Burgl's Journal 2/2012
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www.burgls.at<br />
journal<br />
Histamin<br />
Nützliches »Sorgenkind«<br />
Rund und gesund<br />
Kartoffeln haben’s in sich<br />
Aktiv mit BURGL’S<br />
Frauenlauf <strong>2012</strong> | SCR Altach<br />
Für Genießer<br />
Rezeptideen zum Nachkochen
R E F O R M K O S T<br />
Natürliche<br />
Ernährung,<br />
die schmeckt<br />
BURGL’S leichte Suppen<br />
Soßen & Würzen sind:<br />
• vegan oder vegetarisch<br />
• frei von tierischem Fett<br />
• frei von tierischem Eiweiß<br />
• ohne tierische Purine<br />
• ohne Gentechnik<br />
• kalorienarm<br />
• ohne künstliche Farbstoffe<br />
• ohne Konservierungsmittel<br />
• auch für Diabetiker und<br />
Schonkost geeignet<br />
BURGL’S<br />
gibt’s auch<br />
in BIO-<br />
Qualität<br />
BURGL’S Reformkost<br />
Schiffelhuber GmbH<br />
6850 Dornbirn<br />
J. G. Ulmerstr. 17b<br />
T: 0 55 72 25754-0<br />
F: 05572 25754-9<br />
info@burgls.at<br />
Online-Shop<br />
www.burgls.at
2 | <strong>2012</strong><br />
Inhalt<br />
editorial<br />
04<br />
Liebe Kundin, lieber Kunde, der Sommer <strong>2012</strong><br />
bescherte uns zahlreiche sonnige Tage. Das ideale Wetter für<br />
Köstlichkeiten vom heißen Rost, knackig-frische Salate und<br />
kühlende Shakes. Mit den neuen Grillgewürzen »Steak«,<br />
»Fisch« und »Gemüse« hat BURGL’S Reformkost wieder einen<br />
tollen Beitrag zur gesunden Ernährung geleistet. Ebenso mit<br />
der Salat wür ze, die der Fußballclub Cashpoint SCR Altach für<br />
die einfache Zu bereitung von vitaminreichen Salat varia tio nen<br />
schätzt. Und für die Teilnehmerinnen (über 3500!) des 3. Bo den -<br />
see Frauenlaufes waren unsere mineralstoff- und ei weiß rei chen<br />
Fitness Molke-Drinks eine wohlschmeckende Erfrischung.<br />
Doch nicht alles, was schmeckt und natürlich ist, tut auch je -<br />
dem gut. Leider sind Intoleranzen und Allergien tägliche Be -<br />
glei ter einiger unserer Kunden. Deshalb hat sich Er nährungs -<br />
wissenschaftlerin Mag. Eva Wildauer mit dem Ge webshormon<br />
Histamin und dessen Unverträglichkeit beschäftigt.<br />
Die »Goldene Knolle«, uns allen als Kartoffel oder Erdapfel<br />
bekannt, wird auf den Seiten 6, 7 und 8 in den Focus gerückt –<br />
mit delikaten Rezepten und einem Kosmetik-Tipp.<br />
Die Bitte, uns Ihre Lieblingsrezepte mit BURGL’S Produkten zu<br />
schicken, hat einen regelrechten Ansturm ausgelöst. Zahl rei -<br />
che Rezepte sind bei uns eingelangt, die wir mit Begeis terung<br />
nachgekocht haben und gerne vorstellen. Passend zu unserem<br />
Beitrag präsentieren wir Ihnen das leckere Rezept »Kartoffel-<br />
Gemüselaibchen mit Kräutersoße«, von Heidi Ceritsch aus<br />
Salzburg. Um weitere Rezepte kennenzulernen, schauen Sie<br />
einfach auf unserer Homepage vorbei. An dieser Stelle möchte<br />
ich Sie nochmals einladen, uns auch Ihre bevorzugten Rezepte<br />
mit BURGL’S zukommen zu lassen. Wir werden diese in unserem<br />
<strong>Journal</strong> oder online veröffentlichen, damit auch andere in<br />
den Genuss Ihrer Kreation kommen.<br />
Ich wünsche Ihnen viel Spaß mit dieser Ausgabe, beste<br />
Gesundheit und eine schöne Zeit<br />
Histamin<br />
Botenstoff mit<br />
Nebenwirkungen<br />
06<br />
Die Kartoffel<br />
Eine tolle Knolle<br />
09<br />
BURGL’S<br />
bringt Würze<br />
ins Spiel<br />
Sponsering des<br />
Cashpoint SCR Altach<br />
Feinschmecker-Rezept<br />
Mexikanischer Kartoffelauflauf 08<br />
Rätselseite 11<br />
BURGL’S beim Frauenlauf 12<br />
Bestellschein 13<br />
Klicken & sparen 15<br />
Messetermine 15<br />
Sabine Lampert, Geschäftsführerin<br />
Impressum: Das BURGL’S <strong>Journal</strong> ist eine Kundenzeitschrift der BURGL’S Reformkost,<br />
Schiffelhuber GmbH • Herausgeber: BURGL’S Reformkost, Schiffelhuber GmbH, J. G. Ulmerstraße<br />
17b, 6850 Dornbirn, Tel. 05572 25754-0 • Für den Inhalt verantwortlich: GF Sabine Lampert<br />
• Redaktion und Gestaltung: Haller Werbung, A-6890 Lustenau, Holzstraße 43 • Redaktionelle<br />
