REGIOBOTE Herbst 2016

Achim | Ahausen | Bassen | Fischerhude | Hellwege | Ottersberg | Oyten | Rotenburg | Scheeßel | Sottrum | Stuckenborstel 

REGIOBOTE 

Magazin für Kultur, Natur und Freizeit 

Herbst 2016 

KOSTENLOS 

Freude 

am Pferd 

Das deutsche Pferdemuseum 

in Verden 

Himmelsboten und 

Vögel des Glücks 

Kranichflug im Herbst 

Selbstbewusste 

Lebensphilosophie 

Der TSV Oyten-Bassen Judo 

Mit leckeren 

Rezepten für 

die Kürbiszeit

Weihnachtsbuffet 

1. und 2. Weihnachtstag 

von 11:30 - 15:00 Uhr 

29,90 € pro Person 

Um Voranmeldung wird gebeten! 

Genießen Sie die Weihnachtstage mit Ihrer Familien und Ihren Freunden bei unserem schönen 

und reichhaltigen Weihnachtsbuffet. Viele verschiedene Köstlichkeiten erwarten Sie. 

Vorspeisen 

Salat Variationen 

Lachsplatte 

Auswahl an Antipasti 

Hausgebackene Brötchen 

Tomate Mozzarella 

Suppe 

Trüffelcreme Suppe 

Hauptgericht 

Entenkeule und Entenbrust 

Schweinebraten in Honig-Altbier-Soße 

Hähnchenbrust in Pfeffer-Estragon-Soße 

Rotbarschfilet mit marinierten Tomaten und 

Olivenöl 

Penne in rotem Pesto mit Granapadano 

Beilagen 

Kroketten 

Petersilienkartoffeln 

Kartoffelgratin 

Apfelrotkohl 

Speckrosenkohl 

Nachspeisen 

Bratapfelmousse 

Rote Grütze mit Vanillesoße 

Wärmen Sie sich auf bei 

Kaffee und Kuchen 

15:00 - 18:00 Uhr 

Am Nachmittag erwartet Sie bei uns 

eine leckere Auswahl an Kuchen. 

Abendkarte 

Ab 18:00 Uhr 

Am 1. und 2. Weihnachtstag begrüßen wir Sie 

Abends mit einer kleinen Speisekarte 

unserer Spezialiäten. 

Silvester 5-Gänge-Menü 

19:00 Uhr - open end 

1. Gang 

Carpaccio vom Lachs und Seeteufel 

mit Gurken-Essenz, Granapadano und 

hausgebackenem Brot 

2. Gang 

Rotebeete-Risotto 

mit gegrilltem Kräuterseitling 

3. Gang 

Geschmorte Kalbsbäckchen 

auf Süßkartfollelstampf mit Vanille-Jus 

Mit DJ und Tanz 

Feiern Sie mit uns ins Neue Jahr 

mit unserem großartigen 5-Gänge-Menü! 

Zur Begrüßung wird ein Glas Prosecco gereicht. 

4. Gang 

Schwertfischsteak 

auf Pernod-Knoblauch-Spinat und 

Tomatenbutter 

5. Gang 

Zitronentopfenmousse 

mit Haselnuss-Karamell-Bruch und 

Minzgelee 

Restaurant WESERTERRASSEN 

am BADENER BERG 

WESERBLICK 6 · 28232 ACHIM-BADEN 

TEL. 042 02 - 710 67 WWW.RESTAURANT-WESERTERRASSEN.DE 

55,50 € pro Person 

Um Voranmeldung wird gebeten! 

Am 1. Januar 

ab 18 Uhr geöffnet !

Liebe Leserinnen 

und Leser, 

die Tage werden zwar kürzer, aber die Sicht auf die Landschaft 

und den Horizont wird zunehmend besser – die 

Maisernte ist in vollem Gang und gibt den Blick wieder frei. 

Mais, Mais, Mais – eine Monokultur mit schlimmen Folgen 

für die Bodenbeschaffenheit sowie die Insekten- und Vogelwelt 

– die Blühstreifen, die natürlich auch mit Subventionen 

gefördert werden, sieht man immer seltener. 

Unser Magazin erfreut sich inzwischen großer Beliebtheit, 

wir erhalten sowohl Anfragen von Anzeigeninteressenten 

als auch Anforderungen von Privatleuten, die nach dem aktuellen 

und den bereits erschienen Heften fragen. 

Sie können mit uns das Deutsche Pferdemuseum in der Reiterstadt 

Verden besuchen und eine Künstlerin, die mit einer 

Kettensäge aus einem Baumstamm ein Kunstwerk zaubert. 

Erfahren Sie etwas über den Kranichflug im Herbst und altes 

Kräuterwissen, dass früher tausende Frauen in die Fänge 

der Inquisition getrieben hat – heute ist diese Gefahr vorbei 

und die Kenntnisse über Widkräuter erfreuen sich wachsender 

Beliebtheit. Wir führen Sie in die Wildeshauser Geest, 

unternehmen eine "Mut-Tour" und fliegen von Hellwege aus 

mit einem Sportflugzeug. Damit nicht genug – "Meer erleben" 

in Bremerhaven, Judokas in Oyten-Bassen und eine 

Residenz für Senioren in Sottrum, Gesundheitsthemen und 

Tipps für Haus, Garten und Auto runden unsere Themenvielfalt 

ab. 

Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei der Lektüre und herrliche 

Herbsttage in unserer wunderschönen Landschaft. Und 

wenn Sie mal selbst etwas berichten möchten oder einen 

Tipp für einen interessanten Artikel haben – schreiben Sie 

uns gerne per Email an info@druckerpresse.de oder rufen an 

unter 0 42 98 / 16 65. Wir freuen uns! 

Ihr 

Jürgen Langenbruch 

Seite 4 Seite 10 Seite 26 

Freude am Pferd 

Das deutsche Pferdemuseum in Verden 

Himmelsboten und Vögel des Glücks 


Selbstbewusste Lebensphilosophie 


Außerdem in der Herbstausgabe 

Eine Erfolgsgeschichte mit Zukunft .......................7 

Familienunternehmen Prigge in Wohnste 

Intensiv und vielschichtig ...............................8 

Die Bildhauerin Nicola Dormagen 

Wildkräuter und Frauen ............................... 13 

Eine uralte Beziehung 

Goldener Herbst im Norden ............................ 14 

Die Wildeshauser Geest: Fünf Tipps für Entdecker 

Aktiv gegen Vorurteile ................................ 16 

Mit der Mut-Tour unterwegs 

Herbst-Rezepte . ...................................... 18 

Für die Kürbiszeit 

Der Traum vom Fliegen ................................ 20 

Der Flugplatz Weser-Wümme in Hellwege 

Volksbank Wümme-Wieste Geschäftsstellenübersicht ..... 22 

Unsere Inserenten-Übersicht aus der Region ............. 23 

Meer erleben . ........................................ 24 

In Bremerhaven liegen Kulturgenuss und 

Naturerlebnis eng beieinander 

Für ein aktives und gesundes Leben ..................... 28 

Umfangreiches Angebot beim Sports Corner in Oyten 

10 Jahre K&S Seniorenresidenz Sottrum ................ 29 

Die Abwehrkräfte stärken ............................. 30 

Zu einem schlagkräftigen Immunsystem 

kann man selbst maßgeblich beitragen 

Einfach gut Hören. Einfach besser Verstehen. ............ 31 

Hörakustik Schmitz jetzt auch in Ottersberg 

Die letzte Ruhe unter prächtigen Bäumen finden ......... 32 

Der RuheForst Kirchlinteln 

So wird der Garten winterfit ........................... 34 

Im Herbst muss Laub gesammelt, Holz gehäckselt und 

Mulch verteilt werden 

Lüften ist zu jeder Jahreszeit ein Muss .................. 35 

Der Frischluft-Wärmetauscher vermeidet Energieverluste 

im Herbst und im Winter 

Für eine sichere Fahrt ................................. 36 

Mit einem kurzen Werkstattbesuch kommt man gut 

durch Herbst und Winter 

Vereine und Verbände ................................. 38 

Apothekenverzeichnis ................................ 42 

Impressum 

Druckerpresse-Verlag UG (haftungsbeschränkt) • Scheeren 12 • 28865 Lilienthal 

Tel. 04298 / 46 99 09 • Fax 04298/3 04 67 • E-Mail: info@druckerpresse.de 

Geschäftsführer: Jürgen Langenbruch M.A. • HRB: Amtsgericht Walsrode 202140 • Steuernr.: 36/212/15605 

Redaktion: Claudia Kalusky • Fotos: Claudia Kalusky, pixabay.com, djd • Titelbild: pixabay.com • Texte: Claudia Kalusky, djd deutsche journalisten dienste GmbH & Co. KG 

© beim Verlag • Nachdruck und Kopieren nicht gestattet. 

03/16 

3

Freude am Pferd 

Das deutsche Pferdemuseum in Verden 

Text: Claudia Kalusky 

Fotos: Claudia Kalusky, 

Deutsches Pferdemuseum 

Oben: 

Das Deutsche 

Pferdemuseum 

Deutsches 

Pferdemuseum 

Holzmarkt 9 

27283 Verden 

Öffnungszeiten: 

Dienstags bis sonntags 

10.00 bis 17.00 Uhr 

Gaudeamus Equis; dieser lateinische Spruch bedeutet 

„Wir haben Freude am Pferd“ und 

das gilt heute noch für die Domstadt Verden, 

die seit den dreißiger Jahren auch Reiterstadt 

genannt wird und schon mehrmals beim Bundeswettbewerb 

Pferdefreundliche Gemeinde gewonnen 

hat. Hierbei werden die Leistungen 

von Kommunen ausgezeichnet, die im besonderen 

Maße den Pferdesport und die Zucht- und 

Pferdehaltung fördern. 

Verden und die unmittelbare Umgebung entwickelten 

sich zu einem anerkannten Zuchtgebiet; 

hier steht die Wiege der hannoverschen 

Pferdezucht. 

1648 wurde Verden Garnisonsstadt, in der Reiterregimente 

stationiert waren. 

1930 fand das erste zehntägige Reit- und Fahrturnier 

statt, zu dem jedes Mal zehntausende 

Menschen strömten, etwas später kam eine Galopprennbahn 

hinzu. 

Galopprennen gibt es kaum noch, dafür finden 

hochwertige Auktionen und Veranstaltungen 

durch den Hannoveraner Verband statt. Zweimal 

im Jahr präsentiert sich eine Elite junger 

Pferde einem internationalen Fachpublikum. 

Viele edle Rösser sind in der Niedersachsenhalle 

schon zu Höchstpreisen versteigert worden. 

Die Stadt an der Aller glänzt außerdem mit weiteren 

Veranstaltungen rund um das Pferd. 

Kein Wunder, dass hier auch das Deutsche Pferdemuseum 

zu finden ist. 

1918 begann der Verdener Heimatbund eine 

pferdekundliche Sammlung aufzubauen. 

Hieraus gründete sich das Museum, das sich 

in einem Fachwerkhaus in der Altstadt befand. 

Seit 2000 ist es in der ehemaligen Kavalleriekaserne 

untergebracht. 

Über Jahrhunderte begleitete das Pferd den 

Menschen und war ihm in vielen Bereichen eine 

4 03/16

enorme Hilfe; im Zuge der Motorisierung wurde 

es allerdings beinahe vergessen. 

So gründete sich eine Bewegung, die sich Das 

Pferd muss bleiben nannte: 

„Da sind die Leute auf die Straße gegangen und 

haben sich für das Pferd eingesetzt. 

Das war der Antrieb, dass man sagte: Wir müssen 

ein Museum schaffen, wo dieses wichtige 

kulturgeschichtlich relevante Wesen gewürdigt 

wird. Mit Rückhalt der deutschen reiterlichen 

Vereinigung, der Stadt und dem Landkreis 

war das möglich“, erklärt Museumsleiterin Ina 

Rohlfing. 

Das Museum ist für Pferdebegeisterte genauso 

geeignet, wie für Familien, die ein paar abwechslungsreiche 

Stunden im Museum verbringen 

wollen: „Das Pferd ist ein Lebewesen, 

was von den meisten Menschen als sehr schön 

und bewundernswert und als Ausdruck für 

Kraft und Energie empfunden wird. 

Darum haben so viele Menschen Spaß an dem 

Thema. Wir haben selbstverständlich zahlreiche 

Besucher hier, die mit dem Pferd zu tun haben; 

sei es beruflich oder als Hobby. 

Meine Mitarbeiter und ich setzen das Interesse 

für das Pferd und die Reiterei ebenso voraus, 

denn wenn man nicht hinter der Thematik 

steht, funktioniert das in so einem kleinen 

Team nur schlecht.“ Die junge Museumsleiterin 

selbst, besitzt einen eigenen Hannoveraner und 

reitet, seit sie Kind ist. 

Die Ausstellungsfläche des Museums erstreckt 

sich über zwei Ebenen und zeigt unter anderem 

Oben: 

Museumsleiterin 

Ina Rohlfing 

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eigener Anzucht und DEMETER-GEMÜSE 

und KRÄUTER aus eigenem Anbau. 

Unser vielfältiges Angebot an eigenen Erzeugnissen 

und Produkten ergänzen wir mit Lebensmitteln aus 

der Region und nützlichen Dingen für den Alltag – 

zum Beispiel: 

• frischem Brot aus der Mühlenbäckerei, 

• Kaffee aus der Biorösterei UTAMTSI, 

• „Gut drauf“-Brotaufstrichen, 

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Mo. bis Fr.: 9.00 - 12.30 Uhr 

Do. und Fr.: 15.00 - 19.00 Uhr 

Sa.: 9.00 - 14.00 Uhr 

03/16 

5

Oben: 

Urpferdchen 

die Abteilung Anatomie und Entstehung des 

Pferdes. 

Vor 55 Millionen Jahren war es nur fuchsgroß 

und hatte noch keine Hufe, sondern Zehen, da 

es ursprünglich in einer Art Tropenwald lebte. 

Ein weiteres Thema beschäftigt sich damit, 

wie der Mensch das Pferd im Laufe der letzten 

Jahrhunderte für sich genutzt hat. Viele Berufszweige 

waren ohne Pferd nicht denkbar, sowie 

der Beruf des Schmieds, des Stellmachers, 

Sattlers oder natürlich der des Kutschers. Auch 

im Bergbau und in der frühen Binnenschifffahrt 

war das Pferd oft unerlässlich. 

Die Abteilung Pferd im Krieg ist relativ groß und 

macht deutlich, wie das Pferd als Mittel zum 

Zweck bei Kriegshandlungen eingesetzt wurde. 

Was vielen von uns wenig bekannt sein dürfte, 

ist die Tatsache, dass das Pferd nicht nur im 

ersten, sondern ebenso im zweiten Weltkrieg 

noch von enormer Bedeutung war. 

Wenn man einige Objekte, wie Gasmasken 

für die Tiere oder bleischwere Militärtragegerüste,die 

die Pferde oder Maultiere durch 

unwegsames Gelände schleppen mussten, betrachtet 

und wenn man an die unvorstellbare 

Zahl toter Menschen und Tiere erinnert, dann 

wünscht man sich umso dringlicher nie wieder 

eine solche Zeit zurück. 

Eindeutig schöner wird es im Bereich Das Pferd 

in der Kunst und in der kürzlich neu eröffneten 

Abteilung Sport und Zucht, die die Themen Das 

Pferd als Leistungssportler, die Entwicklung des 

Turniersports oder die Olympischen Reiterspiele 

behandelt. 

Es gibt Filme zu sehen und wer sich traut, steigt 

auf den Reitsimulator in den normalen oder 

den anspruchsvolleren Damensattel. Früher 

konnte man alle Gangarten ausprobieren, doch 

getrabt und galoppiert wird nicht mehr, da sich 

manche Besucher schneller auf dem Boden befanden, 

als geahnt. 

Für Kinder gibt es verschiedene Stationen mit 

Rätselfragen und Infotafeln mit kindgerechten 

Texten: „Wir haben eine sehr aktive Museumspädagogik, 

die für alle Altersklassen unterschiedliche 

Programme anbietet: von der 

Planwagenfahrt über Führungen für Kinder 

und Erwachsene oder Bastelaktionen. Kinder 

sollen Spaß daran haben, sich im Museum 

zu bewegen, etwas zu entdecken, nicht nur 

bei Kindergeburtstagen, die hier auch gefeiert 

werden können. Hier muss man nicht immer 

still sein und darf auch mal durch bestimmte 

Räume rennen.“Das ist nicht nur für pferdebegeisterte 

junge Mädchen eine tolle Sache, auch 

Jungs können bei einer Detektivrallye oder einer 

Cowboyparty viel Spaß haben. 

Das Pferdemuseum verfügt über eine einzigartige 

hippologische Fachbibliothek mit über 

18.000 Büchern ab dem 17. Jahrhundert bis zur 

modernen Fachliteratur. 

Ein großer Teil des modernen Bestandes kann 

über die Stadtbücherei ausgeliehen werden. 

Weiterhin gibt es ein historisches Fotoarchiv 

mit einer Million Fotografien aus der Pferdezucht 

und dem Pferdesport. 

Highlight, was die Sonderausstellungen betrifft, 

ist die Ausstellung Europäischer Naturfotograf 

des Jahres; ein Wettbewerb der Gesellschaft 

deutscher Tierfotografen. 

Von Dezember bis Ende Februar, verspricht sie 

auch dieses Mal eine wunderschöne Ausstellung 

zu werden, so Ina Rohlfing. 

Ihre ganz persönlichen Favoriten innerhalb der 

Dauerausstellung sieht sie übrigens in den großen 

Pferdemarionetten im Eingangsbereich: 

„Daran kann ich mich jeden Tag neu erfreuen.“ 

6 03/16

Eine Erfolgsgeschichte 

mit Zukunft 

Familienunternehmen Prigge in Wohnste 

Alles Begann mit der Idee von Jens Prigge und 

seiner Frau Heidi, eine eigenen Handwerksbetrieb 

zu gründen. 2006 fasste er den Entschluss, 

den Sprung in die Selbstständigkeit 

zu wagen. Für ihn war klar: „Ich gründe einen 

Maurerbetrieb im Baugewerbe mit den Schwerpunkten 

Fliesenarbeiten und sanierungsbedingten 

Maurerarbeiten - einen klassischen 

Handwerksbetrieb!“ 

Das Motto der Firma: „Kompetent, kreativ und 

kostengünstig - Fliesenarbeiten vom Feinsten“ 

wurde zur Messlatte der eigenen Arbeit und 

Jens und Heidi Prigge arbeiten hart, um diese 

selbst gesteckten Ziele zu erreichen. 

