Neptun Magazin Oktober 2015
Fit in den Herbst - Hausmittel, Sauna-ABC, Wellness-Tipps: Was der Körper jetzt braucht. Do it yourself: Bastelideen. Starkes Gefühl: Angst.
Fit in den Herbst - Hausmittel, Sauna-ABC, Wellness-Tipps: Was der Körper jetzt braucht. Do it yourself: Bastelideen. Starkes Gefühl: Angst.
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
<strong>Oktober</strong> <strong>2015</strong> | kostenlos<br />
10<br />
15<br />
Wir wünschen einen schönen Start in den Herbst!<br />
Do it yourself<br />
Bastel-Ideen für<br />
die goldenen Tage<br />
Starkes Gefühl<br />
Angst erkennen und<br />
richtig handeln<br />
Fit in den Herbst<br />
Hausmittel, Sauna-ABC, Wellness-Tipps:<br />
Was der Körper jetzt braucht<br />
Veranstaltungskalender, Kino, Theater, Musik und Kultur
GROSSE<br />
ASTRA<br />
PREMIERE<br />
» 10. und 11. <strong>Oktober</strong> 1 Abb. zeigt Sonderausstattungen.<br />
EDITORIAL<br />
Goldene Tage<br />
DER NEUE ASTRA<br />
FEIERN SIE<br />
MIT UNS.<br />
Erleben Sie die große Astra Premiere! Freuen Sie sich auf<br />
einen Tag voller Überraschungen und erleben Sie selbst,<br />
wie der neue Astra mit unverschämt luxuriöser Ausstattung²<br />
überzeugt:<br />
flIntelliLux LED ® Matrix Licht – Gefahren bis zu 40 m früher<br />
erkennen<br />
flWellness-Fahrersitz³ – mit integrierter Massagefunktion<br />
und Sitzventilation<br />
flOpel OnStar – inklusive WLAN Hotspot 4 für bis zu sieben<br />
Endgeräte<br />
Jetzt Probe fahren!<br />
Der neue Astra. Ärgert die Oberklasse.<br />
UNSER BARPREISANGEBOT<br />
für den Opel Astra 5-Türer, Selection, 1.4, 74 kW (100 PS)<br />
Manuelles 5-Gang-Getriebe<br />
schon ab 17.990,– €<br />
Kraftstoffverbrauch in l/100 km, innerorts: 7,1; außerorts:<br />
4,4; kombiniert: 5,4; CO 2<br />
-Emission, kombiniert: 124 g/km<br />
(gemäß VO (EG) Nr. 715/2007). Effizienzklasse C<br />
¹ Außerhalb der gesetzlichen Ladenöffnungszeiten keine Beratung, kein Verkauf und<br />
keine Probefahrten.<br />
² Optional bzw. in höheren Ausstattungen verfügbar.<br />
³ Mit Gütesiegel AGR (Aktion Gesunder R ücken e. V.).<br />
4<br />
OnStar Dienste und WLAN-Nutzung bei Ausstattung mit OnStar kostenlos für zwölf<br />
Monate ab Erstzulassung, danach jährliche Gebühr von derzeit 99,– € für OnStar<br />
Dienste, zusätzliche Gebühr für WLAN-Nutzung.<br />
Auto Köchling OHG<br />
Lindenstr. 22<br />
33142 Büren<br />
Tel.: 02951-9855-0<br />
Jacke an, Mütze auf<br />
und nichts wie raus!<br />
Kaum hat sich die<br />
Sommersonne versteckt,<br />
lugen die ersten Sonnenstrahlen<br />
des Herbstes schon<br />
hervor. Nach einem August<br />
der Rekorde können wir auf<br />
goldene Tage hoffen.<br />
Leuchtend buntes Herbstlaub wird schon bald zum<br />
Spaziergang an der frischen Luft einladen. Damit Sie<br />
nicht mit verschnupfter Nase und Wärmflasche im<br />
Bett liegen bleiben müssen, haben wir den Schwerpunkt<br />
dieser Ausgabe auf die Themen Gesundheit<br />
und Wellness gelegt.<br />
Hühnerbrühe, Wadenwickel und andere Hausmittel<br />
haben eine lange Tradition. Aber helfen sie wirklich?<br />
Wir haben uns mit Omas alten Hausmitteln beschäftigt<br />
(ab Seite 12). Mit unseren Tipps sind Sie gut gegen<br />
gelegentliches Schmuddelwetter gerüstet. Wie Sie<br />
richtig ins Schwitzen kommen, erfahren Sie auf den<br />
Seiten 16 und 17. Beachten Sie auch die vielen Service-Seiten<br />
unserer Kunden, die viele wertvolle<br />
Herbst-Tipps für Sie bereithalten.<br />
Wenn die Tage kürzer werden, erwischt so manchen<br />
der Herbstblues. Das haben wir zum Anlass genommen,<br />
uns mit einem verschwiegenen Thema zu beschäftigen:<br />
Angst. Wie entsteht Angst und wie können<br />
wir sie besiegen? Lesen Sie dazu unsere Seiten 24<br />
und 25.<br />
Nun aber viel Spaß mit dieser Ausgabe!<br />
Hubertus Struck<br />
Verleger
IN DIESER AUSGABE 10/15<br />
Namen und Nachrichten...............................................6<br />
Besser Wissen .................................................................9<br />
Momentaufnahme....................................................... 10<br />
Die Landfrauen kochen.............................................. 48<br />
Neppis Kinderseite...................................................... 50<br />
Rätsel, Cartoon............................................................. 81<br />
Nachgefragt................................................................... 82<br />
WELLNESS UND GESUNDHEIT<br />
Hausmittel ohne Chemie........................................... 12<br />
Saunieren für Anfänger.............................................. 16<br />
Das starke Gefühl: Angst........................................... 24<br />
SERVICE<br />
Jung und schön in Sekunden.................................... 18<br />
Optiker in neuem Glanz.............................................. 20<br />
Naturheilverfahren...................................................... 22<br />
Mit Spaß Muskeln aufbauen..................................... 26<br />
Neue Räume für mehr Bewegung........................... 27<br />
Kurse, die fit machen................................................... 28<br />
Betriebliche Absicherung........................................... 29<br />
Laser gegen Brille......................................................... 30<br />
Fitness ohne Grenzen................................................. 31<br />
Besser sehen | Gut schlafen ..................................... 32<br />
Vereinsleben auf dem Wasser.................................. 33<br />
Tierischer Tipp | Steinheim........................................ 34<br />
Nieheimer Gastlichkeit............................................... 35<br />
Musik von A bis Z......................................................... 36<br />
Sorgenfrei reisen.......................................................... 37<br />
Sicher abgesichert........................................................ 38<br />
Mittelstandsmesse <strong>2015</strong>............................................ 40<br />
Vorbereitung: Notfallkoffer und „Kulte“................ 43<br />
St. Petersburg am Jahresende..................................44<br />
Night of the Lions......................................................... 45<br />
Herbstlibori.................................................................... 47<br />
56<br />
BASTELN UND<br />
NÄHEN<br />
12<br />
WELLNESS UND<br />
GESUNDHEIT<br />
50<br />
KINDERSEITEN<br />
60<br />
VERANSTALTUNGEN<br />
81<br />
RÄTSEL UND<br />
CARTOON<br />
70<br />
GALERIEN<br />
KULTUR UND SZENE<br />
Kinotipps des Monats................................................. 52<br />
<strong>Neptun</strong> präsentiert: Oper im Kino........................... 53<br />
Rockband Y-NOT......................................................... 55<br />
Veranstaltungstipps..................................................... 60<br />
Veranstaltungskalender.............................................. 62<br />
Galerien, u.a. Katharinenmarkt,<br />
Emmanuelle, Nachtbusparty..................................... 70
NAMEN UND NACHRICHTEN<br />
Foto: Uli Burchardt<br />
Klaus Töpfer<br />
Der ehemalige Bundesumweltminister<br />
und Exekutivdirektor des UN-Umweltprogramms<br />
Professor Klaus Töpfer hat den<br />
Verdienstorden des Landes NRW erhalten.<br />
„Eine Ihrer Leistungen besteht darin,<br />
dass Sie die Themen Umwelt und Nachhaltigkeit<br />
ins Zentrum der Aufmerksamkeit<br />
gerückt haben“, würdigte Ministerpräsidentin<br />
Hannelore Kraft den Höxteraner<br />
Ehrenbürger. Der 77-Jährige habe zudem<br />
in seiner Heimat Höxter als Sonderbotschafter<br />
für den Aufnahmeantrag des<br />
Schlosses Corvey in die UNESCO-Welterbeliste<br />
gesorgt und somit Weltoffenheit<br />
sowie Heimatverbundenheit bewiesen.<br />
Zum 30. September endet Töpfers Vertrag<br />
als Direktor des Nachhaltigkeits-Institut<br />
IASS, das er mitgegründet hat.<br />
Jürgen Geisler<br />
Der Technologie-Park Paderborn hat<br />
einen neuen Geschäftsführer. Der langjährige<br />
Prokurist Jürgen Geisler tritt die<br />
Nachfolge von Willy Steffens an. Steffens<br />
kehrt in die Stadtverwaltung zurück, um<br />
dort den Bereich Investitionscontrolling/<br />
Drittmittelbeschaffung zu verantworten.<br />
Geisler ist 49 Jahre alt und seit mehr als<br />
15 Jahren in verschiedenen Positionen für<br />
die Technologie-Park Paderborn GmbH<br />
tätig. Zu seinen bisherigen Aufgaben<br />
gehörte unter anderem die Existenzgründungsförderung<br />
universitärer Spin-offs.<br />
Seine berufliche Laufbahn startete der<br />
studierte Geograph im Umwelttechnologie-<br />
und Gründerzentrum Höxter-Holzminden.<br />
Geisler gilt auch in der Region<br />
Ostwestfalen-Lippe als gut vernetzt.<br />
Klaus-Dieter Frers<br />
Von einem Misserfolg lässt sich dieser<br />
Mann nicht aus der Bahn werfen. Der Delbrücker<br />
Unternehmer Klaus-Dieter Frers<br />
hat auf der Automesse IAA überraschend<br />
eine Neuauflage des Sportwagens Artega<br />
GT vorgestellt. Der neue Artega Scalo<br />
ist ein reines Elektroauto. Mit der Kleinserie<br />
Artega GT war der Chef der Paragon<br />
AG vor einigen Jahren einmal gescheitert<br />
– oder vielmehr der mexikanische<br />
Investor, dem Frers früh seine Anteile verkaufte.<br />
2012 holte sich Frers die Rechte<br />
zurück und legte damit den Grundstein<br />
für das Comeback des Jahres. Der<br />
jetzt vorgestellte Artega Scalo soll Tempo<br />
250 und eine Reichweite von 400 Kilometern<br />
schaffen. In nur 3,6 Sekunden ist das<br />
408-PS-Auto von Null auf Tempo 100.<br />
B&K<br />
GmbH & Co. KG<br />
Freude am Fahren<br />
Abb. zeigen Sonderausstattungen<br />
KOMPETENT. HERAUSRAGEND<br />
UND EXKLUSIV.<br />
AUTOHAUS B&K PADERBORN – Ihr Partner wenn Sie viel Wert auf Kompetenz und<br />
Exklusivität legen. Lassen Sie Ihre Träume wahr werden. Wir helfen Ihnen gerne dabei.<br />
Besuchen Sie unsere Filiale und entdecken Sie alle Modelle, die Fahrspaß und absolute<br />
Freiheit garantieren.<br />
• BMW und MINI Verkauf Neue Automobile • Leasing, Finanzierung, Versicherung • 200<br />
Gebrauchte Automobile immer auf Lager • B&K Classicline Programm • BMW und MINI<br />
Service • Hol- und Bringservice • Mobilitätsservice • HU und Dellenreparatur *<br />
*auch für Fremdfabrikate<br />
WIR FREUEN UNS AUF SIE!<br />
6<br />
B&K GmbH & Co. KG<br />
Stedener Feld 2 · 33104 Paderborn<br />
Tel 05251. 13 52-0<br />
e-mail paderborn@bundk.de<br />
www.bundk.de
NAMEN UND NACHRICHTEN<br />
Bier des Monats<br />
Die 6000 Mitglieder des „Pro-Bier Club“<br />
haben das „Corveyer Hell“ und „Corveyer<br />
Dunkel“ zum Bier des Monats September<br />
gewählt. Hergestellt wird es von der Holzmindener<br />
Brauerei Allersheimer, Unterstützung<br />
kommt von Viktor Herzog von<br />
Ratibor und Fürst von Corvey. Die Initialzündung<br />
dafür lieferte im Juni die Auszeichnung<br />
Corveys zum Weltkulturerbe.<br />
Schlechte Nachrichten indes kommen<br />
von einer anderen Höxteraner Brauerei.<br />
Die Bio-Brauerei Meierhof in Ottbergen<br />
hat die Produktion eingestellt. Die Marke<br />
bleibt bestehen, produziert wird in der<br />
fränkischen Rhön.<br />
80 Windräder<br />
Die Energiestadt Lichtenau baut ihre<br />
Windparks aus. Mindestens 80 Anlagen<br />
werden dort bis Ende 2016 gebaut. Einige<br />
der bis zu 200 Meter hohen Windräder<br />
werden bestehende ersetzen. 25 Anlagen<br />
befinden sich derzeit schon im Bau. Die<br />
fünf beteiligten Betreibergemeinschaften<br />
investieren insgesamt fast eine halbe Milliarde<br />
Euro.<br />
Christian Müller (Mitte) mit Kämmerer<br />
Hartmann (l.) und Bürgermeister Dreier<br />
Stadtwerke gegründet<br />
Die Stadtwerke Paderborn sind neu<br />
gegründet. Ab dem 1. Januar 2016 können<br />
die Kreis-Paderborner Strom und Erdgas<br />
wieder von den Stadtwerken beziehen.<br />
Die Geschäftsführung übernimmt Christian<br />
Müller. Der 45-Jährige lebt mit seiner<br />
Familie in Delbrück und ist ein „Eigengewächs“<br />
der damaligen Stadtwerke. Die<br />
Stadtwerke werden ihren Sitz wie früher<br />
am Rolandsweg 80 haben. Hier entsteht<br />
auch das Kundenzentrum, das Mitte<br />
November seine Pforten öffnet.<br />
Tierheim kommt<br />
Der Kreis Höxter bekommt ein Tierheim.<br />
Mit Bad Driburg hat kürzlich die letzte<br />
von zehn Städten des Kreises einem Vertrag<br />
mit der Deutschen Tierschutz-Union<br />
zugestimmt. Der Betreiber will nun zügig<br />
mit dem Bau des Tierheims in Bad Driburg-Siebenstern<br />
beginnen. Die Kostenschätzung<br />
liegt bei rund 615.000 Euro,<br />
200.000 Euro wollen die Betreiber in<br />
Eigenleistung aufbringen. Seit der Schließung<br />
des Tierheims im Juni 2014 hatten<br />
die Städte Hunderte Tiere in Eigenleistung<br />
zu versorgen.<br />
Finke expandiert<br />
Das Paderborner Einrichtungshaus Finke<br />
hat einen neuen Möbelmarkt in Hamm<br />
eröffnet. Das Finke-Center an der A2 ist<br />
der siebte Standort der Möbelkette. Mit<br />
einer Investitionssumme von 70 Millionen<br />
Euro stellt es das größte Investment der<br />
Unternehmensgeschichte dar. Firmenchef<br />
Wilfried Finke kündigte an, bis 2017 in<br />
Paderborn einen „Carré“-Mitnahmemarkt<br />
zu errichten.<br />
Neueröffnung in Hamm<br />
Neue Bürgermeister<br />
In fünf Städten im Hochstift waren die<br />
Bürger Mitte September zur Bürgermeister-Wahl<br />
aufgerufen. Das stärkste Ergebnis<br />
fuhr Christoph Rüther (CDU) in Bad<br />
Wünnenberg ein. Er setzte sich mit 77<br />
Prozent der Stimmen gegen zwei Mitbewerber<br />
durch. Neuer Bürgermeister<br />
von Steinheim ist Carsten Torke (CDU),<br />
der sich knapp gegen Jürgen Unruhe<br />
(SPD) durchsetzte. In Bad Lippspringe,<br />
Marienmünster und Nieheim konnten sich<br />
die parteilosen Amtsinhaber Andreas Bee,<br />
Robert Klocke und Rainer Vidal (ohne<br />
Gegenkandidat) behaupten.<br />
Christoph Rüther aus Bad Wünnenberg<br />
Foto: wa.de<br />
7
NAMEN UND NACHRICHTEN<br />
Abrissbirne per<br />
Beschluss<br />
In Paderborn könnte es Besitzern von<br />
Bauruinen bald an den Kragen gehen. Der<br />
Stadtrat hat beschlossen, künftig schärfer<br />
gegen Schrottimmobilien vorzugehen.<br />
Wenn Verhandlungen mit den Eigentümern<br />
zu keinem Ergebnis mehr führen,<br />
kann die Stadt per Beschluss eine<br />
Sanierung erzwingen oder sogar gleich<br />
die Abrissbirne verordnen. Zahlen müsste<br />
dann der Eigentümer. Möglich macht das<br />
eine Änderung des Baugesetzbuches.<br />
Hagedorn ist<br />
Landesgolddorf<br />
Das zu Steinheim gehörende Dorf Hagedorn<br />
ist beim Landeswettbewerb „Unser<br />
Dorf hat Zukunft“ als Golddorf ausgezeichnet<br />
worden. Insgesamt 853 Orte aus<br />
Nordrhein-Westfalen hatten sich beworben.<br />
Hagedorn ist damit für den Bundeswettbewerb<br />
im kommenden Jahr qualifiziert.<br />
Nur siebenmal verlieh die Jury<br />
Gold. Zu den 26 Silber-Gewinnern gehören<br />
Merlsheim (Nieheim) und Niesen<br />
(Willebadessen). Dringenberg (Bad<br />
Driburg) ergatterte Bronze. Aus dem Kreis<br />
Paderborn wurde einzig Scharmede mit<br />
Bronze ausgezeichnet.<br />
Höxter will 50 Mbit/s<br />
Der Kreis Höxter macht sich auf den Weg<br />
ins Highspeed-Netz. „Unser Ziel ist die flächendeckende<br />
Versorgung mit mindestens<br />
50 Mbit pro Sekunde in den kommenden<br />
Jahren“, sagte Michael Stolte,<br />
Geschäftsführer der Gesellschaft für<br />
Wirtschaftsförderung (GfW). Besonders<br />
hilfreich ist dabei, dass alle zehn Städte<br />
eine gemeinsam abgestimmte Strategie<br />
für den Breitbandausbau verfolgen. Bis<br />
zum 15. <strong>Oktober</strong> wird nun eine Bedarfsabfrage<br />
in allen Industrie- und Gewerbegebieten<br />
durchgeführt.<br />
Mein Heimathafen<br />
Der Paderborn-Lippstadt Airport will sein<br />
Image als „Heimathafen“ festigen. Mit<br />
einer Kampagne betont der Flughafen den<br />
regionalen Bezug. „Mein Heimathafen“<br />
steht für die Botschaft, einen Flughafen<br />
direkt vor der Haustür zu haben. „Wir sind<br />
der Heimathafen für rund 5,5 Millionen<br />
Menschen und Business-Airport für eine<br />
der bedeutsamsten Wirtschaftsregionen<br />
in Deutschland“, sagte Geschäftsführer<br />
Dr. Marc Cezanne. Statt professioneller<br />
Models setzen die Marketing-Verantwortlichen<br />
auf begeisterte Fluggäste.<br />
Einkaufszentrum<br />
abgelehnt<br />
Die Bürener Bevölkerung hat sich gegen<br />
ein neues Einkaufszentrum in der Innenstadt<br />
ausgesprochen. Bei einem Ratsbürgerentscheid<br />
votierten 60 Prozent mit<br />
„Nein“. Jetzt steht die Stadt mit ihren<br />
Planungen wieder am Anfang. Die Wahlbeteiligung<br />
lag bei 37 Prozent.<br />
Teure Wohnungen<br />
In Paderborn steigen die Mieten für Studentenwohnungen<br />
weiter an. Das geht<br />
aus einer Studie des Immobilienportals<br />
immowelt.de hervor. Eine Wohnung kostet<br />
während des Sommersemesters im<br />
Schnitt 8,70 Euro pro Quadratmeter (plus<br />
zehn Prozent). Eine Singlewohnung kostet<br />
mittlerweile neun Euro pro Quadratmeter<br />
(plus sechs Prozent). Für eine Unistadt ist<br />
das jedoch noch moderat.<br />
8
BESSER WISSEN<br />
BESSER WISSEN!<br />
Es gibt jede Menge Nachrichten – hier finden Sie kleine „Wichtigkeiten“ für einen<br />
Smalltalk zwischendurch. Hätten Sie es gewusst?<br />
24 Jahre<br />
SCHLAF<br />
Rund 24 Jahre und vier Monate verbringt<br />
der Durchschnittsdeutsche im Leben<br />
mit Schlaf. Dagegen verbringen wir – im<br />
Schnitt – nur acht Jahre mit Arbeiten, also<br />
einem Drittel unserer Schlafenszeit.<br />
MEHR Demenz<br />
In Deutschland sind rund 1,5 Millionen<br />
Menschen an Demenz erkrankt. Die meisten<br />
haben Alzheimer. Die Weltgesundheitsorganisation<br />
(WHO) rechnet damit,<br />
dass sich die Zahl bis zum Jahr 2050 verdreifacht.<br />
Weniger<br />
QUALM<br />
Im Kreis Paderborn gibt es landesweit die<br />
wenigsten Raucher. 18,3 Prozent zählte<br />
das statistische Landesamt NRW zuletzt.<br />
Im Kreis Höxter liegt der Raucheranteil<br />
mit 22 Prozent im Landesdurchschnitt.<br />
Die meisten Qualmer lebten 2013 in Gelsenkirchen.<br />
Der Trend geht jedoch weiter<br />
nach unten. Rauchten vor zehn Jahren<br />
noch 80.000 Menschen im Hochstift, sind<br />
es heute nur noch 60.000.<br />
Hallo<br />
DOKTOR!<br />
Mit durchschnittlich 9,7 Arztbesuchen im<br />
Jahr liegen die Deutschen in Europa weit<br />
vorne. Nur die Ungarn suchen häufiger<br />
einen Arzt auf. Den Franzosen reichen 6,8,<br />
den Norwegern 5,2 Besuche. Schlechter ist<br />
ihr Gesundheitszustand deshalb nicht.<br />
28% MEHR<br />
Kaffee<br />
Im Schnitt trank der Deutsche im Jahr<br />
2014 stolze 162 Liter Kaffee. Es wurden<br />
aber nur 143,5 Liter Wasser und 107 Liter<br />
Bier konsumiert. Und: Wir trinken pro Kopf<br />
28 Prozent mehr Kaffee als die Italiener.<br />
9
MOMENTAUFNAHME
Laue Nacht<br />
Ein Blutmond, wie er in der Nacht zum 28. September zu sehen war, leuchtet<br />
hier zwar nicht über Delbrück. Dafür belohnt der gelbe Mond in dieser<br />
lauen Sommernacht Abendjogger und Spaziergänger mit freundlichen<br />
Lichtstrahlen und Reflexionen im See. Das kühle Blau deutet an, dass sich<br />
die Zeit der warmen Sommertage bereits dem Ende zuneigt. Bald schon werfen<br />
die Bäume ihre bunten Blätter ab. Wir freuen uns schon auf die<br />
Herbstzeit!<br />
Foto: Lina Loos, www.loos-gehts.de
GESUNDHEIT<br />
Omas einfache Tipps<br />
HAUSMITTEL OHNE CHEMIE<br />
Die Liste der Hausmittel ist lang, ihre Wirksamkeit<br />
ist oft nicht zweifelsfrei belegt. Dennoch werden sie<br />
von Fachleuten empfohlen, weil sie vielen Betroffenen<br />
zu helfen scheinen – sei es auch nur in der eigenen<br />
Wahrnehmung.<br />
Husten bekämpfen<br />
Husten ist übrigens keine<br />
Krankheit, sondern eine Reaktion,<br />
die der Körper zeigt, um<br />
wieder gesund zu werden. Denn der<br />
natürliche Reflex dient dem Körper<br />
dazu, Krankheitserreger schnellstmöglich<br />
aus den Atemwegen zu entfernen.<br />
Hausmittel können dem Organismus<br />
als Helfer dazu dienen, mit dem Husten<br />
umzugehen.<br />
INHALIEREN<br />
Viele Experten raten, die Atemwege<br />
durch Inhalieren feucht zu halten.<br />
Dafür füllt man einfach heißes Wasser<br />
in einen Inhalator mit Mund- und<br />
Nasen-Aufsatz. Alternativ kann man<br />
auch einen Topf oder eine klassische<br />
Schüssel mit einem Handtuch, das man<br />
sich über den Kopf legt, benutzen. Aber<br />
Achtung: Dabei ist die Verbrennungsgefahr<br />
hoch. Dann atmet man immer<br />
wieder ruhig und tief ein und aus. Alle<br />
drei Sekunden sollte man die Inhalation<br />
wiederholen. Es empfiehlt sich auch<br />
ein Salbei-Aufguss.<br />
Die ätherischen Öle in Kombination<br />
mit dem Wasserdampf befeuchten<br />
die gereizten Stimmbänder nicht nur,<br />
sondern beruhigen sie auch – das bietet<br />
sich vor allem bei Reizhusten und trockenem<br />
Husten an. Ätherische Öle wie<br />
Menthol können dabei helfen, den festsitzenden<br />
Schleim in den Atemwegen<br />
zu lösen. Man sollte sie aber eher bei<br />
Schnupfen oder Nasennebenhöhlenentzündungen<br />
verwenden. Wichtig:<br />
Kleine Kinder dürfen nicht mit mentholhaltigen<br />
und ähnlich stark riechenden<br />
Substanzen inhalieren. Das<br />
könnte einen Atemstillstand auslösen.<br />
Für Asthmatiker könnten ätherische<br />
Öle Probleme bereiten.<br />
ZWIEBELN UND HONIG<br />
Wer kennt es nicht? Zwiebelsaft und<br />
Kandiszucker gegen Husten? Dieses<br />
Hausmittel ist nicht nur schnell, sondern<br />
vor allem einfach zubereitet. Eine<br />
Küchenzwiebel wird in Würfel geschnitten<br />
und mit Kandiszucker bei<br />
schwacher Hitze aufgekocht. Das Gemisch<br />
sollte man eine Weile stehen lassen,<br />
den Sud dann durch ein Tuch oder<br />
einen Kaffeefilter sieben. Dann sollte<br />
man es mit einem Teelöffel einnehmen.<br />
In diesem selbstgemachten Hustensaft<br />
stecken ätherisches Öl, schwefelhaltige<br />
Verbindungen und Flavonoide, die in<br />
Kombination keimabtötend und leicht<br />
antientzündlich wirken.<br />
Das Resultat: Die Bronchien werden<br />
beruhigt und der Hustenreiz gelindert.<br />
Wer die schnelle Variante bevorzugt,<br />
kann auch einfach die Zwiebeln<br />
mit dem Honig verrühren und den Sirup<br />
dann löffeln.<br />
HUSTENTEE<br />
Ein selbstgemachter Hustentee sollte<br />
Heilpflanzen enthalten, die eher<br />
den Schleim lösen und das Abhusten<br />
erleichtern. Dazu zählen zum Beispiel<br />
Thymian, Anis und Schlüsselblume.<br />
Oder aber er wird mit Kräutern<br />
angesetzt, die Eigenschaften besitzen,<br />
die den Hustenreiz lindern. Dafür<br />
bietet sich zum Beispiel Eibisch,<br />
Spitzwegerich oder Efeu an. Außerdem<br />
sollte man viel trinken: es wirkt gegen<br />
die Austrocknung der Schleimhäute<br />
und fördert die Verflüssigung des<br />
Schleims in den Atemwegen.<br />
KARTOFFELWICKEL<br />
Die einen schwören darauf, die anderen<br />
halten gar nichts davon. Für die<br />
Herstellung des Wickels werden vier<br />
bis sechs mittelgroße Kartoffeln weich<br />
gekocht, in ein Geschirrtuch gelegt und<br />
zerdrückt. Dann muss man den Wickel<br />
sich abkühlen lassen. Dies ist ganz<br />
wichtig, damit es nicht zu Verbrennung<br />
kommt, wenn man sich ihn auf<br />
die Brust legt. Dort sollte er so lange<br />
bleiben, bis er kalt ist. <br />
12
Magen-Darm<br />
Cola und Salzstangen sind die ersten Gedanken, wenn der<br />
Magen sich dreht. Die Kombination ist aber nicht die beste<br />
Lösung, um Ruhe zu haben vor Übelkeit und mehr.<br />
Ob der klassische Durchfall oder<br />
der Kater nach einer langen<br />
Partynacht: Viele schwören in<br />
solchen Situationen auf Cola und<br />
Salzstangen.<br />
Viele Ärzte raten davon bei Durchfall<br />
oder Übelkeit ab, denn durch die<br />
Salzstangen und das süße Getränk<br />
nimmt man unkontrolliert viel Salz<br />
und Zucker zu sich. Das kann den<br />
Durchfall sogar noch verstärken. Wer<br />
zum Beispiel unter leichtem Durchfall<br />
leidet, sollte seinen Flüssigkeits- und<br />
Mineralhaushalt wieder ins Lot bringen<br />
– und das geht am besten mit leicht<br />
Verdaulichem. Dazu zählt Tee mit Zucker<br />
oder eine heiße Brühe, die<br />
schlückchenweise getrunken werden<br />
sollte. Ist alles aus den Fugen geraten,<br />
hilft nur: nichts essen und nur vorisichtig<br />
trinken. Das gibt dem Magen-<br />
Darm-Trakt die Chance zur Ruhe zu<br />
kommen. Wenn man in der Lage ist, etwas<br />
zu essen, sind folgende Lebensmittel<br />
ideal: ein geriebener Apfel, weil er<br />
Pektine enthält, die Giftstoffe binden.<br />
Ansonsten empfehlen sich trockenes<br />
Weißbrot, gedünstete Karotten mit<br />
Reis. Komplett verzichten sollte man<br />
auf Fruchtsäfte, Milch und Milchprodukte,<br />
da bei Durchfall die Aufnahme<br />
von Milchzucker gestört ist. Die Milch<br />
kann nicht verdaut werden, beginnt<br />
im Schlimmsten Fall zu gären und der<br />
Durchfall verschlimmert sich. Wer<br />
sich länger als zwei bis drei Tage mit<br />
Magenproblemen rumschlägt, sollte einen<br />
Arzt aufssuchen. <br />
13
WELLNESS UND GESUNDHEIT<br />
Wadenwickel<br />
Viele erinnert das an ihre Kindheit: Hatte man Fieber, bekam<br />
man Wadenwickel, um dem Körper Wärme zu entziehen.<br />
In der Regel bestehen die Umschläge<br />
aus zwei Lagen: einem Innentuch<br />
aus Leinen, das auf der Haut liegt,<br />
und einem Außentuch aus Baumwolle<br />
als Nässeschutz. Das Innentuch wird<br />
zuerst ins Wasser getaucht, das ein bis<br />
fünf Grad Celsius kühler als die Körpertemperatur<br />
ist. Dann wringt man es<br />
aus und legt es um die Wade.<br />
Aber nicht nur bei Fieber bieten<br />
sich Wickel an. Es klingt etwas außergewöhnlich,<br />
aber manche schwören<br />
auf Kartoffelwickel bei Muskelverspannungen<br />
im Nacken oder Rücken.<br />
Das Gemüse wird erst gekocht und<br />
dann zerdrückt auf einem trockenen<br />
Zwischentuch ausgebreitet. Bei Gelenkschmerzen<br />
raten manche zu<br />
Kohlblätter. Die werden ohne Strunk<br />
gewalkt bis der Saft austritt, und dann<br />
sofort oder leicht temperiert aufgelegt.<br />
Wieder andere empfehlen, ein kleines<br />
Wickel aus war¬men Zwiebelpäckchen<br />
bei Ohrenschmerzen auf das selbige zu<br />
legen. Kompressen mit Heilerde werden<br />
bei rheumatischen Beschwerden,<br />
entzündeten Gelenken, Prellungen,<br />
Quetschungen und Verstauchungen<br />
empfohlen. Das Lehmpulver, das es in<br />
Apotheken zu kaufen gibt, rührt man<br />
mit etwas lauwarmem Wasser zu einem<br />
Brei an und trägt ihn zwischen<br />
zwei zusätzlichen Gazetüchern auf. Die<br />
Vorteile von Heilerde: Sie kühlt schnell<br />
ab, trocknet durch die Körperwärme<br />
an und wirkt dann entspannend und<br />
schmerzlindernd. Bei Blähungen und<br />
Bauchschmerzen werden vorgefertigte<br />
Bienenwachswickel empfohlen, die mit<br />
ätherischem Kümmelöl versetzt sind.<br />
Leah Laven<br />
Richtig wickeln!<br />
Keine Plastikfolie verwenden, um das<br />
Außentuch abzudichten oder es gar auf<br />
den Körper legen. Kunststoff würde zu<br />
unangenehmer Staunässe führen. Straff<br />
und ohne Falten wickeln. Ansonsten können<br />
Luftpolster entstehen. Bei warmen<br />
Wickeln fühlen sie sich schnell kühl an.<br />
Placebo-Effekt?<br />
Wirken die Hausmittel oder nicht? Dies ist<br />
in vielen Fällen nicht zweifelsfrei bewiesen,<br />
aber der Glaube versetzt ja bekanntlich Berge.<br />
Experten raten Menschen, die mit den<br />
Hausmitteln gute Erfahrungen gemacht<br />
haben, sie auch weiter zu benutzen.<br />
<strong>Oktober</strong>-Angebote<br />
––10%<br />
–Rabatt<br />
––15%<br />
–Rabatt<br />
Mesotherapie, Fruchtsäurebehandlungen<br />
und Hautbildverjüngung<br />
mit IPL<br />
Permanent Make Up<br />
14<br />
Bildschön Kosmetikinstitut - Bielefelder Str. 37 - 33104 Schloss Neuhaus<br />
Telefon 05251 8091479 - E-Mail: bilschoen.kostmetik@web.de<br />
Tischlerei<br />
GmbH<br />
Ideen aus Holz<br />
• Holzfenster<br />
• Haustüren<br />
• Wintergärten<br />
• Terrassen-Überdachungen<br />
• Klappläden<br />
• Holztreppen<br />
www.tischlerei-goeke.de<br />
Seit 1929<br />
ein Begriff für<br />
Qualität<br />
aus<br />
Meisterhand<br />
Innungsmitglied<br />
Meisterbetrieb<br />
Ausbildungsbetrieb<br />
Tischlerei Göke GmbH<br />
Hainhöfen 8<br />
33100 Paderborn<br />
Tel. 0 52 52/62 91<br />
Fax 0 52 52/5 01 38<br />
info@tischlerei-goeke.de
5 Tipps<br />
Die Tage werden dunkler und langsam wird es frisch.<br />
Mit dem Schmuddelwetter kommen die ersten Erkältungen.<br />
Was Ihr Körper jetzt braucht, um gesund durch den<br />
Herbst zu kommen.<br />
1. Raus an die frische Luft:<br />
Trotzen Sie Wind und Wetter und<br />
bewegen Sie sich an der frischen<br />
Luft. Das bringt die<br />
Abwehrkräfte wieder auf<br />
Vordermann. Am besten ist es<br />
natürlich, Sie treiben Ausdauersport.<br />
Doch schon ein kleiner Spaziergang<br />
regt die Durchblutung an und bringt<br />
das Immunsystem in Schwung. Sind<br />
Sie ans Bett gefesselt oder haben es<br />
sich schon gemütlich gemacht, sorgen<br />
Sie zumindest dort für frische Luft. Sie<br />
sollten mindestens dreimal täglich für<br />
wenige Minuten Fenster und Türen öffnen.<br />
2. Ernährung umstellen:<br />
Obst und Gemüse sorgen mit vielen Vitaminen<br />
und Mineralien für zusätzlichen<br />
Schwung. Dem Herbst-Blues können<br />
Sie vorbeugen, indem Sie statt der<br />
obligatorischen drei Hauptmahlzeiten<br />
fünf kleinere Portionen verspeisen.<br />
Wenn Sie gerade keine Lust auf einen<br />
Apfel oder Salat pur haben: Auch Säfte,<br />
eingelegtes oder gekochtes Gemüse<br />
enthalten reichlich Vitamine. Zur<br />
Stärkung der Abwehrkräfte sollten<br />
Sie zudem auf eine ausreichende Zinkund<br />
Vitamin-C-Zufuhr achten. Gönnen<br />
Sie sich daher auch Geflügel, Ei, Rindfleisch<br />
und Milchprodukte.<br />
3. Ausreichend trinken:<br />
Viele wissen nicht, dass Müdigkeit<br />
auch ein Zeichen für unzureichende<br />
Flüssigkeitsaufnahme sein kann. Lassen<br />
Sie mit Wasser, Früchtetees und<br />
anderen zuckerfreien Getränken Flüssigkeitsmangel<br />
gar nicht erst entstehen.<br />
So bleibt die Lunge feucht und Krankheitserreger<br />
werden einfach weggespült.<br />
Wie beim Essen gilt auch beim<br />
Trinken: Fünf Gläser in fünf Stunden<br />
sind besser eine Flasche auf Ex.<br />
4. Weniger ist mehr:<br />
Gilt eigentlich immer: Reduzieren Sie<br />
gerade zur Herbstzeit Ihren Zigaretten-<br />
und Alkoholkonsum. Diese Drogen<br />
schwächen die Abwehrkräfte und machen<br />
das Immunsystem empfänglich<br />
für Bakterien und Viren.<br />
5. Schlafen ist gesund:<br />
Im Herbst beginnt das große Gähnen.<br />
Schuld ist der Mangel an Tageslicht. Für<br />
die Erholung des Körpers ist deshalb gerade<br />
im Herbst Schlaf ungemein wichtig.<br />
Tipp: Wer die Möglichkeit hat, sollte<br />
es mit einem kurzen Mittagsschlaf probieren.<br />
Schon wenige Minuten Nickerchen<br />
verbessern die Versorgung mit<br />
Sauerstoff. Zudem baut Schlaf Stress ab<br />
und beugt Erkrankungen vor. Länger<br />
als 30 Minuten sollte das Nickerchen<br />
allerdings nicht andauern, sonst werden<br />
Sie schlapp. Hubertus Struck<br />
Erkältungstrunk:<br />
Die Zutaten: 100 ml Möhren saft, 100 ml frisch gepresster Orangensaft,<br />
½ Tl geriebener frischer Ingwer, 1 El Sanddornsaft. Trinken Sie<br />
den Saft ungekühlt vor dem Schlafengehen. Wer es heiß mag, kann<br />
auch eine Tasse Holunder- oder Lindenblütentee mit Honig trinken.
