Download - Ferienheim Flond GmbH

Mountainbike 

Sommer 2011 

Tourenvorschläge • Angebote • Events • Mountainbike-Hotels 

Inklusive Safiental.

Steffen Müssiggang 

Editorial 

«Der Weg ist das Ziel, doch ein bisschen ankommen – so zwischendurch – ist auch nicht 

schlecht», hat die deutsche Sozialpädagogin Helga Schäferling einmal gesagt. Das gilt 

für sportliche Zielsetzungen genauso wie für persönliche. Für mich als Mountainbike- 

Rennfahrer wäre es natürlich das Grösste, wenn ich mir eines Tages eine Olympia- oder 

Weltmeisterschafts-Medaille um den Hals hängen lassen könnte wie mein Club-Kollege 

Nino Schurter. Aber weil «ein bisschen ankommen» auch Spass macht, freue ich mich 

einstweilen über meinen Schweizermeistertitel U17 und die Aufnahme ins Schweizer 

U19-Nationalteam im Cross-Country. 

Vieles muss zusammenkommen, bis Grosses entstehen kann: Viel Arbeit, Glück, das 

richtige Timing. Und selbstverständlich braucht es auch ideale Trainingsbedingungen. 

Die finde ich seit jeher in meiner Heimat, der Surselva. Hier kann ich mich zwischen den 

verschiedenen Trainings- und Renneinsätzen erholen. Hier finde ich aber auch ideale 

Trainingsstrecken. Und zwar unabhängig davon, ob ich auf fahrtechnisch sehr anspruchsvollen 

Singletrails mein Abfahrtsgeschick trainiere oder in einer 2000-Höhenmeter- 

Bergfahrt an meiner Grundkondition arbeite. 

Wenn Ihr Ziel nicht Bestzeiten und Medaillen sind, sondern Spass und Erholung, dann 

sind Sie in der Surselva ebenfalls am richtigen Ort. Die Region bietet nicht nur einzigartige 

alpine Naturlandschaften, sondern auch ideale Voraussetzungen für das Mountainbiken. 

Egal, ob Sie den Adrenalinkick auf dem Flimser Runcatrail suchen, die Abgeschiedenheit 

der Singletrails am Tomülpass, den Weitblick auf der grossen Safientalrunde, 

den Fahrspass auf den flüssig zu fahrenden Trails in der spektakulären Rheinschlucht 

oder ob Sie eine gemütliche Familientour in Obersaxen, Brigels oder im Val Lumnezia 

planen: Die Surselva bietet Ihnen all das und ein bisschen mehr. 

Wann kommen Sie also an in der Surselva? Nicht nur ein bisschen, sondern so richtig! 

Ich heisse Sie jedenfalls schon jetzt herzlich willkommen in meinem Mountainbike-Revier. 

Tobias Spescha 

Mitglied des Schweizer U19-Nationalteams Mountainbike XC 

1

apix / Alex Buschor, Location: Val Punteglias / Tourenvorschlag Seite 46 

Inhaltsverzeichnis 

Editorial ……………………………………………………………………………………………………………… 1 

Übersichtskarte Surselva ………………………………………………………………………………… 4 – 5 

Informationen und Tipps ………………………………………………………………………………… 6 – 15 

Tourenvorschläge 

Safiental – Bischolpass ……………………………………………………………………………………… 16 – 17 

Brigels – Con Ault ……………………………………………………………………………………………… 18 – 19 

Brigels – Alp Dado Sut ……………………………………………………………………………………… 20 – 21 

Brigels – Tschegn Dado …………………………………………………………………………………… 22 – 23 

Waltensburg – Lag da Pigniu …………………………………………………………………………… 24 – 25 

Ilanz – Rheinschlucht ………………………………………………………………………………………… 26 – 27 

Ilanz – Valendas – Dutjen …………………………………………………………………………………… 28 – 29 

Flims – Runcatrail ……………………………………………………………………………………………… 30 – 31 

Tomülpass ………………………………………………………………………………………………………… 32 – 33 

Bike-Marathon Lumnezia – Obersaxen …………………………………………………………… 34 – 35 

Vella – Piz Mundaun/Piz Sezner ……………………………………………………………………… 36 – 37 

Lumbrein – Val Miedra ……………………………………………………………………………………… 38 – 39 

Obersaxen – Vorderalp ……………………………………………………………………………………… 40 – 41 

Obersaxen – Panoramatour ……………………………………………………………………………… 42 – 43 

Trun – Cuolms da Munt …………………………………………………………………………………… 44 – 45 

Trun – Val Punteglias ………………………………………………………………………………………… 46 – 47 

Disentis – Bostg ………………………………………………………………………………………………… 48 – 49 

Sedrun ………………………………………………………………………………………………………………… 50 – 51 

Buchbare Bike- und Outdoor-Pauschalen …………………………………………………… 52 – 57 

Mountainbike-Hotels ……………………………………………………………………………………… 58 – 62 

Die Surselva bietet mehr! ………………………………………………………………………………… 64 

Impressum ………………………………………………………………………………………………………… 65 

3

Die Surselva für Mountainbiker 

4 

Tourenvorschläge 

1 Safi ental – Bischolpass 

2 Brigels – Con Ault 

3 Brigels – Alp Dado Sut 

4 Brigels – Tschegn Dado 

5 Waltensburg – Lag da Pigniu 

6 Ilanz – Rheinschlucht 

7 Ilanz – Valendas – Dutjen 

8 Flims – Runcatrail 

9 Tomülpass 

Die Mountainbike-Hotels 

der Region: 

1 Casa Tödi, Trun 

2 Crestas, Brigels 

3 Central, Obersaxen 

4 Gravas, Vella 

5 Caplan, Vella 

18 

17 

10 Bike Marathon Lumnezia Obersaxen 

11 Vella – Piz Mundaun/Piz Sezner 

12 Lumbrein – Val Miedra 

13 Obersaxen – Vorderalp 

14 Obersaxen – Panoramatour 

15 Trun – Cuolms da Munt 

16 Trun – Val Punteglias 

17 Disentis – Bostg 

18 Sedrun 

15 

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2 

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Informationen und Tipps 

Sie möchten sich rechtzeitig auf Ihren Ferienaufenthalt vorbereiten? Nichts einfacher als das! 

Unser Team berät Sie jederzeit gerne: 

Surselva Tourismus 

Tel. +41 (0)81 920 11 00 

Fax +41 (0)81 920 11 01 

info@surselva.info, www.surselva.info 

Anreiseinformationen 

Die Surselva ist mit Personenwagen oder öffentlichem Verkehr schnell und einfach erreichbar. 

Besonders entspannt kommt man natürlich mit dem Zug an. Intercity-Züge via Basel-Zürich, 

Lindau/Deutschland oder Feldkirch/Österreich bringen Sie stressfrei bis Chur. Ab der Bündner 

Kantonshauptstadt geht es mit der Rhätischen Bahn in lediglich 36 Minuten durch die spektakuläre 

Rheinschlucht nach Ilanz oder Tavanasa, von wo aus in einer kurzen Postautofahrt die 

Ziele Brigels, Obersaxen und das Val Lumnezia erreicht werden können. Reisende mit dem Ziel 

Safiental fahren mit der Rhätischen Bahn bis zur Station Versam-Safien und von dort mit dem 

Postauto weiter. 

Seit kurzem wird Mountainbikern die Fahrt von Zürich nach Graubünden zusätzlich erleichtert. 

Der Spezialzug «Bike Express» fährt täglich um 07:07 Uhr ab Zürich und bietet Platz für zehn 

Fahrräder. 

Mit dem Personenwagen wählt man entweder die Autobahn A3 via Basel und Zürich entlang 

des Walensees oder die Autobahn A13 ab der Bodenseeregion bis zur Ausfahrt Reichenau /Disentis 

(via Lindau/Deutschland mit Korridorvignette auf der österreichischen Autobahn bis Ausfahrt 

Hohenems /Diepoldsau, danach ab Diepoldsau auf die Schweizer Autobahn A13 wechseln; 

ab Feldkirch/Österreich via Schaan/Fürstentum Liechtenstein nach Buchs fahren und hier auf 

die Schweizer Autobahn A13 auffahren). Ab Reichenau fahren Sie auf der Hauptstrasse via Flims 

und Laax an Ihr Ferienziel in der Surselva. Reisende mit dem Ziel Safiental wählen die Autobahnausfahrt 

Bonaduz und fahren auf der Hauptstrasse via Versam ins Safiental. 

Ideale Reisezeit 

Die Mountainbiketouren der Surselva führen von 700 bis auf 2500 Meter. Wann Sie bei uns in 

die Pedale treten möchten, hängt in erster Linie davon ab, wie hoch hinaus es gehen soll. In der 

sonnenverwöhnten Rheinschlucht beginnt die Mountainbikesaison bereits Anfang April. Die 

mittleren Lagen bis rund 2000 Meter werden bis Ende April schneefrei sein, und ab Ende Mai 

können in der Regel auch alpine Touren (z.B. die in dieser Broschüre beschriebene Tour über 

den Tomülpass) in Angriff genommen werden. Sicher ist: In der Surselva hat jede Jahreszeit 

ihren ganz besonderen Reiz. Über die aktuelle Schnee- und Wettersituation in der Region informieren 

wir Sie gerne persönlich oder auf unserer Website www.surselva.info. 

Surselva.info 

Mehr Informationen, mehr Serviceleistungen 

und mehr Kundenfreundlichkeit – all 

das bietet die neu aufdatierte Website 

www.surselva.info. Egal, ob Sie von zu 

Hause aus ein Hotelzimmer reservieren, 

sich über die buchbaren Mountainbike- 

Angebote informieren oder aus über 50 

Vorschlägen eine passende Mountainbiketour 

heraussuchen möchten – für die Planung 

des perfekten Mountainbike-Urlaubs 

sind Sie auf der Website richtig. 

Über das Online-Reservationssystem können 

Sie nicht nur tagesaktuell die Verfügbarkeiten 

abklären, sondern auch gleich 

die gewünschten Leistungen buchen – 

egal ob Sie ein Hotelzimmer, eine Ferienwohnung 

oder eine Bikepauschale buchen 

möchten. Auch für die Mountainbike-Tourenplanung wurde www.surselva.info stark ausgebaut. 

Selbstverständlich können Sie auch gleich die entsprechenden GPS-Daten herunterladen. 

SurselvaCard 

Mehr Urlaub inklusive – das bietet die neue kostenlose SurselvaCard. Entdecken Sie die Surselva 

mit all ihren Möglichkeiten! Egal, wie lange Ihr Aufenthalt dauert: Mit der SurselvaCard stehen 

Ihnen viele Möglichkeiten kostenlos oder zu stark ermässigten Preisen offen. Alle SurselvaCard- 

Gastgeber offerieren ihren Gästen die kostenlose Nutzung der vier Sesselbahnen mit Sommerbetrieb, 

freien Eintritt an Badeseen und im Freibad, im Museum Regiunal Surselva, die kostenlose 

Teilnahme an den mehrmals wöchentlich stattfindenden geführten Wanderungen und Exkursionen, 

Biketouren und Kinderferienprogrammen u.v.m.. Machen Sie mehr aus Ihrem Urlaub und 

erleben Sie die Surselva in all ihrer Vielfalt noch intensiver. Details ab Frühling 2011 auf www.surselva.info/inclusive 

6 

7

Geführte Touren und buchbare Angebote 

Geführte Touren 

Einige der vorgestellten fünf Mountainbike-Hotels bieten ebenfalls 

geführte Touren an. Weiter gibt es in der Region mehrere 

Mountainbike-Guides, die Sie gerne auf Ihrer Tour begleiten. Die 

Informationsbüros sowie die Mountainbike-Hotels vermitteln Ihnen 

gerne den Kontakt. 

Für die Organisation von individuell geführten Touren bietet sich zudem der einheimische Anbieter 

Viva Trail an: 

Viva Trail 

Fistez, 7126 Castrisch 

+41 (0)81 925 29 92 

info@vivatrail.ch, www.vivatrail.ch 

Swiss Bike School 

Die Swiss Bike School führt in der Surselva Fahrtechnikkurse durch 

und vergibt das Bike-Brevet «Lincence to Bike» für verschiedene 

Könnenstufen. Die Kurse sind für Jung und Alt, Anfänger und 

Könner, Schüler und Senioren geeignet. Die meisten der Bike- 

TeacherInnen wurden vom ehemaligen Mountainbike-Nationaltrainer Andi Seeli ausgebildet. 

Der Kursinhalt zielt vor allem auf das Erlernen der Bike-Technik und die Förderung der Sicherheit 

im Umgang mit dem Bike ab. Spass und Freude am Biken stehen dabei immer im Vordergrund. 

www.bikeschool.ch 

Raft & Bike 

Tagestour: Action in der Rheinschlucht, einmal trocken und einmal 

nass – dieses Angebot verspricht Abwechslung pur. Erst die 

spektakuläre Raftingstrecke durch den «Swiss Grand Canyon», 

dann eine ganz nach den Wünschen der Gäste gestaltete Biketour. CHF 140.–. 

2-Tages-Tour: Action in der Rheinschlucht, einmal trocken und einmal nass – diesmal als 2-Tages-Angebot. 

Für alle, die etwas mehr Zeit mitbringen – ein Tag auf dem Wasser, ein Tag im 

Sattel. CHF 200.–. 

Swissraft Services GmbH 

+41 (0)81 911 52 50 

info@swissraft.ch 

www.swissraft.ch 

8 

Spezialangebote 

für Mountainbiker 

Gesellschaft erwünscht? Oder doch lieber solo unterwegs? Pauschal buchen oder die Leistungen 

individuell zusammenstellen? Lange planen oder kurzfristig buchen? Egal, was Ihnen wichtig ist – 

hier fi nden Sie neun buchbare Angebote für einen unvergesslichen Mountainbike-Urlaub. 

