051-016 MT-Guide_02-2016_RZ_small
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<strong>MT</strong>-GUIDE<br />
2<strong>016</strong><br />
Sonderausgabe<br />
Gesundheit<br />
Gesundheitspartnerverzeichnis<br />
Notdienste + Ansprechpartner<br />
Informationen + Wissenswertes
Liebe Leser,<br />
Besonders überwiegt die Gesundheit alle äußeren Güter so sehr, dass wahrlich ein<br />
gesunder Bettler glücklicher ist, als ein kranker König.<br />
Arthur Schopenhauer (1788 - 1860), deutscher Philosoph<br />
Gut zu wissen<br />
Intro: Gut zu wissen 05<br />
Wunderwerk Hausmittel 06<br />
Pollenflugkalender 10<br />
Sonnenschutz Kinder 12<br />
Inhalt<br />
BEWEGUNG<br />
Intro: Bewegung 17<br />
Münz Firmenlauf 18<br />
Münz Aktiv Events 2<strong>016</strong> 20<br />
Gesundheit geht uns alle an und die eigene Gesundheit sollte einem am Herzen<br />
liegen. In der Sonderausgabe des <strong>MT</strong>-<strong>Guide</strong>s dreht sich alles um Ihr Wohl. Angefangen<br />
von Tipps zur Hygiene, über Sonnenschutz bis hin zu generationsübergreifenden<br />
Themen.<br />
Bewegung fördert das Wohlbefinden – eine Übersicht der ansässigen Sportvereine<br />
und Fitnessstudios sind auch in der Sonderausgabe zu finden. Den Abschluss des<br />
<strong>Guide</strong>s bildet ein Branchenverzeichnis mit allen wichtigen Adressen in und um<br />
Montabaur.<br />
NOTFÄLLE<br />
Intro: Notfälle 28<br />
Notdienst Apotheke 29<br />
Notdienst Ärtze 30<br />
60<br />
GENERATION 60 PLUS<br />
Intro: Generation 60plus 35<br />
Projekt "Ich bin dabei!" 36<br />
Generationshäuser 40<br />
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Aktiv sein!<br />
Branchenverzeichnis 50
Gut zu wissen<br />
725 JAHRE STADTRECHTE<br />
FEIERN SIE<br />
MIT UNS!<br />
· „MONTABAUR LÄUFT BEI DIR”<br />
AKTIONS- UND BEWEGUNGSTAG FÜR DIE GANZE FAMILIE<br />
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Freizeitanlage Quendelberg und Fröschpfortstraße<br />
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Freitag, 23.09.2<strong>016</strong> | 20.30 Uhr | Stadthalle Haus Mons Tabor<br />
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STADTFÜHRUNG<br />
VIELFALT<br />
BESUCHER<br />
JUBILÄUM<br />
MUSIK<br />
TRADITION<br />
BÜRGER<br />
KINDER<br />
MÄRKTE ALTSTADT<br />
COMEDY SCHUSTERJUNGEN<br />
FAMILIEN KONZERTE<br />
GEMEINSAM<br />
FEIERN<br />
ZUKUNFT<br />
Regelmäßig Händewaschen, die Haut<br />
vor der Sonne schützen, als Allergiker so<br />
einiges über die Blühzeit von Bäumen<br />
wissen und vieles mehr.<br />
Immer wieder hört man von vielen<br />
Tipps und Regeln zum Thema Gesundheit,<br />
aber so wirklich daran halten? Ja,<br />
denn so einige von diesen ganzen Ratschlägen<br />
sind sinnvoll – um sich selbst<br />
zu schützen vor Viren oder Bakterien<br />
und natürlich seine Haut zu schützen,<br />
die oft stark vernachlässigt wird.<br />
Wir haben Ihnen einige Tipps zusammengestellt<br />
wie Sie besonders die Haut<br />
Ihrer Kinder schützen können und<br />
welche Pollen zu welcher Zeit fliegen.<br />
Zudem finden Sie einige Hausmittel,<br />
die bei der nächsten Erkältung bestimmt<br />
zur Linderung einiger Symptome verhelfen<br />
können.<br />
Schauen Sie rein, denn die folgenden<br />
Tipps sind „Gut zu wissen“!
Gut zu wissen<br />
6 7<br />
Gut zu wissen<br />
Übersicht verschiedener Hausmittel<br />
Generelle Helferlein<br />
Erkältung<br />
Gliederschmerzen sind erste Anzeichen<br />
einer Erkältung. Ein Heilbad mit Menthol<br />
und Eukalyptus kann helfen, die<br />
Erkältung schnell in ihre Schranken zu<br />
verweisen.<br />
Verstopfte Nase<br />
Eine verstopfte Nase kann schnell zu<br />
einer Nasennebenhöhlenentzündung<br />
führen. Einfaches Hausmittel: Wasser<br />
mit Salz und Kamillenblüten aufkochen<br />
und durch die Nase tief inhalieren.<br />
Magenschmerzen<br />
Warme Kirschkernkissen und heiße<br />
Kräutertees entspannen den Magen<br />
und beschleunigen die Heilung.<br />
Schlafstörungen<br />
Johanniskraut kann helfen Schlafstörungen,<br />
gemüthafte Verstimmungen und<br />
innere Unruhe zu lindern.<br />
Durchfallbeschwerden<br />
Heilerde eignet sich aufgrund ihrer bindenden<br />
Wirkung sehr gut zur Behandlung<br />
von akuten Durchfallbeschwerden.<br />
Magen-Darm-Infektion<br />
Ingwer-Tee wirkt entzündungshemmend<br />
und kann bei einer Magen-Darm-Infektion<br />
gegen Übelkeit helfen. Am besten<br />
wirkt er bei frischer Zubereitung.<br />
Stress und Anspannung<br />
Aus Bachblüten gewonnene „Rescue-<br />
Tropfen“ bieten eine praktische Alternative,<br />
um den Symptomen von Stress<br />
und erhöhter Anspannung entgegenzuwirken.<br />
Baldrianbäder wirken beruhigend und<br />
erholsam. Eine große Auswahl an Baldrianbädern<br />
finden Sie in der Apotheke.<br />
Fieber<br />
Bei Fieber und erhöhter Temperatur<br />
ist eine stete Flüssigkeitszufuhr sehr<br />
wichtig. Kräutertees mit Holunder- oder<br />
Lindenblüten wirken dabei besonders<br />
heilsam. Die Blüten sind für ihre fiebersenkenden<br />
Eigenschaften bekannt.<br />
Alternativ helfen auch ätherische Öle<br />
aus der Apotheke.<br />
HINWEISE: Die hier aufgeführten Ratschläge und Erläuterungen dienen ausschließlich der Information<br />
und ersetzen in keinem Fall die Untersuchung, Diagnose oder Behandlung durch<br />
einen approbierten Arzt. Die zur Verfügung gestellten Inhalte dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger<br />
Diagnosen, der Dosierung von Medikamenten oder der Ermittlung von Behandlungsansätzen<br />
genutzt werden. Für etwaige Gesundheitsschäden, die aufgrund eines solchen<br />
Fehlverhaltens entstehen können, wird keine Haftung übernommen.
Freude pur!<br />
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Gut zu wissen<br />
Pollenflugkalender<br />
10 11<br />
Gut zu wissen<br />
Juckende Augen und ständige Nießattacken! Allergiker wissen wovon wir<br />
sprechen. Doch wissen Sie eigentlich, wann welche Pollen aktiv sind?<br />
vorkommen möglich<br />
hauptblütezeit<br />
vor-und nachblütezeit<br />
jan Feb März April Mai Juni Juli Aug Sep Okt<br />
jan Feb März April Mai Juni Juli Aug Sep Okt<br />
Erle<br />
Hasel<br />
Ulme<br />
Weide<br />
Pappel<br />
Ahorn<br />
Eibe<br />
Birke<br />
Eiche<br />
Esche<br />
Hainbuche<br />
Raps<br />
Esche<br />
Flieder<br />
Platane<br />
Rotbuche<br />
Spitzwegerich<br />
Ampfer<br />
Löwenzahn<br />
Fichte<br />
Walnuss<br />
Hopfen<br />
Akazie<br />
Rosskastanie<br />
Weizen<br />
Gräser<br />
Kiefer<br />
Holunder<br />
Hafer<br />
Roggen<br />
Tanne<br />
Gerste<br />
Linde<br />
Gänsefuß<br />
Beifuß<br />
Goldrute<br />
Brennessel<br />
Mais<br />
Nessel<br />
Ambrosia
Gut zu wissen<br />
Gut zu wissen<br />
12 13<br />
Sonnenschutz<br />
für Kinder<br />
Im ersten Lebensjahr ist<br />
Schatten angesagt<br />
In den ersten zwölf Lebensmonaten sollte<br />
ein Kind möglichst gar keiner direkten<br />
Sonnenbestrahlung ausgesetzt sein:<br />
Auch bei bedecktem Himmel ist noch<br />
Vorsicht angesagt, denn bis zu 80 Prozent<br />
der UV-Strahlung dringen auch<br />
dann noch bis auf die Haut durch.<br />
Sonnengerechte Kleidung<br />
Die Haut von Säuglingen und Kleinkindern<br />
ist besonders empfindlich<br />
– auch und vor allem, wenn es um<br />
UV-Strahlung geht. Denn sie ist noch<br />
sehr dünn und der UV-Eigenschutz der<br />
Haut muss sich in den ersten Lebensjahren<br />
erst noch entwickeln.<br />
Gleichzeitig brauchen Kinder aber<br />
auch möglichst viel Gelegenheit, sich<br />
im Freien austoben und bewegen zu<br />
