Patientenbroschuere_Knochenschutz-bei-Tumorerkrankungen
Entspannen und den Heilungsprozess visualisieren. Beispiel für eine Visualisierungsübung. Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist ein Schiff in einem breiten Strom. Die Krankheit, an der sie gegenwärtig leiden, gleicht einer Klippe unter Wasser, an der Ihr Lebensschiff hängen geblieben ist.Wenn Sie nicht wieder frei kommen, wird Ihr Lebensschiff irgendwann immer tiefer auf die Klippe gedrückt werden und untergehen. Stellen Sie sich nun vor, wie eine von hinten heranrauschende Welle Sie packt, über die Klippe hinweg wieder in freies Fahrwasser trägt.Wiederholen Sie diesen Vorgang der Befreiung von einem lebensbedrohenden Hindernis mit verschiedenen Bildern. Denken Sie Ihre Situation in vergleichbaren Bildern immer wieder neu – konzentrieren Sie sich auf die rettenden Kräfte. Geben Sie diesen rettenden Kräften die Chance, irgendwo in Ihrem Kopf festzumachen. Werden, was man denkt. Gesund zum Beispiel. 32 33
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Entspannen und den<br />
Heilungsprozess visualisieren.<br />
Beispiel für eine Visualisierungsübung.<br />
Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist ein Schiff in einem breiten Strom. Die<br />
Krankheit, an der sie gegenwärtig leiden, gleicht einer Klippe unter<br />
Wasser, an der Ihr Lebensschiff hängen geblieben ist.Wenn Sie nicht<br />
wieder frei kommen, wird Ihr Lebensschiff irgendwann immer tiefer auf<br />
die Klippe gedrückt werden und untergehen. Stellen Sie sich nun vor,<br />
wie eine von hinten heranrauschende Welle Sie packt, über die Klippe<br />
hinweg wieder in freies Fahrwasser trägt.Wiederholen Sie diesen Vorgang<br />
der Befreiung von einem lebensbedrohenden Hindernis mit verschiedenen<br />
Bildern. Denken Sie Ihre Situation in vergleichbaren Bildern<br />
immer wieder neu – konzentrieren Sie sich auf die rettenden Kräfte.<br />
Geben Sie diesen rettenden Kräften die Chance, irgendwo in Ihrem<br />
Kopf festzumachen.<br />
Werden, was man denkt.<br />
Gesund zum Beispiel.<br />
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