Kulinarische 

Biketour «Rudiala 

sursilvana» 

Zwei Passübergänge, 

35 Kilometer, 

13 herrliche Aussichtspunkte, 

3 x Essen (Bikerbrunch, 

Pasta- 

Zmittag, Biker-Coup), 

100fach geniessen. 

Ausgangspunkt und 

Anmeldung: 

Hotel Gravas, 

Tel. 081 931 21 21. 

Buchbar Mitte Juli bis 

Mitte August sowie 

Mitte September bis 

Mitte Oktober, jeweils 

Donnerstag 

bis Sonntag) 

Preis 

CHF 45.– (CHF 33.– 

Kinder bis 12 Jahre) 

Buchbare 

Angebote 

(Detailinfos ab Seite 52) 

Bikeperlen der Surselva 

Vella, Obersaxen, Brigels 

18. – 25. Juni 2011 

7 Übernachtungen 

5 Tourentage mit Guide 

CHF 787.– 

Rundtour Rundtour Surselva Surselva 

3 bis 5 Übernachtungen 

im 

Mountainbikehotel 

inkl. Halbpension, 

Touren-Lunchpakete 

und Gepäcktransport. 

Termin frei wählbar. 

Preis 

Bei 3 Übernachtungen 

ab CHF 309.– 


ab CHF 416.– 


ab CHF 523.– 

Technikkurs und 

Genusstouren 

Brigels/Ilanz 

10. – 15. Mai 2011 



CHF 590.– 

Outdoor-Fun-Woche 

Trun 

30. Mai – 5. Juni 2011 



CHF 845.– 

«Friday-Tour» 

Tourentag mit Guide 

Jeden Freitag 

zwischen 6. Mai und 

28. Oktober 2011 

(Ausnahmen: 

8.7., 26.8., 9.9., 23.9., 

28.10.). 

Preis 

CHF 30.– 

pro Person, kostenlos 

mit der SurselvaCard 

Bike-Marathon- 

Vorbereitungswoche 

Vella 

2. – 7. August 2011 



CHF 792.– 

Pässe der Surselva 

Obersaxen 

13. – 18. September 2011 



CHF 565.– 

Long Weekend 

Special 


im Mountainbikehotel 

inkl. Halbpension, 

Touren-Lunchpakete, 

1 Tourentag mit 

Guide (geführter 

Tourentag jeweils 

Freitag, Ausnahmen: 

8.7., 26.8., 9.9., 23.9., 

28.10.). 

Termin jeweils 

Donnerstag bis 

Sonntag 

Preis 

ab CHF 309.–

Mountainbike-Tourenvorschläge 

Die Surselva bietet unzählige Tourenmöglichkeiten für Mountainbikerinnen und Mountainbiker, 

egal ob für Anfänger oder routinierte Ausdauer- und Fahrtechnik-Cracks. In dieser Broschüre 

präsentieren wir Ihnen 18 ausgewählte Tourenvorschläge (ab Seite 16). Sie haben die 

Wahl: einfach oder schwierig, gemütlich oder anstrengend, hoch oder runter. Sicher ist – Sie 

werden einen unvergesslichen Mountainbike-Urlaub erleben. Jede Tourenbeschreibung enthält 

die wichtigsten Informationen, um sich gewissenhaft vorbereiten zu können und sich ein klares 

Bild davon zu machen, was einen unterwegs erwartet. Es sind dies: 

Schwierigkeit 

Hier sind die Anforderungen an die Fahrtechnik dargestellt. 

1 Auch für Anfänger gut geeignet. Kaum fahrtechnische Anforderungen. 

2 Für geübte Bikerinnen und Biker problemlos fahrbar. Geringe fahrtechnische Anforderungen. 

Einzelne etwas anspruchsvollere Streckenabschnitte möglich. 

3 Mittlere Schwierigkeit, empfohlen nur für routinierte Mountainbiker. 

4 Fahrtechnisch über längere Strecken anspruchsvoll. Für sehr gute Fahrer ist jedoch fast alles 

fahrbar. 

5 Sehr anspruchsvoll und absoluten Könnern vorbehalten. Schwieriger Untergrund und oft 

grosse Steilheit. Auch für versierte Fahrer einzelne Schiebe- und Tragepassagen. 

Kondition 

Darstellung der Anforderungen an die Ausdauer eines durchschnittlich trainierten Sportlers. 

1 Keine besonderen Anforderungen. Auch für Untrainierte geeignet. 

2 Geringe Anforderungen, eine solide Grundkondition genügt. 

3 Tour mittlerer Länge ohne steile Anstiege. 

4 Sehr sportliche Tour für gut Trainierte. Teilweise auch mit steilen Anstiegen. 

5 Sehr anspruchsvolle, lange Tour, die nur für Konditionsbären geeignet ist. 

Panorama 

Eine hohe Bewertung bedeutet, dass fantastische Ausblicke der Lohn sind für all den vergossenen 

Schweiss. 

Erlebnis 

Ist die Tour besonders abwechslungs- und erlebnisreich, gibt es hier hohe Noten. 

Ideale Jahreszeit 

In welchen Monaten die Tour üblicherweise fahrbar ist, wird in diesem Zeitstrahl dargestellt. Die 

Angabe trägt dem Umstand Rechnung, dass einige Touren früher als andere fahrbar sind, weil 

man nicht in alpine Höhen vordringt oder weil in den südexponierten Hängen der Schnee früher 

schmilzt. In den Übergangsjahreszeiten ist im Zweifelsfall die Situation vor Ort zu klären. Die 

Hoteliers der Mountainbike-Hotels sowie die lokalen Informationsbüros geben gerne Auskunft. 

10 

Fahrzeit 

Für die Berechnung der Fahrzeit werden Wegbeschaffenheit, Höhenmeter und Distanz berücksichtigt. 

Die Angabe entspricht einem allgemeinen Richtwert und basiert auf der durchschnittlich 

benötigten Zeit eines gut trainierten Sportlers. Je nach persönlicher Fitness kann sie abweichen. 

Bereits nach einer Tour sollte aber klar sein, ob der Richtwert über oder unter dem persönlichen 

Leistungsvermögen liegt. Danach kann die persönliche Fahrzeit selbst eingeschätzt 

werden. 

Distanz 

Die Distanzangaben sind auf hundert Meter gerundet. 

Höhendifferenz 

Angabe der Höhendifferenz für die Berg- und Abfahrt auf einer Rundtour. Handelt es sich nicht 

um eine Rundtour oder wird ein Teil der Bergfahrt mit der Bahn zurückgelegt, so werden die 

Höhenmeter für die Berg- und Abfahrt getrennt ausgewiesen. 

Ausgangspunkt 

Hier ist angegeben, welcher Startpunkt empfohlen wird. Auf Rundtouren kann selbstverständlich 

auch ein alternativer Startpunkt gewählt werden. Dies erschwert allerdings die Orientierung 

nach den Distanzangaben der Streckenbeschreibung. 

Streckenbeschreibung 

Die Streckenbeschreibung ist auf die Orientierung mit Karte und Fahrradcomputer ausgelegt. 

Dabei gilt die Devise: So knapp wie möglich, so detailliert wie nötig. Für sämtliche der beschriebenen 

18 Touren können auf der Website von Surselva Tourismus die GPS-Tracks heruntergeladen 

werden. 

Sehenswert 

Augen auf! Wer nicht nur auf den Lenker und den Weg starrt, kann in der Surselva einiges 

sehen und erleben. Die Highlights sind unter diesem Punkt angeführt. 

Karten 

Jede Tour ist auf einem Ausschnitt der Schweizer Landeskarte swisstopo im Massstab 1:100 000 

dargestellt. Dieser Kartenausschnitt sollte für die Groborientierung genügen. Wer es lieber etwas 

detaillierter hat, kann auf eine der aufgeführten Karten im Massstab 1:50 000 zurückgreifen. 

Die Wegbeschaffenheit ist in die Karte und in das entsprechende Höhenprofil wie folgt 

eingetragen: 

= Trail 

= Forststrasse/Schotterstrasse 

= Asphaltstrasse 

= Schiebe-/Tragepassage 

11

Mountainbike-Tourenplanung 

Ausgeschildertes Mountainbike-Wegnetz 

Wer seine Mountainbike-Touren selber planen möchte, kann aus dem Vollen schöpfen. Die 

Surselva verfügt über ein ausgeschildertes Mountainbike-Wegnetz. Insgesamt warten mehrere 

100 Kilometer signalisierte Wege auf Sie. Die Mehrheit der Mountainbike-Touren sind einheitlich 

nach der schweizweit gültigen Signalisationsnorm ausgeschildert. Die roten Bikewegweiser 

sind mit Routenfeldern für die einzelnen Trails versehen. Jede Route hat ihre eigene Nummer: 

nationale Routen sind einstellig nummeriert, regionale Routen zweistellig und lokale Routen 

dreistellig. Sie folgen einfach der Trailnummer der gewählten Biketour – so ist das 

Zurechtfinden auf dem umfassenden Wegnetz ein Kinderspiel. 

Durch die Surselva führen auch je eine nationale und eine regionale Mehretappenstrecke für 

Mountainbiker. Es sind dies die nationale Route Alpine Bike 1 sowie die regionale Route Graubünden 

Bike 90. Informationen zu diesen zwei Mehretappenstrecken finden Sie unter 

www.mountainbikeland.ch. Die Strecken sind gut ausgeschildert. 

Topographische Karten 

Für die Routenplanung eignen sich die topographischen Spezialkarten für Mountainbiker: 

Swiss Singletrail Map Swiss Singletrail Map 

Blatt 20 «Bündner Oberland» Blatt 28 «Disentis – Gotthard» 

1:50 000 1:50 000 

Bike-Explorer-Karte 

Blatt «Mittlere Surselva» 

1:50 000 

GPS-Tracks zum Herunterladen 

Immer mehr Mountainbiker navigieren mit einem GPS-Gerät. Diesem Umstand trägt die Surselva 

längst Rechnung. Auf www.surselva.info können kostenlos Touren heruntergeladen werden. 

Fahrradtransport auf Bergbahnen 

Es ist nicht jedermanns Ziel, den Bergpreis zu gewinnen. Gut, dass der Mountainbike-Transport 

auf zahlreichen Bahnen der Region möglich ist. 

Bergbahnen Obersaxen–Mundaun 

Kostenloser Transport auf den Anlagen Wali – Stein (2144 m ü. M.), Cuolm Sura – Piz Mundaun 

(2053 m ü. M.) und auf der Seite Val Lumnezia Triel – Hitzeggen (2112 m ü. M.) 

Bergbahnen Brigels–Waltensburg–Andiast 

Kostenloser Transport auf der Anlage Brigels – Cresta Falla (1655 m ü. M.) 

Bergbahnen Flims –Laax 

Kostenpflichtiger Transport auf den Anlagen Flims – Foppa (1424 m ü. M.) und Foppa – Stn. Alp 

Naraus (1840 m ü. M.) 

Bergbahnen Disentis 3000 

Kostenpflichtiger Transport auf der Anlage Disentis – Caischavedra (1862 m ü. M.) 

Öffentliche Verkehrsmittel 

Fahrradtransport Rhätische Bahn / PostAuto 

Die Rhätische Bahn und alle PostAutos befördern Mountainbikes kostenpflichtig (bei RhB gemietete 

Mountainbikes kostenlos). Die meisten PostAutos verfügen über einen Heckträger. Die 

Anzahl der Mountainbikes, die transportiert werden können, ist eingeschränkt (Selbstverlad). 

Spezialangebot graubündenPASS 

Geniessen Sie freie Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Einsteigen und Graubünden von sei ner 

schönsten Seite entdecken können Sie mit dem graubündenPASS. Sie haben die Wahl, ob Sie innert 

7 Tagen an 3 Tagen oder innert 14 Tagen an 5 Tagen freie Fahrt geniessen möchten. Der graubündenPASS 

ist erhältlich an den RhB-Bahnhöfen in: Chur, Disentis/Mustér, Domat /Ems, Ilanz. An den 

PostAuto-Verkaufsstellen in: Breil/Brigels, Flims Dorf, Ilanz, Laax Dorf, Vella, Versam. 

Mountainbike-Verleih 

Menzli Sport, Ilanz, Tel. +41 (0)81 920 08 80, www.menzlisport.ch 

Casutt Velos, Ilanz, Tel. +41 (0)81 925 33 28, www.casuttvelos.ch 

Sport Beat, Brigels, Tel. +41 (0)81 941 13 92, www.sportbeat.ch 

Rhätische Bahn, Bahnhof Ilanz, Tel. +41 (0)81 920 00 60, www.rhb.ch 

12 13

Elektrobike-Verleih 

Flitzen statt schwitzen. Mit den Elektrobikes von Flyer 

fährt man selbst steile Rampen noch mit einem Lächeln 

im Gesicht. So einfach funktioniert es: Sobald 

man Druck auf die Pedale gibt, setzt der Motor ein 

und die Pedalleistung wird erhöht. Einige der in dieser Broschüre beschriebenen fahrtechnisch 

einfacheren Strecken mit geringem Trail-Anteil lassen sich problemlos auch mit Elektrofahrrad 

bewältigen. Wer ein Elektrobike mietet, tauscht die leere Batterie an einer Akkuwechselstation 

gratis gegen eine volle aus. Die Reichweite des Akkus hängt von Gelände, Körpergewicht und 

der Fahrweise ab. Im Schnitt reichen die neuen, leistungsstarken Batterien bis zu 50 Fahrkilometer 

weit – ideale Voraussetzungen also, um möglichst viele spannende und entlegene Ecken 

der Surselva zu erkunden. 

Das Mountainbikehotel Crestas in Brigels vermietet Elektrofahrräder der Marke BionX. Ausserdem 

kann das eigene Fahrrad leihweise mit dem praktischen BionX-Elektroantrieb umgerüstet 

werden. 

