gesund in 2016-03

Ausgabe 3 | 2016
Körper & Geist
Sich Gutes tun
Miteinander Füreinander
gratis
zum Mitnehmen
Der Gesundheitsleitfaden
für Spaichingen und
Umgebung.
Beiträge // Dinkel – ein gesundes Korn // Wegesrand – die Energie der Blüte //
Die Zirbe und ihre Gesundheitseffekte // Aktiv unterwegs – Gesundheitspfade

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Vorwort
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
lassen Sie uns mit dieser Ausgabe barfuß durch den Sommer gehen, unsere Räumlichkeiten
neu nach Feng Shui ausrichten und Energie durch mehr Bewegung und frische Luft tanken.
Gönnen Sie sich etwas Gutes für Geist und Seele und erfahren Sie mehr Lebensqualität, mit
positiven Einflüssen, auf Ihr Wohlbefinden.
Diese, nun schon 3. Ausgabe der „gesund in“ bietet Ihnen aufs Neue wertvolle Tipps, interessante
Termine und neue Persönlichkeiten rund um das Thema Gesundheit in Ihrer Region.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen wunderbaren Sommer.
Ihre Stefanie Elsner
3

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Inhalt
Körper und Geist 6-17
Physiotherapie | Ergotherapie | Personal Training | Geistiges Heilen
Sich gutes tun 18-35
Raumpsychologie | Einkaufen im Städtle | gesund in Onlinetipp
Miteinander Füreinander 36-45
Pflegedienst | Inklusion | mit Kindern
AuslEgestellen 46-53
Notfallnummern 54-55
Impressum 56
Werden Sie ein Teil der gesund in 56
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Körper
und Geist
• Physiotherapie
• Ergotherapie
• Personal Training
• Geistiges Heilen
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schneck
PHYSIO schneck
Hindenburgstraße 29
78549 Spaichingen
Telefon 07424-7865
E-Mail michaela-schneck@t-online.de
Homepage www.physio-schneck.de
Geschäftsleitung Michaela Lehr
Termine nach Vereinbarung
Tätigkeitsfelder
• Krankengymnastik • Physiotherapie
• Manuelle Therapie • Kiefertherapie
• Manuelle Lymphdrainage • Bobath
• Neurophysiologie • Cranio-Sacrale Therapie
• Rückenschule • Boegertherapie • Gerätegestützte
Krankengymnastik • Hausbesuche
• Babymassage • Kinesiologisches Tapen
• Entspannungs-Coaching
Philosophie
Bewegung ist Veränderung im Leben. Im Einklang
mit Körper, Geist, Seele.
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20 Jahre
erfolgreiche Therapien
Bewegung. Veränderung. leben.
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Ergotherapie & KompetenzWelten
Hans-Kraut-Straße 4
78549 Spaichingen
Geschäftsleitung Kerstin Tribl
Telefon 07424-9819280
E-Mail ergo@tribl.de
Homepage www.tribl.de
Mitarbeiter 8 (mit unterschiedlichen Qualifikationen)
Öffnungszeiten Montag - Freitag | 8.00 - 20.00 Uhr
Termine nach Vereinbarung
Tätigkeitsfelder Ergotherapie
• Pädiatrie | Neurologie | Geriatrie
Orthopädie | Psychiatrie
Tätigkeitsfelder KompetenzWelten
• Yoga | AD(H)S | Legasthenie | Dyskalkulie
(rundum) Hand | Seminare | CST
Philosophie
Die besten und schönsten Dinge auf der Welt kann man
nicht sehen oder hören, aber man kann sie im Herzen fühlen.
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Leben in Veränderung –
das ist meine Herausforderung
Fotos: Susanne Krum
11