WELLNESS UND GESUNDHEIT<br />
SAUNA FÜR ANFÄNGER<br />
So schwitzen Sie richtig<br />
Es ist soweit. Der Herbst ist da, es ist regnerisch, die erste Erkältung droht. Gerade<br />
jetzt ist der Sauna-Besuch besonders beliebt. Doch wer richtig saunieren will, muss<br />
einige Regeln beachten.<br />
3 Schritte in<br />
15 Minuten<br />
1. Vorschwitzen für ca. 5 Minuten<br />
2. Der Aufguss, der die Luftfeuchtigkeit<br />
und Raumtemperatur für<br />
6-8 Minuten um 20 Prozent steigert<br />
3. Nachschwitzen für ca. 2 Minuten<br />
Zwei Stunden vorher<br />
nichts essen und<br />
gründlich duschen<br />
Die Temperatur<br />
ist auf den unteren<br />
Bänken geringer<br />
Vorbereitung<br />
In der Sauna herrschen extreme Temperaturen<br />
von 70 bis 100 Grad Celsius.<br />
Wegen der niedrigen Luftfeuchtigkeit<br />
lassen sich diese jedoch meist gut ertragen.<br />
Umso wichtiger ist die Vorbereitung:<br />
Dazu gehört nicht nur das Entkleiden, sondern auch<br />
ein Toilettenbesuch, da die Nierentätigkeit in der Sauna<br />
stark angeregt wird. Außerdem sollten seit der letzten<br />
Mahlzeit mindestens 2 Stunden vergangen sein, sodass<br />
man weder mit starkem Hunger noch mit Völlegefühl<br />
sauniert. Zudem sollte eine gründliche Dusche<br />
genommen und sich gut abgetrocknet werden. Dies<br />
gilt nicht nur hygienischen Zwecken, es entfernt auch<br />
das Fett auf der Haut und hilft so der Schweißproduktion.<br />
Zuletzt sollte ein warmes Fußbad genommen<br />
werden, welches den Körper akklimatisiert.<br />
Der Saunagang<br />
Beim Betreten der Sauna ist die Platzwahl<br />
sehr wichtig. Für Einsteiger ist es empfehlenswert,<br />
auf einer der unteren Bänke Platz<br />
zu nehmen, wo die Temperaturen etwas<br />
geringer als auf den oberen Bänken sind.<br />
Auf der Sitzbank wird ein großes Badetuch ausgelegt. Ist genug<br />
Platz, so legt man sich flach auf den Rücken, ansonsten<br />
setzt man sich und zieht die Knie zum Oberkörper heran.<br />
So ist der gesamte Körper in einer Temperaturzone. Während<br />
des Aufgusses sollte es vermieden werden, die Sauna<br />
zu betreten oder zu verlassen. In den letzten zwei Minuten<br />
des Saunaganges setzt man sich langsam auf und verharrt<br />
in aufrechter Sitzposition. Um die Blutzirkulation wieder<br />
in Schwung zu bringen, werden die Beine leicht bewegt.<br />
16
Langsam<br />
abkühlen und<br />
entspannen<br />
Nachbereitung<br />
Nach den Saunagängen kommt es auf<br />
eine gründliche Abkühlung an. Zunächst<br />
werden die Atemwege durch<br />
regelmäßiges und kontrolliertes Atmen<br />
gekühlt – am besten mit frischer Luft.<br />
Dabei kann der Körper durch Gehen in Bewegung<br />
gehalten werden. Anschließend sollte der Körper<br />
mit kaltem Wasser gekühlt werden. Dabei Richtung<br />
Herz kühlen und mit dem rechten Fuß beginnen,<br />
dann das Bein und die linke Seite. Erst dann wird<br />
der Oberkörper vorsichtig abgekühlt. Eine ausreichende<br />
Abkühlung ist wichtig für den gesundheitlichen<br />
Effekt. Anschließend nimmt man erneut ein<br />
warmes Fußbad, um die restliche Wärme aus dem<br />
Körper zu transportieren und sich so gegen Erkältungen<br />
zu schützen. Vor dem nächsten Gang sollte<br />
man schließlich rund 20 Minuten entspannen.<br />
<br />
Texte: Anna Lena Roth<br />
Tipps<br />
Bei Unwohlsein die Sauna sofort verlassen,<br />
egal zu welchem Zeitpunkt.<br />
Bei einer Erkältung wirkt der Saunagang<br />
nicht regenerierend, sondern<br />
schwächt das Immunsystem.<br />
Da der Saunagang auch dem<br />
Stressabbau dienen soll, muss für ein Bad<br />
mit drei Gängen ein Zeitfenster von mindestens<br />
zwei Stunden eingeplant werden.<br />
Beim Saunieren verliert der Körper deutlich<br />
weniger Flüssigkeit als oft angenommen.<br />
Der etwa ein Liter hohe Flüssigkeitsverlust<br />
sollte durch calcium- und<br />
magnesiumreiche Mineralwasser oder<br />
Fruchtschorlen ausgeglichen werden.<br />
Für Raucher gelten bis zu 20 Minuten<br />
nach dem Saunieren besondere Gefahren:<br />
Bei ihnen können die geweiteten Gefäße<br />
leichter Schadstoffe aufnehmen.<br />
17
SERVICE<br />
Strahlend schöne Haut<br />
OHNE SPRITZE UND CHEMIE<br />
Der Delbrücker Arzt Dr. Daniel Neferu forschte und entwickelte mit Erfolg: Statt chemischer<br />
Injektion sorgt ein synthetisches Schneckenenzym für erstaunliche Soforteffekte.<br />
Es ist der heimliche oder auch ehrliche<br />
Wunsch Vieler: strahlende,<br />
junge und glatte Haut. Besonders<br />
im Gesicht plagen uns Lachfältchen,<br />
dünner werdende Haut die an Elastizität<br />
verliert und damit in Summe das<br />
Gefühl, alt und müde zu wirken.<br />
Was normalerweise nur durch<br />
eine Operation oder Injektionen wie<br />
Botox zu lösen ist, schafft nun ein<br />
Wunder aus dem Tierreich. Das Geheimnis<br />
der sofort sichtbaren Jugend:<br />
Schneckensekret. Die Pflegeserie One-<br />
DayLift TM greift auf ein Enzym zurück,<br />
das Schnecken unter Stress produzieren.<br />
Während eines Kongresses in Chile<br />
erfuhr Dr. Neferu von diesem Wundermittel,<br />
das kleine Kratzer sofort mildert<br />
und die beanspruchte Haut zart<br />
und geschmeidig hält. Die intensiv<br />
pflegende und auch heilende Wirkung<br />
wird in Chile von Feldarbeitern<br />
geschätzt.<br />
Gestresste Schnecken im Dienste<br />
der Schönheit wären sicherlich ein Fall<br />
für den Tierschutz – so begann der Augenarzt<br />
vor zehn Jahren mit der aufwendigen<br />
Entwicklung. Mit seinen<br />
Forschungskollegen gelang es schließ-<br />
Kein Schnitt und kein Stich : Das Serum wird wie<br />
jede andere Gesichtspflege aufgetragen.<br />
lich das Enzym Helixian synthetisch zu<br />
gewinnen. Das daraus entstandene<br />
Produkt OneDayLift TM vereint verschiedene<br />
Wirkstoffkombinationen<br />
und schafft einen wirklich erstaunlichen<br />
Effekt. Es verleiht dem Gesicht<br />
eine jugendliche Ausstrahlung. Ein spezieller<br />
Pflanzenextrakt aus der Verek<br />
Akazie mindert Fältchen signifikant.<br />
Die Haut wirkt straffer und jünger. Helixan,<br />
der synthetisch nachempfundene<br />
Wirkstoff aus dem Sekret der<br />
Schnecke, verbessert die Hautelastizität<br />
da es aktiv die Collagen- und Elastinsynthese<br />
unterstütz.<br />
Serum statt OP<br />
„Aufgrund steigender Nachfrage<br />
zu nichtinvasiven Methoden der Faltenminimierung,<br />
haben wir diese<br />
hochwirksamen Pflegeprodukte ent-<br />
18 | Anzeige
wird durch die OneDay-Prä<br />
wickelt, welche die Haut nicht nur<br />
pflegen und schützen, sondern verjüngen<br />
und verschönern“, so Dr. Daniel<br />
Neferu auf die Frage warum er einen<br />
so ausgefallenen Wirkstoff suchte und<br />
fand.<br />
Das OneDayLift TM -Serum ist ein<br />
Cosmeceutical – ein Produkt dessen<br />
Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen<br />
ist: Lachfältchen um die Augen<br />
verschwinden, die ungeliebten „Zornesfalten“<br />
oder tiefere Falten auf der<br />
Stirn und um die Nase werden deutlich<br />
abgemildert.<br />
Präsentation<br />
Am 14. <strong>Oktober</strong><br />
ab 17 Uhr im<br />
Beauty Palace,<br />
Nordstraße 2 in<br />
Paderborn.<br />
Die kleine Pflegeserie mit dem großen Geheimnis der Jugend reinigt, mindert Fältchen und verleiht<br />
Creme statt Botox?<br />
einen stahlenden Teint – auf Zeit, aber mit sofort sichtbarer Wirkung – Paraffinfrei, ohne Silikone und<br />
Parabene und ohne Tierversuche entwickelt.<br />
Durch die etwa „Jeder vier bis sechs will Stun-alden andauernde Wirkung ist die One-<br />
werden,<br />
OneDay<br />
aber keiner will es sein.“<br />
DayLift TM -Pflegereihe keine dauer- MARTIN Auftragen HELD, sicht- THEATER- und UND fühlbar FILMSCHAUSPIELER<br />
wird. Die oder Silikone, was für viele ein entscheidendes<br />
Kriterium ist, da diese In-<br />
hafte Lösung, wenn der Wunsch besteht,<br />
keine Falten mehr zu sehen. Die ße reduziert sich deutlich, feine Linihaltsstoffe<br />
zunehmd allergische Reakti-<br />
Hautstruktur strafft sich, die Porengrö-<br />
Wirkung Aufgrund setzt sofort vieler nach Nachfragen dem Auftragen<br />
der samen Plfegeemulsionen Pflegeprodukte ein, entwickelt, lässt welche sind erheblich die Haut gemildert, nicht nur die pflegen Haut und ist schützen,<br />
nach nichtinvasiven und Fältchen Methoden by Dr.-medic. verschwinden zur Faltenminimierung, oder Daniel onen auslösen. haben Neferu wir diese hochwirk-<br />
aber wieder nach – dafür ist jedoch<br />
Facharzt für Augenheilkunde · Vertriebspartner sondern verjüngen<br />
Ernährungsmediziner<br />
– Beauty Palace<br />
viel elastischer. und verschönern.<br />
kein Schnitt und auch keine schmerzhaften<br />
Bereits Nadelstiche bei den notwendig. Inhaltsstoffen wird der innovative Charakter der Produkte deutlich. klusiv Mit im hochwirksamen Beauty Palace und an der<br />
Akupunktur Die gesamte Pflegeserie ist ex-<br />
Ohne Nebenwirkungen<br />
„OneDayLift neuartigen TM ist eine Wirkstoffen, sanfte Alternative<br />
zu klassischen Botox- und Rötungen, Pusteln oder Reizungen lich. Im Rahmen des Präsentations-<br />
wird die Haut Weder gezielt allergische unterstützt Reaktionen und deren wie jugendliche Paderborner Frische Nordstraße bewahrt. erhält-<br />
Mitglied deutschen Gesellschaft<br />
Hyaluron-Behandlungen. Auf Basis wissenschaftlicher Nicht nur Forschung noch und eine innovativer leblose Gesichtsmimik Wirkstoffe, ist müssen<br />
Haut Anwender gezielt entgegenwirkt. für der Pflegeserie Matrixbiologie Der in Collagenaufbau Kauf werden Forschung<br />
und die die hochwertigen Zellregeneration OneDay<br />
eine neue termins Produktserie am 14. <strong>Oktober</strong>, entstanden, ab 17 Uhr,<br />
weil die Ursachen Mimik des strukturgeschwächter behandelten Gesichtes<br />
lebendig bleibt“, weiß der wird Ernährungsmediziner.<br />
Viele seiner Pati-<br />
Nebenwirkungen antwortet Dr. Daniel sönlich vorgestellt. Highlight an diesem<br />
durch nehmen. die OneDay-Präparate Auf die Frage der neu möglichen strukturiert. Lift TM -Produkte von Dr. Neferu perenten<br />
wollen jünger aussehen – wer Neferu klar und deutlich: „Keine<br />
Mitglied der Canadian Die Nebenwirkungen.<br />
Sie können lächeln, die bemuster der Anti-Age-Revulotion.<br />
Connective Haut Tag: wird Gäste tiefengereinigt.<br />
erhalten ein kostenloses Pro-<br />
Tissue Society<br />
will das nicht – scheuen aber invasive<br />
Maßnahmen bei denen die Haut zuerst Stirn runzeln, die Augenbrauen Feine hochziehen<br />
und am Ende entspannt sich<br />
Linien und Falten werden reduziert.<br />
verletzt und dann gestrafft wird.<br />
ihre Haut sofort und ist wieder<br />
Wirkung in Sekunden<br />
Die Augenpartie<br />
glatt<br />
erhält ihr Strahlen zurück.<br />
und gestrafft“.<br />
Das für jeden Hauttyp geeignete Zudem ist die gesamte Pflegeserie<br />
Augenringe und Tränensäcke OneDayLift werden nachhaltig GmbH Lange Str. reduziert. 12a |<br />
Serum besitzt einen Soforteffekt, der ohne Tierversuche entwickelt worden 33129 Delbrück | Tel. 05250 9983626<br />
schon wenige Sekunden nach dem und frei von Paraffinen, Parabenen<br />
Das gesamte Hautbild wirkt info@oneday.care jugendlicher | www.oneday.care<br />
und frischer.<br />
Au<br />
OneDay<br />
by Dr.-medic. Daniel Neferu<br />
Facharzt für Augenheilkunde · Ernährungsmediziner<br />
Akupunktur<br />
Mitglied der deutschen Gesellschaft<br />
für Matrixbiologie Forschung<br />
Mitglied der Canadian Connective Tissue Society<br />
Anzeige |<br />
19
SERVICE<br />
PRÄZISION FÜR DIE AUGEN<br />
Seit 20 Jahren steht das Optik-Fachgeschäft von Michael Kintrup für modische und handwerkliche<br />
Kompetenz. Nach dem liebevollen Umbau erstrahlen die Räume in neuem Glanz.<br />
Im 21. Unternehmensjahr hat der<br />
Augenoptikermeister und Optometrist<br />
Michael Kintrup sowohl ästhetisch<br />
als auch technisch nachgerüstet.<br />
„In dieser Zeit haben wir viel in unser<br />
Know-how und unsere Technik investiert.<br />
Jetzt war das Ambiente an der<br />
Reihe, und wir haben alles umgebaut“,<br />
sagt Kintrup. Bei der farblich abgestimmten<br />
Möblierung setzt er auf edle<br />
Holzoptik, was den Geschäftsräumen<br />
einen natürlichen Charakter verschafft.<br />
Auf dem schwarzen Tafellack<br />
und dem gelaserten Eichenholz kommt<br />
die aktuelle Brillenmode besonders gut<br />
zur Geltung. Großen Wert legt das<br />
achtköpfige Optiker-Team auf Trends<br />
und modische Formen. Kintrup: „Eine<br />
Brille ist ein modisches Accessoire und<br />
unterstreicht die Persönlichkeit.“<br />
In der oberen Etage dreht sich alles<br />
um das perfekte Sehen: Hier wurde die<br />
Messtechnologie verbessert und ein<br />
zweiter Messraum installiert. „Die<br />
meisten unserer Sinneseindrücke werden<br />
über die Augen wahrgenommen“,<br />
weiß Kintrup, der zu den Absolventen<br />
des deutschlandweit ersten Lehrgangs<br />
zum Optometristen (ZVA) im Jahr 2010<br />
gehörte. Unterstützt wird er von Michaela<br />
Böger, staatlich geprüfte Augenoptikerin<br />
und Augenoptikermeisterin.<br />
Augenoptikermeister, die sich zum<br />
Optometristen (ZVA) weitergebildet<br />
haben, setzen ihr umfangreiches Fachwissen<br />
dazu ein, auf Basis ausführlicher<br />
Messungen eine optimale Sehqualität<br />
für ihre Kunden zu erzielen. Sie<br />
analysieren und bewerten die Sehfunktionen<br />
des wichtigsten Sinnesorganes.<br />
Umso wichtiger sei daher eine<br />
gute Beratung. Diese will das Optiker-Team<br />
bieten – von der Überprüfung<br />
der Sehfunktion bis zur Bestimmung<br />
der idealen Sehhilfe. „Wir führen<br />
sogenannte Screeningtests durch: Diese<br />
sollen Auskunft über die Leistungsfähigkeit<br />
des Auges geben.“ Hierzu bedient<br />
sich das Team Techniken wie der<br />
Wellenfrontanalyse mit dem i-Profiler,<br />
Kontrastsehtests und dem Messen des<br />
Augeninnendrucks. Diese ersetzen<br />
nicht den Besuch beim Augenarzt, dienen<br />
aber der Suche nach Auffälligkeiten.<br />
Neben den speziellen Angeboten<br />
zu Brille, Kontaktlinse und Optometrie<br />
hat das Optiker-Team auch einen Reparaturservice<br />
in eigener Werkstatt im<br />
Angebot. Kintrup: „Wir beraten Sie<br />
gern.“<br />
Bielefelder Str. 7 | 33104 Paderborn<br />
Telefon 05254 1515 | www.optik-kintrup.de<br />
1<br />
20 | Anzeige
2 3<br />
4<br />
Liebevolle Details machen einen Optikerbesuch<br />
bei Kintrup zu einem Erlebnis.<br />
5<br />
1 So modern wie eine Boutique: Die Atmosphäre<br />
war Michael Kintrup besonders wichtig.<br />
2 Die präzise Brillenglasbestimmung gibt<br />
Aufschluss über die benötigte Sehhilfe.<br />
3 Gut geschultes Team: Optikermeister<br />
Michael Kintrup und Augenoptikermeisterin<br />
Michaela Böger bei der Untersuchung<br />
4<br />
Stimmungsvoll: Bei der Möblierung<br />
wurde auf edle Holzoptik gesetzt.<br />
5 Modern? Klassisch? Oder mal total<br />
cool? Über 30 Marken, darunter Kowalski,<br />
Dutz Eyewear und Onkel Ferdi, präsentiert<br />
Kintrup in den modernen Räumen.<br />
Anzeige |<br />
21
SERVICE<br />
Die Kraft der Natur<br />
SINNVOLL NUTZEN<br />
Maria Heiler (Mitte) mit ihrem gut ausgebildeten Team<br />
Alternative Therapien können die Schulmedizin sinnvoll ergänzen. In ihrer Naturheilpraxis<br />
setzt Maria Heiler auf ein breites Angebot.<br />
Wer die Naturheilpraxis von<br />
Maria Heiler in Schloß<br />
Neuhaus betritt, den empfängt<br />
eine wärmende Atmosphäre.<br />
„Wir wollen, dass sich unsere Patienten<br />
bei uns wohlfühlen, denn das ist die<br />
Voraussetzung für eine erfolgreiche<br />
Behandlung“, sagt Maria Heiler. „Heilen<br />
heißt für mich, Lebensfreude zu vermitteln.“<br />
Ihr Ansatz ist es daher, durch<br />
eine Stärkung des Selbstbewusstseins<br />
den zunehmenden Belastungen des<br />
Alltags entgegenzutreten.<br />
Auf die Naturheilkunde ist die<br />
Heilpraktikerin früh gekommen: „Als<br />
Kind litt ich selbst unter Asthma. Nach<br />
langen Kortison-Behandlungen wollte<br />
ich irgendwann einen anderen Weg gehen<br />
und bin auf die Naturheilkunde gestoßen.“<br />
Nach der Schule ließ sie sich<br />
zur Heilpraktikerin ausbilden, viele<br />
Weiterbildungen und ein Studium der<br />
Traumatherapie folgten. „Mittlerweile<br />
bin ich frei von jeglichen Medikamenten“,<br />
berichtet sie stolz. Dabei ist die Naturheilkunde<br />
für sie kein Gegensatz zur<br />
Schulmedizin, sondern eine sinnvolle<br />
und notwendige Ergänzung. Deshalb<br />
arbeitet sie eng mit Ärzten in der Region<br />
zusammen. Heute ist Maria Heiler<br />
eine gefragte Referentin, ist Mitglied im<br />
Expertenrat Naturheilkunde NRW, publiziert<br />
in Fachzeitschriften und erhält<br />
Patientenbesuch aus England, Indien<br />
oder Neuseeland.<br />
Die ausgebildete Ayurvedatherapeutin<br />
hat sich vielseitig spezialisiert.<br />
„Das ist für mich wichtig, weil man in<br />
der Naturheilkunde nicht an der Oberfläche<br />
stehen bleiben kann, sondern<br />
tief in die Verkettung von Ursache und<br />
Wirkung eintauchen muss, um nachhaltig<br />
Krankheiten und gesundheitliche<br />
Störungen beseitigen zu können.“<br />
Das Angebot in den insgesamt fünf<br />
Behandlungsräumen reicht von Iris-,<br />
Antlitz- und Pulsdiagnostiken über<br />
entgiftende Therapien mit Infusionen,<br />
Ayurveda-Massagen und Colon-Hydro-Therapie<br />
bis hin zu aufbauenden<br />
Infusionen, Immunmodulation und Eigenblutbehandlung<br />
sowie der sanften<br />
Wirbeltherapie nach Dorn-Breuss und<br />
der Neuraltherapie. Ebenso gehört das<br />
Ermitteln von Blutwerten mittels spezieller<br />
Stuhluntersuchungen, Hormonprofile<br />
und Nahrungsmittelscreenings<br />
zu Maria Heilers Portfolio. Jeder Patient<br />
erhält in der Naturheilpraxis einen individuellen<br />
Therapieplan. Heiler: „Gesund<br />
sein bedeutet, auf allen Ebenen<br />
und in allen Lebenslagen zu handeln<br />
und die volle Leistungsfähigkeit zu entfalten.<br />
Das umfasst den ganzen Menschen<br />
und deshalb stehen sie bei uns<br />
im Mittelpunkt.“<br />
Naturheilpraxis Maria Heiler<br />
Sertürnerstr. 18a | 33104 Paderborn<br />
Telefon 05254 3535<br />
www.heipraktikerin-heiler.de<br />
22 | Anzeige
Organspendeausweis<br />
Organspende<br />
nach § 2 des Transplantationsgesetzes<br />
Erklärung zur Organ- und Gewebespende<br />
Name, Vorname Geburtsdatum<br />
Straße PLZ, Wohnort<br />
Für den Fall, dass nach meinem Tod eine Spende von Organen/Geweben zur<br />
Transplantation in Frage kommt, erkläre ich:<br />
JA, ich gestatte, dass nach der ärztlichen Feststellung meines Todes meinem<br />
Körper Organe und Gewebe entnommen werden.<br />
oder<br />
oder<br />
oder<br />
oder<br />
JA, ich gestatte dies, mit Ausnahme folgender Organe/Gewebe:<br />
JA, ich gestatte dies, jedoch nur für folgende Organe/Gewebe:<br />
NEIN, ich widerspreche einer Entnahme von Organen oder Geweben.<br />
Über JA oder NEIN soll dann folgende Person entscheiden:<br />
Antwort auf Ihre persönlichen Fragen erhalten Sie beim Infotelefon Organspende unter<br />
der gebührenfreien Rufnummer 0800 / 90 40 400.<br />
Name, Vorname Telefon<br />
Straße PLZ, Wohnort<br />
Platz für Anmerkungen/Besondere Hinweise<br />
D A T U M<br />
U N T E R S C H R I F T<br />
?<br />
Eine Aktion der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), gefördert durch die Bundesrepublik Deutschland.<br />
!<br />
Der Organspendeausweis gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Entscheidung<br />
für oder gegen die Organ- und Gewebespende zu dokumentieren!<br />
Organspendeausweise können schriftlich bei der Bundeszentrale für<br />
gesundheitliche Aufklärung (BZgA) angefordert oder unter<br />
www.organspende-info.de heruntergeladen werden.<br />
Bei sonstigen Fragen zur Organ- und Gewebespende können sich<br />
Interessierte an das Infotelefon Organspende wenden.<br />
Es ist Montags bis Freitags von 9 bis 18 Uhr unter der gebührenfreien<br />
Telefonnummer 0800 90 40 400 erreichbar.<br />
22202_Organspende_Ausweis.qxp 11.03.2008 12:04 Uhr Se<br />
Sie können sich diesen Organspendeausweis auch hier ausschneiden.<br />
22202_Organspende_Ausweis.qxp 11.03.2008<br />
12:04 Uhr S<br />
Organspendeausweis<br />
Organspende<br />
nach § 2 des Transplantationsgesetzes<br />
Name, Vorname<br />
Straße<br />
PLZ, Wohnort<br />
Geburtsdatum<br />
rganspende<br />
schenkt Leben.<br />
Antwort auf Ihre persönlichen Fragen erhalten Sie beim Infotelefon Organspende unter<br />
der gebührenfreien Rufnummer 0800 / 90 40 400.<br />
Erklärung zur Organ- und Gewebespende<br />
Für den Fall, dass nach meinem Tod eine Spende von Organen/Geweben zur<br />
Transplantation in Frage kommt, erkläre ich:<br />
JA, ich gestatte, dass nach der ärztlichen Feststellung meines Todes meinem<br />
Körper Organe und Gewebe entnommen werden.<br />
oder JA, ich gestatte dies, mit Ausnahme folgender Organe/Gewebe:<br />
oder<br />
oder<br />
oder<br />
JA, ich gestatte dies, jedoch nur für folgende Organe/Gewebe:<br />
NEIN, ich widerspreche einer Entnahme von Organen oder Geweben.<br />
Über JA oder NEIN soll dann folgende Person entscheiden:<br />
Name, Vorname<br />
Straße<br />
PLZ, Wohnort<br />
Telefon<br />
Platz für Anmerkungen/Besondere Hinweise<br />
DATUM<br />
UNTERSCHRIFT<br />
Anzeige |<br />
23
REDAKTION<br />
DAS UNGUTE GEFÜHL IN UNS<br />
Was ist Angst?<br />
Herzrasen, Schweißausbrüche und ein flaues Gefühl im Magen:<br />
Wie sich Angst anfühlt, weiß jeder. Während die einen ihre<br />
Sorgen unter Kontrolle haben, verfallen die anderen in Panikattacken.<br />
Wie viel Angst ist normal – und wie viel gesund?<br />
Das Gefühl von Angst gilt seit jeher<br />
als lebensrettender Mechanismus<br />
des Körpers. Ist Gefahr<br />
im Verzug, schüttet unser Körper die<br />
Hormone Adrenalin und Kortisol aus.<br />
So werden wir achtsam, können entschlossen<br />
handeln.<br />
In einem gesunden Maße bedeutet<br />
Angst also Antrieb. Der Übergang zwischen<br />
natürlicher, sogar gesunder<br />
Angst und krankhaften Störungen ist<br />
fließend: Wenn die Furcht sich so stark<br />
steigert, dass der Betroffene von ihr gelähmt<br />
oder panisch wird, kann eine<br />
krankhafte Angststörung vorliegen.<br />
Diese Krankheit sollte nicht unterschätzt<br />
werden: Fakt ist, dass jeder<br />
fünfte Deutsche an ihr leidet. Trotzdem<br />
ist nur die Hälfte der Betroffenen in<br />
Behandlung.<br />
ANGSTSTÖRUNG ERKENNEN<br />
Eine behandlungsbedürftige Angststörung<br />
erkennt man nicht nur den klassischen<br />
Symptomen. Neben Unwohlsein<br />
und Anspannung treten akute<br />
Panikattacken auf. Während der<br />
natürliche „Bammel“ den Menschen<br />
kaum einschränkt, können Angststörungen<br />
deutlich tiefgreifendere Probleme<br />
verursachen. So klagen die Erkrankten<br />
über panische Attacken,<br />
die teils unbegründet und urplötzlich<br />
auftreten. Die Folgen sind Kontrollverlust,<br />
verstärkte körperliche Symptome<br />
und seelische Verwirrung.<br />
Panikstörung<br />
Symptome<br />
Auftreten<br />
Bekämpfung<br />
Einschränkung<br />
Angstanfälle ohne objektiven,<br />
realen Grund<br />
plötzliches, unabhängiges Vorkommen<br />
psychotherapeutische Behandlung<br />
besondere psychische Beanspruchung<br />
So wird nicht nur Angst vor der Situation,<br />
sondern auch Angst vor der Angst<br />
entwickelt. Der entstehende Teufelskreis<br />
sorgt im Härtefall für soziale Isolation<br />
und übertriebene Vorsicht, das<br />
Leben wird von der Furcht bestimmt.<br />
URSACHEN FINDEN<br />
Die Ursachen für krankhafte Angstzustände<br />
sind in vielen Fällen in der<br />
Kindheit zu finden. So entstehen starke<br />
Bindungsängste durch extreme Erziehungsmethoden:<br />
Die Erkrankten<br />
haben oft starke Ab- oder Zuwendung<br />
oder eine autoritäre Erziehung erfahren.<br />
Natürlich baut Angst auch auf<br />
negative Erfahrungen auf. Es gibt allerdings<br />
immer mehr Beweise dafür,<br />
dass sie vererbbar ist. Durch Tierstudien<br />
fanden Forscher heraus, dass eine<br />
ängstliche Grundhaltung oder eine<br />
konkrete Furcht an die nächste Generation<br />
weitergegeben werden kann.<br />
ANGSTSTÖRUNG ODER ANDERE<br />
ERKRANKUNG<br />
Nicht bei jedem Anflug von Sorgen<br />
handelt es sich um krankhafte Angst.<br />
Bei einer ärztlichen Beratung und Untersuchung<br />
kann geklärt werden, ob es<br />
sich bei den körperlichen Symptomen<br />
tatsächlich um Panik oder eine andere<br />
psychische oder gar körperliche Erkrankung<br />
handelt. Anna Lena Roth<br />
Gemischte Angststörung<br />
Symptome<br />
Auftreten<br />
Bekämpfung<br />
Einschränkung<br />
krankhafte Ängste gepaart mit<br />
psychischen Erkrankungen<br />
(z.B. Depression)<br />
phasenweise<br />
separate Behandlung der Ängste<br />
und der psychischen Erkrankung<br />
starke Einschränkung durch<br />
anhaltende Beschwerden<br />
24
Mit Angst umgehen und sie besiegen<br />
Nehmen Sie Ihre Angst ernst und seien Sie offen für Hilfe. Nicht jede Sorge ist<br />
ein Alarmzeichen. Lässt Sie Ihre Angst jedoch nicht mehr los, gibt es Hilfe.<br />
1. Zunächst gilt: Einsicht ist der<br />
erste Schritt zur Besserung. Fragen Sie<br />
sich, wie stark die Angstgefühle Ihren<br />
Alltag beeinflussen. Wenn die Angst<br />
mehr und mehr Überhand über Sie<br />
nimmt, holen Sie ärztlichen Rat ein.<br />
2. Training: Wenn sich die Ängste<br />
auf eine konkrete Situation wie Fliegen<br />
oder den Arztbesuch beziehen, können<br />
verhaltenstherapeutische Maßnahmen<br />
und Entspannungstechniken helfen.<br />
3. Aufarbeitung: Zwischenmenschliche<br />
Probleme können durch<br />
eine Konfliktberatung aufgedeckt<br />
werden. Dies kann in Form einer Einzel-,<br />
Paar- oder Gruppentherapie erfolgen.<br />
Belastende Auseinandersetzungen<br />
und Ängste, die sich auf das enge<br />
Umfeld beziehen, können Sie so in den<br />
Griff bekommen.<br />
4. Entspannung: Nutzen Sie Methoden<br />
der Entspannung wie progressive<br />
Muskelentspannung, autogenes<br />
Training oder Biofeedback. Diese Entspannungsmethoden<br />
sollten allerdings<br />
unter Anleitung stattfinden.<br />
5. Stressabbau: Ein gutes Stressmanagement<br />
hilft Überlastungen zu<br />
verringern, Herausforderungen des<br />
Alltags zu bewältigen das Loslassen zu<br />
lernen. Solche Kurse werden häufig<br />
von Volkshochschulen angeboten.<br />
6. Gesund leben: Ein gesunder,<br />
ausgewogener Lebenswandel begünstigt<br />
die Genesung, ob körperlicher oder<br />
seelischer Natur. Wer gesund lebt, verbessert<br />
sein Energiepotential. Körperliche<br />
Bewegung fördert die Durchblutung<br />
und stärkt die Körperfunktionen.<br />
Wie ein Motor wird bei Bewegung<br />
die Psyche angekurbelt, was den<br />
Selbstheilungsprozess beschleunigt.<br />
<br />
Phobie<br />
Symptome<br />
Auftreten<br />
Bekämpfung<br />
Einschränkung<br />
Angstlust<br />
Symptome<br />
Auftreten<br />
Voraussetzung<br />
Einschränkung<br />
Angst vor negativen Konsequenzen,<br />
sobald man in Kontakt mit einem<br />
objektiv ungefährlichen Gegenstand<br />
oder einer Situationen gerät<br />
Konfrontation mit dem Gegenstand<br />
oder der Situation<br />
Lernen, dass die Konfrontation<br />
nicht schlimm ist<br />
Verschlimmerung der Phobie, Vermeidung<br />
der Konfrontation<br />
Freude am Nervenkitzel<br />
absichtliches Erfahren von Angstsituationen<br />
(Geisterbahn, Bungee-Sprung)<br />
positives Grundgefühl, Sicherheitsgefühl<br />
besondere psychische Beanspruchung<br />
Schleichende Angst<br />
Symptome<br />
Auftreten<br />
Bekämpfung<br />
Einschränkung<br />
Schleichende Angst<br />
Symptome<br />
Auftreten<br />
Bekämpfung<br />
Einschränkung<br />
unwohles Gefühl, innere Unruhe,<br />
rasende Gedanken…<br />
in belastenden Alltagssituation<br />
Konzentration, Rationalisierung der Angst,<br />
Erlangen der Kontrolle über die Angst<br />
starke Einschränkung durch<br />
anhaltende Beschwerden<br />
ständiges Angstgefühl; körperliche<br />
Beschwerden, Panik<br />
Angst um Nichtigkeiten, unbegründete<br />
Sorge; anhaltende Angst<br />
(in bestimmten Situationen)<br />
Expositionstherapie, Konfrontation<br />
mit Ängsten; Demonstration,<br />
dass diese unbegründet bleiben<br />
Betroffene sind unfähig, alltägliche<br />
Situationen zu meistern<br />
physio am am Goldgrund<br />
Christopher<br />
Christopher<br />
Spyrka<br />
Spyrka<br />
physio am Goldgrund<br />
staatl. anerkannter Physiotherapeut<br />
staatl. anerkannter Physiotherapeut<br />
Privat und alle Krankenkassen<br />
Privat und alle Krankenkassen<br />
Christopher Spyrka<br />
staatl. anerkannter Physiotherapeut<br />
Rheder Weg 40 Telefon: 52 51 - 18593 88<br />
Rheder Privat und Weg alle 40Krankenkassen<br />
Telefon: 0 52 51 - 18593 88<br />
33100 Paderborn Fax: 52 51 18593 89<br />
33100 Paderborn Fax: 0 52 51 - 18593 89<br />
E-Mail: physiogoldgrund@gmail.com<br />
E-Mail: physiogoldgrund@gmail.com<br />
Rheder Weg 40 Telefon: 0 52 51 - 18593 88<br />
33100 Paderborn Fax: 0 52 51 - 18593 89<br />
E-Mail: physiogoldgrund@gmail.com<br />
25 Jahre<br />
Gönnen Sie sich doch mal ein neues Daunenbett.<br />
- einkuscheln - wohlfühlen - träumen -<br />
betten-paul.de<br />
Lange Straße 15 · 33129 Delbrück · Telefon 0525025<br />
6343<br />
Öffnungszeiten:<br />
Mo.-Fr. 9-12.30 Uhr und 14.30-18.30 Uhr | Sa. 9-14 Uhr
SERVICE<br />
Oben: Keine Metallfedern mehr, die<br />
Bespannung wird durch Seile gehalten.<br />
Links: Jochen Runge demonstriert, wie<br />
handlich das „bellicon“ ist.<br />
Kleines Trainingsgerät<br />
GROSSE WIRKUNG<br />
Fit bleiben kann so einfach sein: mit dem bellicon macht der Muskelaufbau<br />
nicht nur Spaß. Bei Vosen erfährt man, wie leicht das Minitrampolin<br />
sicher und gesundheitsfördernd anzuwenden ist.<br />
Das bellicon verspricht minimalen<br />
Kraftaufwand für eine maximale<br />
Wirkung. Die Gesundheitsexperten<br />
von Vosen haben in ihrem<br />
