Frauenmagazin VALERIE 06/2016

valerie Trierischen
STARTUPS
Unternehmerinnen
der Region
stellen sich vor
Wing Tsun
Selbstverteidigung
ohne Kampf
03. JUNI 2016
Das Frauenmagazin des
Volksfreunds
GELB
Wohnzimmer-
Trends 2016
Fitness
mit
Valerie zur
Strandfigur
SCHUHE!
Zweifarbig, aus Stroh oder dick besohlt!
Foto: fotolia.com/maxpetrov
Reiselust
Pure Schönheit –
Südafrika
Er gehört zum Leben
www.volksfreund.de

„Manche Männer bemühen
sich lebenslang, das Wesen
einer Frau zu verstehen. Andere
befassen sich mit weniger
schwierigen Dingen,
zum Beispiel der Relativitätstheorie.“
Albert Einstein
„Eine Frau macht niemals
einen Mann zum Narren;
sie sitzt bloß dabei und
sieht zu, wie er sich selbst
dazu macht.“
„Die Frauen machen sich
nur deshalb so hübsch,
weil das Auge des Mannes
besser entwickelt ist
als sein Verstand.“
Doris Day
„Die Männer mögen das
Feuer entdeckt haben. Aber
die Frauen wissen besser,
wie man damit spielt.“
Sarah Jessica Parker
Frank Sinatra
„Karriere ist etwas Herrliches,
aber man kann sich in einer kalten
Nacht nicht an ihr wärmen.“
„Es ist eine Schwäche
der Männer, Frauen gegenüber
stark erscheinen
zu wollen.“
Hildegard Knef
Marilyn Monroe
„Wenn ein Mann zurückweicht,
weicht er zurück.
Eine Frau weicht nur
zurück, um besser Anlauf
nehmen zu können.“
Zsa Zsa Gabor
„Wer eine gute, verständige
und schöne Frau sucht, sucht
nicht eine, sondern drei.“
Oscar Wilde
Foto: fotolia/Anna Ismagilova

editorial
EDITORIAL
| 3
Liebe Leserinnen,
„Valerie“ ist wieder da! Nach dem erfolgreichen Start im letzten
Herbst halten Sie jetzt unser Sommerheft in Ihren Händen. Dieses Mal
stellen wir Ihnen erfolgreiche Startup-Unternehmerinnen der Region und
Anlaufstellen für Frauen in Notsituationen vor.
Außerdem möchte unsere „Valerie“ Ihnen Lust auf die schönsten Wochen des
Jahres machen und hat viele sommerliche Ideen rund um Schönheit,
Lifestyle, Wohnen, Reise, Mode und mehr für Sie zusammengestellt.
Kleiner Tipp: Bei aller Liebe zu sich selbst, sollten Sie es in diesem Sommer aber auch
mal ganz entspannt angehen. Denn mit der Schönheit halten es viele Frauen wie
mit ihrem ganzen Leben: Alles muss perfekt sein. Sie wollen erfolgreich im Job,
eine gute Mutter, eine umwerfende Liebhaberin, eine Spitzenköchin, schlank wie ein
Victoria’s-Secret-Model und natürlich faltenfrei sein.
Eine Frau gilt ja nicht nur als schön, weil ihr Äußeres attraktiv ist, sondern auch,
weil sie innere Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Selbstsicherheit ausstrahlt.
Nur wer mit sich selbst im Reinen ist, verfügt über das „gewisse Etwas“,
das auch auf andere wirkt. Und umgekehrt.
Der Schlüssel zur Schönheit liegt also letztlich in der inneren Einstellung!
Foto: fotolia/Anna Ismagilova
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen einen entspannten
und wunderschönen Sommer!
Ihr Valerie Redaktions-Team

4 |
Inhalt
SCHUHTRENDS
06 Zweifarbig, aus Stroh oder dick besohlt
STARTUPS
08 Junge Unternehmerinnen in der Region
WOHNTRENDS
10 Gelb – Das Wohnzimmer 2016
SELBSTVERTEIDIGUNG
12 Wing Tsun
12
Wing Tsun –
Der Kampf vom Kranich
und Fuchs
10
Wohntrends 2016
REGIONALES
14 Neues Leben im alten Weingut
ERNÄHRUNG
15 Vegan im Trend mit Rezept-Tipp
IM GESPRÄCH
16 Nicole Buschmann
FIT IN DEN SOMMER
18 MIt Valerie zur Strandfi gur
IMPRESSUM
Valerie – Das Frauenmagazin des Trierischen Volksfreunds
Sonderveröffentlichung des Medienhauses
Trierischer Volksfreund vom 03. Juni 2016
VERLAG// Volksfreund-Druckerei Nikolaus Koch GmbH,
Hanns-Martin-Schleyer-Str. 8, 54294 Trier
Postfach 3770, 54227 Trier, Tel. 0651 7199-0, Fax 0651 7199-990
DRUCK // DHVS – Druckhaus und Verlagsservice GmbH
Hanns-Martin-Schleyer-Str. 8, 54294 Trier
GESCHÄFTSFÜHRUNG // Thomas Marx
VERANTWORTLICH FÜR ANZEIGEN // Wolfgang Sturges
PROJEKTVERANTWORTLICH // Sonja Kirsch
REDAKTION // PR-Redaktion, TMVG
LAYOUT & GESTALTUNG // Stefanie Peters
FOTOS // fotolia.de, iStockphoto.com
KONTAKT // anzeigenmarketing@volksfreund.de
30
Kleine Auszeiten

INHALT
| 5
26
Starke Frauen –
schwache Männer
SCHICKSALE
20 Hilfe für Frauen in Trier
BEAUTY
22 Haare & Nägel
KOLUMNE
25 Au revoir mein kleiner Franzose
FRAGEN, ANREGUNGEN, IDEEN?
Wir sind
gespannt! Wie hat
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GASTBEITRAG
26 Starke Frauen, schwache Männer
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28 Der Westen Südafrikas
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6 |
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Tel.: 06581 999 81 83 Hippie-Spririt
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MODETRENDS
| 7
Back to the 50s
Der 1957 von Coco Chanel kreierte two-tone Slingback
Pump ist zurück. Fashionblogger und Modebegeisterte aus
aller Welt lieben den Schuh. Das Beige lässt das Bein länger
erscheinen, während das Schwarz den Fuß optisch verkürzt.
Durch das Anbringen eines elastischen Riemens machte
Chanel den Schuh komfortabler. Der bequeme Blockabsatz
hat eine Höhe von circa vier Zentimeter.
Heutzutage trägt man das Modell als klassischen
Eyecatcher zu lässigen Streetstyles,
wie zum Beispiel zu engen Jeans, die den
Knöchel entblößen, aber natürlich passt der
Pump auch zu eleganteren Looks, wie zu einem
kleinen Schwarzen mit beigefarbenen
Trench-Coat.
Walking on Sunshine
Heiße Anwärter auf den Titel Trendschuh des Jahres sind die
superlässigen Espadrilles: Die praktischen Schlüpfschuhe
sind die idealen Begleiter für einen Stadtbummel, den Ausfl
ug an den See – und selbstverständlich auch im Urlaub.
Doch Vorsicht: Bei schlechtem Wetter sind die Schuhe eher
weniger geeignet, schließlich stammen sie ursprünglich aus
dem sonnigen Spanien und Südfrankreich, von wo aus sie
in den 1980er-Jahren erstmals auch den Schuhmarkt der
deutschsprachigen Länder eroberten. Espadrilles werden
typischerweise aus Naturmaterialien gefertigt, weshalb
sie besonders bequem, leicht und atmungsaktiv sind: Das
Obermaterial besteht meist aus Leinen oder Baumwolle,
die gefl ochtene Sohle aus Hanf oder Jute. Diese Saison
tauchen jedoch auch Modelle mit Leder, Denim und glitzernden
Verzierungen auf, mit fantasievollen
Mustern oder im Animal-Look.
Auf hohem Fuß
Schon im Winter lief es sich ein bisschen höher
als gewohnt – der Trend zu den dicken
Sohlen hält auch im Frühling und Sommer
an. Ob mit Keilabsatz oder mit Plateausohle,
Frau lebt auf hohem Fuß. Dabei sind der
Vielfalt keine Grenzen gesetzt: Schuhe mit Holzsohlen oder
in einem Mix aus Metallic und Transparenz. Eines ist wichtig:
Das Schuhwerk muss hervorstechen und derb sein. Die
Must-have-Sohlen sind gerne extradick und zeigen Profi l,
bleiben dabei aber ultrasoft und federleicht. Vor allem erobern
markante helle Sohlen den Trend-Thron des Sommers.
Ob Chelsea-Boots, Sandaletten oder Pumps – die Betonung
liegt auf
dem blütenweißen Boden der Schuhe.
Schuhe verandern
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8 | PR-ANZEIGEN
Junge
Unternehmerinnen
in der Region!
Wenn nicht jetzt, wann dann? Startups in der Region
Alles startet mit einer Idee. Doch von der Geschäftsidee
über den Businessplan bis zur Unternehmensgründung
ist es oft ein weiter Weg. Es ist eine spannende
Zeit, wenn aus einem Plan Wirklichkeit wird.
Wir stellen Existenz- und ambitionierte Neugründer
der Region vor. Da steckt Unternehmergeist drin!
Eva Eiring, 24 Jahre,
Geschäftsführerin Werbeagentur Eiring
„Es war der beste Zufall meines Lebens“, sagt Eva zu ihrer Entscheidung
für die Selbstständigkeit. Im Familienunternehmen aufgewachsen,
war es für sie nie eine Option in die Werbung zu gehen.
Viele Ideen schwebten ihr nach dem Abitur vor. Nach reifl icher
Überlegung wurde das Feuer für die Fortführung der Gestaltungstradition
entfacht. Fünf Jahre und eine Ausbildung später ist Eva neben
ihren Eltern Entscheidungsträger und alleinige Geschäftsführerin.
„Als junge Frau in führender Position merke ich oft, wie man gerade
in der Männerwelt auf Skepsis stößt. So ist die Überraschung größer,
dass hinter der Fassade mehr als nur Make-up steckt“, amüsiert sich
Eva. Ihre Grundvoraussetzungen für Erfolg sind Hingabe, Einsatzbereitschaft
sowie Durchhaltevermögen und das oft unterschätzte Bauchgefühl.
Deswegen ist ihr Tipp: „Man sollte Ratschläge immer anhören
und analysieren, was man daraus machen kann. Trotzdem muss man
seinen eigenen Weg gehen, denn ein anderer existiert nicht.“
Werbeagentur Eiring GmbH, Allensteiner Str. 16, 54516 Wittlich, eiring@eiring.de
Tolle junge Mode für jedes Alter hat sich „verjüngt“
Starke Marken, die einfach immer gut aussehen, fi nden junge und
jung gebliebene Kundinnen in Morbach bei „Otto’s junge Mode“
seit 1989. Dabei hat der Laden sich im Oktober selbst deutlich verjüngt:
Statt Vorbesitzer Uwe Otto Antz, der in den Ruhestand gegangen
ist, empfangen nun Martina Zeimetz und Claudia Pauli ihre
treue Kundschaft vom Teenager bis zur Generation 60+ mit zeitlos
schöner Kleidung von s.Oliver Denim, s.Oliver Girls, Cecil, Madonna
und S`questo. Besonders lohnt sich ein Kennenlernen am Morbacher
Verkaufsoffenen Sonntag am 19. Juni. Parallel zum Weinmarkt
kommt die sportliche Casual-Mode mit einem Marktstand und besonderen
Angeboten vor die Tür. Übrigens: Auch Herren fi nden hier
ihre Lieblingsstücke von s.Oliver.
Otto’s junge Mode, Bahnhofstraße 2, 54497 Morbach, Tel. 06533 5126

