(4,89 MB) - .PDF - Kirchberg am Walde

Gemeindenachrichten der Marktgemeinde Kirchberg am Walde März 2012
www.kirchbergamwalde.at
Gesunde Gemeinde
Einladung zum
Gedächtnistraining
„BRAINWALK
Bewegung fürs Gehirn“
Gedächtnistraining in Kombination mit Bewegung an frischer Luft ist besonders effektiv!
Sie lernen Merktechniken für den Alltag kennen und werden durch verschiedene
Übungen Spaß am Denken haben. Ob jung oder alt - geistige Fitness ist für jeden
wichtig! Das Gehen trägt dazu bei, dass beide Hirnhälfte optimal zusammenarbeiten.
Die geistige Leistungsfähigkeit nimmt mit Bewegung um 20 % zu (kein Nordic-Walking).
Das Brainwalking kombiniert Denken mit Bewegung in der Natur. Der Brainwalk wird
geleitet von Christoph Benischek (zertifizierter Trainer des ÖBV für Gedächtnistraining).
Geeignet für alle Altersgruppen.
Die Gruppengröße ist mit max. 10 Teilnehmern festgelegt, damit jeder Teilnehmer eine optimale Betreuung erfährt.
Dauer: ca. 1 1/2 Stunden. Wanderung rund um Kirchberg am Walde. Ersatztermin bei Regenwetter.
Termin: 12. April 2012 Treffpunkt: vor dem Gemeindeamt am Marktplatz
1. Gruppe 16.00 Uhr Kosten: € 8,-- /Personen (gefördert durch Gesundes NÖ)
2. Gruppe 18.00 Uhr anschließend laden wir Sie zu einer gesunde Pause ins
Hamerling Kulturzentrum ein.
Anmeldung bitte bei GRin Monika Rauch: Tel: 0664-4360208
Gesunde Gemeinde:
Für diejenigen von uns,
welche nicht mehr so fit sind,
eine 1 1/2 stündige Wanderung
mitzumachen, bieten
wir nebenstehende Alternative
an. Weiters findet in
den Osterferien auch wieder
der Hasenlauf im Turnsaal
der VS für unsere 5-10 jährigen
Kinder statt.
Einladung zu
Geistig Fit im Alter
In verschiedenen interaktiven Übungen werden das
Gedächtnis bzw. die Konzentration der Teilnehmer
trainiert. Durchgeführt werden diese alleine oder zu
zweit. Angesprochen sollen sich alle ab ca. 60 Jahren
fühlen, die gerne ihre geistige Fitness trainieren
möchten.
Altersgruppe ab ca. 60 Jahre, max. 14 Personen pro Gruppe
Leitung: Claudia Kitzler - Anmeldung abends unter: 0680/1231273
Wann: 27. April 2012 von 9.00 bis ca. 9.45 Uhr im Saal der Raiffeisenbank
Kostenbeitrag: € 5,—
Mitzubringen: Stifte, gute Laune und falls notwendig auch die Lesebrille.
Passend zum Gedächtnistraining, nachstehendes Rätsel aus dem Buch „Fitness im Kopf“
von Fr. Mag. DDr. Adelheid Gassner-Briern,
Denksport:
Die Schwester meines Bruders ist meine ____________. Die Mutter meiner Mutter ist
meine ________________.Die Kinder meines Bruders sind meine _____________. Die
Schwester meines Vaters ist meine _____________. Die Eltern meiner Frau/meines Mannes
sind meine _________________. Die Frau meines Bruders ist meine _____________. Der
Neffe meines Bruders ist mein ________________.Die Großeltern meiner Kinder sind meine
_____________. Der Sohn meiner Tante ist mein _________________. Die Frau meines
Sohnes ist meine _____________. Der Mann meiner Oma ist mein _______________. Der
Sohn meiner Tochter ist mein ________.
Mein Neffe ist der _____________ meiner Schwester. Meine Kinder sind die _____________
meiner Eltern. Meine Schwester ist die ___________ meiner Eltern. Der Enkel meines Vater
ist mein ________________. Die Tochter meines Onkels ist meine _______________. Meine
Tochter ist die _____________ meines Enkels.
Viel Spaß !
Schwester
Großmutter
Nichten/Neffen;
Tante ;
Schwiegereltern ;
Schwägerin ;
Sohn oder Neffe ;
Eltern ; Cousin ;
Schwiegertochter
; Opa ; Enkel ;
Sohn ; Enkel ;
Tochter ; Sohn ;
Cousine ; Mutter .
Lösung:
Seite 17