Herbst 2012 - Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg

Semesterthema: Türkei 

Kreisvolkshochschule 

Limburg-Weilburg 

Programm 

Herbst 2012 

Foto: Harscher

Semesterthema: Türkei 

Live Multivision: Türkei – Brücke zwischen 

Orient und Okzident, 29.1.2013, 19.30 Uhr Seite 9 

Autorenlesung „Aufstand der Kopftuchmädchen“, 

Lale Akgün, 16.11.2012, 19.00 Uhr Seite 10 

Religion: miteinander … Brücken bauen – 

Christen und Muslime begegnen einander Seite 274 

ab 13.8.2012, 18.30 Uhr 

Türkisch – Sprachkurse, 

ab 6.9.2012, 18.30 Uhr Seite 175 

Orientalischer Tanz, ab 11.9.2012, 18.00 Uhr Seite 77 

Türkisch kochen, 24.9.2012, 18.00 Uhr Seite 113 

Aktionstag: „Tag des Reisens“ 

Termin: Sonntag, 27. Januar 2013 

14.00 – 17.00 Uhr 

Ort: Haus der Volkshochschule 

Limburg 

Diezer Straße 33 – 35 

Istanbul: 17. – 21.10.2012 

Kärnten: Naturerlebnis-, Wanderu. 

Wellnesswoche: 15. – 22.6.2013 

Baltikum: 21. – 30.6.2013 

Polen/Masuren: Juli 2013 

Nordamerika: September 2013

Adressen und mehr… 

KREISVOLKSHOCHSCHULE 

LIMBURG-WEILBURG e.V. 

Sitz: 65549 Limburg, Diezer Straße 35 

Telefon 0 64 31 / 9 11 60 

Telefax 0 64 31 / 91 16 19 

Hauptstelle: 35781 Weilburg, Limburger Straße 8 

Telefon 0 64 71 / 21 25 

Telefax 0 64 71 / 3 91 56 

Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag 

von 8.00 – 12.00 Uhr 

und 14.00 – 17.00 Uhr, 

Freitag 

von 8.00 – 12.00 Uhr 

Internet: www.vhs-Limburg-Weilburg.de 

e-Mail: info@vhs-limburg-weilburg.de 

Individuelle Mail-Adressen der 

KVHS-Mitarbeiter auf Seite 4 und 5 

Anmeldung: Telefon, Fax, e-Mail, Internet, 

Persönliche Anmeldung, Weitermeldelisten 

Bankkonten: Kreissparkasse Limburg 

(BLZ 511 500 18) 

Kto.-Nr. 69 104 

Kreissparkasse Weilburg 

(BLZ 511 519 19) 

Kto.-Nr. 100 001 007 

Nassauische Sparkasse Limburg 

(BLZ 510 500 15) 

Kto.-Nr. 535 133 700 

Unser besonderer Service: 

Benachrichtigung per SMS 

Wir verständigen unsere Kursteilnehmer bei kurzfristigen Kursausfällen 

und -änderungen zeitnah und aktuell per SMS. Bitte bei der Anmeldung 

Handynummern angeben und Änderungen mitteilen. 

Nächstes Semester: ab Montag, 4. Februar 2013 

1

Inhalt nach Bereichen 

• Multivisionsschau 9 

• Autorenlesung 10 

• Forum Gesundheit 11-12 

2 

Seite 

Limburg Weilburg 

1. Gesellschaft 

• Kommunikation, Ehrenamt 15-17 265 

• Recht, Erziehung, Selbstbewusstsein 18-21 266 

• Rhetorik, Märchen 21 271 

• Trauerseminar 22 

• Pekip 270 

• Vortragsseminare, Persönlichkeitsentfaltung, 

Rhetorik 23-25 

• Philosophie 26 273 

• Brandschutz, Mathematik 27 

• Funkkolleg 28 

2. Kultur 

• Literatur 29-31 275 

• Architekturgeschichte/Archäologie 31-32 

• Musik 33-34 277 

• Fotografie 35-36 311 

• Aktionstage Spiele 37 

• Kreatives Gestalten: Malen, Zeichnen, 

Öl, Aquarell, Airbrush, Pastell, Acryl, Fresco 38-42 279 

• Masken 42 

• Handwerkliches Gestalten: Floristik, 

Silber-Schmieden, Töpfern 44-46 283 

• Textiles Gestalten: 

Stoffdruck, Sticken, Filzen, Nähen 46-50 

• Bridge 51 

• Typ- und Stilberatung, Kosmetik, 

Badesalze, Naturseifen 52-55 

3. Gesundheit 

• Vorträge 57-58 285 

• Fahrsicherheitstraining 59 

• Wochenendseminare/Workshops 60-64 286 

• Entspannung 65-78 287 

• Bildungsurlaub Stressbewältigung im Alltag 73 288 

• Tanzen, Bewegung, Fitness, Kampfkunst 79-94 291 

• Bewegung im Wasser 95-108 294 

• Heilfasten 109 

• Ernährung, Kochen, Backen, Petit Fours, 

Schokolade, Wein 110-126 296

Inhalt nach Bereichen 

Seite 

Limburg Weilburg 

4. Sprachen 

• Alphabetisierung 133 

• Deutsch als Fremdsprache 134-140 299 

• Englisch 142-143 301 

• Französisch 156-160 303 

• Italienisch 160-166 305 

• Japanisch 166 

• Neugriechisch 167 

• Niederländisch 167 

• Norwegisch 168 

• Polnisch 168 

• Portugiesisch 168 306 

• Russisch 168-169 

• Schwedisch 169 

• Spanisch 170-175 306 

• Türkisch 175 307 

5. Beruf & Arbeit 

• EDV 176-207 308 

• Kaufmännische Bildung 209-226 312 

6. Spezial 

• Schulabschlüsse 226-227 

• Kurse für Behinderte 

Service – Besonderes 

• Vorträge 229 

• Ferienkurse 230 

• Bildungsurlaub 231 

• Kursleiterfortbildung 232-233 

Studienreisen und Exkursionen 234-246 

vhs-Journal 248-262 

Programmangebote in Weilburg: Seite 263 

Außenstellen, AGB, Formulare 

• vhs-Außenstellen 314-315 

• Allgemeine Geschäftsbedingungen 316-317 

• Stichwortverzeichnis 318-320 

• Anmeldeformulare 321 

3

Das vhs-Team 

4 

Michael Schneider 

Direktor, Leiter der vhs Limburg-Weilburg, 

Schulabschlüsse, Studienreisen, Firmenschulungen 

Tel. 0 64 31 / 91 16 - 0 

M.Schneider@vhs-limburg-weilburg.de 

Axel Gebert 

Leiter der Hauptstellle Weilburg, 

Fachbereichsleiter Sprachen, Kultur, 

Außenstellen im Ostkreis 

Tel. 0 64 71 / 3 98 54 

A.Gebert@vhs-limburg-weilburg.de 

Dieter Hilb 

Verwaltungsleiter, Buchhaltung, 

Fachbereichsleiter EDV 

Tel. 0 64 31 / 91 16 - 16 

Hilb@vhs-limburg-weilburg.de 

Annegret Bausch 

Fachbereichsleitung Gesundheit, 

kaufmännische Praxis, Kultur (in Limburg), 

Außenstellen im Südkreis 

Tel. 0 64 31 / 91 16 - 13 

Bausch@vhs-limburg-weilburg.de 

Claudia Heimbuch 

Fachbereichsleitung Gesellschaft, Sprachen 

inkl. Deutsch als Fremdsprache (in Limburg), 

Zielgruppenarbeit, Außenstellen im Nordkreis 

Tel. 0 64 31 / 91 16 - 14 

Heimbuch@vhs-limburg-weilburg.de

Olga Gibin 

Prüfungswesen Deutsch, 

Einbürgerungstest 

Das vhs-Team 

Tel. 0 64 31 / 91 16 - 28 

Gibin@vhs-limburg-weilburg.de 

Christian Berger 

Buchhaltung, EDV-Administration 

Tel. 0 64 31 / 91 16 - 15 

Berger@vhs-limburg-weilburg.de 

Susanne Degenhardt 

Hauptstelle Weilburg, 

Service und Anmeldung 

Tel. 0 64 71 / 21 25 

Degenhardt@vhs-limburg-weilburg.de 

Niklas Fuhr 

Verwaltung Limburg, 


Tel. 0 64 31 / 91 16 - 25 

Fuhr@vhs-limburg-weilburg.de 

Heike Gnadt 



Tel. 0 64 31 / 91 16 - 12 

Gnadt@vhs-limburg-weilburg.de 

5

Das vhs-Team 

6 

Regina Heep 



Tel. 0 64 31 / 91 16 - 22 

Heep@vhs-limburg-weilburg.de 

Annemone Krell 

Verwaltung Limburg 

Tel. 0 64 31 / 91 16 - 23 

Krell@vhs-limburg-weilburg.de 

Silke Rüter 



Tel. 0 64 31 / 91 16 - 18 

Rueter@vhs-limburg-weilburg.de 

Rita Schmitt 



Tel. 0 64 31 / 91 16 - 11 

Schmitt@vhs-limburg-weilburg.de 

Rita Salewski 

Verwaltung Weilburg, 


Tel. 0 64 71 / 21 25 

Salewski@vhs-limburg-weilburg.de

Vorstand der Kreisvolkshochschule 

Der Vorstand der Kreisvolkshochschule. Es fehlt Dr. Frank Schmidt. 

1. Vorsitzender Günter Schmitt 

2. Vorsitzender Kurt Leuninger 

Der Vorstand 

Beisitzerin Christine Bischof 

Beisitzer Bruno Götz 

Beisitzer Manfred Michel (Landrat) 

Beisitzer Heinz Pfeiffer 

Beisitzer Dr. Frank Schmidt 

Beisitzer Burkhard Seyffert 

Beisitzer Heinz Valentin 

Beisitzer Joachim Veyhelmann 

Beisitzer Winfried Weißmüller 

Direktor Michael Schneider 

Leiter der Hauptstelle Weilburg Axel Gebert 

7

Hessencampus 

Hessencampus ist eine Initiative des Landes Hessen in Kooperation 

mit dem Kreis Limburg – Weilburg, welche Bildung und Weiterbildung 

stärker in den Fokus stellt. Berufliche Schulen, Schulen für Erwachsene 

und Volkshochschulen bilden den Verbund Hessencampus, der ein 

Teilsystem der Pluralen Weiterbildungslandschaft in der regionalen 

Bildungskoordination ist und mit allen Weiterbildungseinrichtungen der 

heimischen Wirtschaft zusammenarbeiten möchte. 

Schwerpunkte: 

• Aktive Mitwirkung in verschiedenen Netzwerken 

• Aufbau eines Selbstlernzentrums (SLZ) 

an den beruflichen Schulen in der Region 

• Qualifizierung von Pädagoginnen und Pädagogen im 

Bereich Selbstorganisiertes Lernen (SOL) 

• „Bildung im Fokus“ 

Organisation und Durchführung der Bildungsmessen: 

in Weilburg am 9.11.2012 und in Limburg am 16.11.2012 

Hessencampusbüro: 

Bürozeit Dienstag – Donnerstag 

9.00 – 12.00 Uhr 

8 

Diezer Str. 35 

65549 Limburg 

Telefonisch 06431 / 9116-26 

Bildungsberaterin Frau Jacqueline Würz 

Wuerz@Hessencampus-Limburg.de 

Gefördert aus Mitteln des Landes Hessen im Rahmen 

von Hessencampus – Lebensbegleitendes Lernen –

Live-Multivision „Türkei“ 

Türkei – Brücke zwischen Orient 

und Okzident E01-1-001 

Im Geländewagen 

oder im Boot, hoch 

oben im Heißluftballon 

oder ganz archaisch 

auf dem Esel reist der 

Fotograf Reiner Harscher 

durch die Türkei. 

Er sucht orientalische 

Tradition, forscht nach 

alten Kulturen und erlebt 

großartige anatolische Landschaften. Auf den Spuren Alexanders 

des Großen ziehen die Zuschauer mit dem begnadeten Fotografen zu 

antiken Stätten wie Troja, Ephesus und Pergamon. Auf der Panoramaleinwand 

hat die 2000 Jahre alte Kultur mit ihren überlebensgroßen 

Steingöttern auf dem Nemrud-Berg eine ungeahnte Wirkung. Nicht 

weniger faszinierend sind die Wunder, welche die Naturgewalten im 

Laufe der Jahrtausende hinterlassen haben. Erleben Sie die leuchtend 

weißen Kalkterrassen von Pamukkale und die versunkene Stadt 

in der türkisblauen Lagune von Kekova in einem ganz eigenen Zauber. 

