Hildegard von Bingen Broschüre

hildegard
von
bingen
1098—1179
„Wie die Elemente die ganze Welt
zusammenhalten, so sorgen sie auch für
den Zusammenhalt des menschlichen
Körpers.“
(Hildegard von Bingen)
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inhalt
hilde
1098—1179
HILDEGARD
VON BINGEN
Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Hildegard von Bingen – wieder zeitgemäß. . . . . . . . . 4
Typologie – Menschentypen nach Hildegard . . . . . . . 5
Ausleitverfahren – Fasten – Reinigung . . . . . . . . . . . 6
Ernährung nach Hildegard . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Kräuteranwendungen, Bitterkräuter . . . . . . . . . . . . 8
Bio Maikur - Wermut Trank . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Bio Hirschzungen Trank . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Bio Petersil Honig Trank . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Bio Wasserlinsen Trank . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Bio Rainfarn Trank . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Bio Urdinkel Teigwaren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Bio Habermus Brei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Bio Flohsamenschalen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Bio Sirupe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Bio Suppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Bio Zahnpflege - Rebaschenlauge . . . . . . . . . . . . . 18
Veilchencreme. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Indikationen von A-Z – nach Hildegard von Bingen. . . . 19
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gard
vorwort
frau dr. zizenbacher
In der Hildegard-Medizin sind Schätze aus den davor
liegenden Jahrhunderten, ja Jahrtausenden, zusammengefasst.
Hildegard von Bingen lebte im 12. Jahrhundert
und hat damals unzählige Rezepturen und Heilmethoden
niedergeschrieben. Man kann viele Parallelen zu den traditionellen
Heilmethoden aus dem Fernen Osten herstellen.
Gewürze und Kräuter werden in unterschiedlichster Zubereitung
bei diversen Leiden eingesetzt.
Die Geisteshaltung und eine regelmäßige innere Reinigung
des Körpers sind Teil ihres Behandlungskonzepts. Aus
meiner Sicht ist die Hildegard-Medizin auch heute noch
hochaktuell. Seit mehr als 20 Jahren behandle ich meine
Patienten sehr erfolgreich nach den Richtlinien der Hildegard
von Bingen. Das Schöne daran ist, dass sie jedem
Menschen die Möglichkeit gibt, selbst aktiv zu werden
und die Erfolge fühlbar und messbar sind.
Gesundheit und Freude
für Ihr Leben wünscht
von Herzen
Dr. med. univ.
Petra Zizenbacher *
* Frau Dr. med.univ. Petra Zizenbacher ist Ärztin für Allgemeinmedizin, Naturheilärztin,
Ganzheitsmedizinerin und Buchautorin. Sie behandelt ihre Patienten seit
über 20 Jahren sehr erfolgreich nach den Richtlinien der Hildegard von Bingen
und hat sich mit Vorträgen und Kursen einen Namen gemacht.
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hilde
wieder zeitgemäß
Was macht HILDEGARD VON BINGEN so einzigartig?
IHR LEBEN - IHR WERK
Hildegard von Bingen wurde 1098 im
Deutschland der Renaissance geboren.
Es war eine Zeit der Umbrüche, Frauen
spielten im öffentlichen Leben eine
untergeordnete Rolle. Trotzdem konnte
sie sich Gehör verschaffen. Ihre Worte
klingen auch heute modern, tritt sie
doch gegen weltpolitische Kurzsichtigkeit
an und mahnt das Übernehmen
von Selbstverantwortung im Krankheitsfall
ein. Sie war Dichterin, Komponistin,
Prophetin und Schriftstellerin, sie heilte
Kranke und stand im Briefwechsel mit
den Großen ihrer Zeit. Als Leiterin des
Frauenklosters wurde ihr eine zentrale
politische und auch geistliche Führerrolle
zuteil. Ihre Aussagen gerieten aber leider
mit der Zeit in Vergessenheit.
IHR WISSEN
WIEDERENTDECKT
Durch einen Zufall wurde ihr umfangreiches
Wissen wiederentdeckt.