JUNGE UNTERNEHMERINNEN
| 9
Ann’s in Prüm lässt für Sie die Kasse klingeln!
Keine Lust auf Flohmarkt, Ebay und Co? Egal ob man seine Plattensammlung
los werden, in seinem Kleiderschrank Platz schaffen,
oder seine Bücherregale reduzieren möchte – bei Ann’s verkauft
sich praktisch alles wie von selbst.
Auch wer Kreatives, Neues oder Selbstgemachtes anbieten möchte,
ist bei Ann’s an der richtigen Adresse. In Prüm, Hillstraße 10 kann
man im Ladengeschäft von Anna Schwickerath ganz einfach ein
Regal oder eine Stellfl äche mieten. Um den Verkauf oder auch die
Präsentation der Produkte kümmert man sich dann für Sie.
Exklusive Duftkerzen von Yankee Candle gehören übrigens auch zur
Angebotspalette bei Ann’s.
Ann‘s – Ihre Verkaufsfl äche in Prüml, Hillstraße 10, 54595 Prüm, Tel. 01515 0625169
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Die Weiterentwicklung in der ästhetischen Medizin!
Ein neuer Ansatz auf dem Gebiet
der Faltenbehandlung ermöglicht
es, betroffene Gesichtspartien von
Patienten präziser zu therapieren.
Full-Face-Approach nennt sich das
vielversprechende Konzept, das die
individuellen Problemzonen jedes
Patienten berücksichtigt und speziell
auf die unterschiedlichen Faltenarten
im Gesicht eingeht.
Dr. med. Natalie Wiesen behandelt in
Ihrer Praxis für ästhetische Medizin
im Herzen von Gerolstein nach dem
„Full Face Approach“-Konzept. Das
Portfolio ästhetischer Behandlungen
der Praxis reicht von der Hautregeneration
bis zum Auffüllen der Falten
und dem Wiederaufbau jugendlicher
Konturen.„Ich rate meinen Patienten
immer zu einer ganzheitlichen
Betrachtung ihres Gesichts“, so Dr.
med. Natalie Wiesen.
Hier setzt der ‚Full Face Approach‘
an, der einen regelrechten Richtungswechsel
in der Anti-Aging Medizin
darstellt: Im Vergleich zu älteren
Therapieformen wird nicht mehr
nur eine Dimension des Gesichtes
betrachtet, sondern das Gesicht als
Ganzes angeschaut. Das Alter, die
Definition der Problemzonen und
ein individueller Behandlungsplan
stehen im Vordergrund. „Bei meinen
Patienten rate ich zunächst zur Hautregeneration
zum Beispiel mit einem
Plasmalifting. Sollten der Wangenund
Kinnbereich des Patienten bereits
Volumenverluste aufweisen, so
wird dieser mit einem speziell für
diese Regionen entwickelten Filler
ausgeglichen. Zuletzt wird eine
sanfte lokale Faltenunterspritzung
mit Hyaluronsäure vorgenommen“,
so Dr. Wiesen. „Denn nur wenn die
unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten
aufeinander abgestimmt
sind, lässt sich ein harmonisches und
vor allem natürliches Gesamtergebnis
erzielen frei noch dem Motto:
weniger ist mehr.“
Dr. med. Natalie Wiesen M. A.
www.praxis-dr-wiesen.de
Terminvereinbarung unter 06591 9496814 oder per E-Mail info@praxis-dr-wiesen.de
Hauptstraße 49, 54568 Gerolstein

10 |
WOHNTRENDS
DAS
Wohnzimmer 2016
Auch die Wohnideen fürs Wohnzimmer
werden von wechselnden
Trends geprägt. Nachdem Vintage
und nordische Kühle mehr und mehr
verblassen, kehrt Farbe in die Wohnungen
zurück. Die Einrichtungstrends
2016 vereinen Moderne und
Tradition und stehen ganz im Zeichen
von Offenheit, Individualität
und der Farbe Gelb.
GELB – TRENDFARBE DES
JAHRES 2016
Gelb, in unterschiedlichsten Variationen
von Senf bis Zitrone, liegt 2016 im
Fokus der Innenarchitekten und Designer.
Ganz gleich welche Wohnideen
fürs Wohnzimmer einem gefallen, an
dieser Farbe kommt niemand vorbei.
An der Wand, auf Kissen, bei Accessoires
und sogar mit Sideboards oder
Sofas möbelt die kraftvolle Trendfarbe
das Ambiente im wahrsten Sinne des
Wortes auf und lässt selbst kleinere
Wohnräume optisch größer, freundlicher
und heller wirken.
WOHNIDEEN IM WOHNZIMMER:
PRINZIP DER OFFENHEIT
Da sich bei Neubauten offen gestaltete
Grundrisse weiter durchsetzen
werden, ist bei der Einrichtung das
Prinzip der Offenheit in 2016 besonders
angesagt. Sideboards und offene
Regale dienen als Raumteiler, die die
verschiedenen Funktionsbereiche im
Wohnzimmer abtrennen. So entstehen
Zonen zum gemütlichen Beisammensitzen
mit Sofa, Sessel, Couchtisch
und Fernseher, zum Essen mit großem
Tisch und bequemen Stühlen oder
für ruhige Momente zum Lesen oder
Musikhören mit einem komfortablen
Sessel, Stehlampe und kleinem Tischchen.
Eine weitere Wohnidee für das
Wohnzimmer: Auch die Couch kann
als Raumteiler genutzt werden, um die
verschiedenen Bereiche optisch voneinander
abzugrenzen.

