»Yoga Vidya Journal« 29/2014
Gestaltung, Briefing Fotoshooting, Layout, Satz. Realisiert 2014 für Yoga Vidya e.V.
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Bericht<br />
PROF. DR. MARIA SCHUPPERT leitete das<br />
Zentrum für Musikergesundheit der Hochschule<br />
für Musik Detmold und ist Mitherausgeberin<br />
der Zeitschrift Musikphysiologie und<br />
Musikermedizin.<br />
„Körperliches und seelisches Wohlbefinden sind Voraussetzungen<br />
dafür, dass sich die künstlerischen Potentiale entfalten und<br />
Musi ker ihren Berufsalltag erfolgreich bewältigen können. Mit<br />
einem breit gefächerten Beratungs-, Lehr- und Kursangebot<br />
unterstützt die Hochschule neben der allgemeinen Gesundheits -<br />
förderung eine physiologisch orientierte musikalische Ausbildung<br />
und die Entfaltung der persönlichen Stärken ihrer Studierenden.<br />
Ziele sind eine effektive Prävention und eine leichtere Umsetzung<br />
der technischen/künstlerischen Anforderungen beim Musizieren.<br />
In unseren Veranstaltungen können Koordination, Körper -<br />
wahrnehmung und Ausdauer ebenso geschult werden wie der<br />
Umgang mit Stressbelastung und Auftritts ängsten. Abgestimmt<br />
auf die besonderen Belange von Instrumentalisten und Sängern<br />
fließen wissenschaftsbasierte musikermedizinische, sportmedizinische<br />
und physiotherapeutische Verfahren ein, aber auch ganzheitlich<br />
orientierte Körper tech niken und Bewegungsverfahren<br />
sowie anerkannte Entspannungstechniken und Methoden des<br />
Auftritts trainings. Unter anderem werden beispielsweise folgende<br />
Semi nare und Kurse angeboten: Stress, Auftritt & Entspannung,<br />
Yoga für Musiker, Feldenkrais, Alexander-Technik, Tai-Chi - Qi<br />
Gong, Funktionales Atmen.“<br />
DIE KABARETTISTIN SILVIA DOBERENZ (Foto s. u.), 1978 in<br />
Thüringen geboren wuchs in Karl-Marx-Stadt auf. Sie ist ausgebildete<br />
Yoga lehrerin und arbeitet abseits der Bühne als Kommu -<br />
ni kationstrainerin in Unternehmen, gibt Workshops zu Schlagfertigkeit,<br />
Körpersprache und Teambuilding. Ihr Auftritt auf dem<br />
Yoga <strong>Vidya</strong> Musikfestival kam so gut an, das sie nochmals am<br />
<strong>29</strong>.07.14 in Bad Meinberg zu Gast war mit ihrem Programm:<br />
Erleuchtung für Anfänger.<br />
„Yoga hilft mir sowohl hinter als auch auf der Bühne. Durch die<br />
bewusste Atmung bekomme ich Nervosität in Griff, wenn z.B.<br />
vor her mal was nicht klappt und das Mikro 5 Minuten vor Einlass<br />
kaputt geht. Wenn mal weniger Zuschauer da sind, denke ich an<br />
die Bhagavad Gita: „Don't be attached to the fruit of your actions“<br />
– also absichtslos immer das Beste zu geben, egal ob 10 oder 400<br />
Zuschauer da sind. Auf der Bühne hilft mir das Körperbewusst -<br />
sein, das ich durch Yoga bekomme, präsent zu sein und nicht nur<br />
mit Worten sondern auch mit Körpersprache die Menschen zu<br />
erreichen. Meditation hilft mir in stürmischen Zeiten am besten,<br />
um wieder im Hier und Jetzt zu landen. Wenn ich gerade unkreativ<br />
bin, dann liebe ich meinen Kopfstandhocker, der bringt schnell<br />
Klarheit in den Geist. Yoga in Verbindung mit Pranic Healing finde<br />
ich eine tolle Kombination. Ich habe Skoliose, die ich dank Yoga<br />
und Energiearbeit nicht mehr spüre. Yoga hilft mir also aufrecht<br />
durchs Leben zu gehen. Von Yoga <strong>Vidya</strong> bin ich immer wieder sehr<br />
beeindruckt, was da durch die Leidenschaft und visionäre Kraft<br />
vieler Menschen entstanden ist. Es ist toll, in Bad Meinberg<br />
aufzu treten, an einem solchen Kraftort vor so vielen strahlenden<br />
Menschen zu spielen ist etwas ganz besonderes.“<br />
Diese Seminare sind nicht nur für Künstler<br />
sondern auch für alle Yogis geeignet:<br />
Gelassenheit entwickeln mit Sukadev<br />
Erlerne machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt voller<br />
Veränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens<br />
gelassen zu leben. Mit speziellen Blitz-Entspannungstechniken,<br />
Atemtechniken für den Alltag. Mit Strategien und Übungen,<br />
um emotionelle Energie zu nutzen ohne von ihr überwältigt<br />
zu werden, für den Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit,<br />
Selbstakzeptanz und Selbstliebe und für praktische Nächstenliebe<br />
im Alltag. Ab 138 € pro Person für zwei Übernachtungen.<br />
Nordsee: 27.-<strong>29</strong>.3.14<br />
Stimmbewusstsein und Ausdruck<br />
Mit Stimme und Körper drückst du dich in der Welt aus. Du<br />
lernst einfache effektive Methoden und viele Übungen, mit<br />
deiner Stimme beim Sprechen und Singen neu umzugehen,<br />
um mit neuem Vertrauen, Lebendigkeit und Präsenz deine Anliegen<br />
zu vertreten bzw. deinen Unterricht noch effizienter zu<br />
gestalten. Ab 212 € für 3 ÜE in Westerwald: 4.-7.1.15<br />
Alle Seminare und Anmeldung im Internet www.yoga-vidya.de/seminare<br />
Telefonische Info und Anmeldung täglich zwischen 8-20 Uhr:<br />
Bad Meinberg: 05234/870, Westerwald: 02685/80020,<br />
Nordsee: 04426/9041610, Allgäu: 08361/925300<br />
E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de<br />
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