Mitarbeit: Mag. Eva Wildauer, Ernährungswissenschaftlerin • Bilder: fotolia.de, istockphoto.com,<br />
dreamstime.com, wavebreakmedia.com, Werksfotos<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
03
Titelthema Histamin<br />
Histamin<br />
Botenstoff<br />
mit Nebenwirkungen<br />
Zahlreiche Menschen leiden vor allem nach den Mahlzeiten an unangenehmen<br />
Beschwerden. Die Ursache kann ein Überschuss an Histamin sein. BURGL’S<br />
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Eva Wildauer hat sich den »Auslöser« einmal<br />
genauer angeschaut.<br />
><br />
Der Naturstoff Histamin kommt im mensch-<br />
re Botenstoffe z.B. Serotonin, Dopamin oder Adrenalin. Es<br />
lichen sowie tierischen Organismus vor und ist auch im wird aus der Amino säure Histidin gebildet und in speziellen<br />
Pflanzenreich und in Bakterien weit verbreitet. Unser Kör per Körperzellen ge spei chert, zum Beispiel in Nervenzellen und<br />
benötigt Histamin. Es wirkt vor allem als Gewebs hormon der Magen schleim haut.<br />
und Neurotransmitter (Botenstoff). Beim Menschen ist Durch das Auftreten allergischer Reaktionen wird Histamin<br />
Histamin am Immunsystem beteiligt, spielt eine zentrale aus den Zellen freigesetzt, aber auch Gewebs hormone oder<br />
Rolle bei allergischen Reaktionen oder Verbrennungen. So Arznei stoffe können eine unerwünschte Ausschüttung hervorrufen.<br />
Dies führt zu Jucken, Schmerz und gegebenenfalls<br />
fungiert Histamin als einer der wichtigsten Botenstoffe bei<br />
Entzündungs reak tionen, um zum Beispiel das An schwellen einer Kontraktion der glatten Mus kulatur. Obendrein verursacht<br />
Hista min die Freisetzung weiterer Entzün dungs -<br />
des Gewebes zu bewirken. Aufgebaut ist es ähnlich wie ande-<br />
04 BURGL’S <strong>Journal</strong>
Histamin Titelthema<br />
Typische Symptome bei Histamin-Intoleranz: Magen-Darm-Probleme, Kopfweh…<br />
mediatoren sowie Adrenalin. Es erhöht<br />
die Durchlässigkeit der Blut gefäße und<br />
führt so zur Nesselsucht, einer Reak -<br />
tion der Haut, welche mit leichten Er -<br />
hebungen der Haut beginnt und mit<br />
großen Wassereinlagerungen in der<br />
Haut enden kann. Größere Mengen als<br />
10 mg Histamin führen zu einer Ver -<br />
giftung, die durch akute Beschwerden<br />
wie Atemnot, Blutdruckabfall, Haut rö -<br />
tung, Nesselausschlag, Übelkeit, Er -<br />
brechen, Kopfschmerzen und Durch -<br />
fall gekennzeichnet ist. Die Verträg -<br />
lichkeits gren ze ist bei Patienten mit<br />
Histamin-Into leranz herabgesetzt.<br />
Wenn Essen zur Qual wird<br />
Histamin ist auch in fast allen Le bens -<br />
mitteln in unterschiedlicher Konzen -<br />
tra tion enthalten. Rund 200.000 Österreicher<br />
leiden an einer so genannten<br />
Histamin-Unver träglichkeit. Speziell<br />
wenn histaminreiche Nahrungsmittel<br />
zu sich genommen werden, kommt es<br />
zu allergie-ähnlichen Beschwerden.<br />
Frische bzw. unverarbeitete Lebens -<br />
mittel enthalten generell sehr wenig<br />
Histamin. Durch mikrobiologische Pro -<br />
zesse, wie Gä rung, Reifung, Fermen -<br />
tation und durch längere Lagerung<br />
steigt der Ge halt jedoch stark an. Je<br />
länger ein Lebensmittel gelagert wird<br />
oder reift, desto höher ist sein Gehalt<br />
an Hista min. Vor allem alkoholische<br />
Getränke, wie Rotwein und Sekt, Hart -<br />
käse, Speck, Roh würste, wie z.B. Sala -<br />
Histamingehalt von Lebens -<br />
mitteln im Vergleich mg/kg<br />
■ Frischfleisch
Natürliche Ernährung<br />
Tolle<br />
Knolle<br />
Erst wollte sie keiner haben – jetzt ist die Kartoffel beliebter Bestandteil der zeit -<br />
gemäßen, ausgewogenen Ernährung. Kein Wunder: Kaum ein Lebensmittel ist<br />
so hochwertig und so vielseitig verwendbar.<br />
><br />
Die Kartoffel ist eine Nutzpflanze aus der Fa -<br />
mi lie der Nachtschattengewächse, zu der auch Tomate und<br />
Pa pri ka gehören. Das Wort Kartoffel leitet sich ur sprünglich<br />
von »tartufolo« ab, dem italienischen Wort für Trüffel. Die<br />