Sortiment eine große Auswahl an<br />
bellicon-Modellen mit passendem Zubehör.<br />
Zudem kann der bellicon vor<br />
Ort getest und vor dem Kauf auch gemietet<br />
werden. Jochen Runge, Inhaber<br />
Vosen Orthopädie-Schuhtechnik, weiß<br />
um die Effizienz des Gerätes: „Das bellicon<br />
ist ein besonders rückenschonendes<br />
und gesundheitsförderndes Trainingsgerät,<br />
mit dem der gesamte Körper<br />
gestärkt wird.“<br />
So sorgt das bellicon für körperliche<br />
Balance, stärkt aber gleichzeitig<br />
auch die Muskulatur, den Herz-<br />
Kreislauf und vieles mehr. Dieser Effekt<br />
wird durch die spezielle Federung<br />
des Trampolins erreicht. Elastische<br />
Seil-Halterungen ersetzen die herkömmliche<br />
Metallfeder-Halterung und<br />
sorgen für weiche Schwingungen und<br />
eine geringere Belastung der empfindlichen<br />
Fußzonen. So erfährt der gesamte<br />
Körper den optimalen Wechsel von<br />
starker Anspannung am Tiefpunkt und<br />
voller Entspannung am Höhepunkt des<br />
Sprunges. Wie man es vom normalen<br />
Trampolinspringen gewohnt ist, bleibt<br />
der Kraftaufwand gering. Was den bellicon<br />
jedoch einzigartig macht, ist seine<br />
enorme Effektivität für den gesamten<br />
Körper: „Wegen seiner einfachen Handhabung<br />
eignet sich das bellicon nicht<br />
Fehlbelastungen können festgestellt und durch<br />
Schuhtechnik ausgeglichen werden.<br />
nur als Trainingsgerät für vielbeschäftigte<br />
Berufstätige, sondern auch für Senioren“,<br />
erläutert das Vosen-Team.<br />
Das bellicon ist ideal für das Training<br />
zwischendurch. Zudem versprechen<br />
die soliden Haltegriffe auch unsicheren<br />
Nutzern gute Kontrolle und Sicherheit<br />
während des Trainings.<br />
Das Team von Vosen hält weitere<br />
Angebote rund um die Gesundheit des<br />
Körpers bereit. So können beispielsweise<br />
Fehlbelastungen im Laufstil des<br />
Kunden durch das innovative COVI-<br />
LAS-System aufgedeckt und richtig behandelt<br />
werden. Die Meisterwerkstatt<br />
des Schuhexperten kann dann Spezialschuhe<br />
oder Einlagen anfertigen.<br />
Auch bieten die Experten bei gesundheitlich<br />
bedingten Problemen wie<br />
Diabetes und Rheuma Kompetenzen<br />
und Beratung rund um den Fuß.<br />
Vosen Orthopädie-Schuhtechnik<br />
Widukindstrasse 50 | 33098 Paderborn<br />
Telefon 05251 27668<br />
www.vosen-orthopaedie.de<br />
26 | Anzeige
SERVICE<br />
Die Praxis ist in der ehemaligen<br />
Brotfarbik an der Driburger Straße<br />
in Paderborn zuhause.<br />
Hell und freundlich: der Empfang<br />
BEWÄHRTE QUALITÄT<br />
neuer Standort<br />
Wohlfühlen im Behandlungsraum<br />
Neuer Name, neue Räume, aber die gewohnte Qualität –<br />
das liefert „PhysioMed Paderborn“, die Praxis für Physiotherapie<br />
und Sportreha von Henk Jacobs in Paderborn.<br />
Wo bis vor wenigen Jahren<br />
frische Brötchen über die<br />
Ladentheke gingen, werden<br />
nun Muskeln gelockert und<br />
Schmerzen gelindert. Denn Physiothera<br />
peut Henk Jacobs ist mit seiner<br />
Praxis „PhysioMed Paderborn“ Anfang<br />
August in die Räumlichkeiten der ehemaligen<br />
Bäckerei Ostermann an der<br />
Driburger Straße in Paderborn gezogen.<br />
Dies natürlich erst nach umfangreichen<br />
Renovierungsarbeiten: Die gesamte erste<br />
Etage des Gebäudes erstrahlt nun im<br />
neuen, hellen Glanz.<br />
Henk Jacobs hat in „PhysioMed<br />
Paderborn“ seine beiden bisherigen<br />
Praxen, „Physio Jacobs“ in der Cheruskerstraße<br />
2b sowie „Medi-Reha“ am<br />
Schützenplatz 3, zusammengelegt. Alle<br />
Mitarbeiter arbeiten an einem Standort.<br />
Außer den modernen Räumlichkeiten<br />
hat sich auch der Name geändert.<br />
„PhysioMed Paderborn“ ist eine Mischung<br />
aus den beiden alten Praxisnamen.<br />
Die Patienten müssen sich aber<br />
keine neuen Telefonnummern behalten,<br />
die alten funktionieren noch. Wer<br />
zum Beispiel in der ehemaligen Praxis<br />
in der Cherusker Straße anruft, landet<br />
automatisch an der Driburger Straße.<br />
Insgesamt kümmern sich 17 Physiotherapeuten<br />
auf einer Gesamtfläche von<br />
600 Quadratmetern um ihre Patienten.<br />
Zu den angebotenen Behandlungen gehören<br />
sämtliche Bereiche der Physiotherapie<br />
und Sportreha für die verschiedensten<br />
Körperteile – von Schulter<br />
über den Rücken bis zum Fuß. Dazu<br />
zählen unter anderem manuelle Lymphdrainage,<br />
manuelle Therapie und Heilpraktikerleistungen<br />
in der Physiotherapie.<br />
Das komplette Angebot kann man<br />
auf der Homepage nachlesen.<br />
Die Patienten von PhysioMed können<br />
ihre Muskeln auch auf der Trainingsfläche<br />
trainieren. „Die Trainingstherapie<br />
wird immer wichtiger, dazu<br />
zählen kräftigende und Koordinationsübungen“,<br />
erklärt Henk Jacobs. Wenn<br />
der Kunde zum Beispiel einen Kreuzbandriss<br />
hat, wird er anfangs auf der<br />
Liege betreut. Sobald er seinen Körper<br />
und die verletzten Partien belasten<br />
darf, baut er die Muskulatur an den Geräten<br />
auf. Dabei wird er ständig vom<br />
persönlichen Bezugsphysiotherapeut<br />
betreut. Bei dieser wie auch allen anderen<br />
Anwendungen steht für Henk Jacobs<br />
die Qualität im Vordergrund. Der<br />
diplomierte Physiotherapeut kann<br />
selbst auf über 30 Jahre Berufserfahrungen<br />
zurückblicken, seine erste Pra-<br />
Die Trainingsfläche für funktionelle Therapie<br />
Muskelaufbau an Geräten<br />
xis eröffnete er bereits 1987. Auf das<br />
Können von Henk Jacobs und seinen<br />
Mitarbeitern vertraut auch der SC<br />
Paderborn 07. Verletzte Spieler des<br />
Fußball-Bundesligisten sowie auch<br />
Nachwuchskicker werden in der Praxis<br />
„PhysioMed Paderborn“ wieder fit gemacht.<br />
Und Sie vielleicht in Zukunft<br />
auch?<br />
PHYSIOTHERAPIE UND SPORTREHA<br />
Driburger Sraße 24d | 33100 Paderborn<br />
Telefon 05251 529 529<br />
info@physiomed-pb.de | www.physiomed-pb.de<br />
Anzeige |<br />
27
SERVICE<br />
Hier steht ausnahmsweise<br />
mal nichts<br />
aok.de/nw/innehalten<br />
BLEIB GESUND neues Kursprogramm<br />
Zu einem gesunden Wohlbefinden gehören eine ausgewogene Ernährung, eine Balance<br />
zwischen Bewegung und Entspannung sowie ein rauchfreies Leben. Die AOK NORDWEST<br />
unterstützt ihre Kunden dabei mit vielen attraktiven Angeboten.<br />
GESUNDERNÄHREN<br />
Mit einer ausgewogenen, vollwertigen<br />
und dabei individuell abgestimmten<br />
Ernährung geben Sie Ihrem Körper,<br />
was er braucht. Und davon profitieren<br />
Sie Ihr ganzes Leben. Überzeugen<br />
Sie sich in den Kursen der AOK<br />
NORDWEST davon, wie lecker eine gesunde<br />
Ernährung sein kann. Ob „Aktiv<br />
abnehmen!“, die „Kochwerkstätten“<br />
mit unterschiedlichen Themen oder<br />
„AOK-liveonline“ Veranstaltungen am<br />
bleibgesund<br />
Die neuen Kurse rund um Ernährung,<br />
Bewegung, Entspannung und Nichtrauchen<br />
sind da. Jetzt kostenfrei<br />
informieren: 0800 265 5000.<br />
1. Halbjahr<br />
2016<br />
aok.de/nw<br />
AOK NORDWEST –<br />
Gesundheit in besten Händen.<br />
PC zu hause, das Angebot bietet für jeden<br />
etwas!<br />
GESUNDBEWEGEN<br />
Die AOK NORDWEST hilft Ihnen dabei,<br />
mit Spaß aktiv, gesund und fit zu<br />
bleiben. Erleben Sie in den qualitätsgesicherten<br />
und bewährten Gesundheitskursen,<br />
wie sportliche Aktivitäten das<br />
Wohlbefinden verbessern – und wie<br />
leicht der Einstieg in regelmäßige Bewegung<br />
ist. Ob „AOKardio“, „Aquagym“,<br />
„Fitnesstraining“ oder „Sanftes Rückentraining“,<br />
„Walking“ oder „Nordic Walking“,<br />
die AOK bietet im neuen Kursprogramm<br />
für jeden und für jede Altersgruppe<br />
ein Programm an.<br />
GESUNDENTSPANNEN<br />
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag!<br />
Mit verschiedenen Entspannungsübungen<br />
und –strategien halten Sie<br />
das Leben in gesunder Balance – und<br />
gehen mit Stress künftig viel gelassener<br />
um, ganz nach dem Motto der<br />
AOK „innehalten“. Werden Sie gelassen<br />
durch Autogenes Training, finden<br />
Sie mit Hartha-Yoga zur inneren<br />
Ruhe oder finden Sie den sanften<br />
Weg zum Gleichgewicht mit „Qi<br />
Gong“. Oder nutzen Sie die neuen<br />
AOK-liveonline-Kurse, ganz ohne<br />
Stress, bequem vom eigenen PC.<br />
GESUNDRAUCHFREI<br />
Wagen Sie jetzt den ersten Schritt und<br />
geben Sie das Rauchen auf! Lernen Sie,<br />
Ihr neues Leben rauchfrei zu genießen<br />
und entdecken Sie Ihren Geruchs- und<br />
Geschmackssinn wieder neu. So werden<br />
Sie zu Ihrer inneren Ausgewogenheit<br />
und einer häufig vergessenen Lebenslust<br />
zurückfinden. Starten Sie mit<br />
dem „Rauchfrei-Programm“ oder nutzen<br />
Sie das AOK-liveonline Angebot<br />
„Rauchfrei in 3 Schritten“.<br />
GESUNDERLEBEN<br />
Einfach mal etwas Neues ausprobieren<br />
– jetzt geht es los! Entdecken Sie<br />
wie viel Spaß ein aktiver Lebensstil<br />
machen kann mit unseren trendigen<br />
Angeboten „Abenteuer Kletterwand“,<br />
„Drums Alive“, Faszientraining“, „Fitness<br />
Boxen“, „Muscle-Power-RIP“, Sensitiv<br />
Cycling“ oder TRX Training. Wie<br />
erfahren Sie im neuen Kursprogramm<br />
der AOK NORDWEST.<br />
Das Kursprogramm der AOK NORDWEST erhalten<br />
Sie telefonisch (05251 124-426), per E-mail<br />
(maria.puhan@nw.aok.de) oder persönlich in<br />
allen Kundencenter der AOK<br />
28 | Anzeige
Die Dienstleistungsgruppe Salzkotten stellt sich vor:<br />
Gut versichert?<br />
Unternehmen, die sich für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter<br />
engagieren, tun nicht nur denen etwas Gutes, sondern auch<br />
etwas für ihren Betriebserfolg – so die Erfahrungen des<br />
Versicherungsmaklers AMG aus Salzkotten.<br />
Wer auf den kompletten Rundumschutz<br />
setzen will, ist zusätzlich noch<br />
mit einer betrieblichen Krankenversicherung<br />
gut beraten. Der Arbeitgeber<br />
schließt über einen Versicherer einen<br />
Gruppenvertrag ab, durch den alle Mitarbeiter<br />
zu Sonderkonditionen auf das<br />
gesamte Leistungsspektrum des Anbieters<br />
zugreifen können. Diese können in<br />
Demografischer Wandel, ein immer<br />
höheres Arbeitspensum,<br />
steigende Krankheitskosten –<br />
dies sind Herausforderungen, denen<br />
sich Unternehmen aktuell und in Zukunft<br />
stellen müssen. Daher lohnt es<br />
sich, in sein „teuerstes Gut“, seine Mitarbeiter<br />
und vor allem deren Gesundheit,<br />
zu investieren. Denn, so die Erfahrungen<br />
von verschiedenen Versicherern:<br />
jeder Euro, der in präventive Maßnahmen<br />
für Arbeitnehmer investiert<br />
wird, zahlt sich mindestens fünf- fach<br />
aus. Relevante Begriffe sind in diesem<br />
Zusammenhang „betriebliche Gesundheitsförderung“<br />
(BGF) und „betriebliches<br />
Gesundheitsmanagement“. Unter<br />
der BGF versteht man Maßnahmen, die<br />
Erkrankungen am Arbeitsplatz vorbeugen<br />
und das Wohlbefinden verbessern.<br />
Konkret bedeutet es, dass der Arbeitgeber<br />
zum Beispiel Betriebssportgruppen<br />
anbietet oder Obstkörbe und<br />
Mineralwasser zur Verfügung stellt.<br />
Die BGM geht darüber hinaus und umfasst<br />
alle Maßnahmen des Unternehmens,<br />
die die Gesundheit der Belegschaft<br />
fördern soll. Dazu zählen zum<br />
Beispiel Arbeitsschutz,<br />
Arbeitssicherheit,<br />
Gesundheitstage,<br />
ergonomische<br />
Arbeitsplätze<br />
und betriebliche<br />
Wiedereingliederung<br />
genauso<br />
wie Firmen-<br />
Fitness-Veranstaltungen<br />
und<br />
Feiern, zu denen<br />
die komplette<br />
Familie<br />
eingeladen ist.<br />
Die Mitarbeiter sollen dadurch<br />
nicht nur gesund bleiben, sondern der<br />
Arbeitgeber erreicht noch weitere förderliche<br />
Aspekte: die Produktivität<br />
wird gesteigert, man erhöht die Arbeitszufriedenheit,<br />
Motivation und Loyalität,<br />
senkt Krankheitskosten sowie<br />
Fehlzeiten und verbessert das Betriebsklima.<br />
Die AMG aus Salzkotten<br />
vermittelt interessierten Firmen die<br />
passende Versicherung.<br />
Arbeitgeber, die auf die Gesundheit ihrer Mitarbeiter achten und sie mit verschiedenen<br />
Maßnahmen unterstützen, merken das am Betriebserfolg.<br />
der Regel aus verschiedenen Tarifen<br />
wählen. Dazu zählen Zahnersatz,<br />
Zahnbehandlungen, Kuraufenthalte<br />
und Naturheilverfahren. Oft bucht ein<br />
Unternehmen eine Leistung für alle<br />
Mitarbeiter, meistens den stationären<br />
Zusatztarif für Krankenhausaufenthalte.<br />
Der Mitarbeiter kann aber aus dem<br />
Repertoire der Versicherung verschiedene<br />
weitere Leistungen buchen – übrigens<br />
zu den gleichen Konditionen<br />
auch für Familienmitglieder.<br />
Bei Fragen rund um Versicherungen<br />
verschiedenster Art stehen die Experten<br />
der AMG mit Rat und Tat zur<br />
Seite.<br />
Ob betriebliche Gesundheitsförderung, betriebliches Gesundheitsmanagement oder betriebliche<br />
Krankenversicherung: Silke Sprink, Ralf Luthardt, Kathrin Gubitz, Anja Gerdesmeier, Reinhild Gubitz<br />
und Frank Baumann (v.l.) von der AMG beantworten Ihre Fragen.<br />
AMG – Assekuranz M. Gubitz<br />
Versicherungsmakler GmbH<br />
Geseker Straße 56 | 33154 Salzkotten |<br />
Telefon: 05258 972 300 | www.amg-makler.de<br />
Anzeige |<br />
29
SERVICE<br />
Oben: Nach ca. ein- bis zweistündiger Vorbereitung<br />
wird der kurze Eingriff durchgeführt.<br />
Unten: Gut gelaunte Augenärzte.<br />
Die Augen-OP mittels Laser ist heute ein minimaler Eingriff<br />
von wenigen Sekunden, bereits nach einigen Stunden<br />
kann die Klinik wieder verlassen werden.<br />
Der Traum vom<br />
LEBEN OHNE BRILLE<br />
Immer mehr Menschen mit Sehschwäche ziehen eine Laser-<br />
OP in Betracht. Dahinter verbirgt sich eine moderne und<br />
langfristig kostengünstige Technik für ein brillenfreies Leben.<br />
Brillen- oder Kontaktlinsenträger<br />
kennen diese Probleme nur zu<br />
gut: Die Sehhilfe ist zwar ein<br />
treuer Begleiter, ist aber auch empfindlich<br />
und fällt schnell zur Last. Ausgestattet<br />
mit der modernsten Augenlasertechnik,<br />
sind Dr. med. Uwe Rein-<br />
Freundliche Atmosphäre vor der OP: Dr.<br />
Reinking und Dr. Neferu empfangen jeden Patienten<br />
persönlich und erklären den Ablauf.<br />
king und Dr. med. Daniel Neferu bei<br />
solchen Problemen die erste Anlaufstelle<br />
für die Region. Beide Ärzte sind<br />
für ihren Beruf hoch qualifiziert. Während<br />
sich Uwe Reinking schon früh auf<br />
die Durchführung von ambulanten<br />
Operationen am Auge spezialisierte<br />
und dementsprechend viel Erfahrung<br />
sammeln konnte, ist Daniel Neferu ein<br />
Experte für die alternativen Behandlungsmethoden<br />
in der Augenmedizin<br />
und hier immer auf dem neusten<br />
Stand.<br />
„Zunächst führen wir mit unseren<br />
Patienten eingehende Beratungsgespräche,<br />
erst dann entscheiden wir<br />
über die richtige Behandlung für den<br />
individuellen Einzelfall“, erklärt<br />
Neferu. „Durch dieses Verfahren garantieren<br />
wir einwandfreie Ergebnisse“,<br />
ergänzt Reinking.<br />
In der Klinik werden daher die<br />
Operationsmethoden LASIK, PRK und<br />
LASEK angeboten. Diese Methoden<br />
verfolgen stets das Prinzip, die Sehstärke<br />
des Patienten wiederherzustellen.<br />
Ebenso bietet die Klinik eine Alternative<br />
für jene Kunden, für die das Augenlasern<br />
keine Option darstellt. Die<br />
Linsenimplantation, welche auch bei<br />
extremer Fehlsichtigkeit eingesetzt<br />
werden kann, gilt ebenfalls als ein bewährtes<br />
Verfahren. Auch hier kann<br />
zwischen verschiedenen Methoden gewählt<br />
werden: zusätzliche, unterstützende<br />
Implantate oder vollständig ersetzende<br />
Linsen.<br />
Finanzierung der<br />
Laser-OP möglich:<br />
Ein weiteres Plus bietet die Praxis<br />
durch ihre einfachen und<br />
entspannten Finanzierungsmöglichkeiten<br />
für jeden Kunden.<br />
Bei einer Laufzeit von sechs<br />
Monaten können mögliche Privatrechnungen<br />
zinsfrei und in<br />
Raten beglichen werden.<br />
Dies ist durch die medipay-<br />
Patiententeilzahlung möglich.<br />
Gerne beraten sie die Experten<br />
auch bei Fragen zur Finanzierung<br />
Augenlaserklinik Dr. Reinking & Dr. Neferu<br />
Bahnhofstraße 40 | 33102 Paderborn<br />
Telefon 05251 87736773<br />
www.lasik-paderborn.de<br />
30 | Anzeige
Links: Das „Power für alle-Team“ in den von<br />
Künstler Herman gestalteten T-Shirts (Hinten:<br />
Julia Jenderek, Germaphi Casao, Maria Stein<br />
(Kundin); Vorne: Mario Wrieske, Lucas Casao).<br />
Power für Alle<br />
Das T-Shirt ist bei Power Fitness<br />
für 29,95 € erhältlich. Der Betrag<br />
kommt dem Verein zu Gute.<br />
Aktion Fitness sozial e.V. ist ein neu gegründeter gemeinnütziger Reha+Fitness-Verein, welcher<br />
sich zum Ziel gesetzt hat, Menschen losgelöst von körperlichen Fähigkeiten oder finanziellen<br />
Mitteln wahrzunehmen und zu unterstützen.<br />
Zu den Aufgaben des Vereins gehört<br />
es, den Menschen als Individuum<br />
zu betrachten und daher<br />
auch, so gut es geht, individuell zu betreuen<br />
und zu fördern. Germaphi<br />
Casao, Vorstandsmitglied des Vereins<br />
und Geschäftsführerin des Hauptsponsors<br />
„Power Fitness“ sagt: „Es kann<br />
nicht sein, dass der Zugang zum Power<br />
Plate Training, aufgrund seiner Exklusivität,<br />
für finanziell schwache Menschen<br />
oder Menschen mit Behinderungen<br />
verwehrt bleibt – oft hilft seine<br />
tiefenmuskuläre Wirkung diesen Zielgruppen<br />
bei verschiedensten Einschränkungen<br />
im großen Maße.“<br />
Die Erfahrungen vor Ort haben gezeigt,<br />
dass der Sport die Menschen verbindet.<br />
Hier knüpft Aktion Fitness sozial<br />
e.V. an und will über den Sport zur<br />
gesellschaftlichen Integration oder<br />
Wiedereingliederung von Menschen<br />
mit Handicaps oder finanziellen Engpässen<br />
beitragen.<br />
SPONSOREN UND FÖRDERER<br />
Ganz besonders freut sich der Verein,<br />
dass er die kreative Mithilfe durch<br />
die Hand des Künstlers Herman erhält.<br />
Herman, oder besser seine Bilder sind<br />
vielen Paderbornern bekannt. Beim<br />
Startschuss von Aktion Fitness sozial<br />
e.V. ist er mit seiner kreativen Ader mit<br />
dabei. Auch er wisse die positive Wirkung<br />
des Sports auf Gesundheit und<br />
Psyche zu schätzen. Mit seinem Rennrad<br />
fährt er gern bis in den Herbst<br />
durchs Paderborner Land, und erhält<br />
so seine Fitness, was ihm bei seinem oft<br />
stressigen Job zugutekommt. Herman,<br />
der sich immer mit viel Herz für eine<br />
Sache einsetzt, zeigte sich sehr interessiert<br />
an den Plänen des Vereins und<br />
war sofort zur Stelle, als ihn Aktion<br />
Fitness sozial e.V. um seine Unterstützung<br />
bat. „Ich finde es eine tolle Idee,<br />
wenn ein Unternehmen neben dem<br />
alltäglichen Geschäft eine Tür öffnet,<br />
die für viele sonst leider verschlossen<br />
wäre“, so Herman zum Projekt.<br />
Für Aktion Fitness sozial e.V. gestaltet<br />
Herman ein T-Shirt, das helfen<br />
soll, unseren Leitgedanken an den<br />
Sport für alle, unabhängig ihrer körperlichen<br />
und finanziellen Möglichkeiten,<br />
weiterzuverbreiten. Die T-Shirts<br />
sind gegen eine Spendenquittung für<br />
29,90 € zu erhalten und können per<br />
Email (info@aktion-fitness-sozial.de)<br />
bestellt oder im Studio „Power Fitness“<br />
Neuhäuser Straße 61 b, 33102 Paderborn<br />
erworben werden.<br />
„Power Fitness“ als Hauptsponsor,<br />
stellt die hochwertigen Power Plate Ge-<br />
räte und Räume zur Verfügung -<br />
selbstverständlich nur mit erfahrenen<br />
Trainerinnen und Trainern. Diese werden<br />
in regelmäßigen Fortbildungen geschult<br />
um zu gewährleisten, dass sie<br />
das Power Plate Training ordnungsgemäß<br />
vermitteln können.<br />
Anmeldung für alle Fitness-Kurse<br />
ab sofort wieder möglich!<br />
Germaphi Casao, Geschäftsführerin<br />
von Power Fitness, erklärt „gerade<br />
für Ältere, oder Menschen mit einer<br />
leichten Behinderung, Schüler und Studenten,<br />
ist das Power Plate Training<br />
eine ideale Möglichkeit sich fit zu halten.<br />
Es wird mit 100%iger Betreuung<br />
durchgeführt und eine Trainingseinheit<br />
dauert nur max. 20 Minuten. Dieses<br />
exklusive Training sollte jeder Zielgruppe<br />
möglich sein.“<br />
AKTION FITNESS SOZIAL E.V.<br />
info@aktion-fitness-sozial.de<br />
Anzeige |<br />
31
SERVICE<br />
3D-ERLEBNIS<br />
beim Sehtest<br />
Schürmann Optik in Bad<br />
Driburg setzt auf exakte<br />
3D-Technik bei der Glasund<br />
Linsenanpassung.<br />
Rechts: Das gut gelaunte Schürmann-Team (v.l.n.r.) Renate<br />
Nentwig, Tanja Rochell, Evi Seemann, Markus Schürmann,<br />
Mariel Blicker und Eugenia Hermann.<br />
Die Kunden von Optik Schürmann<br />
sind mit dem neuen Sehtest<br />
bestens beraten: Die innovative<br />
Messstation des Optikers verspricht<br />
eine schnelle Vermessung der<br />
Augen für eine optimale Anpassung<br />
von Brillen oder Kontaktlinsen. Während<br />
der Patient mit moderner 3D-Brille<br />
ausgestattet eine Landschaft auf dem<br />
Monitor betrachten kann, arbeitet das<br />
System mit einer nie dagewesenen Präzision<br />
die Vermessungen aus.<br />
Markus Schürmann, der seinen Beruf<br />
seit 27 Jahren mit Leidenschaft<br />
ausübt, ist stolz auf seinen Betrieb: „Die<br />
Qualität der Gläser und Linsen liegt<br />
uns am Herzen. Wir verwenden ausschließlich<br />
deutsche Gläser bester Qualität<br />
und bieten unseren Kunden ein<br />
großes Sortiment, damit für jeden etwas<br />
dabei ist!“ Was viele nicht wissen:<br />
Die beliebten Gleitsichtbrillen gibt es<br />
bei Optik Schürmann auch im Kontaktlinsenformat.<br />
Das siebenköpfige Team<br />
des Optikers bietet bei Interesse gerne<br />
eine freundliche und kompetente Beratung<br />
an.<br />
SCHÜRMANN brille + linse<br />
Lange Str. 102 | 33014 Bad Driburg<br />
Telefon 05253 4383<br />
www.schuermann-brille.de<br />
Die Kinder schreien, der Papierkram<br />
häuft sich, das Auto will<br />
gewaschen werden. Ihnen fallen<br />
sicher noch mehr Dinge ein, die Sie<br />
im Alltag auf Trab halten und selten zur<br />
Ruhe kommen lassen. Da glaubt man,<br />
nach einem anstrengenden Tag fällt<br />
man abends todmüde ins Bett und<br />
schläft sofort ein. Pustekuchen. Kaum<br />
liegen Sie im Bett und „kommen zur<br />
Ruhe“ kreisen die Gedanken: Was ist<br />
heute passiert, was muss ich für morgen<br />
BESSER SCHLAFEN, BESSER LEBEN<br />
Schon wieder schlecht geschlafen?<br />
planen? Wie sieht es nächste Woche<br />
aus? Keine Sorge, es ergeht nicht nur Ihnen<br />
so. Dies ist ein weitverbreitetes Problem<br />
unserer Gesellschaft. Alles muss<br />
schnell erledigt werden, noch mehr<br />
Aufgaben in noch weniger Zeit. Und<br />
was leidet darunter? Der Schlaf und somit<br />
die eigene Gesundheit. Schleichend.<br />
ZIEHEN SIE DIE NOTBREMSE - JETZT!<br />
Ziehen Sie die Notbremse Ihres Gedanken-Karussells<br />
und „befreien“ Sie<br />
Ihren Kopf. Schreiben Sie die kreisenden<br />
Gedanken einfach strukturiert auf!<br />
Dabei hilft Ihnen schon ein kleiner Zettel<br />
oder ein Tagebuch.<br />
Wenn Sie Ihrem Schlafproblem jedoch<br />
genauer auf den Grund gehen<br />
wollen, empfehlen wir Ihnen die Verwendung<br />
eines Schlafprotokolls. Mit<br />
Hilfe des Schlafprotokolls erfassen Sie<br />
strukturiert Ihr Befinden und alles was<br />
um Sie passiert! Laden Sie sich das<br />
Protokoll kostenlos herunter unter:<br />
www.aqc.to/schlafprotokoll. Sie werden<br />
sehen, dass Ihnen das Einschlafen so<br />
wesentlich leichter fällt.<br />
Kathrin Nikpey berät<br />
kostenlos in allen Fragen<br />
rund um das passende<br />
Wasserbett.<br />
Hilfreiche Tipps zum Thema „Besser<br />
schlafen, besser leben.“ finden Sie<br />
auf www.aqua-comfort.net/blog<br />
Aqua Comfort GmbH | Marienstr. 29<br />
33098 Paderborn | Telefon 05251 207083<br />
www.aqua-comfort.net<br />
32 | Anzeige
Hinweise<br />
und Fakten<br />
Segeln ohne Ebbe,<br />
IN EINEM STARKEN CLUB<br />
Der Segler-Verein Paderborn zählt mit seiner bereits<br />
40-jährigen Tradition und knapp 600 Mitgliedern zu den<br />
größten Segelvereinen in Nordrhein-Westfalen.<br />
Gesegelt wird auf dem Lippesee –<br />
von März bis November. Eine<br />
Vielzahl von modernen und gut<br />
gewarteten Vereinsbooten stehen den<br />
Mitgliedern zur Ausbildung, zum Regattatraining,<br />
aber auch zur privaten<br />
Nutzung zur Verfügung.<br />
Die traditionell wichtigen Ausrichtungen<br />
des Vereins auf Ausbildung, Jugend<br />
und Talentförderung, Sportliches<br />
Segeln und Pflege der Vereinsgemeinschaft<br />
sichern seit Jahren wachsende<br />
Mitgliederzahlen durch ein attraktives<br />
Angebot. Neben ausreichend dimensionierten<br />
Umkleiden und Duschen, modernen<br />
Ausbildungsräumen und einem<br />
großen Gesellschaftsraum im Clubhaus<br />
überzeugt sicherlich das wunderschön<br />
angelegte und gepflegte Anwesen.<br />
Dazu zählen moderner Steganlagen,<br />
Slipbahnen und Liegewiesen.<br />
Viele Veranstaltungen und Regatten,<br />
die während der ganzen Saison<br />
stattfinden, sind Garanten für ein buntes<br />
und abwechslungsreiches Vereinsleben,<br />
zudem bildet der PBSV in<br />
fast allen amtlichen Segel-Scheinen aus<br />
und trägt die Landesmeisterschaften<br />
aus.<br />
Die kleinen Segler beginnen bei<br />
uns bereits mit sechs Jahren und sobald<br />
Schwimmkenntnisse vorhanden<br />
sind, in der Optimistenjolle. Bei entsprechenden<br />
Fähigkeiten und einem<br />
bisschen Talent, gehören die Kleinen<br />
bald zu den Regattakindern und fahren<br />
in der Gemeinschaft mit den Anderen<br />
auch zu auswärtigen Regatten um unseren<br />
Verein zu repräsentieren. Ausbildung<br />
aller Altersgruppen Später<br />
geht es ab 14 Jahren in der 420er Jolle<br />
weiter. Auch hier wird sportlich gesegelt,<br />
viel trainiert und in großen Teams<br />
gemeinsam zu Regatten gefahren. Ganz<br />
besonders hervorzuheben ist hier der<br />
große Zusammenhalt in der Gruppe.<br />
Das Training beginnt bereits im März<br />
und erstreckt sich über die ganze Saison.<br />
Die Erwachsenen können in unseren<br />
Ausbildungskursen Segelscheine<br />
vom Sportbootbinnen- bis zum SKS-<br />
Schein erwerben, ebenso werden Kurse<br />
zur Wetterkunde, Regelseminare<br />
und Funkscheine angeboten.<br />
SEGLER-VEREIN PADERBORN E.V.<br />
Sennelagerstraße 58B | 33106 Paderborn<br />
Telefon 05254 65468 | www.svpb.de<br />
Mit freundlicher Unterstützung von:<br />
Werner Koller GmbH & Co. KG<br />
Dubelohstraße 143 • 33104 Paderborn<br />
Tel. 05254 2265<br />
Fax 05254 3162<br />
info@koller-touristik.de<br />
www. koller-touristik.de<br />
Anzeige |<br />
33
SERVICE<br />
Das geht unter die Federn<br />
Unsere geflügelten Freunde können leider auch unschöne Mitbewohner beherbergen:<br />
Federlinge, im Gefieder ansässige Parasiten, ernähren sich von diesem und verursachen<br />
unangenehmen Juckreiz. Starker Befall kann sogar bis zur Flugunfähigkeit führen.<br />
Foto: Ken Marshall / Fotolia<br />
Ein erhöhtes Risiko können Ziervögel haben, die durch<br />
die Haltung in Gartenvolieren Kontakt zu Wildvögeln<br />
haben. Bei den meisten Sitticharten kommen Federmilben<br />
eher selten vor. Auffällig ist bei einem Befall das<br />
struppige Gefieder mit den zersplissenen Federn. Die meist<br />
dunkel gefärbten Federlinge mit einer Körpergröße bis zu<br />
drei Millimeter sind meist schwer zu entdecken. Nissen und<br />
Larven lassen sich anhand bräunlicher Verfärbungen an<br />
den Unterseiten des Gefieders, vor allem an den Flügeln, erkennen.<br />
Die Spitzen der Federn sind bei einem Befall angefressen,<br />
viele weisen dann in der Mitte sogar Löcher auf.<br />
Wird ein Parasitenbefall vermutet, ist es sinnvoll, einen<br />
vogelkundigen Tierarzt zu Rate zu ziehen. Häufig wird der<br />
Befall durch Federlinge mit einem Puder behandelt, der den<br />
Wirkstoff Pyrethrum enthält.<br />
DAS FUTTERHAUS PADERBORN<br />
Detmolder Straße 55 | 33100 Paderborn | Telefon 05251 8926575<br />
www.futterhaus.de<br />
Auf einen Blick: Steinheim<br />
Das am hügligen Vorland des Eggegebirges gelegene Steinheim ist vor allem als Möbelstadt<br />
und für seinen Karnevalsumzug bekannt. Was Sie sonst noch wissen müssen.<br />
STARKES ZENTRUM: Steinheim besteht aus einer rund 8.200<br />
Einwohner starken Kernstadt und acht weiteren Ortschaften.<br />
Das sind der Größe nach Vinsebeck, Bergheim, Sandebeck,<br />
Ottenhausen, Rolfzen, Eichholz, Grevenhagen und das<br />
Landesgolddorf Hagedorn.<br />
URSPRÜNGE: Funde belegen, dass das Steinheimer Becken<br />
bereits in der Jungsteinzeit besiedelt war – also zu einer Zeit<br />
vor rund 6000 Jahren. Um das Jahr 0 war das Becken von<br />
34 | Anzeige<br />
germanischen Cheruskern bewohnt. Erst zu Beginn des 19.<br />
Jahrhunderts breitete sich die Siedlung auch außerhalb der<br />
mittelalterlichen Stadtmauern aus. Seine wirtschaftliche<br />
Entwicklung verdankt Steinheim letztendlich auch der<br />
Eisenbahnstrecke von Altenbeken bis Hannover.<br />
KULTUR: Das Möbelmuseum bietet einmalige Einblicke in die<br />
Geschichte der Steinheimer Kunsttischlerei und Möbelindustrie.<br />
Sehenswert sind die Wasserschlösser Vinsebeck und<br />
Thienhausen. Als Wahrzeichen der Stadt gilt der Kump, ein<br />
Brunnen aus dem Jahre 1855. In Sandebeck ist Deutschlands<br />
nördlichster Vulkan entstanden. Dieser soll zwischen sieben<br />
und 14 Millionen Jahre alt sein.<br />
FESTE: Karneval wird in Steinheim großgeschrieben. In<br />
der „heimlichen Hauptstadt des Karnevals in OWL“, wie<br />
der ansässige Karnevalsverein titelt, fand schon 1911 ein<br />
Rosenmontagsumzug statt. Am 16. August feiert die Stadt<br />
den Rochustag. Alle zwei Jahre im November sorgt beim<br />
Reineccius-Markt eine umfangreiche Beleuchtung für ein<br />
tolles Lichtspektakel.