können. Sie sind also naturgemäß der<br />
UV-Strahlung in besonderem Maße<br />
„ausgesetzt“.<br />
Doch wenn Sie einige "Verhaltensregeln"<br />
beachten und Ihr Kind – auch<br />
durch Ihr Vorbild – mit wichtigen<br />
Schutzmaßnahmen vertraut wird, können<br />
Sie den schädlichen Einflüssen der<br />
Sonne und damit langfristigen Sonnenschäden<br />
wirkungsvoll vorbeugen.<br />
Achten Sie darauf, dass Ihr Baby keine<br />
pralle Sonne abbekommt und immer<br />
einen Schattenplatz hat.<br />
Meiden Sie mit Sonnenschutz, wie<br />
Schirm oder Verdeck, die pralle Sonne,<br />
damit Ihr Kind nicht überhitzt wird.<br />
Sonnenschutzmittel sollten im ersten<br />
Lebensjahr möglichst nicht verwendet<br />
werden, da sie die empfindliche<br />
Babyhaut unnötig belasten.<br />
Babyöl ist kein Sonnenschutzmittel,<br />
sondern fördert zusätzlich die Lichtempfindlichkeit<br />
der Haut.<br />
Auch bis ins Vorschulalter<br />
gilt: pralle Sonne<br />
möglichst vermeiden<br />
Den einfachsten und gleichzeitig wirksamsten<br />
Sonnenschutz bieten schattige<br />
Plätze und sonnengerechte Kleidung<br />
und gerade während der stärkeren Mittagssonne<br />
sollte besser eine Pause eingelegt<br />
werden.<br />
Den wirksamsten Schutz bietet – neben<br />
schattigen Plätzen – eine sonnengerechte<br />
Kleidung „von Kopf bis Fuß“:<br />
Achten Sie darauf, dass Ihr Kind in der<br />
Sonne immer einen Hut, eine Kappe<br />
oder ein Tuch mit Schirm und Nackenschutz<br />
trägt.<br />
Die Kleidung sollte luftig und nicht zu<br />
eng sein und möglichst viel vom Körper<br />
bedecken.<br />
Nicht alle Stoffe sind sonnendicht.<br />
Mittlerweile gibt es T-Shirts, Hemden<br />
und Hosen, deren Stoffe durch<br />
besondere Webtechniken oder Imprägnierungen<br />
einen besonderen<br />
UV-Schutz bieten. Diese sollten dem<br />
„UV-Standard 801“ entsprechen und<br />
der UV-Schutzfaktor (UPF) sollte<br />
mindestens 30 betragen.<br />
Beim Planschen oder Schwimmen<br />
werden Schultern und Rücken am<br />
besten durch ein T-Shirt geschützt.<br />
Allerdings bieten nicht fest gewebte
Gut zu wissen<br />
14 15<br />
Gut zu wissen<br />
Baumwoll-T-Shirts keinen ausreichenden<br />
Schutz und lassen vor allem im<br />
nassen Zustand UV-Strahlen durch.<br />
Schuhe sollten den Fuß – auch Ferse<br />
und Fußrücken – weitgehend bedecken.<br />
Sonnenschutzmittel<br />
richtig verwenden<br />
Ergänzend zum textilen Sonnenschutz<br />
sollten alle nicht geschützten Körperteile<br />
wie Hände, Gesicht und Fußrücken<br />
durch Sonnenschutzmittel geschützt<br />
werden. Allerdings darf häufiges Eincremen<br />
und ein hoher Lichtschutzfaktor<br />
nicht dazu verleiten, Kinder unbesorgt<br />
in der prallen Sonne oder länger in der<br />
Sonne spielen zu lassen.<br />
Verwenden Sie nur speziell für Kinder<br />
geeignete Sonnenschutzmittel.<br />
Das Sonnenmittel sollte UV-A- und<br />
UV-B-Strahlen blocken mit einem<br />
Lichtschutzfaktor von min. 20.<br />
Cremen Sie alle unbedeckten Körperstellen<br />
vor dem Hinausgehen –<br />
am besten etwa eine halbe Stunde<br />
vorher – sorgfältig ein.<br />
Achten Sie darauf, dass ausreichend<br />
Sonnenschutzmittel aufgetragen<br />
wird, da andernfalls der Lichtschutzfaktor<br />
nicht wirksam ist.<br />
Cremen Sie die Haut bei längeren Aufenthalten<br />
im Freien wiederholt ein. Da<br />
das Sonnenschutzmittel durch Schwitzen<br />
und Abrieb abgetragen wird, ist<br />
dieses wiederholte Auftragen nötig,<br />
um den Schutz aufrechtzuerhalten.<br />
Beim Schwimmen, Plantschen oder<br />
Spielen am Wasser ist das Risiko für<br />
einen Sonnenbrand besonders hoch.<br />
Dies gilt selbst dann, wenn sich die<br />
hauteigenen UV-Filter bereits herausgebildet<br />
haben. Bestimmte Stoffe dieses<br />
natürlichen Schutzschirms sind nämlich<br />
wasserlöslich und waschen sich<br />
während des Badens schon innerhalb<br />
kurzer Zeit aus.<br />
Verwenden Sie für Aufenthalte am<br />
und im Wasser besonders wasserfeste<br />
Sonnenschutzmittel.<br />
Erneuern Sie nach jedem Baden den<br />
Sonnenschutz.<br />
Auch die Augen<br />
brauchen Schutz<br />
Nicht nur die Haut braucht besonderen<br />
Schutz, auch die Augen reagieren<br />
besonders empfindlich auf Sonnenlicht<br />
und UV-Strahlen. Eine extreme UV-B-<br />
Belastung, zum Beispiel bei längeren<br />
Aufenthalten im Hochgebirge – vor<br />
allem im Schnee – kann zu schmerz-<br />
haften Entzündungen der Horn- und<br />
Bindehaut führen. Achten Sie deshalb<br />
darauf, dass die Augen Ihres Kindes<br />
insbesondere im Gebirge oder an der<br />
See durch eine entsprechende Kopfbedeckung<br />
mit Sonnenschirm oder<br />
durch eine Sonnenbrille mit UV-Filter<br />
geschützt sind.<br />
Gehen Sie mit gutem<br />
Beispiel voran<br />
Kinder lernen vor allem durch Nachahmen<br />
und eifern auch in ihrem Verhalten<br />
gerne ihren erwachsenen Vorbildern<br />
nach. Ihr Kind wird umso leichter lernen,<br />
sich auch selbst vor den Risiken<br />
der Sonne zu schützen, wenn Sie als<br />
Eltern mit gutem Beispiel vorangehen.<br />
Schützen Sie sich deshalb auch selbst,<br />
indem Sie sich zum Beispiel nicht zu<br />
lange in der direkten Sonne aufhalten<br />
und sich durch entsprechende Kleidung<br />
und Kopfbedeckung schützen.<br />
Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), 24.<strong>02</strong>.16, CC BY-NC-ND
BEWEGUNG<br />
20%<br />
16%<br />
AUF BRILLENFASSUNGEN *<br />
16%<br />
AUF BRILLENFASSUNGEN * AUF BRILLENGLÄSER *<br />
2x IN MONTABAUR<br />
Kirchstraße 34<br />
Bahnhofstraße 21<br />
* Aktionsware ausgeschlossen.<br />
Nicht kombinierbar mit anderen Rabatten.<br />
Nachlass auf Sonnenbrillen: 16 %.<br />
Gültig vom 06.06. bis 09.07.2<strong>016</strong><br />
SERVICE-TELEFON<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> 18833<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> 18855<br />
ONLINE<br />
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und bei Facebook<br />
Sehen. Erleben. Leben.<br />
Dieser Dreiklang hat beim Familienunternehmen<br />
Flach eine mehr als 30-jährige Tradition. Mit viel<br />
Einfühlungsvermögen und modernster Prüftechnik<br />
finden die Fachberater/innen individuelle und optimale<br />
Seh-Lösungen – für maximale Lebensqualität.<br />
Aktiv sein, bedeutet auf sich zu achten<br />
und seinen Körper und seinen Geist fit<br />
zu halten.<br />
Es geht nicht darum zum Hochleistungssportler<br />
zu werden, sondern seine<br />
eigenen gesteckten Ziele zu verwirklichen.<br />
Jeder setzt sich andere sportliche<br />
Ziele – vielleicht möchten Sie etwas<br />
Gewicht verlieren, oder Sie möchten<br />
einfach fit werden und Ihren Körper<br />
straffen oder Sie sind vielleicht einfach<br />
gerne aktiv und fühlen sich dadurch<br />
besser.<br />
Egal welches Ziel Sie verfolgen, legen<br />
Sie los und Sie werden schnell merken<br />
wie Sie besser in den Tag starten und<br />
dass Bewegung ein guter Ausgleich<br />
zum stressigen Alltag ist.<br />
Auf den folgenden Seiten finden Sie<br />
einige Infos über münz sportkonzept<br />
GmbH & Co. KG, die unter anderem<br />
den Münz Firmenlauf organisiert und<br />
auch die Vorstellung des Mons Tabor<br />
Bad in Montabaur.<br />
Im Branchenverzeichnis des <strong>MT</strong>-<strong>Guide</strong>s<br />
finden Sie zudem noch eine Auflistung<br />
der Fitnessstudios in Montabaur und<br />
die ansässigen Sportvereine.<br />
Da wird für jeden Geschmack etwas zu<br />
finden sein – starten Sie am<br />
beste noch heute!