Der Arzt Dr. Gottfried Hertzka war im
2. Weltkrieg als Arzt an der Front. Medikamente
gab es kaum, viele seiner Patienten
verstarben. In einer Bibliothek fand
er eine alte Schrift über Hildegard’sche
Rezepturen. Aus Mangel an Alternativen
begann er, Kräuter zu sammeln und mit
diesen seine Patienten zu behandeln.
Als ausgebildeter Schulmediziner war
er mit der Kräuterheilkunde nur bedingt
vertraut und daher überrascht, wie gut
die Erfolge der Anwendungen waren. Beeindruckt
von der Wirkung der zum Teil
sehr einfachen Rezepturen begann er,
sich intensiv mit der Medizin der mittlerweile
heiliggesprochenen Hildegard von
Bingen auseinanderzusetzen.
Hildegard von Bingen hat die zu ihrer Zeit
verwendeten Heilmethoden systematisch
erfasst und mit Hintergrundwissen der
damaligen Naturwissenschaften untermauert.
Sie verfasste zahlreiche Schriften.
“Causae et curae“ ist ein Werk über die Ursache
und Behandlung von Krankheiten.
Das Beeindruckende an der Hildegard
von Bingen Medizin ist, dass sie den
Menschen ganzheitlich behandelt.
Die Umwelt der Patienten wird von ihr
berücksichtigt, die Ernährung und die
psychische Verfassung.
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gard
typologie
Menschentypen nach Hildegard von Bingen
Hildegard weist darauf hin, dass nicht
jeder Mensch alles essen kann - sie charakterisiert
Menschen nach verschiedenen
Typen. Danach richtet sie ihre Ernährungsempfehlungen.
Die TYPENEINTEILUNG gleicht der, die
schon die griechischen Heilkundigen in
der VIER-SÄFTE-LEHRE beschrieben:
CHOLERIKER, MELANCHOLIKER,
SANGUINIKER, PHLEGMATIKER.
Betrachtet man Menschen, sieht man,
dass manche eher zäh und dünn sind,
auch wenn sie wenig Sport treiben.
Wieder andere haben ein eher weiches
Bindegewebe, neigen zu Wassereinlagerungen
und zu Gewichtszunahme. Jeder
Mensch hat einen individuellen Stoffwechsel,
egal ob Mann oder Frau.
welcher typ sind sie?
DER SANGUINIKER
gesprächig, überzeugend, kreativ, optimistisch
• ovales Gesicht, gute Körperproportionen,
leicht fettende Haut
• drückt Gefühle überschwänglich aus
• hat vermehrten Mineralstoffbedarf
DER CHOLERIKER
dominant, ehrgeizig, ungeduldig, selbstbewusst
• dreieckiges Gesicht, markante Konturen,
schlanke Figur
• neigt zu Affekten
• warme Speisen beruhigen sein Gemüt
DER MELANCHOLIKER
sensibel, ordentlich, treu, einfühlsam
• schlankes Gesicht, markante Wangenknochen,
schmale Lippen
• fl eißig und sorgfältig im Beruf
• braucht Bewegung, vorzugsweise in der Natur
DER PHLEGMATIKER
gemütlich, tolerant, friedliebend
• rundes Gesicht, weiche Gesichtszüge,
neigt zu Übergewicht
• hängt an Gewohnheiten
• Neigung zu Schleimbildung
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ausleitverfahren
die reinigung des körpers
Ein Gebiet, das Hildegard ausführlich behandelt, umfasst die Reinigung des
Körpers. Viele Krankheiten entstehen, weil die Entgiftungsorgane überlastet sind.
Ausleitverfahren wie z.B.: Fastenkuren, Heilbäder, Schröpfen und Aderlass sind
wichtige Methoden um gesund zu werden und gesund zu bleiben.
Man wusste schon damals: nur wenn die Entgiftungsorgane Niere, Darm, Haut, Lunge
gut arbeiten, kann der kranke Mensch heilen, können Kräuter - egal in welcher
Form - wirken.