Immer mehr Bauherren lernten die pünktliche 

und fachgerechte Arbeit der Firma zu schätzen. 

Schnell wuchs das kleine Zwei-Personen-Unternehmen 

zum heutigen Unternehmen „Bauunternehmung 

& Fliesenlegerei Prigge“ mit 

nun 15 Mitarbeitern an. 

Im Jahr 2009 wurde das Familienunternehmen 

zum Innungsbetrieb. Ein weiterer Meilenstein 

war die Zertifizierung als Partnerbetrieb für 

die Verlegung von RISTO- Naturkiesböden. 

Besonders stolz ist Firmeninhaber Jens Prigge 

auch darauf, dass sein Unternehmen seit 2012 

die sogenannte „Präqualifizierung“ durch die 

„deutsche Gesellschaft für Qualifizierung und 

Bewertung“ (DQB) erhielt. Das Siegel ist Voraussetzung 

für die Annahme öffentlicher Aufträge 

und stellt sicher, dass der Betrieb soziale, 

arbeitsrechtliche und wirtschaftliche 

Standards einhält. 

Am meisten freuen sich Jens und Heidi Prigge 

aber, dass mit Sohn Eike, der als Maurergeselle 

gerade seine Weiterbildung zum Mauermeister 

03/16 

macht, noch ein Prigge zum Betrieb gehört. So 

aufgestellt, blickt das Familienunternehmen in 

eine gute Zukunft. 

Das Unternehmen bildet regelmäßig junge 

Leute in den Berufen Fliesen-, Platten- und 

Mosaikleger aus. Jedes Jahr wird ein Azubi 

eingestellt. „Bisher konnten wir die freien Ausbildungsplätze 

immer besetzen“, sagt Heidi 

Prigge, zuständig für Personal- und Mitarbeiterangelegenheiten 

in der Firma. 

Jens und Heidi Prigge nehmen ihre Verantwortung, 

die sie als Ausbilder gegenüber den jungen 

Azubis haben, sehr ernst. „Wir wollen, dass 

sich die jungen Leute bei uns wohlfühlen und 

sich als Teil des Unternehmens sehen“, so Heidi 

Prigge. 

Wer sich für die Ausbildung entscheidet und 

dabei bleibt, kann sich außerdem über tolle Zusatzleistungen 

freuen. So erhält jeder Lehrling 

nach Bestehen der Zwischenprüfung seine eigene 

„Flex“. „Damit wollen wir zeigen, dass wir 

die Leistung unserer Auszubildenden auch anerkennen. 

Das eigene Werkzeug ist den Jungs 

und Mädels sehr wichtig“, erklärt Jens Prigge. 

Außerdem erhalten Azubis bei Jens Prigge nach 

bestandener Führerscheinprüfung als steuerfreien 

Bonus einen Tankgutschein. Wer im Laufe 

der Ausbildung einen Anhängerführerschein 

machen will, wird von Jens Prigge dabei finanziell 

unterstützt. 

Das Konzept geht auf: Bisher wollte noch jeder 

Azubi nach der Ausbildung weiter bei Jens Prigge 

arbeiten. Das beruht auf Gegenseitigkeit, 

denn das Familienunternehmen hat auch bisher 

jeden Auszubildenden übernommen. 

Bauunternehmung & 

Fliesenlegerei Prigge 

Vierdener Straße 16a 

27419 Wohnste 

Telefon: 04169 90 95 18 

www.fliesen-prigge.de 

7

Intensiv und vielschichtig 

Die Bildhauerin Nicola Dormagen 


Fotos: Claudia Kalusky, Nicola Dormagen 

Oben: 

Was mag der Umfang 

wohl hergeben? 

Für Kunst interessierte sich Nicola Dormagen 

bereits sehr früh, aber ernst wurde es erst, als 

ein Bildhauer, bei dem sie ein Praktikum absolvierte, 

ihr Talent erkannte und ihr zu einem 

Studium an der Hochschule für Künste und Soziales 

in Ottersberg geraten hat. 

Sie folgte seinem Rat, machte ihr Diplom und 

wurde freischaffende Künstlerin. 

Was die Materialien betrifft, so hat die Bildhauerin 

eine Vorliebe für Holz entwickelt: 

„Am Anfang habe ich viel recherchiert, was einen 

Baum ausmacht, was dahinter steckt, 

bis hin zu seiner symbolischen Sprache.“ Früher 

hatten Landwirte aus der Umgebung ihr öfter 

mal ein Paar Stämme überlassen, das ist im 

Zuge der enorm gestiegenen Brennholznachfrage 

vorbei. Heute muss sie ihr zu bearbeitendes 

Holz kaufen. 

„Für große Skulpturen im Außenbereich kann 

ich nur hartes und langlebiges Holz verwenden, 

das sind dann Eichen oder Douglasien. 

Ich kann aber auch mit einer Pappel was anfangen, 

andere behaupten, das dieses Holz nur für 

Streichhölzer reicht. 

Wenn ich mit Holz arbeite, ist mein innerer Anspruch 

immer, das Ganze aus einem Stück zu 

machen und nichts dazu zu setzen und anzuleimen. 

Ich arbeite komplett aus dem vollen 

Stamm heraus, damit man auch die Arbeitsweise 

nachvollziehen kann. Manchmal nehme ich 

noch andere Materialien dazu, wie Metall oder 

Elemente, wie zum Beispiel kleine Figuren aus 

dem Modellbau. Ich habe auch Stämme ausgehöhlt, 

die man körperlich erfahren kann, indem 

sie begehbar sind oder Durchblicke bieten.“ 

Ihre Werkzeuge bestehen überwiegend aus 

Schleifmaschinen und Kettensägen. 

Das mag etwas brachial anmuten, aber die 

Künstlerin empfindet die Maschinen nicht als 

8 03/16

Hindernis, sondern spürt den Kontakt mit ihrem 

Material sehr intensiv. 

Mit Kettensägen muss man umgehen können 

und ohne Sicherheitskleidung, Hörschutz und 

der notwendigen Ruhe geht bei Nicola Dormagen 

gar nichts: „Ich bin da sehr, sehr vorsichtig. 

Ich musste auch meinen Schein zum Führen einer 

Kettensäge machen. 

Holz auf diese Art zu bearbeiten, bedeutet oft 

harte körperliche Arbeit, aber wenn ich an einem 

Objekt arbeite, dann spüre ich das fast 

gar nicht mehr. Da ist eine tiefe Verbundenheit 

zwischen dem Objekt und mir. Ich weiß dann 

manchmal wirklich nicht mehr, wie ich was genau 

gemacht habe.“ 

Im Sommer nimmt sie gerne an Bildhauersymposien 

teil, bei denen sie häufig große Baumstämme 

bearbeitet. Das können dann bis zu 

fünf Meter lange Stämme sein, aus denen die 

51 jährige ihre Kunstwerke schafft. 

Seit 13 Jahren lebt sie in dem kleinen Ort Clüversborstel 

bei Sottrum. 

Inzwischen haben sich die Bewohner daran gewöhnt, 

dass sie kein geregeltes Tagwerk hat und 

begegnen ihr und ihrer Kunst mit wohlwollender 

Neugierde und Interesse. 

Für ihr Schaffen schätzt die Bildhauerin die 

ländliche Ruhe und Abgeschiedenheit, aber genauso 

braucht sie den ständigen Kontakt zu einer 

Großstadt. 

Ihre Arbeiten sind überall in Deutschland zu 

finden. 

„In meinem Leben ist nichts geplant, es ergibt 

sich fast immer, dass mir Dinge begegnen und 

ich darauf reagiere. Aber als Künstler kann man 

nicht still sitzen bleiben und warten, dass man 

entdeckt wird. Es entstehen Netzwerke und dadurch 

wird auch der Bekanntheitsgrad immer 

größer. Es ist spannend und ganz unterschiedlich, 

wie sich die jeweiligen Jahre entwickeln. 

Es gibt Jahre, die besser laufen und andere wieder 

schlechter.“ 

Stammkunden gibt es glücklicherweise auch 

und sie ist an keine Galerie gebunden, was ihre 

Gewinnspanne attraktiver macht. 

Nicola Dormagenhat bereits zahlreiche Stipendien 

und renommierte Kunstpreise erhalten. 

„Ich mag es gerne, intensiv und vielschichtig zu 

arbeiten, um meine eigenen Bedürfnisse damit 

zu erfüllen und wenn ich mit meiner Arbeit andere 

anspreche oder einen Preis gewinne, dann 

ist das natürlich toll. Doch während meiner 

Arbeit brauche ich keinen Kritiker von außen, 

weil ich mir selbst die schärfste Kritikerin bin. 

Wenn es bei mir Bestand hat, dann bin ich auch 

gewappnet gegen alles, was von außen kommt.“ 

In den Phasen ihrer Atelierarbeit haben Neugierige 

keinen Zutritt: “Da bin ich sehr eigen. 

Allerdings hat man auf Symposien immer ein 

Publikum und dann brauche ich viel Kraft, dass 

zu überstehen.“ 

03/16 

Auch wenn sie berufsbedingt die Säge ansetzt, 

so schmerzt es sie, wenn Bäume gefällt 

werden:„Mein Ansatz ist dann, dass ich ihnen 

ein neues Leben schenke.“ 

Im Gegensatz zu mancher ihrer Künstlerkollegen, 

die es schätzen, wenn Patina die Objekte 

bedeckt, möchte die Bildhauerin, dass ihre 

Kunstwerke in ihrer Farblichkeit erhalten bleiben 

und benutzt Holzschutzlasuren. 

Parallel zu ihren Skulpturen arbeitet sie mit 

Installationen, das bedeutet dass sie Orte 

vorübergehend verändert, frei nach dem Christo 

Prinzip, jedoch ohne zu verhüllen. 

Oben: 

Ein neues Kunstobjekt 

für Sottrum 

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9

Himmelsboten und Vögel 

des Glücks 



Fotos: Naturfotograf Jürgen Hicke 

In der griechischen Mythologie war der Kranich 

Apollon, dem Gott der Sonne, der Göttin 

Demeter, der Erd- und Fruchtbarkeitsgöttin 

und Hermes, dem Boten des Lichts zugeordnet. 

Die griechischen Priester entdeckten Botschaften 

in den Flugformationen der Kraniche. Im 

alten China galten Kraniche als Himmelskraniche, 

die die Seelen der Toten auf dem Rücken in 

den Himmel tragen und für Weisheit standen. 

In Japan werden noch heute aus Papier gefaltete 

Kraniche verschenkt, die als Symbol für 

Glück und ein langes Leben gelten. Es heißt in 

einer japanischen Legende, wer tausend Kraniche 

aus Papier gefaltet hat, dem erfüllen die 

Götter einen Wunsch. 

Die Römer hielten Kraniche sogar als Haustiere, 

damit sie Haus und Hof schützten, indem sie mit 

ihren lauten Rufen vor wilden Tieren warnten. 

Nach dem langen Winter beginnt in Skandinavien 

mit der Ankunft der Kraniche in ihren 

Brutgebieten,die helle und fruchtbare Jahreszeit 

und deshalb werden sie Vögel des Glücks 

genannt. 

So schön sie anzusehen sind, so sind Kraniche 

farblich eher unspektakulär, denn ihr Hauptgefieder 

ist grau, von dem sich nur der schwarze 

Kopf mit dem roten „Tupfer“ abhebt. Die 

langen, schwarzen Federn an den Flügelspitzen, 

die bei angelegten Flügeln über die kurzen 

schwarzen Schwanzfedern hinaus bauschen, 

werden Schleppe genannt. 

Kraniche werden bis zu 1,20 Meter groß, bis sieben 

Kilo schwer und können eine Flügelspannweite 

von über zwei Metern erreichen. 

Wenn Kraniche um ihre Partner werben, dann 

ist ihr Balztanz sehr aufwändig: 

10 03/16

Weibchen und Männchen schlagen wie wild mit 

den Flügeln, laufen im Zickzack, springen herum 

und manchmal werfen sie mit ihrem Schnabel 

kleine Steine in die Luft, um zu beeindrucken. 

Wenn die Mühe der Jungkraniche durch 

das Finden eines passenden Partners belohnt 

wurde, dann bleiben sie meist ein Leben lang 

zusammen. 

Wenn jetzt von Ende September bis Dezember 

die Kranichschwärme ziehen und ihr synchroner 

Schwebeflug am Himmel für uns Menschen 

da unten für offene Münder sorgt, beginnt wieder 

ein wunderbares Naturschauspiel. Dann 

rasten tausende dieser majestätischen Großvögel 

mit den langen Hälsen und Flamingo ähnlichen 

Beinen auch bei uns. Besonders auf dem 

Herbstzug machen Kraniche in festen Regionen, 

wie beispielsweise in den Niedersächsischen 

Moorniederungen, Zwischenrast. Dort 

finden sie sichere Schlafplätze und ein ausreichendes 

Futterangebot. Neben Insekten fressen 

sie Würmer, Schnecken, Frösche oder Mäuse. 

Auf dem vegetarischen Speiseplan stehen 

Mais, Getreide, Eicheln oder Kartoffeln. Tagsüber 

suchen sie abgeerntete Mais- und Ackerflächen 

auf, wo sie einen Teil ihres Futters finden. 

Ein Kranichzug setzt sich aus Paaren oder kleinen 

Familien zusammen, die sich an Überwinterungs- 

und Rastplätzen zu Tausenden sammeln. 

Zieht eine Gruppe Kraniche über uns hinweg, 

erkennen wir ihre typische Flugformation. 

Wie ein in die Luft geschriebenes V oder eine 

Eins sieht so ein Kranichschwarm meist aus. 

Bei dieser Flugformation ist der Luftwiderstand 

am geringsten und die Tiere sparen Energie 

auf ihrem langen, anstrengenden Weg. Im 

Flug ist der schlanke Hals gerade vorgestreckt 

und auch die Beine ragen lang ausgestreckt 

über den Schwanz hinaus. Sie verständigen sich 

durch Laute, die nachts oder bei ungünstigen 

Sichtverhältnissen besonders häufig sind. 

In kleinen oder großen Gruppen steigen sie zur 

Nahrungssuche in die Umgebung auf, denn sie 

müssen sich Kraftreserven für die Weiterreise 

anfressen. Abends treffen die Tiere in der Nähe 

ihrer Schlafplätze ein. Wer sie hier beobachtet, 

bekommt mit etwas Glück im Licht des Sonnenuntergangs 

ein faszinierendes Bild geboten, 

wenn ein Trupp von Kranichen heran schwebt, 

und ein Tier nach dem anderen herrlich elegant 

landet. Heil gelandet setzt der ein oder andere 

mit ausgebreiteten Flügeln zu fast akrobatischen 

Sprüngen, dem typischen Kranichtanz, 

an. Nachts schlafen Kraniche gerne in flachen 

Gewässern, die sie vor Feinden wie Füchsen 

oder Wildschweinen schützen. 

Mit dem Sonnenaufgang werden die Vögel 

munter, ihre trompetenden Rufe erschallen 

über den sonst so stillen Mooren wie ein Blaskonzert 

und mahnen zum Aufbruch. 

So ist die mehr als einen Meter lange Luftröhre 

tatsächlich wie eine Trompete gewunden, wobei 

der Brustkorb den Ton als „Resonanzkörper“ 

verstärkt. 

Ein bis zwei Tage vor dem Beginn eines Weiterzugs 

werden die Vögel nervös. Sie rufen und 

tanzen und sind vor allem nachts sehr aufgeregt. 

Aufbruchszeichen für sie sind die passenden 

Winde, die Nahrungssituation und Temperaturänderungen. 

Im Frühjahr fliegen sie in ihre Hauptbrutgebiete 

nach Russland, Skandinavien und ins Balti- 

Foto: 

Naturfotografen 

Jürgen Hicke 

03/16 

11

Kraniche 

sind ausdauernde Flieger 

und können mehr als 3.000 Kilometer 

zurücklegen, wobei kürzere Tagesetappen 

von zehn bis 100 km eher die Regel sind. 

Foto: Naturfotografen Jürgen Hicke 

kum. Im Herbst geht es in wärmere Regionen 

wie Zentralspanien oder in den östlichen Mittelmeerraum 

bis nach Nordafrika, um dort zu 

überwintern. 

Die zurückgelegten Strecken betragen jeweils 

oft mehr als 3000 Kilometer und sind sehr 

kräftezehrend. 

In Zusammenarbeit mit der staatlichen Vogelschutzwarte 

hat der NABU ein Schutzkonzept 

entwickelt, das den Kranichen eine ungestörte 

Rast bei uns ermöglichen soll. 

Im Mittelpunkt dieser Arbeiten stehen der Erhalt 

und die Sicherung störungsfreier Schlafplätze, 

beruhigter Nahrungsflächen im Umfeld 

und die Vermeidung oder Reduktion landwirtschaftlicher 

Schäden. Kraniche sind äußerst 

scheue Tiere, die wachsam sind und sehr empfindlich 

auf Störungen reagieren. 

Der NABU Niedersachsen hat an verschiedenen 

Standorten, vor allem im Landkreis Rotenburg, 

Beobachtungsplätze inmitten entsprechender 

Natur eingerichtet, die faszinierende Einblicke 

in das Leben der Kraniche gewähren. An diesen 

Stationen können die Vögel beobachtet werden, 

ohne sie zu stören, wobei ein umsichtiges Verhalten 

des Menschen Voraussetzung dafür ist. 

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Wildkräuter und Frauen 

Eine uralte Beziehung 

03/16 

Seit Menschengedenken gibt es einen Zusammenhang 

zwischen den Wildkräutern und Frauen. 

Die Frauen waren es, die durch Versuch und 

Irrtum um die Essbarkeit der Pflanzen wussten. 

Sie waren es, die mit den Pflanzen heilen 

konnten. Ein enormes Wissen hat sich mit den 

Jahrtausenden aufgebaut, welchen von Generation 

zu Generation weitergegeben wurde. 

Kräuterkundige Frauen hatten Macht und flößten 

Respekt ein. Ihnen oblag es, zu heilen oder 

gar Leben zu beenden. Dies alles sollte den weisen 

Frauen zum Verhängnis werden. 

Nicht selten bezahlten sie ihr Kräuterwissen 

mit dem Leben. Es grenzte damals an Hexerei 

und so wurden Frauen für etwas bestraft, was 

im Grunde gut und nutzbringend war. 

Mit diesen Frauen starb extrem viel Kräuterwissen. 

Zur Zeit erleben die Wildkräuter, von denen 

die meisten – richtig angewandt - eine Heilwirkung 

haben, einen großen Aufschwung und das 

nicht nur bei den Frauen. 