Switzerland Tourism 

Mountainbike-Events 

Trailfox Flims/Laax 

Datum: 24. – 26. Juni 2011 

Der spannende Rallyemodus verlangt selbst den fittesten Bikern alles an Ausdauer, Mut und 

Geschicklichkeit ab. Das einmalige Openair-Feeling, das Rennen und die legendäre Ridersparty 

locken Jahr für Jahr Hunderte Freeridebiker in die Region. 

www.trailfox.ch 

Bike-Marathon Lumnezia Obersaxen 

Datum: 7. August 2011 

In diesem Jahr wird der Bike-Marathon bereits zum 21. Mal durchgeführt. Die nächste Ausgabe 

dieses Ausdauerklassikers über 72 respektive 42 Kilometer sollte man deshalb auf keinen Fall 

verpassen. 

www.bikemarathon-lumnezia.ch 

MTB Race Brigels 

Datum: 11. September 2011 

2010 massen sich die Rennfahrerinnen und Rennfahrer im Bergzeitfahren an der Zeit von Mathias 

Flückiger (Europa- und Weltmeister der Kategorie Junioren 2006) und Lokalmatador Dumeni 

Vincenz. Die Uhr tickt – im Jahr 2011 hoffentlich auch für Sie! 

www.crestas.ch/MTB-Rennen.359.0.html 

MaxiAvalanche Flims/Laax 

Datum: 7. – 9. Oktober 2011 

Die letzte Etappe der Freeride-Trophy findet in Flims statt! Die Freeride-Weltelite wird am Start 

des Finals erwartet, Cracks wie Amour, Absalon und Parolin sind bereit für die anspruchsvolle 

Flimser Strecke. Crosscountry-Weltcupsieger Nino Schurter wird alles daran setzen, seinen letztjährigen 

Sieg zu verteidigen. Über 400 Biker stürzen sich miteinander ins Rennen und fahren 

um den Saisonsieg der prestigeträchtigen Serie. 

www.avalanchecup.com 

14 15

Auch ein Bergrücken kann entzücken 

Safi ental – Bischolpass. Mountainbiker lassen 

sich durch Asphaltstrassen selten begeistern. 

Die Bergfahrt zur Alp Sura macht da eine 

löbliche Ausnahme – die fantastische Aus sicht 

auf Surselva und Churer Rheintal macht nämlich 

mehr als nur wett, dass man nicht auf 

Singletrails dahinrollt. Auf ihre Kosten kommen 

Trail-Afi cionados spätestens, nachdem 

der Bergrücken oberalb der Alp da Sarn erreicht 

ist. Immer der Krete folgend erreicht 

man zuerst den 2163 Meter hohen Tguma, 

später in rauschender Abfahrt die Bischolalp. 

Die Endorphine, die beim Anblick des Pano- 

16 

ramas ausgeschüttet wurden, werden spätestens 

in der fi nalen Abfahrt ins Safi ental 

durch das körpereigene Adrenalin überlagert. 

Nicht dass der Singletrail derart anspruchsvoll 

wäre. Im Gegenteil: Flüssig zu fahren ermutigt 

er aber geradezu, mit hoher Geschwindigkeit 

dem Talboden entgegenzubrausen. Die Fahrt 

wird spätestens an den Ufern der Rabiusa 

ab rupt gebremst. Der kurze Gegenanstieg zur 

Hauptstrasse kann einem den Tag allerdings 

nicht mehr vergällen – zu sehr klingen die 

positiven Eindrücke noch nach. 

Jürg Buschor 

Route Höhenprofi l 

1 

Trail Forststrasse/Schotterstrasse Asphalt Schiebe-/Tragepassage 

Zahlen und Fakten 

Schwierigkeit Kondition Panorama Erlebnis 


J F M A M J J A S O N D 

Fahrzeit: 5– 6 Stunden Distanz: 40.8 Kilometer Höhendifferenz: 1920 m 

Ausgangspunkt: Neukirch (1292 m ü. M.) 

Strecke: Postautohaltestelle Neukirch (1292 m) der Hauptstrasse talauswärts folgen bis km 11,2 

Versam (901 m) – auf der Hauptstrasse Richtung Rhäzuns in die Rabiusaschlucht abfahren – 150 

Meter nach der Brücke rechts dem Wanderwegweiser folgend die Forststrasse hochfahren – in 

Par stogn links nach Sigl Ault – auf der Asphaltstrasse, später Schotterstrasse via Scombras, Alp 

Sut bis Alb Sura hochfahren – km 23,3 Alp Sura (1771 m) – links auf Schotterstrasse abfahren 

– nach 200 Meter links in Singletrail – km 24,7 auf Schotterstrasse weiterfahren bis km 27,7/ 

Punkt 1614 m – auf Asphaltstrasse via Prau da l’Alp weiterfahren bis km 29,4 (1770 m) – in der 

Spitzkehre geradeaus weiter auf Schotterstrasse bis zur Alp da Sarn (1948 m) – auf dem Wanderweg 

zum Endpunkt des Skilifts hochfahren/hochschieben – Punkt 2075 links auf Singletrail 

alles entlang der Krete via Tguma (2163 m) bis 35,0 Alp Bischol (2001 m) – auf Singletrail abfahren 

und immer dem Wanderwegweiser «Safi en-Platz» folgen – am Talboden angelangt bis 

Rüti hochfahren und rechts auf der Hauptstrasse (nicht asphaltiert) zurück zum Ausgangspunkt. 

Sehenswert: Die Aussicht auf Rhein- und Safi ental 

Karten: Swiss Singletrail Map, Blatt 22 «Mittelbünden», 1:50 000 

Einkehrmöglichkeiten: In Neukirch: 1 Restaurant Rainmatte, Tel. +41 (0)81 647 11 22 

Diverses: Der Grat zwischen Punkt 2075 und Tguma ist fahrtechnisch anspruchsvoll und stellt 

auf der Tour die grösste Herausforderung dar – die Strecke ist mit eineinhalb Kilometer jedoch 

sehr überschaubar. 

17

Gemütlich, aber fordernd 

Brigels – Con Ault. Bisweilen vermag auch 

eine eher gemütliche Tour das ausdauernde 

Bikerherz zu verwöhnen – vor allem dann, 

wenn sie durch reizvolle Landschaft führt. 

Die Strecke von Brigels hinauf zum Con Ault 

fordert weder Technik noch Kondition über 

Gebühr. Doch auch für 20 Kilometer Distanz 

und 1000 Höhenmeter will herzhaft in die 

Pedale getreten werden. Auf asphaltiertem 

und kiesigem Untergrund gewinnt man elegant 

an Höhe. Während Hartgesottene auf 

dem höchsten Punkt ihr Rad nordwärts zur 

Alp Sura steuern, lädt diese Tour bereits zur 

fl otten Abfahrt durch Wald und Wiese ein. 

An heissen Sommertagen ist ein früher Start 

ratsam, ansonsten die grosse Hitze auch diese 

südexponierte Strecke zur strapaziösen Herausforderung 

gestaltet. 

VAUDE / Fotograf Toniolo 







Fahrzeit: 3 Stunden Distanz: 20,5 Kilometer Höhendifferenz: 1000 m 

Ausgangspunkt: Brigels (1259 m ü. M.) 

Strecke: Von der Talstation der Bergbahnen aus beim Lag da Breil (1259 m) auf Asphaltstrasse 

ins Dorfzentrum – km 0,86 Bikewegweiser «85 Via Sursilvana» Richtung Waltensburg folgen – 

km 1,04 geradeaus Wanderwegweiser «Waltensburg», danach immer dem Wanderwegweiser folgen – 

km 5,61 Waltensburg (1038 m), links dem Wanderwegweiser «Andiast» folgen – km 7,78 Andiast 

Vitg (1185 m), geradeaus – km 8,27 links Asphaltstrasse hoch, dem Bikewegweiser «Graubünden 

Bike 90» folgen – km 11,2 links, auf Asphaltstrasse, später Schotterstrasse dem Bikewegweiser 

«221» folgen bis Punkt 1678 – Bikewegweiser «221 var.» abfahren bis Ladinas (1415 m) – rechts 

abbiegen, Bikewegweiser «228» – nach rund 800 Metern links abbiegen, Bikewegweiser «226» 

folgend abfahren – der Schotterstrasse folgend zurück nach Brigels. 

Sehenswert: Brigelser See, Burgruine Kropfenstein, Fresken der Dorfkirche Waltensburg, Aussichtspunkt 

Flanz 

Karten: Swiss Singletrail Map, Blatt 20 «Bündner Oberland», 1:50 000; Bike-Explorer-Karte, Blatt 

«Mittlere Surselva», 1:50 000 

Einkehrmöglichkeiten: Div. in 1 Brigels und 2 Waltensburg; 3 Hotel Postigliun, Tel. +41 (0)81 941 

10 33 

18 19 

1 

3 

2

Vorbei am Urwald 

Brigels – Alp Dado Sut. Wo im Winter Skifahrer 

und Freerider lustvoll die Hänge hinuntergleiten, 

tun es ihnen die Bikerinnen und Biker 

von Frühling bis Herbst gleich. Mit dem Unterschied, 

dass Letztere ihr Gefährt auch aus 

eigener Kraft emporbefördern. Diese Tour 

führt durchs «Skigebiet» von Brigels, was 

dem Reiz der Landschaft jedoch wenig Abbruch 

tut. Die meist asphaltierten und kiesigen 

Pfade ermöglichen eine zügige Fahrt, die 

20 

auch den Genuss der Umgebung erlaubt. Vor 

Chischarolas, wo eine Feuerstelle auf Grill gut 

wartet, fährt man vorbei am Scatlè, dem 

höchstgelegenen Fichtenurwald Europas. Hier 

haben sich Flora und Fauna über Jahrhunderte 

ohne Eingriff einer Menschenhand entfaltet. 

Bleibt zu hoffen, dass die Bikererinnen 

und Biker die bis zu 650 Lenze zählenden 

Fichten mit genügend Sicherheitsabstand bestaunen. 

apix / Alex Buschor 

Route 

1 


4 




Höhenprofi l 



2 

3 


Strecke: Von der Talstation der Bergbahnen aus beim Lag da Breil (1259 m) auf Asphaltstrasse 

ins Dorfzentrum – km 0,86 Bikewegweiser «85 Via Sursilvana» Richtung Waltensburg folgen – 

km 1,04 geradeaus, Wanderwegweiser «Waltensburg», danach immer dem Wanderwegweiser folgen – 

km 5,61 Waltensburg (1038 m), links dem Wanderwegweiser «Andiast» folgen – km 7,78 Andiast 

Vitg (1185 m), auf Asphaltstrasse Richtung Ladinas hochfahren – ab Ladinas immer dem Bikewegweiser 

228 folgen bis zur Alp Dado Sut (1832 m), an der Alp vorbei, in der ersten Kurve auf Schotterweg 

geradeaus und rund einen Kilometer der Asphaltstrasse folgen – in der nächsten Spitzkehre 

auf dem Wanderweg rechts hochfahren – bei Punkt 1677 steil abfahren und beim Weiler rechts dem 

Trail folgen bis Chischarolas – rechts des Flusses Flem auf Schotterstrassen zurück bis Brigels. 

Sehenswert: Brigelser See, Burgruine Kropfenstein, Fresken der Dorfkirche Waltensburg, Alp Dado Sut 



Einkehrmöglichkeit: Div. in 1 Brigels und 2 Waltensburg; 3 Hotel Postigliun, Tel. +41 (0)81 941 10 

33 4 Bergrestaurant Burleun, Tel. +41 (0)81 941 17 07 

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Einstieg ins Mountainbike-Paradies 

Brigels – Tschegn Dado. Hier wird einem der 

Einstieg ins Mountainbike-Paradies Surselva 

leicht gemacht. Wie leicht, das kann man selber 

entscheiden. Wer Kräfte schonen möchte, 

fährt mit dem Sessellift bis Cuolms da Breil 

hoch und erspart sich so elegant 400 Höhenmeter. 

Und wer sich den fahrtechnisch anspruchsvollen 

Singletrail ab der Bergstation 

des Sessellifts nicht zutraut, kann auch etwas 

unterhalb bei Punkt 1543 einsteigen und 

dem Wanderwegweiser «Chischarolas» folgen. 

Nicht verpassen sollte man allerdings den 

genussreichen Singletrail der entlang der 

Bergfl anke bis Chischarolas führt. Hier lädt eine 

gemütliche Feuerstelle zum Verweilen ein. 

Ein Fussbad im Bach Flem bietet eine willkommene 

Abkühlung. Der führt das Schmelzwasser 

der Brigelser Hörner zum Vorderrhein. 

Leicht ansteigend geht es durch einen 

Schatten spendenden Fichtenwald weiter bis 

zur Alp Tschegn Da dens Sut, wo man den 

müden Waden bei einer frischen Milch oder 

einem Stück Käse eine Ruhepause gönnen 

kann. Zum Dessert bietet sich ein leichter Singletrail 

an, der über saftige Alpwiesen zurück 

nach Bri gels führt. 








Fahrzeit: 1,5 – 3 Stunden Distanz: 19,5 Kilometer Höhendifferenz: 800 m (450 m mit Sessellift) 


Strecke: Von der Talstation der Bergbahnen beim Lag da Breil (1259 m) auf Asphaltstrasse ins 

Dorfzentrum fahren – km 0,5 Asphaltstrasse rechts – km 0,88 rechts über Brücke stets ansteigend 

bis Bergstation Sessellift – Wanderwegweiser «Alp Quader» – weiter auf Asphaltstrasse 

geradeaus – bei Spitzkehre links Wanderwegweiser «Chischarolas» folgen und gleich wieder 

rechts auf Singletrail – Lichtung bei Punkt 1587 rechts Wanderwegweiser «Chischarolas» – km 

8,7 Brücke überqueren und rechts des Flusses Flem vorbei an Feuerstelle auf Schotterstrasse 

Richtung «Brigels» abfahren – km 9,6 Schotterstrasse rechts ansteigend Bikewegweiser «227 

Campliun Brigels» folgen – km 11,6 bei Spitzkehre Schotterstrasse rechts Wanderwegweiser 

«Tschegn Dadens Sut» – km 15,05 links zur Alp Tschegn Dadens Sut – Fahrweg zurück bis zur 

zweiten Spitzkehre – Wanderwegweiser folgen – bei Punkt 1705 rechts auf Trail Bikewegweiser 

«227 Brigels» folgen – über Runca bis Plaun da Plaids Punkt 1547 (Achtung: wenig Wegmarkierungen!) 

