Burgl's Journal 2/2013
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www.burgls.at<br />
journal<br />
Gluten<br />
Weizeneiweiß mit<br />
Nebenwirkungen<br />
Kohlgemüse<br />
Schmackhaft und gesund<br />
Guter Ballast<br />
Inulin unterstützt die Darmflora<br />
Genuss-Rezepte<br />
Einfach zum Nachkochen
Alles GuTee<br />
für Genießer<br />
Früchte-Teemischungen<br />
in 7 versch. vollfruchtigen Geschmacksrichtungen<br />
Kräuter-Tee<br />
»Fit Aktiv«, »Rachenfeger« und »Energie/Männertee«<br />
Wellness-Tee »Anti-Stress«, »Hungerstiller«,<br />
»Balance« und »Oase der Erholung«<br />
Grüner Tee – in 5 versch. Geschmacksrichtungen<br />
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auch ideal als Durstlöscher – in 5 versch. Sorten.<br />
BURGL’S Reformkost • Dornbirn, J. G. Ulmerstr. 17b • T: 05572 25754-0 • F: 05572 25754-9 • info@burgls.at • Online-Shop: www.burgls.at
editorial<br />
Inhalt<br />
04<br />
2 | <strong>2013</strong><br />
Liebe Kundin, lieber Kunde, wie in der Frühjahrsausgabe<br />
unseres <strong>Journal</strong>s angekündigt, möchte ich Ihnen<br />
von meinem »Grünen Daumen« berichten. Ende Mai konnte<br />
ich mit 8 prächtigen Pflänzchen prahlen, die ich aus den<br />
Samen der erwähnten italienischen Tomate gezogen habe.<br />
Doch leider hat der verregnete und viel zu kalte Juni alles<br />
zunichte gemacht. Nicht nur die Tomaten, auch Gurken und<br />
Salate sind dem unwirtlichen Wetter zum Opfer gefallen und<br />
mussten neu angepflanzt werden. Aber ich werde nicht aufgeben<br />
und es nächsten Frühling nochmal versuchen. Eventuell<br />
sogar mit Kohlgemüse, über dessen Vielfalt Sie sich auf den<br />
Seiten 6 und 7 informieren können.<br />
Es ist unser ständiges Bestreben unsere Produkte weiterzuentwickeln,<br />
um damit den Kundenwünschen noch besser entsprechen<br />
zu können. Wir werden im 2. Halbjahr <strong>2013</strong> auf ein<br />
komplett glutenfreies BURGL'S Sortiment umstellen können.<br />
Dies ist ein riesiger »Reformschritt« für Sie und uns. Ich bin<br />
überzeugt, dass Sie diese höchst positiven Änderungen vor allem<br />
im Bereich der Verträglichkeit und noch mehr in Bezug auf<br />
den Geschmack unserer Produkte registrieren werden, da uns<br />
dieser Prozess zudem die Gelegenheit bot, unsere Rezepturen<br />
geschmacklich noch weiter zu verfeinern. Mehr dazu finden<br />
Sie auf Seite 12. Und auch Ernährungswissenschaftlerin Mag.<br />
Eva Wildauer widmet sich diesmal dem Weizeneiweiß Gluten.<br />
Ein herzliches Dankeschön auch für die Einsendungen Ihrer<br />
ganz speziellen BURGL'S-Rezepte. Wir haben sie gerne nachgekocht<br />
und eine zum Thema »Brokkoli & Ko(hl)« passende<br />
Kreation veröffentlicht. Ich freue mich schon auf weitere Vorschläge,<br />
aber auch auf Bilder und Erfahrungen von Ihnen und<br />
Ihren Lieben mit unseren Produkten. Viel Spaß mit dieser<br />
Ausgabe und eine gute Zeit wünscht Ihnen<br />
Gluten<br />
Was steckt<br />
dahinter?<br />
06<br />
Brokkoli<br />
& Ko(hl)<br />
Regional, saisonal<br />
und vielseitig<br />
09<br />
Inulin<br />
Ballaststoff für<br />
Ihren Darm<br />
Vegetarischer Rezept-Tipp<br />
Gefüllte Kohlrabi<br />
mit orientalischem Reis 08<br />
Rätselseite 11<br />
Glutenfreier Genuss 12<br />
Bestellschein 13<br />
Messetermine 15<br />
Sport-Sponsoring 15<br />
Sabine Lampert, Geschäftsführerin<br />
Impressum: Das BURGL’S <strong>Journal</strong> ist eine Kundenzeitschrift der BURGL’S Reformkost,<br />
Schiffelhuber GmbH • Herausgeber: BURGL’S Reformkost, Schiffelhuber GmbH, J. G. Ulmerstraße<br />
17b, 6850 Dornbirn, Tel. 05572 25754-0 • Für den Inhalt verantwortlich: GF Sabine Lampert<br />
• Redaktion und Gestaltung: Haller Werbung, A-6890 Lustenau, Holzstraße 43 • Redaktionelle<br />
Mitarbeit: Mag. Eva Wildauer, Ernährungswissenschaftlerin • Bilder: fotolia.de, istockphoto.com,<br />
