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Studie "Gewalt und Geschlecht in der Schule"

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Blick zurück nach vorn – Zum eigenen Umgang mit Aggression <strong>und</strong> <strong>Gewalt</strong><br />

Versuchen Sie sich an die Zeit, als Sie selbst e<strong>in</strong> Mädchen / e<strong>in</strong> Junge waren, zu er<strong>in</strong>nern<br />

<strong>und</strong> an Ihren Umgang mit Aggression/<strong>Gewalt</strong>. Vielleicht fertigen Sie dafür e<strong>in</strong>e Lebensalterl<strong>in</strong>ie<br />

an.<br />

Früher<br />

● Wie b<strong>in</strong> ich als K<strong>in</strong>d mit Gefühlen wie Wut <strong>und</strong> Ärger umgegangen, wie hat sich dies<br />

im Laufe me<strong>in</strong>er K<strong>in</strong>dheit <strong>und</strong> Jugend ggfs. verän<strong>der</strong>t?<br />

● Was war, wenn ich laut, störend <strong>und</strong> wütend war?<br />

● Wie ist auf me<strong>in</strong> Verhalten reagiert worden? Wer hat wie reagiert?<br />

● Welche Muster des Umgangs mit Aggression, <strong>Gewalt</strong>, Konflikten <strong>und</strong> Frustrationen<br />

habe ich <strong>in</strong> me<strong>in</strong>er Herkunftsfamilie erlebt?<br />

● Welche Formen des Umgangs mit Aggression <strong>und</strong> <strong>Gewalt</strong> wurden von wem akzeptiert,<br />

welche nicht?<br />

Heute<br />

● Wo fängt <strong>Gewalt</strong> an?<br />

● Welche Formen von <strong>Gewalt</strong> akzeptiere ich bei mir <strong>und</strong> bei an<strong>der</strong>en?<br />

● Welche gerade noch? Wo ist me<strong>in</strong>e Grenze?<br />

● Welche Formen von Aggression agiere ich aus <strong>und</strong> wo werde ich gewalttätig?<br />

● Was hat sich im Laufe me<strong>in</strong>es Lebens dabei verän<strong>der</strong>t?<br />

● Was macht mich <strong>in</strong> me<strong>in</strong>em Alltag aggressiv?<br />

● Wie gehe ich mit eigenen aggressiven Impulsen um?<br />

Was heißt das für mich?<br />

● Welche Modelle für me<strong>in</strong> eigenes Konfliktverhalten <strong>und</strong> den Umgang mit Aggression<br />

werden deutlich?<br />

● Wie lauten me<strong>in</strong>e wichtigsten Regeln im Umgang mit Aggression <strong>und</strong> Konflikten?<br />

Wie hilfreich s<strong>in</strong>d die gelernten Regeln?<br />

● Wo liegen me<strong>in</strong>e Ressourcen im Umgang mit (eigener/frem<strong>der</strong>) Aggression?<br />

● Was möchte ich verän<strong>der</strong>n?<br />

● Was brauche ich dafür? Was s<strong>in</strong>d die nächsten konkreten Schritte?<br />

4. Praxisteil · Reflexionsanregungen<br />

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