gesund in 2017-01

Fastenzeit – Reinigung
für Körper und Seele
Heutzutage fasten wir um unseren Körper zu reinigen,
Gewicht zu verlieren oder uns dem gesunden
Essen zu besinnen.
Aber ursprünglich war Fasten ein fester Bestandteil
aller Religionen. Man sollte sich durch das Fasten
wieder auf seinen Glauben konzentrieren. Alle großen
Religionsstifter haben eine Phase des Verzichts
erfahren. Mohammed fastete, bevor ihm der Koran
offenbart wurde, Moses stieg auf den Berg Sinai und
fastete 40 Tage, bevor er Gottes Wort empfing, und
Jesus zog sich vor seinem öffentlichen Wirken 40
Tage zum Fasten in die Wüste zurück.
Auch wenn für viele der Glaube immer mehr in Hintergrund
tritt, nutzen wir oft – jeder für sich – eine
Art des Fastens, um seinen Körper zu entgiften und
sich auf das Wesentliche zu besinnen. Egal ob Sie auf
bestimmte Nahrungsmittel oder auf Luxusgüter wie
Handys verzichten, Fasten macht uns nicht nur schöner,
sondern auch schlauer. Mehr über die Traditionen
des Fastens erfahren Sie auf den folgenden Seiten.
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