Wenn man sich mit dem Thema Wildkräuter beschäftigt, 

merkt man schnell, dass der Einsatz 

der Pflanzen extrem vielseitig ist. Meist beginnt 

der Einstieg über die Heilpflanzen oder 

über die Ernährung. Im Grunde lassen sich beide 

Themen gar nicht klar voneinander trennen. 

Unsere Gesundheit hat sehr viel mit unserer 

Ernährung zu tun, im Darm ist unser Immunsystem 

angesiedelt. 

Wenn wir die Wildkräuter, 

von denen bei uns ca. 1500 

essbar sind, in unsere Ernährung 

integrieren, müssen 

wir wissen, dass viele 

Wildkräuter bitter schmecken. 

Diese Bitterstoffe 

sind aus unserem Kulturgemüse 

herausgezüchtet 

worden, selbst der Chicoree 

schmeckt nicht mehr bitter. 

Die Bitterstoffe leisten aber 

sehr wertvolle Dienste für 

unsere Verdauung. Sie regen 

unter anderem die Verdauungssäfte 

an. 

Andererseits können Wildkräuter 

zu Beginn leichte 

Probleme bereiten. Sie entgiften 

den Körper. Wildkräuter 

sind außerdem 

wesentlich vitamin- und 

mineralstoffreicher als un- 

ser Kulturgemüse. Wildkräuter können aber 

noch mehr! 

Sie lassen sich hervorragend im Bereich Kosmetik 

und Wellness einsetzen. Zugegeben, natürliche, 

selbstgemachte Kosmetikprodukte 

halten sich nicht so lange wie die industriell gefertigten, 

aber zum einen macht die Herstellung 

Spaß und zum anderen sind sie erheblich 

gesünder und verträglicher. 

Selbst in der Sexualität und Erotik sind die 

Pflanzen mit dabei. Lange bevor es Viagra und 

Ähnliches gab, übernahmen die Pflanzen diese 

Aufgabe. Vom erotischen Menue über eine 

sinnliche Massage mit einem selber hergestellten, 

toll duftenden Massageöl bis hin zu Aphrodisiaka, 

die ihre Wirkung durch eine Steigerung 

der Durchblutung der Genitalien erzielen – die 

Pflanzen mischen mit. 

Wie wäre es mit einem anregenden Kaffee? 

Dazu benötigt man 4 TL gemahlenen Espressokaffee, 

2 TL gemahlenen Kardamon und 1 Messerspitze 

Chilipulver. Alles miteinander vermischen 

und in einem Espressobrüher aufbrühen. 

Anschließend nach Belieben süßen und Milch 

hinzufügen. 

Bei all dem ist eines wichtig: wir müssen uns 

beim Einsatz von Wildkräutern sehr sicher 

sein, um welche Pflanze es sich handelt, ein Irrtum 

kann durchaus sehr unangenehme Folgen 

haben. 

Die Wildkräuter laden uns ein, 

sie in vielfältiger Art und Weise 

zu nutzen. 

Lernen Sie bei uns diese Vielfalt kennen! 

Wir bieten folgende Schulungen an: 

• Kräuterwanderungen 

• Ausgewählte Seminare vor Ort 

• Online – Akademie 

• Webinare 

• Ausbildungen im Heimstudium 

• Sinnesschulungen 

Kräuterwissen für Mensch und Tier bequem von 

Zuhause aus, bei freier Zeiteinteilung mit unserer 

Online-Akademie. 

KräuterSchmiede • Inh. Petra Nadolny • Stollbrockring 1A • 29392 Wesendorf 

www.kraeuterschmiede.de 

13

Goldener Herbst im Norden 

Die Wildeshauser Geest: Fünf Tipps für Entdecker 

Oben: 

Natur pur - die 

archäologischen 

Sehenswürdigkeiten 

der Wildeshauser 

Geest liegen in weiten 

Heideflächen und 

riesigen Urwäldern. 

Foto: djd/Naturpark 

Wildeshauser Geest 

(djd). Wer im Urlaub am liebsten die Beine hochlegt 

- der verpasst in der Wildeshauser Geest 

eine ganze Menge. Die Region zwischen Oldenburg 

und Bremen bietet neben ihrer sagenhaften 

Natur aus dichten Urwäldern, verschwiegenen 

Wasserwegen und weiten Moorflächen 

Jahrtausende alte Geschichte zum Anfassen. 

Denn die Jungsteinzeit hat dort ein imposantes 

Freilichtmuseum geschaffen mit Bauwerken 

aus tonnenschweren Findlingen. Hier sind fünf 

Tipps für Neugierige: 

Gästeführungen: Eine Besonderheit der „Wilden 

Geest“ sind die geführten Rad- und Wandertouren, 

Spaziergänge und Besichtigungen. 

Die Gästeführer sind mit viel Leidenschaft - 

und oft in historischen Kostümen - bei der Sache. 

Sie kennen die Sagen, die sich um Moor 

und Steingräber ranken, wissen, welche seltenen 

Tiere und Pflanzen hier heimisch sind und 

wo man sich am besten bei herbstlichen Köstlichkeiten 

stärkt. Ein etwas anderer Rundgang 

sind die „Klappstuhlführungen“ ab Bassum, bei 

denen zwischendurch Kaffee, Tee und selbstgebackener 

Kuchen serviert werden. Wer lieber 

auf eigene Faust unterwegs ist, nimmt einen 

der Rundwanderwege, zum Beispiel den Huntepadd 

rund um Dötlingen. Weitere Informationen 

gibt es unter www.wildegeest.de. 

Kranichtage: Bis zu 100.000 Kraniche machen 

ab Mitte Oktober in der Wildeshauser Geest 

Station - Deutschlands drittgrößter Rastplatz 

für die großen Zugvögel. Vorträge, Exkursionen 

und Lesungen bringen den Beobachtern 

diese eindrucksvollen Gäste näher. Mehr Informationen 

dazu gibt es unter 

www.goldenstedter-moor.de/Tierwelt. 

Für Familien: Bei Fackelschein führt die einstündige 

Wanderung „Der Hauch des Hünengeistes“ 

in den dichten Urwald zu den stummen 

14 03/16

Märkte und mehr 

(djd). Kunsthandwerkermärkte, offene Gärten, 

ein Oktoberfest, Konzerte und Festivals 

- in den Dörfern und Gemeinden in der 

Wildeshauser Geest ist rund ums Jahr viel 

geboten. Besucher können sich im Veranstaltungskalender 

unter www.wildegeest.de 

informieren, welche Highlights zur Reisezeit 

auf dem Programm stehen. Ein Tipp ist 

beispielsweise der abendliche Spaziergang 

„Unterwegs mit der Nacht-Marie“. Er führt 

regelmäßig durch die Wildeshauser Gassen 

und ist gespickt mit launigen Geschichten 

zu Häusern und Bewohnern. Im Anschluss 

trifft man sich zu einem Umtrunk im Ratskeller. 

Die Gästeführer kennen alle Anekdoten der Region 

und nehmen Besucher gern unter ihre Fittiche. 

Foto: djd/Naturpark Wildeshauser Geest 

Zeugen der Vergangenheit. Musik, Geschichten 

und ein deftiger Steinzeiteintopf zum Schluss 

machen den Ausflug zu einem besonderen Erlebnis. 

Angeboten wird diese Führung von 

Oktober bis März. Eine Anmeldung ist unter 

www.visbek.de möglich. 

Der Tag der Regionen: Der Name ist ein wenig irreführend, 

denn tatsächlich ist der „Tag der Regionen“ 

ein mehrwöchiges Programm, bei dem 

jeder Ort zeigt, was er hat - mit Märkten, Musik, 

Festen. Gefeiert wird vom 23. September 

bis 9. Oktober 2016, Kerntag ist der 2. Oktober. 

Das Programm gibt es im Veranstaltungskalender 

unter www.wildegeest.de. 

Spurensuche per Fahrrad: Acht Erlebnisrouten 

führen Radler durch den Naturpark Wildeshauser 

Geest, direkt zu den archäologischen 

Highlights der Region - zu Großsteingräbern, 

Opfertischen und riesigen Steinfeldern. Alle 

Start- und Endpunkte sind mit öffentlichen 

Verkehrsmitteln erreichbar. Informationen 

dazu sowie Kartenmaterial zum Download, 

Tipps zu Unterkünften und Verpflegung gibt es 

unter www.steinzeitreise.de. 

Natur pur - die archäologischen 

Sehenswürdigkeiten der Wildeshauser Geest liegen 

in weiten Heideflächen und riesigen Urwäldern. 

Foto: djd/Naturpark Wildeshauser Geest 

Adventszauber 

am 20.11.2016 

ab 14 Uhr 

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Öffnungszeiten 

Di., Do., Fr. 9.00 - 13.00 Uhr 

und 14.30 - 18.00 Uhr 

Mi. Sa. 9.00 - 13.00 Uhr 

Alte Dorfstraße 2 

27367 Sottrum 

04264 - 83 75 941 

03/16 

15

Aktiv gegen Vorurteile 

Mit der Mut-Tour unterwegs 

Text und Fotos: Claudia Kalusky 

Oben: 

Aufbruchsstimmung 

Depression ist eine Krankheit, die verschiedene 

Ursachen und Verläufe hat. 

Auch wenn inzwischen immer mehr Menschen 

eine Psychotherapie in Anspruch nehmen oder 

sich sogar freiwillig in eine psychotherapeutische 

Klinik begeben, scheint die Krankheit 

anderen noch sehr suspekt. Da mangelt es an 

Verständnis und viele Betroffene haben Hemmungen, 

darüber zu sprechen. 

Seit 2012 gibt es das Aktionsprogramm Mut- 

Tour, das dazu beitragen soll, Depression als 

Krankheit zu akzeptieren, das Tabu zu brechen 

und für Toleranz zu werben. 

Es werden Touren mit Fahrrad oder Tandem, 

Kanus oder zu Fuß in Begleitung von Pferd oder 

Esel angeboten. 

Im September war eine Mut-Tour-Gruppe, bestehend 

aus sechs Frauen und Männern, zuzüglich 

einer Pferdebetreuerin,in den Landkreisen 

Rotenburg und Verden unterwegs. 

Die Teilnehmer kamen aus Hamburg, Berlin 

und der Pfalz und wanderten insgesamt rund 

90 Kilometer von Buchholz durch die Lüneburger 

Heide, über das kleine Dorf Bötersen 

und Ottersberg nach Bremen. Alle Teilnehmer 

mussten einen schweren Rucksack schultern 

und legten bis zu 20 Kilometer pro Tag in recht 

flottem Tempo zurück. 

Begleitet wurde die kleine Gruppe von zwei 

Hunden und den, von einem Reiterhof zur Verfügung 

gestellten Pferden Tintin und Bonito. 

Alle Teilnehmer leiden aktuell unter ihrer 

Krankheit oder haben einen langen Leidensweg 

hinter sich. Medikamente können bei allen 

Betroffenen Hilfe leisten, sie sollen aber keine 

endgültige Lösung darstellen. 

Julian ist Anfang 30; bei ihm wurde eine so genannte 

bipolare Störung diagnostiziert. 

Diese Menschen leiden unter anderem unter 

extremen Emotionen und Gefühlsschwankungen. 

Aufgrund seiner Krankheit kann er seit 

zwei Jahren nicht mehr als freier Unternehmer 

arbeiten. Wie es weitergehen wird, weiß er noch 

nicht. 

Aber er lebt spontan, soweit es ihm möglich ist 

und er will immer wieder Neues erfahren: 

„Die Mut-Tour tut richtig gut, auch wenn das 

Gepäck schwer ist und die Nächte im Zelt 

manchmal ungemütlich kalt sind. Nach zwei 

drei Stunden Laufen bin ich dann aber äußerst 

entspannt und wenn ich mich bewege, vergesse 

ich, dass ich gefroren habe“, lächelt er charmant. 

Nicht nur für ihn bedeutet die Tour, möglichst 

einfach mal abzuschalten und sich aufgehoben 

zu fühlen: „Die Gruppe hat den sozialen Aspekt 

und es ist natürlich ein Unterschied, ob ich alleine 

mein Zelt aufschlage und mein Essen zubereite, 

als wenn man das gemeinsam macht. 

Die Pferde, die uns begleiten, schenken einem 

eine gewisse Nähe und man kann auch Ängste 

abbauen, wenn man sich traut, so ein Pferd zu 

führen und Verantwortung zu übernehmen.“ 

16 03/16

Jürgen ist extra aus der Pfalz angereist, um bei 

der Tour einen fehlenden Teilnehmer zu ersetzen. 

Das hat er schon öfter gemacht und er ist 

jedes Mal begeistert: 

„Gemeinschaft ist das, was das Gewicht trägt. 

Ich kann aber auch für mich sein und meinen 

Gedanken nachgehen.“ Auch er ist ein depressionserfahrener 

Mensch und findet es wichtig, 

offen über das Thema zu sprechen. Im Bekanntenkreis 

stieß er häufig auf Distanz, wenn 

er sich outete, doch im Laufe der Jahre spürt 

er eine positive Veränderung innerhalb seiner 

Umgebung. 

Seine schwierigsten Phasen hat der 55-jährige 

hinter sich, aber es gibt keine Garantie für ein 

rückfallfreies Leben: „Ich muss auf mich aufpassen, 

da ich auch diverse körperliche Krankheiten 

zu bewältigen hatte. Ich wünsche mir, 

dass Menschen, denen es nicht so gut geht, 

nicht einfach aussortiert werden. Jeder Mensch 

hat seine Stärken und wenn jemand Rückenschmerzen 

hat und zum Physiotherapeuten 

geht, findet das auch keiner seltsam.“ 

Martina ist Erzieherin und ebenfalls aufgrund 

ihrer depressiven Erkrankung schon seit längerem 

krankgeschrieben. Die Mut-Tour ist eine 

willkommene Ablenkung: 

„Das Laufen ist manchmal sehr anstrengend, 

aber es macht so viel Spaß, dass man 

Sorgenfrei! 

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Michael Haltermann 

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www.vgh.de/michael.haltermann 

michael.haltermann@vgh.de 

die Schmerzen vergessen kann, vor allem auch 

dann, wenn man eines der Pferde führt. Die 

Natur ist teilweise so herausragend schön, zum 

Beispiel wenn der Morgentau auf den Wiesen 

liegt und die Sonne langsam hoch kommt oder 

man auf grauem Asphalt eine farbenprächtige 

Raupe entdeckt. Und auch die Gruppendynamik 

hier ist sehr harmonisch.“ 

Sozialarbeiterin Lisa ist ebenfalls dabei. Sie ist 

für die Organisation zuständig, wobei sie sich 

nicht als Chefin, sondern Mitglied der Gruppe 

sieht. 

Zusammen mit Teilnehmer Jürgen macht sie 

auch die Wegplanung. Im letzten Jahr begleitete 

Lisa zum ersten Mal eine solche Tour, was sie 

nicht nur als Job betrachtet: 

„Das macht schon richtig Sinn, 

dass wir mit diesen Aktionen 

versuchen, eine Öffentlichkeit 

zu erreichen. Wir haben alle mal 

Phasen, wo es uns nicht gut geht. 

Viele Sozialarbeiter machen eine 

Therapie und das ist bei uns völlig 

normal, darüber zu reden. Ich 

kenne aber einige Menschen, die 

das alles immer noch als Schande 

sehen oder darüber lästern. 

In meinen Augen würde fast jeder 

Mensch eine entsprechende 

Diagnose bekommen, wenn er 

mal zu einem Psychologen oder 

Psychiater gehen würde. Psychische 

Erkrankungen sind auch oft 

ein Hinweis darauf, dass in einem 

Leben etwas nicht stimmt, 

dass Belastungen zu hoch sind 

und etwas verändert werden 

muss. Das ist doch nichts, worüber 

man nicht reden darf oder 

kann!“ 

Nur Mut! Eine Teilnahme bei einer 

Mut-Wander-Tour kostet 10 

Euro pro Tag, die in einen Fond 

fließen. Für die Verpflegung 

muss selbst gesorgt werden. 

www.mut-tour.de/mitfahren 

Oben: 

Entspannte Gruppe 

auf Wandertour 

03/16 

17

Herbst-Rezepte Für die Kürbiszeit! 

Zutaten: 

1 1/2 kg Kürbis, 

z. B. Muskatkürbis 

Salz 

50 g Schalotten 

40 g frischer Ingwer 

2 EL Olivenöl 

400 ml Gemüsebrühe 

1 Dose Kokosmilch (400 ml) 

1 Limette 

1 Be. Dr. Oetker 

Crème fraîche 

Classic (150 g) 

frisch gemahlener schwarzer 

Pfeffer 

Cayennepfeffer 

Außerdem: 

100 g geröstete, gesalzene 

Erdnusskerne 

Für die 

Fettpfanne: 

Pilzfüllung: 

75 ml Milch 

1 Brötchen vom Vortag 

100 g Steinpilze 

50 g getrocknete Feigen 

(Soft-Feigen) 

50 g getrocknete Aprikosen 

(Soft-Aprikosen) 

1 Zwiebel 

1 Knoblauchzehe 

1/2 Bund Schnittlauch 

2 EL Speiseöl 

50 g Speckwürfel 

Salz 

frisch gemahlener Pfeffer 

1 Pck. Dr. Oetker Finesse 

Geriebene Zitronenschale 

1 Ei (Größe M) 

Hähnchen: 

1 küchenfertiges 

Hähnchen (1,3-1,4 kg) 

Salz 


etwa 3 EL Speiseöl 

Kürbis-Kartoffel- 

Spalten: 

450 g Kürbis, z. B. Hokkaido 

350 g blaue Kartoffeln 

(Vitolette) 

350 g festkochende 

Kartoffeln 

Salz 


4 EL Speiseöl 

Kürbiscremesuppe mit Erdnüssen etwa 6 Portionen 

Vorbereiten: 

Backblech mit Backpapier belegen. Backofen 

vorheizen. 

Ober-/Unterhitze: etwa 200°C 

Heißluft: etwa 180°C 

Zubereiten: 

Kürbis in Spalten schneiden, Kerne entfernen 

und schälen. Kürbis nebeneinander auf das 

Blech legen, mit Salz bestreuen. Backblech in 

Brathähnchen mit Pilzfüllung und 

Kürbis-Kartoffelspalten etwa 6 Portionen 

Pilzfüllung: 

Milch erwärmen. Brötchen in Scheiben schneiden, 

in eine Schüssel geben, Milch darübergeben 

und 10 Min. quellen lassen. Pilze putzen 

und in 1 cm große Stücke schneiden. Feigen 

und Aprikosen in 1/2 cm große Stücke schneiden. 