Er entsteht durch die Perfektion, mit der der Foto-Künstler diese Besonderheiten 

ins Licht rückt. Die bizarren Tufflandschaften Kappadokiens 

hat er aus dem Heißluftballon fotografiert, und auf einem alten 

Holzsegler nimmt er seine Zuschauer mit in den Reigen tiefblauer Lagunen. 

Das Leben selbst fängt Reiner Harscher ein, wenn er auf die 

Menschen trifft. Er beobachtet, wie in der Hitze Aprikosen auf Dächern 

getrocknet werden, wie geschickte Hände hauchdünnen Teig zu gefüllten 

Fladen rollen, und wie aus unendlich vielen Knoten prachtvolle 

Teppiche entstehen. 

Neben den spannenden Reiseerlebnissen im Land fasziniert die türkische 

Gastfreundschaft. Das Verweilen bei einem Glas Tee ist wie 

eine Eintrittskarte in Leben und Geschichte der Türken. 

Die neue Multivision wird in modernster digitaler HDAV Technik präsentiert. 

Die ausdrucksstarke und auch künstlerische Präsentation wird auf 

spannende Weise von Reiner Harscher natürlich live moderiert. Als 

„Referent zum Anfassen“ ist er während der Moderation auf der Bühne 

sichtbar. Mögliche Leinwandgrößen: 10 x 4 m, 7 x 2,80 m , 5 x 2 m. 

| Reiner Harscher, Fotograf, Reisebuch-Autor 

| Kreissparkasse, Schiede 41, Limburg 

| Dienstag, 29.1.2013 von 19.30 – 21.00 Uhr 

| 5,00 € 

Mit freundlicher 

Unterstützung der 

9

Autorenlesung 

Autorenlesung: E01-2-001 

„Aufstand der Kopftuchmädchen“ 

Deutsche Musliminnen 

wehren sich gegen den 

Islamismus. Lale Akgün, 

»Ich bin eine westliche 

Muslima«, prominente 

SPD-Politikerin und Muslima, 

redet Klartext: 

Schluss mit der pauschalen 

Verteufelung des Islam 

durch Leute, die 

nichts davon verstehen. 

Wir müssen gemeinsam 

den Islam westlich machen! 

Lale Akgün hat in der 

deutschen Politik Karriere 

gemacht, hat Bestseller 

geschrieben, ist in Köln zu 

Hause – und bekennt sich 

zum islamischen Glauben. 

Sie und unzählige andere Frauen werden für den Islamismus in Haftung 

genommen. Sie werden als Kopftuchmädchen verunglimpft und 

als Relikte einer archaischen Gesellschaft belächelt, weil man sich 

nicht die Mühe macht, zwischen Islam und Islamismus zu unterscheiden. 

Lale Akgün fordert einen neuen Islam, einen, der die westlichen 

Werte, die Werte der Französischen Revolution und der Aufklärung 

anerkennt – aber sie wird bei diesem Kampf gerade von jenen im 

Stich gelassen, die angeblich so vehement für die Rechte der muslimischen 

Frauen eintreten. 

Diejenigen, die heute in Deutschland das Bild des Islam prägen, vertreten 

ein überholtes Verständnis von Islam. Diese konservativen Verbände 

finden leider auch Gehör in der Politik. 

Lale Akgün ist auch Autorin von: 

• Tante Semra im Leberkäseland – Geschichten aus meiner 

türkisch-deutschen Familie 

• Der getürkte Reichstag – Tante Semras Sippe macht Politik 

• Kebabweihnacht 

| Lale Akgün 

| Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 02 

| Freitag, 16.11.2012 von 19.00 – 21.00 Uhr 

| 1 Termin 

| 6,00 € 

10

Seit vielen Jahren bietet die KVHS Forumsveranstaltungen zu 

aktuellen Themen an. 

Mit dem St. Vincenz-Krankenhaus Limburg und der Nassauischen 

Neuen Presse wird das gemeinsame ‚Forum Gesundheit‘ 

veranstaltet. Pro Semester bringen zwei Arztvorträge in allgemeinverständlicher 

Form aktuelles medizinisches Wissen einem 

breiteren Publikum – und ggf. auch den Betroffenen – näher. 

Die Vorträge sind kostenfrei. 

Urinverlust – was tun? 

Moderne Therapie der Harninkontinenz 

und Senkung E01-3-001 

Vortrag ohne Voranmeldung 

Harninkontinenz wird immer noch 

häufig als Tabu-Thema angesehen. 

Viele Betroffene trauen sich nicht, 

dieses Thema selbst im engeren Bekanntenkreis 

anzusprechen und 

scheuen sich oft auch davor, sich 

einem Arzt anzuvertrauen. Schamgefühl 

und Ängste, insbesondere 

auch vor eventuell erforderlichen 

ärztlichen Maßnahmen, sind hierfür 

die wichtigsten Ursachen. Häufig 

sind die heutigen Behandlungsmöglichkeiten 

unzureichend bekannt. 

Daher möchten wir Ihnen in diesem 

Vortrag die jetzigen modernen Möglichkeiten 

zur Diagnostik und Therapie nahe bringen. 

| Dr. med. Winfried Obermeier, Leitender Oberarzt der Frauenklinik 

| St. Vincenz-Krankenhaus, Seminarraum Franz Gensler, Limburg 

| Mittwoch, 26.9.2012 von 20.00 – 22.00 Uhr 

| 1 Termin 

| Besuch des Vortrages und Parken gebührenfrei 

Hinweis: Keine Anmeldung erforderlich! 

Forum Gesundheit 

11


Bauchschmerz/Blähbauch, was tun? 

Vortrag ohne Voranmeldung E01-3-002 

Viele Menschen sind durch Bauchschmerzen 

geplagt. Solche Beschwerden können nüchtern, 

nach dem Essen, sowie nachts auftreten 

und betreffen junge und ältere Patienten. Oft 

bestehen diese Probleme schon seit Jahren, 

manchmal auch erst seit einigen Wochen, dafür 

dann oft umso stärker. Die Schmerzen 

sind krampfartig manchmal stechend oder 

brennend. Viele Patienten haben zusätzlich 

Durchfälle, Verstopfung oder sind von starken 

Gasansammlungen geplagt. Bei manchen 

Patienten kann sogar Blut auf dem Stuhlgang 

gesehen werden. Viele dieser Menschen haben bereits mehrere Ärzte 

konsultiert und einige Untersuchungen über sich ergehen lassen. Dieser 

Vortrag gibt einen Einblick in die vielfältigen möglichen Ursachen, angefangen 

von Magenerkrankungen, wie zum Beispiel eine Magenschleimhautentzündung, 

Magengeschwüre, über Nahrungsmittelunverträglichkeiten, 

Fehlbesiedelungen des Magen oder Darmes mit Keimen, Gallenblasen- 

und Gallenwegserkrankungen. Chronische Erkrankungen wie die 

Autoimmunerkrankungen des Darmes und Gefäßerkrankungen des 

Darmes werden ebenso diskutiert wie die Beschwerden bei funktionellen 

Erkrankungen wie dem so genannten Reizdarmsyndrom und der 

„Volkskrankheit“ Divertikelerkrankung und deren mögliche Komplikationen. 

Auch Krebserkrankungen als Ursachen solcher Beschwerden werden 

dargestellt. 

Ein weiterer Schwerpunkt liegt darin, sinnvolle Möglichkeiten der Diagnostik 

verständlich zu erklären. Hier sollen die Risiken und der Nutzen 

von Blut- und Stuhluntersuchungen im Labor, Magen- und Darmspiegelungen 

und diagnostische Möglichkeiten mit und ohne Röntgenstrahlung 

diskutiert werden. Auch Methoden der Untersuchung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten 

werden angesprochen. 

Weiterhin werden Therapiemöglichkeiten, zum Beispiel mit Hilfe von Medikamenten, 

deren Nebenwirkungen, Therapiedauer sowie Heilungschancen 

versch. Ursachen von Bauchbeschwerden besprochen. Auch 

auf Möglichkeiten der Behandlung durch eine Umstellung der Ernährung 

wird eingegangen. Zum Abschluss besteht die Möglichkeit offene Fragen 

zu diskutieren sowie auf individuelle Fragestellungen einzugehen. 

| PD Dr. Katrin Neubauer-Saile, Chefärztin Abteilung Innere Medizin 

| Gastronenterologie, Diabetologie und Stoffwechsel 

| St. Vincenz-Krankenhaus, Seminarraum Franz Gensler, Limburg 

| Mittwoch, 14.11.2012 von 20.00 – 22.00 Uhr, 1 Termin 

| Besuch des Vortrages und Parken gebührenfrei 

12 

Hinweis: Keine Anmeldung erforderlich!

Programm 


Haus der vhs, Diezer Straße 33 – 35, Limburg 

Programm Limburg 

Anerkennungen und Zertifikate 

der Volkshochschule Limburg-Weilburg 

Die VHS ist 

• eine anerkannte Weiterbildungseinrichtung des Landes Hessen 

gemäß des hessischen Weiterbildungsgesetzes (HWBG); 

• eine nach dem Qualitätsmanagementsystem LQW zertifizierte 

Einrichtung der Erwachsenenbildung; 

• anerkanntes Sprachen-Prüfungszentrum für TELC (The 

European Language Certificate) u. Goethe-Zertifikatsprüfungen; 

• akkreditiertes Prüfungszentrum für die europaweit anerkannten 

Computerzertifikate European Computer Passport Basiszertifikate, 

European Computer Passport Xpert und European 

Computer Passport Xpert Master; 

• Prüfungszentrum für das europaweit anerkannte Zertifikatssystem 

Xpert Business in der Finanzbuchführungsweiterbildung; 

• durch Microsoft anerkanntes EDV-Weiterbildungszentrum; 

• durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) 

zugelassener Träger von Integrationskursen und berechtigt, 

Abschlusstests für die Einbürgerung durchzuführen. 

13

Kursstätten in Limburg 


Die wichtigsten Kursstätten in Limburg: 

1 Kreisvolkshochschule 6 Astrid-Lindgren-Schule 

Diezer Straße 33 – 35 Wiesbadener Straße 11 

2 Tilemannschule 7 Erich-Kästner-Schule 

Josef-Heppel-Straße 3 Goethestraße 2a 

3 Theodor-Heuss-Schule 8 Albert-Schweitzer-Schule 

Freiherr-vom-Stein-Platz 3 Wiesbadener Straße 13 

4 Friedrich-Dessauer-Schule 9 Peter-Paul-Cahensly-Schule 

Blumenröder Straße 49 Zeppelinstraße 2–8 

5 Adolf-Reichwein-Schule 10 Treffpunkt Blumenrod 

Heinrich-von-Kleist-Straße 1 Bodelschwinghstraße 12 

14 

Bitte beachten sie die ausgehängten Raumpläne!

Fachbereich: 

Gesellschaft 

Beratung: Claudia Heimbuch, 

Telefon (0 64 31) 91 16 - 14 

Heimbuch@vhs-limburg-weilburg.de 

Auskunft: Regina Heep, 

Tel. (0 64 31) 91 16 - 22 


Gesellschaft 

Vom Umgang mit schwierigen 

Menschen E01-1-002 

(Vortrag, Diskussion, Gespräch mit Voranmeldung) 

Die lieben Mitmenschen sind oft schwer zu ertragen- oder müssen wir 

die Ursachen für Konflikte und zwischenmenschliche Schwierigkeiten 

auch bei uns suchen? 

Nur wenige Menschen haben die Gabe, einen launischen, einen komplizierten, 

einen kritiksüchtigen Menschen sofort zu erkennen. In diesem 

Vortrag erfahren Sie: 

• Wie Sie sich auf schwierige Mitmenschen einstellen können, 

• Wie Sie toleranter und (vor allem) gelassener werden, 

• Wie Sie auch in schwierigen Situationen sicher und souverän agieren 

können, 

• Wie Sie mit schwierigen Menschen liebevoll umgehen und dabei 

trotzdem Ihre Interessen wahren. 

| Andreas Rückbrodt, Psychologe 


| Donnerstag, 22.11.2012 von 18.00 – 21.15 Uhr 

| 1 Termin 

| 19,00 € 

Hinweis: 

Während vieler Veranstaltungen werden Fotos erstellt, 

die zum Zweck einer Dokumentation und im Rahmen 

der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit verwendet werden. 