unterirdischen Knollen sind in Teilen Österreichs und der<br />
Schweiz auch als Erdapfel oder Grundbirne bekannt. Im<br />
deutsch sprachigen Raum finden sich zudem zahlreiche Re -<br />
gio nalnamen wie z. B. Ärpel, Bramburi, Erdbirn, Flezbirn,<br />
Grübling, Krumbiir, Krumbeer, Kästen, Erpfel u.v.a.<br />
Weltweit gibt es rund 5000 Kartoffelsorten und jährlich werden<br />
etwa 300 Millionen Tonnen Kartoffeln geerntet. Sie finden<br />
hauptsächlich Verwendung als Nahrungs- und Futter -<br />
mittel sowie zur Herstellung von Stärke und Alkohol. Dabei<br />
werden beispielsweise im deutschsprachigen Raum fast 60%<br />
der Kartoffelernte direkt als Nahrungsmittel genutzt. Seit<br />
Ende des Zweiten Weltkrieges hat sich der Verbrauch zwar<br />
mehr als halbiert, dank Fertiggerichten wie Pommes frites,<br />
Kroketten, Chips, Rösti oder Trockenflocken steigt der Kon -<br />
sum heutzutage aber wieder an. Der durchschnittliche Pro-<br />
Kopf-Verbrauch liegt bei etwa 50 Kilogramm im Jahr.<br />
Da steckt viel drin<br />
Kartoffeln bestehen bis zu 75% aus Wasser und bis zu 20%<br />
Stärke. Mit etwa 2% Eiweiß sind sie auch Proteinlieferant.<br />
Durch die Kombination mit Milchprodukten wird die Verfüg -<br />
barkeit des Kartoffeleiweißes noch gestärkt. Die Knollen sind<br />
praktisch fettfrei und bestechen durch den hohen Gehalt an<br />
Kalium, Calcium, Magnesium und Phosphor. Weiters enthalten<br />
sie viermal soviel Vitamin C als Äpfel oder Birnen.<br />
Zudem versorgen sie uns mit Vitamin A, B1, B2, B3, B6 so wie<br />
Vitamin K. Der Großteil der Vitamine liegt unmittelbar un ter<br />
der Schale, daher sollten Kartoffeln immer mit der Scha le ge -<br />
kocht, wenn möglich sogar mit der Schale verzehrt werden.<br />
Für das schonende Garen verwendet man idealerweise einen<br />
06<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
Natürliche Ernährung<br />
Dampf kochtopf. Kar tof feln sollten<br />
erst kurz vor dem Kochen ge schält<br />
wer den, da im Was ser oder an der<br />
Luft die Vitamin- und Mine ral -<br />
stoff verluste enorm an steigen.<br />
Für eine optimale Lagerung<br />
wer den Kar toffeln in dunklen,<br />
gut belüfteten Räumen bei 5–10°C<br />
und etwa 90% Luftfeuchtigkeit<br />
aufbewahrt. Ist es zu kalt, »erfrieren«<br />
die Knollen, die Stär ke wandelt<br />
sich da bei in Zucker um. Bei zu warmen<br />
Tem pe ra turen und Lichteinfall<br />
beginnen sie zu keimen und bilden giftiges<br />
Solanin. Daher soll ten Kartoffeln<br />
mit grü nen Stellen nicht mehr verzehrt<br />
werden. Zu trockene Auf be wahrung lässt<br />
das Gemüse welken und bei zu viel<br />
Feuchtigkeit kann es zu Schimmel bildung<br />
kommen. Nicht empfehlenswert ist auch<br />
die Lagerung mit anderen Lebensmitteln,<br />
wie z.B.: Äpfel.<br />
Durch den steigenden Verzehr von Chips<br />
(565 kcal/100g) und Pommes frites (267<br />
kcal/100g) haben Kartoffeln den Ruf des<br />
»Dickmachers« bekommen. Dabei hat die<br />
un verarbeitete Kartoffel nur ca. 70 Kalo -<br />
rien, inklusive Vitamine, Nähr- und Faser -<br />
stoffe. Als gute Alter native eignen sich<br />
Kartoffeln in Suppenform, dabei achten die<br />
Hersteller auf lebensmittelnahe Produkte,<br />
wie z. B. die Kartoffelsuppe von BURGL’S.<br />
Kartoffel-Gemüselaibchen<br />
mit Kräutersoße<br />
Zutaten für 4 Portionen<br />
1 kg gemischtes Gemüse (Lauch,<br />
Karotten, Paprika, Bohnen)<br />
2 Eier<br />
125 ml Crème fraîche<br />
2 EL Mehl<br />
50 g Käse, gerieben<br />
3 TL BURGL'S Kräutersuppe<br />
3 TL BURGL'S Grillgewürz<br />
»Gemüse«<br />
5 EL BURGL'S Kartoffelsuppe<br />
für die Masse<br />
4 EL BURGL'S Kartoffelsuppe<br />
zum Panieren<br />
5 EL BURGL'S Traubenkernöl<br />
5 EL BURGL'S Helle Soße<br />
125 ml Sahne<br />
250 ml Wasser<br />
gemischte Kräuter (Rosmarin,<br />
Thymian, Schnittlauch, Basilikum)<br />
Zubereitung<br />
Für die Laibchen:<br />
Das Gemüse gründlich wa schen und<br />
klein schneiden (die Bohnen und die<br />
Ka rotten vorkochen) und in eine<br />
gro ße Schüssel geben. Die Eier, die<br />
