Neptun Magazin Oktober 2015

Oktober 2015 | kostenlos
10
15
Wir wünschen einen schönen Start in den Herbst!
Do it yourself
Bastel-Ideen für
die goldenen Tage
Starkes Gefühl
Angst erkennen und
richtig handeln
Fit in den Herbst
Hausmittel, Sauna-ABC, Wellness-Tipps:
Was der Körper jetzt braucht
Veranstaltungskalender, Kino, Theater, Musik und Kultur

GROSSE
ASTRA
PREMIERE
» 10. und 11. Oktober 1 Abb. zeigt Sonderausstattungen.
EDITORIAL
Goldene Tage
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Jacke an, Mütze auf
und nichts wie raus!
Kaum hat sich die
Sommersonne versteckt,
lugen die ersten Sonnenstrahlen
des Herbstes schon
hervor. Nach einem August
der Rekorde können wir auf
goldene Tage hoffen.
Leuchtend buntes Herbstlaub wird schon bald zum
Spaziergang an der frischen Luft einladen. Damit Sie
nicht mit verschnupfter Nase und Wärmflasche im
Bett liegen bleiben müssen, haben wir den Schwerpunkt
dieser Ausgabe auf die Themen Gesundheit
und Wellness gelegt.
Hühnerbrühe, Wadenwickel und andere Hausmittel
haben eine lange Tradition. Aber helfen sie wirklich?
Wir haben uns mit Omas alten Hausmitteln beschäftigt
(ab Seite 12). Mit unseren Tipps sind Sie gut gegen
gelegentliches Schmuddelwetter gerüstet. Wie Sie
richtig ins Schwitzen kommen, erfahren Sie auf den
Seiten 16 und 17. Beachten Sie auch die vielen Service-Seiten
unserer Kunden, die viele wertvolle
Herbst-Tipps für Sie bereithalten.
Wenn die Tage kürzer werden, erwischt so manchen
der Herbstblues. Das haben wir zum Anlass genommen,
uns mit einem verschwiegenen Thema zu beschäftigen:
Angst. Wie entsteht Angst und wie können
wir sie besiegen? Lesen Sie dazu unsere Seiten 24
und 25.
Nun aber viel Spaß mit dieser Ausgabe!
Hubertus Struck
Verleger

IN DIESER AUSGABE 10/15
Namen und Nachrichten...............................................6
Besser Wissen .................................................................9
Momentaufnahme....................................................... 10
Die Landfrauen kochen.............................................. 48
Neppis Kinderseite...................................................... 50
Rätsel, Cartoon............................................................. 81
Nachgefragt................................................................... 82
WELLNESS UND GESUNDHEIT
Hausmittel ohne Chemie........................................... 12
Saunieren für Anfänger.............................................. 16
Das starke Gefühl: Angst........................................... 24
SERVICE
Jung und schön in Sekunden.................................... 18
Optiker in neuem Glanz.............................................. 20
Naturheilverfahren...................................................... 22
Mit Spaß Muskeln aufbauen..................................... 26
Neue Räume für mehr Bewegung........................... 27
Kurse, die fit machen................................................... 28
Betriebliche Absicherung........................................... 29
Laser gegen Brille......................................................... 30
Fitness ohne Grenzen................................................. 31
Besser sehen | Gut schlafen ..................................... 32
Vereinsleben auf dem Wasser.................................. 33
Tierischer Tipp | Steinheim........................................ 34
Nieheimer Gastlichkeit............................................... 35
Musik von A bis Z......................................................... 36
Sorgenfrei reisen.......................................................... 37
Sicher abgesichert........................................................ 38
Mittelstandsmesse 2015............................................ 40
Vorbereitung: Notfallkoffer und „Kulte“................ 43
St. Petersburg am Jahresende..................................44
Night of the Lions......................................................... 45
Herbstlibori.................................................................... 47
56
BASTELN UND
NÄHEN
12
WELLNESS UND
GESUNDHEIT
50
KINDERSEITEN
60
VERANSTALTUNGEN
81
RÄTSEL UND
CARTOON
70
GALERIEN
KULTUR UND SZENE
Kinotipps des Monats................................................. 52
Neptun präsentiert: Oper im Kino........................... 53
Rockband Y-NOT......................................................... 55
Veranstaltungstipps..................................................... 60
Veranstaltungskalender.............................................. 62
Galerien, u.a. Katharinenmarkt,
Emmanuelle, Nachtbusparty..................................... 70

NAMEN UND NACHRICHTEN
Foto: Uli Burchardt
Klaus Töpfer
Der ehemalige Bundesumweltminister
und Exekutivdirektor des UN-Umweltprogramms
Professor Klaus Töpfer hat den
Verdienstorden des Landes NRW erhalten.
„Eine Ihrer Leistungen besteht darin,
dass Sie die Themen Umwelt und Nachhaltigkeit
ins Zentrum der Aufmerksamkeit
gerückt haben“, würdigte Ministerpräsidentin
Hannelore Kraft den Höxteraner
Ehrenbürger. Der 77-Jährige habe zudem
in seiner Heimat Höxter als Sonderbotschafter
für den Aufnahmeantrag des
Schlosses Corvey in die UNESCO-Welterbeliste
gesorgt und somit Weltoffenheit
sowie Heimatverbundenheit bewiesen.
Zum 30. September endet Töpfers Vertrag
als Direktor des Nachhaltigkeits-Institut
IASS, das er mitgegründet hat.
Jürgen Geisler
Der Technologie-Park Paderborn hat
einen neuen Geschäftsführer. Der langjährige
Prokurist Jürgen Geisler tritt die
Nachfolge von Willy Steffens an. Steffens
kehrt in die Stadtverwaltung zurück, um
dort den Bereich Investitionscontrolling/
Drittmittelbeschaffung zu verantworten.
Geisler ist 49 Jahre alt und seit mehr als
15 Jahren in verschiedenen Positionen für
die Technologie-Park Paderborn GmbH
tätig. Zu seinen bisherigen Aufgaben
gehörte unter anderem die Existenzgründungsförderung
universitärer Spin-offs.
Seine berufliche Laufbahn startete der
studierte Geograph im Umwelttechnologie-
und Gründerzentrum Höxter-Holzminden.
Geisler gilt auch in der Region
Ostwestfalen-Lippe als gut vernetzt.
Klaus-Dieter Frers
Von einem Misserfolg lässt sich dieser
Mann nicht aus der Bahn werfen. Der Delbrücker
Unternehmer Klaus-Dieter Frers
hat auf der Automesse IAA überraschend
eine Neuauflage des Sportwagens Artega
GT vorgestellt. Der neue Artega Scalo
ist ein reines Elektroauto. Mit der Kleinserie
Artega GT war der Chef der Paragon
AG vor einigen Jahren einmal gescheitert
– oder vielmehr der mexikanische
Investor, dem Frers früh seine Anteile verkaufte.
2012 holte sich Frers die Rechte
zurück und legte damit den Grundstein
für das Comeback des Jahres. Der
jetzt vorgestellte Artega Scalo soll Tempo
250 und eine Reichweite von 400 Kilometern
schaffen. In nur 3,6 Sekunden ist das
408-PS-Auto von Null auf Tempo 100.
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NAMEN UND NACHRICHTEN
Bier des Monats
Die 6000 Mitglieder des „Pro-Bier Club“
haben das „Corveyer Hell“ und „Corveyer
Dunkel“ zum Bier des Monats September
gewählt. Hergestellt wird es von der Holzmindener
Brauerei Allersheimer, Unterstützung
kommt von Viktor Herzog von
Ratibor und Fürst von Corvey. Die Initialzündung
dafür lieferte im Juni die Auszeichnung
Corveys zum Weltkulturerbe.
Schlechte Nachrichten indes kommen
von einer anderen Höxteraner Brauerei.
Die Bio-Brauerei Meierhof in Ottbergen
hat die Produktion eingestellt. Die Marke
bleibt bestehen, produziert wird in der
fränkischen Rhön.
80 Windräder
Die Energiestadt Lichtenau baut ihre
Windparks aus. Mindestens 80 Anlagen
werden dort bis Ende 2016 gebaut. Einige
der bis zu 200 Meter hohen Windräder
werden bestehende ersetzen. 25 Anlagen
befinden sich derzeit schon im Bau. Die
fünf beteiligten Betreibergemeinschaften
investieren insgesamt fast eine halbe Milliarde
Euro.
Christian Müller (Mitte) mit Kämmerer
Hartmann (l.) und Bürgermeister Dreier
Stadtwerke gegründet
Die Stadtwerke Paderborn sind neu
gegründet. Ab dem 1. Januar 2016 können
die Kreis-Paderborner Strom und Erdgas
wieder von den Stadtwerken beziehen.
Die Geschäftsführung übernimmt Christian
Müller. Der 45-Jährige lebt mit seiner
Familie in Delbrück und ist ein „Eigengewächs“
der damaligen Stadtwerke. Die
Stadtwerke werden ihren Sitz wie früher
am Rolandsweg 80 haben. Hier entsteht
auch das Kundenzentrum, das Mitte
November seine Pforten öffnet.
Tierheim kommt
Der Kreis Höxter bekommt ein Tierheim.
Mit Bad Driburg hat kürzlich die letzte
von zehn Städten des Kreises einem Vertrag
mit der Deutschen Tierschutz-Union
zugestimmt. Der Betreiber will nun zügig
mit dem Bau des Tierheims in Bad Driburg-Siebenstern
beginnen. Die Kostenschätzung
liegt bei rund 615.000 Euro,
200.000 Euro wollen die Betreiber in
Eigenleistung aufbringen. Seit der Schließung
des Tierheims im Juni 2014 hatten
die Städte Hunderte Tiere in Eigenleistung
zu versorgen.
Finke expandiert
Das Paderborner Einrichtungshaus Finke
hat einen neuen Möbelmarkt in Hamm
eröffnet. Das Finke-Center an der A2 ist
der siebte Standort der Möbelkette. Mit
einer Investitionssumme von 70 Millionen
Euro stellt es das größte Investment der
Unternehmensgeschichte dar. Firmenchef
Wilfried Finke kündigte an, bis 2017 in
Paderborn einen „Carré“-Mitnahmemarkt
zu errichten.
Neueröffnung in Hamm
Neue Bürgermeister
In fünf Städten im Hochstift waren die
Bürger Mitte September zur Bürgermeister-Wahl
aufgerufen. Das stärkste Ergebnis
fuhr Christoph Rüther (CDU) in Bad
Wünnenberg ein. Er setzte sich mit 77
Prozent der Stimmen gegen zwei Mitbewerber
durch. Neuer Bürgermeister
von Steinheim ist Carsten Torke (CDU),
der sich knapp gegen Jürgen Unruhe
(SPD) durchsetzte. In Bad Lippspringe,
Marienmünster und Nieheim konnten sich
die parteilosen Amtsinhaber Andreas Bee,
Robert Klocke und Rainer Vidal (ohne
Gegenkandidat) behaupten.
Christoph Rüther aus Bad Wünnenberg
Foto: wa.de
7

NAMEN UND NACHRICHTEN
Abrissbirne per
Beschluss
In Paderborn könnte es Besitzern von
Bauruinen bald an den Kragen gehen. Der
Stadtrat hat beschlossen, künftig schärfer
gegen Schrottimmobilien vorzugehen.
Wenn Verhandlungen mit den Eigentümern
zu keinem Ergebnis mehr führen,
kann die Stadt per Beschluss eine
Sanierung erzwingen oder sogar gleich
die Abrissbirne verordnen. Zahlen müsste
dann der Eigentümer. Möglich macht das
eine Änderung des Baugesetzbuches.
Hagedorn ist
Landesgolddorf
Das zu Steinheim gehörende Dorf Hagedorn
ist beim Landeswettbewerb „Unser
Dorf hat Zukunft“ als Golddorf ausgezeichnet
worden. Insgesamt 853 Orte aus
Nordrhein-Westfalen hatten sich beworben.
Hagedorn ist damit für den Bundeswettbewerb
im kommenden Jahr qualifiziert.
Nur siebenmal verlieh die Jury
Gold. Zu den 26 Silber-Gewinnern gehören
Merlsheim (Nieheim) und Niesen
(Willebadessen). Dringenberg (Bad
Driburg) ergatterte Bronze. Aus dem Kreis
Paderborn wurde einzig Scharmede mit
Bronze ausgezeichnet.
Höxter will 50 Mbit/s
Der Kreis Höxter macht sich auf den Weg
ins Highspeed-Netz. „Unser Ziel ist die flächendeckende
Versorgung mit mindestens
50 Mbit pro Sekunde in den kommenden
Jahren“, sagte Michael Stolte,
Geschäftsführer der Gesellschaft für
Wirtschaftsförderung (GfW). Besonders
hilfreich ist dabei, dass alle zehn Städte
eine gemeinsam abgestimmte Strategie
für den Breitbandausbau verfolgen. Bis
zum 15. Oktober wird nun eine Bedarfsabfrage
in allen Industrie- und Gewerbegebieten
durchgeführt.
Mein Heimathafen
Der Paderborn-Lippstadt Airport will sein
Image als „Heimathafen“ festigen. Mit
einer Kampagne betont der Flughafen den
regionalen Bezug. „Mein Heimathafen“
steht für die Botschaft, einen Flughafen
direkt vor der Haustür zu haben. „Wir sind
der Heimathafen für rund 5,5 Millionen
Menschen und Business-Airport für eine
der bedeutsamsten Wirtschaftsregionen
in Deutschland“, sagte Geschäftsführer
Dr. Marc Cezanne. Statt professioneller
Models setzen die Marketing-Verantwortlichen
auf begeisterte Fluggäste.
Einkaufszentrum
abgelehnt
Die Bürener Bevölkerung hat sich gegen
ein neues Einkaufszentrum in der Innenstadt
ausgesprochen. Bei einem Ratsbürgerentscheid
votierten 60 Prozent mit
„Nein“. Jetzt steht die Stadt mit ihren
Planungen wieder am Anfang. Die Wahlbeteiligung
lag bei 37 Prozent.
Teure Wohnungen
In Paderborn steigen die Mieten für Studentenwohnungen
weiter an. Das geht
aus einer Studie des Immobilienportals
immowelt.de hervor. Eine Wohnung kostet
während des Sommersemesters im
Schnitt 8,70 Euro pro Quadratmeter (plus
zehn Prozent). Eine Singlewohnung kostet
mittlerweile neun Euro pro Quadratmeter
(plus sechs Prozent). Für eine Unistadt ist
das jedoch noch moderat.
8

BESSER WISSEN
BESSER WISSEN!
Es gibt jede Menge Nachrichten – hier finden Sie kleine „Wichtigkeiten“ für einen
Smalltalk zwischendurch. Hätten Sie es gewusst?
24 Jahre
SCHLAF
Rund 24 Jahre und vier Monate verbringt
der Durchschnittsdeutsche im Leben
mit Schlaf. Dagegen verbringen wir – im
Schnitt – nur acht Jahre mit Arbeiten, also
einem Drittel unserer Schlafenszeit.
MEHR Demenz
In Deutschland sind rund 1,5 Millionen
Menschen an Demenz erkrankt. Die meisten
haben Alzheimer. Die Weltgesundheitsorganisation
(WHO) rechnet damit,
dass sich die Zahl bis zum Jahr 2050 verdreifacht.
Weniger
QUALM
Im Kreis Paderborn gibt es landesweit die
wenigsten Raucher. 18,3 Prozent zählte
das statistische Landesamt NRW zuletzt.
Im Kreis Höxter liegt der Raucheranteil
mit 22 Prozent im Landesdurchschnitt.
Die meisten Qualmer lebten 2013 in Gelsenkirchen.
Der Trend geht jedoch weiter
nach unten. Rauchten vor zehn Jahren
noch 80.000 Menschen im Hochstift, sind
es heute nur noch 60.000.
Hallo
DOKTOR!
Mit durchschnittlich 9,7 Arztbesuchen im
Jahr liegen die Deutschen in Europa weit
vorne. Nur die Ungarn suchen häufiger
einen Arzt auf. Den Franzosen reichen 6,8,
den Norwegern 5,2 Besuche. Schlechter ist
ihr Gesundheitszustand deshalb nicht.
28% MEHR
Kaffee
Im Schnitt trank der Deutsche im Jahr
2014 stolze 162 Liter Kaffee. Es wurden
aber nur 143,5 Liter Wasser und 107 Liter
Bier konsumiert. Und: Wir trinken pro Kopf
28 Prozent mehr Kaffee als die Italiener.
9

MOMENTAUFNAHME

Laue Nacht
Ein Blutmond, wie er in der Nacht zum 28. September zu sehen war, leuchtet
hier zwar nicht über Delbrück. Dafür belohnt der gelbe Mond in dieser
lauen Sommernacht Abendjogger und Spaziergänger mit freundlichen
Lichtstrahlen und Reflexionen im See. Das kühle Blau deutet an, dass sich
die Zeit der warmen Sommertage bereits dem Ende zuneigt. Bald schon werfen
die Bäume ihre bunten Blätter ab. Wir freuen uns schon auf die
Herbstzeit!
Foto: Lina Loos, www.loos-gehts.de

GESUNDHEIT
Omas einfache Tipps
HAUSMITTEL OHNE CHEMIE
Die Liste der Hausmittel ist lang, ihre Wirksamkeit
ist oft nicht zweifelsfrei belegt. Dennoch werden sie
von Fachleuten empfohlen, weil sie vielen Betroffenen
zu helfen scheinen – sei es auch nur in der eigenen
Wahrnehmung.
Husten bekämpfen
Husten ist übrigens keine
Krankheit, sondern eine Reaktion,
die der Körper zeigt, um
wieder gesund zu werden. Denn der
natürliche Reflex dient dem Körper
dazu, Krankheitserreger schnellstmöglich
aus den Atemwegen zu entfernen.
Hausmittel können dem Organismus
als Helfer dazu dienen, mit dem Husten
umzugehen.
INHALIEREN
Viele Experten raten, die Atemwege
durch Inhalieren feucht zu halten.
Dafür füllt man einfach heißes Wasser
in einen Inhalator mit Mund- und
Nasen-Aufsatz. Alternativ kann man
auch einen Topf oder eine klassische
Schüssel mit einem Handtuch, das man
sich über den Kopf legt, benutzen. Aber
Achtung: Dabei ist die Verbrennungsgefahr
hoch. Dann atmet man immer
wieder ruhig und tief ein und aus. Alle
drei Sekunden sollte man die Inhalation
wiederholen. Es empfiehlt sich auch
ein Salbei-Aufguss.
Die ätherischen Öle in Kombination
mit dem Wasserdampf befeuchten
die gereizten Stimmbänder nicht nur,
sondern beruhigen sie auch – das bietet
sich vor allem bei Reizhusten und trockenem
Husten an. Ätherische Öle wie
Menthol können dabei helfen, den festsitzenden
Schleim in den Atemwegen
zu lösen. Man sollte sie aber eher bei
Schnupfen oder Nasennebenhöhlenentzündungen
verwenden. Wichtig:
Kleine Kinder dürfen nicht mit mentholhaltigen
und ähnlich stark riechenden
Substanzen inhalieren. Das
könnte einen Atemstillstand auslösen.
Für Asthmatiker könnten ätherische
Öle Probleme bereiten.
ZWIEBELN UND HONIG
Wer kennt es nicht? Zwiebelsaft und
Kandiszucker gegen Husten? Dieses
Hausmittel ist nicht nur schnell, sondern
vor allem einfach zubereitet. Eine
Küchenzwiebel wird in Würfel geschnitten
und mit Kandiszucker bei
schwacher Hitze aufgekocht. Das Gemisch
sollte man eine Weile stehen lassen,
den Sud dann durch ein Tuch oder
einen Kaffeefilter sieben. Dann sollte
man es mit einem Teelöffel einnehmen.
In diesem selbstgemachten Hustensaft
stecken ätherisches Öl, schwefelhaltige
Verbindungen und Flavonoide, die in
Kombination keimabtötend und leicht
antientzündlich wirken.
Das Resultat: Die Bronchien werden
beruhigt und der Hustenreiz gelindert.
Wer die schnelle Variante bevorzugt,
kann auch einfach die Zwiebeln
mit dem Honig verrühren und den Sirup
dann löffeln.
HUSTENTEE
Ein selbstgemachter Hustentee sollte
Heilpflanzen enthalten, die eher
den Schleim lösen und das Abhusten
erleichtern. Dazu zählen zum Beispiel
Thymian, Anis und Schlüsselblume.
Oder aber er wird mit Kräutern
angesetzt, die Eigenschaften besitzen,
die den Hustenreiz lindern. Dafür
bietet sich zum Beispiel Eibisch,
Spitzwegerich oder Efeu an. Außerdem
sollte man viel trinken: es wirkt gegen
die Austrocknung der Schleimhäute
und fördert die Verflüssigung des
Schleims in den Atemwegen.
KARTOFFELWICKEL
Die einen schwören darauf, die anderen
halten gar nichts davon. Für die
Herstellung des Wickels werden vier
bis sechs mittelgroße Kartoffeln weich
gekocht, in ein Geschirrtuch gelegt und
zerdrückt. Dann muss man den Wickel
sich abkühlen lassen. Dies ist ganz
wichtig, damit es nicht zu Verbrennung
kommt, wenn man sich ihn auf
die Brust legt. Dort sollte er so lange
bleiben, bis er kalt ist.
12

Magen-Darm
Cola und Salzstangen sind die ersten Gedanken, wenn der
Magen sich dreht. Die Kombination ist aber nicht die beste
Lösung, um Ruhe zu haben vor Übelkeit und mehr.
Ob der klassische Durchfall oder
der Kater nach einer langen
Partynacht: Viele schwören in
solchen Situationen auf Cola und
Salzstangen.
Viele Ärzte raten davon bei Durchfall
oder Übelkeit ab, denn durch die
Salzstangen und das süße Getränk
nimmt man unkontrolliert viel Salz
und Zucker zu sich. Das kann den
Durchfall sogar noch verstärken. Wer
zum Beispiel unter leichtem Durchfall
leidet, sollte seinen Flüssigkeits- und
Mineralhaushalt wieder ins Lot bringen
– und das geht am besten mit leicht
Verdaulichem. Dazu zählt Tee mit Zucker
oder eine heiße Brühe, die
schlückchenweise getrunken werden
sollte. Ist alles aus den Fugen geraten,
hilft nur: nichts essen und nur vorisichtig
trinken. Das gibt dem Magen-
Darm-Trakt die Chance zur Ruhe zu
kommen. Wenn man in der Lage ist, etwas
zu essen, sind folgende Lebensmittel
ideal: ein geriebener Apfel, weil er
Pektine enthält, die Giftstoffe binden.
Ansonsten empfehlen sich trockenes
Weißbrot, gedünstete Karotten mit
Reis. Komplett verzichten sollte man
auf Fruchtsäfte, Milch und Milchprodukte,
da bei Durchfall die Aufnahme
von Milchzucker gestört ist. Die Milch
kann nicht verdaut werden, beginnt
im Schlimmsten Fall zu gären und der
Durchfall verschlimmert sich. Wer
sich länger als zwei bis drei Tage mit
Magenproblemen rumschlägt, sollte einen
Arzt aufssuchen.
13

WELLNESS UND GESUNDHEIT
Wadenwickel
Viele erinnert das an ihre Kindheit: Hatte man Fieber, bekam
man Wadenwickel, um dem Körper Wärme zu entziehen.
In der Regel bestehen die Umschläge
aus zwei Lagen: einem Innentuch
aus Leinen, das auf der Haut liegt,
und einem Außentuch aus Baumwolle
als Nässeschutz. Das Innentuch wird
zuerst ins Wasser getaucht, das ein bis
fünf Grad Celsius kühler als die Körpertemperatur
ist. Dann wringt man es
aus und legt es um die Wade.
Aber nicht nur bei Fieber bieten
sich Wickel an. Es klingt etwas außergewöhnlich,
aber manche schwören
auf Kartoffelwickel bei Muskelverspannungen
im Nacken oder Rücken.
Das Gemüse wird erst gekocht und
dann zerdrückt auf einem trockenen
Zwischentuch ausgebreitet. Bei Gelenkschmerzen
raten manche zu
Kohlblätter. Die werden ohne Strunk
gewalkt bis der Saft austritt, und dann
sofort oder leicht temperiert aufgelegt.
Wieder andere empfehlen, ein kleines
Wickel aus war¬men Zwiebelpäckchen
bei Ohrenschmerzen auf das selbige zu
legen. Kompressen mit Heilerde werden
bei rheumatischen Beschwerden,
entzündeten Gelenken, Prellungen,
Quetschungen und Verstauchungen
empfohlen. Das Lehmpulver, das es in
Apotheken zu kaufen gibt, rührt man
mit etwas lauwarmem Wasser zu einem
Brei an und trägt ihn zwischen
zwei zusätzlichen Gazetüchern auf. Die
Vorteile von Heilerde: Sie kühlt schnell
ab, trocknet durch die Körperwärme
an und wirkt dann entspannend und
schmerzlindernd. Bei Blähungen und
Bauchschmerzen werden vorgefertigte
Bienenwachswickel empfohlen, die mit
ätherischem Kümmelöl versetzt sind.
Leah Laven
Richtig wickeln!
Keine Plastikfolie verwenden, um das
Außentuch abzudichten oder es gar auf
den Körper legen. Kunststoff würde zu
unangenehmer Staunässe führen. Straff
und ohne Falten wickeln. Ansonsten können
Luftpolster entstehen. Bei warmen
Wickeln fühlen sie sich schnell kühl an.
Placebo-Effekt?
Wirken die Hausmittel oder nicht? Dies ist
in vielen Fällen nicht zweifelsfrei bewiesen,
aber der Glaube versetzt ja bekanntlich Berge.
Experten raten Menschen, die mit den
Hausmitteln gute Erfahrungen gemacht
haben, sie auch weiter zu benutzen.
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5 Tipps
Die Tage werden dunkler und langsam wird es frisch.
Mit dem Schmuddelwetter kommen die ersten Erkältungen.
Was Ihr Körper jetzt braucht, um gesund durch den
Herbst zu kommen.
1. Raus an die frische Luft:
Trotzen Sie Wind und Wetter und
bewegen Sie sich an der frischen
Luft. Das bringt die
Abwehrkräfte wieder auf
Vordermann. Am besten ist es
natürlich, Sie treiben Ausdauersport.
Doch schon ein kleiner Spaziergang
regt die Durchblutung an und bringt
das Immunsystem in Schwung. Sind
Sie ans Bett gefesselt oder haben es
sich schon gemütlich gemacht, sorgen
Sie zumindest dort für frische Luft. Sie
sollten mindestens dreimal täglich für
wenige Minuten Fenster und Türen öffnen.
2. Ernährung umstellen:
Obst und Gemüse sorgen mit vielen Vitaminen
und Mineralien für zusätzlichen
Schwung. Dem Herbst-Blues können
Sie vorbeugen, indem Sie statt der
obligatorischen drei Hauptmahlzeiten
fünf kleinere Portionen verspeisen.
Wenn Sie gerade keine Lust auf einen
Apfel oder Salat pur haben: Auch Säfte,
eingelegtes oder gekochtes Gemüse
enthalten reichlich Vitamine. Zur
Stärkung der Abwehrkräfte sollten
Sie zudem auf eine ausreichende Zinkund
Vitamin-C-Zufuhr achten. Gönnen
Sie sich daher auch Geflügel, Ei, Rindfleisch
und Milchprodukte.
3. Ausreichend trinken:
Viele wissen nicht, dass Müdigkeit
auch ein Zeichen für unzureichende
Flüssigkeitsaufnahme sein kann. Lassen
Sie mit Wasser, Früchtetees und
anderen zuckerfreien Getränken Flüssigkeitsmangel
gar nicht erst entstehen.
So bleibt die Lunge feucht und Krankheitserreger
werden einfach weggespült.
Wie beim Essen gilt auch beim
Trinken: Fünf Gläser in fünf Stunden
sind besser eine Flasche auf Ex.
4. Weniger ist mehr:
Gilt eigentlich immer: Reduzieren Sie
gerade zur Herbstzeit Ihren Zigaretten-
und Alkoholkonsum. Diese Drogen
schwächen die Abwehrkräfte und machen
das Immunsystem empfänglich
für Bakterien und Viren.
5. Schlafen ist gesund:
Im Herbst beginnt das große Gähnen.
Schuld ist der Mangel an Tageslicht. Für
die Erholung des Körpers ist deshalb gerade
im Herbst Schlaf ungemein wichtig.
Tipp: Wer die Möglichkeit hat, sollte
es mit einem kurzen Mittagsschlaf probieren.
Schon wenige Minuten Nickerchen
verbessern die Versorgung mit
Sauerstoff. Zudem baut Schlaf Stress ab
und beugt Erkrankungen vor. Länger
als 30 Minuten sollte das Nickerchen
allerdings nicht andauern, sonst werden
Sie schlapp. Hubertus Struck
Erkältungstrunk:
Die Zutaten: 100 ml Möhren saft, 100 ml frisch gepresster Orangensaft,
½ Tl geriebener frischer Ingwer, 1 El Sanddornsaft. Trinken Sie
den Saft ungekühlt vor dem Schlafengehen. Wer es heiß mag, kann
auch eine Tasse Holunder- oder Lindenblütentee mit Honig trinken.

