Gesundheitstag Polizei Osnabrück - Betten KIRCHHOFF
Gesundheitstag Polizei Osnabrück - Betten KIRCHHOFF
Gesundheitstag Polizei Osnabrück - Betten KIRCHHOFF
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Infostand<br />
AOK – Die Gesundheitskasse AOK <strong>Osnabrück</strong><br />
„Sie haben Übergewicht?<br />
Wir haben die Lösung!”<br />
Jede Spende kann<br />
Leben retten!<br />
„So viel mehr als Pflege“<br />
Hauswirtschaftl. Betreuung,<br />
Pflegedienst,Hilfe im Notfall<br />
Dienstsport in der <strong>Polizei</strong><br />
Suchtberatung der <strong>Polizei</strong><br />
Regionale Beratungsstelle<br />
der PD <strong>Osnabrück</strong><br />
Richtig sitzen im Auto<br />
Mobil Masseur<br />
„Gesunder Schlaf“<br />
Digitale Liegeanalyse<br />
Ergonomie am<br />
Arbeitsplatz<br />
Dynamisches Gehen<br />
„Fittness im Schuh“<br />
Druckverteilungsmessung<br />
u. Laufanalyse<br />
Mrs. Sporty<br />
– ihr persönlicher Sportclub<br />
Trinken ohne Risiko<br />
–alkoholfreie Cocktails<br />
Cafe „Wallmäuse“<br />
Gesundes Essen<br />
Ausrichter<br />
Klinikum <strong>Osnabrück</strong><br />
Therapiezentrum Übergewicht<br />
Deutsche<br />
Knochenmarkspenderdatei<br />
Fa. Visita, <strong>Osnabrück</strong><br />
Jens Badeda u. Kolleginnen<br />
Reinhard Rabenhorst<br />
Johannes Jorden, Sabine<br />
Haake, Thomas Szlapka<br />
Autohof Hansastraße,<br />
<strong>Osnabrück</strong>er Rückennetzwerk<br />
Thomas Bonk und Team,<br />
<strong>Osnabrück</strong>er Rückennetzwerk<br />
Fa. <strong>Betten</strong> Kirchhoff<br />
<strong>Osnabrück</strong>er Rückennetzwerk<br />
Fa. Sander<br />
<strong>Osnabrück</strong>er Rückennetzwerk<br />
Fa. Zumnorde Wellfit<br />
<strong>Osnabrück</strong>er Rückennetzwerk<br />
Fa. Motioncheck, Ibbenbüren<br />
Förderverein „Wallmäuse“<br />
Förderverein „Wallmäuse“!<br />
PD-Kantine<br />
Standort<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
9<br />
10<br />
11<br />
12<br />
13<br />
14<br />
15<br />
16<br />
16<br />
17<br />
8<br />
9<br />
10<br />
11<br />
12<br />
13<br />
14<br />
15<br />
7<br />
6<br />
5<br />
4<br />
3<br />
2<br />
1<br />
Bitte den<br />
Hintereingang<br />
benutzen !<br />
A<br />
B<br />
C<br />
17<br />
A<br />
Eingang<br />
16<br />
<strong>Polizei</strong>direktion <strong>Osnabrück</strong><br />
B<br />
C<br />
Katharinenstraße<br />
Kinderkrippe, Erdgeschoss<br />
Dezernat 13, EG, Raum 63<br />
Großer Sitzungssaal, 1. OG<br />
Heger-Tor-Wall<br />
<strong>Gesundheitstag</strong><br />
<strong>Polizei</strong> <strong>Osnabrück</strong><br />
Mittwoch, 05. Sept. 2012<br />
09:00 Uhr - 17:00 Uhr<br />
Programm
Liebe Mitarbeiterinnen<br />
und Mitarbeiter,<br />
„Gesundheit ist nicht alles,<br />
aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“<br />
Welch treffendes Motto für unseren 1. gemeinsamen<br />
<strong>Gesundheitstag</strong>! Besonders glücklich bin ich darüber,<br />
mit dem heutigen Tag das Gesundheitsmanagement<br />
in der <strong>Polizei</strong>direktion <strong>Osnabrück</strong> offiziell einzuführen.<br />
Freuen Sie sich mit mir auf einen Tag mit einem<br />
vielseitigen und interessanten Programm. Hören und<br />
erleben Sie Vorträge ausgewiesener Spezialisten,<br />