– Schotterstrasse links Bikewegweiser «90 Brigels» bis Brigels folgen. 

Sehenswert: Brigelser See, Alp Dadens Sut 


«Mittlere Surselva», 1:50 000. 

Einkehrmöglichkeiten: Div. in 1 Brigels, 2 Bergrestaurant Burleun, Tel. +41 (0)81 941 17 07 

22 23 

1 

2

Alles fi x in Panix 

Waltensburg – Lag da Pigniu. Die Farbe der 

schemenhaft dargestellten Soldaten blättert 

langsam von der Stauseemauer ab, die Erinnerung 

bleibt. Es muss reichlich ungemütlich 

gewesen sein, als der berühmte russische General 

Alexander Wassiljewitsch Suworow im 

Spätherbst 1799 seine Armee vor den nachrückenden 

Franzosen über den bereits verschneiten 

Panixerpass aus dem Glarnerland ins 

Bündnerland rettete. Die auf die erschöpften 

Soldaten wohl bedrohlich wirkenden Dreitausender 

Muttenstock, Ruchi, Chli Ruchi 

und Hausstock bilden heute eine spektakuläre 

Kulisse für die Umrundung des Lag da Pigniu. 

Grau und mächtig die Felskolosse oben, 

türkisfarben und lieblich der See unten. Die 

landschaftlich einzigartige Mountainbiketour 

bietet viel Fahrgenuss und lässt schnell vergessen, 

wie unerbittlich die Berge im 18. 

Jahrhundert noch gewesen sein mögen. 






Fahrzeit: 2,5 Stunden Distanz: 15,2 Kilometer Höhendifferenz: 770 m 

Ausgangspunkt: Waltensburg (1038 m ü. M.) 

Strecke: Beim Hotel Ucliva in Waltensburg auf der Asphaltstrasse dem Wanderwegweiser «Andiast» 

folgen – km 2,17 Andiast Vitg (1185 m), geradeaus – km 2,66 links die Asphaltstrasse hoch, dem Bikewegweiser 

«Graubünden Bike 90» folgen – km 5,59 Wanderwegweiser «Pigniu» – den Bach queren 

– km 7,09 links Wanderwegweiser «Lag da Pigniu» – auf dem Trail den See im Gegenuhrzeigersinn 

umrunden – bei der Staumauer rechts bergan Bikewegweiser «225», danach abfahren bis zur Schotterstrasse 

– auf Schotterweg, später Asphaltstrasse auf der Bergstrecke zurück zum Ausgangspunkt. 

Sehenswert: Fresken der Dorfkirche Waltensburg, Lag da Pigniu, Wasserfälle am See 



Einkehrmöglichkeit: Div. in 1 Waltensburg, 2 Hotel Postigliun, Tel. +41 (0)81 941 10 33 

Diverses: Wer die Tour verlängern möchte, kann auf der Rückfahrt noch die ausgeschilderte Mountainbikestrecke 

«221 var.» via Con Ault anhängen. Bei der Seeumrundung gibt es eine kurze Schiebepassage. 

Das fahrtechnisch anspruchsvollste Wegstück folgt gleich im Anschluss an die Umrundung. 

Dieses kann auf der Strasse auch einfach umfahren werden. 

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Route 

2 

1 

Höhenprofi l 

Trail Forststrasse/Schotterstrasse Asphalt Schiebe-/Tragepassage

Grosser Ride im Canyon 

Ilanz – Rheinschlucht. Der Vergleich hinkt: 

Während der Grand Canyon bis zu 1800 

Meter tief ist, hat sich der Alpenrhein zwischen 

Ilanz und Bonaduz gerade mal 400 

Meter in die Tiefe gegraben. Trotzdem ist der 

«Grand Canyon der Schweiz» ein spektakulärer 

und landschaftlich besonders eindrücklicher 

Flecken, der bei Kanuten und Riverraftern 

einen hervorragenden Ruf weit über die 

Landesgrenze hinaus geniesst. Weit weniger 

bekannt ist, dass durch die Rheinschlucht ein 

perfekter Singletrail führt. Sommers ist die 

Tour am besten am frühen Morgen oder späten 

Nachmittag zu fahren. Denn einerseits ist 

es dann im Talkessel nicht mehr so brütend 

heiss, andererseits vermeidet man so Nutzungskonfl 

ikte mit Wanderern. Ohne abzusteigen 

wird man die Schlucht allerdings auch 

mit ausbleibendem Gegenverkehr nicht schaffen. 

Zu steil sind einige der sehr kurzen Anstiege, 

zu lose ist manchmal der Untergrund. 

Überhaupt ist die Fahrt durch die abenteuerliche 

Schlucht ein hervorragendes Intervalltraining, 

weil immer wieder kürzeste Anstiege 

«eingebaut» sind. Durchatmen ist jedoch 

absolut erwünscht – zu imposant ist die 

Rheinschlucht, als dass man nicht ab und zu 

staunend stehen bleiben sollte. 







Fahrzeit: 4,5 Stunden Distanz: 29,9 Kilometer Höhendifferenz: 750 m 

Ausgangspunkt: Ilanz Bahnof (697 m ü. M.) 

Strecke: Vom Bahnhof Ilanz auf der Hauptstrasse via Laax nach Murschetg – km 8,39 (1108 m) 

beim grossen Parkplatz Wanderwegweiser «Conn» – km 9,0 rechts Wegweiser «Vitaparcours» – 

km 9,33 geradeaus – km 10,92 Mutta Sura (1199 m) – Wanderwegweiser «Conn» – km 12,85 rechts 

Wanderwegweiser «Ruinaulta 656» – Aussichtsplattform – zurück bis Wanderwegweiser «Ruinaulta 

656» und diesem folgen – km 13,44 rechts – km 8,50 Wanderwegweiser «Versam Stn.» – km 15,36 

Ranson (805 m), Wanderwegweiser «Versam Stn.» – km 17,72 Station Versam über Geleise – Wanderwegweiser 

«Valendas» – km 21,2 rechts «Valendas» – 22,87 Station Valendas – Wanderwegweiser 

«Castrisch», später «Ilanz» – km 29,9 Bahnhof Ilanz. 

Sehenswert: Rheinschlucht, Aussichtsplattform bei Conn 


«Flims– Laax», 1:40 000 

Einkehrmöglichkeiten: Div. in 1 Laax, 2 Valendas, 3 Castrisch; 4 Conn, Tel. +41 (0)81 911 12 31 

Diverses: Bei km 9,0 kann man alternativ auch auf der Schotterstrasse geradeaus fahren bis Mutta 

Sura. Man erspart sich so einen steilen Singletrail-Aufstieg, verpasst dafür die anschliessende fahrtechnisch 

interessante Trailabfahrt. Wer sich die Bergfahrt auf der Hauptstrasse nach Murschetg 

ersparen möchte, kann auch dem Wanderweg rechts des Rheins bis Station Valendas fahren, die 

Brücke queren und auf der Nebenstrasse via Tuora und Val Gronda fahren. 

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Wo der Rhein noch blau ist 

Ilanz – Valendas – Dutjen. Vom Bahnhof 

Ilanz aus führt die Strecke am noch jungen 

Rhein vorbei. Hier darf er noch nach Lust und 

Laune durch die Landschaft mäandrieren, 

bevor er wenig weiter fl ussabwärts ins Kanal-Korsett 

gezwängt wird. Das tiefe Blau 

seines Wassers sticht ins Auge. In Rotterdam 

wird es nicht wiederzuerkennen sein. Landschaftlich 

ungemein reizvoll ist sie, die Fahrt 

über Dutjen, Raveras und Riein. Der Bikerblick 

wird von der Strasse weg immer wieder 

in Richtung Vorderrhein, auf die Gipfel Nordbündens 

oder ins «Tal des Lichts», dem Val 

Lumnezia, schweifen. Nach einer zackigen Abfahrt 

über Riein und Sevgein kann man sich 

in Ilanz zufrieden in den Sessel des roten 

Bähnleins fallen lassen. 








Fahrzeit: 3,5 Stunden Distanz: 31 Kilometer Höhendifferenz: 1070 m 

Ausgangspunkt: Ilanz Bahnhof (697 m ü. M.) 

Strecke: Ab dem Bahnhof Ilanz dem Bikewegweiser «Route 259» folgen bis nach «Schluein» – 

km 3,6 Schluein (759 m) – dann immer weiter der ausgeschilderten Route entlang – km 6,5 

Sagogn (779 m) – km 9,5 Valendas (800 m) – km 16,7 Dutjen (1506 m) – km 17,8 Raveras (1594 m) – 

km 22,8 Riein (1261m) – km 27,1 Sevgein (857 m) auf Asphaltstrasse zurück nach Ilanz. 

Sehenswert: Türalihuus Valendas aus dem Jahre 1485, Evangelische Kirche Riein aus dem 15. Jahrhundert, 

Wallfahrtskapelle zum heiligen Grab Sevgein 

Karten: Landeskarte, Blätter 247 «Sardona»/257 «Safi ental», 1:50 000; Swiss Singletrail Map, Blatt 

20 «Bündner Oberland», 1:50 000; Bike-Explorer-Karte, Blatt «Mittlere Surselva», 1:50 000 

Einkehrmöglichkeiten: Div. in 1 Ilanz, 2 Schluein, 3 Sagogn, 4 Valendas; 5 Restaurant Cauma 

Sevgein, Tel. +41 (0)81 925 16 77 

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Freerider’s Paradise 

Flims – Runcatrail. Bis Ende Oktober kennt 

man an der Talstation der Flimser Bergbahnen 

keine Hektik. In regelmässigen Abständen 

wer den all jene Tourenbiker und Freerider zur 

Alp Naraus hochtransportiert, die sich 800 

Höhenmeter Bergfahrt ersparen wollen. Mit 

Pro tektoren und Integralhelm geschützt, 

kön nen sich Freerider auf der ausgeschilderten 

Freeridestrecke dem Geschwindigkeitsrausch 

hingeben. Oben erwartet sie ein fl owiger 

Trail, weiter unten eine Rüttelpartie 

über fuss ballgrosse Steine. In den Streckenabschnitten 

über die Alpwiesen werden die 

höchsten Geschwindigkeiten erreicht. Nach 

Muletg greifen die meisten regelmässiger zur 

Bremse. Die besonders Mutigen nutzen die 

Geschwin digkeit, um in den künstlich angelegten 

Wall rides eine möglichst hohe Linie 

fahren zu können. Das ganze Waldstück bis 

Flims ist durchsetzt mit North-Shore-Elementen, 

die Fahrkönnen und Mut auf die Probe 

stellen. Todesmut ist allerdings keine Voraussetzung 

für den Runcatrail – die grössten 

technischen Schwierigkeiten können immer 

auch umfahren werden. 








Fahrzeit: 0,5 Stunden Distanz: 9,8 Kilometer Höhendifferenz: Bergfahrt 15 m, Abfahrt 725 m 

Ausgangspunkt: Flims (1100 m ü. M.) 

Strecke: Talstation Bergbahnen Flims – Sessellift via Foppa nach Naraus (1842 m) – Wanderwegweiser 

«Punt Desch» – km 1,17 Wanderwegweiser «Camona da Segnas» – km 1,44 Bikewegweiser 

«247», später «247 Freeride» folgen – km 9,8 Talstation Flims. 

Karten: Karten: Swiss Singletrail Map, Blatt 20 «Bündner Oberland», 1:50 000; Bike-Explorer-Karte, 

Blatt «Flims-Laax», 1:40 000 

Diverses: Für den Biketransport mit dem Sessellift bis Foppa oder Naraus werden Einzelfahrten und 

Tageskarten angeboten. Das Angebot gilt bis Ende Oktober. Wer die Kondition für eine halbstündige 

Bergfahrt hat, fi ndet in der Abfahrt über Nagens eine spektakuläre Zusatzrunde. Hierfür bei km 1,17 

Wanderwegweiser «Camona da Segnas» folgen – bei Punkt 1986 dem Wanderwegweiser «Panoramaweg 

/ Flims» folgen, bis der Trail in den Runcatrail «247 Freeride» mündet. 

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Abgang mit Therme 

Tomülpass. «Der Weg ist das Ziel», heisst es. 

Doch wenn das Ziel die von Architekt Peter 

Zumthor entworfene Valser Therme ist, dann 

wertet dies den Endpunkt der Tour doch massiv 

auf. «Berg, Stein, Wasser – Bauen im Stein, 

Bauen mit Stein, in den Berg hineinbauen, aus 

dem Berg herausbauen, im Berg drinnen sein –, 

wie lassen sich die Bedeutungen und die Sinnlichkeit, 

die in der Verbindung dieser Wörter 

stecken, architektonisch interpretieren, in Architektur 

umsetzen?» Wem Zum thors Worte 

etwas allzu abgehoben klingen, der sei beru- 

higt. In der von ihm entworfenen Therme Vals 

ist «Abheben» nicht das Thema, hier zählen 

das «Herunterkommen» und das Entspannen. 

Erholung werden vor allem diejenigen 

nötig haben, die auf der Tour auf die Benützung 

der öffentlichen Verkehrsmittel verzichten 

und jeden Kilometer aus eigener Kraft zurücklegen. 

Die landschaftlich einmalige Strecke 

und die Traumtrails über den Tomülpass bieten 

Genuss für jedermann. In der Therme 

kann man anschliessend alles nochmals in aller 

Ruhe Revue passieren lassen. 

Hansueli Hautle 







Fahrzeit: 2,5 Stunden Distanz: 15 Kilometer Höhendifferenz: 790 m 

Ausgangspunkt: Thalkirch (1083 m ü. M.) 

