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Einreisebestimmungen<br />
Sie benötigen ein Visum für maximal 28 Tage Aufenthaltsdauer, das in<br />
Colombo gegen Gebühr verlängert werden kann. Das Visum kann vorab<br />
online oder über die singhalesische Botschaft (derzeit US$ 35,–) als auch<br />
bei der Einreise am Flughafen (derzeit US$ 40,–) beantragt werden.<br />
Folgende Unterlagen werden benötigt: Reisepass (noch mind. sechs Monate<br />
gültig).<br />
Zeit (MEZ)<br />
+ 4,5 Stunden (Sommerzeit + 3,5 Stunden)<br />
Reisezeit<br />
In <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> herrscht tropisches Klima mit nahezu konstanten Temperaturen<br />
von etwa 28° C bis 30° C. Etwas kühler ist es im Hochland, wo die<br />
Temperatur nachts deutlich abfallen kann. <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> empfiehlt sich ganzjährig<br />
für Strandurlaube. Die beste Reisezeit für die Westküste ist von<br />
Oktober bis März /April und für die Ostküste von März bis August.<br />
Strandurlaub<br />
Westküste: Die Westküste besticht durch die Vielfalt ihrer Hotels und<br />
durch ihre solide touristische Infrastruktur. Die feinsandigen, kilometerlangen<br />
Sandstrände von Kalpitiya, Wadduwa, Kosgoda, Beruwela,<br />
Ben tota, und Hikkaduwa laden zum Baden, zu Strandspaziergängen und<br />
zum Wassersport ein. Während der Monsunperiode ist beim Schwimmen<br />
im Meer Vorsicht geboten. Bei ungünstigen Strömungsverhältnissen<br />
sowie nach starken Regenfällen können Baden und Wassersport eingeschränkt<br />
sein.<br />
Südküste: An der Südküste finden sich idyllische Buchten, spektakuläre<br />
Klippen, langgezogene, nahezu verlassene Strände und attraktive Hotels<br />
– so etwa bei Tangalle, Talalla oder Weligama. Die geographische Lage<br />
und die Wetterverhältnisse schaffen ideale Bedingungen für Windsurfer.<br />
Jahreszeitenabhängig sind außerdem Wal- und Delphinbeobachtungen<br />
möglich.<br />
Ostküste: Die beschauliche, ursprüngliche Ostküste verheißt exzellente<br />
Hotels und lange, flach abfallende Sandstrände etwa bei Trincomalee,<br />
Passekudah und Nilaveli. Taucher und Schnorchler erwarten im Pigeon<br />
Island Nationalpark kristallklares Wasser, üppige Korallengärten an flachen<br />
Riffen und farbenprächtige, fast surreal anmutende Unterwasserwelten.<br />
Das Surferparadies Arugam Bay präsentiert sich mit goldschimmernden<br />
Stränden und einer guten Infrastruktur.<br />
146
<strong>Sri</strong><strong>Lanka</strong><br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> beschenkt jeden Reisenden, denn das einstige Ceylon vereint Tausende<br />
Jahre Kultur, Tempelarchitektur, kolonialen Glanz und natürliche Wunder wie den<br />
Feigenbaum <strong>Sri</strong> Maha Bodhi und imposante Nationalparks. Das feuchtheiße Klima<br />
bringt Regen, der sich in 100 Flüssen seinen Weg zum Meer bahnt. Viele stürzen<br />
aus dramatischen Felsformationen in die Tiefe und bilden spektakuläre Wasserfälle.<br />
Klimatisch bilden der Norden und Osten Spiegelbilder des Südens<br />
und Westens.<br />
Regiert im Süden der Monsun, küsst die Sonne die östlichen Küsten.<br />
Paradiesische Strände wie der Surf-Hotspot Arugam Bay begeistern<br />
durch goldenen Sand, türkisblauen Ozean und bis zu vier Meter hohe<br />
Wellen. Glasbodenboote geleiten den Besucher in surreale Unterwasserwelten.<br />
Wal-Beobachtungen und Begegnungen mit Delphinen zählen zu den<br />
unvergesslichen Erlebnissen im Inselparadies. Fünf von acht UNESCO Welterbe-Stätten<br />
umschließen die nordöstliche Hauptstadt Trincomalee – etwa die Königsstadt<br />
Anuradhapura. Als Wiege der Hochkultur bezeugt sie die Ursprünge des Buddhismus<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s. Ihre majestätischen Tempelanlagen beherbergten einst bis zu 7 000<br />
Mönche. „Vanakkam“ – möge uns ein langes Leben beschieden sein, um das Land<br />
der Millionen Grüns und seine Gastfreundschaft zu genießen.<br />
Teich der roten Lotusblüten<br />
Teilt Euer<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>-Erlebnis<br />
#LotusTravelService<br />
Hiru Villa’s lässt keine Wünsche offen<br />
Das Hiru Villa’s Ayurveda Resort lässt keine Wünsche offen. Durch seine einladende<br />
Atmosphäre fühlte ich mich sofort wohl. Die Ayurveda-Therapeuten<br />
sind sehr kompetent. Alles war sehr entspannend und ich komme<br />
gerne wieder.<br />
<br />
Bärbel Fuller<br />
147
West- und Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Rundreise / Reisebaustein<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> – Perle im<br />
Indischen Ozean<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> bedeutet „strahlend leuchtendes<br />
Land“. Klingt dies bereits verheißungsvoll, so<br />
übertrifft die wahre Schönheit <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s unsere<br />
Phantasie. Seefahrer der Antike beschrieben<br />
die Insel als „Perle im Indischen Ozean“.<br />
Bis heute spüren wir auf den ersten Blick, warum.<br />
Malerisch wiegen sich Palmen an kilometerlangen<br />
Stränden. Dschungel, Plantagen<br />
und Reisterrassen erstrecken sich in leuchtendem<br />
Grün. Die landschaftliche Vielfalt wird<br />
bereichert durch <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s Kultur und das<br />
Wissen um die Heilkunst Ayurveda – Erbe von<br />
5000 Jahren Geschichte Ceylons.<br />
Reisebaustein I<br />
Von Wolkenmädchen &<br />
Felsentempeln<br />
Reiseverlauf<br />
5 Tage / 4 Nächte<br />
ab Colombo / bis Westküste<br />
1. Tag • Colombo<br />
Am Flughafen, oder in Ihrem Hotel in Colombo<br />
werden Sie willkommen geheißen und unternehmen<br />
anschließend eine City-Tour durch das historische<br />
Zentrum. Die Hauptstadt <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s hat sich<br />
in den vergangenen Jahren rasant zu einer Metropole<br />
mit vielfältigen Facetten entwickelt. Vielerorts<br />
ist der Charme der ehemaligen britischen Kolonialzeit<br />
noch zu spüren. Sie sehen und besuchen einen<br />
über 100 Jahre alten Glockenturm, pittoreske<br />
Kolonialbauten, den bunten Pettah Basar, wo Sie<br />
allerlei ersteigern können, einen hinduistischen<br />
sowie buddhistischen Tempel und prächtige Villengebiete,<br />
wo sich die Oberschicht <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s<br />
Denkmäler erbaut haben. Den Abend gestalten<br />
Sie nach Ihrem Gusto.<br />
Übernachtung: Colombo<br />
148<br />
Felsentempel von Dambulla<br />
2. Tag • Colombo – Minneriya-Nationalpark –<br />
Sigiriya<br />
Am Morgen fahren Sie nach Sigiriya, dem Ausgangspunkt<br />
für eine Tour durch den Minneriya<br />
Nationalpark. Mit dem Jeep werden Sie nach Elefanten,<br />
Sambar Hirschen, Leoparden, Affen und<br />
Bären Ausschau halten. Von historischer Bedeutung<br />
ist der Minneriya-Tank, welcher von König<br />
Mahasen erbaut wurde und während der Trockenzeit<br />
(Juni bis September) den Tieren als Wasserquelle<br />
dient.<br />
Übernachtung: Sigiriya<br />
3. Tag • Sigiriya<br />
Heute erklimmen Sie den „Löwen-Felsen“ von Sigiriya.<br />
Auf halber Höhe erwarten Sie die Felsenfresken<br />
der „Wolkenmädchen“, eine Galerie filigraner<br />
weiblicher Fresken. Der Legende nach<br />
sollen sie aus Kupfer, Milch und Honig geschaffen<br />
worden sein. Nach dem Anstieg treffen Sie auf die<br />
Relikte einer imposanten Festung (UNESCO-Kulturdenkmal).<br />
Von dort bietet sich ein einzigartiger<br />
Blick auf die Berg- und Seenlandschaft.<br />
Übernachtung: Sigiriya<br />
4. Tag • Sigiriya – Dambulla – Kandy<br />
Ihr erstes Etappenziel sind die antiken Felsentempel<br />
von Dambulla (UNESCO-Kulturdenkmal). Anschließend<br />
geht es nach Kandy, das spirituelle und<br />
religiöse Zentrum <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s. Die antike Königsstadt<br />
(UNESCO-Kulturdenkmal) liegt idyllisch an<br />
einem See. Im Tempel des heiligen Zahns wird eine<br />
Reliquie Buddhas verehrt, wo Sie einer Tempelzeremonie<br />
beiwohnen. Am Abend besuchen Sie eine<br />
kulturelle Darbietung und sehen die berühmten,<br />
farbenprächtigen Kandy-Tänzer.<br />
Übernachtung: Kandy<br />
5. Tag • Kandy – Westküste<br />
Fahrt zum Hotel an der Westküste, Anschlussprogramm<br />
oder Transfer zum Flughafen Colombo.<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Fahrt im PKW mit Klimaanlage,<br />
Deutsch sprechender Fahrerguide<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in ausgewählten Hotels entsprechend<br />
der gebuchten Kategorie<br />
■ Halbpension<br />
■ Besichtigungsprogramm während der<br />
Rundreise inkl. aller Eintrittsgebühren<br />
■ alle Transfers, alle anfallenden Steuern<br />
preis pro person/dz<br />
Kategorie Standard ab 540,– €<br />
bitte beachten<br />
Statt in Colombo können Sie die 1. Nacht<br />
auch in Negombo verbringen. Die Transferzeit<br />
vom Flughafen reduziert sich von<br />
2 Std. auf 20 – 30 Min.<br />
unsere empfehlung<br />
Lohnenswert ist ein Besuch im Old<br />
Colombo Dutch Hospital nahe des World<br />
Trade Centers – ein Szene-Treffpunkt mit<br />
Pubs, Restaurants und Bars. Kulinarisches<br />
Highlight: das „Ministry of Crab“-Restaurant.<br />
Oder Sie buchen eine „Walking<br />
Tour“ und entdecken mit Ihrem persönlichen<br />
Guide Colombo per pedes.<br />
Colombo<br />
Minneriya-<br />
Nationalpark<br />
Bentota<br />
Galle<br />
Kandy<br />
Sigiriya<br />
Dambulla<br />
SRI LANKA<br />
Matara
Rundreise / Reisebaustein<br />
West- und Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> – strahlend<br />
leuchtendes Land<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> – welch lebendiges Mosaik betender<br />
Mönche, buddhistischer Klöster, Dagobas<br />
und Tempel, grüner Plantagen und imposanter<br />
Berglandlandschaften! <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> bedeutet<br />
Strand und tropische Natur mit Wasserfällen<br />
und Wildparks in einzigartiger Pracht.<br />
Reisebaustein II<br />
Im Hochland der Löweninsel<br />
Reiseverlauf<br />
6 Tage / 5 Nächte<br />
ab Colombo / bis Südküste<br />
1. Tag • Colombo<br />
Nach der Begrüßung erleben Sie Colombo, heute<br />
eine moderne Metropole mit vielen Gesichtern –<br />
so etwa einem 100 Jahre alten Glockenturm, charmanten<br />
Kolonialbauten, dem Pettah Basar, einem<br />
hinduistischen sowie buddhistischen Tempel und<br />
prächtigen Villenvierteln der Upper Few. Den<br />
Abend gestalten Sie nach Ihrem Gusto.<br />
Übernachtung: Colombo<br />
2. Tag • Colombo – Minneriya-Nationalpark –<br />
Sigiriya<br />
Unterwegs nach Sigiriya erleben Sie den Minneriya-Nationalpark,<br />
wo Sie mit dem Jeep nach Elefanten,<br />
Sambar-Hirschen, Leoparden, Affen und<br />
Bären Ausschau halten. Eine Besonderheit ist der<br />
von König Mahasen erbaute Tank, der den Tieren<br />
während der Trockenzeit als Wasserquelle dient.<br />
Übernachtung: Sigiriya<br />
3. Tag • Sigiriya<br />
Heute erklimmen Sie den „Löwen-Felsen“ von Sigiriya.<br />
Auf halber Höhe erwarten Sie die „Wolkenmädchen“,<br />
eine berühmte Galerie filigraner weiblicher<br />
Fresken, die der Legende nach aus Kupfer,<br />
Milch und Honig erschaffen wurden. Später sehen<br />
Teepflückerinnen in Nuwara Elyia<br />
Sie die Relikte einer Festung (UNESCO-Kulturdenkmal<br />
und haben einen einzigartigen Blick auf<br />
die Berg- und Seenlandschaft.<br />
Übernachtung: Sigiriya<br />
4. Tag • Sigiriya – Dambulla – Kandy<br />
Zunächst besuchen Sie die Felsentempel von Dambulla<br />
(UNESCO-Kulturdenkmal) und später Kandy,<br />
das spirituelle-religiöse Zentrum <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s. Die<br />
antike Königsstadt (UNESCO-Kulturdenkmal) liegt<br />
idyllisch an einem See. Im Tempel des heiligen<br />
Zahns wird eine Reliquie Buddhas verehrt. Hier erleben<br />
Sie eine Tempelzeremonie, und abends eine<br />
Darbietung der farbenprächtigen Kandy-Tänzer.<br />
Übernachtung: Kandy<br />
5. Tag • Kandy – Nuwara Eliya<br />
Reisen Sie ins karg besiedelte zentrale Bergland, in<br />
die Stadt des Lichts und der Teeplantagen, Nuwara<br />
Eliya. Unterwegs bietet das fruchtbare Hochland<br />
mit seiner Hochgebirgsflora und bizarren<br />
Felsformationen imposante Eindrücke. In einer<br />
Teefabrik lernen Sie, welche Stationen der Ceylon-Tea<br />
bis zu seiner Abfüllung durchläuft.<br />
Übernachtung: Nuwara Eliya<br />
6. Tag • Nuwara Eliya – Südküste<br />
Fahrt zum Hotel an der Südküste, Anschlussprogramm<br />
oder Transfer zum Flughafen<br />
Colombo.<br />
Löwen-Felsen<br />
in Sigiriya<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Fahrt im PKW mit Klimaanlage,<br />
Deutsch sprechender Fahrerguide<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in ausgewählten Hotels entsprechend<br />
der gebuchten Kategorie<br />
■ Halbpension<br />
■ Besichtigungsprogramm während der<br />
Rundreise inkl. aller Eintrittsgebühren<br />
■ alle Transfers, alle anfallenden Steuern<br />
preis pro person/dz<br />
Kategorie Standard ab 685,– €<br />
bitte beachten<br />
Während der heißen Monate ist das Klima<br />
im Hochland mit rund 25 Grad angenehm<br />
kühl, so dass sich aktive Ausflüge wie<br />
Trekkingtouren anbieten.<br />
unsere empfehlung<br />
Verlängern Sie Ihre Rundreise in Nuwara<br />
Eliya. Ob bei einer traditionellen „tea<br />
hour“, beim Golfen oder im „local pub“<br />
– hier können Sie das englische Lebensgefühl<br />
hautnah erleben. Zudem ist die „Stadt<br />
des Tees“ ein guter Ausgangspunkt für<br />
Wanderungen in den Horton Plains-Nationalpark<br />
– eine einzigartige, wildromantische<br />
Berglandschaft.<br />
Minneriya-<br />
Nationalpark<br />
Sigiriya<br />
Dambulla<br />
Colombo<br />
Kandy<br />
Nuwara Eliya<br />
Bentota<br />
SRI LANKA<br />
Galle<br />
Matara<br />
149
West- und Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Rundreise / Reisebaustein<br />
Kultur- und Naturparadies<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> eint zahllose Wunder auf kleinem<br />
Raum: mystisch anmutende Tempel, Teeplantagen,<br />
Gewürzgärten und eine heilige Reliquie<br />
Buddhas. Vom Dschungel der Tropen, in<br />
dem sich Leoparden, Affen Elefanten und anderes<br />
exotisches Getier tummeln, über<br />
Mangrovenwälder bis zu Bergnebelwäldern<br />
reicht das Spektrum der Landschaften.<br />
Auf Ihrer Reise erkunden Sie beeindruckende<br />
Stätten des UNESCO-Welterbes im kulturellen<br />
Dreieck, spazieren durch die antike Tempelstadt<br />
Polonnaruwa, folgen den Spuren der<br />
Elefanten im Nationalpark Minneriya, freuen<br />
sich am Reiz der filigranen Wolkenmädchen,<br />
fahren mit dem Zug durchs Grün des Hochlandes,<br />
spüren und sehen nostalgisches Kolonialflair,<br />
durchstreifen Teeplantagen und Nebelwälder,<br />
besuchen verwunschene Tempel,<br />
begegnen stehenden sowie liegenden Buddhas<br />
und pilgern in Kandy zur heiligsten Reliquie<br />
des Landes.<br />
Reisebaustein III<br />
Facetten eines Wunderlandes<br />
Reiseverlauf<br />
8 Tage / 7 Nächte<br />
ab Colombo / bis Südküste<br />
1. Tag • Colombo<br />
In Colombo werden Sie am Flughafen oder Hotel<br />
abgeholt und unternehmen eine City-Tour durch<br />
das historische Zentrum. Die Hauptstadt <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s<br />
