Burgl's Journal 1/2014
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www.burgls.at<br />
journal<br />
Mediterran<br />
genießen<br />
Transfettsäuren<br />
Hart zu verdauen<br />
Guten Appetit<br />
Kochen mit BURGL’S<br />
Rezept-Wettbewerb<br />
Mitmachen und gewinnen
Genuss<br />
hoch drei!<br />
EXKLUSIV<br />
• Vegetarisch • Glutenfrei<br />
• Ohne Gentechnik<br />
• Frei von gehärteten Fetten<br />
• Ohne zugesetzte Aromen<br />
Aromakünstler in bester BURGL’S-<br />
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mit dem österr. Grill- und<br />
Barbecue-Staatsmeister Thomas<br />
Heinzle. Und das schmeckt man!<br />
Dornbirn, J. G. Ulmerstraße 17b • T: 05572 25754-0 • F: 05572 25754-9 • info@burgls.at • Online-Shop: www.burgls.at
1 | <strong>2014</strong><br />
editorial<br />
Liebe Leserin, lieber Leser, nach einem für<br />
unsere Verhältnisse doch sehr milden Winter beginnt wieder<br />
die warme Jahreszeit. Die Lust auf Chillen, Grillen und Urlaub<br />
wächst. Mit dem Duft mediterraner Kräuter wie Basilikum<br />
und Oregano, sehen wir uns in unseren Gedanken bereits<br />
im Liegestuhl liegend am sonnigen Strand, das blaue<br />
Meer zum Greifen nah. Mit BURGL’S Würzmischungen zaubern<br />
Sie schon jetzt das Flair des Südens auf Ihre Pizza oder<br />
Pasta. Auf den Seiten 4 bis 6 befassen wir uns mit der vielfältigen<br />
Küche aus »Bella Italia«. Auch unser natürliches<br />
Konservierungsmittel Meersalz wird erläutert. Das von unserem<br />
Kunden Hr. Nußbaumer eingesandte Rezept, passt übrigens<br />
ideal zu diesem Thema.<br />
Haben auch Sie ein eigenes Lieblingsrezept, welches Sie gerne<br />
weitergeben möchten? Schicken Sie es uns einfach per E-<br />
Mail oder Fax. Oder noch besser: Nehmen Sie ab 7. April am<br />
BURGL’S Rezept-Wettbewerb auf www.ichkoche.at teil und<br />
erhalten mit etwas Glück auch noch einen schönen Gewinn.<br />
Hauptpreis ist ein exklusives Wellness-Wochenende mit 2<br />
Übernachtungen. Mehr Infos gibt’s auf Seite 12.<br />
Das Fett nicht gleich Fett ist, verdeutlicht Frau Mag. Eva<br />
Wildauer auf den Seiten 8 und 9. Unsere Ernährungswissenschaftlerin<br />
beschreibt die Wirkungen und Risiken von Fettsäuren<br />
bzw. gehärteten Fetten. Sollten Sie sonst noch Fragen<br />
zu diversen Nahrungsmitteln oder zu Ihrer individuellen Ernährungssituation<br />
haben, wenden sie sich unter der E-Mail-<br />
Adresse fragen@burgls.at direkt an Frau Mag. Eva Wildauer.<br />
Ich wünsche ihnen ein schönes Frühjahr und einen angenehmen<br />
Sommer. Nicht vergessen: Lösen Sie unser Kreuzworträtsel<br />
und gewinnen Sie einen tollen Preis.<br />
Inhalt<br />
04<br />
Geschmack<br />
des Südens<br />
Mediterran<br />
genießen<br />
08<br />
Transfette<br />
Hart aber nicht<br />
herzlich<br />
12<br />
Rezept-<br />
Wettbewerb<br />
»Mein liebstes<br />
österreichisches<br />
Rezept«<br />
Feinschmecker-Tipp<br />
Pfannkuchen mit Spinat<br />
und Ricotta gefüllt 10<br />
Rätselseite 11<br />
Bestellschein 13<br />
Messetermine 15<br />
Fruchtige Eiszeit 15<br />
Sabine Lampert, Geschäftsführerin<br />
Impressum: Das BURGL’S <strong>Journal</strong> ist eine Kundenzeitschrift der BURGL’S Reformkost,<br />
Schiffelhuber GmbH • Herausgeber: BURGL’S Reformkost, Schiffelhuber GmbH, J. G. Ulmerstraße<br />
