Samstag, 30.09.2017, 10 - 15 Uhr 

96 Euro 

Infoveranstaltung für alle Interessierten: 

11. August 2017 

17 bis 18.30 Uhr 

Schloss Rochsburg 

Um Anmeldung für die Infoveranstaltung 

wird gebeten unter Telefon 03727 2612 oder 

037383 803810. 


85


Ihre Mitarbeiter bräuchten mal 

Unser Bildungsangebot enthält viele Kurse, die für die berufliche 

Weiterbildung konzipiert sind oder sich in ihrem Inhalt nach dafür 

eignen, zum Beispiel Computerkurse, Sprachkurse oder kaufmännische 

Kurse. Hier können auch Firmen einzelne oder mehrere 

Mitarbeiter anmelden, Firmenrechnungen sind möglich. 

Selbstverständlich stellen wir auch für Firmen individuelle Kurse 

zusammen, deren Inhalt und Organisation an die Anforderungen 

des Auftraggebers angepasst sind. 

86

wieder 'ne Schulung? 

FIRMENSCHULUNGEN 

Unsere Fachbereichsleiter beraten Sie gern, auch vor Ort, und 

stellen Ihnen ein auf Sie zugeschnittenes Angebot zusammen. 

Kontakt: 

Döbeln: Frau Hesse, Telefon 03431 678380 

Freiberg: Herr Lischka, Frau Karnstädt, Telefon 03731 1613060 

Mittweida: Frau Zosel, Telefon 03727 2612 


Alle Geschäftsstellen inkl. Adressen und Öffnungszeiten finden 

Sie auf den Seiten 2 und 3. 

87


Wir suchen Sie! 

Sie können etwas, was nicht jeder kann und möchten es anderen 

Menschen beibringen? 

Sie möchten Ihr Wissen nebenberuflich oder als Freiberufler 

weitergeben? 

Werden Sie Kursleiter/in! 

Wir suchen Kursleiter und Kursleiterinnen 

aus allen Bereichen (Sprache, Kunst & Kultur, 

Gesundheit & Bewegung, Computer 

sowie Gesellschaft) an unseren Standorten 

in 

Freiberg, Mittweida und Döbeln. 

Sie können eigene Ideen umsetzen 

und bei der Kurskonzeption mitwirken. 

Um die Teilnehmerakquise müssen Sie 

sich nicht kümmern. Das erledigen wir 

für Sie. Wir stellen Kursräume, Ausstattung 

und Lehrmaterial zur Verfügung. 

Die Vergütung erfolgt auf Honorarbasis. Bitte 

schicken Sie uns Ihre Kontaktdaten sowie Ihren 

Lebenslauf zu, wir nehmen zeitnah Kontakt mit 

Ihnen auf. 

Wir freuen uns auf Sie! 


... oder telefonisch/persönlich in einer der drei 

Geschäftsstellen 

88

Wissen Sie noch...? 

... wie das damals so war? Vielleicht kommen 

Sie ja schon seit langer Zeit zu uns in 

die Volkshochschule, vielleicht sogar schon 

seit 30, 40 oder 50 Jahren? In unserer Region 

entstanden im Jahr 1919 in Freiberg, Mittweida und 

in Waldheim (später dann auch noch in verschiedenen anderen 

Städten) Volkshochschulen. Im Rahmen der Vorbereitungen für 

unser 100-jähriges Jubiläum suchen wir 

Zeitzeugen. 

Welche Kurse haben Sie damals an der örtlichen Volkshochschule 

belegt und warum? Besitzen Sie noch Dokumente von früher – 

Anmeldebestätigungen, Kursunterlagen oder sogar Fotos? Gibt 

es Geschichten und Anekdoten aus Ihrer Volkshochschulzeit, die 

Sie uns erzählen möchten? 

Bitte teilen Sie diese Erinnerungen mit uns! 

Wir freuen uns darauf. 

Kontakt: 





Telefon: 03727 2612 

E-Mail: c.lindner@vhs-mittelsachsen.de 

Die Aufforderung des Direktors 

der Kreisvolkshochschule 

in Hainichen im Jahr 

1961 war unmissverständlich: 

„Betriebe, Verwaltungen, 

Institutionen! Delegiert 

Eure Schreibkräfte zum 

Leistungsschreiben!“ Zu allem 

Überdruss mussten die 

„Stenokundigen“ an einem 

Sonntag antreten... 

