»Yoga Vidya Journal« 28/2014
Gestaltung, Briefing Fotoshooting, Layout, Satz. Realisiert 2014 für Yoga Vidya e.V.
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Interview<br />
~ aus der Angst in die innere Fülle<br />
im Gespräch Janin Devi und Kai Treude<br />
Janin Devi und Kai – zwei besondere Musiker, die eng mit Yoga <strong>Vidya</strong> verbunden sind.<br />
Wir schätzen uns glücklich, regelmäßig Konzerte und Seminare mit den beiden in Bad Meinberg zu haben.<br />
Sie haben Zeit gefunden, mit uns über das Thema ‚Angst‘ zu sprechen.<br />
Lieber Kai, was bedeutet ,Angst’ für dich?<br />
Die Erkenntnis darüber, dass jeder Mensch, jedes Individuum jeden<br />
Alters, jeder Kultur auf der ganzen Welt, zu wissen scheint was ‚Angst‘<br />
bedeutet, bringt mich zu dem Schluss, dass sie etwas Normales ist,<br />
also etwas, was in einem bestimmtem Kontext einen gewissen Zweck<br />
in unserem biologisch-energetischen System erfüllt.<br />
„ Angst im Allgemeinen ist also nicht<br />
per se schlecht, sondern eher eine<br />
aktivierende Energieform.<br />
“<br />
Die verschiedensten Ausprägungen der Angst, von<br />
Situations-Panik bis hin zur ‚Angst vor Papier‘ und<br />
besonders auch ihre Heftigkeit, bringen den Gedanken<br />
mit sich, dass diese Energieform allerdings mitunter in<br />
ungünstige, scheinbar unkontrollierbare Kanäle fließt.<br />
Angst als Erleben, ist immer auch eine Chance, um daran<br />
zu wachsen, eine Gelegenheit, über gesteckte Grenzen<br />
hinaus mit seinem Potential in Berührung zu kommen.<br />
Um diese Chance auch positiv umzusetzen braucht es jedoch<br />
oft eine Praxis, also ein System, welches hilft diese Impulse:<br />
1.) zu lokalisieren 2.) einzuordnen und 3.) zu kanalisieren.<br />
Wie gehst du persönlich mit diesen Impulsen um?<br />
Eine Praxis, die mir besonders hilfreich erscheint, ist das<br />
Hatha Yoga. Durch das bewusste Erleben des Atems, des<br />
Körpers, seiner Funktionen und auch der Gedanken und<br />
Gefühle entsteht eine optimale Grundlage zur<br />
Loslösung: ein weitestgehend ‚neutraler<br />
Beobachter‘. Als dieser Beobachter ist es<br />
überhaupt erst möglich, die Angst und<br />
ihre Ursachen zu lokalisieren und<br />
wertfrei einzuordnen. Das Kanalisieren<br />
der Energie geschieht dann zumeist<br />
durch eine mit der Yogapraxis<br />
einhergehenden inneren wie äußeren<br />
Entspannung die es zulässt, dass sich<br />
die Energie frei entfalten kann.<br />
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