La Loupe St. Anton, St. Christoph & Stuben am Arlberg No. 4
Die traditionsreichsten und mondänsten Wintersportorte der Welt vereinen sich zum Mythos Arlberg. Und die Wiege des alpinen Skilaufs begeistert genauso im Sommer. Nun wollen auch wir ab dieser neuen Ausgabe von LA LOUPE nicht trennen, was der Arlberg ohnehin verbindet: Tirol und Vorarlberg. Also erweitern wir den Radius unserer „Lupe“ auf St. Anton, St. Christoph und Stuben. Aus gutem Grund: Genusskultur vom Feinsten, Gastlichkeit auf höchstem Niveau, dörflicher und doch weltoffener Charakter, die unbeschreibliche Schönheit der Arl-Bergwelt sowie die Vielfalt der Möglichkeiten einen alle drei Orte. Unternehmen Sie mit uns eine Reise hinter die Kulissen und finden Sie, was Sie sonst lange suchen würden… www.laloupe.com
Die traditionsreichsten und mondänsten Wintersportorte der Welt vereinen sich zum Mythos Arlberg. Und die Wiege des alpinen Skilaufs begeistert genauso im Sommer. Nun wollen auch wir ab dieser neuen Ausgabe von LA LOUPE nicht trennen, was der Arlberg ohnehin verbindet: Tirol und Vorarlberg. Also erweitern wir den Radius unserer „Lupe“ auf St. Anton, St. Christoph und Stuben. Aus gutem Grund: Genusskultur vom Feinsten, Gastlichkeit auf höchstem Niveau, dörflicher und doch weltoffener Charakter, die unbeschreibliche Schönheit der Arl-Bergwelt sowie die Vielfalt der Möglichkeiten einen alle drei Orte. Unternehmen Sie mit uns eine Reise hinter die Kulissen und finden Sie, was Sie sonst lange suchen würden… www.laloupe.com
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L.L. Bikr<strong>am</strong>, Hatha, Hormon-Yoga, Yin-Yoga, etc. Es gibt<br />
viele unterschiedliche Yoga-<strong>St</strong>ile. Welchen üben Sie aus?<br />
I.S. Yoga hat sich in den letzten 15 Jahren stark verändert.<br />
Viele Yogastile haben sich vom streng spirituellem Korsett<br />
befreit und passen gut zu unserem heutigen Lebensstil mit Job,<br />
F<strong>am</strong>ilie und Freizeit. Yoga ist modern und dyn<strong>am</strong>isch geworden<br />
und allem voran gesund! Zur Zeit praktiziere ich Anusara Yoga,<br />
ein fließender, kräftigender Yogastil, bei dem die Ausrichtung im<br />
Vordergrund steht.<br />
Shopping &<br />
Lifestyle<br />
L.L. <strong>St</strong>ichwort Work-Life-Balance. Wie können Yoga-<br />
Übungen dazu beitragen, sich ausgeglichen zu fühlen?<br />
Worauf sollte man achten?<br />
I.S. Jeder Tag ist anders. Unsere körperliche und mentale<br />
Verfassung ändert sich ständig. Daher empfehle ich auf die<br />
Tagesverfassung und das eigene Wohlbefinden einzugehen.<br />
So kann die Yogapraxis einmal intensiv fordernd, oder eben<br />
ganz sanft und beruhigend sein. Eine regelmäßige Praxis, zwei<br />
bis drei mal pro Woche, 10 – 15 Minuten, steigert bereits das<br />
Wohlbefinden.<br />
L.L. Was bedeutet Yoga für Sie ganz persönlich?<br />
I.S. Yoga ist meine Auszeit. Es ist wie ein Spiel, bei dem ich<br />
versuche, meine Gedanken auf das Wesentliche zu reduzieren.<br />
Faszinierend finde ich beim Yoga die Kopfarbeit, nämlich den<br />
Kopf mal nicht arbeiten zu lassen. Es ist auch „wie mit dem<br />
inneren Schweinehund Gassi gehen“, die eigenen Grenzen<br />
– körperlich und geistig – zu spüren, zu verschieben und sie<br />
immer wieder neu zu definieren. Ich versuche meine Yogapraxis<br />
regelmäßig <strong>am</strong> Morgen einzubauen, was mir nicht immer gelingt.<br />
Je nach Verfassung übe ich 10 bis 20 Minuten, dann geht’s<br />
zum Frühstück. Körperlich hält mich Yoga fit und für lange Tage<br />
<strong>am</strong> Schreibtisch ist es der ideale Ausgleich.<br />
L.L. Sie bieten mit Ihrer Agentur „Auszeit Marketing“<br />
unter anderem Kommunikationslösungen für KMU’s im<br />
therapeutisch/medizinischen Bereich an. Wie passen Yoga<br />
und Marketing zus<strong>am</strong>men?<br />
„Yoga ist auch<br />
‚wie mit dem<br />
inneren Schweinehund<br />
Gassi gehen‘,<br />
die eigenen Grenzen<br />
– körperlich und<br />
geistig – zu spüren,<br />
zu verschieben und<br />
sie immer wieder<br />
neu zu definieren.“<br />
„Yoga und Marketing<br />
lassen sich hervorragend<br />
verbinden!“<br />
„Als begeisterte<br />
Skifahrerin kenne ich<br />
<strong>St</strong>. <strong>Anton</strong> schon seit<br />
Jahren und durfte in<br />
der Vergangenheit<br />
die <strong>Arlberg</strong>-Region<br />
auch schon <strong>am</strong><br />
anderen Ende der<br />
Welt touristisch<br />
vermarkten.“<br />
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