17b, 6850 Dornbirn, Tel. 05572 25754-0 • Für den Inhalt verantwortlich: GF Sabine Lampert<br />
• Redaktion und Gestaltung: Haller Werbung, A-6890 Lustenau, Holzstraße 43 • Redaktionelle<br />
Mitarbeit: Mag. Eva Wildauer, Ernährungswissenschaftlerin • Bilder: fotolia.de, istockphoto.com,<br />
dreamstime.com, thinkstock.com, Werksfotos<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
03
Mediterran genießen<br />
Geschmack<br />
des Südens<br />
Nicht nur Pizza, Pasta und Ciabatta, sondern auch Gnocci, Focaccia oder<br />
Antipasti – allein die Aussprache macht Lust auf mehr! Italien hat ein ganz<br />
besonderes Flair, welches sich vor allem in den Kochtöpfen perfekt entfaltet.<br />
><br />
Beim Essen geht es den Italienern nicht rein<br />
ums Sattwerden, vielmehr ist das Speisen für sie ein<br />
kommunikatives Erlebnis – ein Ausdruck von<br />
Lebensfreude. Die mediterrane Küche ist traditionell<br />
leicht, bekömmlich und abwechslungsreich.<br />
Eine große Rolle spielen dabei Gemüse wie Zucchini,<br />
Melanzani und ganz besonders Tomaten sowie die typischen<br />
Gewürze wie Basilikum, Oregano und Meersalz.<br />
Basilikum<br />
Das Basilikum, auch Königskraut genannt, ist eine beliebte<br />
Gewürzpflanze, welche frisch oder in getrockneter Form verwendet<br />
wird. Ursprünglich stammt dieses Gewürz aus dem<br />
tropischen Indien. Das<br />
feine Aroma der Blätter<br />
passt hervorragend<br />
zu Tomaten und zu<br />
Knoblauch.<br />
Basilikum ist fast immer<br />
Bestandteil des Pestos<br />
und somit eines der meist<br />
verwendeten Gewürze der<br />
italienischen Küche. Es gibt jedoch verschiedene Arten, welche<br />
sich in Blattfarbe, Größe, Aroma, Wachstumsart und Ansprüchen<br />
unterscheiden, wie beispielsweise das wilde<br />
Basilikum, das Anisbasilikum oder das Thai-Basilikum. Sie<br />
04<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
Mediterran genießen<br />
alle vereinen jedoch gleiche Eigenschaften.<br />
Zum Beispiel wirken sämtliche<br />
Basilikumsorten appetit- und verdauungsanregend,<br />
sowie darmreinigend,<br />
harntreibend und krampflösend.<br />
Die Wirkungen sind auf den hohen Anteil<br />
an enthaltenen ätherischen Ölen<br />
zurückzuführen. Weiters mögen Insekten,<br />
allen voran Wespen, den Duft des<br />
Basilikum nicht. So kann ein Strauß<br />
Basilikum am Tisch lästige Wespen im<br />
Sommer fernhalten.<br />
Oregano<br />
Oregano ist eine<br />
aromatische und<br />
sehr heilkräftige<br />
Pflanze, die aus der<br />
Bergwelt der Mittelmeerländer<br />
stammt. Der<br />
Name »Oregano« kommt aus dem<br />
Altgriechischen und wurde durch<br />
Vermittlung über das italienische<br />
»origano« in die deutsche Sprache entlehnt<br />
– Bedeutung ungekannt! Es wird<br />
der Pflanze eine blutverdünnende und<br />
fungizide Wirkung zugeschreiben, weiters<br />
wirkt sie gegen Parasiten und<br />
Bakterien! Das Zusammenwirken von<br />
ätherischen Ölen mit Gerbstoffen,<br />
Bitterstoffen und anderen sekundären<br />
Pflanzeninhaltsstoffen machen die<br />
Wirkung von Oregano aus. Das Aroma<br />
des Oregano kann unterschiedlich<br />
stark ausgeprägt sein. Die Intensität<br />
hängt vom Standort, dem Klima und<br />
den Bodenverhältnissen ab. Je karger<br />
und trockener der Boden und je heisser<br />