hat sich in wenigen Jahren zu einer Metropole<br />
mit vielfältigen Facetten entwickelt. Vielerorts ist<br />
der Charme der ehemaligen britischen Kolonialzeit<br />
zu spüren. Sie besuchen einen über 100 Jahre<br />
alten Glockenturm, pittoreske Kolonialbauten,<br />
den farbenfrohen Pettah Basar, einen hinduistischen<br />
sowie buddhistischen Tempel und prächtige<br />
Villengebiete, wo sich die Oberschicht <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s<br />
Denkmäler erbaut hat. Den Abend gestalten Sie<br />
nach Ihrem Gusto.<br />
Übernachtung: Colombo<br />
2. Tag • Colombo – Sigiriya<br />
Nach dem Frühstück fahren Sie nach Sigiriya und<br />
erklimmen Sie den „Löwen-Felsen“. Auf halber<br />
Höhe erwarten Sie die Felsenfresken der „Wolkenmädchen“,<br />
eine Galerie filigraner weiblicher Fresken.<br />
Der Legende nach wurden sie aus Kupfer,<br />
Milch und Honig geschaffen. Nach dem Anstieg<br />
treffen Sie auf die Relikte einer imposanten Festung<br />
(UNESCO-Kulturdenkmal). Von hier bietet<br />
sich ein einzigartiger Blick auf die Berg- und Seenlandschaft,<br />
den Sie am besten bei Sonnenuntergang<br />
genießen.<br />
Übernachtung: Sigiriya<br />
3. Tag • Sigiriya – Polonnaruwa – Minneriya-<br />
Nationalpark – Sigiriya<br />
Nach dem Frühstück fahren Sie nach Polonnaruwa<br />
(UNESCO-Kulturdenkmal), einst imperiale Hauptstadt,<br />
die 500 Jahre lang vom Dschungel überwuchert<br />
war, ehe sie von den Briten entdeckt wurde.<br />
Die Relikte der Paläste und Tempel erzählen von<br />
einstiger Prachtentfaltung und aus dem Fels geschlagene<br />
Buddhastatuen sind wahre Meisterwerke.<br />
Später erreichen Sie den Minneriya-Nationalpark.<br />
Mit dem Jeep werden Sie nach Elefanten,<br />
Sambar-Hirschen, Leoparden, Affen und Bären<br />
Ausschau halten. Historisch bedeutsam ist der<br />
Minneriya-Tank, der von König Mahasen erbaut<br />
wurde und den Tieren während der Trockenzeit als<br />
Wasserquelle dient.<br />
Übernachtung: Sigiriya<br />
4. Tag • Sigiriya – Dambulla – Kandy<br />
Ihr erstes Etappenziel sind die antiken, filigran geschmückten<br />
Felsentempel von Dambulla (UNES-<br />
CO-Kulturdenkmal). Anschließend geht es nach<br />
Kandy, das spirituelle und religiöse Zentrum <strong>Sri</strong><br />
<strong>Lanka</strong>s. Die antike Königsstadt (UNESCO-Kulturdenkmal)<br />
liegt idyllisch an einem See. Im Tempel<br />
des heiligen Zahns wird eine Reliquie Buddhas verehrt.<br />
Am Abend besuchen Sie eine kulturelle Darbietung<br />
und sehen die berühmten, farbenprächtigen<br />
Kandy-Tänzer.<br />
Übernachtung: Kandy<br />
150<br />
Polonnaruwa<br />
5. Tag • Kandy – Nuwara Eliya<br />
Vormittags besuchen Sie den botanischen Garten<br />
von Peradeniya mit seiner üppigen Pflanzenvielfalt.<br />
Weiter führt Ihre Reise ins zentrale Bergland
Rundreise / Reisebaustein<br />
West- und Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Wolkenmädchen<br />
Zugfahrt von Nuwara Eliya nach Bandarawela<br />
und die „Stadt des Lichts und der Teeplantagen“<br />
Nuwara Eliya, einen 1 900 m hoch gelegenen Erholungsort.<br />
Die Kolonialherren verbrachten den<br />
Sommer im kühlen Hochland – einer Sommerfrische<br />
als Reminiszenz an ihre Heimat mit viktorianischen<br />
Bauten, englischem Rasen sowie einem<br />
18-Loch-Golfplatz. In einer Teefabrik erfahren Sie,<br />
welche Stationen der Ceylon Tea bis zu seiner Abfüllung<br />
durchläuft.<br />
Übernachtung: Nuwara Eliya<br />
6. Tag • Nuwara Eliya – Ella<br />
Nach dem Frühstück startet Ihre Zugfahrt von Nanu<br />
Oya (Bahnhof von Nuwara Eliya) nach Ella –<br />
eine Strecke, die zu den Schönsten der Welt zählt.<br />
Langsam zuckelt die Bahn durch Teegärten, über<br />
Viadukte, durch Tunnel, vorbei an Schluchten und<br />
mit Panoramen auf wildes Bergland. In Ella steht<br />
Ihnen der Nachmittag zur freien Verfügung.<br />
Übernachtung: Ella<br />
7. Tag • Ella – Yala Nationalpark<br />
Die Reise führt tiefer in das singhalesische Hochland;<br />
vorbei an mit Tee bepflanzten Hügeln sowie<br />
leuchtenden Saris der Pflückerinnen. Nachdem<br />
Sie die Wasserfälle von Rawana passiert haben,<br />
gelangen Sie zum größten Naturreservat <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s,<br />
dem Yala Nationalpark, den Sie während einer<br />
Jeep-Safari erkunden. Seine 1572 qkm werden<br />
von Elefanten, Wasserbüffeln, Affen, Leoparden,<br />
Hirscharten und weiteren Arten bevölkert.<br />
Zwei Zahlen verdeutlichen diese Vielfalt: Im Park<br />
leben 32 Säugetier- sowie 142 Vogelarten, von<br />
denen sich fünf ausschließlich im Yala Nationalpark<br />
finden.<br />
Übernachtung: Yala Nationalpark<br />
8. Tag • Yala-Nationalpark – Südküste<br />
Fahrt zum Hotel an der Südküste, Anschlussprogramm<br />
oder Transfer zum Flughafen Colombo.<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Fahrt im PKW mit Klimaanlage,<br />
Deutsch sprechender Fahrerguide<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in ausgewählten Hotels entsprechend<br />
der gebuchten Kategorie<br />
■ Halbpension<br />
■ Besichtigungsprogramm während der<br />
Rundreise inkl. aller Eintrittsgebühren<br />
■ alle Transfers, alle anfallenden Steuern<br />
preis pro person/dz<br />
Kategorie Standard ab 1.051,– €<br />
bitte beachten<br />
Für die Zugfahrt von Nuwara Eliya nach<br />
Ella können die Tickets erst 30 Tage vorab<br />
reserviert werden. Wir versuchen für Sie<br />
Plätze in der 2. Klasse zu reservieren, der<br />
Erlebniswert ist höher als in der 1., klimatisierten<br />
Klasse.<br />
unsere empfehlung<br />
Wem der Aufstieg zum Sigirya Rock zu<br />
beschwerlich ist, sollte das Aliya Resort<br />
buchen – vom Pool aus eröffnet sich ein<br />
grandioser Blick auf den „Löwen-Felsen“.<br />
Früh „Aufstehen“ lohnt im Yala-Nationalpark,<br />
da die Morgen-Safaris weniger<br />
frequentiert sind. Buchen Sie gegen Aufpreis<br />
ein Hotel auf dem Nationalparkgelände,<br />
z. B. das Cinnamon-Wild. Sie sparen<br />
eine halbe Stunde für die Anfahrt zum<br />
Gate und mit etwas Glück können Sie von<br />
Ihrem Zimmer Tiere beobachten.<br />
Minneriya-<br />
Nationalpark<br />
Colombo<br />
Bentota<br />
Galle<br />
Kandy<br />
Sigiriya<br />
Polonnaruwa<br />
Dambulla<br />
SRI LANKA<br />
Ella<br />
Nuwara Eliya<br />
Matara<br />
Yala<br />
National Park<br />
151
West- und Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Rundreise / Reisebaustein<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> in Style – auf<br />
den Spuren des Ceylon<br />
Tees<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> ist ein Mosaik buddhistischer Klöster,<br />
Paläste und Heiligtümer, von Teeplantagen<br />
und Sandelholz, dem Duft von Zimt und<br />
Nelken, Zypressen und Minze, von Hochgebirge<br />
und Ozean, Schluchten, Flüssen, Seen,<br />
Wasserfällen. Schönheit, Charme und Stil begleiten<br />
Sie bei Ihrer Erlebnisrundreise auf den<br />
Spuren der Kolonialmacht England.<br />
Taylors Hill Kandy & Heritance Tea<br />
Factory<br />
Während Ihrer Reise residieren Sie in erlesenen<br />
Unterkünften mit historischen Wurzeln. Im Taylors<br />
Hill Kandy verbinden sich altenglischer Kolonialstil<br />
und moderner Komfort mit der Geschichte des<br />
Tees in Ceylon. Der Name geht auf James Taylor<br />
zurück, der die kommerzielle Teeproduktion Ceylons<br />
begründete und in der angrenzenden Loolecondera-Teefabrik<br />
ausübte. Das verträumte Anwesen<br />
mit nur fünf Zimmern ist umgeben von<br />
Teeplantagen und Gärten. Die Heritance Tea Factory<br />
bei Nuwara Eliya ist wohl der einzige Ort auf<br />
der Welt, an dem Sie in einer umgebauten Teefabrik<br />
logieren, Teeblätter der hauseigenen Plantage<br />
ernten und erleben, welche Stationen der Ceylon-<br />
Tee bis zu seiner Abfüllung durchläuft. Dank der<br />
erhöhten Lage bietet sich ein großartiger Blick<br />
über die Plantagen und die Naturvielfalt Nuwara<br />
Eliyas. Ein Highlight ist Ihr Dinner in einem Zugwaggon,<br />
der zum Restaurant umgestaltet wurde.<br />
Ceylon Tea Trails<br />
Zum krönenden Abschluss reisen Sie in das „Goldene<br />
Tal des Tees“. In abgeschiedener Lage begegnen<br />
Sie der Geschichte des 2500 Jahre alten<br />
Ceylon. Inmitten von Seen und Bergen liegen die<br />
vier bis 1939 erbauten, 2005 behutsam restaurierten<br />
Plantagenbungalows „Summerville, Castlereagh,<br />
Norwodd und Tientsin“ der „Ceylon Tea<br />
Trails“. Am Ufer des Castlereigh-Sees oder inmitten<br />
von Teegärten gelegen, verfügen sie über je<br />
vier bis sechs großzügige Luxury-Zimmer oder Suiten.<br />
Jedes Domizil besticht durch Charme und Individualität:<br />
Erlesenes Holz, antike Möbel, Kunstobjekte,<br />
Terrassen und elegante Parklandschaften<br />
verströmen eine einzigartige Atmosphäre. Wählen<br />
Sie selbst, ob Sie Ihren Aufenthalt in einem Bungalow<br />
verbringen oder zwischen den 4 bis 15 km<br />
voneinander entfernten Villen wechseln möchten.<br />
Reisebaustein IV<br />
Tea-Trails-Tour<br />
Reiseverlauf<br />
8 Tage / 7 Nächte<br />
ab Colombo / bis Westküste<br />
1. Tag • Colombo – Negombo – Waikkala<br />
In Colombo werden Sie vom Flughafen oder Hotel<br />
abgeholt und fahren zu einer Besichtigungstour<br />
nach Negombo, das von kleinen Kanälen und üppiger<br />
Vegetation geprägt ist. Viele katholische Kirchen<br />
prägen das „Kleine Rom“. Sie besuchen das<br />
holländische Fort und frühere Gefängnis von 1672<br />
sowie eine katholische Kirche und bummeln durch<br />
die lebhafte Altstadt, bevor Sie zu Ihrem Strandresort<br />
nach Waikkala fahren.<br />
Übernachtung: Waikkala<br />
Norwood-Bungalow<br />
2. Tag • Waikkala – Kandy – Peradeniya –<br />
Deltota<br />
Heute führt Ihr Weg ins Landesinnere nach Kandy.<br />
Die antike Königsstadt (UNESCO-Kulturdenkmal)<br />
gilt als spirituelles Zentrum des Buddhismus. Im<br />
Tempel des heiligen Zahns wird eine Buddha-Reliquie<br />
verehrt. Unterwegs besuchen Sie den auf einer<br />
Halbinsel im Fluss Mahaweli gelegenen königlich-botanischen<br />
Garten von Peradeniya, der als<br />
einer der schönsten Asiens gilt. Anschließend<br />
führt Ihre Reise ins Teehochland zum Taylors Hill.<br />
Übernachtung: Taylors Hill<br />
3. Tag • Deltota<br />
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem „full English<br />
Breakfast“, bevor Sie zur Loolecondera-Teefabrik<br />
spazieren. 1867 als erste Produktionsstätte ihrer<br />
Art auf <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> erbaut, trat der Ceylon-Tee von<br />
hier aus seinen Siegeszug um die ganze Welt an.<br />
Der Nachmittag steht zu Ihrer freien Verfügung.<br />
Wie wäre es mit einer Partie Tennis oder Kricket?<br />
Oder mit „tea time“ auf der Terrasse oder am Pool?<br />
Übernachtung: Taylors Hill<br />
4. Tag • Deltota – Kandy – Nuwara Eliya<br />
Nach dem Frühstück fahren Sie zum Tee-Museum<br />
in der ehemaligen Hantane Tea Factory bei Kandy,<br />
Heritance Tea Factory<br />
Ceylon Tea Trails<br />
Heritance Tea Factory<br />
152
Rundreise / Reisebaustein<br />
West- und Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Taylors Hill<br />
wo die Geschichte des Teeanbaus anhand historischer<br />
Dokumente und Utensilien aus der Kolonialzeit<br />
anschaulich erklärt wird. Später erreichen Sie<br />
Nuwara Eliya, einen 1 900 m hoch gelegenen, bei<br />
den Briten beliebten Erholungsort mit kolonialem<br />
Flair. Bei einem Rundgang schlendern Sie über die<br />
Märkte sowie durch die Park- und Gartenlandschaften<br />
und beschließen, wenn Sie mögen, Ihren<br />
Tag in einem urigen Pub.<br />
Übernachtung : Heritance Tea Factory<br />
5. Tag • Nuwara Eliya<br />
Heute lernen Sie den Alltag eines Teepflückers<br />
kennen. Mit traditioneller Kleidung und einem<br />
Korb ausgestattet gehen Sie mit einem Pflücker in<br />
die Teefelder. Sie werden überrascht sein, wie<br />
schnell er seinen Korb füllt. Zurück in der Teefabrik<br />
machen einen Rundgang. Nachmittags wartet eine<br />
Tee-Verkostung. Klima, Topographie, Herstellungsverfahren<br />
und Art der Teepflanze prägen den<br />
Geschmack sowie das Aussehen des jeweiligen<br />
Tees. Die Unterschiede werden zuvor von einem<br />
Tester festgestellt, um den Preis zu bestimmen.<br />
Übernachtung: Heritance Tea Factory<br />
6. Tag • Nuwara Eliya – Hatton – Tea Trails<br />
Nach dem Frühstück unternehmen Sie eine Zugfahrt<br />
von Nanu Oya (Bahnhof von Nuwara Eliya)<br />
nach Hatton – eine Strecke, die zu den Schönsten<br />
der Welt zählt. Die Bahn zuckelt durch Teegärten,<br />
über Viadukte, durch Tunnel, vorbei an Schluchten<br />
und Panoramen auf wildes Bergland. Dort angekommen<br />
treffen Sie Ihren Fahrer wieder, fahren<br />
in das idyllische Bogowantalawa Valley, das „Goldene<br />
Tal des Tees“, und beziehen Ihren Bungalow.<br />
Übernachtung: Ceylon Tea Trails<br />
7. Tag • Tea Trails<br />
Bestimmen Sie selbst Ihren Rhythmus: Vielleicht<br />
genießen Sie Ihren Drink auf einer Terrasse und<br />
schauen den Teepflückerinnen zu, bis zur Dämmerung<br />
Ihr exzellentes Dinner serviert wird, oder Sie<br />
lassen sich selbst in die singhalesische Kochkunst<br />
einweisen. Um die Bungalows herum erwarten Sie<br />
Ayurveda-Massagen, Besuche der Teefabriken,<br />
Fahrradtouren oder Bootsausflüge auf dem See.<br />
Gemeinsam mit Ihrem Butler sowie fachkundigen<br />
Führern gestalten Sie die Zeit nach Ihrem Gusto.<br />
Übernachtung: Ceylon Tea Trails<br />
8. Tag • Tea Trails – Westküste<br />
Nach dem Frühstück folgt der Transfer zum Hotel<br />
an der Westküste, Anschlussprogramm oder<br />
zum Flughafen.<br />
Heritance Tea Factory<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Fahrt im PKW mit Klimaanlage,<br />
Deutsch sprechender Fahrerguide<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in ausgewählten Luxus-Hotels<br />
■ Halbpension vom 1. bis 5. Tag<br />
■ Vollpension vom 6. bis 8. Tag inkl. Wasser,<br />
Tee, Kaffee, sowie alkoholische und<br />
nichtalkoholische Getränke (außer am<br />
Abreisetag: Frühstück)<br />
■ Butlerservice und Rahmenprogramm in<br />
den Ceylon Tea Trails<br />
■ Besichtigungsprogramm während der<br />
Rundreise inkl. aller Eintrittsgebühren<br />
■ alle Transfers, alle anfallenden Steuern<br />
preis pro person/dz<br />
ab 1.870,– €<br />
unsere empfehlung<br />
Schenken Sie sich Zeit und verlängern Sie<br />
Ihren Aufenthalt in den traumhaft gelegenen<br />
Ceylon Tea Trails. Es gibt eine Vielzahl<br />
an Möglichkeiten sich dort die Zeit zu<br />
vertreiben oder einfach zu entschleunigen<br />
und die Annehmlichkeiten Ihres Bungalows<br />
zu genießen.<br />
Negombo<br />
Colombo<br />
Galle<br />
Kandy<br />
Deltota<br />
Nuwara Eliya<br />
Hatton<br />
SRI LANKA<br />
Indischer Ozean<br />
153
West- und Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Rundreise / Reisebaustein • Kulturell sensitive Reise<br />
Begegnungsreise<br />
mit der Seele eines<br />
leuchtenden Landes<br />
Diese Begegnungsreise offenbart <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
aus ungewohnten Perspektiven: Mit dem<br />
PKW, Fahrrad bzw. Tuk-Tuk, per Pedes und<br />
mit dem Zug reisen Sie von Colombo zur<br />
Westküste, passieren Berglandschaften und<br />