WELLNESS UND GESUNDHEIT
SAUNA FÜR ANFÄNGER
So schwitzen Sie richtig
Es ist soweit. Der Herbst ist da, es ist regnerisch, die erste Erkältung droht. Gerade
jetzt ist der Sauna-Besuch besonders beliebt. Doch wer richtig saunieren will, muss
einige Regeln beachten.
3 Schritte in
15 Minuten
1. Vorschwitzen für ca. 5 Minuten
2. Der Aufguss, der die Luftfeuchtigkeit
und Raumtemperatur für
6-8 Minuten um 20 Prozent steigert
3. Nachschwitzen für ca. 2 Minuten
Zwei Stunden vorher
nichts essen und
gründlich duschen
Die Temperatur
ist auf den unteren
Bänken geringer
Vorbereitung
In der Sauna herrschen extreme Temperaturen
von 70 bis 100 Grad Celsius.
Wegen der niedrigen Luftfeuchtigkeit
lassen sich diese jedoch meist gut ertragen.
Umso wichtiger ist die Vorbereitung:
Dazu gehört nicht nur das Entkleiden, sondern auch
ein Toilettenbesuch, da die Nierentätigkeit in der Sauna
stark angeregt wird. Außerdem sollten seit der letzten
Mahlzeit mindestens 2 Stunden vergangen sein, sodass
man weder mit starkem Hunger noch mit Völlegefühl
sauniert. Zudem sollte eine gründliche Dusche
genommen und sich gut abgetrocknet werden. Dies
gilt nicht nur hygienischen Zwecken, es entfernt auch
das Fett auf der Haut und hilft so der Schweißproduktion.
Zuletzt sollte ein warmes Fußbad genommen
werden, welches den Körper akklimatisiert.
Der Saunagang
Beim Betreten der Sauna ist die Platzwahl
sehr wichtig. Für Einsteiger ist es empfehlenswert,
auf einer der unteren Bänke Platz
zu nehmen, wo die Temperaturen etwas
geringer als auf den oberen Bänken sind.
Auf der Sitzbank wird ein großes Badetuch ausgelegt. Ist genug
Platz, so legt man sich flach auf den Rücken, ansonsten
setzt man sich und zieht die Knie zum Oberkörper heran.
So ist der gesamte Körper in einer Temperaturzone. Während
des Aufgusses sollte es vermieden werden, die Sauna
zu betreten oder zu verlassen. In den letzten zwei Minuten
des Saunaganges setzt man sich langsam auf und verharrt
in aufrechter Sitzposition. Um die Blutzirkulation wieder
in Schwung zu bringen, werden die Beine leicht bewegt.
16

Langsam
abkühlen und
entspannen
Nachbereitung
Nach den Saunagängen kommt es auf
eine gründliche Abkühlung an. Zunächst
werden die Atemwege durch
regelmäßiges und kontrolliertes Atmen
gekühlt – am besten mit frischer Luft.
Dabei kann der Körper durch Gehen in Bewegung
gehalten werden. Anschließend sollte der Körper
mit kaltem Wasser gekühlt werden. Dabei Richtung
Herz kühlen und mit dem rechten Fuß beginnen,
dann das Bein und die linke Seite. Erst dann wird
der Oberkörper vorsichtig abgekühlt. Eine ausreichende
Abkühlung ist wichtig für den gesundheitlichen
Effekt. Anschließend nimmt man erneut ein
warmes Fußbad, um die restliche Wärme aus dem
Körper zu transportieren und sich so gegen Erkältungen
zu schützen. Vor dem nächsten Gang sollte
man schließlich rund 20 Minuten entspannen.
Texte: Anna Lena Roth
Tipps
Bei Unwohlsein die Sauna sofort verlassen,
egal zu welchem Zeitpunkt.
Bei einer Erkältung wirkt der Saunagang
nicht regenerierend, sondern
schwächt das Immunsystem.
Da der Saunagang auch dem
Stressabbau dienen soll, muss für ein Bad
mit drei Gängen ein Zeitfenster von mindestens
zwei Stunden eingeplant werden.
Beim Saunieren verliert der Körper deutlich
weniger Flüssigkeit als oft angenommen.
Der etwa ein Liter hohe Flüssigkeitsverlust
sollte durch calcium- und
magnesiumreiche Mineralwasser oder
Fruchtschorlen ausgeglichen werden.
Für Raucher gelten bis zu 20 Minuten
nach dem Saunieren besondere Gefahren:
Bei ihnen können die geweiteten Gefäße
leichter Schadstoffe aufnehmen.
17

SERVICE
Strahlend schöne Haut
OHNE SPRITZE UND CHEMIE
Der Delbrücker Arzt Dr. Daniel Neferu forschte und entwickelte mit Erfolg: Statt chemischer
Injektion sorgt ein synthetisches Schneckenenzym für erstaunliche Soforteffekte.
Es ist der heimliche oder auch ehrliche
Wunsch Vieler: strahlende,
junge und glatte Haut. Besonders
im Gesicht plagen uns Lachfältchen,
dünner werdende Haut die an Elastizität
verliert und damit in Summe das
Gefühl, alt und müde zu wirken.
Was normalerweise nur durch
eine Operation oder Injektionen wie
Botox zu lösen ist, schafft nun ein
Wunder aus dem Tierreich. Das Geheimnis
der sofort sichtbaren Jugend:
Schneckensekret. Die Pflegeserie One-
DayLift TM greift auf ein Enzym zurück,
das Schnecken unter Stress produzieren.
Während eines Kongresses in Chile
erfuhr Dr. Neferu von diesem Wundermittel,
das kleine Kratzer sofort mildert
und die beanspruchte Haut zart
und geschmeidig hält. Die intensiv
pflegende und auch heilende Wirkung
wird in Chile von Feldarbeitern
geschätzt.
Gestresste Schnecken im Dienste
der Schönheit wären sicherlich ein Fall
für den Tierschutz – so begann der Augenarzt
vor zehn Jahren mit der aufwendigen
Entwicklung. Mit seinen
Forschungskollegen gelang es schließ-
Kein Schnitt und kein Stich : Das Serum wird wie
jede andere Gesichtspflege aufgetragen.
lich das Enzym Helixian synthetisch zu
gewinnen. Das daraus entstandene
Produkt OneDayLift TM vereint verschiedene
Wirkstoffkombinationen
und schafft einen wirklich erstaunlichen
Effekt. Es verleiht dem Gesicht
eine jugendliche Ausstrahlung. Ein spezieller
Pflanzenextrakt aus der Verek
Akazie mindert Fältchen signifikant.
Die Haut wirkt straffer und jünger. Helixan,
der synthetisch nachempfundene
Wirkstoff aus dem Sekret der
Schnecke, verbessert die Hautelastizität
da es aktiv die Collagen- und Elastinsynthese
unterstütz.
Serum statt OP
„Aufgrund steigender Nachfrage
zu nichtinvasiven Methoden der Faltenminimierung,
haben wir diese
hochwirksamen Pflegeprodukte ent-
18 | Anzeige

wird durch die OneDay-Prä
wickelt, welche die Haut nicht nur
pflegen und schützen, sondern verjüngen
und verschönern“, so Dr. Daniel
Neferu auf die Frage warum er einen
so ausgefallenen Wirkstoff suchte und
fand.
Das OneDayLift TM -Serum ist ein
Cosmeceutical – ein Produkt dessen
Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen
ist: Lachfältchen um die Augen
verschwinden, die ungeliebten „Zornesfalten“
oder tiefere Falten auf der
Stirn und um die Nase werden deutlich
abgemildert.
Präsentation
Am 14. Oktober
ab 17 Uhr im
Beauty Palace,
Nordstraße 2 in
Paderborn.
Die kleine Pflegeserie mit dem großen Geheimnis der Jugend reinigt, mindert Fältchen und verleiht
Creme statt Botox?
einen stahlenden Teint – auf Zeit, aber mit sofort sichtbarer Wirkung – Paraffinfrei, ohne Silikone und
Parabene und ohne Tierversuche entwickelt.
Durch die etwa „Jeder vier bis sechs will Stun-alden andauernde Wirkung ist die One-
werden,
OneDay
aber keiner will es sein.“
DayLift TM -Pflegereihe keine dauer- MARTIN Auftragen HELD, sicht- THEATER- und UND fühlbar FILMSCHAUSPIELER
wird. Die oder Silikone, was für viele ein entscheidendes
Kriterium ist, da diese In-
hafte Lösung, wenn der Wunsch besteht,
keine Falten mehr zu sehen. Die ße reduziert sich deutlich, feine Linihaltsstoffe
zunehmd allergische Reakti-
Hautstruktur strafft sich, die Porengrö-
Wirkung Aufgrund setzt sofort vieler nach Nachfragen dem Auftragen
der samen Plfegeemulsionen Pflegeprodukte ein, entwickelt, lässt welche sind erheblich die Haut gemildert, nicht nur die pflegen Haut und ist schützen,
nach nichtinvasiven und Fältchen Methoden by Dr.-medic. verschwinden zur Faltenminimierung, oder Daniel onen auslösen. haben Neferu wir diese hochwirk-
aber wieder nach – dafür ist jedoch
Facharzt für Augenheilkunde · Vertriebspartner sondern verjüngen
Ernährungsmediziner
– Beauty Palace
viel elastischer. und verschönern.
kein Schnitt und auch keine schmerzhaften
Bereits Nadelstiche bei den notwendig. Inhaltsstoffen wird der innovative Charakter der Produkte deutlich. klusiv Mit im hochwirksamen Beauty Palace und an der
Akupunktur Die gesamte Pflegeserie ist ex-
Ohne Nebenwirkungen
„OneDayLift neuartigen TM ist eine Wirkstoffen, sanfte Alternative
zu klassischen Botox- und Rötungen, Pusteln oder Reizungen lich. Im Rahmen des Präsentations-
wird die Haut Weder gezielt allergische unterstützt Reaktionen und deren wie jugendliche Paderborner Frische Nordstraße bewahrt. erhält-
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Hyaluron-Behandlungen. Auf Basis wissenschaftlicher Nicht nur Forschung noch und eine innovativer leblose Gesichtsmimik Wirkstoffe, ist müssen
Haut Anwender gezielt entgegenwirkt. für der Pflegeserie Matrixbiologie Der in Collagenaufbau Kauf werden Forschung
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weil die Ursachen Mimik des strukturgeschwächter behandelten Gesichtes
lebendig bleibt“, weiß der wird Ernährungsmediziner.
Viele seiner Pati-
Nebenwirkungen antwortet Dr. Daniel sönlich vorgestellt. Highlight an diesem
durch nehmen. die OneDay-Präparate Auf die Frage der neu möglichen strukturiert. Lift TM -Produkte von Dr. Neferu perenten
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Tissue Society
will das nicht – scheuen aber invasive
Maßnahmen bei denen die Haut zuerst Stirn runzeln, die Augenbrauen Feine hochziehen
und am Ende entspannt sich
Linien und Falten werden reduziert.
verletzt und dann gestrafft wird.
ihre Haut sofort und ist wieder
Wirkung in Sekunden
Die Augenpartie
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und gestrafft“.
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19

SERVICE
PRÄZISION FÜR DIE AUGEN
Seit 20 Jahren steht das Optik-Fachgeschäft von Michael Kintrup für modische und handwerkliche
Kompetenz. Nach dem liebevollen Umbau erstrahlen die Räume in neuem Glanz.
Im 21. Unternehmensjahr hat der
Augenoptikermeister und Optometrist
Michael Kintrup sowohl ästhetisch
als auch technisch nachgerüstet.
„In dieser Zeit haben wir viel in unser
Know-how und unsere Technik investiert.
Jetzt war das Ambiente an der
Reihe, und wir haben alles umgebaut“,
sagt Kintrup. Bei der farblich abgestimmten
Möblierung setzt er auf edle
Holzoptik, was den Geschäftsräumen
einen natürlichen Charakter verschafft.
Auf dem schwarzen Tafellack
und dem gelaserten Eichenholz kommt
die aktuelle Brillenmode besonders gut
zur Geltung. Großen Wert legt das
achtköpfige Optiker-Team auf Trends
und modische Formen. Kintrup: „Eine
Brille ist ein modisches Accessoire und
unterstreicht die Persönlichkeit.“
In der oberen Etage dreht sich alles
um das perfekte Sehen: Hier wurde die
Messtechnologie verbessert und ein
zweiter Messraum installiert. „Die
meisten unserer Sinneseindrücke werden
über die Augen wahrgenommen“,
weiß Kintrup, der zu den Absolventen
des deutschlandweit ersten Lehrgangs
zum Optometristen (ZVA) im Jahr 2010
gehörte. Unterstützt wird er von Michaela
Böger, staatlich geprüfte Augenoptikerin
und Augenoptikermeisterin.
Augenoptikermeister, die sich zum
Optometristen (ZVA) weitergebildet
haben, setzen ihr umfangreiches Fachwissen
dazu ein, auf Basis ausführlicher
Messungen eine optimale Sehqualität
für ihre Kunden zu erzielen. Sie
analysieren und bewerten die Sehfunktionen
des wichtigsten Sinnesorganes.
Umso wichtiger sei daher eine
gute Beratung. Diese will das Optiker-Team
bieten – von der Überprüfung
der Sehfunktion bis zur Bestimmung
der idealen Sehhilfe. „Wir führen
sogenannte Screeningtests durch: Diese
sollen Auskunft über die Leistungsfähigkeit
des Auges geben.“ Hierzu bedient
sich das Team Techniken wie der
Wellenfrontanalyse mit dem i-Profiler,
Kontrastsehtests und dem Messen des
Augeninnendrucks. Diese ersetzen
nicht den Besuch beim Augenarzt, dienen
aber der Suche nach Auffälligkeiten.
Neben den speziellen Angeboten
zu Brille, Kontaktlinse und Optometrie
hat das Optiker-Team auch einen Reparaturservice
in eigener Werkstatt im
Angebot. Kintrup: „Wir beraten Sie
gern.“
Bielefelder Str. 7 | 33104 Paderborn
Telefon 05254 1515 | www.optik-kintrup.de
1
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2 3
4
Liebevolle Details machen einen Optikerbesuch
bei Kintrup zu einem Erlebnis.
5
1 So modern wie eine Boutique: Die Atmosphäre
war Michael Kintrup besonders wichtig.
2 Die präzise Brillenglasbestimmung gibt
Aufschluss über die benötigte Sehhilfe.
3 Gut geschultes Team: Optikermeister
Michael Kintrup und Augenoptikermeisterin
Michaela Böger bei der Untersuchung
4
Stimmungsvoll: Bei der Möblierung
wurde auf edle Holzoptik gesetzt.
5 Modern? Klassisch? Oder mal total
cool? Über 30 Marken, darunter Kowalski,
Dutz Eyewear und Onkel Ferdi, präsentiert
Kintrup in den modernen Räumen.
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21

SERVICE
Die Kraft der Natur
SINNVOLL NUTZEN
Maria Heiler (Mitte) mit ihrem gut ausgebildeten Team
Alternative Therapien können die Schulmedizin sinnvoll ergänzen. In ihrer Naturheilpraxis
setzt Maria Heiler auf ein breites Angebot.
Wer die Naturheilpraxis von
Maria Heiler in Schloß
Neuhaus betritt, den empfängt
eine wärmende Atmosphäre.
„Wir wollen, dass sich unsere Patienten
bei uns wohlfühlen, denn das ist die
Voraussetzung für eine erfolgreiche
Behandlung“, sagt Maria Heiler. „Heilen
heißt für mich, Lebensfreude zu vermitteln.“
Ihr Ansatz ist es daher, durch
eine Stärkung des Selbstbewusstseins
den zunehmenden Belastungen des
Alltags entgegenzutreten.
Auf die Naturheilkunde ist die
Heilpraktikerin früh gekommen: „Als
Kind litt ich selbst unter Asthma. Nach
langen Kortison-Behandlungen wollte
ich irgendwann einen anderen Weg gehen
und bin auf die Naturheilkunde gestoßen.“
Nach der Schule ließ sie sich
zur Heilpraktikerin ausbilden, viele
Weiterbildungen und ein Studium der
Traumatherapie folgten. „Mittlerweile
bin ich frei von jeglichen Medikamenten“,
berichtet sie stolz. Dabei ist die Naturheilkunde
für sie kein Gegensatz zur
Schulmedizin, sondern eine sinnvolle
und notwendige Ergänzung. Deshalb
arbeitet sie eng mit Ärzten in der Region
zusammen. Heute ist Maria Heiler
eine gefragte Referentin, ist Mitglied im
Expertenrat Naturheilkunde NRW, publiziert
in Fachzeitschriften und erhält
Patientenbesuch aus England, Indien
oder Neuseeland.
Die ausgebildete Ayurvedatherapeutin
hat sich vielseitig spezialisiert.
„Das ist für mich wichtig, weil man in
der Naturheilkunde nicht an der Oberfläche
stehen bleiben kann, sondern
tief in die Verkettung von Ursache und
Wirkung eintauchen muss, um nachhaltig
Krankheiten und gesundheitliche
Störungen beseitigen zu können.“
Das Angebot in den insgesamt fünf
Behandlungsräumen reicht von Iris-,
Antlitz- und Pulsdiagnostiken über
entgiftende Therapien mit Infusionen,
Ayurveda-Massagen und Colon-Hydro-Therapie
bis hin zu aufbauenden
Infusionen, Immunmodulation und Eigenblutbehandlung
sowie der sanften
Wirbeltherapie nach Dorn-Breuss und
der Neuraltherapie. Ebenso gehört das
Ermitteln von Blutwerten mittels spezieller
Stuhluntersuchungen, Hormonprofile
und Nahrungsmittelscreenings
zu Maria Heilers Portfolio. Jeder Patient
erhält in der Naturheilpraxis einen individuellen
Therapieplan. Heiler: „Gesund
sein bedeutet, auf allen Ebenen
und in allen Lebenslagen zu handeln
und die volle Leistungsfähigkeit zu entfalten.
Das umfasst den ganzen Menschen
und deshalb stehen sie bei uns
im Mittelpunkt.“
Naturheilpraxis Maria Heiler
Sertürnerstr. 18a | 33104 Paderborn
Telefon 05254 3535
www.heipraktikerin-heiler.de
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Organspendeausweis
Organspende
nach § 2 des Transplantationsgesetzes
Erklärung zur Organ- und Gewebespende
Name, Vorname Geburtsdatum
Straße PLZ, Wohnort
Für den Fall, dass nach meinem Tod eine Spende von Organen/Geweben zur
Transplantation in Frage kommt, erkläre ich:
JA, ich gestatte, dass nach der ärztlichen Feststellung meines Todes meinem
Körper Organe und Gewebe entnommen werden.
oder
oder
oder
oder
JA, ich gestatte dies, mit Ausnahme folgender Organe/Gewebe:
JA, ich gestatte dies, jedoch nur für folgende Organe/Gewebe:
NEIN, ich widerspreche einer Entnahme von Organen oder Geweben.
Über JA oder NEIN soll dann folgende Person entscheiden:
Antwort auf Ihre persönlichen Fragen erhalten Sie beim Infotelefon Organspende unter
der gebührenfreien Rufnummer 0800 / 90 40 400.
Name, Vorname Telefon
Straße PLZ, Wohnort
Platz für Anmerkungen/Besondere Hinweise
D A T U M
U N T E R S C H R I F T
?
Eine Aktion der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), gefördert durch die Bundesrepublik Deutschland.
!
Der Organspendeausweis gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Entscheidung
für oder gegen die Organ- und Gewebespende zu dokumentieren!
Organspendeausweise können schriftlich bei der Bundeszentrale für
gesundheitliche Aufklärung (BZgA) angefordert oder unter
www.organspende-info.de heruntergeladen werden.
Bei sonstigen Fragen zur Organ- und Gewebespende können sich
Interessierte an das Infotelefon Organspende wenden.
Es ist Montags bis Freitags von 9 bis 18 Uhr unter der gebührenfreien
Telefonnummer 0800 90 40 400 erreichbar.
22202_Organspende_Ausweis.qxp 11.03.2008 12:04 Uhr Se
Sie können sich diesen Organspendeausweis auch hier ausschneiden.
22202_Organspende_Ausweis.qxp 11.03.2008
12:04 Uhr S
Organspendeausweis
Organspende
nach § 2 des Transplantationsgesetzes
Name, Vorname
Straße
PLZ, Wohnort
Geburtsdatum
rganspende
schenkt Leben.
Antwort auf Ihre persönlichen Fragen erhalten Sie beim Infotelefon Organspende unter
der gebührenfreien Rufnummer 0800 / 90 40 400.
Erklärung zur Organ- und Gewebespende
Für den Fall, dass nach meinem Tod eine Spende von Organen/Geweben zur
Transplantation in Frage kommt, erkläre ich:
JA, ich gestatte, dass nach der ärztlichen Feststellung meines Todes meinem
Körper Organe und Gewebe entnommen werden.
oder JA, ich gestatte dies, mit Ausnahme folgender Organe/Gewebe:
oder
oder
oder
JA, ich gestatte dies, jedoch nur für folgende Organe/Gewebe:
NEIN, ich widerspreche einer Entnahme von Organen oder Geweben.
Über JA oder NEIN soll dann folgende Person entscheiden:
Name, Vorname
Straße
PLZ, Wohnort
Telefon
Platz für Anmerkungen/Besondere Hinweise
DATUM
UNTERSCHRIFT
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23

REDAKTION
DAS UNGUTE GEFÜHL IN UNS
Was ist Angst?
Herzrasen, Schweißausbrüche und ein flaues Gefühl im Magen:
Wie sich Angst anfühlt, weiß jeder. Während die einen ihre
Sorgen unter Kontrolle haben, verfallen die anderen in Panikattacken.
Wie viel Angst ist normal – und wie viel gesund?
Das Gefühl von Angst gilt seit jeher
als lebensrettender Mechanismus
des Körpers. Ist Gefahr
im Verzug, schüttet unser Körper die
Hormone Adrenalin und Kortisol aus.
So werden wir achtsam, können entschlossen
handeln.
In einem gesunden Maße bedeutet
Angst also Antrieb. Der Übergang zwischen
natürlicher, sogar gesunder
Angst und krankhaften Störungen ist
fließend: Wenn die Furcht sich so stark
steigert, dass der Betroffene von ihr gelähmt
oder panisch wird, kann eine
krankhafte Angststörung vorliegen.
Diese Krankheit sollte nicht unterschätzt
werden: Fakt ist, dass jeder
fünfte Deutsche an ihr leidet. Trotzdem
ist nur die Hälfte der Betroffenen in
Behandlung.
ANGSTSTÖRUNG ERKENNEN
Eine behandlungsbedürftige Angststörung
erkennt man nicht nur den klassischen
Symptomen. Neben Unwohlsein
und Anspannung treten akute
Panikattacken auf. Während der
natürliche „Bammel“ den Menschen
kaum einschränkt, können Angststörungen
deutlich tiefgreifendere Probleme
verursachen. So klagen die Erkrankten
über panische Attacken,
die teils unbegründet und urplötzlich
auftreten. Die Folgen sind Kontrollverlust,
verstärkte körperliche Symptome
und seelische Verwirrung.
Panikstörung
Symptome
Auftreten
Bekämpfung
Einschränkung
Angstanfälle ohne objektiven,
realen Grund
plötzliches, unabhängiges Vorkommen
psychotherapeutische Behandlung
besondere psychische Beanspruchung
So wird nicht nur Angst vor der Situation,
sondern auch Angst vor der Angst
entwickelt. Der entstehende Teufelskreis
sorgt im Härtefall für soziale Isolation
und übertriebene Vorsicht, das
Leben wird von der Furcht bestimmt.
URSACHEN FINDEN
Die Ursachen für krankhafte Angstzustände
sind in vielen Fällen in der
Kindheit zu finden. So entstehen starke
Bindungsängste durch extreme Erziehungsmethoden:
Die Erkrankten
haben oft starke Ab- oder Zuwendung
oder eine autoritäre Erziehung erfahren.
Natürlich baut Angst auch auf
negative Erfahrungen auf. Es gibt allerdings
immer mehr Beweise dafür,
dass sie vererbbar ist. Durch Tierstudien
fanden Forscher heraus, dass eine
ängstliche Grundhaltung oder eine
konkrete Furcht an die nächste Generation
weitergegeben werden kann.
ANGSTSTÖRUNG ODER ANDERE
ERKRANKUNG
Nicht bei jedem Anflug von Sorgen
handelt es sich um krankhafte Angst.
Bei einer ärztlichen Beratung und Untersuchung
kann geklärt werden, ob es
sich bei den körperlichen Symptomen
tatsächlich um Panik oder eine andere
psychische oder gar körperliche Erkrankung
handelt. Anna Lena Roth
Gemischte Angststörung
Symptome
Auftreten
Bekämpfung
Einschränkung
krankhafte Ängste gepaart mit
psychischen Erkrankungen
(z.B. Depression)
phasenweise
separate Behandlung der Ängste
und der psychischen Erkrankung
starke Einschränkung durch
anhaltende Beschwerden
24

Mit Angst umgehen und sie besiegen
Nehmen Sie Ihre Angst ernst und seien Sie offen für Hilfe. Nicht jede Sorge ist
ein Alarmzeichen. Lässt Sie Ihre Angst jedoch nicht mehr los, gibt es Hilfe.
1. Zunächst gilt: Einsicht ist der
erste Schritt zur Besserung. Fragen Sie
sich, wie stark die Angstgefühle Ihren
Alltag beeinflussen. Wenn die Angst
mehr und mehr Überhand über Sie
nimmt, holen Sie ärztlichen Rat ein.
2. Training: Wenn sich die Ängste
auf eine konkrete Situation wie Fliegen
oder den Arztbesuch beziehen, können
verhaltenstherapeutische Maßnahmen
und Entspannungstechniken helfen.
3. Aufarbeitung: Zwischenmenschliche
Probleme können durch
eine Konfliktberatung aufgedeckt
werden. Dies kann in Form einer Einzel-,
Paar- oder Gruppentherapie erfolgen.
Belastende Auseinandersetzungen
und Ängste, die sich auf das enge
Umfeld beziehen, können Sie so in den
Griff bekommen.
4. Entspannung: Nutzen Sie Methoden
der Entspannung wie progressive
Muskelentspannung, autogenes
Training oder Biofeedback. Diese Entspannungsmethoden
sollten allerdings
unter Anleitung stattfinden.
5. Stressabbau: Ein gutes Stressmanagement
hilft Überlastungen zu
verringern, Herausforderungen des
Alltags zu bewältigen das Loslassen zu
lernen. Solche Kurse werden häufig
von Volkshochschulen angeboten.
6. Gesund leben: Ein gesunder,
ausgewogener Lebenswandel begünstigt
die Genesung, ob körperlicher oder
seelischer Natur. Wer gesund lebt, verbessert
sein Energiepotential. Körperliche
Bewegung fördert die Durchblutung
und stärkt die Körperfunktionen.
Wie ein Motor wird bei Bewegung
die Psyche angekurbelt, was den
Selbstheilungsprozess beschleunigt.
Phobie
Symptome
Auftreten
Bekämpfung
Einschränkung
Angstlust
Symptome
Auftreten
Voraussetzung
Einschränkung
Angst vor negativen Konsequenzen,
sobald man in Kontakt mit einem
objektiv ungefährlichen Gegenstand
oder einer Situationen gerät
Konfrontation mit dem Gegenstand
oder der Situation
Lernen, dass die Konfrontation
nicht schlimm ist
Verschlimmerung der Phobie, Vermeidung
der Konfrontation
Freude am Nervenkitzel
absichtliches Erfahren von Angstsituationen
(Geisterbahn, Bungee-Sprung)
positives Grundgefühl, Sicherheitsgefühl
besondere psychische Beanspruchung
Schleichende Angst
Symptome
Auftreten
Bekämpfung
Einschränkung
Schleichende Angst
Symptome
Auftreten
Bekämpfung
Einschränkung
unwohles Gefühl, innere Unruhe,
rasende Gedanken…
in belastenden Alltagssituation
Konzentration, Rationalisierung der Angst,
Erlangen der Kontrolle über die Angst
starke Einschränkung durch
anhaltende Beschwerden
ständiges Angstgefühl; körperliche
Beschwerden, Panik
Angst um Nichtigkeiten, unbegründete
Sorge; anhaltende Angst
(in bestimmten Situationen)
Expositionstherapie, Konfrontation
mit Ängsten; Demonstration,
dass diese unbegründet bleiben
Betroffene sind unfähig, alltägliche
Situationen zu meistern
physio am am Goldgrund
Christopher
Christopher
Spyrka
Spyrka
physio am Goldgrund
staatl. anerkannter Physiotherapeut
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Privat und alle Krankenkassen
Privat und alle Krankenkassen
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staatl. anerkannter Physiotherapeut
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Rheder Privat und Weg alle 40Krankenkassen
Telefon: 0 52 51 - 18593 88
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Öffnungszeiten:
Mo.-Fr. 9-12.30 Uhr und 14.30-18.30 Uhr | Sa. 9-14 Uhr

