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Ein Dampfbad hat viele gute Wirkungen
Die Zeichnung des Dampfbades zeigt ein Dampfbad, wie es von Naturheilern angewandt wird. Zuerst wird das
Wasser gekocht, dann werden die Kräuter hineingegeben. Die Zeichnung zeigt zwei Töpfe mit Gittersitzen. Ein
Dampfbad ist auch nur mit einem Topf zwischen dem Stuhl und den Füssen und mit einem normalen Stuhl möglich.
So kann sogar noch weiter mit einem kleinen Gaskocher gekocht werden. Als Kleidung bleibt nur die Unterhose,
oder gar nichts. Als Bedeckung gebrauche man eine Decke oder grosse Plastikplanen. "Moderne" Dampfbäder von
heute sind die Kräutersaunen.
Die Wirkung des Dampfbads bewirkt Schwitzen und damit die Ausscheidung verschiedener schädlicher Substanzen,
die unseren Organismus schädigen. Bei dieser Aktion kann man zum Beispiel die Heilpflanzen einsetzen wie den
Eukalyptus, die Salbei, die Kamille, die Molle (molle, lat. schinus molle [8]). Man fügt die Pflanzen in dem Moment zu,
wenn das Wasser zu kochen beginnt.
Einige Zutaten für das Wasser eines Dampfbades
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