TOP 1 - Společnost IMPERIAL KARLOVY VARY
TOP 1 - Společnost IMPERIAL KARLOVY VARY TOP 1 - Společnost IMPERIAL KARLOVY VARY
Můžeme něco proti poklesům nálady podniknout? Naše tělo nám nedává signály jen tak, aby nás potrápilo. Vnit - řní signály jsou od toho, aby nás zastavily a donutily něco udělat, něco změnit. Naštěstí je spousta věcí, které můžeme proti zimnímu poklesu nálady podniknout. Marně ale budeme hledat univerzální recept, takový neexistuje. Nemůže existovat, protože každý z nás je jedinečný originál a u každého je důvod jiný - tedy i cest, jak ze špatné nálady ven, bude mnoho. Samozřejmě nám všem uprostřed šedivých dnů udělá dobře sluníčko a čerstvý vzduch, pohyb v přírodě, příjemní lidé, smích, pravidelný denní režim s dostatkem spánku, ale ne jeho nadbytkem, naopak je dokázáno, že u mnoha lidí záměrné zkracování ranního spánku působí příznivě. Často pomůže doplnění vitaminů a minerálů, citrusová vůně v aromalampě nebo koupeli, čaj z dobromysle či třezalky. Co doporučujete Vy osobně? Já si myslím, že bychom si všichni alespoň jednou ročně zasluhovali pobyt v lázních - a před Vánocemi nebo o Vánocích víc než kdy jindy! Kde se nám dostane tak ideální kombi- MUDr. Andrea Dubeková nace kvalifikované zdravotnické péče a rozmazlování procedurami, které kromě toho, že mají preventivní a léčebný účinek, jsou prostě příjemné? Navíc se některé lázeňské procedury už dlouhá léta úspěšně využívají v léčbě psychických potíží, jakými jsou i poruchy zentration und allgemeine Schlappheit. Und es ist eigentlich logisch, dass sich diese Signale gerade um die Weihnachtszeit melden, wenn es mehr Arbeit gibt, wenn wir mehr Zeit mit der Familie und uns selbst verbringen, uns mehr Geld fehlt, wir mehr nachdenken über das eigene Leben sowie das unserer Lieben, wir mehr daran denken, was gewesen ist und was wird. Wir rufen uns auch mehr ins Bewusstsein, was wir gerne tun würden und nicht tun können. Dass gesunkene Weihnachtslaune in der Mehrzahl der Fälle keine Krankheit ist, bedeutet nicht, dass wir diese verdrängen können. Im Gegenteil – sie nimmt uns viele schöne Augenblicke und Gefühle! Können wir dagegen etwas unternehmen? Unser Körper sendet uns Signale nicht einfach nur, um uns zu quälen. Die inneren Signale sind dafür da, um uns zu zwingen, stehenzubleiben und etwas zu tun, etwas zu ändern. Zum Glück gibt es viele Sachen, die wir gegen das winterliche Launentief unternehmen können. Ein universelles Rezept werden wir jedoch vergeblich suchen – ein solches gibt es nicht. Kann es nicht geben, denn jeder von uns ist ein einzigartiges Original und bei jedem gibt es einen anderen Grund – und damit gibt es auch viele Wege, wie man aus der schlechten Laune herauskommen kann. Selbstverständlich tut allen von uns, inmitten grauer Tage, Sonne und frische Luft sehr gut, ein Aufenthalt in der Natur, angenehme Menschen, Lachen und ein regelmäßiges Tagesregime mit ausreichend, aber nicht zuviel Schlaf, denn es ist bewiesen, dass bei vielen Menschen NÁVOD, JAK DOSPĚT K VLASTNÍMU RECEPTU NA LEPŠÍ VÁNOČNÍ NÁLADU… Zvládáte předvánoční úklid bez nervů a honění? Existuje nějaký důvod, aby se uklízelo těsně před Vánoci a ne v jinou dobu, kdy máte méně nabitý program? 