Crè me fraîche, das Mehl, den geriebenen<br />
Käse und BURGL'S Kartoffel -<br />
suppe da zumengen. Mit BURGL'S<br />
Kräutersuppe und BURGL'S Grill ge -<br />
würz »Gemüse« würzen.<br />
Die Masse zu Laibchen formen und<br />
in BURGL'S Kartoffelsuppe wenden.<br />
An schlie ßend in BURGL'S Trauben -<br />
kernöl gold braun braten.<br />
Für die Soße:<br />
Wasser, Sahne, BURGL'S Helle Soße<br />
und die Kräuter vermischen und<br />
kurz aufkochen. Guten Appetit!<br />
Wir bedanken uns für<br />
dieses Rezept bei Fr. Heidi Ceritsch aus Salzburg<br />
Kartoffel-<br />
Handbalsam<br />
Zutaten<br />
2 mittelgroße Kartoffeln<br />
200 ml Wasser<br />
1 Zweig Rosmarin<br />
5 Ringelblumenblüten<br />
15 g Bienenwachs<br />
45 g Lanolin anhydrid<br />
(Wollfett aus der Apotheke)<br />
125 ml BURGL’S Traubenkernöl<br />
Sélection<br />
Zubereitung<br />
Kartoffeln waschen, schälen, in Stifte schneiden oder mit ei -<br />
ner Küchenreibe grob raspeln. In einem Topf mit ca. 200 ml<br />
Wasser bede cken und rund 20 Min. zugedeckt kochen.<br />
Rosmarin-Zweig sowie die Ringelblumenblüten hinzufügen<br />
und die Mischung weitere 5–10 Min. kochen. Danach den Sud<br />
sauber abseihen und zum Abkühlen beiseite stellen.<br />
Zwischenzeitlich Bienenwachs und Lanolin in einem Topf im<br />
Was serbad schmelzen. BURGL’S Traubenkernöl hinzugießen<br />
und mit einem Schneebesen kräftig durchschlagen.<br />
Rund 125 ml des Kartoffel-Suds tropfenweise in die leicht<br />
abgekühlte Fett-Masse geben, dabei immer gut umrühren.<br />
Wenn die Creme schön glatt gerührt ist, in Tiegelchen füllen.<br />
Sie hält ge kühlt nur einen Monat, kann aber eingefroren<br />
und bei Bedarf wieder aufgetaut werden.<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
07
Feinschmecker-Rezept Kochen mit BURGL’S<br />
Mexikanischer<br />
Kartoffelauflauf<br />
Rezept für 4 Personen<br />
Zubereitungszeit ca. 45 Minuten<br />
Nährwerte pro Portion:<br />
• 8,5 g Fett<br />
• 53,5 g Kohlenhydrate<br />
• 16,2 g Eiweiß<br />
• 10,1 g Ballaststoffe<br />
• 364 kcal<br />
Tipp: Wem es nicht scharf genug sein<br />
kann, der kann dem Rezept noch einige<br />
eingelegte, gehackte Jalapenos<br />
zugeben. Dabei handelt es sich um<br />
eine würzig-scharfe mexikanische<br />
Paprikaart. Eingelegte Jalapenos erhalten<br />
Sie im gut sortierten Supermarkt.<br />
Zutaten<br />
600 g kleine Kartoffeln, festkochend<br />
Salz<br />
2 rote Zwiebeln<br />
1 rote Paprika<br />
1 gelbe Paprika<br />
1 grüne Paprika<br />
200 g Mais aus der Dose<br />
400 ml Milch, 1,5 % Fett<br />
BURGL’S Herzhafte Kartoffelsuppe<br />
BURGL’S BIO Würzmischung<br />
»Mexiko Chili“<br />
100 g Tortillachips<br />
100 g Cheddarkäse, gerieben<br />
Zubereitung<br />
Den Ofen auf 180°C vorheizen. Die Kar -<br />
toffeln in Salzwasser biss fest garen,<br />
schä len und in Schei ben schneiden.<br />
Zwiebeln schälen und in etwa 1 cm gro -<br />
ße Würfel schneiden. Die Paprika halbieren,<br />
vom Strunk sowie den Ker nen<br />
befreien und ebenfalls in 1 cm große<br />
Würfel schneiden. Kartoffelscheiben,<br />
Zwiebel wür fel, die Paprikawürfel und<br />
den Mais vermengen und in eine große<br />
ofenfes te Form geben.<br />
Die Milch in einem Topf erwärmen, 25 g<br />
BURGL’S Herzhafte Kartoffelsuppe ein -<br />
rühren und aufkochen. 1 EL BURGL’S<br />
BIO Würzmischung »Mexiko Chili« in<br />
die Suppe rühren und das Kartoffel -<br />
gemüse damit gleichmäßig über gie -<br />
ßen. Tortillachips auf dem Auflauf verteilen<br />
und mit geriebenem Cheddar -<br />
käse bestreuen. Für etwa 25 Minuten in<br />
den Ofen geben. Den mexikanischen<br />
Kartoffelauflauf aus dem Ofen nehmen<br />
und sofort servieren.<br />
08<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
Aktiv mit BURGL’S<br />
BURGL’S<br />
bringt<br />
Würze ins Spiel<br />
Die Förderung eines aktiven Lebensstils ist ein wichtiges Anliegen von BURGL’S.<br />
Seit Anfang <strong>2012</strong> ziert der Firmenschriftzug die Trikots des Erstligisten Cashpoint<br />
SCR Altach – eine durchaus naheliegende Verbindung.<br />
