Vergleich der Effektivität einer Polar OwnZone - BMW Frankfurt ...
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7 Darstellung und Interpretation <strong>der</strong> Ergebnisse 66<br />
<strong>der</strong> OZ-Gruppe nicht signifikant von <strong>der</strong> Trainingsherzfrequenz <strong>der</strong><br />
Kontrollgruppe unterscheidet, das OZ Verfahren somit im Mittel<br />
ähnliche Intensitätsbereiche ermittelt, wie aus <strong>der</strong><br />
Laktatleistungsdiagnostik abgeleitet.<br />
Auch das subjektive Belastungsempfinden nach Borg wird in beiden<br />
Gruppen nicht signifikant unterschiedlich empfunden. Ein Wert von 12<br />
ist nach <strong>der</strong> BORG-Skala mit <strong>einer</strong> „recht leichten“ bis „etwas<br />
anstrengenden“ Belastung zu vergleichen. Dies ist ein weiteres Indiz<br />
dafür, dass die Belastungen in beiden Gruppen als identisch anzusehen<br />
sind und deckt sich mit dem Befund aus <strong>der</strong> durchschnittlichen HF pro<br />
Trainingseinheit.<br />
Man kann daraus schließen, dass sich die Belastungsvorgaben des<br />
Treatments (Training) <strong>der</strong> beiden Gruppen nicht wesentlich<br />
voneinan<strong>der</strong> unterscheiden.<br />
7.1.2 Mittelwerte und Standardabweichungen <strong>der</strong> Messwerte<br />
<strong>der</strong> Gesamtgruppe im Eingangs- und Endtest<br />
Tab. 16 können die Mittelwerte und Standardabweichungen <strong>der</strong> auf<br />
den Belastungsstufen erhobenen Messwerte Laktat (Lxx%, mmol/l),<br />
Leistung (Vxx%, m/s) und Herzfrequenz (HFxx%, S/min) entnommen<br />
werden. In den folgenden Interpretationen wird auf bestimmte Werte<br />
dieser Tabelle Bezug genommen.<br />
Messwert N<br />
Eingangstest L55%<br />
(mmol/l)<br />
Eingangstest L65%<br />
(mmol/l)<br />
Eingangstest L80%<br />
(mmol/l)<br />
Eingangstest L95%<br />
(mmol/l)<br />
Endtest L55%<br />
(mmol/l)<br />
Endtest L65%<br />
(mmol/l)<br />
30<br />
30<br />
30<br />
28<br />
30<br />
30<br />
Mittelwert<br />
Standardabw.<br />
1,43<br />
± ,31<br />
1,54<br />
± ,39<br />
2,49<br />
± ,99<br />
5,71<br />
± 1,31<br />
1,53<br />
± ,26<br />
1,72<br />
± ,50