Indien
Ayurveda-Kuren Om Beach / Gokarna / Indien werden individuelle Konzepte wie ayurvedische Kost und vegetarische Speisen angeboten. Ihr Speiseplan wird entsprechend dem Behandlungsverlauf kontinuierlich mit den Ärzten abgestimmt. Balance durch Ayurveda und Yoga Ihr Kur-Programm beginnt mit einem intensiven Gespräch zu Ihrer Lebenssituation und Ihrem Befinden. Auf diesen basiert Ihr persönlicher Therapieplan zur Stabilisierung Ihres Körpers und zur Wiedererlangung Ihrer Balance. Ayurvedische Medizin, Massagen, Ölbäder, mehrmals täglich Yoga und Meditationen sowie individuelle Kost unterstützen ihn dabei. Unabhängig von der Länge Ihres Aufenthaltes ist die Ayurveda-Kur in drei aufeinander basierende Phasen unterteilt. Zu Beginn steht die Aktivierung des Stoffwechsels im Zentrum, gefolgt von der Entgiftungsphase und der Regeneration. Je nach Zeit und Schwerpunkt empfiehlt das SwaSwara drei eigens entwickelte Pro gramme. Die Betreuung liegt in den Händen eines qualifizierten Ärzte- und Therapeutenteams. Swa-Wellness-Programm Der Sinn dieses Programmes liegt im Erhalt von Gesundheit und innerer Balance. Sie empfiehlt sich für Menschen, die Unruhe und Stress abbauen, eigene Kräfte stabilisieren oder etwa Degenera tionserscheinungen verzögern möchten. Das Programm umfasst individuelle Diät, ayurvedische Mas sagen und Behandlungen sowie Yoga und Meditation. Der Gast lernt, den Wert eines ausgeglichenen Tagesablaufes, vollwertiger Ernährung, regelmäßiger Übungen sowie einer bejahenden Grundhaltung ernst zu nehmen und zu beherzigen. Ayurveda-Entspannungskur-Kur Die Kur dient vorrangig der Prophylaxe und ist besonders wirksam gegen Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Erschöpfung. Prana-Ayurveda-Reinigungs- und Verjüngungskur Diese intensive Kur empfiehlt sich insbesondere bei bestehenden Grunderkrankungen und zur Regeneration nach medizinischen Eingriffen. Sie bietet Ihnen die Chance, sich körperlich und geistig auf Ihre Regeneration einzulassen. Natur, Kultur & Kunst – Inspiration am Om Beach Wenn Ihnen der Sinn nach Abwechslung steht, hilft Ihnen das Team des SwaSwara gern bei der Organisation von Ausflügen. Ob kulturelle Darbietungen, Koch-, Mal- oder Töpferkurse, Bootsausflüge oder Wanderungen, ob Exkursionen in die Umgebung oder zu dem Hindu-Pilgerort in Gokarna, Sie haben die Wahl. Gäste-Villa Eingeschlossene Leistungen ■ Transfers ab/bis Flughafen Goa ■ Übernachtung im Doppelzimmer ■ Swa-Wellness-Programm (3 ayurvedische Anwendungen mit Arztkonsultationen, 1 Anti-Stress-Anwendung, 1 therapeutische Entspannungsmassage) ■ Vollpension inkl. Getränke (wie Tee und Wasser) ■ Möglichkeit an Aktivitäten teil zuneh men: Bootsausflüge, Kajaktouren, Nature- Walks, interaktive Küche sowie Koch-, Mal- und Töpferkurse preis pro person/6 Tage/5 Nächte/dz Konkan-Villa ab 1.483,– € Bitte beachten Mindestaufenthalt: 5 Tage unsere empfehlung Lassen Sie sich nicht die Gelegenheit entgehen an den Kochkursen teilzunehmen. Individuell auf Ihre Konstitution zugeschnitten, bekommen Sie vom Chefkoch Rezepte und Empfehlungen für zu Hause. Panjim GOA SwaSwara Karnataka Gokarna Indischer Ozean SÜDINDIEN 77
