Energeticum Imagebroschüre

www.energeticum.de
Informationen rund um Fitness,
Gesundheit und Wellness.
Für ein neues Körpergefühl!
• Fitness spüren
• Gesund abnehmen
• Groupfitness erleben
• Wellness genießen

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Inhalt:
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Club Philosophie
Einfach. Besser. Leben
Der Muskel -
das Triebwerk
unserer Gesundheit!
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Diagnostik
Testen - Maßnahmen
Ziele - Erfolg
Fitness spüren
Reiz - Anpassung -
Veränderung
9
10 11
modernes
Zirkeltraining
innovativ - wirksam -
zeitsparend
fle.xx das
Rückradkonzept
Schmerzfrei durch
Beweglichkeit
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Vibrafit medic
die biomechanische
Muskelstimulation
Functional Training
der neue
Fitnesstrend
14 15
Groupfitness
erleben
Motivierend
Gruppendynamisch
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Fitbar
Information
Service
Supplements
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Stoffwechselkur/
vegisan
Unterstützung zur
Wunschfigur
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Wellness
genießen
Sauna-Landschaft,
sauniern u. relaxen
Verantwortlich für den Inhalt: Frank Ostwald, Energeticum · Gesamtherstellung: reklamefiliale.de

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Liebe Leserin,
lieber Leser,
herzlich willkommen im Energeticum.
Schön, dass Sie sich die Zeit nehmen, uns näher kennenzulernen.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Frank Ostwald
sowie das gesamte Team
des Energeticums
Im Energeticum erwartet Sie ein starkes Leistungsangebot, ein engagiertes
und fachkompetentes Mitarbeiterteam sowie eine hochwertige Clubausstattung
und Innenarchitektur, um sich im Club rundum wohlzufühlen.
Der großzügige Trainingsbereich mit modernsten Fitnessgeräten, Cardio-Area,
durchdachten Fitnesszirkel-Systemen, Vibrationstraining und Muskellängen/
Beweglichkeitstraining sichern ein ganzheitliches und effektives Training.
Ein abwechslungsreiches Groupfitness-Programm mit motivierenden Kursen:
von Zumba über Functional Training bis Cycling oder Body-Balance, bietet für
jede Anforderung genau das richtige Workout.
Um den persönlichen Fitness/Gesundheits-Status zu ermitteln und Erfolge aufzuzeigen,
gehören regelmäßige Fitness/Gesundheits-Checks zur Trainingsbetreuung/Steuerung.
Grade im langfristig geplantem Gewichtsmanagement hat
sich die e-scan Stoffwechselmessung bewährt. Im Bezug auf schnelle Gewichtsreduktion
oder Entgiftung empfehlen wir unser neues, 100% natürliches
Wunderprodukt Vegisan.
Um das Angebot abzurunden, sorgt die einladende Saunalandschaft nach dem
Training oder einem harten Arbeitstag für Tiefenentspannung und Erholung.
Zur Ruhe kommen, abschalten, relaxen, neue Energie tanken.
Ich möchte Sie daher motivieren, regelmäßig ihr Fitnesstraining zu betreiben,
Stress abzubauen, neue Energie aufzuladen und den Alltag ein Stück hinter
sich zu lassen.
Das Energeticum-Team unterstützt und begleitet Sie dabei, Ihre gewünschten
Figur- und Gesundheitsziele zu erreichen.
Wir stehen für: Einfach - Besser - Leben!
Wir möchten unsere Kunden erfolgreich und glücklich machen!