04 Imperial LIFE Kdy naposledy jste měli z Vánoc radost? Co tehdy bylo jinak? Nešlo by to, co chybí, na co se v průběhu let zapomnělo, nějak vnést do letošních nebo příštích Vánoc, a vypustit něco z toho, co tehdy před lety nikomu nechybělo? Jak by vypadalo ideální předvánoční a vánoční období, které by vám dělalo radost? Je možné, že by se podobný scénář líbil i vašim blízkým? Potřebujete vy i vaše rodina přibrat na váze a doplnit zásobu podkožního tuku? Pokud ne - nebylo by rozumnější mít doma raději minimum cukroví a dalších laskomin a ušetřit si tím vaření, pečení nebo shánění dobrot v supermarketech? Jste upřímně rádi s lidmi, se kterými se chystáte trávit Vánoce? Trávili byste s nimi čas, kdyby to nebyla vaše povinnost? Je to skutečně vaše povinnost? Nakupujete rádi? Máte na dárky a vánoční oslavu dostatek peněz? Pokud ne, je mezi vašimi blízkými někdo, kdo by se zlobil nebo cítil uražen, kdyby dostal mnohem menší dárek než loni nebo kdyby slavnostní stůl méně praskal ve švech? Jaké činnosti v předvánočním a vánočním období věnujete nejvíc času? Přináší vám tato činnost příjemné pocity? Pokud ne, můžete čas, který jí věnujete, omezit? Co myslíte, možná ani není nutné, abyste zrovna o Vánocích sršeli nadšením, radostí, spokojeností a vyrovnaností tak, jak to vidíme v televizních reklamách. Třeba by šlo dovolit si právě v tuto dobu nebýt dokonalými výkonnými usměvavými rodiči, dětmi, prarodiči, kteří nakoupí, uvaří, napečou, uklidí jako profesionálové a ještě se u toho usmívají. Možná to ti, co vás mají rádi, od vás ani neočekávají v době svátků lásky a míru odpustí ještě spíše než jindy v roce.
nálady - vodoléčba se skotskými střiky, střídavé koupele nohou, perličkové koupele, skupinové i individuální cvičení, solná jeskyně nebo kyslíková terapie, abych jmenovala jen několik pro ilustraci. Právě v harmonickém prostředí lázní můžete také lépe dospět k odpovědi na otázku, co je potřeba změnit, aby Vánoce byly i pro vás svátky radosti a klidu a ne svátky nechuti a depresivní nálady. A když bude třeba, tak i s pomocí lékaře, který má s psychickými poruchami zkušenosti. Je pro hosty výhodné, když má lázeňský lékař psychiatrickou specializaci? Určitě, pro pacienta je výhodou, když se jeho ošetřující lékař nesoustřeďuje jen na somatické, tedy tělesné obtíže, ale vidí je v širším kontextu, ve vztahu k psychice. Například host přichází s tím, že ho bolí záda, sám si neuvědomuje, že jeho potíže mohou souviset s tím, že je smutný a má problémy v životě. Při vstupním pohovoru nebo pozdějších kontrolách však spolu můžeme tuto souvislost odhalit. Tělesné i psychické zdraví jsou spojené nádoby, kde v podstatě všechno souvisí se vším. Problematice těsného vztahu tělesného a duševního zdraví i nemoci se věnuje psychosomatika a tělesné obtíže pramenící z psychických problémů se označují jako psychosomatické. Lidé prostě své emoce cítí na těle, ale málokdy to sami poznají a uznají. A právě tady vlastně leží největší úskalí psychoterapie. eine gezielte Verkürzung des morgendlichen Schlafes positive Wirkung hat. Häufig hilft die Ergänzung von Vitaminen und Mineralien, Zitrusduft in der Aromalampe oder Badewanne, Tee aus Oregano oder Johanniskraut. Was empfehlen Sie persönlich? Ich glaube, dass wir alle wenigstens einmal pro Jahr einen Kuraufenthalt verdienen – und vor Weihnachten oder zu Weihnachten mehr denn je! Wo sonst erleben wir eine so ideale Kombination von qualifizierter Kurorttherapie und verwöhnenden Behandlungen, die neben dem, dass sie vorbeugende und therapeutische Wirkung haben, auch noch angenehm sind? Außerdem werden einige Kurbehandlungen bereits seit Jahren mit Erfolg in der Therapie von psychischen Beschwerden, wie z.B. auch Launestörungen genutzt – Hydrotherapie mit schottischen Spritzgüssen, Fußwechselbäder, Perlbäder, Gruppenund Individualgymnastik, Salzgrotte oder Sauerstofftherapie, um nur einige von ihnen zu nennen. Gerade in dem harmonischen Ambiente des Kurortes gelangen Sie leichter zu der Antwort auf die Frage, was zu ändern ist, damit das Weihnachtsfest auch für Sie ein Fest der Freude und Ruhe und nicht ein Fest von Lustlosigkeit und depressiver Laune wird. Und wenn notwendig, auch mit Hilfe eines Arztes, der mit psychischen Störungen Erfahrung hat. Imperial LIFE 05
