reformleben - Ausgabe Nr. 6

der bei viel Arbeit immerhin den Gang der
Dinge beeinflussen kann weniger leidet als diejenigen,
die dem Geschehen ausgeliefert sind.
Wer ständig Vorgaben, Umsatzziele usw. erfüllen
soll, ist mehr gestresst als jemand, der die
Fäden in der Hand hat.
Unterschied, ob jemand ein
Geschehen selbst beeinflussen kann
oder jenem nur ausgeliefert ist
Burnout ist andererseits keine auf das Arbeitsleben
beschränkte Erscheinung. Die Gefahr,
irgendwann völlig ausgelaugt zu sein, besteht
ebenso im persönlichen Bereich. Sorgen wegen
Krankheit und Behinderung sind hier die
häufigsten Auslöser. Wer Angehörige pflegt,
hat mitunter mehr noch als ein Arbeitnehmer
das Gefühl, nur noch funktionieren zu müssen.
Ob alte Eltern, ein kranker Partner oder
behinderte Kinder, die Belastung ist enorm.
Eine eigene Gesundheitsstörung, bei der sich
jemand ständig zusammenreißt oder fragt,
wie es weiter gehen soll, kann ebenso an die
Grenzen des Erträglichen führen. Burnoutgefährdet
sind bereits Kinder und Jugendliche,
sei es durch eine belastende Familiensituation
oder bei Prüfungsstress und Erwartungsdruck.
Dann wirft der Job quasi schon seine Schatten
voraus.
Vom Boreout sind in erster Linie Arbeitslose,
Alte und
Menschen mit unbefriedigenden Beschäftigungsverhältnissen
betroffen. Zu erledigen ist
entweder nichts oder die Tätigkeit ist eintönig
und wenig angesehen. Vielleicht wurde der falsche
Beruf gewählt, vielleicht ist es Frust, sich
nicht einbringen zu können. Das trifft oft auf
die 50-plus-Generation zu, die im Betrieb als
eine Art auslaufendes Modell gilt und auf Migranten,
die wegen mangelnder Beherrschung
der deutschen Sprache unter ihrem Niveau arbeiten,
zum Beispiel als akademisch ausgebildete
Reinigungskraft.
Im persönlichen Bereich fallen frisch gebackene
Rentner in ein Loch und Mütter überkommt
die Krise, wenn die Kinder das Haus verlassen.
Alleinerziehende haben oft ein Wechselbad
zwischen Burnout und Boreout, weil sie
ein Kind nicht die ganze Zeit beschäftigt, aber
doch daran hindert, im Beruf konkurrenzfähig
zu sein. Existenzprobleme zwingen dazu, einen
schlecht bezahlten Teilzeitjob anzunehmen.
Harte Arbeit und Leerlauf wechseln sich ab.
Arbeitslose müssen sich erklären, warum sie
immer noch nichts gefunden haben. Sie schreiben
– auch für das Jobcenter – Bewerbungen.
Jede Absage tut weh. Der Antrieb erlahmt. Irgendwann
geht wie beim völlig überarbeiteten,
dem Umsatzziel hinterher hechelnden Angestellten
oder der Altenpflegerin, die weiß, dass
sie von einem Patienten zum anderen hastet
und niemand gerecht wird gar nichts mehr. Der
Antrieb erlahmt. Aus Burnout oder Boreout ist
eine Depression geworden.
Psyche und Immunsystem
Kopf- und Rückenschmerzen, Ohrensausen
und Abwehrschwäche tauchen im
Beschwerderegister der Ausgebrannten
und Gefrusteten auf. Zweifellos gibt
es eine ganz Reihe psychosomatischer
Leiden, die es noch schwieriger
machen, wirklich zu sagen,
wie viele Menschen unter Überoder
Unterforderung leiden. Die
Psyche kann hinter körperlichen
Beschwerden stecken. Wenn umgekehrt
dann auch noch bedacht
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