SERVICE
Oben: Keine Metallfedern mehr, die
Bespannung wird durch Seile gehalten.
Links: Jochen Runge demonstriert, wie
handlich das „bellicon“ ist.
Kleines Trainingsgerät
GROSSE WIRKUNG
Fit bleiben kann so einfach sein: mit dem bellicon macht der Muskelaufbau
nicht nur Spaß. Bei Vosen erfährt man, wie leicht das Minitrampolin
sicher und gesundheitsfördernd anzuwenden ist.
Das bellicon verspricht minimalen
Kraftaufwand für eine maximale
Wirkung. Die Gesundheitsexperten
von Vosen haben in ihrem
Sortiment eine große Auswahl an
bellicon-Modellen mit passendem Zubehör.
Zudem kann der bellicon vor
Ort getest und vor dem Kauf auch gemietet
werden. Jochen Runge, Inhaber
Vosen Orthopädie-Schuhtechnik, weiß
um die Effizienz des Gerätes: „Das bellicon
ist ein besonders rückenschonendes
und gesundheitsförderndes Trainingsgerät,
mit dem der gesamte Körper
gestärkt wird.“
So sorgt das bellicon für körperliche
Balance, stärkt aber gleichzeitig
auch die Muskulatur, den Herz-
Kreislauf und vieles mehr. Dieser Effekt
wird durch die spezielle Federung
des Trampolins erreicht. Elastische
Seil-Halterungen ersetzen die herkömmliche
Metallfeder-Halterung und
sorgen für weiche Schwingungen und
eine geringere Belastung der empfindlichen
Fußzonen. So erfährt der gesamte
Körper den optimalen Wechsel von
starker Anspannung am Tiefpunkt und
voller Entspannung am Höhepunkt des
Sprunges. Wie man es vom normalen
Trampolinspringen gewohnt ist, bleibt
der Kraftaufwand gering. Was den bellicon
jedoch einzigartig macht, ist seine
enorme Effektivität für den gesamten
Körper: „Wegen seiner einfachen Handhabung
eignet sich das bellicon nicht
Fehlbelastungen können festgestellt und durch
Schuhtechnik ausgeglichen werden.
nur als Trainingsgerät für vielbeschäftigte
Berufstätige, sondern auch für Senioren“,
erläutert das Vosen-Team.
Das bellicon ist ideal für das Training
zwischendurch. Zudem versprechen
die soliden Haltegriffe auch unsicheren
Nutzern gute Kontrolle und Sicherheit
während des Trainings.
Das Team von Vosen hält weitere
Angebote rund um die Gesundheit des
Körpers bereit. So können beispielsweise
Fehlbelastungen im Laufstil des
Kunden durch das innovative COVI-
LAS-System aufgedeckt und richtig behandelt
werden. Die Meisterwerkstatt
des Schuhexperten kann dann Spezialschuhe
oder Einlagen anfertigen.
Auch bieten die Experten bei gesundheitlich
bedingten Problemen wie
Diabetes und Rheuma Kompetenzen
und Beratung rund um den Fuß.
Vosen Orthopädie-Schuhtechnik
Widukindstrasse 50 | 33098 Paderborn
Telefon 05251 27668
www.vosen-orthopaedie.de
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SERVICE
Die Praxis ist in der ehemaligen
Brotfarbik an der Driburger Straße
in Paderborn zuhause.
Hell und freundlich: der Empfang
BEWÄHRTE QUALITÄT
neuer Standort
Wohlfühlen im Behandlungsraum
Neuer Name, neue Räume, aber die gewohnte Qualität –
das liefert „PhysioMed Paderborn“, die Praxis für Physiotherapie
und Sportreha von Henk Jacobs in Paderborn.
Wo bis vor wenigen Jahren
frische Brötchen über die
Ladentheke gingen, werden
nun Muskeln gelockert und
Schmerzen gelindert. Denn Physiothera
peut Henk Jacobs ist mit seiner
Praxis „PhysioMed Paderborn“ Anfang
August in die Räumlichkeiten der ehemaligen
Bäckerei Ostermann an der
Driburger Straße in Paderborn gezogen.
Dies natürlich erst nach umfangreichen
Renovierungsarbeiten: Die gesamte erste
Etage des Gebäudes erstrahlt nun im
neuen, hellen Glanz.
Henk Jacobs hat in „PhysioMed
Paderborn“ seine beiden bisherigen
Praxen, „Physio Jacobs“ in der Cheruskerstraße
2b sowie „Medi-Reha“ am
Schützenplatz 3, zusammengelegt. Alle
Mitarbeiter arbeiten an einem Standort.
Außer den modernen Räumlichkeiten
hat sich auch der Name geändert.
„PhysioMed Paderborn“ ist eine Mischung
aus den beiden alten Praxisnamen.
Die Patienten müssen sich aber
keine neuen Telefonnummern behalten,
die alten funktionieren noch. Wer
zum Beispiel in der ehemaligen Praxis
in der Cherusker Straße anruft, landet
automatisch an der Driburger Straße.
Insgesamt kümmern sich 17 Physiotherapeuten
auf einer Gesamtfläche von
600 Quadratmetern um ihre Patienten.
Zu den angebotenen Behandlungen gehören
sämtliche Bereiche der Physiotherapie
und Sportreha für die verschiedensten
Körperteile – von Schulter
über den Rücken bis zum Fuß. Dazu
zählen unter anderem manuelle Lymphdrainage,
manuelle Therapie und Heilpraktikerleistungen
in der Physiotherapie.
Das komplette Angebot kann man
auf der Homepage nachlesen.
Die Patienten von PhysioMed können
ihre Muskeln auch auf der Trainingsfläche
trainieren. „Die Trainingstherapie
wird immer wichtiger, dazu
zählen kräftigende und Koordinationsübungen“,
erklärt Henk Jacobs. Wenn
der Kunde zum Beispiel einen Kreuzbandriss
hat, wird er anfangs auf der
Liege betreut. Sobald er seinen Körper
und die verletzten Partien belasten
darf, baut er die Muskulatur an den Geräten
auf. Dabei wird er ständig vom
persönlichen Bezugsphysiotherapeut
betreut. Bei dieser wie auch allen anderen
Anwendungen steht für Henk Jacobs
die Qualität im Vordergrund. Der
diplomierte Physiotherapeut kann
selbst auf über 30 Jahre Berufserfahrungen
zurückblicken, seine erste Pra-
Die Trainingsfläche für funktionelle Therapie
Muskelaufbau an Geräten
xis eröffnete er bereits 1987. Auf das
Können von Henk Jacobs und seinen
Mitarbeitern vertraut auch der SC
Paderborn 07. Verletzte Spieler des
Fußball-Bundesligisten sowie auch
Nachwuchskicker werden in der Praxis
„PhysioMed Paderborn“ wieder fit gemacht.
Und Sie vielleicht in Zukunft
auch?
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SERVICE
Hier steht ausnahmsweise
mal nichts
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Zu einem gesunden Wohlbefinden gehören eine ausgewogene Ernährung, eine Balance
zwischen Bewegung und Entspannung sowie ein rauchfreies Leben. Die AOK NORDWEST
unterstützt ihre Kunden dabei mit vielen attraktiven Angeboten.
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Ruhe oder finden Sie den sanften
Weg zum Gleichgewicht mit „Qi
Gong“. Oder nutzen Sie die neuen
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Das Kursprogramm der AOK NORDWEST erhalten
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(maria.puhan@nw.aok.de) oder persönlich in
allen Kundencenter der AOK
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Die Dienstleistungsgruppe Salzkotten stellt sich vor:
Gut versichert?
Unternehmen, die sich für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter
engagieren, tun nicht nur denen etwas Gutes, sondern auch
etwas für ihren Betriebserfolg – so die Erfahrungen des
Versicherungsmaklers AMG aus Salzkotten.
Wer auf den kompletten Rundumschutz
setzen will, ist zusätzlich noch
mit einer betrieblichen Krankenversicherung
gut beraten. Der Arbeitgeber
schließt über einen Versicherer einen
Gruppenvertrag ab, durch den alle Mitarbeiter
zu Sonderkonditionen auf das
gesamte Leistungsspektrum des Anbieters
zugreifen können. Diese können in
Demografischer Wandel, ein immer
höheres Arbeitspensum,
steigende Krankheitskosten –
dies sind Herausforderungen, denen
sich Unternehmen aktuell und in Zukunft
stellen müssen. Daher lohnt es
sich, in sein „teuerstes Gut“, seine Mitarbeiter
und vor allem deren Gesundheit,
zu investieren. Denn, so die Erfahrungen
von verschiedenen Versicherern:
jeder Euro, der in präventive Maßnahmen
für Arbeitnehmer investiert
wird, zahlt sich mindestens fünf- fach
aus. Relevante Begriffe sind in diesem
Zusammenhang „betriebliche Gesundheitsförderung“
(BGF) und „betriebliches
Gesundheitsmanagement“. Unter
der BGF versteht man Maßnahmen, die
Erkrankungen am Arbeitsplatz vorbeugen
und das Wohlbefinden verbessern.
Konkret bedeutet es, dass der Arbeitgeber
zum Beispiel Betriebssportgruppen
anbietet oder Obstkörbe und
Mineralwasser zur Verfügung stellt.
Die BGM geht darüber hinaus und umfasst
alle Maßnahmen des Unternehmens,
die die Gesundheit der Belegschaft
fördern soll. Dazu zählen zum
Beispiel Arbeitsschutz,
Arbeitssicherheit,
Gesundheitstage,
ergonomische
Arbeitsplätze
und betriebliche
Wiedereingliederung
genauso
wie Firmen-
Fitness-Veranstaltungen
und
Feiern, zu denen
die komplette
Familie
eingeladen ist.
Die Mitarbeiter sollen dadurch
nicht nur gesund bleiben, sondern der
Arbeitgeber erreicht noch weitere förderliche
Aspekte: die Produktivität
wird gesteigert, man erhöht die Arbeitszufriedenheit,
Motivation und Loyalität,
senkt Krankheitskosten sowie
Fehlzeiten und verbessert das Betriebsklima.
Die AMG aus Salzkotten
vermittelt interessierten Firmen die
passende Versicherung.
Arbeitgeber, die auf die Gesundheit ihrer Mitarbeiter achten und sie mit verschiedenen
Maßnahmen unterstützen, merken das am Betriebserfolg.
der Regel aus verschiedenen Tarifen
wählen. Dazu zählen Zahnersatz,
Zahnbehandlungen, Kuraufenthalte
und Naturheilverfahren. Oft bucht ein
Unternehmen eine Leistung für alle
Mitarbeiter, meistens den stationären
Zusatztarif für Krankenhausaufenthalte.
Der Mitarbeiter kann aber aus dem
Repertoire der Versicherung verschiedene
weitere Leistungen buchen – übrigens
zu den gleichen Konditionen
auch für Familienmitglieder.
Bei Fragen rund um Versicherungen
verschiedenster Art stehen die Experten
der AMG mit Rat und Tat zur
Seite.
Ob betriebliche Gesundheitsförderung, betriebliches Gesundheitsmanagement oder betriebliche
Krankenversicherung: Silke Sprink, Ralf Luthardt, Kathrin Gubitz, Anja Gerdesmeier, Reinhild Gubitz
und Frank Baumann (v.l.) von der AMG beantworten Ihre Fragen.
AMG – Assekuranz M. Gubitz
Versicherungsmakler GmbH
Geseker Straße 56 | 33154 Salzkotten |
Telefon: 05258 972 300 | www.amg-makler.de
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SERVICE
Oben: Nach ca. ein- bis zweistündiger Vorbereitung
wird der kurze Eingriff durchgeführt.
Unten: Gut gelaunte Augenärzte.
Die Augen-OP mittels Laser ist heute ein minimaler Eingriff
von wenigen Sekunden, bereits nach einigen Stunden
kann die Klinik wieder verlassen werden.
Der Traum vom
LEBEN OHNE BRILLE
Immer mehr Menschen mit Sehschwäche ziehen eine Laser-
OP in Betracht. Dahinter verbirgt sich eine moderne und
langfristig kostengünstige Technik für ein brillenfreies Leben.
Brillen- oder Kontaktlinsenträger
kennen diese Probleme nur zu
gut: Die Sehhilfe ist zwar ein
treuer Begleiter, ist aber auch empfindlich
und fällt schnell zur Last. Ausgestattet
mit der modernsten Augenlasertechnik,
sind Dr. med. Uwe Rein-
Freundliche Atmosphäre vor der OP: Dr.
Reinking und Dr. Neferu empfangen jeden Patienten
persönlich und erklären den Ablauf.
king und Dr. med. Daniel Neferu bei
solchen Problemen die erste Anlaufstelle
für die Region. Beide Ärzte sind
für ihren Beruf hoch qualifiziert. Während
sich Uwe Reinking schon früh auf
die Durchführung von ambulanten
Operationen am Auge spezialisierte
und dementsprechend viel Erfahrung
sammeln konnte, ist Daniel Neferu ein
Experte für die alternativen Behandlungsmethoden
in der Augenmedizin
und hier immer auf dem neusten
Stand.
„Zunächst führen wir mit unseren
Patienten eingehende Beratungsgespräche,
erst dann entscheiden wir
über die richtige Behandlung für den
individuellen Einzelfall“, erklärt
Neferu. „Durch dieses Verfahren garantieren
wir einwandfreie Ergebnisse“,
ergänzt Reinking.
In der Klinik werden daher die
Operationsmethoden LASIK, PRK und
LASEK angeboten. Diese Methoden
verfolgen stets das Prinzip, die Sehstärke
des Patienten wiederherzustellen.
Ebenso bietet die Klinik eine Alternative
für jene Kunden, für die das Augenlasern
keine Option darstellt. Die
Linsenimplantation, welche auch bei
extremer Fehlsichtigkeit eingesetzt
werden kann, gilt ebenfalls als ein bewährtes
Verfahren. Auch hier kann
zwischen verschiedenen Methoden gewählt
werden: zusätzliche, unterstützende
Implantate oder vollständig ersetzende
Linsen.
Finanzierung der
Laser-OP möglich:
Ein weiteres Plus bietet die Praxis
durch ihre einfachen und
entspannten Finanzierungsmöglichkeiten
für jeden Kunden.
Bei einer Laufzeit von sechs
Monaten können mögliche Privatrechnungen
zinsfrei und in
Raten beglichen werden.
Dies ist durch die medipay-
Patiententeilzahlung möglich.
Gerne beraten sie die Experten
auch bei Fragen zur Finanzierung
Augenlaserklinik Dr. Reinking & Dr. Neferu
Bahnhofstraße 40 | 33102 Paderborn
Telefon 05251 87736773
www.lasik-paderborn.de
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Links: Das „Power für alle-Team“ in den von
Künstler Herman gestalteten T-Shirts (Hinten:
Julia Jenderek, Germaphi Casao, Maria Stein
(Kundin); Vorne: Mario Wrieske, Lucas Casao).
Power für Alle
Das T-Shirt ist bei Power Fitness
für 29,95 € erhältlich. Der Betrag
kommt dem Verein zu Gute.
Aktion Fitness sozial e.V. ist ein neu gegründeter gemeinnütziger Reha+Fitness-Verein, welcher
sich zum Ziel gesetzt hat, Menschen losgelöst von körperlichen Fähigkeiten oder finanziellen
Mitteln wahrzunehmen und zu unterstützen.
Zu den Aufgaben des Vereins gehört
es, den Menschen als Individuum
zu betrachten und daher
auch, so gut es geht, individuell zu betreuen
und zu fördern. Germaphi
Casao, Vorstandsmitglied des Vereins
und Geschäftsführerin des Hauptsponsors
„Power Fitness“ sagt: „Es kann
nicht sein, dass der Zugang zum Power
Plate Training, aufgrund seiner Exklusivität,
für finanziell schwache Menschen
oder Menschen mit Behinderungen
verwehrt bleibt – oft hilft seine
tiefenmuskuläre Wirkung diesen Zielgruppen
bei verschiedensten Einschränkungen
im großen Maße.“
Die Erfahrungen vor Ort haben gezeigt,
dass der Sport die Menschen verbindet.
Hier knüpft Aktion Fitness sozial
e.V. an und will über den Sport zur
gesellschaftlichen Integration oder
Wiedereingliederung von Menschen
mit Handicaps oder finanziellen Engpässen
beitragen.
SPONSOREN UND FÖRDERER
Ganz besonders freut sich der Verein,
dass er die kreative Mithilfe durch
die Hand des Künstlers Herman erhält.
Herman, oder besser seine Bilder sind
vielen Paderbornern bekannt. Beim
Startschuss von Aktion Fitness sozial
e.V. ist er mit seiner kreativen Ader mit
dabei. Auch er wisse die positive Wirkung
des Sports auf Gesundheit und
Psyche zu schätzen. Mit seinem Rennrad
fährt er gern bis in den Herbst
durchs Paderborner Land, und erhält
so seine Fitness, was ihm bei seinem oft
stressigen Job zugutekommt. Herman,
der sich immer mit viel Herz für eine
Sache einsetzt, zeigte sich sehr interessiert
an den Plänen des Vereins und
war sofort zur Stelle, als ihn Aktion
Fitness sozial e.V. um seine Unterstützung
bat. „Ich finde es eine tolle Idee,
wenn ein Unternehmen neben dem
alltäglichen Geschäft eine Tür öffnet,
die für viele sonst leider verschlossen
wäre“, so Herman zum Projekt.
Für Aktion Fitness sozial e.V. gestaltet
Herman ein T-Shirt, das helfen
soll, unseren Leitgedanken an den
Sport für alle, unabhängig ihrer körperlichen
und finanziellen Möglichkeiten,
weiterzuverbreiten. Die T-Shirts
sind gegen eine Spendenquittung für
29,90 € zu erhalten und können per
Email (info@aktion-fitness-sozial.de)
bestellt oder im Studio „Power Fitness“
Neuhäuser Straße 61 b, 33102 Paderborn
erworben werden.
„Power Fitness“ als Hauptsponsor,
stellt die hochwertigen Power Plate Ge-
räte und Räume zur Verfügung -
selbstverständlich nur mit erfahrenen
Trainerinnen und Trainern. Diese werden
in regelmäßigen Fortbildungen geschult
um zu gewährleisten, dass sie
das Power Plate Training ordnungsgemäß
vermitteln können.
Anmeldung für alle Fitness-Kurse
ab sofort wieder möglich!
Germaphi Casao, Geschäftsführerin
von Power Fitness, erklärt „gerade
für Ältere, oder Menschen mit einer
leichten Behinderung, Schüler und Studenten,
ist das Power Plate Training
eine ideale Möglichkeit sich fit zu halten.
Es wird mit 100%iger Betreuung
durchgeführt und eine Trainingseinheit
dauert nur max. 20 Minuten. Dieses
exklusive Training sollte jeder Zielgruppe
möglich sein.“
AKTION FITNESS SOZIAL E.V.
info@aktion-fitness-sozial.de
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SERVICE
3D-ERLEBNIS
beim Sehtest
Schürmann Optik in Bad
Driburg setzt auf exakte
3D-Technik bei der Glasund
Linsenanpassung.
Rechts: Das gut gelaunte Schürmann-Team (v.l.n.r.) Renate
Nentwig, Tanja Rochell, Evi Seemann, Markus Schürmann,
Mariel Blicker und Eugenia Hermann.
Die Kunden von Optik Schürmann
sind mit dem neuen Sehtest
bestens beraten: Die innovative
Messstation des Optikers verspricht
eine schnelle Vermessung der
Augen für eine optimale Anpassung
von Brillen oder Kontaktlinsen. Während
der Patient mit moderner 3D-Brille
ausgestattet eine Landschaft auf dem
Monitor betrachten kann, arbeitet das
System mit einer nie dagewesenen Präzision
die Vermessungen aus.
Markus Schürmann, der seinen Beruf
seit 27 Jahren mit Leidenschaft
ausübt, ist stolz auf seinen Betrieb: „Die
Qualität der Gläser und Linsen liegt
uns am Herzen. Wir verwenden ausschließlich
deutsche Gläser bester Qualität
und bieten unseren Kunden ein
großes Sortiment, damit für jeden etwas
dabei ist!“ Was viele nicht wissen:
Die beliebten Gleitsichtbrillen gibt es
bei Optik Schürmann auch im Kontaktlinsenformat.
Das siebenköpfige Team
des Optikers bietet bei Interesse gerne
eine freundliche und kompetente Beratung
an.
SCHÜRMANN brille + linse
Lange Str. 102 | 33014 Bad Driburg
Telefon 05253 4383
www.schuermann-brille.de
Die Kinder schreien, der Papierkram
häuft sich, das Auto will
gewaschen werden. Ihnen fallen
sicher noch mehr Dinge ein, die Sie
im Alltag auf Trab halten und selten zur
Ruhe kommen lassen. Da glaubt man,
nach einem anstrengenden Tag fällt
man abends todmüde ins Bett und
schläft sofort ein. Pustekuchen. Kaum
liegen Sie im Bett und „kommen zur
Ruhe“ kreisen die Gedanken: Was ist
heute passiert, was muss ich für morgen
BESSER SCHLAFEN, BESSER LEBEN
Schon wieder schlecht geschlafen?
planen? Wie sieht es nächste Woche
aus? Keine Sorge, es ergeht nicht nur Ihnen
so. Dies ist ein weitverbreitetes Problem
unserer Gesellschaft. Alles muss
schnell erledigt werden, noch mehr
Aufgaben in noch weniger Zeit. Und
was leidet darunter? Der Schlaf und somit
die eigene Gesundheit. Schleichend.
ZIEHEN SIE DIE NOTBREMSE - JETZT!
Ziehen Sie die Notbremse Ihres Gedanken-Karussells
und „befreien“ Sie
Ihren Kopf. Schreiben Sie die kreisenden
Gedanken einfach strukturiert auf!
Dabei hilft Ihnen schon ein kleiner Zettel
oder ein Tagebuch.
Wenn Sie Ihrem Schlafproblem jedoch
genauer auf den Grund gehen
wollen, empfehlen wir Ihnen die Verwendung
eines Schlafprotokolls. Mit
Hilfe des Schlafprotokolls erfassen Sie
strukturiert Ihr Befinden und alles was
um Sie passiert! Laden Sie sich das
Protokoll kostenlos herunter unter:
www.aqc.to/schlafprotokoll. Sie werden
sehen, dass Ihnen das Einschlafen so
wesentlich leichter fällt.
Kathrin Nikpey berät
kostenlos in allen Fragen
rund um das passende
Wasserbett.
Hilfreiche Tipps zum Thema „Besser
schlafen, besser leben.“ finden Sie
auf www.aqua-comfort.net/blog
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33098 Paderborn | Telefon 05251 207083
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Hinweise
und Fakten
Segeln ohne Ebbe,
IN EINEM STARKEN CLUB
Der Segler-Verein Paderborn zählt mit seiner bereits
40-jährigen Tradition und knapp 600 Mitgliedern zu den
größten Segelvereinen in Nordrhein-Westfalen.
Gesegelt wird auf dem Lippesee –
von März bis November. Eine
Vielzahl von modernen und gut
gewarteten Vereinsbooten stehen den
Mitgliedern zur Ausbildung, zum Regattatraining,
aber auch zur privaten
Nutzung zur Verfügung.
Die traditionell wichtigen Ausrichtungen
des Vereins auf Ausbildung, Jugend
und Talentförderung, Sportliches
Segeln und Pflege der Vereinsgemeinschaft
sichern seit Jahren wachsende
Mitgliederzahlen durch ein attraktives
Angebot. Neben ausreichend dimensionierten
Umkleiden und Duschen, modernen
Ausbildungsräumen und einem
großen Gesellschaftsraum im Clubhaus
überzeugt sicherlich das wunderschön
angelegte und gepflegte Anwesen.
Dazu zählen moderner Steganlagen,
Slipbahnen und Liegewiesen.
Viele Veranstaltungen und Regatten,
die während der ganzen Saison
stattfinden, sind Garanten für ein buntes
und abwechslungsreiches Vereinsleben,
zudem bildet der PBSV in
fast allen amtlichen Segel-Scheinen aus
und trägt die Landesmeisterschaften
aus.
Die kleinen Segler beginnen bei
uns bereits mit sechs Jahren und sobald
Schwimmkenntnisse vorhanden
sind, in der Optimistenjolle. Bei entsprechenden
Fähigkeiten und einem
bisschen Talent, gehören die Kleinen
bald zu den Regattakindern und fahren
in der Gemeinschaft mit den Anderen
auch zu auswärtigen Regatten um unseren
Verein zu repräsentieren. Ausbildung
aller Altersgruppen Später
geht es ab 14 Jahren in der 420er Jolle
weiter. Auch hier wird sportlich gesegelt,
viel trainiert und in großen Teams
gemeinsam zu Regatten gefahren. Ganz
besonders hervorzuheben ist hier der
große Zusammenhalt in der Gruppe.
Das Training beginnt bereits im März
und erstreckt sich über die ganze Saison.
Die Erwachsenen können in unseren
Ausbildungskursen Segelscheine
vom Sportbootbinnen- bis zum SKS-
Schein erwerben, ebenso werden Kurse
zur Wetterkunde, Regelseminare
und Funkscheine angeboten.
SEGLER-VEREIN PADERBORN E.V.
Sennelagerstraße 58B | 33106 Paderborn
Telefon 05254 65468 | www.svpb.de
Mit freundlicher Unterstützung von:
Werner Koller GmbH & Co. KG
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www. koller-touristik.de
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33

SERVICE
Das geht unter die Federn
Unsere geflügelten Freunde können leider auch unschöne Mitbewohner beherbergen:
Federlinge, im Gefieder ansässige Parasiten, ernähren sich von diesem und verursachen
unangenehmen Juckreiz. Starker Befall kann sogar bis zur Flugunfähigkeit führen.
Foto: Ken Marshall / Fotolia
Ein erhöhtes Risiko können Ziervögel haben, die durch
die Haltung in Gartenvolieren Kontakt zu Wildvögeln
haben. Bei den meisten Sitticharten kommen Federmilben
eher selten vor. Auffällig ist bei einem Befall das
struppige Gefieder mit den zersplissenen Federn. Die meist
dunkel gefärbten Federlinge mit einer Körpergröße bis zu
drei Millimeter sind meist schwer zu entdecken. Nissen und
Larven lassen sich anhand bräunlicher Verfärbungen an
den Unterseiten des Gefieders, vor allem an den Flügeln, erkennen.
Die Spitzen der Federn sind bei einem Befall angefressen,
viele weisen dann in der Mitte sogar Löcher auf.
Wird ein Parasitenbefall vermutet, ist es sinnvoll, einen
vogelkundigen Tierarzt zu Rate zu ziehen. Häufig wird der
Befall durch Federlinge mit einem Puder behandelt, der den
Wirkstoff Pyrethrum enthält.
DAS FUTTERHAUS PADERBORN
Detmolder Straße 55 | 33100 Paderborn | Telefon 05251 8926575
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Auf einen Blick: Steinheim
Das am hügligen Vorland des Eggegebirges gelegene Steinheim ist vor allem als Möbelstadt
und für seinen Karnevalsumzug bekannt. Was Sie sonst noch wissen müssen.
STARKES ZENTRUM: Steinheim besteht aus einer rund 8.200
Einwohner starken Kernstadt und acht weiteren Ortschaften.
Das sind der Größe nach Vinsebeck, Bergheim, Sandebeck,
Ottenhausen, Rolfzen, Eichholz, Grevenhagen und das
Landesgolddorf Hagedorn.
URSPRÜNGE: Funde belegen, dass das Steinheimer Becken
bereits in der Jungsteinzeit besiedelt war – also zu einer Zeit
vor rund 6000 Jahren. Um das Jahr 0 war das Becken von
34 | Anzeige
germanischen Cheruskern bewohnt. Erst zu Beginn des 19.
Jahrhunderts breitete sich die Siedlung auch außerhalb der
mittelalterlichen Stadtmauern aus. Seine wirtschaftliche
Entwicklung verdankt Steinheim letztendlich auch der
Eisenbahnstrecke von Altenbeken bis Hannover.
KULTUR: Das Möbelmuseum bietet einmalige Einblicke in die
Geschichte der Steinheimer Kunsttischlerei und Möbelindustrie.
Sehenswert sind die Wasserschlösser Vinsebeck und
Thienhausen. Als Wahrzeichen der Stadt gilt der Kump, ein
Brunnen aus dem Jahre 1855. In Sandebeck ist Deutschlands
nördlichster Vulkan entstanden. Dieser soll zwischen sieben
und 14 Millionen Jahre alt sein.
FESTE: Karneval wird in Steinheim großgeschrieben. In
der „heimlichen Hauptstadt des Karnevals in OWL“, wie
der ansässige Karnevalsverein titelt, fand schon 1911 ein
Rosenmontagsumzug statt. Am 16. August feiert die Stadt
den Rochustag. Alle zwei Jahre im November sorgt beim
Reineccius-Markt eine umfangreiche Beleuchtung für ein
tolles Lichtspektakel.

G etränke | Dienstleistungen
präsentiert
Helge Niehörster zaubert
frische, regional Küche.
Ratskrug
IM HERZEN NIEHEIMS
Der als Baudenkmal geschützte Ratskrug
Mitten in Nieheim haben Helge und Heide Niehörster den Ratskrug in ein richtiges
Schmuckstück verwandelt, in dem gutbürgerlich-westfälische Gerichte serviert werden.
Vor vier Jahren hat das Gastronomie-Ehepaar
das historische
Gebäude im Herzen der Stadt
im Kreis Höxter erworben. Die Renovierungsarbeiten
im 1712 erbauten
denkmalgeschützten Haus waren umfangreich.
Helge und Heide Niehörster
schafften jedoch den Spagat zwischen
Modernisierung und Charme. Seit der
Eröffnung im November 2013 überzeugt
Helge Niehörster in der Küche,
seine Frau steht mit Leidenschaft im
Service. „Bei uns kann man neben der
aktuellen Küche auch Traditionelles essen,
wie bei Muttern oder Oma“, betont
Helge Niehörster. Ob Rouladen mit Salzkartoffeln,
Ochsenbäckchen, Kalbsleber,
Forelle und andere westfälische
Spezialitäten – der Nieheimer kocht täglich
frisch, mit Spaß, dabei orientiert er
sich regional und saisonal. Fertigprodukte
kommen ihm nicht auf den Teller.
„Viele Rezepte stammen aus der guten
alten ostwestfälischen Küche und werden
modern angerichtet“, erklärt Helge
Niehörster sein Küchenkonzept. Und so
ist es auch nicht verwunderlich, dass
nicht nur junges Publikum gerne in das
Fachwerkhaus einkehrt – es schmeckt
einfach.
Für Gesellschaften bietet der Ratskrug
zwei kombinierbare Säle, für 32
und 42 Person. Hochzeiten oder Geburtstage
können zusätzlich im Schankbereich
mit 24 Plätze arrangiert werden.
Auch beliebt: Der Außer-Haus Cateringservice
des Nieheimer Ratskrugs.
Und im kommenden Frühjahr lockt die
große Terrasse dann wieder viele Gäste
auf die Terrasse an die frische Luft.
Unten: Unten: Genießen und gesellig sein.
Oben: Der Gesellschaftsraum überzeugt
mit rustikal-hochwertigem Charme.
Sport, Gemütlichkeit
und Sonne:
Ganz neu bietet der Ratskrug
ab dem 01.11. mit drei Monitoren
auch eine Sky Sportsbar.
Zudem wird ab dem 01.11.
ein Gewölbekeller für bis zu
30 Personen verfügbar sein.
Last but not least wird der
Schankraum umgebaut und der
Biergarten um einen überdachten
Bereich erweitert.
RATSKRUG NIEHEIM
Marktstr. 32 | 33039 Nieheim
Telefon 05274 1238 | www.ratskrug.de
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35

SERVICE
DER „MUSIC-MAN“Ralf Gutsche
Ralf Gutsche ist nicht nur in Paderborn für seine musikalische Kompetenz bekannt – seit
mehr als 20 Jahren gibt er Insidertipps und verkauft Vinyl, CDs und Zubehör.
Früher stand er dafür in bekannten
Plattenläden wie „City Music“
oder „Musik Galerie“ hinter den
Paderborner Tresen, heute arbeitet der
Musikliebhaber im Saturn in der Libori
Galerie in Paderborn. Hier ist er seit der
Das Genre, das Ralf Gutsche nicht kennt, gibt
es nicht – gerne berät er auch bei ausgefallenen
Fragen.
Eröffnung mit dabei. Nun verkauft er
verschiedenste Tonträger und beantwortet
seinen Kunden jede Frage, ganz
egal um welchen Musikgeschmack es
sich handelt. Ralf Gutsche ist nämlich
ein richtiger Kenner: Durch jahrelangen
Kontakt mit Plattenfirmen, internationalen
und regionalen DJ-Größen
und Musikvertrieben wächst der Experte
ständig an Erfahrungen.
AUTOGRAMMSTUNDE MIT
ALPA GUN, 12.10.,16 UHR
Alpa Gun, der Rapper und Schauspieler
mit türkischen Wurzeln ist seit vielen
Jahren in der deutschen Rap-Szene aktiv.
Geboren am 4. Juli 1980 in Berlin
Schöneberg, wurde Alper Sendilmen
unter seinem Künstlernamen Alpa
Gun bekannt. Der Begriff leitet sich aus
seinem bürgerlichen Namen ab und
bedeutet zu Deutsch „Schusswaffe“.
Nach anfänglichen Erfolgen mit
seinen Freunden in der Rap-Gruppe
„AK“ (Außer Kontrolle), wurde Sido auf
ihn aufmerksam. Als AK sich trennten,
trat Alpa Gun der Gruppe „Die Sekte“
bei. So kam es, dass er immer häufiger
mit Künstlern des bekannten Labels
„Aggro Berlin“ zu sehen war, zu denen
auch Sido zählte. Alpa Gun veröffent-
Der Berliner „ALPA GUN“ arbeitete schon mit
Sido zusammen und ist jetzt auf Promo-Tour.
lichte so den Solotrack „Alpa für Westberlin“
auf dem Sampler „Aggro Ansage
Nr. 5“ des Labels.
Trotz dass sich die Wege mit Sido
wieder trennten, konnte Alpa Gun in
den vergangenen Jahren viele Erfolge
verbuchen. Dazu zählt auch das Album
„Geboren um zu sterben“, welches 2014
bis auf Platz sieben der deutschen
Charts stieg.
Kamp 30-32 | 33098 Paderborn
Telefon 05251 87180
www.saturn.de/paderborn
Musik-News +++ Aktuell +++ Ab der November-Ausgabe präsentiert Ralf Gutsche monatlich die Musik-News +++
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Urlaubsangebot
Antalya & Belek
Maxx Royal Belek Golf Resort, Belek
Urlaubsangebot
Fuerteventura
Schönen Urlaub
STRESSFREI BUCHEN
Dass Urlaub nicht zwangsläufig mit Stress und hohem Zeitaufwand
einhergehen muss, beweist das Team vom ADAC
Reisebüro in Paderborn. Durch kompetente Beratung können
die Kunden entspannt in den Urlaub starten.
Urlaub von Anfang an, das garantiert
das ADAC Reisebüro.
Die Strategie ist sowohl simpel
als auch effizient: Das Rundumpaket
des ADAC beinhaltet umfassende Beratung
von Anfang bis Ende und berücksichtigt
jede Komponente. So ist es
dem Team möglich, den Kunden eine
entspannte Urlaubsplanung zu bescheren.
Reichlich Auswahl für die schönsten Ferien bieten
Martina Knauerhase (re.) und Kollege Christian Gläser.
Statt Urlaub „von der Stange“ und
jede Menge Stress vorab erwartet die
Kunden deshalb umfassender Service
und natürlich auch das ADAC Tour Set,
ein äußerst umfangreicher Reiseführer.
„Dass sich dieses Konzept bewährt, zeigen
die vielen Kunden, die uns seit vielen
Jahren treu sind“, erklärt Christian
Gläser, Mitarbeiter im Büro, der seine
Kunden gern auch mit den neuesten
Geheimtipps versorgt.
Durch regelmäßige Schulungen
und den engen Kontakt mit den anderen
ADAC Reisebüros in Bielefeld, Detmold
und Minden ist es dem Team
möglich, Prognosen für die nächsten
Reisejahre aufzustellen. Immer beliebter
werden so beispielsweise die „Hurtigruten“.
„Bei den Postschiffreisen
durch unbekannte Fjorde Skandinaviens
profitieren kleine Reisegruppen
von den geringen Kapazitäten der
Schiffe“, zeigt die Filialleiterin Martina
Knauerhase auf. So erhalten die Urlauber
exklusivere Eindrücke und erleben
ihre Reise intensiver.
Zudem bietet das ADAC Reisebüro
eine immer größer werdende Auswahl
an Reisen für Entdecker mit Handicap.
Das ADAC Team berät Sie gerne,
und hat garantiert für jeden Reisetyp
etwas im Gepäck!
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37