Ergotherapie & KompetenzWelten
Hans-Kraut-Straße 4
78549 Spaichingen
Kursleitung Sarah Flad | Kerstin Tribl
Telefon 07424-9819280
E-Mail ergo@tribl.de
Homepage www.tribl.de
Termine nach Vereinbarung
Tätigkeitsfelder
Konzentrations-Training
• Kurse in Einrichtungen mit Vorschul- und
Grundschulkindern
Außerdem:
• Einzelstunden • Beratungsstunden
Philosophie
Wenn du liebst, was du tust,
wirst du nie wieder in deinem Leben arbeiten.
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Konzentrationsgruppe
Konzentration ist die willentliche Fokussierung
der Aufmerksamkeit zum Erreichen eines kurzfristigen
Ziels oder das Lösen einer gestellten
Aufgabe.
Die Ziele sind:
• Verbesserung des Arbeitsstiles
• Selbständiges und strukturiertes Arbeiten
• Vernünftiger Umgang mit Fehlern
• Verbesserung der Leistungsbereitschaft
Für Vorschul- und Grundschulkinder
Termine
• 30.09.2016 Start Kurs: Konzentrationsgruppe
für VORSCHÜLER & ERSTKLÄSSLER
10x freitags außer in den Schulferien
15.15 – 16.15 Uhr
• 30.09.2016 Start Kurs: Konzentrationsgruppe
für GRUNDSCHULKINDER ab Klasse 2
10x freitags außer in den Schulferien
16.15 – 17.15 Uhr
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Madeleine Schmid - Personaltrainerin
Personal Fitness Studio
Obere Straße 18
78573 Wurmlingen
Geschäftsleitung Madeleine Schmid
Telefon 0173-7214289
E-Mail m.schmid@schmid-personaltrainerin.de
Homepage www.schmid-personaltrainerin.de
Öffnungszeiten Termine nach Vereinbarung
Tätigkeitsfelder
• Personal Training • Funktionelles Training
• Gesundheitstraining nach und mit Erkrankung
• Körper- und Leistungsanalysen
• Kleingruppentraining • Kraft- und Zirkeltraining
• Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Firmenfitness • Ernährungsberatung
Philosophie
Gesundheit ist mehr als das höchste Gut!
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Personal Training ...
... bietet eine individuelle, effektive, zeit- und
ortunabhängige Möglichkeit, die eigene Fitness
mit professioneller und individueller Unterstützung
zu verbessern. Die persönlichen Wünsche
und Bedürfnisse stehen dabei im Vordergrund.
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SOULSOMA ® -Healing
Beate Seemann
Andreas-Hofer-Straße 4
78549 Spaichingen
Telefon 07424-7035952
E-Mail info@beateseemann.com
Homepage www.beateseemann.com
und www.soulsoma.com
Termine nach Vereinbarung
Tätigkeitsfelder
• Geistiges Heilen | Familienheilung
• Geistige Wirbelsäulenausrichtung
• Reading | Beratung
• Raumharmonisierung
• Sterbe-/Trauerbegleitung
• Engelbotschaften | Seminare
• Ausbildung zum SOULSOMA ® -Heiler
Engelbotschaften sind berührende und heilende
Worte für Körper, Geist und Seele.
Gerne begleite ich Sie in meinen Seminaren und Beratungen
auf Ihrem Weg zu den Engeln.
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Termine:
Beate Seemann
Engelseminare
für die Seele
„Schnupperengel-Abend“
Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit
Hilfe der Engel.
15.07.2016 und 20.10.2016 | 19 - 21 Uhr | 28 € |
incl. Vortragszusammenfassung
„Engelbotschaften“
Der Rat der Engel für ein glückliches Leben.
Engel bereichern und heilen unser Leben.
01.09.2016 | 19 - 21 Uhr | 28 €
Heilmeditationsabend
„Erzengel Raphael“
Wir öffnen uns mit Hilfe von Klangschalen
der heilenden Energie von Erzengel Raphael.
08.09.2016 | 18.30 - 20.30 Uhr | 28 €
Praxis- und
Seminarräume
gesucht!
„Woher kommen wir und
wohin gehen wir?“
Was ist eine Seelenabsprache oder ein Seelenplan?
Wohin gehen wir nach unserem Tod?
13.10.2016 | 18 - 21 Uhr | 48 €
Alle Termine in der „Engelscheuer“
78194 Immendingen-Mauenheim
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Sich
gutes tun
• Dinkel – ein gesundes Korn
• Raumpsychologie
• Am Wegesrand – die Energie der Blüte
• Einkaufen im Städtle
• Die Zirbe und ihre Gesundheitseffekte
• gesund in Onlinetipp
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Dinkel – ein gesundes korn
Etwas in Vergessenheit geraten, kommt er heute wieder öfter auf den Tisch – Dinkel ist gesund und steckt voller Mineralstoffe
und Vitamine. Neben einem hohen Gehalt an Kieselsäure, die sich positiv auf Haut und Haare auswirkt, bringt er
weitere Vorteile mit sich. Da er nicht so verbreitet ist wie Weizen, weniger anfällig für Schädlinge und harte Winter ist, gilt
er als weniger belastet. Obwohl er auch Gluten enthält, ist Dinkel häufig eine gute Alternative für Menschen, die Weizen
nicht vertragen.
Der nussige Geschmack und seine guten Backeigenschaften geben Broten eine einzigartige Note. Dinkel, auch Schwabenkorn
genannt, spielte im Mittelalter eine große Rolle. Dank seiner guten Eigenschaften, wurde er häufig in Baden-
Württemberg und Franken angebaut. Bis zum Einsatz vom Dünger für den Weizen, war er zuverlässiger im Wachstum
und Ertrag. Mit der Möglichkeit des Düngens, wurde der Anbau von Dinkel immer weiter verdrängt, da die Verarbeitung
nach der Ernte wesentlich teurer und aufwändiger ist.
Wo bei Thomas Büchle Dinkel drauf steht, ist auch 100% Dinkel drin. Zum Beispiel im Dinkelvollkorn- und Dinkellandbrot,
dem genetzten Dinkel, dem Stadtlaib und natürlich in den super leckeren Dinkelbrötchen. So bieten wir unseren Kunden
eine gesunde Alternative, verbunden mit dem vollen Geschmack der nussigen Aromen. Mit unserem Slowbacking-Verfahren
geben wir den Backwaren ausreichend Zeit, den vollen Geschmack zu entfalten.
Ein Tipp von der Bäckerei Büchle,
Thomas Büchle
www.bäckerei-büchle.de
21