> Leistungsfähigkeit und Dorn birner Reformkost-Unternehmen<br />
eine ausgewogene Ernährung gehören den Altacher Fußballverein als Spon -<br />
zusammen. Für Profisportler ist eine sor zu unterstützen. Der Klub konnte<br />
ge sunde Kost eine wichtige Voraus set - somit einen Partner gewinnen, der<br />
zung für körperliche und geistige Fit - wichtige Komponenten für eine natürliche<br />
Ernährung mitbringt. Ent schei -<br />
ness. Vor allem die Erholung nach an -<br />
strengenden Trainingseinheiten und dend dafür sind die biologischen Zu -<br />
Spielen wird dadurch beschleunigt. taten und die ökologische Herstel -<br />
Diese Erkenntnisse bewegten das lungs art von Suppen, Soßen und Ge -<br />
würzen sowie die<br />
schnelle und einfache<br />
Zubereitung der<br />
Produkte. Und was<br />
min destens genau so<br />
wichtig ist: Den Spielern<br />
schmeckt’s. Sie schätzen die Qualität<br />
und sind überzeugte Genießer von<br />
BURGL’S Reformkost.<br />
»Sportlich Aktive sollten sorgfältig darauf<br />
achten, was sie essen und trinken.<br />
Die Produkte von BURGL’S sind hierbei eine<br />
gute Wahl. Sie sind leicht und begeistern<br />
durch hervorragenden Geschmack und hoch -<br />
wertige Inhaltsstoffe. Besonders beliebt<br />
bei unseren Spielern sind die erfrischenden<br />
fettarmen Fitness Molke-Drinks.«<br />
Mag. Werner Grabherr<br />
Marketing Cashpoint SCR Altach<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
09
R E F O R M K O S T<br />
Bekömmliche<br />
Hausmannskost –<br />
schnell zubereitet<br />
Eine kräftige, g’schmackige<br />
Suppe mit Petersilie und Zwiebeln.<br />
Schmeckt wie hausgemacht.<br />
Tipp: Einfach nach Belieben mit<br />
Crème fraîche, Sahne, Kerbel,<br />
Röstzwiebeln, Käse, Speck,<br />
oder Würstchen verfeinern.<br />
Hervor ragend auch zum<br />
Binden von Eintöpfen,<br />
Linsengerichten und<br />
Gemüsesuppen.<br />
• Vegan<br />
• Lactosefrei<br />
• Glutenfrei<br />
Fettanteil<br />
unter0,5%!<br />
Serviervorschlag
Ratespaß<br />
Miträtseln & gewinnen<br />
Termitenfresser<br />
zeitkritisch.<br />
Wiener Autor,<br />
† 1993<br />
(Hans)<br />
Winkel<br />
im Raum<br />
amerikan.<br />
Astronom †<br />
Kopist,<br />
Betrüger<br />
Bescheinigung<br />
Nominativfragewort<br />
Währung<br />
der USA<br />
Teil der<br />
Wohnung<br />
Nordosteuropäer<br />
ein<br />
Ausrufwort<br />
Windschattenseite<br />
des<br />
Schiffes<br />
Ihr<br />
Preis!<br />
BURGL’S BIO<br />
Würzmischung<br />
»Indisch Curry«<br />
6<br />
Erzähler<br />
erfundener<br />
Geschichten<br />
Österr. Bahn Wickelgewand<br />
(Abk.)<br />
Säugetier indischer<br />
m. Stacheln Frauen<br />
einer unserer<br />
Wellness-Tees<br />
heißt ...<br />
Pflanzenkrankheit<br />
ital. Weinbauort<br />
Figur der<br />
Quadrille<br />
italien.<br />
Vorspeise<br />
Vergangenes,<br />
das ...<br />
Holzblasinstrument<br />
moosähnl.<br />
Pflanze<br />
Volk,<br />
Menschen<br />
alte<br />
portug.<br />
Münze<br />
Edelgas<br />
Halbton<br />
unter D<br />
Burgl’s Produkte<br />
sind auch geeignet<br />
für ...<br />
Europäer<br />
Weintrauben-Pressrückstände<br />
Auspuffemission<br />
bestimmter<br />
sächlicher<br />
Artikel<br />
Gewürzständer<br />
et cetera<br />
(Abk.)<br />
US-Stadt<br />
Figur bei<br />
J. Spyri<br />
(Tante ...)<br />
Trick<br />
Heilverfahren<br />
singbare<br />
Tonfolge<br />
Lied (engl.)<br />
eth. Begriff<br />
Aktion<br />
chem.<br />
Zeichen<br />
für Radon<br />
1<br />
Buch mit männliche<br />
hohen Figur aus<br />
Verkaufszahlen<br />
Verdis<br />
„Aida“<br />
Heizvorrichtung<br />
aus<br />
Metall<br />
Kraftfahrzeug<br />
(Abk.)<br />
Papagei<br />
eh. Rennfahrer<br />
(Niki)<br />
Gemeinde<br />
bei Meran<br />
Jurist<br />
Acht-<br />
Ton-<br />
Intervall<br />
Südwind<br />
am<br />
Gardasee<br />
Bericht<br />
im Internet<br />
Tagebuch<br />
führen<br />
kalte, dickflüssige<br />
Sauce zum<br />
Eintunken<br />
Stadt<br />
in<br />
Polen<br />
Burgl’s Suppen sind<br />
ohne Gehärtete ...<br />
Mitglied<br />
eines<br />
kathol.<br />