Aufnahme: Archiv 

89


So finden Sie den richtigen Sprachkurs 

Fremdsprachenkenntnisse und deren sichere Anwendung in der Praxis verbessern nicht nur 

Ihre Chancen im Beruf, sondern erhöhen auch Ihre Verständigungsmöglichkeiten im Urlaub. In 

der Volkshochschule können Sie verschiedene Sprachen von Beginn an erlernen oder Ihre 

bereits bestehenden Vorkenntnisse auffrischen, vertiefen und erweitern. Es werden Anfänger-, 

Touristen-, Fortsetzungs-, Auffrischungs-, Aufbau-, Konversations- und Businesskurse bzw. Kurse 

mit unterschiedlichen sprachlichen Voraussetzungen für die einzelnen Sprachen in verschiedenen 

Orten des Landkreises angeboten. Interessenten mit Vorkenntnissen, „Quereinsteiger“ oder 

„Wiedereinsteiger“, sind in unseren Kursen willkommen. 

Sollten Sie also bereits Vorkenntnisse haben bzw. vor längerer Zeit schon einmal Sprachunterricht 

genommen haben, dann lassen Sie sich bitte von uns beraten. Gern können Sie für eine 

erste Orientierung auch den Spracheinstufungstest nutzen, den Sie auf unserer Webseite 

www.vhs-mittelsachsen.de im Bereich Sprachen finden. Wenn Sie sich mit dem Ergebnis an 

uns wenden, können wir Ihnen anhand des Punktwertes Kurse empfehlen, die zu Ihnen passen. 

Der Sprachunterricht in unseren Kursen orientiert sich an den Vorgaben des Europarates – dem 

Gemeinsamen europäischen Referenzrahmen für Sprachen. Die Länder in Europa haben sich auf 

90

SPRACHEN LERNEN 

eine Beschreibung von sechs Kenntnisstufen 

(A1, A2, B1, B2, C1 und C2) geeinigt, die allen 

Einrichtungen in Europa, die Sprachunterricht 

durchführen, als Grundlage dient. Zum Erreichen 

des Endniveaus jeder Niveaustufe werden ca. 

120 Unterrichtsstunden benötigt. 

Die empfohlenen Lehrbücher werden 

in unseren Kursen eingesetzt. Unsere 

Kursangebote entsprechen damit 

europäischen Qualitätsstandards. Aus der 

tabellarischen Übersicht zur Beschreibung der 

Referenzniveaus können Sie erkennen, was 

Sie am Ende einer jeweiligen Stufe gelernt 

haben. 




Die Kosten für das Lehrbuch sind im Kursentgelt 

nicht enthalten. Weitere Informationen 

zu den Lehrbüchern erhalten Sie in Ihrer 

Volkshochschule. 

Es besteht die Möglichkeit, nach Absolvierung 

jeder Niveaustufe eine entsprechende Prüfung 

abzulegen. Das Zertifikat, welches Sie mit 

dem Bestehen der Prüfung erhalten (The 

European Language Certificate – 

TELC), ist europaweit anerkannt 

und kann Ihnen als Referenz 

für Beruf und Karriere oder für 

die eigene Lernstandskontrolle 

nützlich sein. 

Informieren Sie sich bitte 

zu 

Prüfungsbedingungen 

und -orten auf der Webseite des 

Sächsischen 

Volkshochschulverbandes 

oder der telc GmbH, 

www.vhs-sachsen.de bzw. www.telc.net, 

oder lassen Sie sich von uns beraten. 

Eine Übersicht zu den einzelnen Sprachniveaus 

und den dazugehörigen Anforderungen 

finden Sie auf den nächsten beiden 

Seiten. 

91


Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen für Sprachen 

– Beschreibung der Referenzniveaus – 

Hören Lesen Sprechen Schreiben 

A1 

Ich kann vertraute Wörter 

und ganz einfache Sätze 

verstehen, die sich 

auf mich selbst, meine 

Familie oder auf konkrete 

Dinge um mich herum 

beziehen, vorausgesetzt 

es wird langsam und 

deutlich gesprochen. 