Südindien Rundreise / Reisebaustein Eine Reise nach Kerala – Karnataka – Tamil Nadu Indiens Süden begeistert mit einmaliger Natur und kultureller Vielfalt. Tempelanlagen und Paläste, monumentale Heiligtümer sowie traditionelle Tanz- und Musikkunst sind Ausdruck hinduistischer Lebensweise. Lassen Sie Ihr Herz von der Freundlichkeit der Menschen erwärmen – Ihr Lächeln kommt vielfach zurück. Reisebaustein I Wo der Pfeffer wächst Reiseverlauf 14 Tage / 13 Nächte ab/bis Trivandrum 1. Tag • Trivandrum – Kovalam In Trivandrum werden Sie vom Flughafen oder Hotel abgeholt und besuchen nachmittags das Napier-Museum mit seiner Sammlung von Bronzefiguren, Schnitzereien, Instrumenten und Reliquien, sowie die Shri-Chitra-Kunstgalerie und den Shri-Padmanabhaswamy-Tempel im dravidischen Tamil-Nadu-Stil, der dem 18. Jh. entstammt. Übernachtung: Kovalam 2. Tag • Kovalam – Madurai Nach dem Frühstück erwartet Sie eine Exkursion nach Madurai, die drittgrößte Stadt des Bundesstaates Tamil Nadu, bis heute geprägt von Spiritualität, majestätischen Tempeln und ihrem 2500-jährigen Erbe als Religions- und Handelszentrum. Übernachtung: Madurai 3. Tag • Madurai Madurai an den Ufern des Vaigai ist eine der ältesten Städte Südasiens und einstige Hauptstadt des Pandya-Reiches. Sie besuchen den Meenakshi- Sundareshwarar-Tempel, die bedeutendste Tempelanlage Südindiens. Neben unfassbaren 33 Millionen bunten Götterdarstellungen in Stein und Stuck gestaltet sich das Tempelleben derart faszinierend, dass Ihr Tag wie im Fluge vergehen wird. Übernachtung: Madurai 4. Tag • Madurai – Tiruchirapally (Trichy) – Tanjore Durch Reisfelder hindurch und an kleinen Tempeln entlang führt Ihre Route nach Trichy, das an einem der mächtigsten Flüsse Südindiens, dem Kaveri, liegt. Von der Felsfestung „Rock Fort“ eröffnen sich fantastische Ausblicke. Spektakulär ist der Besuch der Tempelstadt Srirangam, die sich über 2,5 qkm erstreckt und mit 21 Türmen zu den größten Tempelanlagen Indiens zählt. In Tanjore können Sie den Tag mit einem beschaulichen Spaziergang ausklingen lassen. Übernachtung: Tanjore 5. Tag • Tanjore – Pondicherry Tanjore war vom 9. bis 13. Jh. Hauptstadt des Chola-Reiches. Sie besichtigen den über 1000 Jahre alten Brihadeeshwara-Tempel (UNESCO-Kulturdenkmal) und den Najak-Königspalast mit seiner Bronzen-Sammlung. Anschließend besuchen Sie Tempel in Tiruchirapally den Sabhanayaka-Nataraj-Tempel in Chindambaram. Die Tempelanlage aus dem 10. Jahrhundert ist dem tanzenden Shiva geweiht. Abends erreichen Sie Pondicherry. Übernachtung: Pondicherry 6. Tag • Pondicherry – Mahabalipuram Nach dem Frühstück erkunden Sie die Stadt. Im 17. Jh. kam sie unter französische Herrschaft und blieb bis 1954 Hauptstadt Französisch-Indiens. Im French Quarter sehen Sie koloniale Zeugnisse unter schattenspendenden Alleen. Ein Bummel auf der Strandpromenade rundet Ihren Besuch ab. Anschließend führt Ihre Reise nach Mahabali puram. Übernachtung: Mahabalipuram 7. Tag • Mahabalipuram Vormittags erkunden Sie Mahabalipuram (UNESCO-Kulturdenkmal). In dem beschaulichen Ort zwischen bizarren Granitfelsen und einem schönen Sandstrand ließen Pallava-Könige im 7. Jh. Tempel und Felsreliefs aus dem Stein meißeln. Noch heute können Sie den Steinmetzen bei ihrem Handwerk zusehen. Nachmittags lädt der Strand zum Baden und Entspannen ein. Übernachtung: Mahabalipuram 78
- Seite 1 und 2: Einreisebestimmungen Visum erforder