1) HEILFASTEN
Heilfasten wird auch als Chirurgie ohne
Messer bezeichnet. Das Kirchenjahr ist
durch Fastenzeiten und Feiertage gegliedert.
Vor jedem großen Feiertag fi ndet
sich eine Fastenempfehlung: 40 Tage vor
Ostern, 3 Wochen vor Weihnachten. Zusätzlich
werden Freitage und Mittwoche
als Fastentage empfohlen.
Fasten ist Hochleistung für den Körper.
Dazu braucht der Körper Zeit, Muße und
Unterstützung beim Entgiften.
2) ADERLASS
Im Altertum galt der Aderlass als eine
der wichtigsten Heilmethoden, wobei
die heilende Wirkung in erster Linie
auf eine Harmonisierung der Körperenergien
zurückzuführen ist. Die Blutdiagnostik
nach dem Aussehen des
Blutes bildet ein Herzstück der Hildegard-Medizin.
6
3) SCHRÖPFEN
Zur Zeit Hildegards war Schröpfen eine
weit verbreitete Behandlungsmethode
bei vielen Leiden und blieb sehr lange
Standardtherapie.
Bis in die 1970er Jahre wurde auch im
Orthopädischen Krankenhaus in Wien
vor oder nach Operationen geschröpft.
Durch TCM wurde Schröpfen auch in der
heutigen Zeit wieder populärer.
fastenvorschläge
1x pro Woche
1 Trinktag: insgesamt ca. 2-3 l Kräuteraufgüsse
und ein paar Gläser Himbeeroder
Quittensirup.
1 Dinkeltag: Morgens warmen Habermus
Brei. Mittags Dinkelnudeln mit Fenchel,
Abends Hildegard Suppe.
Jeden Monat
2 Fastentage einlegen, jeden Morgen den
ganzen Körper 10 Minuten bürsten und jeden
Abend vor dem Schlafengehen ein Fuß- oder
Ganzkörperbad genießen.
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Bei der Ernährung ist für Hildegard von Bingen nicht nur die Auswahl der Lebensmittel
sondern auch die „discretio“, das richtige Maß entscheidend. Wer
maßlos lebt, sei es beim Essen, Trinken, aber auch beim Lebensstil, überfordert
Seele und Körper und wird krank. In ihrem Werk „Physica“ empfiehlt Hildegard
von Bingen bestimmte Grundnahrungsmittel:
wussten sie schon
GETREIDE
Zu Hildegards Zeiten stand neben Dinkel,
dem sie den Vorzug gab, auch Gerste,
Hafer, Hirse und Buchweizen auf dem
Speiseplan. Getreide wurde zumeist als
Brei/Mus oder Suppe gegessen und bildete
die Nahrungsgrundlage.
GEMÜSE
Optimalerweise sollte Gemüse gedünstet
oder gekocht werden. Besonders zu
empfehlen: Fenchel, Bohnen, Sellerie, Kichererbsen,
Edelkastanien, Kürbis, Rote
Rüben, Karotten.
Auch die Gemütsverfassung spielt
eine große Rolle.
Schon Hildegard erkannte, dass alle
Emotionen eine Auswirkung auf den
Körper haben. Freude und Zufriedenheit
stärken den Körper. Gefühle wie
Neid, Hass, Unzufriedenheit, Gier,
Trägheit, Angst, Zorn, übermäßiges
Arbeiten, Essen, Trauer und ähnliche
Gemütszustände machen krank bzw.
verhindern Gesundheit.
OBST
Auch Obst verarbeitet Hildegard von
Bingen gerne zu Kompott. Sie empfi ehlt:
Äpfel, Birnen, Brombeeren, Himbeeren,
Quitten, Trauben, Hagebutten und Datteln.
FLEISCH & FISCH
Hier empfi ehlt Hildegard vor allem Wild,
Lamm, Gefl ügel oder Fisch.
KÜCHENGIFTE
Bei sogenannten Küchengiften handelt
es sich um Lebensmittel, die (speziell
von Kranken) gemieden werden sollen:
Steinobst, Erdbeeren, Heidelbeeren,
Lauch, Weizenmehl.