dreamstime.com, thinkstock.com, Werksfotos<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
03
Titelthema Gluten<br />
Gluten<br />
Gefahr aus dem Korn?<br />
»Lassen Sie’s sich schmecken!« Manch einem vergeht bei dieser Aufforderung<br />
der Appetit, wenn es sich um glutenhaltige Speisen handelt. Aber was ist Gluten?<br />
Welche Bedeutung hat es für Lebensmittel? Und wie sind die gesundheitlichen<br />
Aspekte? Antworten bietet Ernährungswissenschaftlerin Mag. Eva Wildauer.<br />
><br />
Gluten ist ein Eiweiß – ein sogenanntes<br />
aus nützlicher Nahrungsbestandteil. Es gibt allerdings Personen<br />
mit entsprechender Veranlagung, bei denen der Ver-<br />
Klebereiweiß – das in den Samen von Getreidearten wie z.B.<br />
Weizen, Roggen, Gerste und Hafer enthalten ist. Klebereiweiß<br />
wird zum Beispiel bei der Zubereitung eines Brot-<br />
der Dünndarmschleimhaut führt. Dadurch wird dessen<br />
zehr von glutenhaltigen Lebensmitteln zu einer Schädigung<br />
teiges genutzt, da die Gluten Wasser aufnehmen und quellen.<br />
Dabei verbindet sich das Eiweiß zu einer zähen und Nährstoffen erschwert. Diese Glutenunverträglichkeit kann<br />
Funktion deutlich beeinträchtigt und die Aufnahme von<br />
dehnbaren Masse, dem sogenannten Kleber. Gluten sind für in jedem Lebensalter ausbrechen, von frühester Kindheit<br />
die starke Struktur eines Teiges verantwortlich. Ohne diese (sobald Nahrung aus Getreidekörnern aufgenommen wird)<br />
Struktur, die sich bildet während der Teig »geht«, würde das bis zum höheren Alter, auch wenn die Person ihr ganzes<br />
Brot nicht fest werden. Das Klebereiweiß ist also ein durch- Leben lang Getreidekörner verzehrt hat. Tritt die Erkrankung<br />
04 BURGL’S <strong>Journal</strong>
Gluten Titelthema<br />
Gegen Glutenunverträglichkeit<br />
gibt es derzeit keine<br />
spezifischen Medikamente.<br />
Nur eine Diät mit Verzicht<br />
auf glutenhaltige Lebensmittel<br />
mildert oder verhindert<br />
die Krankheitsfolgen.<br />
im Kindesalter auf, wird sie Zöliakie<br />
genannt. Bei Auftreten im Erwachsenenalter<br />
spricht man von Sprue. Es<br />
gibt viele Ursachen dieser Krankheit:<br />
Sie kann innerhalb einer Familie<br />
weitervererbt werden. Sie kann aber<br />
auch durch äußere Umstände, wie<br />
übermäßigem Kontakt mit Weizen,<br />
Schwangerschaft, schwerwiegendem<br />
emotionalen Stress, Operationen oder<br />
Virusinfektionen ausgelöst werden.<br />
Wenn Getreide<br />
krank macht<br />
Zöliakie ist keine Allergie, sondern eine<br />
Unverträglichkeitsreaktion mit breit<br />
gefächerten Symptomen wie Durchfall,<br />
Verstopfung, Bauchschmerzen, Hauterkrankungen,<br />
Müdigkeit oder Leistungsschwäche.<br />
Für Betroffene ist eine<br />
lebenslange Ernährungsumstellung<br />
auf glutenfreie Produkte unerlässlich<br />
und stellt sie oft vor große Probleme.<br />
Zum einen zählen die entsprechenden<br />
Getreidearten und daraus hergestellte<br />
Lebensmittel wie Brot oder Nudeln zu<br />
unseren Grundnahrungsmitteln. Zum<br />
anderen enthalten viele Bindemittel,<br />
Stabilisatoren oder Emulgatoren das<br />
Klebereiweiß Gluten, was ein erster<br />
Blick auf das Lebensmitteletikett nicht<br />
unbedingt gleich verrät.<br />
Alternativen statt Verzicht<br />
Es gibt aber auch Getreidearten wie<br />
Teff, Hirse, Mais, Reis sowie Pseudogetreide<br />
wie Quinoa, Amarant und<br />
Buchweizen, welche glutenfrei sind.<br />
Mehl aus diesen Getreiden verhält sich<br />
meist anders als glutenhaltiges Mehl.<br />
So nimmt es beispielsweise mehr Wasser<br />
auf. Die Mengenangaben für einzelne<br />
Zutaten können daher von klassischen<br />
Rezepten abweichen. Backwaren<br />
ohne Gluten gelingen oftmals<br />
nicht so luftig und saftig, denn Gluten<br />
sorgt beim Backen auch für gute<br />
Porenbildung und eine feste Krume.<br />