Zwiebel und Knoblauch abziehen und in 

feine Würfel schneiden. Schnittlauch waschen, 

trocken tupfen und in Röllchen schneiden. Öl 

in einer Pfanne erhitzen. Speck-, Zwiebel und 

Knoblauchwürfel darin etwa 1 Min. andünsten. 

Pilzwürfel dazugeben und weitere 3 Min. 

dünsten. Das angedünstete Gemüse mit den 

Feigen- und Aprikosenwürfel und dem Ei zu 

dem eingeweichten Brötchen geben. Masse mit 

Salz, Pfeffer und Finesse kräftig abschmecken. 

Schnittlauch untermengen. Das Ganze 15 Min. 

quellen lassen. Backofen vorheizen. 



den Backofen schieben und Kürbis garen, bis er 

weich ist. 

Einschub: Mitte 

Backzeit: etwa 45 Min. 

Schalotten abziehen und in Würfel schneiden. 

Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Öl 

in einem großen Topf erhitzen. Schalotten und 

Ingwer darin andünsten. Gegarten Kürbis und 

Gemüsebrühe hinzufügen und pürieren. 

Kokosmilch unterrühren und aufkochen. Limette 

heiß waschen, trockenreiben, dünn 

schälen und die Schale in sehr feine Streifen 

schneiden oder mit einem Zestenreißer schälen. 

Limette auspressen. Crème fraîche in die 

Suppe rühren. Mit den Gewürzen und dem Limettensaft 

abschmecken. 

Erdnusskerne grob hacken. Suppe mit den Erdnüssen 

und den Limettenstreifen servieren. 

Tipps aus der Versuchsküche 

Die Suppe ist einfriergeeignet. 

Hähnchen: 

Hähnchen unter fließendem kalten Wasser abspülen 

und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer 

von innen und außen würzen. Hähnchen 

mit der Pilzfüllung füllen. 

Öffnung mit Zahnstocher verschließen und die 

Keulen und Flügel mit Küchengarn festbinden. 

Das Hähnchen mit dem Öl bepinseln, in die 

Fettpfanne mit der Brust nach oben legen und 

in den Backofen schieben. 

Einschub: unteres Drittel 


Kürbis-Kartoffel-Spalten: 

Kürbis in Spalten schneiden, waschen und Kerne 

entfernen. Kartoffeln waschen und in Spalten 

schneiden. Das Gemüse mit Salz, Pfeffer 

würzen und mit dem Öl vermischen. Nach der 

Hälfte der Garzeit die Kürbis-Kartoffel-Spalten 

zu dem Hähnchen geben. Das Hähnchen während 

der Garzeit ab und zu mit dem Bratensaft 

begießen. Brathähnchen zerteilen, Füllung herausnehmen 

und mit den Kürbis-Kartoffel-Spalten 

servieren. 


• Geben Sie vor dem Servieren etwas 

Balsamico Crema über das Gemüse. 

• Sie können das Gericht auch in einer 

Fettpfanne zubereiten. 

18 03/16

Kürbis-Brownie etwa 36 Stück 

Füllung: 

Kürbis in Spalten schneiden, Kerne entfernen, 

waschen und in kleine Stücke schneiden. Mit 

Zucker, Gewürzen und Wasser in einem Topf 

mit Deckel bei schwacher Hitze dünsten, bis er 

sehr weich ist (etwa 15 Min.). Ingwer schälen 

und zusammen mit der Kürbismasse pürieren 

und etwas erkalten lassen. 

Kuvertüre grob zerkleinern und im Wasserbad 

nach Packungsanleitung schmelzen. Backblech 

mit Backpapier belegen und den Backrahmen 

(25 x 25 cm) daraufstellen. Backofen vorheizen. 



Rührteig: 

Butter oder Margarine in einer Rührschüssel 

mit einem Mixer (Rührstäbe) geschmeidig rühren. 

Nach und nach Zucker, Vanille-Zucker und 

Salz unter Rühren hinzufügen, bis eine gebundene 

Masse entsteht. Jedes Ei etwa 1/2 Min. 

auf höchster Stufe unterrühren. Geschmolzene 

Kuvertüre unterrühren. Mehl mit Backin und 

Kakao mischen und unterrühren. Teig in der 

Form verstreichen. Kürbispüree mit Frischkäse 

und Eiern verrühren. Die Füllung auf den Teig 

geben und mit einer Gabel die Masse und Teig 

mamorieren. Backen. 

Einschub: Mitte 


Brownie im Backrahmen auf einem Kuchenrost 

erkalten lassen. 

Verzieren: 

Weißen Fondant mit gelber und roter Speisefarbe 

orange färben, bis der gewünschte Orangeton 

erreicht ist. So können Kürbisse in unterschiedlichen 

Farbtönen modelliert werden. Für 

4 Kürbisse etwa 50 g eingefärbte Fondantmasse 

zu einer 15 cm langen Rolle formen. Diese in 

4 gleich große Portionen teilen und zu Kugeln 

formen. Mit dem Messerrücken kleine Einkerbungen 

seitlich in die Kugeln drücken. Für die 

Stängel mit Hilfe eines Schaschlikspießes kleine 

Löcher oben in den Kürbis drücken. 

Aus grünem Fondant kleine Kürbisstängel formen 

und mit der Zuckerschrift oben am Kürbis 

befestigen. 

Backrahmen lösen und entfernen. Kuchen auf 

eine Platte setzen und mit den Kürbissen dekorativ 

belegen. 


• Der Kuchen ist ohne die Verzierung 

einfriergeeignet. 

• Für Kürbis-Gesichter höhlen Sie Augen und 

Nase mit dem Schaschlikspieß aus und bemalen 

diese mit Dr. Oetker Zuckerschrift. 

Füllung: 

600 g Hokkaido-Kürbis 

100 g Zucker 

2 TL gemahlener Zimt 

1 Msp. gemahlene 

Muskatnuss 

150 ml Wasser 

20 g frischer Ingwer 

200 g Doppelrahm- 

Frischkäse 

2 Eier (Größe M) 

Rührteig: 

250 g Dr. Oetker Kuvertüre 

Zartbitter 

200 g weiche Butter 

oder Margarine 

125 g Zucker 

1 Pck. Dr. Oetker 

Bourbon Vanille- 

Zucker 

1 Msp. Salz 

3 Eier (Größe M) 

75 g Weizenmehl 

1 gestr. TL Dr. 

Oetker Original 

Backin 

50 g Dr. Oetker Kakao 

Zum Verzieren: 

300 g Dr. Oetker Dekor- 

Fondant Weiß 

etwa 30 g Dr. Oetker 

Dekor-Fondant Grün 

Dr. Oetker Back- und 

Speisefarbe, rot, gelb 

Dr. Oetker 

Zuckerschrift Weiß 

Dr. Oetker Deutschland 

Rezepte und Tipps aus der 

Dr. Oetker Versuchsküche 

Fotohinweis: © Dr. Oetker 

Versuchsküche, Oktober 2015 

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FÜR IHRE ANLÄSSE ! 

03/16 19

Der Traum vom Fliegen 

Der Flugplatz Weser-Wümme in Hellwege 

Text und Fotos: 

Claudia Kalusky 

Oben: 

Warten auf den 

Start in Hellwege 

So wie die Zugvögel, über die wir in diesem Heft 

ebenfalls berichten, so wunderbar hoch oben 

über den Wolken schweben zu können, muss 

traumhaft sein. 

Das dachte sich die Menschheit schon lange 

und spätestens ab dem 15. Jahrhundert begann 

der Traum vom Fliegen in greifbare Nähe zu rücken. 

Der Maler und Wissenschaftler Leonardo da 

Vinci entwarf verschiedene Flugzeuge und den 

ersten Hubschrauber. Dabei kam er auf die 

Idee, dass man sich in die Luft schrauben könnte, 

wenn man die Schraube nur schnell genug 

drehen würde. 

Ausprobiert hat er es wohl nicht, denn erst im 

20. Jahrhundert wurden richtige Hubschrauber 

gebaut. 

Vor 125 Jahren schrieb der Deutsche Otto Lilienthal 

Geschichte, indem er mit selbst konstruierten 

Flügeln durch die Lüfte schwebte und 

somit wahrscheinlich der erste Mensch war, der 

wiederholt erfolgreiche Gleitflüge absolvierte, 

bis er bei einem seiner Versuche tödlich verunglückte. 

Um 1900 gelang den US-amerikanischen Brüdern 

Wright ein Flugzeugbau, mit dem ein gesteuerter, 

wenn auch nur recht kurzer Motorflug 

möglich war. Sie dokumentierten ihre 

Flüge genauestens und bewiesen innerhalb kurzer 

Zeit in weiteren Flügen die Tauglichkeit ihres 

Flugzeuges. „Fliegen ist nur etwas für Verrückte“, 

urteilte man damals. 

Heute ist Fliegen für viele von uns, zumindest 

zur Urlaubszeit, fast so selbstverständlich wie 

Autofahren geworden. 

Das Fliegen mit kleinen Flugzeugen ist jedoch 

eine Klasse für sich. Zwar hat auch hier die 

Hochtechnologie längst Einzug gehalten, aber 

die Faszination und der Respekt, sich frei im 

Himmel bewegen zu können sind geblieben. 

Und wen es richtig gepackt hat, der ist vielleicht 

Mitglied in einem Flugsportverein oder möchte 

es gerne werden. Zum Beispiel bei der Flugsportgruppe 

Airbus Bremen e.V. in Hellwege. 

20 03/16

03/16 

Diese wurde 1960 gegründet, da es der Wunsch 

vieler Mitarbeiter der Bremer Firma Focke- 

Wulff – einer „Vorläuferfirma“ des Unternehmens 

Airbus – gewesen ist, selbst einmal fliegen 

zu lernen. So wurde das Segelflug-Gelände 

in Hellwege gekauft und ausgebaut. 

Heute gibt es dort schon lange keine Segelflieger 

mehr und es bewegen sich nicht nur Airbusmitarbeiter 

in die Lüfte. Rund 150 Mitglieder 

jeden Alters und aus den verschiedensten Berufsfeldern 

zählt der Verein, wobei sich technikbegeisterte 

Männer in der Überzahl befinden. 

Die Start- und Landebahn ist rund 800 

Meter lang und somit für einen kleinen Flugplatz 

recht komfortabel. Zum Vergleich: die 

Landebahn auf Helgoland verfügt über 360 Meter. 

Hier können nur absolute Profis starten 

und landen. 

Auf dem Gelände in Hellwege gibt es drei Hallen, 

in denen die Flieger untergebracht sind, einen 

kleinen Tower und ein Vereinsheim. 

Offiziell ist der Flugplatz nur am Wochenende 

geöffnet, dann gibt es auch einen Flugleiter auf 

dem Tower, der die Starts und Landungen koordiniert. 

Auf dem Weser-Wümme Flugplatz sind ausschließlich 

ältere Flugzeuge wie Pipers und 

Cessnas vertreten, wobei die älteste Maschine 

aus dem Jahr 1972 stammt. 

Es gibt eine jährliche Sicherheits-Prüfung, bei 

der die Flugzeuge regelrecht auseinander genommen 

werden. Wer Vertrauen gefasst hat, 

der kann an einem Rundflug teilnehmen oder 

am besten gleich fliegen lernen. Neben den Unterrichtsstunden 

benötigt man eine medizinische 

Untersuchung, ein Sprechfunkzeugnis, die 

Überprüfung durch die Sicherheitsbehörde, einen 

Erste-Hilfe- und einen Theoriekurs. 

35 Stunden sind das Minimum, das man für 

die Lizenz braucht; Kostenpunkt: rund 7000 

Euro. Dafür ist es vergleichsweise günstig, sich 

ein Flugzeug zu mieten: „Die Flugstundenpreise 

zählen im norddeutschen Raum zu den günstigsten: 

85 Euro, inklusive Kraftstoff für eine 

zweisitzige Maschine, die man sich als Sportpilot 

chartern kann“, weiß Bernhard Dziomba, 

erster Vorsitzender des Vereins. 

Um einfach mal für einen Tag auf eine Nordseeinsel 

oder nach Dänemark zu fliegen, benötigt 

man natürlich etwas mehr Zeit. 

Nur zehn Prozent der Mitglieder in Hellwege 

besitzen ein eigenes Flugzeug. 

„Ein Flugzeug kostet so viel wie ein anständiger 

Mittelklassewagen und auch Zeit, weil es 

gehegt und gepflegt werden will.“ Auch wer ein 

Flugzeug chartert, muss die Maschine nach Gebrauch 

ordentlich putzen. Dreckige Scheiben? 

Das geht gar nicht! 

Bedeutet Fliegen die große Freiheit? 

„Die große Freiheit ist insofern eingeschränkt, 

als das die nächste Kontrollstation irgendwo 

wartet. Der deutsche Flugraum unterliegt 

strengen Regularien. Das Faszinierende ist für 

mich persönlich die Beherrschung der Technik 

und das man zügig von A nach B kommt. 

Viele Flieger fahren übrigens auch Motorrad. 

Emotional bedeutet die Fliegerei, einer Tätigkeit 

nachzugehen, die der Mensch von sich aus 

nicht beherrscht; wir werden eben niemals alleine 

fliegen können. Ganz besonders sind die 

Momente, in denen es Schäfchenwolken am 

Himmel gibt, man über die Wolken steigt und 

dann bei herrlichem Sonnenschein die Landschaft 

betrachtet.“ 

Tollkühne Männer in ihren fliegenden Kisten: 

das war einmal, obwohl der Sport immer noch 

Risiken birgt: „Man muss mit voller Aufmerksamkeit 

und Verantwortung dabei sein. 

Wenn man feststellt, dass irgendetwas nicht 

stimmt da oben in der Kiste, dann kann man 

nicht mal eben aussteigen und schauen, was 

das sein könnte. Wenn man in schlechtes Wetter 

kommt, dann kann man richtig Pech haben, 

denn wir sind Sichtflieger. Wir dürfen möglichst 

nicht in den Wolken fliegen, auch wenn 

alles im Zeitalter des GPS nicht mehr ganz so 

problematisch ist.“ Und wenn es das Wetter zulässt, 

wird auch im Winter fleißig geflogen. 

Der Glaser 

Oben: 

Über den Wolken... 

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B 215 

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Achim (Weser) 

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Helvesiek 

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Abbendorf 

Wittkopsbostel 

L 130 

Lauenbrück 

K 212 

K 221 

Horst 

Hetzwege 

Westeresch 

L 130 

L 130 

Büschelskamp 

Vahlde 

K 221 

Westerholz 

Jeersdorf 

Benkeloh 

Ostervesede 

Einloh 

K 212 

B 75 

Westervesede 

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Luhne 

B 71 

Wohlsdorf 

Naturschutzgebiet 

Veerseniederung 

K 30 

L 131 

(Wümme) 

8 

L 131 

Lünzen 

L 170 

B 71 Brockel 

B 71 

B 215 

Stelle 

L 170 

Grauen 

B 440 

Worth 

Hemsbünde 

B 71 

Hemslingen 

stedt 

B 440 

Bothel 

Forst Trochel 

Söhlingen 

Schwalingen 

Tewel 

B 440 

Brochdorf 

L 171 

Delmsen 

walsede 

Riekenbostel 

B 440 

Neuenkirchen 

Gilmer 

Kirchwalsede 

B 440 

L 171 

Lüdingen 

Wittorf 

L 171 

Riens 

üderwalsede 

B 440 

Schwitschen 

Karte hergestellt aus OpenStreetMap-Daten | Lizenz: Open Database License (ODbL) 

Nindorf 

Visselhövede 

Odeweg 

Groß Sehlingen Inserenten Übersicht aus der Region 

n 

Klein Sehlingen 

1 Achimer Blumentreff 

L 171 

7 FTG Marschall Glaserei & Fensterbau 13 Podologische Praxis 

Friedrichstraße 29 · 28832 Achim 

Jeddingen Große Straße 97 · 28876 Oyten-Bassen 


Ottingen 

2 Autohaus Henke 

8 Hauf Fahrzeugaufbereitung 

14 Schrank 

Schafwinkel 

Bremer Str. 55 · 27367 Sottrum 

Industriestr. 11 · 27356 Rotenburg 

Achimer Straße 56 · 28876 Oyten Großer 

Wehnsen 

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Brunsbrock Bendingbostel 

3 Autohaus Weihrauch 

9 Hörakustik Schmitz 

15 Sports Corner 

B 440 

Schwarzer Weg 4 · 28870 Ottersberg 


Wehlacker 2-6 · 28876 Oyten 

Klein Linteln 

NSG Ottinger 

4 Bäckerei Holste 

Egenbostel 

10K&S Seniorenresidenz Sottrum 

16VGH Ochsenmoor Haltermann 

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St.-Georg-Str. 2 · 27367 Sottrum 

Lange Str. 16A · 28870 Ottersberg 

5 Christophorus Apotheke 

Grüne Straße 9 · 28870 Ottersberg 

6 Die Rosengalerie 

Alte Dorfstraße 2 · 27367 Sottrum 

11 Naturheilpraxis Albat 

Amselweg 4 · 27412 Wilstedt 

12 Parzival-Hof 

Quelkhorner Landstr. 2 · 28870 Quelkhorn 

17 Volksbank eG Wümme-Wieste 

Große Str. 22 · 27367 Sottrum 

18 Weserterrassen 

Weserblick 6 · 28232 Achim-Baden 

Frielingen 

Woltem 

03/16 

23

Meer erleben 

In Bremerhaven liegen Kulturgenuss und 

Naturerlebnis eng beieinander 

Oben: 

Das Klimahaus ist 

ein Höhepunkt für 

alle Besucher in 

Bremerhaven. 

Foto: djd/Erlebnis 

Bremerhaven/Marcus Meyer 

(djd). Wer nordisches Küsten-Flair und urbanes 

Kulturleben zugleich erleben möchte, der 

ist in Bremerhaven richtig. In der größten Stadt 

an der deutschen Nordseeküste liegen etwa mit 

den sogenannten Havenwelten und dem Schaufenster 

Fischereihafen die Attraktionen ganz 

nah beieinander. Das weltweit einzigartige Klimahaus 

Bremerhaven 8° Ost ist schon architektonisch 

ein echter Hingucker - und im Inneren 

erleben die Besucher eine Reise durch die unterschiedlichen 

Klimazonen der Erde. Im Deutschen 

Auswandererhaus wird dagegen die Suche 

nach dem Glück jenseits des Atlantiks 

hautnah nachvollziehbar. Das Erlebnismuseum 

steht genau dort, wo zwischen 1832 und 1974 

mehr als sieben Millionen Menschen ihre Heimat 

verließen und Bremerhaven so zum größten 

Auswandererhafen Europas machten. 

