Schwarz auf Weiss - Laufgruppe All Blacks

Schwarz auf Weiss
Informationsbulletin Nr. 2009/1

Schwarz auf weiss
Das Team der Raiffeisenbank
Region Uetendorf-Thun:
Kompetent und trotzdem
sympathisch
Raiffeisenbank
Region Uetendorf-Thun
Burgstrasse 20, 3600 Thun
Tel. 033 227 83 60
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Thun, Uetendorf und Heimberg

Schwarz auf Weiss 1
Datum des
Magazins
Schwarz auf Weiss
Informationsbulletin der All
Blacks Thun
Erscheinungsweise
4 Mal jährlich
Anfang März, Juni, September,
Dezember
Auflage 300 Exemplare
Redaktion und Gestaltung
Michael Maurer
Mitarbeit/Resultate/Inserate
Anita Wenger, David Zysset, Eva
Meier, Karin Winkler, Roland Meier
Redaktionsadresse
Schwandi
3713 Reichenbach i. K.
Tel. P 033 671 06 77
Mobile 079 672 51 87
mrmichaelmaurer@hotmail.com
Druck
Wenger Druck AG Thierachern
wenger@druckerei-thun.ch
Redaktionsschluss 2009/2
25. Mai 2009
Fir m enn am e
Über sc hr ift Lei tar ti kel
Zu dieser Ausgabe
Titelfoto
Unterwegs am Jungfrau Marathon.
Anstrengung, Unterstützung
und doch auch Genuss vor einer
der schönsten Kulisse der Welt…
Liebe All Blacks
Nun haltet ihr meine erste Ausgabe
des Schwarz auf Weiss in euren
Händen. Bestimmt seid ihr
gespannt auf Änderungen, wobei
es aufgrund der sehr guten Arbeit
meines Vorgängers, von Roland
Meier, kaum Anlass dazu gibt.
Die Neuerungen werdet ihr schrittweise
mit dieser und den folgenden
Ausgaben entdecken können.
Besonders freut es mich, unter
der Rubrik Tipps der Leserschaft
künftig einen Mehrwert in Form
von Anregungen, Antworten auf
Fragen und von Ratschlägen bieten
zu können. Dank dem gluschtigen
Rezept von Anita Wenger
beginnen wir damit gleich auf der
kulinarischen Ebene (s. Seite 16).
Von exotisch beeinflussten Speisen
angetan widme ich mit dem
Bericht von Annette Vogt auch
einem nicht alltäglichen sportlichen
Erlebnis in exotischen Gefilden
Aufmerksamkeit. Neugierig?
Mehr dazu ab Seite 12.
Viel Spass bei der Lektüre
wünscht Redaktor Michael Maurer
www.allblacks.ch
Vereinsadresse
Band 1, Ausgabe 1
All Blacks Thun
Postfach 53
3608 Thun-Allmendingen
PC 30-38615-3
info@allblacks.ch
Vereinslokal
Gwatt-Zentrum, 3645 Gwatt
Präsident
Denis Downey
Eichholzstrasse 47
3084 Wabern
076 500 23 23
denis.downey@bluemail.ch
Strassenlauf/Jogging/Bahn
David Zysset
Neumattstrasse 12
3700 Spiez
079 503 58 26
david.zysset@xyz.ch
Jugendriege/Nachwuchs
Remo Wyss
Joggenhus
4229 Beinwil
079 743 95 82
wyssremo@bluewin.ch
Kommunikation/Homepage
Stefan Dähler
Goldiwilstrasse 28f
3600 Thun
033 221 78 50
1

Schwarz auf weiss
Krafttraining
Fitnesstraining
Ausdauertraining
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Gartenbau 033 334 08 10
Schoren 033 334 08 18
Thun 033 223 27 24
Spiez 033 654 21 29

Schwarz auf Weiss Schwarz auf Weiss
Seite 2 2
1
Protokoll der 22. HV vom 23. Januar 2009
Restaurant Guntelsey, Thun, 19.00 Uhr
Stefan Dähler begrüsst alle Anwesenden und gibt zugleich bekannt, dass unser Präsident Denis Downey
wegen Krankheit nicht die HV leiten kann.
Traktanden:
1. Begrüssung, Wahl der Stimmenzähler
Um 19.15 Uhr beginnt die 22. All Blacks Hauptversammlung. Es sind die Ehrenmitglieder Maria Hadorn,
Willi Ruch und weitere 78 Aktivmitglieder anwesend. Die 22. HV wurde statutengemäss einberufen; die
Einladung erfolgte im Bulletin 4/08 und ist somit beschlussfähig. Die zahlreichen Entschuldigungen werden
dem Protokolloriginal beigefügt.
Als Stimmenzähler werden Ulrich Thönen und Jonas Fahrni gewählt.
Mitgliederstand 2009, Total 243
Eintritte 2008 13
Austritte 2008 38
Anwesende 78
Absolutes Mehr 40
Die Austritte im Vereinsjahr 2008 werden einerseits durch die Jugi und andererseits durch einige Passivmitglieder
erklärt.
Nachrichten

Schwarz Band 1, Ausgabe 1 auf Weiss Seite 3 3
2. Protokoll der ordentlichen HV vom 18.01.2008
Das Protokoll ist im Vereinsbulletin 01/09 erschienen. Es wird genehmigt und verdankt.
3. Jahresberichte 2008 des Präsidenten und aus den Ressorts Sport Nachwuchs,
Dienste und Kommunikation
Die Berichte sind im Vereinsbulletin 4/08 erschienen. Der Sportchef David Zysset lässt die Anwesenden
nochmals mit einer Präsentation welche mit Musik untermalt wurde das Jahr Revue passieren..
Alle Jahresberichte werden einstimmig genehmigt.
4. Jahresrechnung 2008 / Bericht der Revisorinnen
Stefan Dähler fordert nun den Finanzchef Roger Leutert auf, uns das Highlight der HV zu erklären und
zwar die bei der Eingangskontrolle abgegebene Bilanz und Erfolgsrechnung. Es werden keine Fragen gestellt.
Ruth Abderhalden liest den Revisionsbericht vor und bestätigt die korrekte und saubere Buchführung.
Die Jahresrechnung wird einstimmig angenommen.
5. Budget, Voranschlag 2009
Roger Leutert erklärt das Budget für das Vereinsjahr 2009, und gibt dabei auch bekannt, dass wir in Zukunft
mit einer Miete für den Vereinsraum rechnen müssen. Dabei erklärt er auch wie wichtig das Lotto sei und er
bedankt sich allen die beim letzen mitgeholfen haben.
Das Budget 2009 wird einstimmig genehmigt.
6. Zukunft Vereinslotto
Planung 2010
Stefan Dähler fordert nun Roland Meier auf, das Wort zu übernehmen und zugleich bedankt er sich bei
ihm für die Organisation des letzten Lotto’s
RM erwähnt, dass der Vorstand einen Brief von der Morgengruppe erhalten hat, mit 33 Unterschriften,
welche sich für den Erhalt des Lotto’s aussprechen. Er selber möchte einfachere Rahmenbedingungen
für die Rekrutierung der notwendigen Personen, d. h. von ca 150 Personen pro Tag.
Er stellt nun das Abstimmungsprozedere vor: 1. Abstimmung über Variante, 2. Grundsatzentscheid Lotto
ja oder nein.
Varianten: Modell light alle 2 Jahre, 1 Tag
Modell soft alle 2 Jahre, mit 2 freiwilligen Einsätzen
Model hart alle 2 Jahre mit 1 festem Einsatz
Michael Maurer erwähnt, dass die Berufstätigen nicht an einem Freitagnachmittag eingesetzt werden sollten.
Willi Ruch erklärt den Anwesenden noch die Geschichte des Lotto’s und wirbt dafür dieses weiterzuführen.
Nachrichten