G etränke | Dienstleistungen<br />
präsentiert<br />
Helge Niehörster zaubert<br />
frische, regional Küche.<br />
Ratskrug<br />
IM HERZEN NIEHEIMS<br />
Der als Baudenkmal geschützte Ratskrug<br />
Mitten in Nieheim haben Helge und Heide Niehörster den Ratskrug in ein richtiges<br />
Schmuckstück verwandelt, in dem gutbürgerlich-westfälische Gerichte serviert werden.<br />
Vor vier Jahren hat das Gastronomie-Ehepaar<br />
das historische<br />
Gebäude im Herzen der Stadt<br />
im Kreis Höxter erworben. Die Renovierungsarbeiten<br />
im 1712 erbauten<br />
denkmalgeschützten Haus waren umfangreich.<br />
Helge und Heide Niehörster<br />
schafften jedoch den Spagat zwischen<br />
Modernisierung und Charme. Seit der<br />
Eröffnung im November 2013 überzeugt<br />
Helge Niehörster in der Küche,<br />
seine Frau steht mit Leidenschaft im<br />
Service. „Bei uns kann man neben der<br />
aktuellen Küche auch Traditionelles essen,<br />
wie bei Muttern oder Oma“, betont<br />
Helge Niehörster. Ob Rouladen mit Salzkartoffeln,<br />
Ochsenbäckchen, Kalbsleber,<br />
Forelle und andere westfälische<br />
Spezialitäten – der Nieheimer kocht täglich<br />
frisch, mit Spaß, dabei orientiert er<br />
sich regional und saisonal. Fertigprodukte<br />
kommen ihm nicht auf den Teller.<br />
„Viele Rezepte stammen aus der guten<br />
alten ostwestfälischen Küche und werden<br />
modern angerichtet“, erklärt Helge<br />
Niehörster sein Küchenkonzept. Und so<br />
ist es auch nicht verwunderlich, dass<br />
nicht nur junges Publikum gerne in das<br />
Fachwerkhaus einkehrt – es schmeckt<br />
einfach.<br />
Für Gesellschaften bietet der Ratskrug<br />
zwei kombinierbare Säle, für 32<br />
und 42 Person. Hochzeiten oder Geburtstage<br />
können zusätzlich im Schankbereich<br />
mit 24 Plätze arrangiert werden.<br />
Auch beliebt: Der Außer-Haus Cateringservice<br />
des Nieheimer Ratskrugs.<br />
Und im kommenden Frühjahr lockt die<br />
große Terrasse dann wieder viele Gäste<br />
auf die Terrasse an die frische Luft.<br />
Unten: Unten: Genießen und gesellig sein.<br />
Oben: Der Gesellschaftsraum überzeugt<br />
mit rustikal-hochwertigem Charme.<br />
Sport, Gemütlichkeit<br />
und Sonne:<br />
Ganz neu bietet der Ratskrug<br />
ab dem 01.11. mit drei Monitoren<br />
auch eine Sky Sportsbar.<br />
Zudem wird ab dem 01.11.<br />
ein Gewölbekeller für bis zu<br />
30 Personen verfügbar sein.<br />
Last but not least wird der<br />
Schankraum umgebaut und der<br />
Biergarten um einen überdachten<br />
Bereich erweitert.<br />
RATSKRUG NIEHEIM<br />
Marktstr. 32 | 33039 Nieheim<br />
Telefon 05274 1238 | www.ratskrug.de<br />
Anzeige |<br />
35
SERVICE<br />
DER „MUSIC-MAN“Ralf Gutsche<br />
Ralf Gutsche ist nicht nur in Paderborn für seine musikalische Kompetenz bekannt – seit<br />
mehr als 20 Jahren gibt er Insidertipps und verkauft Vinyl, CDs und Zubehör.<br />
Früher stand er dafür in bekannten<br />
Plattenläden wie „City Music“<br />
oder „Musik Galerie“ hinter den<br />
Paderborner Tresen, heute arbeitet der<br />
Musikliebhaber im Saturn in der Libori<br />
Galerie in Paderborn. Hier ist er seit der<br />
Das Genre, das Ralf Gutsche nicht kennt, gibt<br />
es nicht – gerne berät er auch bei ausgefallenen<br />
Fragen.<br />
Eröffnung mit dabei. Nun verkauft er<br />
verschiedenste Tonträger und beantwortet<br />
seinen Kunden jede Frage, ganz<br />
egal um welchen Musikgeschmack es<br />
sich handelt. Ralf Gutsche ist nämlich<br />
ein richtiger Kenner: Durch jahrelangen<br />
Kontakt mit Plattenfirmen, internationalen<br />
und regionalen DJ-Größen<br />
und Musikvertrieben wächst der Experte<br />
ständig an Erfahrungen.<br />
AUTOGRAMMSTUNDE MIT<br />
ALPA GUN, 12.10.,16 UHR<br />
Alpa Gun, der Rapper und Schauspieler<br />
mit türkischen Wurzeln ist seit vielen<br />
Jahren in der deutschen Rap-Szene aktiv.<br />
Geboren am 4. Juli 1980 in Berlin<br />
Schöneberg, wurde Alper Sendilmen<br />
unter seinem Künstlernamen Alpa<br />
Gun bekannt. Der Begriff leitet sich aus<br />
seinem bürgerlichen Namen ab und<br />
bedeutet zu Deutsch „Schusswaffe“.<br />
Nach anfänglichen Erfolgen mit<br />
seinen Freunden in der Rap-Gruppe<br />
„AK“ (Außer Kontrolle), wurde Sido auf<br />
ihn aufmerksam. Als AK sich trennten,<br />
trat Alpa Gun der Gruppe „Die Sekte“<br />
bei. So kam es, dass er immer häufiger<br />
mit Künstlern des bekannten Labels<br />
„Aggro Berlin“ zu sehen war, zu denen<br />
auch Sido zählte. Alpa Gun veröffent-<br />
Der Berliner „ALPA GUN“ arbeitete schon mit<br />
Sido zusammen und ist jetzt auf Promo-Tour.<br />
lichte so den Solotrack „Alpa für Westberlin“<br />
auf dem Sampler „Aggro Ansage<br />
Nr. 5“ des Labels.<br />
Trotz dass sich die Wege mit Sido<br />
wieder trennten, konnte Alpa Gun in<br />
den vergangenen Jahren viele Erfolge<br />
verbuchen. Dazu zählt auch das Album<br />
„Geboren um zu sterben“, welches 2014<br />
bis auf Platz sieben der deutschen<br />
Charts stieg.<br />
Kamp 30-32 | 33098 Paderborn<br />
Telefon 05251 87180<br />
www.saturn.de/paderborn<br />
Musik-News +++ Aktuell +++ Ab der November-Ausgabe präsentiert Ralf Gutsche monatlich die Musik-News +++<br />
36 | Anzeige
Urlaubsangebot<br />
Antalya & Belek<br />
Maxx Royal Belek Golf Resort, Belek<br />
Urlaubsangebot<br />
Fuerteventura<br />
Schönen Urlaub<br />
STRESSFREI BUCHEN<br />
Dass Urlaub nicht zwangsläufig mit Stress und hohem Zeitaufwand<br />
einhergehen muss, beweist das Team vom ADAC<br />
Reisebüro in Paderborn. Durch kompetente Beratung können<br />
die Kunden entspannt in den Urlaub starten.<br />
Urlaub von Anfang an, das garantiert<br />
das ADAC Reisebüro.<br />
Die Strategie ist sowohl simpel<br />
als auch effizient: Das Rundumpaket<br />
des ADAC beinhaltet umfassende Beratung<br />
von Anfang bis Ende und berücksichtigt<br />
jede Komponente. So ist es<br />
dem Team möglich, den Kunden eine<br />
entspannte Urlaubsplanung zu bescheren.<br />
Reichlich Auswahl für die schönsten Ferien bieten<br />
Martina Knauerhase (re.) und Kollege Christian Gläser.<br />
Statt Urlaub „von der Stange“ und<br />
jede Menge Stress vorab erwartet die<br />
Kunden deshalb umfassender Service<br />
und natürlich auch das ADAC Tour Set,<br />
ein äußerst umfangreicher Reiseführer.<br />
„Dass sich dieses Konzept bewährt, zeigen<br />
die vielen Kunden, die uns seit vielen<br />
Jahren treu sind“, erklärt Christian<br />
Gläser, Mitarbeiter im Büro, der seine<br />
Kunden gern auch mit den neuesten<br />
Geheimtipps versorgt.<br />
Durch regelmäßige Schulungen<br />
und den engen Kontakt mit den anderen<br />
ADAC Reisebüros in Bielefeld, Detmold<br />
und Minden ist es dem Team<br />
möglich, Prognosen für die nächsten<br />
Reisejahre aufzustellen. Immer beliebter<br />
werden so beispielsweise die „Hurtigruten“.<br />
„Bei den Postschiffreisen<br />
durch unbekannte Fjorde Skandinaviens<br />
profitieren kleine Reisegruppen<br />
von den geringen Kapazitäten der<br />
Schiffe“, zeigt die Filialleiterin Martina<br />
Knauerhase auf. So erhalten die Urlauber<br />
exklusivere Eindrücke und erleben<br />
ihre Reise intensiver.<br />
Zudem bietet das ADAC Reisebüro<br />
eine immer größer werdende Auswahl<br />
an Reisen für Entdecker mit Handicap.<br />
Das ADAC Team berät Sie gerne,<br />
und hat garantiert für jeden Reisetyp<br />
etwas im Gepäck!<br />
DERPART ADAC Reisebüro | Kamp 9<br />
33098 Paderborn | Telefon 05251 24174<br />
www.adac-owl.de<br />
Am 06.12.15 für 14 Tage im Suite, All Inclusive<br />
im 5-Sterne-Hotel ab Paderborn-Lippstadt<br />
1442,- €<br />
pro Person ab<br />
TRENDS FÜR DAS<br />
NÄCHSTE REISEJAHR:<br />
Die Olympischen Spiele<br />
2016 in Rio de Janeiro<br />
mit DERTOUR oder<br />
ADAC Reisen erleben<br />
Extrem-Skifahren: das<br />
Höchste der Gefühle auf den<br />
unendlichen Pisten der USA<br />
Städtetrips für den Kurzurlaub:<br />
Christmas-Shopping<br />
in New York oder entspannen<br />
in Lissabon<br />
und Barcelona<br />
Mit Postschiffen in<br />
Fjorden unterwegs: durch<br />
kleine Schiffe und Reisegruppen<br />
mehr erleben mit<br />
Hurtigruten<br />
DIE WINTERTIPPS:<br />
Barcelo Fuerteventura Thalasso Spa, Playa Castillo (Caleta de Fuste)<br />
Am 14.12.15 für 7 Tage im Doppelzimmer,<br />
Halbpension im 4-Sterne-Hotel ab<br />
Paderborn-Lippstadt<br />
640,- €<br />
pro Person ab<br />
Portugal mal anders: die<br />
Inselgruppe der Azoren ist<br />
der Reisetrend der Zukunft<br />
Raus aus der Kälte:<br />
Urlaub auf den Kanaren<br />
Beliebte Ziele: die spanische<br />
Festlandküste, Andalusien<br />
und die Türkei<br />
Anzeige |<br />
37
SERVICE<br />
BESSER GUT VERSICHERT,<br />
auch als Freizeitsportler<br />
Sport ist kein Mord – aber ein falscher Tritt kann eine lange Verletzung nach sich ziehen.<br />
Der Versicherer AFC Frahmke ist Spezialist für Sportler- und Unfallversicherungen sowie für<br />
die private und betriebliche Altersversorgung.<br />
Auch bei Philipp Frahmke reichte<br />
ein einfacher Tritt ins Knie.<br />
Vor einigen Jahren erlitt der<br />
Hobbyfußballer ein Knietrauma, seine<br />
Schuhe hängen seitdem am Nagel. „Damals<br />
habe ich zum ersten Mal wirklich<br />
realisiert, wie wichtig eine gute Unfallversicherung<br />
sein kann“, sagt der Inhaber<br />
von AFC Frahmke in Bad Driburg.<br />
Fast 1,5 Millionen Sportunfälle werden<br />
jährlich in Deutschland gezählt – die<br />
Dunkelziffer ist weitaus größer. „Die<br />
Kosten für die Behandlung und die Rehabilitation<br />
übernehmen zwar die<br />
Krankenkassen“, weiß Frahmke. „Eine<br />
Invaliditätsleistung oder Unfallrente<br />
aber zahlt die Unfallversicherung – sofern<br />
eine Police abgeschlossen wurde.“<br />
Der Fachwirt für Versicherungen<br />
und Finanzen hat sich unter anderem<br />
auf Personenversicherungen spezialisiert.<br />
Nach Ausbildungen zum Versicherungskaufmann<br />
und zum Personenversicherungsspezialisten<br />
bildete sich<br />
Frahmke als Fachmann für Bausparen<br />
und Investment weiter. Anschließend<br />
studierte der Bad Driburger berufsbegleitend<br />
mit dem Schwerpunkt betriebliche<br />
Altersversorgung. Als Partner der<br />
AFC GmbH hat Frahmke schließlich im<br />
November 2012 die Agentur AFC<br />
Frahmke gegründet. Die AFC arbeitet<br />
bundesweit als Mehrfachagentur im<br />
Versicherungs- und Finanzdienstleistungsbereich.<br />
„Ein Versicherer kann niemals alles<br />
aus seiner Hand anbieten. Deshalb arbeiten<br />
wir mit vielen verschiedenen<br />
Gesellschaften zusammen“, sagt Frahmke.<br />
Er sieht sich als Bindeglied zwischen<br />
Gesellschaft und Kunde. „Ein Ausschließlichkeitsvermittler<br />
muss die Interessen<br />
seiner Gesellschaft vertreten.<br />
Wir treten quasi als Kunde bei den Versicherern<br />
auf und nicht der Kunde<br />
selbst.“ Durch seine Dachgesellschaft<br />
profitiert Philipp Frahmke dennoch von<br />
einem soliden Geschäftsvolumen.<br />
Als Sportbegeisterter hat Frahmke<br />
kürzlich eine weitere Firma gegründet,<br />
die Fair Trans. Die Agentur ist spezialisiert<br />
auf Vermarktung von Sportvereinen.<br />
Zusätzlich findet über die Agentur<br />
eine Beraterdienstleistung von Profi-Sportlern<br />
statt. Große Stütze dabei ist<br />
sein Mitarbeiter Heiko Bonan. Der frühere<br />
Fußballprofi lief in den 90er Jahren<br />
für die Bundesligisten VfL Bochum<br />
und Karlsruher SC auf. Heute trainiert<br />
Bonan den FC Gütersloh 2000.<br />
„Egal ob Sportsponsoring, Versicherungsschutz<br />
oder Altersvorsorge: Wir<br />
freuen uns, Sie umfassend beraten zu<br />
können“, sagt Frahmke.<br />
Das Büro der AFC Frahmke liegt zentral in der Langen Straße in Bad Driburg.<br />
AFC Frahmke | Philipp Frahmke<br />
Lange Straße 109 | Bad Driburg<br />
Telefon 05253 9347343<br />
www.afc-frahmke.de<br />
38 | Anzeige
Philipp Frahmke, Geschäftsführer<br />
der AFC Frahmke in Bad Driburg Anzeige |<br />
39
SERVICE<br />
MITTELSTÄNDLER aufgepasst<br />
Einmal im Jahr treffen sich Mittelständler aus Ostwestfalen-Lippe auf der Kongressmesse<br />
MEiM in Paderborn zum Erfahrungsaustausch, um Netzwerke auszubauen und sich fort<br />
zubilden. Am Mittwoch, 28. <strong>Oktober</strong>, ist es wieder soweit.<br />
MEiM – das steht für „Mehr Erfolg<br />
im Mittelstand“. Die<br />
Veranstaltung fand 2001 zum<br />
ersten Mal statt und hat sich zu Westfalens<br />
größter Kongressmesse für Entscheider<br />
aus dem Mittelstand entwickelt.<br />
Das Ziel der Veranstaltung besteht<br />
darin, Entscheidern aus der mittelständischen<br />
Wirtschaft eine Plattform<br />
zu geben. Jeweils einen Tag lang informieren<br />
deshalb erfahrene Unternehmer<br />
und Experten aus verschiedenen Branchen<br />
die Besucher in Fachvorträgen<br />
über Trends, Ideen und Erkenntnisse<br />
aus der Praxis. Kundenforen sowie<br />
Unternehmens- und Produktpräsentationen<br />
ergänzen den Kongress. Parallel<br />
stehen Ansprechpartner zahlreicher<br />
regionaler Aussteller verschiedener<br />
Branchen bereit, den Besuchern anspruchsvolle<br />
Lösungen zu präsentieren.<br />
In diesem Jahr sind 55 Aussteller<br />
mit dabei, 1000 Entscheider haben sich<br />
bereits angemeldet. Für sie sind 35 Referenten<br />
vor Ort, die insgesamt 30 Vorträge<br />
halten werden. Außerdem gibt es<br />
drei Hauptredner. Dazu gehört zum einen<br />
Prof. Dr. Gregor Engels, der die Eröffnungsrede<br />
mit<br />
dem Titel „Der Hype<br />
um 4.0“ in diesem<br />
Jahr halten wird.<br />
Alle wirtschaftlichen<br />
Felder, die derzeit<br />
einem Wandel<br />
unterliegen, werden scheinbar mit 4.0<br />
gekennzeichnet. Doch was heißt 4.0 eigentlich<br />
und was bedeutet dies für Mittelständler?<br />
Diesen Fragen geht Prof. Dr.<br />
Gregor Engels, Inhaber des Lehrstuhls<br />
für Elektrotechnik, Informatik und Mathematik<br />
an der Universität Paderborn<br />
und Sprecher des Software Innovation<br />
Campus Paderborn (SICP), in seiner Rede<br />
auf dem Grund. Er erläutert zudem die<br />
Chancen und Risiken des Hype 4.0 für<br />
mittelständische Unternehmen. Der<br />
Vortrag gibt einen Überblick über die<br />
Treffpunkt des Mittelstandes: die MEIM im Heinz Nixdorf MuseumsForum<br />
wesentlichen Merkmale und ermöglicht<br />
eine fundierte Diskussionsgrundlage<br />
über die sich ergebenden Vor- und<br />
Nachteile, sowie für die Entscheidung,<br />
ob und wofür die Entwicklungsstufe 4.0<br />
für mittelständische Unternehmen interessant<br />
ist.<br />
Zweiter Hauptredner ist Frank<br />
Schäffler. Der ehemalige FDP-Bundestagsabgeordnete<br />
(2005-2013) wurde<br />
als „Euro-Rebell“ bekannt geworden, da<br />
er sich gegen die sogenannte Eurorettung<br />
stemmte.<br />
<strong>2015</strong> gründete<br />
Schäffler das<br />
„Prometheus –<br />
Das Freiheitsinstitut“.<br />
In seinem<br />
Vortrag „Nicht mit unserem Geld!“ am<br />
28. <strong>Oktober</strong> um 17.30 Uhr referiert er<br />
über die Chancen und Risiken des billigen<br />
Geldes für den Mittelstand.<br />
Die Macher der MEiM konnten als<br />
dritten Hauptredner<br />
Sascha Bartnitzki<br />
gewinnen. Der Verkaufstrainer<br />
stellt in<br />
seinem Impulsvortrag<br />
„Raus aus der<br />
Komfortzone – neue<br />
Kunden kommen nicht von alleine!“ die<br />
viel gelehrten Verkaufsmythen infrage<br />
und zeigt, was Spitzenverkäufer anders<br />
machen. Mit weit über 1.000 Veröffentlichungen<br />
in der Fach- und Wirtschaftspresse<br />
gilt er als der Akquise-Experte in<br />
den Medien.<br />
So können Sie dabei sein:<br />
Die MEiM bietet für 99 Euro ein<br />
Messeticket an, mit dem man<br />
am kompletten Tagesprogramm,<br />
am Mittagessen und am Rahmenprogramm<br />
teilnehmen kann.<br />
Weitere Informationen und das<br />
komplette Programm:<br />
www.meim.de.<br />
MEiM eine Marke der GROTHUS & VAN KOTEN<br />
Mittelstandsmarketing KG<br />
Telefon 05251 8707070 | www.meim.de<br />
meim@mittelstandmarketing.de<br />
40 | Anzeige
DIE NEUE<br />
Business-Klasse<br />
Perfekter Kaffeegeschmack jetzt auch im Büro<br />
Kompakte Lösung inkl. selbstreinigendem<br />
Milchbehälter: die Maschinenserie<br />
„Barista Lattico“.<br />
In der Kaffeepause einen cremigen<br />
Cappuccino schlürfen oder einen<br />
Latte Macchiato löffeln – klingt wie<br />
eine gute Alternative zu dem weit verbreiteten<br />
Filterkaffee, der zurzeit noch<br />
und mit der Barista Lattico kann ich als<br />
Unternehmer meinen Mitarbeitern<br />
danke sagen und Ihnen echte Wertschätzung<br />
vermitteln. In Zeiten von<br />
Fachkräftemangel ist das ein echter<br />
Auf der MEIM <strong>2015</strong> bietet<br />
CUP&CINO die Möglichkeit,<br />
ausgewählte Systeme 14 Tage<br />
live im eigenen Büro zu testen.<br />
In dieser Zeit stellt CUP&CINO<br />
das Kaffeesystem mietfrei zur<br />
Verfügung. Sehr gerne laden wir<br />
die Leser des <strong>Neptun</strong> <strong>Magazin</strong>s<br />
zur MEIM ein – dazu einfach eine<br />
E-Mail mit dem Betreff „MEIM<br />
<strong>2015</strong>“ und den Kontaktdaten an<br />
marketing@cupcino.de senden.<br />
CUP&CINO Kaffeesystem-<br />
Vertrieb GmbH & Co. KG | Kathrin Overrödder<br />
Marketingleitung| Telefon 05257 9898 75<br />
overroedder@cupcino.de | www.cupcino.com<br />
Paderbornerstr. 33 | 33161 Hövelhof<br />
in vielen Büros getrunken wird. Doch<br />
wer kümmert sich im Büro um die Reinigung<br />
der Maschine mit Frischmilch?<br />
Das ist ein echtes Problem, denn besonderes<br />
im Bürosegment fühlt sich niemand<br />
dafür verantwortlich. Auf der<br />
MEIM <strong>2015</strong> präsentiert CUP&CINO nun<br />
die perfekte Lösung. Mit der neuen Maschinenserie<br />
Barista Lattico bringt das<br />
Hövelhofer Kaffeeunternehmen erstmals<br />
Maschinen auf den Markt, die einen<br />
selbstreinigenden Milchkühlschrank<br />
haben. Zum Geschäftsschluss<br />
muss der Milchbehälter nur durch einen<br />
Reinigungsbehälter getauscht werden<br />
und schon startet die Maschineselbstständig<br />
mit der Reinigung.<br />
„Kaffee ist viel mehr als nur ein<br />
Heißgetränk für zwischendurch“, erklärt<br />
Frank Epping, Inhaber von<br />
CUP&CINO. „Jeder Mitarbeiter freut<br />
sich über eine leckere Kaffeespezialität<br />
Mehrwert. Außerdem biete ich auch<br />
meinen Kunden einen zusätzlichen<br />
Service. Egal ob im Dienstleistungssegment,<br />
während eines Meetings oder<br />
im Verkaufsgesprächs.“, erklärt Epping<br />
weiter.<br />
Mit der Einführung der neuen Systeme<br />
möchte CUP&CINO den perfekten<br />
Service auch in andere Bereiche, zusätzlich<br />
zur Gastronomie-Branche<br />
übertragen, denn Kaffee wird überall<br />
gerne getrunken. Dank des Technik-Sorglos-Pakets<br />
von CUP&CINO<br />
muss sich der Kunde auch um nichts<br />
mehr kümmern. Für die Wartung und<br />
Reparatur der Systeme steht ein Außendienstmitarbeiter<br />
abrufbereit. Darüber<br />
hinaus bietet CUP&CINO auch<br />
Coffee Shop-Möbel an, damit die Kaffee-Ecke<br />
noch gemütlicher wird, auf<br />
Wunsch auch im Corporate Design des<br />
Kunden.<br />
Anzeige |<br />
41
SERVICE<br />
Notfallkoffer:<br />
Die 1. Show im April in der Kulturwerkstatt<br />
hat die Besucher so begeistert,<br />
dass Lothar von vielen, die dabei<br />
waren, aber auch die, die den<br />
Abend verpasst haben, aufgefordert<br />
wurde, ein Zusatzkonzert zu veranstalten.<br />
Neben der Cocker und Blues Show<br />
gibt es ein weiteres Highlight. Mit Paul<br />
SICHERHEIT FÜR ALLE<br />
Unternehmer und Privatpersonen sind gut beraten, eine vorausschauende Vorsorge zur<br />
Absicherung des Unternehmens, der Familie und des Vermögens zu betreiben. Mit einem<br />
Notfallkoffer verschafft man sich Sicherheit.<br />
Was wäre, wenn ein Unfall, eine<br />
Krankheit oder der plötzliche<br />
Tod mich als Unternehmer oder Ehepartner<br />
trifft? Mit dieser Frage sollte<br />
sich jeder Unternehmer beschäftigen.<br />
Die Antworten können die Existenz<br />
sichern.<br />
Die Realität sieht aber oft anders<br />
aus: „In kleinen und mittelständischen<br />
Betrieben ist ein strukturiertes Krisenszenario<br />
regelmäßig nicht vorhanden.<br />
Ein Maßnahmenkatalog zur Fortführung<br />
des Unternehmens fehlt: Das<br />
Testament gibt es noch nicht oder es ist<br />
nicht gepflegt. Patientenverfügung und<br />
Vorsorgevollmacht sind unbekannt“, erklärt<br />
Steuerberater Peter Fehn. Für den<br />
Fall der Fälle hat der Experte von der<br />
FeCON Steuerberatungsgesellschaft<br />
mbH einen Notfallkoffer entwickelt. In<br />
diesem Koffer sind verschiedene Dokumente<br />
enthalten, wie zum Beispiel persönliche<br />
Daten, Verfügungen und Vollmachten<br />
– für den privaten wie auch geschäftlichen<br />
Bereich. Unmittelbar nach<br />
dem Notfall müssen handlungsfähige<br />
Personen Zugriff auf den Notfallkoffer<br />
haben und zielgerichtet eingreifen kön-<br />
Lothars Cocker Show<br />
Zusatzkonzert am 16. <strong>Oktober</strong> mit Special Guest Paul Vincent<br />
Vincent aus München konnte ein Gitarrist<br />
der Superlative verpflichtet werden.<br />
Paul Vincent hat nicht nur mit den<br />
großen dieser Welt, wie Freddy Mercury<br />
oder Udo Lindenberg im Panikorchester<br />
gespielt, sondern hat auch für<br />
zahlreiche „Tatorte“ die Filmmusik geschrieben<br />
und eingespielt. Lothar hat<br />
Genießen die Sonne:<br />
Cocker-Show-Initiator<br />
Lothar Polhschmidt mit<br />
Jack-Russel „Jack“.<br />
nen. Ist der Unternehmer langfristig zu<br />
ersetzen, ist ein großer Krisenstab, der<br />
unter anderem aus Rechtsanwalt und<br />
Steuerberater besteht, unerlässlich.<br />
Steuerberater Peter Fehn berät zusammen<br />
mit einem Expertenteam nicht<br />
nur, sondern begleitet den Unternehmer<br />
von der ersten Information bis zur Fertigstellung<br />
des Notfallkoffers. „Die regelmäßige<br />
Überprüfung, vergleichbar mit<br />
einem „Up date“, schafft Sicherheit und<br />
sorgt für ein gutes Gefühl“, so Peter<br />
Fehn.<br />
FeCON Steuerberatungsgesellschaft mbH<br />
Peter Fehn | Lange Straße 42<br />
32139 Spenge | Telefon 05225 87950<br />
info@fecon-steuern.de | www.fecon-steuern.de<br />
IN DER KULTE<br />
ihn in München kennengelernt, wo die<br />
beiden spontan eine Zusammenarbeit<br />
beschlossen haben, die jetzt bei dem<br />
Zusatzkonzert zum Tragen kommt. Darüber<br />
hinaus wird auch Lothars Sohn<br />
Thilo mit seiner Band GOODBEATS dabei<br />
sein.<br />
Die Band ist längst nicht mehr nur<br />
ein Geheimtipp und ist ein Garant für<br />
beste Stimmung und eine sensationelle<br />
Party. Ein weiteres Highlight wird mit<br />
einem bildenden Künstler angeboten.<br />
Bernhard Lohnen ist Maler und Grafiker<br />
und stellt im gesamten Veranstaltungsbereich<br />
seine Kollagen aus, die<br />
sich mit dem Thema Rock -und Popmusik<br />
beschäftigen.<br />
Die Besucher dürfen sich auf einen<br />
Abend mit stimmungsvoller Kunst auf<br />
höchstem Niveau freuen. Außerdem<br />
stellt das Veranstalter-Team von FLY BY<br />
NIGHT entertainment 50 Freikarten<br />
für Flüchtlinge zur Verfügung.<br />
42 | Anzeige
DIE DRUCKEREI<br />
mit dem Igel<br />
Eine Druckerei, die mit einem Igel wirbt?<br />
Was steckt dahinter? Wir haben versucht,<br />
dem Igel auf die Spur zu kommen.<br />
In der Fabel „Der Hase und der Igel“ schafft es der Igel immer<br />
wieder, durch geschicktes Taktieren vor dem Hasen<br />
im Ziel zu sein. „Eine Metapher, mit der die Philosophie<br />
von documenteam ganz gut erfasst wird“, ist sich der geschäftsführende<br />
Gesellschafter Torsten Bischof sicher.<br />
„Auch wir wollen unseren Kunden die Möglichkeit verschaffen,<br />
als erste ins Ziel zu kommen“, erläutert er uns.<br />
Dabei stellen der oder auch manchmal die Hasen, im<br />
übertragenen Sinne, die üblichen Hürden im Alltag eines<br />
Mitarbeiters dar: Termine, deren Überschreitung kleine oder<br />
große Katastrophen auslösen, also wahre „Deadlines“ sind,<br />
dringende Projekte, die noch auf den „letzten Drücker“ fertig<br />
werden müssen oder die Notwendigkeit, sich einfach ein wenig<br />
Spielraum verschaffen zu müssen. Doch wie macht<br />
documenteam das möglich, woran so viele Wettbewerber<br />
scheitern? „Die Tatsache, dass wir neben dem klassischen Offsetdruck<br />
vor allem auf Digitaldruck setzen und auch Mischformen<br />
aus Digital- und Offsetdruck anbieten können, macht<br />
uns sehr flexibel und erhöht die Durchlaufzeiten enorm“,<br />
Thorsten Bischof freut<br />
sich auf die MEiM<br />
und stellt dort das<br />
Leistungsprofil des<br />
documenteam vor.<br />
berichtet Torsten Bischof. Darüber hinaus verfügt documenteam<br />
über große Kapazitäten. „Wir verzichten bewusst auf<br />
eine hundertprozentige Auslastung unserer Maschinen und<br />
sind so immer in der Lage, auch kurzfristig Projekte anzunehmen<br />
und zwischen bestehende Aufträge zu schieben“, ergänzt<br />
Torsten Bischof noch. Wir verstehen: documenteam ist<br />
mindestens genauso schlau wie der Igel in der Fabel.<br />
documenteam auf der MEiM <strong>2015</strong><br />
Übrigens: documenteam ist offizieller Druckpartner der<br />
Kongressmesse MEiM – Mehr Erfolg im Mittelstand<br />
am 28. <strong>Oktober</strong> im Heinz Nixdorf MuseumsForum.<br />
Wer mehr zu Philosophie und Leistungen erfahren<br />
will, ist dann am Stand A13 herzlich willkommen.<br />
Anzeige |<br />
Anzeige |<br />
43
SERVICE<br />
GROSSER SILVESTERBALL<br />
Eine Nacht in St. Petersburg<br />
In diesem Jahr hat sich das BEST WESTERN PREMIER Arosa Hotel in Paderborn ein ganz<br />
besonderes Motto für seinen großen Silvesterball einfallen lassen.<br />
Große Ereignisse werfen ihre<br />
Schatten voraus. Sehr weit voraus<br />
sogar, denn bereits seit Januar<br />
sammelt das gesamte Team des<br />
BEST WESTERN PREMIER Arosa Hotels<br />
Ideen für den großen Silvesterball.<br />
Und die „Siegerin“ unter allen Ideen ist<br />
die Stadt S. Petersburg geworden. Dazu<br />
die Hausdame Birgit Koch-Mollemeier:<br />
„St. Petersburg bietet einfach unglaublich<br />
viele Ideen alleine für die Auswahl<br />
an Dekorationen. Jeder aus unserem<br />
Team hat mitüberlegt, wie wir diese<br />
Nacht zu einer unvergessen werden<br />
lassen können.“<br />
Kräftige Blautöne, eine winterliche<br />
Dekoration mit Schneekristallen und<br />
Flocken, Husaren-Uniform und Schlitten<br />
werden mit dabei sein, wenn sich<br />
das Forum des Hauses in ein verschneites<br />
St. Petersburg verwandelt.<br />
Hoteldirektorin Barbara Diehl: „Es<br />
wird alles punktgenau passen. Wir<br />
sind sogar schon dabei, Probetische für<br />
diese Nacht zu entwerfen. Alles soll an<br />
St. Petersburg erinnern“.<br />
Die Metropole - gleichermaßen<br />
Sinnbild für verspielte Romantik und<br />
ausschweifenden Luxus – wird natürlich<br />
auch kulinarisch ihr Bestes bieten.<br />
Koch Tobias Diederich: „Schon jetzt laufen<br />
die Vorbereitungen für das große<br />
Büffet auf Hochtouren. Die Gäste dürfen<br />
sich zum Beispiel auf Austern, gedünsteten<br />
Salm, Hummer und auch auf<br />
einige Original St. Petersburg-Spezialitäten<br />
freuen. Selbstverständlich lässt<br />
In Vorfreude auf eine rauschende Silvesternacht:<br />
Koch Tobias Diederich und Hausdame Birgit<br />
Koch-Mollemeier.<br />
das Büffet, welches in der Silvesternacht<br />
mit einer Eisskulptur verziert<br />
sein wird, für jeden Gaumen keine<br />
Wünsche offen. St. Petersburg kann<br />
aber auch eine Stadt voller Überraschungen<br />
sein. Und so möchten wir an<br />
dieser Stelle noch nicht alles verraten.<br />
Für die stilechte Live-Musik sorgt<br />
in dieser rauschenden Ballnacht die bekannte<br />
Band „Prime Time“.<br />
Reservierungen sind ab<br />
sofort im BEST WESTERN<br />
PREMIER Arosa Hotel möglich.<br />
Der Preis beträgt<br />
113,00 € pro Person, inklusive<br />
Gala-Buffet mit Champagner<br />
zur Begrüßung und Ball.<br />
Ab 155,50 € pro Person<br />
kann man dieses einmalige<br />
Erlebnis auch mit Übernachtung<br />
im Hotel buchen.<br />
BESTWESTERN PREMIER AROSA HOTEL<br />
Westernmauer 38 | 33098 Paderborn<br />
Telefon 05251 1280 | Telefax 05251 128810<br />
info@arosa.bestwestern.de<br />
www.arosa-paderborn.de<br />
www.facebook.com/ArosaHotal<br />
44 | Anzeige
Foto: Lions<br />
Night of the Lions<br />
DISCO FEVER DER 70ER JAHRE<br />
Die 13. Paderborner Benefiznacht findet am 7. November <strong>2015</strong> um 20 Uhr unter<br />
der Schirmherrschaft des Lions Clubs Paderborn-Drei Hasen im Paderborner<br />
BEST WESTERN PREMIER Arosa Hotel statt.<br />
Eva Beckmann (Leoclub),<br />
Marcus Gülle<br />
(Vizepräsident Drei<br />
Hasen), Dr. Yvonne<br />
Groening (Präsidentin<br />
Drei Hasen), Tobias<br />
Runowski (Leoclub),<br />
Julia Knipschild (Präsidentin<br />
Leoclub) v. li.<br />
Mit der NIGHT OF THE LIONS<br />
wollen wir heimische gemeinnützige<br />
Initiativen unterstützen<br />
und auf ihre gute Arbeit<br />
aufmerksam machen. Wir fördern den<br />
heilpädagogischen Kindergarten St.<br />
Hildegard in Schloss Neuhaus mit seinem<br />
Projekt „Therapeutisches Reiten‘“,<br />
erläutert Dr. Yvonne Groening, amtierende<br />
Präsidentin des Lions Clubs<br />
Paderborn - Drei Hasen das Ziel der<br />
Benefiznacht.<br />
Als Sponsoren konnten die finke<br />
Das Erlebnis-Einrichten GmbH & Co.<br />
KG, die HDO Druckguss- und Oberflächentechnik<br />
GmbH und die Volksbank<br />
Paderborn-Höxter-Detmold eG gewonnen<br />
werden. Die LEOS, die Jugendorganisation<br />
der Lions, veranstalten eine<br />
Tombola mit attraktiven Preisen zugunsten<br />
der Flüchtlingshilfe der Johanniter<br />
Hilfsgemeinschaft Paderborn.<br />
Zu der Veranstaltung ist die interessierte<br />
Öffentlichkeit herzlich eingeladen.<br />
Insgesamt werden an diesem ereignisreichen<br />
Abend rund 300 Gäste<br />
erwartet. Das Motto des Abends: „Disco<br />
Fever im Stil der 70er Jahre“ spiegelt<br />
sich auch im Outfit der Gäste wieder.<br />
Die gelungenste Kleidung wird prämiert.<br />
„Eingeladen ist jeder, der gerne<br />
feiert und damit gleichzeitig Gutes tun<br />
will!“, so Marcus Gülle, Vizepräsident<br />
des Clubs.<br />
Die Gäste erwartet eine stilvolle<br />
Veranstaltung im Stil der 70er Jahre<br />
mit entsprechendem Programm und<br />
zeitgemäßer Musik. Auch Barbara<br />
Diehl, Direktorin des veranstaltenden<br />
BEST WESTERN PREMIER Arosa Hotel<br />
ist sich sicher: „Diesen Abend wird<br />
man nicht so schnell vergessen. Denn<br />
schon in der Vergangenheit hat man<br />
gesehen, wie toll diese Motto-Parties<br />
ankommen.“<br />
Die Präsidentin der LEOS, Julia<br />