Ich kann einzelne 

vertraute Namen, Wörter 

und ganz einfache 

Sätze verstehen, z. B. 

auf Schildern, Plakaten 

oder in Katalogen. 

Ich kann mich 

auf einfache Art 

verständigen, wenn mein 

Gesprächspartner mich 

unterstützt. Ich kann 

einfache Wendungen 

und Sätze gebrauchen, 

um mir bekannte Leute 

zu beschreiben und 

um zu beschreiben, 

wo ich wohne. 

Ich kann eine kurze 

einfache Postkarte 

schreiben, z. B. 

Feriengrüße. Ich kann 

auf Formularen, z. 

B. in Hotels, Namen, 

Adresse, Nationalität 

usw. eintragen. 

A2 

Ich kann einzelne Sätze 

und die gebräuchlichsten 

Wörter verstehen, wenn 

es um für mich wichtige 

Dinge geht (z. B. sehr 

einfache Informationen 

zur Person, Familie, 

Einkaufen, Arbeit, nähere 

Umgebung). Ich verstehe 

das Wesentliche von 

kurzen, klaren und 

einfachen Mitteilungen 

und Durchsagen. 

Ich kann ganz kurze, 

einfache Texte lesen. 

Ich kann in einfachen 

Alltagstexten (z. B. 

Anzeigen, Prospekten, 

Speisekarten oder 

Fahrplänen) konkrete, 

vorhersehbare 

Informationen auffinden 

und ich kann kurze, 

einfache persönliche 

Briefe verstehen. 

Ich kann mich 

in einfachen, 

routinemäßigen 

Situationen verständigen. 

Ich kann ein sehr 

kurzes Kontaktgespräch 

führen, verstehe aber 

meist nicht genug, um 

selbst das Gespräch 

in Gang zu halten. Ich 

kann mit einer Reihe 

von Sätzen und mit 

einfachen Mitteln mein 

persönliches und Berufl. 

Umfeld beschreiben. 

Ich kann kurze, einfache 

Notizen und Mitteilungen 

schreiben. Ich kann 

einen ganz einfachen 

persönlichen Brief 

schreiben, z. B. um mich 

für etwas zu bedanken. 

B1 

Ich kann die Hauptpunkte 

verstehen, wenn klare 

Standardsprache 

verwendet wird und 

wenn es um vertraute 

Dinge aus Arbeit, 

Schule, Freizeit 

usw. geht. Ich kann 

Sendungen zu meinen 

Interessensgebieten die 

wichtigsten Informationen 

entnehmen, wenn relativ 

langsam und deutlich 

gesprochen wird. 

Ich kann Texte verstehen, 

in denen vor allem sehr 

gebräuchliche Alltagsoder 

Berufssprache 

vorkommt. Ich 

kann private Briefe 

verstehen, in denen 

von Ereignissen, 

Gefühlen und Wünschen 

berichtet wird. 

Ich kann an Gesprächen 

über mir vertraute 

Themen teilnehmen, 

z. B. Familie, Hobbys, 

Arbeit, Reisen. Ich 

kann in einfachen 

zusammenhängenden 

Sätzen sprechen, 

um Ereignisse oder 

meine Erfahrungen zu 

beschreiben. Ich kann 

kurz meine Meinungen 

und Pläne erklären 

und begründen. 

Ich kann über Themen, 

die mir vertraut sind 

oder mich persönlich 

interessieren, einfache 

zusammenhängende 

Texte schreiben. Ich 

kann persönliche Briefe 

schreiben und darin 

von Erfahrungen und 

Eindrücken berichten. 

92

SPRACHEN LERNEN 

Hören Lesen Sprechen Schreiben 

B2 

Ich kann längere 

Redebeiträge und 

Vorträge verstehen 

und auch komplexer 

Argumentation folgen, 

wenn mir das Thema 

einigermaßen vertraut 

ist. Ich kann am 

Fernsehen die meisten 

Nachrichtensendungen 

und aktuellen 

Reportagen verstehen. 

Ich kann die meisten 

Spielfilme verstehen, 

sofern Standardsprache 

gesprochen wird. 

Ich kann Artikel und 

Berichte über Probleme 

der Gegenwart lesen 

und verstehen, in denen 

die Schreibenden eine 

bestimmte Haltung 

oder einen bestimmten 

Standpunkt vertreten. Ich 

kann zeitgenössische 

literarische Prosatexte 

verstehen. 