BEWEGUNG<br />
18 19<br />
BEWEGUNG<br />
MENSCHEN<br />
BEWEGEN.<br />
AN DEN EVENTS VON MÜNZ SPORTKONZEPT NEHMEN<br />
JÄHRLICH MEHR ALS 23.000 MENSCHEN TEIL.<br />
Ein Lächeln der Sportler im Ziel. Ein<br />
Hochzeitsfoto mit Kleid und Turnschuhen.<br />
Der Dank im Vorbeigehen, vielleicht<br />
auch mal ein Klopfen auf die<br />
Schulter. Es sind vor allem die kleinen<br />
Dinge, die im Team von münz sportkonzept<br />
für große Freude sorgen. Im<br />
Jahr 1999 organisierte Bernhard Münz<br />
seine erste Sportveranstaltung – den<br />
Silvesterlauf. Seither hat sich vieles<br />
getan. Mit seinen Ideen hat Münz die<br />
Sport szene in der Region verändert.<br />
Er hat die Menschen in Bewegung gebracht<br />
– runter von der Couch, rein in<br />
die Turnschuhe. Das soll auch in Zukunft<br />
so bleiben, auch wenn es manchmal<br />
Gegenwind gibt. Doch davon lässt<br />
sich das Team von münz sportkonzept<br />
nicht aus der Bahn werfen. Der Erfolg<br />
gibt ihnen Recht.<br />
Es ist der letzte Tag des Jahres 2015.<br />
Am Schwimmbad in Montabaur treffen<br />
sich bei leichtem Nieselregen noch einmal<br />
die Laufwilligen der Region zum<br />
Jahresausklang. Das Wetter ist wenig<br />
einladend, aber es ist der Silvesterlauf<br />
– den verpasst man auch bei Regen<br />
nicht. Knapp 1.400 Läufer und rund<br />
50 Hunde bedeuten Teilnehmerrekord.<br />
Und es werden jedes Jahr mehr. Der<br />
Lauf durch Montabaurs Stadtwald ist<br />
für viele ambitionierte Athleten, aber<br />
auch für die Hobbyläufer längst zum<br />
willkommenen Pflichttermin geworden.<br />
Bernhard Münz moderiert. Den Start,<br />
den Zieleinlauf, die Siegerehrung.<br />
„Noch 20 Jahre, dann kenne ich hier<br />
jeden mit Namen“, flachst er. Dabei<br />
stand der Lauf bereits vor dem Aus.<br />
Nach dem Jahr 2000 zog die Veranstaltung<br />
aus organisatorischen Gründen<br />
von Ruppach Goldhausen um nach<br />
Montabaur – dort fand sie 2015 bereits<br />
zum 15. Mal statt. Der mit Abstand<br />
größte Lauf, den Bernhard Münz jedoch<br />
initiiert, ist der Firmenlauf in Koblenz.<br />
Der Unternehmer erfuhr von einem<br />
Freund, dass es in Koblenz Überlegungen<br />
für einen Altstadtlauf gab. Münz<br />
schuf daraus die Idee für einen Firmenlauf,<br />
der im Jahr 2003 Premiere feierte<br />
– und heute zu den größten Firmenläufen<br />
Deutschlands gehört.<br />
Der Lauf war zuletzt stets lange im<br />
Vorfeld ausverkauft. Bereits ein Jahr<br />
später wurde Bernhard Münz, der<br />
sich zudem schon früh die Domain<br />
www.firmenlauf.de sicherte, für seine<br />
Idee zum Firmenlauf mit dem Marketing<br />
Award des Marketing Club Rhein<br />
Mosel e.V. ausgezeichnet.<br />
Weitere Informationen:<br />
www.muenzsportkonzept.de<br />
münz sportkonzept GmbH & Co. KG<br />
Rudolf-Diesel-Straße 6<br />
56410 Montabaur<br />
Tel <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 93 74 80<br />
Fax <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 93 74 70
BEWEGUNG<br />
20 21<br />
BEWEGUNG<br />
Münz Aktiv Events 2<strong>016</strong><br />
Lauftreff<br />
Firmenlauf<br />
24. Juni<br />
Jeden Sonntag Training in der Gruppe<br />
motiviert und macht noch mehr Spaß.<br />
Im Sommer (Mai bis September) laufen<br />
wir um 09:00 Uhr, sonst um 10:30<br />
Uhr. Treffpunkt ist an der Waldschule<br />
in Horressen.<br />
Der münz firmenlauf ist mit 15.000<br />
Finishern ein Megaevent für die Mitarbeiter<br />
aus über 900 Unternehmen<br />
der Region. Bei der anschließenden<br />
After Run Party feiern die Teilnehmer<br />
das größte Betriebsfest in Rheinland<br />
Pfalz.<br />
Laufseminar 12. November<br />
Im münz Laufseminar mit Videoanalyse Wasserlauf<br />
10. Juli<br />
erklären unsere Laufprofis, wie Sie optimal<br />
trainieren. Wir zeigen Ihnen, wie<br />
Sie schnell und einfach Ihre Leistung<br />
beim Laufen verbessern können.<br />
Der münz Sommerlauf. Ein wunderschöner<br />
Landschaftslauf als Event für<br />
die ganze Familie am Aktionstag „Autofreies<br />
Gelbachtal“. Der münz Wasserlauf<br />
Transalp Dolomiti 1.-5. Juni ist Teil der Cupwertung im Wäller<br />
Laufcup.<br />
Mit münz sport können<br />
Sie sich diesen Traum<br />
erfüllen. Nach sieben<br />
Jahren Tour in den Alpen<br />
geht es 2<strong>016</strong> in die Dolomiten.<br />
Wir organisieren<br />
Hotels, Gepäcktransport<br />
und Tourbegleitung.<br />
After-work<br />
5 x im Sommer, immer Dienstag. An<br />
mehreren Terminen im Frühjahr/Sommer<br />
2<strong>016</strong> bieten wir einen 5 km Lauf<br />
inklusive Zeitnahme, Ergebnislisten,<br />
Urkundendruck und Siegerehrung an.<br />
Stadtlauf Polch 25. September<br />
Der Griesson de Beukelaer Stadtlauf ist<br />
ein Fest für Läufer, Besucher und die<br />
ganze Familie. Beim Griesson de Beukelaer<br />
Stadtlauf in Polch gibt es neben<br />
meist perfektem Herbstwetter ein tolles<br />
Rahmenprogramm für Sportler und Besucher<br />
sowie Gebäck für alle Läufer.<br />
Halloweenlauf 31. Oktober<br />
Laufen in malerischer Umgebung entlang<br />
alter Fachwerkhäuser. Leuchtende Kürbislaternen<br />
sorgen für ein einzigartiges<br />
Ambiente. Lassen Sie sich vom Charme<br />
dieser Laufveranstaltung mit anschließender<br />
schaurig schöner Halloweenparty<br />
des LT Untermosel verzaubern!<br />
Schwimmseminar Frühling & Herbst<br />
Wir bringen Sie an Ihr individuelles<br />
Schwimmziel! Das münz schwimmseminar<br />
Techniktraining richtet sich<br />
an Anfänger und Fortgeschrittene. Ob<br />
Kraulschwimmen, Atemtechnik oder<br />
Wettkampfvorbereitung. Wir begleiten Sie<br />
mit Profitipps.<br />
Spendenlauf 4. Dezember<br />
Beim münz Spendenlauf & Stiftungspreis<br />
werden Spenden gelder zur Förderung<br />
des Sports bei Kindern & Jugendlichen<br />
in der Region vergeben. 2015<br />
starteten 1.500 Kinder und Jugendliche<br />
in Montabaur. Auch 2<strong>016</strong> werden<br />
wieder Schulen und Sportvereine für<br />
Spendengelder laufen.<br />
Silvesterlauf 31. Dezember<br />
Beim münz Silvesterlauf verabschieden<br />
wir das Jahr sportlich und feiern<br />
mit den Menschen, mit denen wir so<br />
viele Trainingskilometer geteilt haben.<br />
Trainingsläufe ab Ende Oktober, immer<br />
sonntags am MonsTabor Bad. Starten<br />
Sie aktiv in das neue Jahr!
Infos unter www.barmer-gek.de/s050015<br />
Zweitmeinung verringert Anzahl unnötiger Knie-OPs<br />
BARMER GEK kooperiert mit Mannschaftsarzt<br />
von Mainz 05 und Spezialisten in Linz<br />
Ich pflege – auch mich<br />
Ein Ausgleich zum Pflegealltag<br />
Wer eine nahestehende Person pflegt, meistert jeden Tag neue Herausforderungen. Wir<br />
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Bad Sassendorf, NRW<br />
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ANMELDUNG<br />
Telefon 0800 332060 73-1694**<br />
E-Mail pause@barmer-gek.de<br />
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* Eine Teilnahme ist unabhängig von der Kassenzugehörigkeit möglich.<br />
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Rund 160.000 Knie-Operationen werden in Deutschland pro Jahr durchgeführt. Experten<br />
wie Professor Joachim Grifka, Direktor der Orthopädischen Klinik an der Universität<br />
Regensburg, schätzen, dass jede zehnte Gelenkoperation überflüssig ist. Die BARMER<br />
GEK hat reagiert: Ihre Versicherten können eine Zweitmeinung bei einem renommierten<br />
Kniespezialisten einholen. In Rheinland-Pfalz sind das der Mannschaftsarzt von Mainz<br />
05 und Oberarzt für Sportorthopädie/Sporttraumatologie am Zentrum für Orthopädie<br />
und Unfallchirurgie der Universitätsmedizin Mainz, Dr. Patrick Ingelfinger, sowie Dr. Dieter<br />
Altmann vom Verbundkrankenhaus Linz-Remagen.<br />
Dunja Kleis, Landesgeschäftsführerin der BARMER GEK, sagt: „Vor allem jüngere Patienten<br />
sollten vor einer Knie-Operation eine Zweitmeinung einholen, um einen übereilten<br />
oder fehlerhaften Eingriff zu vermeiden.“ Nach dem Einholen einer Zweitmeinung<br />
habe bislang etwa jeder dritte Patient auf eine Knie-Operation verzichtet.<br />
Der Weg zur kompetenten Zweitmeinung ist für Versicherte der BARMER GEK kurz:<br />
Vor einem Eingriff können sie sich beim BARMER GEK Teledoktor beraten lassen. Der<br />
Teledoktor ist ein Angebot der Krankenkasse, bei dem medizinische Experten der BAR-<br />
MER GEK rund um die Uhr zum Beispiel am Telefon Rede und Antwort stehen. Sie<br />
unterliegen dabei selbstverständlich der ärztlichen Schweigepflicht und sind erreichbar<br />
unter der kostenfreien Rufnummer 0800 3333500. Bei Bedarf vermittelt der Teledoktor<br />
Patienten an einen Knie-Spezialisten.<br />
„Dies erfolgt etwa nach Rissen des vorderen Kreuzbandes mit Begleitverletzungen wie<br />
Meniskus- und Knorpelschäden und bei kindlichen Knieverletzungen“, erklärt Kleis.<br />
Der Knie-Experte ermöglicht meist binnen 14 Tagen den Zweitmeinungstermin, sichtet<br />
bisherige Befunde sowie Therapieempfehlungen und berät den Betroffenen über Behandlungsoptionen.<br />
Die teilnehmenden Fachärzte bewerten nach einer umfassenden<br />
Untersuchung und geben eine neutrale zweite Meinung ab. Die Zweitmeinung gibt<br />
Patienten mehr Sicherheit für die weitere Therapie. Auch zeigen die Spezialisten alternative<br />
Behandlungsmöglichkeiten auf.
Mittelfalz<br />
Mittelfalz
NOTFÄLLE<br />
29<br />
Apothekennotdienst<br />
Serviceleistung der Apotheken für Ihre Sicherheit<br />
NOTFÄLLE +<br />
Mit dem Apothekennotdienst wird dafür<br />
gesorgt, dass die Apotheken im Notfall<br />
rund um die Uhr, also auch nachts, am<br />
Wochenende und an Feiertagen für die<br />
Bevölkerung erreichbar sind. Die Apotheken<br />
garantieren kraft Gesetzes die<br />
permanente Versorgung der Bevölkerung<br />
mit Arzneimitteln und nehmen da-<br />
Rund um die Uhr im Dienst<br />
her auch außerhalb der Ladenschluss-<br />
Krankheiten kennen keine Sprechzeiten:<br />
Die Apotheken dürfen eine Notdienst-<br />
zeiten im Wechsel Dienstbereitschaft<br />
Starke Bauchschmerzen über die Feier-<br />
gebühr von 2,50 Euro erheben. Diesen<br />
wahr. Welche Apotheken zur Dienstbe-<br />
tage oder unerwartet hohes Fieber am<br />
Betrag übernimmt die Krankenkasse,<br />
reitschaft verpflichtet sind, legt die Lan-<br />
Wochenende – es gibt viele Gründe, die<br />
wenn der Arzt auf dem Rezept mit dem<br />
desapothekerkammer Rheinland-Pfalz<br />
einen Arzt erforderlich machen, wenn die<br />
Hinweis "noctu" kenntlich gemacht hat,<br />
unter Berücksichtigung der Entfernung<br />
Praxen gerade geschlossen sind.<br />
dass es sich um einen Notfall handelte.<br />
der einzelnen Apotheken voneinander<br />
Jede Nacht und jeden Feiertag leisten<br />
so einige Apotheken und Ärzte Notdienst.<br />
Sie garantieren eine umfassende Versorgung<br />
mit wichtigen Arzneimitteln.<br />
Der Notdienst ist besonders für Familien<br />
wichtig. Etwa bei jedem dritten<br />
Besuch werden Arzneimittel für Kinder<br />
besorgt. Insgesamt geben die Apo-<br />
fest. Damit soll erreicht werden, dass<br />
die zurückzulegenden Wege für die<br />
Apothekenkunden bestimmte Höchstgrenzen<br />
nicht überschreiten.<br />
Welche Apotheken in der Nähe dienstbereit<br />
sind, kann über die Schnellsuche<br />
auf der Internetseite oder per Telefonanruf<br />
abgerufen werden.<br />
In Deutschland ist der Notdienst der<br />
Apotheken gesetzlich festgelegt. Ein<br />
theken im Notdienst mehr als sieben<br />
Millionen Arzneimittel pro Jahr an ihre<br />
Patienten ab.<br />
Der Notdienst beginnt um 08:30 Uhr<br />
und endet am Folgetag um 08:30 Uhr.<br />
Falls die Telefonnummer oder die Post-<br />
www.lak-rlp.de<br />
0180-5-258825-PLZ<br />
Notdienstkalender regelt die Reihenfol-<br />
leitzahl nicht bekannt sind, kann ein<br />
ge, wann welche Apotheke Dienst hat.<br />
Wir haben Ihnen eine Übersicht erstellt<br />
Blick an die nächste Apotheke helfen,<br />
Die Apotheken müssen den Notdienst-<br />
mit den wichtigsten Telefon-<br />
denn hier sind die nächstliegenden not-<br />
kalender gut sichtbar aushängen. Meist<br />
nummern im Notfall.<br />
dienstbereiten Apotheken aufgeführt.<br />
findet man ihn im Schaufenster.