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Die Muskelatur -
das Triebwerk unserer Gesundheit!
Erleben Sie
folgende
Veränderungen:
• Gesteigerte Kraft, Muskulatur/Straffung
• Verbesserter Energiestoffwechsel
• Verbessertes Herzkreislaufsystem
• Gewichts- und Körperfettreduktion
• Schützt den Bewegungsapparat/Wirbelsäule
• Neubildung von Nervenzellen, positive Psyche

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Ab dem 25. bis 30. Lebensjahr reduziert sich unsere Kraft und Muskulatur, pro Lebensjahrzehnt
verlieren wir etwa 2-3 kg Muskeln und setzen stattdessen kontinuierlich Fettmasse an.
Megafaktor
Muskulatur…
Eine starke Muskulatur ist
eine wichtige Voraussetzung
für einen gesunden Körper.
Gesundheit bedeutet
Lebensqualität.
Generell reagieren wir mit zunehmendem Alter auf
hormonelle Veränderungen, Stress/psychische Belastungen,
falsche Ernährung sowie Bewegungsmangelund
-Fehler viel sensibler als in jüngerem Lebensalter.
Dies zerrt natürlich extrem an unserem Energiepotenzial.
Die Folgen: Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden
verschlechtern sich, der Stoffwechsel fährt herunter,
Herz-Kreislauferkrankungen, Übergewicht, Diabetes,
Gelenk/Rückenprobleme und Infektionskrankheiten
nehmen zu. Der Körper verliert zunehmend an
Power.
Maßnahme: Wir fordern unsere Muskulatur! Der positive
Effekt gezielten Muskeltrainings für den Erhalt
unserer Gesundheit ist längst bekannt.
Trainingsleiter Reiner: „Wer regelmäßig ein gesundheitsorientiertes
Fitnesstraining ausübt, bleibt langfristig
kraftvoll und vital. Schützt sich optimal vor den
bekannten Zivilisationskrankheiten, lebt besser und
gesünder!
Die Muskulatur ist letztendlich der wichtigste Faktor
wenn es um Ihre Gesundheit, Ihr Aussehen und Ihr
Wohlbefinden geht.“
Und wer hat kein Interesse, seinen Körper gesund
und attraktiv zu halten?

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DIAGNOSTIK
Testen - Maßnahmen - Ziele - Erfolge
Nutzen Sie die ausführliche Körperanalyse
für Ihren Fitness- und Gesundheits-Check:
• Fitness/Gesundheitsbewertung -
Ermittlung des biologischen Alters
• Verhältnis Muskelanteil zu Körperfettanteil
• Viszeralfett-Analyse (gefährliches inneres Organfett)
• Körperwasser, inner- und außerhalb der Zelle (Ödeme u. Cellulite)
• Eiweißgehalt der Muskeln
• Knochenmineralgehalt
• Analyse Halte-/Stützmuskulatur
(Rückenprobleme)
• Bewertung muskulärer Disbalancen
• Ernährungsbewertung und
Gewichtsmanagement
Die Vorteile auf einen Blick:
• Aussagekräftige Beweglichkeits-Tests im Bereich der relevanten
Gelenke und Muskeln
• Unkomplizierte und präzise Erfassung der Beweglichkeit durch
moderne Sensortechnik
• Anschauliche und verständliche Auswertung aller Messungen
• Analyse/Aufdeckung von eingeschränkten Bewegungsmustern
• Bewertung der Messwerte im rechts/links Vergleich (Symmetrie)
• Bewertung der ungleichmäßigen Verteilung der Beweglichkeit
(Harmonie)
• Solide Daten zur Planung eines präventiven Beweglichkeits- und
Krafttrainings
• Relevante Grundlage für eine dauerhafte Gesundheit des Stützund
Bewegungsapparates
Das Energeticum bietet die mobee-fit Diagnostik im Rahmen des
Mitglieder-Betreuungs-Systems kostenfrei an und empfehlt die
regelmäßige Anwendung des fle.xx – Konzepts, für ein ganzheitliches
Beweglichkeitstraining.
Anhand der umfangreichen Messdaten mit dem BodyAnalyzer
erfolgt eine Auswertung und ausführliche Besprechung mit
Empfehlungen für alle weiteren möglichen Maßnahmen bezüglich
Gesundheit, Ernährung und sportlichem Bewegungsprogramm.
Die Körperanalyse ist für unsere Mitglieder eine kostenfreie
Standardleistung des Mitglieder-Betreuungs-Systems.