WOHNTRENDS
| 11
... unterschiedliche Variationen
von Senf bis Zitrone...
MÖBEL MIT KOMFORT UND FUNKTION
Bei allen Wohnideen im Wohnzimmer spielt die Funktionalität
eine wichtige Rolle. Die Sitzmöbel sollen sich an den
Wünschen ihrer Besitzer orientieren und nicht umgekehrt.
So muss die Couch auch mal als Gästebett fungieren, während
der Sessel nicht nur zum Entspannen und Abschalten
einlädt, sondern auch die Möglichkeit bietet, bequem am
Laptop oder Tablet Mails zu checken oder im Internet zu
surfen.
WOHNIDEEN: DAS WOHNZIMMER WIRD BUNTER
Bei Vorhangstoffen und Kissen punkten Kombinationsfreude
und Stilbruch, so dass das Wohnen bezogen auf die Textilien
deutlich bunter wird. Das gilt auch für die Bezugsstoffe,
bei denen das haptische Erleben nach wie vor eine große
Rolle spielt. Leder bleibt auch weiterhin sehr beliebt.
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12 |
SELBSTVERTEIDIGUNG
Wing Tsun
Der Kampf vom Kranich und Fuchs
Wie soll sich Frau effektiv verteidigen
und ihre Angst vergessen?
Die Antwort gab die buddhistische
Nonne Ng Mui. Laut der Legende
soll sie vor rund 250 Jahren eine
neue Kampfkunst entwickelt haben,
um Frauen vor Übergriffen zu
schützen: Wing Tsun.
Es soll eine buddhistische Kung-Fu-
Meisterin gegeben haben, die einst
im Weißen Kranich-Tempel am Tai
Leung-Berg lebte. Ng Mui war eine
der fünf Führer der Shaolin-Stile.
Sie war eine Frau mit ausgeprägtem
Gerechtigkeitssinn und wollte eine
Kampfkunst entwickeln, die auch
schwächeren Menschen befähigen
würde, einen überlegenen Angreifer
zu besiegen. Es sollte etwas sein,
das den Eingriff des Gegners gegen
diesen selbst umleiten würde, ohne
zu viel Kraft anzuwenden. Denn nicht
nur wer Zähne hat, sollte gewinnen.
Die Legende besagt, dass Ng Mui
einen Kampf zwischen einem Fuchs
und einem Kranich beobachtet hatte.
Jedes Mal, wenn der Fuchs angriff,
wehrte der Kranich mit einem
Flügel den Angriff ab und griff gleichzeitig
den Fuchs mit seinem Schnabel
an. Dieses Prinzip der Gleichzeitigkeit
von Abwehr und Gegenangriff
ist auch heute noch fest verankert in
den Kampfprinzipien des Wing Tsun.
Und bald fand sie die Gelegenheit,
mit dieser Kampfkunst zu helfen.
Sie lernte die schöne Yim Wing Tsun
kennen. So bekam sie mit, dass der
Dorfschläger Wong der hübschen
Yim Wing Tsun nachstellte und ihr
mit Gewalt drohte, sollte sie ihn nicht
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| 13
Foto: iStock/ Suprijono Suharjoto
heiraten. Die Shaolin-Meisterin
entschloss sich, Yim Wing Tsun
in ihren Tempel einzuladen und ihr
die neue Kampfkunst beizubringen.
Nach drei Jahren Unterricht
war das Mädchen bereit.
Kaum kehrte Wing Tsun ins Dorf
zurück, wurde sie wieder von dem
Schläger Wong bedrängt. Wing
Tsun schlug ihn zu Boden, wo er
hilfl os liegen blieb. Ng Mui bat ihre
Schülerin, die Kampfkunst weiterzugeben.
Seitdem trägt diese
Kampkunst den Namen des hübschen
Mädchens, Wing Tsun, chinesisch
für „schöner Frühling“.
Heutzutage wird Wing Tsun als
effektive Selbstverteidigung unterrichtet.
Wie in diesem sagenumwobenen
Kampf zwischen dem
Kranich und dem Fuchs, steht
eine Methode hinter dem Grundgedanken
des Wing Tsun. Nicht
Muskelkraft und Kondition sind die
Voraussetzungen für Wing Tsun,
sondern die Bereitschaft, sich auf
seinen Körper einzulassen, seine
Stärken kennenzulernen und zu
nutzen. Die Techniken bestehen
aus einfachen, anpassungsfähigen
und schnellen Bewegungen.
Diese verschmelzen zu einer neuen
und kraftvollen Einheit. Die Bewegungsabläufe
von Wing Tsun
haben wohlklingende chinesische
Namen. So bedeutet „Jam Sao“
etwa „sinkender Ellenbogen“ oder
„Huen Sao“ die „drehende Hand“.
„Bong Sao“ beispielsweise ist der
„Schwingenarm“, mit dem der
Aufprall eines Angriffs in aktive
Gegenwehr umgewandelt wird.
Wing Tsun nimmt die Kraft des Angreifers
unmittelbar auf, lenkt sie
in eigene Kraft um, verstärkt sie
und richtet sie gezielt gegen den
Angreifer. So hat ein Wing Tsun´ler
in gewisser Weise Ähnlichkeit
mit einem Schachspieler. Man solle
sich selbst eine Grenze ziehen
und diese, wenn sie überschritten
wird, auch verteidigen. Beim Wing
Tsun wird auch die Deeskalation
gelehrt. Denn Grundgedanke
bleibt: „Ein vermiedener Kampf ist
ein gewonnener Kampf.“
infobox: Wehr dich
Frauenselbstverteidigung geht
davon aus, dass eine körperlich
schwächere Person von einem
kräftemäßig überlegenen Gegner
angegriffen wird. Frauen und
Jugendliche können in Selbstbehauptungs-
und Selbstverteidigungskursen
lernen, rechtzeitig
Grenzen zu setzen sowie Strategien
für Ausweichmöglichkeiten
oder eine Gegenwehr zu entwickeln.
Sie lernen dabei nicht nur
wie man schlägt, sondern auch
wie man durch richtiges Verhalten
Gefahren vermeiden kann. Weiterhin
lernen sie verschiedene Techniken
gegen Schubsen, Greifen,
Ohrfeigen und Zudringlichkeiten.
von Barbara Cunietti

14 |
NEUES LEBEN
von Verona Kerl
Anna Reimann (40 Jahre), geboren in Bonn,
studierte erst Gartenbauwissenschaften in Weihenstephan,
Bayern, bevor sie endgültig ihre Leidenschaft
für Wein entdeckte. Sie absolvierte ein
Önologie-Studium in Frankreich, arbeitete eine
Zeit lang in Neuseeland und stellte dort Wein für
ansässige Betriebe her. 2003 begann sie für das
Weingut Markus Molitor in Bernkastel-Wehlen zu
arbeiten und baute dort den In- und Export auf.
2011 wechselte sie zu den Bischöflichen Weingütern,
wo sie bis Oktober 2015 als Leiterin für Vertrieb-
und Marketing zuständig war. Im Sommer
2016 eröffnet sie ihr Weingut „Cantzheim“.
In das ehemalige Weingut des Klosters
Wadgassen zieht nun Familie Reimann
ein. Fix und fertig renoviert ist das barocke
Gutshaus am Ortseingang von
Kanzem an der Saar dann zwar noch
nicht, aber Anna und Stephan Reimann
sputen sich. Denn sie wollen
sich ihrem neuen Weingut Cantzheim
möglichst bald widmen.
Im Mai wurde ihre Wohnung in dem
barocken Gutshaus am Ortseingang
von Kanzem fertiggestellt, momentan
steht der große Umzug der Familie an.
Damit hat das Pendeln zwischen Kanzem
an der Saar und dem bisherigen
Wohnort, Lieser an der Mosel, für Anna
und Stephan Reimann sowie für die
beiden Kinder ein Ende.
Kleinod mit berühmten Nachbarn
Cantzheim haben die Reimanns ihr
neues Weingut genannt. So hieß Kanzem
im 14. Jahrhundert, als Prämonstratensermönche
in den Steillagen
schwitzten, die ihr Orden dort 1381
gekauft hatte. Die Landschaft gefi el
so gut, dass das Kloster 1740 ein Gutsgebäude
am Fuße der Weinberge
bauen ließ. Obwohl diese Glanzzeiten
im 21. Jahrhundert natürlich längst
vorbei sind, sprang Anna Reimann
das alte Gebäude ins Auge, an dem
sie regelmäßig vorbeifuhr, wenn sie
ihre Tante Heidi Kegel besuchte. Sie
machte ihren Vater auf dieses Kleinod
aufmerksam, der es 2007 kaufte. Das
imposante Anwesen erstreckt sich
auf 5800 Quadratmeter Grundstück,
die Wohnfl äche dehnt sich auf 700
Quadratmeter aus. Hinzu kommt eine
moderne Remise gleich neben dem
Haupthaus. Auch die Nachbarschaft
ist illuster: Fernsehmoderator Günther
Jauch besitzt seit 2010 das angrenzende
Weingut von Othegraven.
„Riesling natürlich“
Anna Reimann stand in den Jahren
der Gebäudesanierung und –renovierung
nicht der Sinn nach einem Weingut,
obwohl sie Expertin in der Branche
ist. „Erst Mitte 2015 reifte der Entschluss,
ein Weingut zu gründen“, erzählt sie.
Etwa zur selben Zeit bot sich die Gelegenheit,
Weinberge zu kaufen, und sie
schlug zu. Zwei Hektar vom Kanzemer
Sonnenberg konnte sie ergattern, alte
Herzstücke in Südwestlage. Nur ein
kleiner Teil davon war bestockt, den
Rest pfl anzte sie selbst an. Riesling. Natürlich.
Dass sie einen halben Hektar
Saarburger Fuchs besitzt, gleich hinter
der Lage Saarburger Rausch, freut sie
besonders. Drei Hektar in Serrig komplettieren
ihren Besitz.
Große Pläne für die nahe Zukunft
2016 will sie gemeinsam mit Mann
Stephan, Winzermeister, Agraringenieur
und Phytopathologe die erste Ernte
einfahren. Im Sommer 2017 werden
sie eigenen Wein in die Flaschen füllen.
Den wollen die Reimanns in ihrer neuen
Vinothek zur Verkostung anbieten.
Überhaupt hat Anna Reimann noch
andere Pläne als „nur“ einen gut funktionierenden
Winzerbetrieb aus ihrem
Anwesen zu machen. „Wir haben vor,
fünf Gästezimmer zu vermieten. In unserem
schönen alten Tonnengewölbe
bieten wir Veranstaltungen an, hinzu
kommen Vinothek und ein Gastraum
im Erdgeschoss. Eine tolle Küche soll
dabei Dreh- und Angelpunkt für unsere
Gäste sein.“
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Vegan im Trend
Vegan-Sein ist in aller Munde. Hier eine kleine Defi nition für alle Nachzügler:
Vegan bedeutet, dass auf tierische Produkte verzichtet wird. Dies kann
sich sowohl auf das Essen auswirken, als auch auf Kleidung, Kosmetika und
andere Produkte, zu deren Herstellung Versuche mit Tieren durchgeführt
werden. Rein auf die Ernährung bezogen verzichten Veganer auf tierische
Produkte jeder Art: Milch, Eier, Fleisch, Fisch und Honig sind Tabu. Stattdessen
stehen vor allem Gemüse, Nüsse, Obst aber auch Ersatzprodukte wie
Tofu, Soja und diverse Pfl anzenmilchsorten auf dem Speiseplan. Die Gründe
für diese Ernährung sind verschieden: gesundheitlich, ökologisch oder
auch sozial. Dass der Ernährungstrend trotz Verzicht lecker und kreativ ist,
kann man anhand toller Rezepte sehen und schmecken...
Unser Rezept-Tipp
Gepoppter Dinkel mit Marillenröster
und Limettenjoghurt
ERNÄHRUNG
| 15
FÜR DEN RÖSTER
600 g Aprikosen
100 ml Wasser
5 EL Apfelsüße
1 Zimtstange
3 Gewürznelken
FÜR DEN JOGHURT
200 g Sojajoghurt
100 g Seidentofu
3 EL Apfelsüße
Saft von 2 Limetten
abgeriebene Schale einer
halben Limette
4 frisch gemahlene
Kardamomkapseln
Zimt
AUSSERDEM
60 g gepoppter Dinkel
4 Johannisbeerrispen
1 ZUBEREITUNG DES RÖSTER
2-3 Aprikosen für die Garnitur entsteinen,
in dünne Spalten schneiden und beiseitestellen.
Restliche Aprikosen halbieren und
entsteinen. Wasser mit Apfelsüße, Zimt und
Nelken zum Kochen bringen und Aprikosen
hineingeben. Auf kleiner Flamme unter gelegentlichem
Rühren so lange köcheln, bis die
Aprikosen weich sind. Auskühlen lassen und
vor dem Anrichten Nelken und Zimtstange
herausnehmen.
2 ZUBEREITUNG DES JOGHURTS
Sojajoghurt, Seidentofu, Limettensaft, Limettenschale, Zimt und
Kardamom mithilfe eines Stabmixers glatt rühren und mit Apfelsüße süßen.
3 ANRICHTEN
Buchtipp
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Etwas gepoppten Dinkel in 4 Gläser geben, 1-2 EL Limettenjoghurt daraufgeben. 2 Löffel
Marillenröster darüber verteilen, wieder etwas Dinkel, Aprikosen und Joghurt schichten. Mit
einigen Dinkelkörnern, Aprikosenspalten und Johannisbeeren garnieren und sofort servieren.
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten
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RICHTIGGUTES
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Ehrgeiz und doppelte Kompetenz sind
Pfl icht für Frauen in einer Männerdomäne
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verzaubern
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Spielzeug-
Geschäft.
Töchter, die in väterliche Betriebe
einsteigen, haben es sicher etwas
leichter. Doch auch für sie gilt: Wer
sich als Frau in einer Männerdomäne
behaupten will, muss besser sein als
die Herren Kollegen. Diese Erfahrung
machte auch Automobilkauffrau Nicole
Buschmann, Juniorchefi n des
Albert Buschmann Autoservice ihres
Vaters Willy. Dass noch immer Kunden
bei ihr in der Tür stehen und fragen,
ob jemand vom Verkauf da ist,
sieht sie locker. Schließlich führt die
erste Tür der Büros zu ihr, sodass neue
Kunden in ihr erst einmal die Dame
vom Empfang sehen. Ein Problem sei
das aber nicht: „Über das Gespräch
ergibt sich die Kompetenz.“ Außerdem
erleichtert der in Trier bekannte
Familienname des Betriebes, der
nunmehr in der dritten Generation
geführt wird, manches. Daher ist sich
Nicole Buschmann bewusst, es einfacher
zu haben als andere Frauen in
der Branche.
Durchsetzen bitt
tte!
Doch auch sie selbst erlebte das
anders, als sie zehn Jahre lang in einem
Autohaus außerhalb der Stadt
arbeitete. „Da merkt man dann
schon, dass das eine Männerdomäne
ist. Man muss Ehrgeiz entwickeln
und die doppelte Kompetenz eines
Mannes haben“, nennt sie zwei
wichtige Voraussetzungen. So könne
es Frauen etwa passieren, dass
ihre Aussagen genauer hinterfragt
würden als die der männlichen Kollegen.
Ihren treuen Kundenstamm
musste sie sich daher zielstrebig erarbeiten.
Allein gute Noten wie die
als bester Prüfl ing von 10 000 Teilnehmern
ihrer Zertifi zierung als Automobilkauffrau
reichen dafür nicht
aus. Qualifi zierungen wie diese
seien jedoch unverzichtbar. Denn
wer Autos verkaufen wolle, müsse
als Finanz- oder Versicherungsberater
ebenso überzeugen wie
mit seinem technischen Wissen.
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imDezember
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Mit ihrer Berufswahl
folgte Nicole Buschma
mann
einer echten Berufung
ng.