Karla Dreher Raumpsychologie
Königstraße 45
78532 Tuttlingen
Telefon 07461- 96503-19
E-Mail info@karla-dreher.de
Homepage www.karla-dreher.de
Geschäftsleitung Karla Dreher
Termine nach Vereinbarung
Tätigkeitsfelder
Feng Shui Consultant, DFSI zertifiziert
Beratung
• im Privatbereich für Haus und Wohnung
• in Businessbereich für Büro, Laden und Praxis
Philosophie
Ein bekannter Satz von Winston Churchill:
Erst prägen wir die Räume, dann prägen die Räume uns,
hat es auf den Punkt gebracht!
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analysieren der Gegebenheiten bei
Ihnen vor Ort mit dem Blick auf Ihre
Wünsche und Zielsetzungen.
optimieren durch Lösungen und Ausarbeitungen
nach essentiellem Feng Shui.
gestalten Ihrer Räume nach konkreten,
auf Sie abgestimmten, Vorschlägen.
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Was versteht man unter
Raumpsychologie?
Die Wechselwirkung zwischen
Raum und Mensch entsteht auf der
Grundlage visueller und intuitiver
Wahrnehmung. Sie beeinflusst
zum Beispiel, ob wir uns in einem
Raum wohl oder unwohl fühlen,
fokussiert sind oder kraftlos.
Die Art in der wir uns einrichten ist
Ausdruck unserer Persönlichkeit.
Doch wie wir unsere Umgebung
beeinflussen, so beeinflusst sie
umgekehrt auch uns. Also wäre es
möglich, Räume unbewusst so zu
prägen, dass sie uns nicht fördern
oder unterstützen, sondern sogar
daran hindern, uns wohl zu fühlen
und unsere Ziele zu erreichen.
Mit Hilfe der Raumpsychologie
können wir nun feststellen, warum
dies so ist, denn sie kennt die
Wirkungen der Formen, Farben
und Strukturen auf die menschliche
Psyche. Das Ziel ist, die zuvor
unbewusste Wirkung des Raumes
gezielt durch aktive Gestaltung zu
verändern und damit die Unterstützung
und Entfaltung unserer
Potentiale zu ermöglichen.
Hier liegt die Chance, mit oftmals
einfachen Veränderungen Großes
zu bewirken. Das ist, was die Raumpsychologie
so faszinierend macht.
Schöpfen Sie vitale Kraft aus
Ihren Arbeits- und Lebensräumen.
Mit einer professionell, auf
Sie abgestimmten Arbeits- und
Wohnraum-Gestaltung, nach
raumpsychologischen Eigenschaften
und der Wissenschaft von
Feng Shui, werden Sie die Wirkung
sofort spüren.
24