Trotzdem sind Quinoa, Hirse & Co für<br />
Zöliakie-Patienten die richtige und<br />
durchaus schmackhafte Wahl.<br />
Wichtiger Hinweis<br />
Die Lebensmittelkennzeichnungsverordnung<br />
schreibt für die Zutaten Stärke<br />
und modifizierte Stärke den zwingenden<br />
Hinweis auf die spezifische<br />
pflanzliche Herkunft der Stärke vor,<br />
wenn diese Gluten enthalten kann.<br />
Darüber hinaus sind glutenhaltiges<br />
Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse<br />
jedenfalls als Zutat klar zu<br />
kennzeichnen. Damit sollen die betroffenen<br />
Konsumenten deutliche Informationen<br />
über die in den Lebensmitteln<br />
enthaltenen glutenhaltigen Rohstoffe<br />
sichergestellt bekommen.<br />
Nach der aktuellen<br />
Kennzeichnungsverordnung<br />
können<br />
sich Zöliakiekranke<br />
sicher sein, wenn die<br />
Produkte als »glutenfrei«<br />
gekennzeichnet<br />
sind, so wie neuerdings<br />
alle Suppen<br />
und Soßen aus dem<br />
Hause BURGL’S.<br />
Glutenfreie<br />
Lebensmittel<br />
Kartoffeln<br />
Milch, Naturjogurt<br />
Pflanzenöle<br />
Fisch, Meeresfrüchte<br />
Nüsse<br />
Soja, Tofu<br />
Glutenfreies<br />
Getreide<br />
Mais<br />
Hirse<br />
Reis, Wildreis<br />
Amarant<br />
Quinoa<br />
Buchweizen<br />
Gratis-Informationen<br />
Wenn Sie Fragen zu Ihrer ganz persönlichen<br />
Ernährungssituation haben, steht Ihnen die<br />
BURGL’S Ernährungswissenschaftlerin<br />
Mag. Eva Wildauer gerne zur Verfügung.<br />
Richten Sie Fragen schriftlich an:<br />
BURGL’S Reformkost, Schiffelhuber GmbH<br />
J. G. Ulmerstraße 17b, 6850 Dornbirn<br />
oder per E-Mail: fragen@burgls.at<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
05
Natürliche Ernährung<br />
Brokkoli&Ko(hl)<br />
Kohlgemüse galt lange Zeit als »Arme-Leute-Essen«, findet sich aber heute auf<br />
allen Speisezetteln der Welt wieder. Zu Recht: Kohlgemüse ist schmackhaft,<br />
preiswert und vielseitig. Es gibt zahlreiche Zuchtformen, die sich teils erheblich<br />
in Form, Farbe und Gestalt unterscheiden.<br />
><br />
Herbst und Winter. So vielfältig der Kohl selbst sind auch die<br />
Blumenkohl, Brokkoli und Rotkohl sind nur einige<br />
06 BURGL’S <strong>Journal</strong> berühmte Vertreter der Kohlfamilie. Man unterscheidet<br />
u.a. die Familien Kopfkohl, Blätterkohl und Stammkohl. Der<br />
Rotkohl und der Weißkohl gehören zur<br />
Familie des Kopfkohls, der Grünkohl ist ein<br />
Blätterkohl und der Kohlrabi sowie der<br />
Rosenkohl sind Stammkohl-Zuchtformen.<br />
Einsatzmöglichkeiten in der Küche bzw. seine wertvollen<br />
Inhaltsstoffe. Alle Kohlsorten sind kalorienarm und reich an<br />
Ballaststoffen, B-Vitaminen, Vitamin C sowie Folsäure. Zudem<br />
zeichnen sie sich durch einen hohen Gehalt<br />
an Calcium und Kalium aus.<br />
Den typischen Geruch und Geschmack erhalten<br />
Es gibt noch weitere Kulturformen wie den<br />
Blumenkohl, den Brokkoli, den Chinakohl<br />
Pak Choi,<br />
auch Senfkohl<br />
die Kohlsorten durch Senföle, die zur Grup-<br />
pe der sekundären Pflanzenstoffe gehören.<br />
genannt,<br />
oder den Pak Choi. Jedoch alle zählen zu der<br />
Allgemein haben sekundäre Pflanzenstoffe<br />
diverse gesundheitliche Wirkungen für<br />
schmeckt<br />
großen Familie der Kreuzblütengewächse und<br />
als Gemüse,<br />
sind damit Verwandte von Rübe, Raps, Senf,<br />
Rettich und rund 3000 weiteren Arten.<br />
Blumenkohl, Brokkoli, Chinakohl und Kohlrabi<br />
haben bereits im Sommer Saison. Für die meisten<br />
Kohlsorten liegt die Hauptsaison jedoch erst im<br />
Salat oder<br />
in Suppen.<br />
den menschlichen Körper – die hohen Senfölanteile<br />
sind für die antikanzerogene Wirkung<br />
des Kohls verantwortlich. Durch diese Nährstoffvielfalt<br />
leistet die Kohlfamilie einen wesentlichen<br />
Beitrag zu einer vollwertigen Ernährung.
