OCEAN7 2010-03-04

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Abtauchen
Irgendwann entsteht der Wunsch, auch mal zum Meeresgrund
hinunterzutauchen. Auch dabei macht Übung den Meister. Die
Bewegungsabfolge ist: an der Wasseroberfläche schweben und
einige Male ruhig durchatmen, einatmen, Oberkörper senkrecht
nach unten kippen und Beine nach oben heben, einen
kräftigen Armzug machen, nun sind auch die Flossen unter
Wasser und helfen uns beim Abtauchen. Mit zunehmender
Tiefe steigt der Wasserdruck, der auf unserem Körper lastet.
Vor allem das Trommelfell der Ohren und die Nebenhöhlen
im Kopf bekommen das zu spüren. Daher ist es wichtig, einen
inneren Gegendruck aufzubauen. Das erfolgt durch den sogenannten
Druckausgleich, der während des Abtauchens regelmäßig
zu machen ist. Ähnlich wie bei einer Autofahrt in den
Bergen kann das durch Schlucken geschehen. Funktioniert das
nicht, hält man mit Daumen und Zeigefinger die Nase zu und
bläst leicht in die zugeklemmte Nase. Nur wenn der Druckausgleich
funktioniert, kann der Vortstoß in die Tiefe erfolgen.
Bei schmerzenden Ohren oder stechenden Nebenhöhlen keinesfalls
tiefer tauchen. Beim Auftauchen die Wasseroberfläche
im Auge behalten, sonst rammt man unter Umständen den
nächsten Schnorchler oder schlimmer, einen Felsüberhang.
Nachdem der Schnorchel beim Abtauchen mit Wasser voll
gelaufen ist, muss er an der Oberfläche ausgeblasen werden.
Dazu reicht ein kräftiger Atemstoß und schon kann durch den
Schnorchel wieder eingeatmet werden.
Einige Tipps
Beim Kauf der Ausrüstung ist gute Beratung wichtig, Tauchsport
Geschäfte tun das gerne. Die Tauchmaske muss perfekt passen,
der Schnorchel soll ein bequemes Mundstück haben und die
Flossen sind bezüglich Größe, Sitz und Härte genau zu prüfen.
Ein häufiges Ärgernis ist, wenn das Glas der Tauchmaske beschlägt
und dadurch die Sicht beeinträchtigt. Aber es gibt
vielerlei Abhilfe, das Prinzip ist immer dasselbe. Man trägt den
Wirkstoff auf die trockene Glas-Innenseite der Tauchmaske
auf, verteilt ihn dort, lässt ihn eintrocknen und spült ihn vor
dem Schnorchelgang gründlich ab. Als Wirkstoff gibt es spezielle
Sprays, aber auch Zahnpasta oder Flüssig-Waschmittel
wirken gut. Die klassische Methode ist Spucke und vorteilhafter
weise hat sie jeder immer dabei. Die ersten Schnorchelgänge
sollten im flachen und ruhigen Wasser erfolgen, idealerwei-
Literatur:
BRUEMMER, F. & D. ANDRES-BRUEMMER (2007). Schnorcheln
im Mittelmeer. Delius Klasing, 110S. ISBN 978-3-768-81897-1
PAUL, Stanley (1991). Snorkelling for all. BSAC,
British Sub-Aqua Club.118p. ISBN 0 09 174377x
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