In meiner Beratung...
Ein Beitrag von:
Karla Dreher
Raumpsychologie
www.karla-dreher.de
... stehen Ihre Persönlichkeit, Ihre Wünsche
und Ziele im Mittelpunkt. Gerne unterstütze
ich Sie dabei, Ihre Räume zu optimieren.
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Am Wegesrand – Die energie der Blüte
Rotklee
Sein botanischer Name „Tri (drei)
folium (Blatt) pratense (wachsend
auf Wiesen)“ erklärt, wieso er auch
häufig Wiesenklee genannt wird. Der
Klee gehört genau wie Erbsen und
Bohnen zu der Pflanzenfamilie der
Hülsenfrüchte und blüht vorwiegend
zwischen Mai und Oktober.
Schon seit langer Zeit, gilt der
Klee als Glückssymbol. So ist es in
vielen Kulturen immer noch Brauch,
dass Bräute sich Kleeblätter in die
Schuhe legen, damit der Schritt in
die Ehe von Glück gekrönt ist. Auch
der Irische Saint Patrick´s Day wird
bis heute am 17. März gefeiert – der
Tag, an dem auf der Insel der Klee zu
grünen beginnt.
Während wir den Klee oft als Unkraut
ansehen, wird er in vielen Ländern
wegen seiner Heilkraft angebaut.
Die in ihm enthaltenen Isoflavonoide
sind dem weiblichen Östrogen sehr
ähnlich. Außerdem enthält er Phytoöstrogene
und wird deshalb oft
bei Wechseljahrsbeschwerden und
Gefäßerkrankungen als Heilpflanze
verwendet. Der Klee kann durch Abkochung
der Blüten gegen Bronchitis
und Durchfall helfen.
6 getrocknete Blüten mit ¼ Liter
Wasser ca. 15 Minuten ziehen
lassen. Je nach Geschmack
mit Honig süßen. Über 4 - 6
Wochen täglich 3 Tassen trinken
wirkt sich positiv auf die Blutreinigung
aus. (Achtung, Wechselwirkungen
mit Blutverdünner!)
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VErgissmeinnicht
Es gibt mehr als hundert Arten von
Vergissmeinnicht. Bekannt sind uns die
keinen Blüten, die in Büscheln wachsen
und sich wie ein blauer Schleier über
die Wiesen legt. Außer in Amerika, wo
sie kultiviert vorkommen, sind Vergissmeinnicht
fast weltweit heimisch.
Der deutsche Name Vergissmeinnicht
steht symbolisch für den Abschied
sowie die Erinnerungen an geliebte
Menschen. Übrigens tragen die
Blumen in vielen anderen Sprachen
den gleichen oder einen ähnlichen
Namen. So heißt Sie zum Beispiel auf
Englisch Forget-me-not oder im Französischen
Ne m‘oubliez pas.
Im Mittelalter sprach man ihm sogar
magische Wirkung zu. Es sollte als Liebesorakel
dienen, indem Liebespaare
in der Walpurgisnacht Erde auf einen
Stein legten und zwei Vergissmeinnicht
darauf pflanzten. Wuchsen diese aufeinander
zu, galt dies als Vorzeichen
von Treue.
Sie blühen zwischen April und August,
werden jedoch aufgrund der geringen
Wirkung selten als Heilpflanze
verwendet. Obwohl sie bei Durchfall,
Augenentzündungen, Hautproblemen
und Quetschungen helfen
können, werden sie meistens nur in
niedrig potenzierten homöopathischen
Mitteln eingesetzt.
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Klatschmohn
Der Klatschmohn kommt bei uns
häufig auf Äckern und Wiesen vor. Er
blüht von Mai bis September, wobei
die Blüten oft nur einen Tag blühen,
bevor sie abfallen. Die Mohnblume
gedeiht nur in der Sonne und
erreicht als Tiefwurzler eine Wurzeltiefe
von bis zu einem Meter.
Es wird vermutet, dass die Mohnblume
von Eurasien oder Nordamerika
zu uns gekommen ist. Während
ihr knalliger Rotton bei uns oft auf
Wiesen und Äckern zu finden ist, gibt
es auch heute noch Länder, in denen
aus der Blüte auf traditionelle Weise
Schminke hergestellt wird.
Der Mohn dient als Sinnbild für
Trost, Wärme, Fruchtbarkeit und Liebe.
Herausgegangen ist dies wohl aus
einem griechischen Mythos, wonach
die griechische Muttergöttin Ceres
ihre Tochter an die Unterwelt verlor.
Ceres Welt geriet vor Trauer ins Wanken.
Dann erschuf Somnus, der Gott
des Schlafes, den Mohn. Der Saft der
Blume ließ sie wieder schlafen und
von Zeit zu Zeit vergaß sie den Kummer
und die Wunden wurden geheilt.
Auch heute wird Mohn noch als
leichtes Beruhigungsmittel verwendet.
Er gilt als Entspannungswunder
der Naturheilkunde. Die enthaltenen
Bitterstoffe beruhigen das
Gehirn und helfen so bei Schlafproblemen
und Nervosität.
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Lavendel
Kaum eine Heilpflanze wird so mit
dem Zauber des Südens in Verbindung
gebracht wie der Lavendel.
Als Gewürz wird er vor allem in der
französischen Küche genutzt und
stellt einen Teil der typischen Kräutermischung
Kräuter der Provence
dar. Weit bekannter hingegen, ist der
Einsatz von Lavendelöl in der Kosmetik-
und Perfümindustrie. Schon
der lateinische Name lavare, was
so viel wie waschen bedeutet, weist
auf die Verwendung der Pflanze als
Badeessenzen und -öle hin. Schneidet
man den Lavendel kurz vor
dem kompletten Blühen, sind die
ätherischen Öle am höchsten und
der Duft am intensivsten.
Lavendel mag es am liebsten sonnig
und trocken und blüht von Juli bis
August. Er ist ein wahrer Magnet für
Bienen, Hummeln und Schmetterlinge.
Ameisen und Mäuse sollen allerdings
vom Lavendel ferngehalten werden.
Als Tee wirkt Lavendel entspannend.
Auch bei hohem Blutdruck,
verursacht durch Stress, kann Lavendel
helfen.
2 Teelöffel Lavendelblüten in
einer Tasse mit Wasser übergießen,
10 Minuten ziehen lassen.
3x täglich wiederholen.
Obwohl die Anwendungen mit Heilkräutern oft eine positive Wirkung auf Beschwerden haben,
sollte man vor der Heilpflanzenanwendung immer Rücksprache mit einem Arzt halten.
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Atelier Holzklang
Hauptstraße 92
78549 Spaichingen
Geschäftsleitung Thomas und Tanja Sauerzapf
Telefon 07424 - 9606401 oder 0172 - 7433528
E-Mail tanjasauerzapf@gmx.de
Homepage www.holzklang-spaichingen.de
Öffnungszeiten
Montag - Samstag 09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag, Donnerstag, Freitag 15.00 - 18.00 Uhr
Tätigkeitsfelder
Wir fertigen Kreationen, überwiegend aus heimischen
Hölzern, gerne auch individuell nach Ihren
Wünschen – mit Hand und Herz.
Philosophie
Kommen Sie Vorbei, erleben Sie die Kraft des Holzes
für Körper und Geist.
30