Knipschild, kündigt eine attraktive<br />
Tombola an: „Mit ein wenig Glück kann<br />
man tolle Preise gewinnen, die die<br />
Lions und Leos persönlich von zahlreichen<br />
Spendern gesammelt haben. Der<br />
Erlös der Tombola ist vollständig für die<br />
Spendenziele bestimmt.<br />
Mit der Hilfe von vielen Sponsoren<br />
sowie den Erlösen aus Eintritt<br />
und Tombola konnten in den<br />
letzten Jahren verschiedene Einrichtungen<br />
in und um Paderborn<br />
großzügig unterstützt werden.<br />
Die 38 Mitglieder des<br />
Paderborner Lions Clubs „Drei<br />
Hasen“ engagieren sich seit<br />
2001 für soziale Zwecke.<br />
Insgesamt wurden bereits mehr<br />
als 160.000 € gespendet.<br />
Lions Club Paderborn - Drei Hasen<br />
Kontakt: Dr. Yvonne Groening (Präsidentin)<br />
praesidentin@lions-drei-hasen.de<br />
www.drei-hasen.de<br />
Anzeige |<br />
45
SERVICE<br />
46
Herbstlibori<br />
ABSCHLUSS DER KIRMESSAISON<br />
Aller guten Dinge sind drei – das gilt auch für die Paderborner Kirmes-Schausteller. Nach<br />
dem Luna-Park im Frühjahr und dem Libori-Fest im Sommer macht mit Herbstlibori vom 17.<br />
bis 25. <strong>Oktober</strong> die dritte Kirmes in Paderborn Station.<br />
Die Kirmessaison in Paderborn<br />
geht in die finale Runde. Bereits<br />
im Jahr 1627, fanden Feierlichkeiten<br />
zur Rückführung der Reliquien<br />
des heiligen Liborius in den Dom statt.<br />
Herbstlibori hat somit, genau wie das<br />
große Liborifest im Sommer, einen<br />
kirchlichen Ursprung.<br />
Auf der rund 300 Meter Kirmesmeile<br />
laden mehr als 60 Schausteller<br />
mit Kirmesklassikern wie dem Musik-Express,<br />
Autoscooter oder dem 38<br />
Meter hohe Riesenrad „Caesar Wheel“<br />
zu buntem Fahrvergnügen ein. Besonderheiten<br />
ist diesem Jahr ist sind unter<br />
anderem die Wildwasserbahn, ein gruselig-schönes<br />
Geisterschloss und „Big<br />
Monster“, die den „Berg“ wie ihn die<br />
Paderborner liebevoll nennen zu einer<br />
bunten Actionmeile für die ganze Familie<br />
werden lassen.<br />
Nachdem vor 388 Jahren nur am<br />
31. <strong>Oktober</strong>, also Allerheiligen, gefeiert<br />
wurde, lässt sich auf der heutigen kleinen<br />
Schwester des großen Sommerlibori<br />
eine ganze Woche lang feiern und<br />
genießen. Ob nun reines Kirmesvergnügen,<br />
der Festvortrag der Libori-Gesellschaft,<br />
shoppen am verkaufsoffenen<br />
Sonntag von 13 bis 18 Uhr oder<br />
einfach entspannt durch die bunt beleuchtete<br />
Atmosphäre bummeln –<br />
Herbstlibori ist ein Highlight im Kalender.<br />
Passend abgerundet durch eine gelungene<br />
Mischung von Verlosungsgeschäften,<br />
Schießwagen und Fahrgeschäften<br />
für die Kleinen.<br />
Den Bummeldurst und Hunder<br />
stillen „Stratmanns Festzelt“ oder die<br />
„Erdinger Urweisse Hütte“ mit Unterhaltungsprogramm<br />
oder die „Turmschänke“<br />
und Imbissgeschäfte von<br />
Crepé bis Steak.<br />
Geöffnet ist die Kirmes samstags<br />
und sonntags von 11 bis 23 Uhr, werktags<br />
von 13 bis 23 Uhr.<br />
HERBSTLIBORI<br />
<strong>2015</strong><br />
17.-25.10.<br />
Liboriberg<br />
47
SERIE<br />
REZEPTE AUS DER LANDFRAUENKÜCHE<br />
Toll zu Waffeln!<br />
Zutaten:<br />
600 ml Holunderbeerensaft<br />
(dafür werden ca. 1 kg Holunderbeeren<br />
mit Stiel benötigt),<br />
200 ml klarer Apfelsaft,<br />
Saft von 2 Zitronen,<br />
500 g Gelierzucker<br />
Aufstrich: Holunderbeergelee<br />
Zubereitung:<br />
1. Holunderbeeren entsaften:<br />
Holunderbeeren waschen<br />
und mit einer Gabel von den<br />
Rispen abstreifen. Einen<br />
Topf mit etwas Wasser füllen<br />
(etwa daumenbreite Höhe),<br />
die Beeren darin so lange<br />
kochen, bis sie aufplatzen<br />
und Saft austritt. Das dauert<br />
einige Minuten. Durch<br />
ein Tuch abseihen. Eventuell<br />
über Nacht abtropfen lassen.<br />
2. Gläser mit Metalldeckel<br />
(Twistoff-Verschlüsse) mit<br />
heißem Wasser spülen und<br />
auf einem sauberen Küchentuch<br />
abtropfen lassen.<br />
3. 600ml kalten Saft abmessen<br />
mit Apfelsaft, Zitronensaft<br />
und dem Gelierzucker<br />
verrühren. Dann die Zucker-<br />
Saft-Mischung erhitzen und<br />
etwa 3 Minuten (folgen Sie<br />
den Angaben auf der Zuckerpackung)<br />
spudelnd kochen,<br />
immer wieder umrühren.<br />
4. Machen Sie eine Gelierprobe,<br />
bevor Sie den Topf vom Herd<br />
nehmen. Dazu eine kleine<br />
Menge Gelee auf eine kalte<br />
Untertasse geben. Wird die<br />
Masse fest – am besten mit<br />
dem Finger testen – ist der<br />
Gelee fertig.<br />
5. Den Holunderbeerengelee in<br />
Gläser füllen, zudrehen und<br />
die Gläser einige Minuten<br />
auf den Kopf stellen.<br />
6. Das sterilisiert die restliche<br />
Luft und den Deckel.<br />
7. Das Rezept kann verdoppelt<br />
werden. Eine größere Menge<br />
kann dazu führen, dass der<br />
Gelee nicht fest wird.<br />
Holunderbeeren:<br />
Die kleinen Früchte<br />
reifen von August bis<br />
<strong>Oktober</strong>! Holunderbeeren<br />
gelten als Heilpflanze,<br />
sind ein guter Vitamin<br />
und Eisenlieferant.<br />
Der Kreislandfrauenverband:<br />
Ortsverband büren<br />
Bitte nicht roh verzehren!<br />
Der Ortsverband Büren hat 307<br />
Mitglieder, die sich in den<br />
Orten Ahden, Barkhausen,<br />
Büren, Brenken, Hegensdorf,<br />
Siddinghausen, Steinhausen-<br />
Eickhoff, Weiberg, Weine und<br />
Wewelsburg wiederfinden. Regelmäßg<br />
treffen sich alle<br />
Ortsteams zu Vorstandssitzungen,<br />
bevorzugt in der „Alten<br />
Schule“ der obenaufgeführten<br />
Dörfer. Mit kleinen Snacks<br />
überraschen die jeweiligen<br />
Landfrauen an diesem Abend<br />
und sorgen so für das leibliche<br />
Wohl. Das Gefühl der Zusammengehörigkeit<br />
konnte in<br />
diesem Jahr zum ersten Mal<br />
beim „OPEN AIR KINO“ in Büren<br />
zum Ausdruck kommen. Zahlreiche<br />
Landfrauen aus den Ortschaften<br />
fertigten Waffelteig<br />
nach klassischem Rezept an<br />
und backten am Sonntag, dem<br />
Tag der Familie, frische Waffeln<br />
mit Zimt.<br />
Jede Frau ist herzlich eingeladen,<br />
Mitglied zu werden.<br />
Mhhh...frische Waffeln!<br />
Informationen und Kontakt unter: www.wllv.de/paderborn<br />
48
Zutaten:<br />
1000 g Holunderbeeren,<br />
schwarz, abgezupft,<br />
gewaschen<br />
1200 g Wasser,<br />
200 g Zucker,<br />
2 Zironen,<br />
1600 g Zucker,<br />
je nach Saftgewicht<br />
Foto: Fotolia<br />
zum sekt: holundersirup<br />
Zubereitung:<br />
1. Schwarze Holunderbeeren mit<br />
Gabel abzupfen,waschen und<br />
grüne aussortieren.<br />
2. Gereinigte Beeren mit 1200g<br />
Wasser zudecken und im Kühlschrank<br />
24 Stunden reifen<br />
lassen.<br />
3. Anschließend Beeren mixen<br />
und mit 200g Zucker und dem<br />
Zitronensaft (2 Stk.) aufkochnen.<br />
Alles mit einem größeren<br />
Sieb absieben.<br />
4. Den Saft abwiegen und mit<br />
gleichviel zucker 2:1 aufkochen.<br />
Noch heiß in vorgewärmte<br />
Flaschen randvoll abfüllenund<br />
sofort verschließen.<br />
Mit Tuch abdecken und bei<br />
Zimmertemperatur abkühlen<br />
lassen.<br />
5. Anschließend im kühlen Raum<br />
und dunkel aufbewahren.<br />
6. Haltbarkeit: ca. 1 Jahr ohne<br />
Gewähr.<br />
immer lecker: Waffeln ruck zuck<br />
Zutaten: Zubereitung:<br />
250g Margarine,<br />
125g Zucker,<br />
5 Eier,<br />
1 Prise Salz,<br />
1 Päckchen Vanillezucker,<br />
1 Teelöffel Zimt,<br />
500g Mehl,<br />
1 Teelöffel Backpulver,<br />
0,5 l H-Milch<br />
Aus den Zutaten einen Waffelteig<br />
(Rührteig) herstellen<br />
und im Waffeleisen goldgelb<br />
backen. Fertig.<br />
Dazu passt nicht Sahne, sondern<br />
auch das frische Gele<br />
von den Holunderbeeren oder<br />
Honig mit frischen Heidelbeeren.<br />
Ratz fatz gemacht!<br />
Foto: Digitalstock<br />
49
KINDER<br />
silben-Rätsel<br />
Welche Silbe gehört wohin? Rätselt mit und versucht,<br />
die Silben in die passenden Felder einzusetzen.<br />
TA / RÄTSEL / MAS / ZIE / LAUF / UR /<br />
HEIT / SUCH / GE / BE / MIN / GE /<br />
Toll , dass ihr wieder da seid!<br />
Habt ihr auch schon gemerkt, dass es draußen schon<br />
wieder früher dunkel wird? So langsam wird es<br />
Herbst und die Blätter werden bald bunt.<br />
Das ist auch die Zeit, in der es öfters mal gruselig<br />
wird. Genauso wie an Halloween, der Nacht der<br />
Geister, Hexen und Gespenster. Das ist eigentlich<br />
fast wie Karneval, nur ein bisschen unheimlicher.<br />
Alle verkleiden sich dann als Hexen, Zauberer oder<br />
Monster. Ich habe mal ein wenig gesucht, was<br />
Halloween eigentlich so bedeutet!<br />
Woher kommt eigentlich<br />
Halloween?<br />
Der Name des Festes ist eine Ableitung von dem<br />
englischen Begriff „All Hallows Evening“, was übersetzt<br />
„der Abend vor Allerheiligen“ heißt. Das<br />
Allerheiligenfest wird am Tag nach Halloween, am<br />
1. November, gefeiert und ist für die Christen ein<br />
wichtiger Tag, um der Verstorbenen zu gedenken.<br />
Wie kann ich mich<br />
verkleiden?<br />
Eigentlich ganz einfach: Gespenst ist ein prima Kostüm<br />
für Halloween, aber es ist fast alles erlaubt –<br />
außer Prinzessin, das würde nicht reichen, um die<br />
Geister zu erschrecken! Die sollen nämlich an diesem<br />
Tag vertrieben werden. Diesen Brauch findet ihr<br />
unter dem Malbild erklärt.<br />
Vie l Spaß wünsche<br />
ich Euch!<br />
RÄTSEL<br />
SPA<br />
2<br />
ARZT<br />
VI<br />
LÖSUNG:<br />
1<br />
8<br />
2<br />
5<br />
SPASS<br />
SA<br />
LAUB<br />
1<br />
3<br />
SUND<br />
Macht mit bei meinem<br />
Gewinnspiel!<br />
Schickt mir das Lösungswort per E-Mail an<br />
neppi@neptun-magazin.de oder per Postkarte an <strong>Neptun</strong><br />
<strong>Magazin</strong>, Eggestraße 133, 33100 Paderborn.<br />
Einsendeschluss ist der 23. <strong>Oktober</strong>. Gewinnen könnt<br />
ihr dreimal je zwei Eintrittskarten für „Halloween“ im<br />
Safaripark in Schloß Holte-Stukenbrock.<br />
Rätsel-Gewinn<br />
3<br />
7<br />
6<br />
REN<br />
BAND<br />
3 x 2 Karten<br />
für den 17. oder 18. <strong>Oktober</strong><br />
4<br />
4<br />
5 6 7 8<br />
Der Rechtsweg sowie die Auszahlung des Gewinns sind ausgeschlossen.<br />
50
halloween-Spass<br />
Malt mit, damit Halloween<br />
wieder bunt wird! Die Zahlen<br />
könnt ihr mit einer Linie verbinden,<br />
dann seht ihr ein verstecktes Tier.<br />
Wie entstand der Brauch?<br />
Als Halloween das erste Mal gefeiert wurde, waren unsere Großeltern noch lange<br />
nicht geboren. Das Volk der Kelten erfand damals diesen Brauch. Die Kelten glaubten<br />
daran, dass es den Toten an Halloween möglich war, Besitz von den Lebenden zu<br />
ergreifen. Die Kelten hatten große Angst und versuchten, die Geister mit Lärm und<br />
gruseligen Kostümen zu vertreiben.<br />
Warum stellen wir Kürbisse auf?<br />
Eine alte irische Sage erzählt von einem betrügerischen Hufschmied namens Jack.<br />
Am 31. <strong>Oktober</strong> suchte der Teufel Jack auf, um diesen in der Hölle für seine schlechten<br />
Taten zu bestrafen. Jack war jedoch ein guter Betrüger und bat den Teufel um<br />
eine letzte Mahlzeit, bevor er sterben müsse. Der Teufel willigte ein und stieg auf<br />
einen Baum, um einen Apfel zu pflücken. Plötzlich ritzte Jack ein Kreuz in den Baum<br />
und der Teufel war gefangen. Er erlangte seine Freiheit erst, als er Jack versprach, ihn<br />
ewig in Ruhe zu lassen. Als Jack nach vielen Jahren starb, wanderte seine Seele zum<br />
Himmel, um dort um Einlass zu bitten. Doch man wusste dort, was Jack getan hatte<br />
und ließ ihn nicht herein. So wanderte Jack den harten Weg bis zur Hölle, doch auch<br />
der Teufel ließ ihn nicht ein, weil er sein Versprechen halten musste. Er gab Jack bloß<br />
eine ausgehöhlte Rübe mit einer brennenden Kohle darin mit auf den Weg. So wandert<br />
Jack jedes Halloween durch die Nacht und versucht, von den Menschen Besitz<br />
zu ergreifen. Noch heute stellen wir Rüben oder Kürbisse mit Kerzen darin auf, um in<br />
der Halloween-Nacht vor Jack zu warnen.<br />
Öffnungszeiten:<br />
Anzeige |<br />
Ahorn-Squash<br />
im Ahorn-Sportpark<br />
Ahornallee 20 1 33106 Paderborn<br />
Tel.: 0 52 51/137 11 77<br />
Mo.-Fr. 09.30-22.30 Uhr<br />
Sa.-So. 09.30-19.00 Uhr<br />
51
KINO<br />
ER IST WIEDER DA<br />
Mit der Polit-Satire hatte Timur Vermes<br />
2012 die Bestseller-Listen erobert. Jetzt<br />
kommt die Geschichte in die Kinos.<br />
Adolf Hitler (Oliver Masucci) erwacht 66 Jahre nach<br />
dem Ende des Zweiten Weltkriegs mitten in Berlin.<br />
Was ist mit Deutschland in der Zwischenzeit geschehen?<br />
Überall Ausländer, Demokratie und Euros, das gefällt dem<br />
Ex-Diktator gar nicht. Doch niemand glaubt, dass er wirklich<br />
zurückgekehrt ist, alle halten ihn für einen Imitator –<br />
einen verdammt witzigen.<br />
Ein Kioskbesitzer (Lars Rudolph), der dem obdachlosen<br />
Hitler zeitweise Unterschlupf gewährt, vermittelt ihn<br />
an die Fernsehproduzenten Sensenbrink (Christoph Maria<br />
Herbst) und Sawatzki (Fabian Busch). Senderchefin Bellini<br />
(Katja Riemann) kann schnell davon überzeugt werden,<br />
dass sie potentielles Comedy-Gold vor sich hat. Hitler bekommt<br />
ein Büro, und kurz nachdem ihm seine neue Sekretärin<br />
Fräulein Krömeier (Franziska Wulf) erklärt hat, was<br />
eine Computermaus ist und wie man ins „Internetz“<br />
kommt, weiß Hitler schon genug über die Gegenwart, um<br />
reichlich Munition für seine Bühnenauftritte zu haben. Es<br />
dauert nicht lange, und er ist wieder da…<br />
Start: 8. <strong>Oktober</strong><br />
Mit: Oliver Masucci<br />
Christoph Maria Herbst<br />
Katja Riemann<br />
Regie: David Wnendt<br />
Kino im September<br />
Alles steht Kopf<br />
Die elfjährige Riley wird plötzlich aus ihrem bisherigen<br />
Leben gerissen, als ihre Familie umzieht. Die Gefühle<br />
im Kontrollzentrum von Rileys Verstand, Freude, Angst,<br />
Wut, Ekel und Traurigkeit, haben mächtig zu tun: Sie<br />
sind sich uneins darüber, wie sie durch den Alltag navigieren.<br />
Animationsfilm, Komödie. Start: 1. <strong>Oktober</strong>.<br />
Regression<br />
Polizist Kenner ermittelt im Fall von Angela Gray (17).<br />
Das verstörte Mädchen wurde von einer satanistischen<br />
Sekte entführt und vergewaltigt. Angela glaubt, auch<br />
ihren Vater John unter den Tätern gesehen zu haben.<br />
John gibt jedoch vor, sich an nichts erinnern zu können.<br />
Mit Ethan Hawke, Emma Watson. Start: 1. <strong>Oktober</strong>.<br />
Der Marsianer: rettet Mark Watney<br />
Wegen eines Sandsturms auf dem Mars wird Botaniker<br />
Mark Watney fortgerissen, seine Crew muss zur<br />
Erde zurück. Aber Watney hat überlebt und kann das<br />
der Erde signalisieren. Seine Crew plant eine waghalsige,<br />
wenn nicht gar aussichtslose Rettungsmission.<br />
Mit Matt Damon, Jessica Chastian. Start: 8. <strong>Oktober</strong>.<br />
PAN 3D<br />
Die Geschichte von Peter Pan kommt ins Kino. Der<br />
rebellische, 12-jährige Peter wird aus dem Waisenhaus<br />
weggezaubert und findet sich im fantastischen Nimmerland<br />
wieder. Dort muss er gegen den Piraten Blackbeard<br />
kämpfen, um Neverland zu retten. Mit Levi Miller,<br />
Hugh Jackmann. Start: 8. <strong>Oktober</strong>.<br />
Hotel Transsilvanien 2<br />
Das Hotel von Graf Dracula entwickelt sich gut, dafür<br />
hat er ein anderes Problem: Alles deutet darauf hin,<br />
dass sich die Blutsauger-Seite seines halbvampirischen<br />
Enkels Dennis nicht manifestiert. Er muss nun das<br />
Monster aus seinem Enkel herauskitzeln. Außerdem<br />
kommt ein besonderer Gast. Start: 15. <strong>Oktober</strong>.<br />
the last witch hunter<br />
Hexenjäger Kaulder zieht durch New York, um die<br />
Erde zu schützen. Er und seine Begleiterin, Hexe<br />
Chloe, versuchen den bösen Hexen und Zauberern,<br />
die unter der Regie einer niederträchtigen Königin ihr<br />
Unwesen treiben, das Handwerk zu legen. Mit: Vin<br />
Diesel, Elijah Wood. Start: 22. <strong>Oktober</strong>.<br />
52
KULTUR UND SZENE<br />
Ucil iundant. Ectatur sum earuptaqui core re resciatios<br />
eum est is deniet res modis volorem porporu<br />
ptatur?<br />
VOM PROBERAUM<br />
auf die großen Bühnen<br />
Mit rockigen Sounds und ordentlich Lärm. Die fünf Jungs der Band „Y-Not“ stehen seit<br />
fast drei Jahren einmal wöchentlich im Proberaum und basteln an ihrem neuen Album.<br />
Kennengelernt haben sich Sänger<br />
Fabian Lange, Bassist Julian<br />
Hormes und die Gitarristen<br />
Martin Gundt und Marius Vieth auf<br />
dem Altenbekener Fußballplatz. Da sie<br />
nicht in derselben Mannschaft spielten,<br />
machten die Freunde die Musik<br />
zum gemeinsamen Hobby. Bald stieß<br />
dann auch der Schlagzeuger Marcel Jakobi<br />
dazu.<br />
Wenn in der Band ein neuer Song<br />
geschrieben wird, sind alle Mitglieder<br />
involviert. Jemand bringt einen Vorschlag<br />
mit zur Probe, dann wird ausprobiert<br />
und improvisiert. Orientierung<br />
schaffen Vorbilder wie die Bands<br />
„Blink-182“ und „The Beach Boys“. Das<br />
hört man direkt, denn der „Surf-Rock“<br />
der Band ist ein Ergebnis all dieser Einflüsse.<br />
„Das kommt von allein. Ein Song<br />
ist das Produkt aus den Ideen von jedem<br />
von uns“, erklärt Marius. So entstehen<br />
Songs, die oft vom Alltag oder<br />
von erfundenen Geschichten handeln.<br />
Das beste Beispiel für die Entstehung<br />
eines Songs ist wohl der Titel „Every<br />
bean makes a sound“, welcher auf dem<br />
erstem Album der Band zu hören ist.<br />
„Wir saßen zusammen, als jemand begann<br />
„Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen“<br />
auf Englisch zu übersetzen. Aus<br />
dieser verrückten Idee entstand dann<br />
ein Song“, berichten die Gitarristen. Zudem<br />
spiegele die Geschichte das wieder,<br />
was die Band ausmacht: verrückte Ideen<br />
und der Gedanke, nicht alles zu<br />
ernst zu nehmen. Nicht selten sind deshalb<br />
in Songs ernste Inhalte in einen<br />
coolen Klang gehüllt. Die Gitarristen<br />
vergleichen dies mit „einem Mathematikprofessor<br />
im Clownskostüm“.<br />
Dieses Rezept hilft zum Erfolg: Die<br />
Band nahm 2013 und <strong>2015</strong> am Emergenza,<br />
einem Wettbewerb für musikalische<br />
Newcomer, teil und konnte dort<br />
ins Finale einziehen. Deshalb wurde<br />
„Y-Not“ in das Förderprogramm des<br />
Wettbewerbs aufgenommen.<br />
Da die Band schon einige Auftritte<br />
hatte, hat sich eine feste Routine vor<br />
den Konzerten eingestellt: Die Outfits<br />
aus bunten Hemden und Shorts werden<br />
angezogen. Dann werden Stimmbänder<br />
und Muskeln aufgewärmt, was<br />
schon verrät, dass alle auf der Bühne<br />
Vollgas geben werden. Für Aufregung<br />
ist da keine Zeit: „Vor Konzerten habe<br />
ich Bock, endlich zu spielen. Wenn ich<br />
auf der Bühne stehe, blende ich alles<br />
aus und konzentriere mich auf die Performance“,<br />
berichtet Martin. Marius<br />
fügt hinzu: „Die Aufregung kommt erst<br />
nach dem Auftritt, da bin ich froh, dass<br />
nichts mehr schief gehen kann. Aber<br />
auch traurig, dass alles schon vorbei<br />
ist.“ Für die Band steht der persönliche<br />
Erfolg im Vordergrund: „Wenn wir einen<br />
Song spielen und merken: das ist<br />
was Geiles, dann schweißt das zusammen“.<br />
Auch dass „Y-Not“ schon neben<br />
Stars wie Adel Tawil, aber auch Vorbildern<br />
wie „Blackout Problems“ und<br />
„Montreal“ auftreten durfte, spornt die<br />
Band zusätzlich an. Anna Lena Roth<br />
Y-Not kontaktieren?<br />
Instagram: ynot_band<br />
www.ynot-band.com<br />
www.facebook.com/yn0tmusic<br />
www.youtube.com/YnotGermany<br />
info@ynot-band.de<br />
Y-Not<br />
bieten<br />
Wohnzimmerkonzerte<br />
an!<br />
53
KINO<br />
Opern-Erlebnis<br />
für jedermann in Paderborn<br />
präsentiert:<br />
In diesem Monat startet die UCI KINOWELT in Paderborn in die neue Opern-Saison. Auf<br />
den Leinwänden werden zehn Werke aus der Metropolitan Opera aus New York übertragen.<br />
Es ist ein ganz besonderes Kinoerlebnis, das sich jeder erlauben<br />
kann: ob jung oder alt, ob Klassik-Kenner oder<br />
Opern-Neuling. In dieser Metropolitan Opera-Saison werden<br />
zehn Werke live aus New York präsentiert. Der große Unterschied<br />
zu einem Kinofilm: dieser ist bereits aufgezeichnet.<br />
Aber die Oper wird live direkt aus New York in ausgewählte<br />
UCI Kinos in Deutschland übertragen. Alle 26 UCI KINO-<br />
WELTen, 23 in Deutschland und drei in Österreich, sind voll<br />
digitalisiert und einheitlich mit dem Equipment für Satelliten-Live-Übertragungen<br />
ausgestattet worden, das dafür notwendig<br />
ist.<br />
Die Metropolitan Opera (MET) aus New York begann<br />
erstmals im Jahr 2006 Opernaufführungen in mehrere Kinos<br />
der USA per Satellit zu übertragen, wenig später folgten<br />
weitere Kinos in Europa. Inzwischen finden Live-Übertragungen<br />
in weltweit mehreren hunderten Kinos statt.<br />
Dem Beispiel der Metropolitan Opera sind mittlerweile viele<br />
andere Opernhäuser gefolgt. Dazu gehören zum Beispiel das<br />
Royal Opera House in London, das Opernhaus in Venedig,<br />
die Mailänder Scala (beide in Italien) und andere berühmte<br />
Veranstaltungshäuser.<br />
Gefilmt wird das Opernerlebnis mit den Stars der Szene<br />
wie Jonas Kaufmann, Anna Netrebko, Kristine Opolais und<br />
Nina Stemme aus unterschiedlichen Kameraperspektiven in<br />
hochauflösender HD Qualität und brillantem 5.1 Surround<br />
Sound. Alle vier bis fünf Sekunden wechseln Einstellungen,<br />
Bildausschnitte und Perspektiven.<br />
Zu einem Opern-Erlebnis im Kino gehört aber auch die<br />
richtige Atmosphäre. Die Gäste können sich dem Anlass entsprechend<br />
schick machen, müssen es aber nicht: es gibt keine<br />
feste Kleiderordnung. Um sich auf das MET-Erlebnis einzustimmen,<br />
erhält jeder Gast im Vorfeld ein Glas Sekt. Und<br />
dann hebt sich schon live aus New York der Vorhang. In den<br />
Pausen sorgen Interviews und ein kino-exklusiver Blick hinter<br />
die Kulissen für zusätzliche interessante Momente. Der<br />
Ticketpreis liegt zwischen 25 und 27 Euro zuzüglich<br />
Zuschlägen.<br />
Die MET-Saison <strong>2015</strong>/2016<br />
3. <strong>Oktober</strong>: „Il Trovatore“ von Guiseppe Verdi<br />
17. <strong>Oktober</strong>: „Otello“ von Guiseppe Verdi<br />
31. <strong>Oktober</strong>: „Tannhäuser“ von Richard Wagner<br />
21. November: „Lulu“ von Alban Berg<br />
16. Januar: „Les Pêcheurs de Perles“ von Georges Bizet<br />
30. Januar: „Turandot“ von Giacomo Puccini<br />
5. März: „Manon Lescaut“ von Giacomo Puccini<br />
2. April: „Madama Butterfly“ von Giacomo Puccini<br />
MET<br />
OPERA<br />
LIVE IM KINO<br />
<strong>2015</strong><br />
17. <strong>Oktober</strong><br />
OTELLO<br />
Giuseppe Verdi<br />
31. <strong>Oktober</strong><br />
TANNHÄUSER<br />
Richard Wagner<br />
PHOTO: KRISTIAN SCHULLER / METROPOLITAN OPERA<br />
54<br />
Der Ort des Geschehens: die Metropolitan Opera im<br />
Lincoln Center in New York<br />
Die Saison-Höhepunkte<br />
der Metropolitan Opera<br />
live aus New York<br />
Mehr Infos und Tickets unter<br />
www.UCI-KINOWELT.de<br />
oder über die UCI App.
THEATER UND KLEINKUNST<br />
Von Schiller<br />
bis Kindermärchen<br />
Die neue Spielzeit im Theater Paderborn<br />
hat begonnen. Ein Überblick der Stücke.<br />
Theater<br />
Kleinkunst<br />
Insgesamt 14 Premieren werden die Theaterfreunde in<br />
dieser Spielzeit, die bis Juni des kommenden Jahres<br />
geht, erleben. Der Großteil davon, sieben an der Zahl,<br />
wird im „Großen Haus“ des Theaters gefeiert. Bereits aufgeführt<br />
wird Friedrich Schillers Klassiker „Kabale und Liebe.“<br />
Das dritte Drama aus seiner Feder schrieb er auf der<br />
Flucht: Herzog Carl Eugen von Württemberg hatte Schiller<br />
nach einem unerlaubten Ausflug verhaften lassen und<br />
verbot ihm jegliche schriftstellerische Betätigung. Um sich<br />
dem Schreibverbot zu entziehen, verließ er Stuttgart bei<br />
Nacht und Nebel. Die Geschichte: Die bürgerliche Luise<br />
Miller und der adelige Ferdinand von Walter sind ein<br />
Paar, die beiden Väter sind jedoch gegen die Verbindung.<br />
Sie zetteln eine Intrige an, auf die Ferdinand hereinfällt.<br />
Regie führt Intendantin Katharina Kreuzhage.<br />
Ein echter Klassiker, ebenfalls ein Drama, feiert am<br />
30. <strong>Oktober</strong> Premiere: „Endstation Liebe“ von Tennessee<br />
Williams, der für sein Werk den Pulitzerpreis erhielt. Zum<br />
ersten Mal wurde es 1947 in New York auf die Bühne gebracht<br />
und später auch verfilmt, Marlon Brando übernahm<br />
damals die Hauptrolle.<br />
Wenige Tage später, am 3. November, wird Wolfram<br />
Lotz‘ Werk „Mode und Wirklichkeit. Monologe“ uraufgeführt.<br />
Die Regie hat Katharina Kreuzhage übernommen.<br />
In dem Stück treten Figuren auf, die sich generell eher<br />
nicht auf die deutschen Theaterbühnen verirren: der Modeschöpfer<br />
Rudolf Mooshammer zum Beispiel, oder ein<br />
somalischer Pirat, die Mutter des Autors, einschließlich ihres<br />
Sohnes und zu guter Letzt sogar eine Bushaltestelle.<br />
Das Stück unterhält, ist kritisch und voll von Ironie.<br />
Zum Winter und zu Weihnachten<br />
gehören natürlich Märchen.<br />
Im November wird es ein<br />
„Weihnachtliches Puppenspiel“<br />
von Rolf Bolt geben, am 12. November<br />
feiert „Die kleine Hexe“<br />
Premiere.<br />
Musikalisch wird es dann<br />
nochmal kurz vor den Feiertagen:<br />
„Der kleine Horrorladen“ feiert am 19. Dezember Premiere.<br />
Autor Howard Ashman und Komponist Alan Menken<br />
schrieben mit dem Musical 1982 einen der erfolgreichsten<br />
Broadway-Hits überhaupt. Weitere Informationen zu diesen<br />
und den weiteren Stücken finden Sie im Internet auf<br />
www.theater-paderborn.de<br />
Ehnert vs. Ehnert<br />
Mit ihrem neuen Programm „Zweikampfhasen“<br />
machen Jennifer und Michael Ehnert Station in<br />
Delbrück. Das Kabarett-Duo scheint das einzige<br />
überlebende Exemplar einer ausgestorbenen<br />
Spezies: ein Ehepaar. Fr., 2. Okt., 20 Uhr, Stadthalle<br />
Delbrück.<br />
Bodo Wartke<br />
Sein fünftes Programm trägt den Titel „Was, wenn<br />
doch?“ und bietet Klavierkabarett in Reimkultur<br />
ebenso wie Denkanstöße beim augenzwinkernden<br />
Blick auf unser alltägliches Miteinander. Er scheut<br />
sich nicht, einfache, existenzielle Fragen zu stellen.<br />
Sa., 10. <strong>Oktober</strong>, 20 Uhr, Stadthalle Beverungen.<br />
Comedy Camp<br />
Seit mittlerweile zehn Jahren lädt Gastgeber und<br />
Comedian Jürgen Bangert die deutsche Comedy-Szene<br />
ein, um mit ihnen durch NRW zu touren.<br />
Seine Gäste in Paderborn sind Matze Knop, Robbi<br />
Pawlik und Martin Sierp. Mi., 14. Okt., 19 Uhr, Paderhalle,<br />
Paderborn.<br />
BErnhard Westenberger<br />
Die Knasti Fantstis aus dem Privatknast Hünfeld<br />
haben sich in den letzten zehn Jahren eine riesige<br />
Fangemeinde in Lauenförde bei Beverungen<br />
erspielt. Jetzt kommt die eine Hälfte des Duos,<br />
Bernhard Westenberger, mit seinem neuen Solo<br />
„Der Teufelsgreis“. Di.-Fr., 13.-16. Okt., 19:30 Uhr,<br />
Theater „Dolce Vita“, Lauenförde.<br />
LIOBA ALBUS<br />
Kabarettistisches zwischen fein und gemein: Ausgestattet<br />
mit einem treffsicheren Mundwerk und<br />
geballtem Wortwitz fühlt Kabarettistin Lioba Albus<br />
dem Zeitgeist auf den Nerv. Ihr neues Bühnenprogramm<br />
trägt den Titel: „Erfolgreich Scheitern für<br />
Fortgeschrittene. Sa., 17. Okt., 19:30 Uhr, Residenz<br />
Stadthalle Höxter.<br />
Die Springmaus<br />
Improvisationstheater mit neuem Programm:<br />
„Bombastisch Romantisch“. Von Adam & Eva bis<br />
zu Bonnie & Clyde gibt es die schönsten Liebesgeschichten<br />
der Welt. „Die Springmaus“ beglückt<br />
bei der „himmelhochjauchzenden“ Impro-Bühnenshow<br />
mit grenzenloser Liebe. So., 25. Okt., 18 Uhr,<br />
Stadthalle, Delbrück<br />
55
DO IT YOURSELF<br />
Näh-<br />
Ideen<br />
Selbst gestickte und entworfene Applikationen lassen sich einfach auf Kleidungsstücke<br />
aufbringen. Die Motive dafür können ganz nach Geschmack selbstgezeichnet<br />
und dann auf den Stoff übertragen werden.<br />
benötigte<br />
materialien:<br />
• Stoffreste<br />
(z B. Jeans, Sweatstoff oder auch Leder)<br />
• Stoffschere<br />
• Vliesofix (Aus dem Stoffladen/Internet)<br />
• Bügeleisen<br />
• Nähmaschine<br />
• Stift<br />
• Knöpfe, Perlen<br />
Vorlage zum Abpausen:<br />
Mehr ideen?<br />
www.facebook.com/withcarma<br />
www.withcarma.wordpress.com<br />
56
schritt-<br />
für-schritt-<br />
Anleitung:<br />
1. Applikation spiegelverkehrt auf<br />
das Vliesofix abpausen (dieses<br />
Motiv ist bereits gespiegelt, generell<br />
unbedingt darauf achten!)<br />
2. Grob ausschneiden, mit der rauhen<br />
Seite 10-15 Sek. auf die linke<br />
(also unschöne Seite) des Stoffes<br />
bügeln<br />
3. Motiv ordentlich ausschneiden<br />
und auf das gewünschte Kleidungsstück,<br />
Tasche etc... bügeln<br />
(vorher Folie abziehen)<br />
4. Zum Schluß mit einem Geradstich<br />
(kleine Stichlänge) oder<br />
Zickzackstich rundherum<br />
aufsteppen<br />
5. Nach Belieben verzieren: z.B.<br />
kleine Schleife oder Hut (selbe<br />
Prinzip wie Igel), als Auge eignen<br />
sich wunderbar Perlen und<br />
Knöpfe usw...<br />
& Heilpraktiker (Physiotherapie)<br />
mit Schwerpunkt<br />
Neurologie<br />
Detmolder Str. 204 • 33100 Paderborn<br />
Tel.: 0 52 51/54 58 103<br />
www.seiteanseite-physiotherapie.de<br />
Kostenlose Parkplätze direkt am Haus<br />
... für gesundes Gleichgewicht<br />
Ihr Fotograf:<br />
Hochzeiten,<br />
Bewerbungen,<br />
Produktfotografie,<br />
Firmenreportagen,<br />
Portraits, ...<br />
Neuhäuser Straße 52 | 33102 Paderborn<br />
Telefon 05251 7774375 | Mobil 0171 7851550<br />
57
DO IT YOURSELF<br />
Selbstgemacht<br />
BASTEL-IDEEN FÜR SCHÖNE ERINNERUNGEN<br />
Von<br />
Anna Lena Roth<br />
STÄDTETRIPS IN BILDERN<br />
Wer den Sommer in den schönen Städten verbracht<br />
hat, hat sicherlich reichlich Fotos geknipst.<br />
So lässt man die Städte zuhause aufleben!<br />
Man nehme:<br />
Je 1 Schere, Kleber, Stadtplan, unbehandelten Holzbilderrahmen, ein wenig Holzfarbe,<br />
1 Pinsel, einige Nadeln mit dickem Kopf, Pappschablone in Sternform,<br />
schwarzen Karton, Zange<br />
Los geht’s:<br />
Den Rahmen anstreichen. Den schwarzen Karton auf die Rückseite des Stadtplans<br />
kleben. Mit der Schablone kleine Sterne aus der Karte ausschneiden. Immer<br />
zwei bis drei Sterne auf eine Nadel mittig aufspießen, dann die Nadel am Ende zur<br />
Spirale biegen, sodass die Sterne nicht verrutschen können. Die Sterne auf den<br />