die Witterung, umso kräftiger sein Geschmack.<br />
Oregano ist in der griechischen,<br />
spanischen sowie türkischen<br />
Küche zu finden und<br />
ist grundlegender<br />
Bestandteil der<br />
italienischen<br />
Küche.<br />
So passt es<br />
traditionell<br />
zu Pasta und Pizza,<br />
aber auch zu Gemüse und<br />
Salatdressings, sowie auf gegrillten<br />
oder gebratenen Fisch.<br />
Meersalz<br />
Meersalz ist aus Meerwasser entweder<br />
in Salzgärten oder durch andere Verfahren<br />
gewonnenes Salz. Im Meersalz<br />
sind neben Natriumchlorid auch noch<br />
geringe Mengen bzw. Spuren von weiteren<br />
Stoffen enthalten, unter anderem<br />
Salze von Kalium, Magnesium und<br />
Mangan. Als Speisesalz kommt vor<br />
allem gewaschenes Meersalz in<br />
den Handel, das durch Umkristallisation<br />
gewonnen wird. Eher<br />
selten findet man im Verkauf ungewaschenes<br />
Meersalz bzw. Meersalz, das<br />
durch direktes Eindampfen des Meerwassers<br />
gewonnen wird. Italienische<br />
Köche verwenden es gerne wegen des<br />
eigenen milden Geschmacks.<br />
Tomate<br />
Dass Tomaten gesund sind, ist bekannt.<br />
Unter der appetitlich roten<br />
Schale tummeln sich nicht nur Vitamine,<br />
sondern auch Mineralstoffe und<br />
Spurenelemente. Gerade der wertvolle<br />
rote Farbstoff Lycopin wirkt antioxida-<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
05
Mediterran genießen<br />
tiv und krebshemmend. Dieser bringt<br />
seine Kraft erst in gegarter Form,<br />
sprich in Saucen, Suppen oder<br />
getrockneten Tomaten richtig<br />
zur Geltung. Getrocknete Tomaten<br />
ohnedies der Lycopin-Lieferant<br />
schlechthin. Durch den Wasserentzug<br />
entfaltet sich der besonders<br />
würzige Geschmack und somit<br />
ist das rote Gemüse in getrockneter<br />
Form für Genießer und Mediziner<br />
gleichermaßen interessant. Das Allroundgenie<br />
in der Küche ist eben aromatisch<br />
und vielseitig einsetzbar.<br />
All diese Zutaten finden Sie auch in der<br />
BIO Würzmischung »Bella Italia« von<br />
BURGL’S – so bringen Sie ganz einfach<br />
die italienische Küche zu sich nach<br />
Hause. Probieren Sie es gleich aus mit<br />
dem nebenstehen Kundenrezept von<br />
Hr. Nußbaumer aus Lustenau.<br />
Shrimps auf Linguini und<br />
mediterranem Gemüse<br />
Zutaten für 4 Portionen<br />
600 g Gambaretto (Shrimps<br />
geschält ohne Kopf)<br />
100 ml Olivenöl<br />
5 Knoblauchzehen, gehackt<br />
1 Petersilienstängel<br />
1 TL Petersilie, gehackt<br />
1 TL BURGL’S Grillgewürz »Fisch«<br />
Salz<br />
2 Limetten (oder Zitronen)<br />
100 g Zwiebeln<br />
200 g Paprika<br />
200 g Zucchini<br />
100 g Tomaten<br />
1 TL BURGL’S BIO Würzmischung<br />
»Bella Italia«<br />
5–10 Basilikumblätter<br />
400 g Linguini (oder Spaghetti)<br />
Zubereitung<br />
Die Shrimps über Nacht marinieren<br />
mit BURGL’S Grillgewürz »Fisch«, ca.<br />
2/3 des Olivenöls, 1 Knoblauchzehe<br />
und den Petersilienstängel. Shrimps<br />
aus der Marinade nehmen, salzen, in<br />
Olivenöl scharf anbraten, den restlichen<br />
Knoblauch mitrösten bis er<br />
goldgelb ist. Restliche Petersilie dazugeben,<br />
einmal durchschwenken und<br />
mit dem Limettensaft ablöschen.<br />
Zwiebeln und Gemüse in Quadrate<br />
schneiden, im Olivenöl kurz anbraten,<br />