leuchtende Teeterrassen, erleben die Agrarkultur<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s, halten an friedvollen Orten<br />
inne und entdecken Dörfer, in denen die Zeit<br />
still steht. Sie übernachten in einer Eco-Lodge<br />
eingebettet in der Dschungellandschaft sowie<br />
in einem kolonialen Herrenhaus, das auf<br />
über 200 Jahre Geschichte zurück blickt und<br />
nehmen teil am Alltag buddhistischer Mönche.<br />
Die unverfälschte Art des Reisens<br />
schenkt Ihnen berührende Begegnungen mit<br />
Einheimischen, die Ihnen mit zurückhaltendem<br />
Charme begegnen. Ihr unkonventioneller<br />
Reisestil bringt Ihnen die heimische Kultur<br />
nahe und öffnet Geist sowie Herz für das vor<br />
Ihnen Liegende.<br />
Reisebaustein V<br />
Vom Zauber <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s<br />
Reiseverlauf<br />
7 Tage / 6 Nächte<br />
ab Colombo / bis Westküste<br />
1. Tag • Colombo – Yapahuwa – Giritale<br />
Ayubowan! Willkommen! Am Flughafen bzw. im<br />
Hotel werden Sie von Ihrer Reiseleitung begrüßt<br />
und fahren in das Innere der Tropeninsel. Weit erhebt<br />
sich aus tiefgrünen Weiten die Felsenfestung<br />
von Yapahuwa. Über eine steile, verzierte Treppe<br />
erklimmen Sie eine Plattform mit den Ruinen eines<br />
Königspalastes sowie einem Museum. Genießen<br />
Sie die Aura dieses Ortes und die Aussicht, bevor<br />
Sie Ihr Domizil – eine Eco-Lodge am Rande des<br />
Minneriya-Nationalparks – erreichen.<br />
Übernachtung: Giritale<br />
2. Tag • Giritale – Polonnaruwa – Giritale<br />
Nach dem Frühstück erkunden Sie zu Fuß oder mit<br />
dem Traktor eine nahe gelegene, 530 ha große<br />
Farm. Erfahren Sie Wissenswertes zum Reisan -<br />
bau, der mit Hilfe eines jahrhundertealten Bewässerungssys<br />
tems seit Generationen kultiviert<br />
wird. Wer mag, kann bei der Gemüseernte Hand<br />
anlegen. Später führt eine Fahrradtour (etwa<br />
9 km) durch Polonnaruwa (UNESCO-Kulturdenkmal),<br />
die zweite Königsstadt des antiken Ceylon,<br />
das über zwei Jahrhunderte von Königen regiert<br />
worden war. Heute ist Polonnaruwa ein archäologischer<br />
Park mit eindrucks vollen Tempel- und Palastrelikten.<br />
Der Felsentempel Gal Vihara (12. Jh.)<br />
mit vier in Granit gemeißelten Buddha-Statuen<br />
bezeugt den Übertritt Buddhas ins Nirvana.<br />
Übernachtung: Giritale<br />
3. Tag • Giritale – Sigiriya – Kandy<br />
Morgens besuchen Sie den imposanten Sigi riya-<br />
Felsen (UNESCO-Weltkulturerbe). Auf dem Gipfel<br />
des „Löwenfelsen“ finden sich die Ruinen eines<br />
Königspalastes aus dem 5. Jahrhundert. An diesen<br />
einsamen Ort hatte sich König Kasiyapa nach seiner<br />
Inthronisation durch Vatermord zurückgezogen.<br />
Auf halber Höhe grüßen die Fresken der<br />
Farm Life<br />
„Wolkenmädchen“. Anschließend führt eine Serpentinen-Fahrt<br />
durch die spektakuläre Berglandschaft<br />
nach Kandy. Die antike Königsstadt (UNES-<br />
CO-Kulturdenkmal) gilt als kulturelle Hauptstadt<br />
des Landes. Ihr Zentrum bildet der Tempel des<br />
heiligen Zahns, in dem eine Buddha-Reliquie verehrt<br />
wird. Lassen Sie sich mitreißen vom lebendigen<br />
Treiben inmitten viktorianischer Kolonialarchitektur<br />
und schlendern Sie durch die Markthalle,<br />
wo frische Früchte aus den umliegenden Dörfern<br />
feilgeboten werden.<br />
Übernachtung: Kandy<br />
4. Tag • Kandy – Gampola<br />
Nach dem Frühstück unternehmen Sie einen Spaziergang<br />
durch das Udawattakelle Sanctuary, der<br />
unter Naturschutz stehende Waldpark von Kandy.<br />
Gewaltige alte Baumriesen, dichtes Buschwerk<br />
und kleine Teiche bieten bunten Schmetterlingen,<br />
Affenfamilien sowie zahlreichen Vogelarten einen<br />
friedlichen Lebensraum inmitten der Tempelstadt.<br />
Die Nacht verbringen Sie in einem gut 200 Jahre<br />
alten Herrenhaus im Bergland Kandys.<br />
Übernachtung: Gampola<br />
154
Rundreise / Reisebaustein • Kulturell sensitive Reise<br />
West- und Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Fahrt im PKW mit Klimaanlage,<br />
Deutsch sprechender Fahrerguide<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer in<br />
ausgewählten Hotels der Mittelklasse<br />
■ Halbpension<br />
■ Besichtigungsprogramm während der<br />
Rundreise inkl. aller Eintrittsgebühren<br />
■ alle Transfers, alle anfallenden Steuern<br />
preis pro person/dz<br />
ab 903,– €<br />
bitte beachten<br />
Zugfahrt nach Bandarawela<br />
gemeinsam zubereiten. Nachmittags lohnt ein Besuch<br />
des Dorftempels. Sie werden Zeuge, wie dem<br />
verehrten Lord Buddha „Gilanpasa“ (Opfer in<br />
Form von Fruchtsäften) dargebracht werden.<br />
Übernachtung: Gampola<br />
Die gewählten Unterkünfte sind keine<br />
standardisierten Hotels, sondern zum Teil<br />
Familienbetriebe oder Tempelherbergen,<br />
wo nicht immer alles nach Hotelschema<br />
abläuft. Umso mehr werden Sie so herzlich<br />
empfangen, dass Sie sich willkommen<br />
fühlen.<br />
Liyangahawela Kloster<br />
5. Tag • Gampola<br />
Gampola, die „heilige Stadt am Strom“ (Siripura<br />
Ganga), war einst Residenzstadt der Herrscher von<br />
Kandy und kulturelles sowie künstlerisches Zentrum.<br />
Ihre Gastgeber sind Mitglieder einer seit acht<br />
Generationen in der Region ansässigen Familie,<br />
die hohes Ansehen genießt. Mit Stolz und Vergnügen<br />
wird sie Überlieferungen und Anekdoten der<br />
wechselvollen Geschichte ihrer Ahnen mit Ihnen<br />
teilen. Mit der Familie entdecken Sie das dörfliche<br />
Leben, fahren mit dem Tuk-Tuk zum Markt und<br />
erstehen Zutaten für ein typisches Curry, das Sie<br />
6. Tag • Gampola – Bandarawela<br />
Reisfelder und undurchdringliches Dickicht säumen<br />
Ihre Wegstrecke nach Bandarawela, die Sie<br />
mit dem Zug zurücklegen. Vermutlich wird dies<br />
Ihre langsamste Fahrt per Express zug sein, doch<br />
sicher auch eine der schöns ten. In Bandarawela<br />
erwartet Sie ein rares, berührendes Erlebnis: Sie<br />
verbringen den Rest des Tages – und wenn Sie<br />
mögen auch die Nacht – im Liyangahawela-Kloster.<br />
Erfahren Sie mehr über das Leben der Mönche,<br />
deren Alltag aus gemeinschaftlicher Arbeit,<br />
Meditation und dem Studium besteht. Nach einem<br />
einfachen Abendessen werden Ihre Schlafmatratzen<br />
in der Meditationshalle vorbereitet.<br />
Optional buchen wir Ihnen gern ein Hotel.<br />
Übernachtung: Bandarawela<br />
7. Tag • Bandarawela – Westküste<br />
Mit Ihren klösterlichen Gastgebern begrüßen Sie<br />
den Tag. Nach dem Frühstück fahren Sie – um<br />
unvergessliche Eindrücke bereichert – an die<br />
Westküste Ihres Gastlandes zu Ihrem Hotel, Ihrem<br />
Anschlussprogramm oder dem Transfer zum<br />
Flughafen.<br />
unsere empfehlung<br />
Wie wäre es mit einer Ayurveda-Kur im<br />
Anschluss an diese Reise? Besonders das<br />
Hiru Beach Ayurveda Resort können wir<br />
Ihnen ans Herz legen – ein kleines, ausgesprochen<br />
herzlich geführtes Resort am<br />
nahezu unberührten Kosgoda Beach.<br />
SRI LANKA<br />
Giritale<br />
Sigiriya<br />
Indischer Ozean<br />
Yapahuwa<br />
Polonnaruwa<br />
Kandy<br />
Colombo Gampola<br />
Bandarawela<br />
Galle<br />
155
Ost-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Rundreise / Reisebaustein<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s Ostküste –<br />
Tropische Naturwunder<br />
& geheimnisvolle<br />
Schätze<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>, das tränenförmige Eiland an der<br />
Südspitze des Indischen Subkontinents, wird<br />
auch „Perle des Orients“ oder „Träne Indiens“<br />
genannt. Bereits in den 1970er Jahren entdeckten<br />
Reisende das Tropenparadies für sich.<br />
Doch der Bürgerkrieg 1983 bis 2009 im Norden<br />
und Osten des Landes sowie der Tsunami<br />
im Dezember 2004 ließen die Traum insel für<br />
viele zum Albtraum werden. Heute blicken<br />
die Einheimischen wieder zuversichtlich nach<br />
vorn, so dass sich die legendäre Vielfalt <strong>Sri</strong><br />
<strong>Lanka</strong>s noch bunter und lebhafter zeigt. Während<br />
die wirtschaftlich stärker entwickelte<br />
Westküste von Singhalesen geprägt ist, dominieren<br />
an der Ostküste Nachfahren südindischer<br />
Tamilen und arabischer Seefahrervölker,<br />
die ihre Kultur und ihre Traditionen bis heute<br />
wahren konnten. Verborgene Paradiese mit<br />
kilometerlangen, palmengesäumten Stränden<br />
am leuchtenden Meer, antike Königsstädte<br />
und farbenfrohe Hindutempel prägen den Inselosten.<br />
Urwüchsige Dschungellandschaft<br />
und savannenartiges Grasland sowie Naturschutzgebiete<br />
mit frei lebenden Elefanten, in<br />
Reisfeldern grasenden Wasserbüffeln und Affen,<br />
die ausgelassen von Ast zu Ast schwingen,<br />
bereichern die exotische Szenerie.<br />
Reisebaustein VI<br />
Ostküsten-Tour<br />
Reiseverlauf<br />
8 Tage / 7 Nächte<br />
ab Colombo / bis Ostküste<br />
1. Tag • Colombo<br />
Vom Flughafen oder Hotel starten Sie eine Tour<br />
durch das historische Zentrum. Die Hauptstadt hat<br />
sich in den vergangenen Jahren<br />
zur Metropole der vielfältigen Facetten entwickelt.<br />
Der nostalgische Charme vergangener Kolonialpracht<br />
ist durchaus noch zu spüren. Sie besuchen<br />
einen über 100 Jahre alten Glockenturm, Kolonialbauten,<br />
den Pettah Basar, einen hinduistischen<br />
sowie buddhistischen Tempel und Villengebiete,<br />
wo sich die Oberschicht wahre Monumente erbaut<br />
hat. Den Abend gestalten Sie nach Ihrem<br />
Gusto.<br />
Übernachtung: Colombo<br />
2. Tag • Colombo – Galle – Kataragama<br />
Nach dem Frühstück fahren Sie nach Galle und<br />
erkunden die koloniale Hafenstadt während einer<br />
Stadtrundfahrt. Die Altstadt der „Perle der Südwestküste“<br />
wird von einem Fort umschlossen.<br />
Schlendern Sie über die imposanten Festungsmauern<br />
und genießen Sie den Ausblick über<br />
die Stadt und das Meer. Malerische Gassen, Kolonialbauten,<br />
gemütliche Cafés sowie Kirchen prägen<br />
das Bild. Weiter geht es nach Kataragama –<br />
einen der bedeutendsten Pilgerorte <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s, der<br />
versteckt im Wald beim Yala-Nationalpark<br />
liegt. Kataragama wird von drei Weltreligionen<br />
verehrt: Buddhis ten pilgern zur Dagaba,<br />
Hindus zum Kataragama-Deval-Tempel<br />
und Muslime besuchen ihre eigene<br />
Moschee im Tempelbezirk.<br />
Übernachtung: Kataragama<br />
3. Tag • Kataragama – Arugam Bay<br />
Sie reisen an die Ostküste zur Arugam Bay. Der<br />
Bade- und Fischerort bietet feinen Sandstrand,<br />
Kokospalmen sowie Surf-Wellen, deren Qualität<br />
zu den besten weltweit zählen soll. Im Hinterland<br />
finden sich Wälder, in denen Elefanten und Affen<br />
frei leben. Nachmittags unternehmen Sie eine<br />
zweistündige Kanutour durch die Lagune von Pottuvil<br />
und paddeln durch mys tische Mangroven-Wälder.<br />
Beobachten Sie die Vogelwelt dieses<br />
komplexen Ökosys tems.<br />
Übernachtung: Arugam Bay<br />
4. Tag • Arugam Bay – Kumana-Nationalpark<br />
– Arugam Bay<br />
Noch vor dem Sonnenaufgang beginnt Ihre<br />
Jeep-Safari durch den 357 qkm großen Kumana-<br />
Nationalpark – ein Paradies für Vogelbeobachter,<br />
die mehr als 430 Vogelarten erwarten. Zudem<br />
gibt Kumana Säugetieren und Reptilien Heimat.<br />
Mit Glück werden Sie Elefanten, Wildschweinen,<br />
Goldschakalen, schwarzen Schildkröten, Krokodilen<br />
oder sogar Leoparden begegnen. Nachmittags<br />
sehen Sie die imposanten Sanddünen von „Panama“<br />
und entspannen am Strand.<br />
Übernachtung:<br />
Arugam Bay<br />
Koneswaram-Tempel<br />
156
Rundreise / Reisebaustein<br />
Ost-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Galle<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Fahrt im PKW mit Klimaanlage,<br />
Fischer in Nilaveli<br />
5. Tag • Arugam Bay – Batticaloa – Passekudah<br />
– Nilaveli<br />
Auf dem Weg nach Nilaveli machen Sie Halt in<br />
Batticaloa, der zweitgrößten Stadt an der Ostküste.<br />
Sie liegt auf einer Landzunge, sowie einer Insel<br />
in ihrer 54 km langen Lagune. Batticaloa bezaubert<br />
durch herrliche Strände, idyllische Häfen und<br />
historische Anlagen. Das vorgelagerte Meer ist<br />
Heimat der „Singenden Fische“, einer einzigartigen<br />
Fischart, die tatsächlich melodienartige Klänge<br />
erzeugen kann. Weiter geht es nach Passekudah.<br />
Dort, an einer der seichtesten Küstenlinien<br />
der Welt, ist das Meer über Kilometer hinweg nur<br />
wenige Zentimeter tief. Der Strand lädt naturgemäß<br />
zu endlosen Spaziergängen ein. Wenn Sie<br />
mögen, erkunden Sie die surreal anmutende Unterwasserwelt<br />
beim Schnorcheln, bevor Sie Ihr<br />
Strandresort in Nilaveli erreichen.<br />
Übernachtung: Nilaveli<br />
6. Tag • Nilaveli – Trincomalee – Thiriyaya –<br />
Trincomalee – Nilaveli<br />
Eine Exkursion führt in das Tamil-Dorf „Thiriyaya“,<br />
wo Sie die Ruinen des Girihanduseya-Tempels besichtigen,<br />
der als ältester buddhistischer Tempel<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s gilt. Nachmittags erkunden Sie Trincomalee<br />
mit einem der größten und schönsten Naturhäfen<br />
der Welt. Dieser hatte im Laufe der Epochen<br />
immer wieder koloniale Begehrlichkeiten<br />
geweckt. Sie besuchen den über 2500 Jahre alten,<br />
heiligen Koneswaram-Tempel, einen jener<br />
fünf Hindutempel <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s, die Shiva geweiht<br />
wurden, um das Inselreich vor verheerenden Naturkatastrophen<br />
zu schützen.<br />
Übernachtung: Nilaveli<br />
7. Tag • Nilaveli – Anuradhapura<br />
Heute lernen Sie das antike Anuradhapura (UNES<br />
CO-Kulturdenkmal) kennen, wo es sich vortrefflich<br />
über die Vergänglichkeit allen Seins sinnieren<br />
lässt. In Anuradhapura befand sich mehr als tausend<br />
Jahre lang die mächtige Hauptstadt <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s,<br />
bevor sie im Jahre 993 nach Christus überfallen<br />
wurde und langsam verfiel. Die Herrscher ließen<br />
u. a. die 120 m hohe Jetavana-Stupa errichten,<br />
die 300 vor Christus das drittgrößte Bauwerk<br />
der Welt war. Heute kündet ein 40 qkm großes,<br />
verwunschen wirkendes Ruinenfeld von der einst<br />
stolzen Stadt. Der heilige Bodhi-Baum – dem<br />
Vernehmen nach Ableger jenes Baumes, unter<br />
dem Buddha seine Erleuchtung erlangte – zieht<br />
unzählige Pilger in seinen Bann.<br />
Übernachtung: Anuradhapura<br />
8. Tag • Anuradhapura – Ostküste<br />
Um beeindruckende Erlebnisse bereichert erfolgt<br />
Ihr Transfer zum Anschlussprogramm oder zum<br />
Flughafen Colombo.<br />
Deutsch sprechender Fahrerguide<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer in<br />
ausgewählten Hotels entsprechend<br />
der gebuchten Kategorie<br />
■ Halbpension<br />
■ Besichtigungsprogramm während der<br />
Rundreise inkl. aller Eintrittsgebühren<br />
■ alle Transfers, alle anfallenden Steuern<br />
preis pro person/dz<br />
Kategorie Standard ab 894,– €<br />
bitte beachten<br />
Die beste Reisezeit für die Ostküste sind<br />
unsere Sommermonate März bis August<br />
– entgegengesetzt zur Süd-Westküste.<br />
Zudem können Sie in dieser Zeit zu günstigen<br />
Nebensaisonraten buchen.<br />
unsere empfehlung<br />
Verlängern Sie Ihre Rundreise an der<br />