- Seite 1 und 2: CZ / D Váš osobní výtisk - Ihr
- Seite 3 und 4: Petr Milský Sales & Marketing Dire
- Seite 5: oko nedohlédne a kde bychom si ji
- Seite 9 und 10: nespecializují na psychické poruc
- Seite 11 und 12: Vernisáž výstavy Porcelárium II
- Seite 13 und 14: Ukázkou synergie vznikající v r
- Seite 15 und 16: Co si tedy máme, pánové, pod poj
- Seite 17 und 18: aby mohl najít nejvhodnější met
- Seite 19 und 20: M. K.: Také je třeba říci, že
- Seite 21 und 22: Předchůdkyní karlovarských rozh
- Seite 23 und 24: Vyhlídka Karla IV. - Nejstarší z
- Seite 25 und 26: DÁRKY PRO DÁMY GESCHENKE FÜR DAM
- Seite 27 und 28: 21 DNŮ PRO ZDRAVÍ TAGE FŰR DIE G
- Seite 29 und 30: �Ein Abendkleid der französische
- Seite 31 und 32: AKTUÁLNÍ NABÍDKA KRÁTKODOBÝCH
- Seite 33 und 34: Chaumet XL Chronograph Automatic
- Seite 35 und 36: Designér/Designer Lukáš Jabůrek
- Seite 37 und 38: HOTEL IMPERIAL 22. 12. - 9. 1. Živ
- Seite 39 und 40: TOP 1 Drážďany / Dresden Florenc
- Seite 41 und 42: TOP 4 Křižíkova fontána / Kři
- Seite 43: ≈ moderní interiér ≈ Modernes
Můžeme něco proti poklesům nálady podniknout?<br />
Naše tělo nám nedává signály jen tak, aby nás potrápilo. Vnit -<br />
řní signály jsou od toho, aby nás zastavily a donutily něco udělat,<br />
něco změnit. Naštěstí je spousta věcí, které můžeme proti<br />
zimnímu poklesu nálady podniknout. Marně ale budeme hledat<br />
univerzální recept, takový neexistuje.<br />
Nemůže existovat, protože každý<br />
z nás je jedinečný originál a u každého<br />
je důvod jiný - tedy i cest, jak ze<br />
špatné nálady ven, bude mnoho.<br />
Samozřejmě nám všem uprostřed šedivých<br />
dnů udělá dobře sluníčko<br />
a čerstvý vzduch, pohyb v přírodě,<br />
příjemní lidé, smích, pravidelný denní<br />
režim s dostatkem spánku, ale ne jeho<br />
nadbytkem, naopak je dokázáno, že<br />
u mnoha lidí záměrné zkracování ranního<br />
spánku působí příznivě. Často<br />
pomůže doplnění vitaminů<br />
a minerálů, citrusová vůně<br />
v aromalampě nebo koupeli, čaj<br />
z dobromysle či třezalky.<br />
Co doporučujete Vy osobně?<br />
Já si myslím, že bychom si všichni<br />
alespoň jednou ročně zasluhovali<br />
pobyt v lázních - a před Vánocemi<br />
nebo o Vánocích víc než kdy jindy!<br />
Kde se nám dostane tak ideální kombi- MUDr. Andrea Dubeková<br />
nace kvalifikované zdravotnické péče<br />
a rozmazlování procedurami, které kromě toho, že mají preventivní<br />
a léčebný účinek, jsou prostě příjemné?<br />
Navíc se některé lázeňské procedury už dlouhá léta úspěšně<br />
využívají v léčbě psychických potíží, jakými jsou i poruchy<br />
zentration und allgemeine Schlappheit. Und es ist eigentlich<br />
logisch, dass sich diese Signale gerade um die Weihnachtszeit<br />
melden, wenn es mehr Arbeit gibt, wenn wir mehr Zeit mit der<br />
Familie und uns selbst verbringen, uns mehr Geld fehlt, wir<br />
mehr nachdenken über das eigene Leben sowie das unserer<br />
Lieben, wir mehr daran denken, was<br />