zum Schluss die Tomaten sowie den<br />
gehackten Basilikum dazugeben und<br />
BURGL’S BIO »Bella Italia« würzen.<br />
Für die Teigwaren das 10 fache an<br />
Wasser (für 400 g Teigwaren = 4 Liter)<br />
erhitzen, salzen und die Linguini al<br />
dente kochen. Guten Appetit!<br />
Sangria alkoholfrei<br />
Das<br />
spanische Kultgetränk<br />
in einer<br />
Variante, die<br />
auch Kinder<br />
erfrischt<br />
Zutaten<br />
für 10 Portionen<br />
4 Bio-Orangen,<br />
unbehandelt<br />
3 Bio-Zitronen,<br />
unbehandelt<br />
6 Nektarinen, gewürfelt<br />
1/4 l Orangensaft<br />
1 l BURGL’S Früchtetee<br />
»s’Früchtekörberl«,<br />
nach Geschmack gesüßt<br />
Zubereitung<br />
Die Schale einer Orange spiralförmig abschälen<br />
und beiseite legen, die Orange filetieren. Die 3<br />
weiteren Orangen sowie eine Zitrone in dünne<br />
Scheiben schneiden und diese dann vierteln.<br />
Die spiralförmige Schale, Orangenfilets, Orangenund<br />
Zitronenscheibenviertel sowie Nektarinenwürfel<br />
in ein Bowlengefäß geben, mit dem Saft<br />
der restlichen 2 Zitronen beträufeln und mind.<br />
20 Minuten zugedeckt kalt stellen. Dann mit dem<br />
Orangensaft und Früchtetee auffüllen.<br />
06<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
R E F O R M K O S T<br />
Gut geölt!<br />
Für Salate, Dips, Käse, Mayonnaisen – weil es eines<br />
jener Speiseöle ist, die der Körper am besten verträgt.<br />
Zum Braten, Backen, Frittieren – weil das Traubenkernöl<br />
beim Erhitzen seine für den Körper positiven<br />
Eigenschaften weitgehend behält. Es ist fast geruchlos<br />
und spritzt nicht.<br />
Zum Beizen – bestens geeignet für Fleisch und Fisch<br />
Serviervorschlag<br />
▲ ▲ ▲<br />
Hoher Gehalt an Omega-6-Fettsäure<br />
(Linolsäure) und Omega-3-Fettsäure<br />
Hoher Vitamin-E- und Procyanidingehalt<br />
Hohe Erhitzbarkeit | Rauchpunkt über 190°C
Ernährung<br />
Transfette<br />
Hart aber nicht herzlich<br />
Im November 1999 wurde das Thema »Transfettsäuren« der breiteren<br />
Öffentlichkeit bekannt, damals wurden enorm hohe Konzentrationen in<br />
Mikrowellen-Popcorn gefunden. Heutzutage hat fast jeder den Begriff<br />
schon einmal gehört, was man aber genau darunter versteht, ist oft unklar.<br />
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Eva Wildauer klärt auf.<br />
><br />
Chemisch gesehen sind Transfettsäuren (häufig<br />
nur Transfette genannt) ungesättigte Fettsäuren mit mindestens<br />
einer trans-konfigurierten Doppelbindung zwischen<br />
zwei Kohlenstoffatomen. Vereinfacht erklärt, bestehen Fettsäuren<br />
aus den Elementen Kohlenstoff, Wasserstoff und<br />
Sauerstoff. Die Kohlenstoffatome bilden eine Kette, die entweder<br />
einfache Bindungen oder Doppelbindungen aufweist.<br />
Hat eine Fettsäure ausschließlich Einfachbindungen, nennt<br />
man sie gesättigt. Diese kann sich nicht so schnell verän-<br />
dern, da sie durch ihren Aufbau recht stabil<br />
ist. Bei einer oder mehreren Doppelbindungen<br />
spricht man von einfach bzw. mehrfach ungesättigten<br />
Fettsäuren. Diese Doppelbindungen können allerdings<br />
unterschiedliche Konfigurationen einnehmen: die naturgemäß<br />
in Pflanzenölen vorkommende »cis-Anordnung« mit<br />
wichtigen ernährungsphysiologischen Funktionen oder die<br />
bereits erwähnte, für den Körper ungesündere »trans-<br />