SERVICE
BESSER GUT VERSICHERT,
auch als Freizeitsportler
Sport ist kein Mord – aber ein falscher Tritt kann eine lange Verletzung nach sich ziehen.
Der Versicherer AFC Frahmke ist Spezialist für Sportler- und Unfallversicherungen sowie für
die private und betriebliche Altersversorgung.
Auch bei Philipp Frahmke reichte
ein einfacher Tritt ins Knie.
Vor einigen Jahren erlitt der
Hobbyfußballer ein Knietrauma, seine
Schuhe hängen seitdem am Nagel. „Damals
habe ich zum ersten Mal wirklich
realisiert, wie wichtig eine gute Unfallversicherung
sein kann“, sagt der Inhaber
von AFC Frahmke in Bad Driburg.
Fast 1,5 Millionen Sportunfälle werden
jährlich in Deutschland gezählt – die
Dunkelziffer ist weitaus größer. „Die
Kosten für die Behandlung und die Rehabilitation
übernehmen zwar die
Krankenkassen“, weiß Frahmke. „Eine
Invaliditätsleistung oder Unfallrente
aber zahlt die Unfallversicherung – sofern
eine Police abgeschlossen wurde.“
Der Fachwirt für Versicherungen
und Finanzen hat sich unter anderem
auf Personenversicherungen spezialisiert.
Nach Ausbildungen zum Versicherungskaufmann
und zum Personenversicherungsspezialisten
bildete sich
Frahmke als Fachmann für Bausparen
und Investment weiter. Anschließend
studierte der Bad Driburger berufsbegleitend
mit dem Schwerpunkt betriebliche
Altersversorgung. Als Partner der
AFC GmbH hat Frahmke schließlich im
November 2012 die Agentur AFC
Frahmke gegründet. Die AFC arbeitet
bundesweit als Mehrfachagentur im
Versicherungs- und Finanzdienstleistungsbereich.
„Ein Versicherer kann niemals alles
aus seiner Hand anbieten. Deshalb arbeiten
wir mit vielen verschiedenen
Gesellschaften zusammen“, sagt Frahmke.
Er sieht sich als Bindeglied zwischen
Gesellschaft und Kunde. „Ein Ausschließlichkeitsvermittler
muss die Interessen
seiner Gesellschaft vertreten.
Wir treten quasi als Kunde bei den Versicherern
auf und nicht der Kunde
selbst.“ Durch seine Dachgesellschaft
profitiert Philipp Frahmke dennoch von
einem soliden Geschäftsvolumen.
Als Sportbegeisterter hat Frahmke
kürzlich eine weitere Firma gegründet,
die Fair Trans. Die Agentur ist spezialisiert
auf Vermarktung von Sportvereinen.
Zusätzlich findet über die Agentur
eine Beraterdienstleistung von Profi-Sportlern
statt. Große Stütze dabei ist
sein Mitarbeiter Heiko Bonan. Der frühere
Fußballprofi lief in den 90er Jahren
für die Bundesligisten VfL Bochum
und Karlsruher SC auf. Heute trainiert
Bonan den FC Gütersloh 2000.
„Egal ob Sportsponsoring, Versicherungsschutz
oder Altersvorsorge: Wir
freuen uns, Sie umfassend beraten zu
können“, sagt Frahmke.
Das Büro der AFC Frahmke liegt zentral in der Langen Straße in Bad Driburg.
AFC Frahmke | Philipp Frahmke
Lange Straße 109 | Bad Driburg
Telefon 05253 9347343
www.afc-frahmke.de
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Philipp Frahmke, Geschäftsführer
der AFC Frahmke in Bad Driburg Anzeige |
39

SERVICE
MITTELSTÄNDLER aufgepasst
Einmal im Jahr treffen sich Mittelständler aus Ostwestfalen-Lippe auf der Kongressmesse
MEiM in Paderborn zum Erfahrungsaustausch, um Netzwerke auszubauen und sich fort
zubilden. Am Mittwoch, 28. Oktober, ist es wieder soweit.
MEiM – das steht für „Mehr Erfolg
im Mittelstand“. Die
Veranstaltung fand 2001 zum
ersten Mal statt und hat sich zu Westfalens
größter Kongressmesse für Entscheider
aus dem Mittelstand entwickelt.
Das Ziel der Veranstaltung besteht
darin, Entscheidern aus der mittelständischen
Wirtschaft eine Plattform
zu geben. Jeweils einen Tag lang informieren
deshalb erfahrene Unternehmer
und Experten aus verschiedenen Branchen
die Besucher in Fachvorträgen
über Trends, Ideen und Erkenntnisse
aus der Praxis. Kundenforen sowie
Unternehmens- und Produktpräsentationen
ergänzen den Kongress. Parallel
stehen Ansprechpartner zahlreicher
regionaler Aussteller verschiedener
Branchen bereit, den Besuchern anspruchsvolle
Lösungen zu präsentieren.
In diesem Jahr sind 55 Aussteller
mit dabei, 1000 Entscheider haben sich
bereits angemeldet. Für sie sind 35 Referenten
vor Ort, die insgesamt 30 Vorträge
halten werden. Außerdem gibt es
drei Hauptredner. Dazu gehört zum einen
Prof. Dr. Gregor Engels, der die Eröffnungsrede
mit
dem Titel „Der Hype
um 4.0“ in diesem
Jahr halten wird.
Alle wirtschaftlichen
Felder, die derzeit
einem Wandel
unterliegen, werden scheinbar mit 4.0
gekennzeichnet. Doch was heißt 4.0 eigentlich
und was bedeutet dies für Mittelständler?
Diesen Fragen geht Prof. Dr.
Gregor Engels, Inhaber des Lehrstuhls
für Elektrotechnik, Informatik und Mathematik
an der Universität Paderborn
und Sprecher des Software Innovation
Campus Paderborn (SICP), in seiner Rede
auf dem Grund. Er erläutert zudem die
Chancen und Risiken des Hype 4.0 für
mittelständische Unternehmen. Der
Vortrag gibt einen Überblick über die
Treffpunkt des Mittelstandes: die MEIM im Heinz Nixdorf MuseumsForum
wesentlichen Merkmale und ermöglicht
eine fundierte Diskussionsgrundlage
über die sich ergebenden Vor- und
Nachteile, sowie für die Entscheidung,
ob und wofür die Entwicklungsstufe 4.0
für mittelständische Unternehmen interessant
ist.
Zweiter Hauptredner ist Frank
Schäffler. Der ehemalige FDP-Bundestagsabgeordnete
(2005-2013) wurde
als „Euro-Rebell“ bekannt geworden, da
er sich gegen die sogenannte Eurorettung
stemmte.
2015 gründete
Schäffler das
„Prometheus –
Das Freiheitsinstitut“.
In seinem
Vortrag „Nicht mit unserem Geld!“ am
28. Oktober um 17.30 Uhr referiert er
über die Chancen und Risiken des billigen
Geldes für den Mittelstand.
Die Macher der MEiM konnten als
dritten Hauptredner
Sascha Bartnitzki
gewinnen. Der Verkaufstrainer
stellt in
seinem Impulsvortrag
„Raus aus der
Komfortzone – neue
Kunden kommen nicht von alleine!“ die
viel gelehrten Verkaufsmythen infrage
und zeigt, was Spitzenverkäufer anders
machen. Mit weit über 1.000 Veröffentlichungen
in der Fach- und Wirtschaftspresse
gilt er als der Akquise-Experte in
den Medien.
So können Sie dabei sein:
Die MEiM bietet für 99 Euro ein
Messeticket an, mit dem man
am kompletten Tagesprogramm,
am Mittagessen und am Rahmenprogramm
teilnehmen kann.
Weitere Informationen und das
komplette Programm:
www.meim.de.
MEiM eine Marke der GROTHUS & VAN KOTEN
Mittelstandsmarketing KG
Telefon 05251 8707070 | www.meim.de
meim@mittelstandmarketing.de
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DIE NEUE
Business-Klasse
Perfekter Kaffeegeschmack jetzt auch im Büro
Kompakte Lösung inkl. selbstreinigendem
Milchbehälter: die Maschinenserie
„Barista Lattico“.
In der Kaffeepause einen cremigen
Cappuccino schlürfen oder einen
Latte Macchiato löffeln – klingt wie
eine gute Alternative zu dem weit verbreiteten
Filterkaffee, der zurzeit noch
und mit der Barista Lattico kann ich als
Unternehmer meinen Mitarbeitern
danke sagen und Ihnen echte Wertschätzung
vermitteln. In Zeiten von
Fachkräftemangel ist das ein echter
Auf der MEIM 2015 bietet
CUP&CINO die Möglichkeit,
ausgewählte Systeme 14 Tage
live im eigenen Büro zu testen.
In dieser Zeit stellt CUP&CINO
das Kaffeesystem mietfrei zur
Verfügung. Sehr gerne laden wir
die Leser des Neptun Magazins
zur MEIM ein – dazu einfach eine
E-Mail mit dem Betreff „MEIM
2015“ und den Kontaktdaten an
marketing@cupcino.de senden.
CUP&CINO Kaffeesystem-
Vertrieb GmbH & Co. KG | Kathrin Overrödder
Marketingleitung| Telefon 05257 9898 75
overroedder@cupcino.de | www.cupcino.com
Paderbornerstr. 33 | 33161 Hövelhof
in vielen Büros getrunken wird. Doch
wer kümmert sich im Büro um die Reinigung
der Maschine mit Frischmilch?
Das ist ein echtes Problem, denn besonderes
im Bürosegment fühlt sich niemand
dafür verantwortlich. Auf der
MEIM 2015 präsentiert CUP&CINO nun
die perfekte Lösung. Mit der neuen Maschinenserie
Barista Lattico bringt das
Hövelhofer Kaffeeunternehmen erstmals
Maschinen auf den Markt, die einen
selbstreinigenden Milchkühlschrank
haben. Zum Geschäftsschluss
muss der Milchbehälter nur durch einen
Reinigungsbehälter getauscht werden
und schon startet die Maschineselbstständig
mit der Reinigung.
„Kaffee ist viel mehr als nur ein
Heißgetränk für zwischendurch“, erklärt
Frank Epping, Inhaber von
CUP&CINO. „Jeder Mitarbeiter freut
sich über eine leckere Kaffeespezialität
Mehrwert. Außerdem biete ich auch
meinen Kunden einen zusätzlichen
Service. Egal ob im Dienstleistungssegment,
während eines Meetings oder
im Verkaufsgesprächs.“, erklärt Epping
weiter.
Mit der Einführung der neuen Systeme
möchte CUP&CINO den perfekten
Service auch in andere Bereiche, zusätzlich
zur Gastronomie-Branche
übertragen, denn Kaffee wird überall
gerne getrunken. Dank des Technik-Sorglos-Pakets
von CUP&CINO
muss sich der Kunde auch um nichts
mehr kümmern. Für die Wartung und
Reparatur der Systeme steht ein Außendienstmitarbeiter
abrufbereit. Darüber
hinaus bietet CUP&CINO auch
Coffee Shop-Möbel an, damit die Kaffee-Ecke
noch gemütlicher wird, auf
Wunsch auch im Corporate Design des
Kunden.
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41

SERVICE
Notfallkoffer:
Die 1. Show im April in der Kulturwerkstatt
hat die Besucher so begeistert,
dass Lothar von vielen, die dabei
waren, aber auch die, die den
Abend verpasst haben, aufgefordert
wurde, ein Zusatzkonzert zu veranstalten.
Neben der Cocker und Blues Show
gibt es ein weiteres Highlight. Mit Paul
SICHERHEIT FÜR ALLE
Unternehmer und Privatpersonen sind gut beraten, eine vorausschauende Vorsorge zur
Absicherung des Unternehmens, der Familie und des Vermögens zu betreiben. Mit einem
Notfallkoffer verschafft man sich Sicherheit.
Was wäre, wenn ein Unfall, eine
Krankheit oder der plötzliche
Tod mich als Unternehmer oder Ehepartner
trifft? Mit dieser Frage sollte
sich jeder Unternehmer beschäftigen.
Die Antworten können die Existenz
sichern.
Die Realität sieht aber oft anders
aus: „In kleinen und mittelständischen
Betrieben ist ein strukturiertes Krisenszenario
regelmäßig nicht vorhanden.
Ein Maßnahmenkatalog zur Fortführung
des Unternehmens fehlt: Das
Testament gibt es noch nicht oder es ist
nicht gepflegt. Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht sind unbekannt“, erklärt
Steuerberater Peter Fehn. Für den
Fall der Fälle hat der Experte von der
FeCON Steuerberatungsgesellschaft
mbH einen Notfallkoffer entwickelt. In
diesem Koffer sind verschiedene Dokumente
enthalten, wie zum Beispiel persönliche
Daten, Verfügungen und Vollmachten
– für den privaten wie auch geschäftlichen
Bereich. Unmittelbar nach
dem Notfall müssen handlungsfähige
Personen Zugriff auf den Notfallkoffer
haben und zielgerichtet eingreifen kön-
Lothars Cocker Show
Zusatzkonzert am 16. Oktober mit Special Guest Paul Vincent
Vincent aus München konnte ein Gitarrist
der Superlative verpflichtet werden.
Paul Vincent hat nicht nur mit den
großen dieser Welt, wie Freddy Mercury
oder Udo Lindenberg im Panikorchester
gespielt, sondern hat auch für
zahlreiche „Tatorte“ die Filmmusik geschrieben
und eingespielt. Lothar hat
Genießen die Sonne:
Cocker-Show-Initiator
Lothar Polhschmidt mit
Jack-Russel „Jack“.
nen. Ist der Unternehmer langfristig zu
ersetzen, ist ein großer Krisenstab, der
unter anderem aus Rechtsanwalt und
Steuerberater besteht, unerlässlich.
Steuerberater Peter Fehn berät zusammen
mit einem Expertenteam nicht
nur, sondern begleitet den Unternehmer
von der ersten Information bis zur Fertigstellung
des Notfallkoffers. „Die regelmäßige
Überprüfung, vergleichbar mit
einem „Up date“, schafft Sicherheit und
sorgt für ein gutes Gefühl“, so Peter
Fehn.
FeCON Steuerberatungsgesellschaft mbH
Peter Fehn | Lange Straße 42
32139 Spenge | Telefon 05225 87950
info@fecon-steuern.de | www.fecon-steuern.de
IN DER KULTE
ihn in München kennengelernt, wo die
beiden spontan eine Zusammenarbeit
beschlossen haben, die jetzt bei dem
Zusatzkonzert zum Tragen kommt. Darüber
hinaus wird auch Lothars Sohn
Thilo mit seiner Band GOODBEATS dabei
sein.
Die Band ist längst nicht mehr nur
ein Geheimtipp und ist ein Garant für
beste Stimmung und eine sensationelle
Party. Ein weiteres Highlight wird mit
einem bildenden Künstler angeboten.
Bernhard Lohnen ist Maler und Grafiker
und stellt im gesamten Veranstaltungsbereich
seine Kollagen aus, die
sich mit dem Thema Rock -und Popmusik
beschäftigen.
Die Besucher dürfen sich auf einen
Abend mit stimmungsvoller Kunst auf
höchstem Niveau freuen. Außerdem
stellt das Veranstalter-Team von FLY BY
NIGHT entertainment 50 Freikarten
für Flüchtlinge zur Verfügung.
42 | Anzeige

DIE DRUCKEREI
mit dem Igel
Eine Druckerei, die mit einem Igel wirbt?
Was steckt dahinter? Wir haben versucht,
dem Igel auf die Spur zu kommen.
In der Fabel „Der Hase und der Igel“ schafft es der Igel immer
wieder, durch geschicktes Taktieren vor dem Hasen
im Ziel zu sein. „Eine Metapher, mit der die Philosophie
von documenteam ganz gut erfasst wird“, ist sich der geschäftsführende
Gesellschafter Torsten Bischof sicher.
„Auch wir wollen unseren Kunden die Möglichkeit verschaffen,
als erste ins Ziel zu kommen“, erläutert er uns.
Dabei stellen der oder auch manchmal die Hasen, im
übertragenen Sinne, die üblichen Hürden im Alltag eines
Mitarbeiters dar: Termine, deren Überschreitung kleine oder
große Katastrophen auslösen, also wahre „Deadlines“ sind,
dringende Projekte, die noch auf den „letzten Drücker“ fertig
werden müssen oder die Notwendigkeit, sich einfach ein wenig
Spielraum verschaffen zu müssen. Doch wie macht
documenteam das möglich, woran so viele Wettbewerber
scheitern? „Die Tatsache, dass wir neben dem klassischen Offsetdruck
vor allem auf Digitaldruck setzen und auch Mischformen
aus Digital- und Offsetdruck anbieten können, macht
uns sehr flexibel und erhöht die Durchlaufzeiten enorm“,
Thorsten Bischof freut
sich auf die MEiM
und stellt dort das
Leistungsprofil des
documenteam vor.
berichtet Torsten Bischof. Darüber hinaus verfügt documenteam
über große Kapazitäten. „Wir verzichten bewusst auf
eine hundertprozentige Auslastung unserer Maschinen und
sind so immer in der Lage, auch kurzfristig Projekte anzunehmen
und zwischen bestehende Aufträge zu schieben“, ergänzt
Torsten Bischof noch. Wir verstehen: documenteam ist
mindestens genauso schlau wie der Igel in der Fabel.
documenteam auf der MEiM 2015
Übrigens: documenteam ist offizieller Druckpartner der
Kongressmesse MEiM – Mehr Erfolg im Mittelstand
am 28. Oktober im Heinz Nixdorf MuseumsForum.
Wer mehr zu Philosophie und Leistungen erfahren
will, ist dann am Stand A13 herzlich willkommen.
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43

SERVICE
GROSSER SILVESTERBALL
Eine Nacht in St. Petersburg
In diesem Jahr hat sich das BEST WESTERN PREMIER Arosa Hotel in Paderborn ein ganz
besonderes Motto für seinen großen Silvesterball einfallen lassen.
Große Ereignisse werfen ihre
Schatten voraus. Sehr weit voraus
sogar, denn bereits seit Januar
sammelt das gesamte Team des
BEST WESTERN PREMIER Arosa Hotels
Ideen für den großen Silvesterball.
Und die „Siegerin“ unter allen Ideen ist
die Stadt S. Petersburg geworden. Dazu
die Hausdame Birgit Koch-Mollemeier:
„St. Petersburg bietet einfach unglaublich
viele Ideen alleine für die Auswahl
an Dekorationen. Jeder aus unserem
Team hat mitüberlegt, wie wir diese
Nacht zu einer unvergessen werden
lassen können.“
Kräftige Blautöne, eine winterliche
Dekoration mit Schneekristallen und
Flocken, Husaren-Uniform und Schlitten
werden mit dabei sein, wenn sich
das Forum des Hauses in ein verschneites
St. Petersburg verwandelt.
Hoteldirektorin Barbara Diehl: „Es
wird alles punktgenau passen. Wir
sind sogar schon dabei, Probetische für
diese Nacht zu entwerfen. Alles soll an
St. Petersburg erinnern“.
Die Metropole - gleichermaßen
Sinnbild für verspielte Romantik und
ausschweifenden Luxus – wird natürlich
auch kulinarisch ihr Bestes bieten.
Koch Tobias Diederich: „Schon jetzt laufen
die Vorbereitungen für das große
Büffet auf Hochtouren. Die Gäste dürfen
sich zum Beispiel auf Austern, gedünsteten
Salm, Hummer und auch auf
einige Original St. Petersburg-Spezialitäten
freuen. Selbstverständlich lässt
In Vorfreude auf eine rauschende Silvesternacht:
Koch Tobias Diederich und Hausdame Birgit
Koch-Mollemeier.
das Büffet, welches in der Silvesternacht
mit einer Eisskulptur verziert
sein wird, für jeden Gaumen keine
Wünsche offen. St. Petersburg kann
aber auch eine Stadt voller Überraschungen
sein. Und so möchten wir an
dieser Stelle noch nicht alles verraten.
Für die stilechte Live-Musik sorgt
in dieser rauschenden Ballnacht die bekannte
Band „Prime Time“.
Reservierungen sind ab
sofort im BEST WESTERN
PREMIER Arosa Hotel möglich.
Der Preis beträgt
113,00 € pro Person, inklusive
Gala-Buffet mit Champagner
zur Begrüßung und Ball.
Ab 155,50 € pro Person
kann man dieses einmalige
Erlebnis auch mit Übernachtung
im Hotel buchen.
BESTWESTERN PREMIER AROSA HOTEL
Westernmauer 38 | 33098 Paderborn
Telefon 05251 1280 | Telefax 05251 128810
info@arosa.bestwestern.de
www.arosa-paderborn.de
www.facebook.com/ArosaHotal
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Foto: Lions
Night of the Lions
DISCO FEVER DER 70ER JAHRE
Die 13. Paderborner Benefiznacht findet am 7. November 2015 um 20 Uhr unter
der Schirmherrschaft des Lions Clubs Paderborn-Drei Hasen im Paderborner
BEST WESTERN PREMIER Arosa Hotel statt.
Eva Beckmann (Leoclub),
Marcus Gülle
(Vizepräsident Drei
Hasen), Dr. Yvonne
Groening (Präsidentin
Drei Hasen), Tobias
Runowski (Leoclub),
Julia Knipschild (Präsidentin
Leoclub) v. li.
Mit der NIGHT OF THE LIONS
wollen wir heimische gemeinnützige
Initiativen unterstützen
und auf ihre gute Arbeit
aufmerksam machen. Wir fördern den
heilpädagogischen Kindergarten St.
Hildegard in Schloss Neuhaus mit seinem
Projekt „Therapeutisches Reiten‘“,
erläutert Dr. Yvonne Groening, amtierende
Präsidentin des Lions Clubs
Paderborn - Drei Hasen das Ziel der
Benefiznacht.
Als Sponsoren konnten die finke
Das Erlebnis-Einrichten GmbH & Co.
KG, die HDO Druckguss- und Oberflächentechnik
GmbH und die Volksbank
Paderborn-Höxter-Detmold eG gewonnen
werden. Die LEOS, die Jugendorganisation
der Lions, veranstalten eine
Tombola mit attraktiven Preisen zugunsten
der Flüchtlingshilfe der Johanniter
Hilfsgemeinschaft Paderborn.
Zu der Veranstaltung ist die interessierte
Öffentlichkeit herzlich eingeladen.
Insgesamt werden an diesem ereignisreichen
Abend rund 300 Gäste
erwartet. Das Motto des Abends: „Disco
Fever im Stil der 70er Jahre“ spiegelt
sich auch im Outfit der Gäste wieder.
Die gelungenste Kleidung wird prämiert.
„Eingeladen ist jeder, der gerne
feiert und damit gleichzeitig Gutes tun
will!“, so Marcus Gülle, Vizepräsident
des Clubs.
Die Gäste erwartet eine stilvolle
Veranstaltung im Stil der 70er Jahre
mit entsprechendem Programm und
zeitgemäßer Musik. Auch Barbara
Diehl, Direktorin des veranstaltenden
BEST WESTERN PREMIER Arosa Hotel
ist sich sicher: „Diesen Abend wird
man nicht so schnell vergessen. Denn
schon in der Vergangenheit hat man
gesehen, wie toll diese Motto-Parties
ankommen.“
Die Präsidentin der LEOS, Julia
Knipschild, kündigt eine attraktive
Tombola an: „Mit ein wenig Glück kann
man tolle Preise gewinnen, die die
Lions und Leos persönlich von zahlreichen
Spendern gesammelt haben. Der
Erlös der Tombola ist vollständig für die
Spendenziele bestimmt.
Mit der Hilfe von vielen Sponsoren
sowie den Erlösen aus Eintritt
und Tombola konnten in den
letzten Jahren verschiedene Einrichtungen
in und um Paderborn
großzügig unterstützt werden.
Die 38 Mitglieder des
Paderborner Lions Clubs „Drei
Hasen“ engagieren sich seit
2001 für soziale Zwecke.
Insgesamt wurden bereits mehr
als 160.000 € gespendet.
Lions Club Paderborn - Drei Hasen
Kontakt: Dr. Yvonne Groening (Präsidentin)
praesidentin@lions-drei-hasen.de
www.drei-hasen.de
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45

SERVICE
46

Herbstlibori
ABSCHLUSS DER KIRMESSAISON
Aller guten Dinge sind drei – das gilt auch für die Paderborner Kirmes-Schausteller. Nach
dem Luna-Park im Frühjahr und dem Libori-Fest im Sommer macht mit Herbstlibori vom 17.
bis 25. Oktober die dritte Kirmes in Paderborn Station.
Die Kirmessaison in Paderborn
geht in die finale Runde. Bereits
im Jahr 1627, fanden Feierlichkeiten
zur Rückführung der Reliquien
des heiligen Liborius in den Dom statt.
Herbstlibori hat somit, genau wie das
große Liborifest im Sommer, einen
kirchlichen Ursprung.
Auf der rund 300 Meter Kirmesmeile
laden mehr als 60 Schausteller
mit Kirmesklassikern wie dem Musik-Express,
Autoscooter oder dem 38
Meter hohe Riesenrad „Caesar Wheel“
zu buntem Fahrvergnügen ein. Besonderheiten
ist diesem Jahr ist sind unter
anderem die Wildwasserbahn, ein gruselig-schönes
Geisterschloss und „Big
Monster“, die den „Berg“ wie ihn die
Paderborner liebevoll nennen zu einer
bunten Actionmeile für die ganze Familie
werden lassen.
Nachdem vor 388 Jahren nur am
31. Oktober, also Allerheiligen, gefeiert
wurde, lässt sich auf der heutigen kleinen
Schwester des großen Sommerlibori
eine ganze Woche lang feiern und
genießen. Ob nun reines Kirmesvergnügen,
der Festvortrag der Libori-Gesellschaft,
shoppen am verkaufsoffenen
Sonntag von 13 bis 18 Uhr oder
einfach entspannt durch die bunt beleuchtete
Atmosphäre bummeln –
Herbstlibori ist ein Highlight im Kalender.
Passend abgerundet durch eine gelungene
Mischung von Verlosungsgeschäften,
Schießwagen und Fahrgeschäften
für die Kleinen.
Den Bummeldurst und Hunder
stillen „Stratmanns Festzelt“ oder die
„Erdinger Urweisse Hütte“ mit Unterhaltungsprogramm
oder die „Turmschänke“
und Imbissgeschäfte von
Crepé bis Steak.
Geöffnet ist die Kirmes samstags
und sonntags von 11 bis 23 Uhr, werktags
von 13 bis 23 Uhr.
HERBSTLIBORI
2015
17.-25.10.
Liboriberg
47

SERIE
REZEPTE AUS DER LANDFRAUENKÜCHE
Toll zu Waffeln!
Zutaten:
600 ml Holunderbeerensaft
(dafür werden ca. 1 kg Holunderbeeren
mit Stiel benötigt),
200 ml klarer Apfelsaft,
Saft von 2 Zitronen,
500 g Gelierzucker
Aufstrich: Holunderbeergelee
Zubereitung:
1. Holunderbeeren entsaften:
Holunderbeeren waschen
und mit einer Gabel von den
Rispen abstreifen. Einen
Topf mit etwas Wasser füllen
(etwa daumenbreite Höhe),
die Beeren darin so lange
kochen, bis sie aufplatzen
und Saft austritt. Das dauert
einige Minuten. Durch
ein Tuch abseihen. Eventuell
über Nacht abtropfen lassen.
2. Gläser mit Metalldeckel
(Twistoff-Verschlüsse) mit
heißem Wasser spülen und
auf einem sauberen Küchentuch
abtropfen lassen.
3. 600ml kalten Saft abmessen
mit Apfelsaft, Zitronensaft
und dem Gelierzucker
verrühren. Dann die Zucker-
Saft-Mischung erhitzen und
etwa 3 Minuten (folgen Sie
den Angaben auf der Zuckerpackung)
spudelnd kochen,
immer wieder umrühren.
4. Machen Sie eine Gelierprobe,
bevor Sie den Topf vom Herd
nehmen. Dazu eine kleine
Menge Gelee auf eine kalte
Untertasse geben. Wird die
Masse fest – am besten mit
dem Finger testen – ist der
Gelee fertig.
5. Den Holunderbeerengelee in
Gläser füllen, zudrehen und
die Gläser einige Minuten
auf den Kopf stellen.
6. Das sterilisiert die restliche
Luft und den Deckel.
7. Das Rezept kann verdoppelt
werden. Eine größere Menge
kann dazu führen, dass der
Gelee nicht fest wird.
Holunderbeeren:
Die kleinen Früchte
reifen von August bis
Oktober! Holunderbeeren
gelten als Heilpflanze,
sind ein guter Vitamin
und Eisenlieferant.
Der Kreislandfrauenverband:
Ortsverband büren
Bitte nicht roh verzehren!
Der Ortsverband Büren hat 307
Mitglieder, die sich in den
Orten Ahden, Barkhausen,
Büren, Brenken, Hegensdorf,
Siddinghausen, Steinhausen-
Eickhoff, Weiberg, Weine und
Wewelsburg wiederfinden. Regelmäßg
treffen sich alle
Ortsteams zu Vorstandssitzungen,
bevorzugt in der „Alten
Schule“ der obenaufgeführten
Dörfer. Mit kleinen Snacks
überraschen die jeweiligen
Landfrauen an diesem Abend
und sorgen so für das leibliche
Wohl. Das Gefühl der Zusammengehörigkeit
konnte in
diesem Jahr zum ersten Mal
beim „OPEN AIR KINO“ in Büren
zum Ausdruck kommen. Zahlreiche
Landfrauen aus den Ortschaften
fertigten Waffelteig
nach klassischem Rezept an
und backten am Sonntag, dem
Tag der Familie, frische Waffeln
mit Zimt.
Jede Frau ist herzlich eingeladen,
Mitglied zu werden.
Mhhh...frische Waffeln!
Informationen und Kontakt unter: www.wllv.de/paderborn
48