IM GESPRÄCH
| 17
Ehrgeiz bewä
währt sich
Sie selbst kennt nur eine
Kollegin, die den Beruf
mehr als 40 Jahre ausübte,
was Nicole Buschmann
locker übertreffen kann.
„Mit 13 oder 14 Jahren
habe ich mein erstes
Auto verkauft“, erzählt die
35-Jährige. Anders als ihre
zwei älteren Geschwister
konnte sie sich eigentlich
berufl ich nie etwas anderes
vorstellen. Dennoch
schaute sie sich zuvor
gründlich um und absolvierte
Praktika in völlig
verschiedenen Betrieben.
Erst danach entschied sie
sich für eine Lehre bei einem
ihrer beiden Onkel.
Mit ihrem heutigen Chef
kommt sie noch besser
zurecht. Ihr Vater schreibe
ihr rein gar nichts vor: „Er
weiß, das Mädchen hat
was gelernt.“ Auch das
bestärkt sie in ihrer täglichen
Arbeit und im Umgang
mit Kunden.
Wenn
Paare
Aut
utos
kaufen
Bei Paaren, die bei ihr ein
Auto kaufen wollen, ist sie
besonders aufmerksam.
Denn beide gleichermaßen
anzusprechen und
zu beraten, ist die Königsdisziplin
eines erfolgreichen
Verkäufers. Wer
nur dem einen antworte,
ohne den anderen
mit einzubeziehen, stoße
diesen mitunter vor den
Kopf, erklärt Nicole Buschmann.
Für sie ist es daher
selbstverständlich, ne-
ben dem schnellen technischen Draht parallel
auch immer einen zweiten zu pfl egen.
Denn nach wie vor interessierten sich Männer
eher für die Technik, während Entscheidungen
wie zu Fahrzeugfarbe oder Polster
ins Ressort der Frauen fi elen. Doch das geht
auch anders: Wenn „Frau“ bei ihr ihr ein
Auto kauft, mit dem auch sie viel unterwegs
ist, ist das sehr strukturiert. Meist hat sie dann
ganz konkrete PS-Leistungs-Vorstellungen
und gar eine Checkliste im Gepäck.
Nicole Buschmann ist überzeugt von Kundennähe,
Vertrauen und ehrlicher Beratung:
„Man muss sich selbst treu bleiben und darf
sich nicht verstellen.“
DER PREIS IST HEISS!
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18 |
Mit Valerie
zur
Strandfigur!
Foto: fotolia/lassedesignen
Umfragen zufolge haben Frauen und
auch Männer gefühlte fünf Kilo zu viel
auf den Rippen, wenn der Sommer
längst da ist. Vor allem am Bauch. Wir
machen in sechs Wochen Bikini-fi t.
Das Programm ist ein effektiver Überraschungs-Angriff
auf Fettpölsterchen.
Einfach sofort starten und die
Mitte straff für den Strand machen.
Gegen Cellulite und
Besenreiser helfen kalte Duschen
und sanf te Bürstenmassagen. Dafür den
Duschstrahl oder die Bürste von den Füßen
aus langsam nach oben führen. Auch
vor dem Duschen sind trockene Bürstenmassagen
sinnvoll. Sie kurbeln den
Stoffwechsel an und sorgen für ein
straffes Bindegewebe.
Mindestens sechs Wochen Training,
um sichtbare Erfolge zu sehen.
Puh! Wer fi t sein will, muss durchhalten!
Doch wenn es erstmal soweit
ist, fühlen wir uns besser, attraktiver
und glücklicher. Also wird es jetzt
Zeit für den Bauch-Beine-Po-Turbo.
Doch nichts kommt über Nacht! Für
die schöne Straffheit braucht man
Durchhaltevermögen, Kontinuität
und Ausdauer. Von innen sorgt Silicium-Gel
für ein festes Bindegewebe.
Von außen kommt der Wow-Effekt
durch schöne, trainierte Muskeln. Mit
ein paar Übungen für den ganzen
Körper steht dem perfekten Beachbody
nichts mehr im Wege.
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FIT IN DEN SOMMER
| 19
Ein leichtes Gewicht in Form einer Wasserfl asche reicht,
um Bizeps und Trizeps anzusprechen. Dafür mit geradem
Rücken stehen, die Flasche in beide Hände nehmen und
anheben und absenken. Für den Trizeps werden die Arme
einzeln trainiert: Dazu in eine leichte Kniebeuge gehen,
nach vorne beugen, den Rücken jedoch gerade halten.
Das Gewicht fest im Griff, streckt und beugt sich nun der
Arm nach hinten. Beide Übungen 20 Mal in je drei Sätzen
wiederholen.
Leicht defi nierte Muskeln machen besonders schöne Sommer-Beine!
Gerade die tiefere Muskulatur kräftigt und formt
Oberschenkel und Waden.
Dazu einfach abwechselnd auf einem Bein stehen, jeweils
30 Sekunden halten und für jedes Bein drei Mal wiederholen.
Das Ausgleichen der Balance beansprucht vom Fuß bis
zur Hüfte die Tiefenmuskulatur, die so sanft trainiert wird.
Anschließend mit einem großen Schritt nach jeweils rechts
und links in die Dehnung gehen. Sie sollte in der Oberschenkelinnenseite
zu spüren sein.
Der Bauch ist im Sommer im absoluten Fokus und gehört
ins Pfl ichtprogramm für jede Beachbody-Vorbereitung! Um
ihn rund um schön zu defi nieren und kleinen Pölsterchen zu
Leibe zu rücken, wollen gerade und schräge Bauchmuskeln
trainiert werden.
Für die Geraden mit angewinkelten Beinen auf den Boden
setzen und sich mit geradem Rücken so weit zurück lehnen,
bis der Bauch komplett unter Spannung steht. Um auch wirklich
die Kraft aus dem Bauch zu holen und die Balance zu
halten, werden die Arme dabei nach vorne gestreckt. Jetzt
30 Sekunden halten, hochkommen und drei Sätze genießen.
Trainierte, straffe Arme machen sich in sommerlichen Tops
und T-Shirts immer besonders gut. Dann noch zart gebräunt:
ein echter Hingucker! Für das Training braucht es nicht viel:
Die schrägen Bauchmuskeln werden mit „Twist-Chrunches“
bearbeitet: Dazu ebenfalls sitzen, im Becken starr bleiben
und abwechselnd Knie und Ellenbogen zu einander führen.
Diese Übung lieber langsamer und dafür sauber ausführen,
sonst bringt sie wenig. Pro Seite 20 Wiederholungen in drei
Sätzen.
Fotos: Nivea

