VEDES Magazin Herbst/Winter 2016 | VM26

Analog statt digital
Auf 400 Seiten wird in „Bau dir
deine Galaxie“ gezeigt, wie mit
LEGO Raumschiffe, Roboter oder
Star-Wars-Helden entstehen.
Wer braucht da noch Internet?
Vom Heel Verlag.
Gemeinsam statt einsam
„Exploding Kittens“ ist ein Kartenspiel
für alle Fans von Katzen, Laserstrahlen
und Ziegen. Wer braucht da noch
Computerspiele? Für 2-5 Spieler.
Ab 7 Jahren. Von Morning Family.
nach einem Verhalten extrem stark ausgeprägt
ist und ständig zunimmt, es zu Entzugserscheinungen
kommt, wenn die Befriedigung
nicht einsetzt, und nach und nach andere
Interessen erheblich vernachlässigt werden
– bis hin zur Schädigung der eigenen Gesundheit.
Verhaltenssüchte wie die Medienabhängigkeit
bringen aber noch andere Aspekte
mit sich. Während organische Ge sundheitsrisiken
eher spärlich auftreten, sind die
psychischen und sozialen Folgen umso gravierender.
Der Tag-Nacht-Rhythmus wird auf den
Kopf gestellt, die Konzentrationsfähigkeit
nimmt ab, Körperpflege und Nahrungs aufnahme
spielen keine Rolle mehr. Alles, was
zählt, ist, das nächste Level zu erreichen. Die
Identität in einem sozialen Netzwerk zu pflegen.
Oder Chats bis tief in die Nacht. Noch
muss es sich dabei nicht unbedingt um eine Mediensucht
handeln. Aber spätestens dann kann
man von einem „zu viel“ sprechen. Was tun?
Dranbleiben
Auch wenn es anstrengend wird und der
Familie schwierige Zeiten bevorstehen, sollten
Eltern aktiv bleiben. Denn sie sind die wichtigsten
Bezugspersonen. Und gerade jetzt
brauchen Kinder Grenzen und Regeln. Angenom
men, die erwachsene Tochter konfrontiert
Mama oder Papa eines Tages mit der Frage:
„Warum habt ihr mich da nicht rausgeholt, war
ich euch egal?“ – Kein schöner Gedanke, oder?
Jetzt wäre übrigens auch eine gute Gelegenheit,
den eigenen Medienkonsum zu hinterfragen:
Wie oft am Tag schaut man in sein
Smartphone? Wie lange wird ferngesehen?
Wann wurde zuletzt etwas zusammen gespielt?
Kinder kopieren das Verhalten von Erwachsenen
allzu gerne. Das würden sie als Jugendliche
natürlich nicht mehr zugeben, aber es steht fest:
Wir alle werden sehr stark durch unsere Eltern
geprägt. Deshalb ist eine klare, authentische
Haltung auch die beste Voraussetzung für die
nächsten Schritte. R
TIPP
Falls Sie Hilfe suchen –
das Internet hat auch gute Seiten:
> www.rollenspielsucht.de: Forum mit
Berichten von Aussteigern
> www.aktiv-gegen-mediensucht.de:
Selbsthilfeportal einer Elterninitiative
> www.ins-netz-gehen.de: Beratungsportal
der Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung (BZgA)
> www.elternberatung-sucht.de: Anonyme
Online-Beratung und Informationen für
Eltern
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