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myCardio
clueMedical Sport
EKG-genaue Analyse von Herz, Stress und Leistung.
Stelle jetzt die Weichen für eine verbesserte Gesundheit
und mehr Wohlbefinden. Ruhemessung in zwei
Minuten, Auswertung in vier Minuten.
-10 KG
-15 KG
-12 KG
-6 KG
-5 KG
-8 KG
Mit dem Herzcheck wird anschaulich dargestellt:
• Herzfrequenzvariabilität (HRV) zeigt, wie sich die Regulations-fähigkeit
unseres Herzens auf Belastung einstellt.
• Stresslevel-Berechnung: Die Fahigkeit des Körpers,
mit Stress umzugehen
• Früherkennung von Burn-Out und Herzerkrankungen
Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten, wie Stressverhalten und
Herzgesundheit durch Ernährungs-, Trainings- und Entspannungs-Maßnahmen
maßgeblich verbessert werden.
MyCardio ist eine kostenfreie Standardleistung des
Mitglieder-Betreuungs-Systems.
Haben Sie schon einmal versucht, Gewicht zu verlieren?
Die Lösung ist eine
Stoffwechsel-Messung!
Das 6-Wochen Einzelcoaching umfasst fünf Stoffwechsel-Messungen
inkl. Analyse-Erklärung, ein Ernährungshandbuch, einen persönlichen
stoffwechselabhängigen Ernährungsplan sowie angepasste Trainingsmaßnahmen.
Durch einen Metabolic-Test messen wir über die Atemluft das
persönliches Stoffwechselprofil und Sie erhalten Auskunft über
folgende Werte:
• Abnehmblockaden erkennen
• Kalorien-/Energiebedarf ermitteln
• Anteilige Zucker-/Fettverbrennung
• Sauerstoff-Aufnahmefähigkeit der Zellen
• Effektivität Deines Stoffwechsels
Der e-scan Test dauert nur
5 Minuten, inklusive Auswertung
Ihres Stoffwechselprofils 30 Min.

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Deutschland
trainiert
Fitness spüren
Reiz - Anspassung - Veränderung
Was sind Ihre persönlichen
Fitness- und Gesundheitsziele?
Je konkreter das Trainingsziel formuliert ist, desto besser lassen sich Ergebnisse messen.
Das Energeticum hilft Ihnen, Ihren eigenen Fitness-Weg zu gehen.
Ein ausgereiftes Trainings-Steuerungs-System (TSS) mit kompetenter Beratung, Zieldefinierung, Einweisung und Betreuung
entscheidet über die Qualität Ihres Erfolges.
Zur Verwirklichung Ihrer Ziele steht Ihnen die neueste Gerätetechnologie mit hervorragendem Kundenservice für Ihre individuellen
Wünsche zur Verfügung.
Nutzen Sie über den erfolgten Trainingsreiz die Anpassungsfähigkeit ihrer
Muskulatur und Ihr Körper wird sich wunschgemäß verändern!
Prinzip der steigenden Belastung:
• Trainingsintensität, der Belastungsreiz im Kraft- u. Ausdauertraining
• Erholung zwischen den Trainingseinheiten/Tagen, plus Ernährung
• Superkompensation, körperliche Belastungsanpassung
• Intensitätsanpassung, die progressive Trainings-Belastungssteigerung
Regelmäßiges Training:
Reiz • Anpassung • Veränderung • Erfolg