Ordens<br />
des<br />
Menschen<br />
Innerstes,<br />
Psyche<br />
griech.<br />
Bergnymphe<br />
Behälter<br />
9<br />
Marschpause<br />
oriental.<br />
Kappe<br />
Sportwagen<br />
Zufluss<br />
der Wolga<br />
Fürwort<br />
Nadelloch<br />
2 11<br />
5<br />
10<br />
7<br />
6<br />
4<br />
Europäer<br />
im<br />
Baltikum<br />
8<br />
eine<br />
Technik<br />
beim Skispringen<br />
ehemaliges<br />
Maß d.<br />
Luftdrucks<br />
(Abk.)<br />
3<br />
1213635<br />
Schicken Sie uns das gesuchte Lösungswort und entdecken Sie den Zauber der indischen<br />
Küche mit der exotisch-pikanten BURGL’S BIO Würzmischung »Indisch Curry« – mit Zutaten aus<br />
100% biologisch-ökologischem Landbau. Jeder Teilnehmer mit der richtigen Lösung gewinnt!<br />
Lösungswort<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11<br />
französisch:<br />
Kopf<br />
Name __________________________________________________________________________________________<br />
Straße __________________________________________________________________________________________<br />
PLZ/Ort _________________________________________________________________________________________<br />
Einfach ausfüllen und senden an: BURGL’S Reformkost, Schiffelhuber GmbH,<br />
J. G. Ulmerstraße 17b, 6850 Dornbirn oder per E-Mail: info@burgls.at<br />
Einsendeschluss ist der 19. Januar 2013. Pro Haushalt ist nur eine Teilnahme möglich. Keine Barablöse.
Aktiv mit BURGL’S<br />
BURGL’S beim<br />
Frauenlauf <strong>2012</strong><br />
»Ohne Frauen läuft nichts, ohne BURGL’S erst recht nicht!« – nach diesem<br />
Motto gingen 7 Hobbysportlerinnen beim 3. Bodensee-Frauenlauf an den Start.<br />
><br />
Den Anfang machten die<br />
BURGL’S-Mitarbeiterinnen Christiane<br />
Abram und Janette Lampert mit ihren<br />
An mel dungen zu diesem bewegenden<br />
Event. Dies blieb nicht ohne Folgen:<br />
Freun de, Ver wand te und auch Ge -<br />
schäftsführerin Sabine Lampert wurden<br />
inspiriert, die Herausforderung ebenfalls<br />
anzunehmen. Es folgten Vor trai -<br />
nings des Sportservice »Vorarlberg be -<br />
wegt« sowie 5 Wochen Laufen, Schwit -<br />
zen und Ankämpfen gegen den inneren<br />
Schweinehund. Am 9. Juni <strong>2012</strong> fiel<br />
dann in Lochau der Startschuss für<br />
Christiane Abram, Janette Lampert,<br />
Heidi Abram, Silke Dälken, Rebekka<br />
Rinderer, Tiana Strojanovic und Renate<br />
Mayer (Sabine Lampert musste aufgrund<br />
einer OP passen) sowie 3496 wei -<br />
tere Teilnehmerinnen. Die Strecke von<br />
5 Kilometern verlief entlang des Boden -<br />
sees vorbei am Bregenzer Hafen und<br />
der beeindruckenden Kulisse der Bre -<br />
genzer Festspiele bis auf den Sym pho -<br />
nikerplatz, wo die Läuferin nen von tau-<br />
senden Zuschauern<br />
er wartet wurden.<br />
Im Zieleinlauf küm -<br />
mer te sich dann ein<br />
BURGL’S-Team mit<br />
erfrischenden Molke-<br />
Drinks um das Wohl<br />
aller Teil nehmer. Auf<br />
der im Rahmen pro -<br />
gramm stattgefundenen Shopping- &<br />
Relaxmesse war BURGL’S ebenfalls mit<br />
einem Stand vertreten. Highlights<br />
waren inte res sante Kochshows mit den<br />
bekömmlichen Suppen und Soßen, bei<br />
denen es auch einen Kochkurs mit<br />
Ernährungs wissenschaftlerin Eva Wil -<br />
dauer zu gewinnen gab.<br />
TEAM BURGL’S<br />
Die Laufzeiten und Kategorien<br />
Christiane Abram 26,17 Min. Ü 25<br />
Janette Lampert 43,43 Min. Ü 25<br />
Rebekka Rinderer 34,11 Min. Ü 35<br />
Tiana Strojanovic 34,12 Min. Ü 35<br />
Silke Dälken 34,12 Min. Ü 40<br />
Renate Mayer 34,12 Min. Ü 40<br />
Heidemarie Abram 30,30 Min. Ü 50<br />
12<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
Suppen, Soßen, Würzen & mehr Bestellschein<br />
Bitte seitlich abschneiden, ausfüllen und faxen. Oder an den grau gestrichelten Linien falten, in ein Sichtfensterkuvert bzw. einen<br />
Briefumschlag stecken und ausreichend frankiert an uns schicken. Expressbestellungen: Telefon 05572 25754-0 • www.burgls.at<br />
An<br />
BURGL’S Reformkost<br />
Schiffelhuber GmbH<br />