Ostküste. Es erwarten Sie kilometerlange,<br />
palmengesäumte Bilderbuchstrände nördlich<br />
von Trincomalee oder bei Passekudah.<br />
Gerne beraten wir Sie bei der Wahl Ihres<br />
Hotels.<br />
Indischer Ozean<br />
Thiriyaya<br />
Trincomalee<br />
Anuradhapura<br />
SRI LANKA<br />
Passekudah<br />
Batticaloa<br />
Colombo<br />
Kataragama<br />
Arugam Bay<br />
Kumana<br />
Nationalpark<br />
Galle<br />
157
Nord-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Rundreise / Reisebaustein<br />
Nord-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> –<br />
das unentdeckte Land<br />
der Tamilen<br />
Seit Jahrhunderten ist <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s Norden<br />
Schauplatz einer wechselvollen Geschichte.<br />
Zwischen den Königreichen des indischen Tamil<br />
Nadu und dem legendenumrankten Königreich<br />
Ceylon gelegen, entwickelte dieser<br />
Teil der Insel von je her seinen individuellen<br />
Charakter. Die tamilische Kultur weist ureigene<br />
Traditionen auf und die Menschen sind<br />
stolz auf dieses Erbe, das sich in Sprache, Küche<br />
sowie Religion spiegelt.<br />
Öffnen Sie Ihre Sinne, Ihren Geist und Ihre<br />
Seele – Sie erleben einen Teil <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s, der<br />
uns lange verborgen geblieben ist, da die Region<br />
Besuchern verschlossen war. Heute hat<br />
die Halbinsel im äußersten Norden mit ihren<br />
fischreichen Lagunen, fruchtbaren Böden und<br />
traumhaften Stränden ihre einstige Bedeutung<br />
als zentraler Handelsplatz wiedererlangt.<br />
Ihre Gastgeber empfangen Sie mit einem<br />
herzlichen Lächeln – dankbar, dass Krieg, Ablehnung<br />
und Vergessen der Vergangenheit<br />
angehören. Der noch immer sehr ursprünglich<br />
geprägte Norden <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s ist vom Bürgerkrieg<br />
gezeichnet. Erwarten Sie keine materiellen<br />
Reichtümer – erwarten Sie vielmehr<br />
grandiose Naturschönheit und berührende<br />
Begegnungen mit Menschen, die glücklich<br />
sind, dass nunmehr Frieden in ihre faszinierende<br />
Heimat eingekehrt ist.<br />
Reisebaustein VII<br />
Der Norden <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s –<br />
das Reich der Könige und Mythen<br />
Reiseverlauf<br />
8 Tage / 7 Nächte<br />
ab/bis Colombo<br />
1. Tag • Colombo – Negombo<br />
In Colombo werden Sie vom Flughafen oder Hotel<br />
abgeholt und fahren zu einer Besichtigungstour<br />
nach Negombo, das von kleinen Kanälen und<br />
üppiger Vegetation geprägt ist. Viele katholische<br />
Kirchen bezeugen, warum es „Kleines Rom“ genannt<br />
wird. Sie besuchen das holländische Fort<br />
von 1672, einst ein Gefängnis. Den Nachmittag<br />
gestalten Sie nach Wunsch.<br />
Übernachtung: Negombo<br />
2. Tag • Negombo – Wilpattu-Nationalpark –<br />
Anuradhapura<br />
Auf dem Weg in den Norden entdecken Sie den<br />
Wilpattu-Nationalpark, mit 1317 qkm der größte<br />
Nationalpark <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s. Während der Wirren des<br />
Bürgerkriegs diente der zu großen Teilen von<br />
Dschungel überwucherte Park mit Lichtungen und<br />
Wasserstellen als Unterschlupf für Rebellen. Von<br />
1985 bis 2005 geschlossen, beheimatet er heute<br />
Elefanten, Bären, Affen und die größte Leopardenpopulation<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s. Später fahren Sie nach<br />
Anuradhapura (UNESCO-Kulturdenkmal), über<br />
1400 Jahre Machtzentrum der Insel und einst<br />
Hauptstadt des singhalesischen Reiches.<br />
Übernachtung: Anuradhapura<br />
3. Tag • Anuradhapura – Mannar<br />
Nach dem Frühstück erkunden Sie die eindrucksvolle<br />
Ruinenstadt. Wie in einem weitläufigen Garten<br />
gruppieren sich die Überreste<br />
von Palästen, Klöstern und Badeanlagen<br />
um majestätische Dagobas.<br />
Der Bodhi-Baum,<br />
Strand in Jaffna<br />
ein Ableger jenes Baumes, unter dem Buddha erleuchtet<br />
wurde, genießt tiefste religiöse Verehrung.<br />
Auf der Weiterreise entdecken Sie die Insel<br />
Mannar mit ihrem palmengesäumten Strand. Da<br />
die lange Halbinsel weit in die Meerenge, die Palkstraße,<br />
hineinragt, beträgt die Entfernung zur<br />
Küste Indiens nur 30 km. Mannar ist bekannt für<br />
seine Baobabbäume (afrikanische Affenbrotbäume),<br />
die einst wohl von arabischen Händlern auf<br />
die Insel gebracht wurden. Eine sternförmige Portugiesen-Festung,<br />
Kirchen und Moscheen prägen<br />
das Bild.<br />
Übernachtung: Mannar<br />
4. Tag • Mannar – Jaffna<br />
Auf dem Weg zur Halbinsel Jaffna erstaunt der<br />
„Yodha Wewa Tank“, eines der größten Süßwasser-Auffangbecken<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s, zwischen 459 und<br />
477 von König Dhatusena erbaut. Der Zufluss erfolgt<br />
über einen Kanal, der Wasser des Malwatu<br />
Oya-Flusses führt. Bei einem weiteren Halt entdecken<br />
Sie die im Dschungel verborgene Kirche von<br />
Madhu, eine der heiligsten katholischen Pilgerstätten<br />
<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s, die seit je her für ihre Heilkräfte<br />
bekannt ist. Über den „Elephant Pass“ (künstlicher<br />
Damm) erreichen Sie Jaffna. Einst die einzige<br />
Landverbindung, war der strategisch wichtige<br />
Damm während des Bürgerkriegs besonders<br />
hart umkämpft.<br />
Übernachtung: Jaffna<br />
158
Rundreise / Reisebaustein<br />
Nord-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Naga Vihara Tempel in Jaffna<br />
Katholische Kirche in Mannar<br />
5. Tag • Jaffna<br />
Morgens besichtigen Sie Jaffna – vor dem Bürgerkrieg<br />
zweitgrößte Stadt <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s und Zeuge authentischer<br />
Hindukultur. In Nallur besuchen Sie<br />
den Nallur-Kandaswamy-Tempel. Auf der Insel<br />
Naga Deepa sehen Sie den Nainativu Nagapooshani<br />
Amman-Tempel, der den einstigen Hindu-Schrein<br />
von Shree Nagapooshani Amman<br />
birgt. Später besuchen Sie Point Pedro an der<br />
Nordspitze <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s.<br />
Übernachtung: Jaffna<br />
6. Tag • Jaffna – Thiriyai – Trincomalee<br />
Nach dem Frühstück brechen Sie zur Ostküste auf.<br />
Unterwegs halten Sie im Tamil-Dorf „Thiriyai“ und<br />
der Ausgrabungsstätte „Rangiri Ulpotha“ in Gomarankadawela.<br />
Es heißt, die dortige, älteste Dagaba<br />
(Stupa) der Welt sei bereits zu Lebzeiten<br />
Buddhas errichtet worden. Heute zeigen sich die<br />
Dagabas als gut erhal tene Rundkammern auf dem<br />
Gipfel eines Hügels, der einen Panoramablick über<br />
den Ozean bietet. Außer an Feiertagen gibt es hier<br />
Gelegenheit zur Meditation. Am Abend erreichen<br />
Sie das Küsten städtchen Trincomalee.<br />
Übernachtung: Trincomalee<br />
7. Tag • Trincomalee – Sigiriya<br />
Trincomalee verfügt über einen beeindru ck enden<br />
natürlichen Tiefseehafen, aufgrund dessen die<br />
Stadt im Laufe der Epochen kolo niale Begehrlichkeiten<br />
weckte. Sie besuchen den über 2500 Jahre<br />
alten, heiligen Koneswaram-Tempel, einen von<br />
fünf antiken Hindutempeln <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s, die Shiva<br />
geweiht wurden, um die Insel vor Naturkatastrophen<br />
zu schützen. Anschließend fahren Sie nach<br />
Sigiriya, wo Sie die „Löwen-Felsen“ erklimmen.<br />
Auf halber Höhe erwarten Sie die „Wolkenmädchen“,<br />
eine Galerie filigraner weiblicher Fresken,<br />
der Legende nach aus Kupfer, Milch und Honig<br />
geschaffen. Nach dem Anstieg besichtigen Sie die<br />
Relikte einer erhabenen Fes tung (UNESCO-Kulturdenkmal).<br />
Dort bietet sich ein grandioser Blick auf<br />
die Berg- und Seenlandschaft, der bei Sonnenuntergang<br />
am spektakulärsten ist.<br />
Übernachtung: Sigiriya<br />
8. Tag • Sigiriya – Dambulla – Colombo<br />
Morgens besichtigen Sie den Felsentempel von<br />
Dambulla aus dem 1. Jh. v. Chr. Der 152 Meter<br />
hohe, reich ornamentierte Tempel wird von einer<br />
14 Meter langen Buddhastatue gekrönt. Die Höhlen<br />
im Felsen boten König Walagamba während<br />
seines Exils Zuflucht. Dort erschuf er religiöse und<br />
weltliche Bilder bzw. Skulpturen. Um prägende<br />
Eindrücke und viele unvergessliche Erlebnisse reicher,<br />
erfolgt Ihr Transfer zum Flughafen oder zu<br />
Ihrem Anschlussprogramm.<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Fahrt im PKW mit Klimaanlage,<br />
Deutsch sprechender Fahrerguide<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in ausgewählten Hotels entsprechend<br />
der gebuchten Kategorie<br />
■ Halbpension<br />
■ Besichtigungsprogramm während der<br />
Rundreise inkl. aller Eintrittsgebühren<br />
■ alle Transfers, alle anfallenden Steuern<br />
preis pro person/dz<br />
Kategorie Standard ab 1.021,– €<br />
bitte beachten<br />
Die beste Reisezeit für den Norden und<br />
Osten <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s ist während unseres<br />
Sommers von März bis August.<br />
unsere empfehlung<br />
Während der Rundreise empfiehlt sich ab<br />
dem 6. Tag ein Strandaufenthalt an der<br />
Ostküste, z. B. im Jungle Beach by Uga<br />
Escapes in Kuchhaveli, in Alleinlage an einer<br />
lang gestreckten Bucht finden Naturliebhaber<br />
Ruhe und Erholung. In Kombination mit<br />
dem Reisebaustein III „Facetten eines Wunderlandes“<br />
kann die Tour zu einer 14-tägigen<br />
Rundreise erweitert werden.<br />
Jaffna Point Pedro<br />
Indischer Ozean<br />
Mannar<br />
Wilpattu<br />
Nationalpark<br />
SRI LANKA<br />
Trincomalee<br />
Anuradhapura<br />
Sigiriya<br />
Dambulla<br />
Negombo<br />
Colombo<br />
Kandy<br />
Nuwara Eliya<br />
Galle<br />
159
Alankuda & Bentota / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Strandhotels • Wellness<br />
Garten-Cabanas<br />
Bar Reef Resort ****<br />
Eingebettet in eine idyllische Landschaft liegt das<br />
Bar Reef Resort am abgeschiedenen Alankuda<br />
Beach – ein friedvolles Refugium für Naturliebhaber,<br />
die sich in dieser Oase besonders willkommen<br />
fühlen werden: Goldfar bene Sandstrände, sanftes<br />
Meeresrauschen, exotische Vegetation und ein exzellenter<br />
Service – das Resort schenkt seinen Gästen<br />
eine herzliche und harmonische Atmosphäre.<br />
Lage: Das Bar Reef liegt drei Stunden nördlich des<br />
Flughafens Colombo auf der Halb insel von Kalpitiya.<br />
Kulturinteressierten empfehlen wir die Hafenstadt<br />
Kalpitiya, die zu Entdeckungen einlädt.<br />
Ausstattung: Das lichte, offene Resort zeigt Detailliebe<br />
und Naturnähe. Es bietet einen Salzwasser-Infinity-Pool<br />
mit Terrasse, Rezeption, Bibliothek,<br />
Fahrradverleih, WLAN sowie Liegen und<br />
Sonnenschirme am Strand. Das offene Restaurant<br />
serviert regionale sowie internationale Küche,<br />
Drinks die Beach-Bar.<br />
Zimmer: 11 freistehende Cabanas (55 qm) bieten<br />
Freiluftbad/Dusche/WC, Kingsize-Bett, Ventilator,<br />
Moskitonetz, Gratis-WLAN, Safe, Kaffee-/Teezubereiter,<br />
Schreibtisch sowie Terrasse mit Sitzgelegenheiten.<br />
Die Garten-Cabanas mit offener<br />
Frischluft-Dachkonstruk tion liegen im hinteren<br />
Garten, die Beach-Cabanas mit Klimaanlagen näher<br />
am Strand.<br />
Wellness & Sport (gegen Gebühr): Kite-Surfing,<br />
Segeln, Hochseefischen, Kayak-Touren, Schnorcheln,<br />
Wasserski, Windsurfing und Dolphin<br />
Watching Touren ergänzen Ihr Naturerlebnis.<br />
Yoga sorgt für Entspannung.<br />
preis pro person/tag/DZ/Ü/F<br />
Garten- oder Beach-Cabana ab 83,– €<br />
Superior-Charm-Sea-View-Zimmer<br />
Vivanta by Taj Bentota *****<br />
Mit dem Vivanta by Taj erwartet Sie ein erlesenes ,<br />
großzügiges Resort für höchste Ansprüche, malerisch<br />
inmitten von tropischem Grün angelegt.<br />
Lage: Am Sandstrand von Bentota gelegen, ist<br />
das Hotel 2,5 Std. vom Flughafen entfernt. Bentota<br />
Town erreichen Sie in wenigen Minuten.<br />
Ausstattung: Das terrassenförmige Resort mit<br />
Kolonialflair liegt in einer Gartenlandschaft. Es erwarten<br />
Sie eine Poolanlage mit Snackbar und Sonnenterrasse,<br />
Boutiquen und WLAN. Restaurants<br />
und Bars servieren Meeresfrüchte, chinesische und<br />
internationale Küche, edle Weine und Cocktails.<br />
160<br />
Zimmer: Regionale Materialien und warme<br />
Farbtöne verleihen den 162 Zimmern (34 qm) ihre<br />
Aura. Die Superior-Charm-Zimmer sind mit Bad/<br />
WC, Fön, Klimaanlage, LCD-TV, Kaffee-/Teezubereiter,<br />
WLAN, Safe, Telefon, Minibar, Balkon und<br />
Gartenblick ausgestattet; die Superior Charm-<br />
Sea-View-Zimmer haben Meerblick. Die De luxe-<br />
Delight-Garden-View-Zimmer sind bei gleicher<br />
Ausstattung luxuriöser und verfügen über Badewannen.<br />
Die Deluxe-Delight-Garden-Terrace-Zimmer<br />
mit großer Terrasse liegen im Erdgeschoss. Die<br />
Deluxe-Delight-Sea-View-Zimmer in den oberen<br />
Etagen bieten Meerblick.<br />
Wellness & Sport (teils gegen Gebühr): Im<br />
700 qm großen Wellnessbereich erwarten Sie im<br />
Jiva-Spa traditionelle und westliche Anwendungen.<br />
Zudem laden Fitness-Center, Volleyball-, Badminton-<br />
und Cricketplätze, Tischtennis und Dart<br />
zum Sport ein. Der CIS-Club (Wassersport) befindet<br />
sich in der Nähe.<br />
preis pro person/tag/DZ/Ü/F<br />
Superior-Charm-Zimmer ab 95,– €
Strandhotels • Wellness<br />
Hikkaduwa & Tangalle / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Deluxe-Zimmer<br />
Suite <strong>Lanka</strong> Hotel ***<br />
Im Suite <strong>Lanka</strong> erwartet Sie eine sehr persönliche<br />
Atmosphäre. Maximal 16 Gäste bewohnen dieses<br />
typisch ceylonesische Refugium. Ein romantisches<br />
Strand-Dinner möchten wir Ihnen als besonderes<br />
Erlebnis ans Herz legen.<br />
Lage: Das Resort an der Südwestküste liegt am<br />
Sandstrand südlich von Hikkaduwa. Zum Ort mit<br />
Boutiquen, Bars und Restaurants laufen Sie 10 Minuten<br />
am Strand entlang. Die Transferzeit vom<br />
Flughafen in Colombo beträgt ca. 3 Stunden.<br />
Ausstattung: Dinieren Sie im Restaurant oder am<br />
Meer und relaxen Sie auf der Terrasse oder in der<br />
Sunset Lounge. Im Haupthaus finden sich Restaurant,<br />
Bar und Rezeption. Badefreuden locken im<br />
Süßwasser-Pool oder im Ozean.<br />
Zimmer: Die 6 großzügigen Zimmer sind stilvoll<br />
eingerichtet. Die Superior-Zimmer bieten Dusche/<br />
WC, Klimaanlage, De ckenventilator, TV, Minibar,<br />
Safe, Moskitonetz und große Veranda. Die Deluxe-Zimmer<br />
sind bei gleicher Ausstattung geräumiger<br />
und haben zudem Sat-TV. Beide bieten freie<br />
Sicht auf den Ozean.<br />
Wellness & Sport (gegen Gebühr): Wer mag,<br />
kann sich im Suite <strong>Lanka</strong> Hotel mit ayurvedischen<br />
Massagen verwöhnen lassen. Der schöne, einladende<br />
Strand bietet zahlreiche Wassersportmöglichkeiten.<br />
Wenn Sie Lust und Muße verspüren,<br />
die Umgebung zu erkunden, ist Ihnen das erfahrene<br />
und ortskundige Team Ihres Resorts bei der Planung<br />
von Ausflügen gern behilflich.<br />
preis pro person/tag/DZ/Ü/F<br />
Superior-Zimmer ab 70,– €<br />
Innenansicht einer Cabana<br />
Palm Paradise Cabanas ***<br />
Das Palm Paradise begeistert durch seine Lage und<br />
durch seine heitere Aura. „Simple, but beautiful“<br />
lautet die Maxime des Resorts für Naturfreunde,<br />
