reformleben - Ausgabe Nr. 7

Wer mit der Farbe nachhelfen möchte, findet im
Reformwarenhaus Haarfarben und -tönungen
mit wenig chemischen Stoffen. Bei den meisten
Produkten kommt die Farbe aufs trockene
Haar, muss sorgfältig verteilt werden und eine
halbe Stunde einwirken, bevor dann die Haare
gewaschen werden.
Freitag
MÄRZ Geschafft. Die Woche ist um. Genießen
Sie es, frisch wie der Früh-
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ling, schön und zufrieden mit sich
selbst zu sein! Zur Belohnung wäre
ein Konzertbesuch genau richtig,
denn Musik beschwingt noch zusätzlich.
Schönheitswoche plus
– Jeden Tag zehn Minuten Gymnastik machen.
Das kräftigt die Muskulatur, macht straffer.
– Gemüse und Obst essen (zu jeder Mahlzeit)!
Portionen klein halten, dafür die Haut von innen
befeuchten.
Tee, Mineralwasser oder Gemüse- sowie Frischpflanzensäfte,
die in einem anderen Beitrag dieses
Heftes beschrieben werden, unterstützen
die Wirkung der Schönheitswoche, indem sie
den Stoffwechsel ankurbeln.
Allgemeine Empfehlung
Immer Lust auf immer
mehr: Wenn Essen zum
Problem wird
Renate Göckel
Taschenbuch,
(7. September 2010)
160 Seiten,
9,95 EUR
www.gesundheitsliteratur.de
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