Ich kann mich so 

spontan und fließend 

verständigen, dass ein 

normales Gespräch mit 

einem Muttersprachler 

recht gut möglich ist. Ich 

kann mich in vertrauten 

Situationen aktiv an einer 

Diskussion beteiligen. 

Ich kann zu vielen 

Themen aus meinen 

Interessengebieten eine 

klare und detaillierte 

Darstellung geben. 

Ich kann über mich 

interessierende Themen 

klare und detaillierte 

Texte schreiben. Ich kann 

in einem Aufsatz oder 

Bericht Informationen 

wiedergeben und 

Argumente darlegen. 

Ich kann Briefe 

schreiben und darin die 

persönliche Bedeutung 

von Ereignissen 

und Erfahrungen 

deutlich machen. 

C1 

Ich kann längeren 

Redebeiträgen folgen, 

auch wenn diese nicht 

klar strukturiert sind und 

wenn Zusammenhänge 

nicht explizit ausgedrückt 

sind. Ich kann ohne 

allzu große Mühe 

Fernsehsendungen und 

Spielfilme verstehen. 

Ich kann lange, 

komplexe Sachtexte 

und literarische 

Texte verstehen und 

Stilunterschiede 

wahrnehmen. Ich kann 

Fachartikel und längere 

technische Anleitungen 

verstehen, auch wenn 

sie nicht in meinem 

Fachgebiet liegen. 

Ich kann mich spontan 

und fließend ausdrücken, 

ohne öfter erkennbar 

nach Worten suchen 

zu müssen. Ich kann 

die Sprache im Leben 

wirksam und flexibel 

gebrauchen und mich 

präzise ausdrücken. 

Ich kann komplexe 

Sachverhalte ausführlich 

darstellen und meinen 

Beitrag angemessen 

abschließen. 

Ich kann mich schriftlich 

klar und gut strukturiert 

ausdrücken und meine 

Ansicht ausführlich 

darstellen. Ich kann über 

komplexe Sachverhalte 

schreiben und die für 

mich wesentlichen 

Aspekte hervorheben. 

Ich kann in meinen 

schriftlichen Texten 

den Stil wählen, der 

für die jeweiligen Leser 

angemessen ist. 

93


Allgemeine Geschäftsbedingungen für die Volkshochschule der 

Mittelsächsischen Kultur gGmbH 

§ 1 Geltungsbereich, Rechtsverhältnisse 

(1) Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten, 

soweit nichts anderes vereinbart ist, für die 

vertraglichen Beziehungen zwischen der Mittelsächsischen 

Kultur gGmbH und den Teilnehmern 

an den Kursen und sonstigen Veranstaltungen (im 

Weiteren unter „Veranstaltungen” zusammengefasst) 

der Volkshochschule, auch für solche, die 

im Wege der elektronischen Datenübermittlung 

durchgeführt werden. Die Volkshochschule ist ein 

Geschäftsbereich der Mittelsächsischen Kultur 

gGmbH. 

(2) Soweit in den Regelungen dieser AGB die männliche 

Form verwendet wird, geschieht das lediglich 

zur sprachlichen Vereinfachung. Die Regelungen 

gelten gleichermaßen auch für weibliche Beteiligte 

und für juristische Personen. 

(3) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldung, 

Rücktritt, Kündigung) bedürfen, soweit sich 

aus diesen AGB oder aus dem Widerrufsrecht bei 

Fernabsatzgeschäften nichts anderes ergibt, der 

Schriftform oder einer kommunikationstechnisch 

gleichwertigen Form (Telefax, E-Mail). Erklärungen 

der Volkshochschule genügen der Schriftform, 

wenn eine nicht unterschriebene Formularbestätigung 

verwendet wird. 

§ 2 Anmeldung, Vertragsschluss und Informationen 

zum Vertrag 

(1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich. 

(2) Zu jeder Veranstaltung ist vor Teilnahme eine 

Anmeldung erforderlich. Der Anmeldende ist 

an seine Anmeldung 2 Wochen lang gebunden 

(Vertragsangebot). Der Veranstaltungsvertrag 

kommt vorbehaltlich der Regelung des Absatz 

(3) entweder durch Annahmeerklärung der Volkshochschule 

zustande oder aber dadurch, dass die 

2-Wochen-Frist verstreicht, ohne dass die Volkshochschule 

das Vertragsangebot abgelehnt hat. 