Schwarz auf Weiss 4
Terminabklärung sollten so früh wie möglich mit Herrn Aebersold besprochen werden, damit Kollisionen
verhindert werden können. Das Datum des Lotto’s sollte wenn möglich im Bulletin Nr. 03/09 bekannt gegeben
werden können.
Abstimmung Nr. 1: Modell light 6 ja
Modell soft 30 ja
Modell hart 35 ja
Abstimmung Nr. 2 Das Lotto wird angenommen mit 6 Enthaltungen, in der Variante:
alle 2 Jahre mit 1 festen Einsatz.
7. Verabschiedungen, Wahlen, Organigramm
Verabschiedungen
Stefan Dähler verabschiedet Annamarie Wittwer und bedankt sich bei ihr für die Arbeit der letzten 3 Jahre.
Da noch kein/e Nachfolger/in gefunden werden konnte, stellt sich Annamarie noch zur Verfügung.
Roland Meier ist auf Ende 2008 von seinem Amt als Redaktionsleiter zurückgetreten. Er hatte das Amt
ganze 6 Jahre innen. Stefan Dähler bedankt sich auch bei ihm für die fast 25 Ausgaben des Bulletins.
Zugleich erwähnt er auch noch das Team, welches im Hintergrund auch immer mitgewirkt hat.
Team: Anita Wenger Inserate
Eva Meier Text, letzter Schliff
Maria Hadorn Versand
Wir danken ihnen für die geleistete Arbeit im Vorstand und wünschen ihnen für die Zukunft alles Gute. Als
Dankeschön der Mitglieder und des Vorstandes übergibt ihnen Stefan Dähler stellvertretend einen Korb
gefüllt mit Leckereinen aus Italien.
Wahlen
Seit Sommer 2008 hat Remo Wyss, dass Amt von Roos Barben Chef/Nachwuchs übernommen. Da er eine
gute Stütze zum Sportchef ist und die Betreuung des Nachwuchs äussert wichtig ist, schlägt nun der Vorstand
vor, Remo Wyss offiziell in den Vorstand zu wählen. Remo Wyss wird mit einem kräftigen Applaus
gewählt.
Nachrichten

Schwarz auf Weiss 5
Für unsere Redaktion konnten wir Michael Maurer gewinnen. Er ist ab sofort für unser schwarz auf weiss
verantwortlich. Auch hier bittet der Vorstand nun Michael Maurer mit einem Applaus zu wählen
Auch er wird mit einem kräftigen Applaus gewählt.
Organigramm
Erneut wird das Wort an Stefan Dähler gegeben. Er zeigt die aktuelle Vorstandszusammensetzung und
macht den Hinweis, dass die Funktion des Sekretariats vakant ist. Dies sollte nicht zu so bleiben. Er ruft
die Mitglieder auf, sich doch Gedanken zu machen, wer dieses Amt übernehmen könnte. Fragen könnenan
Stefan Dähler oder an unseren Präsidenten gerichtet werden.
8. Ehrungen 2008 (kantonale & schweizerische)
Stefan Dähler dankt vorab allen Trainingsleiter/innen und beim Trainerpaar Ursula und Stefan Spielmann
sowie auch allen Helfern und Helferinnen (Abendläufe, Bekleidung usw.) Sie wurden alle aufgerufen und
mit einem Gutschein verdankt.
Astrid Leutert CrossEM, Teilnahme in Brüssel
René Freiburghaus 3. Rang, kant. Crossmeisterschaften
Marc Mathys 2. Rang bei Berner Kant. Einkampfmeisterschaften
2. Rang bei Kantonal-Final
Sebastian Graf 3. Rang bei Berner Kant. Einkampfmeisterschaften
1. Rang bei Kantonal-Final
Jonas Fahrni 1. Rang, SM-Cross, Tenero
2. Rang, SM Düdingen
Hans Rudolf Schwarz 1. Rang, SM Halbmarathon in 1.36.37
(M 70) 1. Rang, SM 10 Km Strasse in 41.43
9. GewinnerInnen der Vereinsmeisterschaft 2008 mit anschliessender Verlosung
Vor den Ehrungen der Gewinner unserer Vereinsmeisterschaft 2008 macht Stefan Dähler die hier anwesenden
noch darauf aufmerksam, dass es schön wäre, wenn in Zukunft an den Vereinsläufen unser Dress
getragen würde. Es dient auch als Signalwirkung gegen aussen, vor allem auch bei den Siegerehrungen.
Titelseiten im Bulletin mit Mitgliedern ohne Vereinstenü�wird es nicht mehr geben. Leider mussten wir
auch ein Mitglied von unserer Vereinsmeisterschaft ausschliessen, da es nie im Dress der Allblacks an
den Rennen teilnahm.
Anschliessend bedankt sich Stefan bei Ursula Dederichs für die genaue Arbeit, welche es für die Führung
einer Vereinsmeisterschaft braucht. Weiterhin soll aber jeder Athlet selbst kontrollieren, ob seine Ergebnisse
auch wirklich nachgeführt wurden. Übermittlungsprobleme kann es immer wieder geben und Korrekturen
können bis 14 Tagen nach Erstellung der definitiven Vereinsmeisterschaftsliste an Ursula gemeldet
werden.
Nachrichten