Zutaten:
1000 g Holunderbeeren,
schwarz, abgezupft,
gewaschen
1200 g Wasser,
200 g Zucker,
2 Zironen,
1600 g Zucker,
je nach Saftgewicht
Foto: Fotolia
zum sekt: holundersirup
Zubereitung:
1. Schwarze Holunderbeeren mit
Gabel abzupfen,waschen und
grüne aussortieren.
2. Gereinigte Beeren mit 1200g
Wasser zudecken und im Kühlschrank
24 Stunden reifen
lassen.
3. Anschließend Beeren mixen
und mit 200g Zucker und dem
Zitronensaft (2 Stk.) aufkochnen.
Alles mit einem größeren
Sieb absieben.
4. Den Saft abwiegen und mit
gleichviel zucker 2:1 aufkochen.
Noch heiß in vorgewärmte
Flaschen randvoll abfüllenund
sofort verschließen.
Mit Tuch abdecken und bei
Zimmertemperatur abkühlen
lassen.
5. Anschließend im kühlen Raum
und dunkel aufbewahren.
6. Haltbarkeit: ca. 1 Jahr ohne
Gewähr.
immer lecker: Waffeln ruck zuck
Zutaten: Zubereitung:
250g Margarine,
125g Zucker,
5 Eier,
1 Prise Salz,
1 Päckchen Vanillezucker,
1 Teelöffel Zimt,
500g Mehl,
1 Teelöffel Backpulver,
0,5 l H-Milch
Aus den Zutaten einen Waffelteig
(Rührteig) herstellen
und im Waffeleisen goldgelb
backen. Fertig.
Dazu passt nicht Sahne, sondern
auch das frische Gele
von den Holunderbeeren oder
Honig mit frischen Heidelbeeren.
Ratz fatz gemacht!
Foto: Digitalstock
49

KINDER
silben-Rätsel
Welche Silbe gehört wohin? Rätselt mit und versucht,
die Silben in die passenden Felder einzusetzen.
TA / RÄTSEL / MAS / ZIE / LAUF / UR /
HEIT / SUCH / GE / BE / MIN / GE /
Toll , dass ihr wieder da seid!
Habt ihr auch schon gemerkt, dass es draußen schon
wieder früher dunkel wird? So langsam wird es
Herbst und die Blätter werden bald bunt.
Das ist auch die Zeit, in der es öfters mal gruselig
wird. Genauso wie an Halloween, der Nacht der
Geister, Hexen und Gespenster. Das ist eigentlich
fast wie Karneval, nur ein bisschen unheimlicher.
Alle verkleiden sich dann als Hexen, Zauberer oder
Monster. Ich habe mal ein wenig gesucht, was
Halloween eigentlich so bedeutet!
Woher kommt eigentlich
Halloween?
Der Name des Festes ist eine Ableitung von dem
englischen Begriff „All Hallows Evening“, was übersetzt
„der Abend vor Allerheiligen“ heißt. Das
Allerheiligenfest wird am Tag nach Halloween, am
1. November, gefeiert und ist für die Christen ein
wichtiger Tag, um der Verstorbenen zu gedenken.
Wie kann ich mich
verkleiden?
Eigentlich ganz einfach: Gespenst ist ein prima Kostüm
für Halloween, aber es ist fast alles erlaubt –
außer Prinzessin, das würde nicht reichen, um die
Geister zu erschrecken! Die sollen nämlich an diesem
Tag vertrieben werden. Diesen Brauch findet ihr
unter dem Malbild erklärt.
Vie l Spaß wünsche
ich Euch!
RÄTSEL
SPA
2
ARZT
VI
LÖSUNG:
1
8
2
5
SPASS
SA
LAUB
1
3
SUND
Macht mit bei meinem
Gewinnspiel!
Schickt mir das Lösungswort per E-Mail an
neppi@neptun-magazin.de oder per Postkarte an Neptun
Magazin, Eggestraße 133, 33100 Paderborn.
Einsendeschluss ist der 23. Oktober. Gewinnen könnt
ihr dreimal je zwei Eintrittskarten für „Halloween“ im
Safaripark in Schloß Holte-Stukenbrock.
Rätsel-Gewinn
3
7
6
REN
BAND
3 x 2 Karten
für den 17. oder 18. Oktober
4
4
5 6 7 8
Der Rechtsweg sowie die Auszahlung des Gewinns sind ausgeschlossen.
50

halloween-Spass
Malt mit, damit Halloween
wieder bunt wird! Die Zahlen
könnt ihr mit einer Linie verbinden,
dann seht ihr ein verstecktes Tier.
Wie entstand der Brauch?
Als Halloween das erste Mal gefeiert wurde, waren unsere Großeltern noch lange
nicht geboren. Das Volk der Kelten erfand damals diesen Brauch. Die Kelten glaubten
daran, dass es den Toten an Halloween möglich war, Besitz von den Lebenden zu
ergreifen. Die Kelten hatten große Angst und versuchten, die Geister mit Lärm und
gruseligen Kostümen zu vertreiben.
Warum stellen wir Kürbisse auf?
Eine alte irische Sage erzählt von einem betrügerischen Hufschmied namens Jack.
Am 31. Oktober suchte der Teufel Jack auf, um diesen in der Hölle für seine schlechten
Taten zu bestrafen. Jack war jedoch ein guter Betrüger und bat den Teufel um
eine letzte Mahlzeit, bevor er sterben müsse. Der Teufel willigte ein und stieg auf
einen Baum, um einen Apfel zu pflücken. Plötzlich ritzte Jack ein Kreuz in den Baum
und der Teufel war gefangen. Er erlangte seine Freiheit erst, als er Jack versprach, ihn
ewig in Ruhe zu lassen. Als Jack nach vielen Jahren starb, wanderte seine Seele zum
Himmel, um dort um Einlass zu bitten. Doch man wusste dort, was Jack getan hatte
und ließ ihn nicht herein. So wanderte Jack den harten Weg bis zur Hölle, doch auch
der Teufel ließ ihn nicht ein, weil er sein Versprechen halten musste. Er gab Jack bloß
eine ausgehöhlte Rübe mit einer brennenden Kohle darin mit auf den Weg. So wandert
Jack jedes Halloween durch die Nacht und versucht, von den Menschen Besitz
zu ergreifen. Noch heute stellen wir Rüben oder Kürbisse mit Kerzen darin auf, um in
der Halloween-Nacht vor Jack zu warnen.
Öffnungszeiten:
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Ahorn-Squash
im Ahorn-Sportpark
Ahornallee 20 1 33106 Paderborn
Tel.: 0 52 51/137 11 77
Mo.-Fr. 09.30-22.30 Uhr
Sa.-So. 09.30-19.00 Uhr
51

KINO
ER IST WIEDER DA
Mit der Polit-Satire hatte Timur Vermes
2012 die Bestseller-Listen erobert. Jetzt
kommt die Geschichte in die Kinos.
Adolf Hitler (Oliver Masucci) erwacht 66 Jahre nach
dem Ende des Zweiten Weltkriegs mitten in Berlin.
Was ist mit Deutschland in der Zwischenzeit geschehen?
Überall Ausländer, Demokratie und Euros, das gefällt dem
Ex-Diktator gar nicht. Doch niemand glaubt, dass er wirklich
zurückgekehrt ist, alle halten ihn für einen Imitator –
einen verdammt witzigen.
Ein Kioskbesitzer (Lars Rudolph), der dem obdachlosen
Hitler zeitweise Unterschlupf gewährt, vermittelt ihn
an die Fernsehproduzenten Sensenbrink (Christoph Maria
Herbst) und Sawatzki (Fabian Busch). Senderchefin Bellini
(Katja Riemann) kann schnell davon überzeugt werden,
dass sie potentielles Comedy-Gold vor sich hat. Hitler bekommt
ein Büro, und kurz nachdem ihm seine neue Sekretärin
Fräulein Krömeier (Franziska Wulf) erklärt hat, was
eine Computermaus ist und wie man ins „Internetz“
kommt, weiß Hitler schon genug über die Gegenwart, um
reichlich Munition für seine Bühnenauftritte zu haben. Es
dauert nicht lange, und er ist wieder da…
Start: 8. Oktober
Mit: Oliver Masucci
Christoph Maria Herbst
Katja Riemann
Regie: David Wnendt
Kino im September
Alles steht Kopf
Die elfjährige Riley wird plötzlich aus ihrem bisherigen
Leben gerissen, als ihre Familie umzieht. Die Gefühle
im Kontrollzentrum von Rileys Verstand, Freude, Angst,
Wut, Ekel und Traurigkeit, haben mächtig zu tun: Sie
sind sich uneins darüber, wie sie durch den Alltag navigieren.
Animationsfilm, Komödie. Start: 1. Oktober.
Regression
Polizist Kenner ermittelt im Fall von Angela Gray (17).
Das verstörte Mädchen wurde von einer satanistischen
Sekte entführt und vergewaltigt. Angela glaubt, auch
ihren Vater John unter den Tätern gesehen zu haben.
John gibt jedoch vor, sich an nichts erinnern zu können.
Mit Ethan Hawke, Emma Watson. Start: 1. Oktober.
Der Marsianer: rettet Mark Watney
Wegen eines Sandsturms auf dem Mars wird Botaniker
Mark Watney fortgerissen, seine Crew muss zur
Erde zurück. Aber Watney hat überlebt und kann das
der Erde signalisieren. Seine Crew plant eine waghalsige,
wenn nicht gar aussichtslose Rettungsmission.
Mit Matt Damon, Jessica Chastian. Start: 8. Oktober.
PAN 3D
Die Geschichte von Peter Pan kommt ins Kino. Der
rebellische, 12-jährige Peter wird aus dem Waisenhaus
weggezaubert und findet sich im fantastischen Nimmerland
wieder. Dort muss er gegen den Piraten Blackbeard
kämpfen, um Neverland zu retten. Mit Levi Miller,
Hugh Jackmann. Start: 8. Oktober.
Hotel Transsilvanien 2
Das Hotel von Graf Dracula entwickelt sich gut, dafür
hat er ein anderes Problem: Alles deutet darauf hin,
dass sich die Blutsauger-Seite seines halbvampirischen
Enkels Dennis nicht manifestiert. Er muss nun das
Monster aus seinem Enkel herauskitzeln. Außerdem
kommt ein besonderer Gast. Start: 15. Oktober.
the last witch hunter
Hexenjäger Kaulder zieht durch New York, um die
Erde zu schützen. Er und seine Begleiterin, Hexe
Chloe, versuchen den bösen Hexen und Zauberern,
die unter der Regie einer niederträchtigen Königin ihr
Unwesen treiben, das Handwerk zu legen. Mit: Vin
Diesel, Elijah Wood. Start: 22. Oktober.
52

KULTUR UND SZENE
Ucil iundant. Ectatur sum earuptaqui core re resciatios
eum est is deniet res modis volorem porporu
ptatur?
VOM PROBERAUM
auf die großen Bühnen
Mit rockigen Sounds und ordentlich Lärm. Die fünf Jungs der Band „Y-Not“ stehen seit
fast drei Jahren einmal wöchentlich im Proberaum und basteln an ihrem neuen Album.
Kennengelernt haben sich Sänger
Fabian Lange, Bassist Julian
Hormes und die Gitarristen
Martin Gundt und Marius Vieth auf
dem Altenbekener Fußballplatz. Da sie
nicht in derselben Mannschaft spielten,
machten die Freunde die Musik
zum gemeinsamen Hobby. Bald stieß
dann auch der Schlagzeuger Marcel Jakobi
dazu.
Wenn in der Band ein neuer Song
geschrieben wird, sind alle Mitglieder
involviert. Jemand bringt einen Vorschlag
mit zur Probe, dann wird ausprobiert
und improvisiert. Orientierung
schaffen Vorbilder wie die Bands
„Blink-182“ und „The Beach Boys“. Das
hört man direkt, denn der „Surf-Rock“
der Band ist ein Ergebnis all dieser Einflüsse.
„Das kommt von allein. Ein Song
ist das Produkt aus den Ideen von jedem
von uns“, erklärt Marius. So entstehen
Songs, die oft vom Alltag oder
von erfundenen Geschichten handeln.
Das beste Beispiel für die Entstehung
eines Songs ist wohl der Titel „Every
bean makes a sound“, welcher auf dem
erstem Album der Band zu hören ist.
„Wir saßen zusammen, als jemand begann
„Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen“
auf Englisch zu übersetzen. Aus
dieser verrückten Idee entstand dann
ein Song“, berichten die Gitarristen. Zudem
spiegele die Geschichte das wieder,
was die Band ausmacht: verrückte Ideen
und der Gedanke, nicht alles zu
ernst zu nehmen. Nicht selten sind deshalb
in Songs ernste Inhalte in einen
coolen Klang gehüllt. Die Gitarristen
vergleichen dies mit „einem Mathematikprofessor
im Clownskostüm“.
Dieses Rezept hilft zum Erfolg: Die
Band nahm 2013 und 2015 am Emergenza,
einem Wettbewerb für musikalische
Newcomer, teil und konnte dort
ins Finale einziehen. Deshalb wurde
„Y-Not“ in das Förderprogramm des
Wettbewerbs aufgenommen.
Da die Band schon einige Auftritte
hatte, hat sich eine feste Routine vor
den Konzerten eingestellt: Die Outfits
aus bunten Hemden und Shorts werden
angezogen. Dann werden Stimmbänder
und Muskeln aufgewärmt, was
schon verrät, dass alle auf der Bühne
Vollgas geben werden. Für Aufregung
ist da keine Zeit: „Vor Konzerten habe
ich Bock, endlich zu spielen. Wenn ich
auf der Bühne stehe, blende ich alles
aus und konzentriere mich auf die Performance“,
berichtet Martin. Marius
fügt hinzu: „Die Aufregung kommt erst
nach dem Auftritt, da bin ich froh, dass
nichts mehr schief gehen kann. Aber
auch traurig, dass alles schon vorbei
ist.“ Für die Band steht der persönliche
Erfolg im Vordergrund: „Wenn wir einen
Song spielen und merken: das ist
was Geiles, dann schweißt das zusammen“.
Auch dass „Y-Not“ schon neben
Stars wie Adel Tawil, aber auch Vorbildern
wie „Blackout Problems“ und
„Montreal“ auftreten durfte, spornt die
Band zusätzlich an. Anna Lena Roth
Y-Not kontaktieren?
Instagram: ynot_band
www.ynot-band.com
www.facebook.com/yn0tmusic
www.youtube.com/YnotGermany
info@ynot-band.de
Y-Not
bieten
Wohnzimmerkonzerte
an!
53

KINO
Opern-Erlebnis
für jedermann in Paderborn
präsentiert:
In diesem Monat startet die UCI KINOWELT in Paderborn in die neue Opern-Saison. Auf
den Leinwänden werden zehn Werke aus der Metropolitan Opera aus New York übertragen.
Es ist ein ganz besonderes Kinoerlebnis, das sich jeder erlauben
kann: ob jung oder alt, ob Klassik-Kenner oder
Opern-Neuling. In dieser Metropolitan Opera-Saison werden
zehn Werke live aus New York präsentiert. Der große Unterschied
zu einem Kinofilm: dieser ist bereits aufgezeichnet.
Aber die Oper wird live direkt aus New York in ausgewählte
UCI Kinos in Deutschland übertragen. Alle 26 UCI KINO-
WELTen, 23 in Deutschland und drei in Österreich, sind voll
digitalisiert und einheitlich mit dem Equipment für Satelliten-Live-Übertragungen
ausgestattet worden, das dafür notwendig
ist.
Die Metropolitan Opera (MET) aus New York begann
erstmals im Jahr 2006 Opernaufführungen in mehrere Kinos
der USA per Satellit zu übertragen, wenig später folgten
weitere Kinos in Europa. Inzwischen finden Live-Übertragungen
in weltweit mehreren hunderten Kinos statt.
Dem Beispiel der Metropolitan Opera sind mittlerweile viele
andere Opernhäuser gefolgt. Dazu gehören zum Beispiel das
Royal Opera House in London, das Opernhaus in Venedig,
die Mailänder Scala (beide in Italien) und andere berühmte
Veranstaltungshäuser.
Gefilmt wird das Opernerlebnis mit den Stars der Szene
wie Jonas Kaufmann, Anna Netrebko, Kristine Opolais und
Nina Stemme aus unterschiedlichen Kameraperspektiven in
hochauflösender HD Qualität und brillantem 5.1 Surround
Sound. Alle vier bis fünf Sekunden wechseln Einstellungen,
Bildausschnitte und Perspektiven.
Zu einem Opern-Erlebnis im Kino gehört aber auch die
richtige Atmosphäre. Die Gäste können sich dem Anlass entsprechend
schick machen, müssen es aber nicht: es gibt keine
feste Kleiderordnung. Um sich auf das MET-Erlebnis einzustimmen,
erhält jeder Gast im Vorfeld ein Glas Sekt. Und
dann hebt sich schon live aus New York der Vorhang. In den
Pausen sorgen Interviews und ein kino-exklusiver Blick hinter
die Kulissen für zusätzliche interessante Momente. Der
Ticketpreis liegt zwischen 25 und 27 Euro zuzüglich
Zuschlägen.
Die MET-Saison 2015/2016
3. Oktober: „Il Trovatore“ von Guiseppe Verdi
17. Oktober: „Otello“ von Guiseppe Verdi
31. Oktober: „Tannhäuser“ von Richard Wagner
21. November: „Lulu“ von Alban Berg
16. Januar: „Les Pêcheurs de Perles“ von Georges Bizet
30. Januar: „Turandot“ von Giacomo Puccini
5. März: „Manon Lescaut“ von Giacomo Puccini
2. April: „Madama Butterfly“ von Giacomo Puccini
MET
OPERA
LIVE IM KINO
2015
17. Oktober
OTELLO
Giuseppe Verdi
31. Oktober
TANNHÄUSER
Richard Wagner
PHOTO: KRISTIAN SCHULLER / METROPOLITAN OPERA
54
Der Ort des Geschehens: die Metropolitan Opera im
Lincoln Center in New York
Die Saison-Höhepunkte
der Metropolitan Opera
live aus New York
Mehr Infos und Tickets unter
www.UCI-KINOWELT.de
oder über die UCI App.

THEATER UND KLEINKUNST
Von Schiller
bis Kindermärchen
Die neue Spielzeit im Theater Paderborn
hat begonnen. Ein Überblick der Stücke.
Theater
Kleinkunst
Insgesamt 14 Premieren werden die Theaterfreunde in
dieser Spielzeit, die bis Juni des kommenden Jahres
geht, erleben. Der Großteil davon, sieben an der Zahl,
wird im „Großen Haus“ des Theaters gefeiert. Bereits aufgeführt
wird Friedrich Schillers Klassiker „Kabale und Liebe.“
Das dritte Drama aus seiner Feder schrieb er auf der
Flucht: Herzog Carl Eugen von Württemberg hatte Schiller
nach einem unerlaubten Ausflug verhaften lassen und
verbot ihm jegliche schriftstellerische Betätigung. Um sich
dem Schreibverbot zu entziehen, verließ er Stuttgart bei
Nacht und Nebel. Die Geschichte: Die bürgerliche Luise
Miller und der adelige Ferdinand von Walter sind ein
Paar, die beiden Väter sind jedoch gegen die Verbindung.
Sie zetteln eine Intrige an, auf die Ferdinand hereinfällt.
Regie führt Intendantin Katharina Kreuzhage.
Ein echter Klassiker, ebenfalls ein Drama, feiert am
30. Oktober Premiere: „Endstation Liebe“ von Tennessee
Williams, der für sein Werk den Pulitzerpreis erhielt. Zum
ersten Mal wurde es 1947 in New York auf die Bühne gebracht
und später auch verfilmt, Marlon Brando übernahm
damals die Hauptrolle.
Wenige Tage später, am 3. November, wird Wolfram
Lotz‘ Werk „Mode und Wirklichkeit. Monologe“ uraufgeführt.
Die Regie hat Katharina Kreuzhage übernommen.
In dem Stück treten Figuren auf, die sich generell eher
nicht auf die deutschen Theaterbühnen verirren: der Modeschöpfer
Rudolf Mooshammer zum Beispiel, oder ein
somalischer Pirat, die Mutter des Autors, einschließlich ihres
Sohnes und zu guter Letzt sogar eine Bushaltestelle.
Das Stück unterhält, ist kritisch und voll von Ironie.
Zum Winter und zu Weihnachten
gehören natürlich Märchen.
Im November wird es ein
„Weihnachtliches Puppenspiel“
von Rolf Bolt geben, am 12. November
feiert „Die kleine Hexe“
Premiere.
Musikalisch wird es dann
nochmal kurz vor den Feiertagen:
„Der kleine Horrorladen“ feiert am 19. Dezember Premiere.
Autor Howard Ashman und Komponist Alan Menken
schrieben mit dem Musical 1982 einen der erfolgreichsten
Broadway-Hits überhaupt. Weitere Informationen zu diesen
und den weiteren Stücken finden Sie im Internet auf
www.theater-paderborn.de
Ehnert vs. Ehnert
Mit ihrem neuen Programm „Zweikampfhasen“
machen Jennifer und Michael Ehnert Station in
Delbrück. Das Kabarett-Duo scheint das einzige
überlebende Exemplar einer ausgestorbenen
Spezies: ein Ehepaar. Fr., 2. Okt., 20 Uhr, Stadthalle
Delbrück.
Bodo Wartke
Sein fünftes Programm trägt den Titel „Was, wenn
doch?“ und bietet Klavierkabarett in Reimkultur
ebenso wie Denkanstöße beim augenzwinkernden
Blick auf unser alltägliches Miteinander. Er scheut
sich nicht, einfache, existenzielle Fragen zu stellen.
Sa., 10. Oktober, 20 Uhr, Stadthalle Beverungen.
Comedy Camp
Seit mittlerweile zehn Jahren lädt Gastgeber und
Comedian Jürgen Bangert die deutsche Comedy-Szene
ein, um mit ihnen durch NRW zu touren.
Seine Gäste in Paderborn sind Matze Knop, Robbi
Pawlik und Martin Sierp. Mi., 14. Okt., 19 Uhr, Paderhalle,
Paderborn.
BErnhard Westenberger
Die Knasti Fantstis aus dem Privatknast Hünfeld
haben sich in den letzten zehn Jahren eine riesige
Fangemeinde in Lauenförde bei Beverungen
erspielt. Jetzt kommt die eine Hälfte des Duos,
Bernhard Westenberger, mit seinem neuen Solo
„Der Teufelsgreis“. Di.-Fr., 13.-16. Okt., 19:30 Uhr,
Theater „Dolce Vita“, Lauenförde.
LIOBA ALBUS
Kabarettistisches zwischen fein und gemein: Ausgestattet
mit einem treffsicheren Mundwerk und
geballtem Wortwitz fühlt Kabarettistin Lioba Albus
dem Zeitgeist auf den Nerv. Ihr neues Bühnenprogramm
trägt den Titel: „Erfolgreich Scheitern für
Fortgeschrittene. Sa., 17. Okt., 19:30 Uhr, Residenz
Stadthalle Höxter.
Die Springmaus
Improvisationstheater mit neuem Programm:
„Bombastisch Romantisch“. Von Adam & Eva bis
zu Bonnie & Clyde gibt es die schönsten Liebesgeschichten
der Welt. „Die Springmaus“ beglückt
bei der „himmelhochjauchzenden“ Impro-Bühnenshow
mit grenzenloser Liebe. So., 25. Okt., 18 Uhr,
Stadthalle, Delbrück
55

DO IT YOURSELF
Näh-
Ideen
Selbst gestickte und entworfene Applikationen lassen sich einfach auf Kleidungsstücke
aufbringen. Die Motive dafür können ganz nach Geschmack selbstgezeichnet
und dann auf den Stoff übertragen werden.
benötigte
materialien:
• Stoffreste
(z B. Jeans, Sweatstoff oder auch Leder)
• Stoffschere
• Vliesofix (Aus dem Stoffladen/Internet)
• Bügeleisen
• Nähmaschine
• Stift
• Knöpfe, Perlen
Vorlage zum Abpausen:
Mehr ideen?
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www.withcarma.wordpress.com
56

schritt-
für-schritt-
Anleitung:
1. Applikation spiegelverkehrt auf
das Vliesofix abpausen (dieses
Motiv ist bereits gespiegelt, generell
unbedingt darauf achten!)
2. Grob ausschneiden, mit der rauhen
Seite 10-15 Sek. auf die linke
(also unschöne Seite) des Stoffes
bügeln
3. Motiv ordentlich ausschneiden
und auf das gewünschte Kleidungsstück,
Tasche etc... bügeln
(vorher Folie abziehen)
4. Zum Schluß mit einem Geradstich
(kleine Stichlänge) oder
Zickzackstich rundherum
aufsteppen
5. Nach Belieben verzieren: z.B.
kleine Schleife oder Hut (selbe
Prinzip wie Igel), als Auge eignen
sich wunderbar Perlen und
Knöpfe usw...
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Neurologie
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57

DO IT YOURSELF
Selbstgemacht
BASTEL-IDEEN FÜR SCHÖNE ERINNERUNGEN
Von
Anna Lena Roth
STÄDTETRIPS IN BILDERN
Wer den Sommer in den schönen Städten verbracht
hat, hat sicherlich reichlich Fotos geknipst.
So lässt man die Städte zuhause aufleben!
Man nehme:
Je 1 Schere, Kleber, Stadtplan, unbehandelten Holzbilderrahmen, ein wenig Holzfarbe,
1 Pinsel, einige Nadeln mit dickem Kopf, Pappschablone in Sternform,
schwarzen Karton, Zange
Los geht’s:
Den Rahmen anstreichen. Den schwarzen Karton auf die Rückseite des Stadtplans
kleben. Mit der Schablone kleine Sterne aus der Karte ausschneiden. Immer
zwei bis drei Sterne auf eine Nadel mittig aufspießen, dann die Nadel am Ende zur
Spirale biegen, sodass die Sterne nicht verrutschen können. Die Sterne auf den
Rahmen kleben und die Lieblingserinnerung einrahmen!
SOMMERGARTEN IM WOHNZIMMER
Blumen erinnern uns an
den Sommer. Warum nicht
ein wenig Blütenpracht
an die Wand hängen und
damit ein wenig den trüben
Herbst verschönern?
Man nehme:
4 dünne Stück Holz (wenige Zentimeter dick), 8 Nägel, 4 Holzkeile, 1
Säge, 1 Aufhänger, Hammer, feines Seil, kleine Vase mit verdicktem Ausguss,
Blumen
Los geht’s:
Das Holz zurechtlegen, dann mit einer Säge die Ecken abschrägen, sodass
alle Ecken etwa aufeinander passen. Tipp: Der Rahmen darf schief sein!
Die Ecken mit Nägeln und Holzkeilen fixieren, einen Aufhänger anbringen.
Das Seil unterhalb des dicken Ausgusses an den Flaschenhals und
an den Aufhänger knoten. Blumen oder ähnliches hineinstellen, und
schon kann der Garten einziehen!
58

SAMMELBOARD FÜR ERINNERUNGEN
Eine Rose vom Markt in Florenz,
das Polaroid von der
Küste am Gardasee, ein netter
Spruch. Erinnerungen gehören
nicht in die Schublade.
Man nehme:
1 großen Bilderrahmen, feines Seil, 8 Reißzwecken,
1 Aufhänger, kleine Holzwäscheklammern
Los geht’s:
Den Bilderrahmen vom „Gehäuse“ befreien, den Aufhänger am oberen
Balken mittig anbringen. Das Seil mit einer Reißzwecke von hinten an einem
vertikalen Balken des Rahmens befestigen, dann auf die gegenüberliegende
Seite des Rahmens spannen und dort ebenfalls mit einer Reißzwecke
festmachen. Dies weitere drei Mal auf unterschiedlichen Höhen
im Rahmen wiederholen. Den Rahmen aufhängen und mit den Wäscheklammern
nach Belieben Fotos oder andere Erinnerungen aufhängen.
PIN-IT FÜR IDEEN UND
GESAMMELTES
Eine Pin-It-Idee für alle, die schöne und
wichtige Dinge immer wieder neu festhalten
möchten. Auch als Geschenk eine schöne Idee...
Man nehme:
Reißzwecken, Watte, einen Rahmen, Stoff, Stoffschere
Los geht’s:
Die Scheibe aus dem Bilderrahmen entfernen. Reichlich Watte auf der Vorderseite
des Rahmens verteilen, mit Stoff abdecken. Dann den Bilderrahmen
wenden, den Stoff so zurechtschneiden, dass er gut auf der Rückseite befestigt
werden kann, aber nicht den Aufhänger oder den Aufsteller bedeckt!
Dann wird der Stoff von hinten mit den Reißzwecken an der Pappe befestigt.
Umdrehen, aufstellen und Fotos und Notizen anpinnen!
59

VERANSTALTUNGEN IM
Oktober
HÖVELMARKT
Fr., 2. bis So., 4. Oktober, Hövelhof
Kirmes, jede Menge Musik, Bauernmarkt,
das Oktoberfest und der verkaufsoffene
Sonntag: auch das Programm des 201.
Hövelmarktes ist voll. Am Eröffnungstag
sorgt die Band „Goodfellas“ für Stimmung
im Festzelt, am Abend danach die Radio
Hochstift-Party. Am Sonntag wird traditionell
das Oktoberfest gefeiert, in diesem
Jahr spielen die Musikkapelle Schlechting
und dann de Band „Allgäu-Power“.
DAS DSCHUNGELBUCH
Do., 1. Oktober, 16 Uhr, Kongresshaus, Bad
Lippspringe
Nach über einhundert Vorstellungen von
„Peter Pan – Das Nimmerlandmusical“
bringt das Theater Lichtermeer nun mit
dem „Dschungelbuch“ einen weiteren
Kinderbuchklassiker als Familienmusical auf
die Bühnen. Die Geschichte von Mogli wird
durch Tanz, Gesang, Schauspiel, Schattenund
Puppenspiele inmitten einer gewaltigen
Dschungel-Kulisse erzählt. Nach jeder
Vorstellung kommen unsere Darsteller in
das Foyer und stehen für Fragen, Autogramme
und Fotos mit den Kindern zur
Verfügung.
Der Name ist Programm: Allgäu-Power
TAG DER REGIONEN
Sa., 3. Oktober, ab 10:30 Uhr, Schlosspark,
Schloß Neuhaus
Der Schloßsommer in Schloß Neuhaus
geht mit diesem bunten Familienerlebnistag
zu Ende. Neben einem Bühnenprogramm,
Musik, Tanz und verschiedenen
Informationsangeboten bietet der „Tag der
Regionen“ die Möglichkeit, heimische Produkte
kennezulernen. Regionale Aussteller
bieten Köstlichkeiten, Gesundes, Kreatives
und Nützliches an. Der LandfrauenService,
Direktvermarkter und Landfrauen tischen
auf.
Die Band „Impulse“ tritt in Warburg auf.
WARBURGER OKTOBERWOCHE
Sa., 3. bis So., 11. Oktober, Warburg
Acht Tage lang schlagen die Uhren in
Warburg anders: so lange wird im Süden
des Kreises Höxter die Oktoberwoche
gefeiert, mit Kirmes, Partys im Festzelt,
zwei Festumzügen, der Wirtschaftsschau
und jede Menge mehr. Seit Jahren schaffen
es die Veranstalter, Musikgrößen nach
Warburg zu locken. In diesem Jahr spielen
zum Beispiel „Die 2 Schweinfurter“, Annemarie
Eilfeld, Loona und Schlager-Start Michael
Wendler. Das komplette Programm
gibt es hier: www.warburg-touristik.de
FESTKONZERT ZUM TAG DER
DEUTSCHEN EINHEIT
Samstag, 3. Oktober, 18.00 Uhr,
Paderhalle Paderborn
Am 3. Oktober 2015 besteht die deutsche
Einheit seit bereits 25 Jahren. Dieses Ereignis
wird mit einem klassischen Konzert
in der Paderhalle gefeiert. Zu hören sind
Werke von Nils W. Gade, Max Bruch,
Johannes Brahms und das Orchester der
Philharmonischen Gesellschaft Paderborn
unter der Leitung von Thomas Berning.
Sophia Jaffé spielt zum Festkonzert.
STADTFEST UND HERBSTKIRMES
Sa.- Mo., 09. bis 12. Oktober, 11.00 bis
22.30 Uhr, Innenstadt Bad Lippspringe
Bei der Eröffnung des Bad Lippspringer
Stadtfestes beginnen vier Tage voller
Feierlichkeiten, guter Laune und buntem
Programm. Dafür sorgen besonderes die
Kirmes, der Kinderflohmarkt, und das Oktoberfest
am Rathaus. Doch auch Musik
erwartet die Besucher: Konzerte und Partys
im großen Festzelt sind fester Bestandteil,
ebenso wie der Seniorennachmittag
und das Handwerkerfrühstück. Auch der
traditionelle Umzug durch die Innenstadt
und das Prachtfeuerwerk dürfen genauso
wenig fehlen, wie das Bierfassrollen im
Arminiuspark.
60