+ NOTFÄLLE<br />
30 31<br />
NOTFÄLLE +<br />
NOTDIENST ÄRTZE<br />
Bereitschaftsdienstzentrale Montabaur / Kath. Klinikum Koblenz · Montabaur<br />
Koblenzer Str. 11-13 / 56410 Montabaur / Tel.: 01805 / 112065<br />
Zuständig für alle Mitgliedsgemeinden der Verbandsgemeinde Montabaur – bis auf<br />
die Augst-Gemeinden Eitelborn, Kadenbach, Neuhäusel und Simmern.<br />
Öffnungszeiten<br />
Mittwoch: ab 13:00 bis Donnerstag 08:00 Uhr.<br />
Freitag: ab 18:00 bis Montag 08:00 Uhr.<br />
Feiertage: Tag vorher 18:00 bis Tag danach 08:00 Uhr.<br />
Für die Augst-Gemeinden Eitelborn, Kadenbach, Neuhäusel und Simmern ist zuständig<br />
die Bereitschaftsdienstzentrale im Klinikum Kemperhof in Koblenz, Koblenzer<br />
Str. 115, Telefonnummer: 116 117.<br />
Augenärztlicher Bereitschaftsdienst Zahnärztliche Notrufnummer<br />
Der zuständige Dienstarzt kann über 0180 / 5040308 zu den üblichen<br />
die kostenpflichtige Hotline 01805 / Telefontarifen.<br />
112060 erfragt werden.<br />
Weitere Informationen im Internet<br />
unter www.bzk-koblenz.de<br />
Bundesanstalt Technisches Hilfswerk<br />
Ortsverband Montabaur<br />
Ansage des Notfalldienstes:<br />
Telefonnummer <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 16577 oder Freitag: 14:00 bis 18:00 Uhr.<br />
Faxnummer <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 16528.<br />
Samstag: 08:00 bis Montag 08:00 Uhr<br />
Mittwoch: 14:00 bis 18:00 Uhr.<br />
Krankenwagen / Service-Nr.<br />
An Feiertagen: 08:00 bis zum nächsten<br />
Deutsches Rotes Kreuz Rettungsdienst Tag 08:00 Uhr. An Feiertagen mit einem<br />
Rhein-Lahn-Westerwald 19222 Brückentag: Donnerstag 08:00 bis Samstag<br />
08:00 aus allen Ortsnetzen.<br />
Uhr.<br />
Weitere wichtige Telefonnummern:<br />
Rettungsleitstelle Montabaur<br />
Tel.: 19222<br />
Notfall-Praxis Montabaur<br />
(am Krankenhaus)<br />
Tel.: <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122 865<br />
Apotheken Bereitschaftsdienst<br />
Tel.: 01805 / 25 88 25<br />
Apothekennotdienst Montabaur<br />
Tel.: 0900 / 5258825 – 56410<br />
Tel.: 0180 / 5258825<br />
Apothekennotdienst Wirges<br />
Tel.: 0900 / 5258825<br />
Tel.: 0180 / 5258825 – 56422<br />
Krankenhaus Dernbach<br />
Tel.: <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 684-0<br />
Krankenhaus Montabaur<br />
Tel.: <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122-0<br />
Krankenhaus Kemperhof, Koblenz<br />
Tel.: <strong>02</strong>61 / 499-1<br />
Krankenhaus Ev. Stift, Koblenz<br />
Tel.: <strong>02</strong>61 / 137-0<br />
Bundeswehrzentralkrankenhaus,<br />
Koblenz<br />
Tel.: <strong>02</strong>61 / 281-0<br />
Katholisches Klinikum<br />
(mit Brüderkrankenhaus), Koblenz<br />
Tel.: <strong>02</strong>61 / 496-0<br />
Stroke Unit, Brüderkrankenhaus,<br />
Koblenz<br />
Tel.: <strong>02</strong>61 / 496-6282<br />
Dt. Kinderschutzbund<br />
Tel.: <strong>02</strong>624 / 44 88
Für Ihre Gesundheit<br />
Stellen (Richten) von Arzneimitteln<br />
Apotheken setzen mit ihrer Arzneimittelverblisterung bereits neue Maßstäbe in der<br />
Medikamentenversorgung. Patienten profitieren von einem innovativen Leistungsangebot,<br />
das die Qualität der Arzneimittelversorgung signifikant erhöht. Herzstück<br />
der Verblisterung ist ein sog. Verblisterungsautomat, der die Medikamente für jeden<br />
Patienten individuell verpackt – und zwar exakt nach Anweisung des Arztes und<br />
entsprechend der Uhrzeiten tagesgenau aufgeteilt. Diese Einmalbeutel werden mit<br />
allen wichtigen Daten bedruckt, die für die Zuordnung der jeweiligen Einnahme<br />
relevant sind:<br />
Besuchen Sie uns in unserer neuen<br />
Online-Apotheke!<br />
www.gesundundaktiv-apotheken.de<br />
Inhaber Apotheker Gregor Nelles<br />
Wilhelm-Mangels-Str. 15, 56410 Montabaur<br />
Tel.: 0 26 <strong>02</strong> / 23 44<br />
kostenlose Service-Hotline<br />
0800 - 5 64 10 00<br />
Inhaber Apotheker Gregor Nelles<br />
Samoborstraße 5, 56422 Wirges<br />
Tel.: 0 26 <strong>02</strong> / 10 62 23 0<br />
kostenlose Service-Hotline<br />
0800 - 5 64 22 00<br />
• Name, Adresse und Wohnort des Patienten<br />
• Datum und Zeitpunkt der Einnahme<br />
• Name und Stärke des Arzneimittels bzw. der Arzneimittel<br />
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Mons Tabor Apotheke<br />
• ggf. besondere Hinweise zu den im Blister enthaltenen Medikamenten,<br />
ggf. besondere Einnahmehinweise<br />
• Name und Anschrift der Apotheke<br />
• Verfallsdatum und Chargennummer der Medikamente<br />
Maschinelles Verblistern minimiert mögliche Fehlerquellen effektiv, ist hygienisch und<br />
entlastet Angehörige, Pflegekräfte und die Patienten selbst. Es können mehrere Einnahmezeitpunkte<br />
frei gewählt werden. Die patientenindividuelle Verblisterung führt<br />
zu einer zweckmäßigen Entlastung der Angehörigen. Durch detaillierte Hinweise zu<br />
den verordneten Medikamenten verbessert sich auch die Eigenkontrolle für Patienten.<br />
Eine Mitnahme der Blisterbeutel ist problemlos möglich.<br />
Da Ihre Apotheke hierfür einen Verblisterungsautomaten benötigt,<br />
fragen Sie in Ihrer Apotheke nach, ob sie das anbietet!
