03/2017 Gesundheit-Spezial

«Erfahren Kinder, dass auch ihre
Eltern Hindernisse kennen, die sie
zweifeln liessen, lernen sie, dass
diese überwunden werden können,
denn sie sehen ihre Eltern ja
als stark und unbesiegbar.» Unsere
Kinder, so schliesst Cury ab,
würden in ihrem weiteren Leben
noch grossen Frustrationen begegnen.
«Vielleicht finden sie keine
Arbeit, hungern oder erleiden
Schicksalsschläge. Wir müssen sie
darauf vorbereiten, dass auch
Wohlstand und Gesundheit nicht
selbstverständlich sind, dass das
Leben trotzdem immer lebenswert
und schön ist.»
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Zur Person
Augusto Jorge Cury, geboren 1958, ist
ein brasilianischer Arzt, Physiotherapeut,
Psychiater und Schriftsteller. Er ist der
Begründer der «Teoria da Inteligência
Multifocal» und Autor mehrerer Bücher
über bessere Lebensqualität und Selbsthilfe.
www.grupoaugustocury.com.br
Kritik, wie wir sie in der
Schule betreiben, ist schädlich
und macht Kinder nicht stark.
de Beziehung zu mindestens einem Menschen. «Diese
Person muss nicht zwingend der eigene Vater oder
die Mutter sein», betont Experte Fröhlich-Gildhoff.
«Auch Geschwister, Grosseltern, Nachbarn oder Lehrer
können diese Rolle einnehmen.»
Pippi Langstrumpf ist ein Paradebeispiel
für Resilienz
Die zweite tragende Säule zur Entwicklung von Resilienz
sind bestimmte Schutzfaktoren. Das Beispiel der
Kinderbuchheldin Pippi Langstrumpf zeigt anschaulich,
worauf es hier ankommt. Objektiv betrachtet,
wächst Pippi ja unter denkbar ungünstigen Bedingungen
auf: Die Mutter ist tot und der Vater ständig auf
Reisen. Trotzdem meistert Pippi ihr Leben hervorragend.
«Denn Pippi Langstrumpf verfügt über wichtige
Resilienzfaktoren, wie eine positive Lebenseinstellung,
soziale Kompetenzen und vor allem Selbstwirksamkeitsüberzeugung»,
betont der Resilienzexperte. «Faktoren,
die die Forschung als besonders schützend für
die kindliche Psyche identifiziert hat.»
So fördern Eltern die psychische
Widerstandskraft ihres Kindes
Eltern sind in den ersten Jahren meist die wichtigsten
Bezugspersonen im Leben ihres Kindes. Deshalb können
sie die psychische Widerstandskraft ihres Kindes
besonders gut fördern. «Das tun Eltern am besten,
indem sie präsent sind und ihrem Kind aktiv zuhören,
indem sie die Bedürfnisse ihres Kindes ernst nehmen
und soziale Kompetenzen im Alltag beispielhaft vorleben»,
appelliert Fröhlich-Gildhoff. «Lassen Sie Ihr
Kind so oft wie möglich altersgerechte Erfahrungen
selbst machen, aber überfordern Sie es dabei auch
nicht.» So lernen Kinder schon früh, ihren Fähigkeiten
zu vertrauen und sich auch in schwierigen Lebensphasen
erfolgreich zu behaupten.
Diese 6 Resilienzfaktoren machen Kinder stark
• Positive Selbstwahrnehmung
• Gefühle allein steuern (Selbststeuerungsfähigkeit)
• Selbstwirksamkeitsüberzeugung (eigene Stärken
kennen sowie Erfolge auf ihr Handeln beziehen und
Strategien daraus ableiten)
• Soziale Kompetenzen (auf Menschen zugehen,
Kontakt aufnehmen, einfühlsam sein, Konflikte
lösen)
• Angemessener Umgang mit Stress
• Problemlösekompetenz
Anja Lang
ist langjährige Medizinjournalistin. Sie ist
Mutter von drei Kindern und lebt in der
Nähe von München.
Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi Gesundheits-Spezial
März 201755