Schifffahrt früher und heute 

Das Deutsche Schifffahrtsmuseum zeigt die 

Geschichte der Seefahrt und präsentiert die 

einzige erhaltene Hanse-Kogge der Welt von 

1380. Und im Museumshafen sind der größte 

hölzerne Frachtsegler „Seute Deern“ und das 

historische U-Boot „Wilhelm Bauer“ zu besichtigen. 

Die modernen Überseehäfen im Norden 

der Stadt haben auch heute noch Weltrang und 

der Containerhafen gehört zu den größten in 

Europa. Mit dem „HafenBus“ sind die beeindruckenden 

Hafenanlagen bei einer zweistündigen 

Fahrt aus der Nähe zu erleben: Die Tour führt 

mitten auf die Containerterminals und dicht 

unter die tonnenschweren Beladungsbrücken. 

24 03/16

Naturerlebnis an der Wesermündung 

Daneben hat die Seestadt an der Wesermündung 

auch ein besonderes Naturerlebnis zu bieten: 

Das Naturschutzgebiet Luneplate auf einer 

ehemaligen Weserinsel sorgt für ein Kontrastprogramm 

zum städtischen Kulturgenuss. Ein 

Spaziergang oder eine Radtour mit Besuch der 

Aussichtsplattformen im grünen Marschland 

ist ein echter Insidertipp der Bremerhavenerin 

Dörte Behrmann im Reise-Blog Aboutcities.de, 

einem gemeinsamen Online-Portal Bremerhavens 

mit 17 niedersächsischen Städten: 

„Ich war erstaunt, wie vielfältig die Natur dort 

ist. Überall glitzert Wasser, was auf die großen 

Röhricht- und Wattflächen hinweist, die dort 

entstanden sind. Ein Tidepolder lässt bei Flut 

das Wasser auf die Luneplate auflaufen, sodass 

sich das Brackwasser der Weser in dem verästelten 

Gebiet verteilt. Bei Ebbe läuft das Wasser 

wieder ab. Diesem Spiel von Nehmen und 

Geben zuzuschauen, empfinde ich als lohnenswerte 

Ergänzung zum Besuch in Klimahaus 

und Co.“ 

Watvögel und Wasserbüffel 

Über die Wesermündung hinweg reicht der Blick vom Naturschutzgebiet 

Luneplate in die Havenwelten Bremerhavens hinüber. 

Foto: djd/aboutcities.de 

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Wasserbüffel sorgen im Naturschutzgebiet für 

die Landschaftspflege. 

Foto: djd/Erlebnis Bremerhaven 

(djd). Das Naturschutzgebiet Luneplate 

auf einer ehemaligen Weserinsel entstand 

als Ausgleich zum Hafenausbau im Norden 

Bremerhavens. Anschauliche Informationstafeln 

am Rundweg durchs unberührte 

Marschland halten Naturerlebnistipps 

und Wissenswertes bereit über die Geschichte 

sowie die seltenen Zugvögel und 

die Wasserbüffel, die hier einen geschützten 

Lebensraum finden. An einem einzigen 

Tag wurden beispielsweise 23.280 Wasserund 

Watvögel gezählt, darunter Nonnengänse, 

Kiebitze, Pfeifenten, Silberreiher, 

Zwergtaucher und viele andere Arten. Es 

gibt auch kostenfreie geführte Wanderungen 

wie „Mit Kamera und Fernglas zu Vögeln 

und Wasserbüffeln“ mit einem Landschaftsplaner 

und einen Ornithologen. 

Weitere Informationen findet man unter 

www.aboutcities.de. 

03/16 

Podologische Praxis 

Kerstin Raderkopp 

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Kerstin Raderkopp 

Podologin • Inhaberin 

Tel.: 0 42 05 / 31 92 54 

Mobil: 0 173 / 215 20 45 

e-Mail: kontakt@fachpraxis-podologie.de 

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bei eingewachsenen Nägeln 

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Mitglied im Zentralverband der Podologen und Fußpfleger Deutschlands e. V. 

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Selbstbewusste 

Lebensphilosophie 



Fotos: TSV Bassen 

TV Oyten e.V. -Judo- 

Thomas-Mann- 

Strasse 18 

28876 Oyten 

Telefon: 

04207 / 98 98 55 

Mail: judo@tv-oyten.de 

www.judo.tv-oyten.de 

Judo ist eine japanische Kampfsportart und 

heißt wörtlich übersetzt so viel wie sanfter und 

flexibler Weg. Die Grundprinzipien, die hinter 

diesem Sport stehen, sind zum einen die maximale 

Wirkung bei einem Minimum an Aufwand, 

das gegenseitige Helfen und Verstehen 

und der bestmögliche Einsatz von Körper und 

Geist. 1964 war Judo erstmals bei den olympischen 

Spielen vertreten. 

Stephan Klimmeck, Trainer beim TSV Bassen 

Judo:“ Der Sport ist aus der Notwendigkeit entstanden, 

japanischen Bürgern eine effektive 

und waffenlose Selbstverteidigung zu bieten. 

Heute ist der Aspekt der Selbstverteidigung 

nur noch zweitrangig; es steht der Wettkampf 

im Vordergrund.“ Judo ist eine Zweikampf- 

Sportart, bei der es Ziel ist, den Gegner durch 

Anwenden einer Technik mit Kraft und Schnelligkeit 

kontrolliert auf den Rücken zu werfen. 

Gelingt das, ist der Kampf gewonnen, wie ein 

KO beim Boxen. Dabei ist es meist unerheblich, 

wie geworfen wurde und welche Technik verwendet 

wurde, solange der Werfende den Geworfenen 

dabei deutlich kontrolliert und keinen 

Regelverstoß begeht. 

Im klassischen Training lernen die Schüler 

Würfe, Haltegriffe und Würgetechniken. 

Obwohl beim Judo nur eine geringe Verletzungsgefahr 

besteht, ist es enorm wichtig die 

zahlreichen Falltechniken zu erlernen. 

Aber Judo ist mehr, als eine Aneinanderreihung 

von Würfen, Griffen und Falltechniken. 

„Judo ist eine Lebensphilosophie“, ist Übungsleiter 

Stephan Klimmeck vom TSV Bassen Judo 

überzeugt. 

Neben der körperlichen Aktion steht dieser 

Sport für Persönlichkeitsentwicklung und 

Selbstbewusstsein und bringt nicht nur Kin- 

26 03/16

dern Respekt vor dem Gegenüber, 

Höflichkeit und Disziplin bei: „Sowohl 

Kinder als auch Erwachsenen 

bringt dieser Sport sehr viel Selbstvertrauen 

und Selbstbewusstsein. 

Je länger man dabei ist, desto mehr 

wird davon in den Alltag übernommen. 

Es entwickelt sich eine ausgeprägte 

Ausgeglichenheit. Allein 

diese Ausstrahlung sorgt bereits 

dafür, wesentlich seltener Opfer 

von Übergriffen zu werden. 

Falls man doch in eine solche Situation 

gerät, dann reagieren Judoka 

intuitiver, ohne in eine Blockade 

zu verfallen.“ 

Die Schüler lernen zudem viel Wissenswertes 

über Japan und die 

Sprache, da einfache Befehle, Bewegungen und 

jede Technik eine japanische Bezeichnung erfahren. 

Da gibt es Begriffe wie O-soto-gari oder Kesagatame, 

die auch schon die jüngsten Teilnehmer 

anwenden. In den Niederlanden wird Judo 

inzwischen als Schulsport angeboten. 

Die Kräfteverhältnisse der Judoka werden gerecht 

verteilt, da der Sport eine Vielzahl von Alters- 

und Gewichtsklassen vorweist. 

Traditionell tragen Judoka, wie die Judokämpfer 

genannt werden, eine knöchellange weiße 

Baumwollhose und darüber eine halblange 

weiße Jacke, die durch einen farbigen Gürtelzusammengehalten 

wird. An der Gürtelfarbe 

erkennt man den Ausbildungsstand eines Judoka. 

Es gibt die Schüler- und Meistergrade. 

Die Anfänger tragen einen weißen Gürtel und 

können durch Prüfung den nächst höheren 

Grad erlangen. Dabei geht es um Fallübungen, 

Stand- und Bodentechniken, die immer schwieriger 

werden. Die Schülergrade gehen bis zum 

braunen Gürtel, die Meistergrade beginnen mit 

dem schwarzen Gürtel. 

Das typische Einstiegsalter liegt zwischen 

sechs und acht Jahren, aber auch im fortgeschrittenen 

Alter ist es noch möglich, mit Judo 

zu beginnen. 

1978 wurde die Abteilung Judo beim TSV Bassen 

gegründet. 

Aktuell sind es rund 40 Mitglieder, die aktiv auf 

der Matte stehen; in den 90er Jahren waren es 

noch 100. Der Frauenanteil liegt bei ca. 20%, 

der Anteil der beteiligten Kinder liegt in Oyten 

wie auch bundesweit bei ca. 80%. 

Auch wenn die Mitgliederzahlen rückläufig 

sind, so konnte der TSV Bassen schon viele 

Plätze bei Deutschen Meisterschaften erreichen. 

Für Stephan Klimmeck ist der Sport auch bestens 

geeignet, sich selbst und seine Leistungsgrenzen 

besser kennen zu lernen: „Wir Judoka 

haben ein hohes Selbstbewusstsein und einen 

großen Stolz.“ 

Auch damit will der richtige Umgang gelernt 

sein. 

Oben: 

So sehen stolze 

Judoka aus 

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Der mit dem 30. Lebensjahr beginnende Muskelabbau kann nur mit regelmäßigem Muskeltraining 

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Durch Beweglichkeitstraining lassen sich Rückenbeschwerden erfolgreich bekämpfen. Es ist inzwischen 

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somit essenziell wichtig, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern und das Wohlbefinden wieder 

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ist Bestandteil unserer Übungsreihen. 

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10 Jahre K&S 

Seniorenresidenz Sottrum 

Bürgermeister 

Hans-Jürgen Krahn 

Anschneiden der Torte Ehrung langjähriger Mitarbeiter Ernteumzug 

Sottrum. Einen Geburtstag einige Tage eher feiern? 

Zum zehnjährigen Jubiläum der Sottrumer 

Seniorenresidenz entschied sich die K&S Unternehmensführung 

zu diesem ungewöhnlichen 

Schritt. Dies sollte sich als Volltreffer erweisen, 

denn so wurde der Geburtstag der Einrichtung, 

die im Herzen der Wiestegemeinde vielen Menschen 

für den Lebensabend ein Zuhause bietet, 

zusammen mit dem Sottrumer Erntefest gefeiert. 

Daher konnten Bewohner, Angehörige und 

Besucher vor dem Gebäude Platz nehmen, um 

den traditionellen Ernteumzug zu verfolgen. Zuvor 

bekamen sie ein kleines Konzert der Musikgruppe 

der Freiwilligen Feuerwehr Lauenbrück 

geboten. Auch die anderen Programmpunkte, 

die unter dem Motto „Western“ standen, konnten 

sich sehen lassen. „Wir hatten Glück, dass 

durch die Verbindung unserer ältesten Bewohnerin, 

Charlotte Frank, eine Line Dance Gruppe 

auftrat“, freute sich Nicole Schröder, seit 2013 

Residenzleiterin in Sottrum. Ähnlich viel Beifall 

erhielten zehn Senioren für ihren Rollatortanz, 

die sogar zu einer Zugabe 

aufgefordert wurden. Dabei 

animierten sie so manchen 

Zuschauer zum Mitmachen. 

Mit einer ganz anderen Musikrichtung 

begeisterte Manuel 

Fontanari, Azubi der 

Niederlassung in Marktredwitz. 

Der 24-Jährige – privat 

Musiker und Songwriter 

bei „45-Madnezz“ – präsentierte 

erstmals in der Öffentlichkeit 

seinen K&S 

Rap-Song. Der Uraufführung 

schloss sich eine weitere 

Aufführung auf der Bühne 

vor dem Heimathaus an. 

Auch die Jüngsten kamen 

auf ihre Kosten, denn beim 

Ponyreiten wurden sie von 

„Lotti“ und „Becks“ brav 

Runde um Runde über den 

10 Jahre 

Initiativbewerbungen 

von Fachkräften 

sind uns 

willkommen. 

Platz getragen. Kulinarisch kamen alle Besucher 

beim Western-Buffet im großzügigen Innenhof 

auf ihre Kosten. Dieses Angebot war für die Bewohner 

und deren Angehörige natürlich unentgeltlich. 

„Wir hatten so viele Gäste wie noch nie“, resümierte 

Nicole Schröder erfreut. Bei dieser Gelegenheit 

dankte sie ihren Mitarbeitern, die 

durch unermüdliches Engagement zum Gelingen 

des Festes beigetragen hatten. Teamgeist 

ist auch dem K&S Vorstandsvorsitzenden Ulrich 

Krantz sehr wichtig. „Gute Pflege kann nur 

im Team erbracht werden“, betonte er in seiner 

Festrede. Dabei hielt er eine kurze Laudatio für 

den Pflegeberuf, „einer der schönsten und sinnvollsten 

Berufe.“: „Man übt ihn für den Moment 

des Lächelns der Bewohner aus.“ Eine besondere 

Auszeichnung erhielten von ihm Maike Gonscherowski, 

Manuela Pautzke, Bianca Zorn, Leonora 

Hermann und Sven Jäkel, die von Beginn 

an in der Sottrumer Seniorenresidenz beschäftigt 

sind. 

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Willkommen bei uns! 

Die hochwertige Ausstattung der Privatzimmer und Gemeinschaftsräume in unserer 

Seniorenresidenz bietet Ihnen ohne Zusatzkosten einen komfortablen und behaglichen 

Alterswohnsitz verbunden mit qualifizierter Pflege. 

K&S Seniorenresidenz Sottrum 

St.-Georg-Str. 2 | 27367 Sottrum | Tel. 0 42 64 / 83 75-0 

sottrum@ks-unternehmensgruppe.de www.ks-unternehmensgruppe.de 

03/16 

29

Die Abwehrkräfte stärken 

Zu einem schlagkräftigen Immunsystem kann man 

selbst maßgeblich beitragen 

Oben: 

Hat es einen 

„erwischt“, sollte man 

sich am besten mit 

einem heißen Tee ins 

Bett legen, um andere 

nicht anzustecken. 

Foto: djd/Wörwag 

Pharma/thx 

(djd). Wenn die Menschen um uns herum husten 

und niesen, wird es Zeit, das Immunsystem 

zu stärken - so erhöhen sich die Chancen, 

einer Erkältung zu entgehen. Denn sobald die 

Abwehrkräfte geschwächt sind, können Viren 

den Körper überschwemmen und sich ausbreiten. 

Da reicht es schon, ein Tröpfchen vom Hustenanfall 

des Nachbarn abzubekommen. Doch 

wie bleibt oder wird das Immunsystem schlagkräftig? 

Indem wir ihm ein effektives Fitnessprogramm 

verordnen. 

Zinkmangel kann anfällig machen 

Zu einem solchen Programm gehört eine vitamin- 

und ballaststoffreiche Ernährung ebenso 

wie reichlich Schlaf, frische Luft und regelmäßige 

Bewegung - zum Beispiel Walken. 

Wer danach in die Sauna geht, Wechselbäder 

macht oder kalt duscht, gönnt seinem Körper 

extra Trainingseinheiten. Dieser sollte zudem 

ausreichend mit dem Spurenelement Zink 

versorgt sein, das einen unverzichtbaren Helfer 

des Immunsystems und Schutzfaktor für 

die Schleimhaut des Atemtraktes darstellt. Ein 

Mangel macht anfällig, und er entsteht schnell, 

wenn Krankheiten oder Stress den Bedarf an 

Zink ansteigen lassen oder wenn das Spurenelement 

nicht richtig durch den Magen-Darm- 

Trakt aufgenommen wird. Auch bei einer einseitigen 

Ernährung besteht leicht Gefahr, dass 

der Körper zu wenig Zink erhält. Ein geeignetes 

Präparat wie das rezeptfrei erhältliche „Zinkorot 

25“ kann einen Mangel ausgleichen. Die 

darin enthaltene Verbindung aus Zink und der 

vitaminähnlichen Substanz Orotsäure ist sehr 

gut verträglich und kann zudem gut vom Körper 

aufgenommen werden. Das ist, neben der 

ausreichend hohen Dosierung, eine wichtige 

Voraussetzung dafür, dass Zink die entscheidenden 

Stellen des Körpers wie die Schleimhautzellen 

der Atemwege in wirksamer Konzentration 

erreichen kann. 

Viren wegspülen 

Einfach umzusetzen und wirksam können auch 

häufiges Händewaschen sowie eine Desinfektion 

der Hände sein. So kommen die Viren, die 

häufig bei einer höflichen Begrüßung weitergegeben 

werden, erst gar nicht zum Zuge. Hat es 

einen doch „erwischt“, sollte man sich am besten 

mit einem heißen Salbeitee ins Bett legen. 

So werden andere Menschen nicht angesteckt. 

Viel trinken und Vitalstoffe zu sich nehmen 

Verschiedene Faktoren schwächen unser Immunsystem - wer sie gezielt in den Blick nimmt 

und reduziert, hilft dem Körper, die Ausbreitung von Erkältungsviren auszubremsen. Fastfood 

beispielsweise kann ein Ernährungsfehler sein. Experten raten stattdessen zu vitalstoffreicher 

Kost mit viel frischem Gemüse, Obst und Salaten. Außerdem sollte man viel trinken, 

um die Schleimhäute feucht und widerstandsfähig zu erhalten. Zudem sollten Genussmittel 

wie Alkohol oder Nikotin auf ein Minimum reduziert oder am besten ganz vermieden werden. 

30 03/16

Anzeige 

Einfach gut Hören. 

Einfach besser Verstehen. 

Hörakustik Schmitz jetzt auch in Ottersberg 

Ottersberg. Hörakustik Schmitz schafft einen Erlebnisraum, 

in dem Hörsituationen naturgetreu 

simuliert werden können. Der Clou dabei: Die 

Kunden erhalten für zwei Wochen Analysegeräte 

mit nach Hause, die das persönliche Umfeld analysieren 

und auswerten. So gelingt die bestmögliche, 

individuelle Anpassung. 

Am 09.09. feierte Hörakustik Schmitz in der 

Großen Straße seine Eröffnung. Neben einer 

eigenen Werkstatt mit Labor, einem Besprechungsraum 

sowie einem Service- und Beratungsplatz 

ist auf den 83 Quadratmetern auch 

ein einzigartiger Hörerlebnisraum entstanden. 

