reformleben - Ausgabe Nr. 6

Lebenskrisen
Über- und Unterforderung
Sigrid Oldendorf
Abgeschlagen und müde, perspektivund
mutlos, die Konzentration fällt
schwer, die geistige und körperliche
Leistungsfähigkeit lässt deutlich nach – die
Erscheinungen sind Symptome für zwei gegensätzliche
Probleme: Burnout und Boreout. Die
einen sind völlig überarbeitet und ausgebrannt,
die anderen nach dem Termin im Jobcenter genauso
fertig.
Gesellschaftliche Faktoren mischen sich mit
persönlichen. Im privaten Bereich spielen
Schicksalsschläge eine große Rolle. In jedem
Fall stimmt die Balance im Leben nicht mehr.
Belastung im Arbeitsleben hat zugenommen
Burnout entsteht, wenn Betroffene nicht mit
dem Termin- und Leistungsdruck zurechtkommen,
sei es, weil von »oben« Druck gemacht
wird, Kunden sie ständig fordern oder sie sich
selbst für ihre Tätigkeiten und Termine zu enge
zeitliche Rahmen setzen. Sie fühlen sich von
anderen gehetzt und gestresst, tun sich schwer,
den Anforderungen gerecht zu werden. Dadurch
haben Betroffene mehr und mehr den
Eindruck, bei ihrer Arbeit fremdbestimmt zu
sein, das heißt sie haben das Gefühl, keine
Kontrolle mehr über das zu haben, was sie tun
und wann sie es tun. Sie kommen sich vor wie
eine Marionette, an deren Fäden andere ständig
ziehen und zerren. Unzufriedenheit macht
sich breit, gleichzeitig aber sehen die Betroffe-