Natürliche Ernährung<br />
Grünes Vitalpaket<br />
Brokkoli zum Beispiel, welcher auch als<br />
Bröckel- oder Spargelkohl bezeichnet<br />
wird, ist ausgesprochen reich an Mineralstoffen<br />
wie Calcium, Magnesium,<br />
Kalium, Phosphor, Eisen, Zink und Natrium<br />
sowie Vitaminen wie B1, B2, B6,<br />
E, C und Carotin. Der hohe Ballaststoffanteil<br />
hilft gegen Darmträgheit. Die<br />
grüne Farbe kann Stress mindern. Für<br />
das »Grün« sind Chlorophyllmoleküle<br />
verantwortlich, die in der Haut Sonnenstrahlen<br />
speichern und somit Spannungen<br />
lösen sowie auf die Physiologie<br />
entkrampfend wirken können.<br />
Der Brokkoli sollte beim Kauf eine feste<br />
Struktur und eine kräftig grüne<br />
Farbe haben. Es werden kurze<br />
Kochzeiten empfohlen, da die<br />
antioxidativen Inhaltsstoffe wasserlöslich<br />
sind. Durch kurze<br />
Hitzeeinwirkung, wie Dämpfen,<br />
Blanchieren oder kurzes Anbraten,<br />
bleiben viele dieser Stoffe erhalten.<br />
Je nach Größe der Röschen reichen 4<br />
bis 8 Minuten – ist der Brokkoli unzerteilt,<br />
dauert’s ca. 15 Minuten. Durch<br />
Blanchieren und Dämpfen bleibt<br />
obendrein die saftig-grüne Farbe des<br />
Brokkolis erhalten! Vermeiden sollte<br />
Romanesco stammt ursprünglich<br />
aus Italien. Er trägt auch die Namen<br />
Türmchen- oder Minarettkohl und<br />
wird dank seines feinen, würzigen Geschmacks<br />
hierzulande immer beliebter.<br />
man also Brokkoli in viel kochendem<br />
Wasser zu garen. Denn dann sind die<br />
meisten Vitalstoffe im Kochsud gelöst<br />
und häufig im Ausguss verschwunden.<br />
In so einem Fall das Wasser als Suppe<br />
oder Sauce weiterverwenden.<br />
Brokkoli ist nicht nur gegart, sondern<br />
auch roh genießbar. Er eignet sich perfekt<br />
als Schonkost, da seine zarte Zellstruktur<br />
leichter verdaulich ist als die<br />
anderer Kohlsorten. Dabei sind nicht<br />
nur die Röschen, sondern auch die zarten<br />
Blätter und die Stängel essbar. Ein<br />
Tipp dazu: die Brokkolistängel lassen<br />
sich wie Spargel anrichten.<br />
Brokkoli-<br />
Kürbis-Gratin<br />
Kundenrezept von<br />
Fr. Carmen Unterlecher<br />
aus Millstatt<br />
Zutaten für 4 Portionen<br />
500 g Brokkoli, geputzt<br />
400 g Hokkaido Kürbis<br />
1 Zwiebel<br />
200 g magerer Kochschinken<br />
Salz<br />
Pfeffer, frisch gemahlen<br />
Muskat<br />
BURGL'S Grillgewürz<br />
»Gemüse«<br />
2 EL BURGL'S Helle Soße<br />
500 ml Wasser oder Milch<br />
für die Soße<br />
50 g Bergkäse, frisch gerieben<br />
Rosavioletter<br />
Blumenkohl:<br />
Hübsch anzuschauen und genauso<br />
lecker wie sein weißer Bruder.<br />
Zubereitung<br />
Brokkoli waschen, Röschen abtrennen<br />
und in mundgerechte Stücke zerteilen.<br />
Den Stängel ebenfalls klein<br />
schneiden. Hokkaido Kürbis waschen,<br />
Kerne gründlich entfernen und in<br />
Würfel schneiden. Zwiebel schälen<br />
und fein würfelig schneiden. Schinken<br />
in feine Streifen schneiden.<br />
Alle geschnittenen Zutaten vermengen<br />
und in die Auflaufform geben.<br />
Mit einer Prise Salz, BURGL'S Grillgewürz<br />
»Gemüse«, Pfeffer und Muskat<br />
würzen.<br />
Burgl’s Helle Soße nach Anleitung anrühren<br />
und in die Auflaufform füllen.<br />
Mit dem geriebenen Käse bestreuen<br />
und im vorgeheizten Backrohr bei<br />