Konfiguration«.<br />
08<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
Ernährung<br />
Natürlich oder künstlich<br />
Transfette kommen natürlicherweise in<br />
tierischen Produkten, wie Butter oder<br />
Fleisch vor, da im Pansen von Wiederkäuern<br />
durch bakterielle Stoffwechselprozesse<br />
Transfettsäuren entstehen<br />
können. Ein natürlicher Wert in Butter<br />
liegt bei ca. 2–4%.<br />
Die Hauptaufnahmequelle für den<br />
Menschen sind aber industriell produzierte<br />
Nahrungsmittel wie Fertiggerichte,<br />
Pommes frites, Backwaren, Kartoffelchips,<br />
Back- und Bratfette. In erster<br />
Linie entstehen Transfette bei der Fetthärtung<br />
(Hydrierung), wenn pflanzliche<br />
Öle zu streichfähigen Fetten umgewandelt<br />
(sprich gehärtet) werden. Um<br />
cholesterinarme bzw. -freie Alternativen<br />
zu Butter herzustellen, versuchte<br />
die Industrie Pflanzenöle, die von Natur<br />
aus kein Cholesterin enthalten, zu<br />
Streichfetten umzuwandeln, um diese<br />
auf das Brot schmieren zu können.<br />
Leider wird die chemische Struktur der<br />
Öle dabei so verändert, dass ungesunde<br />
Transfettsäuren als Nebenprodukte<br />
entstehen. In den Margarinen können<br />
daher Transfettsäurewerte von über<br />
20% vorkommen.<br />
Die Hydrierung soll zudem die<br />
Konsistenz und die Stabilität von<br />
Ölen verbessern, um sie leichter verarbeitbar<br />
und länger haltbar zu<br />
machen. Diese Eigenschaften<br />
machen die gehärteten<br />
Fette für<br />
Lebensmittelproduzenten<br />
so interessant,<br />
zumal sie auch<br />
noch kostengünstig hergestellt werden<br />
können. Daher findet man Transfette<br />
oft auf der Zutatenliste von Verpackungen<br />
unter den Namen »gehärtete<br />
Pflanzenfette« oder »teilweise gehärtetes<br />
Pflanzenfett«. Es lohnt es sich<br />
meist, einen kritischen Blick auf die<br />
Inhaltsstoffe zu werfen. Transfette entstehen<br />
aber auch wenn hohe Hitze eingesetzt<br />
wird, wie z.B. beim Frittieren.<br />
Empfindliche Pflanzenöle können nur<br />
gewisse Temperaturen aushalten, bei<br />
Überschreitung verändern<br />
sich die Fettsäuren,<br />
ähnlich wie bei der<br />
industriellen Härtung. Zum<br />
Braten und für die Friteuse sollte man<br />
daher hitzestabile Öle wie z.B. Erdnussöl<br />
oder Traubenkernöl verwenden.<br />
Ganz auf Frittiertes, Snacks oder<br />
Backwaren zu verzichten ist<br />
schwer. Mediziner empfehlen<br />
aber, die Aufnahme von Transfetten<br />
möglichst gering zu halten.<br />
Gesundheitliche Risiken<br />
Ein übermäßiger Konsum von Transfettsäuren<br />
gilt als eine Ursache für einen<br />
zu hohen LDL-Spiegel, was durch<br />
Arteriosklerose zu einem erhöhten<br />
Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko<br />
Hochwertige, an mehrfach ungesättigten<br />
Fettsäuren reiche<br />
Pflanzenöle (z. B. Traubenkernöl)<br />
können negative Effekte<br />
von Transfettsäuren zum<br />
Teil wettmachen.<br />
führen kann. Für weitere gesundheitliche<br />
Auswirkungen wie zu hoher<br />
Allergien, Blutdruck, Insulinresistenz<br />
und Krebsrisiko liegen nach Auffassung<br />
der EU-Behörde für Lebensmittelsicherheit<br />
keine ausreichend<br />
aussagekräftigen Untersuchungen<br />
vor. Trotzdem gilt es den Konsum von<br />