Rahmen kleben und die Lieblingserinnerung einrahmen!<br />
SOMMERGARTEN IM WOHNZIMMER<br />
Blumen erinnern uns an<br />
den Sommer. Warum nicht<br />
ein wenig Blütenpracht<br />
an die Wand hängen und<br />
damit ein wenig den trüben<br />
Herbst verschönern?<br />
Man nehme:<br />
4 dünne Stück Holz (wenige Zentimeter dick), 8 Nägel, 4 Holzkeile, 1<br />
Säge, 1 Aufhänger, Hammer, feines Seil, kleine Vase mit verdicktem Ausguss,<br />
Blumen<br />
Los geht’s:<br />
Das Holz zurechtlegen, dann mit einer Säge die Ecken abschrägen, sodass<br />
alle Ecken etwa aufeinander passen. Tipp: Der Rahmen darf schief sein!<br />
Die Ecken mit Nägeln und Holzkeilen fixieren, einen Aufhänger anbringen.<br />
Das Seil unterhalb des dicken Ausgusses an den Flaschenhals und<br />
an den Aufhänger knoten. Blumen oder ähnliches hineinstellen, und<br />
schon kann der Garten einziehen!<br />
58
SAMMELBOARD FÜR ERINNERUNGEN<br />
Eine Rose vom Markt in Florenz,<br />
das Polaroid von der<br />
Küste am Gardasee, ein netter<br />
Spruch. Erinnerungen gehören<br />
nicht in die Schublade.<br />
Man nehme:<br />
1 großen Bilderrahmen, feines Seil, 8 Reißzwecken,<br />
1 Aufhänger, kleine Holzwäscheklammern<br />
Los geht’s:<br />
Den Bilderrahmen vom „Gehäuse“ befreien, den Aufhänger am oberen<br />
Balken mittig anbringen. Das Seil mit einer Reißzwecke von hinten an einem<br />
vertikalen Balken des Rahmens befestigen, dann auf die gegenüberliegende<br />
Seite des Rahmens spannen und dort ebenfalls mit einer Reißzwecke<br />
festmachen. Dies weitere drei Mal auf unterschiedlichen Höhen<br />
im Rahmen wiederholen. Den Rahmen aufhängen und mit den Wäscheklammern<br />
nach Belieben Fotos oder andere Erinnerungen aufhängen.<br />
PIN-IT FÜR IDEEN UND<br />
GESAMMELTES<br />
Eine Pin-It-Idee für alle, die schöne und<br />
wichtige Dinge immer wieder neu festhalten<br />
möchten. Auch als Geschenk eine schöne Idee...<br />
Man nehme:<br />
Reißzwecken, Watte, einen Rahmen, Stoff, Stoffschere<br />
Los geht’s:<br />
Die Scheibe aus dem Bilderrahmen entfernen. Reichlich Watte auf der Vorderseite<br />
des Rahmens verteilen, mit Stoff abdecken. Dann den Bilderrahmen<br />
wenden, den Stoff so zurechtschneiden, dass er gut auf der Rückseite befestigt<br />
werden kann, aber nicht den Aufhänger oder den Aufsteller bedeckt!<br />
Dann wird der Stoff von hinten mit den Reißzwecken an der Pappe befestigt.<br />
Umdrehen, aufstellen und Fotos und Notizen anpinnen!<br />
59
VERANSTALTUNGEN IM<br />
<strong>Oktober</strong><br />
HÖVELMARKT<br />
Fr., 2. bis So., 4. <strong>Oktober</strong>, Hövelhof<br />
Kirmes, jede Menge Musik, Bauernmarkt,<br />
das <strong>Oktober</strong>fest und der verkaufsoffene<br />
Sonntag: auch das Programm des 201.<br />
Hövelmarktes ist voll. Am Eröffnungstag<br />
sorgt die Band „Goodfellas“ für Stimmung<br />
im Festzelt, am Abend danach die Radio<br />
Hochstift-Party. Am Sonntag wird traditionell<br />
das <strong>Oktober</strong>fest gefeiert, in diesem<br />
Jahr spielen die Musikkapelle Schlechting<br />
und dann de Band „Allgäu-Power“.<br />
DAS DSCHUNGELBUCH<br />
Do., 1. <strong>Oktober</strong>, 16 Uhr, Kongresshaus, Bad<br />
Lippspringe<br />
Nach über einhundert Vorstellungen von<br />
„Peter Pan – Das Nimmerlandmusical“<br />
bringt das Theater Lichtermeer nun mit<br />
dem „Dschungelbuch“ einen weiteren<br />
Kinderbuchklassiker als Familienmusical auf<br />
die Bühnen. Die Geschichte von Mogli wird<br />
durch Tanz, Gesang, Schauspiel, Schattenund<br />
Puppenspiele inmitten einer gewaltigen<br />
Dschungel-Kulisse erzählt. Nach jeder<br />
Vorstellung kommen unsere Darsteller in<br />
das Foyer und stehen für Fragen, Autogramme<br />
und Fotos mit den Kindern zur<br />
Verfügung.<br />
Der Name ist Programm: Allgäu-Power<br />
TAG DER REGIONEN<br />
Sa., 3. <strong>Oktober</strong>, ab 10:30 Uhr, Schlosspark,<br />
Schloß Neuhaus<br />
Der Schloßsommer in Schloß Neuhaus<br />
geht mit diesem bunten Familienerlebnistag<br />
zu Ende. Neben einem Bühnenprogramm,<br />
Musik, Tanz und verschiedenen<br />
Informationsangeboten bietet der „Tag der<br />
Regionen“ die Möglichkeit, heimische Produkte<br />
kennezulernen. Regionale Aussteller<br />
bieten Köstlichkeiten, Gesundes, Kreatives<br />
und Nützliches an. Der LandfrauenService,<br />
Direktvermarkter und Landfrauen tischen<br />
auf.<br />
Die Band „Impulse“ tritt in Warburg auf.<br />
WARBURGER OKTOBERWOCHE<br />
Sa., 3. bis So., 11. <strong>Oktober</strong>, Warburg<br />
Acht Tage lang schlagen die Uhren in<br />
Warburg anders: so lange wird im Süden<br />
des Kreises Höxter die <strong>Oktober</strong>woche<br />
gefeiert, mit Kirmes, Partys im Festzelt,<br />
zwei Festumzügen, der Wirtschaftsschau<br />
und jede Menge mehr. Seit Jahren schaffen<br />
es die Veranstalter, Musikgrößen nach<br />
Warburg zu locken. In diesem Jahr spielen<br />
zum Beispiel „Die 2 Schweinfurter“, Annemarie<br />
Eilfeld, Loona und Schlager-Start Michael<br />
Wendler. Das komplette Programm<br />
gibt es hier: www.warburg-touristik.de<br />
FESTKONZERT ZUM TAG DER<br />
DEUTSCHEN EINHEIT<br />
Samstag, 3. <strong>Oktober</strong>, 18.00 Uhr,<br />
Paderhalle Paderborn<br />
Am 3. <strong>Oktober</strong> <strong>2015</strong> besteht die deutsche<br />
Einheit seit bereits 25 Jahren. Dieses Ereignis<br />
wird mit einem klassischen Konzert<br />
in der Paderhalle gefeiert. Zu hören sind<br />
Werke von Nils W. Gade, Max Bruch,<br />
Johannes Brahms und das Orchester der<br />
Philharmonischen Gesellschaft Paderborn<br />
unter der Leitung von Thomas Berning.<br />
Sophia Jaffé spielt zum Festkonzert.<br />
STADTFEST UND HERBSTKIRMES<br />
Sa.- Mo., 09. bis 12. <strong>Oktober</strong>, 11.00 bis<br />
22.30 Uhr, Innenstadt Bad Lippspringe<br />
Bei der Eröffnung des Bad Lippspringer<br />
Stadtfestes beginnen vier Tage voller<br />
Feierlichkeiten, guter Laune und buntem<br />
Programm. Dafür sorgen besonderes die<br />
Kirmes, der Kinderflohmarkt, und das <strong>Oktober</strong>fest<br />
am Rathaus. Doch auch Musik<br />
erwartet die Besucher: Konzerte und Partys<br />
im großen Festzelt sind fester Bestandteil,<br />
ebenso wie der Seniorennachmittag<br />
und das Handwerkerfrühstück. Auch der<br />
traditionelle Umzug durch die Innenstadt<br />
und das Prachtfeuerwerk dürfen genauso<br />
wenig fehlen, wie das Bierfassrollen im<br />
Arminiuspark.<br />
60
OKTOBERFEST<br />
Sa., 10. <strong>Oktober</strong>, 18.30 Uhr, Schützenhaus<br />
Bad Driburg<br />
Bei Musik von den „Steigerwälder“, Bier<br />
in Maß-Krügen, bayrischen Verköstigungen<br />
wie Fleischkäse oder Haxe und toller<br />
Stimmung feiern die Besucher des Bad<br />
Driburger <strong>Oktober</strong>festes auch dieses Jahr<br />
wieder eine „Mordsgaudi“. Im Vorverkauf<br />
kostet der Eintritt inklusive einer Brezel<br />
und einem Wies’n-Zenzi 15 €. Die Reservierung<br />
von Tickets und Plätzen ist bei Bad<br />
Driburger Touristik, beim Schützenoberst<br />
und online unter www.infinityevents.de<br />
möglich.<br />
KARTOFFELMARKT<br />
So., 25. <strong>Oktober</strong>, Marktplatz Büren<br />
Der Name verrät es schon: dieser Markt<br />
bietet alles rund um die Kartoffel. So werden<br />
nicht nur Produkte rund um die dicke<br />
Knolle angeboten, sondern auch Köstlichkeiten<br />
dieser Art an die Besucher verkauft.<br />
Zudem laden der verkaufsoffene Sonntag<br />
und einige Fahrgeschäfte für die kleinen<br />
Gäste ein.<br />
VOLKER ROSIN<br />
Do., 22. <strong>Oktober</strong>, ab 17.00 Uhr,<br />
Stadthalle Delbrück<br />
Mit seinem aktuellen Programm „Der König<br />
der Kinderdisco“ kommt Volker Rosin<br />
in die Stadthalle Delbrück. Dort präsentiert<br />
er seine Kinderlieder mit schnellem<br />
Swing und Jazz, was die Kleinsten sofort<br />
zum Tanzen animiert. Authentisch und<br />
stets um den Spaß der jungen Gäste<br />
bemüht, so zeigt sich Volker Rosin nun<br />
bereits mit über 30 Jahren Erfahrung. .<br />
HONKY TONK KNEIPENFESTIVAL<br />
Sa., 17. <strong>Oktober</strong>, ab 21.00 Uhr, Paderborner<br />
Innenstadt<br />
Beim Honky Tonk zeigen sich Musiker<br />
hautnah: mit dem Eintritt erhält der Käufer<br />
an diesem Abend Einlass in jede teilnehmende<br />
Kneipe Paderborns. Zu erwarten<br />
sind 20 Konzerte verschiedenster Art. So<br />
präsentiert beispielsweise das Sappho mit<br />
“Countryblock” Rap und Hip Hop, während<br />
das Lo Stuzzico mit Sasha & Michaela<br />
italienische Klänge bietet. Auch Reggae ist<br />
zu hören: im Kampus treten „N.R.G. Vibes“<br />
auf und in der Tuba sind die Singer-Songwriter<br />
Nadine Maria Schmidt & Susann.<br />
Großmann zu Gast.<br />
AMADEUS GUITAR DUO<br />
Fr., 30.<strong>Oktober</strong>,ab 20.00 Uhr, Korbmacher-<br />
Museum Dalhausen, Beverungen-Dalhausen<br />
Von Kompositionen von Joaquin Rodrigo,<br />
über jene von Georg-Friedrich Händel bis<br />
hin zu J. S. Bach und Jaime M. Zenamon<br />
ist an diesem Abend einiges dabei. Dieser<br />
internationale Mix ist darin zu begründen,<br />
dass das kanadisch-deutsches Gitarren<br />
Duo Dale Kavanagh und Thomas Kirchhoff<br />
nicht nur bereits seit 1991 zusammen musiziert,<br />
sondern auch mit ihren Konzerten<br />
in mehr als 50 Ländern dieser Welt zu Gast<br />
war. Im Korbmachermuseum treten sie nun<br />
zum zweiten Mal auf.<br />
HALLOWEEN<br />
Sa., 31. <strong>Oktober</strong>, 17.00 bis 22.00 Uhr, Innenstadt<br />
Warburg<br />
Ein gruseliges Erlebnis erwartet alle Besucher<br />
der Halloween-Nacht in Warburg. Bei<br />
Halloween-Cocktails lässt sich das schaurige<br />
Programm erleben. Mit einer Schnitzeljagd<br />
für Kinder, einem Open Air-Kino, einer<br />
Feuershow, der Kürbis Prämierung und Jazz<br />
Tanz ist für das Grusel-Erlebnis gesorgt.<br />
Die Stadt schmückt sich in dieser Nacht<br />
mit Spinnweben und schaurigen Gestalten.<br />
Die Geschäfte haben an diesem Abend bis<br />
Mitternacht geöffnet. Impressionen gibt<br />
es auf der Internetseite der Werbegemeinschaft<br />
Warburg.<br />
61
KALENDER IM OKTOBER<br />
Täglich<br />
Führung Schloss Corvey<br />
11:00 und 15:00 | öffentliche Führung<br />
durch das Welterbe Corvey bei<br />
Höxter | Treffpunkt: Museumsshop |<br />
Kosten: 3 € zzgl. Eintritt.<br />
Ausstellungen<br />
Im Fluss – Kultur- und Naturgeschichte<br />
der Lippe<br />
Di.-So.: 10:00-18:00 | Sonderausstellung<br />
| bis 04.10. | Museum im<br />
Marstall, Schloß Neuhaus| Eintritt:<br />
2,50 €, erm. 2 €, Kinder bis 12 Jahren<br />
und Schulklassen frei.<br />
Kosmos Markus Lüpertz<br />
täglich, 10:00-18:00 | Überblick<br />
über das zeichnerische und grafische<br />
Werken des früheren Rektors der<br />
Düsseldorfer Kunstakademie, Prof.<br />
Markus Lüpertz| bis 01.11. | Barocksaal,<br />
Schloss Corvey bei Höxter.<br />
Die 7 Todsünden<br />
Di.-So.: 10:00-18:00 | Sonderausstellung<br />
| bis 01.11. | Kloster Dalheim,<br />
Lichtenau-Dalheim.<br />
Fokus Mensch<br />
zu den Öffungszeiten des Aatalhauses<br />
| Ausstellung von Johannes<br />
Waldemade | bis 30.11. | Aatalhaus,<br />
Bad Wünnenberg.<br />
Cartias<br />
Di.-So.: 10:00-18:00 | Ausstellung<br />
zum Thema Nächstenliebe| bis 13.12.<br />
| Diözesanmuseum, Paderborn |<br />
Eintritt: 7 €, erm. 5 €.<br />
Am Anfang war Ada. Frauen in<br />
der Computergeschichte<br />
Di.-Fr.: 9:00-18:00, Sa.-So.: 10:00-<br />
18:00 | Ausstellung | bis 10.07.2016<br />
| Heinz Nixdorf MuseumsForum,<br />
Paderborn | Eintritt: 7 €, erm. 4 €.<br />
Das Bild im Bild<br />
täglich außer montags | Malerei,<br />
Zeichnungen und Skulpturen | bis<br />
11.10. | Museum im "Stern", Warburg.<br />
Weißes Gold. Porzellan aus<br />
140 Jahren<br />
Mi.-Sa.: 14:00-17:00 | So.: 11:00-<br />
17:00| bis 01.11. | Museum Hüttesches<br />
Haus, Höxter.<br />
KartenKunst<br />
Di. bis Sa.: 15:00-17:00 Uhr, Sonnund<br />
Feiertage: 11:00-18:00 | Ausstellung<br />
zum Meerjungfrauen- und<br />
Seekartenprojekt| bis 04.10. | Gewölbesaal<br />
im Neuhäuser Schlosspark,<br />
Schloß Neuhaus.<br />
"Verinnern" - Erinnerungskultur<br />
täglich, 10:00-17:00 | Sonderausstellung|<br />
bis 22.10. | Kreismuseum,<br />
Büren-Wewelsburg.<br />
Corveyer Sammlung<br />
täglich, 10:00-18:00 | ständige Ausstellungen<br />
| Stadtgeschichte Höxter |<br />
Schloss Corvey bei Höxter.<br />
Naturschutzgebiet Furlbachtal<br />
täglich außer montags | Projekt des<br />
Vereins "Blende78 – Paderborner<br />
Fotofreunde | Zeitraum: 16. <strong>Oktober</strong><br />
bis 03. Januar 2016 | 10:00-18:00<br />
| Naturkundemuseum im Marstall,<br />
Schloß Neuhaus| Eintritt: 2,50 €, erm.<br />
1,50 €; Jahreskarte 12 €; Kinder bis<br />
12 Jahre und Schulklassen frei.<br />
Max ERNST Ernst BARLACH<br />
täglich | Zeitraum: 30. August bis 11.<br />
<strong>Oktober</strong> | ganztägig Ausstellungsraum<br />
Alte Waage, Brakel.<br />
Der Natur Gang und Geist und<br />
Gestalt<br />
täglich | Ausstellung der Zeichnungen,<br />
Holz- und Linolschnitte von Elisabeth<br />
Brügger und Gerhard Staufenbiel |<br />
Zeitraum: 27. September bis 29. November<br />
| Forum Jacob Pins, Höxter.<br />
Corvey, Westfalen und Preussen<br />
täglich | Zeitraum: 01. <strong>Oktober</strong> bis<br />
01. November | Schloss Corvey,<br />
Höxter | Eintritt: ständige Ausstellung<br />
| die Beziehungen der Häuser Hohenzollern<br />
und Ratibor 1815 - .<br />
Auf der Suche nach dem Licht<br />
der Welt<br />
dienstags bis sonntags | Zeitraum: 12.<br />
September bis 11. <strong>Oktober</strong> | 14:00-<br />
17:00 | Glasmuseum Bad Driburg.<br />
Mach ART Technik 1<br />
Mittwoch 14 bis 17 Uhr, Sonntag<br />
10 bis 12 Uhr, 14 bis 17:30 Uhr|<br />
Zeitraum: 13. September bis 30.<br />
<strong>Oktober</strong> | Historisches Rathaus, Bad<br />
Driburg-Dringenberg .<br />
Mach ART Technik 2- Ausstellung<br />
19./20.09. von 14 bis 17 Uhr; danach<br />
zu den Öffnungszeiten des Rathauses<br />
| Zeitraum: 17. September bis 30.<br />
<strong>Oktober</strong> | Rathaus Bad Driburg.<br />
Faszinierender Franziskus<br />
werktags | Ausstellung zu Leben und<br />
Wirken des heiligen Franz von Assisi<br />
| 23. <strong>Oktober</strong> bis 30. Dezember |<br />
09:00-18:00 | Liborianum, Paderborn<br />
| Eintritt frei.<br />
Sandra Hancken, Land-Wirtschaft,<br />
Objektive Einblicke<br />
täglich außer montags | Fotoausstellung<br />
| Eröffnung am 18. <strong>Oktober</strong> um<br />
11:45 | Zeitraum: 18. <strong>Oktober</strong> bis 29.<br />
November | 14:30-17:00 | Museum<br />
im "Stern", Warburg .<br />
Ausstellung: „Täglich in der<br />
Hand“<br />
Wilhelm Wagenfeld und das moderne<br />
Porzellandesign, Kooperation mit<br />
dem Glasmuseum Boffzen | bis 01.11.<br />
| Alte Remise Porzellanmanufaktur<br />
Fürstenberg, Höxter.<br />
„Das Leben hat Platz für alle“<br />
Mo.-Mi., 8 -15:30 Uhr; Do., 8 -18<br />
Uhr; Fr., 8 -12 | Fotoausstellung: „Inklusion!<br />
Mittendrin – statt nur dabei“<br />
| Fotograf: Juan Zamalea | Kinder,<br />
Jugendliche und Erw. mit und ohne<br />
Handicap gewähren Einblicke in ihr<br />
Leben | Zeitraum: 01. September bis<br />
15. <strong>Oktober</strong> | Foyer des Kreishauses,<br />
Paderborn.<br />
Jede Woche<br />
Feierabend Golf<br />
donnerstags | 18:30-19:30 | Golfakademie<br />
im Haxterpark, Paderborn |<br />
Eintritt: 19 €.<br />
Schlosseulen<br />
freitags | Vorlesestunde für Kinder<br />
von 3-7 Jahren| 15:30-16:30 |<br />
Schloßbibliothek, Schloß Neuhaus.<br />
Schnuppergolfen<br />
jeden 1. und 3. Sonntag im Monat|<br />
14:00-16:00 | Golfclub in Bad<br />
Lippspringe | Eintritt: 9 €, Fam.: 39 €.<br />
Trödel- und Hobbymarkt<br />
samstags | 07:00-14:00 | Großparkplatz<br />
„Zur Gartenschau“ im Schloß<br />
und Auenpark, Paderborn-Schloß<br />
Neuhaus.<br />
Stadtführung Paderborn<br />
samstags | 11:00-12:30 | Start: Tourist<br />
Information Paderborn| Eintritt: 5 €,<br />
Kinder unter 14 Jahren kostenlos.<br />
Führung durch den Gräflichen<br />
Park<br />
dienstags| 14:30 | Gräflicher Park,<br />
Bad Driburg| Eintritt: Eintritt: 3 € |<br />
Anm. erforderlich..<br />
Freie Malerei<br />
mittwochs | 10:00 und 14:30 |<br />
Kunstforum, Lange Straße 129, Bad<br />
Driburg| Eintritt: 30 €.<br />
Stadtführung Nieheim<br />
donnerstags | 10:00 | Treffpunkt:<br />
Tourismusbüro in der Lange Straße,<br />
Nieheim| Eintritt: Eintritt frei.<br />
Führung durch das Friedrich-Wilhelm-Weber-Haus<br />
mittwochs | 14:00 | Bad Driburg-Alhausen.<br />
Stadtführung Höxter<br />
mittwochs (15:00) und samstags<br />
(11:00) | 15:00 und 11:00 | Treffpunkt:<br />
Historisches Rathaus, Höxter|<br />
Eintritt: 4 €, erm. 2 €.<br />
Führung durch das Wasserschloss<br />
Heerse und seine<br />
Museen<br />
samstags | 14:00 | Treffpunkt: Wasserschloss<br />
bei Neuenheerse| Eintritt:<br />
8 €.<br />
Mountainbike-Tour<br />
sonntags | 10:00-12:00 | Treffpunkt:<br />
Rad Dimension, Dringenberger Straße<br />
22, Bad Driburg.<br />
Kurkonzert am Vormittag<br />
samstags und sonntags| Zeitraum:<br />
03. September bis 28. Dezember |<br />
10:30-12:00 | Gräflicher Park, Bad<br />
Driburg.<br />
Freie Malerei<br />
mittwochs | 10:00 und 14:30 | Kunstforum,<br />
Bad Driburg | Eintritt: 30 €.<br />
Tanz dich fit!<br />
donnerstags | für Kinder von 4-6 Jahren<br />
| Anm.: Tel. 05254-9352152 oder<br />
im Fam.zentrum Hövelhof | Zeitraum:<br />
22. <strong>Oktober</strong> bis 10. Dezember |<br />
16:00-17:00 | Fam.zentrum | Eintritt:<br />
28 €.<br />
Drachengold und Phönixasche<br />
Fantasy Schreiben für Kinder ab<br />
10 Jahren mit Yannik Röhr | täglich<br />
| Anm. in der KiBi Paderborn |<br />
Zeitraum: 05. bis 09. <strong>Oktober</strong> | 09:00-<br />
13:00 | Kinder- und Computerbibliothek,<br />
Paderborn | Eintritt: 20 €.<br />
GPS-Tour durch die Innenstadt<br />
dienstags | ohne Anm. | Zeitraum: 06.<br />
bis 13. <strong>Oktober</strong> | 16:00-18:00 | Haupteingang<br />
am Vorplatz der Zentralbibliothek<br />
am Rothoborn 1, Paderborn.<br />
Filmabend in der Kulturwerkstatt<br />
jeden 2. Dienstag | Präsentation<br />
eigens gedrehter Filme | 19:30-22:00<br />
| Kulturwerkstatt Paderborn | Eintritt:<br />
Eintritt frei.<br />
Ferienklettern- Herbstferien<br />
täglich | auch ohne Vorkenntnisse<br />
| von 6 bis 14 Jahren | Anm. unter:<br />
Tel.: 05251 1843860, E-Mail: info@<br />
elftergrad.de| 07. <strong>Oktober</strong> bis 09.<br />
<strong>Oktober</strong> | 09:30-13:30 | Kletterhalle<br />
XI. Grad (ehemals die "Rakete"),<br />
Paderborn-Borchen | Eintritt: 75 €<br />
für 3 Tage.<br />
SCHLOSSEULEN lesen Kindern<br />
vor<br />
freitags | für Kinder von 3 bis 7 Jahren<br />
| Zeitraum: 17. April bis 31. Dezember<br />
| 15:30-16:30 | Schloßbibliothek,<br />
Paderborn - Schloß Neuhaus | Eintritt:<br />
Eintritt frei.<br />
"Dein Lernraum"<br />
dienstags | Veranstaltungsreihe |<br />
Erklärung und Probe der neuen<br />
Möglichkeiten und Geräte der<br />
Bibliothek | Zeitraum: 01. September<br />
bis 24. November | 16:00-18:00 |<br />
Zentralbibliothek, Paderborn | Eintritt:<br />
Eintritt frei.<br />
"Dein Treffpunkt"<br />
donnerstags | Treff zum Ausprobieren<br />
neuer Aktivitäten wie Stricken,<br />
Blumendekoration, Table-Top-Modellstrategiespiele<br />
| Zeitraum: 03.<br />
September bis 26. <strong>Oktober</strong> | 16:00-<br />
18:00 | Zentralbibliothek, Paderborn .<br />
Singen macht richtig Spass!<br />
montags, außer in den Ferien | Probe<br />
des Chors TonART Brenken<br />
Zeitraum: 19. Januar bis 31. Dezember<br />
| 19:30-21:30 | Pfarrheim<br />
Brenken, Bueren-Brenken Eintritt:<br />
Eintritt frei.<br />
„Start- und Zielorte wandern<br />
im Bürener Land“<br />
tägliches Angebot von zwei Wanderungen:<br />
10-14 km oder 17-24<br />
km | mit Einkehr | Auskunft: Peter<br />
Finke, Tel.: 02951 970-12, E-Mail:<br />
wandern@bueren.de | Zeitraum: 19.<br />
bis 23. <strong>Oktober</strong> | Büren.<br />
Harther Winterfestspiele<br />
samstags, 20:00 und sonntags, 16:00<br />
und 20.11., 20:00 | Theaterstück |<br />
Vorverk.: ab 19.00 unter Tel.: 0 29<br />
58 / 8 72 | Schützenhalle Harth,<br />
Büren-Harth | Eintritt: 10 €, erm. 8 €,<br />
Schüler bis 16 Jahre 5 €.<br />
Radeln<br />
sonntags | Rad-Treff Borchen e.V. |<br />
auch für Nichtmitglieder | Zeitraum:<br />
01. Januar bis 31. Dezember |<br />
09:30-11:30 Radeln für die Gesundheit<br />
| 13:00-16:00 MTB Radeln |<br />
14:30-16:00 Radeln für die Jugend<br />
| Start beim Rathaus, Borchen |<br />
Eintritt: Eintritt frei.<br />
62
Black ‘n’ Beatz - Classical<br />
Leader<br />
jeden 3. Freitag, mit Classical<br />
Leader & Guests| ab 23:00 | Capitol<br />
Paderborn | Eintritt: Abendk. 7 € zzgl.<br />
2 € Mindestverzehr.<br />
Do., 1. <strong>Oktober</strong><br />
"Der Rabe und der Fuchs" in<br />
vielen Sprachen<br />
16:00-18:00 | Lesungen | Kinder- und<br />
Computerbibliothek, Paderborn |<br />
Eintritt frei.<br />
Das Dschungelbuch<br />
16:00-18:00 | Fam.-Musical |<br />
empfohlen ab 4 Jahren | Vorverk.:<br />
Tourist-Information Bad Lippspringe<br />
| Kongresshaus, Bad Lippspringe |<br />
Eintritt: 22,10 €,Kinder bis 14 Jahre:<br />
17,92 €.<br />
ab sofort in der Riemekestr. 75<br />
Der Vorname<br />
19:30 | Theaterstück von Alexandre<br />
de la Patelliere und Matthieu Delaporte<br />
| Studio, Theater, Paderborn |<br />
Eintritt: 12,5 €, erm. 9 €.<br />
"Honig im Kopf"<br />
19:30-22:00 | Kinofilm, Tragikomödie<br />
| ab 6 Jahren | Karten-Reservierungen,<br />
Tel.: 05252/4986 | Odins<br />
Filmtheater im Lippeinstitut, Bad<br />
Lippspringe | Eintritt: 7 € .<br />
Bastelnachmittag mit Gabi und<br />
Gabi<br />
ab 16:00 | Kinder- und Computerbibliothek,<br />
Paderborn | Eintritt frei.<br />
Episoden aus der Kirchengeschichte<br />
ab 19:00 | ökumenische Vortragsreihe<br />
| Pfarrheim "St. Peter und Paul", Bad<br />
Driburg.<br />
Hövelmarkt „Warm Up“<br />
ab 19:00 | mit den „Grease Monkeys“<br />
| Sennebar, Hövelhof.<br />
Fr., 2. <strong>Oktober</strong><br />
Bauernmarkt<br />
02. bis 04. <strong>Oktober</strong> | 11:00-19:00 |<br />
täglich | Bauernmarkt, Hövelhof.<br />
Automobil-Schau<br />
02.10. - 04.10. | 11:00-19:00 | täglich<br />
| Straße „Zur Post"- Hövelmarkt,<br />
Hövelhof.<br />
Melodien zum Träumen<br />
15:30-17:30 | Kurkonzert in der<br />
Konzertmuschel | Gräflicher Park, Bad<br />
Driburg.<br />
Autorenlesung mit Arzu Abay<br />
16:00-18:00 | "Leyla und Linda feiern<br />
Ramadan" | Kinder- und Computerbibliothek,<br />
Paderborn | Eintritt frei.<br />
2. Basketball-Bundesliga<br />
19:30 | finke baskets - Bayer Giants<br />
Leverkusen | Sportzentrum am Maspernplatz,<br />
Paderborn | Eintritt: 6-17 €<br />
Jazz-Country-Dixi Konzert<br />
19:30-21:00 |Kurkonzert in der<br />
Konzertmuschel | Gräflicher Park, Bad<br />
Driburg.<br />
Hövelmarkt-Eröffnungs-Party<br />
20:00-02:00 | mit der Live-Band „The<br />
Goodfellas“ | Festzelt, Hövelhof.<br />
Eröffnung des Bauernmarktes<br />
ab 14:30 | Einholen des Maibaumsdurch<br />
die Hövelhofer Handwerker |<br />
Hövelmarkt-Platz, Hövelhof.<br />
Eröffnung des 201.<br />
Hövelmarktes<br />
ab 16:00 | mit Bieranstich durch<br />
Bürgermeister Michael Berens | Musikalische<br />
Begleitung: Blaskapelle Hövelriege;<br />
Schützen Tambours-Corps<br />
Hövelriege | Festzelt, Hövelhof.<br />
TNT Festival Reloaded<br />
ab 19:00 | Capitol Paderborn | Eintritt:<br />
Vorverk.: 12 € zzgl. Mindestverzehr<br />
€ 2,00.<br />
Hövelmarkt-Tanz Bar<br />
ab 19:00 | mit DJ Thorsten Jäger |<br />
Sennebar, Hövelhof.<br />
Lokal CULT<br />
ab 19:00 | Live-Musik mit „We shot<br />
the deputy” | Cult, Hövelhof.<br />
Reine Chefsache<br />
ab 19:30 | Schauspielkabarett | Café<br />
& Zimmertheater Höxter | Eintritt:<br />
18 €.<br />
Kabale und Liebe<br />
ab 19:30 | von Friedrich Schiller | Vorverk.:<br />
Theaterkasse sowie Abendk.,<br />
eine Stunde vor Aufführung| Theater<br />
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
Der Ghetto Swinger<br />
ab 20:00 | Leben des Jazzmusikers<br />
Coco Schumann | Schauspiel mit Helen<br />
Schneider, Konstantin Moreth, ... |<br />
Einführungsvortrag um 19.15 im Saal<br />
Bever | Stadthalle Beverungen.<br />
Ü-40 Party<br />
ab 20:00 | Kleinkunstbühne/Kongresshaus,<br />
Bad Lippspringe | Eintritt:<br />
5 €, Gäste- oder BaLi-Karte: 4 €.<br />
Kabarett mit Ehnert vs. Ehnert<br />
ab 20:00 | "Zweikampfhasen" mitJennifer<br />
und Michael Ehnert | Vorverk.:<br />
Stadthalle Delbrück, Tel.: 05250 / 98<br />
41 41, Internet: www.stadthalle-delbrueck.de<br />
| Stadthalle Delbrück |<br />
Eintritt: 22,90 €.<br />
TNT Festival Aftershow Party -<br />
Rocknacht<br />
ab 24:00 | Die lange Nacht der<br />
Gitarren | Capitol Paderborn | Eintritt:<br />
Abendk. 7 € zzgl. 2 € Mindestverzehr.<br />
Sa., 3. <strong>Oktober</strong><br />
39. Internationaler <strong>Oktober</strong>wochen-Volkslauf<br />
10:00 | Warburg.<br />
Eröffnung der Gewerbe- und<br />
Verkaufsausstellung<br />
12:00 | Festgelände, Warburg.<br />
Geführte Segway-Tour<br />
14:00-17:00 | Anm.: Tourist-Information<br />
Bad Driburg | Eintritt: 49 €.<br />
„Ein Hövelhofer Nachmittag“<br />
15:00-17:00 | für Senioren ab 65<br />
Jahren | Einlass ab 14.00 | Programm<br />
mit Musikkapelle | Kaffee und Kuchen<br />
| Anm., Tel.: 05257/5009-215 |<br />
Festzelt, Hövelhof.<br />
"Honig im Kopf"<br />
16:00-18:30 | Kinofilm, Tragikomödie<br />
| ab 6 Jahren | Karten-Reservierungen,<br />
Tel.: 05252/4986| Odins<br />
Filmtheater im Lippeinstitut, Bad<br />
Lippspringe | Eintritt: 7 €.<br />
Eröffnungsfeier im Festzelt<br />
17:00 | Mit der Kapelle "Diemeltaler"|<br />
Festzelt, Warburg.<br />
Party mit der Band "Impulse"<br />
20:00 | Party im Festzelt | Warburg.<br />
Hövelmarkt-Radio Hochstift-Party<br />
20:00-02:00 | mit DJ Frank Eusterholz<br />
und den beiden Moderatoren<br />
Verena Hagemeier und Tobias Fenneker<br />
| Festzelt, Hövelhof.<br />
Die 2 Schweinfurter<br />
21:00 | Tanz- und Partyband im Weinzelt/Desenbergalm<br />
| Warburg.<br />
3. Hövelrallye<br />
ab 10:00 | Infos: www.hoevelrallye.<br />
de | Parkplatz der Volksbank Delbrück-Hövelhof,<br />
Hövelhof.<br />
Tag der Regionen<br />
ab 10:30 | Sparkassen-Schloßsommer-Ausklang<br />
| Bühnenprogramm,<br />
Musik, Tanz| Schlosspark, Schloß<br />
Neuhaus | Eintritt frei.<br />
Sparkassen-Schloßsommer-Ausklang<br />
- Tag der<br />
Regionen<br />
ab 10:30 | mit Bühnenprogramm,<br />
Musik, Tanz und Informationsangeboten|<br />
Neuhäuser Schloßpark,<br />
Paderborn-Schloß Neuhaus.<br />
Burgenfahrt<br />
ab 13:00 | Ausflugsfahrt | freitags bis<br />
sonntags | Info und Anm.: Tourist-Information,<br />
Bad Driburg.<br />
Familienwanderung mit dem<br />
Bollerwagen<br />
ab 14:00 | Wanderung mit Kaffee<br />
und Kuchen| Pfarrkirche Brenken,<br />
Büren-Brenken.<br />
Absegeln<br />
ab 15:00 | Absegeln des Segler-Vereins<br />
Paderborn, ab ca. 19:00 Uhr:<br />
Lampionfahrt | Lippesee, Paderborn.<br />
Westfälisches Familienfest<br />
ab 15:00 | mit Königsschießen |<br />
Heimatschutzverein Kollerbeck | Düsternsiek<br />
in Marienmünster-Kollerbeck<br />
| Eintritt frei.<br />
Sennebar<br />
ab 15:00 | Live Musik mit „klangelite“<br />
| Sennebar, Hövelhof.<br />
Volleyball 2. Bundesliga Herren<br />
ab 18:00 | DJK Delbrück - VI Frankfurt<br />
| alte Dreifachsporthalle am<br />
Driftweg, Delbrück.<br />
Sennebar<br />
ab 19:00 | Live Musik mit „German<br />
Scotch“ | Sennebar, Hövelhof.<br />
Lokal CULT<br />
ab 19:00 | Live-Musik mit „Under<br />
doxx“ | Cult, Hövelhof.<br />
"KUNST"<br />
ab 19:30 | von Yasmina Reza | Vorverk.:<br />
Theaterkasse sowie Abendk.,<br />
eine Stunde vor Aufführung | Theater<br />
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
Hetzkasper - Zu blöd für<br />
Burnout<br />
ab 20:00 | Programm des Kabarettisten<br />
und Musikers Henning Schmidtke<br />
| Residenz Stadthalle Höxter | Eintritt:<br />
ab 16,50 €.<br />
We Are Paderborn! - Birthday<br />
Special<br />
ab 23:00 | zum Tag der deutschen<br />
Einheit | Info und Tischreservierungen:<br />
info@capitol-paderborn.de |<br />
Capitol Paderborn | Eintritt: Abendk.<br />
7 € zzgl. 4 € Mindestverzehr.<br />
So., 4. <strong>Oktober</strong><br />
Mühlentag<br />
10:00-18:00 | Vorführung von<br />
Handwerkertätigkeiten, Gastronomie<br />
| Ölmühle, Handwerksinsel im Kleine<br />
Park, Salzkotten | Eintritt frei.<br />
Hövelmarkt- <strong>Oktober</strong>fest<br />
10:00-18:00 | mit bayerischen<br />
Spezialitäten und Musikprogramm ab<br />
10:00 ; ab 18:00 „After-Wies’n-Party“<br />
| Festzelt, Hövelhof.<br />
9. Warburger Frühschoppenkonzert<br />
für das Ehrenamt<br />
11:00 | begleitet vom Warburger<br />
Stadt- und Jugendorchester |<br />
Warburg.<br />
Siegerehrung der Stadtmeisterschaften<br />
13:00 | Stadtmeisterschaften im<br />
Luftgewehrschießen, Tischtennis und<br />
Tennis | Festzelt, Warburg.<br />
Verkaufsoffener Sonntag<br />
13:00-18:00 | Hövelhof.<br />
63
EGV-Wanderung<br />
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge:<br />
ca. 8 km, mit Steigungen | Abfahrt ab<br />
Gaststätte Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 €<br />
für Gäste.<br />
Festzug<br />
14:00 | Festzug der Blaskapellen mit<br />
anschließendem Konzert im Festzelt<br />
| Warburg.<br />
Familienzeit Corvey<br />
14:00-16:00 | Führung | Helme<br />
oder Perrücken basteln für Kinder |<br />
Schloss Corvey bei Höxter | Eintritt:<br />
Fam.-karte 12 €.<br />
"Dr. Martin Swing-Band"<br />
15:00-19:00 | Konzert | Weinzelt/<br />
Desenbergalm, Warburg.<br />
Öffentliche Führung im Historischen<br />
Museum des Hochstifts<br />
Paderborn<br />
15:00-16:30 | ab 6 Jahren | Historisches<br />
Museum des Hochstifts<br />
Paderborn | Büren-Wewelsburg| Eintritt:<br />
3 €, erm. 1,50 €, Fam.-karte 6 €.<br />
Party im Festzelt<br />
19:00 | mit der Band "Impuls"| Festzelt,<br />
Warburg.<br />
...viel mehr als ein Baggersee-<br />
NSG Zachariassee<br />
ab 11:00 | Filvorührung | Teil der<br />
Sonderausstellung „Im Fluss Lippe“ |<br />
Obergeschoss des Naturkundemuseums<br />
im Marstall, Paderborn-Schloß<br />
Neuhaus.<br />
Ausflugsfahrt - Polle/Bodenwerder<br />
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information,<br />
Bad Driburg | Eintritt:<br />
13 €.<br />
Sennebar<br />
ab 13:00 | Frühschoppen mit Live<br />
Musik „Be Jones“ | Sennebar,<br />
Hövelhof.<br />
Wanderung nach Siebenstern<br />
ab 14:00 | Geführte Wanderung auf<br />
dem Glashüttenrundwanderweg in<br />
Siebenstern | mit Einkehr | Tourist-Information,<br />
Bad Driburg.<br />
"Servus Peter"<br />
ab 16:00 | Musical mit Hits von Peter<br />
Alexander | Vorverk.: www.servuspetermusical.de<br />