180 Grad ungefähr 45 Minuten lang<br />
überbacken.<br />
Um Zeit zu sparen, kann das Gemüse vorab kurz blanchiert werden!<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
07
Rezept Kochen mit BURGL’S<br />
Gefüllte Kohlrabi<br />
mit orientalischem Reis<br />
Rezept für 4 Personen<br />
Zubereitungszeit ca. 45 Minuten<br />
Nährwerte pro Portion:<br />
• 3,5 g Fett<br />
• 90,0 g Kohlenhydrate<br />
• 14,0 g Eiweiß<br />
• 6,2 g Ballaststoffe<br />
• 462 kcal<br />
Tipp: Verwenden Sie Wildreis anstelle<br />
des Langkornreis. Dieser ist zwar nicht<br />
orientalischer Herkunft, sein kräftiger<br />
Geschmack verleiht diesem Gericht<br />
aber eine besonders interessante Note.<br />
Zutaten<br />
8 kleine Kohlrabi, geschält<br />
Salz<br />
1 Zwiebel<br />
80 g Rosinen<br />
8 getrocknete Aprikosen<br />
3 getrocknete Feigen<br />
BURGL’S Traubenkernöl Sélection<br />
300 g Langkornreis<br />
BURGL’S Kräutersuppe<br />
BURGL’S BIO Würzmischung<br />
»Africa Style«<br />
BURGL’S Helle Soße*<br />
500 ml Milch, 1,5 % Fett<br />
2 EL Petersilie, fein gehackt<br />
*Gute Alternative:<br />
BURGL’S BIO Helle Soße<br />
Zubereitung<br />
Jedem Kohlrabi eine ca. 1,5 cm dicke<br />
Kappe abschneiden, unteren Teil mit<br />
einem kleinen Löffel aushöhlen und in<br />
Salzwasser ca. 5 Min. garen. Aus dem<br />
Wasser nehmen, kalt abspülen.<br />
Zwiebel schälen und fein würfeln, Rosinen,<br />
Aprikosen und Feigen ebenfalls<br />
klein würfeln.<br />
1 EL BURGL'S Traubenkernöl in einem<br />
Topf erhitzen und die Zwiebelwürfelchen<br />
mit dem Langkornreis darin glasig<br />
angehen lassen. Das Trockenobst zugeben<br />
und mit 600 ml fertiger BURGL'S<br />
Suppe ablöschen. Köcheln lassen bis<br />
der Reis die Flüssigkeit aufgenommen<br />
hat und mit 1 TL BURGL'S BIO Würzmischung<br />
»Africa Style« würzen. Kohlrabis<br />
damit füllen und die Kappe daraufsetzen,<br />
den übrigen Reis warm halten.<br />
Weitere 200 ml BURGL'S Suppe in eine<br />
ofenfeste Form geben, Kohlrabis hineinsetzen,<br />
ca. 10–15 Min. bei 180°C im<br />
Ofen erwärmen. In der Zwischenzeit<br />
50 g BURGL'S Helle Soße in die warme<br />
Milch einrühren, aufkochen und Petersilie<br />
untermischen. Die gefüllten Kohlrabis<br />
mit der Soße auf Tellern anrichten.<br />
Den übrigen Reis dazu servieren.<br />
08<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
Natürliche Ernährung<br />
Inulin<br />
Guter Ballast<br />
Mit der Umstellung auf ausschließlich glutenfreie Produkte bereichert der prebiotische<br />
Ballaststoff Inulin die neuen Rezepturen der BURGL’S Suppen und Soßen.<br />
> Inulin ist ein natürlicher, »Bifidusbakterien« bekannt,<br />
leicht süßlich schmeckender Ballaststoff,<br />
welcher aus der Wurzel der Zichorie<br />
(Chicorée) extrahiert wird. Das Verfahren<br />
zur Gewinnung von Inulin ist<br />
dem der Zuckerextraktion aus der Zuckerrübe<br />
ähnlich. Inulin kommt aber<br />
auch in anderen Gemüsen wie Zwiebel<br />
oder Knoblauch vor.<br />
Inulin ist ähnlich aufgebaut wie Stärke,<br />
die aus vielen Glukose-Bausteinen besteht.<br />
Im Gegensatz zu dieser kann<br />
Inulin jedoch nicht von den Verdauungsenzymen<br />
aufgeschlossen werden.<br />
Darum zählt es zu den Ballaststoffen,<br />
weil diese im Dünndarm nicht aufgespalten<br />
werden können und unverändert<br />
den Dickdarm erreichen. Dort<br />