gewesen ist und was wird. Wir rufen uns<br />
auch mehr ins Bewusstsein, was wir gerne<br />
tun würden und nicht tun können. Dass<br />
gesunkene Weihnachtslaune in der Mehrzahl<br />
der Fälle keine Krankheit ist, bedeutet<br />
nicht, dass wir diese verdrängen können.<br />
Im Gegenteil – sie nimmt uns viele schöne<br />
Augenblicke und Gefühle!<br />
Können wir dagegen etwas unternehmen?<br />
Unser Körper sendet uns Signale nicht einfach<br />
nur, um uns zu quälen. Die inneren<br />
Signale sind dafür da, um uns zu zwingen,<br />
stehenzubleiben und etwas zu tun, etwas<br />
zu ändern. Zum Glück gibt es viele<br />
Sachen, die wir gegen das winterliche Launentief<br />
unternehmen können. Ein universelles<br />
Rezept werden wir jedoch vergeblich<br />
suchen – ein solches gibt es nicht. Kann es<br />
nicht geben, denn jeder von uns ist ein einzigartiges<br />
Original und bei jedem gibt es<br />
einen anderen Grund – und damit gibt es<br />
auch viele Wege, wie man aus der schlechten<br />
Laune herauskommen kann. Selbstverständlich tut allen<br />
von uns, inmitten grauer Tage, Sonne und frische Luft sehr gut,<br />
ein Aufenthalt in der Natur, angenehme Menschen, Lachen und<br />
ein regelmäßiges Tagesregime mit ausreichend, aber nicht<br />
zuviel Schlaf, denn es ist bewiesen, dass bei vielen Menschen<br />
NÁVOD, JAK DOSPĚT K VLASTNÍMU RECEPTU NA LEPŠÍ VÁNOČNÍ NÁLADU…<br />
Zvládáte předvánoční úklid<br />
bez nervů a honění? Existuje<br />
nějaký důvod, aby se<br />
uklízelo těsně před Vánoci<br />
a ne v jinou dobu, kdy máte<br />
méně nabitý program?<br />
04 Imperial LIFE<br />
Kdy naposledy jste měli z Vánoc radost?<br />
Co tehdy bylo jinak? Nešlo by to, co<br />
chybí, na co se v průběhu let zapomnělo,<br />
nějak vnést do letošních nebo příštích<br />
Vánoc, a vypustit něco z toho, co tehdy<br />
před lety nikomu nechybělo?<br />
Jak by vypadalo ideální předvánoční<br />
a vánoční období, které by vám<br />
dělalo radost? Je možné, že by se<br />
podobný scénář líbil i vašim blízkým?<br />
Potřebujete vy i vaše rodina přibrat na váze<br />
a doplnit zásobu podkožního tuku? Pokud ne -<br />
nebylo by rozumnější mít doma raději minimum<br />
cukroví a dalších laskomin a ušetřit si tím vaření,<br />
pečení nebo shánění dobrot v supermarketech?<br />
Jste upřímně rádi s lidmi, se kterými se<br />
chystáte trávit Vánoce? Trávili byste s nimi<br />
čas, kdyby to nebyla vaše povinnost? Je to<br />
skutečně vaše povinnost?<br />
Nakupujete rádi? Máte na dárky a vánoční oslavu dostatek peněz? Pokud ne, je mezi<br />
vašimi blízkými někdo, kdo by se zlobil nebo cítil uražen, kdyby dostal mnohem menší<br />
dárek než loni nebo kdyby slavnostní stůl méně praskal ve švech?<br />
Jaké činnosti v předvánočním<br />
a vánočním období věnujete nejvíc<br />
času? Přináší vám tato činnost<br />
příjemné pocity? Pokud ne, můžete<br />
čas, který jí věnujete, omezit?<br />
Co myslíte, možná ani není nutné,<br />
abyste zrovna o Vánocích sršeli<br />
nadšením, radostí, spokojeností<br />
a vyrovnaností tak, jak to vidíme<br />
v televizních reklamách. Třeba by<br />
šlo dovolit si právě v tuto dobu<br />
nebýt dokonalými výkonnými<br />
usměvavými rodiči, dětmi, prarodiči,<br />
kteří nakoupí, uvaří, napečou, uklidí<br />
jako profesionálové a ještě se<br />
u toho usmívají. Možná to ti, co vás<br />
mají rádi, od vás ani neočekávají<br />
v době svátků lásky a míru odpustí<br />
ještě spíše než jindy v roce.
Change language