10.06.2016 Aufrufe

»Yoga Vidya Journal« 28/2014

Gestaltung, Briefing Fotoshooting, Layout, Satz. Realisiert 2014 für Yoga Vidya e.V.

Gestaltung, Briefing Fotoshooting, Layout, Satz. Realisiert 2014 für Yoga Vidya e.V.

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

Rezept<br />

Schnell gemacht und eins<br />

meiner Lieblingsrezepte!<br />

Der Geschmack der Soße erinnert<br />

mich an die für Thailand typische<br />

Kombination an Aromen, auch wenn<br />

es mit einem traditionellen Thai Curry<br />

nicht so viel gemeinsam hat.<br />

Om namo narayanaya ~ Pashupati<br />

rEiSnudEln mit GEmüSE<br />

und KOkOS-Chili-LimEttEn SOßE<br />

Für 2 Personen<br />

Kokossoße<br />

• 1 Dose Kokosmilch ca. 200 ml<br />

• 1 rote Chili frisch, ca. 10 cm lang, in Ringe schneiden<br />

(entkernt und ausgewaschen, falls ihr es nicht so scharf mögt)<br />

• 1 Bio Limette, davon Schale und 1-2 EL Saft<br />

• 4-5 EL helle Sojasauce<br />

• 1 TL Zitronengras trocken, besser ist etwas frisches Zitronen -<br />

gras, hatte ich nicht zur Hand!<br />

Alles in den Topf werfen, ein paar Minuten köcheln lassen,<br />

abschmecken.<br />

250g Reisnudeln oder Basmati Reis<br />

einfach nach Packungsanweisung zubereiten.<br />

Gemüse<br />

• 2-4 EL Kokosöl<br />

• 1 Karotte<br />

• 1 große Paprika rot<br />

• 1 große Paprika gelb<br />

• frischer Thai Basilikum<br />

• (Optional) Brokkoli, Tofu, Gemüse nach Wahl etc.<br />

Alles in dünne Streifen schneiden, kurz und knackig anbraten.<br />

Pashupati Grecco – Mitarbeiter in der<br />

Yoga <strong>Vidya</strong>-Küche. Er zaubert vegane<br />

Köstlichkeiten, die ohne Fleisch, Fisch,<br />

Eier, Milch oder Honig nicht nur lecker<br />

sind, sondern einfach besser schmecken.<br />

48

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!