15

Gesellschaft 

Zeitgemäße Umgangsformen E01-1-003 

Die Do‘s and Don‘ts im Daily Office Life 

Auftreten und Aussehen sind gleich starke Komponenten im beruflichen 

Alltag. Zeigen Sie sich also von Ihrer Schokoladenseite. Denn: 

Qualifikation alleine reicht heute nicht mehr aus, auf das richtige 

Selbstmarketing kommt es an. 

Wissen Sie, wie Sie sich stilsicher durch Ihren Job bewegen? Kennen 

Sie genügend Tipps und Tricks, die Sie weiter bringen auf Ihrem Weg 

nach Oben? Wie parkettsicher sind Sie? 

Inhalt: 

• Professionelles Auftreten 

• Zeitgemäß kommunizieren 

• Sicher bei Geschäftsessen und an der Festtafel 

• Erfolgreich verhandeln 

• Der Ton macht die Musik 

| Luise Lebeda, Trainerin und Coach, Profilpass-Beraterin 


| Donnerstag, 11.10.2012 von 18.00 – 21.15 Uhr, 1 Termin 

| 14,00 € 

| zzgl. Lehrmaterial (bar im Kurs zu zahlen) 

Souverän, auch wenn’s 

schwierig wird – Konstruktives 

Konfliktmanagemant E01-1-004 

Überall, wo Menschen zusammen leben und arbeiten, begegnen uns 

viele Stolpersteine, Hindernisse und Herausforderungen, die bewältigt 

werden wollen. Überforderung, Angst und Unsicherheit lassen uns 

häufig ausweichen oder wir versuchen es mit „Augen zu und durch“. 

Wie gelingt uns ein souveräner Umgang mit schwierigen Situationen? 

Was ist der entscheidende Schlüssel zur Lösung? 

Wie können wir uns stärken, schützen und entlasten? 

In diesem praxisnahen Workshop erhalten Sie wertvolle Tipps für vielfältige 

Herausforderungen im privaten und beruflichen Bereich. Wirkungsvolle 

Strategien für eine stimmige Kommunikation und wohltuende 

Handlungsmöglichkeiten helfen Ihnen sich selbstsicher und erfolgreich 

zu behaupten und Stressbelastungen zu reduzieren. 

| Katharina Laßmann, Mediatorin, Kommunikationstrainerin, 


| Donnerstag, 6.9.2012 von 19.00 – 21.15 Uhr, 5 Termine 

| 53,00 € inkl. Lehrmaterial 

16

Gesellschaft 

Kommunikationstraining: 

Gespräche erfolgreich führen E01-1-005 

Kommunikation ist keine Einbahnstraße. Tagtäglich findet ein Austausch 

mit verschiedenen Gesprächspartnern statt, werden Verhandlungen 

und Diskussionen geführt. Nicht alles, was gesagt wird, wird 

auch gehört und das Gehörte wird nicht immer verstanden. 

• Was können wir tun, um Missverständnisse zu vermeiden? 

• Wie schaffen wir es, uns nicht persönlich angegriffen zu fühlen? 

• Wie können wir unsere Interessen und Ziele vertreten, ohne den 

anderen anzugreifen? 

• Wie können wir mit schwierigen Gesprächssituationen souverän 

umgehen? In lockerer Atmosphäre werden wir in diesem praxisnahen 

Workshop viel miteinander reden, üben und Spaß haben. 

Ziel des Workshops ist es, durch praktische Tipps für die alltägliche 

Kommunikation Stress zu vermeiden und Wege zur besseren Verständigung 

kennenzulernen. 

| Katharina Laßmann, Mediatorin, Kommunikationstrainerin, 



| 5 Termine 


Ehrenamtliches Engagement 

in der Bewährungshilfe E01-1-006 

Informationsabend für interessierte Bürgerinnen und Bürger 

Sie möchten sich sozial engagieren, vor allem Jugendliche und ihre 

Lebenswirklichkeit kennenlernen und ihre Lebenserfahrung und ihre 

Fähigkeiten weitergeben. Sie können helfen bei der Jobsuche oder 

bei der Haushaltsführung, es gibt viele Möglichkeiten seine Stärken 

weiterzugeben. An diesem Abend erfahren sie, wie sie sich ehrenamtlich 

in der Bewährungshilfe einbringen können, wie wir sie dabei unterstützen 

und begleiten. 

| Evelyn Will, VHS-Dozentin 


| Dienstag, 18.9.2012 von 18.00 – 19.30 Uhr 

| 1 Termin 

| gebührenfrei 

17

Gesellschaft 

Vortrag: 

Geschiedenentestament – Damit 

der/die Ex nichts erbt E01-1-050 

Jährlich werden in Deutschland ca. 190.000 bis 200.000 Ehen geschieden. 

Betroffen davon sind ca. 150.000 minderjährige Kinder. Die 

Zweitehe und somit die Patchworkfamilie sind im Trend. 

Nach einer Scheidung legen die früheren Ehepartner in der Regel 

großen Wert darauf, mit den Angelegenheiten des Ex-Partners nichts 

mehr zu tun zu haben. Dies betrifft selbstverständlich auch den eigenen 

Nachlass, schließlich soll der geschiedene Ehegatte hiervon 

nichts erhalten. Wer unbedingt verhindern will, dass sein Ex-Partner 

nach dem eigenen Tod Zugang zum Nachlass hat sollte daher frühzeitig 

ein Geschiedenen-Testament verfassen. Mit einer solchen letztwilligen 

Verfügung ist es problemlos möglich, dem geschiedenen Ehegatten 

auch den indirekten Weg zur Erbschaft zu verweigern, ohne die 

erbberechtigten Kinder zu benachteiligen. 

In diesem Vortrag werden Informationen zum Geschiedenentestament 

vermittelt und Fragen beantwortet, Den Kursteilnehmern werden 

die wichtigsten Textmuster für die Gestaltung von letztwilligen 

Verfügungen erläutert, um die Familie vor Streit und Unsicherheiten zu 

bewahren. 

Nach der Veranstaltung und auch unter der E-Mailanschrift hilb@mhc. 

de besteht noch Gelegenheit zur Diskussion und individuellen Fragen 

an den Referenten. 

| Dr. jur. Thomas Hilb, Fachanwalt für Versicherungsrecht, 

| Rechtsanwalt und Notar, Fachanwalt für Miet- und Wohnungs- 

| eigentumsrecht 



| 1 Termin 

| 7,00 € 

18 

Unsere Gutscheine sind ein Volltreffer! 

Sie sind auch der Suche nach einem netten Geschenk? Schon 

mal an einen Gutschein der Volkshochschule gedacht? Damit 

liegen Sie garantiert immer richtig. Entweder Sie verschenken 

einen Gutschein für einen bestimmten Kurs Ihrer Wahl oder aber 

einen Geschenkgutschein für eine beliebige Veranstaltung aus 

unserem Programm.

Dozentenporträt 

von Julia Radecke 

Gesellschaft 

Ich bin 1972 geboren, verheiratet und lebe seit 

15 Jahren im Limburger Raum. Neben meiner 

Berufstätigkeit als Grundschullehrerin machte 

ich Ausbildungen zur Encouraging-Trainerin 

Schoenaker-Konzept und zur Individualpsychologischen Beraterin. 

In meiner Praxis berate ich Menschen in allgemeinen Lebensfragen, 

bei Problemen in der Partnerschaft und Schwierigkeiten 

in der Erziehung. In der VHS Limburg biete ich seit mehreren 

Semestern Vorträge und Trainings mit den Schwerpunkten Persönlichkeitsentwicklung 

und Kindererziehung an. 

Besonders am Herzen liegt mir der Kurs „Mut tut gut“, mit dem 

ich Menschen anspreche, die sich in ihrer Persönlichkeit weiter 

entwickeln wollen. Ich bin immer wieder fasziniert, wie schnell die 

Menschen sich in einer ermutigenden, wohlwollenden Atmosphäre 

entfalten und entwickeln und schon nach wenigen Wochen 

„Ja“ zu sich sagen können. 

Vortrag: Mein Kind ist ok! – Wege zu 

einer ermutigenden Erziehung E01-1-100 

Vortrag mit Voranmeldung 

Meckern, Nörgeln und Verwöhnen sind aus Sicht der Individualpsychologie 

die Ursache für eine dauerhafte Entmutigung unserer Kinder. 

Entmutigte Kinder haben eine mangelndes Selbstwertgefühl und zu 

wenig Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Sie machen uns das Leben 

schwer. Im Vortrag bekommen Sie Anregungen für einen ermutigenden 

Umgang mit Ihren Kindern. Schon durch kleine Veränderungen 

werden Ihre Kinder mehr Mut und Selbstvertrauen entwickeln. Auch 

die Beziehungen innerhalb der Familie werden friedlicher. Dann können 

Sie mit Überzeugung sagen: Mein Kind ist ok! 

| Julia Radecke, Psychologische Beraterin 


| Dienstag, 9.10.2012 von 19.00 – 21.00 Uhr, 1 Termin 

| 5,00 € 

Wir wollen Ihnen den Weg zum Briefkasten oder lange 

Wartezeiten am Telefon ersparen. Melden Sie sich einfach 

über unsere Internetseite www.vhs-limburg-weilburg.de an. 

Dort erhalten Sie auch Informationen über die Kursbelegung. 

19

Gesellschaft 

Mutig werden mit Til Tiger – E01-1-102 

Selbstbewusst sein leicht gemacht 

„Kompetenztraining für Grundschulkinder“ Minigruppe 

Jeden Tag warten auf unsere Kinder jede Menge Herausforderungen, 

z. B. vor der Klasse zu reden, mit Hänseleien umzugehen, Referate 

vorzutragen, auch mal Nein zu sagen…. Nicht in allen Situationen gelingt 

es Kindern schon gleich selbstbewusst und souverän aufzutreten. 

Oftmals leiden sie darunter und wünschen sich mutiger zu sein. 

Da tut es gut in einem geschützten Rahmen mit einem gezielten Training 

Unterstützung zu bekommen, sich immer mehr zuzutrauen, Ängste 

abzubauen und sich auch besser zu fühlen. 

In angenehmer und ungezwungener Atmosphäre steigern die Kinder 

in diesem Kurs Schritt für Schritt ihr Selbstvertrauen. Sie verbessern 

die Kommunikation, lernen selbstbewusst mit anderen Kindern umzugehen, 

sich durchzusetzen. Sie erfahren wie sie Hänseleien souverän 

zu begegnen und wirkungsvolle Handlungsmöglichkeiten in Stresssituationen. 

Ziel des sozialen Kompetenztrainings ist es, selbstsicheres Verhalten 

spielerisch zu erlernen und soziale Fähigkeiten auszubauen. Positive 

Bestärkung sowie das Erfahren von Erfolgserlebnissen stehen im Vordergrund. 

Methoden: Rollenspiele und andere Interaktionsspiele, Progressive 

Muskelentspannung, Arbeitsblätter und Selbstbeobachtungsbögen. 

Das Training beinhaltet 8 wöchentlich stattfindende Übungsstunden 

und beginnt mit einem Elternabend. Es werden max. 8 Kinder unterrichtet. 

| Katharina Laßmann, Kinder-, Jugend- und Familienberaterin 


| Elternabend: Montag, 3.9.2012 von 19:30 – 21:00 Uhr, 

| Kindergruppe: ab Montag, 10.09.2012 von 16:30 – 18:00 Uhr 

| 9 Termine (inkl. Elternabend) 


20 

Wir wollen Ihnen den Weg zum Briefkasten oder lange 

Wartezeiten am Telefon ersparen. Melden Sie sich einfach 

über unsere Internetseite www.vhs-limburg-weilburg.de an. 

Dort erhalten Sie auch Informationen über die Kursbelegung. 

unserem Programm.

Gesellschaft 

Rhetorik für Jugendliche 

(ab 14 Jahre) – Ferienkurs E01-1-104 

In unserer Gesellschaft wird Reden können immer schwieriger. Besonders 

in Schule oder Ausbildung werden zunehmend Referate, Präsentationen 

und Vorträge gefordert. In diesem Kurs werden die Teilnehmer 

in einer stressfreien Atmosphäre sehr schnell Erfolge erleben. Die 

Theorie tritt in den Hintergrund, denn Reden lernt man durch Reden. 

Reden auch vor Gruppen wird bald als etwas Angenehmes erlebt und 

mit zunehmender Übung auch schnell wieder besser. 