20 |
SCHICKSALE
Hilfe für
Frauen RUND
Wichtige Anlaufstellen: das Frauenhaus und das Haus Maria Goretti
UM DIE UHR!
von Ursula Schmieder
FRAUENHAUS
Schnelle Hilfe, eine Schulter zum Anlehnen und ein Rückzugsort –
wer etwa vor häuslicher Gewalt oder Misshandlung fl ieht, benötigt
Hilfe. Und zwar schnell. Eine erste Anlaufstelle für betroffene Frauen
und deren Kinder ist das Frauenhaus in Trier. Dort fanden in der
Zeit von 1993 bis Ende 2015 gut Tausend Frauen und abermals so
viele Kinder Schutz. Träger der Einrichtung ichtung sind die Stadt und
das Land – unterstützt von Ehrenamtlichen des Trägervereins
und des Fördervereins Frauenhaus Trier. Diese
Beihilfe ist notwendig. Denn sucht beispielsweise
eine Frau Hilfe, die kein Deutsch spricht, kann
eine Dolmetscherin organisiert werden,
die der Förderverein dann bezahlt. Ob-
HAUS MARIA GORETTI
Wer sich hingegen in einer Krisensituation befi ndet – beispielsweise
ein Leben ohne Wohnung oder mit Suchtproblemen führt – und
seinen Alltag nicht mehr bewältigen kann, fi ndet Hilfe im Haus Maria
Goretti. Träger ist der SkF, der „Sozialdienst katholischer Frauen
– Annastift Trier gGmbH“. Im Gegensatz zum Frauenhaus nehmen
die Frauen, die hierher kommen, die Hilfe eher selten eigeninitia-
tiv in Anspruch. Viele werden von Sozialstationen, Kliniken,
Gefängnissen oder von den für sie zuständigen Betreu-
ern an das Haus vermittelt. Im Haus Maria Goretti
können sie dann nicht nur übernachten, son-
dern je nach Bedarf auch teils sehr lange
wohnen, essen und sich von externen
wohl diese Übersetzungshilfe immer
öfter herangezogen werden muss,
ist es nicht so, dass Frauen, die kein
Deutsch sprechen, eher von häuslicher
Gewalt betroffen sind, erklärt Diplom-Päddes
autoagogin
Jutta Kap. Die Mitarbeiterin
nom, also ohne hierarchische Struktur, tur, ten Frauenhauses erzählt, dass im vergangenen Jahr
organisier-
Der rettende Ring
des Frauenhauses Trier.
Foto: Ursula Schmieder
Fachleuten therapieren lassen. Entsprechend
des SkF-Leitbilds, Hilfe
zur Selbsthilfe zu leisten, werden sie
dabei auch in alltäglichen Dingen unterstützt.
Dabei reicht laut Helga Merges
die „Palette“ schon mal vom Zahnarztbesuch
bis zur Körperpfl ege oder dem Bedienen einer
Waschmaschine. Besonders wichtig für die Frauen
knapp 62 Prozent der Hilfesuchenden deutsche Frauen
waren. Zudem kamen fast ein Viertel der 47 Frauen und
41 Kinder, die Schutz suchten, aus anderen Bundesländern.
Auch umgekehrt ist dies der Fall, wenn Frauen aus der Region in
einer größeren Distanz Hilfe suchen. Schließlich entscheiden sie
aus freien Stücken und können daher natürlich ein selbst gewähltes
Haus aufsuchen. Etwa 60 Prozent der Frauen, die diesen Weg
gehen, sind zwischen 20 und 40 Jahre alt. Die Betroffenen leben
unterschiedlich lange in der Einrichtung in Trier. Im Schnitt sind es
58 Tage, die sie im Frauenhaus verbringen. In der Zeit versorgen
sie sich und ihre Kinder in aller Regel selbst und handeln weitestgehend
autonom und selbstständig. Abgesehen von dem kleinen,
aber feinen Unterschied der freiwilligen Selbstverpfl ichtung, ihren
Aufenthaltsort niemandem preis zu geben.
seien Strukturen und geregelte Tagesabläufe. Oft müssten
aber auch soziale Kompetenzen wie Rücksichtnahme trainiert
oder das positive Selbstbild aufgewertet werden. Aktuell hält das
Haus 17 stationäre Plätze plus vier Notübernachtungsmöglichkeiten
vor. Außerdem werden derzeit 25 psychisch erkrankte Frauen
ambulant in ihren eigenen Wohnungen betreut. In den kommenden
Jahren sollen im Haus Maria Goretti weitere stationäre Plätze für
psychisch kranke, wohnungslose Frauen geschaffen werden. Der
SkF investiert 5,5 Millionen Euro, um die Gebäude in der Krahnenstraße
zu sanieren und auszubauen. Eine Besonderheit des Hauses
Maria Goretti ist, dass dort Tag und Nacht qualifi ziertes Personal
vor Ort ist. Frauen oder auch Mädchen ab zwölf Jahren können
daher jederzeit aufgenommen werden – anders als im Frauenhaus,
wo das nur bis 22 Uhr möglich ist.
Foto: iStock/Antonuk

SCHICKSALE
| 21
BERÜHRUNGSPUNKTE DER BEIDEN HÄUSER
Die Frauen, die entsprechend ihres jeweiligen Unterstützungsbedarfs bis
zu zwei Jahre im Haus Maria Goretti leben, haben vielfach eine bewegte
Biografi e. Nicht selten haben sie Phasen durchlebt, die ebenfalls von
körperlicher oder psychischer Gewalt geprägt sind. Daher gibt es inhaltlich
Berührungspunkte mit dem Frauenhaus. Vor allem aber geht es im Haus
Maria Goretti darum, Frauen aufzufangen, zu stabilisieren und ihnen Perspektiven
aufzuzeigen für ein möglichst selbstbestimmtes Leben. Denn häufi
g kommen mehrere Probleme wie Sucht, Schulden, Arbeitslosigkeit oder
zunehmende psychische Erkrankungen zusammen, die oft mit Wohnungslosigkeit
einhergehen. Daher reichen die Hilfen über die Zeit im Haus hinaus
und schließen auch Unterstützung bei der Wohnungssuche mit ein. Etwa
20 Prozent der Frauen habe ihr Aufenthalt hier anhaltend geholfen, so Helga
Merges, für die wie schon für SkF-Gründerin Agnes Neuhaus feststeht:
„Es gibt keine hoffnungslosen Fälle.“ Wichtig sei, für die Frauen da zu sein
und nicht versuchen zu wollen, ihnen „unser Hilfskonzept überzustülpen“.
Zudem sei Wohnungslosigkeit ja nicht etwa ein Problem von Randgruppen:
„Das macht auch vor gebildeten Menschen nicht Halt.“
Jutta Kap sieht das im Frauenhaus bestätigt: „Gewalt in engen sozialen
Beziehungen zieht sich nach wie vor durch alle Schichten.“ Menschen, die
in der Region aufgewachsen seien, verfügten zwar vielfach über ein soziales
Netz, das sie auffange. Doch im Frauenhaus suchten Betroffene aus
allen gesellschaftlichen Bereichen Schutz. Ebenso sei es ein Trugschluss,
anzunehmen, Gewalt in engen sozialen Beziehungen habe mit dem Zuzug
ausländischer Frauen zugenommen: „Das ist nicht haltbar.“ Die Belegung
des Trierer Frauenhauses sei schon früher immer hoch gewesen. Lediglich
in den nachfolgend angebotenen Beratungen sei der Anteil von Frauen mit
Migrationshintergrund höher. Das liege aber nur an Fragestellungen zu Ausund
Weiterbildung, Jobsuche oder zur Anerkennung ausländischer Bildungsabschlüsse.
Alles in allem arbeiten im Frauenhaus acht Mitarbeiterinnen,
alle Teilzeitkräfte. Umso wertvoller ist laut Kap die große ehrenamtliche
Unterstützung von Träger- und Fördervereinsmitgliedern. Sie übernehmen
nicht nur administrative Aufgaben, sondern tragen auch dafür Sorge, dass
Spenden fl ießen oder helfen bei der Wohnungssuche.
Hier gibt es Hilfe:
Foto: iStock/Antonuk
Haus Maria Goretti des „SkF – Annastift Trier gGmbH“, Krahnenstraße 33,
www.skf-trier.de, Telefon 0651/9496-150, Aufnahmen rund um die Uhr.
Spendenkonten:
Haus Maria Goretti:
DE35 5855 0130 0000 1470 90, TRISDE55,
Sparkasse Trier
Frauenhaus Trier – Adressen zum Schutz von Frauen und Kindern geheim;
www.frauenhaus-trier.de, Telefon 0651/74444, montags bis freitags 9 bis 22 Uhr,
samstags, sonn- und feiertags 9 bis 12 Uhr – Aufnahme nach Absprache täglich bis
22 Uhr; mitarbeiterinnen@frauenhaus-trier.de oder nachbetreuung@frauenhaus-trier.de.
Interventionsstelle Trier, Ostallee 27, Telefon 0651/9948774,
Interventionsstelle-trier@web.de sowie Opferschutzbeauftragte der Polizei
Förderverein Frauenhaus Trier e.V.:
DE33 585501300000 741348, TRISDE55,
Sparkasse Trier:
Mehr Infos: www.frauenhaustrier-foerdern.de
LambertySchmitt Wolff
Rechts-/Fachanwälte
LS
W
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Alternativ: Kauf der „Frauenhaus-Brosche“, 2007
von einer Künstlerin zugunsten eines
Nothilfefonds für den Förderverein entworfen:
kontakt@frauenhaustrier-fördern.de oder
spenden an „Meine Hilfe zählt“ des
Trierischen Volksfreunds
Eva Schmitt
Rechtsanwältin
Fachanwältin für Familien- und Medizinrecht
Brüningstraße 38 · 54470 Bernkastel-Kues
Tel.: 06531-9656-0 · Fax: 06531-965610
e.schmitt@raebks.de · www.raebks.de