Wichtig ist Hildegard, bereits zum Frühstück,
das nicht zu früh eingenommen
werden sollte, etwas Warmes zu essen
um den Körper von innen zu wärmen.
Man sollte generell auf regelmäßige, wenn
möglich warme Mahlzeiten Wert legen.
Jeder Mensch kann etwas Gutes für
seine Gesundheit tun, indem er auf die
Ernährung achtet.
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kräuterhilde
kräuteranwendungen
wirksam & natürlich nach Hildegard
Hildegard greift auf die Kraft der Natur zurück. Kräuter und Gewürze können in
unterschiedlichster Zubereitung bei diversen Leiden eingesetzt werden. An die
2000 verschiedene Kräuterrezepturen werden in ihren Schriften beschrieben.
Ob als Aufguss, Salbe, Kompresse, Elixier, Kräuterbitter oder als Gewürz. Es gibt
Kräuter zur äußerlichen Anwendung oder welche, die getrunken oder in sonstiger
Zubereitung verabreicht werden.
bitterkräuter
nach Hildegard von Bingen
Die Herstellung alter Kräuterauszüge war damals ein streng
gehütetes Geheimnis vieler Klöster. Eine der wertvollsten Rezepturen,
die in Hildegard von Bingen’s Schriften wiederentdeckt
wurde, ist die der Bitterkräuter.
Nur die wertvollsten Kräuter und ihre kostbaren Bitterstoffe stecken in
diesem kleinen Fläschchen. Bitterkräuter spendet Kraft, stärkt das
Immunsystem, kurbelt den Kreislauf an und hilft uns bei Erschöpfung
und Schwäche. Einfach ein paar Tröpfchen pur oder in den Tee gemischt
- und schon kann sich die Wirkung entfalten.
elixiere – tränke
nach Hildegard von Bingen
Zur Zeit Hildegards wurden Kräuter oft in Wein gekocht, manchmal mit Gewürzen
und Honig verfeinert. Solche Zubereitungen werden Elixiere oder Tränke genannt.
Diese Elixiere sind fast ein kulinarischer Genuss. Durch den Kochvorgang wird
der Alkoholgehalt sehr reduziert.
Elixiere werden kurmäßig über einen Zeitraum
von drei Wochen zwei bis drei Mal
am Tag eingenommen. Nur die Maikur
zieht sich über einen längeren Zeitraum.
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Bei unseren Gewußt wie Hildegard Tränken
werden nur die wertvollsten Kräuter
und hochwertiger Bio Wein aus der
niederösterreichischen Thermenregion
eingesetzt.
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gard
bio trank maikur
DIE Frühjahrsreinigungskur, Fastenkur, Verdauungsprobleme
Bio Maikur, auch Wermut Trank genannt, ist DIE Frühjahrsreinigungskur! Hildegard
von Bingen schrieb „Der Wermut ist der Meister über alle Erschöpfungszustände im
Menschen“ und empfi ehlt ihn während einer Fastenkur:
• um sich nach Ärger zu entsäuern
• zur Unterstützung der Leber/Gallenfunktion
• bei Ernährungsumstellung, nach Krankheiten
• bei Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen
• bei Wechselbeschwerden etc.
Sie ist ein wichtiges Lymphreinigungsmittel:
hilft die Lebenskräfte jedes Jahr auf´s Neue zu reaktivieren.
anwendung
Von Mai bis Oktober wird jeden
dritten Tag morgens ein
doppeltes Stamperl Maikur
getrunken.
auf einen blick
• Fastenkur - Begleiter
• reinigt den Körper von innen
• hilft zu entgiften & zu entschlacken
• stärkt die Abwehrkräfte
• entlastet den Organismus
& stärkt die Organe
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trankhilde
bio hirschzunge
Verschleimung, Menopause, Müdigkeit, Verdauungsprobleme
Hirschzunge ist ein Farn, dessen Blätter an die Form einer Zunge erinnern. Der Hirschzungentrank
ist DAS Mittel gegen Verschleimung (Schleim aus Lunge, Schnupfen,
Nasenlaufen, Menopause, Wechselbeschwerden, Ausfl uss) und hilft bei:
• Müdigkeit
• Leberschwäche
• Verdauungsproblemen
• Schweißausbrüchen
• Schwarzgalle, etc.