Neues Ladengeschäft
Wir heiSSen Sie herzlich Willkommen
in der Hauptstraße 92 | Spaichingen
Kreationen aus Holz
für jeden Anlass
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die Zirbe und ihre Gesundheitseffekte
Vorteile und Eigenschaften der Zirbe
• Entspannt und beruhigt bei körperlichen oder
mentalen Belastungen
• Senkt die Herzschlagrate, der Organismus spart ca. 3500
Herzschläge, dies entspricht 1 Stunde „Herzarbeit“ am Tag
• Beschleunigt die vegetative Erholung
• Stabilisiert den Kreislauf
• Reduziert die Wetterfühligkeit
• Harmonisiert und stärkt das allgemeine Wohlbefinden,
macht fitter und ausgeruhter
• Hat eine starke antibakterielle Wirkung und verhindert
das Ausbrechen von Allergien
• Behindert die Entwicklung der Kleidermotte
• Durch den einzigartigen Duft werden Atemwege frei –
auch bei Erkältungssymptomen
• Hat eine schleimlösende Wirkung
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die Zirbe als Öl
Als Hautöl
Der Hersteller des Öls, (sowie den übrigen Produkten die
wir führen) werden auf Naturbasis hergestellt und aus
den Nockbergen-Zirben gewonnen. Es wird dabei darauf
geachtet, dass die Nachhaltigkeit der Bäume gewahrt
wird und die Natur, in den Produkten, in ihrer Naturbelassenheit
wiedergegeben wird. Außerdem besteht ein
Lebensmittelzertifikat für das Öl.
kostenloser
Infoabend
zum Thema Zirbe
07.09.2016 um 18.30 Uhr
Hauptstraße 92 | Spaichingen
Anmeldung bitte vorab unter:
tanjasauerzapf@gmx.de
Telefon 07424 - 9606401 oder 0172 - 7433528
Das Öl kann vielseitig eingesetzt werden.
• Es kann auf die Haut aufgetragen werden, z.B. bei
Entzündungen, bei Wespenstichen und Erkältungen
• Es kann zur Entgiftung in Form einer Kur
eingenommen werden
• Es kann in eine Duftlampe gegeben werden
• Es kann zur Entspannung in ein Bad oder Fußbad
gegeben werden
Unser
Zirbenöl ist ein
100% naturreines
Öl, das vielseitig
angewendet
werden kann.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen
und einen interessanten Abend.
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Nawemo UG (haftungsbeschränkt)
Münchingerstraße 10
71282 Hemmingen
Geschäftsleitung Marco Götz
E-Mail kontakt@nawemo.de
Homepage www.nawemo.de
Unser
Onlinetipp
Tätigkeitsfelder
Onlineshop für:
• Zimt- und Zedernholzsohlen • Zimtlatschen
• Bio-Kleidung • Schals und Tücher • Schmuck
• Taschen • Konjak Schwämme • Naturkosmetik
• Geschenkideen • Raumdüfte und Kerzen
• Wohnaccessoires u.v.m.
Philosophie
Die Natur muSS gefühlt werden.
Alexander von Humboldt
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Mit ZimtLatschen
in den Sommer
Bereits seit langem gilt Zimt als ein
wahres Geheimrezept gegen Schweißfüße.
Es kann verhältnismäßig große
Mengen an Flüssigkeit geruchsfrei an
sich bringen. Darüber hinaus bringt
Zimt antibakterielle und pilzhemmende
Eigenschaften mit. Während das Gewürz
früher hierfür lose in die Schuhe gestreut
wurde, gibt es heute Zimtsohlen zum
Einlegen in die Schuhe.
Gesund muss nicht immer langweilig sein.
Diese Zimtlatschen von Nawemo machen
Lust auf Mode. Der Kontaktbereich ist
aus weichem Seegras gefertigt und mit
Akkupressurpunkten ausgestattet. Die
glatte Oberfläche der Seegrashalme sorgt
für ein angenehmes Tragegefühl
