»Yoga Kongress 2012«

Programm Samstag
Watching The Fire – Begegnungsmeditation
Diese Technik stammt aus dem Zyklus „Watching The Fire“,
der aus den 112 Meditationstechniken von Shiva, wie sie im
Vigyan Bhairav Tantra, einer alten tantrischen Schrift, darge
stellt sind, entwickelt wurde. Eine Reihe von sehr einfachen
Begegnungen mit Menschen über Augen und Handkontakt
führen dich in einen tiefen Meditationszustand jenseits
von Vorlieben und Bewertung. Eine Bodyflow-Sequenz
beendet diese intensive aktive Meditations erfahrung.
(Jharna B. Keller und Shantam L. Heggenstaller)
16.00-17.25 Parallele Themenyogastunden
16.00-16.45 2 parallele Vorträge:
Kundalini – Energie und spirituelle Transformation
(Prof. Dr. Gela Weigelt)
Die Chakren in der Psychologischen Yogatherapie
(Shivakami Bretz)
16.00-18.00 2 parallele Workshops:
Tibetisches Tantra-Yoga Tsa-Lung-Tiglé
Praktische Einführung in das tibetische Chakrensystem mit
den 5 Tsa Lung Übungen. Personalisieren der Meditation.
Lichtsphären-Meditation. (Shantam Ludwig Heggenstaller)
Mandala Workshop
Mandala - zunächst ein Kreisbild, in dem sich bei näherer
Betrachtung ein ganzes Universum erschließt. Mandala
malen ist einer der schönsten und spielerischsten Wege zur
eigenen Mitte und eine Vorstufe zur Meditation.
© www.mandalala.de
Finde in diesem praktischen Workshop deinen eigenen
Zugang zu dieser in vielen Kulturen vertretenen Kunstund
Symbol form. In einem kleinen Exkurs erfährst du
mehr über die Verankerung in der yogischen Tradition.
(Claudia Uckel)
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