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einnehmen
Gewichtsabnahme: viele Früchte und Gemüse essen
[Das beste ist es, Früchte und Gemüse gemäss der Blutgruppenmedizin
einzunehmen, weil nicht jede Frucht und jedes Gemüse für jede Blutgruppe gleich
gut ist. Gemüse, die für alle Blutgruppen (0, A, B und AB) positive Wirkung haben,
sind Brokkoli, Grünkohl, Pastinake und Karotten (Blätter und Wurzeln). Positive
Früchte für alle Blutgruppen sind Ananas, Heidelbeeren, Feigen, Kirschen,
Pflaumen und Baumnüsse. Positiv wirkende Öle für alle Blutgruppen sind Olivenöl
und Baumnussöl. Gewürze, die für alle Blutgruppen positiv wirken, sind Ingwer und
Petersilie (Peterli). Essig ist für alle Blutgruppen schädlich ausser für Blutgruppe B.
Die grosse Tabelle über die Ernährung gemäss Blutgruppen ist hier].
Gewichtsabnahme: Pommes Frites mit Ketchup sind verboten, wenn Sie Gewicht
verlieren wollen
[Die künstlichen Fette wie das Fett, in dem die Pommes Frites gegrillt werden,
schädigen die Leber, blockieren den Stoffwechsel und bewirken so Übergewicht.
Im Ketchup ist auch Essig, der nur für die Blutgruppe B akzeptabel ist. Natürliche
Fette wie in der Butter sind nicht schädlich, sondern werden vom Körper sogar
benötigt].
Wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, sind Mehlprodukte nicht
empfehlenswert. Man sollte also die Mehlprodukte reduzieren.
[Dies bezieht sich vor allem auf Weizenmehle, die sehr schädlich sind. Andere
Getreide sind je nach Blutgruppe nicht schädlich und bewirken keine
Gewichtszunahme, siehe die Tabelle über die Ernährung gemäss Blutgruppen.
Leider werden die alten Getreidesorten wie Dinkel und Amaranth in vielen Ländern
kaum angebaut. Mehle mit alten Getreidesorten gibt es dort dann auch nicht zu
kaufen, und die Bevölkerung weiss nichts von der Vergiftung durch Weizen, weil
die Journalisten schlafen. Wer in Europa in der Bäckerei ein Dinkelbrot oder
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