Schwarz auf Weiss 6
Nun die Ehrungen der Vereinsmeisterschaft
Youngsters Anne-Sophie Graf
Teenies Stephanie Haefeli, Regula Wyttenbach
Dario Josi, Sebastian Graf, Jonas Fahrni
Cracks Martina Balsiger, Ursula Spielmann, Annette Vogt
Patrick Gempeler, Erich Schumacher, Thomas Feuz
Grufties Barbara Dähler, Brigitte Witschi, Andrea Meyer
Stefan Spielmann, Andy Dederichs, Bäx Schmid
Oldies Julia Abgottspon, Ursula Knecht-Imhof, Silvia Stucki
René Freiburghaus, Otto Löffler, Roland Riedener
Dieses Jahr ist wieder ein Besuch des Athletissima, Lausanne vorgesehen. Zusätzliche Billets können bei
Stefan Dähler angemeldet werden. Zusätzlich werden folgende 6 Mitglieder ausgelost: Downey Denis,
Oggier Bruno, Strub Judith, Maurer Michael, Zurbuchen Hedi und Stüdle-Brawand Brigitte.
10. Jahresprogramm 09, Vereinsmeisterschaft 09, Jahresschwerpunkte 09
David Zysset stellt das Jahresprogramm 09 vor. Er hat 34 Anlässe herausgesucht, wovon 12 für die Bewertung
der Vereinsmeisterschaft ausgewählt werden können. Die 7 besten kommen dann in die Wertung.
Des weiteren wurde der Course de Noel in Sion wieder als Vereinslauf ausgesucht. Es können alle
Allblacks teilnehmen und im Anschluss gibt es noch ein gemütliches Beisammen. Es findet auch wieder
ein Vereinsbräteln statt beim Strättligturm. Datum 28.08.2009
Das Jahresprogramm 2008 wird einstimmig genehmigt.
11. Anträge Mitglieder
Es sind keine Anträge von den Mitgliedern eingegangen.
12. Varia
Es werden noch folgende Events vorgestellt:
Stockholm Marathon 2009 Anmeldung bis 31.01.2009 bei Stefan Dähler
Berlin Marathon 2009 Anmeldung sofort bei Beni Schwab
New York Marathon 2010 Anmeldung bis ca. November 2009
Stefan Dähler bedankt sich bei allen Anwesenden und beim Vorstand sowie bei allen Sponsoren und
Gönnern. Er lädt nun alle zum gemütlichen Teil ein.
Thun, den 23. Januar 2009 Die Protokollführerin Annamarie Wittwer
Nachrichten

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Schwarz auf Weiss 7
Ein paar Worte vom Präsidenten…
Liebe All Blacks
Das neue Jahr hat begonnen und der Frühling steht schon fast vor der Tür, auch wenn man es vor lauter Schnee
noch nicht für möglich hält…
Grosse Unterstützung an HV 2009
Leider erwischte mich im Januar das Grippevirus ziemlich heftig und und ich konnte die HV nicht selbst leiten.
Dank David Zysset, der persönlich nach Bern kam um die Geschenke zu holen und dank Stefan Dähler, dem auch
kurzfristig ein Skript genügt, um die HV souverän zu leiten, gab es keine nennenswerten Probleme. Für diese nicht
ganz selbstverständliche Nothilfe möchte ich euch ganz herzlich danken!
Auch die anderen Vorstandsmitglieder haben Ihren Teil zum Gelingen der diesjährigen HV beigetragen und es
macht Spass mit euch im Vorstand zu arbeiten. Trotz manchmal unterschiedlicher Meinungen ziehen wir alle am
gleichen Strick.
Rebranding und Unterhalt Helsana Trails 2009
Viele von euch wissen, dass die All Blacks im Schorenwald den Lauftrail unterhalten. Der Verantwortliche Uele Thönen
macht jährlich 3 - 4 Kontrollgänge, um zu prüfen, ob die Schilder im Wald noch stehen oder gar ersetzt werden
müssen.
Swiss Athletics und Helsana möchten dieses Frühjahr sämtliche Schilder neu ersetzen, was letztlich mit dem neuen
Markenauftritt von Helsana zu tun hat. Im Mai 2009 werden die neuen Schilder geliefert und bis Ende Juni sollten sie
dann auch stehen.
Damit die neuen Schilder effizient und möglichst an einem Nachmittag montiert werden können, hoffen wir für diesen
einmaligen Mehraufwand 2 - 3 Freiwillige zu finden, die Uele dabei unterstützen können. Bitte meldet euch direkt bei
ihm auf uele56@gmx.ch.
Gemeinde-Duell: Vorbereitungskurs für Coop-Mitarbeiter
Im Hinblick auf die Sportwoche von schweiz.bewegt sollen in Zusammenarbeit mit dem Schweizerischen Leichtathletik-Verband
(Swiss Athletics) und der Allianz Gesundheitssport für die Coop-Mitarbeiter Vorbereitungskurse stattfinden.
In diesen Kursen sollen vor allem bisher wenig aktive Mitarbeiter angesprochen und für Sport- und Bewegung, d.h.
auf die Sportwoche vorbereitet werden. Die Kurse werden durchgeführt von bereits im Breitensport ausgebildeten
und engagierten Leiterpersonen aus Lauftreffs, Walkingtreffs oder Sportvereinen ihrer Gemeinde oder Region. Ziel
der Vorbereitungskurse ist, die bisher wenig aktiven Mitarbeiter «fit» zu machen für die Parcours der Bewegungswoche
in ihren Gemeinden. Mitte März 2009 werden die All Blacks für die Region Thun einen rund 8 Wochen dauernden
Vorbereitungskurs für Coop Mitarbeiter anbieten.
Obwohl die Anfrage von Coop sehr kurzfristig gekommen ist, kann dank dem Engagement von Eva Meier, Simone
Bach, Katja Tschumi, Annette Vogt, Patrick Gempeler, Beni Schwab und David Zysset ein Laufkurs angeboten werden.
Herzlichen Dank für eure Initiative bei der Vorbereitung des Kurses.
Besetzung Vakanzen 2009
Noch immer sucht der Vorstand jemanden für das Sekretariat. Zudem müssen wir die Betreuung der Inserenten
(2009 noch durch Anita Wenger und Eva Meier) weiterhin sicher stellen.
Ich wünsche allen All Blacks und deren Angehörigen für das neue Vereinsjahr alles Gute. Mögen die Beine auch
2009 wieder so schnell sein, wie im vergangenen Jahr. Viel Erfolg bei euren sportlichen Zielen, die sich ein jeder
selbst gesteckt hat; aber vor allem "bliibed gsund".
Präsident Denis Downey
Nachrichten