Dieses Elixier zählt nicht umsonst zu einem der wichtigsten Heilmittel
nach Hildegard.
anwendung
Bei Beschwerden oder zur Vorbeugung
3 x täglich vor und nach dem Essen 1/2
Likörglas trinken.
auf einen blick
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• hilft gegen Verschleimung
• reinigt Lunge und Leber
• wirkt gegen Müdigkeit
• hilft bei Hormonregulationsstörungen
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gard
bio trank
petersilhonig
Herzleiden, Übersäuerung, Fastenkur
Dieser Trank ist DAS Herzmittel und hilft:
• bei diversen Herzbeschwerden
(Rehabilitation nach Herzinfarkt, schwaches Herz etc.)
• aber auch gegen psychische Belastungen
wie Liebeskummer oder nach Verlusten oder Kränkungen
• bei Übersäuerung, z.B. während des Fastens,
bei Kreislaufproblemen
• nach Erkrankungen
• bei Müdigkeit
Dieser besondere Kräuterhonigwein, hergestellt
nach Originalrezeptur, stärkt das Herz
und hilft sowohl bei mentalen, als auch
bei körperlichen Herzbeschwerden.
anwendung
3 x täglich 1 Likörglas trinken.
auf einen blick
• tut dem Herzen gut
• hilft bei Herzbeschwerden
• hilft bei Liebeskummer & Trauer
• wirkt entgiftend & entsäuernd
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trankhilde
bio wasserlinse
akute und chronische Erkrankungen, Entgiftung
isthilde
Der Bio Wasserlinsen Trank DAS Entgiftungs- und Stärkungsmittel. . Er unterstützt
die Entgiftungsorgane und ist die Begleittherapie bei akuten und chronischen Erkrankungen,
zur Stärkung der körpereigenen Vitalkräfte bei/nach Erschöpfung.
• unterstützt die Entgiftungsorgane
• ist die Begleittherapie bei akuten und chronischen Erkrankungen
• zur Stärkung der körpereigenen Vitalkräfte bei/nach Erschöpfung
Mit unserem biologischen Wasserlinsen Trank bekommen Sie täglich eine neue
Portion Kraft für den Tag!
anwendung
Nehmen Sie das Wasserlinsenelixier am
besten 1-2 Monate lang ein und schützen
Sie so Ihren Körper vor Abwehrschwäche.
Am besten 2x täglich ein Likörglas
nach dem Aufstehen und vor dem
Schlafengehen einnehmen.
auf einen blick
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• wirkt entgiftend
• stärkt das Immunsystem
• bei chronischen Erkältungen
& Vireninfektionen
• wirkt bei Rheumaschmerzen
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gard
bio trank rainfarn
zur Stärkung, bei Zysten, Entsäuerung
Rainfarn gehört zu den Kompasspfl anzen, die dafür bekannt sind, dass sie ihre
Blätter und Blüten im Sonnenlicht nach Süden richten. Der Rainfarn Trank wird aus
Rainfarnkrautauszug hergestellt und ist ein bewährtes Heilmittel.
• er unterstützt die Entsäuerung des Körpers
• hilft bei Prostatabeschwerden, indem er die männlichen
Geschlechtsorgane stärkt
• wirkt vorbeugend bei Neigung zu Zystenbildung in
Drüsenorganen und bei Steinbildung
• hilft bei Harnwegserkrankungen wie z. B. Blasenentzündung
Früher wurde Rainfarn auch als Streukraut bei Hochzeiten
verwendet. Er wurde gepflückt, zerkleinert
und verstreut. Das Kraut gibt einen
angenehmen Duft ab.
anwendung
Mehrmals täglich 1 Likörglas trinken.