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Modernes Zirkeltraining
innovativ - wirksam- zeitsparend
"milon-Zirkel"
Unschlagbar wirksames Training, einfach und sicher zugleich!
Der milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel bietet ein einfaches, gezieltes, effektives und zeitoptimiertes Training
für Menschen, die wenig Zeit für ihr Training haben, aber schnelle, nachhaltige Ergebnisse wünschen.
In nicht einmal 20 min. pro Zirkelrunde absolvieren Sie ein umfassendes und effektives Ganzkörper-
Grundlagentraining. Durch die exzentrische Mehrbelastung ist ein um 30% effektiverer Trainingserfolg
als bei klassischen Trainingsformen möglich.
Der milon-Zirkel:
• trainiert den gesamten Körper in kürzerer Zeit
• stärkt die Muskelkraft, kurbelt den Stoffwechsel an
• reduziert Körperfett und Körpergewicht
• verbessert Ausdauer, Koordination und Stabilität
• lässt sich für jedes Leistungsniveau individuell anpassen
„eGym-Zirkel"
Zeit für neue Trainingsreize
Die Trainingsmethoden von eGym ermöglichen das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett
auszuschöpfen. Für ein effektives Training am e-Gym Zirkel ist der Trainingumfang nicht ausschlaggebend,
sondern vielmehr die Belastungs-Intensität, die Reizdauer pro Übung und die genaue
Pausenzeit zwischen den Übungen. Mit acht Geräten deckt dieser Kraftzirkel alle wichtigen Muskelgruppen
ab. Schon mit regelmäßig zwei Durchläufen, in weniger als 30 Minuten Gesamttrainingsdauer,
kannst du mit deinen Trainingzielen Bodyshaping, Abnehmen, Rückengesundheit und
Muskelaufbau tolle Erfolge erzielen.
Die Vorteile des e Gym Trainings auf einen Blick:
• vollelektronische Geräte, dadurch sichere Trainingssteuerung
• einfacher Einstieg durch automatische Geräteeinstellung
• geführte Bewegungsausführung/Geschwindigkeit über Display
• keine Wartezeit, kurze Trainingszeiten, max. 15 min je Zirkelrunde
• eGym mehr Abwechslung, Spaß, Motivation, Erfolgserlebnisse
Das Zirkelkonzept von eGym setzt optimale Muskelreize und ermöglicht ein effizienteres Training für
deinen optimalen Trainingserfolg.
eGym die neueste Trainings-Zirkel-Generation für dein Fitnesstraining!
Das „effective" Zirkeltraining
Der Präventions/Gesundheits-Zirkel
Mit den hydraulischen Zirkelgeräten haben wir eine weitere Lösung für Sie!
Das Herzstück der effective-Trainingsgeräte ist der „isodynamische Widerstandsgeber". Dieser Widerstand
erzeugt ein sanftes Belastungsgefühl über die gesamte Bewegungsamplitude. Automatisch
erhöht oder verringert das Widerstandssystem den Trainingswiderstand je nach Kraft und Schnelligkeit
des Trainierenden.
An allen Trainingsstationen werden die Muskelgruppen in beiden Richtungen ausschließlich
konzentrisch trainiert.
Ein gelenkschonendes und sicheres Training bei Knie-, Hüft-, Schulter-, Arthrose, Osteoporose- oder
Rückenproblemen ist dadurch möglich. Es ist daher ideal geeignet für Fitnesseinsteiger, ältere Clubmitglieder
und für Personen mit orthopädischen Einschränkungen.
effective: Mitmachen - und Lebensqualität steigern!

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Das RÜCKGRAT-Konzept!
Schmerzfrei
durch Beweglichkeit
fle.xx - die Revolution
in Sachen Muskellängentraining:

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Rückenschmerzen!?
fle.xx, das Rückgrat-Konzept - hilft
So entstehen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Bewegungsmangel und einseitige Tätigkeiten, die vorrangig sitzend und in gebeugter
Haltung ausgeführt werden, führen bei vielen Menschen zu einer abgeschwächten und verkürzten Muskulatur.
Die Folge: Rückenschmerzen!
Genau hier setzt fle.xx mit einem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining an!
Die Trainingsmethode bewirkt eine exzentrische Übungsbelastung bei optimaler Muskel-Ausdehnung. Mit den speziellen fle.xx Geräten/Übungen
wird die abgeschwächte und verkürzte Muskulatur gleichzeitig gekräftigt und verlängert. Das damit verbundene Muskel-
Längenwachstum ist der Schlüssel zu Schmerz- und Bewegungsfreiheit unserer Gelenke und unseres Rückens.
Vorteile durch Muskellängentraining:
• fle.xx wirkt Schmerzen entgegen
• fle.xx löst Verspannungen
• fle.xx beseitigt Dysbalancen in der Muskulatur
• fle.xx richtet Sie wieder auf und macht beweglich
• fle.xx kräftigt, formt lange und schlanke Muskeln
• fle.xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss
• fle.xx strafft und entgiftet das Bindegewebe
Club-Manager Frank Ostwald:
„Wir sind von dem fle.xx-Konzept überzeugt und haben unsere Trainer speziell dafür geschult.
Schon 2 x mal pro Woche 15 bis 20 Minuten fle.xx Training führen zu spür- und sichtbaren Erfolgen.“