nutzen Sie aktiv die Mitmach-Angebote und erkundigen<br />
Sie sich an den Informationsständen.<br />
Ich lade Sie herzlich ein, diesen Tag für sich und Ihre<br />
Gesundheit zu nutzen, denn ...<br />
... wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird eines<br />
Tages Zeit haben müssen, krank zu sein.<br />
Ich hoffe, wir sehen uns !<br />
Ihre<br />
Heike Fischer<br />
Zeit<br />
09:00 Uhr<br />
09:30 Uhr<br />
11:00 Uhr<br />
10:00 Uhr<br />
10:00 Uhr<br />
10:00 bis<br />
12:00 Uhr<br />
10:30 und<br />
14:30 Uhr<br />
10:45 Uhr<br />
11:30 Uhr<br />
12:00 Uhr<br />
ab 13:30<br />
14:00 Uhr<br />
15:00 Uhr<br />
15:00 Uhr<br />
15:30 Uhr<br />
15:45 Uhr<br />
Thema<br />
Begrüßung und Eröffnung<br />
„Gesund und entspannt durch den<br />
Arbeitsalltag“<br />
Qi Gong – Regeneration von Körper,<br />
Geist und Psyche<br />
Progressive Muskelentspannung<br />
„Den inneren Arzt aktivieren bei Stress<br />
und Burnout“<br />
„Sie haben Übergewicht?<br />
-Wir haben die Lösung!“<br />
„Wie fit ein Herz ist, kann man sehen!“<br />
Cardio-Scan-Messung<br />
Zumba zum Mitmachen<br />
(bequeme Kleidung mitbringen)<br />
„Einstellung ändern,Haltung ändern –<br />
Der Rücken als Spiegel der Alltagsbelastungen“<br />
„Gesund durch den Alltag- warum<br />
Stress sich auch auf die Stimme<br />
niederschlägt“<br />
„Herz unter Druck-Herz entspannt“<br />
„Wenn Muskeln schmerzen“- Tipps<br />
vom Physiotherapeuten<br />
Arbeitsplatzergonomie und<br />
Schulter - Nackenprobleme<br />
„Gesunder Schlaf“<br />
„An Rheumatismus und wahre Liebe<br />
glaubt man erst, wenn man davon<br />
befallen ist“<br />
Ernährung im Schichtdienst<br />
„Wenn Muskeln schmerzen…“<br />
Referentin / Referent<br />
Polzeipräsidentin Heike Fischer<br />
AOK <strong>Osnabrück</strong><br />
Workshops<br />
Petra Jokuszies-Bülter<br />
Barbara M.Jakob, Dipl.Sozialpädagogin,<br />
Heilpraktikerin<br />
Prof. Dr. Matthias Hüdepohl, ärztl. Leiter<br />
Therapiezentrum Übergewicht, Klinikum OS<br />
Hartmut Seidel, Rücken-Vital-Zentrum<br />
Bad Laer<br />
Christin Golling<br />
Fitness- und Gesundheitstrainerin<br />
Sandra Fricke, Sport – und Gesundheitslehrerin,<br />
Fa.Medicos <strong>Osnabrück</strong><br />
Nicola Schälicke, staatl.gepr. Atem-,Sprechund<br />
Stimmlehrerin<br />
Reinhold Schürmann<br />
Praxis für Physiotherapie u. Heilpraktik, <strong>Osnabrück</strong><br />
Matthias Goer, Dipl. Sportwissenschaftler,<br />
Fa. Medicos <strong>Osnabrück</strong><br />
Dr. Christoph Schenk, Neurologe und FA für<br />
Schlafmedizin, <strong>Osnabrück</strong><br />
Dr. Georg Gauler, Internist und Rheumatologe,<br />
Rheumapraxis an der Hase, <strong>Osnabrück</strong><br />
Dr. Brigitte Borrmann, Dipl. Oecotrophologin<br />
Dr. Gunnar Licht, Orthopäde und FA für<br />
Rehamedizin, <strong>Osnabrück</strong><br />
Dauer<br />
60 Min.<br />
60 Min.<br />
60 Min.<br />
30 Min.<br />
10 Min.<br />
(Pro Messung)<br />
30 Min.<br />
60 Min.<br />
60 Min.<br />
45 Min.<br />
30 Min.<br />
60 Min.<br />
45 Min.<br />
Wo ?<br />
88<br />
A<br />
A<br />
B<br />
C<br />
A<br />
88<br />
C<br />
B<br />
Dr. Bettina Götting, Chefärztin der Abt. 45 Min. C<br />
Kardiologie Christl. Krankenhaus Quakenbrück<br />
A<br />
C<br />
C<br />
B<br />
B<br />
C
Change language