Eine 1-2 Wochenkur wird empfohlen.
auf einen blick
• gut für die Prostata
• hilft bei Harnwegsinfektionen
• wirkt entsäuernd
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hilde
bio urdinkel
teigwaren
„Dinkel ist das beste Getreide, fettig, kraftvoll und leichter verträglich als alle anderen
Körner. Es verschafft dem, der es isst, ein rechtes Fleisch und bereitet ihm gutes Blut.
Die Seele des Menschen macht er froh und voll Heiterkeit. Und wie immer zubereitet
man ihn isst, sei es als Brot, sei es als andere Speise, ist er gut und lieblich und süß.”
(Hildegard von Bingen)
Auch heute wird Dinkel von ernährungsbewussten
Personen aufgrund seiner guten
Verträglichkeit und seiner wertvollen
Inhaltsstoffe sehr geschätzt.
Dinkel ist nicht gleich Dinkel, da Dinkelprodukte
aus Supermärkten oft Dinkel
enthalten, der mit Weizen gekreuzt wurde.
Unter Urdinkel versteht man die alten
Dinkelsorten, die noch nie mit modernem
Weizen gekreuzt wurden. Zu diesen
echten Dinkelsorten zählen z. B. Ebners
Rotkorn, Ostro oder Altgold Rotkorn.
Zumeist vertragen auch Personen mit
Glutenunverträglichkeit diese besonders
hochwertigen Dinkelsorten.
Bei unseren Gewußt wie Hildegard Bio
Teigwaren werden nur älteste, reine Urdinkelsorten
eingesetzt.
Die Teigwaren werden lange und schonend
getrocknet. Dies erhält die wertvollen Inhaltsstoffe
des ganzen Korns und bewirkt
den vollen Geschmack.
Die Teigwaren sind weizen-, hefe- und
laktosefrei.
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gard
bio
habermus brei
Das perfekte warme Frühstück für einen kraftvollen Start in den Tag oder als köstliche Zwischenmahlzeit.
Schmeckt fantastisch und ist eine Wohltat für den Magen.
zubereitung
1,5 – 2 Tassen Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und 1 Tasse Habermus
einrühren. Unter ständigem Rühren ca. 2 Minuten leicht weiterköcheln lassen.
Tipp: mit Honig süßen und mit geriebenem Apfel und Mandeln verfeinern.
bio fl o h samen-
schalen
Die biologischen Flohsamenschalen zeichnen
sich durch einen hohen Gehalt an rein pfl anzlichen
Ballaststoffen aus und wurden von Hildegard von
Bingen sehr geschätzt. Durch das hohe Quellvolumen
tritt ein schnelles Sättigungsgefühl ein, das sich günstig
bei Fastenkuren auswirkt und die Verdauung unterstützt.
Ideal zur Darmreinigung.
zubereitung
Morgens und abends 1/2 Teelöffel in 1/8 l Wasser oder Saft einrühren und
kurz quellen lassen. Wichtig: Beim Verzehr von Flohsamenschalen unbedingt
ausreichend Flüssigkeit nachtrinken.
Tipp: 1x pro Woche oder 1 Woche pro Monat: Flohsamenschalen Tage
einlegen und 2x täglich Flohsamenschalen einnehmen.
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hilde
bio quittensirup
Die Quitte ist in der Hildegard Ernährungslehre eine hoch geschätzte Frucht. Sie enthält
viel Vitamin C, Kalium, Natrium, Zink, Eisen, Tannine und Gerbstoffe und wird bei
Übersäuerung, Gicht und Rheuma empfohlen. Der Hildegard Bio Quittensirup schmeckt
pur oder mit Wasser aufgespritzt hervorragend und wird im Winter auch gerne als heißer
Punsch getrunken.
bio himbeersirup
Die Himbeere wurde von Hildegard von Bingen sehr geschätzt, da sie Kranke stärken
und Erkältungen vorbeugen soll. Hier in Österreich ist die Himbeere zu unserer Zeit
fast nur als Obst bekannt, hingegen in Spanien, Holland und Frankreich ist sie eine
offi zielle Heilpfl anze. Die Himbeere, die „Königin der Beeren“, verzaubert mit ihrem
feinen charakteristischen Geschmack. Schmeckt gut, tut gut!