Haare
Mehr Stand für die Haare
Trotz mühevollem Föhnen fällt die Frisur in sich zusammen.
Hier hilft ein Trick, um den Haaren mehr
„Standfestigkeit“ zu geben. Haare anföhnen und
dann etwas Schaumfestiger in den Ansatz kämmen.
Deckpartie wegclipsen und mit der untersten Haarschicht
beginnen. Mit zwei Rundbürsten arbeiten,
davon eine immer im Haar auskühlen lassen, während
man mit der anderen weiter stylt.
Stylen ohne Haarewaschen
Foto: iStock/Kasiam
Mit speziellen Stylinglotionen oder einem sogenannten
Refreshener lassen sich müde Locken oder
schlaffe Strähnen wieder schnell in Topform bringen.
Das trockene Haar Strähne für Strähne einsprühen
und föhnen und auf der Bürste etwas auskühlen
lassen. Dabei beachten, dass genug Abstand zum
Haar gelassen wird, sonst verkleben die Haare anstatt
zu glänzen. Extratipp: Haare kopfüber oder
nur die Spitzen besprühen. Für mehr Volumen gibt
es spezielle Volumen Styling Puder. Diesen auf der
Handfl äche verreiben, bis er unsichtbar ist und ins
trockene Haar einarbeiten, besonders in den Ansatz.
So bekommen müde Haare wieder mehr Schwung.
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SALON
MICHAELE
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Bahnhofstraße 1
54578 Oberbettingen
Telefon 06593/1221
Statisch aufgeladene Haare
Bei trockener Luft, synthetischen Teppichböden
oder durch Reibung, zum Beispiel beim Kämmen,
können sich Haare elektrostatisch aufl aden. Sie stoßen
sich gegenseitig ab und „fl iegen“. Mit einem
Kamm aus Naturholz oder Horn lässt sich dieser Effekt
vermeiden. Fliegen nur einzelne Haare, so lassen
sie sich mit ein wenig Haarspray unter Kontrolle
bringen. Einfach in die Handfl äche sprühen und
über das Haar fahren.
Lift it up!
Hochsteckfrisuren gelingen am besten, wenn man
die Haare vorher mit Trockenshampoo einsprüht.
Das feine Express-Shampoo enthält den patentieren
Mikropuder-Komplex, der für mehr Leichtigkeit
und Volumen sorgt. Einfach ins trockene Haar sprühen,
einwirken lassen, mit einem Handtuch frottieren
und ausbürsten.
Termin nach Vereinbarung

Nägel
Nagel-Trends für den Sommer
Nägel gelten als unsere Visitenkarte. Natürlich
sollten sie schön und gepfl egt sein – und hin und
wieder den großen Auftritt hinlegen!
Hier die fünf schönsten Nagellack-Trendfarben für
den Sommer
Foto: fotolia/purplequeue
BEAUTY
| 23
Dunkelblau
Chanel macht es in dieser Saison vor: Dunkelblau
ist das neue Schwarz. Gilt auch für die Nägel!
Apfelrot
Ein satter Rotton ist quasi der Klassiker unter den
Nagellacken und gehört spätestens jetzt in jede
Beauty-Bag. Achtung: Die Nägel müssen kurz gefeilt
sein, sonst wirkt es schnell trashig.
Beige
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Wirkt seriös und erwachsen: Nagellack in Beige –
quasi die moderne Alternative zu Rosa. Wichtig:
den Ton unbedingt auf den Hauttyp abstimmen.
Grau
Die ultimative Lösung
für Basic-Nägel mit
Twist: grauer Nagellack.
Die Kombi mit
Matt-Lack ist besonders
cool.
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24 |
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„Au revoir“,
KOLUMNE | 25
mein kleiner Franzose!
Foto: istock/CSA-Archive
DIE VOLKSFREUNDIN– ALLTAGSKOLUMNE
von Ingrid Boucha
Ich stecke gerade mitten in einer
schwierigen Trennungsphase. Aber so
wie es ist, kann es einfach nicht mehr
weiter gehen. Klar sagt sich das leicht
und es klingt bestimmt auch cool.
Aber in Wirklichkeit blutet mir natürlich
das Herz. Schließlich hatten wir wunderbare
Zeiten zusammen, und auch
die erotische Komponente hat in den
zwölf Jahren unseres Miteinanders immer
gestimmt. Aber jetzt kann ich ihn
einfach nicht mehr sehen und ehrlich
gesagt, auch nicht mehr riechen.
Die Sache ist aus dem Ruder gelaufen
und mir einfach zu kompliziert geworden.
Er raubt mir meine Energie
und schröpft vor allen Dingen meinen
Geldbeutel! Nichts ist mehr selbstverständlich.
Auf nichts kann ich mich
verlassen. Wir wollen zusammen irgendwohin,
haben eine Verabredung,
wollen ins verlängerte Wochenende
und ich weiß vorher nie, ob wirklich
was draus wird. Er ist immer ein Unsicherheitsfaktor
– bis zur letzten Minute.
Geben und Nehmen müssen in einer
Partnerschaft doch im Gleichgewicht
sein. Finden Sie nicht?
Seit ungefähr einem Jahr bin ich aber
diejenige, die immer nur gibt. Meine
eigenen Bedürfnisse und Wünsche
spielen überhaupt keine Rolle mehr.
Meine Freunde und Kollegen rümpfen
nur noch die Nase und meinen: „Du
bist ewig im Stress wegen ihm. Warum
um Himmels Willen bindest du dir so
was Anstrengendes ans Bein?“
Eine Zeit lang, für ein paar Wochen
oder sogar Monate, geht es ja auch
immer wieder mal gut mit ihm. Ich
verdränge all die Probleme, und kann
wieder unbeschwert mit ihm umgehen.
Aber dann, plötzlich – wie aus heiterem
Himmel – geht wieder alles schief. Gestern
stand ich wegen ihm sogar mitten
in der Nacht und mutterseelenallein auf
einer einsamen Landstraße. Ich fi nde
einfach, das Maß ist jetzt voll, es reicht.
Ich brauche mehr Verlässlichkeit!
Dabei fi ng alles so schön an: Als ich
ihn das erste Mal sah, hab‘ ich mich
gleich in ihn verliebt. Dabei fanden ihn
meine Freundinnen gar nicht toll. Kommentare
wie: „Was willst du denn mit
dem kleinen Franzosen? Zu dir würde
ein großer Sportlicher doch viel besser
passen“ habe ich immer tapfer hingenommen
und nur frech gemeint: Na
und! Euch braucht er ja nicht zu gefallen.
Ich muss ja mit ihm klar kommen!
Ach, wir hatten wunderbare Zeiten miteinander.
Zu Anfang war er ja auch immer
für mich da, ließ mich nie im Stich.
An den Wochenenden haben wir viel
zusammen unternommen, besonders
im Sommer. Und dann die vielen schönen
gemeinsamen Urlaube in Südfrankreich,
einfach wunderbar! Auch
in praktischer Hinsicht war er immer
unschlagbar. Mit ihm zusammen habe
ich zwei Umzüge problemlos bewältigt.
Nichts war ihm zuviel. Und selbst
den riesigen Barock-Spiegel, den ich
irgendwann mal auf einem Flohmarkt
erstanden habe, hat er unkompliziert
und ohne Probleme transportiert.
„Tja, Madame, da ist wohl nix zu machen“,
meinte auch Sascha, der aus
der Ukraine kommt, und den ich mindestens
genauso lange kenne wie meinen
kleinen Franzosen. „Wenn du mich
fragst, wird das nix mehr mit dem. Du
musst dich von ihm trennen! Den noch
irgendwie hinzubiegen... Keine Chance!
Ich mach‘ dir einen Vorschlag:
Ich entsorge ihn für dich und schau‘
mich nach einem schicken Neuen
um“. Sprach‘s, wischte sich die ölverschmierten
Hände an seinem Overall
ab und knallte unsanft die Motorhaube
meines geliebten Renault Twingos zu.
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Samstag. Ihr perfekter
Start ins Wochenende!
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26 |
GASTBEITRAG
von Petra Drees
...ein Generationenthema?
Frauen machen heute selbstverständlich Karriere,
gehen unbeirrt ihren Weg, bringen Familie, Beruf und
meist sogar noch andere Themen unter einen Hut.
Sie verdienen ihren Lebensunterhalt selbst. Sie trauen
sich, sich ruhig mal unbeliebt zu machen, die eigenen
Wünsche klar zu formulieren oder einen unliebsamen
Gefährten vor die Tür zu setzen: Frauen, die zielstrebig
und selbstbewusst auftreten, haben ihr Leben besser
im Griff und demonstrieren nach außen hin Stärke. Die
Emanzipation zeigt vor allem bei der jungen Generation
in deutlichen Veränderungen der Geschlechterrollen
ihre Wirkung. Männer stehen dabei heute sehr viel
stärker mit Frauen in Konkurrenz.
Frauen zeigen Stärke
Gerade in Coachings und Trainings ist dieser Wandel
gut zu beobachten. Männer zwischen 25 und 45
Jahren zeigen sich zunehmend defensiv. Zum Beispiel
durch ihre Haltung, unklare Gesten, alles in allem
wirken sie oft nicht stimmig. Statt auf beiden Beinen,
stehen sie nur auf einem Bein. Die Stimme zu leise
statt klar und fest. Sie nutzen viele Füllwörter, was ihre
Unsicherheit deutlich zeigt. Ihnen fehlt Selbstvertrauen
und Selbstwertgefühl. Und am liebsten würden sie
sich hinter dem Schreibtisch, Rednerpulten oder Flipchart
verstecken.
Frauen sind sichtbarer in ihren körpersprachlichen
Ausdrucksmitteln. Besonders die junge Generation
kommt besonders dynamisch, mutig und offensiv an.
Stimme und nonverbale Ausdrucksmittel verraten genau
ihre Absicht und Zielstrebigkeit.
Die Schattenseiten dieser Entwicklung
Für diese Situation sind Männer aber nicht geübt genug.
Die ältere Generation ist überfordert, den jungen
Männern fehlt es an einem klaren Leitbild und einer
neuen Positionierung. Das verunsichert, sie fühlen
sich „entmannt“. Sie merken, dass starke Frauen auch
ohne ihre Hilfe klar kommen und sie können der Stärke
einfach nichts entgegensetzen. Was dabei gerne
übersehen wird, ist, dass diese starken Frauen sich
auch nach einem Partner sehnen, bei dem sie sich
anlehnen können, wo sie den Druck der Erwartungen
loswerden können, der sie nachts in den Arm nimmt,