dient das Inulin den nützlichen Darmbakterien,<br />
auch unter der Bezeichnung<br />
als Nahrung und fördert deren<br />
Wachstum. Man zählt Inulin<br />
deshalb zu den Prebiotika. Es<br />
hat einen aktivierenden Einfluss<br />
auf die Darmflora. Inulin liefert<br />
pro Gramm nur 1 Kalorie und wird<br />
auch als Fettersatzstoff eingesetzt,<br />
der fettarme Speisen cremiger und<br />
schmackhafter macht.<br />
Für die leichte Küche<br />
Inulin kann als Pulver in Reformhäusern<br />
erworben werden und findet<br />
hauptsächlich Einsatz in der leichten<br />
Küche. Dort lässt sich Inulin u.a. zum<br />
Binden von Soßen, zur Zubereitung von<br />
kalorien- und fettarmer Eiscreme, zum<br />
Verdicken von Cremes und zur Herstellung<br />
von ballaststoffreichem und lockerem<br />
Gebäck verwenden. Die<br />
empfohlene Verzehrmenge<br />
von Inulin beträgt bei<br />
Erwachsenen 5 Gramm pro<br />
Tag. Auch Diabetiker können<br />
Inulin unbedenklich verwenden,<br />
da es insulinunabhängig<br />
ist. Jedoch kann es bei übermäßigem<br />
Verzehr bei empfindlichen<br />
Personen zu Blähungen<br />
führen, bedingt durch die bakterielle<br />
Tätigkeit im Darm. Grundsätzlich<br />
besteht aber keine Gefahr beim Verzehr<br />
inulinhältiger Speisen und Getränke.<br />
Es wurde sogar in Studien festgestellt,<br />
dass Inulin sich günstig auf den Cholesterinspiegel<br />
auswirken und den<br />
Immunzustand verbessern kann. Ob es<br />
einen direkten Zusammenhang gibt, ist<br />
noch nicht ganz erwiesen.<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
09
R E F O R M K O S T<br />
Leicht,<br />
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glutenfrei!<br />
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Ab sofort sind alle BURGL'S Produkte ohne das Zöliakie<br />
auslösende Weizeneiweiß Gluten.<br />
natürliche Ernährung die schmeckt.<br />
Damit möglichst alle, auch Menschen<br />
mit Gluten-Intoleranzen, die leichten<br />
Suppen, Soßen und Würzen unbeschwert<br />
genießen können, wurde das<br />
klassische Weizenvollkornmehl komplett<br />
von den Zutatenlisten gestrichen.<br />
An dessen Stelle tritt ab sofort glutenfreies<br />
Reismehl. Im Zuge der Rezeptumstellungen<br />
wurden auch die ernährungsrelevanten<br />
Zusammensetzungen<br />
optimiert. In Zukunft verfeinert Inulin<br />
die verbesserten Produkte. Der prebiotische<br />
Ballaststoff sorgt für eine her-<br />
> Der Name BURGL’S steht für vorragende Cremigkeit<br />
und hat<br />
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Einfluss auf<br />
die Darmflora. Das<br />
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12<br />
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Telefon<br />
130 g für 1,3 Liter Soße<br />
* Teilnahmebedingungen: Sie erhalten wahlweise eine 90-g-Dose BURGL’S BIO Dunkle Soße<br />
oder BURGL’S BIO Helle Soße oder BURGL’S BIO Tomatensoße/Suppe nachdem der von Ihnen<br />
empfohlene Neukunde seine Bestellung bezahlt hat. Die Dose wird mit Ihrer nächsten Bestellung<br />
versandt. Bitte keine Weiterempfehlung in der häuslichen Gemeinschaft. Keine Barablöse.<br />
…zur<br />
Wahl<br />
Meine<br />
Kunden-Nummer<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
13
Bestellschein Suppen, Soßen, Würzen & mehr<br />
Meine Bestellung<br />
Neu: Glutenfrei<br />
Neu: Glutenfrei<br />