Unsere Gewußt wie Bio Sirupe werden ohne Zuckerzusatz hergestellt - Natur pur!
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gard
bio suppen
Die biologischen Suppen nach Hildegard von Bingen werden aufgrund ihrer hochwertigen
Zutaten und typischen Hildegard Gewürze wie Galgant, Ysop und Muskat
sehr geschätzt. Sie ergeben in kürzester Zeit eine köstliche Suppe und dienen zum
Verfeinern und Abrunden von Speisen. Mit den Hildegard Suppen wird jedes Gericht
ein Geschmackserlebnis. Ohne Lauch, Kohl, Hefe und Palmfett.
• bio suppenwürfel mit kräutern
• bio milde gemüsesuppe
• bio pikante gemüsesuppe
rote rübensuppe
Zutaten für 1 Portion: ½ kg Rote Rüben, 1 Zwiebel, 1 Apfel, 2 TL Kren, ein Schuss
Weißwein, 1/8 l Gemüsesuppe nach Hildegard, bei Bedarf 1 EL Dinkelmehl.
rezept
Rote Rüben, Zwiebel und Apfel kleinwürfelig schneiden. Die Zwiebelstückchen in Butter
anschwitzen, bis sie glasig sind. Rote Rübenstückchen zu den Zwiebeln geben und
weich dünsten. Nun die Apfelstückchen beimengen. Mit Weißwein ablöschen und Kren
und Gemüsesuppe hinzufügen. Die Suppe pürieren und eventuell mit 1 EL Dinkelmehl
etwas binden.
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io zahnpflege
Bio Rebaschenlauge ist DAS natürliche und schonende Zahnputzmittel,
ideal bei Zahnsteinbildung
Zähneputzen mit Bio Rebaschenlauge, einem reinen Naturprodukt ist DER Geheimtipp
für die Zahnpflege! Es ist eine traditionelle, seit Jahrhunderten erprobte Zahnputzmethode.
Es reinigt die Zähne schonend, stärkt das Zahnfl eisch und ersetzt dabei
Zahnpasta. Auch bei Zahnfl eischbluten oder Zahnfl eischschwund hilft Rebaschenlauge
sehr nachhaltig!
anwendung
Einen Schluck einige Zeit im Mund wälzen,
dann wie gewohnt die Zähne bürsten,
anschließend mit Wasser spülen.
Nicht schlucken!
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Unsere Veilchencreme INTENSIV nach Hildegard von Bingen ist eine höchstwirksame und
vielseitig anwendbare Heil- und Pfl egecreme, die bei Hautirritationen, zur Narbenpfl ege,
aber auch bei Kopfschmerzen gerne eingesetzt wird. Sie weist einen besonders hohen
Anteil an hochwertigem Veilchenextrakt und natürlichem ätherischen Rosenöl auf. Die
wertvollen Veilchenblüten werden im Frühjahr schonend von Hand gesammelt, getrocknet
und nach den alten Schriften der Hildegard von Bingen weiterverarbeitet. Aufgrund ihrer
angenehm cremigen Konsistenz zieht sie rasch ein und hat eine rückfettende Wirkung.
anwendung
Wir empfehlen die Veilchencreme INTENSIV sanft einzumassieren.
Sie merken gleich den wohltuenden und pfl egenden Effekt.