J. G. Ulmerstraße 17b<br />
6850 Dornbirn<br />
Ihre Einkaufsvorteile<br />
Qualität<br />
Sämtliche Produkte sind stets frisch, entsprechen dem neuesten<br />
Stand der Ernährungswissenschaft und unterliegen ständigen<br />
Lebensmittelkontrollen.<br />
Preis<br />
Wir liefern zu besonders günstigen Preisen – ohne Zwischenhandel<br />
direkt zum Verbraucher. Preisänderungen vorbehalten.<br />
Lieferung<br />
Bei einer Bestellung ab EUR 30,– erfolgt die Lieferung frei Haus.<br />
Wir liefern auf Rechnung. Zuerst die Ware prüfen – dann per<br />
Zahlschein oder Banküberweisung bezahlen!<br />
Blitzschnell<br />
Ihr Paket geht nach Eingang der Bestellung umgehend an Sie ab.<br />
Bereiten Sie Ihren Freunden, Nachbarn,<br />
Bekannten etc. eine tolle Überraschung!<br />
Mit der besten Empfehlung…<br />
Probier<br />
mal!<br />
Faxbestellung 05572 25754-9<br />
Bitte schicken Sie das<br />
BURGL’S Testpaket gratis an:<br />
So einfach geht’s:<br />
Tragen Sie hier einfach<br />
die Anschrift z.B.<br />
einer Freundin, eines<br />
Freundes, Nachbarn/in,<br />
Arbeitskollegen/in<br />
oder Verwandten ein.<br />
An diese Adresse<br />
(1 x pro Haushalt)<br />
senden wir kostenlos<br />
und unverbindlich das<br />
BURGL’S Testpaket.<br />
Name<br />
Vorname<br />
Straße<br />
PLZ/Ort<br />
Telefon<br />
160 g für 8 Liter oder 32 Teller<br />
Ich habe BURGL’S empfohlen<br />
Das Dankeschön*<br />
für Ihre<br />
Empfehlung:<br />
oder<br />
oder<br />
Name<br />
Vorname<br />
Straße<br />
PLZ/Ort<br />
Telefon<br />
130 g für 1,3 Liter Soße<br />
* Teilnahmebedingungen: Sie erhalten wahlweise eine 90-g-Dose BURGL’S BIO Dunkle Soße<br />
oder BURGL’S BIO Helle Soße oder BURGL’S BIO Tomatensoße/Suppe nachdem der von Ihnen<br />
empfohlene Neukunde seine Bestellung bezahlt hat. Die Dose wird mit Ihrer nächsten Bestellung<br />
versandt. Bitte keine Weiterempfehlung in der häuslichen Gemeinschaft. Keine Barablöse.<br />
…zur<br />
Wahl<br />
Meine<br />
Kunden-Nummer<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
13
Bestellschein Suppen, Soßen, Würzen & mehr<br />
Meine Bestellung<br />
Inhalt Art.Nr. Preis EUR Stück Total EUR<br />
Suppen<br />
Kräutersuppe 250 g 103 5,50<br />
450 g 102 8,60<br />
1000 g 101 15,50<br />
BIO Klare Suppe 120 g 1044 5,00<br />
400 g 1022 12,80<br />
Lauch Cremesuppe 500 g 148 14,80<br />
Gemüse Cremesuppe 400 g 142 11,10<br />
600 g 141 15,10<br />
Herzhafte Kartoffelsuppe 400 g 112 9,50<br />
600 g 111 13,60<br />
Gerstel-Suppe 500 g 131 10,50<br />
Edelpilz Cremesuppe 400 g 121 10,50<br />
Soßen<br />
Tomatensoße & Suppe 200 g 213 7,00<br />
400 g 212 13,20<br />
600 g 211 16,80<br />
BIO Tomatensoße/Suppe 90 g 2144 4,00<br />
400 g 2122 14,80<br />
Helle Soße 200 g 223 5,00<br />
400 g 222 9,20<br />
600 g 221 12,20<br />
BIO Helle Soße 90 g 2244 4,00<br />
400 g 2222 13,40<br />
Dunkle Delikatess Soße 200 g 203 5,50<br />
400 g 202 9,60<br />
600 g 201 13,20<br />
BIO Dunkle Soße 90 g 2044 3,50<br />
400 g 2022 12,80<br />
BIO Sauce Hollandaise 170 g 2344 6,70<br />
340 g 2333 10,70<br />
Würzen<br />
Grill- und Jausengewürz 250 g 402 6,50<br />
500 g 401 11,60<br />
Grillgewürz Steak 100 g 410 4,50<br />
Inhalt Art.Nr. Preis EUR Stück Total EUR<br />
Öl<br />
Traubenkernöl Sélection 1 Liter 301 11,60<br />
ab 3 Liter 302 9,20/l<br />
ab 5 Liter 303 7,60/l<br />
Früchtetee-Mischungen<br />
Beerentrunk 100 g 611 3,90<br />
Abendmischung 100 g 616 3,90<br />
Wintertraum 100 g 632 3,90<br />
Vitamingarten 100 g 644 3,90<br />
Energietrunk 100 g 645 3,90<br />
Glücks Tee 100 g 646 3,90<br />
s’Früchtekörberl 100 g 647 3,90<br />
Grüner Tee<br />
Darjeeling/Balasun 100 g 321 3,90<br />
Green-Power 100 g 436 3,90<br />
Grüner Apfel 100 g 461 3,90<br />
Capri Orange 100 g 471 3,90<br />
Fruchticus 100 g 476 3,90<br />
Rooibush Tee<br />
Rooibush Süsse Versuchung 100 g 547 3,90<br />
Rooibush Ingwer Orange 100 g 548 3,90<br />
Rooibush Natur 100 g 550 3,90<br />
Rooibush Orange 100 g 552 3,90<br />
Rooibush Liebeszauber 100 g 589 3,90<br />
Wellness Tee<br />
Hungerstiller 100 g 889 3,90<br />