Schwarz auf Weiss 8
All Blacks - Mitglieder
Schlussendlich sind es unsere Mitglieder,
die All Blacks ein Gesicht
geben und als Sympathieträger für
unseren Verein wirken. Daher soll
ihnen auch künftig im Schwarz
Neu in der Redaktion und im
All-Blacks-Vorstand - Michael
Maurer
Ich möchte hiermit allen Vereinsmitgliedern
für meine Wahl zum Redaktor
und in den Vorstand danken.
Ich freue mich sehr über die Übernahme
dieser Funktion, da mir die
mit der Redaktion des Schwarz auf
Weiss verbundenen Arbeiten liegen
und viel Spass bereiten werden.
Dabei ist es mir wichtig, ein Magazin
zu gestalten, das der Vielfältigkeit
und den entsprechend unterschiedlichen
Ansprüchen der Leserschaft
Rechnung trägt. Daher bin
ich sehr gerne offen für Rückmeldungen
aus der Leserschaft.
Spass bedeutet für mich auch die
Teilnahme an Trainings und am
Neu im All-Blacks-Vorstand
dabei - Remo Wyss
Seit Jahresanfang bin ich neu im
Vorstand der All Blacks tätig und
habe dabei die Verantwortung für
die Nachwuchsabteilung übernommen.
Es freut mich, Euch kurz
etwas über meine Person erzählen
zu dürfen.
Aufgewachsen bin ich im schönen
Beinwil; das liegt im Solothurner
Jura. Nachdem ich die Lehre als
Landwirt absolviert habe, studierte
ich 3 Jahre Agronomie in Zollikofen.
Während dieser Zeit lernte
auf Weiss eine eigene gebührende
Rubrik gewidmet werden. Umso erfreulicher
ist es, als dass in dieser
Ausgabe und hoffentlich auch in
den folgenden Nummern wieder
Neumitglieder aufgeführt werden
können.
Vereinsleben der All Blacks. Läuferisch
durfte ich mich dank den All
Blacks letztes Jahr erstmals auf
Halbmarathondistanz begeben, wobei
ich für 2010 die Teilnahme am
New York Marathon anstrebe. Basierend
auf meiner Spezialisierung
auf mittlere und längere Distanzen
trifft man mich meist in den Dienstag-
und Donnerstagtrainings an.
Neben dem Laufsport bin ich am
Skisport sehr interessiert, weshalb
ich im Winter auch niemals an einem
Sonntagstraining anzutreffen
bin... Daneben begeistere ich mich
für die Aviatik sowie für Reisen.
Ich bin ausgebildeter Betriebsökonom
FH und in gemütlicher Umgebung
in den „Highlands“, in Reichenbach
i. K. wohnhaft.
ich die All Blacks kennen. Das gute
Klima innerhalb der Trainingsgruppe
bewog mich dazu, dem
Klub beizutreten. Dies ist nun
auch schon 4 Jahre her.
Seit gut 2 Jahren arbeite ich als
Berufsschullehrer am Landwirtschaftlichen
Zentrum Ebenrain in
Sissach. Dabei unterrichte ich
auszubildende Landwirte und berate
landwirtschaftliche Betriebe
bei Fragen betreffend Tierhaltung.
In meiner Freizeit bewege ich
mich gerne in der Natur und arbeite
zwischendurch auf dem elterli-
Michael Maurer (l) und
Remo Wyss (r)
Herzlich willkommen
Thomas Roth
Freiestrasse 35, 3604 Thun
chen Betrieb in Beinwil. Den
grössten Teil meiner Freizeit investiere
ich jedoch in den
Laufsport. Ich renne im Sommer
800m und 1500m auf der Bahn.
Im Winter kämpfe ich mich an verschiedenen
Cross-Läufen durch
den Schlamm. Was gleichzeitig
auch mein Lieblingslaufterrain ist.
Ich freue mich sehr auf die neue
Herausforderung im Vorstand und
hoffe, die Nachwuchsförderung
des Vereins weiter voranzutreiben.
Nun wünsche ich euch allen
einen guten Start in die neue Saison
und bis bald im Training!
Mitglieder

Schwarz auf Weiss 9
Interview mit: Stephanie Haefeli, Grindelwald
Beruf / Tätigkeit
Schülerin
Hobbies
Laufen
Was ich mag
Nette und aufgestellte Menschen.
Was ich nicht mag
Zu heisses Wetter beim Training.
Ich bin...
Strassenläufer/in
Bahnläufer/in
Bei den All Blacks seit
2007
Wie wurde ich auf All Blacks
aufmerksam
Ich suchte einen Verein, damit ich
auch mit anderen Leuten trainieren
könnte und neues lernen wollte.
Danach kam ich schnuppern
und es gefiel mir so sehr, dass ich
geblieben bin.
Was ist speziell an All Blacks
Thun / warum bin ich bei All
Blacks Thun
Die natürliche Atmosphäre und
gute Trainingsmöglichkeiten findet
man bei den All Blacks.
Meine Lieblingstrecke im Training
Kommt immer auf die Laune an.
Meine Lieblingsdistanz, mein
Lieblingsrennen
Alle Rennen haben irgendeine
schöne Seite.
Interview mit: Julia Abgottspon, Gwatt
vermutlich seit 1991.
Beruf / Tätigkeit
Hausfrau
Wie wurde ich auf All Blacks
aufmerksam
Durch eine Kursauschreibung in
der Zeitung (Hausfrauenkurs).
Hobbies
Sport allgemein, ganz besonders
das Laufen, Garten, Stricken.
Kochen gehört nicht dazu.
Was ich mag
Geselligkeit und Fröhlichkeit.
Was ich nicht mag
Lärm und Wind.
Ich bin...
Strassenläufer/in
Bei den All Blacks seit
Schon lange, deshalb weiss ich
das Datum nicht mehr so genau,
Was ist speziell an All Blacks
Thun / warum bin ich bei All
Blacks Thun
Die Mischung von Jung und Alt,
alle sind willkommen.
Ich fühle mich sehr wohl und habe
jede Menge Spass im Training
und an den gemeinsam besuchten
Wettkämpfen.
Meine Lieblingstrecke im Training
Glütschbach-Tal
Meine Lieblingsdistanz,
Meine sportlichen Ziele für dieses
Jahr und später
Dauernd einen Schritt weiter zu
kommen.
Du hast das Wort! Kurz und
bündig was Du schon immer
über den Verein All Blacks
Thun sagen wolltest bez. dem
Verein mitteilen möchtest.
Es ist schön, dass man mich so
gut aufgenommen hat, obwohl ich
noch gar nicht lange dabei bin
mein Lieblingsrennen
10km und Halbmarathon, habe
keine Lieblingsrennen.
Mein Vorbild / Idol (im Sport
oder allgemein)
Kein spezifisches Vorbild, einfach
alle, die Sport treiben.
Du hast das Wort! Kurz und
bündig was Du schon immer
über den Verein All Blacks
Thun sagen wolltest. Schön,
dass es den Verein gibt, sonst
müsste er gegründet werden.
Mitglieder