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indikationen
von A-Z
Abszess
Maikur, Dinkelprodukte, Veilchencreme
Ärger
Maikur
Ausfl uss
Hirschzungen Trank
Ausleiten
Petersil Honig Trank, Wasserlinsen Trank, Bitterkräuter
Drüsenschwellung
Rainfarn Trank, Veilchencreme
Schilddrüsenleiden
Maikur, Rainfarn Trank
Entsäuerung
Maikur, Petersil Honig Trank, Bitterkräuter
Entgiftung
Maikur, Wasserlinsen Trank, Bitterkräuter
Ekzem
Maikur, Quittensirup, Dinkelprodukte,
Veilchencreme
Fasten
Maikur, Petersil Honig Trank, Bitterkräuter
Fieber
Maikur, Himbeersirup, Quittensirup, Dinkelprodukte
Gallenstau
Maikur, Flohsamenschalen
Geschlechtsorgane
Rainfarn Trank
Hautausschlag
Maikur, Petersil Honig Trank, Quittensirup,
Veilchencreme
Herzleiden
Petersil Honig Trank
Juckreiz
Maikur, Bitterkräuter, Veilchencreme
Leberreinigung, -schwäche
Maikur, Hirschzungen Trank, Petersil Honig Trank
Lymphreinigung
Maikur
Kopfschmerzen
Maikur, Dinkelprodukte
Kränkung, Verlust
Hirschzungen Trank, Quittensirup
Kreislaufdysregulation
Hirschzungen Trank, Petersil Honig Trank
Menopause
Maikur, Hirschzungen Trank
Mundgeruch
Maikur, Quittensirup, Bitterkräuter, Dinkelprodukte,
Zahnpflege-Rebaschenwein
Magenschwäche
Maikur, Dinkelprodukte, Flohsamenschalen
Müdigkeit
Maikur, Hirschzungen Trank, Bitterkräuter
Nierensteine
Rainfarn Trank, Dinkelprodukte
Prostataverhärtung
Maikur, Wasserlinsen Trank, Rainfarn Trank
Regelschmerzen
Maikur, Hirschzungen Trank, Bitterkräuter,
Flohsamenschalen
Reinigung
Maikur, Flohsamenschalen
Reizdarm
Quittensirup, Bitterkräuter, Dinkelprodukte, Flohsamenschalen
Rekonvaleszenz
Maikur, Hirschzungen Trank, Petersil Honig Trank,
Himbeersirup, Quittensirup
Schwäche
Maikur, Wasserlinsen Trank, Himbeersirup,
Quittensirup
Schweißausbrüche
Maikur, Hirschzungen Trank, Petersil Honig Trank,
Bitterkräuter
Schlafstörungen
Maikur, Dinkelprodukte
Schnupfen
Maikur, Hirschzungen Trank
Steinleiden
Maikur, Rainfarn Trank, Quittensirup, Bitterkräuter
Übersäuerung
Maikur, Hirschzungen Trank, Petersil Honig Trank,
Flohsamenschalen
Verdauungsbeschwerden
Maikur, Hirschzungen Trank, Quittensirup, Bitterkräuter,
Dinkelprodukte, Flohsamenschalen
Verschleimung
Hirschzungen Trank, Dinkelprodukte
Verstopfung
Maikur, Hirschzungen Trank, Bitterkräuter,
Dinkelprodukte, Flohsamenschalen
Wechselbeschwerden
Maikur, Hirschzungen Trank, Quittensirup
Zahnfl eischentzündung
Petersil Honig Trank, Bitterkräuter, Dinkelprodukte,
Rebaschenwein
Zahnsteinbildung
Petersil Honig Trank, Bitterkräuter, Dinkelprodukte,
Zahnpflege-Rebaschenwein
Zahnreinigung
Bitterkräuter, Dinkelprodukte, Zahnpflege-Rebaschenwein
Neigung zu Zystenbildung
Rainfarn Trank, Dinkelprodukte
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Wenn 50 Jahre Erfahrung auf
50 Jahre Innovation treffen, wenn höchste Qualität
mit maximaler Leidenschaft umgesetzt wird, wenn
aus Tradition mit der Natur und nicht gegen sie
gearbeitet wird, wenn aus einer Idee eine Philosophie
wird, wenn der Mensch und seine Gesundheit im
Mittelpunkt stehen, dann wissen Sie, es ist
Gewußt wie.
www.gewusstwie.at
Platz für Stempel
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