Hausärztliche Leitlinie Hypertonie – Therapie Der ... - Arztbibliothek
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Das Rauchen aufzugeben lohnt sich immer – je früher, desto besser! Diese Botschaft sollten Ärzte auch ihren rauchenden Patienten vermitteln. Wie die »British doctors« Studie zeigt [21], haben Raucher, die bis zum vierundvierzigsten Lebensjahr mit dem Rauchen aufhören, eine den Nichtrauchern vergleichbare Lebenserwartung. � Motivation zum Rauchstopp Anhang Wer mit 60 Jahren zu rauchen aufhört, profitiert ebenfalls; zwar liegt die Lebenserwartung unter der eines Nichtrauchers, doch im Vergleich zu einem Raucher können drei Jahre an Lebenserwartung gewonnen werden. Wer mit 50, 40 oder 30 Jahren zu rauchen aufhört, gewinnt entsprechend 6, 9, oder 10 Jahre an Lebenserwartung. Auswirkungen auf das Überleben (Gesamtmortalität) [nach 21] Männer: Rauchstopp mit 25 bis 34 Jahren Männer: Rauchstopp mit 35 bis 44 Jahren 100 Exraucher 100 Exraucher 80 80 Prozentuales Überleben 60 40 20 0 0 40 50 60 70 80 90 100 40 50 60 70 80 90 100 Alter in Jahren Alter in Jahren Männer: Rauchstopp mit 45 bis 54 Jahren Männer: Rauchstopp mit 55 bis 64 Jahren 100 Exraucher 100 Exraucher 80 80 Prozentuales Überleben 60 40 20 0 Raucher Raucher Nichtraucher Nichtraucher Prozentuales Überleben Prozentuales Überleben 0 40 50 60 70 80 90 100 40 50 60 70 80 90 100 Alter in Jahren Alter in Jahren Hausärztliche Leitlinie »Therapie der Hypertonie« Version 3.00 I 03. Februar 2010 60 40 20 60 40 20 Raucher Raucher Nichtraucher Nichtraucher 43
Nutzen gesundheitsförderlicher Maßnahmen Ein »gesunder« Lebensstil senkt nicht nur die Blutdruckwerte (s. o.), sondern hat einen deutlichen Einfluss auf die Lebensdauer. 70 bis 90- Jährige, die sich »mediterran« ernähren, körperlich bewegen, nur moderat Alkohol trinken und nicht � Motivation zur gesunden Lebensweise Anhang rauchen (entsprechend 4 GfLF in der Abbildung), haben eine 50 % höhere Überlebenswahrscheinlichkeit im Vergleich zu einer Gruppe, die eher ungesund lebt (0-1 GfLF). Überlebenskurven (Gesamtmortalität) für Gesundheitsförderliche Lebensstilfaktoren (GfLF) Prozentuales Überleben 100 80 60 40 20 0 Score aus Gesundheitsförderlichen Lebensstilfaktoren (GfLF)* 4 GfLF 3 GfLF 2 GfLF 0-1 GfLF 4 GfLF Anzahl Überlebende bei GfLF-Score Zeit in Jahren 4 437 433 426 415 406 392 376 360 337 267 192 3 954 940 912 883 852 824 779 747 703 601 412 2 702 676 644 622 587 558 519 489 453 386 282 0-1 246 237 217 198 177 159 147 136 122 107 83 Quelle: nach [54]; The HALE-Projekt, Männer und Frauen aus 11 europäischen Ländern, 70 bis 90 Jahre alt. * Der Lebensstilfaktor-Score wurde aus den individuellen Einzelscores für folgende gesundheitsförderliche Lebensstilfaktoren berechnet: Mediterrane Diät, körperliche Bewegung, Rauchen und Alkoholkonsum. Pro Faktor wurde für ein geringes Risiko 1 Punkt vergeben, für ein hohes Risiko 0 Punkte. So konnten insgesamt zwischen 0 (hohes Risiko bei allen 4 Lebensstilfaktoren) und 4 Punkte (geringes Risiko bei allen 4 Lebensstilfaktoren) erreicht werden. Hausärztliche Leitlinie »Therapie der Hypertonie« Version 3.00 I 03. Februar 2010 3 GfLF 2 GfLF 0-1 GfLF 44
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Das Rauchen aufzugeben lohnt sich immer <strong>–</strong> je<br />
früher, desto besser! Diese Botschaft sollten<br />
Ärzte auch ihren rauchenden Patienten vermitteln.<br />
Wie die »British doctors« Studie zeigt [21], haben<br />
Raucher, die bis zum vierundvierzigsten Lebensjahr<br />
mit dem Rauchen aufhören, eine den<br />
Nichtrauchern vergleichbare Lebenserwartung.<br />
� Motivation zum Rauchstopp<br />
Anhang<br />
Wer mit 60 Jahren zu rauchen aufhört, profitiert<br />
ebenfalls; zwar liegt die Lebenserwartung unter<br />
der eines Nichtrauchers, doch im Vergleich zu<br />
einem Raucher können drei Jahre an Lebenserwartung<br />
gewonnen werden. Wer mit 50, 40 oder<br />
30 Jahren zu rauchen aufhört, gewinnt entsprechend<br />
6, 9, oder 10 Jahre an Lebenserwartung.<br />
Auswirkungen auf das Überleben (Gesamtmortalität) [nach 21]<br />
Männer: Rauchstopp mit 25 bis 34 Jahren Männer: Rauchstopp mit 35 bis 44 Jahren<br />
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