Unsere Themen sind: 

• sicheres Auftreten 

• Selbstvertrauen entwickeln 

• erfolgsbewusster werden 

• interessanter und effektiver werden 

• sich selbst behaupten 

• begeisterungsfähiger werden 

• flexibler werden und 

• Ziele für die Zukunft setzen 

Kursziel ist es, so natürlich und selbstsicher wie möglich, aber auch 

technisch einwandfrei vor Gruppen sprechen zu können. Dieses Seminar 

ist sowohl für Schüler und Studierende als auch für Berufseinsteiger 

geeignet. 

| Wolfgang Loh, NLP-Lehrtrainer, Coach 


| Mo./ Mi. / Fr., 22.10. / 24.10. / 26.10.12 von 14:00 – 17:15 Uhr 

| 3 Termine 

| 40,00 € 


Ein märchenhafter Nachmittag für 

Kinder (ab 5 Jahren) – Ferienkurs E01-1-108 

Zusammen mit den Königssöhnen wollen wir auf Abenteuer gehen. 

Bestehen die Königssöhne ihre Aufgaben und können am Ende die 

Prinzessin heiraten? An diesem Nachmittag finden wir es heraus. Es 

gibt Märchen zu hören, Aufgaben zu lösen, Bilder zu malen und eine 

Menge Spaß. 

| Petra Hofmann, Grundschullehrerin 



| 1 Termin 

| 8,00 € 

21

Gesellschaft 

Gib deiner Trauer einen Namen E01-1-110 

Unter diesem Titel steht ein Seminar für Trauerarbeit, es richtet sich an 

Interessierte, die vor einiger Zeit oder auch schon vor Jahren von einem 

Menschen Abschied nehmen mussten. Unter dem Druck der täglichen 

Lasten und Pflichten fehlen häufig die Zeit und der Raum für bewusstes 

Abschiednehmen, Loslassen und Neuorientieren. Oft ist der Verlust 

auch so schmerzhaft, dass man die Trauer verdrängen möchte. Trauer 

ist eine hilfreiche Kraft. Sie will angeschaut und gelebt werden. Sie kann 

helfen, die schwere Erfahrung des Verlustes ins eigene Leben heilsam 

zu integrieren. So sind Menschen eingeladen, sich in einem geschützten 

Raum – einzeln und gemeinsam mit einer kleinen Trauergruppe – 

auf ihre Trauer einzulassen. Im Gespräch, aber auch mit kreativ gestaltenden 

Möglichkeiten, kann so der Trauer ein je eigener Ausdruck verliehen 

werden. Trauernde können auf diesem Weg den bewussten 

Umgang mit ihrer Trauer als hilfreich und heilsam erfahren. 

1. Abend – Annäherung an mich selbst 

2. Abend – Mein Leben mit dir 

3. Abend – Was ich dir noch sagen wollte 

4. Abend – Wo stehe ich mit meiner Trauer? 

5. Abend – Wo bist du? 

6. Abend – Wie geht es weiter? 

Oder „Dem Wunder die Hand hinhalten“. 

| Maria Jansen, VHS-Dozentin 



| 6 Termine 

| 54,00 € 

22

Gesellschaft 

Loslassen was unglücklich 

macht E01-1-116 

(Vortrag, Diskussion, Gespräch mit Voranmeldung) 

Sind Sie sicher, dass Sie all das machen, was Sie glücklich macht? 

Wenn ja, prima. Oft jedoch haben wir Menschen bereits verlernt, 

‚Glücklichsein‘ überhaupt zu denken. Stattdessen setzen sich negative, 

problemorientierte Gedanken in unserem Kopf fest, blockieren 

unser Denken und steuern unser Handeln. Wut, Enttäuschungen, 

Trauer scheinen uns nicht mehr verlassen zu wollen. Selbst der Schlaf 

in der Nacht und damit unsere Gesundheit sind davon betroffen. An 

diesem Abend erfahren Sie, wie Sie loslassen können, was Sie unglücklich 

macht, wie Sie negative Gedanken in positive umwandeln 

können und aus positivem Denken positives Handeln machen können. 

Ein Vortragsstil – Humor im Comedy-Stil gepaart mit Fachkompetenz 

und langjähriger Erfahrung – machen diesen Abend zu einem 

unterhaltsamen und interessanten Vortragsabend voller Denkanstösse 

und alltagstauglicher Praxistipps. 

| Andreas Rückbrodt, Psychologe 



| 1 Termin 

| 19,00 € 

Ziele finden und erreichen E01-1-117 

Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von weniger erfolgreichen 

Menschen, Zielorientierte von eher Orientierungslosen? Eine mögliche 

Antwort lautet: Die einen wissen was sie wollen und handeln danach, 

die anderen wissen es nicht und verschieben Tätigkeiten auf den 

nächsten Tag, die nächste Woche usw. – wer kennt das nicht. Lernen 

Sie in dem lebendigen Workshop etwas von der „Macht der Ziele“ und 

gestalten Sie Ihre eigenen Ziele. 

Mitzubringen: Schreibmaterial 

| Julia Radecke, Psychologische Beraterin 


| Samstag, 24.11.2012 von 15.00 – 18.00 Uhr 

| 1 Termin 

| 14,00 € 

Vermissen Sie ein bestimmtes Angebot? 

Rufen Sie uns an. Bei genügend Interesse von Teilnehmenden 

bemühen wir uns weitere Kurse einzurichten – auch in Ihrer Nähe! 

23

Gesellschaft 

24 


von Anja Baumann 

Geboren 1965 in Limburg. 

Seit 2006 bin ich auf Wegen der persönlichen 

und beruflichen Veränderung mit Ausrichtung 

auf Persönlichkeitsentfaltung & Coaching unterwegs. Immer wieder 

bin ich berührt davon, die vielen kleinen und großen Veränderungen 

bei Menschen zu erleben, die sich auf ihren persönlichen 

Weg machen, um sich und ihr Potential zu entfalten und ihr Leben 

nach eigenen Vorstellungen zu gestalten. Auf diesem Weg begleite 

und motiviere ich Menschen als Coach & Trainerin Persönlichkeitsentfaltung 

sowie als Dozentin an der ILP-Fachschule Mainz/ 

Wiesbaden und Limburg. 

Erkennen, Handeln, Fühlen E01-1-119 

Die 3 Lebensbereiche „Erkennen, Handeln und Fühlen“ begleiten uns 

ständig. Sie bedingen sich gegenseitig, zeigen Entwicklungswege auf 

und sind Teil unserer Lebenskompetenz. 

Wir schauen uns die Bereiche näher an und machen uns mit unserer 

eigenen Persönlichkeit vertraut. Denn wenn wir uns selbst besser kennen, 

können wir auch andere besser verstehen. Dies kann uns helfen 

angemessen und wertschätzend miteinander umzugehen und uns 

selbst neu zu begegnen. 

1) Erkennen – Die Höhle der Persönlichkeit 

2) Handeln – Das Ich in Aktion 

3) Fühlen – Der Marktplatz der Beziehungen 

4) Was macht mich als Persönlichkeit aus 

| Anja Baumann, VHS-Dozentin 

| Friedrich-Dessauer-Schule, Raum 102, 1. OG 


| 4 Termine 

| 36,00 € 

| zzgl. Lehrmaterial (bar im Kurs zu zahlen)

Gesellschaft 

Rhetorik I E01-1-120 

Einführung in die Kunst der freien Rede (Tagesseminar) 

In diesem Intensivseminar soll den Teilnehmern geholfen werden, 

durch eine Beherrschung der Rhetorik selbstbewusster und erfolgreicher 

zu agieren. Die Teilnehmer erfahren alles Wichtige über die 

Bedeutung der Körpersprache, Abbau der Redeangst, Hemmungen 

und Lampenfieber, den Umgang mit Kritik und Lob und erhalten viele 

Hinweise zur Vortragstechnik. 

Mitzubringen: Schreibmaterial 

Eine Vertiefung (Rhetorik II) kann zu einem späteren Termin angeboten 

werden. 




| 1 Termin 

| 34,00 € 


www.burggraf-fenster.de 

25

Gesellschaft 

Philosophischer Gesprächskreis: E01-1-200 

Philosophische Antropologie – 2. Teil 

„Das Menschenbild der Aufklärung“ 

Bisher wurden folgende Probleme zur Diskussion gestellt: 

1. Das Böse und die Stunde 

2. Der Mensch als „Allgemeinbegriff und die Menschheit“ 

3. „Der Obermensch und der Untermensch“ 

4. Wandlungen des Seelenbegriffs bis zum modernen Psychologismus 

5. Deutung der Seele bei Platon und Aristotoles und deren christlichen 

Varianten 

Im Rahmen der Konkurrenz mit der Theologie schiebt sich in der Neuzeit 

die Philosophie in den Vordergrund. Die Erkenntnistheorie stellt empirische 

Fragen und macht sich zu empirischer Praxis. Die Natur stellt sich 

den fünf Sinnen und der Mathematik. Das Wissen muss dem Zweifel 

standhalten. Ein kurzer Essay von Martin Walser über La Mettrie und 

„L‘homme machine“ wird besprochen, ein Text über Kant folgt. Zur Frage 

der Sinnlichkeit wird ein Buch von Panajotis Kondylis herangezogen. 

| Heinrich Debus, Studiendirektor i. R. 

| Peter-Paul-Cahensly-Schule, Neubau, Raum 14, EG links 

| Dienstag, 4.9.2012 von 18.30 – 20.00 Uhr, 10 Termine 

| 54,00 € (ab 8 Teilnehmern) 

26

Gesellschaft 

Brandschutz und Feuerlöschtraining 

(ab 10 Jahre) – Ferienkurs E01-1-400 

Ereignisse wie „Beim Brand eines Bauernhauses sind am frühen Morgen 

sechs Menschen ums Leben gekommen“, könnten eventuell vermieden 

werden. Viele große Brände entstehen, weil nicht richtig mit 

Feuerlöschgeräten (Feuerlöscher) umgegangen wird und das Wissen 

über die Handhabung fehlt. Ein Entstehungsbrand kann von jeder Person 

gelöscht werden. Man muss nur wissen wie! Weitere Fragen über 

den vorbeugenden Brandschutz, wie ....Habe ich einen Feuerlöscher? 

Wann war die letzte Überprüfung des Feuerlöschers? Ist der Feuerlöscher 

geeignet? Wie kann ich mich vor einer Brandgefahr schützen? 

Welchen Rauchmelder brauche ich und wie viele? Wie werden Raumelder 

installiert? Sie werden von einem Fachmann für Rauchmelder 

beraten. Auch soll die Praxis nicht zu kurz kommen: Wie funktioniert 

ein Feuerlöscher und was muss ich beim Feuerlöschen beachten? Wir 

üben mit einem Propangas betriebenen FireTrainer und mit ‚echten‘ 

Feuerlöschern. 

‚Im Ernstfall kommt es auf Schnelligkeit und richtige Löschtaktik an, 

um einen Entstehungsbrand zu löschen oder eine Ausbreitung zu verhindern‘, 

denn das beste Löschgerät (Feuerlöscher) nützt nichts, 

wenn niemand damit umgehen kann. Denn nur wer übt, macht keine 

Fehler und wird im Ernstfall richtig handeln. 

| Bernd Foitzik 




| zzgl. 10,00 € Gerätenutzung (bar im Kurs zu zahlen) 

Mathematik zur Vorbereitung 

auf das Zentralabitur E01-1-500 

Der Kurs ist gedacht für Schülerinnen und Schüler der Klasse 13 der 

gymnasialen Oberstufe, die sich auf das Landesabitur Hessen vorbereiten 

möchten. Es werden anhand von Übungsaufgaben folgende 

Themen der Oberstufe behandelt (kein CAS und GTR): 

• Analysis 

• lineare und analytische Geometrie 

• Wahrscheinlichkeit 

| Emil Lukin, Mathematiklehrer 


| Mittwoch, 16.1.2013 von 18.00 – 19.30 Uhr, 9 Termine 

| 61,00 € 


27

Gesellschaft 

Funkkolleg 

Wirklichkeit 2.0- Medienkultur im digitalen Zeitalter – 

Das Internet setzt sich mehr und mehr als neues Leitmedium durch. 

Die Digitalisierung erfasst alle privaten und gesellschaftlichen Lebensbereiche. 

Welche Vorteile und welche Risiken ergeben sich daraus? 

Müssen unsere Vorstellungen von Identität, Freundschaft und 

politischer Partizipation neu definiert werden? Was bedeutet Lernen, 

Kommunizieren und soziale Organisation im Netz? Welche Freiheiten 

hat uns die digitale Revolution gebracht? Mit welchen neuen Abhängigkeiten 

bezahlen wir dafür? 

In 23 Radiosendungen, einem Begleitbuch im Reclam Verlag, ergänzenden 

Veranstaltungen der Volkshochschulen und einer zertifizierten 

Fortbildungsmöglichkeit wird das Funkkolleg Wirklichkeit 2.0 

diese Fragen für ein breites Publikum aufbereiten. 

28

Fachbereich: 

Kultur 

Beratung: 

Annegret Bausch, 

Telefon (0 64 31) 91 16 - 13 


Auskunft: 

Silke Rüter, Telefon (0 64 31) 91 16 - 18 


Literatur-Genuss am Abend 

Kultur 

Im Rahmen ihrer Veranstaltungsreihe ‚Literatur-Genuss am Abend‘ 

bietet die Volkshochschule jeweils eine Abendveranstaltungen pro 

Semester an. Gönnen Sie sich eine entspannte Stunde bei einem 

Glas Wein und literarischem Genuss als Gegengewicht zur Hektik des 

Alltags und als Einstimmung zum Wochenende. 

Autorenlesung: Galgenfrist – 

Macht, Geld und Intrigen in 

unsicheren Zeiten E01-2-003 

Historischer Limburg-Roman 

Limburg, 1779: Es sind aufrührerische Zeiten, die die kleine Stadt an 

der Lahn erschüttern. Gerüchte um Freimaurerlogen, geheime Bündnisse 

und revolutionäres, literarisches Gedankengut aus Frankreich 

bringen Würdenträger und Bevölkerung gleichermaßen gegeneinander 

auf: Während das Volk durch eine drohende Güterknappheit Not 

leidet, versuchen Kirche und Obrigkeit mit allen Mitteln jegliche Anzeichen 

einer Revolution im Keim zu ersticken. Auch der französische 

Tischlergeselle Phillip Grandjeau wird mehrfach Opfer dieser skrupellosen 

Machenschaften. Als wenig später ein kaltblütiger Mord geschieht, 

findet sich Phillip als Tatverdächtiger vor Gericht wieder. Mit 

historischem Feingefühl entführt Horst Christian Bracht seine Leser ins 

Limburg des 18. Jahrhunderts. Dabei gelingt es ihm, reale historische 

Personen und Orte gekonnt mit fiktiven Ereignissen und Figuren zu 

einem spannenden Krimi zu verbinden. 

| Horst Christian Bracht, Autor 



| 6,00 € 

29

Kultur 

Literarischer Kreis – 

Joseph Roth ‚Hiob‘ E01-2-005 

Joseph Roth als Romancier ist nicht nur der bekannte Darsteller der 

ausgehenden österreichisch-ungarischen Donaumonarchie, sondern er 

beschäftigt sich auch mit Identitätsfragen und damit zusammenhängender 

menschlicher Rebellion. Der Roman ‚Die Rebellion‘ schildert z. 

B., wie ein Kriegsversehrter an der Ungerechtigkeit einer Verurteilung 

zugrunde geht. Rebellion u. Identität sind auch die Problemstellungen 

des Buches, das in diesem Kurs ins Blickfeld gerückt werden soll. Es 

handelt von einem jüdischen Familienvater, der in Russland und – nach 

der Auswanderung – in Amerika seine Familie nicht vor Identitätsverlusten 

bewahren kann. Hinzu kommen Probleme mit einem schwerbehinderten 

Kind. Joseph Roth führt uns durch die Höhen und Tiefen 

menschlichen Schicksals, durch Unverständnis und Rebellion, bzw. Aufstand 

gegen Gott, bis am Ende in zwei Fällen Glück und Hoffnung sich 

ereignen. Der Roman kann als Taschenbuch erworben werden. Eine 

Aufstellung sinngemäß zusammengestellter Textstellen wird verteilt, die 

dort angegebenen Seitenzahlen beziehen sich auf die dtv-Ausgabe. 

| Heinrich Debus, Studiendirektor i. R. 


| Donnerstag, 6.9.2012, 18.30 – 20.00 Uhr, 5 Termine (14-tägig) 

| 28,00 € (ab 8 Teilnehmern), 37,00 € (bei 6 – 7 Teilnehmern) 

Limburger Meisterkonzerte 

Für die Saison 2012 hat die Kulturvereinigung wieder herausragende 

Konzertangebote. Sie kommen in der Josef-Kohlmaier-Halle 

jeweils um 20:00 Uhr zur Aufführung. 

Samstag, 22.09.2012, 20.00 Uhr 

Göttinger Symphonieorchester 

Benedetto Lupo – Klavier, Christoph-Mathias Mueller – Leitung 

A. Ljadow: Der Zaubersee Op.62 

A. Ljadow: Baba Yaga Op. 56 

A. Skrjabin: Klavierkonzert fis-moll Op. 20 

S. Rachmaninow: Symphonie Nr. 3 a-moll Op.44 

Samstag, 06.10.2012, 20.00 Uhr 

Konzert mit Hessischen Bundesteilnehmern „Jugend Musiziert“ 

Sonntag, 18.11.2012, 20.00Uhr 

„Farinellis Feuerwerk“ Salzburger Hofmusik 

Maximilian Kiener – Sopran/Tenor 

G. Ph. Telemann: Burlesque de Don Quixotte TWV 55 

A. Vivaldi: Variationen über „La Follia“ RV 63 

C. Brioschi „Farinelli“: div. Arien 

Karten erhältlich über Ticket-Zentrale Tel.: (0 64 31) 98 06 19 

Weitere Informationen unter: www.kulturvereinigung-limburg.de 

30

Kultur 

Hinweis: 

Literarisches Wein-Seminar Seite 126 

Wein in der Literatur: Von Platon über Shakespeare bis Martin Walker 

liest Hörbuchautor und -sprecher Jürgen Fritsche feinsinniges und 

„unsinniges“ zum Thema Wein. Andreas Unkelbach zitiert Ihnen die 

literarischen Kleinodien ins Glas. Eine Weinlesung für alle Sinne! 

| Andreas Unkelbach, Weinhändler, 

| Jürgen Fritsche, Hörbuchautor und -sprecher 



| 49,00 € inkl. Proben 

| Mitzubringen: Zwei gleiche Weingläser, Wasser 

Archäologie – Die Kunst 

der Antike – ETRURIEN (4) E01-2-006 

‚Bereits in der Antike betrachtete man die Etrusker als ein eigenartiges 

Volk‘. Die anhaltende Faszination für dieses italische Volk, ihre 

fragliche Herkunft, rätselhafte Schrift und seltsamen Sitten, führten 

über lange Zeit zu unhaltbaren Aussagen. Zweifellos zählen sie zu den 

wichtigsten Völkern des Mittelmeerraums, das stark von Griechenland 

beeinflusst, in der Grabgestaltung einen außergewöhnlichen Ausdruck 

fand. 

| Michael Wuchner, Kunsthistoriker 


| Montag, 10.9.2012 von 19.00 – 21.00 Uhr, 3 Termine 


| 29,00 € (bei 6 – 7 Teilnehmern) 


von Michael Wuchner 

1962 wurde ich in München geboren 

und lebe ich seit 1972 in Limburg. 

Nach den Studiengängen Germanistik und Theaterwissenschaften, 

habe ich in Gießen und Frankfurt Kunstgeschichte, Archäologie 

und Philosophie studiert. 

Seit 2001 unterrichte ich Architekturgeschichte sowie mit Beginn 

des Frühjahrssemester im Jahre 2011 auch Archäologie an der 

VHS. 

31

Kultur 

Architektur-Geschichte (1) – 

Romanik E01-2-007 

‚Im 11. Jahrhundert begann in Europa ein großes Hämmern‘ oder: 

Europa wird überwölbt.‘ 

So steht am Anfang dieses Kurses die erste gesamteuropäische Kunstepoche 

des hohen Mittelalters, die Kunst zwischen Frühmittelalter 

und Gotik: die Romanik. Der Rundbogen wird zum übergreifenden Stilmerkmal, 

die Einwölbung der Kirchen zur großen Herausforderung für 

die Baumeister. Schließlich bilden figürlicher und ornamentaler 

Bauschmuck, Kunsthandwerk und Malerei eine neue sinn- und zweckhafte 

Einheit. Entsprechend der Bildung der Nationalstaaten unterteilt 

sich die romanische Kunst in Regionen mit meist deutlich unterscheidbaren 

Merkmalen. 

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht natürlich der Kirchenbau, der die 

Künste vereint und nicht selten zu monumentaler Größe heranwächst. 






Architektur-Geschichte (11) – Die 

Kunst des 20. Jahrhunderts (3) E01-2-008 

Die dreißiger und vierziger Jahre 

‚Aber die artige Wohlanständigkeit dieser angeblich germanischen Gestalten 

... ist nur scheinbar harmlos‘. Die Kunst der Jahre bis 1945 ist 

geteilt. Hier die Werke der Diktaturen, dort die der Demokratien. 

Nach 1933 verändert sich in Deutschland das Bild der Architektur 

schlagartig. Aus einer freien stilpluralistischen Kunst wird eine Staatskunst. 

Der weltweit zu beobachtende Hang zu neoklassizistischen 

Formen, gerät in Deutschland – aber auch in der Sowjetunion – zu 

einer übersteigerten Monumentalität. 

Die ‚Neugestaltung der deutschen Städte‘ wird mit architektonischer 

und sozialer Rigorosität vorangetrieben. 

Monumentalformen finden sich hier neben Heimatstil und funktionaler 

Ästhetik der 20er Jahre. Die große Welle der Emigration verschaffte 

bis dahin meist unbekannten Künstlern und Architekten einen plötzlichen, 

natürlich parteitreuen Aufstieg. 






32

Gitarrenkurse 

| Helmut Iken, langjähriger VHS-Dozent 

| Mindestalter: 14 Jahre 

| Adolf-Reichwein-Schule, Neubau, Raum 105, EG links 

| 12 Termine 

| 108,00 € zzgl. ca. 7,00 € Materialkosten 

| (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: Gitarre 

Kultur 

Gitarrenkurs 1 – Anfänger E01-2-101 

Minigruppe 

Einfache Liedbegleitung nach vorgegebenen Akkorden, Schlag- u. Zupfmustern. 

Erarbeitung von einfachen Grundkenntnissen im Notenspiel, 

die das Abspielen einer Melodie ermöglichen. Einführung in die Harmonielehre 

und die Verwendung der Akkord-Kadenzen. Notenkenntnisse 

sind nicht erforderlich. Lehrmaterial wird im Unterricht verteilt. Die Anschaffung 

eines elektronischen Stimmgerätes wird empfohlen! 


Gitarrenkurs 3 – Aufbaukurs für 

Fortgeschrittene (Mindestalter: 14 Jahre) E01-2-102 

Minigruppe 

• Vertiefung der gelernten und das Einüben von neuen Akkord- und 

Rhythmusmustern anhand von Liedbeispielen 

• Einführung in Zupfbegleitung, Einübung von bewährten Zupfmustern 

• Berücksichtigung individueller Lernbedürfnisse 


Die Veeh-Harfe (Workshop) E01-2-103 

Minigruppe 

Die Veeh-Harfe ist ein Seitenzupfinstrument, das ohne Notenkenntnisse 

erlernt werden kann. Nach kurzer Anleitung kann man ein Lied 

richtig spielen. Die Veeh-Harfe bezaubert mit ihrem wunderschönen 

vollen Klang und ist ein ideales Musikinstrument, sowohl für zu Hause 

als auch im Zusammenspiel mit anderen. Durch die leicht erlernbare 

Spielweise ist sie auch insbesondere für ältere Menschen geeignet. In 

diesem Workshop stehen vor allem die Freude am Musizieren und 

das gemeinschaftliche Erlebnis im Vordergrund. Von Volksliedern über 

Klassik, von Barock bis Pop ist auf der Veeh-Harfe alles möglich. Mitzubringen 

ist lediglich die Lust an der Musik. 

| Zulfiye Senay, Dirigentin, Erzieherin, Musikpädagogin 


| Samstag, 29.9.2012 von 10.00 – 12.00 Uhr, 1 Termin 


33

Kultur 

Trommeln Pur: Heartbeat Africa – 

Afrikanischer Trommelworkshop 

(Tages-Seminar) E01-2-104 

Für Einsteiger und Fortgeschrittene 

Trommeln ist pure Lebensfreude, Temperament, 

Leidenschaftlichkeit und Dynamik. 

Trommelmusik bringt selbst den Faulsten 

dazu, sich zu bewegen und schafft ohne 

große Worte ein Gemeinschaftsgefühl, das 

heute manchmal fehlt. ‚Wer vergessen hat, 

wie man trommelt‘, sagt ein Sprichwort aus 

Burkina Faso, ‚hat vergessen wie man fühlt.‘ In 

dem Workshop werden wir traditionelle afrikanische 

Rhythmen im Ensemble kennen lernen. 

Es werden die spezifischen Spieltechniken der afrikanischen 

Djembe geübt und vertieft. 

Anfänger lernen einfache Rhythmen, fortgeschrittene Trommler können 

schwierigere Rhythmen und traditionelle Solo-Phrasen lernen. 

Und: wir werden vor allen Dingen Spaß am gemeinsamen Grooven in 

der Gruppe haben 

Trommelausleihwunsch bitte unbedingt bei der Anmeldung 

angeben! 

| Gerd Radecke, Percussionist 

| Lindenschule, Lindenholzhausen 




| zzgl. 10,00 € Leihgebühr (bar im Kurs zu zahlen) 

34

Kultur 

Fotografie – Einführung 1 E01-2-150 

Grundkenntnisse der manuellen Fotografie werden erörtert / erlernt. 

Inhalte: Die wichtigsten Schritte in der Geschichte der Fotografie, Kameratypen, 

das Grundprinzip der Kamera, Filme und Filmempfindlichkeit, 

Belichtungsmessung, Einfluss von Farbfilter und Weichzeichner, 

Bildgestaltung. 

| Petra Baumann, Fotografin 



| 4 Termine 


| Mitzubringen: analoge oder digitale SLR-Kamera, Schreibzeug 

Kreatives Fotografieren 2 E01-2-151 

Voraussetzung: Grundkenntnisse manuelles Fotografieren! 

Inhalte: Porträtfotografie, Sach- und Werbefotografie, Perspektive, 

Umsetzung durch kreative Bildgestaltung, Make-up, Reportagen, 1 

Tag Außentermin nach Absprache, am letzten Abend erfolgt eine Bildbesprechung 

und die Teilnehmer stellen ihre Arbeiten vor. 


| Mittwoch, 31.10. / 7.11. / 14.11.2012 von 19.00 – 20.45 Uhr 


| Außentermin: Samstag, 3.11.2012 von 14.00 – 16.15 Uhr 

| Treffpunkt wird am 1. Kurstag besprochen. 

| 4 Termine (inkl. Außentermin) 


| Mitzubringen: analoge oder digitale SLR-Kamera (erforderlich), 

| Schreibzeug, eigene Mappe mit Fotos (falls vorhanden) 

Kreatives Fotografieren 3 E01-2-152 

Beim Außentermin am 25.11.2012 sollen zwei Themen fotografiert 

werden. Ein Thema wird von der Dozentin vorgegeben, das zweite 

Thema kann frei gewählt werden. 


| Mittwoch, 21.11. / 5.12.2012 von 19.00 – 20.45 Uhr 


| Außentermin: Sonntag, 25.11.2012 von 11.00 – 13.00 Uhr. 

| Treffpunkt: Haus der VHS. Anschl. Unterricht von 14.00 – 17.00 

| Uhr, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 13, EDV. 

| 3 Termine (inkl. Außentermin) 


| Mitzubringen: analoge oder digitale SLR-Kamera (erforderlich), 

| für den 1. Kurstag eigene Mappe mit Fotos (falls vorhanden), 

| Verpflegung (am Sonntag) 

35

Kultur 

Fotografie-Werkstatt E01-2-154 

Grundkenntnisse sind erwünscht. 

Fotografieren macht Ihnen Spaß? Sie möchten Ihr Wissen erweitern, 

gerne mal neue Dinge in der Fotografie ausprobieren? Dann ist die 

Fotografie-Werkstatt genau das richtige für Sie. Neben einem Studio 

stehen analoge Laborplätze ebenso zur Verfügung wie PC Arbeitsplätze. 

Sie haben die Möglichkeit in einem Studio zu fotografieren. Im Studio 

selbst werden wir Schritt für Schritt die Beleuchtung aufbauen und 

gezielt Licht setzen. Die Themen reichen vom Portrait über Fashion bis 

zur Sachfotografie, Table Top. Vom Konzept bis zum fertigen Bild. Bei 

einigen Terminen wird uns ein Modell zur Verfügung stehen.Das praktische 

Arbeiten steht in diesem Kurs im Vordergrund. 

| Oliver Jugelt, VHS-Dozent 

| Fürst-Johann-Ludwig-Schule, Hadamar 


| 7 Termine (Kein Unterricht am 20. / 27.9.2012!) 


| zzgl. Umlage für Modell und Material (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: Kamera, die an eine Studioblitzanlage 

| angeschlossen werden kann 

Foto-Hobby-Labor für Laboreinsteiger 

und Wiedereinsteiger E01-2-156 

Wer noch eine analoge ‚alte Kamera‘ hat, welche langsam verstaubt 

und Schwarz/Weiß ausprobieren will, der ist hier richtig. Im Vordergrund 

steht der Umgang mit Filmen und die Ausarbeitung auf Fotopapier. 

Lerninhalte: 

• Neben dem Belichten von schwarz/weiß Filmen gilt es auch diese 

selbst zu entwickeln. 

• Umgang mit der benötigten Chemie 

• Beurteilung der Negative 

• Workflow im Labor 

• Umgang mit dem Vergrößerer 

• Einführung in die Papierverarbeitung (Gradation, Abwedeln, Nachbelichten) 

• Denkanstöße für die Präsentation. 

Kursmaterialien sind beim Kursleiter erhältlich. – Zur Verfügung stehen 

10 Laborarbeitsplätze, ein PC zur Bildbearbeitung, SLR – Kameras 

und ein Aufnahmestudio mit 2 Arbeitsplätzen 

| Oliver Jugelt, VHS-Dozent 

| Fürst-Johann-Ludwig-Schule, Hadamar 



| zzgl. Umlage für Modell und Material (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: Kamera, die an eine Studioblitzanlage 

| angeschlossen werden kann. 

36

Aktionstag Limburg spielt 

| Sonntag, 2.12.2012 von 12.00 – 19.00 Uhr 

| in den Räumen der VHS Limburg. 

Nach dem großen Erfolg der Veranstaltung im 

Jahre 2011 veranstaltet die vhs in Kooperation 

mit dem Spieleclub Brot & Spiele den zweiten 

Aktionstag in den Räumen der vhs Limburg 

Kultur 

• Mehrere hundert neue und alte Brett- und Kartenspiele, darunter 

z.B. auch die Klassiker wie „Siedler von Catan“ oder „Carcassonne“ 

können unter fachkundiger Anleitung der Mitglieder vom Spieleclub 

„Brot und Spiele“ ausprobiert werden. 

• Die Bandbreite der Spiele reicht von Kinderspielen über Familienspiele, 

dem aktuellen „Spiel des Jahres 2012“, sogenannten Partyspielen 

und anspruchsvolleren Spielen für Erwachsene 

• Spielebetreuer stehen für Fragen, Anregungen und auch im Hinblick 

auf Spieleempfehlungen für Weihnachtsgeschenke zur Verfügung 

• Es stehen viele Spieletische in mehreren Räumen für die kleinen 

und großen Besucher zur Verfügung 

• Viele namhafte deutsche Spieleverlage unterstützen den Spieletag 

mit den neuesten Spielen der Spielemesse Essen, die in der 

Woche von 18. – 21.10.2012 stattfindet. 

• Es finden zwei Turniere statt: 

– Qualifikationsturnier zur deutschen Meisterschaft des Kultwürfelspiels 

„Heckmeck am Bratwurmeck“ 

– Qualifikationsturnier zur deutschen Meisterschaft des bekannten 

Legespiels „Einfach Genial“ 

Bei beiden Turnieren gibt es Spielepreise und die Teilnahme am 

jeweiligen Finalturnier zu gewinnen. 

• Die Teilnahme am Spieletag und an den Turnieren ist kostenlos. 

• Keine Anmeldung erforderlich. 

37

Kultur 

Grundlagen des Zeichnens E01-2-201 

Lernen Sie die Grundlagen des naturalistischen Zeichnens mit perspektivischer 

Linienführung und den Einsatz von Licht und Schatten. 

Mit ein bisschen Übung erlangen Sie so das Handwerkszeug zur Verbesserung 

Ihrer Darstellungen in jeder Sparte der Malerei. 

| Petra Jesse, Grafikerin, Kunstmalerin, Ergotherapeutin 

| Adolf-Reichwein-Schule, Neubau, Raum 108, EG 

| Mittwoch, 31.10.2012 von 18.30 – 20.30 Uhr, 6 Termine 



| Mitzubringen: Mitbringen: je 1 Bleistift H, HB, 2B, Zeichenpapier 

| (auch Druckerpapier möglich) 

Malworkshop für Kinder 

(ab 8 Jahren) – Ferienkurs E01-2-202 

In diesem Lehrgang probieren wir verschiedene Maltechniken (z. B. 

Acryl) aus. Dabei werden Grundlagen der Malerei wie Bildaufbau, Farblehre 

und Perspektive vermittelt. So entsteht an jedem Kurstag ein 

phantasievolles und individuelles Kunstwerk! In den Materialkosten 

sind alle benötigten Materialien wie Farben, Pinsel, Malgründe usw. 

enthalten. 

| Antje Norwig, VHS-Dozentin 


| Montag – Mittwoch, 22. – 24.10.2012 von 15.00 – 17.00 Uhr 

| 3 Termine 



| zzgl. ca. 10,00 € für Materialkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

Malkurs für Kinder (ab 8 Jahren) E01-2-204 

Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Mal- und Zeichentechniken. 

Wir malen z. B. mit Kohle, Acrylfarben oder Ölkreiden. Dabei werden 

unter anderem die Grundlagen von Bildaufbau, Perspektive, Licht und 

Schatten vermittelt. 

In den Materialkosten sind alle benötigten Materialien wie Farben, Pinsel, 

Malgründe usw. enthalten. 

| Antje Norwig, VHS-Dozentin 



| 3 Termine 




38

Kultur 

Ölmalen E01-2-206 

für Anfänger und Fortgeschrittene 

Die farbenfrohen Ölbilder entstehen in Nass in Nass-Technik. Die Themen 

können individuell und vielseitig gestaltet werden. Die Kursleiterin 

bietet fehlendes Material an, die Kosten werden direkt mit ihr abgerechnet. 

| Hiltrud Lanzendörfer, langjährige VHS-Dozentin 



| 10 Termine 


| 93,00 € (bei 6 – 7 Teilnehmern), bei Bedarf zzgl. Materialkosten 


| Mitzubringen: Kittel oder weites Hemd sowie vorhandene Farben, 

| Pinsel, Leinwände usw. 

39

Kultur 

40 


von Wolfgang Kissel 

Am 22.12.1949 wurde ich in Beselich- 

Heckholzhausen geboren. 1964 absolvierte 

ich eine Ausbildung als Chemiegraf und Grafiker. Seit 

über 40 Jahren bin ich als Maler und Gestalter tätig und habe 

mich ab 1982 als Verleger und Inhaber einer Druckerei und 

Werbeagentur etabliert. Aufgrund meiner jahrelangen Erfahrung 

als Leiter von Malkursen im In- und Ausland, freue ich mich darauf, 

Ihnen die verschiedensten Maltechniken nahe zu bringen. 

Begeben Sie sich mit mir auf eine Entdeckungsreise durch die 

Welt der Farben. 

Aquarell- und Federzeichnungen E01-2-208 

Für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen 

Allgemeine Einführung in freies Zeichnen und in die Technik der Aquarellmalerei. 

Der Kurs wendet sich an Leute, die lernen möchten, Landschaftsmotive, 

Stadtbilder, Gegenstände in einfachen Zeichnungen 

und zügigen Skizzen festzuhalten. Sie benötigen zum Einstieg keine 

Vorkenntnisse und werden individuell betreut. Fragen zur Materialbeschaffung 

werden am ersten Kurstag besprochen. 

| Wolfgang Kissel, Maler und Gestalter 




| inkl. kostenlosem Skript, ggf. zzgl. Materialkosten 


| Mitzubringen: Zeichenblock DIN A4 und Bleistift 

Faszination Pastellkreide E01-2-210 

Pastellkreide ist aufgrund ihrer einfachen Anwendung vor allen Dingen 

für Neueinsteiger geeignet. Die Kombination aus harter Zeichnung, 

zartem Farbverlauf und großer Leuchtkraft machen diese faszinierende 

Technik aus. Auch Anfänger kommen schnell zu guten Ergebnissen 

und können schon nach einem Kursabend ihr erstes fertiges Bild bestaunen. 

Die Darstellung von Landschaften, Blumen, Tieren, Stillleben 

usw. sind Themen dieses Malkurses. 

| Wolfgang Kissel, Maler und Gestalter 




| inkl. kostenlosem Skript, ggf. zzgl. Materialkosten 


| Mitzubringen: Zeichenblock DIN A4 und Bleistift

Kultur 

Acrylmalen (Wochenend-Seminar) E01-2-212 

Acrylfarben bieten ein Maximum an Gestaltungsmöglichkeiten. Der 

Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Es wird eine großzügige Malweise 

angestrebt. Die Themen sind offen. 

| Uschi Scherer, Malerin und Glaskünstlerin 


| Sa./So., 6./7.10.2012 jeweils von 10.00 – 15.00 Uhr, 2 Termine 


| Mitzubringen: Acrylfarben, Schwamm, Flachpinsel, Rundpinsel, 

| schwarze Kohle, weiße Kreide (keine Wachsmalkreide), Lappen, 

| Wassergefäße, Spritzflasche, Pappteller als Palette und falls 

| vorhanden Tischstaffelei 

| Malgründe: Karton, Hartfaserplatte oder Leinwände min. 50 x 60 

| cm, Malvorlagen: Fotos usw., Zeitungspapier 


von Susanne Piwecki 

Vor knapp fünf Jahren sind mein Mann und ich 

vom Rhein-Main-Gebiet nach Oberzeuzheim in 

ein altes Backsteinhaus gezogen, das wir seitdem 

mit viel Liebe zum Detail sanieren. Seit gut 

20 Jahren arbeite ich als selbständige Restauratorin und Künstlerin 

und gebe seit rund 10 Jahren künstlerische/kunsthandwerkliche 

Techniken an Interessierte weiter. Ein besonderes Anliegen 

ist mir dabei die Weitergabe von traditionellen Handwerkstechniken 

wie z. B. Frescomalerei, die Herstellung von Naturfarben 

oder Kieselmosaiken, oder das Anfertigen von historischen 

Schlüsseln. Für meine eigenen Arbeiten bevorzuge ich ursprüngliche 

Materialien wie Kalk, Lehm, natürliche Pigmente, Stein, Holz. 

Malerei in Fresco-Technik E01-2-213 

Minigruppe 

Wir gestalten zwei Bilder in Fresco-Technik mit natürlichen Materialien 

wie Kalkputz und Pigmenten. Auf den Holzuntergründen entstehen 

zunächst der fresco-typische Aufbau mit Kalkmörtel und Sumpfkalk. In 

dessen oberste feuchte Schicht wird dann mit reinen Pigmenten gemalt. 

(Fresco = ins Feuchte gemalt). Das Ergebnis erinnert an alte 

italienische Wandgemälde. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! 

Ziel ist das Erlernen der alten Handwerkstechnik, weniger das Erstellen 

eines perfekten Wandgemäldes. 

| Susanne Piwecki, Restauratorin, Künstlerin u. Naturgartenplanerin 

| Adolf-Reichwein-Schule, Neubau, Raum 102, Werkraum, EG 


| 60,00 € zzgl. ca. 15,00 € für Materialkosten (bar im Kurs zahlen) 

| Mitzubringen: Schreibutensilien, Kleidung, die schmutzig werden darf 

41

Kultur 

Airbrush – 

Die Kunst des Sprühens E01-2-214 

Hier ein paar Informationen zum Thema: Airbrush – Die Kunst des 

Sprühens. Vom Spritzen freier Grafiken bis hin zur Fassadenmalerei – 

die Anwendungsgebiete sind fast grenzenlos! Doch bis es soweit ist, 

sollten Sie sich eine umfassende Einführung in die Spritzpistolentechnik 

gönnen. Schritt für Schritt werden Ihnen die Grundtechniken des 

Airbrush vermittelt: Pistolenhaltung, Farbauftrag, Linien, Flächen, Verläufe, 

Punkte, Strukturen, Maskieren, Schablonieren, Farblehre und 

Spezialeffekte. Auch fortgeschrittene Teilnehmer werden auf ihre Kosten 

kommen. 

| Marco Pinkall, Künstler, Airbrush-Art 


| Sa. / So., 10. / 11.11.2012 von 10.00 – 18.00 Uhr 

| (Pause jeweils 60 Minuten) 

| 2 Termine 

| Mindestalter: 16 Jahre 



| zzgl. Materialkosten ca. 28,00 € darin enthalten: Ausleihe von 

| Sprühpistole, Farben, Papier (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: normale Arbeitskleidung, kl. Imbiss 

42


von Frank Wagner 

Kultur 

In meinen Kursen möchte ich die Teilnehmer 

ermutigen, neue Sichtweisen zu erkunden. Eigene 

„Spielräume“ zu entdecken und auszuweiten. 

Will ich anregen, die eigene Lebensmelodie 

zu finden. Eine Melodie voller GLÜCK und ZUFRIEDENHEIT! 

Bei meiner Tätigkeit greife ich zurück auf meine Erfahrungen als 

verhaltenstherapeutischer Ergotherapeut in einer Klinik für Psychotherapie 

und die langjährige Arbeit mit Masken. Verbinde ich 

Lachyoga mit anderen Elementen zu Förderung der Kreativität. 

Der erste Schritt zu mehr Glück und Zufriedenheit beginnt mit 

dem Wechsel der Blickrichtung. Hin zur Lebensfreude! 

Faszination Maske – 

‚Die vier Elemente‘ E01-2-230 

Ein Kurs für Menschen, die die 

Magie der Verwandlung erleben 

wollen. Masken faszinieren und 

regen unsere Phantasie an. Sie 

wecken unser Interesse oder sie 

stoßen uns ab. Sie geben uns die 

Möglichkeit uns zu verwandeln. 

Ihre Magie lässt innere Bilder zum 

Leben erwachen. Im Kurs wollen 

wir uns der Magie der Maske zuwenden, sie erkunden und erleben. 

Am Vormittag reisen wir beim Klang der Trommel in das Land der Träume 

und begegnen dort den Wesenheiten der vier Elemente (Feuer, 

Wasser, Erde, Luft). Anschließend hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, 

zum Element seiner Wahl eine Maske zu gestalten. Am Nachmittag 

werden wir die Magie der Verwandlung erkunden. In spielerischen 

Übungen können wir uns den unterschiedlichen Maskenwesen annähern. 

Anschließend gibt es, im geschützten Rahmen der Gruppe, die 

Möglichkeit sich auszuprobieren und mit Neuem zu experimentieren. 

Nach jeder Übung gibt es Raum, das Erlebte in Worten auszudrücken. 

Am Ende des Kurses wird jeder Teilnehmer mit neuen Anregungen 

und Erfahrungen in seinen Alltag zurückkehren. 

| Frank Wagner, Heilpraktiker für Psychotherapie 

| Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum 

| Samstag, 6.10.2012 von 9.00 – 18.00 Uhr (60 Minuten Pause) 

| 1 Termin 



| Mitzubringen: Decke und/oder Sitzkissen, kl. Imbiss 

43

Kultur 

Floristik 

| Sabine Filß, VHS-Dozentin 

| Adolf-Reichwein-Schule, Neubau, Raum 102, Werkraum, EG 


| zzgl. ca. 8,00 – 10,00 € für Materialkosten je nach Bedarf 


| Mitzubringen: Rosenschere, Messer, Heißklebepistole 

| (falls vorhanden) 

Floristik – Dekoration und 

Gestaltung im Herbst E01-2-250 

Aus einfachen natürlichen Materialien stellen wir eine Tür-/Tischdekoration 

her und erlernen dabei die Bindetechnik und beim Dekorieren 

die Schleifentechnik. 

| Montag, 24.9.2012 von 17.30 – 20.30 Uhr 

Floristik – Dekoration und 

Gestaltung im Advent E01-2-252 

Aus einfachen natürlichen Materialien stellen wir einen Adventskranz, 

eine Tür- bzw. Fensterdekoration oder Tischdekoration her und erlernen 

dabei die Bindetechnik und beim Dekorieren die Schleifentechnik. 

Anregungen und Anleitungen zur Herstellung stimmen Sie jahreszeitlich 

auf den Advent ein. 


Gestalten mit TON E01-2-300 

(Wochenend-Workshop) 

Ton als sinnliches Material bewegt uns und verbindet uns mit unseren 

Erfahrungen. Der spielerisch-experimentelle Umgang damit, schafft einen 

unmittelbaren Zugang zu den eigenen, kreativen Kräften. Es gibt 

keine Themenvorgabe für diesen Workshop, Sie können Ihre Phantasie 

spielen lassen. Es dürfen Reliefs entstehen, Figuren oder Schalen und 

ich unterstütze Sie dabei, gebe Anregungen. Es ist möglich den nassen 

Ton zu bemalen. Wer Lust hat auf entspanntes Tun und viel Kreativität, 

evtl. teilweise mit Musik, ist richtig hier. Freitagabend wird besprochen, 

wo und wie wir die Mittagspause am Samstag verbringen. 

| Ulla Schroeder, Kunst-Therapeutin 

| Astrid-Lindgren-Schule, Werkraum 

| Freitag, 28.9.2012 von 18.00 – 21.00 Uhr, Samstag, 29.9.2012 

| von 10.00 – 16.00 Uhr (60 Minuten Pause), 2 Termine 


| zzgl. ab ca. 4,50 € pro 1/2 Ballen Ton (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: Wasserschalen (Becher), Lappen, falls vorhanden 

| Modellierhölzer, ggf. Verpflegung 

44

Kultur 

Tonworkshop für Kinder 

(ab 6 Jahren) – Ferienkurs E01-2-301 

Kurze Geschichten zur Einführung geben den Kindern ein Thema vor. 

Die Fantasie wird angeregt und jedes Kind kann individuell nach seinen 

kreativen Vorstellungen gestalten. Mit einfachen Techniken wird 

es jedem Kind gelingen kleine Kunstwerke herzustellen. 

| Gertrud Gehrig, Erzieherin 


| Mo./Mi./Fr., 15./17./19.10.2012 jeweils 10.00 – 11.30 Uhr 

| 3 Termine 



| zzgl. 3,00 – 5,00 € für Materialkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: 1 Nudelholz, unempfindliche Kleidung 


von Gertrud Gehrig 

Seit vielen Jahren fasziniert mich immer wieder 

das Modellieren mit Ton und ist zu meinem 

Hobby geworden. Erde, Wasser, Luft und Feuer 

– vier Elemente die spürbar werden. Die Fantasie wird angeregt 

und lehrt Geschicklichkeit und Geduld. Grundtechniken und Hintergrundinformationen 

habe ich mir in Kursen angeeignet. In 

meinem Beruf als Erzieherin hatte ich Gelegenheit, als Gegengewicht 

zur technisierten Umwelt, Kinder und Jugendliche zu motivieren 

sich mit Ton zu beschäftigen. Über Jahre habe ich privat 

Kurse für Kinder und Erwachsenen gegeben. Dabei machte ich 

die Erfahrung, dass die Freude am Gestalten allen Freude macht. 

45

Kultur 

Silberschmiede-Workshop: 

Sei Deines Ringes eigener Schmied 

(ab 12 Jahren) E01-2-302 

Silber, das ‚Mondmetall‘, übt seit uralten Zeiten eine große Faszination 

auf die Menschen aller Kulturen aus. Zu Schmuck- oder als Kultgefäß 

verarbeitet, behält Silber immer seinen hohen Wert. Warum sollte man 

nicht einmal selbst sein eigenes Schmuckstück herstellen, oder ein 

persönliches Wertgeschenk für einen besonderen Menschen fertigen? 

In entspannter Atmosphäre werden von den Teilnehmern die 

nahtlos über den Dorn geschmiedeten Feinsilberringe passgenau angefertigt. 

