reformleben - Ausgabe Nr. 6
Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheitsvorsorge aus dem Reformwarenhaus
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Lebenskrisen<br />
Über- und Unterforderung<br />
Sigrid Oldendorf<br />
Abgeschlagen und müde, perspektivund<br />
mutlos, die Konzentration fällt<br />
schwer, die geistige und körperliche<br />
Leistungsfähigkeit lässt deutlich nach – die<br />
Erscheinungen sind Symptome für zwei gegensätzliche<br />
Probleme: Burnout und Boreout. Die<br />
einen sind völlig überarbeitet und ausgebrannt,<br />
die anderen nach dem Termin im Jobcenter genauso<br />
fertig.<br />
Gesellschaftliche Faktoren mischen sich mit<br />
persönlichen. Im privaten Bereich spielen<br />
Schicksalsschläge eine große Rolle. In jedem<br />
Fall stimmt die Balance im Leben nicht mehr.<br />
Belastung im Arbeitsleben hat zugenommen<br />
Burnout entsteht, wenn Betroffene nicht mit<br />
dem Termin- und Leistungsdruck zurechtkommen,<br />
sei es, weil von »oben« Druck gemacht<br />
wird, Kunden sie ständig fordern oder sie sich<br />
selbst für ihre Tätigkeiten und Termine zu enge<br />
zeitliche Rahmen setzen. Sie fühlen sich von<br />
anderen gehetzt und gestresst, tun sich schwer,<br />
den Anforderungen gerecht zu werden. Dadurch<br />
haben Betroffene mehr und mehr den<br />
Eindruck, bei ihrer Arbeit fremdbestimmt zu<br />
sein, das heißt sie haben das Gefühl, keine<br />
Kontrolle mehr über das zu haben, was sie tun<br />
und wann sie es tun. Sie kommen sich vor wie<br />
eine Marionette, an deren Fäden andere ständig<br />
ziehen und zerren. Unzufriedenheit macht<br />
sich breit, gleichzeitig aber sehen die Betroffe-