auf der Haut. Das in
den Sohlen verarbeitete
Zimtpulver verhindert die
Schweißbildung.
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Miteinander
Füreinander
• Pflegedienst
• Inklusion
• Mit Kindern
• Aktiv unterwegs
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Pflegedienst Holzer
Lachstraße 75
78549 Spaichingen
Geschäftsleitung Hannelore Holzer
Telefon 07424-9818300
E-Mail info@tagespflege-holzer.de
Homepage www.tagespflege-holzer.de
Tätigkeitsfelder
• Betreuung • Verpflegung • Aktivierung
• Förderung • Pflege • Beratung
Philosophie
Grundlage für unsere Arbeit ist die Achtung
der Menschenwürde jedes einzelnen Gastes.
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Übernahme des Pflegedienstes Hermle
Seit dem 1. Juni 2016 haben wir den ambulanten Pflegedienst von Eva-Maria Hermle übernommen.
Gemeinsam mit dem Team wird der Pflegedienst zuverlässig und professionell weitergeführt.
Durch die ambulante Pflege wird das bestehende Angebot der Tagespflege Holzer weiter ergänzt.
IMMER FÜR SIE DA
Die ambulante Pflege zu Hause kann eine bessere Lebensqualität
bis ins hohe Alter gewährleisten. Wir kommen mit
unserem qualifizierten Pflegeteam zu Ihnen und gehen in
der Betreuung individuell auf jeden einzelnen Kunden ein.
Dabei werden vorhandene Ressourcen erkannt und gefördert,
damit die Selbstbestimmung und Eigenständigkeit im
Alltag so gut wie möglich erhalten bleibt.
Unsere Tagespflege in Spaichingen ist nicht an die ambulante
Pflege gebunden. Sie ist ein optionales Angebot für
alle Kunden und kann bei Bedarf in Anspruch genommen
werden.
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Spaichingen Inklusiv
Weitere Informationen unter:
E-Mail post@spaichingen-inklusiv.de
Homepage www.spaichingen-inklusiv.de
Tätigkeitsfelder
Forum für Menschen mit Behinderung mit dem
Ziel, diese ins allgemeine, öffentliche Leben zu
integrieren.
Veranstaltungen finden Sie auf der neuen
Homepage: www.spaichingen-inklusiv.de
Philosophie
Inklusion ist ein Prozess, der beginnen muss!
Fangen wir damit an!
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Café Herzlich
Einladung
an Menschen mit Behinderung und ihre Freunde
Jeden letzten Donnerstag im Monat
17.00 – 19.00 Uhr (außer Feiertage)
Cafeteria des Gymnasiums (hinter dem Gebäude der Aula),
Sallancher Straße 5, Spaichingen (barrierefreies Umfeld,
behindertengerechte Toilette)
„Gemeinsam ist mehr möglich“
Bei Kaffee und Co. möchten wir mit Ihnen in zwangloser
Runde, Raum für Freude und Fröhlichkeit, aber auch für
Informationen und gegenseitige Unterstützung bieten.
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Wald &
Wiesenkids
Wald & Wiesenkids
Kontaktperson Stefanie Elsner
E-Mail post@wald-und-wiesenkids.de
Homepage www.wald-und-wiesenkids.de
Alter der Kinder 4 bis 8 Jahre
Treffen Montags 15.00 Uhr
Projektidee
Seit 4 Jahren ist es unser Ziel, Kinder zusammen
zu bringen und ihnen unsere Natur zu zeigen.
Durch Experimente, viel Bewegung und die
Verbindung zur Natur lernen sie auf spielerische
Weise ihre Umgebung wertzuschätzen.
Die Gesundheit der Kinder und die Gesundheit
der Erde sind untrennbar verbunden.
„Die Wälder waren mein Ritalin“
(Richard Louv, amerikanischer Journalist)
42