die unbeschwerte Tage in herzlicher Atmosphäre<br />
verleben möchten.<br />
Lage: Etwa 4 Stunden vom Flughafen Colombo<br />
entfernt, liegt das Palm Paradise Cabanas in einer<br />
nahezu unberührten Bucht. Per pedes erreichen<br />
Sie Restaurants und Bars am Strand.<br />
Ausstattung: Sie logieren zwischen Palmen und<br />
Hibiskusbäumen in einer weitläufigen Anlage, deren<br />
Zimmer sich auf achteckige Stelzen-Holzbungalows<br />
sowie Villen verteilen. Im neu gestalteten Bereich<br />
des Resorts mit Pool und Poolbar finden sich<br />
die modernen, einstö ckigen Villen. Das Restaurant<br />
serviert frischen Seafood und lokale Küche. Ruheplätze<br />
im Garten, Rezeption mit Safe und WiFi, Bücherei<br />
und Wäscheservice runden das Angebot ab.<br />
Zimmer: Die 22 Cabanas (22 qm) sind schlicht<br />
und behaglich eingerichtet. Sie verfügen über<br />
Bad/Dusche/WC, Ventilator, Moskitonetz, Sitzmöglichkeiten<br />
und Veranda. Die 4 modernen Villen<br />
beherbergen insgesamt 6 Zimmer (50 qm) und<br />
haben Klimaanlage, WiFi, Fön, Kaffee-/Teezubereiter<br />
sowie Terrasse mit eingeschränktem Meerblick.<br />
Wellness & Sport (gegen Gebühr): Für Ihr<br />
Wohlbehagen sorgen ayurvedische Massagen.<br />
Wer an Exkursionen interessiert ist, erhält vom<br />
Team des Palm Paradise Cabanas fachkundige Beratung<br />
und Unterstützung. Fahrradverleih sowie<br />
Taxiservice stehen für Sie bereit.<br />
preis pro person/tag/DZ/Ü/F<br />
Cabana ab 41,– €<br />
161
Nilaveli & Passekudah / Ost-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Strandhotels • Wellness<br />
Standard-Zimmer<br />
Nilaveli Beach Hotel ***<br />
Die unberührte Natur der Ostküste, Traumstrände<br />
und der Pigeon Island National Park prädestinieren<br />
das Nilaveli Beach Resort zu einem Refugium der<br />
Ursprünglichkeit.<br />
Lage: Rund 16 km nördlich der Provinzhauptstadt<br />
Trincomalee liegt das Nilaveli eingebettet in eine<br />
tropische Gartenanlage direkt am weitläufigen,<br />
gleichnamigen Sandstrand. Das Zentrum der Stadt<br />
mit seinen Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants<br />
ist per PKW in einer halben Stunde erreicht. Der<br />
Transfer zum Flughafen Colombo beträgt ungefähr<br />
sieben Stunden.<br />
Ausstattung: Das Restaurant und die Bar im<br />
Hauptgebäude servieren heimische und internationale<br />
Spezialitäten sowie ein buntes Spektrum<br />
von Cocktails. In der Beach-Bar und im Strandrestaurant<br />
speisen Sie mit Blick auf den leuchtenden<br />
Ozean. Ein großzügiger Pool, Fernsehlounge, Sonnenliegen<br />
am Strand und ein Souvenir-Shop ergänzen<br />
das Angebot.<br />
Zimmer: Das Hotel hat 43 Zimmer. Die Standard-Zimmer<br />
sind mit Bad/WC, Klimaanlage, Ventilator,<br />
Minibar sowie Tee- und Kaffeezubereiter<br />
ausgestattet. Die Deluxe-Zimmer bieten zudem<br />
einen Safe, Sat-TV, DVD-Player und Meerblick.<br />
Wellness & Sport (teils gegen Gebühr): Sportmöglichkeiten<br />
wie Beach-Volleyball und Tischtennis<br />
sowie Schnorcheln, Tauchen (PADI-Tauchschule)<br />
und Fischen werden im Hotel angeboten. Bei<br />
der Organisation von Ausflügen steht Ihnen das<br />
erfahrene, ortskundige Team des Nilaveli selbstverständlich<br />
gern zur Seite.<br />
preis pro person/tag/DZ/Ü/F<br />
Standard-Zimmer ab 64,– €<br />
Deluxe-Zimmer<br />
Maalu Maalu Resort & Spa **** +<br />
Eine Synthese von Tradition und Moderne erwartet<br />
Sie im Maalu Maalu. Das im Stil eines Fischerdorfes<br />
konzipierte Resort bietet jegliche Annehmlichkeiten,<br />
um zu entspannen.<br />
Lage: Am Strand von Passekudah liegt Ihr<br />
Resort an der Ostküste <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s. Der Transfer<br />
vom Flughafen Colombo beträgt rund 6 Stunden.<br />
Ausstattung: Gastfreundschaft und Service prägen<br />
die Aura Ihres Resorts. Das „Karadiya“ offeriert<br />
internationale und heimische Küche, Seafood<br />
die „Dheevara Sea Food Bar“. Bars und Shisha-Lounge<br />
ergänzen das Spektrum. Zudem stehen<br />
ein Infinity-Pool mit Kinderbe cken, Disco,<br />
162<br />
Strandliegen sowie Sonnenschirme bereit.<br />
Zimmer: 40 Zimmer verteilen sich auf zweistöckige<br />
Bungalows mit je zwei Wohnein heiten.<br />
Die Deluxe-Zimmer (35 qm) im Erd geschoss bieten<br />
Bad mit Regendusche und WC, Fön, Ventilator,<br />
Klimaanlage, Safe, Minibar, Internet, Sat-TV, Telefon,<br />
Tee- und Kaffeezubereiter sowie Terrasse. Die<br />
Deluxe-Mansarden-Zimmer (49 qm) im 1. Stock<br />
haben Balkon und ein zusätzliches Schlafzimmer<br />
im Dachgeschoss. Die Ocean-Suiten (37 qm) mit<br />
Meerblick teilen sich einen Pool.<br />
Wellness & Sport (teils gegen Gebühr): Das<br />
Ayur-Vie-Spa bietet ayurvedische Behandlungen,<br />
Yoga und ein Fitness-Center. Das Team des Resorts<br />
unterstützt Sie gern bei der Planung Ihrer Tauchund<br />
Schnorchelausflüge, Wassersport, Kanutouren<br />
oder Ihren Ausflügen zu nahe gelegenen<br />
Tempeln.<br />
preis pro person/tag/DZ/Ü/F<br />
Deluxe-Zimmer ab 93,– €
Strandhotels • Wellness<br />
Passekudah & Kuchchaveli / Ost-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Beach-Studios<br />
Uga Bay by Uga Escapes **** +<br />
Am Passekudah Beach liegt das Uga Bay in einem<br />
exotisch-schönen Garten. Hier werden sich Gäste,<br />
die exzellenten Service in legerer Atmosphäre<br />
schätzen, zu Hause fühlen.<br />
Lage: Am weißen Sandstrand der Uga Bay gelegen.<br />
Den Flughafen Colombo erreichen Sie in ca.<br />
6 Std., den nationalen Flughafen Batticoala in<br />
30 Min. Nach Passekudah mit Einkaufsmöglichkeiten<br />
gelangen Sie in 5 Fahrtmin.<br />
Ausstattung: Um den Pool gruppierte Villen bezaubern<br />
durch Stil, lichte Farben, edle Stoffe und<br />
Hölzer sowie erlesene Details. Restaurant und<br />
Strandbar verwöhnen Sie mit internationaler<br />
Küche, Meeresschätzen und tropischen Cocktails.<br />
Entspannen Sie in der schönen Poollandschaft mit<br />
Sonnenterrasse oder Lobby-Lounge. WLAN ist<br />
gratis.<br />
Zimmer: 46 Studios in 1-stöckigen Villen mit je<br />
2 Zimmern im EG und im 1. Stock bieten Bad/<br />
Regendusche/WC, Bademantel, Fön, Klimaanlage,<br />
Ventilator, TV, DVD, iPod, Kaffee-/Teezubereiter,<br />
Telefon, Minibar und Safe. Die Beach-Studios<br />
(50 qm) im EG mit Terrasse haben Strandzugang,<br />
die Ocean-Studios (50 qm) im 1. Stock Balkons<br />
mit Meerblick.<br />
Wellness & Sport (teils gegen Gebühr): Das<br />
Uga Bay bietet ein exzellentes Spa mit Wellbeing-Anwendungen,<br />
Fitness-Center und einen<br />
Jet-Ski-Verleih. Wassersport, eine PADI-Tauchschule,<br />
Schnorcheln oder Windsurfen finden Sie am<br />
Strand.<br />
preis pro person/tag/DZ/Ü/F<br />
Beach-Studio ab 93,– €<br />
Beach-Cabins<br />
Jungle Beach by Uga Escapes ****<br />
Üppige Vegetation und das Meer prägen die<br />
Aura des Jungle Beach, das Komfort und die Synthese<br />
ceylonesischer Stilelemente mit einer puristischen<br />
Ästhetik vereint.<br />
Lage: Idyllisch nahe dem Dorf Kuchchaveli gelegen,<br />
beträgt der Transfer nach Trincomalee rund<br />
40 Min. und zum Flughafen Colombo ca. 7 Std.<br />
Ausstattung: Strohgedeckte Chalets sowie das<br />
Haupthaus liegen zwischen feinem Sandstrand<br />
und üppigem Grün. Lotusteiche und die Poollandschaft<br />
schaffen eine natürliche Aura. Das<br />
Res taurant lädt zu heimischer und internationaler<br />
Küche und kulinarischen Highlights wie<br />
Strand-Barbecues oder Candle-Light-Dinners ein.<br />
Ein Pool mit Terrasse, Beach-Bar, Lobby, Bibliothek<br />
und Gratis-WLAN runden das Angebot ab.<br />
Zimmer: 48 Chalets bieten Bad/Regendusche/<br />
WC/teils Badewanne, Fön, Klimaanlage, Ventilator,<br />
Minibar, Safe, TV, DVD, iPod, Kaffee-/Teezubereiter<br />
und Telefon. Die Lagoon-Cabin-Zimmer<br />
(56 qm) mit je 4 Einheiten in 1-stöckigen Chalets<br />
haben Balkons oder Terrassen mit Gartenoder<br />
Lagunenblick. Freistehende Jungle-Cabins<br />
(56 qm) mit Terrasse bieten zudem Freiluft-Regenduschen<br />
sowie einen Pool für je vier Parteien.<br />
Die Beach-Cabins (gleich groß, ohne Pool) liegen<br />
näher am Strand.<br />
Wellness & Sport (teils gegen Gebühr): Regeneration<br />
und Wohlbefinden verspricht das Spa.<br />
Neben Wassersport bietet es Fitness-Center,<br />
Yoga, Boot- und Fahrradtouren.<br />
preis pro person/tag/DZ/Ü/F<br />
Lagoon-Cabin-Zimmer ab 89,– €<br />
163
Maggona / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Ayurveda-Kuren<br />
Hiru Villa’s Ayurveda Resort<br />
Das Hiru Villa’s Ayurveda Resort liegt an der<br />
Südwestküste <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s in einem idyllischen<br />
Garten zwei Stunden von Colombo entfernt.<br />
Seinen Namen verdankt das koloniale Herrschaftshaus<br />
dem ewigen Licht. „Hiru“ bedeutet<br />
auf singhalesisch „Sonne“. In diesem Geist<br />
verheißt Ihr Resort Wärme für Körper, Geist<br />
und Seele. Von einer Felshalbinsel blickt das<br />
Resort auf eine idyllische Bucht herab. Bei<br />
Sonnenuntergang bieten tanzende Lichtpunkte<br />
auf dem Ozean ein mitreißendes<br />
Schauspiel.<br />
Oase der Harmonie und des<br />
Wohlbefindens<br />
Die romantische Villa präsentiert sich in einem blühenden<br />
Garten mit tropischen Pflanzen und Kokospalmen.<br />
Antikes Holz, Arkaden und lauschige<br />
Plätze prädestinieren das Hiru Villa’s zum Refugium<br />
für eine regenerierende Ayurveda-Kur. Die 14<br />
großzügigen, mit Liebe zum Detail ausgestatteten<br />
Gästezimmer bieten ein modernes Bad/Dusche/<br />
WC, Himmelbett mit Moskitonetz, Fön, Safe und<br />
Balkon oder Terrasse mit schöner Aussicht. Zudem<br />
bietet die familiäre Anlage eine einladende Empfangshalle<br />
mit Rezeption, lichte, weite Aufenthaltsräume,<br />
ein Ayurveda-Restaurant, das Ayurveda-Zentrum,<br />
einen Yoga-Pavillon sowie einen<br />
Fitnessraum. Die kleine Bucht mit ihrem Sandstrand<br />
erreichen Sie mit wenigen Schritten über<br />
einen Pfad.<br />
Ayurveda – der behutsame Weg<br />
zu Ruhe und Entspannung<br />
Das Hiru Villa’s hat sich authentischem Ayurveda<br />
verschrieben und steht exklusiv für Ayurveda-<br />
Gäste zur Verfügung. Zu den Behandlungseinrichtungen<br />
zählen Ruhezonen, fünf Behandlungsräume<br />
sowie Dampf- oder Kräuterbäder. Ein entspannendes<br />
Vollbad in duftenden Blütenblättern<br />
bietet Körper, sowie Auge einen unvergesslichen<br />
Genuss.<br />
164
Ayurveda-Kuren<br />
Maggona / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Arzt-Konsultation<br />
Ayurveda-Panchakarma-Kur<br />
Die Betreuung der Ayurveda-Panchakarma-Kuren<br />
liegt in den Händen eines qualifizierten Ärzte- und<br />
Therapeutenteams. Der leitende Chefarzt hat einen<br />
Lehrstuhl im Ayurvedic Teaching Hospital in<br />
Borella und unterrichtete an der Universität für<br />
indigene Medizin in Colombo. Sein medizinisches<br />
Team besteht aus 4 Ärztinnen und Ärzten sowie<br />
15 Therapeuten. Nach eingehenden Untersuchungen<br />
durch den leitenden Arzt wird Ihr individueller<br />
Behandlungs- und Speiseplan gemeinsam<br />
erarbeitet. Heilsame Arzneien, ayurvedische<br />
Kost und diverse Massagen unterstützen die Reinigung<br />
von Körper und Seele. Die hervorragend<br />
ausgebildeten Therapeuten und Ärzte betreuen<br />
jeden Gast individuell und ganzheitlich. Yoga, Musiktherapie<br />
und Tai Chi ergänzen die Kur um spirituelle<br />
Erfahrung und innere Einkehr. Zwei Mal pro<br />
Woche besteht die Möglichkeit zur Meditation mit<br />
einem buddhistischen Mönch. Zum Übersetzen<br />
medizinischer Fachbegriffe steht eine deutschsprachige<br />
Betreuung bereit.<br />
Restaurant<br />
Gartenansicht<br />
Innenansicht eines Zimmers<br />
Perfekter Ausgleich –<br />
unvergessliche Eindrücke<br />
Während Ihrer Kur bleibt Zeit, Kultur, Natur und<br />
Menschen <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s kennen zu lernen. Für Ihren<br />
Einkaufsbummel empfehlen wir die ca. 3 km entfernten<br />
Orte Beruwela oder Kalutara mit ihrem<br />
vielfältigen Angebot. Gern ist Ihnen das Hiru Villa’s-Team<br />
bei der Organisa tion von Ausflügen behilflich.<br />
Im Resort finden immer wieder Vorträge<br />
und Kochworkshops sowie heimisch geprägte<br />
Musik- und Tanzaufführungen statt.<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
■ mehrere Arztkonsultationen<br />
■ alle Kuranwendungen und die ayurvedische<br />
Medizin gemäß ärztlicher Verordnung<br />
■ ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer<br />
Getränke (wie Tees und Wasser)<br />
■ deutschsprachige Übersetzungsassistenz<br />
bei den Arztkonsultationen. Bitte bei<br />
Buchung angeben, wenn eine Übersetzungsassistenz<br />
benötigt wird.<br />
■ Entspannungsprogramm wie Yoga<br />
(5 × pro Woche), Meditation und Tai Chi<br />
(jeweils 2 × pro Woche)<br />
■ Vorträge über Ayurveda<br />
■ Kochvorführung: Zubereitung ayurvedischer<br />
Mahlzeiten<br />
■ Rahmenprogramm am Abend<br />
preis pro person/tag/dz<br />
Standard-Zimmer ab 95,– €<br />
unsere empfehlung<br />
Ein sinnlich-schönes Erlebnis ist das Blütenbad<br />
im Garten am Ende Ihrer Kur …<br />
Palmwipfel, die Ihnen Schatten spenden,<br />
den Blick auf das unendliche Blau des<br />
Ozeans gerichtet und den Duft von Blüten<br />
in der Nase … was will man mehr?<br />
Indischer Ozean<br />
SRI LANKA<br />
Colombo<br />
Maggona<br />
Hiru Villa's Ayurveda Resort<br />
Galle<br />
165
Kosgoda / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Ayurveda-Kuren<br />
Hiru Beach Ayurveda Resort<br />
2,5 Stunden südlich des Flughafens Colombo<br />
schmiegt sich das Hiru Beach Ayurveda Resort<br />
an den silbrig-türkis glitzernden Ozean.<br />
Das malerische Refugium mit zehn Gästezimmern<br />
schenkt Ayurveda-Kurenden Ruhe,<br />
Wertschätzung, Besinnung und stilvollen<br />
Komfort, um in einer geborgenen Aura zu<br />
entschleunigen, zu regenerieren bzw. zu<br />
gesunden. Der nahezu unberührte Kosgoda<br />
Beach grenzt direkt an das Resort. Wo die<br />
Elemente, Horizonte und Perspektiven harmonisch<br />
miteinander verschmelzen, dort entfaltet<br />
authentisch praktiziertes Ayurveda<br />
seine heilsamen Segnungen.<br />
Kontemplation und<br />
Naturnähe<br />
Momente entspannter Nähe<br />
zu sich und zur Natur<br />
prägen Ihren Aufenthalt<br />
im Hiru Beach, das wie<br />
sein Schwesterresort „Hiru<br />
Villa’s“ ausschließlich<br />
Ayurveda-Gäste empfängt.<br />
Ein erfahrenes<br />
und empathisches Team<br />
umsorgt Sie kompetent,<br />
interdisziplinär und<br />
ganzheitlich.<br />
Offenes, behagliches Lebenskonzept<br />
Die Architektur Ihres Hideaways im Westen der<br />
Insel vereint klassisch-koloniale Elemente mit ceylonesischen<br />
Einflüssen. Sein heiteres, warmes<br />
Farbkonzept erschließt sich bereits beim Betreten<br />
des Hauptgebäudes. Inmitten seines üppig blühenden<br />
Gartens und von Kokospalmen beschattet<br />
präsentiert sich das Resort als tropisches Traumdomizil<br />
am goldfarbenen Sandstrand. Das offene<br />
Konzept gewährleistet freie Blicke auf den Garten<br />
und das Meer für jeden Gast. Swimmingpool mit<br />
Sonnenliegen, schattige Plätze unter Kokospalmen,<br />
ein Restaurant mit Pool- und Gartenblick,<br />
das Ayurveda-Zentrum, offen gestaltete Aufenthaltsräume,<br />