| PaderHalle, Paderborn<br />
| Eintritt: ab 34,90 € .<br />
Deutsch-deutsche<br />
Streichquartette<br />
ab 17:30 | mit halbstündiger Einführung<br />
| Vorverk. läuft | Audienzsaal<br />
Schloß Neuhaus | Eintritt: ab 11 €;<br />
erm. ab 7,50 €.<br />
Not so quiet<br />
ab 18:00 | Liederabend| Theatertreff,<br />
Theater Paderborn | Eintritt: 12,5 €,<br />
erm. 9 €.<br />
Musical "Amazing Grace"<br />
ab 19:30 | Pfarrkirche "Zum verklärten<br />
Christus", Bad Driburg.<br />
Meisterkonzert<br />
ab 19:30 | Udo Wachtveitl & AMICI<br />
Ensemble | Vorverk.: Infocenter der<br />
Stadtwerke, Warburg; Tel.: 0 56 41<br />
/ 9 08 800 | Gymnasium Marianum,<br />
Warburg.<br />
Mo., 5. <strong>Oktober</strong><br />
Fam.tag auf dem Vergnügungspark<br />
ganztägig | Festgelände, Warburg.<br />
Dirndlabend mit Prämierung<br />
19:00 | Festzelt, Warburg.<br />
Party mit Startgast "Nicki"<br />
19:00 | Stimmung und Tanz mit "Die<br />
Büddenbacher" sowie Startgast<br />
"Nicki"| Festgelände, Warburg.<br />
Di., 6. <strong>Oktober</strong><br />
„Mach‘ den Abflug!“<br />
10:00-12:30 | Bau eines eigenen Fliegers<br />
mit Helium | von 8 bis 12 Jahren<br />
| Anm.; Tel.: 05251-306-661 | Heinz<br />
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |<br />
Eintritt: 9 €.<br />
Herbstferienspiele - Leben auf<br />
der Burg<br />
14:00-16:30 | für Kinder ab 8 Jahren<br />
| Anm. unter Tel. 02955/7622-0 |<br />
Historisches Museum des Hochstifts,<br />
Büren-Wewelsburg | Eintritt: 3 €,<br />
erm. 1,50 €, Fam.-karte 6 €, Jahreskartenbesitzer:<br />
kostenlos.<br />
Disco im Festzelt<br />
19:00 | Festzelt mit dem Factory<br />
Discoteam | Festzelt, Warburg.<br />
Stillen - mit allen Sinnen<br />
genießen<br />
19:00 || Anm.: Telefon 0 52 58<br />
/10-3 11 | St. Josefs-Krankenhaus<br />
Salzkotten, Dr.-Krismann-Str. 12,<br />
33154 Salzkotten (Tagungsraum, 3.<br />
OG) | Eintritt frei.<br />
Lichtbildervortrag: Die Weltstadt<br />
Paris<br />
19:00-20:30 | Klinik Berlin, Bad<br />
Driburg.<br />
Party mit zwei Stargästen<br />
20:00 | Startgäste "Annemarie Eilfeld"<br />
und "Loona"| Festzelt, Warburg.<br />
Bunter Nachmittag für Jung<br />
und Alt<br />
ab 14:00 | mit Kaffeetrinken und<br />
Unterhaltung| Stadthalle, Warburg.<br />
Spiel mit Thomas Henze<br />
ab 16:30 | Kinder- und Computerbibliothek,<br />
Paderborn | Eintritt frei.<br />
Mi., 7. <strong>Oktober</strong><br />
Gesprächskreis pflegender<br />
Angehöriger<br />
10:00-11:30 | Für alle Interessierten |<br />
Anm. Telefon 0 52 58 / 10-1 05 (Mo.<br />
bis Fr. 8.30| St. Josefs-Krankenhaus,<br />
Dr.-Krismann-Straße 12, Salzkotten |<br />
Eintritt frei.<br />
„Kibo & Kollegen“<br />
10:00-11:30 | Roboter- Parcours | für<br />
Kinder von 5 bis 7 Jahren | nmeldung;<br />
Tel.: 05251-306-661 | Heinz Nixdorf<br />
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:<br />
5 €.<br />
EGV-Wanderung<br />
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge: ca.<br />
7,5 km, mit kurzen leichten Steigungen<br />
| Abfahrt ab Gaststätte Oberließ |<br />
Eintritt: 6 €, 7 € für Gäste.<br />
Festzug durch die Stadt<br />
14:00 | Zug durch die Stadt zum<br />
Festgelände| Warburg.<br />
Konzert<br />
15:30 | mit dem Stadt- und Jugendorchester<br />
| Festzelt, Warburg.<br />
25. Warburger Stundenlauf<br />
19:00 | Hüffert-Stadion, Warburg.<br />
Party mit Michael Wendler<br />
19:00 | Party mit "Trenkwalder" und<br />
Startgast "Michael Wendler"| Festzelt,<br />
Warburg.<br />
11. Paderborner Gesundheitsgespräche<br />
19:00-21:00 | Behandlungsmöglichkeiten<br />
bei Bluthochdruck | Anm., AOK<br />
Paderborn: Tel.: 05251 124-426|<br />
Café/Restaurant Ambiente, Brüderkrankenhaus<br />
St. Josef Paderborn |<br />
Eintritt frei.<br />
Konzert: Tobias Regner und<br />
Band<br />
20:00 | Weinzelt/Desenbergalm,<br />
Warburg.<br />
Führung durch das Arboretum<br />
ab 14:00 | Führung durch das Arboretum,<br />
auch Adolf-Buddenberg-Park<br />
genannt | Info und Anm.: Tourist-Information,<br />
Bad Driburg.<br />
Seniorentreff<br />
ab 15:00 | Besuch der Kinder des<br />
katholischen Kindergartens | Evangelische<br />
Gemeindehaus Nieheim |<br />
Eintritt frei.<br />
Do., 8. <strong>Oktober</strong><br />
„Make Stuff mit… Arduino“<br />
10:00-12:30 | Umgang mit Arduino<br />
erlernen | für Jugendliche ab 14<br />
Jahren | Anm.; Tel.: 05251-306-661<br />
| Heinz Nixdorf MuseumsForum,<br />
Paderborn | Eintritt: 27 €.<br />
Bossel-Turnier<br />
13:00 | Turnhalle des J.C.-Schlaun-Berufskolleg.<br />
Happy Hour<br />
14:00-16:00 | Happy Hour bei allen<br />
Fahrgeschäften, Imbissbetrieben sowie<br />
Händlern | Festgelände, Warburg.<br />
Kindernachmittag<br />
14:00-17:00 | Stadthalle, Warburg.<br />
Die Fotobox<br />
als Highlight<br />
für jede Feier<br />
buchen!<br />
Das Prinzip:<br />
. Spaß haben<br />
. Fotos machen<br />
Fotobox-Spass.de<br />
Die Selfie-Box: das Party-Highlight<br />
www.fotobox-spass.de<br />
Fußball-Stadtmeisterschaften<br />
18:30-19:45 | Endspiel Alte Herren |<br />
Hüffert-Stadion, Warburg.<br />
Country Abend<br />
19:30 | mit "Crazy wild Boots" und<br />
dem Trio "Cool Country"| Weinzelt/<br />
Desenbergalm, Warburg.<br />
Party mit der Band "Frontal"<br />
20:00 | Festzelt, Warburg.<br />
"KUNST"<br />
ab 19:30 | Stück von Yasmina Reza|<br />
Großes Haus, Westfälische Kammerspiele,<br />
Theater Paderborn| Eintritt:<br />
Vorverk.: Theaterkasse u. Abendk.,<br />
eine Stunde vor Aufführung.<br />
Fr., 9. <strong>Oktober</strong><br />
Der kleine Rabe Socke<br />
Figurentheater für Kinder | Historisches<br />
Rathaus, Höxter.<br />
„Undercover – Im Auftrag des<br />
HNF“<br />
10:00-12:00 | Verfolgung eines<br />
Diebes | von 8 bis 12 Jahren | Anm.;<br />
Tel.: 05251-306-661 | Heinz Nixdorf<br />
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:<br />
5 €.<br />
„Geheimschriften“<br />
10:00-11:30 | Verschlüsselung |<br />
von 7 bis 12 Jahren | Anm.; Tel.:<br />
05251-306-661 | Heinz Nixdorf<br />
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:<br />
3,50 €.<br />
Drachengold und Phönixasche<br />
16:00-17:00 | Lesung der Fantasy-Geschichten<br />
vom vorhergegangen<br />
Workshop | Kinder- und Computerbibliothek,<br />
Paderborn | Eintritt frei.<br />
Stadtmeisterschaften Fußball<br />
19:00-20:15 | Endspiel Damen|<br />
Sportplatz, Warburg-Germete.<br />
Kabale und Liebe<br />
19:30 | Theaterstück von Friedrich<br />
Schiller | Großes Haus, Theater<br />
Paderborn | Eintritt: 5-25 €, erm.<br />
5-20 €.<br />
Die Verwandlung<br />
19:30 | Theaterstück von Franz Kafka<br />
| Studio, Theater Paderborn| Eintritt:<br />
12,5 €, erm. 9 €.<br />
Konzert der Chöre<br />
19:30 | Pädagogisches Zentrum,<br />
Warburg.<br />
Party mit der Band "Gastein"<br />
20:00 | Festzelt, Warburg.<br />
Party mit "B & G Projäct"<br />
21:00 | Weinzelt/Desenbergalm,<br />
Warburg.<br />
Reine Chefsache<br />
ab 19:30 | Schauspielkabarett | Café<br />
& Zimmertheater, Höxter | Eintritt:<br />
18 €.<br />
Die Verwandlung<br />
ab 19:30 | von Franz Kafka | Vorverk.:<br />
Theaterkasse sowie Abendk., eine<br />
Stunde vor Aufführung | Theater<br />
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
Kabale und Liebe<br />
ab 19:30 | von Friedrich Schiller | Vorverk.:<br />
Theaterkasse, sowie Abendk.,<br />
64
eine Stunde vor Aufführung | Theater<br />
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
€m000ve - Die 2000er Party<br />
ab 23:00 | Musik: Hits der 00er<br />
Jahre mit Dj Duo “Twix&Raider” (1, 2,<br />
Polizei) | Capitol Paderborn | Eintritt:<br />
Abendk. 7 € zzgl. 2 € Mindestverzehr.<br />
Sa., 10. <strong>Oktober</strong><br />
<strong>Oktober</strong>fest<br />
ganztägig | Schützenhaus, Bad<br />
Driburg.<br />
<strong>Oktober</strong>fest<br />
ganztägig | Lichtenau-Hakenberg.<br />
10. Warburger Unternehmerforum<br />
11:00 | Pädagogisches Zentrum,<br />
Warburg.<br />
Oldtimerfahrt<br />
14:00 | 18. Oldtimerfahrt des MSC<br />
Warburg, 17:30: Siegerehrung im<br />
Feszelt | Warburg.<br />
Stadtführung "Stadtgeschichte"<br />
14:00-15:00 | Tourist-Information,<br />
Bad Lippspringe | Eintritt: 3 €; Gästekarteninhaber:<br />
1,50 €.<br />
Stadtkönigsschießen mit<br />
Schützenball<br />
19:30 | Stadtkönigsschießen mit<br />
Schützenball der Warburger Schützenvereine<br />
mit der Band "Nightfire"|<br />
Stadthalle, Warburg.<br />
Party mit der Band "Meilenstein"<br />
20:00 | Festzelt, Warburg.<br />
Party mit der Band "Unglaublich"<br />
21:00 | Weinzelt/Desenbergalm,<br />
Warburg.<br />
Ausflugsfahrt - Paderborn<br />
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information,<br />
Bad Driburg| Eintritt: 11 €.<br />
Wanderung auf dem Alten<br />
Postweg<br />
ab 14:00 | Geführte Wanderung | mit<br />
Einkehr | Info und Anm.: Tourist-Information,<br />
Bad Driburg.<br />
"KUNST"<br />
ab 19:30 | von Yasmina Reza | Vorverk.:<br />
Theaterkasse, sowie Abendk.,<br />
eine Stunde vor Aufführung | Theater<br />
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
Discofox Chartparty<br />
ab 20:00 | Kleinkunstsaal, Kulturwerkstatt<br />
Paderborn.<br />
Bodo Wartke<br />
ab 20:00 | 5. Klavierkabarettprogramm<br />
| Stadthalle Beverungen.<br />
So., 11. <strong>Oktober</strong><br />
EGV-Fahrt ins Blaue<br />
09:00-18:00 | Anm. durch Überweisung<br />
auf Konto: Klaus Lappe (EGV),<br />
IBAN DE 12 4765 0130 0022 1031<br />
21, Sparkasse Paderborn (BLZ: 472<br />
501 30) | Abfahrt ab Gaststätte Oberließ,<br />
Bad Lippspringe | Eintritt: 25 €.<br />
27. Erntedankmarkt<br />
09:30-18:00 | Stadthalle, Warburg.<br />
Trödel- und Hobbymarkt<br />
11:00-18:00 | Parkplatz "Zur Gartenschau",<br />
Schloß Neuhaus.<br />
Frühschoppenkonzert<br />
11:00 | mit der Brauerei Kohlschein<br />
und dem Musikverein Scherfede |<br />
Warburg.<br />
Verkaufsoffener Sonntag<br />
13:00-18:00 | Innenstadt, Bad<br />
Lippspringe | Eintritt frei.<br />
Festzug der Spielmanns- und<br />
Fanfarenzüge<br />
14:00 | mit anschließendem Konzertz<br />
im Festzelt | Warburg.<br />
Party mit der "Dr. Martin<br />
Swing-Band"<br />
15:00-19:00 | Weinzelt/Desenbergalm,<br />
Warburg.<br />
Oldstars-Basketball-Turnier<br />
15:00 | Dreifach-Turnhalle, Warburg.<br />
Öffentliche Führung durch die<br />
Dauerausstellung "Ideologie<br />
und Terror der SS"<br />
15:00-17:00 | Kreismuseum, Büren-Wewelsburg<br />
| Eintritt: 3 €, erm.<br />
1,50 €<br />
2. Basketball-Bundesliga<br />
17:00 | finke baskets - Gladiators Trier<br />
| Sportzentrum am Maspernplatz,<br />
Paderborn | Eintritt: Vorverk.: 8-15<br />
€, erm. 6-8 €, Abendk.: 10-17€, erm.<br />
8-10 €.<br />
Frau Müller muss weg<br />
18:00 | Theaterstück von Lutz Hübner|<br />
Großes Haus, Theater Paderborn<br />
| Eintritt: 5-25 €, erm. 5-20 €.<br />
Die Reise ins Eis<br />
18:00 | Theaterstück von Katharina<br />
Kreuzhage nach Motiven aus Christoph<br />
Ransmayrs Roman „Die Schrecken<br />
des Eises und der Finsternis“|<br />
Studio, Theater Paderborn | Eintritt:<br />
12,5 €, erm. 9 €.<br />
Factory Discoteam<br />
18:00-22:30 | Festzelt, Warburg.<br />
Kinder-Lampionzug mit dem<br />
Musikverein Daseburg<br />
19:45 | Warburg.<br />
Schlussansprache und Feuerwerk<br />
20:00 | Schlussansprache des Bürgermeisters<br />
der Hansestadt Warburg mit<br />
anschließendem Brilliant-Höhenfeuerwerk<br />
| Festgelände, Warburg.<br />
Abschlussverlosung<br />
21:00 | Große Abschlussverlosung<br />
der Eintrittskarten zur Gewerbeund<br />
Verkaufsausstellung | Festzelt,<br />
Warburg.<br />
Wanderung "Im Barntruper<br />
Wald"<br />
ab 13:00 | Halbtagswanderung des<br />
Heimatvereins Steinheim | Treffpunkt:<br />
Friedr. Wilhelm Weberschule<br />
Steinheim | Eintritt: 2,50 €, für Gäste<br />
3,50 €.<br />
Ausflugsfahrt - Hermannsdenkmal,<br />
Externsteine und<br />
Adlerwarte<br />
ab 13:00 | Abfahrt: Kiosk am Freibad,<br />
Marcus Klinik, Evangelische Kirche,<br />
Rathaus, Caspar Heinrich Klinik | Info<br />
und Anm.: Tourist-Information, Bad<br />
Driburg | Eintritt: 13 €.<br />
Die Reise ins Eis<br />
ab 18:00 | nach Christoph Ransmayr<br />
| Vorverk.: Theaterkasse sowie<br />
Abendk., eine Stunde vor Aufführung<br />
| Theater Paderborn Westfälische<br />
Kammerspiele, im Studio .<br />
Spirit & Pleasure<br />
ab 19:30 | Konzert | Johanna Seitz,Barockharfe<br />
und Prof.Dr.h.c.Christoph<br />
Ma | Rathaussaal, Bad Driburg.<br />
Mo., 12. <strong>Oktober</strong><br />
Starke Mädchen im Herbst<br />
12.10. - 14.10. | 10:00-13:00 |<br />
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs<br />
für Mädchen im<br />
Alter von 10 - 12 Jahren | Anm.:<br />
Familien-ServiceCenter, Tel.: 05251<br />
88 1642 | Jugendkulturzentrum<br />
MultiCult, Maspernpaltz Paderborn|<br />
Eintritt: 15 €<br />
Di., 13. <strong>Oktober</strong><br />
Ada Lovelace Day<br />
09:00-19:00 | Frauen in Mathematik,<br />
Naturwissenschaften, Informatik und<br />
Technik| Eintritt: Sonderausstellung<br />
frei | Anm. für die Führung, Tel.:<br />
05251-306-663; E-Mail: service@hnf.<br />
de | Heinz Nixdorf MuseumsForum,<br />
Paderborn.<br />
Mondo Mio!- Kindermuseum<br />
Dortmund<br />
09:30-18:00 | Tagesausflug für Kinder<br />
| 8 - 11 Jahre | Anm. 05251 88 1642<br />
| Kindermuseum "Mondo Mio", Dortmund<br />
| Eintritt: 15 €.<br />
„Roboter-Workshop goes<br />
Tanzstunde“<br />
10:00-16:30 | Jugendliche lassen<br />
Roboter tanzen | von 12 bis 15 Jahre<br />
| Anm., Tel.: 05251-306-663 | Heinz<br />
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |<br />
Eintritt: 18 €.<br />
Herbstferienspiele - Leben auf<br />
der Burg<br />
14:00-16:30 | für Kinder ab 8 Jahren<br />
| Anm. unter Tel.: 02955/7622-0 |<br />
Historisches Museum des Hochstifts,<br />
Wewelsburg, Paderborn-Büren |<br />
Eintritt: 3 €, erm. 1,50 €.<br />
„Ada Lovelace und Mary Somerville.<br />
Frauen in Mathematik<br />
und Naturwissenschaften“<br />
19:00 | Vortrag von der Autorin und<br />
Dozentin Annette Pohlke aus Berlin<br />
|Heinz Nixdorf MuseumsForum,<br />
Paderborn.<br />
Mi., 14. <strong>Oktober</strong><br />
Babymassage - von der 6. Woche<br />
bis zum Krabbelalter<br />
14.10. - 18.11. | 09:30-11:00 |<br />
Frauen- und Kinderklinik St. Louise,<br />
Husener Str. 81, 33098 Paderborn<br />
| Eintritt: Telef. Anm. im Schwangerensprechstunden-Büro<br />
Telefon: 0<br />
52 51/ 86-41 90 gebsprechstunde@<br />
vincenz.de.<br />
„Schnupperkurs-Robotik“<br />
10:00-12:30 | Einem Lego EV3-Roboter<br />
beibringen, bestimmte Aufgaben<br />
zu lösen | für Jugendliche von 10 bis<br />
15 Jahren | Anm.; Tel.: 05251-306-<br />
661 | Heinz Nixdorf MuseumsForum,<br />
Paderborn | Eintritt: 10 €.<br />
EGV-Wanderung<br />
13:15-18:30 | mit Einkehr | Länge:<br />
ca. 7,5 km, mit einer Steigung |<br />
Abfahrt ab Gaststätte Oberließ, Bad<br />
Lippspringe | Eintritt: 6 €, 7 € für<br />
Gäste.<br />
Pflegekurs Demenz<br />
15:00-18:00 | 3 x 3 Stunden,<br />
mittwochs | Für alle Angehörigen<br />
eines/einer Demenzerkrankten | St.<br />
Josefs-Krankenhaus Salzkotten, Raum<br />
U 7 | Eintritt frei.<br />
Training & Erfolg – Mentaltraining<br />
im Fußball<br />
ab 19:30 | Seminarraum der Feuerwehr,<br />
Auf der Haupte 33, 33129<br />
Delbrück-Ostenland | Eintritt frei.<br />
Do., 15. <strong>Oktober</strong><br />
Starke Mädchen im Herbst<br />
2. Kurs<br />
15.10. - 17.10. | 10:00-13:00 | von<br />
8-10 Jahren | Anm.: Familien-ServiceCenter;<br />
Tel.: 05251 88 1642<br />
| Jugendkulturzentrum MultiCult,<br />
Maspernplatz Paderborn| Eintritt: 15<br />
€; 10 % Ermäßigung mit Paderborn<br />
Karte.<br />
„Roboter-Workshop goes<br />
Mars“<br />
10:00-16:30 | Simulation eines Fluges<br />
zum Mars | für Jugendliche von 12 bis<br />
15 Jahren | Anm.; Tel.: 05251-306-<br />
661 | Heinz Nixdorf MuseumsForum,<br />
Paderborn | Eintritt: 18 €.<br />
Plattdeutscher Abend<br />
20:00-22:00 | Küche des Sackmuseums<br />
Nieheim | Eintritt frei.<br />
Kabale und Liebe<br />
ab 19:30 | von Friedrich Schiller | Vorverk.:<br />
Theaterkasse sowie Abendk.,<br />
eine Stunde vor Aufführung | Theater<br />
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
Jogl Brunner - Lebenslust<br />
ab 20:00 | Schlagerkonzert | Vorverk.:<br />
Stadthalle Delbrück, Tel.: 05250 / 98<br />
41 41; Internet: www.stadthalle-delbrueck.de<br />
| Stadthalle Delbrück |<br />
Eintritt: ab 29,90 €.<br />
Semesterstartparty der WiWis<br />
ab 23:00 | Semesterstart der WiWis<br />
| mit Dj Mirko Disko Slisko | Capitol<br />
Paderborn | Eintritt: Vorverk. € 5,00;<br />
Abendk. € 7,00; zzgl. Mindestverzehr<br />
4 €.<br />
65
Fr., 16. <strong>Oktober</strong><br />
„Undercover II – Die ungelösten<br />
Fälle des HNF“<br />
10:00-12:00 | Geheimagentensuche<br />
nach gestohlenen Daten | von 8 bis<br />
12 Jahren | Anm.; Tel.: 05251-306-<br />
661 | Heinz Nixdorf MuseumsForum,<br />
Paderborn | Eintritt: 6 €.<br />
„Make Stuff mit... Steampunk“<br />
10:00-11:30 | Anfertigung eines<br />
Speichermediums | ab 14 Jahren |<br />
Anm.; Tel.: 05251-306-661 | Heinz<br />
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |<br />
Eintritt: 17 €.<br />
Spaßbadetag<br />
14:00-18:00 | Spaßbaden für Kinder |<br />
Bedingung: Seepferdchenabzeichen |<br />
Bad am Holsterberg, Nieheim.<br />
11. Spieltag: SC Paderborn 07<br />
vs. Eintracht Braunschweig<br />
18:30-20:15 | Ticketverkauf an Vorverkaufsstellen<br />
des SC Paderborn 07<br />
| Benteler Arena, Paderborn.<br />
Expedition ins Weltall<br />
19:00-21:00 | Planetariumsschau mit<br />
Sternwartenführung | für Kinder ab<br />
Klasse 3 | Sternwarte in der Gesamtschule,<br />
Bad Driburg | Eintritt: 3 €,<br />
erm. 1,50 €.<br />
"KUNST"<br />
ab 19:30 | von Yasmina Reza | Vorverk.:Theaterkasse<br />
sowie Abendk.,<br />
eine Stunde vor Aufführung | Theater<br />
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
Not so quiet<br />
ab 19:30 | Liederabend mit gemischten<br />
Musikstilen | Vorverk.: Theaterkasse<br />
sowie Abendk., eine Stunde<br />
vor Aufführung | Theater Paderborn<br />
Westfälische Kammerspiele, im<br />
Theatertreff .<br />
Sa., 17. <strong>Oktober</strong><br />
Goeken-backen-Cup<br />
ganztägig | Cup für Cinger, Contender<br />
und OK-Jolle | Ausrichter: Segler-Verein<br />
Paderborn| Lippesee, Sande.<br />
Herbstlibori<br />
17.10. - 25.10. | ganztägig | Liboriberg,<br />
Paderborn | Eintritt frei.<br />
Meisterschaftsschießen<br />
ganztägig | Veranstalter: Schützenbruderschaft<br />
Herstelle | Herstelle,<br />
Schießstand, Beverungen-Herstelle |<br />
Eintritt frei.<br />
<strong>Oktober</strong>fest in Jakobsberg<br />
Veranstalter: SV Haarbrück/Jakobsberg<br />
| Jakobsberg, Beverungen-Jakobsberg.<br />
Weinfest und Königsproklamation<br />
Schützenverein Borgholz | Borgentreich-Borgholz.<br />
Fahrt zur Frankfurter Buchmesse<br />
06:15-20:30 | Anm.: Buchhandlungen<br />
Brandt (Höxter), Lesbar (Beverungen)<br />
und Podszun (Warburg) | Abfahrt<br />
Höxter (Bahnhof, 6.15 Uhr), Abfahrt<br />
Beverungen (ZOB. 6.35 Uhr), Abfahrt<br />
Warburg (Schützenplatz, 7.10 Uhr).<br />
Auf den Spuren von Kaiser<br />
Barbarossa und Werner Tübke<br />
am Kyffhäuser<br />
08:00-21:30 | Tagesexkursion ins<br />
Thüringische Bad Frankenhausen |<br />
mit Referentin und Kunsthistorikerin<br />
Dr. Silke Köhn | Busfahrt ab Warburg<br />
8.00 Uhr, Höxter 8.45, Beverungen<br />
9.00 Uhr.<br />
Durch den bunten Herbstwald<br />
09:00 und 10:00 | mit MTB, Crossrad<br />
oder Tourenrad | 22 km Familien-/<br />
Einsteigertour, 33 km Freizeitour,<br />
46 km Fitnesstour, 66 km Leistungstour,<br />
90 km MTB Marathon |<br />
Marathonfahrer starten um 9 | Anm.:<br />
Sekundarschule Borchen | Eintritt:<br />
6 €; 4 € ohne BDR Wertungskarte;<br />
Marathon 6/8 € .<br />
Bildungstag zur Ausstellung<br />
"Caritas - Nächstenliebe"<br />
10:00-16:00 | Anm.: Bildungshaus<br />
Liborianum, Tel.: 05251-125462 |<br />
Bildungshaus Liborianum, Paderborn |<br />
Eintritt: 32 € inkl. Verpflegung) .<br />
Apfelfest<br />
10:00-20:00 | Kunsthandwerkermarkt,<br />
Treckerausstellung, Musik |<br />
Saft pressen mit Anm., Tel.: 0176-<br />
20425887 | Vauß-Hof, Salzkotten-Scharmede<br />
| Eintritt frei.<br />
5. Borchener MTB Radtour<br />
10:00-17:00 | Rad-Treff-Borchen e.V.<br />
| Anm.: am Veranstaltungstag auf den<br />
Pausenterassen der Altenauschule,<br />
Borchen | Eintritt: 6 €; BDR-Mitglieder:<br />
4 €; Marathon: 6/8 €.<br />
Herbstlibori<br />
17.10. - 18.10. | 11:00-<br />
23:00 | Kirmes| Liboriberg,<br />
Paderborn.<br />
EGV-Wanderung<br />
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge:<br />
ca. 8 km mit Steigungen | Abfahrt ab<br />
Gaststätte Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 €<br />
für Gäster.<br />
Wandertag<br />
14:00-19:00 | Wanderung der St.<br />
Sebastianus Schützenbruderschaft<br />
| Kirche in Steinheim-Bergheim |<br />
Eintritt frei.<br />
Ein Löwe auf Borkum...hat<br />
Zahnweh<br />
16:00-16:45 | Puppenspiel mit<br />
Kasper | Einlass ab 15:30 | Vorverk.:<br />
Paderborner Ticket-Center | Kulturwerkstatt<br />
Paderborn | Eintritt: 5 €; 4€<br />
mit Padercard und Fam.pass .<br />
Frau Müller muss weg<br />
19:30 | Theaterstück nach Lutz Hübner<br />
| Großes Haus, Theater Paderborn<br />
| Eintritt: 5-25 €, erm. 5-20 €.<br />
Die Verwandlung<br />
19:30 | Theaterstück nach Franz<br />
Kafka | Studio, Theater Paderborn |<br />
Eintritt: 12,5 €, erm. 9 €.<br />
Musicals in Concert 2.0<br />
19:30-22:00 | Motto: „That’s Entertainment“<br />
| Vorverk.: Tourist-Information<br />
Bad Lippspringe | Kongresshaus,<br />
Bad Lippspringe | Eintritt: 34,10 €,<br />
Schüler und Studenten: 30,90 €.<br />
Tanzbare Exoten<br />
21:30 | Party mit DJ Jocar| Foyer,<br />
Theater Paderborn .<br />
Ausflugsfahrt - Bad Pyrmont<br />
oder Hameln<br />
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information<br />
| Kosten: 13,- € (Bad<br />
Pyrmont); 14,- € (Hameln) |<br />
Wanderung auf dem Eisenerzweg<br />
nach Altenbeken<br />
ab 14:00 | geführte Wanderung | 9,3<br />
km Länge | Tourist-Information, Bad<br />
Driburg | Eintritt: Fahrkartenkosten<br />
für Rückkehr mit dem Linienbus.<br />
Volleyball 2. Bundesliga Herren<br />
ab 18:00 | DJK Delbrück - TSV Giesen-Hildesheim<br />
| alte Dreifachsporthalle<br />
am Driftweg, Delbrück.<br />
Lioba Albus<br />
ab 19:30 | Kabarett | Residenz Stadthalle<br />
Höxter | Eintritt: ab 16,50 €.<br />
Chor- und Orgelkonzert<br />
ab 19:30 | mit dem Frauenchor<br />
vocEterna (Kassel) | Altstadtkirche,<br />
Warbur.<br />
<strong>Oktober</strong>fest<br />
ab 20:00 | Schützenverein<br />
Borgentreich | Alsterhalle,<br />
Borgentreich.<br />
AB IN DIE LOCATIONS!<br />
KneiPeN<br />
FestivaL<br />
Paderborn<br />
Sa 17.10.’15<br />
www.honky-tonk.de<br />
Saturday Night Club - Honky<br />
Tonk Special<br />
ab 22:00 | Honky Tonk Kneipenfestival<br />
| verschiedene Acts in Kneipen<br />
der Stadt, zu sehen bei einmaligem<br />
Zahlen des Eintritts | im Capitol mit:<br />
Die Kassenpatienten - Ärzte Coverband<br />
und DJ Kiwi ab 24 | Einlass 21<br />
| 23 Uhr, Eintritt Capitol: 7 € zzgl. 2<br />
€ Mindestverzehr Vorverk.: in allen<br />
beteiligten Lokalen, an allen bekannten<br />
VVK-Stellen, bei PaderBowling<br />
und im Südring-Center | Capitol<br />
Paderborn | Eintritt: Vorverk. 12 €,<br />
Abendk. 15 €.<br />
So., 18. <strong>Oktober</strong><br />
Goeken-backen-Cup<br />
ganztägig | Cup für Cinger, Contender<br />
und OK-Jolle | Ausrichter: Segler-Verein<br />
Paderborn| Lippesee, Sande.<br />
Märchensonntag<br />
ganztägig | mit Tombola | Innenstadt,<br />
Höxter | Eintritt frei.<br />
Schießen um den Stadtpokal<br />
Veranstalter: Heimatschützenverein<br />
Drenke e.V. | Beverungen-Amelunxen.<br />
RSG Jedermann-Radtour<br />
10:00-15:00 | Tour durch das Durbeke-Tal<br />
zum Bauerkamp, zurück nach<br />
Delbrück | Länge: ca. 79 km, hügelig |<br />
ab Parkplatz Wiemenkamp, Delbrück<br />
| Eintritt frei.<br />
2. Fußball-Bundesliga<br />
13:30 | SC Paderborn 07 - Eintracht<br />
Braunschweig | Benteler-Arena,<br />
Paderborn | Eintritt: 14-35 €, erm.<br />
12-32 €.<br />
Herr Eichhorn und der erste<br />
Schnee<br />
14:30 | Uraufführung, Theaterstück<br />
für Kinder ab 4 Jahren von Sebastian<br />
Meschenmoser | Theatertreff, Theater<br />
Paderborn | Eintritt: 6 €, erm. 3 €.<br />
Reisefilmpräsentation<br />
15:00-16:45 | Film von Heinz &<br />
Hildegard Rehborn über eine Sizilienreise<br />
| Tageskasse | Kulturwerkstatt<br />
Paderborn | Eintritt: 7 €, 6 € für<br />
Schüler, Studenten und Schwerbehinderte<br />
.<br />
Musiknachmittag des<br />
Bahn-Orchesters Altenbeken<br />
15:00-18:00 | Musiknachmittag<br />
zum Anfassen und Mitmachen. Das<br />
Bahn-Orchester stellt Instrumente<br />
vor. Alle Kinder, die Interesse an<br />
einer musikalischen Ausbildung<br />
haben sind recht herzlich eingeladen.<br />
Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt!|<br />
Aula der Gesamtschule Bad-Driburg<br />
- Altenbeken, Gardeweg 7, 33184<br />
Altenbeken | Eintritt frei.<br />
Tageswanderung: Eggeweg<br />
ab 08:30 | Teil 3 | Infos unter: www.<br />
hoevelhof.de/wandern | Abfahrt am<br />
Rathaus, Hövelhof.<br />
Rustikaler Brunch<br />
ab 10:00 | mit Wild aus dem Mansberg´schen<br />
Wald | gleichzeitige Weinverkostung<br />
| Rittergut Meinbrexen,<br />
Lauenförde-Meinbrexen | Eintritt:<br />
23,90 €.<br />
Burgenfahrt<br />
ab 13:00 | Ausflugsfahrt zu Burgen<br />
und Schlössern im Weserbergland |<br />
Info und Anm.: Tourist-Information,<br />
Bad Driburg | Eintritt: 13 €.<br />
Der Vorname<br />
ab 18:00 | Vorverk.: Theaterkasse<br />
sowie Abendk., eine Stunde vor Aufführung<br />
| Theater Paderborn Westfälische<br />
Kammerspiele, im Studio.<br />
Mo., 19. <strong>Oktober</strong><br />
Traumhaftes Irland<br />
19:00-21:30 | Natur- und Personenaufnahmen<br />
des Reisefotograf Michael<br />
Stuka | Rathaus Paderborn | Eintritt:<br />
8 €.<br />
Himmelsbeobachtung mit dem<br />
bloßem Auge<br />
19:30 | Volkssternwarte, Eingang<br />
Gymnasium, Schloß Neuhaus | Eintritt:<br />
3 €, erm. 2 €.<br />
Astronomie erleben<br />
ab 19:00 | Besichtigung und Himmelsbeobachtung|<br />
Volkssternwarte,<br />
Eingang Gymnasium, Schloß<br />
Neuhaus .<br />
Gut gegen Nordwind<br />
ab 19:30 | Theaterstück | Schüler/<br />
Studenten mit Ausweis haben freien<br />
Eintritt | info@diotima-gesellschaft.<br />
de, Bad Driburg | Eintritt: ab 19 € .<br />
Himmelsbeobachtung mit dem<br />
bloßen Auge<br />
ab 19:30 | ymnasium Schloß Neuhaus,<br />
Raum D0K1 (Eingang ehem.<br />
66
Hauptschule Heinrich), Paderborn-<br />
Schloß Neuhaus | Eintritt: 3 €, erm.<br />
2 €.<br />
Unistartparty<br />
ab 23:00 | 1 Ticket - 2 Partys - 3<br />
Dancefloors | im Residenz und im<br />
Capitol | Vorverk.: Ticket Direct /<br />
Hemingway’s / Kitzgams / Residenz<br />
/ Capitol | Eintritt: 5 €; Abendk. 6 €;<br />
zzgl. 4 € Mindestverzehr.<br />
Di., 20. <strong>Oktober</strong><br />
"Fortbewegung im Wasser"<br />
und "Delfine"<br />
10:30 | Dienstags-Filme| Naturkundemuseum<br />
im Marstall, Schloß Neuhaus<br />
| Eintritt frei.<br />
Frauenkreis - Fatigue: Wege<br />
aus der Erschöpfung<br />
15:30-17:00 | Anm. und Kontakt:<br />
Nicole Klopp, onkologische Fachschwester:<br />
05251/86-4656 oder<br />
n.klopp@vincenz.de | Frauen- und<br />
Kinderklinik St. Louise, Husener Str.<br />
81, 33098 Paderborn | Eintritt frei.<br />
Experimente mit der<br />
Wärmebildkamera<br />
16:00-18:00 | Vorstellung einer<br />
Wärmebildkamera mit Demonstration<br />
ihrer Funktionen zum Mitmachen<br />
und Ausprobieren| Zentralbibliothek,<br />
Paderborn| Eintritt frei.<br />
Sternenkunde für Einsteiger -<br />
Sonne, Mond und Sterne über<br />
Paderborn<br />
18:00-20:00 | Anm. beim Freizeittreff<br />
des Familienunterstützenden Dienstes<br />
| Eintritt: 5 € .<br />
Lichtbildervortrag: Stippvisite<br />
am Polarkreis<br />
18:30-20:00 | | Vortragsraum des St.<br />
Josef-Hospital, Bad Driburg.<br />
Lichtbilder-Vortrag<br />
19:30 | "Die Heder, ein bemerkenswerter<br />
Fluss in Salzkotten | Vortrag<br />
von Dr. Gerhard Lakmann | Naturkundemuseum<br />
im Marstall, Schloß<br />
Neuhaus | Eintritt frei.<br />
Fortbewegung im Wasser<br />
ab 10:30 | zwei Natur-Kurzfilme | für<br />
Senioren und sonstige Interessenten<br />
| Naturkundemuseum im Marstall,<br />
Paderborn-Schloß Neuhaus | Eintritt<br />
frei.<br />
Seniorentreff<br />
ab 15:00 | Vortrag über eine Fahrt<br />
mit der "Tranzsibirischen Eisenbahn" |<br />
Evangelische Gemeindehaus Nieheim<br />
| Eintritt frei.<br />
Tablet-Computer<br />
ab 18:00 | Workshop | Probe von<br />
Handhabung und Funktionen verschiedener<br />
Tablet-Computer | Anm.,<br />
Tel.: 05251-306-662| Heinz Nixdorf<br />
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:<br />
20 €.<br />
Filmabend<br />
ab 21:00 | Filme vom Lichtkunstzentrum<br />
Unna mit Diskussion | Kulturwerkstatt<br />
Paderborn | Eintritt frei.<br />
Mi., 21. <strong>Oktober</strong><br />
Tagesfahrt nach Lahnstein zur<br />
Gesellschaft zur Gesundheitsförderung<br />
GGB e.V.<br />
06:00-21:00 | Kennenlernen der<br />
Arbeit der Gesellschaft, öffentlicher<br />
Vorträge| Busbahnhof/ZOB,<br />
Beverungen .<br />
EGV-Wanderung<br />
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge:<br />
ca. 8 km; starkes Gefälle | Abfahrt ab<br />
Gaststätte Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 €<br />
für Gäster.<br />
Keramikkurs für Kinder<br />
15:00-17:15 | von 5-11 Jahren |<br />
Anm.: Tel.: 05251 689858-0 oder<br />
online unter www.kbs-paderborn.de<br />
| KBS Werkraum, Paderborn | Eintritt:<br />
7,50 €.<br />
Stillvorbereitung für werdende<br />
Eltern<br />
17:00 | Anm. im Sprechstundenbüro<br />
der Geburtshilfe, Telefon: 05251/86-<br />
4190 oder E-Mail: gebsprechstunde@<br />
vincenz.de | Frauen- und Kinderklinik<br />
St. Louise, Paderborn (Treffpunkt:<br />
Eingang) | Eintritt frei.<br />
Software-Qualitätssicherung<br />
ab 17:00 | Vortrag von Julia Geneberg<br />
von Net at Work, Paderborn | Heinz<br />
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |<br />
Eintritt frei.<br />
3D-Dia-Show: Südafrika<br />
ab 19:30 | Vorverk.: Stadthalle<br />
Delbrück, Tel.: 05250/984141; Internet:<br />
www.stadthalle-delbrueck.de |<br />
Stadthalle Delbrück | Eintritt: 12,90 €.<br />
Roberto Legnani<br />
ab 20:00 | Gitarrenkonzert mit Roberto<br />
Legnani | Historisches Rathaus,<br />
Höxter.<br />
Do., 22. <strong>Oktober</strong><br />
Hauspflegekurs - Pflege zu<br />
Hause<br />
22.10. - 26.11. | 18:00-20:00 | Insg.<br />
sechs Termine, immer donnerstags<br />
| Krankenpflegeschule, Salzkotten,<br />
Tagungsraum 3. OG | Eintritt: Anm.<br />
und aktuelle Termine unter: Telefon 0<br />