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Schwarz auf Weiss 10
All Blacks - Erlebnis
Laufsport
Wir alle Mitglieder der All Blacks
haben eine gemeinsame Passion,
den Laufsport. Trotzdem frönen
wir im Grunde genommen verschiedenen
Aktivitäten. Schliesslich
umfasst der Laufsport eine
ganze Reihe unterschiedlicher
Disziplinen, alle mit ihrem ganz
speziellen Reiz. All Blacks ist ein
Verein, der für eine Vielzahl die-
Rückblick auf die Trainings
08 vom Dienstag- u. Donnerstagabend
Es gibt kaum etwas Schöneres,
als an einem grauen November-
oder Dezembertag Rückblick zu
halten über unsere zahlreichen
abendlichen Trainings des zu Ende
gehenden Jahres. Ab und zu
erstelle ich sogar eine Bestenliste
und überlege mir, welche Trainingseinheiten
ich zuoberst auf’s
Podest stellen würde.
Interessanterweise würde im 2008
jenes Laufspektakel zuoberst stehen,
das mir zum damaligen Zeitpunkt
nicht nur eitel Vergnügen
bereitete. Und es auch nicht nur
um’s Laufen ging. Ihr habt es vielleicht
bereits erraten: es war das
Training mit je einem Läufer und
einem Velofahrer. Das Wetter
war so, dass es nässer nicht hätte
sein können, und man schon vor
der ersten Runde im Stockental
(wo denn sonst?) bis auf die Haut
durchnässt war. Derart nass zu
joggen ist das Eine, aber sich so
triefend auf’s Bike zu schwingen,
das erforderte wirkliche Seelengrösse.
Nach den gefahrenen Minuten
sprang man klamm vor Kälte
weiter, froh, ein Minimum an
Wärme zurück zu gewinnen. Mei-
ser Bewegungsformen Trainingsmöglichkeiten
bietet und dessen
Mitglieder über einen unermesslich
reichen Schatz an Laufsporterlebnissen
und -erfahrung verfügen.
Unter der Rubrik Erlebnis
Laufsport sollen wie bisher Berichte
zu verschiedenen Wettkämpfen
erscheinen aber auch
vermehrt das breite Trainingsangebot
im Verein beleuchtet werden.
ne weitaus grösste Sorge war
aber, ein Autofahrer könnte mich
womöglich erkennen. Ich hatte
sooo ein Gefühl von „an der falschen
Hochzeit“! Weshalb jetzt
aber Platz 1?
Zum ersten, weil sich mir dieses
Training unauslöschlich ins Gedächtnis
eingebrannt hat und
zweitens, weil das Zurückkommen
ins Trockene ebenso schön war
wie das vorherige Eintauchen ins
Nass grässlich.
Die nächsten Podestplätze sind
schwer zu bestimmen. Es drängen
sich gleich mehrere, sprich
viele, auf. Lustigerweise ist es
auch wieder ein verregnetes Training,
das mir in unvergesslicher
Erinnerung bleibt. Es war bereits
August, und wir führten Tausender
oder Zweitausender im Rustwald
durch. Nach Ende der Runden
hätte man uns auswinden
können und das Hinunterjoggen
ins Gwatt liess leichtes Frösteln
aufkommen. Nichtsdestotrotz sputete
ich, so schnell ich konnte,
zum Strand und tauchte ein in die
herrlichen Fluten des Thunersees.
Mann oh Mann, fühlte sich das
warm an. Eine riesengrosse Badewanne
- von Thun bis Interlaken
- umbrandete mich. Es wurde
Uele (r), ein Hauptakteur der Trainings
am Dienstag und Donnerstag.
zu einem der schönsten Bäder
dieses Sommers!
Jetzt könnte fast der Eindruck entstehen,
dass es letzten Sommer
immer geregnet hat und es für uns
Läufer nichts Schöneres gibt, als
zu leiden und tapfer zu sein. Weit
gefehlt! An manch wunderschönem
Sommerabend sind wir durch
„unser“ Gelände gejoggt, durch
Wälder, über Felder, haben im
Vorübergehn Orchideen bewundert,
Kirschen, die uns vor den
Augen tanzten, in den willigen
Mund gestopft, die mannigfaltigen
Düfte von Heu, Holunder, Erdbeeren,
Brombeeren und wohl auch
einem Fürzchen wahrgenommen;-
).
Jedes Einzelne der „Berg- und
Tal“-Trainings gehört auch zu meinen
favorisierten Hits. Sei es das
wohlbekannte oder das neu designte
von Otto; diese events sind
immer eine Teilnahme wert. Aeschi
als „Berg ohne Tal“ macht
auch immer viel Spass, spätestens
aber in der Chemihütte.
Ab Dezember war es für uns Leiter
nicht immer einfach, eine
„gefahrlose“ Strecke ausfindig zu
machen. Bald einmal stellte es
sich heraus, dass man im Wald,
trotz der bestehenden Dunkelheit,
Erlebnis Laufsport