Wie kam es zum Standort Ottersberg? Immer 

mehr Kunden aus Ottersberg besuchten die Geschäfte 

von Hörakustik Schmitz in Oyten und 

Achim. Was lag also näher für Uli Schmitz auch 

hier einen neuen Standort zu eröffnen. Es istder 

20. Standort von Hörakustik Schmitz mit 

über 60 Mitarbeitern im Unternehmen. 

Schließt man die Tür des Hörerlebnisraums, 

kommt man in eine neue Hörwelt. „In den neuen 

Räumen können wir mit modernster Technik 

Hörsysteme noch besser einstellen“, erklärt 

Akustik-Meister Uli Schmitz. Denn der 

Hörerlebnisraum bietet die Möglichkeit, reale 

Alltagssituationen nachzustellen. „Zusätzlich 

gewährleisten wir mit unserer einzigartigen 

firmeneigenen Anpassmethode, dass die Kunden 

nicht nur ein Hörgerät, sondern ein individuell 

und objektiv einwandfrei eingestelltes 

System erhalten“, so der Experte weiter. 

Bevor die Anpassung beginnt, erhalten die 

Kunden bei Hörakustik Schmitz zunächst ein 

Analysegerät, dieses hilft beim Einstieg in die 

neue Hörwelt und zeichnet die akustische Umgebung 

auf, damit auf dieser Grundlage eine 

zum Lebensstil bestmöglich passende Beratung 

erfolgen kann. Den Akustikern bei Hörakustik 

Schmitz liegt es am Herzen, Hörsysteme nicht 

nach dem Preis, sondern nach den Lebensumständen 

des Kunden anzupassen, denn so verschieden 

die Lebensstile, so unterschiedlich 

müssen auch die Hörgeräte den individuellen 

Lebensumständen angepasst werden. Erst danach 

beginnt – mit Hilfe der Analysedaten – die 

eigentliche Anpassung. „Im Rahmen unseres 

firmeneigenen Anpassverfahrens erfragen wir 

nicht nur die subjektiven Hörempfindungen 

unserer Kunden, sondern wir messen vor allem 

die objektiven Schallverhältnisse mit Sonden- 

Mikrofonen im Ohr, während das Hörgerät getragen 

wird. Die Messkurven werden mit dem 

Kunden zusammen besprochen, so dass unser 

Kunde genau weiß, was passiert und warum er 

vieles besser und gleichzeitig anders hört. Auch 

langjährige Hörgeräteträger, die noch nicht 

Kunde bei Hörakustik Schmitz sind, können 

ihre Hörgeräte auf diese Weise überprüfen lassen, 

denn oft ist nicht das Hörgerät, sondern 

die richtige Einstellung entscheidend für ein 

gutes Verstehen in Gesellschaft. 

Termine für eine kostenlose Beratung und Hörprofilanalyse 

gibt es unter: 04205 - 685 21 61. 

Hörakustik Schmitz 

Ottersberg 

Große Str. 10 

28870 Ottersberg 

Tel. 0 42 05 - 685 21 61 

Öffnungszeiten 

Mo., Mi. & Fr.: 

9 bis 13 Uhr 

und 

14 bis 18 Uhr 

03/16 

31

Die letzte Ruhe unter 

prächtigen Bäumen finden 

Der RuheForst Kirchlinteln 


Fotos: RuheForst Kirchlinteln 

RuheForst 

Kirchlinteln 

Kreepener Str., 

27308 Kirchlinteln 

www.ruheforst-kirchlinteln.de 

Wenn im Herbst die bunte Farbenpracht die 

Natur wie ein Gemälde erscheinen lässt, dann 

nutzen das viele Menschen für einen Spaziergang 

im Wald. Dabei kann man seinen Gedanken 

nachgehen und unter anderem über das Leben 

und die Vergänglichkeit sinnieren. 

In der natürlichen Umgebung eines Waldes beigesetzt 

zu werden, ist für immer mehr Menschen 

in Deutschland eine würdevolle Alternative 

zu üblichen Bestattungen geworden. 

Im Verlauf der Jahreszeiten wird der Wald von 

uns als Ort der Stille, Muße und des Trostes erlebt 

und wird somit für Angehörige und Besucher 

ein Ort der Einkehr und Besinnung. 

Auch in der Gemeinde Kirchlinteln besteht die 

Möglichkeit, sich in einem gewachsenen Mischwald 

unter Bäumen bestatten zu lassen. Unabhängig 

von ihrer Konfession und Herkunft, 

steht der RuheForst allen Menschen als letzte 

Ruhestätte offen, die nicht als Grab, sondern 

als Ruhebiotop bezeichnet wird. 

Die Asche der Verstorbenen wird in biologisch 

abbaubaren Urnen in den Wurzelraum der 

Waldbäume eingebracht, dadurch bleibt der 

Charakter des Waldes weitgehend unverändert. 

Ruhebiotope benötigen als Grabstätten keine 

Pflege; sie werden Teil der Natur; natürlicher 

und interessanter, als das was die Natur „zufällig“ 

hervorbringt, kann auch der schönste Grabschmuck 

nicht sein. 

Für den Abschied oder die Trauerfeier im Wald 

steht unweit der befestigten Zuwegungen ein 

zentraler Andachtsplatz mit Sitzbänken zur 

Verfügung; auch sonst finden sich verschiedene 

Plätze zum Verweilen. 

32 03/16

Interessenten können sich zu Lebzeiten informieren 

und beraten lassen; sich mit dem Ort 

vertraut machen und sich eine letzte Ruhestätte 

in den naturbelassenen Waldbeständen aussuchen. 

Die Nachfrage nach einem Urnengrab 

unter den Baumwipfeln des wunderschönen 

Mischwaldes in Kirchlinteln wird immer größer. 

So wurden inzwischen Nachpflanzungen 

vorgenommen, um die Wünsche nach Eichen, 

Buchen und Linden als letzter Ruhestätte in allen 

Bereichen des Waldes erfüllen zu können. 

„Zunehmend interessieren sich Menschen verschiedenster 

Altersstufen schon zu Lebzeiten 

dafür, den eigenen Baum für später auszuwählen“, 

weiß Hans-Henning Lührs, der zusammen 

mit Pastoren und weiteren Trauerrednern 

für die individuell gestalteten Beisetzungen zuständig 

ist und regelmäßige Führungen durch 

den RuheForst anbietet. 

Mit dem Nutzungsvertrag der Grabstätte wird 

ein Liegerecht von bis zu 99 Jahren erworben. 

Die Kennzeichnung sowie die exakte Vermessung 

und Dokumentation des Urnenplatzes in 

einem Biotopregister gewährleisten, dass die 

Ruhestätte jederzeit wieder gefunden werden 

kann. Ein Gedenktäfelchen trägt den Namen, 

das Geburts- und Sterbedatum der jeweiligen 

Person. Um die Orientierung vor Ort zu erleichtern, 

gibt es am Eingang Kartenmaterial, auf 

dem alle Ruhebiotope mit Ihren Nummern eingezeichnet 

sind. Zusätzlich kann man sich die 

RuheForst-App auf das Mobiltelefon herunter 

laden. 

Trägerin des RuheForstes ist die Gemeinde 

Kirchlinteln; mit dem Betrieb vor Ort ist die 

Landwirtschaftskammer Niedersachsen beauftragt. 

Zwischen Hannover und Bremen, in Nähe der 

Autobahn gelegen, ist der RuheForst Kirchlinteln 

sehr gut erreichbar. 

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IHR WEG 

ZUR GESUNDHEIT 

PRAXISSCHWERPUNKTE: 

Rheumatische Erkrankungen 

Autoimmunerkrankungen 

Chronische Schmerzen 

Allergien 

Andrea und Söhnke Albat 

Heilpraktikerin / Heilpraktiker 

Amselweg 4 · 27412 Wilstedt · Tel. 04283 / 980 88 88 

www.naturheilpraxis-albat.de 

03/16 

33

So wird der Garten winterfit 

Im Herbst muss Laub gesammelt, Holz gehäckselt 

und Mulch verteilt werden 

Oben: 

Zwei in einem: 

Mit Mähern mit 

Grasfangkorb 

kann man lästiges 

Laub direkt beim 

Rasenschnitt mit 

aufzusaugen. 

Foto: djd/Viking 

(djd). Im Herbst wartet jede Menge Arbeit auf 

den Gartenbesitzer: Der Rasen muss abschließend 

gemäht und vom Laub befreit, Bäume 

und Sträucher sollten zurückgeschnitten werden. 

Wer clever ist, nutzt das ohnehin anfallende 

Laub, Häcksel- und Schnittgut, um Pflanzen 

sowie Beeten wichtige Nährstoffe zuzuführen. 

Rasenschnitt etwa ist dafür ein echter Allrounder. 

Er kann direkt aus dem Grasfangkorb genommen 

und zum Abdecken von Beeten und 

Pflanzen genutzt werden. Die Schicht sollte allerdings 

nicht stärker als zwei Zentimeter sein, 

da sie sonst faulen kann. Gerade im Herbst ist 

dieses Vorgehen von besonderer Bedeutung, 

unterstreicht Viking Experte Christoph Völz: 

„Das Material schützt den Boden bei Frost und 

spendet wertvolle Nährstoffe zur Regenerierung. 

Wer Beete und Pflanzen mit Mulch abdeckt, 

hat durch die besseren Wachstumsbedingungen 

auf lange Sicht weniger Arbeit.“ 

Holzhäckselgut sinnvoll nutzen 

Auch gehäckselte Zweige und Äste von Bäumen 

und Sträuchern fallen im Herbst reichlich an. 

„Sie sind am besten für den Einsatz unter eingewurzelten 

Hecken und Bäumen geeignet. Auch 

als Wegbelag macht sich das gut“, sagt Völz weiter. 

Da das Holz zum Verrotten einen hohen 

Stickstoffanteil benötigt, bewirkt der Zerfall 

ein eher gebremstes Wachstum flach wurzelnder 

Pflanzen. So lässt sich das Auswuchern von 

Unkraut bewusst einschränken. 

Herbstlaub leicht entfernen 

Wenn die Blätter im Herbst von den Bäumen 

fallen, sollten diese regelmäßig vom Rasen entfernt 

werden, betont Völz: „Liegengebliebenes 

Laub nimmt dem Rasen Licht, kann für braune 

Stellen sorgen und das Wachstum von Moos 

fördern.“ Trockenes Laub lässt sich einfach 

beim Mähen mit aufsammeln: Das Mähmesser 

erzeugt einen starken Luftstrom, mit dem die 

Blätter regelrecht aufgesaugt werden. Rasenmäher 

mit Grasfangkorb eignen sich dazu hervorragend. 

Etwa Anfang November steht indes 

der letzte Schnitt des Jahres an - dabei sollte 

man die Halme nicht tiefer als fünf Zentimeter 

kürzen, da längere Gräser das spärliche Sonnenlicht 

im Herbst und Winter besser verwerten 

können. Mehr Informationen dazu gibt es 

zum Beispiel unter www.viking-garten.de. 

Laub ist nicht gleich Laub 

(djd). Nicht jedes Laub ist gleich gut geeignet, 

um Beete damit vor der frostigen Jahreszeit 

zu bedecken. Das Laub von Birke, 

Ahorn, Buche sowie allen Obstarten etwa 

kann bedenkenlos verwendet werden. Viking 

Garten-Experte Christoph Völz warnt 

allerdings: „Das Laub von Nussbäumen, 

Kastanien und Eichen ist nur in kleinen 

Mengen und gemischt mit anderen Blättern 

für das Mulchen brauchbar.“ Der Grund 

dafür sei die schwer abbaubare Gerbsäure, 

welche das Ernährungsgleichgewicht im 

Erdreich ungünstig verändern könne. 

34 03/16

Lüften ist 

zu jeder 

Jahreszeit 

ein Muss 

Der Frischluft-Wärmetauscher vermeidet 

Energieverluste im Herbst und im Winter 

(djd). Wenn es draußen immer kälter und ungemütlicher 

wird, möchte man sich am liebsten 

in den eigenen vier Wänden einigeln und 

es sich so behaglich wie möglich machen. Doch 

auf gesunde Raumluft will man dabei nicht verzichten. 

Bei Frosttemperaturen das Fenster 

zum Durchlüften weit aufzureißen und die - 

durch Heizung und Wärmedämmung teuer bezahlte 

Wärme - einfach entweichen zu lassen, 

klingt wenig verlockend, ist aber streng genommen 

unverzichtbar. „Auch im Herbst und Winter 

muss ein regelmäßiges Lüften sein“, unterstreicht 

Martin Blömer von RGZ24.de. „Das gilt 

insbesondere für energetisch sanierte und wärmegedämmte 

Altbauten.“ Der Luftaustausch 

sorge nicht nur für ein gesundes Raumklima 

mit ausreichend Sauerstoff, zugleich werde so 

Feuchtigkeit abtransportiert - ein wichtiger 

Schutz vor Schimmelbildung im dicht gedämmten 

Eigenheim. 

Wärme zurückgewinnen und Energie 

sparen 

Das Lüften per Hand bedeutet allerdings eine 

Energieverschwendung, besonders dann, wenn 

die Fenster über Stunden in der Kippstellung 

belassen werden. Die wertvolle Wärme entweicht 

nach draußen, die Heizung muss entsprechend 

ihre Leistung hochfahren, um den 

Raum wieder auf die Wunschtemperatur zu 

bringen. Die bessere Lösung sind zu jeder Jahreszeit 

dezentrale Lüftungsgeräte mit Wärmerückgewinnung, 

die sich einfach montieren 

lassen, selbsttätig für einen kontrollierten 

Luftaustausch sorgen und dabei noch Wärmeenergie 

zurückgewinnen. Beim Marley Frischluft-Wärmetauscher 

zum Beispiel speichert ein 

spezielles Keramikelement die Wärme der Abluft 

und erwärmt damit die einströmende kalte 

Frischluft, die zudem noch gefiltert wird. Das 

Resultat ist eine Wärmerückgewinnung von bis 

zu 85 Prozent und eine dauerhafte Energieeinsparung. 

Dabei wird die Luftfeuchtigkeit, die in 

der nahezu luftdichten Gebäudehülle von gedämmten 

und energetisch sanierten Häusern 

zum Teil beträchtlich ansteigen kann, nach 

draußen befördert und so die Bausubstanz geschützt. 

Einfache Montage auch im Altbau 

Für die Altbausanierung sind die dezentralen 

Lüftungssysteme sehr gut geeignet, da sie sich 

im Gegensatz zu einer Zentrallüftung unkompliziert 

nachrüsten lassen. Mehr als einen Stromanschluss 

und eine Durchführung durch die 

Außenwand braucht man dazu nicht. Das Gerät 

von Marley lässt sich durch seine kürzbare 

Mauerdurchführung flexibel an Wandstärken 

von 280 bis 500 Millimeter anpassen, für 

noch stärkere Außenwände kann man sich einer 

zusätzlichen Mauerdurchführung bedienen. 

Unter www.waermetauscher.info gibt es 

alle weiteren Details und die Möglichkeit, einen 

Händler in der nahen Umgebung zu finden. 

Oben: 

Lüften muss sein - 

auch im Herbst und 

Winter. Moderne 

Lüftungsanlagen 

gewinnen dabei 

einen Großteil der 

Wärmeenergie zurück. 

Foto: djd/Marley 

Deutschland 

Lüftungskonzept gehört zur energetischen Sanierung dazu 

(djd). Altbaubesitzer, die sich dazu entschließen, ihr Haus wärmedämmen zu lassen, kommen 

in den allermeisten Fällen an der Installation einer Lüftungsanlage nicht vorbei. Damit sich der 

Aufwand in Grenzen hält, sind gerade bei bestehenden Gebäuden dezentrale Systeme wie etwa 

der Frischluft-Wärmetauscher von Marley gut geeignet. Er benötigt lediglich einen Wanddurchbruch 

sowie einen Stromanschluss und lässt sich somit einfach und schnell nachrüsten. Da die 

Gerätesteuerung per Fernbedienung erfolgt, benötigt man auch keine zusätzliche Steuerleitung. 

Unter www.waermetauscher.info gibt es mehr Details und die Möglichkeit, einen Händler 

in der nahen Umgebung zu finden. 

03/16 

35

Für eine sichere Fahrt 

Mit einem kurzen Werkstattbesuch kommt man gut 

durch Herbst und Winter 

Oben: 

Sehen und gesehen 

werden, das ist gerade 

in Herbst und Winter 

besonders wichtig. 

Korrekt eingestellte 

Scheinwerfer und 

frische Scheibenwischer 

tragen zu mehr 

Sicherheit bei. 

Foto: djd/Robert 

Bosch GmbH 

(djd). Wechselhaftes Wetter mit viel Regen, ein 

rutschiger Asphalt durch feuchtes Laub oder 

der erste Nachtfrost, dazu schlechte Sicht: Die 

Herbst- und Winterwochen halten für Autofahrer 

manch unliebsame Überraschung bereit. 

Schnell ist da ein Unfall passiert, etwa wenn 

abgenutzte Scheibenwischer viele Schlieren 

hinterlassen und dem Fahrer die freie Sicht rauben. 

„Vorsicht ist besser als Nachsicht. Daher ist 

man gut beraten, die Fahrweise bewusst an die 

besonderen Gefahren der nasskalten Jahreszeit 

anzupassen“, sagt Martin Blömer von der Ratgeberzentrale.de. 

Ebenso wichtig sei natürlich, 

dass auf die Technik Verlass ist. „Wenn die Tage 

kürzer werden, spielen gutes Sehen und Gesehenwerden, 

zuverlässiges Starten und sicheres 

Bremsen eine ganz wichtige Rolle.“ 

Fachmann macht das Fahrzeug fit 

Der erste Weg zu mehr Sicherheit sollte jetzt zu 

einer Kfz-Werkstatt in der Nähe führen. Viele 

Fachbetriebe beteiligen sich an einer bundesweiten 

Aktion und bieten einen kostenfreien 

Licht-Test an. Neben der Beleuchtungsanlage 

werden in diesem Zuge auch die Scheibenwischer 

überprüft. Die passende Abrundung dazu 

ist ein Fahrzeugcheck, der das Auto rundum fit 

für Herbst und Winter macht. Dabei wirft der 

Fachmann einen prüfenden Blick auf die Batterie, 

die Bremsanlage, den Motor und weitere 

Komponenten. Fallen Mängel auf, lassen 

diese sich flugs beheben. So manche Panne, zu 

der es immer wieder nach strengen Frostnächten 

kommt, lässt sich auf diese Weise bereits 

im Vorfeld verhindern. Wo der Check für einen 

empfohlenen Pauschalpreis von nur 14,90 Euro 

zu bekommen ist, erfahren Autofahrer unter 

www.sicher-mit-bosch.de. Auf der Homepage 

können Verbraucher zudem an einem Gewinnspiel 

teilnehmen und mit etwas Glück ein Fahrsicherheitstraining 

gewinnen. 

