Hausärztliche Leitlinie Hypertonie – Therapie Der ... - Arztbibliothek
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<strong>Therapie</strong> der <strong>Hypertonie</strong><br />
� Nichtmedikamentöse <strong>Therapie</strong> (Fortsetzung)<br />
Übersicht über die Wirkung nichtmedikamentöser Maßnahmen [zit. nach 19]<br />
Nichtmedikamentöse Intervention nachgewiesene Senkung des Blutdrucks Evidenzgrad<br />
Gewichtsreduktion 5 mm Hg - 20 mm Hg A<br />
Alkoholrestriktion 2 mm Hg - 4 mm Hg A<br />
Körperliche Aktivität 4 mm Hg - 9 mm Hg A<br />
Kochsalzrestriktion 2 mm Hg - 8 mm Hg A<br />
Obst- und gemüsereiche<br />
Ernährung, Anteil an mehrfach<br />
ungesättigten Fettsäuren erhöhen<br />
8 mm Hg - 14 mm Hg B<br />
Rauchen einstellen zur Senkung des kardiovaskulären Gesamtrisikos B<br />
Zum Vergleich: In der HOPE Studie lag die durchschnittliche<br />
systolische Blutdrucksenkung durch<br />
Pharmakotherapie (Ramipril) bei 3 mm Hg [115].<br />
Zum Nutzen Gesundheitsförderlicher Lebensstile<br />
s. Anhang.<br />
<strong>Hausärztliche</strong> <strong>Leitlinie</strong> »<strong>Therapie</strong> der <strong>Hypertonie</strong>« Version 3.00 I 03. Februar 2010<br />
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