Schwarz auf weiss
Ristorante
Cavallino
B. Mersini, C.F.L. Lohnerstr. 55, 3645 Gwatt-Thun
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Samstag/Sonntag ganzer Tag warme Küche
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Schwarz auf Weiss 11
am besten „fuhr“. Die Fuss-
Muskulatur hatte mehr als üblich
zu leisten, die des Herzens sprich
der Pumpe dementsprechend
auch, aber das lästige Eis, das
über längere Zeit die Wege und
Trottoirs teilweise bedeckte, fehlte
hier gottlob. Dafür verleitete der
grosszügig gefallene Schnee einige
unserer Teilnehmer, genau gesagt
Marathon-Housi und Nüssli-
Heini (Namen geändert), in den
dümmsten Momenten die Bäume
oder Tannen zu schütteln, was
aus den andern Schneemänner
und vor allem -frauen machte.
Achtung, der nächste Winter
kommt bestimmt, und dann gibt’s
Revanche…
Ich möchte Euch nicht langweilen
und noch mehr dieser Trainings
„zurückholen“. Obwohl es noch
viel zu berichten gäbe.
Was ich aber noch will, ist allen,
die jeweils dazugehören und mitjoggen
(hin und wieder auch mit-
kämpfen, mitfrieren, mitdürsten)
herzlich Danke sagen. Bleibt weiterhin
dabei und lasst Euch auch
in diesem Jahr neu überraschen!
Eva Meier
Der bildliche Beweis - Laufsport,
ein Erlebnis für (fast) jedermann
und (fast) überall.
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Schwarz auf Weiss 12
Joggen einmal anders in Afrika,
oder besser gesagt meine
Gipfelbesteigung des Kilimanjaro
Wie genau mein Wunsch entstanden
ist, einmal den höchsten
Punkt Afrika zu besteigen, weiss
ich nicht mehr. Seit ich mich erinner
mag, schwärmte mein Vater
stets von Afrika. Auch das bekannte
Spiel „Wild Life“ wurde bei
uns in der Familie oft an einem
Regensonntag gespielt. Auf diesem
Spielbrett begegnete ich das
erste Mal dem Kilimanjaro. Das
heisst, der Kili war nebst den Tieren
auf dem Spielbrett aufgezeichnet.
Mein Vater erzählte bei jeder
Spielrunde immer wieder, dass
seine beiden Onkel diesen Berg
vor Jahren bestiegen haben und
es der einzige knapp 6‘000 Meter
hohe Gipfel sei, den man ohne
Kletterausrüstung besteigen kann.
Zudem sei das Spezielle an diesem
Berg, dass man beim Aufstieg
sämtliche Vegetationszonen
durchquert. Angefangen beim Urwald,
gefolgt vom Nadelwald,
Buschlandschaft, Heidelandschaft
bis zur Steinwüste. Damals im
Kindergartenalter konnte ich mir
darunter noch nicht sehr viel vorstellen,
bis ich mit 12 Jahren im
IMAX in Luzern einen 3D Film
über den Kilimanjaro anschauen
durfte. Gerade aus diesem Grund,
3D, fühlte ich mich mitten in Afrika
und mein Wunsch war geboren,
diesen Berg auch einmal in meinem
Leben zu besteigen.
Da mein Vater und ich im vergangenen
Jahr je einen runden Geburtstag
feiern durften, entschieden
wir uns, zu diesem Jubiläum
unseren Traum zu erfüllen. An der
Ferienmesse informierten wir uns
ausgiebig über die Voraussetzungen
und auch über die nötige Ausrüstung
dazu. Ich war mir bewusst,
dass ich die Kondition und
den mentalen Willen trainieren
kann. Da haben mir sicher die
strengen Belastungstrainings und
nicht zuletzt auch meine beiden
Halbmarathons sehr stark geholfen.
Die grosse Unbekannte und
der einzige nicht trainierbare Faktor
am ganzen Unternehmen, war
die Reaktion des eigenen Körpers
auf die extreme Höhe von 6‘000
Metern. Denn selbst gut trainierte
Erlebnis Laufsport

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Öffnungszeiten
Mo 12.00 – 18.30 Uhr
Di – Fr 09.00 – 18.30 Uhr
Do 10.00 – 21.00 Uhr
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Schwarz auf Weiss 13
Sportler reagieren plötzlich mit
Kopfweh oder Übelkeit auf die
dünne Luft. Das Heimtückische an
der ganzen Besteigung ist, dass
nur die geringste Magenverstimmung,
plötzlich auftauchende stechende
Schmerzen oder Atemnot
dir einen Strich durch die Rechnung
machen können und somit
zum Abstieg zwingen. Ich habe
mir aber von Anfang an gesagt,
dass ich nicht „umdsverrecke“ den
Gipfel erreichen muss und mich
damit unnötig unter Druck setze.
Die ganze Reise selbst ist
schliesslich eine einzigartige und
unvergessliche Erfahrung.
Vollen Mutes und voller Vorfreude
habe ich bereits kurz nach Weihnachten
mit Packen begonnen.
Meine Gedanken kreisten ständig
um die Reise und die bevorstehenden
Vorbereitungen. Was
muss ich noch alles einkaufen?
Welchen Proviant nehme ich wohl
am besten mit? Schliesslich galt
es auch, die Gepäcklimite von 20
kg einzuhalten. Doch genau zwei
Wochen vor Abflug schien für einen
Moment alles zu platzen.
Beim Skifahren an einem wunderschönen
Tag habe ich auf einer
Eisplatte plötzlich die Kontrolle
über meine Skis verloren, bin
rückwärts den Hang hinunter gerutscht
bis es mich überschlagen
hat und bin schliesslich mit voller
Wucht kopfs voran auf dem Boden
aufgeschlagen. Ich hatte wirklich
Gott vor Augen und einen riesen
Schutzengel bei mir. Dank
meinem Lebensretter, dem Skihelm,
der übrigens ganz geblieben
ist nach dem Aufprall, habe
ich weder eine Gehirnerschütterung
noch einen Schädelbruch
davon gezogen. Obwohl ich nach
dem heftigen Aufprall keine
Schmerzen verspürte, suchte ich
zur Sicherheit den Notfallarzt auf.
Meine Mutter hatte wieder einmal
alles geahnt. Am Vorabend sagte
sich noch zu mir, ob ich auch wirklich
auf die Skis müsse.
Die ganzen Vorbereitungen zu
Hause haben extrem viel Zeit in
Anspruch genommen. So war ich
richtig froh darüber, dass ich bereits
ab Donnerstag frei hatte, zumal
das halbe Team bei mir im
Büro an Grippe erkrankt war. Ich
konnte nur hoffen, dass ich keinen
Virus aufgelesen hatte. Endlich
kam der ersehnte Sonntag. Der
Abflug war jedoch erst am Abend
und so bestand dieser Tag für
mich fast nur aus Warten und x-
Mal die Gepäckliste durchchecken,
ob ich auch wirklich an alles
gedacht habe. In Kloten begann
das Warten von vorne. Unser
Flugzeug hatte über eine Stunde
Verspätung.
Erlebnis Laufsport