OKTOBERFEST
Sa., 10. Oktober, 18.30 Uhr, Schützenhaus
Bad Driburg
Bei Musik von den „Steigerwälder“, Bier
in Maß-Krügen, bayrischen Verköstigungen
wie Fleischkäse oder Haxe und toller
Stimmung feiern die Besucher des Bad
Driburger Oktoberfestes auch dieses Jahr
wieder eine „Mordsgaudi“. Im Vorverkauf
kostet der Eintritt inklusive einer Brezel
und einem Wies’n-Zenzi 15 €. Die Reservierung
von Tickets und Plätzen ist bei Bad
Driburger Touristik, beim Schützenoberst
und online unter www.infinityevents.de
möglich.
KARTOFFELMARKT
So., 25. Oktober, Marktplatz Büren
Der Name verrät es schon: dieser Markt
bietet alles rund um die Kartoffel. So werden
nicht nur Produkte rund um die dicke
Knolle angeboten, sondern auch Köstlichkeiten
dieser Art an die Besucher verkauft.
Zudem laden der verkaufsoffene Sonntag
und einige Fahrgeschäfte für die kleinen
Gäste ein.
VOLKER ROSIN
Do., 22. Oktober, ab 17.00 Uhr,
Stadthalle Delbrück
Mit seinem aktuellen Programm „Der König
der Kinderdisco“ kommt Volker Rosin
in die Stadthalle Delbrück. Dort präsentiert
er seine Kinderlieder mit schnellem
Swing und Jazz, was die Kleinsten sofort
zum Tanzen animiert. Authentisch und
stets um den Spaß der jungen Gäste
bemüht, so zeigt sich Volker Rosin nun
bereits mit über 30 Jahren Erfahrung. .
HONKY TONK KNEIPENFESTIVAL
Sa., 17. Oktober, ab 21.00 Uhr, Paderborner
Innenstadt
Beim Honky Tonk zeigen sich Musiker
hautnah: mit dem Eintritt erhält der Käufer
an diesem Abend Einlass in jede teilnehmende
Kneipe Paderborns. Zu erwarten
sind 20 Konzerte verschiedenster Art. So
präsentiert beispielsweise das Sappho mit
“Countryblock” Rap und Hip Hop, während
das Lo Stuzzico mit Sasha & Michaela
italienische Klänge bietet. Auch Reggae ist
zu hören: im Kampus treten „N.R.G. Vibes“
auf und in der Tuba sind die Singer-Songwriter
Nadine Maria Schmidt & Susann.
Großmann zu Gast.
AMADEUS GUITAR DUO
Fr., 30.Oktober,ab 20.00 Uhr, Korbmacher-
Museum Dalhausen, Beverungen-Dalhausen
Von Kompositionen von Joaquin Rodrigo,
über jene von Georg-Friedrich Händel bis
hin zu J. S. Bach und Jaime M. Zenamon
ist an diesem Abend einiges dabei. Dieser
internationale Mix ist darin zu begründen,
dass das kanadisch-deutsches Gitarren
Duo Dale Kavanagh und Thomas Kirchhoff
nicht nur bereits seit 1991 zusammen musiziert,
sondern auch mit ihren Konzerten
in mehr als 50 Ländern dieser Welt zu Gast
war. Im Korbmachermuseum treten sie nun
zum zweiten Mal auf.
HALLOWEEN
Sa., 31. Oktober, 17.00 bis 22.00 Uhr, Innenstadt
Warburg
Ein gruseliges Erlebnis erwartet alle Besucher
der Halloween-Nacht in Warburg. Bei
Halloween-Cocktails lässt sich das schaurige
Programm erleben. Mit einer Schnitzeljagd
für Kinder, einem Open Air-Kino, einer
Feuershow, der Kürbis Prämierung und Jazz
Tanz ist für das Grusel-Erlebnis gesorgt.
Die Stadt schmückt sich in dieser Nacht
mit Spinnweben und schaurigen Gestalten.
Die Geschäfte haben an diesem Abend bis
Mitternacht geöffnet. Impressionen gibt
es auf der Internetseite der Werbegemeinschaft
Warburg.
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KALENDER IM OKTOBER
Täglich
Führung Schloss Corvey
11:00 und 15:00 | öffentliche Führung
durch das Welterbe Corvey bei
Höxter | Treffpunkt: Museumsshop |
Kosten: 3 € zzgl. Eintritt.
Ausstellungen
Im Fluss – Kultur- und Naturgeschichte
der Lippe
Di.-So.: 10:00-18:00 | Sonderausstellung
| bis 04.10. | Museum im
Marstall, Schloß Neuhaus| Eintritt:
2,50 €, erm. 2 €, Kinder bis 12 Jahren
und Schulklassen frei.
Kosmos Markus Lüpertz
täglich, 10:00-18:00 | Überblick
über das zeichnerische und grafische
Werken des früheren Rektors der
Düsseldorfer Kunstakademie, Prof.
Markus Lüpertz| bis 01.11. | Barocksaal,
Schloss Corvey bei Höxter.
Die 7 Todsünden
Di.-So.: 10:00-18:00 | Sonderausstellung
| bis 01.11. | Kloster Dalheim,
Lichtenau-Dalheim.
Fokus Mensch
zu den Öffungszeiten des Aatalhauses
| Ausstellung von Johannes
Waldemade | bis 30.11. | Aatalhaus,
Bad Wünnenberg.
Cartias
Di.-So.: 10:00-18:00 | Ausstellung
zum Thema Nächstenliebe| bis 13.12.
| Diözesanmuseum, Paderborn |
Eintritt: 7 €, erm. 5 €.
Am Anfang war Ada. Frauen in
der Computergeschichte
Di.-Fr.: 9:00-18:00, Sa.-So.: 10:00-
18:00 | Ausstellung | bis 10.07.2016
| Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Paderborn | Eintritt: 7 €, erm. 4 €.
Das Bild im Bild
täglich außer montags | Malerei,
Zeichnungen und Skulpturen | bis
11.10. | Museum im "Stern", Warburg.
Weißes Gold. Porzellan aus
140 Jahren
Mi.-Sa.: 14:00-17:00 | So.: 11:00-
17:00| bis 01.11. | Museum Hüttesches
Haus, Höxter.
KartenKunst
Di. bis Sa.: 15:00-17:00 Uhr, Sonnund
Feiertage: 11:00-18:00 | Ausstellung
zum Meerjungfrauen- und
Seekartenprojekt| bis 04.10. | Gewölbesaal
im Neuhäuser Schlosspark,
Schloß Neuhaus.
"Verinnern" - Erinnerungskultur
täglich, 10:00-17:00 | Sonderausstellung|
bis 22.10. | Kreismuseum,
Büren-Wewelsburg.
Corveyer Sammlung
täglich, 10:00-18:00 | ständige Ausstellungen
| Stadtgeschichte Höxter |
Schloss Corvey bei Höxter.
Naturschutzgebiet Furlbachtal
täglich außer montags | Projekt des
Vereins "Blende78 – Paderborner
Fotofreunde | Zeitraum: 16. Oktober
bis 03. Januar 2016 | 10:00-18:00
| Naturkundemuseum im Marstall,
Schloß Neuhaus| Eintritt: 2,50 €, erm.
1,50 €; Jahreskarte 12 €; Kinder bis
12 Jahre und Schulklassen frei.
Max ERNST Ernst BARLACH
täglich | Zeitraum: 30. August bis 11.
Oktober | ganztägig Ausstellungsraum
Alte Waage, Brakel.
Der Natur Gang und Geist und
Gestalt
täglich | Ausstellung der Zeichnungen,
Holz- und Linolschnitte von Elisabeth
Brügger und Gerhard Staufenbiel |
Zeitraum: 27. September bis 29. November
| Forum Jacob Pins, Höxter.
Corvey, Westfalen und Preussen
täglich | Zeitraum: 01. Oktober bis
01. November | Schloss Corvey,
Höxter | Eintritt: ständige Ausstellung
| die Beziehungen der Häuser Hohenzollern
und Ratibor 1815 - .
Auf der Suche nach dem Licht
der Welt
dienstags bis sonntags | Zeitraum: 12.
September bis 11. Oktober | 14:00-
17:00 | Glasmuseum Bad Driburg.
Mach ART Technik 1
Mittwoch 14 bis 17 Uhr, Sonntag
10 bis 12 Uhr, 14 bis 17:30 Uhr|
Zeitraum: 13. September bis 30.
Oktober | Historisches Rathaus, Bad
Driburg-Dringenberg .
Mach ART Technik 2- Ausstellung
19./20.09. von 14 bis 17 Uhr; danach
zu den Öffnungszeiten des Rathauses
| Zeitraum: 17. September bis 30.
Oktober | Rathaus Bad Driburg.
Faszinierender Franziskus
werktags | Ausstellung zu Leben und
Wirken des heiligen Franz von Assisi
| 23. Oktober bis 30. Dezember |
09:00-18:00 | Liborianum, Paderborn
| Eintritt frei.
Sandra Hancken, Land-Wirtschaft,
Objektive Einblicke
täglich außer montags | Fotoausstellung
| Eröffnung am 18. Oktober um
11:45 | Zeitraum: 18. Oktober bis 29.
November | 14:30-17:00 | Museum
im "Stern", Warburg .
Ausstellung: „Täglich in der
Hand“
Wilhelm Wagenfeld und das moderne
Porzellandesign, Kooperation mit
dem Glasmuseum Boffzen | bis 01.11.
| Alte Remise Porzellanmanufaktur
Fürstenberg, Höxter.
„Das Leben hat Platz für alle“
Mo.-Mi., 8 -15:30 Uhr; Do., 8 -18
Uhr; Fr., 8 -12 | Fotoausstellung: „Inklusion!
Mittendrin – statt nur dabei“
| Fotograf: Juan Zamalea | Kinder,
Jugendliche und Erw. mit und ohne
Handicap gewähren Einblicke in ihr
Leben | Zeitraum: 01. September bis
15. Oktober | Foyer des Kreishauses,
Paderborn.
Jede Woche
Feierabend Golf
donnerstags | 18:30-19:30 | Golfakademie
im Haxterpark, Paderborn |
Eintritt: 19 €.
Schlosseulen
freitags | Vorlesestunde für Kinder
von 3-7 Jahren| 15:30-16:30 |
Schloßbibliothek, Schloß Neuhaus.
Schnuppergolfen
jeden 1. und 3. Sonntag im Monat|
14:00-16:00 | Golfclub in Bad
Lippspringe | Eintritt: 9 €, Fam.: 39 €.
Trödel- und Hobbymarkt
samstags | 07:00-14:00 | Großparkplatz
„Zur Gartenschau“ im Schloß
und Auenpark, Paderborn-Schloß
Neuhaus.
Stadtführung Paderborn
samstags | 11:00-12:30 | Start: Tourist
Information Paderborn| Eintritt: 5 €,
Kinder unter 14 Jahren kostenlos.
Führung durch den Gräflichen
Park
dienstags| 14:30 | Gräflicher Park,
Bad Driburg| Eintritt: Eintritt: 3 € |
Anm. erforderlich..
Freie Malerei
mittwochs | 10:00 und 14:30 |
Kunstforum, Lange Straße 129, Bad
Driburg| Eintritt: 30 €.
Stadtführung Nieheim
donnerstags | 10:00 | Treffpunkt:
Tourismusbüro in der Lange Straße,
Nieheim| Eintritt: Eintritt frei.
Führung durch das Friedrich-Wilhelm-Weber-Haus
mittwochs | 14:00 | Bad Driburg-Alhausen.
Stadtführung Höxter
mittwochs (15:00) und samstags
(11:00) | 15:00 und 11:00 | Treffpunkt:
Historisches Rathaus, Höxter|
Eintritt: 4 €, erm. 2 €.
Führung durch das Wasserschloss
Heerse und seine
Museen
samstags | 14:00 | Treffpunkt: Wasserschloss
bei Neuenheerse| Eintritt:
8 €.
Mountainbike-Tour
sonntags | 10:00-12:00 | Treffpunkt:
Rad Dimension, Dringenberger Straße
22, Bad Driburg.
Kurkonzert am Vormittag
samstags und sonntags| Zeitraum:
03. September bis 28. Dezember |
10:30-12:00 | Gräflicher Park, Bad
Driburg.
Freie Malerei
mittwochs | 10:00 und 14:30 | Kunstforum,
Bad Driburg | Eintritt: 30 €.
Tanz dich fit!
donnerstags | für Kinder von 4-6 Jahren
| Anm.: Tel. 05254-9352152 oder
im Fam.zentrum Hövelhof | Zeitraum:
22. Oktober bis 10. Dezember |
16:00-17:00 | Fam.zentrum | Eintritt:
28 €.
Drachengold und Phönixasche
Fantasy Schreiben für Kinder ab
10 Jahren mit Yannik Röhr | täglich
| Anm. in der KiBi Paderborn |
Zeitraum: 05. bis 09. Oktober | 09:00-
13:00 | Kinder- und Computerbibliothek,
Paderborn | Eintritt: 20 €.
GPS-Tour durch die Innenstadt
dienstags | ohne Anm. | Zeitraum: 06.
bis 13. Oktober | 16:00-18:00 | Haupteingang
am Vorplatz der Zentralbibliothek
am Rothoborn 1, Paderborn.
Filmabend in der Kulturwerkstatt
jeden 2. Dienstag | Präsentation
eigens gedrehter Filme | 19:30-22:00
| Kulturwerkstatt Paderborn | Eintritt:
Eintritt frei.
Ferienklettern- Herbstferien
täglich | auch ohne Vorkenntnisse
| von 6 bis 14 Jahren | Anm. unter:
Tel.: 05251 1843860, E-Mail: info@
elftergrad.de| 07. Oktober bis 09.
Oktober | 09:30-13:30 | Kletterhalle
XI. Grad (ehemals die "Rakete"),
Paderborn-Borchen | Eintritt: 75 €
für 3 Tage.
SCHLOSSEULEN lesen Kindern
vor
freitags | für Kinder von 3 bis 7 Jahren
| Zeitraum: 17. April bis 31. Dezember
| 15:30-16:30 | Schloßbibliothek,
Paderborn - Schloß Neuhaus | Eintritt:
Eintritt frei.
"Dein Lernraum"
dienstags | Veranstaltungsreihe |
Erklärung und Probe der neuen
Möglichkeiten und Geräte der
Bibliothek | Zeitraum: 01. September
bis 24. November | 16:00-18:00 |
Zentralbibliothek, Paderborn | Eintritt:
Eintritt frei.
"Dein Treffpunkt"
donnerstags | Treff zum Ausprobieren
neuer Aktivitäten wie Stricken,
Blumendekoration, Table-Top-Modellstrategiespiele
| Zeitraum: 03.
September bis 26. Oktober | 16:00-
18:00 | Zentralbibliothek, Paderborn .
Singen macht richtig Spass!
montags, außer in den Ferien | Probe
des Chors TonART Brenken
Zeitraum: 19. Januar bis 31. Dezember
| 19:30-21:30 | Pfarrheim
Brenken, Bueren-Brenken Eintritt:
Eintritt frei.
„Start- und Zielorte wandern
im Bürener Land“
tägliches Angebot von zwei Wanderungen:
10-14 km oder 17-24
km | mit Einkehr | Auskunft: Peter
Finke, Tel.: 02951 970-12, E-Mail:
wandern@bueren.de | Zeitraum: 19.
bis 23. Oktober | Büren.
Harther Winterfestspiele
samstags, 20:00 und sonntags, 16:00
und 20.11., 20:00 | Theaterstück |
Vorverk.: ab 19.00 unter Tel.: 0 29
58 / 8 72 | Schützenhalle Harth,
Büren-Harth | Eintritt: 10 €, erm. 8 €,
Schüler bis 16 Jahre 5 €.
Radeln
sonntags | Rad-Treff Borchen e.V. |
auch für Nichtmitglieder | Zeitraum:
01. Januar bis 31. Dezember |
09:30-11:30 Radeln für die Gesundheit
| 13:00-16:00 MTB Radeln |
14:30-16:00 Radeln für die Jugend
| Start beim Rathaus, Borchen |
Eintritt: Eintritt frei.
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Black ‘n’ Beatz - Classical
Leader
jeden 3. Freitag, mit Classical
Leader & Guests| ab 23:00 | Capitol
Paderborn | Eintritt: Abendk. 7 € zzgl.
2 € Mindestverzehr.
Do., 1. Oktober
"Der Rabe und der Fuchs" in
vielen Sprachen
16:00-18:00 | Lesungen | Kinder- und
Computerbibliothek, Paderborn |
Eintritt frei.
Das Dschungelbuch
16:00-18:00 | Fam.-Musical |
empfohlen ab 4 Jahren | Vorverk.:
Tourist-Information Bad Lippspringe
| Kongresshaus, Bad Lippspringe |
Eintritt: 22,10 €,Kinder bis 14 Jahre:
17,92 €.
ab sofort in der Riemekestr. 75
Der Vorname
19:30 | Theaterstück von Alexandre
de la Patelliere und Matthieu Delaporte
| Studio, Theater, Paderborn |
Eintritt: 12,5 €, erm. 9 €.
"Honig im Kopf"
19:30-22:00 | Kinofilm, Tragikomödie
| ab 6 Jahren | Karten-Reservierungen,
Tel.: 05252/4986 | Odins
Filmtheater im Lippeinstitut, Bad
Lippspringe | Eintritt: 7 € .
Bastelnachmittag mit Gabi und
Gabi
ab 16:00 | Kinder- und Computerbibliothek,
Paderborn | Eintritt frei.
Episoden aus der Kirchengeschichte
ab 19:00 | ökumenische Vortragsreihe
| Pfarrheim "St. Peter und Paul", Bad
Driburg.
Hövelmarkt „Warm Up“
ab 19:00 | mit den „Grease Monkeys“
| Sennebar, Hövelhof.
Fr., 2. Oktober
Bauernmarkt
02. bis 04. Oktober | 11:00-19:00 |
täglich | Bauernmarkt, Hövelhof.
Automobil-Schau
02.10. - 04.10. | 11:00-19:00 | täglich
| Straße „Zur Post"- Hövelmarkt,
Hövelhof.
Melodien zum Träumen
15:30-17:30 | Kurkonzert in der
Konzertmuschel | Gräflicher Park, Bad
Driburg.
Autorenlesung mit Arzu Abay
16:00-18:00 | "Leyla und Linda feiern
Ramadan" | Kinder- und Computerbibliothek,
Paderborn | Eintritt frei.
2. Basketball-Bundesliga
19:30 | finke baskets - Bayer Giants
Leverkusen | Sportzentrum am Maspernplatz,
Paderborn | Eintritt: 6-17 €
Jazz-Country-Dixi Konzert
19:30-21:00 |Kurkonzert in der
Konzertmuschel | Gräflicher Park, Bad
Driburg.
Hövelmarkt-Eröffnungs-Party
20:00-02:00 | mit der Live-Band „The
Goodfellas“ | Festzelt, Hövelhof.
Eröffnung des Bauernmarktes
ab 14:30 | Einholen des Maibaumsdurch
die Hövelhofer Handwerker |
Hövelmarkt-Platz, Hövelhof.
Eröffnung des 201.
Hövelmarktes
ab 16:00 | mit Bieranstich durch
Bürgermeister Michael Berens | Musikalische
Begleitung: Blaskapelle Hövelriege;
Schützen Tambours-Corps
Hövelriege | Festzelt, Hövelhof.
TNT Festival Reloaded
ab 19:00 | Capitol Paderborn | Eintritt:
Vorverk.: 12 € zzgl. Mindestverzehr
€ 2,00.
Hövelmarkt-Tanz Bar
ab 19:00 | mit DJ Thorsten Jäger |
Sennebar, Hövelhof.
Lokal CULT
ab 19:00 | Live-Musik mit „We shot
the deputy” | Cult, Hövelhof.
Reine Chefsache
ab 19:30 | Schauspielkabarett | Café
& Zimmertheater Höxter | Eintritt:
18 €.
Kabale und Liebe
ab 19:30 | von Friedrich Schiller | Vorverk.:
Theaterkasse sowie Abendk.,
eine Stunde vor Aufführung| Theater
Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
Der Ghetto Swinger
ab 20:00 | Leben des Jazzmusikers
Coco Schumann | Schauspiel mit Helen
Schneider, Konstantin Moreth, ... |
Einführungsvortrag um 19.15 im Saal
Bever | Stadthalle Beverungen.
Ü-40 Party
ab 20:00 | Kleinkunstbühne/Kongresshaus,
Bad Lippspringe | Eintritt:
5 €, Gäste- oder BaLi-Karte: 4 €.
Kabarett mit Ehnert vs. Ehnert
ab 20:00 | "Zweikampfhasen" mitJennifer
und Michael Ehnert | Vorverk.:
Stadthalle Delbrück, Tel.: 05250 / 98
41 41, Internet: www.stadthalle-delbrueck.de
| Stadthalle Delbrück |
Eintritt: 22,90 €.
TNT Festival Aftershow Party -
Rocknacht
ab 24:00 | Die lange Nacht der
Gitarren | Capitol Paderborn | Eintritt:
Abendk. 7 € zzgl. 2 € Mindestverzehr.
Sa., 3. Oktober
39. Internationaler Oktoberwochen-Volkslauf
10:00 | Warburg.
Eröffnung der Gewerbe- und
Verkaufsausstellung
12:00 | Festgelände, Warburg.
Geführte Segway-Tour
14:00-17:00 | Anm.: Tourist-Information
Bad Driburg | Eintritt: 49 €.
„Ein Hövelhofer Nachmittag“
15:00-17:00 | für Senioren ab 65
Jahren | Einlass ab 14.00 | Programm
mit Musikkapelle | Kaffee und Kuchen
| Anm., Tel.: 05257/5009-215 |
Festzelt, Hövelhof.
"Honig im Kopf"
16:00-18:30 | Kinofilm, Tragikomödie
| ab 6 Jahren | Karten-Reservierungen,
Tel.: 05252/4986| Odins
Filmtheater im Lippeinstitut, Bad
Lippspringe | Eintritt: 7 €.
Eröffnungsfeier im Festzelt
17:00 | Mit der Kapelle "Diemeltaler"|
Festzelt, Warburg.
Party mit der Band "Impulse"
20:00 | Party im Festzelt | Warburg.
Hövelmarkt-Radio Hochstift-Party
20:00-02:00 | mit DJ Frank Eusterholz
und den beiden Moderatoren
Verena Hagemeier und Tobias Fenneker
| Festzelt, Hövelhof.
Die 2 Schweinfurter
21:00 | Tanz- und Partyband im Weinzelt/Desenbergalm
| Warburg.
3. Hövelrallye
ab 10:00 | Infos: www.hoevelrallye.
de | Parkplatz der Volksbank Delbrück-Hövelhof,
Hövelhof.
Tag der Regionen
ab 10:30 | Sparkassen-Schloßsommer-Ausklang
| Bühnenprogramm,
Musik, Tanz| Schlosspark, Schloß
Neuhaus | Eintritt frei.
Sparkassen-Schloßsommer-Ausklang
- Tag der
Regionen
ab 10:30 | mit Bühnenprogramm,
Musik, Tanz und Informationsangeboten|
Neuhäuser Schloßpark,
Paderborn-Schloß Neuhaus.
Burgenfahrt
ab 13:00 | Ausflugsfahrt | freitags bis
sonntags | Info und Anm.: Tourist-Information,
Bad Driburg.
Familienwanderung mit dem
Bollerwagen
ab 14:00 | Wanderung mit Kaffee
und Kuchen| Pfarrkirche Brenken,
Büren-Brenken.
Absegeln
ab 15:00 | Absegeln des Segler-Vereins
Paderborn, ab ca. 19:00 Uhr:
Lampionfahrt | Lippesee, Paderborn.
Westfälisches Familienfest
ab 15:00 | mit Königsschießen |
Heimatschutzverein Kollerbeck | Düsternsiek
in Marienmünster-Kollerbeck
| Eintritt frei.
Sennebar
ab 15:00 | Live Musik mit „klangelite“
| Sennebar, Hövelhof.
Volleyball 2. Bundesliga Herren
ab 18:00 | DJK Delbrück - VI Frankfurt
| alte Dreifachsporthalle am
Driftweg, Delbrück.
Sennebar
ab 19:00 | Live Musik mit „German
Scotch“ | Sennebar, Hövelhof.
Lokal CULT
ab 19:00 | Live-Musik mit „Under
doxx“ | Cult, Hövelhof.
"KUNST"
ab 19:30 | von Yasmina Reza | Vorverk.:
Theaterkasse sowie Abendk.,
eine Stunde vor Aufführung | Theater
Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
Hetzkasper - Zu blöd für
Burnout
ab 20:00 | Programm des Kabarettisten
und Musikers Henning Schmidtke
| Residenz Stadthalle Höxter | Eintritt:
ab 16,50 €.
We Are Paderborn! - Birthday
Special
ab 23:00 | zum Tag der deutschen
Einheit | Info und Tischreservierungen:
info@capitol-paderborn.de |
Capitol Paderborn | Eintritt: Abendk.
7 € zzgl. 4 € Mindestverzehr.
So., 4. Oktober
Mühlentag
10:00-18:00 | Vorführung von
Handwerkertätigkeiten, Gastronomie
| Ölmühle, Handwerksinsel im Kleine
Park, Salzkotten | Eintritt frei.
Hövelmarkt- Oktoberfest
10:00-18:00 | mit bayerischen
Spezialitäten und Musikprogramm ab
10:00 ; ab 18:00 „After-Wies’n-Party“
| Festzelt, Hövelhof.
9. Warburger Frühschoppenkonzert
für das Ehrenamt
11:00 | begleitet vom Warburger
Stadt- und Jugendorchester |
Warburg.
Siegerehrung der Stadtmeisterschaften
13:00 | Stadtmeisterschaften im
Luftgewehrschießen, Tischtennis und
Tennis | Festzelt, Warburg.
Verkaufsoffener Sonntag
13:00-18:00 | Hövelhof.
63