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schnell und effektiv
die biomechanische Muskelstimulation!
VIBRAFIT ist eine vibrierende Trainingsplattform, die
als Ganzkörpertraining für alle Alters- und Leistungsklassen
geeignet ist. Die vielseitigen Trainingprogramme
ermöglichen es für jeden, den optimalen und
individuellen Übungsplan zu erstellen.
… und so funktioniert es:
Bei der biomechanischen Muskelstimulation werden
mechanische Schwingungen von der Trainingsplattform,
je nach ausgeführter Übung, in die entsprechende
Muskelpartie geleitet. Diesen schnellen
Anspannungs- und Entspannungsvorgang der Muskulatur
nennt man Dehnungsreflex.
Da bei vielen Menschen oft die Zeit das entscheidende
Kriterium für ihre sportlichen Ambitionen ist, eignet
sich VIBRAFIT mit 10 bis 15 Minuten 2 x pro Woche
ideal, um Körper und Kopf fit zu halten, da sowohl
Krafttraining, Dehnungs- als auch massierende Übungen
möglich sind.
Vibrafit-Trainingeffekte:
• Steigerung der Muskelkraft
• verbesserte Koordination, Beweglichkeit,
Flexibilität
• Schmerzlinderung bei
Rücken-Gelenksproblemen
• Minderung von Gewebeschwäche/
Cellulite
• verbesserte Durchblutung, lösen von
Verspannungen
• höhere Knochendichte bei Osteoporose
Tipp: Kombinieren Sie die beiden Chipkartenprogramme
milon & VIBRAFIT für maximalen Erfolg in
kürzester Zeit.

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Functional
Training
der neue Fitness-Trend!
Was genau steckt eigentlich hinter diesem Begriff?
Funktionelles Training betrachtet das gesamte Muskelsystem
und die Zusammenhänge, Verkettungen und Vernetzungen der
einzelnen Muskeln. Die Übungen liefern zweckmäßige/funktionelle
Trainingsreize für den ganzen Körper. Die Muskulatur
wird ganzheitlich in unterschiedliche Richtungen (dreidimensional)
und nicht, wie beim klassischen Krafttraining, isoliert und
statisch/eindimensional trainiert.
TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout
unter Einsatz eines nicht elastischen
Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als
Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen
genutzt wird.
Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann
jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden.
Möglichkeiten des funktionellen Trainings!
Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt, da das Training mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden
kann. Mit leichten bis schweren sowie mit einfachen bis komplexen Equipment. Die Vorteile liegen klar auf der Hand:
„Das Training geht schnell und ist extrem effektiv!“
Beim Einsatz von Hilfsmitteln wie Bändern, Bällen, Balancekissen, Hanteln, Jumpern, Schlingentrainern oder
Schwungstäben sind der Phantasie bei richtiger Übungsauswahl keine Grenzen gesetzt.
Für wen eignet sich funktionelles Training?
Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschrittener, jung oder alt: Funktionelles Training kann jeder durchführen, der an
einer Leistungsverbesserung interessiert ist.
Zusammenfassend lässt sich sagen: „Die funktionelle Trainingsmethode hat das Ziel, Deine Leistungsfähigkeit hinsichtlich
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu steigern“.

