reformleben - Ausgabe Nr. 6

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Kraftvolle Natur Kraftvolle Wurzel Ginseng Sigrid Oldendorf Als umfassende Stärkungsmittel sind die Heilpflanzen geeignet, die den ganzen Organismus kräftigen, nicht nur ein Organ. In diesem Sinne gehört der Ginseng zu den am besten erforschten Arzneipflanzen. Im Vordergrund steht seine »stressadaptogene« Wirkung. Dies bedeutet, dass Ginseng die Belastbarkeit des Körpers sowie der Psyche spürbar erhöht. Lange Tradition Die Karriere des Multitalents Ginseng begann vor über 5.000 Jahren. Er stammt aus den bergigen Waldgebieten zwischen dem Süden Koreas und dem Nordosten Chinas. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zählt Ginseng zu den ranghöchsten Heilpflanzen. Diese »königlichen« sollen in erster Linie die Gesundheit erhalten, den Körper kräftigen, die 18
Seele harmonisieren, frei von Nebenwirkungen sein und damit regelmäßig und gern genutzt werden. Das Wort Ginseng basiert auf dem chinesischen »jen« für Mensch und »shen« für Wurzel. Die »Menschenwurzel« gleicht in ihrer Gestalt einem Körper und kann diesem – wie die moderne Wissenschaft bestätigt – in vielerlei Hinsicht Gutes tun. Ginseng chin. »Menschenwurzel« seit über 5.000 Jahren bekannt In Europa wurde Ginseng Anfang des 18. Jahrhunderts bekannt. Eine Art Jagd nach dem »Alleskönner« begann. Es wurde versucht, ihn hier vor Ort anzubauen. Das geht auch im Prinzip, doch als die besten Anbaugebiete gelten nach wie vor die traditionellen in Südostasien. Deshalb wird auf vielen Ginsengpräparaten ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die verarbeiteten Wurzeln dort gewachsen sind. Aufwändige Erzeugung Als echter Ginseng gilt Panax ginseng C.A.Meyer. »Panax« ist das lateinische Wort für Allheilmittel. Im wissenschaftlichen Namen der Pflanze steckt weiter der des Botanikers Carl Anton von Meyer (1795 – 1855). Zur Verwandtschaft gehören der amerikanische und der sibirische Ginseng, auch Eleutherococcus genannt. Gute Ginsengqualitäten zu erzeugen, ist sehr aufwändig. Zuerst werden die Samen zu Setzlingen vorgezogen, die nach circa eineinhalb Jahren in die Beete gepflanzt werden. Dort wachsen sie meist weitere drei bis sechs Jahre, wobei sie zwischendurch umgesetzt werden. Die Kulturen müssen vor übermäßiger Sonneneinstrahlung und Schädlingen geschützt, außerdem nach einem bestimmten System bewässert sowie gedüngt werden. Die älteren Wurzeln gelten als die besten. Denn je mehr Haar- und Nebenwurzeln ausgebildet werden können, desto größer ist auch der Wirkstoffgehalt. Die gesamte Zeit muss der Bärenstarkes Herz! Omega-3 mit Lachsöl Mit den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA zur Unterstützung der normalen Herzfunktion. Mit Vitamin E zum Oxidationsschutz für Zellbestandteile Geruchs- und geschmacksneutral 1000 mg Fischöl/Tag Salus. Der Natur verbunden. Der Gesundheit verpflichtet. RL_2016_01_01 www.salus.de19
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