Neu: Glutenfrei<br />
Inhalt Art.Nr. Preis EUR Stück Total EUR<br />
Suppen<br />
Kräutersuppe 250 g 103 5,50<br />
450 g 102 8,60<br />
1000 g 101 15,50<br />
BIO Klare Suppe 120 g 1044 5,00<br />
400 g 1022 12,80<br />
Lauch Cremesuppe 500 g 148 14,80<br />
Gemüse Cremesuppe 400 g 142 11,10<br />
600 g 141 15,10<br />
Herzhafte Kartoffelsuppe 400 g 112 9,50<br />
600 g 111 13,60<br />
Edelpilz Cremesuppe 400 g 121 10,50<br />
Soßen<br />
Tomatensoße & Suppe 200 g 213 7,00<br />
400 g 212 13,20<br />
600 g 211 16,80<br />
BIO Tomatensoße/Suppe 90 g 2144 4,00<br />
400 g 2122 14,80<br />
Helle Soße 200 g 223 5,00<br />
400 g 222 9,20<br />
600 g 221 12,20<br />
BIO Helle Soße 90 g 2244 4,00<br />
400 g 2222 13,40<br />
Dunkle Delikatess Soße 200 g 203 5,50<br />
400 g 202 9,60<br />
600 g 201 13,20<br />
BIO Dunkle Soße 90 g 2044 3,50<br />
400 g 2022 12,80<br />
BIO Sauce Hollandaise 170 g 2344 6,70<br />
340 g 2333 10,70<br />
Würzen<br />
Grill- und Jausengewürz 250 g 402 6,50<br />
500 g 401 11,60<br />
Grillgewürz Steak 100 g 410 5,00<br />
Grillgewürz Fisch 100 g 411 5,00<br />
Grillgewürz Gemüse 100 g 412 5,00<br />
Salatwürze 200 g 215 5,40<br />
400 g 216 8,40<br />
BIO Kräuterwürze 150 g 404 4,50<br />
BIO Würzmischung Bella Italia 100 g 407 4,50<br />
BIO Würzmischung Indisch Curry 100 g 406 4,50<br />
BIO Würzmischung Mexiko Chili 100 g 408 4,50<br />
BIO Würzmischung Africa Style 100 g 405 4,50<br />
BIO Starterset<br />
BIO Mini Küchenset 9-tlg. 409 35,00<br />
Zwischensumme<br />
Inhalt Art.Nr. Preis EUR Stück Total EUR<br />
Öl<br />
Traubenkernöl Sélection 1 Liter 301 11,60<br />
ab 3 Liter 302 9,20/l<br />
ab 5 Liter 303 7,60/l<br />
Früchtetee-Mischungen<br />
Beerentrunk 100 g 611 3,90<br />
Abendmischung 100 g 616 3,90<br />
Wintertraum 100 g 632 3,90<br />
Vitamingarten 100 g 644 3,90<br />
Energietrunk 100 g 645 3,90<br />
Glücks Tee 100 g 646 3,90<br />
s’Früchtekörberl 100 g 647 3,90<br />
Grüner Tee<br />
Darjeeling/Balasun 100 g 321 3,90<br />
Green-Power 100 g 436 3,90<br />
Grüner Apfel 100 g 461 3,90<br />
Capri Orange 100 g 471 3,90<br />
Fruchticus 100 g 476 3,90<br />
Rooibush Tee<br />
Rooibush Süsse Versuchung 100 g 547 3,90<br />
Rooibush Ingwer Orange 100 g 548 3,90<br />
Rooibush Natur 100 g 550 3,90<br />
Rooibush Orange 100 g 552 3,90<br />
Rooibush Liebeszauber 100 g 589 3,90<br />
Wellness Tee<br />
Hungerstiller 100 g 889 3,90<br />
Anti-Stress 100 g 891 3,90<br />
Balance 100 g 892 3,90<br />
Oase der Erholung 100 g 893 3,90<br />
Kräuter-Tee<br />
Fit Aktiv 100 g 813 3,90<br />
Rachenfeger 100 g 814 3,90<br />
Energie »Männertee« 100 g 815 3,90<br />
Glühwein/Punsch<br />
Glühweinmischung 100 g 633 3,90<br />
Tee-Siebe<br />
Metallhenkel 156 5,10<br />
Schmuckring 158 5,60<br />
Fitness Molke-Drink<br />
Natur 500 g 501 11,50<br />
Schwarze Johannisbeere 500 g 502 17,00<br />
Pfirsich-Maracuja 500 g 503 17,00<br />
Bestellwert Total<br />
Absender + Auftraggeber (Rechnungsempfänger)<br />
Name _________________________________________________________________<br />
Vorname ______________________________________________________________<br />
Straße ________________________________________________________________<br />
PLZ/Ort _______________________________________________________________<br />
Telefon _______________________________________________________________<br />