Entdecke mit uns die natur!
Wir freuen uns auf neue Wald & Wiesenkids.
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Aktiv unterwegs
TRImm-dich-pfad
Spaichingen
Spaichingen bietet einen Trimm-dich-Pfad, an dem die ganze
Familie Gefallen finden wird. Am Waldrand gelegen, finden
sich auf dem 1,5-km-langen Rundkurs mehrere Holzgeräte,
die Jung und Alt zum Trainieren einladen. Wer sich an heißen
Sommertagen bewegen möchte, ist hier genau richtig. Der
Trim-dich-Pfad liegt schattig im Wald und bietet mit seinen
unterschiedlichen und kreativ gestalteten Stationen Möglichkeiten
für den Muskelaufbau, die Balance und Ausdauer.
Gerade die urigen Holzgeräte im kühlen Wald haben auch
heute noch ihren Charme und werden wieder verstärkt
genutzt. Auch Läufer schätzen die Abwechslung auf Strecken
durch die Natur. Und so sind die alten Trimm-dich-Pfade
wieder im Trend.
Parkmöglichkeiten und den Eingang zum Trimm-dich-Pfad
finden Sie auf dem Weg zum Dreifaltigkeitsberg in der Kurve
nach der Bleiche.
44

BarfuSS-Pfad
Balgheim
Unsere Füße müssen täglich eine Menge aushalten. Gönnen
Sie Ihnen auch mal etwas Gutes! Erleben Sie mit allen Sinnen
das Gefühl, barfuß über Steine, feuchte Erde, kühlen Sand
und weiches Moos zu gehen.
Auf dem Barfußpfad in Balgheim lassen sich mit nackten Fußsohlen
verschiedenste natürliche Materialien ertasten. Das tut
nicht nur dem Körper selbst, sondern auch Bewusstsein, Geist
und Seele gut. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, stimuliert
die Fußreflexzonen, trainiert den Gleichgewichtssinn, fördert
die Durchblutung und stärkt das Immunsystem.
Am Ende des Pfades besteht in beschränktem Umfang die
Möglichkeit, sich an der Unteren Winkeläckerquelle zu
erfrischen oder zuvor dort noch wasserzutreten.
Fotoquelle / nrwz
Dieser Ausflug lohnt sich für die ganze Familie!
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46

Auslegestellen
gesund in finden Sie in den aufgeführten
Einrichtungen sowie bei den hier genannten
Stellen. Ohne sie wäre ein Projekt wie
der Gesundheitsleitfaden für Spaichingen
und Umgebung nicht möglich.
VIELEN DANK für Ihre Unterstützung!
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Büchle
Schon immer gut.
Bäckerei Büchle
Hauptstraße 107
78549 Spaichingen
Telefon 07424 - 3378
Geschäftsleitung Thomas Büchle
Mitarbeiter 15
Öffnungszeiten
Montag - Freitag 5.00 - 18.15 Uhr
Samstag 5.00 - 12.30 Uhr
Sonntag 7.15 - 10.15 Uhr
48

Bäckerei Büchle
Wir sind eine handwerklich arbeitende, nach Slowbaking-
Kriterien zertifizierte Bäckerei in Spaichingen. Wir stellen
täglich hervorragende Backwaren mit regionalen Zutaten
her. Slowbaking greift wieder auf, was mit der industriellen
Backproduktion, mit Fertigmischungen und Backhilfsmitteln
zur Stabilisierung des Backens droht verloren zu
gehen: das Handwerk, das für Geschmack, Bekömmlichkeit
und Vertrauen steht.
Die Qualität und Transparenz unserer Produkte liegt uns
dabei besonders am Herzen.
49

Grimms – lesen & genießen
Hauptstraße 134
78549 Spaichingen
Telefon 07424-9607379
E-Mail info@grimms-lesen.de
Homepage www.grimms-lesen.de
Geschäftsleitung Lena Grimm
Öffnungszeiten
Montag - Freitag
9.00 - 13.00 Uhr | 14.00 - 18.15 Uhr
Samstag 9.00 - 13.00 Uhr
SKRIBO | Annette Reuther
Büro | Schule | Genuss & Geschenke
Hauptstraße 134
78549 Spaichingen
Telefon 07424-3094
E-Mail skribo.reuther@web.de
Geschäftsleitung
Annette Reuther
Öffnungszeiten
Montag - Freitag
9.00 - 12.15 Uhr | 14.00 - 18.15 Uhr
Samstag 9.00 - 12.30 Uhr
50