Transfetten zu vermeiden. Gehärtete<br />
Fette müssen mit dem Hinweis »gehärtet«<br />
deklariert werden. Eine<br />
Kennzeichnung von Trandfettsäuren<br />
wird zurzeit in den entsprechenden<br />
EU-Gremien diskutiert. Bei allen Produkten<br />
von BURGL’S können Sie sich<br />
sicher sein – sie sind alle transfettfei!<br />
Transfettanteil in Lebensmitteln<br />
in % des Gesamtfettes<br />
Pommes frites
Rezept Kochen mit BURGL’S<br />
Pfannkuchen mit Spinat<br />
und Ricotta gefüllt<br />
Rezept für 4 Personen<br />
Zubereitungszeit ca. 40 Minuten<br />
Nährwerte pro Portion:<br />
• 20,3 g Fett<br />
• 40,5 g Kohlenhydrate<br />
• 31,0 g Eiweiß<br />
• 8,4 g Ballaststoffe<br />
• 481 kcal<br />
Tipp: Verwenden Sie Instantmehl für<br />
die Pfannkuchen. Dieses verklumpt<br />
nicht und es entsteht sofort ein sehr<br />
glatter, geschmeidiger Teig.<br />
Zutaten<br />
220 g Mehl<br />
150 ml Milch<br />
2 mittelgroße Eier<br />
BURGL’S BIO Kräuterwürze<br />
BURGL’S Traubenkernöl Sélection<br />
1 kg jungen Blattspinat<br />
Salz<br />
250 ml Milch 1,5 % Fett<br />
BURGL’S Helle Soße*<br />
200 g Ricotta<br />
BURGL’S Kräutersuppe*<br />
150 g Bergkäse, gerieben<br />
*Gute Alternativen:<br />
BURGL’S BIO Helle Soße<br />
BURGL’S BIO Klare Suppe<br />
Zubereitung<br />
Den Back0fen auf 200°C vorheizen.<br />
Das Mehl in eine Schüssel geben und<br />
mit 150 ml Milch glatt rühren. Die Eier<br />
unterrühren und den Teig mit BURGL’S<br />
BIO Kräuterwürze abschmecken.<br />
Eine beschichtete Pfanne jeweils mit<br />
etwas BURGL’S Traubenkernöl (insgesamt<br />
2 EL) auspinseln und nach und<br />
nach 4 Pfannkuchen ausbacken.<br />
Den Blattspinat für ca. 30 Sekunden in<br />
kochendes Salzwasser geben bis er<br />
zusammenfällt, auf ein Sieb abgießen<br />
und mit kaltem Wasser abkühlen. Den<br />
Spinat gut ausdrücken und so vom<br />
überschüssigen Wasser befreien.<br />
250 ml Milch (1,5 % Fett) erwärmen,<br />
40 g BURGL’S Helle Soße einrühren und<br />
unter ständigem Rühren aufkochen.<br />
Die Soße etwas abkühlen lassen, dann<br />
den Ricotta einrühren und den Spinat<br />
untermengen. Mit etwas BURGL’S Kräutersuppe<br />
abschmecken.<br />
Die Pfannkuchen mit der Spinat-Ricottamasse<br />
füllen und zusammenrollen,<br />
in eine ofenfeste Form setzen und mit<br />
dem Bergkäse bestreuen. Zirka 15 bis<br />
20 Minuten im Ofen überbacken.<br />
10<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
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12<br />
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250 g 103 5,60<br />
450 g 102 8,70<br />
1000 g 101 15,60<br />
BIO Klare Suppe 120 g 1044 5,10<br />
400 g 1022 12,90<br />
Lauch Cremesuppe 500 g 148 14,90<br />
Gemüse Cremesuppe 300 g 142 10,60<br />
600 g 141 15,20<br />
Herzhafte Kartoffelsuppe 400 g 112 9,60<br />
600 g 111 13,70<br />
Edelpilz Cremesuppe 400 g 121 10,60<br />
Soßen<br />
Tomatensoße & Suppe 200 g 213 7,10<br />
400 g 212 13,30<br />
600 g 211 16,90<br />
BIO Tomatensoße/Suppe 90 g 2144 4,10<br />
400 g 2122 14,90<br />
Helle Soße 200 g 223 5,20<br />
400 g 222 9,40<br />
600 g 221 12,40<br />
BIO Helle Soße 90 g 2244 4,10<br />
400 g 2222 13,50<br />
Dunkle Delikatess Soße 130 g 204 3,40<br />
200 g 203 5,70<br />
400 g 202 9,80<br />
600 g 201 13,40<br />