60<br />
GENERATION 60 PLUS<br />
Der Mensch im Mittelpunkt –<br />
seit über 100 Jahren, jetzt und in Zukunft<br />
DIERDORF<br />
Anästhesie/Intensivmedizin<br />
Allgemein-/Visceralchirurgie<br />
Unfall-/Orthopädische<br />
Chirurgie<br />
Gefäßchirurgie<br />
Gynäkologie<br />
Urologie<br />
Krankenhaus Dierdorf<br />
Hachenburger Str. 16 · 56269 Dierdorf<br />
Tel. <strong>02</strong>689 / 27-0<br />
www.khds.de<br />
SELTERS<br />
Innere Medizin<br />
Neurologie<br />
Stroke Unit (Schlaganfall-<br />
Spezialabteilung)<br />
CT / MRT / Röntgen<br />
Ergotherapie, Logopädie,<br />
Physiotherapie<br />
Diabetes-Zentrum DDG<br />
Medizinisches Versorgungszentrum<br />
Krankenhaus Selters<br />
Waldstr. 5 · 56242 Selters · Tel. <strong>02</strong>626 / 762-0<br />
Medizinisches Versorgungszentrum (MVZ)<br />
Waldstr. 10 · 56242 Selters<br />
Tel. <strong>02</strong>626 / 926 01 30<br />
Sprechzeiten MVZ:<br />
Mo + Mi 8:00 – 14:00 Uhr<br />
Di, Do, Fr 8:00 – 12:00 + 15:00 – 17:00 Uhr<br />
Älter werden bedeutet nicht, dass man<br />
gerne seine Füße hochlegt und den<br />
ganzen Tag nichts mehr erleben möchte.<br />
Es bedeutet lediglich, dass der Alltag<br />
sich verändert und dass man seine<br />
Prioritäten im Leben anders setzt. Viele<br />
Senioren wünschen sich wieder eine<br />
Aufgabe in der Sie aufgehen können<br />
und das Gefühl haben „gebraucht zu<br />
werden“.<br />
Viele Projekte in und um Montabaur beschäftigen<br />
sich mit diesem Thema und<br />
möchten die ältere Generation mehr<br />
integrieren und auch sicherlich von der<br />
Lebensweisheit profitieren.<br />
Eines dieser Projekte nennt sich „Ich<br />
bin dabei“ und richtet sich an die Generation<br />
60+. Ziel ist es, ältere Freiwillige<br />
durch direkte und persönliche Ansprache<br />
für ein freiwilliges Engagement zu<br />
gewinnen und sie bei der Realisierung<br />
ihrer Vorhaben zu unterstützen.<br />
Auch gibt es einige Generationshäuser<br />
in Montabaur, die sich zum Ziel gesetzt<br />
haben generationsübergreifend zu agieren<br />
und dass die jungen Menschen von<br />
den älteren einiges lernen können.<br />
Eine schöne Idee und sicherlich eine<br />
Begegnung wert!<br />
60
60 GENERATION 60 PLUS<br />
36 37<br />
GENERATION 60 PLUS 60<br />
„Ich bin dabei!“<br />
Projekt<br />
Initiative der Ministerpräsidentin Malu Dreyer<br />
und des Bürgermeisters Edmund Schaaf<br />
In Montabaur haben sich 11 aktive<br />
Projekt-Gruppen aus der Landes-Ehrenamtsinitiative<br />
„Ich bin dabei!“ angesiedelt.<br />
Gut 100 Teilnehmer sind aktiv mit<br />
dabei. Bei den Angeboten geht es von<br />
der Flüchtlingsbegleitung, Aufmunterungsgruppe<br />
in Altenheimen, über den<br />
Tanzkreis „Vor und Zurück“ Selbstverteidigung<br />
u. Fitness für Senioren („Senioren<br />
stark machen und bleiben“) und<br />
Technikwerkstatt bis zum Historischen<br />
Stammtisch und Fairtrade Stadt Montabaur.<br />
Sie ergänzen die bestehenden<br />
vielfältigen Aktivitäten der Vereine und<br />
Initiativen.<br />
Was steht hinter der Projekte-Werkstatt<br />
„Ich bin dabei!“?<br />
Eine Vielzahl von Menschen, insbesondere<br />
nach dem Berufsleben, hat<br />
den Wunsch aktiv zu sein. Sie wollen<br />
ihre Erfahrungen für die Gesellschaft<br />
einbringen, ihr Lebensumfeld mitgestalten.<br />
Ihre freigewordene Zeit wollen<br />
sie sinnvoll verbringen, was bewegen<br />
und gebraucht werden ist die Devise.<br />
Oft aber fehlen die Mitstreiter. Ideen für<br />
gemeinsame Projekte müssen erst noch<br />
entwickelt werden. Der passende organisatorische<br />
Rahmen muss gefunden<br />
werden. Die Initiative ist 2013 mit 6<br />
Pilot-Kommunen gestartet. Inzwischen<br />
sind es insgesamt 16 Kommunen mit<br />
1600 engagierten Bürgern – Tendenz<br />
steigend. Die Verbandsgemeinde Montabaur<br />
ist eine der Pilotkommunen.<br />
Es ist ein neuer Weg der Förderung des<br />
bürgerlichen Engagements. Die Kommune<br />
ist der Initiator. Sie ruft alle Menschen,<br />
die mit anderen sich für andere<br />
engagieren möchten auf, Ihre Projekt-<br />
Ideen umzusetzen. Die Interessen und<br />
Ideen der engagierten Bürger stehen im<br />
Vordergrund. Kreativität und der Mut<br />
zu Neuem ist gefragt. Vorgaben gibt es<br />
keine. Die Projekte werden eigenverantwortlich<br />
und selbständig entwickelt und<br />
durchgeführt. Eine Plattform des Zusammentreffens,<br />
des Austausches und<br />
der gegenseitigen Unterstützung wird<br />
bereitgestellt. Diese Projekte-Werkstätte<br />
finden alle 4 – 6 Wochen statt.<br />
Die freiwillig Engagierten werden durch<br />
ein Moderatoren-Team begleitet und<br />
unterstützt. Das Moderatoren-Team<br />
setzt sich aus 1 ehrenamtlichen und<br />
1 hauptamtlichen Mitarbeiterin (Generationenbeauftragte/Ehrenamt)<br />
der<br />
Kommune zusammen. Parallel hierzu<br />
werden die Förderung des ehrenamtlichen<br />
Engagements in den Kommunen<br />
und die Zusammenarbeit von Hauptund<br />
Ehrenamt weiterentwickelt. Die<br />
Vernetzung und Kooperation aller bestehenden<br />
ehrenamtlichen Angebote<br />
ist ein großes Anliegen. Die Startphase<br />
der Projekte ist abgeschlossen. Alle Angebote<br />
stehen auf „eigenen Füßen“. In<br />
dem Jahr haben sich viele neue Freundschaften<br />
entwickelt, ein hohes Maß an<br />
Unterstützung und Wertschätzung wurde<br />
erfahren. Es ist schon erstaunlich,<br />
wie schnell sich Projekt-Gruppen bilden,<br />
wenn Gleichgesinnte zusammentreffen,<br />
so das Moderatoren-Team. Der<br />
Erfahrungsaustausch und die Begleitung<br />
bleiben weiter erhalten.<br />
Die positive Resonanz hat alle Beteiligte<br />
– Kommune, Moderatoren-Team<br />
und die Projekt-Gruppen – überzeugt,<br />
die Ehrenamtsinitiative „Ich bin dabei!“<br />
auszubauen. Mit einer Auftaktveranstaltung<br />
am 1. Juni 2<strong>016</strong> in der<br />
Vogelsang-Halle, Heiligenroth startet<br />
die 2. Runde. Bürger sollen ermuntert<br />
werden, sich an der Projekte-Werkstatt<br />
zu beteiligen. So können neue Projekte<br />
entstehen, die das Gemeinschaftsleben<br />
noch bunter und lebendiger machen.<br />
Weitere Informationen unter:<br />
www.vg-montabaur.de<br />
www.rlp.de<br />
Kontakt<br />
Generationenbüro/Ehrenamt<br />
Der Verbandsgemeinde Montabaur<br />
Judith Gläser<br />
Konrad-Adenauer-Platz 8<br />
56410 Montabaur<br />
Rathaus Altbau, 2. Stock, Zi. 22<br />
Tel <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 126-197<br />
Email jglaeser@montabaur.de
BIO-zertifizierte Küche im AZURIT<br />
Seniorenzentrum Montabaur liefert<br />
gesunde Mahlzeiten für Jung und Alt<br />
Mit dem Angebot „Menü Mobil“ kommen<br />
jetzt die Senioren, die noch zu<br />
Hause leben und gerne frisch zubereitete<br />
Mahlzeiten zu sich nehmen wollen,<br />
ohne selbst aufwendig zu kochen, in<br />
den Genuss der leckeren Speisen aus<br />
der Küche des AZURIT Seniorenzentrums<br />
Montabaur. Bereits für 6,18 Euro<br />
pro Mahlzeit kann das „Menü Mobil“ in<br />
Anspruch genommen werden. Bei der<br />
Zubereitung kommen regionale, saisonale<br />
und frische Produkte zum Einsatz,<br />
deren Herkunft nachvollziehbar<br />
ist. Großen Wert legt der Küchenchef<br />
auf die Besonderheiten der regionalen<br />
Küche und es wird gerne nach deren<br />
Rezepten gekocht. Übrigens profitieren<br />
vom Angebot „Menü Mobil“ auch Schulen<br />
und Kindergärten in der Region.<br />
„Unsere Bewohner wissen das kulinarische<br />
Angebot vom AZURIT Catering<br />
Team seit Jahren zu schätzen und freuen<br />
sich jeden Tag aufs leckere Essen“,<br />
so Claudia Ahrens, die Leiterin der<br />
AZURIT Senioreneinrichtung.<br />
In der hauseigenen, BIO-zertifizierten<br />
Küche wird täglich mit frischen Zutaten<br />
gekocht und Wert auf eine Zusammenstellung<br />
der Speisen gelegt, die zu einer<br />
ausgewogenen Ernährung beiträgt.<br />
Neben dem „Menü Mobil“ gibt es das<br />
Angebot des offenen Mittagstischs für<br />
Gäste, die noch mobil sind und in die<br />
Senioreneinrichtung zum Mittagessen<br />
kommen.<br />
Informationen rund um das AZURIT<br />
Seniorenzentrum oder zum „Menü<br />
Mobil“ erhalten Interessierte unter der<br />
Rufnummer <strong>02</strong>6<strong>02</strong> 1060-0 oder per<br />
E-Mail unter szmontabaur@azuritgruppe.de<br />
Die 236 Bewohner des AZURIT Seniorenzentrum<br />
Montabaur bietet 236<br />
Seniorinnen und Senioren in hell und<br />
freundlich eingerichteten Einzel- und<br />
Doppelzimmern ein komfortables,<br />
ansprechendes Zuhause. Auf jedem<br />
Wohnbereich gibt es großzügige Aufenthaltsbereiche<br />
und eine gemütliche<br />
Wohnküche. Besonders der Clubraum<br />
mit Bibliothek wird von den Bewohnern<br />
zum geselligen Beisammensein<br />
genutzt.