Groupfitness erleben
Motivierend – Abwechslungsreich – Gruppendynamisch
14

15
Groupfitness (Kurs-Areal 1-3)
Zusammen
Spaß haben,
ins Schwitzen
kommen.
Nutzen Sie die vielfältigen Möglichkeiten der
Kursangebote im Energeticum.
Drei moderne Groupfitness-Räume,
eine Functional-Training Area und
mehr als 55 Kurse pro Woche bieten
ein abwechslungsreiches Programm.
Sie können sich bei uns über eine
breite Vielfalt von Trends wie Zumba,
deepWork oder Functional Training
freuen und sich voll und ganz auf die
langjährige Erfahrung des weltweit erfolgreichsten
Groupfitness-Anbieters
LES MILLS verlassen. Außerdem bietet
Ihnen das Energeticum eine große
Auswahl an verschiedenen Cycling-Systemen,
bei denen jeder vom Neueinsteiger
bis zum Radfahrprofi etwas für
sich finden kann.
Gruppendynamik, die passende Musik
und motivierende Instruktoren begeistern
Sie mit Spaß, regelmäßig am
Kurstraining teilzunehmen.
Das aktuelle Kursangebot und die genauen
Kursbeschreibungen entnehmen
Sie bitte dem ausliegenden Groupfitness-
Programm oder unserer Homepage.
Über unsere Fitness-App sowie Facebook
werden sie kurzfristig über Kursänderungen
und Neuigkeiten informiert.
Die Energeticum-Trainer und Instruktoren
beraten Sie gerne bei der optimalen Auswahl.
Das vielfältige und abwechslungsreiche
Gruppentraining verstärkt ihren
Erfolg und ist eine optimale Ergänzung
oder Alternative zu Ihrem individuellen
Trainingsplan auf der
Fitnessfläche.
Lukas, Martina, Sandra und Waldemar
sind unsere Zumba-Instruktoren

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Stoffwechsel-
Express-Kur
in 21 Tagen
Das Energeticum
Abnehm-Programm:
• Stoffwechsel aktivieren
• Körperfett reduzieren
• Figurform gewinnen
Schlank, straff und fit mit einem Programm das im Alltag
gut umsetzbar ist und schnelle Erfolge bringt. Informiere
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vegisan® ist biomolekulare Vollkost (Bioceutica), zugelassen
für 69 gesundheitliche Funktionen laut europäischer Verordnung
1169/2011/EG erfüllt, dafür zugelassen ist und den Nährstofftagesbedarf
zu 100% natürlich deckt.
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leere ungesunde Kalorien vermeiden
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es reichen 100 kcal um den Hunger zu stillen
...Stoffwechselaktivierend
doppelte Menge aller esszentieller Nährstoffe
...ph-Wert ausgleichend
Körper entgiftet von selbst

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Fitbar
Informationen
Service
Supplements
• L-Carnitin, der Fett-Transporter
Je nach sportlicher Intensität und Dauer werden Fettsäuren aus
den Fettdepots beim oder nach dem Training verstärkt freigesetzt.
Damit die Fette aber auch in entsprechender Menge und Geschwindigkeit
zu den Verbrennungsöfen/Muskelzellen gelangen,
benötigen sie ausreichend Transporter, dass ist L-Carnitin.
Empfehlung: Besonders effektiv ist die „L-Carnitin“ Einnahme
15 min. vor dem Training. Wichtig: Einnahme über 6 bis 8 Wochen,
damit die Muskeln lernen, die Fettsäuren optimal zur Energieverbrennung
zu nutzen!
• Flüssigkeit und Training
Sportliches Training führt zu Flüssigkeitsverlust durch Schweiß
und Atmung. Ein Mangel an Wasser führt zum Leistungseinbruch.
Muskelkrampf, Schwindel und Überhitzung können die Folgen
sein.
Empfehlung: Bei sportlichen Aktivitäten zusätzlich pro Stunde
Training ein Liter Flüssigkeit zuführen. Das Energeticum bietet
Ihnen kalorienarme Mineralgetränke, Wasser und Apfelschorle
„all inclusive” an.
• Warum Eiweiß nach dem Training?
Eiweiß ist der Baustein für Ihre aktive Muskulatur, die unseren Bewegungsapparat
schützt, ungeliebtes Körperfett verbrennt und für
ein straffes, festes Bindegewebe und Erscheinungsbild sorgt.
Empfehlung: Ein Shake nach dem Training fördert die Regeneration,
macht satt, hält den Blutzuckerspiegel konstant, sorgt somit für eine
geringe Insulinausschüttung bzw. einem niedrigen Insulinspiegel
und schafft dadurch die Basis einer nachhaltigen Fettverbrennung.
Heißhungerattacken gehören damit der Vergangenheit an.
TIPP
1. Vorzugsweise Glukose (Zucker) im Training durch intensitätsbetontes Muskel- u. Ausdauer-Training verbrauchen!
2. danach den Körper schnell und ausreichend mit hochwertigen Eiweiß (Shake) versorgen und sättigen!
3. Das anschließende Zuckerdefizit und den niedrigen Insulinspiegel nutzen, um die körpereigenen Fettreserven/
Depots zur Energiegewinnung zu entleeren und zu verbrennen.