Grimms – lesen & genießen
& SKRIBO Annette Reuter
Das Grimms wurde von Lena Grimm, gegründet. Sie hat
sich damit einen Traum erfüllt – eine kleine, Buchhandlung
mit angeschlossenem Cafébereich. Das Geschäft im
Herzen von Spaichingen lädt zum Stöbern, Verweilen und
Bücher kaufen ein. Auch wer keine Leseratte ist, kann den
leckeren Fairtrade Kaffee genießen.
Individuelle und kompetente Beratung steht bei Annette
Reuther in ihrem Schreibwarengeschäft SKRIBO an erster
Stelle. 25 Jahre Erfahrung, in den Bereichen Büro- & Schulbedarf,
stellt sie Ihnen gerne zur Verfügung sowie die
Dienstleistungen Kopieren, Laminieren, Binden und Faxen.
Auf Ihren Besuch freuen sich,
Lena Grimm und Annette Reuther.
51

CASA AMBIENTE
Deutsche Post | Casa Ambiente
Marktplatz 15
78549 Spaichingen
Telefon 07424-502445
Geschäftsleitung Ute Arno
Öffnungszeiten
Montag - Freitag
9.00 - 12.30 Uhr | 14.00 - 18.00 Uhr
Samstag 9.00 - 12.30 Uhr
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Deutsche Post
Casa Ambiente
Bei Casa Ambiente, in der Spaichinger Postfiliale, finden
Sie inspirierende Geschenkideen, Wohnaccessoires und
Dekoartikel. Mit Geschmack und einem Händchen für ansprechende
Produkte freuen sich Frau Arno und Ihr Team
auf Ihren Besuch.
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Integrierte
Leitstelle DRK
Bei medizinischen Notfällen und folgenden Symptomen
ist es wichtig, sofort die integrierte Leitstelle
anzurufen:
• Bewusstseinsverlust
• Schwere Blutungen / Verletzungen
• Lähmungen, Gefühlsstörungen an Armen / Beinen
• Starker Druck/Schmerzen/Brennen auf der Brust,
im Rücken, Hals oder dem linken Arm
• Atemnot
www.leitstelle-tuttlingen.de
Telefon 112
54

Zentrale
Notaufnahme
Die Patienten werden in der Regel vom Hausarzt,
kassenärztlichen Notfalldienst oder Rettungsdienst
in die Zentrale Notaufnahme des Klinikums zugewiesen.
Die Zentrale Notaufnahme des Klinikum Landkreis
Tuttlingen ist für die Versorgung von schwerkranker
Patienten an 365 Tagen im Jahr, rund um die Uhr
zuständig, ersetzt aber nicht die Hausarztpraxis.
Gesundheitszentrum Spaichingen
Robert-Koch-Straße 31
78549 Spaichingen
Telefon 07424-950-4353
Kassenärztlicher
Notfalldienst TUT
• Der erste Ansprechpartner ist in der Regel der
behandelnde Arzt
• Außerhalb der Praxiszeiten ist der kassenärztliche
Notfalldienst für Sie da
• Öffnungszeiten Montag - Freitag 18.00 - 22.00 Uhr,
Samstag/Sonn- und Feiertag 8.00 - 22.00 Uhr
Notfallpraxis Tuttlingen
Zeppelinstraße 21
78532 Tuttlingen
Telefon 116 117
Quelle: Klinikum Landkreis Tuttlingen | Notfallversorgung im LK Tuttlingen Stand: 2015-07
55

Werden Sie ein Teil der gesund in
Herausgeber und Layout
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Finkenweg 2/1 | 78549 Spaichingen
07424 -7030803
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Auflage 2000 Exemplare/Quartal
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und dienen zur persönlichen Information.
Alle erstellten Inhalte dürfen nur mit vorheriger schriftlicher
Genehmigung des Herausgebers für andere Zwecke
benutzt werden.
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Wir freuen uns über Zuwachs und heißen neue Unternehmen gerne
Willkommen! Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Kennenlernen
und schaffen Sie so einen Mehrwert für die Bürgerinnen und
Bürger der Stadt Spaichingen und Umgebung.
Auf ein oder zwei Doppelseiten haben Sie ausreichend Platz sich vorzustellen,
und Ihren Produkten und Dienstleistungen die Ausstrahlung
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