Strecke: Ab Thalkirch (1686 m) auf Schotterstrasse dem Wanderwegweiser «Tomülpass» folgen – 

km 5,9 Tomülpass (2412 m) – km 8 Alp Tomül (2179 m) – Wanderwegweiser «Vals» – nach P. 1876 

entweder der Schotterstrasse folgen oder jeweils die fahrtechnisch sehr anspruchsvollen Wanderwege 

zwischen den Strassenkehren abfahren – km 15 Vals (1254 m). 

Sehenswert: Therme Vals (Reservationen unter www.therme-vals.ch), historischer Dorfkern von Vals 

Karten: Swiss Singletrail Map, Blatt 20 «Bündner Oberland», 1:50 000 

Einkehrmöglichkeit: Div. in 1 Vals, 2 Berggasthaus Turrahus, Tel. +41 (0)81 647 12 03 

Diverses: Weil Ausgangs- und Endpunkt in einem anderen Tal liegen, wird die Tour am besten mit 

Benützung der öffentlichen Verkehrsmittel durchgeführt. Von der RhB-Bahnstation Versam/Safi en 

fährt ein Postauto bis Thalkirch. Vom Endpunkt Vals aus wiederum fahren die Postautos bis Ilanz. 

Von hier aus kann man die Rhätische Bahn zurück zum Startpunkt nehmen oder den Trail durch 

die Rheinschlucht bis Versam fahren, danach auf der asphaltierten Strasse via Versam zurück nach 

Bonaduz. Für den Verlad ins Postauto eine Bike-Transporttasche mitnehmen (z.B. TranZbag) oder 

vorgängig den Transport mit dem Postauto abklären/reservieren. Konditionsbären können die Tour 

auch komplett abfahren, müssen aber für die Ein- und Ausfahrt durch das Safi en- und Valsertal längere 

Asphaltstrecken in Kauf nehmen. 

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1 

2

Bike-Marathon Lumnezia– Obersaxen 

Auf antiken Spuren unterwegs 

Lumbrein. Der Athener, der vor rund 2500 

Jahren von Marathon nach Athen gelaufen 

und am Ziel tot zusammengebrochen sein 

soll, hätte seinen Botengang wohl nur zu 

gerne auf einem modernen Mountainbike 

hinter sich gebracht. Er hätte dann an seinem 

Auftrag wohl seine helle Freude gehabt. Der 

«Marathon» kann heutzutage elegant im 

Bikesattel erlebt werden: Am Tor zum Val 

Lumzenia bietet sich ausdauernden Bikerin- 

nen und Bikern eine abwechslungsreiche und 

bisweilen anspruchsvolle Strecke an. Streng 

genommen müsste die Tour mit ihren 84 km 

Distanz ja «Doppelmarathon» heissen. Rassige 

Abfahrten, an blumigen Alpwiesen und 

malerischen Bergwäldern vorbei, lassen die 

Strapazen im Aufstieg rasch vergessen. Und 

eine Botschaft kann auch heute noch überbracht 

werden: Wer den Bikemarathon gemeistert 

hat, der darf sich als Sieger fühlen. 








Fahrzeit: 6 – 8 Stunden Distanz: 84 Kilometer Höhendifferenz: 3200 m 

Ausgangspunkt: Lumbrein (1405 m ü. M.) 

Strecke: Ab Lumbrein den Wegweisern «Bikemarathon» folgen bis zur «Alp da Lumbrein» – 

km 9,0 Alp da Lumbrein (1997 m) – dann immer weiter der ausgeschilderten Route entlang – km 17 

Alp Nova (2074 m) – km 18,5 Alp Naul (1968 m) – km 21,3 Nallwald (1760 m) – km 27,8 Meierhof 

(1312 m) – km 28,6 Miraniga (1421 m) – km 32,2 Cuolm Sura (1585 m) – km 35,9 Sogn Carli 

(1584 m) – km 42,9 Vella (1251 m) – km 44,2 Degen (1128 m) – km 47,2 Peiden (819 m) – km 

47,9 Bogn (878 m) – km 50,1 Uors (932 m) – km 51,4 Surcasti (966 m) – km 57,4 Silgin (1234 m) – 

km 59,7 Surin (1282 m) und dann zurück nach Lumbrein. 

Sehenswert: Alp Nova, Panoramablick über Obersaxen und das gegenüberliegende Brigels, Kirche 

in Surin, Brücke über Valser Rhein zwischen Uors und Surcasti, Alp Staviala Vedra 



Einkehrmöglichkeiten: Div. in 1 Lumbrein und 2 Vella; 3 Restaurant Stai, Tel. +41 (0)81 933 11 

65; 4 Bergrestaurant Cuolm Sura, Tel. +41 (0)81 933 13 02; 5 Berg haus Bündner Rigi, Tel. +41 

(0)81 925 14 43; 6 Berggasthaus Triel, Tel. +41 (0)81 931 14 22; 7 Bad Peiden, Tel. +41 (0)81 931 

22 00; 8 Casa da Luzi, Tel. +41 (0)81 931 24 59 

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Piz um Piz im Kreis herum 

Vella – Piz Mundaun/Piz Sezner. Biketouren 

sind dann besonders interessant, wenn sie 

durch malerische Landschaften führen, wenn 

sich knackige Aufstiege und rasante Abfahrten 

im idealen Masse abwechseln und wenn 

Start und Ziel identisch sind, man aber niemals 

zwei Mal dieselbe Stelle passiert. Mit 

just diesen Qualitäten wartet die Rundtour 

um Piz Mundaun und Piz Sezner auf. Nach 

der fl otten Abfahrt zwischen der Alp Stavro- 

nas nach Misanenga folgt ein ansprechender 

Gegenanstieg, nach welchem man wieder 

schwungvoll in Richtung Touren-Feierabend 

nach Vella hinterbraust. Die Strecke führt zumeist 

über asphaltierte Strässlein, technische 

Schwierigkeiten stellen sich keine in den Weg. 

Somit bleibt genug Musse für den Genuss 

der Aussicht nach allen vier Himmelsrichtungen. 








Fahrzeit: 2,5 – 3,5 Stunden Distanz: 32,2 Kilometer Höhendifferenz: 1180 m 

Ausgangspunkt: Vella (1244 m ü. M.) 

Strecke: Ab Vella (1244 m) dem Bikewegweiser folgen über «Patiarm» – km 5,2 Patiarm (1721 m) – 

hinauf zur «Alp Sezner» – km 7,6 Alp Sezner (1995 m) – bei der «Alp Nova» den Bergsattel überqueren 

– km 9,1 Alp Nova (2074 m) – und dann hinab, vorbei an der «Alp Naul» – km 10,2 Alp Naul 

(1987 m) – km 12,7 Stavonas (1973 m) – km 17,3 Wali (1721 m) – km 20,1 Miraniga (1430 m) – 

hinauf nach «Cuolm Sura» – km 23,9 Cuolm Sura (1585 m) – km 27,5 Sogn Carli (1615 m) – 

km 30,2 Morissen (1354 m) – auf der Teerstrasse zurück nach Vella. 

Sehenswert: Blick über Bündner Rigi, Rheinschlucht bis nach Chur, Alp Nova auf 2074 Meter über 

Meer, Kapelle St. Sebastian in Miraniga aus dem Jahr 1668 



Einkehrmöglichkeiten: Div. in 1 Vella; 2 Bergrestaurant Wali, Tel. +41 (0)81 933 16 95; 

3 Restaurant Stai, Tel. +41 (0)81 933 11 65; 4 Berg gasthaus Cuolm Sura, Tel. +41 (0)81 933 

13 02; 5 Berghaus Bündner Rigi, Tel. +41 (0)81 925 14 43 

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Val Miedra – Kurz und knackig 

Lumbrein –Val Miedra. Ein üppiges Frühstück 

schmeckt noch besser, wenn man es sich zuvor 

durch einen sportlichen Effort so richtig 

verdient hat. Einem gewöhnlichen Tag kann 

man durch eine lustvolle Leistung im Bikesattel 

noch einen runden Abschluss verleihen. 

Die kurze aber attraktive Tour ins Val 

Miedra bietet sich für beides an. «Kurz, aber 

oho» könn te ihr Leitmotto heissen. Wer die 

rund 300 Höhenmeter in technisch leichter 

Fahrt erklommen hat, wird mit einem rassigen 

Singletrail durch den idyllischen Wald 

belohnt. Ist es der Bach «Aua da Cavel», der 

rauscht, oder das Bike, das vor Behagen 

schnurrt? Man wünscht sich, der Trail möge 

kein Ende fi nden. Ob nun ein Frühstück oder 

ein Abendessen folgt, nach dieser Tour wird 

in jedem Fall freudigen Herzens zur Mahlzeit 

gegriffen. 








Fahrzeit: 1 – 1,5 Stunden Distanz: 11,7 Kilometer Höhendifferenz: 410 m 

Ausgangspunkt: Lumbrein (1405 m ü. M.) 

Strecke: Lumbrein – km 3,6 Curtinatsch (1595 m) – ab «Curtinatsch» in das Val Miedra abbiegen in 

Richtung «Alp Cavel» – km 5,1 Alp Cavel (1714 m) – dem Bach entlang bergab bis nach «Nussaus» – 

km 7,8 Nussaus (1440 m) – km 8,0 Sogn Andriu (1437 m) – km 10,3 Sietschen (1322 m) – auf der 

Teerstrasse zurück bis nach Lumbrein. 

Sehenswert: Steinbauten der «Chisti» (Romanisch für Turm) und die Casaulta in Lumbrein, Kapelle 

Sankt Andreas, Sogn Andriu, Dorfkern Vrin (lohnenswerter Abstecher, siehe Bild links) 

Karten: Landeskarte, Blatt 1214 «Ilanz», 1:25 000; Swiss Singletrail Map, Blatt 20 «Bündner Oberland», 

1:50 000; Bike-Explorer-Karte, Blatt «Mittlere Surselva», 1:50 000 

Einkehrmöglichkeiten: 1 Pensiun/Restaurant Alpina, Tel. +41 (0)81 931 15 37; 2 Hotel Péz Regina, 

Tel. +41 (0)81 931 11 72 

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Im Gärtchen der Walser 

Obersaxen – Vorderalp. Unter dem wachsenden 

Bevölkerungsdruck mussten die Walser 

im 13. und 14. Jahrhundert nach immer neuen 

Anbaufl ächen suchen. Sie verliessen deshalb 

ihre angestammten Siedlungsgebiete im 

Wallis. Wer heute die über den zentralen Alpenbogen 

verteilten Walsersiedlungen auf 

der Landkarte heraussucht, kommt zwangsläufi 

g zum Schluss, die Walser hätten immer 

die allerschönsten Orte für ihre Neusiedlungen 

gewählt. Dass die Walser damals Zeit 

gehabt haben, diese herrlichen Orte auch zu 

geniessen, darf man bezweifeln – aber wenigstens 

eröffnete die Neuerschliessung von 

Land den Siedlern die Möglichkeit zur Befreiung 

aus der feudalen Leibeigenschaft. Die 

Obersaxener Walser jedenfalls sind heute 

nicht nur frei, sondern können die von ihren 

Vorfahren besiedelte Sonnenterrasse hoch 

über der Surselva auch geniessen. Zum Beispiel 

mit dem Mountainbike auf der auch für 

Anfänger sehr gut geeigneten Runde zur 

Vorderalp. Hier oben herrscht die vollkommene 

Ruhe, einmal abgesehen von den Kuhglocken, 

die im Alpsommer für die Geräuschkulisse 

sorgen. Und dem leisen Rauschen 

natürlich, das die Stollenreifen auf den zahlreichen 

Asphaltpassagen von sich geben. 

Jürg Buschor 







Fahrzeit: 3 Stunden Distanz: 26,3 Kilometer Höhendifferenz: Bergfahrt 818 m, Abfahrt 1450 m 

Ausgangspunkt: Obersaxen-Miraniga (1463 m ü. M.) 

Strecke: An der Talstation des Skilifts Miraniga vorbei auf Schotterstrasse – Wanderwegweiser «Ober 

Huot» folgen – Ober Huot (1481 m), Wanderwegweiser «Friggahüs» folgen – in Wanna (1395 m) 

Wanderwegweiser «Vorderalp» – in Wasmen (1530 m) auf Asphaltstrasse, später Schotterstrasse 

bis Vorderalp (2010 m) – Wanderwegweiser «Friggahüs» – in Wasmen (1530 m) Wanderwegweiser 

«Meierhof» – Meierhof – Marcal – Wanderwegweiser «Waltensburg» – im Talboden auf der Schotterstrasse 

rechts des Vorderrheins zurück bis Ilanz. 

Sehenswert: Alte Brücke über das Schlettertobel 

Karten: Landeskarte, Blatt 1214 «Ilanz», 1:25 000; Swiss Singletrail Map, Blatt 20 «Bündner Oberland», 

1:50 000; Bike-Explorer-Karte, Blatt «Mittlere Surselva», 1:50 000 

Einkehrmöglichkeit: Div. in 1 Meierhof; 2 Restaurant St. Martin, Tel. +41 (0)81 933 11 62; 

3 Restaurant Stai, Tel. +41 (0)81 933 11 65 

Diverses: Die Tour startet man am besten in Ilanz und fährt entweder auf dem Forstweg oder über 

die asphaltierte Hauptstrasse nach Obersaxen. Noch besser nimmt man den Bus. Wer möchte, kann 

auf der Abfahrt in Meierhof die Schotterstrasse zurück zum Ausgangspunkt fahren und die letzte 

Abfahrt zur Station Waltensburg weglassen. 

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Auf Jankas Spuren 

Obersaxen – Panoramatour. Spätestens seit 

Carlo Jankas Triumph an den Olympischen 

Winterspielen in Vancouver und seinem Gewinn 

des Gesamtweltcups im Jahr 2010 ist 

Obersaxen in der Sportwelt ein Begriff. Ebendort 

hat Janka seine Skitechnik zur Blüte geführt. 

