stadtteilmagazin - INsülz & klettenberg

Die Heilpraktikerin Anina W rede hat
bei hoher Infektanfälligkeit gute Erfahrungen
mit einer gründlichen Darmsanierung
gemacht. Im Darm sitzt unser
Hauptimmunsystem, das als Schaltzentrale
für unsere Schleimhautabwehr fungiert.
So wird ein chronischer Nasen-/Nebenhöhleninfekt
auch immer vom Darm
aus bekämpft, denn die Schleimhäute
unseres Körpers „kommunizieren“ untereinander.
Nach einer genauen Analyse
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Trainingslager für das Immunsystem
Foto: Martin Miseré
Bewegung am Arbeitsplatz
Prozent aller Krankheiten sind
auf Bewegungsmangel zurückzuführen
– diese alarmierende Zahl nennt
Jörg Geppert, Vorstand vom Verein für
Gesundheitssport in Köln e. V., der in
Kooperation mit den Gesunden Etagen
Unternehmen im Rahmen der betrieblichen
Gesundheitsförderung berät sowie
Projekte zur betrieblichen Gesundheitsförderung
implementiert und begleitet.
„Den Unternehmen fehlt der Nachwuchs,
des Immunstatus von Darm und Darmfl ora
werden dem Darm fehlende Bakterien
wieder über naturheilkundliche Medikamente
zugeführt. Präventiv empfi ehlt sich
beispielsweise bei einer Einnahme von
Antibiotika die gleichzeitige Behandlung
des Darms, denn Antibiotika zerstören
neben den kranken auch die gesunden
Bakterien.
Eine andere Möglichkeit zur Stabilisierung
des Immunsystems ist die Eigenbluttherapie.
Dabei wird eine geringe Menge Blut
aus der Vene entnommen und muskulär
wieder eingespritzt. Der Körper sieht in
dem Blut einen Fremdkörper, das Immunsystem
wird anregt und bekämpft so
Keime, Viren und Bakterien. Die Menge
des Blutes wird langsam erhöht, um das
Immunsystem wie bei einem Sportler zu
immer höheren Leistungen anzuregen. Ein
gut trainiertes Immunsystem trotzt dann
in zehn Jahren sind fast alle Arbeitnehmer
älter als 35 Jahre, und die gilt es gesund
und leistungsfähig zu halten. Zwischen 35
und 45 Jahren hat man die besten Chancen,
über Gesundheitstraining (Sport) und
gezielter Bewegung positiven Einfl uss
auf gesundheitliche Risiken zu nehmen“,
weiß Jörg Geppert. Ein Gesundheitstag
markiert den Startpunkt für das Projekt
„Gesundes Unternehmen“, bei dem für
jeden Mitarbeiter nach einer genauen Be-
so manchem Infekt – eine ideale Vorbereitung
auf die anstehende Erkältungszeit.
Zum weiteren Leistungsspektrum der Naturheilpraxis
Anina Wrede in der Berrenrather
Straße gehört die Akupunktur und
die Beratung rund um das ganzheitliche
Stoffwechselprogramm metabolic balance
® , das unter anderem zur Gewichtsreduktion
eingesetzt wird. Immer wichtig
ist der Heilpraktikerin die Nähe zum Patienten
während der gesamten Behandlungszeit,
denn schließlich ist sie sehr am
Ergebnis ihrer Anwendungen interessiert.
www.naturheilpraxiskoeln.de
darfsanalyse am Arbeitsplatz ein individueller
Maßnahmenplan zusammengestellt
wird. Der Maßnahmenplan wird durch
einen Präventionskurs erklärt. Dieser wird
von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
In regelmäßigen Abständen erfolgen
Einzeltermine mit Physiotherapeuten,
um den Trainingsplan zu aktualisieren
und die gesundheitlichen Ziele im Auge
zu behalten. Dabei greift das Projekt auf
ein Netzwerk an Kooperationspartnern
aus den Bereichen Krankenkassen, Sport,
Training, Physiotherapeuten, Heilpraktiker
oder Ernährungsberatung, viele davon
sind im Viertel, zurück. „Unser Hauptziel
ist es, die Teilnehmer in eine dauerhafte
Muskelhygiene zu bringen. Sie sollen die
Chance erkennen, Sport und Bewegung
langfristig in ihren Lebensalltag zu bringen.
Das ist genauso wichtig wie tägliches
Zähneputzen – denn für Muskeln
gibt es keinen Ersatz“, sagt Jörg Geppert.
Das Konzept kann auch hervorragend in
kleineren Unternehmen, wie dem lokalen
Einzelhandel, umgesetzt werden. In die
Gesundheit der eigenen Mitarbeiter zu
investieren, ist für jedes Unternehmen gewinnbringend.
www.gesunde-etagen.de