Turnerpost 3 2006 - Gütersloher Turnverein von 1879 eV
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triathlon 34 DER EIGENTLICHE IRONMAN FINDET VOR DEM WETTKAMPF STATT ... und nicht nur für den Sportler! Der Ironman, für jeden Triathleten die absolute Herausforderung! Eine unglaubliche Distanz: 3,8km Schwimmen, 180km Rennrad fahren und noch 42km laufen, unglaublich... aber glauben Sie mir, nicht nur für den Sportler! »Wo ist Jan?« fragt mich mein Sohn an einem schönen Sonntagnachmittag. Schon automatisch antworte ich: »Auf dem Rennrad, in den Laufschuhen oder im Kanal schwimmen.« So genau weiß ich es mittlerweile nicht mehr. Als mein Partner, Jan Hendrik Heudtlass im September 2005 die Entscheidung traf am 26.August 2006 seinen ersten Ironman in Angriff zu nehmen, wusste ich ehrlich gesagt nicht worauf ich mich eingelassen hatte… In den ersten Monaten stiegen die Heizkosten in unnatürlicher Weise. In der Vorbereitung auf den Ironman musste Jan im Winter Rennrad fahren. So lief die Sauna im Hause täglich, um den halb erfrorenen Menschen auf dem Rad wieder aufzutauen. Dann wurden die Trainingseinheiten länger, Koppeltraining, lange Läufe, Stunden auf dem Rad und zu Wasser, anfänglich nur das halbe, später fast das ganze Wochenende, das wir auf Jan verzichteten mussten. Dafür wurden aber insbesondere die Werktage auch für mich wesentlich länger. Nachdem Jan beschlossen hatte, aus Zeitgründen, sein Rad und Schwimmtraining vor seine Arbeitszeit zu legen, klingelte unser Wecker schon um 4.15 Uhr. Natürlich blieb bei allem Trainingsstress auch Zeit für gemeinsame Aktivitäten: So zum Beispiel das Suchen nach der geeigneten Sportkleidung, das Erstellen von Speiseplänen, die auch dem Rest der Familie zusagen. Nicht zu vergessen, das gemeinsame Beobachten der körperlichen Fitness. Ein wirklich sehr zeitintensives und interessantes Unterfangen. Im Vordergrund die berechtigte Sorge einer akuten Verletzung und der Ironman wäre dahin. Um diesem prophylaktisch vorzubeugen, hörte Jan täglich in seinen Körper, maß Blutdruck und Puls und kritisch blickten wir auf diese Werte. Die Muskulatur, äußerst wichtig, wurde begutachtet, beklopft, gestreichelt und jedes kleine Ziehen ebenfalls mit gerunzelter Stirn betrachtet. Daher widmeten wir uns natürlich auch den präventiven Maßnahmen und hielten Ausschau nach geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln, durchblutungsfördernden Saunaaufgüssen und allem was die Kneippsche Kur so hergab. So tingelten wir durch das letzte Jahr und ich frage mich mittlerweile, was haben wir eigentlich vor dem Ironman gemacht? Er ist ein fester Bestandteil auch meiner Welt geworden und selbst ich wundere mich schon über Fragen des Unverständnisses unserer Umwelt. Doch der große Tag kommt erst noch! Noch zwei Wochen bis zum Wettkampf. Immerhin, das Training haben wir ohne größere Blessuren überstanden, aber jetzt kommt die große Aufregung, der eigentliche Stress: Unter welchen Bedingungen starten wir denn? Die erste Frage ist die des Wetters, okay, können wir nicht wirklich beeinflussen. Aber dann: Die erste Mahlzeit an diesem Tag, welches Getränk zu welcher Zeit, die neueren oder älteren Laufschuhe, welche Hose, welches Shirt, an welcher Stelle baue ich die Verpfllegungsstation auf, hat der Rucksack genügend Pflaster, Vaseline und... die Liste ist unendlich lang. Auch meine Blutdruckwerte steigen derzeit mit einem sorgenvollen Blick und auch ich frage mich wie ich diesen Wettkampf überstehe, nicht nur der Sportler. Angelika Bakos * Wegen des Redaktionsschlusses der Turnerpost wurde dieser Artikel 2 Wochen vor dem Austria Triathlon in Podersorf/Österreich geschrieben. Zum Ergebnis der Anstrengungen »pflegender Angehöriger« später mehr.