60 GENERATION 60 PLUS<br />
40 41<br />
GENERATION 60 PLUS 60<br />
Generationenübergreifende<br />
Projekte und Angebote der<br />
Stadt Montabaur<br />
Jüngere helfen Älteren und umgekehrt - Das ist das Konzept der Generationshäuser.<br />
Das Zusammenspiel der Generationen bewahrt Alltagskompetenzen<br />
sowie Erfahrungswissen, fördert die Integration und stärkt den Zusammenhalt<br />
zwischen den Menschen.<br />
Beispiele für Mehrgenerationen-Häuser als<br />
Kontakt- und Kommunikationsplattform:<br />
Kontakt<br />
Kirchstraße 48a<br />
56410 Montabaur<br />
buergertreff.dhhost.de<br />
Creativwerkstatt:<br />
Frau Karin Heuser von<br />
10:00 – 14:00 Uhr und<br />
nach Vereinbarung<br />
Bürgertreff "Montabaurum"<br />
Der Bürgertreff ist eine Privatinitiative von Bürgern aus<br />
Montabaur mit dem Ziel eine Plattform für die Begegnung<br />
aller Generationen zu schaffen. Der Treff bietet<br />
die Möglichkeit zum Erfahrungs- und Informationsaustausch,<br />
Pflege von gemeinsamen Hobbies und Interessen,<br />
Weitergabe von Fertigkeiten und Wissen.<br />
In den Räumlichkeiten wird die Geschichte von Montabaur<br />
sehr interessant dargestellt. Dies ist den Initiatoren<br />
sehr wichtig und wird weiter verfolgt. Für Veranstaltungen<br />
können die Raume angemietet werden.<br />
Haus der Jugend<br />
Das Haus der Jugend veranstaltet viele Aktivitäten, in denen unterschiedliche Generationen<br />
angesprochen werden, insbesondere werden Angebote für Jugendliche<br />
und ihren Eltern geschaffen. Weitere Aktivitäten sind in Planung.<br />
Die einzelnen Aktionen werden im<br />
Wochen blatt bekannt gegeben oder<br />
Sie finden diese auf der Homepage.<br />
Kontakt<br />
Odenwaldstraße 7<br />
56410 Montabaur<br />
Tel: <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 1 88 44<br />
Fax: <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 94 77 67<br />
Mail: team@juzmt.de<br />
Web: juzmt.de<br />
Dorfcafé Daubach und Heimatmuseum<br />
Das Dorfcafé und das Heimatmuseum Daubach ist<br />
durch die Eigenleistung von engagierten Bürger entstanden.<br />
Es ist ein Treffpunkt für alle Generationen<br />
geworden. Bei selbst-gebackenen Kuchen findet ein<br />
reger Austausch über die Neuigkeiten im Dorf, über die<br />
Weltpolitik oder über alltägliche Dinge. Das Dorfcafé ist<br />
über die Grenzen von Daubach bekannt. Gerne kommen<br />
gerade die Älteren aus den Nachbargemeinden. So<br />
werden „alte Freundschaften“ gepflegt.<br />
Im Heimatmuseum sind Altertümchen aus früheren<br />
Zeiten zu sehen. Hier finden auch kleinere Ausstellungen<br />
aller Art z.B. Kunst, Bücher, Spielzeug statt.<br />
Es wird durch die Vereine Daubachs, ob Gesang, Sportverein,<br />
Möhnen oder Kirmesjugend im Wechsel geleitet.<br />
Kontakt<br />
Raimund Hahn<br />
Hauptstraße 25<br />
56412 Daubach<br />
Tel: <strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 8 38 75<br />
hahn.daubach@gmx.de<br />
Öffnungszeiten<br />
So. & Fr.:<br />
14:00 bis 17:00 Uhr
Gut verstehen<br />
und grenzenlos<br />
kommunizieren<br />
Unser „smartes“<br />
Angebot<br />
Beim Kauf von<br />
2 topmodernen<br />
ReSound LiNX²<br />
Hörsystemen<br />
1 Audio-Beamer<br />
im Wert von<br />
195 gratis<br />
Im-Ohr-<br />
CIC-Hörsystem<br />
Hinter-dem-<br />
Ohr-Hörsystem<br />
Tipp: Gleich reinkommen<br />
und sich beraten<br />
lassen.<br />
www.beckerhoerakustik.de<br />
Preisbeispiel für ein LiNX² 5:<br />
Mitglieder gesetzlicher Krankenkassen zahlen bei Vorlage einer gültigen HNO-fachärztlichen Verordnung<br />
maximal 850 zzgl. 10 gesetzliche Zuzahlung, Privatpreis: 1.500 , Angebot gültig bis 31.08.2<strong>016</strong><br />
Bei BECKER: Hören für Fortgeschrittene<br />
Das schaffen selbst Normalhörende nicht: freihändig Telefonieren gleichzeitig<br />
auf beiden Ohren. Neueste Hörsysteme ermöglichen Menschen mit<br />
Hörminderung über die moderne, ausgefeilte Technik, sich mit der Welt zu<br />
verbinden und zu agieren wie jeder andere auch – und das so mühelos wie<br />
nie zuvor. Das nennen wir „Hören für Fortgeschrittene“!<br />
Wolfgang Lehnigk-Emden, EDV-Sachverständiger<br />
„Ich glaubte bereits, gut hören und verstehen zu können,<br />
war aber gespannt, ob mir die neuen Hörsysteme<br />
noch eine Verbesserung bringen. Das individuell für<br />
mich programmierte Hörsystem, das ich jetzt probegetragen<br />
habe, bringt mir einen nicht für möglich gehaltenen<br />
Hörgewinn – gerade auch bei Gesprächen mit<br />
mehreren Personen.“<br />
Neugierig geworden? Das BECKER-Team in Montabaur freut sich auf Ihren<br />
Besuch und nimmt sich gerne Zeit für Sie!<br />
Testhörer für Siemens und Signia Hörgeräte gesucht –<br />
Aktion verlängert bis zum 15. Juli!<br />
Hörtreffs in Montabaur<br />
Gelegenheit zum Austausch mit Gleichbetroffenen<br />
bieten die Hörtreffs, die das Unternehmen BECKER<br />
Hörakustik regelmäßig in seinen Geschäftsräumen<br />
durchführt.<br />
Barbara Stuhl,<br />
Hörakustikerin<br />
Beim nächsten Hörtreff am Mittwoch, den 27. Juli, wird zum Thema „Kniffe<br />
und Tipps zum Reinigen und Pfl egen der wertvollen Hörsysteme“ informiert.<br />
Beginn ist um 15:00 Uhr. Die Leitung hat BECKER-Hörakustikerin Barbara<br />
Stuhl. An diesem Tag gibt es 10 % Rabatt auf alle Reinigungs- und Pfl egemittel.<br />
Die Teilnahme ist kostenfrei. Bitte melden Sie sich vorher an, da nur<br />
eine begrenzte Anzahl an Plätzen vorhanden ist.<br />
BECKER Hörakustik, Montabaur, Kirchstr. 9 – 11, Telefon: <strong>02</strong>6<strong>02</strong>/1342907<br />
montabaur@beckerhoerakustik.de www.beckerhoerakustik.de
1996 ‐ 2<strong>016</strong><br />
Praxis für Psychotherapie<br />
und angewandte Psychologie<br />
Dr. Annelie Scharfenstein, Dipl.‐Psych.<br />
Dillstr. 28, 56410 Montabaur<br />
Telefon: <strong>02</strong>6<strong>02</strong> 994398<br />
Telefax: <strong>02</strong>6<strong>02</strong> 994399<br />
www.dr‐scharfenstein.de<br />
Psychologische Psychotherapeun.<br />
Verhaltenstherapie,<br />
Spezielle Schmerzpsychotherapie.<br />
1996 ‐ 2<strong>016</strong><br />
Praxis für Psychotherapie und<br />
angewandte Psychologie<br />
Erwachsene, Einzel‐ und Gruppentherapie.<br />
Alle Kassen und privat.<br />
Verhaltenstherapie ist eine Therapierichtung, die auf der wissenschaftlichpsychologischen<br />
Grundlagenforschung beruht. Ihr Hauptziel ist<br />
Selbststeuerung im Sinne von „Anleitung zum Selbstmanagement“.<br />
Seelische Störungen sind Krankheiten, gegen die man etwas tun kann. Dazu<br />
müssen sie zunächst richtig erkannt werden (Psychodiagnostik). Meist haben<br />
sie vielfältige Ursachen, auslösende und aufrecht erhaltende Bedingungen.<br />
Man braucht sich für eine seelische Störung nicht zu schämen!<br />
Mit Verhaltenstherapie können z. B. Angsterkrankungen (Phobien, Panik,<br />
Psychotrauma), depressive Störungen, Zwangserkrankungen, Essstörungen,<br />
Schlafstörungen, Verhaltensstörungen, Persönlichkeitssptörungen u. a. m.<br />
behandelt werden.<br />
Auch bei körperlichen Krankheiten, wie z. B. chronischen Schmerzen, kann<br />
eine Verhaltenstherapie helfen, mit der Krankheit besser umzugehen. Denn<br />
ständige körperliche Beeinträchtigungen belasten auch die Seele.<br />
Dr. Annelie Scharfenstein, Dipl.Psych.<br />
56410 Montabaur • Dillstraße 28<br />
Termine nach telefonischer Vereinbarung<br />
Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass menschliches Verhalten<br />
(Denken, Fühlen, Handeln) gelernt ist. In der Therapie wird ungünstiges<br />
Verhalten verändert oder neues Verhalten vermittelt und geübt. Dabei steht<br />
immer die Patientin/der Patient im Mittelpunkt.<br />
Oft sind kleine oder auch größere Gruppen sinnvoll, in denen die Patient/innen<br />
voneinander lernen und profitieren können. Manchmal ist es hilfreich, die<br />
Zusammenarbeit mit anderen Angeboten für die seelische Gesundheit<br />
(Selbsthilfe, Beratungsstellen, Kliniken) zu organisieren.<br />
Berufsrechtliche Regelungen sind über www.lpk-rlp.de zugänglich.
Evangelisches Krankenhaus Dierdorf/Selters<br />
Seit über 100 Jahren – und auch in Zukunft für Sie da<br />
„Vertraue auf die<br />
Selbstheilungskräfte<br />
Deines Körpers!“<br />
Paracelsus<br />
DIE NÄCHSTE SONDERAUSGABE DES<br />
<strong>MT</strong> - GUIDE<br />
ERSCHEINT ZUM THEMA FINANZEN<br />
Praxis für interaktive Diagnostik<br />
Lebend-Blutanalyse Delta-Scan Diagnostik<br />
Herz-Diagnostik Kardivar Radionik<br />
Spagyrik<br />
Klangtherapie<br />
Mesotherapie<br />
Stammzellentherapie<br />
Umfassende Informationen zu den Diagnoseverfahren und<br />
Behandlungsmethoden finden Sie auf meiner Hompage<br />
oder sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne persönlich!<br />
Naturheilpraxis Jahnstr. 31 <strong>02</strong>6<strong>02</strong> - 16 745 ghitalla@t-online.de<br />
Bärbel Ghitalla 56710 Montabaur <strong>02</strong>6<strong>02</strong> - 91 66 17 naturheilpraxis-ghitalla.de<br />
Das Evangelische Krankenhaus Dierdorf/<br />
Selters ist ein Haus der Grundversorgung<br />
mit 188 Betten an 2 Standorten<br />
mit den Fachabteilungen Allgemeinund<br />
Visceralchirurgie, Gefäßchirurgie,<br />
Unfallchirurgie, Gynäkologie, Urologie,<br />
Am Standort Selters liegt ein Schwerpunkt<br />
in der Behandlung des Diabetes<br />
mellitus. Die Abteilung Innere Medizin<br />
ist hierfür von der Deutschen Diabetes<br />
Gesellschaft als Diabeteszentrum zertifiziert.<br />
Anästhesie und Intensivmedizin (in Dierdorf),<br />
Innere Medizin und Neurologie mit<br />
Schlaganfalleinheit (in Selters).<br />
Die Neurologie in Selters ist auf dem<br />
Weg, ein neurologisches Fachzentrum<br />
zu werden. In der bestehenden Schlaganfall-Einheit<br />
Am Standort Dierdorf finden Sie einen<br />
verlässlichen Partner mit modern ausgestatteten<br />
operativen Abteilungen. Hier<br />
liegen die Schwerpunkte in der „minimal-invasiven<br />
Chirurgie“ – bekannt als<br />
Schlüsselloch-Chirurgie – sowie der Gelenkchirurgie,<br />
insbesondere in der endoprothetischen<br />
Versorgung von Knie-,<br />
Hüft- und Schultergelenken. Dierdorf<br />
bietet auch des weiteren die Visceralchirurgie<br />
und die seit Jahren etablierten<br />
(Stroke Unit) werden Pa-<br />
tienten von Fachärzten, spezialisiertem<br />
Pflegepersonal und geschultem Therapeutenteam<br />
behandelt. Mit ihren vorhandenen<br />
diagnostischen Möglichkeiten<br />
im stationären Bereich wird sie durch<br />
das Medizinische Versorgungszentrum<br />
mit dem Schwerpunkt Neurologie ambulant<br />
ergänzt. Damit ist eine nachstationäre<br />
Weiterbehandlung sichergestellt.<br />
Diese Art der Verzahnung ist im Westerwald<br />
Fachabteilungen der Gefäßchirurgie,<br />
einzigartig.<br />
Urologie und Gynäkologie.<br />
Kontaktdaten Krankenhaus: info@khds.de, www.khds.de<br />
Kontaktdaten Medizinisches Versorgungszentrum: neurologie@mvz-selters.de
Ihre Gesundheit in guten Händen<br />
Katholisches Klinikum Koblenz · Montabaur Beispiel für erfolgreiche<br />
Verbundlösungen – Patientenzahlen erneut gestiegen<br />
Das Katholische Klinikum Koblenz ·<br />
Montabaur ist ein modern ausgestattetes,<br />
freigemeinnütziges Verbundkrankenhaus<br />
der Schwerpunktversorgung<br />
und seit 2009 Akademisches Lehrkrankenhaus<br />
der Johannes Gutenberg-<br />
Universität Mainz. Die Insgesamt 659<br />
Planbetten des Klinikums verteilen sich<br />
auf 20 medizinische Fachabteilungen<br />
an den Betriebsstätten Brüderkrankenhaus<br />
Montabaur, Brüderhaus Koblenz<br />
und Marienhof Koblenz.<br />