BIO Dunkle Soße 90 g 2044 3,60<br />
400 g 2022 12,90<br />
BIO Sauce Hollandaise 170 g 2344 6,80<br />
340 g 2333 10,80<br />
Würzen<br />
Grill- und Jausengewürz 250 g 402 6,60<br />
500 g 401 11,70<br />
Grillgewürz Steak 100 g 410 5,00<br />
Grillgewürz Fisch 100 g 411 5,00<br />
Grillgewürz Gemüse 100 g 412 5,00<br />
Salatwürze 200 g 215 5,50<br />
400 g 216 8,50<br />
BIO Kräuterwürze 150 g 404 4,60<br />
BIO Würzmischung Bella Italia 100 g 407 4,60<br />
BIO Würzmischung Indisch Curry 100 g 406 4,60<br />
BIO Würzmischung Mexiko Chili 100 g 408 4,60<br />
BIO Würzmischung Africa Style 100 g 405 4,60<br />
Zwischensumme<br />
Inhalt Art.Nr. Preis EUR Stück Total EUR<br />
BIO Starterset<br />
BIO Mini Küchenset 9-tlg. 409 35,90<br />
Öl<br />
Traubenkernöl Sélection 1 Liter 301 12,60<br />
ab 3 Liter 302 10,20/l<br />
ab 5 Liter 303 8,60/l<br />
Früchtetee-Mischungen<br />
Beerentrunk 100 g 611 3,90<br />
Abendmischung 100 g 616 3,90<br />
Wintertraum 100 g 632 3,90<br />
Vitamingarten 100 g 644 3,90<br />
Energietrunk 100 g 645 3,90<br />
Glücks Tee 100 g 646 3,90<br />
s’Früchtekörberl 100 g 647 3,90<br />
Grüner Tee<br />
Darjeeling/Balasun 100 g 321 3,90<br />
Green-Power 100 g 436 3,90<br />
Grüner Apfel 100 g 461 3,90<br />
Capri Orange 100 g 471 3,90<br />
Fruchticus 100 g 476 3,90<br />
Rooibush Tee<br />
Rooibush Süsse Versuchung 100 g 547 3,90<br />
Rooibush Ingwer Orange 100 g 548 3,90<br />
Rooibush Natur 100 g 550 3,90<br />
Rooibush Orange 100 g 552 3,90<br />
Rooibush Liebeszauber 100 g 589 3,90<br />
Wellness Tee<br />
Hungerstiller 100 g 889 3,90<br />
Anti-Stress 100 g 891 3,90<br />
Balance 100 g 892 3,90<br />
Oase der Erholung 100 g 893 3,90<br />
Kräuter-Tee<br />
Fit Aktiv 100 g 813 3,90<br />
Rachenfeger 100 g 814 3,90<br />
Energie »Männertee« 100 g 815 3,90<br />
Glühwein/Punsch<br />
Glühweinmischung 100 g 633 3,90<br />
Tee-Siebe<br />
Metallhenkel 156 5,10<br />
Schmuckring 158 5,60<br />
Fitness Molke-Drink<br />
Natur 500 g 501 11,50<br />
Schwarze Johannisbeere 500 g 502 17,00<br />
Pfirsich-Maracuja 500 g 503 17,00<br />
Bestellwert Total<br />
Absender + Auftraggeber (Rechnungsempfänger)<br />
Name _________________________________________________________________<br />
Vorname ______________________________________________________________<br />
Straße ________________________________________________________________<br />
PLZ/Ort _______________________________________________________________<br />
Telefon _______________________________________________________________<br />
E-Mail_______________________________________________________________________<br />
❏ Ja, informieren Sie mich per E-Mail über BURGL’S Sonderangebote und Neuigkeiten.<br />
Ich bin Stammkunde.<br />
Meine<br />
Kunden-Nr.<br />
Dies ist meine erste schriftliche Bestellung.<br />
Ich kenne Ihre Produkte von Messen/Ausstellungen Bekannten.<br />
Bei einer Bestellung ab EUR 30,– erfolgt die Lieferung frei Haus.<br />
Wir liefern auf Rechnung.<br />
Zuerst Ware prüfen – dann per Zahlschein oder Banküberweisung bezahlen.<br />
Datum/Unterschrift<br />
14<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong>
Messetermine | Genussvolle Abkühlung<br />
Messe<br />
<strong>2014</strong><br />
Termine<br />
Das BURGL’S Team ist auf zahlreichen<br />
Messen in ganz Österreich<br />