Schwarz auf Weiss 14
Obwohl wir durch die Nacht flogen
konnte ich trotz Müdigkeit vor lauter
Nervosität kein Auge zudrücken.
Nach der Landung erlebte
ich den grössten Temperaturschock
in meinem Leben. Bei Minustemperaturen
und mit der Winterjacke
bin ich in Kloten ins Flugzeug
eingestiegen und bei feuchtwarmen
30 Grad wieder ausgestiegen.
Über eine Stunde dauerte
das Einreiseprozedere am Zoll.
Von Ausruhen war keine Spur. Mit
einem alten Klapperbus ohne Klimaanlage
fuhren wir anschliessend
während 8 Stunden auf einer
äusserst holprigen Strasse bis an
den Fuss des Kilimanjaro. Diese
Fahrt wurde vom Chauffeur als
afrikanische Massage betitelt und
ist uns allen sicher noch 3 Tagen
in den Knochen gesessen. Beinahe
hätte unser Fahrzeug einen
Achsenbruch erlitten. Von Tempolimiten
hatte der Fahrer natürlich
keine Ahnung und von einer Garage
fehlte weit und breit die Spur in
der Steppe Tansanias. Wir waren
alle dankbar als wir endlich nach 8
Stunden Marangu unfallfrei erreichten.
Gleich nach dem Abendessen
lernten wir die zwei wichtigsten
Begriffe am Kilimanjaro kennen.
„Viel, viel, viel Trinken“ (dies war
für mich als Läuferin nichts Neues)
und „Extrem langsam laufen“.
Afrikanisch gesagt Pole pole.
Letzteres war für mich als Läuferin
die grössere Herausforderung!
Gleich am nächsten Tag begann
der Aufstieg. Dieser dauerte 4 Tage
mit einem Ruhetag dazwischen.
Pro Tag liefen wir jeweils 6
Stunden in ganz langsamen Tempo
und bewältigten jeweils 1‘000
Höhenmeter. Gleich zu Beginn
lernten wir ganz langsam und wie
in Trance zu laufen. Dies war der
Schlüssel zum Erfolg!
Für unser Gepäck und das leibliche
Wohl waren insgesamt 30
Träger und Köche zuständig. Zum
Morgenessen wurden wir mit Porreage
(Haferbrei) oder Rührei verpflegt.
Ich hätte nie gedacht, dass
dieser Haferbrei zu einer meiner
Lieblingsspeisen wird! Ist kein
Witz.
Schlafen konnte ich während des
ganzen Aufstiegs nicht wirklich
gut. Da es in der Nacht sehr kalt
war, musste ich dauernd aufstehen
und ein stilles Örtchen aufsuchen.
Zum Glück hatte ich meinen
warmen Schlafsack und die Thermounterwäsche
dabei. Insbesondere
in der letzten Nacht auf
4‘700m konnte ich kaum mehr ein
Auge zudrücken, einerseits vor
Nervosität, andererseits aufgrund
der extrem dünnen Luft. Selbst die
kleinste Aufregung oder nur ein
rasches Bücken führte zu hastigen
Atem und starkem Herzklopfen.
Am Gipfeltag legten wir uns
bereits nach dem Abendessen in
den Bergkleidern in den Schlafsack
um knapp 4 Stunden zu dösen.
Bei mir waren es letztlich nur
45 Minuten. Endlich war es kurz
vor Mitternacht und meine Uhr
piepste. Kaffe, Tee und Schokolade
stand bereits auf dem Tisch.
Doch ausser einem Tee brachte
ich nichts herunter. Auch schon
beim Nachtessen war mein Magen
total verschlossen. Bei jedem
Bissen fürchtete ich, alles komme
gleich hoch, obwohl mir überhaupt
nicht übel war. Dick verpackt im
Skianzug, mit Fausthandschuhen
und Stirnlampe nahmen wir noch
die letzten 1‘000 Höhenmeter unter
die Füsse. Trotz des wenigen
Schlafs fühlte ich mich sehr gut
und auch mit der Atmung hatte ich
absolut keine Probleme. Ich lief
wie in Trance. Ungefähr jede
Stunde legten wir einen kurzen
Rast ein. Ich wusste haargenau,
dass ich Energie zu mir nehmen
musste, um leistungsfähig zu bleiben.
Sponsor und Isostar Riegel
sei Dank. Doch auf einmal kurz
vor Sonnenaufgang wurde es mir
wie angeschossen speiübel. Ich
war noch in der Lage, dem Guide
zuzurufen „I need a Break“. Zu
diesem Zeitpunkt war unsere
Gruppe von 14 bereits auf 6 Personen
geschrumpft. 4 kehrten definitiv
um und die restlichen 6 folgten
uns in einem langsameren
Tempo. Nach einem warmen Becher
Tee ging es mir bereits erheblich
besser. Doch der Bergführer
meinte, ich solle noch etwas
essen. Zum Glück bin ich seinem
Rat gefolgt und habe gleich eine
halbe Tafel Schokolade zu mir
genommen. Die anschliessende
Wirkung werde ich nie vergessen!
Null Komma plötzlich schoss die
Energie in mein Blut zurück und
die letzten Höhenmeter bewältigte
ich ohne weitere Vorkommnisse.
Dafür rasselten mein Vater und
weitere Teilnehmer der Gruppe in
einen totalen Hungerrast.
Erlebnis Laufsport

Schwarz auf Weiss 15
Kurz nach Sonnenaufgang erreichten
wir endlich den Gilmans
Point. Hier gilt der Kilimanjaro als
bestiegen. Doch wir liefen noch
weiter am Kraterrand entlang bis
zum Uhuru Peak. Dieser Punkt ist
rund 200 Meter höher und gilt als
höchster Punkt Afrikas. Ich funktionierte
auf den letzten Metern nur
noch wie ein Roboter. Die Beine
liefen einfach schnurstracks weiter
und ich beschleunigte das Tempo
erheblich. Mittlerweile war mir extrem
fahl im Magen, sowohl von
der Höhe wie auch den vielen
Süssigkeiten. Mein Tee und das
Wasser hatte ich schon längstens
getrunken. Ich wollte nur noch auf
dem Uhuru Peak stehen! Endlich
nach rund 9 Stunden Aufstieg erreichte
ich das Ziel! Zu diesem
Zeitpunkt realisierte ich von meiner
Leistung noch nichts. Mit Müh
und Not schaffte ich es, einige
Eisformationen, den Kraterrand
und den Uhuru Peak zu fotografieren.
Mein Vater war derart erschöpft,
dass er nicht einmal für
ein Gipfelfoto posieren wollte. Aus
diesem Grund gibt es leider nicht
einmal ein gemeinsames Gipfelfoto
von uns. Also spielte ich alleine
Fotomodel. Bereits um Mittag erreichten
wir wieder die Kibohütte.
Schnell wurde ein Lunch eingenommen.
Anschliessend liefen wir
weiter bergabwärts. Die grosse
Höhe musste so schnell wie möglich
verlassen werden. An diesem
Tag legten wir über 30 km zurück,
in rund 14 Stunden.
Am nächsten Tag erreichten wir
bereits wieder Marangu am Fuss
des Berges. Endlich nach einer
Woche fanden wir wieder eine Dusche
vor.
Auf die Gipfelbesteigung folgten
drei Tage Safari und anschliessend
die verdiente Entspannung
und das Nichtstun am Meer.
Den Kopf voller Eindrücken kehrte
ich nach 2 Wochen wieder in die
kalte Schweiz zurück. Insgesamt
dauerte es sicher fast eine Woche
bis ich mich wieder vollständig an
das europäische Leben gewöhnte
und mich nicht mehr völlig neben
den Schuhen fühlte.
Eigentlich müsste ich ein Buch
über diese Reise schreiben. Es
gäbe noch sooo viel zu berichten.
Doch einmal kommt immer ein
Ende.
Rückblickend war für mich diese
Gipfelbesteigung eines der besten
mentalen Trainings gewesen.
Annette Vogt
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Schwarz auf Weiss 16
All Blacks - Tipps, All Blacks
Questions and Answers
Erfahrungen sammeln, Erfahrungen
weitergeben, aus Erfahrungen
lernen. Diese Grundsätze geniessen
auch im Laufsport ihre
Bedeutung. Sei es zur Ernährung,
sei es zur Bekleidung, sei es zum
idealen Training - Fragen, aber
glücklicherweise auch Antworten,
gibt es oft. Daher soll unter der
Rubrik Tipps unsere Leserschaft
vermehrt mit Anregungen, Analy-
Aus der Küche - Die etwas andere Vorspeise:
Avocado-Mango-Carpaccio
Zutaten für vier Personen:
8 Scheiben Räucherlachs
2 Avocados
1 Mango
1 Apfel
3 EL frisch gepresster Zitronensaft
4 EL Rapsöl
2 EL weisser Balsamicoessig
Salz, Pfeffer, Schnittlauch
So wird’s gemacht:
Essig, Oel, Salz und Pfeffer zu
einer Sauce rühren, fein geschnittener
Schnittlauch darunterziehen.
Schälen der Mango, Entfernen
des Kerns, Schneiden des Fruchtfleisches
in längliche Spalten. Der
ungeschälte Apfel wird geviertelt,
entkernt und ebenfalls in Spalten
geschnitten. Avocados halbieren,
entsteinen, Schale abziehen und
ebenfalls in Spalten schneiden.
Alle Scheiben mit Zitronensaft beträufeln,
damit sie sich nicht verfärben.
Ordne jetzt alles abwechselnd
fächerförmig auf einen Tel-
sen und Ideen bedient werden.
Mit der nächsten Ausgabe wird
der Service Questions and Answers
eingeführt. Laufsportbezogene
Fragen dürfen ab sofort an
mrmichaelmaurer@hotmail.com
gesandt werden.
ler und übergiesse es mit der vorbereiteten
Sauce. Je zwei Scheiben
gerollten Lachs in die Mitte
legen. Sieht doch super aus,
oder? Sofort servieren.
Anita Wenger
Tipps