(3) Eine Anmeldung, die nach Veranstaltungsbeginn 

bei der Volkshochschule eingeht, bedarf, abweichend 

von Absatz (2) einer ausdrücklichen Annahmeerklärung. 

Erfolgt diese nicht innerhalb von 

3 Wochen, gilt die Anmeldung als abgelehnt. 

(4) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind 

abweichend von § 1 Absatz (3) verbindlich, wenn 

sie sofort oder innerhalb von 10 Tagen mündlich 

oder schriftlich angenommen werden. 

(5) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften 

wird durch die Regelungen der Absätze 

(2) und (4) nicht berührt. 

(6) Die Vertragssprache ist deutsch. 

(7) Im Falle einer Online-Anmeldung kann der Anmeldende 

Eingabefehler dadurch korrigieren, dass 

er den „Kostenpflichtig anmelden“-Button nicht 

betätigt, sondern stattdessen in seinem Browserfenster 

auf die vorherigen Seiten klickt und im 

jeweiligen Eingabefenster die Angaben zur Anmeldung 

wie die ausgewählte Veranstaltung, die 

Anmeldeadresse usw. korrigiert. 

(8) Die Volkshochschule speichert den Vertragstext, 

den der Anmeldende gesondert per E-Mail anfordern 

kann. Der Anmeldende hat darüber hinaus 

die Möglichkeit, den Vertragstext über die Nutzung 

der Druckfunktion seines Browsers auszudrucken. 

(9) Die personenbezogenen Daten werden unter Beachtung 

des Gesetzes zum Schutz der informationellen 

Selbstbestimmung im Freistaat Sachsen 

(SächsDSG) in der jeweils geltenden Fassung zu 

Zwecken der Vertragsdurchführung genutzt. 

§ 3 Vertragspartner und Teilnehmer 

(1) Der Anmeldende (Vertragspartner) kann das 

Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person 

(Teilnehmer) begründen. Diese ist der Volkshochschule 

namentlich zu benennen. Eine Änderung 

in der Person des Teilnehmers bedarf der Zustimmung 

der Volkshochschule. Diese darf die Zustimmung 

nicht ohne sachlichen Grund verweigern. 

(2) Für den Teilnehmer gelten sämtliche den Vertragspartner 

betreffenden Regelungen sinngemäß. 

(3) Die Volkshochschule darf die Teilnahme von persönlichen 

und/oder sachlichen Voraussetzungen 

abhängig machen. 

§ 4 Entgelt und Veranstaltungstermin 

(1) Das Veranstaltungsentgelt wie auch der/die Veranstaltungstermin/-e 

und die Veranstaltungsdauer 

ergeben sich aus der bei Eingang der Anmeldung 

aktuellen Ankündigung der Volkshochschule (Programm, 

Aushang, Preisliste etc.) 

(2) Mit der Anmeldung entsteht die Entgeltpflicht. 

Das Entgelt wird spätestens am Tag des Veranstaltungsbeginns 

fällig und ist in der von der 

Volkshochschule geforderten Zahlungsweise zu 

entrichten. 

(3) Entgeltermäßigungen werden entsprechend der 

Entgeltordnung der Volkshochschule gewährt. 

Näheres regelt eine gesonderte Entgeltordnung. 

Diese ist Bestandteil dieser Allgemeinen Geschäftsbedingungen. 

§ 5 Organisatorische Änderungen 

(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung 

durch einen bestimmten Dozenten 

durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die 

Veranstaltung mit dem Namen eines Dozenten angekündigt 

wurde, es sei denn, der Vertragspartner 

hat erkennbar ein Interesse an einer Durchführung 

der Veranstaltung gerade durch den angekündigten 

Dozenten. 

(2) Die Volkshochschule kann aus sachlichem Grund 

und in einem dem Vertragspartner zumutbaren 

Umfang Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern. 

94

UNSERE AGB 

(3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der 

Volkshochschule nicht zu vertretenden Gründen 

ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung 

eines Dozenten), kann sie nachgeholt werden. 

Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird 

die Veranstaltungseinheit nicht nachgeholt, gilt § 

6 Absatz (1) Satz 2 und 3 und Absatz (2) sinngemäß. 

§ 6 Rücktritt und Kündigung durch die Volkshochschule 

(1) Die Leitung der Volkshochschule ist im Auftrag der 

Mittelsächsischen Kultur gGmbH berechtigt, vom 

Vertrag zurück zu treten oder ihn zu kündigen, 

wenn ein Kurs aus Gründen, die die Volkshochschule 

nicht zu vertreten hat (z. B. Ausfall eines 

Dozenten, mangelnde Beteiligung) ganz oder 

teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall 

wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten 

Teileinheiten zum Gesamtumfang des 

Kurses geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die 

Berechnung der erbrachten Teilleistung für den 

Vertragspartner unzumutbar wäre, insbesondere 

wenn die erbrachte Teilleistung für den Vertragspartner 

ohne Wert ist. 

(2) Die Volkshochschule wird den Vertragspartner 

über die Umstände, die sie nach Maßgabe des 

vorgenannten Absatzes (1) zum Rücktritt berechtigen, 

innerhalb von 5 Werktagen informieren und 

ggf. das vorab entrichtete Entgelt innerhalb einer 

Frist von 7 Werktagen erstatten. 

(3) Die Volkshochschule kann in den Fällen des § 314 

BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere 

in folgenden Fällen vor: 

• gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen 

trotz vorangehender Abmahnung 

und Androhung der Kündigung durch den 

Dozenten, insbesondere Störung des Informations- 

bzw. Veranstaltungsbetriebes durch 

Lärm- und Geräuschbelästigungen oder durch 

querulatorisches Verhalten, 

• Ehrverletzungen aller Art gegenüber den Dozenten, 

gegenüber Vertragspartnern oder Beschäftigten 

der Volkshochschule, 

• Diskriminierung von Personen wegen persönlicher 

Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, 

Volks- oder Religionszugehörigkeit etc.), 

• Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische 

oder weltanschauliche Zwecke oder für 

Agitationen aller Art, 

• beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung. 

Statt einer Kündigung kann die Volkshochschule 

den Vertragspartner auch von einer Veranstaltungseinheit 

ausschließen. Der Vergütungsanspruch 

der Volkshochschule wird durch eine solche 

Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht 

berührt. 

§ 7 Kündigung und Widerruf durch den Vertragspartner 

(1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der 

geeignet ist, das Ziel der Veranstaltung nachhaltig 

zu beeinträchtigen, hat der Vertragspartner die 

Volkshochschule auf den Mangel hinzuweisen 

und ihr innerhalb einer zu setzenden angemessenen 

Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel 

zu beseitigen. Geschieht dies nicht, kann der 

Vertragspartner nach Ablauf der Frist den Vertrag 

aus wichtigem Grund kündigen. 

(2) Der Vertragspartner kann den Vertrag ferner kündigen, 

wenn die weitere Teilnahme an der Veranstaltung 

wegen organisatorischer Änderungen (§ 

5) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das Entgelt 

nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten 

zur gesamten Veranstaltung geschuldet. 

Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der 

erbrachten Teilleistung für den Vertragspartner 

unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte 

Teilleistung für den Vertragspartner wertlos 

ist. 

(3) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z. B. 

bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt. 

(4) Macht der Vertragspartner von einem ihm zustehenden 

gesetzlichen Widerrufsrecht Gebrauch, 

so hat er bereits erhaltene Unterrichtsmaterialien 

auf seine Kosten zurückzusenden, soweit diese 

als Paket versandt werden können. 

(5) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (Rücktritt, Kündigung 

etc.) gegenüber dem Dozenten sind nichtig 

und müssen grundsätzlich in einer der Geschäftsstellen 

der Volkshochschule abgegeben werden. 

(6) Nichterscheinen gilt nicht als Rücktritt bzw. Kündigung. 

§ 8 Schadenersatzansprüche 

(1) Schadenersatzansprüche des Vertragspartners 

gegen die Mittelsächsische Kultur gGmbH sind 

ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und grober 

Fahrlässigkeit. 