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Wellness genießen
Sauna-Landschaft, saunieren und relaxen
Wellness genießen
Entspannung erfahren
Abschalten, entspannen, neue Energie tanken. Zur Ruhe kommen, sich eine Pause gönnen und
verwöhnen lassen. Die großzügige Sauna-Landschaft biete alles, was der gestresste Körper zur
Erholung braucht.
Schütteln Sie den Alltagsballast einfach ab und finden Sie innere Ausgeglichenheit, gönnen Sie sich die
wohltuende Wirkung der verschiedenen Saunen. Darunter große Aufgusssauna,
Biosauna, Damensauna, Dampfbad und finnische Außensauna.
Unsere Wellness-Landschaft
können Sie auch als
Tagesgast erleben!

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Massage, Sonne
Von Hydrojet über klassisch bis hawaiianisch, schalten Sie ab und lassen Sie sich verwöhnen. Müde Knochen und verspannte
Muskeln werden es Ihnen danken.
Durch ein Sonnenbad im Solarium fühlen Sie sich wohler, sind besser gelaunt und bräunen gesünder. Vernünftiges Bräunen
mit unseren Gesundheitsröhren stärkt Ihre Abwehrkraft und steigert Ihr Leistungsvermögen.
Kosmetik, Beautybehandlung
Damit unsere Haut gesund aussieht, müssen wir sie mit den richtigen
Nährstoffen versorgen und pflegen. Genießen Sie die revitalisierende,
entspannende Wirkung durch eine kosmetische Behandlung Ihrer Haut.
Die Ultraschall-Technologie
...ist eine sanfte und effektive Beauty-Figur-Behandlung zur punktgenauen
und dauerhaften Entfernung von Fettzellen. Die „Fett-weg-
Methode“ reduziert messbar den Körperumfang sowie Cellulite.
Ultraschallanwendungen können daher unterstützend bei der Gewichtsreduktion
eingesetzt werden.

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• Diagnostik, Betreuungskonzept, Gewichtsmanagement/Ernährungsberatung
• TÜV- Zertifikation, für höchste Kundenzufriedenheit, Ausstattung u. Leistungsangebot
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Gesundheitsclub
Energeticum!
Nutzen & Mehrwert:
• gesteigerte Vitalität, Gesundheit, Lebensqualität
• mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit
• gesunde Fett/Gewichtsreduktion, Figurformung/Straffung
• präventiv gegen Herzkreislauf- und Bewegungs/Alterskrankheiten
• Stress abbauend und entspannend, Steigerung des Wohlbefindens
Der dynamische Gesundheitsmotor Muskeln:
trainiere sie – oder verliere sie!
Unsere Kooperationspartner:
Öffnungszeiten: Mo., Mi., Fr. 7.00 - 22.30 Uhr · Di. u. Do. 9.00 - 22.30 Uhr · Samstag und Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr