Vergleich der Effektivität einer Polar OwnZone - BMW Frankfurt ...
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7 Darstellung und Interpretation <strong>der</strong> Ergebnisse 63<br />
7 Darstellung und Interpretation <strong>der</strong> Ergebnisse<br />
Die Ergebnisse werden zunächst bezüglich <strong>der</strong> Versuchsgruppen<br />
dargestellt, danach werden Einzelfallanalysen behandelt, die sich mit<br />
den jeweiligen Extremfällen, sowohl in positiver als auch in negativer<br />
Form, beschäftigen.<br />
Die Untersuchungsergebnisse werden zunächst mit den Kennzahlen<br />
<strong>der</strong> deskriptiven und schließenden Statistik dargestellt.<br />
Inhaltliche Überlegungen werden im Anschluss im Rahmen <strong>der</strong><br />
Interpretation <strong>der</strong> Ergebnisse angestellt. Hauptziel ist dabei, die<br />
untersuchungsrelevanten<br />
aufzuarbeiten.<br />
Fragestellungen problemzentriert<br />
7.1 Gruppenvergleiche<br />
In <strong>der</strong> Folge sollen zunächst die Trainingsumfänge und –intensitäten<br />
<strong>der</strong> Versuchsgruppen gegenübergestellt und auf Unterschiede<br />
untersucht werden.<br />
Im Anschluss daran werden die Leistungen an <strong>der</strong> anaeroben und<br />
aeroben Schwelle verglichen und die Leistungen auf den einzelnen<br />
Belastungsstufen auf Unterschiede hin überprüft.<br />
7.1.1 Trainingsumfänge und –intensitäten<br />
Darstellung<br />
Die 15 Probanden <strong>der</strong> Versuchsgruppe absolvierten im<br />
Untersuchungszeitraum 376 Trainingseinheiten (TEs) über eine<br />
Gesamttrainingsdauer von 377:46 Std. Dem gegenüber standen 394<br />
TEs <strong>der</strong> 15 Kontrollgruppenteilnehmer mit <strong>einer</strong> Gesamttrainingsdauer<br />
von 407:36 Std. Die durchschnittliche Belastungsdauer pro TE eines<br />
Probanden in <strong>der</strong> <strong>OwnZone</strong>-Gruppe betrug somit 1:00 Std., die eines<br />
Probanden <strong>der</strong> Laktatgruppe hingegen 1:02 Std. Je<strong>der</strong> Proband <strong>der</strong><br />
OZ-Gruppe absolvierte während des achtwöchigen Treatments<br />
durchschnittlich 25,1 Trainingseinheiten, ein Proband <strong>der</strong> Laktatgruppe<br />
26,3 Trainingseinheiten. Die Durchschnittsherzfrequenz über alle