Unsere Zukunft ist die Jugend: Die Tri-Team-Teilnehmer des Oleder Triathlon-Wettkampfes waren erneut gut aufgestellt und gut platziert. Jörn Großekatthöfer, Patrick Schneidt, Alexander Güth, Lisa Sieger, Alina Großekatthöfer, Katharina Fortkord, Timo Sieger, und Jannick Schneidt (v.l.). JUNGE TRIATHLETEN STREBEN AN DIE SPITZE Nachdem unsere A-Jugend im vergangenem Jahr erstmalig im NRW Nachwuchscup (die besten Nachwuchstriathleten in NRW ) mit durchwachsenem Erfolg angetreten waren, versprachen wir uns in diesem Jahr mehr Erfolg. Das bestätigte sich auch nach dem erfolgreichen Wintertraining mit Trainingsplänen vom Landestrainer. Bereits vor der Triathlonsaison glänzten Alexander Güth (15 Jahre) und Jörn Großekathöfer (16 Jahre) mit tollen Laufergebnissen. Alex konnte seine 5km Bestzeit auf 17:50 Minuten und Jörn auf 18:10 Minuten verbessern. Der erste größere Test zur Triathlonsaison war in Dissen. Da wurde die Distanz 500m Schwimmen, 24km Rad und 5km angegangen. Alexander Güth wurde Jugendbezirksmeister, dicht gefolgt von Jörn Großekatthöfer als Vize. Tolle Ergebnisse folgten. Alexander belegte in Verl auf der Volksdistanz den 20. Gesamtplatz und Jörn finishte in Sassenberg als 25. der Gesamtwertung. Mit diesem Fundament wurde der NRW-Nachwuchscup angegangen. Von fünf Veranstaltungen der Serie sind drei absolviert. In Harsewinkel und Gütersloh belegten die zwei Mittelplätze. Bei der dritten Veranstaltung in Rheine platze schließlich der Knoten. Nach dem Mittelplatz im Schwimmen, wurde beim Radfahren und Laufen ständig aufgeholt. Alexander wurde 8. von 25 Teilnehmer auf der Distanz 750m/20km/5km in der Zeit von 1:07:35 und Jörn siegte in der Zeit von 1:09:44 Leider konnte Patrick Schneidt (16 Jahre) seine guten Trainingszeiten noch nicht richtig umsetzen. Wir hoffen, dass er sich noch entwickelt. Manfred Güth ACTIVE-CUP WINTERLAUFSERIE 2006 SA 30.09.06 Böckstiegellauf nach Werther, ca. 18km Start: 14.00 Uhr, Peter auf dem Berge, Championshipwertung www.boeckstiegel-lauf.de SA 21.10.06 Asental-Lauf in Bad Salzuflen, 10,5km Start: 14.20 Uhr, Schul- und Sportzentrum, Lohfeld www.lg-badsalzuflen.de SO 29.10.06 Auto-Mattern-Wälle-Lauf, Herford, 10km Start: 11.00 Uhr, Jahnstadion, Herford, Championshipwertung www.automattern.de SO 05.11.06 Verler Halbmarathon, 21,1km Start: 13.15 Uhr, Schulzentrum, Verl, Straße zum Meierhof www.verler-volkslauf.de SA 11.11.06 Berglauf in Borgholzhausen, 4,6km Start: 13.30 Uhr als Einzelstart in 10sec. Abständen www.lcsolbad.de SA 18.11.06 Berg-Crosslauf, Bielefeld Brackwede, 8,9km Start: 1. Lauf 13.30 Uhr: MJA, MHK–M 40; 2. Lauf 14.30 Uhr: M45–M75, WJA–W 70, Gesamtschule Rosenhöhe www.sv-brackwede.de/leichtathletik/ FR 01.12.06 Wiedenbrücker Christkindllauf, Wiedenbrück, 10km Start: 19.00 Uhr, Lange Straße www.lgburg.de SO 31.12.06 Gütersloher Silvesterlauf, 10km Start: 14.45 Uhr, Sportplatz Kamphof, Gütersloh, Westring B61 Wertungsmodus unverändert 5 aus 8 Läufen. Wer sich noch nicht angemeldet hat: Jetzt wird’s höchste Zeit zur Anmeldung für den legendären active-Wintercup. Anbei die Termine, die Anmeldung erfolgt über Sammelmeldungen von Alexander Krause. triathlon 35
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Unsere Zukunft ist die Jugend: Die Tri-Team-Teilnehmer des Oleder<br />
Triathlon-Wettkampfes waren erneut gut aufgestellt und gut platziert.<br />
Jörn Großekatthöfer, Patrick Schneidt, Alexander Güth, Lisa Sieger,<br />
