»Yoga Vidya Journal« 28/2014

Inhalt
Editorial
Liebe Leserin, lieber Leser!
Wie wundervoll: es ist April und der Sommer lauert in den Startlöchern.
In Bad Meinberg blüht und grünt es und der weitläufige
Park hinter unserem Seminarhaus wird in der Mittagspause ausgiebig
als Sonnentankstelle genutzt.
Wieso kommen wir bei all diesen Annehmlichkeiten dann auf
die Idee, das Thema ‚Angst’ als Schwerpunkt zu wählen? Angst
kennt jeder, Angst hat eine wichtige Funktion, Angst kann aber
auch am schönsten Sonnentag jeden Moment beherrschen und
zu einer unangenehmen Erfahrung machen. Jeder Mensch hat
Angst und jeder muss seine eigene Weise finden, damit umzugehen.
Shivakami und ihr Allgäu-Team hatten Vertrauen in die göttliche
Führung und sie haben sich den Herausforderungen, ein neues
Seminarhaus an einem neuen Ort aufzubauen gestellt. Wie gut
das geklappt hat, kannst du in dieser Ausgabe lesen.
Was Angst mit unseren Chakras, den feinstofflichen Energiezentren,
zu tun hat, erklärt uns Vani Devi, unsere Chakra-
Spezialistin in Bad Meinberg. Besonders freuen wir uns auch
über die Beiträge zum Thema von Janin Devi und Kai und Susanne
Sirringhaus. Du wirst sehen, wie verschieden die Ansätze
sind, mit Angst umzugehen. Doch eines haben alle gemeinsam:
vor der Angst braucht niemand Angst zu haben!
Ganz praktische Tipps findest du im Beitrag von Sukadev – ein
kleiner Ausschnitt aus seiner Podcast-Reihe ‚Umgang mit Angst’,
die im Internet kostenlos angehört oder heruntergeladen werden
kann. Gleich ausprobieren kannst du auch die Übungsreihe
der Yoga Vidya–Therapie. Hatha Yoga ist ein mächtiges Werkzeug,
nicht nur für den Körper, sondern auch für die psychischen
und emotionalen ‚Verspannungen’, die wir oft mit uns herumtragen.
In dieser Ausgabe setzen wir zudem unsere Reihen weiter fort.
Im zweiten Teil der Upanishaden-Reihe erfährst du mehr über
die vedische Schöpfungsgeschichte. In der Rubrik ‚Yogapraxis’
wird dir die Sitzhaltung im Yoga ausführlich erklärt. Spannende
Geschichten gibt es auch dieses Mal, nämlich wie ein Priester
in den Ashram kam, eine Yogini Autorin wurde und der letzte
Yogakongress in Bad Meinberg ein Erfolg war.
Viel Inspiration und Freude beim Lesen!
Neues 4
Yoga im Allgäu: Angekommen 6
Von der Kirche in den Ashram 8
Vani Devi: Chakras und Angst 11
Heilarbeit am Muladhara-Chakra 13
Mantra Sommer im Westerwald 14
Heiliges Quadrat: das Sri Yantra 15
Janin Devi und Kai im Gespräch 16
Wie ein spirituelles Buch entsteht 19
Sukadev: Tipps und Mut 20
Gedicht von Swami Sivananda 23
Kooperationscenter im Ausland 24
Yogapraxis: Lotussitz 26
Informationen für Verbandsmitglieder 28
Die Upanishaden – Teil 2 33
Susanne Sirringhaus im Gespräch 36
Übungsreihe: Hatha Yoga bei Angst 38
Bericht vom Yoga-Kongress 2013 42
Ausblick: Ayurveda Kongress 2014 47
Rezept: Reisnudeln vegan und lecker 48
Om namah shivaya
Dein Yoga Vidya-Redaktionsteam
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Druckerei: APM-Darmstadt, Papier: 100% Recyclingpapier, Auflage: 30.000
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