Schwarz auf Weiss 17
Cross Länderkampf in Düsseldorf �
Frauen U20
13. Wyttenbach, Regula 1991 SUI Swiss Athletics Team 21:16
Männer U20
6. Fahrni, Jonas 1991 SUI Swiss Athletics Team 31:11 Bester Schweizer!
Resultate Int. Cross in Lausanne
Cadettes A
Rang Name Vorname Zeit
4 Haefeli Stephanie 16:46
Cadets A
Rang Name Vorname Zeit
21 Mathys Marc 15:12
Juniors Dames
Rang Name Vorname Zeit
3 Wyttenbach Regula 15:08 qualifiziert für Länderkampf
Juniors Hommes
Rang Name Vorname Zeit
3 Fahrni Jonas 20:36 qualifiziert für Länderkampf
12 Josi Dario 21:43
Dames
Rang Name Vorname Zeit
18 Burri Livia 24:09:00
Hommes
Rang Name Vorname Zeit
23 Peter Markus 27:52:00
Hommes Cross Court
Rang Name Vorname Zeit
13 Briggen Marcel 13:22
Vétérans 1
Rang Name Vorname Zeit
5 Spielmann Stefan 30:28:00
32. Silvesterlauf Zürich (14.12.2008)
Elite Damen
8. Jeitziner Evelyne, 1980 Bern, 21.55,9
Cross Gettnau
Männer Kurzcross
7. Marcel Briggen, 10:26
Volkslauf Damen
2. Schaffner Elean, 18:18
33. Corrida Bulloise (15.11.2008)
Männer M20
1. Feuz Thomas, 1977, 25.54,1
Elite Dames
7. Jeitziner Evelyne, 1981, 21.08,
10. Langenthaler Stadtlauf
(22.11.2008)
Overall Männer 7.5km
13. Feuz Thomas, 1977 Thun, 24.03,8
Overall Frauen 6.25km
5. Burri Livia, 1987, 22.27,7
26. Basler Stadtlauf(29.11.2008)
Juniorinnen (5.5km)
4. Haefeli Stephanie, 1991, 22.05,3
11. Schaffner Elean, 1989, 23.00,6
Junioren (5.5km)
19. Josi Dario, 1991, 19.06,3
Läufer M20 (5.5km)
11. Briggen Marcel, 1984, 17.46,1
Elite Damen (7.8km)
13. Jeitziner Evelyne, 1980, 27.15,9
23. Lauber Josianne, 1981, 29.50,3
Elite Herren (10km)
43. Wyss Remo, 1983, 33.20,2
48. Peter Markus, 1984, 34.32,6
Course de l'Escalade Genève
(06.12.2008)
ESCALADELITE FEMMES
12. Burri Livia, 1987, 17.20,1
Course Titze de noël Sion
(13.12.2008)
Overall Hommes (7km)
27. Briggen Marcel, 1984, 22.52,1
29. Wyss Remo, 1983,22.57,2
31. Peter Markus, 1984, 23.02,0
Overall Dames (5km)
11. Jeitziner Ursula, 1972, 17.44,0
36. Schaffner Elean,1989, 20.13,8
Cadettes A (3km)
4. Haefeli Stephanie, 1993, 11.38,6
Juniors (4km)
5. Fahrni Jonas, 1991, 12.44,4
12. Josi Dario, 1991,13.52,4
Vétérans I (7km)
7. Spielmann Stefan, 1966, 24.31,9
Resultate

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HTH Hoch und Tiefbau AG Heimberg Insertion im saw
Kaiser Christine Herzogenbuchsee Gönner
Kaufmann Beat Leissigen Gönner
Keller Walter & Eva Zurzach Gönner
Knecht AG Naturnahe Gärten Heimenschwand Insertion im saw
Lanfranchi Mario Dr. med. Silvaplana Gönner
Die Mobiliar - Versicherungen F. Ringgenberg Gwatt Insertion im saw
Müller Susanne Uttigen Gönnerin
PHB Pro Heimberg Bau AG Heimberg Insertion im saw
Polysport Steffisburg Insertion im saw
Probst Optik Thun Insertion im saw
Raiffeisenbank Uetendorf-Thun Heimberg Insertion im saw
Restaurant Cavallino Thun Insertion im saw
Schmocker Fritz Thun Gönner
Spielmann Peter Spiez Gönner
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Stucki Anna & Ernst Blumenstein Gönner
Suter Ursula Oberdiessbach Gönner
Teppiche + Bodenbeläge Andy Prior Reutigen Insertion im saw
Wenger Druck AG Thierachern Insertion im saw
Winkler Fritz Carrosserie Gwatt Gönner
Wittwer Blumen Gartenbau AG Gwatt Insertion im saw
Zaugg Bau AG Thun Insertion im saw
Zysset Hans Uetendorf Gönner
Die aktuelle Sponsorenliste findet sich unter http://www.allblacks.ch/allblacks/sponsoren.php
Allen Inserenten, Gönnern und Sponsoren danken wir sehr herzlich für die Unterstützung des Vereins.

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