An Technik und Kondition feilen lässt 

sich in Obersaxen jedoch nicht nur auf Skis, 

sondern auch im Bikesattel. Die «Panoramatour» 

bietet als eine von zahlreichen 

Tourvarianten dazu Hand. Sie macht ihrem 

Namen alle Ehre, lockt sie doch mit ihrem 

weitläufi gen Blick auf Berg und Tal. Und 

selbst in kultureller Hinsicht kommen interessierte 

Bikerinnen und Biker auf ihre Kosten: 

Die Strecke führt an der Burgruine Schwarzenstein 

vorbei, die im 13. Jahrhundert von 

Rhäzünsern mit Sinn für gehobene Wohnlage 

inmitten ab geschiedener Natur erbaut 

worden ist. 

Jürg Buschor 








Ausgangspunkt: Obersaxen Meierhof (1288 m ü. M.) 

Strecke: Obersaxen Meierhof – km 3,2 Platenga (1358 m) – hinauf über Naturstrassen nach Cuolm 

Sura – km 6,4 Cuolm Sura (1575 m) – km 10,2 Kartitscha (1769 m) – Abfahrt nach Wali – km 12,9 

Wali (1721 m) – km 14,8 Tristel (1587 m) – km 18,4 St. Joseph (1307 m) – km 20,3 Schwarzenstein 

(1173 m) – über Naturstrassen zurück nach Obersaxen Meierhof. 

Sehenswert: Burgruine Schwarzenstein, 3,3 km vor Obersaxen 

Karten: Landeskarte, Blätter 257 «Safi ental»/256 «Disentis», 1:50 000; Swiss Singletrail Map, Blatt 


Einkehrmöglichkeiten: Div. in 1 Meierhof; 2 Berggasthaus Cuolm Sura, Tel. +41 (0)81 933 13 02; 

3 Bergrestaurant Wali, Tel. +41 (0)81 933 16 95; 

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Schweissausbruch & Glückshormone 

Trun – Cuolms da Munt. Unscheinbar und 

touristisch kaum erschlossen präsentieren 

sich die Südhänge oberhalb von Trun. Keine 

Bahn, kein Bergrestaurant. Und als Konsequenz 

daraus: keine Touristenströme. Unterbrochen 

wird die wohltuende Ruhe nur durch 

das Knirschen der Schottersteine unter den 

breiten Stollenreifen. Beinahe glaubt man das 

eigene Herz zu hören, das bei zunehmender 

Steilheit der Alpstrasse einen immer höheren 

Rhythmus anschlägt. Durchschnittlich zehn 

Pro zent beträgt die Steigung auf dem Weg 

nach Cuolm dil Stivet. Die Anstrengung lohnt 

sich. Ist der höchste Punkt einmal erreicht, 

folgt der eigentliche Höhepunkt: Ein Singletrail 

führt in scheinbar unendlichen Windungen 

durch den Wald und über Alpweiden 

und bleibt dabei stets auf einem angenehmen 

Schwierigkeits-Niveau. Spass – und das 

ist garantiert – haben hier sowohl Einsteiger 

als auch versierte Mountainbiker. 









Ausgangspunkt: Trun (852 m ü. M.) 

Strecke: Ab Bahnhof Trun (852 m) auf der Hauptstrasse links abzweigen und dem Wanderwegweiser 

«Caltgarida» folgen – nach 600 m auf Pilgerweg bergauf zur Wallfahrtskirche Nossadunna 

dalla Glisch Wanderwegweiser «Caltgarida» – um die Kirche herum – auf Asphaltstrasse 

bergwärts – nach 200 m links Wanderwegweiser «Muot da Munt» folgen – Schotterstrasse 

stets bergauf der Wanderroute «85 Sursilvana» folgen – über fünf Spitzkehren bis auf 1740 m 

folgen – km 8,7 bei Lichtung rechts in Trail bergab abbiegen und Wanderwegweiser «Trun» 

folgen – bergab bis Punkt 1609 – Schotterstrasse ca. 500 m folgen und scharf rechts in Trail 

(Achtung: keine Markierung!) – bei Alphütte Cuols da Munt Dado südlich über Wiese bis Punkt 

1444 – auf Schotterstrasse links Wanderwegweiser «Trun» – auf Schotterstrasse zurück zur 

Wal lfahrtskirche Caltgadira und auf Pilgerweg bergab zurück zum Ausgangspunkt. 

Sehenswert: Wallfahrtskirche Nossadunna della Glisch 


Einkehrmöglichkeit: Div. in 1 Trun; Tipp: ausreichend Wasser und Essen mitführen, da es unterwegs 

keine Verpfl egungsmöglichkeiten gibt. 

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1

Adrenalinschub im Canyon-Ride 

Trun – Val Punteglias. Den Lenker im Griff, 

die Scheibenbremse fein dosiert und den 

Blick stets auf den Singletrail gerichtet: Die 

Abfahrt durch das Val Punteglias erfordert 

volle Konzentration. Der Singletrail ist nicht 

nur fahrtechnisch sehr anspruchsvoll, er ist 

teilweise auch exponiert, weshalb ein unkontrollierter 

Abgang mitunter auch im Spital 

von Ilanz enden kann. Wer sich und sein 

Gefährt jedoch unter Kontrolle hat, der kommt 

hier voll auf seine Kosten. Der von der Berg- 

fahrt hochrote Kopf erfährt im Val Punteglias 

angenehme Kühlung. Im engen und oft 

feuch ten Canyon bleiben die Temperaturen 

auch an heissen Sommertagen angenehm. 

Wem der Sinn nach Bike & Hike steht, kann 

ab der Alp da Punteglias bis zur gleichnamigen 

SAC-Hütte zu Fuss aufsteigen und dort 

die hochalpine Bergwelt in der urigen Berghütte 

bei selbstgebackenem Wurzelbrot geniessen. 









Ausgangspunkt: Trun Bahnhof (852 m ü. M.) 

Strecke: Ab Trun Bahnhof (852 m) an der Hauptstrasse rechts und gleich wieder links – auf Asphaltstrasse 

dem Bikewegweiser «90 Schlans» bis Schlans folgen – km 2,75/Punkt 1146 nach 

Kirche links auf Strasse Wanderwegweiser «Alp da Schlans» folgen – km 3,1 Asphaltstrasse 

rechts und bei km 3,3 links Asphaltstrasse bergauf – km 4,7 Punkt 1405 links Asphaltstrasse 

Wanderwegweiser «Alp da Schlans» – Punkt 1582 Sur Seivs Teerstrasse geradeaus hoch fahren 

– Punkt 1760 bei Alp da Schlans auf Singletrail dem Wanderwegweiser «Alp da Punteglias» folgen 

– bei Punkt 1723 halbrechts Pfad Wanderwegweiser «Alp da Punteglias» – km 10,7 Alp da 

Punteglias links in Singletrail einbiegen und Wanderwegweiser «Trun» folgen – km 12,5 Punkt 

1010 geradeaus Asphaltstrasse über Lawinenschutzwall – km 13,3 rechts in Singletrail einbiegen 

Wanderwegweiser «Trun» – bis zur Hauptstrasse und zurück zum Ausgangspunkt. 

Sehenswert: Wallfahrtskirche Nossadunna della Glisch, Burg Schlans, Camona da Punteglias, 

Lawinenschutzwall Cartatscha. 


Einkehrmöglichkeit: Div. in 1 Trun und 2 Schlans 

Diverses: Der Singletrail ist zeitweise sehr steil und fahrtechnisch anspruchsvoll. Einige Streckenabschnitte 

sind exponiert und es besteht Absturzgefahr. Die Tour wird nur erfahrenen Mountainbikerinnen 

und Mountainbikern empfohlen. Tipp für Freerider/Downhiller: Zunächst mit dem Postbus 

bis Schlans, ab hier mit dem Shuttleservice (www.taximario.ch) bis zur Alp da Schlans Sut fahren. 

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Bostg – der Zauberberg 

Disentis – Bostg. Hätte sich der Literaturgigant 

Thomas Mann in der oberen Surselva 

aufgehalten und wäre er ein Mountainbiker 

gewesen, so hätte er wahrscheinlich auch ein 

Buch mit dem Titel «Der Zauberberg» verfasst. 

Die Geschichte hätte sich aber mit Sicherheit 

nicht um fades Sanatoriumsleben 

gedreht, sondern um die herrlichen Singletrails 

am realen Zauberberg – dem Bostg. Er 

wirkt unscheinbar auf Distanz – kein Kreuz, 

keine Fahne und schon gar kein Restaurant 

zieren das Gipfelchen. Wer allerdings den 

Kulminationspunkt einmal erreicht hat, der 

wird den Titel «Zauberberg» ohne Zögern 

vergeben: In alle vier Himmelsrichtungen 

führen erstklassige Singletrails über rund 600 

Höhenmeter zurück ins Tal. Flowig in Richtung 

Osten und Süden, fahrtechnisch anspruchsvoll 

in Richtung Westen. Entscheidungsschwierigkeiten, 

welcher Trail denn 

nun zu wählen sei, wird man zum Glück keine 

haben – dank Mountainbiketransport mit 

der Bahn zwischen S. Catrina und der Station 

Caischavedra sind bis zum Bostg lediglich 

245 Höhenmeter aus eigener Kraft zurückzulegen, 

sodass man an einem Tag problemlos 

alle Trails abfahren kann. 








Fahrzeit: 1,5 Stunden Distanz: 10,4 Kilometer Höhendifferenz: Bergfahrt 245 m, Abfahrt 859 m 

Ausgangspunkt: Disentis (1142 m ü. M.) 

Strecke: Mit der Seilbahn von der Talstation S. Catrina bis zur Station Caischavedra (1862 m) hochfahren 

– Wanderwegweiser «Bostg» folgen – km 3,53 Bostg (1995 m) – in Richtung Osten dem 

Wanderwegweiser «Mompé Tujetsch» folgen – km 7,31 Mompé Tujetsch – Bikewegweiser zurück 

nach Disentis. 

Sehenswert: Aussicht auf das Klosterdorf Disentis, Kloster Disentis 

Karten: Swiss Singletrail Map, Blatt 28 «Disentis – Gotthard», 1:50 000; Bike-Explorer-Karte, Blatt 


Einkehrmöglichkeit: Div. in 1 Disentis; 2 Restaurant Caischavedra, Tel. +41 (0)81 920 30 40 

Diverses: Wer mit dem Mountainbike zur Mittelstation Caischavedra hochfahren möchte, legt zusätzliche 

600 Höhenmeter zurück. Von der Station Caischavedra aus führen zwei ausgeschilderte 

Downhillstrecken zurück zur Talstation – eine einfache und eine anspruchsvolle Strecke. 

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Senda Alpina statt Porta Alpina 

Sedrun. Der Plan war kühn! Entsprechend 

wäre Sedrun mit seiner Porta Alpina die weltweite 

Aufmerksamkeit sicher gewesen. 800 

Meter direkt unterhalb des Dorfes wäre der 

tiefstgelegene Bahnhof mit Wartehallen für 

bis zu 1000 Personen gebaut worden. Der 

längste Lift mitten im längsten Eisenbahntunnel 

der Welt, dies zwei weitere Superlative, 

mit denen für Schweizer Ingenieurskunst 

und Fortschrittlichkeit hätte geworben werden 

können. Hätte! Die Beerdigung dieser 

abenteuerlichen Pläne ist nicht weiter schlimm 

– nach Sedrun fährt man jetzt halt mit der 

Rhätischen Bahn statt mit dem Intercity Zürich 

– Mailand. Und Mountainbiker interessiert 

ja ohnehin nur der eine Superlativ: «Die 

schönsten Singletrails». Dieses Etikett steht 

der «Senda Alpina» – dem «alpinen Weg» – 

rund um Sedrun nicht schlecht an. Die Trails 

sind knackig, und die Aussicht ist auch nicht 

zu verachten. 

Jürg Buschor 








Ausgangspunkt: Sedrun (1440 m ü. M.) 

Strecke: Vom Dorfzentrum Sedrun auf der Hauptstrasse bis Rueras – km 2,07 links abbiegen und 

dem Wegweiser «Zeltplatz» folgend zum Vorderrhein fahren – dem Wanderwegweiser «Tschamutt» 

folgen via Sontga Brida, Surrein und Selva – Tschamutt (1645 m) auf der Oberalppassstrasse bergwärts 

– nach 150 Metern rechts dem Wanderwegweiser «Milez» folgen – Bahngeleise überqueren 

und bei km 8,21 rechts dem Wanderwegweiser «Planatsch» folgen – km 10,24 Planatsch (1710 m) 

– Wanderwegweiser «Milez» – km 12,07 Milez (1888 m) – rechts Wanderwegweiser «Senda Sursilvana» 

folgen – km 13,43 geradeaus – km 14,1 (1892 m) Richtung Ost auf gleicher Höhe bleiben 

– danach Wanderwegweiser «Sedrun» – km 16,55 links kurz hochschieben, später den Bach queren 

– km 17,41 Schotterstrasse hochfahren in Richtung Sedrun – km 18,51 Schotter strasse hochfahren, 

Wanderwegweiser «Chrüzlipass» – km 20,11 Bach queren und Wanderwegweiser «Sedrun Staziun» 

folgen – kurz danach dem Wanderwegweiser «Senda Sursilvana» folgen – km 23,71 (1799 m) 

Wanderwegweiser «Disentis-Bostg» – km 24,51 (1648 m) rechts Richtung Sedrun – km 25,0 rechts 

halten – km 25,8 Sedrun (1440 m). 

Sehenswert: Alphütten in Milez, Panorama über die Obere Surselva 

Karten: Swiss Singletrail Map, Blatt 28 «Disentis – Gotthard», 1:50 000 

Einkehrmöglichkeiten: 1 Restaurant Rheinquelle, Tel. +41 (0)81 949 11 12; 2 Restaurant Milez 

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Technikkurs und Genusstouren 

5 Übernachtungen, 4 Tourentage mit Guide 

Dienstag, 10. Mai 2011 bis Sonntag, 15. Mai 2011 

In diesem Urlaub lernen Sie genussvoll biken. 