Im Jahr 2015 hat das KKM 31.500<br />
Patienten stationär und 150.000 Patienten<br />
ambulant behandelt – und verzeichnete<br />
damit im dritten Jahr in Folge<br />
steigende Patientenzahlen. Diese positive<br />
Entwicklung unterstreicht, dass die<br />
erfolgreiche Fusion mehrerer Betriebsstätten<br />
hin zu einem Klinikum möglich<br />
ist - bei gleichzeitigem Erhalt von Tradition<br />
und Werten. Von den mehr als<br />
2000 Mitarbeitern am Katholischen<br />
Klinikum sind alleine 250 Ärzte und<br />
600 Pflegekräfte. Am Bildungscampus<br />
des KKMs werden rund 400 junge Menschen<br />
in den Gesundheitsfachberufen<br />
ausgebildet. Im Bereich der Herzerkrankungen<br />
(Kardiologie) ist das Katholische<br />
Klinikum der Schwerpunktversorger in<br />
der Region und als solcher auch im Landeskrankenhausplan<br />
aufgeführt.<br />
Dr. Ralph Schulz (rechts) ist Chefarzt der neuen<br />
Klinik für Akutgeriatrie in Montabaur, die sich<br />
dem Thema Altersmedizin widmet.<br />
Die Stroke Unit (Schlaganfalleinheit) des<br />
Klinikums – neben der Universitätsklinik<br />
Mainz das einzige Krankenhaus mit einer<br />
24-Stunden-Bereitschaft für die bei<br />
einem Schlaganfall wichtige Behandlungsmethode<br />
Thrombektomie – wurde<br />
vom Gesundheitsministerium durch die<br />
Zuweisung neuer Planbetten erweitert.<br />
Weitere Schwerpunkte in der medizinischen<br />
Versorgung sind die Gynäkologie<br />
und Geburtshilfe sowie die Behandlung<br />
Weitere Informationen: www.kk-km.de<br />
IHRE GESUNDHEIT:<br />
UNSER ECHTER<br />
HE<strong>RZ</strong>ENS-<br />
WUNSCH!<br />
Dr. med. Felix Post<br />
Chefarzt Innere Medizin/Kardiologie/Internistische Intensivmedizin (rechts)<br />
Dr. med. Osman Balta<br />
Chefarzt Elektrophysiologie/Rhythmologie<br />
www.kk-km.de<br />
Brüderhaus Koblenz<br />
Kardinal-Krementz-Str. 1-5<br />
56073 Koblenz<br />
von Hals-Nasen-Ohren-Erkrankungen<br />
und Lungen-Erkrankungen. Abgerundet<br />
wird das Leistungsspektrum von vielfältigen<br />
medizinischen Kompetenzen<br />
im Bereich der Bewegungsmedizin, der<br />
Urologie und der hohen Kompetenz zur<br />
Behandlung aller Erkrankungen des Alters.<br />
Hierzu gehört auch die Klinik für<br />
Akutgeriatrie am Brüderkrankenhaus in<br />
Montabaur, die sich ausschließlich dem<br />
Thema „Altersmedizin“ widmet.<br />
Marienhof Koblenz<br />
Rudolf-Virchow-Str. 7-9<br />
56073 Koblenz<br />
Brüderkrankenhaus Montabaur<br />
Koblenzer Str. 11-13<br />
56410 Montabaur
Branchenverzeichnis<br />
50 51<br />
Branchenverzeichnis<br />
Ärzte<br />
Allgemeinmedizin<br />
Dr. med. Klaus Bellut<br />
Gelbachstraße 2<br />
Dr. med. univ. Stefan Eisenbarth<br />
Bahnhofstraße 39<br />
Dr. med. Klaus Herz<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 17-19<br />
Dr. med. Karl Rolf Schuster<br />
Bahnhofstraße 39<br />
Dr. med. Michael Kann<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Stefanie Hoidn<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Matthias Wolfgang Hötzel<br />
Bahnhofstraße 39<br />
Marion Mahn<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Eva Pawlik<br />
Bahnhofstraße 39<br />
Kristin Schmidt<br />
Herzog-Adolf-Straße 14<br />
Elena Strauch<br />
Tiergartenstraße 6<br />
Dr. med. Reinhard Wießner / Oleg Milajev<br />
Joseph-Kehrein-Straße 1-3<br />
Anästhesie<br />
Patrick Dreimüller<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Dr. med. Jutta Maxeiner<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 90011<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5357<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 16633<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5357<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 6747576<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 6747576<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5357<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 6747576<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5357<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3855<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2770<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3141<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122830<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122830<br />
Alle Angaben veröffentlichen wir ohne Gewähr. Eventuelle Änderungen sind vorbehalten.<br />
Augenheilkunde<br />
Dr. med. Peter Hagelauer<br />
Bahnhofstraße 35<br />
Moeen Uweis<br />
Koblenzer Straße 40<br />
Chirurgie / Orthopädie / Neurologie<br />
Dr. med. Dipl.-Med. Ludwig Biesold &<br />
Dipl.-Med. Cornelia Biesold<br />
Tonnerrestraße 2<br />
Dr. med. Björn Birkenhauer<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Dr. med. Rüdiger Goldenstein &<br />
Stefan Sevenich<br />
Hospitalstraße 1<br />
Dr. med. Armin-Erich Piek<br />
Fröschpfortstraße 2 a<br />
Dr. med. Petro Preßler<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Dr. med. Hans Schäfer<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 17-19<br />
Dr. med. Margit Suck-Hartmann<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 12<br />
Jochen Keil<br />
Steinweg 14<br />
Sanitätshaus Wittlich<br />
Bahnhofstraße 39<br />
Physio- und Ergotherapie<br />
Bantz-Wick Jutta u. Ulrich<br />
Gelbachstraße 2<br />
Ursula Bienefeld<br />
Koblenzer Straße 10<br />
Dr. Bettina Busch<br />
Gerichtsstraße 4<br />
Michele Höber<br />
Bahnhofstraße 39<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2411<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 4374<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 97<strong>02</strong>31<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122756<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5468<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 16766<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122830<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 90000<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2200<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3617<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9470400<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 90397<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 970404<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 970670<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 950588
Branchenverzeichnis<br />
52 53<br />
Branchenverzeichnis<br />
Diana Knopp-Stephan<br />
Koblenzer Straße 10<br />
Else Loth<br />
Koblenzer Straße 64<br />
Elke Probst<br />
Steinweg 43a<br />
Frauenheilkunde / Urologie<br />
Monika Becker<br />
Steinweg 38<br />
Dr. med. Julia Bergmann<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Heike Blaum<br />
Birkenweg 8<br />
Dr. med. Dr. rer. nat. Thilo Buchmüller<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 16<br />
Dr. med. Konstantin Charvalakis<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Jasmin Metternich-Rifaat<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Dr. med. Martin Müller<br />
Steinweg 34<br />
Annette Scheid-Völker<br />
Unter dem Hahn 12<br />
Dr. med. Sabine Schimanski<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Dr. med. Jürgen Schloen<br />
Steinweg 34<br />
Theresiamma Thekkekara<br />
Westerwaldstraße 9<br />
Hautmedizin<br />
Dr. med. Bernhard Wach<br />
Steinweg 38<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 970404<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 18791<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2111<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3374<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122830<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5131<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 995<strong>02</strong>0<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122830<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122830<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5757<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9993369<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122830<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5757<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5131<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 13080<br />
Alle Angaben veröffentlichen wir ohne Gewähr. Eventuelle Änderungen sind vorbehalten.<br />
HNO<br />
Dr. med. Michael Schröter<br />
Bahnhofstraße 39<br />
Dr. med. Ravi Subramanian<br />
Bahnhofstraße 39<br />
Dr. med. Bettina Tietz<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Innere Medizin<br />
Dr. med. Jürgen Althof<br />
Bahnhofsplatz 4<br />
Dr. med. Harald Faust<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Helene Ganzhorn<br />
Bahnhofstraße 39<br />
Dieter Klaus<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 17-19<br />
Oleg Milajev<br />
Joseph-Kehrein-Straße 1-3<br />
Reinhard Noll<br />
Bahnhofstraße 37<br />
Dr. med. Robert Piek<br />
Fröschpfortstraße 2 a<br />
Dr. med. Ulrich Reichelt<br />
Bahnhofstraße 18<br />
Kinder- und Jugendmedizin<br />
Gudrun Albers<br />
Tonnerrestraße 6<br />
Gregor Hommer<br />
Gerichtsstraße 1<br />
Dr. med. Joachim Laun<br />
Tonnerrestraße 6<br />
Dr. med. Anne Peerenboom<br />
Tonnerrestraße 6<br />
Dipl.-Soz.Päd. (FH) Dagmar Schmitz<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 14<br />
Dipl.-Soz.Päd. (FH) Stefanie Vittinghoff<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 14<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122771<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9161193<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122830<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5045<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122767<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5357<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 16633<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3141<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 4090<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 16766<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2857<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 13<strong>02</strong>0<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 93230<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 13<strong>02</strong>0<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 13<strong>02</strong>0<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9972776<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9972775
Branchenverzeichnis<br />
54 55<br />
Branchenverzeichnis<br />
Psyochologie<br />
Edda Althof<br />
Bahnhofsplatz 4<br />
Dipl.-Psych. Ursula Atzinger<br />
Kopernikusstraße 3<br />
Dipl.-Psych. Bernhard Kurt Atzinger<br />
Kopernikusstraße 3<br />
Michael Bardel<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 17 - 19<br />
Dr. med. Anja Bardel<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 17 - 19<br />
Dipl.-Psych. Tanja Böckling<br />
Saarstraße 7<br />
Dr. med. Gunter Crecelius<br />
Tiergartenstraße 9<br />
Gisela Finner<br />
Wilhelm-Mangel Straße 17<br />
Marion Henze<br />
Peterstorstraße 7<br />
Dr. med. Hans-Georg Klersy<br />
Aubachstraße 32<br />
Dipl.-Psych. Markus Nauheim<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 8-10<br />
Robert Salomon<br />
Aubachstraße 32<br />
Dr. rer. biol. hum. Dipl.-Psych. Annelie Scharfenstein<br />
Dillstraße 28<br />
Dipl.-Soz.Päd. (FH) Dagmar Schmitz<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 14<br />
Dipl.-Psych. Gabriele Sturm<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 8-10<br />