anzutreffen. Wir freuen uns auf<br />
Ihren Besuch an unserem Stand.<br />
03. bis 06. April <strong>2014</strong><br />
Vlbg. Frühlingsausstellung<br />
»Schau!« | Dornbirn<br />
04. bis 06. April <strong>2014</strong><br />
Blühendes Österreich | Wels<br />
10. bis 13. April <strong>2014</strong><br />
Freizeit Klagenfurt<br />
11. bis 13. April <strong>2014</strong><br />
WISA | St. Pölten<br />
26. April bis 04. Mai <strong>2014</strong><br />
Urfahraner Frühjahrsmarkt<br />
Linz Urfahr<br />
01. bis 05. Mai <strong>2014</strong><br />
Frühjahrsmesse Graz<br />
19. bis 22. Juni <strong>2014</strong><br />
BIOEM | Großschönau<br />
26. bis 29. Juni <strong>2014</strong><br />
Inter-Agrar | Wieselburg<br />
Aktuelle Termine finden Sie auch<br />
unter www.burgls.at<br />
Genießen<br />
und sparen!<br />
Jeden Monat<br />
gibt’s bei BURGL’S<br />
ausgewählte<br />
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Informieren Sie sich per Telefon,<br />
Newsletter oder in unserem<br />
Online-Shop. Es lohnt sich!<br />
w w w .bur burgls.at<br />
Fruchtige Eiszeit<br />
> Die warme Jahreszeit ohne Selbstgemachtes Eis hat zudem einige<br />
Eis ist einfach unvorstellbar. Ob als<br />
Dessert oder für zwischendurch. Die<br />
zartschmelzende Leckerei schmeckt<br />
einfach immer und ist beliebt bei Groß<br />
und Klein. Für die genussvolle Abkühlung<br />
muss man aber nicht unbedingt<br />
bis zum nächsten Supermarkt oder zur<br />
Eisdiele laufen, Speiseeis kann auch<br />
verhältnismäßig einfach zu Hause hergestellt<br />
werden. Und nicht immer ist<br />
dafür eine Eismaschine notwendig.<br />
Vorteile: Man kann sich gewiss sein,<br />
dass keine unerwünschten künstlichen<br />
Lebensmittelzusätze wie Emulgatoren,<br />
Stabilisatoren oder Konservierungsstoffe<br />
Verwendung finden. Auch haben<br />
Allergiker oder Diabetiker die Möglichkeit,<br />
auf bestimmte Zutaten zu verzichten.<br />
Zudem kann der Fett- und<br />
Zuckeranteil nach Belieben dosiert<br />
werden. Gut für das Wohlbefinden und<br />
die schlanke Linie.<br />
Molke-Früchteeis<br />
Zutaten: 500 g eingefrorene Früchte der Saison (es eignen<br />
sich auch Tiefkühlfrüchte aus dem Supermarkt) • Staubzucker<br />
oder Süßstoff nach Geschmack • 6 Esslöffel BURGL’S Fitness<br />
Molke-Drink »Natur«, angerührt in ca. 250 ml Wasser – je<br />
nach Früchten können auch »Schwarze Johannisbeere«<br />
oder »Pfirsich-Maracuja« verwendet werden.<br />
Rezept<br />
Zubereitung: Die tiefgefrorenen Früchte in<br />
einer Küchenmaschine pürieren. Den Staubzucker<br />
oder Süßstoff beigeben. Nach und<br />
nach die Molke in die laufende Maschine<br />
gießen und rühren lassen, bis<br />
sich die Früchte und Molke<br />
zu einem cremigen Eis verbunden<br />
haben.<br />
BURGL’S <strong>Journal</strong><br />
15
Würzen wie die Profis!<br />
Ob italienische Genussmomente,<br />
die rassigen Aromen Mexikos,<br />
ein Hauch Indien, der Zauber der<br />
afrikanisch-orientalischen Küche,<br />
oder frischer Kräutergeschmack…<br />
BURGL'S BIO Würzmischungen<br />
machen es leicht, jedes Gericht auf’s<br />
Schmackhafteste zu verfeinern.<br />
• Vegan • Glutenfrei • Lactosefrei<br />
• Frei von gehärteten Fetten<br />
Erstklassige<br />
Zutaten aus<br />
kontrolliert<br />
ökologischer<br />
Landwirtschaft