Alina Großekatthöfer, Katharina Fortkord, Timo Sieger, und Jannick<br />
Schneidt (v.l.).<br />
JUNGE TRIATHLETEN<br />
STREBEN AN DIE SPITZE<br />
Nachdem unsere A-Jugend im vergangenem Jahr erstmalig im<br />
NRW Nachwuchscup (die besten Nachwuchstriathleten in NRW )<br />
mit durchwachsenem Erfolg angetreten waren, versprachen wir<br />
uns in diesem Jahr mehr Erfolg.<br />
Das bestätigte sich auch nach dem erfolgreichen Wintertraining mit<br />
Trainingsplänen vom Landestrainer. Bereits vor der Triathlonsaison<br />
glänzten Alexander Güth (15 Jahre) und Jörn Großekathöfer (16<br />
Jahre) mit tollen Laufergebnissen. Alex konnte seine 5km Bestzeit<br />
auf 17:50 Minuten und Jörn auf 18:10 Minuten verbessern.<br />
Der erste größere Test zur Triathlonsaison war in Dissen. Da wurde<br />
die Distanz 500m Schwimmen, 24km Rad und 5km angegangen.<br />
Alexander Güth wurde Jugendbezirksmeister, dicht gefolgt <strong>von</strong> Jörn<br />
Großekatthöfer als Vize. Tolle Ergebnisse folgten. Alexander belegte<br />
in Verl auf der Volksdistanz den 20. Gesamtplatz und Jörn finishte<br />
in Sassenberg als 25. der Gesamtwertung.<br />
Mit diesem Fundament wurde der NRW-Nachwuchscup angegangen.<br />
Von fünf Veranstaltungen der Serie sind drei absolviert. In Harsewinkel<br />
und Gütersloh belegten die zwei Mittelplätze. Bei der dritten<br />
Veranstaltung in Rheine platze schließlich der Knoten. Nach<br />
dem Mittelplatz im Schwimmen, wurde beim Radfahren und Laufen<br />
ständig aufgeholt. Alexander wurde 8. <strong>von</strong> 25 Teilnehmer auf<br />
der Distanz 750m/20km/5km in der Zeit <strong>von</strong> 1:07:35 und Jörn<br />
siegte in der Zeit <strong>von</strong> 1:09:44<br />
Leider konnte Patrick Schneidt (16 Jahre) seine guten Trainingszeiten<br />
noch nicht richtig umsetzen. Wir hoffen, dass er sich noch<br />
entwickelt. Manfred Güth<br />
ACTIVE-CUP WINTERLAUFSERIE <strong>2006</strong><br />
SA 30.09.06 Böckstiegellauf nach Werther, ca. 18km<br />
Start: 14.00 Uhr, Peter auf dem Berge, Championshipwertung<br />
www.boeckstiegel-lauf.de<br />
SA 21.10.06 Asental-Lauf in Bad Salzuflen, 10,5km<br />
Start: 14.20 Uhr, Schul- und Sportzentrum, Lohfeld<br />
www.lg-badsalzuflen.de<br />
SO 29.10.06 Auto-Mattern-Wälle-Lauf, Herford, 10km<br />
Start: 11.00 Uhr, Jahnstadion, Herford, Championshipwertung<br />
www.automattern.de<br />
SO 05.11.06 Verler Halbmarathon, 21,1km<br />
Start: 13.15 Uhr, Schulzentrum, Verl, Straße zum Meierhof<br />
www.verler-volkslauf.de<br />
SA 11.11.06 Berglauf in Borgholzhausen, 4,6km<br />
Start: 13.30 Uhr als Einzelstart in 10sec. Abständen<br />
www.lcsolbad.de<br />
SA 18.11.06 Berg-Crosslauf, Bielefeld Brackwede, 8,9km<br />
Start: 1. Lauf 13.30 Uhr: MJA, MHK–M 40; 2. Lauf 14.30 Uhr:<br />
M45–M75, WJA–W 70, Gesamtschule Rosenhöhe<br />
www.sv-brackwede.de/leichtathletik/<br />
FR 01.12.06 Wiedenbrücker Christkindllauf, Wiedenbrück, 10km<br />
Start: 19.00 Uhr, Lange Straße<br />
www.lgburg.de<br />
SO 31.12.06 <strong>Gütersloher</strong> Silvesterlauf, 10km<br />
Start: 14.45 Uhr, Sportplatz Kamphof, Gütersloh, Westring B61<br />
Wertungsmodus unverändert 5 aus 8 Läufen.<br />
Wer sich noch nicht angemeldet hat: Jetzt wird’s höchste Zeit zur Anmeldung für den<br />
legendären active-Wintercup. Anbei die Termine, die Anmeldung erfolgt über<br />
Sammelmeldungen <strong>von</strong> Alexander Krause.<br />
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