die Lobby-Lounge, ein Yoga-Pavillon<br />
und eine Bibliothek tragen dazu bei, im Hiru Beach<br />
Ayurveda Resort zu Wohlbefinden, Kraft und<br />
neuer Balance zu finden.<br />
„Ayubovan“ –<br />
ayurvedische Ganzheitlichkeit<br />
Das Hiru Beach Ayurveda betreut Sie auch kulinarisch<br />
aufmerksam und individuell. Nach der Eingangs-Anamnese<br />
und der Definition Ihres persönlichen<br />
Konstitutionstyps stellt das Ärzteteam Ihren<br />
persönlichen Ernährungsplan zusammen. Ihre<br />
nach Verschreibung zubereiteten Mahlzeiten und<br />
Getränke tragen nach kurzer Zeit dazu bei, Ihren<br />
Körper und Geist behutsam zu kräftigen. Sie kön<br />
Standard-Zimmer<br />
nen an ayurvedischen Kochkursen teilnehmen.<br />
Auf Wunsch werden persönliche Rezepte erstellt.<br />
Stilvolle Wohnatmosphäre<br />
Sie wohnen in einem von neun geräumigen Standard-Zimmern<br />
oder in der Suite, die sich auf den<br />
dritten bzw. vierten Stock des Hauptgebäudes<br />
verteilen. Lichte, warme Farben und die Gemälde<br />
einheimischer Künstler setzen Akzente. Die<br />
komfortable Ausstattung der Standard-Zimmer<br />
(43 qm) umfasst Bad/Dusche/WC, Fön, Klimaanlage,<br />
Ventilator, Telefon, Gratis-WLAN, Safe, Kühlschrank,<br />
Wasserkocher, Schreibtisch und Balkon<br />
mit behaglichen Sitzgelegenheiten. Die 86 qm<br />
große Suite bietet zudem einen Wohnbereich, ein<br />
großzügigeres Bad mit Bade wanne sowie eine<br />
Galerie mit zwei Betten.<br />
166
Ayurveda-Kuren<br />
Kosgoda / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Regeneration im Einklang<br />
mit der Natur<br />
Das Ayurveda-Resort unter Leitung eines qualifizierten<br />
Ärzteteams agiert ganzheitlich und interdisziplinär<br />
im Sinne des authentischen Ayurveda.<br />
Ihre Konsultationen mit Ärzten werden von einem<br />
Übersetzer begleitet. Die umfassende Auftakt-Untersuchung<br />
definiert Ihren Konstitutionstyp, auf<br />
dem Ihr persönlicher Behandlungs- und Speiseplan<br />
basiert. Die Ärzte und Therapeuten verfügen<br />
über langjährige Erfahrung in der Praxis und der<br />
Wirkung traditionellen Ayurvedas auf den Menschen.<br />
Behandlungsplan, Ernährung und Darreichungsformen<br />
spiegeln die Balance von traditionellem<br />
Wissen und zeitgemäßen Bedürfnissen.<br />
Ihre Kur umfasst alle Elemente des klassischen<br />
Panchakarma: Vitalisierung, Regeneration, Stärkung<br />
und Aufbau des Immun sys tems. Täglich erwarten<br />
Sie 3 bis 5 Behandlungen von 2 bis<br />
2,5 Stunden. Ergänzend werden Yoga, Meditation,<br />
Musiktherapie und Tai Chi angeboten. Ihre<br />
Ärzte begleiten Sie durch die Kur und erläutern<br />
Herstellung und Wirkungsweise ayurvedischer<br />
Medizin. Die Präparate werden in der hauseigenen<br />
Apotheke für Sie zusammengestellt.<br />
Ausgleichend & anregend<br />
In den Behandlungspausen – oder wenn Ihre Neugierde<br />
auf Erkundungstouren geweckt wurde –<br />
hält das Team vielfältige Ideen bereit – etwa der<br />
Besuch der Schildkrötenfarmen von Kosgoda, die<br />
sich dem Schutz der bedrohten Meeresbewohner<br />
verschrieben haben, oder ein Ausflug nach Galle<br />
mit ihrer pittoresken Altstadt. Im Resort bieten<br />
Vorträge, Kochworkshops sowie Musik- und Tanzvorstellungen<br />
eine willkommene Abwechslung.<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
■ mehrere Arztkonsultationen<br />
■ alle Kuranwendungen und die ayurvedische<br />
Medizin gemäß ärztlicher Verordnung<br />
■ ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer<br />
Getränke (wie Tees und Wasser)<br />
■ deutschsprachige Übersetzungsassistenz<br />
bei den Arztkonsultationen. Bitte bei<br />
Buchung angeben, wenn eine Übersetzungsassistenz<br />
benötigt wird.<br />
■ Entspannungsprogramm wie Yoga<br />
(5 × pro Woche), Meditation und Tai Chi<br />
(jeweils 2 × pro Woche)<br />
■ Vorträge über Ayurveda<br />
■ Kochvorführung: Zubereitung ayurvedischer<br />
Mahlzeiten<br />
■ Rahmenprogramm am Abend<br />
preis pro person/tag/dz<br />
Standard-Zimmer ab 95,– €<br />
Kochworkshop<br />
unsere empfehlung<br />
Probieren Sie „Rotis“ – kleine Fladen<br />
aus Reismehl und Kokosraspeln, die<br />
zusammen mit Papaya-Konfitüre gereicht<br />
werden. Genüsse, die Sie beim Kochkurs<br />
lernen und im hoteleigenen Ayurveda-<br />
Kochbuch nachlesen können.<br />
Indischer Ozean<br />
SRI LANKA<br />
Colombo<br />
Kosgoda<br />
Hiru Beach Ayurveda Resort<br />
Galle<br />
167
Beruwela / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Ayurveda-Kuren<br />
Heritance Ayurveda Maha Gedara<br />
Das Heritance Ayurveda Maha Gedara bietet<br />
Erholung und Regeneration in einer exklusiven,<br />
behaglichen Aura. Die einzigartige Lage<br />
am Meer, die großzügige Gartenanlage und<br />
herzliche Gastfreundschaft prädestinieren das<br />
elegante Resort zum Wohlfühlrefugium. Es<br />
steht exklusiv für Ayurveda-Gäste zur Verfügung,<br />
die eine umfassende ayurvedische Betreuung<br />
erfahren.<br />
Das Heritance Ayurveda Maha Gedara, Teil<br />
der renommierten Aitken Spence-Hotel-Gruppe,<br />
liegt im Südwesten <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s, rund<br />
2,5 Stunden vom Flughafen Colombo und<br />
20 Gehminuten von Beruwela entfernt. Der<br />
angrenzende, kilometerlange Beruwela-<br />
Beach lädt zu verträumten Spaziergängen ein.<br />
Refugium der Entspannung<br />
Das Heritance präsentiert sich in einem weitläufigen<br />
Park, der eine Vielfalt exotischer Pflanzen, sowie<br />
Freiraum und Privatsphäre bietet. Der weltbekannte<br />
singhalesische Architekt Geoffrey Bawa<br />
schuf ein stilvolles Ensemble, das ein Hauptgebäude,<br />
eine weitläufige Poollandschaft, zwei Hotelflügel<br />
sowie ein Ayurveda-Village beherbergt. Das<br />
detailliert durchdachte Konzept reflektiert unseren<br />
Zeitgeist, indem es modernen Komfort mit authentischem<br />
Ayurveda zum ganzheitlichen Erlebnis<br />
eint. Ein offenes Restaurant mit Pool- und Gartenblick,<br />
der Pool mit Sonnenter rasse, Lobby mit<br />
Rezeption, Bibliothek, Arts & Craft Center mit<br />
Shop, Internet- und E-Mail-Service, Geldwechselund<br />
Wäscheservice, Golf-Carts, ein idyllischer<br />
Ayurveda-Bereich mit Seerosenteichen, 24 Behandlungsräume,<br />
Tee-Pavillon, Apotheke sowie<br />
Yoga- und Meditationspavillon leisten das ihre,<br />
um zu entspannen und zu regenerieren.<br />
Shirodhara-Behandlung<br />
Ihre Wohlfühloase<br />
Es stehen 64 großzügige, elegante und moderne<br />
Zimmer zur Verfügung. Erdige Farben schaffen eine<br />
wohnliche Atmosphäre. Der Standard umfasst<br />
Dusche/WC, Fön, Klima anlage, Deckenventilator,<br />
Telefon, Musikan lage, Safe und Balkon oder Terrasse<br />
mit seit lichem oder direktem Meerblick. Die<br />
Standard-Zimmer (29 qm) befinden sich im Hauptgebäude<br />
und die Deluxe-Zimmer (42 qm) in einem<br />
Seitenflügel. Die Corner-Luxury-Zimmer (79 qm)<br />
befinden sich jeweils an den Enden der Seitengebäude<br />
und bieten zudem Sat-TV. Die Suiten im<br />
Obergeschoss des Hauptgebäudes (61 qm) verfügen<br />
über einen separaten Wohnbereich, Sat-TV<br />
und zwei kleine Balkone.<br />
Delikate ayurvedische Küche<br />
Im Heritance Ayurveda Maha Gedara werden die<br />
Speisen in Buffetform nach den verschiedenen<br />
Konstitutionstypen serviert. Ihr Ernährungsplan<br />
wird vom Ärzteteam analog Ihres Konstitutionstyps<br />
abgestimmt. Sie genießen Ihre Mahlzeiten<br />
und Getränke ausschließlich nach ärztlicher Verschreibung<br />
und werden spüren, wie die ayurvedische<br />
Kost Körper und Geist kräftigt.<br />
Standard-Zimmer<br />
168
Ayurveda-Kuren<br />
Beruwela / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Swimmingpool<br />
Ganzheitliche Ayurveda-Kuren für<br />
neue Kraft und Energie<br />
Das auf Ayurveda spezialisierte Haus steht unter<br />
Leitung von Chefarzt Dr. Ratiyala, u. a. ayurvedische<br />
Fachärztin. Während der Eingangsuntersuchung<br />
werden Ihr Arzt und Sie eine ausführliche<br />
Anamnese erstellen. Der Arzt bestimmt Ihren Konstitutionstyp<br />
und welches Ihrer Doshas aus der<br />
Balance geraten ist. Die Resultate definieren Ihre<br />
Kurinhalte aus Massagen, ayurvedischen Behandlungen,<br />
Medizin sowie Ihrem Ernährungsplan.<br />
Deluxe-Zimmer<br />
Die Ayurveda-Kuren beinhalten alle Elemente der<br />
klassischen Panchakarma-Kur: Vitalisierung, Rege-<br />
Ayurveda-Zentrum<br />
neration, Verjüngung, Stressabbau, Gewichtsreduzierung<br />
sowie Stärkung und Aufbau des Immunsystems.<br />
Täglich werden rund 4 bis 5 Behandlungen<br />
durch geführt. Die auf Ihre Konstitution<br />
abgestimmten Öle und Kräuter stellt ein Apotheker<br />
unter Anleitung Ihres Arztes her. Yoga und<br />
Meditation ergänzen Ihre Kur (pro Woche bis zu<br />
11 Gruppenstunden – meist zwei Mal täglich morgens<br />
und abends). Die Ärzte und Therapeuten<br />
verfügen über langjährige Er fahrung in der Praxis<br />
traditionellen Ayurve das. Behandlungskonzept,<br />
Ernährung und Darreichungsformen sind Ausdruck<br />
der Balance von traditionellem Wissen und<br />
zeitgemäßen Bedürfnissen.<br />
Die Tage gehören Ihnen …<br />
Das Heritance Ayurveda Maha Gedara lädt zu<br />
Kochkursen sowie Ayurveda-Vorträgen ein und<br />
unterhält mit traditionellen, kulturellen Darbietungen.<br />
So können Sie heimischen Künstlern des<br />
„Arts and Craft Center“ bei der Herstellung von<br />
Masken und Batiken zusehen oder aktiv mitmachen.<br />
Bei der Organisation von Ausflügen in die<br />
nähere oder weitere Umgebung ist Ihnen das<br />
Team des Resorts gern behilflich.<br />
Corner-Luxury-Zimmer<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in der jeweils gebuchten Kategorie<br />
■ mehrere Arztkonsultationen<br />
■ alle Kuranwendungen<br />
■ ayurvedische Medizin gemäß ärztlicher<br />
Verordnung (außer Ayurveda-Entspannungs-Kur)<br />
■ ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer<br />
Getränke (wie Tees und Wasser)<br />
■ deutschsprachige Übersetzungsassistenz<br />
bei den Arztkonsultationen. Bitte bei<br />
Buchung angeben, wenn eine Übersetzungsassistenz<br />
benötigt wird.<br />
■ tägl. Entspannungsprogramm wie Yoga<br />
■ Meditation (2 × pro Woche)<br />
■ Vortrag: Einführung in Ayurveda<br />
(1 × pro Woche)<br />
■ Kochvorführung: Zubereitung ayurvedischer<br />
Mahlzeiten (1× pro Woche)<br />
■ Rahmenprogramm am Abend<br />
(3 × pro Woche)<br />
■ Obstkorb bei Anreise<br />
preis pro person/tag/dz<br />
Standard-Zimmer ab 111,– €<br />
bitte beachten<br />
Frühbuchervorteil: Bei Buchung bis 90<br />
Tage vor Abreise erhalten Sie 5 % Rabatt.<br />
Bonus-Programm: Bei einem Aufenthalt<br />
bis 20 Tage erhalten Sie ab dem dritten<br />
Besuch 5 % Rabatt und ab dem fünften<br />
Besuch 7,5 % auf den Kuraufenthalt (nicht<br />
mit den Long Stay Rabatten ab 21 Nächten<br />
kombinierbar). Bei einem Aufenthalt<br />
ab 21 bis 27 Tage erhalten Sie 5 % Rabatt<br />
und ab 28 Tagen 10 % Rabatt auf den<br />
Kuraufenthalt.<br />
unsere empfehlung<br />
Buchen Sie die Corner-Luxury-Zimmer<br />
– hier haben Sie den besten Blick auf den<br />
Strand und können auf zwei Balkonen<br />
herrlich entspannen. Da es von dieser<br />
Kategorie nur 12 Zimmer gibt, lohnt sich<br />
frühzeitiges Buchen!<br />
SRI LANKA<br />
Indischer Ozean<br />
Colombo<br />
Beruwela<br />
Galle<br />
Heritance Ayurveda<br />
Maha Gedara<br />
169
Wadduwa / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Ayurveda-Kuren<br />
The Privilege Ayurveda Beach Resort<br />
Empfangshalle<br />
Wem Ruhe, innere Einkehr und seine Gesundheit<br />
gleichermaßen viel bedeuten, dem<br />
empfiehlt sich das tropische Inselreich <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>.<br />
Dort erwartet Sie das The Privilege<br />
Ayurveda Beach Resort. Direkt am kilometerlangen<br />
goldfarbenen Wadduwa Beach gelegen,<br />
ist es ein idealer Ort, um die Heilwirkung<br />
von Ayurveda mit dem Glücksempfinden<br />
eines naturnahen Urlaubserlebnisses zu verbinden.<br />
Positive, bewegende Gefühle …<br />
... verspürt der Gast bereits nach seiner zweistündigen<br />
Anreise vom Flughafen Colombo. Beim<br />
Empfang im lichtdurchfluteten, kolonial inspirierten<br />
Anwesen ertönt ein herzliches „Ayubowan“.<br />
Das Resort, dessen Kapazität auf 20 Kurende beschränkt<br />
ist, eint die Segnungen ayurvedischer<br />
Heilkunst und fami liärer Geborgenheit. Von einem<br />
singhalesischen Team geführt, steht es ausschließlich<br />
für Ayurveda-Kurende zur Verfügung.<br />
Art of <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Inmitten eines blühenden Gartens mit Kokospalmen<br />
empfängt Sie The Privilege Ayurveda Beach<br />
Resort mit seiner friedlichen, ruhigen Aura. Details<br />
wie Patios und Arkaden oder Wasserbecken,<br />
an denen bis zu 20 Vogelarten wie Papageien<br />
oder Reiher rasten, öffnen das Herz für Ihre neue<br />
Umgebung. Helle, behagliche Aufenthaltsräume,<br />
mit Bedacht gesetzte Fenster sowie der allgegenwärtige<br />
Blick in den Garten und auf den Ozean<br />
schaffen eine leichte, beflügelnde Atmosphäre.<br />
Akzente setzen warme Hölzer, antikes Interieur<br />
und singhalesisches Kunsthandwerk zur weiß gehaltenen<br />
Außenfassade.<br />
Im Resort erleben Sie zuerst die weitläufig gestaltete<br />
Lobby mit Rezeption, Bibliothek und kostenfreiem<br />
WLAN. Im Obergeschoss finden sich die<br />
offene Küche und ein Pano ramarestaurant, das<br />
einen freien Blick auf Garten und Ozean öffnet.<br />
Weiter durch den Garten führt Ihr Weg zum<br />
großzügigen Pool mit Sonnenterrasse, Liegen<br />
und Sonnenschirmen und bis zum Strand. Hier<br />
erwartet Sie das Beach-Restaurant, das nachmittags<br />
ayurvedische Snacks und Getränke serviert.<br />
Sie wohnen in einem der im Garten gelegenen<br />
Seitenflügel des Resorts. In diesen sind 12 geräumige<br />
Deluxe-Zimmer (ca. 36 qm) untergebracht.<br />
Die modernen, minimalistisch und doch sehr behaglich<br />
eingerichteten Zimmer verfügen neben<br />
dem Schlafzimmer über einen separaten Wohnbereich<br />
mit Sitzgruppe und Fernseher. Darüber hinaus<br />
umfasst der Standard Bad/Dusche/WC, Fön,<br />
Kingsize-Bett, Bademantel, Klimaanlage, Ventilator,<br />
Safe sowie Balkon oder Terrasse mit Blick auf<br />
den Garten.<br />
Reichtum der Natur – ayurvedische<br />
Küche<br />
Individualität als Prinzip: Im Anschluss an Ihre Eingangsuntersuchung<br />
stimmen Arzt und Koch Ihren<br />
persönlichen Speiseplan ab. Die Mahlzeiten<br />
werden nach Vorgaben des Arztes mit hochwertigsten<br />
Zutaten frisch zubereitet und im Restaurant<br />
am Buffet oder am Platz serviert. Die offene<br />
Küche bietet Gelegenheit, den Köchen bei der<br />
Zubereitung der Speisen zuzuschauen.<br />
170
Ayurveda-Kuren<br />
Wadduwa / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Deluxe-Zimmer<br />
Beach-Restaurant<br />
Harmonie und Wohlbefinden<br />
Das Ayurveda-Zentrum praktiziert ausschließlich<br />
authentisches Ayurveda. Sein medizinisches Team<br />
besteht aus einer Ärztin sowie vier weiblichen<br />
und zwei männlichen Therapeuten. Ihre umfassende<br />
Eingangsuntersuchung dient der Anamnese.<br />
Die Ärztin misst Ihren Blutdruck, diagnostiziert<br />
Puls sowie Zunge und stellt fest, welchem<br />
