ReiterRevue-05/2017

AUSBILD UNG
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UNSERE
EXPERTEN
Susanne
von Dietze-Pollak
Die Ausbilderin
und
Buchautorin
lebt in Israel. Auf Seminaren
in Deutschland
und im Ausland gibt sie
ihr Wissen weiter.
Isabelle
von Neu-
mann-
Cosel
Die FN-Ausbilderin
und
Richterin stammt aus
Mannheim. Sie beschäftigt
sich intensiv mit der
feinen Hilfengebung
und hat schon einige
Bücher dazu verfasst.
Frauke
Behrens
Die Physiotherapeutin
aus Müden
(Aller) bietet
Sitzschulungen für
Reiter an. Sie hat das
sogenannte kentauros
system entwickelt, das
auf individuelle Lösungswege
bei Einwirkungsproblemen
abzielt.
Iris
Norgall
Die Physiotherapeutin
und Fitnessfachwirtin
setzt sich intensiv mit
dem korrekten Reitersitz
auseinander und
weiß, welchen Einfluss
die verschiedenen Proportionen
haben.
28 REITER REVUE INTERNATIONAL 5/2017
Wie Körperproportionen den Reitersitz beeinflussen
Die Frage des Seins
Menschliche Körper sind wie Puzzle mit verschiedenen Bausteinen. Lange Arme,
kurze Beine, breite Schultern – individuelle anatomische Voraussetzungen beeinflussen
das Gleichgewicht. Deshalb verdienen sie beim Reiten besondere Aufmerksamkeit.
TEXT: SARAH SCHNIEDER
Der Künstler Leonardo Da Vinci stellte sich
den Menschen proportional perfekt vor –
einzurahmen in einen Kreis und ein Quadrat.
Das Ebenbild der Schönheit. Doch
spätestens wenn der durchschnittliche
Mensch im Modegeschäft Hosen anprobiert, weiß er,
dass Leonardo Da Vinci eine eher realitätsferne Vorstellung
der Körperaufteilung hatte. Nicht nur aufgrund
elementarer Unterschiede, die manche Menschen
auf den ersten Blick offenbaren, wie kompaktklein
und schlaksig-groß. Vielmehr sind es bei jedem
Menschen die einzelnen Körperbausteine, die verschieden
sind. Und welchen Einfluss die individuelle
Zusammensetzung auf die Balance hat, zeigt sich immer
wieder beim Reiten.
„Der Mensch ist nicht symmetrisch“, sagt Ausbilderin
und Buchautorin Susanne von Dietze-Pollak.
„Doch das menschliche Verständnis von Schönheit
strebt danach.“ Dabei ist die Asymmetrie der inneren
Organe schon ein Indiz dafür, dass eine Ungleichmäßigkeit
besteht. „Theoretisch müsste man, wenn man
völlig symmetrisch wäre, ja nach dem Essen auf dem
Pferd etwas mehr Gewicht auf die rechte Seite bringen,
weil der Magen rechts liegt“, veranschaulicht die
Expertin. „Das ist aber Blödsinn, was schlicht bedeutet,
dass der Mensch gar nicht in sich gerade sein
muss.“ Auf dem Pferd ist es lediglich wichtig, sein Gewicht
gleichmäßig zu verteilen.
Man muss also seinen eigenen
Schwerpunkt finden. Und das immer
in Abhängigkeit von den Gegebenheiten
des eigenen Körpers.
„Man sieht sehr gut an den Para-
Reitern, dass sie ihre Handicaps im
Sattel durchaus kompensieren können
und das Pferd sich auf sie einstellt.“
Manche Schwächen lassen
sich leichter, andere etwas mühsamer
ausgleichen. Dies gilt für jeden
TIPP
Aktion ist alles! „Wenn du
dich drei Schritte, Trabtritte
oder Galoppsprünge
nicht wohl im Sattel
fühlst, musst du reagieren“,
sagt Susanne von
Dietze-Pollak ihren Reitschülern.
Damit sich etwas
verändert, muss der Reiter
seine Position verändern.
Menschen – ob mit Behinderungen oder ohne –, deren
Körperproportionen sie vor gewisse Aufgaben
stellen. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu
werden, wie der eigene Körper aufgebaut ist. „Und
man sollte sich vor Augen führen, dass Balance das A
und O ist“, betont von Dietze-Pollak und macht deutlich:
„Diese ist nicht statisch, sondern entsteht durch
Bewegung. Sie geht immer mal wieder verloren und
muss neu erreicht werden. Es ist wie ein Spiel.“
Das gilt vor allem auch für das Pferd. „Das macht
Reiten letztendlich aus: Dem Pferd zu helfen, sich in
Balance zu bewegen“, macht Sitzexpertin Isabelle von
Neumann-Cosel deutlich. „Dabei sollte man seine
Hilfen immer wohl dosieren. So viel wie nötig, so wenig
wie möglich.“
Der lange Oberkörper
Um genau auf die Bedürfnisse des Pferdes eingehen
zu können, ist es wichtig, seinen eigenen Schwerpunkt
immer wieder zu überprüfen. Und dabei spielen
die eigenen Proportionen eine große Rolle. Denn
schon die Länge des Oberkörpers hat einen großen
Einfluss auf das Gleichgewicht des Reiters. Und die ist
nicht abhängig von der Körpergröße. „Auch ein kleiner
Reiter kann einen langen Oberkörper haben“, erklärt
Isabelle von Neumann-Cosel.
Häufig, so macht Susanne von Dietze-Pollak
deutlich, sei im Vergleich
der Größenunterschied von zwei
Menschen stehend ein anderer als
sitzend. Außerdem spielt das Verhältnis
der Breite eine große Rolle. „Es
gibt beispielsweise die V- und die A-
Typen“, erläutert von Dietze-Pollak.
Die V-Typen haben breite Schultern
und eher schmale Hüften. Sie haben
meistens deutlich mehr mit ih- >