- Seite 3 und 4: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 5 und 6: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 7 und 8: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 9 und 10: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 11 und 12: Nordindien Rajasthan - Kaleidoskop
- Seite 13 und 14: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 15 und 16: Nordindien Zugreise Palace on Wheel
- Seite 17 und 18: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 19 und 20: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 21 und 22: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 23 und 24: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 25 und 26: Nordindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 27 und 28: Nordindien & Nepal Rundreise / Reis
- Seite 29 und 30: Ostindien Rundreise / Reisebaustein
- Seite 31 und 32: Nord- und Westindien Rundreise / Re
- Seite 33 und 34: Westindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 35 und 36: West- und Nordindien Zugreise Mahar
- Seite 37 und 38: West-, Zentral-, Nordindien Rundrei
- Seite 39 und 40: Zentral- und Nordindien Rundreise /
- Seite 41 und 42: Narendra Nagar / Nordindien Ayurved
- Seite 43 und 44: Ladakh / Nordindien Rundreise / Rei
- Seite 45 und 46: Ladakh / Nordindien Rundreisen / Re
- Seite 47 und 48: Goa / Indien Rundreise / Reisebaust
- Seite 49 und 50: Divar Island / Goa / Indien Ayurved
- Seite 51: Om Beach / Gokarna / Indien Ayurved
- Seite 55 und 56: Südindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 57 und 58: Südindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 59 und 60: Südindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 61 und 62: Südindien Rundreise / Reisebaustei
- Seite 63 und 64: Kovalam & Marari / Südindien Stran
- Seite 65 und 66: Chowara / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 67 und 68: Chowara / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 69 und 70: Chowara / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 71 und 72: Pulinkudy / Südindien Ayurveda-Kur
- Seite 73 und 74: Kovalam / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 75 und 76: Varkala / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 77 und 78: Paravur / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 79 und 80: Marari / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 81 und 82: Marari / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 83 und 84: Nattika / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 85 und 86: Nattika / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 87 und 88: Nattika / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 89 und 90: Pappali / Südindien Ayurveda-Kuren
- Seite 91 und 92: Palakkad / Südindien Ayurveda-Kure
- Seite 93 und 94: Kollengode / Südindien Ayurveda-Ku
Ayurveda-Kuren<br />
Om Beach / Gokarna / <strong>Indien</strong><br />
werden individuelle Konzepte wie ayurvedische<br />
Kost und vegetarische Speisen angeboten. Ihr<br />
Speiseplan wird entsprechend dem Behandlungsverlauf<br />
kontinuierlich mit den Ärzten abgestimmt.<br />
Balance durch Ayurveda und Yoga<br />
Ihr Kur-Programm beginnt mit einem intensiven<br />
Gespräch zu Ihrer Lebenssituation und Ihrem Befinden.<br />