ayurvedischen Konstitutionstyp Sie entsprechen.<br />
Auf der Grundlage der Untersuchungsergebnisse<br />
werden Ihre persönlichen Kurinhalte definiert.<br />
Nach Ihrer Kur erfolgt eine ausführliche Abschlusskonsultation<br />
inklusive Ernährungsberatung<br />
und Empfehlungen für die Fortsetzung im<br />
Alltag. Ihre Ayurveda-Kur beinhaltet alle Elemente<br />
einer klassischen Panchakarma-Kur: Vitalisierung,<br />
Regeneration, Verjüngung, Stressabbau,<br />
Gewichtsreduktion sowie Stärkung und Aufbau<br />
des Immunsystems. Yoga und Meditation im Palmengarten,<br />
betreut durch einen erfahrenen, in<br />
Indien ausge bildeten Yoga-Lehrer, ergänzen Ihre<br />
Anwendungen besonders sinnvoll. Eine deutsche<br />
Übersetzung aus dem Englischen kann organisiert<br />
werden.<br />
Natur und Kultur erleben<br />
Das Privilege steht im Mittelpunkt vielfältiger Exkursions-<br />
und Erlebnisoptionen. Eine kurze Autofahrt<br />
entfernt liegt Kalutara. Wahrzeichen der<br />
Stadt ist ihre imposante Dagoba, an deren Schrein<br />
Gläubige auf dem Weg von oder nach Colombo<br />
anhalten, ein paar Münzen opfern und um eine<br />
sichere Weiterfahrt bitten. Richtung Süden lohnt<br />
ein Ausflug nach Kosgoda, wo eine Auffangstation<br />
für Meeresschildkröten besucht werden kann.<br />
Für Ihren Einkaufsbummel empfehlen wir Panadura.<br />
Im Resort selbst bieten Kochvorführungen eine<br />
willkommene Abwechslung.<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in der jeweils gebuchten Kategorie<br />
■ mehrere Arztkonsultationen<br />
■ alle Kuranwendungen und die ayurvedische<br />
Medizin gemäß ärztl. Verordnung<br />
■ ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer<br />
Getränke (wie Tees und Wasser)<br />
■ deutschsprachige Übersetzungsassistenz<br />
bei den Arztkonsultationen. Bitte bei<br />
Buchung angeben, wenn eine Übersetzungsassistenz<br />
benötigt wird.<br />
■ Entspannungsprogramm wie Yoga tägl.<br />
■ Vortrag: Einführung in Ayurveda (1 × pro<br />
Woche)<br />
■ Kochvorführung: Zubereitung ayurvedischer<br />
Mahlzeiten (1 × pro Woche)<br />
■ wöchentlich Ausflüge in die nähere<br />
Umgebung<br />
preis pro person/tag/dz<br />
Deluxe-Zimmer ab 99,– €<br />
bitte beachten<br />
Frühbuchervorteil: Wenn Sie in der Zeit<br />
vom 01.12.17 – 28.02.18 verreisen und bis<br />
zum 31.10.17 buchen erhalten Sie 5 %<br />
Rabatt.<br />
unsere empfehlung<br />
Sie suchen ein kleines, persönlich geführtes<br />
Ayurveda-Resort mit einer kurzen<br />
Transferzeit zum Flughafen und an einem<br />
schönen Strand gelegen? Dann sind Sie im<br />
The Privilege genau richtig.<br />
Indischer Ozean<br />
SRI LANKA<br />
Colombo<br />
Wadduwa<br />
The Privilege<br />
Ayurveda Beach Resort<br />
Galle<br />
171
Ahungalla / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Ayurveda-Kuren • Kulturell sensitive Reise<br />
Palmenhain<br />
Bogenvillya Ayurveda Resort<br />
der one world foundation<br />
Pfahlbau<br />
Stellen Sie sich vor, anzukommen im Bogenvillya<br />
Ayurveda Resort bei Ahungalla in <strong>Sri</strong><br />
<strong>Lanka</strong>, in einem familiären Gästehaus und<br />
gleichzeitig dem Lebenswerk von sozialunternehmerisch<br />
engagierten Persönlichkeiten.<br />
Die Bogenvillya ist ein Ort, der Menschen<br />
aus aller Welt einlädt, im Dialog ein tieferes<br />
Verständnis füreinander<br />
zu entwickeln.<br />
Die Bogenvillya<br />
Inmitten blühender<br />
Bougainvilleas<br />
schmiegt sich das<br />
Resort an eine kleine<br />
Lagune. Es wurde für Menschen<br />
geschaffen, die persönliches Flair und<br />
herzlichen, unprätentiösen Service schätzen.<br />
Die Gäste der Bogenvillya wähnen sich im Garten<br />
Eden, sind sie doch umgeben von Palmenhainen<br />
und dem leuchtend blauen Ozean. Der Aufenthalt<br />
der Gäste in der Bogenvillya ermög licht zum größten<br />
Teil den Schulbetrieb der one world foundation<br />
free education unit in Ahungalla, eine Ausbildungsstätte<br />
für über 1100 Kinder, Jugendliche<br />
und Erwachsene.<br />
Nahe einem malerischen Dorf finden Sie das Bogenvillya<br />
Resort am kilometerlangen Sandstrand<br />
von Ahungalla rund zwei Stunden südlich vom<br />
Flughafen Colombo. Wenige Autominuten entfernt<br />
liegt die Schule der one world founda tion,<br />
ein Campus zum Leben und entdeckendem Lernen<br />
(lesen Sie bitte auch S. 22).<br />
Ein Wohlfühlplatz für Individualisten<br />
Die im europäisch-singhalesischen Stil errichtete,<br />
architektonisch interessante Anlage verfügt über<br />
14 großzügige Gäs tezimmer in den Kategorien<br />
Standard, Superior, Palmenhain und Gardenloft.<br />
Drei der Standard-Zimmer liegen im zweistöckigen<br />
Haupthaus. Der benachbarte Einstockbungalow<br />
beherbergt ein Standard-Zimmer im Erdgeschoss<br />
und ein großzügigeres Superior-Zimmer<br />
im Obergeschoss. Nahe der Lagune liegt ein<br />
Pfahlbau mit zwei Standard-Zimmern und einem<br />
Superior-Zimmer mit Meerblick. Das Gardenloft<br />
verfügt über einen 140 qm großen komfortablen<br />
Raum mit privater Terrasse. Eine kleine Brücke<br />
über die Lagune verbindet die Anlage mit dem<br />
eigenen Meerzugang und dem Palmenhain-Bungalow,<br />
der durch seine private Lage und die großzügige,<br />
transparente Gestaltung besticht. In einem<br />
separat gelegenen Garten befindet sich der<br />
jüngst erbaute Ara liya-Bungalow mit zwei Standard-<br />
und zwei geräumigeren Superior-Zimmern.<br />
Die Zimmer wurden so komfortabel wie stilvoll<br />
ausgestattet und verfügen über Dusche/WC,<br />
Ventilator, Moskitonetz sowie Veranda oder Balkon.<br />
Wohn- und Lesezimmer, eine überdachte<br />
Terrasse mit Tisch, an dem sich die Gäs te zu gemeinsamen<br />
Mahlzeiten treffen, sowie der weitläufige<br />
Palmengarten mit einem schön gestalteten<br />
Swimmingpool laden zum Verweilen, zum<br />
Plaudern und zum Entspannen ein.<br />
Tradiertes Wissen,<br />
angewandte Weisheit:<br />
Authentische Ayurveda-Kuren unter<br />
kompetenter Betreuung<br />
Das Ayurveda-Zentrum wird von Dr. Janakee Perera<br />
betreut. Dr. Perera absolvierte ihre Ausbildung<br />
am renommierten Ayurveda-Institut in Gampaha,<br />
das von ihrem Großvater gegründet wurde. Das<br />
Bogenvillya Ayur veda-Zentrum bietet traditionelle<br />
Ayurveda-Panchakarma-Kuren an, die von der<br />
Erst untersuchung über die Bestimmung Ihres individuellen<br />
Kurablaufs und Ernährungsplans bis zur<br />
Abschlussuntersuchung ganzheitlich sowie mit<br />
höchster Sorgfalt durchgeführt werden.<br />
172
Ayurveda-Kuren • Kulturell sensitive Reise<br />
Ahungalla / West-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Ihre Behandlungen wie Synchron massagen,<br />
Darmreinigungen, Kräuterdampfbäder und -inhalationen,<br />
Kopfmassagen, Nasen reini gung,<br />
Stirn- und Gesichtsmassagen sowie die Poren<br />
schließenden Kaltbäder werden nach ärztlicher<br />
Verordnung erteilt. Für Übersetzungen steht auf<br />
Wunsch deutschsprachige Betreuung bereit. Täglich<br />
findet Yoga unter professioneller Anleitung<br />
statt. Neben den äußeren und inneren Anwendungen<br />
wird die Schönheit der Natur zu Ihrer Regeneration<br />
beitragen – sei es bei einer Bootsfahrt<br />
oder bei einem Spaziergang am Strand.<br />
Kizhi-Behandlung<br />
Als Gast kommen –<br />
als Freund gehen<br />
Nehmen Sie sich Zeit, um <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong> und seine<br />
Menschen näher kennenzulernen. Ob beim Besuch<br />
eines buddhistischen Tempels, einem Ausflug<br />
zu den Tee- und Gewürzplantagen oder beim Besuch<br />
der one world foundation school treffen Sie<br />
auf Menschen, deren Offenheit Sie anstecken<br />
werden. Freuen Sie sich mit den Kindern der<br />
Schulklassen, die voller Stolz ihre Englischkenntnisse<br />
demonstrieren. Ihre Begegnung wird eine<br />
berührende, unvergessliche Erfahrung sein.<br />
Wenn Sie abreisen, bleibt das Gefühl, Freunde gewonnen<br />
zu haben: Kinder und Erwachsene gleichermaßen,<br />
in der Bogenvillya, wie in der Schule<br />
der one world foundation.<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in der jeweils gebuchten Kategorie<br />
■ mehrere Arztkonsultationen<br />
■ alle Kuranwendungen und die ayurvedische<br />
Medizin gemäß ärztlicher Verordnung<br />
■ ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer<br />
Getränke (wie Tees und Wasser)<br />
■ deutschsprachige Übersetzungsassistenz<br />
bei den Arztkonsultationen. Bitte bei<br />
Buchung angeben, wenn eine Übersetzungsassistenz<br />
benötigt wird.<br />
■ Rahmenprogramm<br />
■ Spende für die Schule der one world<br />
foundation<br />
preis pro person/tag/dz<br />
Standard-Zimmer ab 166,– €<br />
bitte beachten<br />
In der Zeit vom 1.4. – 31.5. und 1.9. – 31.10.<br />
erhalten Sie 10 % Rabatt auf den Kuraufenthalt<br />
ab 10 Tagen Aufenthaltsdauer.<br />
unsere empfehlung<br />
Besuchen Sie den Schulcampus der one<br />
world foundation, in der über 1000 Schüler/innen<br />
vom Vorschul- bis Erwachsenenalter<br />
unterrichtet werden. Verbinden Sie<br />
dies mit einem Spaziergang durch das<br />
Dorf, wo Sie zum Friseur gehen und kleine<br />
Dinge, wie Flip-Flops oder Kekse besorgen<br />
können.<br />
Indischer Ozean<br />
SRI LANKA<br />
Lagune am Meer<br />
Colombo<br />
Ahungalla<br />
Galle<br />
Bogenvillya Ayurveda Resort<br />
der one world foundation<br />
173
Talalla / Matara / Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Ayurveda-Kuren<br />
Surya <strong>Lanka</strong> Ayurveda Beach Resort<br />
An der Südspitze <strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong>s liegt inmitten von<br />
Kokosplantagen Talalla – ein verträumtes<br />
Fischer- und Bauerndorf fernab der Hauptverkehrsroute.<br />
Drei bis vier Stunden von Colombo<br />
entfernt am leuchtenden Ozean findet<br />
sich in einem blühenden Garten das Surya<br />
<strong>Lanka</strong> Ayurveda Beach Resort. Eine paradiesische<br />
Bucht mit weitem, unberührtem Sandstrand<br />
lädt zu Spaziergängen bei spektakulären<br />
Sonnenuntergängen ein.<br />
Ambiente & Ausstattung<br />
„Der Sinn des Lebens ist die Ausdehnung von<br />
Glück“, dies wird spätes tens klar, wenn Sie mit<br />
Blütenketten herzlich willkommen geheißen werden.<br />
45 behag liche Gästezimmer verteilen sich<br />
auf fünf zweistöckige, koloniale Bauten. Die Standard-Zimmer<br />
sind stilvoll und schlicht mit Dusche/<br />
WC, Ventilator, Moskitonetz sowie Balkon oder<br />
Terrasse ausgestattet und bieten herr liche Meeroder<br />
Gartenblicke. Die 5 Beach-Zimmer<br />
haben eingeschränkten Meerblick,<br />
während sich die 8 New-Wing-<br />
Zimmer in einem neu erbauten Gebäude befinden.<br />
Auf Klimaanlage, Minibar und TV wurde bewusst<br />
verzichtet, um Ihnen die Konzentration auf<br />
sich und Ihre Kur zu erleichtern. Ein Swimmingpool<br />
mit Sonnenterrasse, ein offenes Restaurant,<br />
Ayur veda-Zentrum, Yoga und Meditation, Kochkurse,<br />
Vorträge, „Tea Time“ im Garten sowie wöchentliche<br />
Barbecues tragen dazu bei, im Surya<br />
<strong>Lanka</strong> zu Balance und Entspannung (zurück-)zufinden.<br />
Ayurvedische Genüsse<br />
Die Küche des Surya <strong>Lanka</strong> basiert auf der Erkenntnis,<br />
dass wir sind, was wir essen. Die meist<br />
vegetarischen Speisen stehen mit einer Panchakarma-Kur<br />
im Einklang. So werden keine Molkerei-<br />
oder Weizenprodukte oder erhitzten Nahrungsmittel<br />
verwendet. Freuen Sie sich auf tropische<br />
Früchte, frische Gemüse und exotische Gewürze.<br />
Nach Ihrer Eingangsuntersuchung stellt<br />
das Ärzteteam Ihren Ernährungsplan gemäß Ihrem<br />
Konstitutionstyp zusammen. Sie genießen Ihre<br />
Speisen nach ärztlicher Verschreibung und werden<br />
spüren, wie ayurvedische Kost Körper und Geist<br />
kräftigt. Für Gäste mit Erkrankungen oder Diäten<br />
werden individuelle Konzepte entwickelt und auf<br />
Wunsch auch Rezepte mit europäischen Nahrungsmitteln<br />
erstellt.<br />
Ayubovan bedeutet „Leb lang“<br />
Das Ayurveda-Haus steht unter einer professionellen<br />
sri-lankisch-australischen Leitung. Ein erfahrenes<br />
Ärzte- und Mitarbeiterteam lässt im Sinne<br />
ganzheitlichen Ayurvedas keine Wünsche offen.<br />
Für Ihre Gespräche mit dem Arzt steht ein<br />
Übersetzer zur Verfügung. Eine ausführliche Diagnoseuntersuchung<br />
am Tag nach Ihrer Ankunft definiert<br />
Ihren Konstitutionstyp, auf dem Ihr Behandlungsplan<br />
basiert. Zu Beginn werden Ihre Anwendungen<br />
primär der Vitalisierung und Reinigung<br />
dienen. Ein Ayurveda-Aufenthalt im Surya <strong>Lanka</strong><br />
ist kein um Anwendungen ergänzter Strand -<br />
urlaub, sondern Panchakarma-Kuren wenden sich<br />
an Menschen, die die ganzheitliche Auseinandersetzung<br />
mit ihrer Verfassung suchen. Je<br />
nach Zeit und persönlichem Schwerpunkt bietet<br />
das Surya <strong>Lanka</strong> Ayurveda Beach Resort folgende<br />
Ayurveda-Kuren an:<br />
174
Ayurveda-Kuren<br />
Talalla / Matara / Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Panchakarma-Light-Kur<br />
Der Sinn jeder Ayurveda-Kur liegt in Prävention,<br />
Erhaltung und Steigerung von körperlicher Gesundheit<br />
sowie innerer Balance. Diese Kur empfiehlt<br />
sich für Menschen, die Unruhe ausgleichen,<br />
Stress abbauen oder eigene Kräfte fördern möchten<br />
oder für diejenigen, die vor nicht allzu langer<br />
Zeit eine Entschla ckungskur gemacht haben.<br />
Panchakarma-Intensiv-Kur<br />
Diese Kur dient dem Ziel einer umfassenden Entgiftung.<br />
Der Organismus regeneriert, chronischen<br />
Krankheiten kann die Basis entzogen und Ihre<br />
Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Wir empfehlen<br />
einen Kur aufenthalt ab 13 Tagen.<br />
Panchakarma-Heil-Kur<br />
Die Heil-Kur empfiehlt sich insbesondere für Indikationsstellungen<br />
wie niedriger bzw. hoher Blutdruck,<br />
Migräne, Verdauungs- oder Schlafstörungen,<br />
Gicht, Arthritis, Diabetes, Über- oder Untergewicht,<br />
chronische Erschöpfung, Stoffwechselerkrankungen,<br />
Neurodermitis, Allergien, Narben,<br />
Asthma sowie zur Regeneration nach Chemotherapie,<br />
Schlaganfällen, bei Erkrankungen des Au-<br />
Standard-Zimmer<br />
Pool mit Meerblick<br />
ges oder bei inneren Organbelastungen. Während<br />
der Kur führt der Arzt ergänzende Therapien<br />
durch, die auf einzelne Symptome abgestimmt<br />
sind. Wir empfehlen eine Kur ab 20 Tagen.<br />
Land & Leute<br />
Während Ihres Aufenthalts lädt das<br />
Surya <strong>Lanka</strong> zu einem Halbtagesausflug<br />
pro Woche<br />
in die Umgebung<br />
ein. Sie lernen<br />
das Hinterland<br />
mit seinen Teeplantagen,<br />
den<br />
buddhistischen<br />
Tempeln und<br />
die von Festungsmauern<br />
umgebene<br />
Stadt Galle<br />
kennen. Zudem können<br />
Sie einen Ausflug zum Uda<br />
Walawe Nationalpark, der für seinen reichhaltigen<br />
Tierbestand berühmt ist, unternehmen (gegen<br />
Gebühr).<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in der jeweils gebuchten Kategorie<br />
■ mehrere Arztkonsultationen<br />
■ alle Kuranwendungen und die ayurvedische<br />
Medizin gemäß ärztlicher Verordnung<br />
■ ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer<br />
Getränke (wie Tees und Wasser)<br />
