»Yoga Vidya Journal« 29/2014
Gestaltung, Briefing Fotoshooting, Layout, Satz. Realisiert 2014 für Yoga Vidya e.V.
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Yoga<br />
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Selbststudium (Svadhyaya): Beinhaltet das Studium der<br />
Schriften, da es neben der Selbstreflexion weiterer Bezugspunkte<br />
für die eigene Spiritualität bedarf. Das kann beispielsweise<br />
die Bibel sein, die Bhagavad Gita, die Veden, die<br />
Upanishaden oder andere Texte mit spirituellem, philosophischem<br />
oder religiösem Inhalt. Beobachte aber auch dich<br />
selber, deine Gedanken und dein Tun. Und meditiere über<br />
die Frage: Wer bin ICH eigentlich?<br />
Hingabe an Gott (Ishvarapranidhana): Ist Bhakti-Yoga,<br />
also Singen, Beten, Tanzen mit ganzer Selbstvergessenheit.<br />
Gehe – wenn möglich - in den Satsang, nimm an einer Puja<br />
oder Homa teil. Als Christ darfst du ruhig auch öfter am<br />
Gottesdienst deiner Kirchengemeinde teilnehmen. Und lebe<br />
immer mehr mit der Einstellung: Gott, Dein Wille geschehe!<br />
Schon bei der Beachtung einiger dieser Verhaltensregeln<br />
spürst du sicher eine Veränderung der Reaktionen der Außenwelt<br />
und eine Klärung des eigenen Geistes. Denn so wie du<br />
auf deine Umwelt zugehst und mit ihr umgehst, so wird es auf<br />
dich zurückgeworfen. Wenn du achtsam bist und dich nicht<br />
von deinen Gefühlen und den Zufällen des Lebens mitreißen<br />
lässt, sondern bewusst, konzentriert denkst und handelst, dann<br />
bist du auf dem Weg zu einem ausgewogenen und harmonischen<br />
Leben. So kannst du Yoga in deinen Alltag integrieren.<br />
Dr. Guido Telscher ist Theologe und Yoga -<br />
lehrer (BYV); hat viele Jahre in verschiedenen<br />
Klöstern im In- und Ausland gelebt, am<br />
Gym nasium unterrichtet und sich lange mit<br />
Spiritualität, Philosophie und den Weltreligionen<br />
beschäftigt. Derzeit redigiert er in<br />
Bad Meinberg Printmedien. Sein Schwerpunkt<br />
ist Jnana Yoga.<br />
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Alle Seminare und Anmeldung im Internet www.yoga-vidya.de/seminare<br />
Telefonische Info und Anmeldung täglich zwischen 8-20 Uhr:<br />
Bad Meinberg: 05234/870, Westerwald: 02685/80020,<br />
Nordsee: 04426/9041610, Allgäu: 08361/925300<br />
E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de<br />
Weitere Informationen zu den hier verwendeten Begriffen findest<br />
du in unserem Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/Yogasutra<br />
und wiki.yoga-vidya.de/Patanjali und natürlich in dem<br />
Buch „Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute“<br />
mit einem sehr alltagsbezogenenen praktischen Kommentar<br />
von Sukadev Bretz.<br />
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