EGV-Wanderung
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge:
ca. 8 km, mit Steigungen | Abfahrt ab
Gaststätte Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 €
für Gäste.
Festzug
14:00 | Festzug der Blaskapellen mit
anschließendem Konzert im Festzelt
| Warburg.
Familienzeit Corvey
14:00-16:00 | Führung | Helme
oder Perrücken basteln für Kinder |
Schloss Corvey bei Höxter | Eintritt:
Fam.-karte 12 €.
"Dr. Martin Swing-Band"
15:00-19:00 | Konzert | Weinzelt/
Desenbergalm, Warburg.
Öffentliche Führung im Historischen
Museum des Hochstifts
Paderborn
15:00-16:30 | ab 6 Jahren | Historisches
Museum des Hochstifts
Paderborn | Büren-Wewelsburg| Eintritt:
3 €, erm. 1,50 €, Fam.-karte 6 €.
Party im Festzelt
19:00 | mit der Band "Impuls"| Festzelt,
Warburg.
...viel mehr als ein Baggersee-
NSG Zachariassee
ab 11:00 | Filvorührung | Teil der
Sonderausstellung „Im Fluss Lippe“ |
Obergeschoss des Naturkundemuseums
im Marstall, Paderborn-Schloß
Neuhaus.
Ausflugsfahrt - Polle/Bodenwerder
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information,
Bad Driburg | Eintritt:
13 €.
Sennebar
ab 13:00 | Frühschoppen mit Live
Musik „Be Jones“ | Sennebar,
Hövelhof.
Wanderung nach Siebenstern
ab 14:00 | Geführte Wanderung auf
dem Glashüttenrundwanderweg in
Siebenstern | mit Einkehr | Tourist-Information,
Bad Driburg.
"Servus Peter"
ab 16:00 | Musical mit Hits von Peter
Alexander | Vorverk.: www.servuspetermusical.de
| PaderHalle, Paderborn
| Eintritt: ab 34,90 € .
Deutsch-deutsche
Streichquartette
ab 17:30 | mit halbstündiger Einführung
| Vorverk. läuft | Audienzsaal
Schloß Neuhaus | Eintritt: ab 11 €;
erm. ab 7,50 €.
Not so quiet
ab 18:00 | Liederabend| Theatertreff,
Theater Paderborn | Eintritt: 12,5 €,
erm. 9 €.
Musical "Amazing Grace"
ab 19:30 | Pfarrkirche "Zum verklärten
Christus", Bad Driburg.
Meisterkonzert
ab 19:30 | Udo Wachtveitl & AMICI
Ensemble | Vorverk.: Infocenter der
Stadtwerke, Warburg; Tel.: 0 56 41
/ 9 08 800 | Gymnasium Marianum,
Warburg.
Mo., 5. Oktober
Fam.tag auf dem Vergnügungspark
ganztägig | Festgelände, Warburg.
Dirndlabend mit Prämierung
19:00 | Festzelt, Warburg.
Party mit Startgast "Nicki"
19:00 | Stimmung und Tanz mit "Die
Büddenbacher" sowie Startgast
"Nicki"| Festgelände, Warburg.
Di., 6. Oktober
„Mach‘ den Abflug!“
10:00-12:30 | Bau eines eigenen Fliegers
mit Helium | von 8 bis 12 Jahren
| Anm.; Tel.: 05251-306-661 | Heinz
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |
Eintritt: 9 €.
Herbstferienspiele - Leben auf
der Burg
14:00-16:30 | für Kinder ab 8 Jahren
| Anm. unter Tel. 02955/7622-0 |
Historisches Museum des Hochstifts,
Büren-Wewelsburg | Eintritt: 3 €,
erm. 1,50 €, Fam.-karte 6 €, Jahreskartenbesitzer:
kostenlos.
Disco im Festzelt
19:00 | Festzelt mit dem Factory
Discoteam | Festzelt, Warburg.
Stillen - mit allen Sinnen
genießen
19:00 || Anm.: Telefon 0 52 58
/10-3 11 | St. Josefs-Krankenhaus
Salzkotten, Dr.-Krismann-Str. 12,
33154 Salzkotten (Tagungsraum, 3.
OG) | Eintritt frei.
Lichtbildervortrag: Die Weltstadt
Paris
19:00-20:30 | Klinik Berlin, Bad
Driburg.
Party mit zwei Stargästen
20:00 | Startgäste "Annemarie Eilfeld"
und "Loona"| Festzelt, Warburg.
Bunter Nachmittag für Jung
und Alt
ab 14:00 | mit Kaffeetrinken und
Unterhaltung| Stadthalle, Warburg.
Spiel mit Thomas Henze
ab 16:30 | Kinder- und Computerbibliothek,
Paderborn | Eintritt frei.
Mi., 7. Oktober
Gesprächskreis pflegender
Angehöriger
10:00-11:30 | Für alle Interessierten |
Anm. Telefon 0 52 58 / 10-1 05 (Mo.
bis Fr. 8.30| St. Josefs-Krankenhaus,
Dr.-Krismann-Straße 12, Salzkotten |
Eintritt frei.
„Kibo & Kollegen“
10:00-11:30 | Roboter- Parcours | für
Kinder von 5 bis 7 Jahren | nmeldung;
Tel.: 05251-306-661 | Heinz Nixdorf
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:
5 €.
EGV-Wanderung
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge: ca.
7,5 km, mit kurzen leichten Steigungen
| Abfahrt ab Gaststätte Oberließ |
Eintritt: 6 €, 7 € für Gäste.
Festzug durch die Stadt
14:00 | Zug durch die Stadt zum
Festgelände| Warburg.
Konzert
15:30 | mit dem Stadt- und Jugendorchester
| Festzelt, Warburg.
25. Warburger Stundenlauf
19:00 | Hüffert-Stadion, Warburg.
Party mit Michael Wendler
19:00 | Party mit "Trenkwalder" und
Startgast "Michael Wendler"| Festzelt,
Warburg.
11. Paderborner Gesundheitsgespräche
19:00-21:00 | Behandlungsmöglichkeiten
bei Bluthochdruck | Anm., AOK
Paderborn: Tel.: 05251 124-426|
Café/Restaurant Ambiente, Brüderkrankenhaus
St. Josef Paderborn |
Eintritt frei.
Konzert: Tobias Regner und
Band
20:00 | Weinzelt/Desenbergalm,
Warburg.
Führung durch das Arboretum
ab 14:00 | Führung durch das Arboretum,
auch Adolf-Buddenberg-Park
genannt | Info und Anm.: Tourist-Information,
Bad Driburg.
Seniorentreff
ab 15:00 | Besuch der Kinder des
katholischen Kindergartens | Evangelische
Gemeindehaus Nieheim |
Eintritt frei.
Do., 8. Oktober
„Make Stuff mit… Arduino“
10:00-12:30 | Umgang mit Arduino
erlernen | für Jugendliche ab 14
Jahren | Anm.; Tel.: 05251-306-661
| Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Paderborn | Eintritt: 27 €.
Bossel-Turnier
13:00 | Turnhalle des J.C.-Schlaun-Berufskolleg.
Happy Hour
14:00-16:00 | Happy Hour bei allen
Fahrgeschäften, Imbissbetrieben sowie
Händlern | Festgelände, Warburg.
Kindernachmittag
14:00-17:00 | Stadthalle, Warburg.
Die Fotobox
als Highlight
für jede Feier
buchen!
Das Prinzip:
. Spaß haben
. Fotos machen
Fotobox-Spass.de
Die Selfie-Box: das Party-Highlight
www.fotobox-spass.de
Fußball-Stadtmeisterschaften
18:30-19:45 | Endspiel Alte Herren |
Hüffert-Stadion, Warburg.
Country Abend
19:30 | mit "Crazy wild Boots" und
dem Trio "Cool Country"| Weinzelt/
Desenbergalm, Warburg.
Party mit der Band "Frontal"
20:00 | Festzelt, Warburg.
"KUNST"
ab 19:30 | Stück von Yasmina Reza|
Großes Haus, Westfälische Kammerspiele,
Theater Paderborn| Eintritt:
Vorverk.: Theaterkasse u. Abendk.,
eine Stunde vor Aufführung.
Fr., 9. Oktober
Der kleine Rabe Socke
Figurentheater für Kinder | Historisches
Rathaus, Höxter.
„Undercover – Im Auftrag des
HNF“
10:00-12:00 | Verfolgung eines
Diebes | von 8 bis 12 Jahren | Anm.;
Tel.: 05251-306-661 | Heinz Nixdorf
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:
5 €.
„Geheimschriften“
10:00-11:30 | Verschlüsselung |
von 7 bis 12 Jahren | Anm.; Tel.:
05251-306-661 | Heinz Nixdorf
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:
3,50 €.
Drachengold und Phönixasche
16:00-17:00 | Lesung der Fantasy-Geschichten
vom vorhergegangen
Workshop | Kinder- und Computerbibliothek,
Paderborn | Eintritt frei.
Stadtmeisterschaften Fußball
19:00-20:15 | Endspiel Damen|
Sportplatz, Warburg-Germete.
Kabale und Liebe
19:30 | Theaterstück von Friedrich
Schiller | Großes Haus, Theater
Paderborn | Eintritt: 5-25 €, erm.
5-20 €.
Die Verwandlung
19:30 | Theaterstück von Franz Kafka
| Studio, Theater Paderborn| Eintritt:
12,5 €, erm. 9 €.
Konzert der Chöre
19:30 | Pädagogisches Zentrum,
Warburg.
Party mit der Band "Gastein"
20:00 | Festzelt, Warburg.
Party mit "B & G Projäct"
21:00 | Weinzelt/Desenbergalm,
Warburg.
Reine Chefsache
ab 19:30 | Schauspielkabarett | Café
& Zimmertheater, Höxter | Eintritt:
18 €.
Die Verwandlung
ab 19:30 | von Franz Kafka | Vorverk.:
Theaterkasse sowie Abendk., eine
Stunde vor Aufführung | Theater
Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
Kabale und Liebe
ab 19:30 | von Friedrich Schiller | Vorverk.:
Theaterkasse, sowie Abendk.,
64

eine Stunde vor Aufführung | Theater
Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
€m000ve - Die 2000er Party
ab 23:00 | Musik: Hits der 00er
Jahre mit Dj Duo “Twix&Raider” (1, 2,
Polizei) | Capitol Paderborn | Eintritt:
Abendk. 7 € zzgl. 2 € Mindestverzehr.
Sa., 10. Oktober
Oktoberfest
ganztägig | Schützenhaus, Bad
Driburg.
Oktoberfest
ganztägig | Lichtenau-Hakenberg.
10. Warburger Unternehmerforum
11:00 | Pädagogisches Zentrum,
Warburg.
Oldtimerfahrt
14:00 | 18. Oldtimerfahrt des MSC
Warburg, 17:30: Siegerehrung im
Feszelt | Warburg.
Stadtführung "Stadtgeschichte"
14:00-15:00 | Tourist-Information,
Bad Lippspringe | Eintritt: 3 €; Gästekarteninhaber:
1,50 €.
Stadtkönigsschießen mit
Schützenball
19:30 | Stadtkönigsschießen mit
Schützenball der Warburger Schützenvereine
mit der Band "Nightfire"|
Stadthalle, Warburg.
Party mit der Band "Meilenstein"
20:00 | Festzelt, Warburg.
Party mit der Band "Unglaublich"
21:00 | Weinzelt/Desenbergalm,
Warburg.
Ausflugsfahrt - Paderborn
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information,
Bad Driburg| Eintritt: 11 €.
Wanderung auf dem Alten
Postweg
ab 14:00 | Geführte Wanderung | mit
Einkehr | Info und Anm.: Tourist-Information,
Bad Driburg.
"KUNST"
ab 19:30 | von Yasmina Reza | Vorverk.:
Theaterkasse, sowie Abendk.,
eine Stunde vor Aufführung | Theater
Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
Discofox Chartparty
ab 20:00 | Kleinkunstsaal, Kulturwerkstatt
Paderborn.
Bodo Wartke
ab 20:00 | 5. Klavierkabarettprogramm
| Stadthalle Beverungen.
So., 11. Oktober
EGV-Fahrt ins Blaue
09:00-18:00 | Anm. durch Überweisung
auf Konto: Klaus Lappe (EGV),
IBAN DE 12 4765 0130 0022 1031
21, Sparkasse Paderborn (BLZ: 472
501 30) | Abfahrt ab Gaststätte Oberließ,
Bad Lippspringe | Eintritt: 25 €.
27. Erntedankmarkt
09:30-18:00 | Stadthalle, Warburg.
Trödel- und Hobbymarkt
11:00-18:00 | Parkplatz "Zur Gartenschau",
Schloß Neuhaus.
Frühschoppenkonzert
11:00 | mit der Brauerei Kohlschein
und dem Musikverein Scherfede |
Warburg.
Verkaufsoffener Sonntag
13:00-18:00 | Innenstadt, Bad
Lippspringe | Eintritt frei.
Festzug der Spielmanns- und
Fanfarenzüge
14:00 | mit anschließendem Konzertz
im Festzelt | Warburg.
Party mit der "Dr. Martin
Swing-Band"
15:00-19:00 | Weinzelt/Desenbergalm,
Warburg.
Oldstars-Basketball-Turnier
15:00 | Dreifach-Turnhalle, Warburg.
Öffentliche Führung durch die
Dauerausstellung "Ideologie
und Terror der SS"
15:00-17:00 | Kreismuseum, Büren-Wewelsburg
| Eintritt: 3 €, erm.
1,50 €
2. Basketball-Bundesliga
17:00 | finke baskets - Gladiators Trier
| Sportzentrum am Maspernplatz,
Paderborn | Eintritt: Vorverk.: 8-15
€, erm. 6-8 €, Abendk.: 10-17€, erm.
8-10 €.
Frau Müller muss weg
18:00 | Theaterstück von Lutz Hübner|
Großes Haus, Theater Paderborn
| Eintritt: 5-25 €, erm. 5-20 €.
Die Reise ins Eis
18:00 | Theaterstück von Katharina
Kreuzhage nach Motiven aus Christoph
Ransmayrs Roman „Die Schrecken
des Eises und der Finsternis“|
Studio, Theater Paderborn | Eintritt:
12,5 €, erm. 9 €.
Factory Discoteam
18:00-22:30 | Festzelt, Warburg.
Kinder-Lampionzug mit dem
Musikverein Daseburg
19:45 | Warburg.
Schlussansprache und Feuerwerk
20:00 | Schlussansprache des Bürgermeisters
der Hansestadt Warburg mit
anschließendem Brilliant-Höhenfeuerwerk
| Festgelände, Warburg.
Abschlussverlosung
21:00 | Große Abschlussverlosung
der Eintrittskarten zur Gewerbeund
Verkaufsausstellung | Festzelt,
Warburg.
Wanderung "Im Barntruper
Wald"
ab 13:00 | Halbtagswanderung des
Heimatvereins Steinheim | Treffpunkt:
Friedr. Wilhelm Weberschule
Steinheim | Eintritt: 2,50 €, für Gäste
3,50 €.
Ausflugsfahrt - Hermannsdenkmal,
Externsteine und
Adlerwarte
ab 13:00 | Abfahrt: Kiosk am Freibad,
Marcus Klinik, Evangelische Kirche,
Rathaus, Caspar Heinrich Klinik | Info
und Anm.: Tourist-Information, Bad
Driburg | Eintritt: 13 €.
Die Reise ins Eis
ab 18:00 | nach Christoph Ransmayr
| Vorverk.: Theaterkasse sowie
Abendk., eine Stunde vor Aufführung
| Theater Paderborn Westfälische
Kammerspiele, im Studio .
Spirit & Pleasure
ab 19:30 | Konzert | Johanna Seitz,Barockharfe
und Prof.Dr.h.c.Christoph
Ma | Rathaussaal, Bad Driburg.
Mo., 12. Oktober
Starke Mädchen im Herbst
12.10. - 14.10. | 10:00-13:00 |
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs
für Mädchen im
Alter von 10 - 12 Jahren | Anm.:
Familien-ServiceCenter, Tel.: 05251
88 1642 | Jugendkulturzentrum
MultiCult, Maspernpaltz Paderborn|
Eintritt: 15 €
Di., 13. Oktober
Ada Lovelace Day
09:00-19:00 | Frauen in Mathematik,
Naturwissenschaften, Informatik und
Technik| Eintritt: Sonderausstellung
frei | Anm. für die Führung, Tel.:
05251-306-663; E-Mail: service@hnf.
de | Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Paderborn.
Mondo Mio!- Kindermuseum
Dortmund
09:30-18:00 | Tagesausflug für Kinder
| 8 - 11 Jahre | Anm. 05251 88 1642
| Kindermuseum "Mondo Mio", Dortmund
| Eintritt: 15 €.
„Roboter-Workshop goes
Tanzstunde“
10:00-16:30 | Jugendliche lassen
Roboter tanzen | von 12 bis 15 Jahre
| Anm., Tel.: 05251-306-663 | Heinz
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |
Eintritt: 18 €.
Herbstferienspiele - Leben auf
der Burg
14:00-16:30 | für Kinder ab 8 Jahren
| Anm. unter Tel.: 02955/7622-0 |
Historisches Museum des Hochstifts,
Wewelsburg, Paderborn-Büren |
Eintritt: 3 €, erm. 1,50 €.
„Ada Lovelace und Mary Somerville.
Frauen in Mathematik
und Naturwissenschaften“
19:00 | Vortrag von der Autorin und
Dozentin Annette Pohlke aus Berlin
|Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Paderborn.
Mi., 14. Oktober
Babymassage - von der 6. Woche
bis zum Krabbelalter
14.10. - 18.11. | 09:30-11:00 |
Frauen- und Kinderklinik St. Louise,
Husener Str. 81, 33098 Paderborn
| Eintritt: Telef. Anm. im Schwangerensprechstunden-Büro
Telefon: 0
52 51/ 86-41 90 gebsprechstunde@
vincenz.de.
„Schnupperkurs-Robotik“
10:00-12:30 | Einem Lego EV3-Roboter
beibringen, bestimmte Aufgaben
zu lösen | für Jugendliche von 10 bis
15 Jahren | Anm.; Tel.: 05251-306-
661 | Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Paderborn | Eintritt: 10 €.
EGV-Wanderung
13:15-18:30 | mit Einkehr | Länge:
ca. 7,5 km, mit einer Steigung |
Abfahrt ab Gaststätte Oberließ, Bad
Lippspringe | Eintritt: 6 €, 7 € für
Gäste.
Pflegekurs Demenz
15:00-18:00 | 3 x 3 Stunden,
mittwochs | Für alle Angehörigen
eines/einer Demenzerkrankten | St.
Josefs-Krankenhaus Salzkotten, Raum
U 7 | Eintritt frei.
Training & Erfolg – Mentaltraining
im Fußball
ab 19:30 | Seminarraum der Feuerwehr,
Auf der Haupte 33, 33129
Delbrück-Ostenland | Eintritt frei.
Do., 15. Oktober
Starke Mädchen im Herbst
2. Kurs
15.10. - 17.10. | 10:00-13:00 | von
8-10 Jahren | Anm.: Familien-ServiceCenter;
Tel.: 05251 88 1642
| Jugendkulturzentrum MultiCult,
Maspernplatz Paderborn| Eintritt: 15
€; 10 % Ermäßigung mit Paderborn
Karte.
„Roboter-Workshop goes
Mars“
10:00-16:30 | Simulation eines Fluges
zum Mars | für Jugendliche von 12 bis
15 Jahren | Anm.; Tel.: 05251-306-
661 | Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Paderborn | Eintritt: 18 €.
Plattdeutscher Abend
20:00-22:00 | Küche des Sackmuseums
Nieheim | Eintritt frei.
Kabale und Liebe
ab 19:30 | von Friedrich Schiller | Vorverk.:
Theaterkasse sowie Abendk.,
eine Stunde vor Aufführung | Theater
Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
Jogl Brunner - Lebenslust
ab 20:00 | Schlagerkonzert | Vorverk.:
Stadthalle Delbrück, Tel.: 05250 / 98
41 41; Internet: www.stadthalle-delbrueck.de
| Stadthalle Delbrück |
Eintritt: ab 29,90 €.
Semesterstartparty der WiWis
ab 23:00 | Semesterstart der WiWis
| mit Dj Mirko Disko Slisko | Capitol
Paderborn | Eintritt: Vorverk. € 5,00;
Abendk. € 7,00; zzgl. Mindestverzehr
4 €.
65

Fr., 16. Oktober
„Undercover II – Die ungelösten
Fälle des HNF“
10:00-12:00 | Geheimagentensuche
nach gestohlenen Daten | von 8 bis
12 Jahren | Anm.; Tel.: 05251-306-
661 | Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Paderborn | Eintritt: 6 €.
„Make Stuff mit... Steampunk“
10:00-11:30 | Anfertigung eines
Speichermediums | ab 14 Jahren |
Anm.; Tel.: 05251-306-661 | Heinz
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |
Eintritt: 17 €.
Spaßbadetag
14:00-18:00 | Spaßbaden für Kinder |
Bedingung: Seepferdchenabzeichen |
Bad am Holsterberg, Nieheim.
11. Spieltag: SC Paderborn 07
vs. Eintracht Braunschweig
18:30-20:15 | Ticketverkauf an Vorverkaufsstellen
des SC Paderborn 07
| Benteler Arena, Paderborn.
Expedition ins Weltall
19:00-21:00 | Planetariumsschau mit
Sternwartenführung | für Kinder ab
Klasse 3 | Sternwarte in der Gesamtschule,
Bad Driburg | Eintritt: 3 €,
erm. 1,50 €.
"KUNST"
ab 19:30 | von Yasmina Reza | Vorverk.:Theaterkasse
sowie Abendk.,
eine Stunde vor Aufführung | Theater
Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
Not so quiet
ab 19:30 | Liederabend mit gemischten
Musikstilen | Vorverk.: Theaterkasse
sowie Abendk., eine Stunde
vor Aufführung | Theater Paderborn
Westfälische Kammerspiele, im
Theatertreff .
Sa., 17. Oktober
Goeken-backen-Cup
ganztägig | Cup für Cinger, Contender
und OK-Jolle | Ausrichter: Segler-Verein
Paderborn| Lippesee, Sande.
Herbstlibori
17.10. - 25.10. | ganztägig | Liboriberg,
Paderborn | Eintritt frei.
Meisterschaftsschießen
ganztägig | Veranstalter: Schützenbruderschaft
Herstelle | Herstelle,
Schießstand, Beverungen-Herstelle |
Eintritt frei.
Oktoberfest in Jakobsberg
Veranstalter: SV Haarbrück/Jakobsberg
| Jakobsberg, Beverungen-Jakobsberg.
Weinfest und Königsproklamation
Schützenverein Borgholz | Borgentreich-Borgholz.
Fahrt zur Frankfurter Buchmesse
06:15-20:30 | Anm.: Buchhandlungen
Brandt (Höxter), Lesbar (Beverungen)
und Podszun (Warburg) | Abfahrt
Höxter (Bahnhof, 6.15 Uhr), Abfahrt
Beverungen (ZOB. 6.35 Uhr), Abfahrt
Warburg (Schützenplatz, 7.10 Uhr).
Auf den Spuren von Kaiser
Barbarossa und Werner Tübke
am Kyffhäuser
08:00-21:30 | Tagesexkursion ins
Thüringische Bad Frankenhausen |
mit Referentin und Kunsthistorikerin
Dr. Silke Köhn | Busfahrt ab Warburg
8.00 Uhr, Höxter 8.45, Beverungen
9.00 Uhr.
Durch den bunten Herbstwald
09:00 und 10:00 | mit MTB, Crossrad
oder Tourenrad | 22 km Familien-/
Einsteigertour, 33 km Freizeitour,
46 km Fitnesstour, 66 km Leistungstour,
90 km MTB Marathon |
Marathonfahrer starten um 9 | Anm.:
Sekundarschule Borchen | Eintritt:
6 €; 4 € ohne BDR Wertungskarte;
Marathon 6/8 € .
Bildungstag zur Ausstellung
"Caritas - Nächstenliebe"
10:00-16:00 | Anm.: Bildungshaus
Liborianum, Tel.: 05251-125462 |
Bildungshaus Liborianum, Paderborn |
Eintritt: 32 € inkl. Verpflegung) .
Apfelfest
10:00-20:00 | Kunsthandwerkermarkt,
Treckerausstellung, Musik |
Saft pressen mit Anm., Tel.: 0176-
20425887 | Vauß-Hof, Salzkotten-Scharmede
| Eintritt frei.
5. Borchener MTB Radtour
10:00-17:00 | Rad-Treff-Borchen e.V.
| Anm.: am Veranstaltungstag auf den
Pausenterassen der Altenauschule,
Borchen | Eintritt: 6 €; BDR-Mitglieder:
4 €; Marathon: 6/8 €.
Herbstlibori
17.10. - 18.10. | 11:00-
23:00 | Kirmes| Liboriberg,
Paderborn.
EGV-Wanderung
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge:
ca. 8 km mit Steigungen | Abfahrt ab
Gaststätte Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 €
für Gäster.
Wandertag
14:00-19:00 | Wanderung der St.
Sebastianus Schützenbruderschaft
| Kirche in Steinheim-Bergheim |
Eintritt frei.
Ein Löwe auf Borkum...hat
Zahnweh
16:00-16:45 | Puppenspiel mit
Kasper | Einlass ab 15:30 | Vorverk.:
Paderborner Ticket-Center | Kulturwerkstatt
Paderborn | Eintritt: 5 €; 4€
mit Padercard und Fam.pass .
Frau Müller muss weg
19:30 | Theaterstück nach Lutz Hübner
| Großes Haus, Theater Paderborn
| Eintritt: 5-25 €, erm. 5-20 €.
Die Verwandlung
19:30 | Theaterstück nach Franz
Kafka | Studio, Theater Paderborn |
Eintritt: 12,5 €, erm. 9 €.
Musicals in Concert 2.0
19:30-22:00 | Motto: „That’s Entertainment“
| Vorverk.: Tourist-Information
Bad Lippspringe | Kongresshaus,
Bad Lippspringe | Eintritt: 34,10 €,
Schüler und Studenten: 30,90 €.
Tanzbare Exoten
21:30 | Party mit DJ Jocar| Foyer,
Theater Paderborn .
Ausflugsfahrt - Bad Pyrmont
oder Hameln
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information
| Kosten: 13,- € (Bad
Pyrmont); 14,- € (Hameln) |
Wanderung auf dem Eisenerzweg
nach Altenbeken
ab 14:00 | geführte Wanderung | 9,3
km Länge | Tourist-Information, Bad
Driburg | Eintritt: Fahrkartenkosten
für Rückkehr mit dem Linienbus.
Volleyball 2. Bundesliga Herren
ab 18:00 | DJK Delbrück - TSV Giesen-Hildesheim
| alte Dreifachsporthalle
am Driftweg, Delbrück.
Lioba Albus
ab 19:30 | Kabarett | Residenz Stadthalle
Höxter | Eintritt: ab 16,50 €.
Chor- und Orgelkonzert
ab 19:30 | mit dem Frauenchor
vocEterna (Kassel) | Altstadtkirche,
Warbur.
Oktoberfest
ab 20:00 | Schützenverein
Borgentreich | Alsterhalle,
Borgentreich.
AB IN DIE LOCATIONS!
KneiPeN
FestivaL
Paderborn
Sa 17.10.’15
www.honky-tonk.de
Saturday Night Club - Honky
Tonk Special
ab 22:00 | Honky Tonk Kneipenfestival
| verschiedene Acts in Kneipen
der Stadt, zu sehen bei einmaligem
Zahlen des Eintritts | im Capitol mit:
Die Kassenpatienten - Ärzte Coverband
und DJ Kiwi ab 24 | Einlass 21
| 23 Uhr, Eintritt Capitol: 7 € zzgl. 2
€ Mindestverzehr Vorverk.: in allen
beteiligten Lokalen, an allen bekannten
VVK-Stellen, bei PaderBowling
und im Südring-Center | Capitol
Paderborn | Eintritt: Vorverk. 12 €,
Abendk. 15 €.
So., 18. Oktober
Goeken-backen-Cup
ganztägig | Cup für Cinger, Contender
und OK-Jolle | Ausrichter: Segler-Verein
Paderborn| Lippesee, Sande.
Märchensonntag
ganztägig | mit Tombola | Innenstadt,
Höxter | Eintritt frei.
Schießen um den Stadtpokal
Veranstalter: Heimatschützenverein
Drenke e.V. | Beverungen-Amelunxen.
RSG Jedermann-Radtour
10:00-15:00 | Tour durch das Durbeke-Tal
zum Bauerkamp, zurück nach
Delbrück | Länge: ca. 79 km, hügelig |
ab Parkplatz Wiemenkamp, Delbrück
| Eintritt frei.
2. Fußball-Bundesliga
13:30 | SC Paderborn 07 - Eintracht
Braunschweig | Benteler-Arena,
Paderborn | Eintritt: 14-35 €, erm.
12-32 €.
Herr Eichhorn und der erste
Schnee
14:30 | Uraufführung, Theaterstück
für Kinder ab 4 Jahren von Sebastian
Meschenmoser | Theatertreff, Theater
Paderborn | Eintritt: 6 €, erm. 3 €.
Reisefilmpräsentation
15:00-16:45 | Film von Heinz &
Hildegard Rehborn über eine Sizilienreise
| Tageskasse | Kulturwerkstatt
Paderborn | Eintritt: 7 €, 6 € für
Schüler, Studenten und Schwerbehinderte
.
Musiknachmittag des
Bahn-Orchesters Altenbeken
15:00-18:00 | Musiknachmittag
zum Anfassen und Mitmachen. Das
Bahn-Orchester stellt Instrumente
vor. Alle Kinder, die Interesse an
einer musikalischen Ausbildung
haben sind recht herzlich eingeladen.
Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt!|
Aula der Gesamtschule Bad-Driburg
- Altenbeken, Gardeweg 7, 33184
Altenbeken | Eintritt frei.
Tageswanderung: Eggeweg
ab 08:30 | Teil 3 | Infos unter: www.
hoevelhof.de/wandern | Abfahrt am
Rathaus, Hövelhof.
Rustikaler Brunch
ab 10:00 | mit Wild aus dem Mansberg´schen
Wald | gleichzeitige Weinverkostung
| Rittergut Meinbrexen,
Lauenförde-Meinbrexen | Eintritt:
23,90 €.
Burgenfahrt
ab 13:00 | Ausflugsfahrt zu Burgen
und Schlössern im Weserbergland |
Info und Anm.: Tourist-Information,
Bad Driburg | Eintritt: 13 €.
Der Vorname
ab 18:00 | Vorverk.: Theaterkasse
sowie Abendk., eine Stunde vor Aufführung
| Theater Paderborn Westfälische
Kammerspiele, im Studio.
Mo., 19. Oktober
Traumhaftes Irland
19:00-21:30 | Natur- und Personenaufnahmen
des Reisefotograf Michael
Stuka | Rathaus Paderborn | Eintritt:
8 €.
Himmelsbeobachtung mit dem
bloßem Auge
19:30 | Volkssternwarte, Eingang
Gymnasium, Schloß Neuhaus | Eintritt:
3 €, erm. 2 €.
Astronomie erleben
ab 19:00 | Besichtigung und Himmelsbeobachtung|
Volkssternwarte,
Eingang Gymnasium, Schloß
Neuhaus .
Gut gegen Nordwind
ab 19:30 | Theaterstück | Schüler/
Studenten mit Ausweis haben freien
Eintritt | info@diotima-gesellschaft.
de, Bad Driburg | Eintritt: ab 19 € .
Himmelsbeobachtung mit dem
bloßen Auge
ab 19:30 | ymnasium Schloß Neuhaus,
Raum D0K1 (Eingang ehem.
66