Wir zeigen Ihnen Tricks und Kniffs, wie Sie 

mit Ihrem Bike viel mehr Spass haben können. 

Danach wird das Gelernte auf leichten Touren 

durch die Surselva angewendet. 

Programm 

Dienstag 

Individuelle Anreise. 

Begrüssungsapéro und Informationen durch 

den Veranstalter. 

Mittwoch 

Am ersten Tag zeigen wir den Bikern viele 

Tricks und Kniffs, wie man genussvoller biken 

kann. Ziel ist nicht das Erlernen von Kunststücken, 

sondern die Verbesserung der Fahrtechnik 

für mehr Spass auf den Trails. 

Donnerstag bis Samstag 

Drei leichte Touren, um das Gelernte mit Freude 

anwenden zu können. 

Sonntag 

Individuelle Heimreise. 

Die Fakten 

Zielpublikum: 

Anfänger bis fortgeschrittene Biker 

Höhenmeter: 

ca. 500 bis 1000 m täglich 

Kondition: * 

Technik: * bis ** 

Unterkunft: 

Doppelzimmer im Hotel in Brigels oder Ilanz 

Verpflegung: 

Halbpension sowie Lunchpakete 

Preis: 

CHF 590.– 

Leistungen: 

5 Übernachtungen mit Halbpension, 4 Tourentage 

mit Guide, 4 Touren-Lunchpakete, 1 Apéro, 

Personen- und Biketransporte 

Exklusive: 

Getränke und restliche Konsumationen, 

An- und Rückreise 


Outdoor-Fun-Woche 


Montag, 30. Mai bis Sonntag, 5. Juni 2011 (Auffahrts-Wochenende) 

Rafting, Biken, Hiken, Klettern! Action ist in der 

Outdoor-Fun-Woche garantiert. Und dies alles 

in der imposanten Bergwelt der Surselva. Ob 

ganz unten in der Rheinschlucht oder hoch 

oben im Klettergarten, Spass werden Sie auf 

jeder Höhe haben. 

Programm 

Montag 

Individuelle Anreise.Begrüssungsapéro und Informationen 

durch den Veranstalter. 

Dienstag 

Erlebniswanderung auf teilweise «geheimen» 

Pfaden von Ilanz bis Versam. 

Mittwoch 

Wir erleben die Rheinschlucht von einer ganz 

anderen Seite: Wir machen eine Raftingtagesfahrt 

von Ilanz bis Reichenau. Am Mittag gibt 

es ein feines BBQ. 

Donnerstag (Auffahrt) 

Heute ist Seilspass angesagt. Im neu gestalteten 

Seilpark in Siat bauen wir Seilbrücken, seilen 

über einfache Felsblöcke ab, kriechen 

durch eine abenteuerliche Höhle und erleben 

noch vieles mehr. Über Mittag braten wir unsere 

mitgebrachten Würste über dem Feuer. 

Die Fakten 

Höhenmeter: ca. 1000 m bei Biketouren 

Kondition: ** bei Biketouren 

Technik: ** bei Biketouren 

Anforderung: * bei Rafting, Seilspass, Natur 

Unterkunft: Doppelzimmer im 

Bike-Hotel Casa Tödi, Trun 

Verpflegung: Halbpension sowie Lunchpakete 

Preis: CHF 845.– 

Leistungen: 

6 Übernachtungen mit Halbpension, 1 BBQ- 

Abend, 5 Funtage mit Guide, 4 Touren-Lunchpakete, 

1 Apéro, Personen- und Biketransporte 

Exklusive: 



Freitag 

Wir warten mit einer ausgesuchten Panorama- 

Biketour direkt ab unserem Hotel in Trun auf. 

Nach einer schweisstreibenden Bergfahrt in die 

Region von Brigels biken wir auf Waldstrassen 

und Singletrails, über aussichtsreiche Alp weiden 

und durch herausgeputzte Dörfer. Die Tour 

stellt mittelhohe Anforderungen an die Fahrtech 

nik und eignet sich für sportliche Leute, die 

Lust auf eine rassige Ausfahrt haben. 

Samstag 

Und nochmals schwingen wir uns auf die 

Moun tainbikesättel. Direkt ab Ilanz geht es 

heute über Riein zur Dutjer Alp und auf verschlungenen 

Singletrails zurück zum Ausgangspunkt. 

Ein Geheimtipp, den nur die wenigsten 

Einheimischen kennen 

Sonntag Individuelle Heimreise. 

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Kanuschule Versam

Bikeperlen der Surselva 


Samstag, 18. Juni 2011 bis Samstag, 25. Juni 2011 (Frohnleichnam) 

Geniessen Sie in einer Woche die schönsten 

Bike-Strecken der Surselva mit einem einheimischen 

Guide. Diese Rundtour bringt Sie an sagenhafte 

Plätze mit herrlichen Aussichten in 

die Bündner Bergwelt. Für den Gepäcktransport 

ist natürlich gesorgt, so können wir die Tou ren 

uneingeschränkt geniessen. 

Programm 

Samstag 

Individuelle Anreise. Begrüssungsapéro und Informationen 


Sonntag 

Mountainbiketour: 

Val Lumnezia (Vella) – S. Carli – Cuolm Sura – 

Flond – Luven – Ilanz – Peiden – Vella 

Montag 


Val Lumnezia (Vella) – Alp Nova – Hinteralp – 

Vorderalp – Meierhof (Obersaxen) 

Dienstag 


Meierhof (Obersaxen) – Trun – Schlans – Alp da 

Schlans – Brigels. 

Die Fakten 

Zielpublikum: 

Erkundungsfreudige Biker 

Höhenmeter: 


Kondition: ** 

Technik: ** 

Übernachtungsorte: 

Vella, Obersaxen-Meierhof, Brigels 

Unterkunft: Doppelzimmer in den Bike-Hotels 

Caplan, Crestas, Central 

Verpflegung: 

Halbpension sowie Lunchpakete 

Preis: 

CHF 787.– 

Leistungen: 

7 Übernachtungen mit Halbpension, 5 Tourentage 



Exklusive: 



Mittwoch 


Brigels – Pigniu – Cuolms da Siat – Ruschein – 

Ilanz – Peiden – Vella 

Donnerstag (Fronleichnam) 

Ruhetag 

Freitag 


Trin Mulin – Alp Mora – Bargis – Trin Mulin. 

Übernachtung in Vella 

Samstag 

Individuelle Heimreise. 

VAUDE / Fotograf Toniolo 

Bike-Marathon-Vorbereitungswoche 


Dienstag, 2. August 2011 bis Sonntag, 7. August 2011 

Bereiten Sie sich optimal auf den «Bike Marathon 

Lumnezia Obersaxen» vor. Mit kurzen 

Tou ren, Besichtigungsfahrten der Marathon- 

Strecke, Massagen und einem Besuch in der 

Therme Vals werden Sie am Tag X voll motiviert 

und in Bestform sein. 

Programm 

Dienstag 

Individuelle Anreise. Begrüssungsapéro und 

Informationen durch den Veranstalter. 

Mittwoch 

Im Hotel dürfen wir einem spannenden Vortrag 

über mentale Stärke bei sportlichen Aktivitäten 

beiwohnen. In der kommenden Woche werden 

wir immer wieder Gelegenheit haben, das 

Gelernte anzuwenden. Die anschliessende einfache 

Biketour in der Region Ilanz bietet eine 

erste Möglichkeit dazu. 

Donnerstag 

Per Viva Trail-Bus geht’s nach Vals. Dort steigen 

wir aufs Bike um und unternehmen eine 

traumhafte Tour mit anschliessendem Besuch 

der berühmten Therme. Nach dem Abendessen 

bieten wir einen interessanten Vortrag 

über Ernährung bei sportlichen Leistungen. 

Die Fakten 

Zielpublikum: 

Erfahrene Biker, die sich den letzten Schliff für den 

«Bike-Marathon Lumnezia – Obersaxen» holen 

möchten (auch buchbar, wenn nicht am Marathon 

teilgenommen wird) 

Höhenmeter: ca. 500 bis 1000 m täglich 

Kondition: ** bis *** 

Technik: ** 


Bike-Hotel Gravas, Vella (Val Lumnezia) 

Verpflegung: Frühstück sowie Lunchpakete 


Leistungen: 

5 Übernachtungen mit Frühstück, 5 Tourentage 


Personen- und Biketransporte, 1 Teilkörpermassage, 

1 Ganzkörpermassage, 1 Mentaltraining, 1 

Ernährungsberatung, 1 Eintritt für die Therme Vals 

Exklusive: 

Tourenlunch, Abendessen, restliche Konsuma - 

tionen, An- und Rückreise, Startgeld und Anmeldung 

Bike-Marathon 

Freitag 

Besichtigung von Teilstrecken des Marathons. 

Schwer punkt Obersaxen. Abends gibt’s eine 

Teil-Körpermassage. 

Samstag 

Weitere kurze Tour auf Teilstrecken des Marathons. 

Schwerpunkt Val Lumnezia. Abends 

erhalten alle eine Voll-Körpermassage. 

Zum Abschluss schauen wir uns Bilder der Woche 

und von vergangenen Marathon-Durchführungen 

an. Voll motiviert geht’s früh ins Bett. 

Sonntag 

Teilnahme am «Bike-Marathon Lumnezia Obersaxen» 

(optional). Individuelle Heimreise. 

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VAUDE / Fotograf Toniolo

Pässe der Surselva 


Dienstag, 13. September bis Sonntag, 18. September 2011 

Erleben Sie die atemberaubende Bergwelt der 

Surselva Surselva und überqueren Sie auf einmaligen 

Königstouren die imposantesten Pässe. 

Der Kilometerzähler wird in diesen Tagen 

viel aufzuaddieren haben! Ob auf knackigen 

Singletrails, auf spannenden Waldwegen oder 

auf imposanten Wanderwegen – die frische 

Alpenluft und das herrliche Panorama werden 

Ihnen die nötige Energie verleihen. 

Programm 

Dienstag 

Individuelle Anreise. Begrüssungsapéro und Informationen 


Mittwoch 

Auf einer ersten Rundtour im Feriengebiet 

Ober saxen/Val Lumnezia lernt sich die Gruppe 

gegenseitig kennen. Gleichzeitig werden die 

fahrtechnischen und konditionellen Voraussetzungen 

jedes Einzelnen ermittelt, damit die 

Touren der nächsten Tage entsprechend angepasst 

werden können. 

Donnerstag: 

Heute verlassen wir das Tal und fahren über 

den bekannten Kunkelspass, wobei wir sogar 

St. Galler Kantonsgebiet streifen. 

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Die Fakten 

Zielpublikum: 

Cracks, die scharf auf Singletrails und 

Höhenmeter sind. 

Höhenmeter: 


Kondition: ** bis *** 

Technik: ** bis *** 


Bike-Hotel Central, Obersaxen 

Verpflegung: Halbpension sowie Lunchpakete 


Leistungen: 

5 Übernachtungen mit Halbpension, 4 Funtage 



Exklusive: 



Freitag 

Die Fahrt über die Alp Mora ist eine der eindrücklichsten 

in ganz Graubünden. Der Aufstieg 

ist technisch mehrheitlich einfach. Danach geht 

es auf knackigen Singletrails quer durch spektakuläre 

Felswände. Atemberaubend und erst 

noch mehrheitlich fahrbar. 

Samstag 

Der Tomülpass verbindet zwei wunderschöne 

Bergtäler. Unsere Route verläuft meistens auf 

den mittelalterlichen Säumerpfaden vom Sa fien- 

ins Valsertal. Schiebepassagen können nicht 

ganz ausgeschlossen werden, dafür werden wir 

mit über 1000 Höhenmetern Singletrail-Abfahrt 

belohnt. 

Sonntag Individuelle Heimreise. 

Jürg Buschor 

Schwierigkeitsstufen und Diverses 

Schwierigkeitsstufen 

* Beschreibung Für Biker oder die, die es noch werden möchten. Wenig Fahrpraxis von Vorteil. 

Routen Wanderwege, Forststrassen, Radwege 

Ausrüstung Mountainbike, zweckmässige Fahrradbekleidung mit Wetterschutz 

** Beschreibung Erfahrung am Berg von Vorteil. Durchschnittliche Kondition 

Routen Singletrails, Wanderwege, Forststrassen 

Ausrüstung Mountainbike, gute Bikebekleidung mit allem, was dazugehört 

*** Beschreibung Für Biker mit guter Kondition und Erfahrung in den Bergen. 

Routen Singletrails auch mit Schiebepassagen, Wanderwege, Forststrassen 

Ausrüstung Gutes Mountainbike, gute Bikebekleidung mit allem, was dazugehört 

Diverses 

Preise für Mitreisende ohne Bikeprogramm (auch Kinder) auf Anfrage. 

Zuschläge: Obligatorische Annullations-Versicherung 

Alle Angaben wurden mit grösster Sorgfalt zusammengestellt. Für etwaige Fehler bei der Datenerfassung 

oder Datenübertragung kann jedoch keine Haftung übernommen werden. 

Es gelten die Allgemeinen Vertrags- und Reisebedingungen (AVRB) der Surselva Tourismus AG, die 

Sie zusammen mit der Reisebestätigung erhalten. Die AVRB orientieren sich am Schweizerischen 

Bundesgesetz über Pauschalreisen (PRG) und können auf www.surselva.info online eingesehen und 

ausgedruckt werden. Versicherung ist Sache der Teilnehmer. 

Teilnahme «Bike-Marathon Lumnezia–Obersaxen» am 7. August 11 

Mehr Informationen und Anmeldung unter www.bikemarathon-lumnezia.ch. 