Licht-Test erspart Kontrollen 

Wenn der Licht-Test in der Kfz-Werkstatt bestanden 

ist, wird dies mit der bekannten Plakette 

„Licht-Test 2016“ auf der Windschutzschei- 

36 03/16

e bestätigt. Ein erfreulicher Zusatznutzen der 

für den Autofahrer kostenfreien Aktion: Bei 

den in Herbst und Winter häufigen Lichtkontrollen 

der Polizei werden Fahrzeuge, die mit 

der Plakette gekennzeichnet sind, meist durchgewunken. 

Somit kann der kurze Halt in der 

Werkstatt am Ende wieder wertvolle Zeit sparen. 

GESUCHT: 

Deutschlands originellster 

Beifahrer 

(djd). Ein Plüschbär im XXL-Format, eine 

Schaufensterpuppe oder auch eine Kunststoff-Palme: 

So mancher nimmt auf dem 

Beifahrersitz einen stummen Passagier 

mit, um auch im Auto in bester Gesellschaft 

zu sein. Jetzt wird der originellste und witzigste 

Beifahrer der Landes gesucht. Dazu 

einfach ein Foto aufnehmen und über die 

Homepage www.sicher-mit-bosch.de bis 

zum 31. Dezember 2016 teilnehmen. Als 

Hauptpreis können Autofahrer eines von 

drei iPhones gewinnen, zudem gibt es zahlreiche 

Trostpreise. 

Beleuchtung, Scheibenwischer, Bremsen, 

Batterie und mehr: Ein Check in der Werkstatt 

beugt unliebsamen Überraschungen vor. 

Foto: djd/Robert Bosch GmbH 

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Christophorus 

Apotheke 

• Große Mutter-Kind Abteilung 

• Umfangreiche Beratung 

• Barrierefreier Zugang 

• Kosmetikabteilung 

• Hautpflege-Serien 

• Eigene Sanitätsabteilung 

Grüne Straße 9 • 28870 Ottersberg • Telefon: 04205 / 31 92 82 

03/16 

37

Vereine 

Regionale Vielfalt und Kontaktmöglichkeiten 

Gesundheits- und Sozialberatung 

Arbeiterwohlfahrt (AWO) - Ortsverein Ottersberg 

Große Straße 52 A, Ottersberg 

Ansprechpartner: Hertha Schnäpp 

Telefon: 04205/528 

Seniorentreff am Rathaus, Grüne Straße 26 

jeden Dienstagnachmittag geöffnet 

Deutsches Rotes Kreuz - Ortsverein Fischerhude 

Am Dobben 29 B, Ottersberg 

Ansprechpartner: Hannelore Miesner 

Telefon: 04293/7195 

Deutsches Rotes Kreuz - Ortsverein Ottersberg 

Grellenbrook 1a, Ottersberg 

Ansprechpartner: Thorsten Kuper 

Telefon: 04205/316711 

www.drk-ottersberg.de 

DRK Sottrum 

Am Himpberg 29, 27367 Sottrum 

Ansprechpartner: H.-R. Buthmann 

Telefon: 04264/1786 

Hospizhilfe Ottersberg e.V. 

Am Mühlenberg 5, Ottersberg 

Ansprechpartnerin: Angelika Pohlmann 

Telefon: 04293/7053, 04205/8288 

www.hospizhilfe-ottersberg.de 

hospizhilfeottersberg@web.de 

Mütterzentrum Ottersberg 

Am Brink 1, Ottersberg 

Ansprechpartner: Jessica Cambers 

Telefon: 04205/611322 

www.muetterzentrum-ottersberg.de 

Kneipp- Verein Rotenburg (Wümme) e.V., Rat- und 

Tatzentrum 

Wümmeweg 8, 27356 Rotenburg 

Geschäftsführung: Marianne Dekkers 

Telefon 04261/961222 

E-Mail kneipp-verein@ewe.net 

www.kneipp-verein-rotenburg.de 

Palliativstützpunkt Rotenburg (Wümme) und Umgebung 

Elise-Averdieck-Straße 17, 27356 Rotenburg 

Telefon 04261/6308980 

E-Mail palliativstuetzpunkt@dw.kirche-rotenburg.de 

www.palliativstuetzpunkt-rotenburg.de 

Pflegeelterngruppe 

Erlenkamp 1, 27386 Brockel 

Ansprechpartner: Brigitte Dosdziok 

Telefon 04266/8434 

Aufbruch-anders-besser-leben 

Magdeburger Ring 13, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Joachim Behrens 

Telefon 04261/5347 

www.anders-besser-leben.de 

Rheuma- Liga Niedersachsen e.V. , Arbeitsgemeinschaft 

Rotenburg (W.) 

Große Gartenstraße 44, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Jürgen Uetzmann 

Telefon 04261/62993, E-Mail ag-rotenburg@online.de 

www.rheuma-liga-nds.de 

Selbsthilfegruppe für Lungenerkrankte 

Lerchenweg 4, 27356 Rotenburg (Wümme) 

Ansprechpartner: Eleonore Mackeben und Annagret 

Eitzmanntelefon 04207 801519 oder 04261 773603 

E-Mail shg-elbe-weser-dreieck@web.de 

www.emphysem.de 

Tumorzentrum Nordost-Niedersachsen im Reg.-Bez. 

Lüneburg e.V. 

Diakonieklinikum Elise-Averdieck-Straße 17, 27356 

Rotenburg 

Ansprechpartner: Christoph Schlichting 

Telefon 04261/77-2530 E-Mail kontakt@tz-non.de 

www.tz-non.de 

Gewerbevereine 

Gewerbeverein Sottrum e. V. 

Große Straße 22, Sottrum 

Telefon: 04264/833300 

www.gewerbeverein-sottrum.de 

Verein der Selbständigen in Ottersberg 

Am Damm 4, Ottersberg 

Ansprechpartner: Hannah Schwarz-Kaschke 

Telefon: 04205/31780 

E-Mail vorstand@vdso.de 

www.vdso.de 

VDS Vereinigung der Selbständigen Oyten 

Unter den Eichen 12, Oyten 

Telefon:04207 9198-11 

ADN Schuldner- und Insolvenzberatung e.V. gemeinnütziger 

Verein 

Am Neuen Markt 8-10, 27356 Rotenburg (Wümme) 

Telefon 04261/8400699 

Insolvenzverein Nds./HB e.V. 

Postfach 1303, 27343 Rotenburg 

Ansprechpartner: Angelika Sackmann 

Telefon 04261/4143969 

E-Mail insolvenzverein-nds.hb@ewetel.net 

Rotenburger Wirtschaftsforum e.V. 

Büro Rathaus, Zimmer Nr. 129 Große Straße 1, 

27356 Rotenburg 

Projektmanager: Werner Meyer 

Telefon 04261/71-159 

E-Mail rwf@rotenburg-wuemme.de 

www.rwf-row.de 

Heimatvereine 

Heimatbund Fischerhude/Quelkhorn 

Molkereistraße 39, Ottersberg 

Ansprechpartner: Michael Kallhardt 

Telefon: 04293/7399 

Heimatverein Posthausen 

Mühlendamm 2, Ottersberg 

Ansprechpartner: Dr. Friedrich Kahrs 

Telefon: 04297/223 

Heimatverein Sottrum 

Hassendorfer Kirchweg 5, 27367 Sottrum 

Ansprechpartner: Hans-Jürgen Krahn 

Telefon: 04264/2362 

www.heimatverein-sottrum.de 

Kreisgemeinschaft Angerburg 

Weicheler Damm 11, 27356 Rotenburg 

Ludmilla Mischok 

Telefon 04261/983-3100 

E-Mail ludmilla-mischok@lk-row.de 

www.kreis-angerburg.de 

Förderverein Rotenburger Handwerk e.V. 

Mühlenstraße 1, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Heinrich Cordes Herbert Wünsch 

Telefon 04261/92990 

E-Mail kh@handwerk-row.de 

www.foerderverein-rotenburger-handwerk.de 

Genealogischer Arbeitskreis (Heimatgeschichte) 

Drögekamp 5, 27386 Hemsbünde 

Ansprechpartner: Hans Ahrens 

Telefon 04261/5544 

Heimatverein Mulmshorn 

Rotenburger Straße 68, 27356 Mulmshorn 

Ansprechpartner: Anita Schmudlach 

Telefon 04268/930410 

E-Mail schmudlach@t-online.de 

Kunst- und Kulturvereine 

Jungen und Männer Kultur Projekt e.V. 

Badeweg 1, Ottersberg 

Ansprechpartner: Rolf Demuth 

Telefon: 04205/61105099 

www.jungengruppe.net 

Jugendkulturarbeit - JUKU - Flecken Ottersberg 

Fährwisch 5, Ottersberg 

Ansprechpartner: Uwe Hering und Tessa Reinke 

Telefon: 04205/8442 

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Kultur-Initiative Sottrum e.V. 

Vor der Wümme 73, 27367 Hassendorf 

Ansprechpartner: Helga Busch 

Telefon: 04264-2486 

Kunstverein Achim e.V. 

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Kunstverein Fischerhude im Buthmannshof 

In der Bredenau 1, Fischerhude 

Ansprechpartner: Wolf-Dietmar Stock 

Telefon: 0170/4138121 

www.kunstverein-fischerhude.de 

LandschaftsKulturZentrum Eschels Hoff e.V. 

Benkel 26, Ottersberg 

Ansprechpartner: Wilfried Mammes 

Telefon: 04288/927076 

wilfried.mammes@t-online.de 

Ottersberger Kulturverein Rektorhaus 

Am Brink 5, Ottersberg 

Ansprechpartner: Matthias Flau-Kolm 

Telefon: 04205/2485 

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Ansprechpartnerin: Gabriele Gutmann 

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Land & Leute 

Hegering Sottrum in der Jägerschaft Rotenburg 

(Wümme) e.V. 

Friedhofsweg 4, 27367 Reeßum 

Ansprechpartner: Friedel Lossau 

Handy: 0171/6437456 

Landfrauenverein Rotenburg und Umgebung 

Am Eichkamp 3, 27367 Sottrum 

Ortsvertrauensfrau Gerlind Lüdemann 

Telefon: 04264/1373 

Landfrauenverein Ottersberg 

Lange Straße 17 c, Ottersberg 

Ansprechpartner: Jasmin Osmers 

Telefon: 04205/779595 

Landfrauenverein Posthausen 

Hintzendorf-Stellenfelde 16, Posthausen 

Ansprechpartner: Anja Meitza-Behling 

Telefon: 04297/1378 

Landwirtschaftlicher Verein Hellweger Moor 

Hintzendorf-Stellenfelde 15, Ottersberg 

Ansprechpartner: Heinrich Haase-Böschen 

Telefon: 04297/231 

Verein Freunde alter Landmaschinen 

Alte Dorfstr. 106, 27367 Sottrum 

Ansprechpartner: Hermann Bruns 

Telefon: 04264/9700 

Kleingartenverein Friedland e.V. 

Steinorterweg 10, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Ulrich Jaursch 

Telefon 04261/3059080 

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Kleingartenverein Heideblick e.V. 

Katrepel 9, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Jürgen Bolenius 

Telefon 04261/82590 

Kleingartenverein Heimat e.V. 

Am Prüßenforth 3, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Hannelore Kontag 

Telefon 04261/2096730 E-Mail KGV-heimat@gmx.de 

Landfrauenverein Rotenburg und Umgebung von 1948 

Eichenstraße 10, 27389 Stemmen 

Ansprechpartner: Regina Meyer 

Telefon 04267/1492 

E-Mail info2@landfrauen-rotenburg.de 

www.landfrauen-rotenburg.de 

Landjugend Waffensen 

Immentun 14, 27356 Waffensen 

1. Vorsitzende: Julia Schulz 

Telefon 04268/535 

Landwirtschaftlicher Verein 

Langenhörn 2, 27356 Borchel 

Vorsitzender: Heiner Junck 

Telefon 04268/1263 

Plattdütsche Vereen Rodenborg 

Brauerstraße 17, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Gerhard Dieckhoff 

Telefon 04261/82223 

Bezirksverband der Kleingärtner Rotenburg e.V. 

Mauerseeweg 38, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Dietger Bocho 

Telefon 04261/63610 E-Mail kgv@freenet.de 

Computerverein Rotenburg e.V. 

Große Straße 41, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Arvid Schwiebert 

Telefon 04261/630072 E-Mail kontakt@cvr.de 

www.cvr.de 

Deutscher Amateur-Radio-Club- OVV des 

OV Rotenburg 

Wilhelm-Richard-Straße 6, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Sven Jagemann 

Telefon 04261/2119 E-Mail sven@dg4bcl.de 

www.i19.de 

Deutscher Bundeswehr Verband- Kameradschaft 

ehemaliger Soldaten, Reservisten und Hinterbliebener 

im Standort Rotenburg 

Am Luhner Holze 39a, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Bernhard Niemann 

Telefon 04261/1881902 

E-Mail bernhard.niemann@ewetel.net 

www.DBWV.de 

Foto-Club Creative e.V. 

Heinrich-Scheele-Allee 27, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Rosemarie Ullmann 

Telefon 04261/84336 

www.fotoclub-rotenburg.de 

Hausfrauenortsverband „Wümme“ 

Schwentener Straße 8, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Irmgard Kück 

Telefon 04261/62721 

Jagdhornbläser- Korps Rotenburg (Wümme) von 1976 

Dorfstraße 72, 27386 Hemsbünde 

Vorsitzender: Reinhold Schmidt 

Telefon 04266/1796 

Jägerschaft Rotenburg (Wümme) e.V. - Hegering Rotenburg 

(Wümme) 

Forsthaus Luhne Zevener Straße 60, 27356 Rotenburg 

Hegeringleiter: Henning Küper 

Telefon 04261/2934 Mobil Tel 0170/6317592 

www.ljn.de 

Stadtjugendring 

Am Kirchhof 9, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Diakonin Kathrin Frost 

Telefon 04261/3741 

E-Mail stadtjugendring-row@gmx.de 

Ünnerstedter Spieker e.V. 

Am Schützenholz 8, 27356 Unterstedt 

Ansprechpartner: Dietrich Pahnke 

Telefon 04269/5257 

Verein ehemaliger Landwirtschaftsschüler 

Mühlenstraße 13, 27386 Hemslingen 

Ansprechpartner: Lüder Kettenburg 

Telefon 04266/2935 

Lebensrettung 

Deutsche Lebensrettungsgesellschaft (DLRG) - Ortsverein 

Otterstedt 

Pottmoor 12 b, Ottersberg 

Ansprechpartner: Olaf Jürgens 

Telefon: 04205/319986 

www.otterstedt.dlrg.de 

DLRG – Ortsgruppe Sottrum 

Auf der Loge 12, 27367 Sottrum 

Ansprechpartner: Christoph Claus 

Telefon: 04264/406904 

DRK Rettungsdienst Rotenburg, Kreisverband Bremervörde 

e.V. 


Ansprechpartner: Dirk Richter 

Telefon 04261/963900 Rettungswache: 04261/963914 

E-Mail d.richter@kv-bremervoerde.drk.de 

www.drk-bremervoerde.de 

DRK- Kreisverband Rotenburg (Wümme) e.V. 


Geschäftsführerin: Ilse Fleischer 

Telefon 04261/97410 

E-Mail info@drk-row.de 

www.drk-row.de 

Technisches Hilfswerk- OV Rotenburg (Wümme) 

Zum Flugplatz 40, 27356 Rotenburg 

Ortsbeauftragter Uwe Behrens 


E-Mail info@thw-rotenburg.de 

www.thw-rotenburg.de 

DRK- Ortsverein 

Gut Gothard 12, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Heinz-Günter Bargfrede 

Telefon 04261/83948 E-Mail kg-bargfrede@web.de 

www.drk.row.de 

Musik 

Christophorus-Bläser 

Posaunenchor der Evang.-luth. 

Christophorus - Gemeinde Ottersberg 

Lange Straße 100, Ottersberg 

Ansprechpartner: Karl-Martin Knickmann 

Telefon: 04205/7644 

Gemischter Chor Fischerhude 

Trifte 13, Ottersberg 

Ansprechpartner: Gerhard Meyer 

Telefon: 04293/1336 

Gemischter Chor Otterstedt 

Dieker Straße 6, Ottersberg 

Ansprechpartner: Christoph Holsten 

Telefon: 04205/8225 

Gesangverein Polyhymnia Posthausen 

Wümminger Weg 4, Ottersberg 

Ansprechpartner: Werner Cordes 

Telefon: 04297/600 

Kirchenchor Ottersberg 

Lange Straße 21a, Ottersberg 

Ansprechpartner: Johannes Kaußler 

Telefon: 04205/791791 

Pfarramt: 04205/319000 

Ottersberger Frauenchor 

Pottmoor 1, Ottersberg 

Ansprechpartner: Ruth Jäger 

Telefon: 04205/8131 

Ottersberger Kammerorchester e.V. 

Ginsterweg 4, 28876 Oyten 

Ansprechpartner: Dr. Brigitte Wartenberg 

Telefon: 04207/ 3343 

www.ottersberger-kammerorchester.de 

Ottersberger Männerchor 

Pottmoor 3, Ottersberg 

Ansprechpartner: Fritz Bullerkist 

Telefon: 04205/1525 

39

Vereine Regionale Vielfalt und Kontaktmöglichkeiten 

Schulen/Pädagogik 

IWO Institut für Waldorfpädagogik 

Amtshof 5, Ottersberg 

Ansprechpartner: Manfred Seeger 

Telefon: 04205/8310 

seeger@gmx.de 

Schulverein „Starke Schulen“ 

Schulverein für die Wümmeschule 

und das Gymnasium Ottersberg 

Mühlenstraße 61, Ottersberg 

Ansprechpartner: Heike Drengemann 

Telefon: 04205/319377 

www.starke-schulen@arcor.de 

Waldorfkindergarten Ottersberg e.V. 

Im Brooken 4, Ottersberg 

Ansprechpartner: Petra Stefanovic 

Telefon: 04205/2120 

info@waldorfkindergarten-ottersberg.de 

www.waldorfkindergarten-ottersberg.de 

Kinderhilfe Kenia e.V. 

