100 Jahre TSV Silvesterparty 2004 - TSV Kleinengstingen

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Große Stärkeprüfung in Norwegen E. Lorch
Karin Leippert bestreitet Radrennen über 540 km
Wieder einmal hat sich Karin Leippert einer besonderen Herausforderung
gestellt. Am 26. Juni 2004 meisterte sie mit ihrem Begleiter
Alex Heinrich bei viel Regen und Temperaturen von 9 bis 15
Grad mit dem Rennrad eine Strecke von 540 km bei über 1000 m
Höhenunterschied (max. 3200 m ü.M.) von Trondheim über
Dombas, Lillehammer, Eidsvoll bis nach Oslo. Ca. 1500 Sportler
nahmen teil. Von 83 Frauen belegte Karin den 32. Platz und innerhalb
ihrer Altersklasse wurde sie vierte von 16. Sie kam gemeinsam
mit Alex in 21:53,42 Stunden ins Ziel – reine Fahrzeit 19:50
Stunden. Dies entspricht einem Schnitt von über 27 km/h.
Herzliche Gratulation zu dieser enormen Leistung.
Lassen wir uns überraschen, welche neue Pläne im nächsten Jahr
anstehen. Wir werden wieder berichten.
Hip Hop Miriam Werner
Aerobic-Convention beim Turngau Achalm
Das Abenteuerlichste der ganzen Convention - und das war nicht
nur meine persönliche Meinung – war eindeutig die »übersichtliche«(!)
Wegbeschreibung zur Sporthalle in Eningen, wo man sich am
Samstag, 26. Juni um 9.00 Uhr einfand, um an diesem lehrreichen
und wirklich schweißtreibenden Lehrgang teilzunehmen. Als nun
Teilnehmer sowie Lehrgangsleiterinnen vollzählig waren, konnte es
mit einer kurzen Einführung durch Beatrix und Jutta losgehen.
Beatrix versuchte uns in »Musical Dance« fit zu machen (bei Einigen
gelang dies mehr, bei mir leider eher weniger!) und Jutta
lehrte uns einige Schritte mit und auf dem Step, sowie den »¾
Dance«. Danach gleich voller Power - rauf auf das Step-Gerät und
angefangen mit bekannten, einfachen Grundschritten als »warm up«
über »High Impact-Phasen« mit Sprüngen, Jogging und Drehungen
auf dem Brett, bis hin zum heiß ersehnten »Cool Down« und
»Dehnen« der beanspruchten Muskelgruppen. Anschließend bekamen
wir die Möglichkeit uns Notizen zu machen und die Übungen
zu besprechen, bevor wir uns ans Erlernte einfacher »Musical
Dance-Schritte« machten. Auch hier begannen wir mit einfachen
Grundschritten, hatten aber bald eine lockere, elegante Combi
drauf. In der Mittagspause hatten wir dann kurz Zeit zum Verschnaufen
und Auslüften der Turnschuhe, zum Essen, Trinken und
Erfahrungen austauschen. Doch der »Schongang« war nur von
kurzer Dauer, denn schon stand eine schweißtreibende Aerobic-
Combi an, die den Teilnehmern nicht nur körperlich, sondern auch
geistig (»welcher Schritt kommt jetzt?«) Einiges abverlangte. Schon
Karin (links) mit Weggefährten
Breitensport
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www.tsv-aktiv.de
bald gingen alle Lehrgangsteilnehmer (auch die männlichen …) am
sprichwörtlichen Stock und wir schlossen die Convention mit
einem lockeren ¾ Dance (eine ruhige, gemäßigte Schrittkombination)
ab und beendeten den lehrreichen und interessanten Tag
schon um 17.00 Uhr … eine Stunde früher, als geplant (was sämtliche
vom Sport abgekämpften Teilnehmer begrüßten!)
Abschließend bleibt zu sagen, dass an diesem Tag wohl einige
Kalorien auf der Strecke blieben, sich aber dafür auch viele gute
Schrittkombinationen und Fitnessübungen im Kopf einbrannten.
Jedenfalls haben sich sowohl die Ausrichter als auch die beiden
Leiterinnen sehr viel Mühe gegeben!