57 


Mountainbiker herzlich willkommen 

Wie man sich bettet, so liegt man. Besonders 

gut liegt man mit Sicherheit in einem der acht 

eigens ausgewählten Mountainbike-Hotels in 

der Mittleren Surselva. Die Hoteliers kennen 

die besonderen Bedürfnisse von Mountainbikerinnen 

und Mountainbikern und haben 

ihr Angebot entsprechend ausgerichtet. Abschliess 

bare Fahrradeinstellräume, Fahrrad- 

Reinigungsmöglichkeiten und eine ausgerüstete 

Reparaturwerkstatt gehören ebenso 

dazu wie ein prompter Wasch- und Trocken- 

service für die Fahrradbekleidung. Dass die 

Küche auf eine wohlschmeckende Ernährung 

für Sportler ausgerichtet ist, versteht sich von 

selbst. Jedes der acht Mountainbike-Hotels 

hat zudem eines oder mehrere attraktive Spezialangebote 

zusammengestellt, die nach folgend 

– zusammen mit dem Gesamtleistungskatalog 

– übersichtlich dargestellt sind. Die 

Mountainbike-Hotels heissen Sie herzlich 

will kommen! 


Mountainbike-Hotels 

Klassifikation: *** 

Preise pro Person 

CHF 63 – 80 

Betriebsferien 

28. März – 20. April 

24. Oktober – 17. November 



Halbpension ab CHF 80 


2. Mai – 3. Juni 

1. November – 3. Dezember 

NEU 

Hotel Crestas ist offizieller 

Trainingsstützpunkt von 

Swiss Cycling 

Casa Tödi ***, 7166 Trun Lage: 861 m ü.M. 

Tel. +41 (0)81 943 11 21, Fax +41 (0)81 943 18 28 

casa-toedi@casa-toedi.ch, www.casa-toedi.ch 

Egal, ob Sie den anspruchsvollen Downhill von der Alp da Punteglias oder 

die flowigen Singletrails von Cuolms da Munt unter die Räder nehmen – 

Trun und die Casa Tödi sind der ideale Ausgangspunkt dafür. Auch für die 

Erholung nach dem Sport ist gesorgt: Eine einstündige Massage, der kostenlose 

Besuch der Therme Vals oder unser dreigängiges Abendessen 

werden Sie schnell wieder auf Vordermann bringen 

BIKE SPECIALS 

Biker Hit 

3 oder 5 Übernachtungen mit Halbpension (reichhaltiges Frühstückbuffet, 

3-Gang-Abendessen), Begrüssungsapéro, 1 geführte Tour, 1 kostenlose 

Massage, 1 Eintritt Therme Vals CHF 385.– /CHF 590.– 

Crestas Bergsporthotel ***, 7165 Brigels Lage: 1280 m ü.M. 

Tel. +41 (0)81 929 66 66, Fax +41 (0)81 929 66 67 

hotel@crestas.ch, www.crestas.ch 

Crestas, abgeleitet vom rätoromanischen Wort «crest», bedeutet die Anhöhe. 

Und Ferien auf hohem Niveau können wir Ihnen wahrlich bieten! 

Das Crestas liegt mitten im beschaulichen Brigels. Ein Naturparadies mit 

atemberaubendem Panorama und erfrischender Bergluft erwartet Sie. Im 

Restaurant werden köstliche Bündner Spezialitäten serviert. 

BIKE SPECIALS 

Bike pur – 7 Übernachtungen mit Halbpension, Begrüssungsdrink, 3 geführte 

Touren, Mountainbike Fahrtechnikkurs der Swiss Bikeschool, 2 Lektionen 

à 1 h, 1 persönliche Foto-/ Video-Dokumentation, Bikekarte Surselva, an 3 

Tagen freie Fahrt mit Rhätischer Bahn und Postauto auf dem Surselva-Netz, 

Wäscheservice, 2 Gratis Wellness-Eintritte im neuen bergspa Hotel La Val, 

täglich MAXIM-Energiepaket, kostenloser Internetzugang CHF 799.–. 

Biker Short Stay 

3 Übernachtungen mit Halbpension, Begrüssungsdrink, 1 geführte Tour, 

GPS-Leihgerät mit entsprechenden Tourendaten, Wäscheservice, täglich 

MAXIM-Energiepaket, kostenloser Internetzugang CHF 442.–. 

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Mit Frühstück CHF 57 – 110 


11. April – 28. Mai 




Halbpension (auf Anfrage) 


4. April – 4. Juni 

2. Oktober – 17. Dezember 

Hotel Central/Haus Meierhof*** Lage: 1228 m ü.M. 

7134 Obersaxen-Meierhof 

Tel. +41 (0)81 933 13 23, Fax +41 (0)81 933 10 22 

info@central-obersaxen.ch, www.central-obersaxen.ch 

Entspannen Sie sich in einem der 35 gemütlichen Zimmer in unserem Hotel 

Central und Haus Meierhof. Die bequemen Betten kommen nach einem 

sportlich anstrengenden Tag besonders gelegen. Nach einem erquickenden 

Power Nap wartet ein gutes Nachtessen in unserem Restaurant 

oder auf der gedeckten Sonnenterrasse. Wer weiss – vielleicht wartet 

auch noch ein genussreicher Schlummertrunk. Anschliessend heisst es: 

«Gute Nacht und schlafen Sie gut!». 

BIKE SPECIALS 

Bikerpauschale 

2 Übernachtungen mit Halbpension (reichhaltiges Frühstücksbuffet, 

Lunchpakete inklusive Getränk, 3-Gang-Abendessen, Bikekarte der Region, 

Kurtaxen) CHF 220.– (pro Person) Zuschlag Einzelzimmer CHF 

20.–. Verlängerungsnacht (Abendessen, Frühstücksbuffet, Lunchpaket) 

CHF 90.– (pro Person). 

Hotel Gravas ***, 7144 Vella Lage: 1250 m ü.M. 

Tel. +41 (0)81 931 21 21, Fax +41 (0)81 931 32 35 

hotelgravas@spin.ch, www.hotelgravas.ch 

Hier wohnen Sie mit allem Komfort. Stärken Sie sich vor der Tour mit einem 

ausgewogenen Frühstück und entspannen Sie sich danach im Whirlpool, 

in der Sauna oder bei einer Sportmassage. Geniessen Sie das Abendessen 

mit Sicht auf die nahen Berge in vollen Zügen. Das Hotel bietet 

Ihnen die Ruhe und die Infrastruktur, die Sie für eine nachhaltige Erholung 

brauchen. 

BIKE SPECIALS 

Dream Days (Juli /August) 

2 Übernachtungen mit Halbpension (Zimmer mit Balkon, 2 4-Gang- 

Abendessen, 1 Frühstück im Zimmer serviert, 1 Frühstücksbuffet), Willkommens 

apéro, 1 Besuch von Sauna/Dampfbad/Whirlpool bei Kerzenlicht, 

2 Entspannungsmassagen CHF 840.– (Pauschalpreis für 2 Personen). 

Naturparadies Val Lumnezia (Juli /August) 

2 Übernachtungen mit Halbpension, (Frühstücksbuffet, 4-Gang-Abendessen), 

Willkommensapéro, Sprudelbad oder Sauna/Dampfbad, 1 Tagesmiete 

Flyer-Elektrofahrrad CHF 430.– (pro Person im Doppelzimmer). 



Halbpension CHF 94 – 104 


11. April – 30. Mai 

24. Oktober – 16. Dezember 

Hotel Pension Caplan, 7144 Vella Lage: 1250 m ü.M. 

Tel. +41 (0)81 931 31 55, Fax +41 (0)81 931 36 55 

hotelcaplan@bluewin.ch, www.caplan.ch 

Lassen Sie den Stress und die Hektik zu Hause und geniessen Sie die gemütliche, 

familiäre und unkomplizierte Atmosphäre. Erleben Sie das Tal 

des Lichtes mit seinen Farben, Panoramen, historischen Bauten und kulinarischen 

Genüssen. Frönen Sie Ihrem Hobby – aber mit Genuss und offenen 

Augen statt Zwang zum Kilometerbolzen. 

BIKE SPECIALS 

Marathonpauschale 6. August 

1 Übernachtung mit Frühstück (Nichtraucher Doppelzimmer, reichhaltiges 

Frühstücksbuffet) CHF 70.–. 

Biker-Angebot 

2 Übernachtungen mit Halbpension (reichhaltiges Frühstücksbuffet, 2 Lunchpakete 

inkl. Getränk, Bike-Explorer Karte der Region) CHF 220.–. Verlängerungsnacht 

mit Halbpension und Lunchpaket CHF 90.–. 

60 61 

apix / Alex Buschor, Location: Lag da Pigniu/ Tourenvorschlag Seite 24


Casa Tödi 

Crestas 

Bergsporthotel 

Nichtraucherhotel • • • • • 

Hunde erlaubt • • • 

Kostenlose Parkplätze • • • • • 

Abholservice ab Bahnhof • • • 

Anzahl: Einzelzimmer 1 2 6 1 0 

Doppelzimmer 15 14 23 15 6 

Mehrbettzimmer 2 5 6 0 3 

WLAN auf Zimmern • • • • • 

Telefon auf Zimmern • • • • 

TV • • • • • 

Sonnenterrasse • • • • 

Sauna • • 

Dampfbad • 

Massageangebot • • • 

Kinderspielangebot • • 

Kinderbetreuung • • 

Leihbikes • • • 

GPS-Leihgeräte • • 

Geführte Touren • • 

Veloeinstellraum abschliessbar • • • • • 

Reinigungsmöglichkeit • • • • • 

Reparaturwerkstatt • • • • • 

Gepäckweitertransport • • • • • 

Rückholservice auf Mountainbiketouren • • • 

Wasch- und Trockenservice • • • • • 

Hotel Central 

Hotel Gravas 

Hotel Pension Caplan 

62 63 

Patrice Schreyer

Die Surselva bietet mehr! 

Kultur 

Ob kultureller und kunsthistorischer Spaziergang, Architekturwanderung, 

Erlebniswerkstätten der Museen, Musikwochen, Konzerte, 

Handwerk- und Mal-Ateliers, Bauern- und Warenmärkte, Alpabzug, 

Käsefestival oder kirchliche Feste mit grossen Prozessio nen – das kulturelle 

Angebot unserer Region ist sehr vielseitig. 

Wandern 

Spazieren, Nordic Walken, Wandern bis zu alpinem Trekking – die 

Surselva ist eine einmalige Arena mit über 1100 km gut ausgeschilderten 

Wanderwegen. Idyllisch gelegene Badeseen, herrlich wilde 

Naturlandschaften, ein einmaliges Bergpanorama, kulinarische Genüsse 

und aufmerksame Gastgeber – Sie finden alles zwischen 

Rheinquelle und Rheinschlucht. 

Familien 

Ob Sommer, Herbst, Winter oder Frühling – unsere Region ist zu allen 

Jahreszeiten ein Erlebnis für Gross und Klein. Im Sommer warten Badeseen, 

Feuerstellen, Spielplätze, erlebnisreiche und kinderwagengerechte 

Wanderwege auf aktive Familien. Die Kinder- und Familienprogramme, 

Spielverleihe, Mietservices für Baby- und Kinderartikel, auf Familien ausgerichteten 

Hotels und die Restaurants mit familienfreundlichen Preisen 

und Spielbereich werden Sie begeistern! 

Golf 

Die Golfregion zwischen der Rheinquelle und der Rheinschlucht bietet 

mit den Anlagen in Brigels, Sagogn-Schluein und Sedrun drei 

spannende Golfpätze mit unterschiedlichem Charakter. Eine ideale 

Voraussetzung für einen kurzen oder auch einen längeren Aufenthalt 

zwischen April und Mitte November. 

Impressum 

Herausgeberin 

Surselva Tourismus AG 

Casti de Mont/Postfach 37 

7144 Vella 

Tel. +41 (0)81 931 18 58 

Fax +41 (0)81 931 34 13 

info@surselva.info 

www.surselva.info 

Redaktion 

outkomm – die sportkommunikatoren 

Jürg Buschor 

Fleubenstrasse 6 

9450 Altstätten 

www.outkomm.com 

Lektorat 

Thorsten Kaletsch, www.textatelier.ch 

Grafik, Layout und Bildbearbeitung 

communicaziun.ch 

Flavio Dermon 

Via dil Glogn 17 

7130 Glion/Ilanz 

www.communicaziun.ch 

Druck 

Südostschweiz Presse und Print AG 

Kasernenstrasse 1 

7007 Chur 

www.so-print.ch 

Bildnachweis Touren-Karten 

Reproduziert mit Bewilligung von swisstopo 

(BA100764) 

Titelbild 

Traumtrails in der Surselva 

Foto: apix/Alex Buschor 

Copyright 

Alle Inhalte dieser Broschüre sind urheberrechtlich 

geschützt. Jede Verwendung ist ohne 

Zustimmung von Surselva Tourismus unzulässig 

und strafbar. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, 

Übersetzungen und die Einspeicherung 

und Verarbeitung in elektronischen 

und multimedialen Systemen. 

64 65 


Info/Buchung 


Tel. +41 (0)81 920 11 00 

Fax +41 (0)81 920 11 01 

info@surselva.info 

www.surselva.info 

Ihr Ansprechpartner vor Ort 

Brigels/Surselva Information 

Center Turistic/Postfach 132 

7165 Brigels / Breil 

Tel. +41 (0)81 941 13 31 

Obersaxen/Surselva Information 

Postfach 50 

7134 Obersaxen-Meierhof 

Tel. +41 (0)81 933 22 22 

Brigels Brigels 

Ilanz 

Flims 

Laax 

Chur 

Davos 

Arosa 

Obersaxen 

Lumnezia 

Safien 

Lenzerheide 

Val Lumnezia /Surselva Information 

Casti de Mont /Postfach 37 

7144 Vella 

Tel. +41 (0)81 931 18 58 

Ilanz/Surselva Information 

Bahnhof RhB 

7130 Ilanz 

Tel. +41 (0)81 920 11 05 

Savognin 

St. Moritz 

Samnaun 

Scuol

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