E-Mail_______________________________________________________________________<br />
❏ Ja, informieren Sie mich per E-Mail über BURGL’S Sonderangebote und Neuigkeiten.<br />
Ich bin Stammkunde.<br />
Meine<br />
Kunden-Nr.<br />
Dies ist meine erste schriftliche Bestellung.<br />
Ich kenne Ihre Produkte von Messen/Ausstellungen Bekannten.<br />
Bei einer Bestellung ab EUR 30,– erfolgt die Lieferung frei Haus.<br />
Wir liefern auf Rechnung.<br />
Zuerst Ware prüfen – dann per Zahlschein oder Banküberweisung bezahlen.<br />
Datum/Unterschrift<br />
14<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
Messetermine | Sport-Sponsoring<br />
Messe<br />
Termine<br />
<strong>2013</strong><br />
Das BURGL’S Team ist auf zahlreichen<br />
Messen in ganz Österreich<br />
anzutreffen. Wir freuen uns auf<br />
Ihren Besuch an unserem Stand.<br />
04. bis 08. September<br />
Herbstmesse Dornbirn<br />
11. bis 15. September<br />
Herbstmesse Klagenfurt<br />
28. September bis 06. Oktober<br />
Urfahraner Herbstmarkt<br />
Linz Urfahr<br />
02. bis 06. Oktober<br />
Herbstmesse Innsbruck<br />
03. bis 07. Oktober<br />
Herbstmesse Graz<br />
05. bis 06. Oktober<br />
Herbstmesse Bludenz<br />
15. bis 17. November<br />
SenAktiv | Innsbruck<br />
20. bis 23. November<br />
Wiener Herbst Seniorenmesse<br />
23. November bis 24. Dezember<br />
Christkindlmarkt Linz<br />
21. bis 22. Dezember<br />
Weihnachtsmarkt Bludenz<br />
Aktuelle Termine finden Sie auch<br />
unter www.burgls.at<br />
><br />
Zahlreiche Athleten, deren<br />
Körper größeren Belastungen ausgesetzt<br />
sind, setzen auf die bekömmliche<br />
BURGL'S Qualität. Dies kommt nicht<br />
von ungefähr: Leistungsfähigkeit und<br />
eine ausgewogene Kost sind untrennbar<br />
miteinander verbunden. Ein triftiger<br />
Grund für den Anbieter von<br />
»Natürlicher Ernährung« sich für<br />
Profisportler aber auch für Aktive im<br />
Freizeitbereich stark zu machen. Die<br />
Förderungen sind vielseitig. Zum Bei-<br />
Aktiv mit<br />
BURGL’S<br />
Richtig ernährt läuft's einfach viel besser. BURGL'S<br />
engagiert sich als Unterstützer des regionalen und<br />
überregionalen Sports.<br />
spiel bringt das Dornbirner Reformkost-Unternehmen<br />
seit Anfang letzten<br />
Jahres beim Fußball-Erstligisten Cashpoint<br />
SCR Altach »Würze ins Spiel«.<br />
Ebenfalls unterstützt wird der Vorarlberger<br />
Triathlet Florian Geser, der sich<br />
bei den Ironman Weltmeisterschaften<br />
auf Hawaii der internationalen Konkurrenz<br />
stellen wird.<br />
Weitere Sponsoring-Aktivitäten:<br />
Der Bodensee-Frauenlauf, der<br />
Trans Vorarlberg Triathlon sowie<br />
der TransKid, ein Wettkampf<br />
für Jungen und Mädchen im Alter<br />
von 6 bis 17 Jahren mit den Disziplinen<br />
Schwimmen und Laufen.<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
15
BURGL’S auch in BIO-Qualität<br />
Die BURGL’S BIO Küche.<br />
Ausgewogen, bekömmlich und gesund.<br />
Die erstklassigen Zutaten stammen aus<br />
kontrolliert ökologischer Landwirtschaft.<br />
Freuen Sie sich<br />
auf gesunden,<br />
puren Genuss.<br />
DE-ÖKO-003<br />
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft<br />
BURGL’S Reformkost • Dornbirn, J. G. Ulmerstr. 17b • T: 05572 25754-0 • F: 05572 25754-9 • info@burgls.at • Online-Shop: www.burgls.at