52 58 /10-105.<br />
Lichtbildervortrag: Faszination<br />
Weltall<br />
19:00-20:30 | Caspar-Heinrich-Klinik,<br />
Bad Driburg.<br />
Hexenzauber in russischen,<br />
deutschen und Indianer-Märchen<br />
19:00-20:30 | Erzählungen über Hexen<br />
| Anm. bei der VHS erforderlich |<br />
VHS, Paderborn| Eintritt: 5 € .<br />
Volker Rosin - Der König der<br />
Kinderdisco<br />
ab 17:00 | Vorverk.: Stadthalle<br />
Delbrück, Tel.: 05250/98 41 41; Internet<br />
www.stadthalle-delbrueck.de |<br />
Stadthalle Delbrück | Eintritt: 7 €.<br />
Das Haus am See<br />
ab 20:00 | Theatergastspiele Kempf<br />
| Komödie | Abo & freier Verkauf<br />
| Stadthalle Beverungen | Eintritt:<br />
Tickets und Auskunft: kultur@<br />
beverungen.de.<br />
Leonora<br />
ab 20:00 | Singer-Songwriterin<br />
Leonora mit einer Mischung aus Elementen<br />
von Pop, Rock und Folkmusik<br />
| Kulturwerkstatt, Paderborn.<br />
Fr., 23. <strong>Oktober</strong><br />
Stadtrundfahrt<br />
14:00-17:00 | mit Kaffeetrinken |<br />
Anmeldung erforderlich Tourist-Information,<br />
Bad Driburg | Eintritt: 10<br />
€; mit Kurkarte 9 €; Kaffetrinken<br />
seperat zu bezahlen.<br />
Mit der Ukulele einmal um die<br />
Welt<br />
18:00-20:15 | Workshop zum Ukulele<br />
Probe spielen | VHS in der Busdorfschule,<br />
Paderborn | Eintritt: 15,80 € .<br />
Autorenlesung mit Jan Schröter<br />
"Rettungsringe"<br />
18:30-20:00 | Vorverk.: VHS Beverungen;Buchhandlung<br />
LESBAR;<br />
Abendk. nach Verfügbarkeit | Buchhandlung<br />
Lesbar, Beverungen.<br />
Die Reise ins Eis<br />
19:30 | Theaterstück von Katharina<br />
Kreuzhage nach Motiven aus Christoph<br />
Ransmayrs Roman "Die Schrecken<br />
des Eises und der Finsternis"|<br />
Studio, Theater Paderborn | Eintritt:<br />
12,5 €, erm. 9 €.<br />
Herr Buffo und der Meisterdieb<br />
ab 16:00 | Krimi für Kinder ab 6<br />
Jahren | Tickets im Vorverk.| Pader-<br />
Halle, Hauptbühne (Bühneneingang),<br />
Paderborn| Eintritt: 6 € .<br />
„Jüdische Fam. Höxters. Stolpersteine<br />
erinnern.“<br />
ab 16:00 | Rundgang | Forum Jacob<br />
Pins, Höxter.<br />
Wo auch immer<br />
ab 19:30 | Konzert "2Flügel" | mit<br />
Christina Brudereck und Benjamin<br />
Seipel | Konzertsaal "Ackerscheune",<br />
Abtei Marienmünster | Eintritt: Vorverk.<br />
12 €, Abendk. 15 €.<br />
Simone Fleck - Körperwelken<br />
ab 20:00 | Kabarett | Stadthalle<br />
Beverungen.<br />
A Funky House Night<br />
ab 23:00 | mit Dj Embique |<br />
Musik: House und Charts | Capitol<br />
Paderborn | Eintritt: Abendk. 7 € zzgl.<br />
2 € Mindestverzehr.<br />
Sa., 24. <strong>Oktober</strong><br />
Herbst-Cocktail im Schloss<br />
Wehrden<br />
24.10. - 25.10. | Veranstalter:<br />
Alexander und Andrea von Köckritz<br />
| Schloss und Schlosshof Wehrden,<br />
Beverungen.<br />
Somewhere over the Rainbow<br />
- Workshop Ukulele<br />
10:00-12:15 | VHS in der Busdorfschule,<br />
Paderborn | Eintritt: 15,80 €.<br />
Heilklimatische Wanderung<br />
10:00-11:30 | Anm. Tourist-Info Bad<br />
Lippspringe, Tel.: 05252-97700 |<br />
Eintritt: 7 €, mit Gästekarte 6 €.<br />
Kreatives Schreiben und Tipps<br />
zur Teilnahme an Schreibwettbewerben<br />
11:00-15:30 | VHS, Paderborn |<br />
Eintritt: 14,30 €.<br />
Kreativer Kunstmarkt<br />
11:00-18:00 | Hotel Aspethera,<br />
Paderborn| Eintritt frei.<br />
Stadtführung "Von Park zu<br />
Park"<br />
14:00-15:00 | Tourist-Information,<br />
Bad Driburg | Eintritt: 3 €; Gästekarteninhaber:<br />
1,50 € .<br />
Vereinsvergleichsschießen<br />
15:00-20:00 | Schützenbruderschaft<br />
St. Peter und Paul Marienmünster-Vörden<br />
| Eintritt frei.<br />
Kasper und der Hasenhüter<br />
16:00-16:45 | Märchengeschichte |<br />
Einlass: 15:30 | Vorverk.: Paderborner<br />
Ticket-Center | Kulturwerkstatt<br />
Paderborn | Eintritt: 5 €; 4€ mit<br />
Padercard und Fam.pass.<br />
Der Dallas Mord<br />
19:00-22:30 | Theaterstück mit 4<br />
Gänge Menü | Vorverk.: Tel.: 02327-<br />
9918861 | Ratskeller Paderborn |<br />
Eintritt: 69,00€ (inkl. 4 Gänge Menü).<br />
2. Basketball-Bundesliga<br />
19:30 | finke baskets - Hamburg<br />
Towers | Sportzentrum am Maspernplatz,<br />
Paderborn | Eintritt: Vorverk.:<br />
8-15 €, erm. 6-8 €, Abendk.: 10-17 €,<br />
erm. 8-10 €.<br />
Auf alten Gerichtswegen ins<br />
Böddeker Tal<br />
ab 08:45 | Geführte Wanderung<br />
| Anm. unter 029 55/76 22-0 |<br />
Historisches Museum des Hochstifts<br />
Paderborn, Büren-Wewelsburg |<br />
Eintritt: 3 €, erm. 1,50 €, Fam.-karte 6<br />
€, Jahreskartenbesitzer: kostenlos.<br />
Abfliegen<br />
ab 13:00 | Modellsportclub<br />
Marienmünster e.V. | für Mitglieder<br />
und Modellflieger aus befreundeten<br />
Vereinen | Modellflugplatz Marienmünster-Vörden<br />
| Eintritt frei.<br />
Ausflugsfahrt - Paderborn<br />
ab 13:00 | Besuch der Dom- und<br />
Universitätsstadt Paderborn | Info<br />
und Anm.: Tourist-Information, Bad<br />
Driburg | Eintritt: 11 €.<br />
Opti Ü30 Regatta<br />
ab 14:00 | Veranstaltung vom<br />
Paderborner Yacht Club | Lippesee,<br />
Sande.<br />
Wanderung über den nördlichen<br />
Sachsenring<br />
ab 14:00 | Geführte Wanderung mit<br />
Einkehr | Länge: 9,7 km | Tourist-Information,<br />
Bad Driburg.<br />
Reine Chefsache<br />
ab 19:30 | Schauspielkabarett | Café<br />
& Zimmertheater, Höxter | Eintritt:<br />
18,00 € .<br />
Rathausklassik: "Spieglein<br />
Spieglein an der Wand..."<br />
ab 19:30 | Konzert mit Harfe und Sopran<br />
| Brahms, Debussy, Humerdinck,<br />
R. Strauß und andere | Historisches<br />
Rathaus, Höxter.<br />
Herzkeime -<br />
Bewegtbildtheater<br />
ab 19:30 | szenische Vorstellung<br />
| | Vorverk.: Tel.: 02955/7622-0 |<br />
Burgsaal der Wewelsburg, Büren|<br />
Eintritt: 5 €; erm. 3 €.<br />
Kabale und Liebe<br />
ab 19:30 | von Friedrich Schiller | Vorverk.:<br />
Theaterkasse sowie Abendk.,<br />
eine Stunde vor Aufführung | Theater<br />
67
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
15. Oldiethek in Gehrden<br />
ab 20:00 | Bürgerhaus Gehrden,<br />
Brakel-Gehrden.<br />
Saturday Night Club -<br />
Herbstlibori Special<br />
ab 23:00 | Capitol Paderborn | Eintritt:<br />
Abendk. 7 € zzgl. 2 € Mindestverzehr.<br />
So., 25. <strong>Oktober</strong><br />
Kartoffelmarkt<br />
Verkaufsoffener Sonntag, Hochamt,<br />
Marktstände | Innenstadt, Büren.<br />
Verkaufsoffener Sonntag<br />
13:00-18:00 Innenstadt Paderborn.<br />
Apfelaktionstag<br />
10:00-18:00 | eigenes Obst vor<br />
Ort entsaften lassen mit Anm., Tel.:<br />
05252-9380154; E-Mail: nabu-prinzenpalais@t-online.de<br />
| am Prinzenpalais,<br />
Bad Lippspringe.<br />
Kreativer Kunstmarkt<br />
11:00-18:00 | Hotel Aspethera,<br />
Paderborn.<br />
Sennebus-Rundtour<br />
13:00-17:00 | Anm. und Info: Tourist-Information<br />
Bad Lippspringe, Tel.:<br />
(05252) 97 70 20 | Eintritt: 16,50 €,<br />
Inhaber einer BaLi-Karte/ Gästekarte<br />
15,50 €.<br />
EGV-Wanderung<br />
13:15-18:30 | mit Einkehr | Länge:<br />
ca. 8 km, mit Steigungen | Abfahrt ab<br />
Gaststätte Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 €<br />
für Gäste.<br />
Öffentliche Führung durch die<br />
Dauerausstellung "Ideologie<br />
und Terror der SS"<br />
15:00-17:00 | ab 15 Jahren | Wewelsburg<br />
Erinnerungs- und Gedenkstätte,<br />
Büren-Wewelsburg| Eintritt: 3 €, erm.<br />
1,50 €, Fam.-karte 6 €, Jahreskartenbesitzer:<br />
kostenlos.<br />
Frühwanderung<br />
ab 06:00 | ca. 20 km | mit Frühstück<br />
| Anm.: Bad Wünnenberg Touristik<br />
GmbH | Kurhaus, Im Aatal 3, Bad<br />
Wünnenberg| Eintritt: 12,50 €.<br />
Ausflugsfahrt- Höxter/Corvey<br />
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information,<br />
Bad Driburg.<br />
Kindersachenbasar<br />
ab 14:00 | Schützenhalle Hohenwepel,<br />
Warburg-Hohenwepel .<br />
Herbstkonzert<br />
ab 14:30 | Konzert des Musikvereins<br />
Daseburg | Desenberghalle, Daseburg,<br />
Warburg-Daseburg.<br />
Findus zieht um<br />
ab 16:00 | Kinderstück ab 5 Jahre |<br />
nach Sven Nordqvist | PaderHalle,<br />
Paderborn.<br />
Musikalische Begegnungen mit<br />
Bildern von Jacob Pins<br />
ab 17:00 | Konzert mit dem Ensemble<br />
Horizonte | Forum Jacob Pins, Höxter.<br />
Orgelkonzert<br />
ab 17:00 | Orgel: Helga Lange, Sebastian<br />
Freitag, Simon Daubhäußer,<br />
Volker Karweg, Tobias Aehlig, Harald<br />
Gokus | Altstadtkirche, Warburg .<br />
"KUNST"<br />
ab 18:00 | von Yasmina Reza | Vorverk.:<br />
Theaterkasse sowie Abendk.,<br />
eine Stunde vor Aufführung | Theater<br />
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
Improvisationstheater:<br />
Die Springmaus<br />
ab 18:00 | Vorverk.: Stadthalle<br />
Delbrück, Tel.: 05250/984141; www.<br />
statdthalle-delbrueck.de | Stadthalle<br />
Delbrück | Eintritt: 19,60 €.<br />
Anny Hartmann – Ist das Politik<br />
oder kann das weg?<br />
ab 20:00 | politisches Kabarett |<br />
Stadthalle Beverungen.<br />
Mo., 26. <strong>Oktober</strong><br />
Hört-Hört!<br />
10:00-14:00 | Experimente und<br />
Spiele rund ums Hören für die ganze<br />
Familie | Kinder- und Computerbibliothek,<br />
Paderborn | Eintritt frei.<br />
150 Jahre Max und Moritz von<br />
Wilhelm Busch<br />
18:45-20:15 | Vortrag | Rezititation<br />
und Interpretation von Werken und<br />
Lebenslauf des Wilhelm Busch durch<br />
Claus-Ulrich Ahl | Knappschafts-Klinik,<br />
Bad Driburg.<br />
Digitale Bildbearbeitung für<br />
Einsteiger<br />
ab 17:00 | Workshop | Arbeit mit<br />
Photoshop Elements 13 | Anm. Tel.:<br />
05251-306-662 | Heinz Nixdorf<br />
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:<br />
75 €.<br />
Astronomie erleben<br />
ab 19:00 | Volkssternwarte, Eingang<br />
Gymnasium, Schloß Neuhaus | Eintritt:<br />
1,50 €.<br />
Mi., 28. <strong>Oktober</strong><br />
EGV-Wanderung<br />
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge: ca.<br />
7,5 km, mit Steigungen, Abkürzung<br />
möglich. | Abfahrt ab Gaststätte<br />
Oberließ | Eintritt: 6 €, 7 € für Gäste.<br />
Französisches Fremdsprachenkino:<br />
"Überraschungstitel"<br />
20:00-21:30 | Regie: Jéreome Enrico<br />
| Komödie | mit deutschen Untertitel |<br />
Kino Bad Driburg | Eintritt: 6 €.<br />
Die Fotobox<br />
als Highlight<br />
für jede Feier<br />
buchen!<br />
Das Prinzip:<br />
. Spaß haben<br />
. Fotos machen<br />
Fotobox-Spass.de<br />
Die Selfie-Box: das Party-Highlight<br />
www.fotobox-spass.de<br />
Wanderung auf dem Reelser<br />
Waldweg<br />
ab 14:00 | Geführte Wanderung<br />
mit Einkehr | Länge: 7,8 km | Info<br />
und Anm.: Tourist-Information, Bad<br />
Driburg.<br />
1. Sinfoniekonzert<br />
ab 19:30 | Konzert der Nordwestdeutschen<br />
Philharmonie | Einführung<br />
um 18.30 mit Bruno Bechthold |<br />
PaderHalle, Paderborn.<br />
Hardrocklegende UFO<br />
ab 20:00 | Vorverk.: E-Mail: h-w.<br />
schubert@bksn.de; Paderborner<br />
VVK-Stellen | Berufskolleg Schloß<br />
Neuhaus| Eintritt: 27 €-33 €.<br />
Do., 29. <strong>Oktober</strong><br />
Herr Eichhorn weiß den Weg<br />
zum Glück – Premiere<br />
11:00 | Uraufführung | Theatertreff,<br />
Theater Paderborn | Eintritt: 12,50 €,<br />
erm. 9 €.<br />
Wunderbare Mathematik<br />
16:00-18:00 | von 8 bis 12 Jahren |<br />
Anm.; Tel.: 05251-306-661 | Heinz<br />
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |<br />
Eintritt: 3,50 €.<br />
Himmlers Lehrer - Die weltanschauliche<br />
Schulung der SS<br />
19:00-21:00 | Vortrag mit Diskussion<br />
| Filmraum derErinnerungs- und Gedenkstätte<br />
Wewelsburg, Büren-Wewelsburg<br />
| Eintritt frei.<br />
Die therapeutische Wirkung<br />
der Nutzpflanze Hanf oder<br />
medizinisches Cannabis<br />
19:30-21:00 | Anm. bei der VHS |<br />
VHS, Paderborn | Eintritt: 5 €.<br />
Rohlfing redet: Wie Wird´s<br />
Weiter?<br />
ab 18:00 | Heinz Nixdorf<br />
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt:<br />
4 € .<br />
Ehrlich Brothers<br />
ab 19:00 | PaderHalle, Paderborn |<br />
Eintritt: ab 30,90 € .<br />
Fr., 30. <strong>Oktober</strong><br />
T-Shirt Painting<br />
15:30-18:00 | von 8 bis 12 Jahren |<br />
Anm.; Tel.: 05251-306-661 | Heinz<br />
Nixdorf MuseumsForum, Paderborn |<br />
Eintritt: 7 €.<br />
Simselim: Gruseln erwünscht<br />
17:00-18:00 | Burgkeller, Bad<br />
Lippspringe | Eintritt frei.<br />
Internet-Infrastruktur im<br />
Eigenheim<br />
ab 17:00 | Vortrag des Paderborner<br />
Dozenten Farid Mésbahi über Wissenswertes<br />
zur Datenübertragung<br />
für das Eigenheim | Heinz Nixdorf<br />
MuseumsForum, Paderborn | Eintritt<br />
frei.<br />
Rainer Gülle Pokal<br />
ab 19:00 | Veranstalter: Kameradschaft<br />
ehem. Soldaten Kirchborchen |<br />
Gemeindehalle Kirchborchen.<br />
Orientalische Nächte<br />
30.10. - 31.10. | ab 19:30 | Tanzshow<br />
mit orientalischem Buffet | Festsaal<br />
des Rittergutes Meinbrexen, Lauenförde-Meinbrexen.<br />
Internationale Orgelkonzerte<br />
am Hohen Dom<br />
ab 19:30 | mit Massimiliano Raschietti<br />
| Dom, Paderborn| Eintritt: 4-6 €.<br />
Amadeus Guitar Duo<br />
ab 20:00 | Gitarrenkonzert | Korbmacher-Museum<br />
| Beverungen-Dalhausen.<br />
Premiere: Oldschool Kingz!<br />
ab 23:00 | Dj Team (Dj Søren, Dj<br />
Mike Cromwell, Dj Kiko, Mc Gee) |<br />
Musik: 0er und 90er Jahre | Capitol<br />
Paderborn | Eintritt: Abendk. 7 € zzgl.<br />
2 € Mindestverzehr.<br />
Sa., 31. <strong>Oktober</strong><br />
Benefiz-Ü-30 Party<br />
Stadthalle, Warburg .<br />
Halloween<br />
ganztägig | Innenstadt, Warburg.<br />
Mach´s selbst mit dem FabLab<br />
– Raspberry Pi für Anfänger<br />
10:00-18:00 | Workshop | Anm. Tel.:<br />
05251-306-662 | Heinz Nixdorf<br />
MuseumsForum, Paderborn.<br />
Kreatives Schreiben<br />
11:00-12:30 | VHS, Paderborn |<br />
Eintritt: 5,50 € .<br />
13. Spieltag | SC Paderborn 07<br />
vs. FSV Frankfurt<br />
13:00-14:45 | Tickets an den Vorverk.<br />
sstellen des SC Paderborn 07 | Benteler<br />
Arena, Paderborn.<br />
EGV-Wanderung<br />
13:15-17:30 | mit Einkehr | Länge:<br />
ca. 7,5 km | Abfahrt ab Gaststätte<br />
Oberließ, Bad Lippspringe | Eintritt: 6<br />
€, 7 € für Gäste.<br />
Kiki unter Räubern<br />
16:00-16:45 | Puppenspiel mit<br />
Kartenreservierung | Kulturwerkstatt<br />
Paderborn | Eintritt frei.<br />
Ausflugsfahrt - Detmold oder<br />
Lemgo<br />
ab 13:00 | Info und Anm.: Tourist-Information,<br />
Bad Driburg | Eintritt:<br />
Detmold: 13 € ; Lemgo 14 €.<br />
Wanderung auf dem Eisenerzweg<br />
nach Altenbeken<br />
ab 14:00 | Geführte Wanderung |<br />
Länge 9,3 km | Info und Anm.: Tourist-Information,<br />
Bad Driburg.<br />
Herbskonzert "Come Together"<br />
ab 19:00 | Das Bahn-Orchester<br />
Altenbeken 1919 e.V. meets den<br />
Jugendchor Kirchborchen und die<br />
Band Sometimes Five | Eggelandhalle<br />
Altenbeken | Eintritt: 9-11 €<br />
"KUNST"<br />
ab 19:30 | von Yasmina Reza | Vorverk.:<br />
Theaterkasse sowie Abendk.,<br />
eine Stunde vor Aufführung | Theater<br />
Paderborn Westfälische Kammerspiele,<br />
im Großen Haus.<br />
Konzert mit Fantasy<br />
ab 20:00 | Konzert des Schlagerduos<br />
Fantasy | Vorverk.: Tel.:<br />
05250/984141, Internet www.<br />
stadthalle-delbrueck.de | Stadthalle<br />
Delbrück | Eintritt: ab 41,90 €.<br />
68
WEIL FLIEGEN<br />
AB PAD SO VIEL<br />
SPASS MACHT!<br />
Bessam Bora<br />
Vielflieger aus Herten<br />
Ob privat oder geschäftlich – eine Vielzahl von<br />
Destinationen warten auf Sie!
1<br />
2<br />
Optik Schiller<br />
60 Jahre Augenoptik aus<br />
Leidenschaft und frisch gestylt<br />
in die Zukunft<br />
1. Oliver Sommerkamp und Werner-Christian<br />
Grehl (Herren des Teams<br />
Salzkotten), 2. Friederike Schiller-Bunte<br />
und Astrid Schiller, 3. Neue Geschäftsräume,<br />
4. Ulrich Berger gratuliert, 5. Kordula<br />
und Dirk Witulski, Friederike Schiller-Bunte,<br />
6. Friederike Schiller-Bunte,<br />
Hans und Claudia Graefe und Astrid<br />
Schiller, 7. Astrid Schiller und Monika<br />
Schönlau und Mann, 8. Heike Gösken,<br />
Mathias Niggemeier, Friederike Schiller-Bunte,<br />
Astrid Schiller, Christiane Niggemeier,<br />
Ulrich Gösken, 9. Hans-Josef<br />
und Monika Gees, Astrid Schiller,<br />
10. Team Salzkotten: Margarete Ilse,<br />
Christina Sudhoff, Werner-Christian<br />
Grehl, Beate Foitzik, Oliver Sommerkamp,<br />
Theresa Bunte, Anna-Marie Nolte,<br />
Wolfgang Müller. Astrid Schiller und<br />
Friederike Schiller-Bunte, 11. es gratulieren<br />
die Kollegen: Oliver, Birte, Anne,<br />
Heike, Silke, Ivonne und Franziska.,<br />
12. Hartmut Votsmeier, Astrid Schiller<br />
und Friederike Schiller-Bunte, 13. Juliane<br />
Hölter-Warnstedt und Christiane Hüppmeier,<br />
14. Heiner Immig<br />
4<br />
6<br />
8<br />
3<br />
5<br />
7<br />
14<br />
10<br />
9<br />
13<br />
12<br />
11
1 2<br />
4<br />
3<br />
12<br />
11<br />
6<br />
5<br />
10<br />
9<br />
Westerhorstmann<br />
lädt ein<br />
Empfang zum Katharinenmarkt<br />
1. Olaf Grünhagen Fa. OGR, Bernhard Westerhorstmann,<br />
Werner Niggemeier (Accent Bau),<br />
Birgit Heckers, 3. Markus Hüllwegen (Bauzentrum<br />
Westerhorstmann); Christian Seidel (Fa.<br />
Simon Fassadengestaltung Paderborn), 2. Mareike<br />
Lübbers (BW), Meinolf Peters, Christoph Hoischen<br />
(Fa. Peters), Nico Seel (Fa. Peters), Markus<br />
Hagenhoff (BW), 4. Ceren Balik (BW), Pierre Rene<br />
Linne (Fa. Mapei), 5.Joel Heil (Fa. Püster Fliesen),<br />
Andreas Ostmann (Fa. Püster Fliesen), Giuseppe<br />
Desantis, Waldemar Röhrich (Fa. Schomburg),<br />
6. Christian Seidel (Fa. Simon Fassadengestaltung<br />
Pb), Christian Topp (Fa. Topp) Olaf Grünhagen (Fa.<br />
OGR), 7. Andreas Engemann 2.v.l., Ralf Günther<br />
(Fa. OGR), 8. Benedikt Niemann, Friederich Fink,<br />
9. Bernhard Westerhorstmann, Wencke Welker<br />
(Architekturbüro W2), Ingo Sagemüller, 10. neuer<br />
Kollege Förster, Philipp Overkodt, Gattin von<br />
Herrn Förster, Uwe Wolff; Dirk Brökelmann, 11.<br />
Bernhard Westerhorstmann, Hans-Dieter Huchtmeier,<br />
12. Heinz Breimhorst, Carsten Schumacher<br />
(Fa. Huchtmeier und Poll) , Alois Lummer (Fa.<br />
Huchtmeier und Poll)<br />
Fotos: Marcus Kaiser<br />
7<br />
8
Katharinenmarkt<br />
Auch in diesem Jahr haben viele Tausend<br />
Menschen aus Nah und Fern den Katharinenmarkt<br />
in Delbrück besucht.<br />
Fotos: Lina Loos<br />
Hochzeiten<br />
Polterabende<br />
Geburtstage<br />
Firmenfeste<br />
Jubiläen<br />
Events<br />
Grillpartys<br />
ESSLUST SPEISEN UND SERVICE | Melkweg 48 | 33106 Paderborn<br />
Telefon 05251 92031 | www.esslust.de
1<br />
2<br />
9<br />
3 4<br />
8<br />
5<br />
7<br />
Bockbieranstich<br />
Rheder<br />
Mit einem zünftigen Fest hat die<br />
Schlossbrauerei Rheder die Bockbier-<br />
Saison eingeläutet.<br />
1. Linda, Christin, Katharina und Annika mit Elmar<br />
2. Die politischen Ehrengäste<br />
3. Christoph, Alex, Christoph, Stephan und Franz<br />
4. Die Scherfeder Musikanten<br />
5. Hendrik und Konstantin<br />
6. Vivien, Anastasia, Lisa und Jaqueline<br />
7. Pierre und René Sauer mit den Schützen und<br />
Ferdinand Freiherr von Spiegel<br />
8. Gabi und Nadine<br />
9. Vivien und Tina<br />
Fotos: Hubertus Struck<br />
6
LACKIERTECHNIK<br />
TRISTAN TURREK<br />
BESSER<br />
REPARIERT.<br />
Emmanuelle Take off<br />
Endlich war wieder „Emma“. Unter dem Motto „Take off“<br />
starteten ab 23 Uhr die Turbinen im Quax Hanger auf dem Flughafen.<br />
Wir freuen uns schon heute auf die nächste Ausgabe und sagen<br />
„Danke Emma, Du bist wunderbar!“<br />
Fotos: THORSTEN HENNIG – www.thorsten-hennIg-fotografie.de<br />
Unfallschaden oder Autopflege?<br />
Wir bieten Ihnen eine starke<br />
Leistung.<br />
› Karosserie- und<br />
Lackinstandsetzung<br />
› FairRepair bei Kleinschäden<br />
› Glasschadenreparatur<br />
› Autopflege<br />
› Flexible Terminvereinbarung<br />
› Ersatzwagen oder<br />
Hol-und-Bring-Service<br />
Lackiertechnik Tristan Turrek<br />
Frankfurter Weg 64<br />
33106 Paderborn<br />
Tel. 0 52 51/7 11 22<br />
Fax 0 52 51/68 97 97<br />
www.identica-turrek.de
Kunst<br />
trifft Garten<br />
Dietmar Ahle öffnete seinen<br />
Garten am 5. und 6. September<br />
und präsentierte Kunstwerke von<br />
Manfred Claes-Schäfers.<br />
Fotos: Tobias Stamm
8<br />
3<br />
1 2<br />
JETZT DIE BESONDERE<br />
WEIHNACHTSFEIER<br />
BUCHEN!!!<br />
7<br />
6<br />
Nieheimer<br />
Holztage<br />
Alle zwei Jahre im September dreht sich<br />
in Nieheim alles ums Holz. Die neunte<br />
Auflage lockte Tausende Besucher in die<br />
Kulturstadt.<br />
1. Falkner Matthias Kroll<br />
2. Ein grüner Daumen war beim Pflanzen des<br />
Ginkobaumes gefragt<br />
3. Autogrammstunde bei den Zillertaler<br />
Harderlumpen.<br />
4. Leistungssport mal anders: Timbersport<br />
5. Impression des Waldmarktes<br />
6. Sarah Kamin von der mobilen Hundeschule<br />
7. Holzkünstler Zuhair El-Akhras<br />
8. Auch für die Kleinen gemütlich: die hängenden<br />
Holzliegen<br />
Ein Raum nur für Sie und Ihre Kinder,<br />
Freunde und Kollegen. Erleben Sie eine<br />
heiße Strecke auf der sich entscheidet, wer<br />
Adrenalin im Blut hat und als schnellster<br />
Driver ins Ziel kommt.<br />
Road House<br />
RACING HALL<br />
4<br />
www.roadhouse-racinghall.de<br />
5
1 2<br />
3<br />
8<br />
725 Jahre<br />
Bad Driburg<br />
Die Badestadt an der Egge hat ihr<br />
Jubiläum fünf Tage lang groß gefeiert.<br />
4<br />
7<br />
1. Klaus Marx, Almut Eulberg-Ewald<br />
und Stefan Ewald<br />
2. Sabine und Lasse Kaufmann, Martina vom<br />
Steakhaus La Estancia<br />
3., 4. Viel Spaß gab es an den Stationen des<br />
Spiels ohne Grenzen<br />
5. Der Frauentisch<br />
6. Kirsten Sagel-Will und Bianca Kleine am Stand<br />
von Inner Wheel und Rotary Club<br />
7. Christopher Göke, Doris Eckert, Patrick Müsse<br />
8. Börner Blues Band<br />
5<br />
Ihre Spezialisten<br />
in Ostwestfalen.<br />
Die Allianz Hegemann OHG ist als Generalagentur des Allianz<br />
Spezial vertriebs in Ihrer Region der Ansprechpartner in den Bereichen<br />
be triebliche Altersversorgung, betriebliche Krankenversicherungs-<br />
Konzepte, Versorgung von Geschäftsführern und privater Absicherung.<br />
Überzeugen Sie sich selbst. Wir freuen uns auf Sie.<br />
Hegemann OHG<br />
Generalagentur des Allianz Spezialvertriebs<br />
Fachagentur für betriebliche Altersversorgung<br />
6<br />
Florian Hegemann<br />
Geschäftsführender Gesellschafter<br />
Konrad-Adenauer-Ring 7, 33014 Bad Driburg<br />
Telefon 0 52 53.93 47 00, Fax 0 52 53.9 34 70 20<br />
hegemann.ohg@allianz.de<br />
www.allianz-hegemannohg.de<br />
Besuchen Sie<br />
unsere Homepage!<br />
Hoffentlich Allianz versichert.<br />
Fachagentur<br />
für betriebliche<br />
Altersversorgung
1<br />
2 3<br />
4 5<br />
11<br />
7<br />
Nachtbus-Party<br />
<strong>2015</strong><br />
Nach langer Wartezeit wurden in den<br />
Hallen des Paderborner PaderSprinters<br />
wieder die Gläser erhoben auf eine<br />
gelungene Partynacht.<br />
6<br />
8<br />
10<br />
9<br />
1. Karl-Heinz u. Erika Wange,<br />
Monika u. Dieter Berg<br />
2. Gudrun Kaiser, Karl-Heinz Schäfer, Edgar<br />
Schroeren, Heinrich Kortebusch<br />
3. Annette Förster, Karsten und Anna Grabenstroer,<br />
Achim Riediger<br />
4. Kathrin Protte mit Marc und Doria Keppler<br />
5. Dieter Bergelt, Markus Mertens, Michael<br />
Dreier, Monika Bergelt<br />
6. Frederik Driller und Frank Tölle<br />
7. Andreas und Gisela Preising<br />
8. Peter Bronnenberg<br />
9. Regina Jakobs und Angelika Schomberg<br />
10. Anne Kersting, Uwe Seibel und<br />
Dietmar Schwede<br />
11. Sascha u. Nicole Wiczynski, Gabi und<br />
Hans-Joachim Meier<br />
Fotos: Marcus Kaiser
1 2<br />
10<br />
3<br />
Das erste Treffen<br />
Die Zahnärzte Dr. Cordula Roggon und<br />
Dr. Ingo Holischek feierten die Gründung<br />
ihrer Gemeinschaftspraxis in Büren und<br />
Sande mit ihren Mitarbeitern.<br />
Zahnarzt am Lippesee<br />
Ostenländer Straße 9, 33106 Paderborn<br />
Zahnarzt an der Königstraße<br />
Königstraße 1, 33142 Büren<br />
9<br />
4<br />
1. Ein Teil des Praxisteams „Zahnärzte im<br />
Hochstift“ der Praxen in Büren und Sande,<br />
2. Die Zahntechniker der Labore Winni Siemensmeyer<br />
(Sande) und Kai Ortdorff (Bückeburg),<br />
3. Zahnärtin Dr. C. Roggon mit Vorgängerin<br />
Dr. E. Möller, 4. Assistenz Elina Rosenhauer<br />
und Auszubildende Annika Wilmes,<br />
5. Anmeldung Martina Runge, Assistenz<br />
Ramona Schäfers und Prophylaxe Kristina<br />
Lengsfeld (Sande), 6. Auszubildende Mandy<br />
Mastnak und Samantha Cakir, 7. die Verwaltung<br />
und Anmeldung Manuela Heber<br />
(Büren) und Sabine Busacca und Martina<br />
Runge (Sande), 8. Zahntechniker Winni Siemensmeyer<br />
mit Frau und Zahnärzte Ingo<br />
Holischeck und Dr. Cordula Roggon,<br />
5<br />
9. Zahntechniker Kai Ohrdorff und Zahnärzte<br />
IH und Dr.R. (s.o.), 10. Dr. Cordula Roggon und<br />
Ingo Holischek mit der Vorgängerin Dr. Eva<br />
Möller aus Büren.<br />
6<br />
8<br />
7
GEWINNSPIEL<br />
Teilnahmebedingungen: Einsendeschluss ist der 20. <strong>Oktober</strong> <strong>2015</strong>. Teilnahmeberechtigt sind Personen über 18 Jahre mit Wohnsitz<br />
in Deutschland. Unter allen fristgerecht eingehenden korrekten Lösungen entscheidet das Los. Die Gewinner erhalten eine Benachrichtigung<br />
per E-Mail. Die Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels verwendet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.<br />
Zum Honky-Tonk-Kneipenfestival am 17. <strong>Oktober</strong> in Paderborn verlosen<br />
wir drei Eintrittsbändchen. Senden Sie das richtige Lösungswort bis zum<br />
20. <strong>Oktober</strong> an raetsel@neptun-magazin.de<br />
Fussel – Cartoons aus Paderborn<br />
AB IN DIE LOCATIONS!<br />
KneiPeN<br />
FestivaL<br />
Paderborn<br />
Sa 17.10.’15<br />
www.honky-tonk.de<br />
Klare<br />
meine Fleischerei<br />
Borgentreich-Bühne Tel. 05643 592<br />
meine Fleischerei<br />
Fleischerei Party Service Limousinzucht<br />
Ihr Spezialist für<br />
Dry aged beef<br />
aus eigener<br />
Mutterkuhherde<br />
und Schlachtung.<br />
Lösung aus September: Hydraulik<br />
Fleischerei Klare | Inh.: Uwe Klare<br />
www.fleischereiklare.de | info@fleischereiklare.de<br />
Öffnungszeiten: Mo. 7:30 - 13:00 Uhr | Di. - Do. 7:30 - 13:00 Uhr und<br />
15:00 - 18:00 Uhr | Fr. 7:00 - 18:00 Uhr durchgehend | Sa. 7:00 - 13:00 Uhr
IMPRESSUM<br />
NACHgefragt<br />
Jahrgang 2 | Nr. 10<br />
KONTAKT<br />
<strong>Neptun</strong> <strong>Magazin</strong><br />
Eggestraße 133 | 33100 Paderborn<br />
Tel.: 05252 93966-30<br />
Fax: 05252 93966-40<br />
E-Mail: kontakt@neptun-magazin.de<br />
www.neptun-magazin.de<br />
www.facebook.com/<strong>Neptun</strong><strong>Magazin</strong><br />
VERLEGER<br />
Hubertus Struck<br />
HERAUSGEBER<br />
Marcus Kaiser<br />
REDAKTION/MITARBEIT<br />
Anna Lena Roth, Hubertus Struck (Ltg.)<br />
ANZEIGENBERATUNG<br />
Nicole Heinekamp, Marcus Kaiser,<br />
Wolfgang Seifert, Vanesa Shabanaj<br />
GRAFIK<br />
Meike Gunst<br />
BILDER/BIGSTOCK: S. 1. dolgachov, S. 7.<br />
ZogArt, S. 8 ginasanders, S. 9 Tarzhanova,<br />
gualtiero boffi, karandaev, Constantinos, S. 12<br />
ff. Macrovector, S. 44. margouillat photo, graphvision,<br />
trofoto, Paha_L, S. 50 ratmaner, Fudio, S. 53<br />
Pagina, ratselmeister, S. 60 malija<br />
DRUCK<br />
Bonifatius GmbH<br />
Karl-Schurz-Straße 26<br />
33100 Paderborn<br />
VERTEILUNG<br />
Pader-Flyer<br />
AUFLAGE<br />
18.000 Exemplare<br />
VERBREITUNG<br />
Kreise Paderborn und Höxter<br />
ZUSCHRIFTEN UND KRITIK<br />
leser@neptun-magazin.de<br />
Das <strong>Neptun</strong> <strong>Magazin</strong> erscheint monatlich,<br />
zwölfmal im Jahr, jeweils vor dem 1. des Monats.<br />
Das <strong>Neptun</strong> <strong>Magazin</strong> wird klimaneutral und auf<br />
PEFC-zertifiziertem Papier gedruckt. Zur<br />
CO2-Kompensation unterstützen wir das Wasserkraftwerk-Projekt<br />
Poza Verde in Pueblo Nuevo<br />
Viñas (Guatemala).<br />
Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck und Vervielfältigung<br />
nur nach vorheriger Zustimmung des<br />
Verlags. Für unverlangt eingesandte Manuskripte<br />
und Bilder übernimmt der Verlag keine Haftung.<br />
Einsender von Manuskripten, Bildmaterial,<br />
Briefen etc. erklären sich mit der redaktionellen<br />
Bearbeitung einverstanden. Es gelten unsere<br />
AGB. „<strong>Neptun</strong> <strong>Magazin</strong>“ ist ein Einzelunternehmen.<br />
Inhaber: Hubertus Struck © <strong>2015</strong><br />
Hubertus Schmidt<br />
Hubertus Schmidt, der am 8. <strong>Oktober</strong> seinen<br />
56. Geburtstag feiern wird, bekam seine erste<br />
Reitstunde mit neun Jahren. Nach einer Bereiterlehre<br />
auf dem Fleyenhof in Borchen-Etteln<br />
startete er eine Turnierkarriere. 2004 wurde<br />
Schmidt für die Olympiade in Athen nominiert,<br />
wo er zum Dressur-Mannschaftsgold der<br />
Deutschen beitrug. Als erstem aktivem Reiter<br />
wurde ihm damals der Titel des Reitmeisters<br />
verliehen. Der zweimalige Deutsche Meister im<br />
Dressurreiten wurde 2005 Europa- und 2006<br />
schließlich Weltmeister in der Mannschaftswertung.<br />
Heute betreibt Schmidt auf dem<br />
Fleyenhof einen Ausbildungs- und Zuchtstall. Hubertus Schmidt mit Estobar NRW<br />
1. In meiner Kindheit war mein Berufswunsch…<br />
Berufsreiter zu werden.<br />
2. Das schätze ich an Pferden…<br />
dass jedes Pferd seinen eigenen Charakter und Temperament hat<br />
und dass es dadurch nie langweilig wird.<br />
3. An meinem Beruf gefällt mir besonders…<br />
dass ich sehr viel reisen kann und auf allen fünf Kontinenten<br />
gearbeitet habe.<br />
4. Mich selbst würde ich beschreiben als…<br />
ruhig, ausgeglichen (Waage), ehrgeizig und sehr zielstrebig.<br />
5. Diese Erinnerung habe ich an meine erste Reitstunde:<br />
Das war auf Schloss Hamborn, auf Anja. Zuerst war ich sehr<br />
nervös und ängstlich, aber am Schluss begeistert.<br />
6. Was haben Ihnen Ihre Eltern mitgegeben?<br />
Bodenständigkeit, Sicherheit und die Zuversicht, dass<br />
man fast alles schaffen kann.<br />
7. Dieses Erlebnis ist für mich unvergessen:<br />
Die Geburt unserer Kinder und die Olympischen Spiele in Athen.<br />
8. Mein Lieblingsplatz im Hochstift ist…<br />
Etteln, besonders der Mirsch.<br />
9. An unserer Heimat gefällt mir besonders…<br />
der Zusammenhalt im Dorf und dass wir in unserer Region nicht so<br />
stur sind, wie es den Westfalen nachgesagt wird.<br />
10. An unserer Heimat ärgert mich…<br />
eigentlich nichts Wesentliches.<br />
11. Diese Frage habe ich mir erhofft und folgende Antwort<br />
hätte ich gegeben…<br />
Was ärgert Sie besonders: Fanatismus in jeder Form.
www.schroeno.de