Wullenweberstraße 6a 


1. Vorsitzender: Ingo Reimann 

Telefon 04261/83272 

Montessori Rotenburg e.V. 

Kiebitzweg 8, 27356 Rotenburg 

Telefon 04261/848544 (Schule) 

04261/960620 (Kinderhaus) 

E-Mail info@montessori-rotenburg.de 

www.montessori-rotenburg.de 

Schützenvereine 

Ottersberger Schützenkorps 

Mühlenstraße 3, Ottersberg 

Ansprechpartner Dr. Edzard Brünner 

Telefon: 04205/1987 

www.ottersberger-schuetzenkorps.de 

Schützengilde e.V. Ottersberg Bahnhof v. 1911 

Uphoffstraße 13, 28832 Achim 

Ansprechpartner: Heidrun Schäfer 

Telefon: 04202/3882 

Schützenverein Fischerhude und Umg. 

Gniddenborg, Fischerhude 

Ansprechpartner: Manfred Kuhn 

Telefon: 04293/7580 

Mobil: 01702815612 

manfred.kuhn@sv-fischerhude.de 

Schützenverein Grasdorf 

Grasdorfer Schuldamm 31, Grasdorf 

Ansprechpartner: Manfred Lohmann 

Telefon: 04297/495 

Schützenverein Otterstedt 

Loger Straße 1, Ottersstedt 

Ansprechpartner: Elsbeth Heitmann 

Telefon: 04264/3201 

Schützenverein Posthausen 

Hintzendorf-Mitteldorf 39, Posthausen 

Ansprechpartner: Hermann Intemann 

Telefon: 04297/1448 

Schützenverein Quelkhorn 

Losberg 32, Quelkhorn 

Ansprechpartner: Cord Gieschen 

Telefon: 04293/7576 

cord_gieschen@web.de 

Schützenverein Sottrum 

An der Wieste 40, 27367 Sottrum 

Ansprechpartner: Achim Figgen 

Telefon: 04264/84197 

www.sv-sottrum.de 

Serviceclubs 

Lions Club Ottersberg/Wümme 

Kirchstraße 5, Ottersberg 

Ansprechpartner: Dr. Walter Vorderstrasse 

E-Mail lions-club-ottersberg@t-online.de 

Stiftung Leben und Arbeiten / Parzival-Hof 


Telefon: 04293/9171-0 

E-Mail info@leben-arbeiten.de 

Lions- Club 

Telefon 04261/960096, 04263/302902 

E-Mail hartmut.luetge@gmx.de 

r.wiebusch@ralfwiebusch.de 

Lionsclub Rotenburg (Wümme) „Lea“ 

Telefon 04261/944425, 04261/9833677 

E-Mail einkauf@kohlmeyer.de 

katharina.engelhardt@mi.com 

BürgerBus Rotenburg (Wümme) 

Wallbergstraße 9, 27356 Rotenburg 

Telefon 04261/4140635 

E-Mail info@buergerbus-row.de 

www.buergerbus-row.de 

DEHOGA Rotenburg 

Große Straße 21a, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Hartmut Peterek 


E-Mail info@stadtspeicher-rotenburg.de 

DMB Mieterverein Rotenburg e.V. 

Harburger Straße 71, 27356 Rotenburg 

Telefon 04261/6305751 

E-Mail mieterverein-rotenburg@t-online.de 

www.mieterverein-rotenburg-beratung.de 

Haus und Grund Rotenburg (Wümme) e.V. 

Bahnhofstraße 5a, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Michael Otten 

Mobil Tel 0175/1939991 

IG City Marketing e.V. 

Große Straße 35, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Cornelia Gewiehs 

Telefon 04261/1663 

E-Mail info@citymarketing-rotenburg.de 

Rotary-Club „Rotenburg-Wümmeland“ 

Telefon 04261/94950 04261/73-133 

E-Mail gtrauernicht@online.de 

Rotary-Club Rotenburg 

August-Dönitz-Platz 17, 27383 Scheeßel 

Telefon 04263/3532 04263/984232 

E-Mail burk.schmidt@t-online.de 

Sportvereine 

Kegelsportverein Sottrum u. U. 

Bergstr. 18, 27367 Sottrum 

Ansprechpartner: Wilhelm Röhrs 

Telefon: 04264/8340 

Ottersberger Kanu-Club 

Im Mühlenfeld 2, 28865 Lilienthal 

Ansprechpartner: Arno Gundlack 

Telefon: 04298/31072 

www.ottersberger-kanu-club.de 

Ottersberger Tennisclub 

Lange Straße 31 A, Ottersberg 

Ansprechpartner: Jens Spieler 

Telefon: 04205/2597 oder 0175/6065438 

info@steinmetz-spieler.de 

Reit- und Fahrgemeinschaft Fischerhude 

Zum Mittelweg 16, Fischerhude 

Ansprechpartner: Marc Blecker 

Telefon: 04293/1728 oder 04207/912122 

www.rfg-fischerhude.de 

Reitverein Fischerhude 

Trifte 3, Fischerhude 

Ansprechpartner: Peter Metz 

Telefon: 04293/1732 

Reitverein Tarmstedt 

Kleine Trift 15, 27412 Tarmstedt 

Ansprechpartner: Heiko Gerken 

Telefon: 04285/925911 

Schachclub Sottrum 

Lessingstr. 1, 27367 Sottrum 

Ansprechpartner: Bodo Becker 

Telefon: 04264/9031 

www.schachclubsottrum.de 

Sottrumer Tennisclub e.V. 

Haferkamp 12, 27367 Sottrum 

Ansprechpartner: Reiner Loss 

Telefon: 04264/87650 

www.sottrumer-tc.de 

Sportfreunde Ottersberg 

Eichenstraße 5, Ottersberg 

Ansprechpartner: Dirk Wagner 

wagner_dirk@web.de 

TSV Fischerhude-Quelkhorn 

Landstraße 4, Fischerhude 

Ansprechpartner: Werner Cordes 

Telefon: 04293/1526 

TSV Ottersberg - Fußball 

Lange Straße 16 B, Ottersberg 

Ansprechpartner: Henning Haltermann 

Telefon: 04205/2818 (privat) oder 04205/461 (dienstl.) 

TSV Ottersberg - Schwimmen 

Am Bahnhof 3 A, Ottersberg 

Ansprechpartner: Gerhard Abersbach 

Telefon: 04205/1541 

TSV Ottersberg - Tischtennis 

Ostring 32, Ottersberg 

Ansprechpartner: Dieter Zack 

Telefon: 04205/319193 

TSV Ottersberg - Turnen, Handball, Badminton 

Bremer Straße 17, Ottersberg 

Ansprechpartner: Jochen Hinrichs 

Telefon: 04205/2603 

www.tsvottersberg-turnen.de 

TSV Ottersberg - Volleyball 

Im Holze 11, Ottersberg 

Ansprechpartner: Katrin Ritz 

Telefon: 04297/2663 

www.volleyball.tsv-ottersberg.de 

TSV Otterstedt 

Mühlenstraße 20, Ottersstedt 

Ansprechpartner: Horst Hofmann 

Telefon: 04205/8795 

TSV Posthausen 

Hintzendorf-Stellenfelde 24, Posthausen 

Ansprechpartner: Gerda Kanowski 

Telefon: 04297/909 www.tsv-posthausen.de 

Turnverein Sottrum e.V. 

Bremer Str. 21, Sottrum 

Telefon: 04264/370470 www.tv-sottrum.de 

Red Castle Swingers e.V. (Square Dance) 

Pommernstraße 11, 29640 Schneverdingen 

Vorsitzende: Yvonne Krüger 

Telefon 05193/974452 04261/961208 

E-Mail yvonne@oliver-krueger.de 

www.redcastleswingers.de 

Bridge- Club Rotenburg (Wümme) 

Ginsterweg 20, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Frauke Mehring 

Telefon 04261/8821 E-Mail f.mehring@ewetel.net 

www.bridge-rotenburg.de.vu 

Rotenburger Dartrowdys 

Soltauer Straße 78, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Stephan Hertwig 

Telefon 04261/3069400 www.dart-row.de 

Rotenburger Motorradclub 77 e.V. (RMC) 

Hemphöfen 21, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Frank Cordes 

Telefon 04261/2175 

Skatclub „Rotenburger Buben“ 

Brandenburger Straße 3, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Joris Oestmann 

Telefon 04261/851744 E-Mail j.oestmann@web.de 

Sportfischerverein Ottersberg 

Verdener Str. 30, Ottersberg 

Ansprechpartner: Rolf Puvogel 

Telefon: 04205/1833 

www.sfv-ottersberg.de 

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Tiere 

Brieftaubenzuchtverein 

Posthauser Weg 11, Ottersberg 

Ansprechpartner: Jürgen Lindhorst 

Telefon: 04297/1598 

Fischereiverein Fischerhude/Quelkhorn 

Molkereistraße 28, Ottersberg 

Ansprechpartner: Helmut Blohm 

Telefon: 04293/7395 

Geflügelzuchtverein Ottersberg und Umgebung 

Huxfelder Straße 29, Ottersberg 

Ansprechpartner: Harry Grimschitz 

Telefon: 04208/2393 

Kaninchenzuchtverein F111 Rotenburg 

Lindenstraße 18, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Waldemar Materne 

Telefon 04261/3289 

Pferdezuchtverein Rotenburg-Sottrum 

Gerstenblöcke 1, 27367 Schleeßel 

Ansprechpartner: Heinz Bruns 

Telefon 04268/221 

Brieftaubenreisevereinigung 

Rotenburg e.V. 

Hinter dem Bahnhof 4, 


Ansprechpartner: 

Wilfried Tarnowski 

Telefon 04261/3435 

Brieftaubenverein „03278“ Heidevogel 

Hinter dem Bahnhof 4, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Wilfried Tarnowski 

Telefon 04261/3435 

Freizeitimker Wümme-Region e.V. 

Drögekamp 12, 27386 Hemsbünde 

Ansprechpartner: Karsten Frömming 

Telefon 04261/5925 

E-Mail karsten.froemming@ewetel.net 

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Geflügelzuchtverein Rotenburg (Wümme) und Umgebung 

v. 1896 e.V. 

Danziger Straße 2b, 28865 Lilienthal 

Ansprechpartner: Dietmar Warnken 

Telefon 04298/467878 E-Mail LVSchauHB@aol.com 

Hundefreunde Rotenburg- Scheeßel e.V. 

Helvesieker Weg 31, 27383 Scheeßel 

Ansprechpartner: Beate Bassen 

Mobil Tel 0171/4446299 

E-Mail beatebassen@t-online.de 

www.hundefreunde-rotenburg-scheessel.de 

Hundesport-Freunde Bötersen (HSF) 

Zum Glockenturm 2, 27367 Bötersen 

Ansprechpartner: Hans-Peter Dreyer 

Telefon 04268/771 E-Mail h.p.dreyer@online.de 

IDG (Internationaler Dackelclub Gerweis e.V.) und IR- 

JGV (Int. Rasse-Jagd-Gebrauchshunde Verband e.V.) 

Rosenweg 11, 27386 Hemsbünde 

Ansprechpartner: Monika Winkelmann 

Telefon 04266/95051 

E-Mail info@irjgv-weser-wuemme.de 

winkelmann.monika@gmx.de 

Imkerverein Rotenburg 

Harburger Straße 86, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Günter Stecher 

Telefon 04261/62056 

E-Mail bienenstecher@t-online.de 

Tierhilfe e.V. 

Moorkamp 60, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Gerhard Gollon 

Telefon 04261/966389 E-Mail ggollon@t-online.de 

www.tierhilfe-rotenburg.de 

Tierschutzverein für den Landkreis Rotenburg 

(Wümme) e.V. und Tierheim 

Mühlenweg 5, 27356 Mulmshorn 

Ansprechpartner: Regina Buchhop 

Telefon 04268/94343 

E-Mail buchhop@tierschutzvereinrotenburg.de 

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AG Gästeführungen im 

Landkreis Rotenburg 

(Wümme) 

Zu den Fischteichen 30, 

27386 Kirchwalsede 


Almuth Quel 

Telefon 04269/104446 

www.gaestefuehrungen-row.de 

Verein für Touristik und 

Stadtwerbung Rotenburg 

(Wümme) e.V. 

Postfach 1857, 


Telefon 04261/3749 

Mobil Tel 0171/4762748 

www.vts-row.de 

Umweltvereine 

Initiative für eine klimafreundliche Energieversorgung 

Ottersberg e.V. (ikeo) 


Ansprechpartner: Angelika Pohlmann 

Telefon: 04293/787511 E-Mail info@ikeo-ev.de 

www.ikeo-ev.de 

NABU-Gruppe Ottersberg 

Alter Weg 16, Ottersberg 

Ansprechpartner: Jürgen Baumgartner 

Telefon: 04205/319104 

www.NABU-Verden.de 

NABU Rotenburg 

Moordamm 1, 27383 Scheeßel 

Ansprechpartner: Roland Meyer 

Telefon 04263/911206 E-Mail info@nabu-rotenburg.de 

www.nabu-rotenburg.de 

Biologische Schutzgemeinschaft Wümmeniederung 

und Nebenflüsse e.V. (BSW) 

Umweltbildungszentrum Wümme Burgstraße 2b, 


Telefon 04261/6305674 

www.ubz-wuemme.de 

Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland 

(BUND) e.V. 

Am Kamp 31, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Manfred Radtke 

Telefon 04261/6967 

Sozialverbände 

SoVD - Ortsverband 

Ottersberg-Otterstedt 

Moorweg 6, Ottersberg 

Ansprechpartner: Maritta Junck-Schulze 

Telefon: 04297/899991 

VdK - Ortsverband Ottersberg 

Landstraße 14, Ottersberg 

Ansprechpartner: Wilfried Bergmann 

Telefon: 04293/789904 

bergmann-wilfried@t-online.de 

VdK - Ortsverband Posthausen 

Hintzendorf-Mitteldorf 43, Posthausen 

Ansprechpartner: Bernd Köster 

Telefon: 04297/1265 

VdK - Ortsverband Sottrum 

In den Kuscheln 8, 27367 Sottrum 

Ansprechpartner: Lothar Bruhn 

Tel. 04205/7529 

Sozialverband der Kriegs- und Wehrdienstopfer, Behinderten, 

Sozialrentner und Hinterbliebenen, Ortsverband 

Rotenburg (VdK) 

Freudenthalstraße 36, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Friedhelm Peisert 

Telefon 04261/5667 

Sozialverband Deutschland Ortsverband Rotenburg 

Hastedter Straße 36, 27386 Bothel 

Ansprechpartner: Hans Ingendahl 

Telefon 04266/3019896 

E-Mail sovdovrow@arcor.de 

www.sovd-nds.de 

VdK- Ortsverband Mulmshorn 

Rotenburger Straße 7, 27356 Mulmshorn 

Ansprechpartner: Dirk Sander 

Telefon 04268/94040 

E-Mail sander-elektro@t-online.de 

Volksbund Deutscher Kriegsgräberfürsorge, Ortsverband 

Rotenburg 

Botheler Straße 9, 27356 Rotenburg 

Ansprechpartner: Werner Liszkowski 

Telefon 04261/5668 

E-Mail werner.liszkowski@ewetel.net 

Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel.: 04207 - 69 51 34 

Einstieg jederzeit möglich. 

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03/16 

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Apothekenverzeichnis 

Alte Apotheke Obernstr. 5, 28832 Achim Tel: 04202 / 89 99 

Apotheke im Hufeisen Uesener Feldstr. 5, 28832 Achim Tel: 04202 / 95 55 95 

Apotheke in der Vahr Friedrichstr. 17, 28832 Achim Tel: 04202 / 88 89 88 

Hansa Apotheke Obernstr. 92, 28832 Achim Tel: 04202 / 49 00 

Paulsberg Apotheke am Markt Obernstr. 47, 28832 Achim Tel: 04202 / 6 11 33 

Rats Apotheke Obernstr. 22, 28832 Achim Tel: 04202 / 80 16 

Sonnen Apotheke Obernstr. 58, 28832 Achim Tel: 04202 / 36 16 

Storchen Apotheke Uphuser Heerstr. 35, 28832 Achim Tel: 04202 / 91 01 50 

Weser Apotheke Verdener Str. 157, 28832 Achim Tel: 04202 / 97 91 97 

Apotheke bei Dodenhof Posthausen 11, 28870 Ottersberg Tel: 04297 / 81 68 16 

Christophorus-Apotheke Grüne Straße 9, 28870 Ottersberg Tel: 04205 / 31 92 82 

Neue Apotheke Am Damm 8g, 28870 Ottersberg Tel: 04293 / 3 96 59 90 

Wümme-Apotheke Landstr. 22, 28870 Ottersberg Tel: 04293 / 4 35 

Eichen Apotheke Hauptstr. 99, 28876 Oyten Tel: 04207 / 12 51 

Flora Apotheke Hauptstr. 52, 28876 Oyten Tel: 04207 / 30 03 

Alte Apotheke Goethestr. 12, 27356 Rotenburg Tel: 04261 / 22 54 

Apoblist GmbH & Co. KG Tobagostr. 6, 27356 Rotenburg Tel: 04261 / 6 72 49 17 

Burg-Apotheke Matthias Grube Bahnhofstr. 9, 27356 Rotenburg Tel: 04261 / 9 38 90 0 

Die Markt Apotheke Am Neuen Markt 12, 27356 Rotenburg Tel: 04261 / 36 35 

Die Stadt-Apotheke Harburger Str. 12, 27356 Rotenburg Tel: 04261 / 96 08 60 

Mühlen Apotheke Große Str. 4, 27356 Rotenburg Tel: 04261 / 29 04 

Sonnen-Apotheke Große Str. 56, 27356 Rotenburg Tel: 04261 / 33 30 

Wümme Apotheke Verdener Str. 5, 27356 Rotenburg Tel: 04261 / 96 60 66 

Sonnen-Apotheke Bahnhofstr. 4, 27383 Scheeßel Tel: 04263 / 12 14 

Meyerhof-Apotheke Am Meyerhof 7, 27383 Scheeßel Tel: 04263 / 9 31 90 

Pinguin Apotheke Lienworth 1, 27367 Sottrum Tel: 04264 / 8 74 44 

St. Georg Apotheke Kirchenstraße 8-10, 27367 Sottrum Tel: 04264 / 8 32 30 

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Wir machen den Weg frei. 

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Am 28.10. ist Weltspartag. Da zeigen wir Ihren 

Kindern, wie ihre Spardosen groß und stark 

werden können. Kommen Sie mit Ihrer Familie 

vorbei, wir freuen uns auf Sie! 

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