Anti-Stress 100 g 891 3,90<br />
Balance 100 g 892 3,90<br />
Oase der Erholung 100 g 893 3,90<br />
Kräuter-Tee<br />
Fit Aktiv 100 g 813 3,90<br />
Rachenfeger 100 g 814 3,90<br />
Energie »Männertee« 100 g 815 3,90<br />
Glühwein/Punsch<br />
Glühweinmischung 100 g 633 3,90<br />
Tee-Siebe<br />
Metallhenkel 156 5,10<br />
Schmuckring 158 5,60<br />
Fitness Molke-Drink<br />
Natur 500 g 501 11,50<br />
Schwarze Johannisbeere 500 g 502 17,00<br />
Pfirsich-Maracuja 500 g 503 17,00<br />
Grillgewürz Fisch 100 g 411 4,50<br />
Grillgewürz Gemüse 100 g 412 4,50<br />
Salatwürze 200 g 215 5,40<br />
Eva Maria’s Vegetarisches Kochbuch 145 21,00<br />
Bestellwert Total<br />
Absender + Auftraggeber (Rechnungsempfänger)<br />
Name _________________________________________________________________<br />
Vorname ______________________________________________________________<br />
Straße ________________________________________________________________<br />
PLZ/Ort _______________________________________________________________<br />
Telefon _______________________________________________________________<br />
E-Mail_______________________________________________________________________<br />
❏ Ja, informieren Sie mich per E-Mail über BURGL’S Sonderangebote und Neuigkeiten.<br />
Ich bin Stammkunde.<br />
Meine<br />
Kunden-Nr.<br />
Dies ist meine erste schriftliche Bestellung.<br />
Ich kenne Ihre Produkte von Messen/Ausstellungen Bekannten.<br />
Bei einer Bestellung ab EUR 30,– erfolgt die Lieferung frei Haus.<br />
Wir liefern auf Rechnung.<br />
Zuerst Ware prüfen – dann per Zahlschein oder Banküberweisung bezahlen.<br />
Datum/Unterschrift<br />
14<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
Messetermine<br />
Messe<br />
Termine<br />
<strong>2012</strong><br />
Das BURGL’S Team ist auf zahlreichen<br />
Messen in ganz Österreich<br />
anzutreffen. Wir freuen uns auf<br />
Ihren Besuch an unserem Stand.<br />
05. bis 09. September <strong>2012</strong><br />
Herbstmesse Dornbirn<br />
Halle 5/Stand 15<br />
12. bis 16. September <strong>2012</strong><br />
Klagenfurter Herbstmesse<br />
26. Sept. bis 01. Okt. <strong>2012</strong><br />
Grazer Herbstmesse<br />
29. Sept. bis 07. Okt. <strong>2012</strong><br />
Urfahraner Herbstmarkt<br />
Linz Urfahr<br />
04. bis 08. Oktober <strong>2012</strong><br />
Innsbrucker Herbstmesse<br />
02. bis 04. November <strong>2012</strong><br />
Gesund Leben Wels<br />
14. bis 17. November <strong>2012</strong><br />
Wiener Herbst Senioren Messe<br />
16. bis 18. November <strong>2012</strong><br />
Die Familie / Gesund Leben<br />
Klagenfurt<br />
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> Seit Ende letzten Jahres ist finden durchwegs positive Resonanz.<br />
die neue BURGL’S Website online. Eine Besonders gut kommen die monatlichen<br />
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stetig ansteigende Zahl an Zugriffen<br />
be legt, dass die komplette Überarbeitung<br />
des Internet-Auftrittes von den gen. Kein Wunder: Bei den Sonder -<br />
suchern gleich auf der Startseite zei-<br />
Nut zern sehr gut angenommen wird. angeboten erhält man »Natürliche<br />
Die aktuelle Optik, die übersichtliche Ernährung, die schmeckt« deutlich<br />
Prä sentation des Angebotes und der günstiger!<br />
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16. bis 18. November <strong>2012</strong><br />
SenAktiv Innsbruck<br />
24. Nov. bis 23. Dez. <strong>2012</strong><br />
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Volksgarten Linz<br />
Zum Zeitpunkt der Drucklegung ist leider<br />
nicht bekannt, ob dieser Markt stattfindet<br />
Aktuelle Termine finden Sie auch<br />
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BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
15
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auch ideal als Durstlöscher – in 5 versch. Sorten.<br />
BURGL’S Reformkost • Dornbirn, J. G. Ulmerstr. 17b • T: 05572 25754-0 • F: 05572 25754-9 • info@burgls.at • Online-Shop: www.burgls.at