Hauptschule Heinrich), Paderborn-
Schloß Neuhaus | Eintritt: 3 €, erm.
2 €.
Unistartparty
ab 23:00 | 1 Ticket - 2 Partys - 3
Dancefloors | im Residenz und im
Capitol | Vorverk.: Ticket Direct /
Hemingway’s / Kitzgams / Residenz
/ Capitol | Eintritt: 5 €; Abendk. 6 €;
zzgl. 4 € Mindestverzehr.
Di., 20. Oktober
"Fortbewegung im Wasser"
und "Delfine"
10:30 | Dienstags-Filme| Naturkundemuseum
im Marstall, Schloß Neuhaus
| Eintritt frei.
Frauenkreis - Fatigue: Wege
aus der Erschöpfung
15:30-17:00 | Anm. und Kontakt:
Nicole Klopp, onkologische Fachschwester:
05251/86-4656 oder
n.klopp@vincenz.de | Frauen- und
Kinderklinik St. Louise, Husener Str.
81, 33098 Paderborn | Eintritt frei.
Experimente mit der
Wärmebildkamera
16:00-18:00 | Vorstellung einer
Wärmebildkamera mit Demonstration
ihrer Funktionen zum Mitmachen
und Ausprobieren| Zentralbibliothek,
Paderborn| Eintritt frei.
Sternenkunde für Einsteiger -
Sonne, Mond und Sterne über
Paderborn
18:00-20:00 | Anm. beim Freizeittreff
des Familienunterstützenden Dienstes
| Eintritt: 5 € .
Lichtbildervortrag: Stippvisite
am Polarkreis
18:30-20:00 | | Vortragsraum des St.
Josef-Hospital, Bad Driburg.
Lichtbilder-Vortrag
19:30 | "Die Heder, ein bemerkenswerter
Fluss in Salzkotten | Vortrag
von Dr. Gerhard Lakmann | Naturkundemuseum
im Marstall, Schloß
Neuhaus | Eintritt frei.
Fortbewegung im Wasser
ab 10:30 | zwei Natur-Kurzfilme | für
Senioren und sonstige Interessenten
| Naturkundemuseum im Marstall,
Paderborn-Schloß Neuhaus | Eintritt
frei.
Seniorentreff
ab 15:00 | Vortrag über eine Fahrt
mit der "Tranzsibirischen Eisenbahn" |
Evangelische Gemeindehaus Nieheim
| Eintritt frei.
Tablet-Computer
ab 18:00 | Workshop | Probe von
Handhabung und Funktionen verschiedener
Tablet-Computer | Anm.,
Tel.: 05251-306-662| Heinz Nixdorf
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:
20 €.
Filmabend
ab 21:00 | Filme vom Lichtkunstzentrum
Unna mit Diskussion | Kulturwerkstatt
Paderborn | Eintritt frei.
Mi., 21. Oktober
Tagesfahrt nach Lahnstein zur
Gesellschaft zur Gesundheitsförderung
GGB e.V.
06:00-21:00 | Kennenlernen der
Arbeit der Gesellschaft, öffentlicher
Vorträge| Busbahnhof/ZOB,
Beverungen .
EGV-Wanderung
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge:
ca. 8 km; starkes Gefälle | Abfahrt ab
Gaststätte Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 €
für Gäster.
Keramikkurs für Kinder
15:00-17:15 | von 5-11 Jahren |
Anm.: Tel.: 05251 689858-0 oder
online unter www.kbs-paderborn.de
| KBS Werkraum, Paderborn | Eintritt:
7,50 €.
Stillvorbereitung für werdende
Eltern
17:00 | Anm. im Sprechstundenbüro
der Geburtshilfe, Telefon: 05251/86-
4190 oder E-Mail: gebsprechstunde@
vincenz.de | Frauen- und Kinderklinik
St. Louise, Paderborn (Treffpunkt:
Eingang) | Eintritt frei.
Software-Qualitätssicherung
ab 17:00 | Vortrag von Julia Geneberg
von Net at Work, Paderborn | Heinz
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |
Eintritt frei.
3D-Dia-Show: Südafrika
ab 19:30 | Vorverk.: Stadthalle
Delbrück, Tel.: 05250/984141; Internet:
www.stadthalle-delbrueck.de |
Stadthalle Delbrück | Eintritt: 12,90 €.
Roberto Legnani
ab 20:00 | Gitarrenkonzert mit Roberto
Legnani | Historisches Rathaus,
Höxter.
Do., 22. Oktober
Hauspflegekurs - Pflege zu
Hause
22.10. - 26.11. | 18:00-20:00 | Insg.
sechs Termine, immer donnerstags
| Krankenpflegeschule, Salzkotten,
Tagungsraum 3. OG | Eintritt: Anm.
und aktuelle Termine unter: Telefon 0
52 58 /10-105.
Lichtbildervortrag: Faszination
Weltall
19:00-20:30 | Caspar-Heinrich-Klinik,
Bad Driburg.
Hexenzauber in russischen,
deutschen und Indianer-Märchen
19:00-20:30 | Erzählungen über Hexen
| Anm. bei der VHS erforderlich |
VHS, Paderborn| Eintritt: 5 € .
Volker Rosin - Der König der
Kinderdisco
ab 17:00 | Vorverk.: Stadthalle
Delbrück, Tel.: 05250/98 41 41; Internet
www.stadthalle-delbrueck.de |
Stadthalle Delbrück | Eintritt: 7 €.
Das Haus am See
ab 20:00 | Theatergastspiele Kempf
| Komödie | Abo & freier Verkauf
| Stadthalle Beverungen | Eintritt:
Tickets und Auskunft: kultur@
beverungen.de.
Leonora
ab 20:00 | Singer-Songwriterin
Leonora mit einer Mischung aus Elementen
von Pop, Rock und Folkmusik
| Kulturwerkstatt, Paderborn.
Fr., 23. Oktober
Stadtrundfahrt
14:00-17:00 | mit Kaffeetrinken |
Anmeldung erforderlich Tourist-Information,
Bad Driburg | Eintritt: 10
€; mit Kurkarte 9 €; Kaffetrinken
seperat zu bezahlen.
Mit der Ukulele einmal um die
Welt
18:00-20:15 | Workshop zum Ukulele
Probe spielen | VHS in der Busdorfschule,
Paderborn | Eintritt: 15,80 € .
Autorenlesung mit Jan Schröter
"Rettungsringe"
18:30-20:00 | Vorverk.: VHS Beverungen;Buchhandlung
LESBAR;
Abendk. nach Verfügbarkeit | Buchhandlung
Lesbar, Beverungen.
Die Reise ins Eis
19:30 | Theaterstück von Katharina
Kreuzhage nach Motiven aus Christoph
Ransmayrs Roman "Die Schrecken
des Eises und der Finsternis"|
Studio, Theater Paderborn | Eintritt:
12,5 €, erm. 9 €.
Herr Buffo und der Meisterdieb
ab 16:00 | Krimi für Kinder ab 6
Jahren | Tickets im Vorverk.| Pader-
Halle, Hauptbühne (Bühneneingang),
Paderborn| Eintritt: 6 € .
„Jüdische Fam. Höxters. Stolpersteine
erinnern.“
ab 16:00 | Rundgang | Forum Jacob
Pins, Höxter.
Wo auch immer
ab 19:30 | Konzert "2Flügel" | mit
Christina Brudereck und Benjamin
Seipel | Konzertsaal "Ackerscheune",
Abtei Marienmünster | Eintritt: Vorverk.
12 €, Abendk. 15 €.
Simone Fleck - Körperwelken
ab 20:00 | Kabarett | Stadthalle
Beverungen.
A Funky House Night
ab 23:00 | mit Dj Embique |
Musik: House und Charts | Capitol
Paderborn | Eintritt: Abendk. 7 € zzgl.
2 € Mindestverzehr.
Sa., 24. Oktober
Herbst-Cocktail im Schloss
Wehrden
24.10. - 25.10. | Veranstalter:
Alexander und Andrea von Köckritz
| Schloss und Schlosshof Wehrden,
Beverungen.
Somewhere over the Rainbow
- Workshop Ukulele
10:00-12:15 | VHS in der Busdorfschule,
Paderborn | Eintritt: 15,80 €.
Heilklimatische Wanderung
10:00-11:30 | Anm. Tourist-Info Bad
Lippspringe, Tel.: 05252-97700 |
Eintritt: 7 €, mit Gästekarte 6 €.
Kreatives Schreiben und Tipps
zur Teilnahme an Schreibwettbewerben
11:00-15:30 | VHS, Paderborn |
Eintritt: 14,30 €.
Kreativer Kunstmarkt
11:00-18:00 | Hotel Aspethera,
Paderborn| Eintritt frei.
Stadtführung "Von Park zu
Park"
14:00-15:00 | Tourist-Information,
Bad Driburg | Eintritt: 3 €; Gästekarteninhaber:
1,50 € .
Vereinsvergleichsschießen
15:00-20:00 | Schützenbruderschaft
St. Peter und Paul Marienmünster-Vörden
| Eintritt frei.
Kasper und der Hasenhüter
16:00-16:45 | Märchengeschichte |
Einlass: 15:30 | Vorverk.: Paderborner
Ticket-Center | Kulturwerkstatt
Paderborn | Eintritt: 5 €; 4€ mit
Padercard und Fam.pass.
Der Dallas Mord
19:00-22:30 | Theaterstück mit 4
Gänge Menü | Vorverk.: Tel.: 02327-
9918861 | Ratskeller Paderborn |
Eintritt: 69,00€ (inkl. 4 Gänge Menü).
2. Basketball-Bundesliga
19:30 | finke baskets - Hamburg
Towers | Sportzentrum am Maspernplatz,
Paderborn | Eintritt: Vorverk.:
8-15 €, erm. 6-8 €, Abendk.: 10-17 €,
erm. 8-10 €.
Auf alten Gerichtswegen ins
Böddeker Tal
ab 08:45 | Geführte Wanderung
| Anm. unter 029 55/76 22-0 |
Historisches Museum des Hochstifts
Paderborn, Büren-Wewelsburg |
Eintritt: 3 €, erm. 1,50 €, Fam.-karte 6
€, Jahreskartenbesitzer: kostenlos.
Abfliegen
ab 13:00 | Modellsportclub
Marienmünster e.V. | für Mitglieder
und Modellflieger aus befreundeten
Vereinen | Modellflugplatz Marienmünster-Vörden
| Eintritt frei.
Ausflugsfahrt - Paderborn
ab 13:00 | Besuch der Dom- und
Universitätsstadt Paderborn | Info
und Anm.: Tourist-Information, Bad
Driburg | Eintritt: 11 €.
Opti Ü30 Regatta
ab 14:00 | Veranstaltung vom
Paderborner Yacht Club | Lippesee,
Sande.
Wanderung über den nördlichen
Sachsenring
ab 14:00 | Geführte Wanderung mit
Einkehr | Länge: 9,7 km | Tourist-Information,
Bad Driburg.
Reine Chefsache
ab 19:30 | Schauspielkabarett | Café
& Zimmertheater, Höxter | Eintritt:
18,00 € .
Rathausklassik: "Spieglein
Spieglein an der Wand..."
ab 19:30 | Konzert mit Harfe und Sopran
| Brahms, Debussy, Humerdinck,
R. Strauß und andere | Historisches
Rathaus, Höxter.
Herzkeime -
Bewegtbildtheater
ab 19:30 | szenische Vorstellung
| | Vorverk.: Tel.: 02955/7622-0 |
Burgsaal der Wewelsburg, Büren|
Eintritt: 5 €; erm. 3 €.
Kabale und Liebe
ab 19:30 | von Friedrich Schiller | Vorverk.:
Theaterkasse sowie Abendk.,
eine Stunde vor Aufführung | Theater
67

Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
15. Oldiethek in Gehrden
ab 20:00 | Bürgerhaus Gehrden,
Brakel-Gehrden.
Saturday Night Club -
Herbstlibori Special
ab 23:00 | Capitol Paderborn | Eintritt:
Abendk. 7 € zzgl. 2 € Mindestverzehr.
So., 25. Oktober
Kartoffelmarkt
Verkaufsoffener Sonntag, Hochamt,
Marktstände | Innenstadt, Büren.
Verkaufsoffener Sonntag
13:00-18:00 Innenstadt Paderborn.
Apfelaktionstag
10:00-18:00 | eigenes Obst vor
Ort entsaften lassen mit Anm., Tel.:
05252-9380154; E-Mail: nabu-prinzenpalais@t-online.de
| am Prinzenpalais,
Bad Lippspringe.
Kreativer Kunstmarkt
11:00-18:00 | Hotel Aspethera,
Paderborn.
Sennebus-Rundtour
13:00-17:00 | Anm. und Info: Tourist-Information
Bad Lippspringe, Tel.:
(05252) 97 70 20 | Eintritt: 16,50 €,
Inhaber einer BaLi-Karte/ Gästekarte
15,50 €.
EGV-Wanderung
13:15-18:30 | mit Einkehr | Länge:
ca. 8 km, mit Steigungen | Abfahrt ab
Gaststätte Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 €
für Gäste.
Öffentliche Führung durch die
Dauerausstellung "Ideologie
und Terror der SS"
15:00-17:00 | ab 15 Jahren | Wewelsburg
Erinnerungs- und Gedenkstätte,
Büren-Wewelsburg| Eintritt: 3 €, erm.
1,50 €, Fam.-karte 6 €, Jahreskartenbesitzer:
kostenlos.
Frühwanderung
ab 06:00 | ca. 20 km | mit Frühstück
| Anm.: Bad Wünnenberg Touristik
GmbH | Kurhaus, Im Aatal 3, Bad
Wünnenberg| Eintritt: 12,50 €.
Ausflugsfahrt- Höxter/Corvey
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information,
Bad Driburg.
Kindersachenbasar
ab 14:00 | Schützenhalle Hohenwepel,
Warburg-Hohenwepel .
Herbstkonzert
ab 14:30 | Konzert des Musikvereins
Daseburg | Desenberghalle, Daseburg,
Warburg-Daseburg.
Findus zieht um
ab 16:00 | Kinderstück ab 5 Jahre |
nach Sven Nordqvist | PaderHalle,
Paderborn.
Musikalische Begegnungen mit
Bildern von Jacob Pins
ab 17:00 | Konzert mit dem Ensemble
Horizonte | Forum Jacob Pins, Höxter.
Orgelkonzert
ab 17:00 | Orgel: Helga Lange, Sebastian
Freitag, Simon Daubhäußer,
Volker Karweg, Tobias Aehlig, Harald
Gokus | Altstadtkirche, Warburg .
"KUNST"
ab 18:00 | von Yasmina Reza | Vorverk.:
Theaterkasse sowie Abendk.,
eine Stunde vor Aufführung | Theater
Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
Improvisationstheater:
Die Springmaus
ab 18:00 | Vorverk.: Stadthalle
Delbrück, Tel.: 05250/984141; www.
statdthalle-delbrueck.de | Stadthalle
Delbrück | Eintritt: 19,60 €.
Anny Hartmann – Ist das Politik
oder kann das weg?
ab 20:00 | politisches Kabarett |
Stadthalle Beverungen.
Mo., 26. Oktober
Hört-Hört!
10:00-14:00 | Experimente und
Spiele rund ums Hören für die ganze
Familie | Kinder- und Computerbibliothek,
Paderborn | Eintritt frei.
150 Jahre Max und Moritz von
Wilhelm Busch
18:45-20:15 | Vortrag | Rezititation
und Interpretation von Werken und
Lebenslauf des Wilhelm Busch durch
Claus-Ulrich Ahl | Knappschafts-Klinik,
Bad Driburg.
Digitale Bildbearbeitung für
Einsteiger
ab 17:00 | Workshop | Arbeit mit
Photoshop Elements 13 | Anm. Tel.:
05251-306-662 | Heinz Nixdorf
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:
75 €.
Astronomie erleben
ab 19:00 | Volkssternwarte, Eingang
Gymnasium, Schloß Neuhaus | Eintritt:
1,50 €.
Mi., 28. Oktober
EGV-Wanderung
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge: ca.
7,5 km, mit Steigungen, Abkürzung
möglich. | Abfahrt ab Gaststätte
Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 € für Gäste.
Französisches Fremdsprachenkino:
"Überraschungstitel"
20:00-21:30 | Regie: Jéreome Enrico
| Komödie | mit deutschen Untertitel |
Kino Bad Driburg | Eintritt: 6 €.
Die Fotobox
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Das Prinzip:
. Spaß haben
. Fotos machen
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Die Selfie-Box: das Party-Highlight
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Wanderung auf dem Reelser
Waldweg
ab 14:00 | Geführte Wanderung
mit Einkehr | Länge: 7,8 km | Info
und Anm.: Tourist-Information, Bad
Driburg.
1. Sinfoniekonzert
ab 19:30 | Konzert der Nordwestdeutschen
Philharmonie | Einführung
um 18.30 mit Bruno Bechthold |
PaderHalle, Paderborn.
Hardrocklegende UFO
ab 20:00 | Vorverk.: E-Mail: h-w.
schubert@bksn.de; Paderborner
VVK-Stellen | Berufskolleg Schloß
Neuhaus| Eintritt: 27 €-33 €.
Do., 29. Oktober
Herr Eichhorn weiß den Weg
zum Glück – Premiere
11:00 | Uraufführung | Theatertreff,
Theater Paderborn | Eintritt: 12,50 €,
erm. 9 €.
Wunderbare Mathematik
16:00-18:00 | von 8 bis 12 Jahren |
Anm.; Tel.: 05251-306-661 | Heinz
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |
Eintritt: 3,50 €.
Himmlers Lehrer - Die weltanschauliche
Schulung der SS
19:00-21:00 | Vortrag mit Diskussion
| Filmraum derErinnerungs- und Gedenkstätte
Wewelsburg, Büren-Wewelsburg
| Eintritt frei.
Die therapeutische Wirkung
der Nutzpflanze Hanf oder
medizinisches Cannabis
19:30-21:00 | Anm. bei der VHS |
VHS, Paderborn | Eintritt: 5 €.
Rohlfing redet: Wie Wird´s
Weiter?
ab 18:00 | Heinz Nixdorf
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:
4 € .
Ehrlich Brothers
ab 19:00 | PaderHalle, Paderborn |
Eintritt: ab 30,90 € .
Fr., 30. Oktober
T-Shirt Painting
15:30-18:00 | von 8 bis 12 Jahren |
Anm.; Tel.: 05251-306-661 | Heinz
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |
Eintritt: 7 €.
Simselim: Gruseln erwünscht
17:00-18:00 | Burgkeller, Bad
Lippspringe | Eintritt frei.
Internet-Infrastruktur im
Eigenheim
ab 17:00 | Vortrag des Paderborner
Dozenten Farid Mésbahi über Wissenswertes
zur Datenübertragung
für das Eigenheim | Heinz Nixdorf
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt
frei.
Rainer Gülle Pokal
ab 19:00 | Veranstalter: Kameradschaft
ehem. Soldaten Kirchborchen |
Gemeindehalle Kirchborchen.
Orientalische Nächte
30.10. - 31.10. | ab 19:30 | Tanzshow
mit orientalischem Buffet | Festsaal
des Rittergutes Meinbrexen, Lauenförde-Meinbrexen.
Internationale Orgelkonzerte
am Hohen Dom
ab 19:30 | mit Massimiliano Raschietti
| Dom, Paderborn| Eintritt: 4-6 €.
Amadeus Guitar Duo
ab 20:00 | Gitarrenkonzert | Korbmacher-Museum
| Beverungen-Dalhausen.
Premiere: Oldschool Kingz!
ab 23:00 | Dj Team (Dj Søren, Dj
Mike Cromwell, Dj Kiko, Mc Gee) |
Musik: 0er und 90er Jahre | Capitol
Paderborn | Eintritt: Abendk. 7 € zzgl.
2 € Mindestverzehr.
Sa., 31. Oktober
Benefiz-Ü-30 Party
Stadthalle, Warburg .
Halloween
ganztägig | Innenstadt, Warburg.
Mach´s selbst mit dem FabLab
– Raspberry Pi für Anfänger
10:00-18:00 | Workshop | Anm. Tel.:
05251-306-662 | Heinz Nixdorf
MuseumsForum, Paderborn.
Kreatives Schreiben
11:00-12:30 | VHS, Paderborn |
Eintritt: 5,50 € .
13. Spieltag | SC Paderborn 07
vs. FSV Frankfurt
13:00-14:45 | Tickets an den Vorverk.
sstellen des SC Paderborn 07 | Benteler
Arena, Paderborn.
EGV-Wanderung
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge:
ca. 7,5 km | Abfahrt ab Gaststätte
Oberließ, Bad Lippspringe | Eintritt: 6
€, 7 € für Gäste.
Kiki unter Räubern
16:00-16:45 | Puppenspiel mit
Kartenreservierung | Kulturwerkstatt
Paderborn | Eintritt frei.
Ausflugsfahrt - Detmold oder
Lemgo
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information,
Bad Driburg | Eintritt:
Detmold: 13 € ; Lemgo 14 €.
Wanderung auf dem Eisenerzweg
nach Altenbeken
ab 14:00 | Geführte Wanderung |
Länge 9,3 km | Info und Anm.: Tourist-Information,
Bad Driburg.
Herbskonzert "Come Together"
ab 19:00 | Das Bahn-Orchester
Altenbeken 1919 e.V. meets den
Jugendchor Kirchborchen und die
Band Sometimes Five | Eggelandhalle
Altenbeken | Eintritt: 9-11 €
"KUNST"
ab 19:30 | von Yasmina Reza | Vorverk.:
Theaterkasse sowie Abendk.,
eine Stunde vor Aufführung | Theater
Paderborn Westfälische Kammerspiele,
im Großen Haus.
Konzert mit Fantasy
ab 20:00 | Konzert des Schlagerduos
Fantasy | Vorverk.: Tel.:
05250/984141, Internet www.
stadthalle-delbrueck.de | Stadthalle
Delbrück | Eintritt: ab 41,90 €.
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Optik Schiller
60 Jahre Augenoptik aus
Leidenschaft und frisch gestylt
in die Zukunft
1. Oliver Sommerkamp und Werner-Christian
Grehl (Herren des Teams
Salzkotten), 2. Friederike Schiller-Bunte
und Astrid Schiller, 3. Neue Geschäftsräume,
4. Ulrich Berger gratuliert, 5. Kordula
und Dirk Witulski, Friederike Schiller-Bunte,
6. Friederike Schiller-Bunte,
Hans und Claudia Graefe und Astrid
Schiller, 7. Astrid Schiller und Monika
Schönlau und Mann, 8. Heike Gösken,
Mathias Niggemeier, Friederike Schiller-Bunte,
Astrid Schiller, Christiane Niggemeier,
Ulrich Gösken, 9. Hans-Josef
und Monika Gees, Astrid Schiller,
10. Team Salzkotten: Margarete Ilse,
Christina Sudhoff, Werner-Christian
Grehl, Beate Foitzik, Oliver Sommerkamp,
Theresa Bunte, Anna-Marie Nolte,
Wolfgang Müller. Astrid Schiller und
Friederike Schiller-Bunte, 11. es gratulieren
die Kollegen: Oliver, Birte, Anne,
Heike, Silke, Ivonne und Franziska.,
12. Hartmut Votsmeier, Astrid Schiller
und Friederike Schiller-Bunte, 13. Juliane
Hölter-Warnstedt und Christiane Hüppmeier,
14. Heiner Immig
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6
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Westerhorstmann
lädt ein
Empfang zum Katharinenmarkt
1. Olaf Grünhagen Fa. OGR, Bernhard Westerhorstmann,
Werner Niggemeier (Accent Bau),
Birgit Heckers, 3. Markus Hüllwegen (Bauzentrum
Westerhorstmann); Christian Seidel (Fa.
Simon Fassadengestaltung Paderborn), 2. Mareike
Lübbers (BW), Meinolf Peters, Christoph Hoischen
(Fa. Peters), Nico Seel (Fa. Peters), Markus
Hagenhoff (BW), 4. Ceren Balik (BW), Pierre Rene
Linne (Fa. Mapei), 5.Joel Heil (Fa. Püster Fliesen),
Andreas Ostmann (Fa. Püster Fliesen), Giuseppe
Desantis, Waldemar Röhrich (Fa. Schomburg),
6. Christian Seidel (Fa. Simon Fassadengestaltung
Pb), Christian Topp (Fa. Topp) Olaf Grünhagen (Fa.
OGR), 7. Andreas Engemann 2.v.l., Ralf Günther
(Fa. OGR), 8. Benedikt Niemann, Friederich Fink,
9. Bernhard Westerhorstmann, Wencke Welker
(Architekturbüro W2), Ingo Sagemüller, 10. neuer
Kollege Förster, Philipp Overkodt, Gattin von
Herrn Förster, Uwe Wolff; Dirk Brökelmann, 11.
Bernhard Westerhorstmann, Hans-Dieter Huchtmeier,
12. Heinz Breimhorst, Carsten Schumacher
(Fa. Huchtmeier und Poll) , Alois Lummer (Fa.
Huchtmeier und Poll)
Fotos: Marcus Kaiser
7
8

Katharinenmarkt
Auch in diesem Jahr haben viele Tausend
Menschen aus Nah und Fern den Katharinenmarkt
in Delbrück besucht.
Fotos: Lina Loos
Hochzeiten
Polterabende
Geburtstage
Firmenfeste
Jubiläen
Events
Grillpartys
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Telefon 05251 92031 | www.esslust.de

1
2
9
3 4
8
5
7
Bockbieranstich
Rheder
Mit einem zünftigen Fest hat die
Schlossbrauerei Rheder die Bockbier-
Saison eingeläutet.
1. Linda, Christin, Katharina und Annika mit Elmar
2. Die politischen Ehrengäste
3. Christoph, Alex, Christoph, Stephan und Franz
4. Die Scherfeder Musikanten
5. Hendrik und Konstantin
6. Vivien, Anastasia, Lisa und Jaqueline
7. Pierre und René Sauer mit den Schützen und
Ferdinand Freiherr von Spiegel
8. Gabi und Nadine
9. Vivien und Tina
Fotos: Hubertus Struck
6

LACKIERTECHNIK
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BESSER
REPARIERT.
Emmanuelle Take off
Endlich war wieder „Emma“. Unter dem Motto „Take off“
starteten ab 23 Uhr die Turbinen im Quax Hanger auf dem Flughafen.
Wir freuen uns schon heute auf die nächste Ausgabe und sagen
„Danke Emma, Du bist wunderbar!“
Fotos: THORSTEN HENNIG – www.thorsten-hennIg-fotografie.de
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Kunst
trifft Garten
Dietmar Ahle öffnete seinen
Garten am 5. und 6. September
und präsentierte Kunstwerke von
Manfred Claes-Schäfers.
Fotos: Tobias Stamm

8
3
1 2
JETZT DIE BESONDERE
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7
6
Nieheimer
Holztage
Alle zwei Jahre im September dreht sich
in Nieheim alles ums Holz. Die neunte
Auflage lockte Tausende Besucher in die
Kulturstadt.
1. Falkner Matthias Kroll
2. Ein grüner Daumen war beim Pflanzen des
Ginkobaumes gefragt
3. Autogrammstunde bei den Zillertaler
Harderlumpen.
4. Leistungssport mal anders: Timbersport
5. Impression des Waldmarktes
6. Sarah Kamin von der mobilen Hundeschule
7. Holzkünstler Zuhair El-Akhras
8. Auch für die Kleinen gemütlich: die hängenden
Holzliegen
Ein Raum nur für Sie und Ihre Kinder,
Freunde und Kollegen. Erleben Sie eine
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Adrenalin im Blut hat und als schnellster
Driver ins Ziel kommt.
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1 2
3
8
725 Jahre
Bad Driburg
Die Badestadt an der Egge hat ihr
Jubiläum fünf Tage lang groß gefeiert.
4
7
1. Klaus Marx, Almut Eulberg-Ewald
und Stefan Ewald
2. Sabine und Lasse Kaufmann, Martina vom
Steakhaus La Estancia
3., 4. Viel Spaß gab es an den Stationen des
Spiels ohne Grenzen
5. Der Frauentisch
6. Kirsten Sagel-Will und Bianca Kleine am Stand
von Inner Wheel und Rotary Club
7. Christopher Göke, Doris Eckert, Patrick Müsse
8. Börner Blues Band
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2 3
4 5
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7
Nachtbus-Party
2015
Nach langer Wartezeit wurden in den
Hallen des Paderborner PaderSprinters
wieder die Gläser erhoben auf eine
gelungene Partynacht.
6
8
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9
1. Karl-Heinz u. Erika Wange,
Monika u. Dieter Berg
2. Gudrun Kaiser, Karl-Heinz Schäfer, Edgar
Schroeren, Heinrich Kortebusch
3. Annette Förster, Karsten und Anna Grabenstroer,
Achim Riediger
4. Kathrin Protte mit Marc und Doria Keppler
5. Dieter Bergelt, Markus Mertens, Michael
Dreier, Monika Bergelt
6. Frederik Driller und Frank Tölle
7. Andreas und Gisela Preising
8. Peter Bronnenberg
9. Regina Jakobs und Angelika Schomberg
10. Anne Kersting, Uwe Seibel und
Dietmar Schwede
11. Sascha u. Nicole Wiczynski, Gabi und
Hans-Joachim Meier
Fotos: Marcus Kaiser

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Das erste Treffen
Die Zahnärzte Dr. Cordula Roggon und
Dr. Ingo Holischek feierten die Gründung
ihrer Gemeinschaftspraxis in Büren und
Sande mit ihren Mitarbeitern.
Zahnarzt am Lippesee
Ostenländer Straße 9, 33106 Paderborn
Zahnarzt an der Königstraße
Königstraße 1, 33142 Büren
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1. Ein Teil des Praxisteams „Zahnärzte im
Hochstift“ der Praxen in Büren und Sande,
2. Die Zahntechniker der Labore Winni Siemensmeyer
(Sande) und Kai Ortdorff (Bückeburg),
3. Zahnärtin Dr. C. Roggon mit Vorgängerin
Dr. E. Möller, 4. Assistenz Elina Rosenhauer
und Auszubildende Annika Wilmes,
5. Anmeldung Martina Runge, Assistenz
Ramona Schäfers und Prophylaxe Kristina
Lengsfeld (Sande), 6. Auszubildende Mandy
Mastnak und Samantha Cakir, 7. die Verwaltung
und Anmeldung Manuela Heber
(Büren) und Sabine Busacca und Martina
Runge (Sande), 8. Zahntechniker Winni Siemensmeyer
mit Frau und Zahnärzte Ingo
Holischeck und Dr. Cordula Roggon,
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9. Zahntechniker Kai Ohrdorff und Zahnärzte
IH und Dr.R. (s.o.), 10. Dr. Cordula Roggon und
Ingo Holischek mit der Vorgängerin Dr. Eva
Möller aus Büren.
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GEWINNSPIEL
Teilnahmebedingungen: Einsendeschluss ist der 20. Oktober 2015. Teilnahmeberechtigt sind Personen über 18 Jahre mit Wohnsitz
in Deutschland. Unter allen fristgerecht eingehenden korrekten Lösungen entscheidet das Los. Die Gewinner erhalten eine Benachrichtigung
per E-Mail. Die Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels verwendet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Zum Honky-Tonk-Kneipenfestival am 17. Oktober in Paderborn verlosen
wir drei Eintrittsbändchen. Senden Sie das richtige Lösungswort bis zum
20. Oktober an raetsel@neptun-magazin.de
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Paderborn
Sa 17.10.’15
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15:00 - 18:00 Uhr | Fr. 7:00 - 18:00 Uhr durchgehend | Sa. 7:00 - 13:00 Uhr

IMPRESSUM
NACHgefragt
Jahrgang 2 | Nr. 10
KONTAKT
Neptun Magazin
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www.facebook.com/NeptunMagazin
VERLEGER
Hubertus Struck
HERAUSGEBER
Marcus Kaiser
REDAKTION/MITARBEIT
Anna Lena Roth, Hubertus Struck (Ltg.)
ANZEIGENBERATUNG
Nicole Heinekamp, Marcus Kaiser,
Wolfgang Seifert, Vanesa Shabanaj
GRAFIK
Meike Gunst
BILDER/BIGSTOCK: S. 1. dolgachov, S. 7.
ZogArt, S. 8 ginasanders, S. 9 Tarzhanova,
gualtiero boffi, karandaev, Constantinos, S. 12
ff. Macrovector, S. 44. margouillat photo, graphvision,
trofoto, Paha_L, S. 50 ratmaner, Fudio, S. 53
Pagina, ratselmeister, S. 60 malija
DRUCK
Bonifatius GmbH
Karl-Schurz-Straße 26
33100 Paderborn
VERTEILUNG
Pader-Flyer
AUFLAGE
18.000 Exemplare
VERBREITUNG
Kreise Paderborn und Höxter
ZUSCHRIFTEN UND KRITIK
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Das Neptun Magazin erscheint monatlich,
zwölfmal im Jahr, jeweils vor dem 1. des Monats.
Das Neptun Magazin wird klimaneutral und auf
PEFC-zertifiziertem Papier gedruckt. Zur
CO2-Kompensation unterstützen wir das Wasserkraftwerk-Projekt
Poza Verde in Pueblo Nuevo
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Bearbeitung einverstanden. Es gelten unsere
AGB. „Neptun Magazin“ ist ein Einzelunternehmen.
Inhaber: Hubertus Struck © 2015
Hubertus Schmidt
Hubertus Schmidt, der am 8. Oktober seinen
56. Geburtstag feiern wird, bekam seine erste
Reitstunde mit neun Jahren. Nach einer Bereiterlehre
auf dem Fleyenhof in Borchen-Etteln
startete er eine Turnierkarriere. 2004 wurde
Schmidt für die Olympiade in Athen nominiert,
wo er zum Dressur-Mannschaftsgold der
Deutschen beitrug. Als erstem aktivem Reiter
wurde ihm damals der Titel des Reitmeisters
verliehen. Der zweimalige Deutsche Meister im
Dressurreiten wurde 2005 Europa- und 2006
schließlich Weltmeister in der Mannschaftswertung.
Heute betreibt Schmidt auf dem
Fleyenhof einen Ausbildungs- und Zuchtstall. Hubertus Schmidt mit Estobar NRW
1. In meiner Kindheit war mein Berufswunsch…
Berufsreiter zu werden.
2. Das schätze ich an Pferden…
dass jedes Pferd seinen eigenen Charakter und Temperament hat
und dass es dadurch nie langweilig wird.
3. An meinem Beruf gefällt mir besonders…
dass ich sehr viel reisen kann und auf allen fünf Kontinenten
gearbeitet habe.
4. Mich selbst würde ich beschreiben als…
ruhig, ausgeglichen (Waage), ehrgeizig und sehr zielstrebig.
5. Diese Erinnerung habe ich an meine erste Reitstunde:
Das war auf Schloss Hamborn, auf Anja. Zuerst war ich sehr
nervös und ängstlich, aber am Schluss begeistert.
6. Was haben Ihnen Ihre Eltern mitgegeben?
Bodenständigkeit, Sicherheit und die Zuversicht, dass
man fast alles schaffen kann.
7. Dieses Erlebnis ist für mich unvergessen:
Die Geburt unserer Kinder und die Olympischen Spiele in Athen.
8. Mein Lieblingsplatz im Hochstift ist…
Etteln, besonders der Mirsch.
9. An unserer Heimat gefällt mir besonders…
der Zusammenhalt im Dorf und dass wir in unserer Region nicht so
stur sind, wie es den Westfalen nachgesagt wird.
10. An unserer Heimat ärgert mich…
eigentlich nichts Wesentliches.
11. Diese Frage habe ich mir erhofft und folgende Antwort
hätte ich gegeben…
Was ärgert Sie besonders: Fanatismus in jeder Form.

www.schroeno.de