(2) Der Ausschluss gemäß Absatz (1) gilt ferner dann 

nicht, wenn die Volkshochschule der Mittelsächsischen 

Kultur gGmbH schuldhaft Rechte des 

Vertragspartners verletzt, die diesem nach Inhalt 

und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind 

oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung 

des Vertrags überhaupt erst ermöglichen 

und auf deren Einhaltung der Vertragspartner regelmäßig 

vertraut (Kardinalpflichten), ferner nicht 

bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper 

oder Gesundheit. 

§ 9 Schlussbestimmungen 

(1) Das Recht, gegen Ansprüche der Volkshochschule 

aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei 

denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt 

oder unbestritten. 

(2) Ansprüche gegen die Volkshochschule sind nicht 

abtretbar. 

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule 

gelten ab dem 01.01.2016. 

Freiberg, den 10.11.2015 

gez. Matthias Damm 

Aufsichtsratsvorsitzender 

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Wir sind zertifiziert! 

Die Bandbreite des Weiterbildungsangebotes der Volkshochschule 

Mittelsachsen ist groß. Die Qualität dieser Angebote ist durch ein anerkanntes 

Zertifikat vom TÜV Thüringen ausgezeichnet. Das von der 

VHS angewendete Qualitätsmanagementsystem „QES plus “, welches 

von der TU Dresden und der Universität Leipzig eigens für Bildungsträger 

entwickelt wurde, konnte bereits 2010, 2013 und 2016 an die VHS 

vergeben werden. Im Rahmen der Zertifizierung werden die Ausbildung der Dozenten 

sowie die Kursinhalte ebenso überprüft wie interne Arbeitsabläufe der Volkshochschule. 

Träger der Volkshochschule Mittelsachsen ist die Mittelsächsische Kultur gGmbH. 

Geschäftsführerin: Kathrin Hillig 

Kaufmännische Leiterin: Jana Halang 

Zur Mittelsächsischen Kultur gGmbH gehören weiterhin 

• Musikschule 

• Medienpädagogisches Zentrum 

• Kreis- und Fahrbibliothek Hainichen 

• Museum Schloss Rochsburg 

Weitere Informationen im Internet unter www.kultur-mittelsachsen.de 

IMPRESSUM 

Herausgeber: 

Mittelsächsische Kultur gGmbH 


Leitung: Eyk Sensel 

Druck: 

Erzdruck GmbH, Marienberg 

Redaktion, Layout & Satz: 


Fotos: 

fotolia.de, pixabay.de, Archiv 


Die Volkshochschule Mittelsachsen ist Mitglied im Sächsischen Volkshochschulverband e.V. 

Sie wird gefördert vom Landkreis Mittelsachsen und vom Sächsischen Staatsministerium 

für Kultus. 

Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Stand: Mai 2017 

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Der Landkreis Mittelsachsen verfügt über 

eine umfangreiche kulturelle Infrastruktur. 

Diese zu erhalten und zu fördern ist ein 

wichtiges Anliegen. 

Musikschule 


Medienpädagogisches Zentrum 

Kreis- und Fahrbibliothek Hainichen 

Museum Schloss Rochsburg 

Kulturprojekte 

Der Mittelsächsischen Kultur gGmbH 

kommt dabei als hundertprozentige Gesellschaft 

des Landkreises Mittelsachsen 

eine wichtige Rolle zu. Ihre Angebote 

dienen der kulturellen Grundversorgung 

der Bevölkerung, von der Bildung in der 

Musikschule, über Weiterbildung in Volkshochschule 

und Bibliothek, bis hin zum 

Kennenlernen der über 800-jährigen Geschichte 

des Schlosses Rochsburg. 

www.kultur-mittelsachsen.de

Mittelsächsische Kultur gGmbH 


Döbeln | Freiberg | Mittweida 


Geschäftsstelle Döbeln 

Straße des Friedens 9a 

04720 Döbeln 

Telefon 03431 678380 

Geschäftsstelle Freiberg 

Burgstraße 19 

09599 Freiberg 

Telefon 03731 1613060 

Geschäftsstelle Mittweida 

Heinrich-Heine-Straße 39 


Telefon 03727 2612 

www.vhs-mittelsachsen.de

Programmheft Volkshochschule Mittelsachsen Herbst/Winter 2017/18

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