GASTBEITRAG | 27
ihnen in schwachen Momenten beisteht. Man(n) sieht es
diesen Frauen nicht an, aber es gibt sie, die schwachen Momente.
Sie können sie zwar fast alles sehr gut allein, aber die
Sehnsucht nach dem Moment des „Loslassens“ ist groß.
Viele Frauen haben übrigens kein Problem mit starken Männern.
Ganz im Gegenteil, sie wünschen sie sich, um mit
ihnen auf Augenhöhe agieren zu können. Aber auf einer
gleichberechtigten Ebene – und die fehlt noch. Liebe Männer,
hier ist noch Nachholbedarf.
Für diejenigen Frauen, die in einer anderen Generation oder
in einem familiären Kontext aufgewachsen sind, in dem eher
Zurückhaltung angesagt war, mag das alles anstrengend,
kompliziert, unmöglich oder unerreichbar klingen. Ist es aber
nicht! Wir alle sind als liebenswürdige Wesen – ausgestattet
mit einem beinahe unerschöpfl ichen Potenzial – auf die Welt
gekommen. Die weitere Entfaltung hätte in rasantem Tempo
weiter gehen können. Wäre da nicht unsere Erziehung und
unser Bedürfnis nach Sicherheit und Verbundenheit gewesen.
Wir wollten dazu gehören, also haben wir uns weiter
angepasst. Doch wir können uns jederzeit weiterentwickeln,
klüger, fl exibler werden. Alles, was es dazu braucht, ist die
Bereitschaft, immer wieder die Komfortzone zu überschreiten
und ein paar Fähigkeiten, Kniffe und Tricks.
Eine kleine Inspiration
Vertrauen Sie sich selbst und leben Sie das Leben Ihrer
Wahl. Verlassen Sie ausgetretene Pfade, werden Sie „verrückt“.
Verschieben Sie Ihre Grenzen im positiven Sinne,
jene Linie zwischen möglich und unmöglich. Sie sind noch
viel mehr und stärker, als Sie ahnen.
Wer denkt, erschafft. Achten Sie auf Ihre bewussten Gedanken.
Aber auch destruktive unbewusste Gedanken
erzeugen langfristig negative Ergebnisse. Positive, konstruktive
bewirken auf Dauer auch positive Ergebnisse. Und
wie beginnt eine Revolution? Mit einem einzigen positiven
Gedanken!
Finden Sie fünf starke negative Überzeugungen und wandeln
Sie sie in positive Affi rmationen um. Wenn Sie diesen
Satz dazu vervollständigen, kommen Sie auf die Spur: „Ich
habe bis jetzt geglaubt dass,…“.
Füttern Sie Ihren Geist mit guten Vorbildern. Spiegelneuronen
sind bestimmte Nervenzellen im Großhirn, die beim
Betrachten eines Vorgangs das gleiche Aktivitätsmuster zeigen,
als wenn Sie es selbst ausführen würden. Das bedeutet,
wenn Sie Ihren Verstand mit guten Vorbildern füttern, stimuliert
er deren Denk- und Verhaltensweisen auch in Ihnen.
Wenn Sie trotz aller Aktivitäten nicht weiter kommen, holen
Sie sich Unterstützung. Selbst alte Muster
und Prägungen lassen sich aufl ösen,
mit der richtigen Methode oft sogar
überraschend schnell. Neben klassischen
Möglichkeiten der Psychotherapie
kommen hier auch so genannte
Kurzzeit-Emotions-Coachings mit
wingwave ® oder eine (Imaginative)
Familienaufstellung in Frage.
Petra Drees ist Unternehmensberaterin,
Trainerin und Coach in Leiwen.
Sich Hilfe zu
holen ist ubrigens
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auch ein Zeichen
von Starke!
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„Praxis Dr. med. Wiesen – Praxis für ästhetische Medizin“!
Je älter man wird, desto stärker ist das Bedürfnis nach
einem straffen und makellosen Körper. Umweltfaktoren
wie Sonne, Solarium, Stress, Nikotin und Alkohol, zu
wenig Schlaf und ungesunde Ernährung führen zu einer
verstärkten Produktion freier Radikale, welche den Hautalterungsprozess
beschleunigen. Aber dank moderner
Medizin kann man die sichtbaren Nebenerscheinungen
des Alterns auf Zeit behandeln.
Dr. med. Natalie Wiesen behandelt in ihrer Praxis für
ästhetische Medizin im Herzen von Gerolstein nach dem
„Full Face Approach“-Konzept, welches die individuellen
Problemzonen jedes Patienten oder jeder Patientin
berücksichtigt. Das Portfolio ästhetischer Behandlungen
der Praxis reicht von der Hautregeneration bis zum
Auffüllen der Falten und dem Wiederaufbau jugendlicher
Konturen.
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können abweichen. Nicht teilnahmeberechtigt sind Mitarbeiter und deren
Angehörige der Volksfreund-Druckerei Nikolaus Koch GmbH und deren
Gesellschaften. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Gewinner wird
schriftlich benachrichtigt und in der nächsten Ausgabe veröffentlicht.
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Er gehört zum Leben
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28 |
REISELUST
Pure Schönheit –
der Westen
Südafrikas
In Südafrika dreht die Welt sich anders: Weihnachten
feiert man am Strand und wenn bei
uns im August die Schwimmbad-Saison auf
Hochtouren läuft, muss man im afrikanischen
Süden schon mal die Winterjacke auspacken.
Jetzt im Juni ist es an der Westküste
spürbar kühler, aber dennoch angenehm,
um auf Erkundungstour zu gehen in dem
Land, das spätestens seit der Fußball-WM
2010 Fernreiseziel Nummer Eins ist. So war
es zumindest bei mir, als ich mich für einen
kleinen, etwa zweimonatigen Blick über den
Tellerrand entschloss. Und so hieß es für
mich „Tschüss Deutschland“ und „T.I.A“…
von Lisa Jäger
... this is (South)Africa
Nach elf Stunden in der Luft landete ich
endlich in Kapstadt. Die Fahrt aus der Stadt
hinaus gab einen ersten Vorgeschmack auf
Land und Leute: Die Straße führt aus der
Metropole – mit Tafelberg und Atlantik im
Nacken – vorbei an den Hütten des Townships
Khayelitsha, hinein in die wunderschöne
Weite des Landes. Mein WG-Zimmer
hatte ich in der historischen Universitätsstadt
Stellenbosch. Am Stadtrand schließt
das Township Kayamandi an. Etwa 25 000
Afrikaner leben dort in „Shacks“ auf nur
wenigen Quadratmetern mit ihren Familien.
Auch wenn die Herzlichkeit der Bewohner
erstaunlich ist, alleine sollte man sich nicht
durch die Armutsviertel bewegen. Selbst
als Volunteer in Krippe und Grundschule
wurde ich stets auf meinen Wegen begleitet.
Für Reisende bieten Guides Touren an.
Dann können etwa „Smileys“ gekostet werden
– gegrillte Schafsköpfe, deren Muskulatur
sich über dem Feuer nach oben zu
einem breiten Grinsen gezogen haben.
Kapstadt: locker, bunt und
paradiesisch schön
Die Wochenenden verbrachte ich in dem
etwa eine Stunde entfernten Kapstadt.
Dort ruft zu allererst der Tafelberg. Den
kann man zu Fuß oder mit der Gondel
erklimmen, das Panorama über die Millionenmetropole
beeindruckt – besonders
bei Sonnenuntergang. Und wer sich traut,
kann beim Paragliding von hier durch die
Luft hinab ins Tal gleiten, mit Blick auf die
Palmenpromenade von Camps Bay und
die 12 Apostel, die Gebirgskette entlang
der Küste. Möchte man Kapstadt lieber auf
festem Boden genießen, beginnt den Tag
etwa an der Waterfront. In dem restaurierten
Werft- und Hafenviertel lässt sich ausgiebig
shoppen und noch besser in einem
der Restaurants frühstücken. Bunter und
kultiger wird es in der 300 Jahre alten Long
Street, die auf drei Kilometern durch die
Stadt führt. Den besonderen Charme verleiht
ihr der außergewöhnlicher Stilmix: Moderne
und viktorianische Häuser säumen
die Straße und auf schmalen Balkons wird
auch im zweiten Stock verweilt. In und zwi-