Auf diesen basiert Ihr persönlicher Therapieplan<br />
zur Stabilisierung Ihres Körpers und zur<br />
Wiedererlangung Ihrer Balance. Ayurvedische Medizin,<br />
Massagen, Ölbäder, mehrmals täglich Yoga<br />
und Meditationen sowie individuelle Kost unterstützen<br />
ihn dabei. Unabhängig von der Länge Ihres<br />
Aufenthaltes ist die Ayurveda-Kur in drei aufeinander<br />
basierende Phasen unterteilt. Zu Beginn<br />
steht die Aktivierung des Stoffwechsels im Zentrum,<br />
gefolgt von der Entgiftungsphase und der<br />
Regeneration. Je nach Zeit und Schwerpunkt<br />
empfiehlt das SwaSwara drei eigens entwickelte<br />
Pro gramme. Die Betreuung liegt in den Händen<br />
eines qualifizierten Ärzte- und Therapeutenteams.<br />
Swa-Wellness-Programm<br />
Der Sinn dieses Programmes liegt im Erhalt von<br />
Gesundheit und innerer Balance. Sie empfiehlt<br />
sich für Menschen, die Unruhe und Stress abbauen,<br />
eigene Kräfte stabilisieren oder etwa<br />
Degenera tionserscheinungen verzögern möchten.<br />
Das Programm umfasst individuelle Diät, ayurvedische<br />
Mas sagen und Behandlungen sowie Yoga<br />
und Meditation. Der Gast lernt, den Wert eines<br />
ausgeglichenen Tagesablaufes, vollwertiger Ernährung,<br />
regelmäßiger Übungen sowie einer bejahenden<br />
Grundhaltung ernst zu nehmen und zu<br />
beherzigen.<br />
Ayurveda-Entspannungskur-Kur<br />
Die Kur dient vorrangig der Prophylaxe und ist besonders<br />
wirksam gegen Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen<br />
und Erschöpfung.<br />
Prana-Ayurveda-Reinigungs- und<br />
Verjüngungskur<br />
Diese intensive Kur empfiehlt sich insbesondere<br />
bei bestehenden Grunderkrankungen und zur Regeneration<br />
nach medizinischen Eingriffen. Sie bietet<br />
Ihnen die Chance, sich körperlich und geistig<br />
auf Ihre Regeneration einzulassen.<br />
Natur, Kultur & Kunst –<br />
Inspiration am Om Beach<br />
Wenn Ihnen der Sinn nach Abwechslung steht,<br />
hilft Ihnen das Team des SwaSwara gern bei der<br />
Organisation von Ausflügen. Ob kulturelle Darbietungen,<br />
Koch-, Mal- oder Töpferkurse, Bootsausflüge<br />
oder Wanderungen, ob Exkursionen in die<br />
Umgebung oder zu dem Hindu-Pilgerort in Gokarna,<br />
Sie haben die Wahl.<br />
Gäste-Villa<br />
Eingeschlossene Leistungen<br />
■ Transfers ab/bis Flughafen Goa<br />
■ Übernachtung im Doppelzimmer<br />
■ Swa-Wellness-Programm (3 ayurvedische<br />
Anwendungen mit Arztkonsultationen,<br />
1 Anti-Stress-Anwendung, 1 therapeutische<br />
Entspannungsmassage)<br />
■ Vollpension inkl. Getränke (wie Tee und<br />
Wasser)<br />
■ Möglichkeit an Aktivitäten teil zuneh men:<br />
Bootsausflüge, Kajaktouren, Nature-<br />
Walks, interaktive Küche sowie Koch-,<br />
Mal- und Töpferkurse<br />
preis pro person/6 Tage/5 Nächte/dz<br />
Konkan-Villa ab 1.483,– €<br />
Bitte beachten<br />
Mindestaufenthalt: 5 Tage<br />
unsere empfehlung<br />
Lassen Sie sich nicht die Gelegenheit entgehen<br />
an den Kochkursen teilzunehmen.<br />
Individuell auf Ihre Konstitution zugeschnitten,<br />
bekommen Sie vom Chefkoch Rezepte<br />
und Empfehlungen für zu Hause.<br />
Panjim<br />
GOA<br />
SwaSwara<br />
Karnataka<br />
Gokarna<br />
Indischer Ozean<br />
SÜDINDIEN<br />
77
Change language