Dr. med. Margit Suck-Hartmann<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 12<br />
Dipl.-Soz.Päd. (FH) Stefanie Vittinghoff<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 14<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5045<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2622<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2622<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9999935<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9999935<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 6748640<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 6747992<br />
<strong>02</strong>224 / 9013663<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 120371<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 90044<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3046<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 90044<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 994398<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9972776<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3046<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2200<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9972775<br />
Alle Angaben veröffentlichen wir ohne Gewähr. Eventuelle Änderungen sind vorbehalten.<br />
Radiologie<br />
Dr. med. Peter Brühl<br />
Bahnhofstraße 51<br />
Dr. med. Christoph Gotzes<br />
Bahnhofstraße 51<br />
Peter Klein<br />
Bahnhofstraße 51<br />
Dr. med. Andreas Trabs<br />
Bahnhofstraße 51<br />
Steinhardt Bernd, Helga u. Gotzes<br />
Bahnhofstraße 51<br />
Zahnmedizin<br />
Markus Althof<br />
Konrad-Adenauer-Platz 6<br />
Ralf Baldus<br />
Konrad-Adenauer-Platz 9<br />
Marcus P. Berndt<br />
Bahnhofstraße 35<br />
Dr. med. dent. Kurt Freisberg<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 17<br />
Dr. med. dent. Klaus Frischbier<br />
Steinweg 40<br />
Dr. med. dent. Michael Fuchs<br />
Bahnhofstraße 63<br />
Dr. med. dent. Fritz Hagelauer<br />
Bahnhofstraße 28<br />
Rita Hagelauer<br />
Bahnhofstraße 28<br />
Dr. med. dent. Heiko Hardt<br />
Fröschpfortstraße<br />
Dr. med. dent. Franz Meyer<br />
Konrad-Adenauer-Platz 6<br />
Helmut Müksch<br />
Konrad-Adenauer-Platz 9<br />
Peter Querbach<br />
Lahnstraße 15<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 13490<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 13490<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 13490<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 13490<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 13490<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3215<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 17<strong>02</strong>5<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9999640<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 90639<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3011<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 4700<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3422<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3422<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 916300<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 17770<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 17<strong>02</strong>5<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2500
Branchenverzeichnis<br />
56 57<br />
Branchenverzeichnis<br />
Dr. Dr. Norbert Rybczynski<br />
Steinweg 40<br />
Marion H. Traub<br />
Bahnhofstraße 35<br />
Dr. Dr. med. Michael Wiesend<br />
Koblenzer Straße 11-13<br />
Apotheken<br />
Schloss-Apotheke<br />
Bahnhofstraße 29<br />
Stein-Apotheke<br />
Steinweg 34<br />
Mons Tabor Apotheke<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 15<br />
Rathaus-Apotheke<br />
Großer Markt 8<br />
Pflegedienste<br />
Alten- und Pflegeheim des Hospitalfonds Montabaur<br />
Dillstraße 1<br />
AZURIT Seniorenzentrum Montabaur<br />
Josef-Kehrein-Straße 1<br />
Betreutes Wohnen – Service-Wohnen in Montabaur<br />
Dillstraße 1<br />
Beratungs- und Koordinierungsstellen (BeKo)<br />
Phillip-Gehling-Straße 4<br />
Pflegedienst Steffen GmbH<br />
Weststraße 42<br />
Hauskrankenpflegedienst Roos<br />
Nordstraße 7, 56242 Nordhofen<br />
Ambulande Dienste Anne<br />
Rheinstraße 25, 56242 Selters<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3011<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9999640<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122640<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 92150<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 12978<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2344<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5061<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 1304-0<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 1060-555<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 1304-204<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 16 06 24<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 46 30<br />
<strong>02</strong>626 / 924709<br />
<strong>02</strong>626 / 140011<br />
Alle Angaben veröffentlichen wir ohne Gewähr. Eventuelle Änderungen sind vorbehalten.<br />
Kliniken<br />
Katholisches Klinikum Koblenz Montabaur<br />
Koblenzer Straße 11 - 13<br />
Herz-Jesu-Krankenhaus Dernbach<br />
Südring 8, Dernbach (WW)<br />
Evangelisches Krankenhaus Dierdorf/Selters<br />
Waldstraße 5, 56242 Selters<br />
DRK-Krankenhaus Hachenburg<br />
Alte Frankfurter Straße 12, 57627 Hachenburg<br />
St. Vincenz Krankenhaus<br />
Auf dem Schafsberg, 65549 Limburg<br />
Evangelischer Stift St. Martin<br />
Johannses-Müller-Straße 7, 56068 Koblenz-Süd<br />
Katholisches Klinikum Koblenz<br />
Kartinal-Kremmentz-Straße 1-5, 56073 Koblenz-Goldgrube<br />
Augen- und Laserklinik Koblenz<br />
Luisenstraße 1-3, 56068 Koblenz-Altstadt<br />
Kemperhof<br />
Koblenzer Straße 115-155, 56073 Koblenz-Moselweiß<br />
Bundeswehrzentralkrankenhaus<br />
Rübenacher Straße 170, 56072 Koblenz-Metternich<br />
Marienhaus Klinikum St. Josef Bendorf<br />
Margaretha-Flesch-Platz 1, 56170 Bendorf<br />
Krankenkassen<br />
AOK Rheinland-Pfalz<br />
Tiergartenstraße 5-7<br />
Barmer GEK<br />
Steinweg 32<br />
DAK<br />
Steinweg 34<br />
IKK Südwest<br />
Wilhelm-Stöppler-Platz 2, 56070 Koblenz-Lützel<br />
Deutsche BKK<br />
Casinostraße 49, 56068 Koblenz<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9978428<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 6840<br />
<strong>02</strong>626 / 7620<br />
<strong>02</strong>622 / 850<br />
06431 / 2920<br />
<strong>02</strong>61 / 1370<br />
<strong>02</strong>61 / 4960<br />
<strong>02</strong>61 / 1336880<br />
<strong>02</strong>61 / 4990<br />
<strong>02</strong>61 / 28189<br />
<strong>02</strong>622 / 7080<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 1310<br />
0800 / 332060606150<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 949860<br />
<strong>02</strong>61 / 80810<br />
<strong>02</strong>61 / 3<strong>02</strong>350
Branchenverzeichnis<br />
58 59<br />
Branchenverzeichnis<br />
Gesundheitsamt Montabaur<br />
Peter-Altmeier-Platz 1<br />
Optik / Akustik<br />
BECKER Hörakustik<br />
Kirchstraße 9<br />
Brillen Shop Flach<br />
Bahnhofstraße 21<br />
Flach-Optik<br />
Kirchstraße 34<br />
Franz + Schwaderlapp<br />
Bahnhofstraße 4<br />
Roland Groß<br />
Bahnhofstraße 14<br />
Klaus Kramer<br />
Bahnhofstraße 31- 33<br />
Selbsthilfegruppen<br />
Adipositas<br />
Selbsthilfegruppe im Brüderkrankenhaus<br />
Anonyme Alkoholiker<br />
Selbsthilfegruppe Caritaswerkstatt<br />
Warthestraße 21<br />
Bundesverband Poliomyelitis<br />
Verband Kinderlähmung Hufeland-Klinik Bad Ems<br />
Cafe Anno dazumal<br />
Hilfe für Angehörige von Demenzkranken<br />
Dillstraße 1<br />
Multiple Sklerose<br />
Treff im haus Mons Tabor<br />
Drogen-Clean-Gruppe<br />
Drogenberatungsstelle Montabaur<br />
Bahnhofstraße 69<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 124-710<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 1342907<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 18855<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 18833<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3735<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 2320<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 4504<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 122-662<br />
<strong>02</strong>623 / 6760<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 5601<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 1304203<br />
06439 / 9<strong>016</strong>99<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 1069840<br />
Alle Angaben veröffentlichen wir ohne Gewähr. Eventuelle Änderungen sind vorbehalten.<br />
Frauenselbsthilfegruppe Krebs<br />
Pfarrzentrum Montabaur<br />
Auf dem Kalk<br />
Krebsgesellschaft RLP<br />
Hilfe für Tumorkranke und Angehörige<br />
Parkinson<br />
Joseph-Kehrein-Straße 1<br />
Sport / Fitness / Ernährung<br />
Fitness<br />
Boxclub Montabaur e.V.<br />
Moselstraße 3<br />
Center Sports<br />
Auf der Heide 6, 56424 Staudt<br />
Fastforms<br />
Lattengasse 22<br />
Fitup<br />
Hospitalstraße 1<br />
Fitness Park Charly<br />
Südring 14, 56412 Ruppach-Goldhausen<br />
Sportstudio Montabaur<br />
Von Bodelschwingh Straße<br />
Ernährung / Naturheilkunde<br />
Bioladen<br />
Steinweg 38<br />
Gesundheitszentrum<br />
Lahnstraße 1B<br />
Dr. Freisberg, Kurt<br />
Wilhelm-Mangels-Straße 17<br />
Ghitalla, Bärbel<br />
Jahnstraße 31<br />
Müller-Boldt, Simone<br />
Am Himmelfeld 81<br />
Reformhaus Kirchköfer<br />
Konrad-Adenauer-Platz 2<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 17878<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 1310<br />
<strong>02</strong>623 / 7679<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 17853<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 94090<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 6749550<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9470732<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9494532<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 95<strong>02</strong>31<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9349641<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9161487<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 9995769<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 16745<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 6868888<br />
<strong>02</strong>6<strong>02</strong> / 3544
AUSLAGESTELLEN<br />
Buchhandlung ERLESENES<br />
Buchhandlung Reuffel<br />
EDEKA Fuhrmann Lebensmittelmarkt<br />
ICE - Fahrkartenverkaufsstelle<br />
Sparkasse Westerwald-Sieg<br />
Nassauische Sparkasse<br />
Reisebüro Wüst<br />
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Haushalten im Stadtgebiet!<br />
Verbandsgemeindeverwaltung / Rathaus<br />
Tourist Information im Outlet-Center<br />
Tourist Information in der Stadt<br />
diverse Apotheken<br />
diverse Geschäfte in der Stadt<br />
diverse Hotels<br />
diverse Restaurant, Cafe´s und Eisdielen<br />
Impressum<br />
Herausgeber:<br />
Contigo GmbH & Co. KG<br />
Jahnstraße 2<br />
56410 Montabaur<br />
www.con-tigo.de<br />
Im Auftrag der Werbegemeinschaft<br />
„Montabaur Aktuell”<br />
Illustrationen:<br />
Contigo GmbH & Co. KG<br />
Redaktion:<br />
Vanessa Grein | Luisa Bruscino<br />
e-Mail: redaktion@mt-guide.de<br />
Fon: +49 (26<strong>02</strong>) 838 71 – 11<br />
DIE NÄCHSTE AUSGABE DES<br />
<strong>MT</strong> - GUIDE<br />
ERSCHEINT IM JULI 2<strong>016</strong><br />
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