■ deutschsprachige Übersetzungsassistenz<br />
bei den Arztkonsultationen. Bitte bei<br />
Buchung angeben, wenn eine Übersetzungsassistenz<br />
benötigt wird.<br />
■ täglich „Tea Time“ im Garten<br />
■ BBQ-Dinner (1× pro Woche)<br />
■ 2 Kleidungsstücke (Sarongs) für Ihren<br />
Aufenthalt<br />
■ Entspannungsprogramm wie Yoga und<br />
Meditation (an 5 Tagen pro Woche)<br />
■ Kochvorführung: Zubereitung ayurvedischer<br />
Mahlzeiten (1× pro Woche)<br />
■ Vorträge über Ayurveda<br />
■ Rahmenprogramm<br />
■ halbtägiger Ausflug (1× pro Woche)<br />
preis pro person/tag/dz/Light-Kur<br />
Standard-Zimmer ab 122,– €<br />
bitte beachten<br />
Bonus-Programm: Alle Wiederholer<br />
erhalten 5 % auf den Kuraufenthalt.<br />
unsere empfehlung<br />
Besonders ruhesuchende Gäste werden<br />
das Surya <strong>Lanka</strong> schätzen: die abgeschiedene<br />
Lage, der weitläufige Garten, die<br />
einsame Bucht und das gute Ayurveda-<br />
Konzept schenken Freiraum und Frieden.<br />
SRI LANKA<br />
Indischer Ozean<br />
Colombo<br />
Galle<br />
Surya <strong>Lanka</strong><br />
Ayurveda Beach Resort<br />
175
Kemagoda / Dickwella / Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Ayurveda-Kuren<br />
Austrian Ayurveda Beach Resort<br />
Im Süden der Tropeninsel, an einem der<br />
schönsten Strände unweit von Dickwella und<br />
gut drei Stunden von Colombo entfernt liegt<br />
das Austrian Ayurveda Beach Resort. Die exklusive<br />
Anlage liegt in paradiesischer Landschaft<br />
am feinsandigen Strand, der zu ausgedehnten<br />
Wanderungen einlädt. Inmitten dieser<br />
friedvollen Aura und mit Hilfe ayurvedischer<br />
Behandlungen werden Sie die Harmonie<br />
von Körper, Geist und Seele wieder finden<br />
und regenerieren.<br />
Refugium zum Wohlfühlen<br />
Das idyllische Austrian Ayurveda Beach Resort<br />
liegt in einer gepflegten, romantischen Gartenlandschaft.<br />
Es verheißt Abstand, Muße, Ruhe und<br />
die Nähe zur Natur. Filigrane Wandmalereien,<br />
Holzschnitzereien und die stilvolle Einrichtung<br />
verleihen dem Hotel Atmosphäre. Das Ayurveda-Resort<br />
unter österreichischer Leitung verspricht<br />
einen erholsamen Aufenthalt. Ein schöner<br />
Pool, Open-Air-Restaurant mit Gartenblick, Lobby<br />
mit Rezeption, kostenfreier Internet- (WLAN) und<br />
E-Mail-Service, Bibliothek, zwei Ayurveda-Bereiche<br />
mit Dampf-, Kräuter- und Blütenbädern sowie<br />
Ayurveda-Pharmazie, ein Yoga-Meditationsrondell<br />
am Strand, eine Aussichtsterrasse mit Ausblick auf<br />
den Ozean sowie Spaziergänge am Strand leisten<br />
das ihre, um im Aus trian Ayurveda Beach Resort<br />
zu entspannen.<br />
Moderner Wohnkomfort im<br />
historischem Flair<br />
Sie wohnen in einem der zwei Standard-Zimmer<br />
oder acht Deluxe- und Deluxe-Loft-Zimmer. Die<br />
luftigen Standard-Einzel-Zimmer mit großen, hohen<br />
Fenstern verfügen über Bad/Dusche/WC, Klimaanlage<br />
(Aufpreis) oder Ventilator und Terrasse.<br />
Die zum Meer gelegenen, großzügigeren Deluxe-Zimmer<br />
bieten eine exklusive Duschempore,<br />
sep. Toilette, King-Size-Bett, Sat-TV, Telefon, Safe,<br />
Klimaanlage (Aufpreis) und eine überdachte Terrasse.<br />
Die Deluxe-Loft-Zimmer sind bei gleicher<br />
Ausstattung im oberen Stockwerk untergebracht.<br />
Delikate ayurvedische Küche<br />
Individualität als Prinzip: Im Anschluss an die Eingangsuntersuchung<br />
stimmt der Arzt Ihren Speiseplan<br />
mit den speziell für die Ayurveda-Küche ausgebildeten<br />
Köchen ab. Diese sorgen liebevoll für<br />
Ihr Wohl und bereiten gemäß Ihrem Konstitutionstyp<br />
individuelle Menüs zu. Der Speiseplan wird<br />
kontinuierlich mit den Ärzten abgestimmt und<br />
optimiert.<br />
Ihre Ayurveda-Kur<br />
Das Austrian Ayurveda Beach Resort bietet<br />
ausschließlich traditionelle, authentische Ayurveda-Kuren<br />
an. Der Chefarzt ist Ayurveda-Arzt in<br />
der sechsten Generation. Seine langjährige Erfahrung<br />
und Kompetenz fließen stets in die Auswahl<br />
Ihrer Behandlungen ein. Eine weitere Ärztin mit<br />
langjähriger Praxis unterstützt ihn. Die Behandlungen<br />
werden von 9 bis 15 weiblichen sowie männlichen,<br />
erstklassig geschulten Therapeuten durchgeführt.<br />
Das Zusammenwirken der Behandlungen<br />
mit den Ayurveda-Medikamenten und dem auf<br />
Deluxe-Zimmer<br />
176
Ayurveda-Kuren<br />
Kemagoda / Dickwella / Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
■ mehrere Arztkonsultationen (außer<br />
Ayurveda-Light-Kur)<br />
■ alle Kuranwendungen<br />
■ ayurvedische Medizin gemäß ärztlicher<br />
Verordnung (außer Ayurveda-Light-Kur)<br />
■ ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer<br />
Getränke (wie Tees und Wasser)<br />
■ deutschsprachige Übersetzungsassistenz<br />
bei den Arztkonsultationen. Bitte bei<br />
Buchung angeben, wenn eine Übersetzungsassistenz<br />
benötigt wird.<br />
■ Entspannungsprogramm wie Yoga und<br />
Meditation (3× pro Woche)<br />
preis pro person/tag/dz/Light-Kur<br />
Deluxe-Zimmer ab 83,– €<br />
Sie abgestimmten Speiseplan fördert Ent schlackung,<br />
Entgiftung und Heilung. Neben Massagen<br />
und Anwendungen ergänzen Yoga sowie Meditation<br />
Ihre Kur. Je nach Schwerpunkt empfiehlt das<br />
Resort drei eigens entwickelte Ayurveda-Kuren.<br />
Ayurveda-Light-Kur<br />
Diese Kur eignet sich für Gäste, die keine Beschwerden<br />
haben und sich vom Alltagsstress erholen<br />
möchten. Sie wird ohne ärztliche Begleitung<br />
und ohne Medikamente durchgeführt. Der Ablauf<br />
der Kur ist nicht individuell, sondern schematisch<br />
und beinhaltet bis zu drei ayurvedische Anwendungen<br />
pro Tag.<br />
Ayurveda-Panchakarma-Intensiv-Kur<br />
Diese Kur stärkt das Immunsystem, entgiftet den<br />
Körper und schenkt neue Lebenskraft. Die Panchakarma-Reinigungskur<br />
dient primär der Behebung<br />
leichter körperlicher Beeinträchtigungen.<br />
Therapien, ayurvedische Ernährung sowie die medizinischen<br />
Öle werden vom Arzt auf Sie individuell<br />
abgestimmt. Diese Kur umfasst vier bis fünf<br />
Anwendungen täglich.<br />
Empfangshalle<br />
Ayurveda-SvasthaMed-Kur<br />
Dieses Kurprogramm wurde in<br />
Zusammenarbeit mit Ärzten<br />
des Ayurveda-<br />
Hospitals entwickelt<br />
und wird<br />
bei Bestehen spezifischer<br />
Krankheitsbilder<br />
angewandt.<br />
Es empfiehlt<br />
sich vor allem<br />
bei chronischen Erkrankungen.<br />
Neben psychisch<br />
bedingtem Tinnitus,<br />
Neurodermitis, Schuppenflechten, Lähmungserscheinungen,<br />
Gastritis, Arthritis sowie chronischen<br />
Rückenleiden empfiehlt sich diese ganzheitliche<br />
Behandlung auch zur Krebsnachsorge sowie zur<br />
Regeneration nach Herzinfarkt und Schlaganfall. Je<br />
nach Konstitution werden fünf bis sieben Anwendungen<br />
in Ihren Tagesablauf integriert.<br />
Und rundherum das Leben<br />
Vom Austrian Ayurveda Beach Resort aus bieten<br />
sich zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten an. Unser<br />
unsere empfehlung<br />
Logieren Sie in den Deluxe-Loft-Zimmern<br />
im ersten Stock der Villa. Von hier aus<br />
haben Sie den besten Blick auf Garten und<br />
Meer und können mit etwas Glück den<br />
bezaubernden Nashornvogel beobachten.<br />
Colombo<br />
Galle<br />
SRI LANKA<br />
Indischer Ozean<br />
Austrian Ayurveda<br />
Beach Resort<br />
Tipp: Eine Exkursion zum Udawalawa Nationalpark,<br />
der für seinen Tierbestand berühmt ist. Für<br />
weitere Ausflüge wie z. B. in die historische Hafenstadt<br />
Galle, zu Tempeln, Klös tern, Gewürzfabriken,<br />
Teeplantagen und zu anderen Sehenswürdigkeiten<br />
steht Ihnen das Team vom Resort mit<br />
Rat und Tat zur Seite.<br />
177
Tissamaharama / Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Ayurveda-Kuren<br />
Thaulle Resort<br />
Eingebettet in eine unberührte Kultur- und<br />
Dschungellandschaft liegt das Thaulle Resort<br />
5 bis 6 Std. südöstlich vom Flughafen Colombo,<br />
45 Min. vom nationalen Flughafen<br />
Mattala Rajapaksa und 15 Min. von der Provinzhauptstadt<br />
Tissamaharama entfernt. Aus<br />
leuchtend grüner Weite erstreckt sich das<br />
Ufer-Resort (Thaulle bedeutet Ufer) des Yoda-Sees.<br />
Inmitten friedvoller Abgeschiedenheit<br />
und auf der Grundlage authentischen<br />
Ayurvedas regenerieren Sie die Balance von<br />
Körper, Geist und Seele. Umgeben von der<br />
malerischen Savanne des Yala Nationalparks<br />
sowie dem Meer und in Gesellschaft herzlicher<br />
Menschen schöpfen Sie neue Kraft.<br />
Exklusives Hideaway &<br />
nachhaltige Philosophie<br />
Die Philosophie Ihres heiteren, in lichten Farben<br />
gehaltenen Hideaways fußt auf Ayurveda, konsequenter<br />
Nachhaltigkeit sowie einem stimmigen<br />
Architekturkonzept, das modernes Design mit heimischer<br />
Handwerkskunst eint. Die Inhaber des Resorts<br />
haben sich dem sozial-ökologisch nachhaltigen<br />
Tourismus verschrieben: ihren Strom erzeugen<br />
sie in der eigenen Biogas- und Solaranlage, Obst<br />
und Gemüse ernten sie im eigenen Garten und auf<br />
importierte Produkte oder Einmal-Artikel wird verzichtet.<br />
Authentisch und nachhaltig wirkt auch die<br />
Strategie, primär Mitarbeiter aus der Region zu<br />
beschäftigen, um diese zu stabilisieren.<br />
Das Spiel von Raum & Licht<br />
im Einklang mit der Natur<br />
Architektur und Stil des Thaulle Resorts sind von<br />
Großzügigkeit sowie von Licht und Raum geprägt.<br />
Der Fokus lag auf der Harmonie heimischer Ressourcen<br />
und zeitgemäßen Komforts. Anheimelnd<br />
und stilvoll präsentieren sich die Fußböden der<br />
Gästezimmer, die mit Hölzern aus dem Yoda-See<br />
ausgelegt und von lokalen Handwerkern gemäß<br />
der traditionellen Harmonielehre „Vastu“ eingerichtet<br />
wurden.<br />
Zwei offen gestaltete, mehrstöckige Gebäude inmitten<br />
des Gartens bilden das Zentrum des Resorts.<br />
Sie bieten Ihnen ein Refugium, um diesen<br />
einzigartigen Ort entspannt zu genießen. Eines<br />
der Gebäude ist Ayurveda-Gästen vorbehalten,<br />
um Ruhe und Privatsphäre zu gewährleisten. Im<br />
offen angelegten Erdgeschoss findet sich der Pool<br />
mit Terrasse, Saftbar und Liegewiese. Im zweiten<br />
Gebäude sind die Lobby mit Rezeption sowie das<br />
Haupt restaurant untergebracht. Es eröffnet einen<br />
wunderschönen Blick über die weite, glitzernde<br />
Seenlandschaft. Ein exzellent ausgestattetes Ayurveda-Zentrum<br />
mit Restaurant, Ruhebereich im<br />
Garten mit Seeblick, Apotheke, Yoga- sowie Fitnessraum,<br />
Fahrradverleih, gemütliche Sitzecken,<br />
Gemüse- und Kräutergarten sowie der kostenlose<br />
Shuttle (10 Min.) zum hoteleigenen Privatstrand<br />
am Kirinda Beach bereichern Ihren Aufenthalt.<br />
Anspruchsvolles Wohnen<br />
und Entspannung mit Stil<br />
Singhalesische Antiquitäten und Kunstobjekte<br />
verleihen den 28 Zimmern ihre behagliche Aura.<br />
Panoramafenster mit Balkonen eröffnen einen<br />
grandiosen Blick in die Landschaft. Die Superior-<br />
Zimmer (54 qm) sind mit Badewanne o. Regendusche/WC,<br />
Fön, Bademantel, Slipper, Klimaanlage,<br />
Ventilator, Telefon, Sat-LCD-TV, WLAN, Safe, Kühlschrank,<br />
Teezubereiter sowie Sitzmöbeln ausgestattet.<br />
Die Classic-Deluxe-Zimmer (67 qm) verfügen<br />
zudem über eine HiFi-Musikanlage und<br />
Schreibtisch. Zwei Suiten (57 – 69 qm) im obersten<br />
Stockwerk mit dem schönsten Blick bieten einen<br />
separaten Wohnbereich mit Gäste-WC.<br />
Arzt und Therapeutenteam<br />
Superior-Zimmer<br />
178
Ayurveda-Kuren<br />
Tissamaharama / Süd-<strong>Sri</strong> <strong>Lanka</strong><br />
Badezimmer in der Suite<br />
Hauptrestaurant<br />
Schätze der Natur<br />
Im Garten gedeihen die Schätze der Natur – Obstund<br />
Gemüsevielfalt sowie Kräuter, deren heilende<br />
Wirkung Sie im Rahmen Ihrer Kur erleben werden.<br />
Was nicht selbst angebaut werden kann, stammt<br />
aus der Region. Auch Fisch und Meeresfrüchte aus<br />
dem Yoda-See finden den Weg in die Küche. Die<br />
ayurvedischen Gerichte werden nach Vorgabe des<br />
Arztes und gemäß Ihrer Konstitution für Sie frisch<br />
zubereitet und im Ayurveda- oder Hauptrestaurant<br />
serviert.<br />
Wissen vom langen,<br />
gesunden Leben<br />
Im Thaulle Resort findet das „Wissen vom langen<br />
und gesunden Leben“ seine Entsprechung: Die<br />
ayurvedische Philosophie prägt die Umgebung,<br />
die achtsam geplanten Wohndomizile und natürlich<br />
die ganzheitlichen Anwendungen. Das Ayurveda-Zentrum<br />
bietet authentische<br />
Panchakarma-Kuren, deren<br />
Betreuung in den<br />
Händen Dr. Upuls, eines sehr erfahrenen und renommierten<br />
Ayurveda-Arztes, sowie eines qualifizierten<br />
Therapeutenteams liegt. Dieses wird Sie<br />
einfühlsam und sehr persönlich betreuen. Im Rahmen<br />
der Eingangsuntersuchung misst der Arzt Ihren<br />
Blutdruck und Puls und diagnostiziert, welchem<br />
Konstitutionstyp Sie entsprechen bzw. welches<br />
Ihrer Doshas aus der Balance geraten ist. Auf<br />
seinen Erkenntnissen basierend definiert er Ihre<br />
Kurinhalte. Diese beruhen auf Massagen, ayurvedischen<br />
Behandlungen, Medizin sowie dem<br />
Ernährungsplan. Yoga ergänzt wirkungsvoll Ihre<br />
Ayurveda-Kur.<br />
Optionen, um sich wunschlos<br />
glücklich zu fühlen<br />
In Ihren Behandlungspausen – bzw. wenn Ihre<br />
Neugierde auf Exkursionen in die Umgebung geweckt<br />
wurde – locken kulturelle und historische<br />
Sehenswürdigkeiten. Das Team des Hotels hält abwechslungsreiche<br />
Ideen bereit, sei es der Besuch<br />
der heiligen Stätten von Kataragama, eine Safari<br />
in den Nationalparks Yala oder Uduwalawe, eine<br />
Fahrradtour, eine Führung durch den Obst-, Gemüse-<br />
und Kräutergarten oder einen<br />
Einkaufsbummel in Tissamaharama.<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
in der jeweils gebuchten Kategorie<br />
■ mehrere Arztkonsultationen<br />
■ alle Kuranwendungen und die ayurvedische<br />
Medizin gemäß ärztl. Verordnung<br />
■ ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer<br />
Getränke (wie Tees und Wasser)<br />
■ deutschsprachige Übersetzungsassistenz<br />
bei den Arztkonsultationen. Bitte bei<br />
Buchung angeben, wenn eine Übersetzungsassistenz<br />
benötigt wird.<br />
■ Entspannungsprogramm wie Yoga tägl.<br />
■ Kochvorführung: Zubereitung ayurvedischer<br />
Mahlzeiten (1 × pro Woche)<br />
■ Vorträge über Ayurveda (1 × pro Woche),<br />
Shuttle-Service zum Kirinda Strand<br />
■ ab einem zweiwöchigem Aufenthalt<br />
einen Ausflug nach Kataragama<br />
preis pro person/tag/dz<br />
Superior-Zimmer ab 135,– €<br />
bitte beachten<br />
Sparangebote: 7 = 6, 14 = 12 in der Zeit<br />
vom 1.5. – 31.8. & 14 = 12 in der Zeit<br />
vom 1.9. – 31.10.. Vom 1.5. – 30.6. &<br />
1.9. – 31.10. zudem 10 % Rabatt.<br />
unsere empfehlung<br />
Wenn Sie absolute Ruhe, Abgeschiedenheit<br />
und die Natur lieben, werden Sie sich in<br />
diesem Resort glücklich fühlen. Die Lage am<br />
See (von allen Zimmern hat man Seeblick),<br />
die fürsorgliche Betreuung, leckeres Essen,<br />
gutes Ayurveda – hier können Sie entschleunigen<br />
und Zeit für sich selbst finden.<br />
Colombo<br />
SRI LANKA<br />
Indischer Ozean<br />
Thaulle Resort<br />
Galle<br />
Tissamaharama<br />
179