REISELUST | 29
schen den Cafés, Pubs, Restaurants, Antiquitäten- und Trödelläden
spielt sich bei Dunkelheit das Nachtleben ab. Unweit ist auch das
Bo Kaap/Cape Malay Quarter mit den von Postkarten berühmten
bunten Häusern der Kap-Malaien. Ein weiteres Muss in Kapstadt
ist – bei gutem Wetter – Kirstenbosch National Botanical Garden,
der seit 2004 als Unesco Weltkulturerbe gilt. Auf 36 Hektar kann am
Fuß des Tafelbergs die einheimische Pfl anzenwelt des Western Cap
erkundet werden.
Das West Kap entdecken
Wer einen Mietwagen für seine Touren mietet, muss sich lediglich
an den Linksverkehr gewöhnen und schon kann es losgehen! Obligatorisch
ist ein Zwischenstopp in einem Surfer-Paradies. So stand
ich zum ersten Mal in meinem Leben im Neoprenanzug in der Bucht
von Muizenberg auf einem Surfbrett. Ein weiterer Halt ist Simon’s
Town wert: Die Stadt ist wegen ihrer tierischen Bewohner bekannt,
denn zwischen den großen Felsbrocken des südlich gelegenen
Boulders Beach tummeln sich viele kleine Brillenpinguine im weißen
Sand. Fährt man weiter Richtung Kap der guten Hoffnung, beeindrucken
bereits auf dem Weg imposante, rötliche Felswände auf
der einen und das Meer mit seinen begrünten Klippen auf der anderen
Straßenseite. Doch wer anhält, um den Moment zu genießen,
sollte wachsam sein. Denn Baboon-Affen turnen hier ganz gerne
mal auf der Straße rum. Die sehen zwar süß aus, können aber ganz
schön frech werden. Auch in dem knapp 8000 Hektar großen Natur
Reserverat des Kap der Guten Hoffnung ist man dann natürlich
nicht alleine. Auf der etwa 15 Kilometer langen Strecke hin zu dem
bekannten Kap begegneten mir und meinen Freunden weitere Süd-
afrikaner wie Antilopen, Bergzebras, Echsen und Böcke. Am Kap
angekommen, überwältigt die Aussicht auf das stürmische Meer.
Nebel, der sich gerne unten an den Felsen festhält, verleiht dem
Ort etwas Mystisches. Beim Knipsen muss man sich allerdings
etwas Zeit mitbringen, auch Reisebusse fahren das Traumziel natürlich
an. Oben drüber erhebt sich die Spitze: der Cape Point.
Wer von dort auf das Meer blickt, der weiß, warum die Felsenlandschaft
entlang der Küste bei stürmischem Wetter gefürchtet
ist. Mehrere Schiffe fi ndet man unmittelbar auf dem Grund des Atlantiks,
im Reservat selbst leitet der Shipwreck Trail zu Überresten
von zwei Wracks. Führt der Küstentrip weiter nach Osten, können
beispielsweise in Hermanus Wale beobachtet werden. Von Mitte
Juli bis Anfang Dezember zieht es die Tiere hierher. Der weiteste
unserer Roadtrips führte uns ans Kap Aghulas - den südlichsten
Punkt des Kontinents und die Stelle, an der ganz offi ziell der Indische
und Atlantische Ozean aufeinander treffen. Das Kap ist abgefl
acht, ein Leuchtturm steht am Land. Außer dem Steinblock
mit einem Emblem gibt es zwar nichts zu entdecken – aber man
kann schließlich behaupten, am „Ende Afrikas“ gewesen zu sein.
... Meine Reise nach und in Südafrika hatte noch weitere Highlights
zu bieten – darunter auch eine Safari durch den Kruger National
Park, der sich auf der anderen Seite des Landes befi ndet.
Die Inlandsfl üge sind recht günstig und wenn man schon mal in
Südafrika ist, dann sollte man sich die unberührte und beeindruckende
Tierwelt nicht entgehen lassen. Denn das ist Südafrika:
Flora und Fauna, bunt und multikulturell, arm und reich, modern
und ländlich. Mehr als eine Reise wert!

30 | PR-ANZEIGE
kleine
Auszeiten...
Der Kalender ist voll, die To-do-Liste lang. Doch
auch in turbulenten Zeiten sollte man ab und an
die Seele baumeln lassen: Auspowern bei einer
neuen Sportart, Entspannen im Wellness-Hotel
oder vielleicht ein Familientag im Freizeitpark?
Ganz gleich, wie man seine kleine Auszeit gestaltet
– Abschalten ist angesagt, um mit neuer
Energie im Alltag durchzustarten.
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doch fühlen Sie sich bei Radausfahrten unter Druck gesetzt, da es
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PERSÖNLICHKEITSTEST | 31
Wie viel Diva
steckt in Ihnen?
Diva, die. Feminin. Ursprünglich bezeichnete
die „Diva“ eine weibliche Gottheit.
Heute werden vor allem Damen mit einem
sehr vornehmen aber auch solche
mit einem hochmutigen Auftreten als
Diven bezeichnet. Daher gibt nicht jede
Frau gerne zu, ein wenig Diva in sich zu
tragen. Testen Sie doch einfach selbst
Ihre Star-Allüren des Alltags:
Sie betreten am Morgen das Büro.
Der Kollege hält Ihnen die Tür auf.
Den Mantel kann er bitteschön auch noch
zur Garderobe bringen.
Hallo? Wofür habe ich denn meine eigenen
Arme und Hände?
Wie nett. Dem Kollegen hinter mir halte ich
dann die Tür auf.
Der coffee-to-go ist nicht mehr ganz warm.
Ordern Sie einen neuen?
Schwamm drüber, der schmeckt auch lauwarm.
Nachfragen kostet ja nichts.
Na klar! Und einen gratis Muffi n hätte ich
gerne als Entschuldigung.
Welcher Dame fühlen Sie sich am Nächsten?
Mariah Carey
Jennifer Aniston
Julia Roberts
Auf welches Accessoire können Sie nicht
verzichten?
Ich bräuchte nur meine Uhr. Sieht schick
aus und ist praktisch.
Accessoires? Besitze ich nicht. Stattdessen
würde ich nicht auf meinen Müsliriegel
verzichten wollen!
Meine gesamte Handtasche – da ist von
Wimpernzange bis Handcreme alles drin,
was ich zum Überleben brauche
Der Blick auf die Fingernägel:
Ich sollte dringend mal wieder mit der Feile ran.
Klassisch in Rot, mit Klarlack darüber natürlich.
Die sind so kurz gesäbelt, da passt gar kein
Lack drauf.
Ins Fitness-Studio…
gehe ich, um zu schwitzen.
würde ich mich niemals ohne Schminke wagen!
ziehe ich das Schlabbershirt nur an, wenn
sonst alles in der Wäsche ist.
Guten Morgen! Überraschung: Der Postbote ist da.
Ach, vielleicht will er ja noch auf einen Kaffee
rein. Ein Schwätzchen im Nachthemd ist doch
gemütlich!
Hoody drüber ziehen, Haare fi x zum Zopf,
Augen zu und durch!
Die Tür bleibt zu! So gehe ich noch nicht
einmal an den Frühstückstisch.
Am häufi gsten:
Sie personifi zieren das, was man sich
unter einer Diva vorstellt: Elegantes
Outfi t, makelloses Make-up und genauso
ladylike geben Sie sich von früh
bis spät.
Am häufi gsten:
Ein wenig Diva steckt auch in Ihnen.
Doch wenn’s nicht anders ginge,
dann würden Sie auch im Jogging-Dress
in den Supermarkt laufen.
Am häufi gsten:
Diva ist ein Fremdwort für Sie. Sie
sind der natürliche und sportliche Typ
und möchten auch so behandelt werden.
Auch von den Männern.

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