Die erforderlichen Werkzeuge und Materialien (Feinsilber AG 

999) werden zur Verfügung gestellt. Auch Kinder/Jugendliche ab 12 

Jahren sind herzlich willkommen. 

| Manfred Struben, VHS-Dozent 



| 1 Termin 

| 53,00 € inkl. Material 

Kreativer Stoffdruck E01-2-400 

In diesem Kurs wird gezeigt, wie Sie mit alltäglichen Objekten, die sich 

zum Drucken eignen, Kleidung und Heimtextilien in originelle und 

höchst kreative Objekte verwandeln können. Man braucht dafür keine 

zeichnerischen Fähigkeiten, weil man mithilfe einfachster Technik eine 

unendliche Formenvielfalt erzeugen kann. Schritt für Schritt werden 

Sie in die Grundlagen der Musterkombinationen eingeführt und Ihnen 

werden Kenntnisse der Farbenlehre und der Farbmischverhältnisse 

vermittelt. Es werden Druckmodel und Schablonen gefertigt, aus welchen 

Sie nach Belieben Musterkompositionen gestalten können. Dabei 

dient durchaus der eine oder andere Gegenstand, den man im 

Haushalt findet, als reizvoller Druckstock. Auch Naturmaterialien, wie 

Blätter, Gräser und Baumrinde kommen zum Einsatz und die so erstellten 

Drucke geben den Stoffen eine eigene individuelle Note, einen 

persönlichen Ausdruck. 

| Yvonne Pfeiffer 




| 2 Termine 





46

Kultur 

Stricken, ja bitte! – 

Strickkurs für Einsteiger E01-2-402 

2 Maschen rechts, 2 Maschen links, 1 Masche fallen lassen …, oder 

wie geht das? Stricken ist absolut „in“, macht Spaß und ist gar nicht 

schwer. Schon mit den Grundkenntnissen lassen sich tolle Sachen 

machen. Und hat man die erst drauf, geht noch viel mehr. Der Kreativität 

sind keine Grenzen gesetzt. Lassen Sie sich vom Strickvirus infizieren! 

| Andrea Schrade, VHS – Dozentin 

| Peter-Paul-Cahensly-Schule, Neubau, Raum 133, 1. OG rechts 


| 4 Termine 


| Mitzubringen: Wolle in heller bis mittelstarker Farbe für Nadelstärke 

| 4 bis 5 (kein Effektgarn), Stricknadeln in entsprechender Stärke 

| (am besten Rundstricknadeln), Sicherheitsnadeln oder Maschen- 

| marker, Notizblock und Stift. 

Allerlei Stricktipps – 

für Fortgeschrittene E01-2-404 

Voraussetzung: Grundkenntnisse im Stricken (Maschen anschlagen, 

rechte und linke Maschen, abketten) 

Sie sind schon vom Strickfieber erfasst und können nicht genug kriegen? 

Hat man erst mal die Grundkenntnisse drauf, gibt es noch viel 

mehr: Zum Beispiel Zopf- oder Ajourmuster und Perlenstricken. Auch 

Sockenstricken ist gar nicht so schwer und noch einfacher mit 2 Rundstricknadeln. 

Oder brauchen Sie Unterstützung beim Konfektionieren 

Ihres Projektes? 

| Andrea Schrade, VHS – Dozentin 



| 6 Termine 


| Mitzubringen: Anleitung für Ihr Strickprojekt, Wolle und passende 

| Stricknadeln, Wollnadel (z. B. zum Vernähen der Fäden), Sicher- 

| heitsnadeln oder Maschenmarkierer, Zopfnadel für Zopfmuster, 

| evt. Häkelnadel, Notizblock und Stift. 

Wir wollen Ihnen den Weg zum Briefkasten oder lange Wartezeiten 

am Telefon ersparen. Melden Sie sich einfach über unsere 

Internetseite www.vhs-limburg-weilburg.de an. Dort erhalten Sie 

auch Informationen über die Kursbelegung. 

47

Kultur 

Faszination Filzen 

(Wochenend-Seminar) E01-2-406 

Für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse. 

Die Faszination des Filzens eröffnet eine bunte, breit gefächerte Welt, 

in der der eigenen Kreativität keine Grenzen gesetzt sind. In diesem 

Kurs können wir eine Tasche aus bunter, weicher Merinowolle unter 

unseren Händen entstehen lassen oder auch andere modische Accesoires 

und trendige Wohnraumdekoration in Form von Blüten, Ranken, 

Gefäßen u.v.a.m. Wer einen individuellen Schal in verschiedenen 

Techniken herstellen möchte, erhält eine Einweisung in die Gitter- und 

Nuno-Technik. Das Rohmaterial kann im Kurs erworben werden. Die 

Materialkosten werden je nach Verbrauch (ab ca. 10,00 € ) direkt mit 

der Kursleiterin abgerechnet. 

| Birgit Sahner, Filz-Künstlerin 



| Samstag, 17.11.2012, 9.00 – 13.00 Uhr 

| 2 Termine 


| zzgl. ab ca. 10,00 € für Materialkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: zwei große Frotteehandtücher, eine alte Gardine 

| oder ein Stück Fliegennetz 

Hinweis: 

E05-2-402 Embird – von Anfang an (EDV- Stickmaschinensoftware) 

In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit der Software Embird 

von den ersten Schritten bis zum Digitalisieren. 

• Muster aufrufen 

• in Größe und Farbe verändern 

• Konvertieren in verschiedene Formate 

• Stickdichte verändern 

• Muster verbinden 

• Fehlstiche aus Muster löschen 

• Text zum Muster 

• Text in Kreis setzen 

• u.v.m. 

| Christa Imhof, VHS-Dozentin 

| Oberbrechen, Kreativclub, Kapellenstraße 52 


| 135,00 € 

| Mitzubringen: Laptop mit installierter Embird-Software (Kann 

| auch am 1. Kurstag installiert werden.) 

| Information und Anmeldung: 

| Außenstelle Brechen, Frau Rita Roth 

| Telefon: 06483-1285 

48

Lust auf Mode – Spaß am Nähen – 

Mut zur Gestaltung 

Kultur 

Wie wäre es, wenn Sie versuchen, Teile oder auch Ihre vollständige 

Garderobe nach individuellen Schnitten, Farben und Formen selbst zu 

schneidern. Jedes Teil ist ein Unikat und keine Massenproduktion. 

| Christine Molzow, Hauswirtschaftsmeisterin 

| Bürgerhaus Linter, Jahnstraße 1, Großer Gesellschaftsraum 


| Mitzubringen: Schere, Lineal, Maßband, Stecknadeln, Nähgarn und 

| evtl. Stoffe und Schnitte (falls vorhanden Nähmaschine) 

Mode und Nähen für Teilnehmer mit 

geringen Vorkenntnissen E01-2-410 

Lernziele: 

• Faschingskostüme • Hosen • Röcke • Blusen, Top‘s • Kinderkleidung 


| 8 Termine (Unterricht am Donnerstag, 4.10.2012!) 

| 89,00 € 

Mode und Nähen 


Lernziele: 

• Kragenverarbeitung • Taschen (verschiedene) • Abfüttern von Blazern, 

Kostümen, Mäntel 

Lernziele Top 1: Zuschneiden nach modischen Schnitten. 


| 7 Termine (14-tägig) 

| 78,00 € 

Mode und Nähen am Wochenende E01-2-412 

Alle Ideen und Wünsche werden umgesetzt! 

Lernziele: 

• Kostüme, Mäntel, Hosenanzüge 





| 4 Termine (inkl. Vorgespräch) 

| 59,00 € 


| evtl. Stoffe und Schnitte (falls vorhanden Nähmaschine) 

49

Kultur 

Mode und Nähen – 

Jahresnähkurs E01-2-413 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 

Lernziele: 

• von der Bluse bis zum Blazer und Mantel! 

• von der Hose bis zum Hosenanzug! 

• alle Änderungen von Kleidung! 

• Alles ist möglich!!! 

Die Teilnehmer können nach dem ersten Kurstag frei wählen, wann 

sie teilnehmen wollen (je nach Bedarf und Möglichkeit). 




| 12 Termine (Unterricht am Donnerstag, 8.11.2012! – 14-tägig) 

| 134,00 € 



| evtl. Stoffe und Schnitte 

Mode und Nähen – 

Jahresnähkurs E01-2-414 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 

Lernziele: 

• von der Bluse bis zum Blazer und Mantel! 

• von der Hose bis zum Hosenanzug! 

• alle Änderungen von Kleidung! 

• Alles ist möglich-!!! 

Die Teilnehmer können nach dem ersten Kurstag frei wählen, wann 

sie teilnehmen wollen (je nach Bedarf und Möglichkeit). 




| 8 Termine (14-tägig) 

| 89,00 € 



| evtl. Stoffe und Schnitte 

50 

Zum Wegwerfen zu schade! 

Sollten Sie den Arbeitsplan nicht mehr benötigen, geben Sie ihn 

bitte an Freunde und Bekannte weiter!

Kultur 

Bridge E01-2-502 

Inhalte: Vermitteln von Grundkenntnissen, Reiztechnik, Spieltechnik, 

praktische Übungen. 

Bridge ist ein Kartenspiel für vier Personen. Es ist das facettenreichste 

aller Kartenspiele und zieht weltweit Millionen von Menschen in seinen 

Bann. Sowohl Konzentration als auch logisches Verständnis gepaart 

mit psychologischem Einfühlungsvermögen macht Bridge so faszinierend. 

Gesellen sich dann zu diesen Eigenschaften noch Risikobereitschaft 

und Kreativität hinzu, kann man einen guten Bridgespieler treffend beschreiben. 

Bridge lernen kann jeder, der Spaß an Denksport-Aufgaben hat; das 

Alter spielt dabei keine Rolle. Bridge besitzt viele Eigenschaften, die 

gerade für Menschen im besten Alter interessant sind: Es ist gesellig, 

hält geistig fit und sorgt für spannende Abwechslung im Alltag. Jüngere 

Spieler begeistert besonders der intellektuelle Wettkampf im Turnier. 

Jedes Spiel ist ein Training für den Geist und trägt dazu bei, Leistungsfähigkeit 

und Flexibilität in Geselligkeit zu bewahren bzw. zu fördern. 

Ob man nun mit seinem Spielpartner hitzige Diskussionen führt, sich 

gemeinsam über Erfolge freut oder durch das neue Hobby Freundschaften 

und Kontakte knüpft, eines steht fest: Langweilig wird es 

beim Bridge nie. 

Man kann es durchaus so betrachten: 

Ein Bridgekurs ist eine Investition in die Zukunft, die sich vielfach auszahlt: 

Gehirnjogging, Spielspaß und Geselligkeit! 

| Dieter Frink, Zertifizierter Übungs- und Turnierleiter des 

| Deutschen Bridge Verbandes 



| 10 Termine 



| zzgl. ca. 16,00 € für Schulungsmappe (bar im Kurs zu zahlen) 

Werbung im Programmheft der VHS 

Das Semesterprogramm der VHS Limburg-Weilburg erscheint 

zweimal im Jahr in einer Auflage von jeweils ca. 13.500 Exemplaren. 

Es wird im gesamten Landkreis Limburg-Weilburg verteilt. 

Falls Sie Interesse an einer Anzeige in unserem Programm haben, 

können Sie unter Telefon 06431 / 9116-22 oder per e-Mail 

unter Heep@vhs-limburg-weilburg.de nähere Informationen 

erhalten. 

51

Kultur 

Individuelle Typberatung für die Frau – 

Farbe und Stil E01-2-900 

Die Macht des ersten Eindrucks 

Innerhalb von Sekunden werden wir auf Grund unseres äußeren 

Eindrucks unbewusst von unserem Gegenüber „in eine Schublade 

gelegt“. 

Sie haben es in der Hand, ob es die „richtige Schublade“ ist oder 

nicht. 

Mit Farben, die mit Ihrer individuellen Farbgebung harmonieren, und in 

Kleidung, welche die Vorzüge Ihrer individuellen Körperproportionen 

hervorhebt und in der Sie sich wohlfühlen, geben Sie ein stimmiges 

Bild von sich ab. 

In diesem Workshop erfahren Sie, in Theorie und Praxis, wie Sie Ihre 

Persönlichkeit wirkungsvoll zum Ausdruck bringen. 

Im ersten theoretischen Teil erfahren Sie, wie die Farbberatung entstanden 

ist und was es mit den Jahreszeiten-Typen auf sich hat. Sie 

lernen den Unterschied zwischen warmen und kalten Farben kennen. 

Im praktischen Teil analysieren wir Ihre individuelle Farbgebung und 

erarbeiten die persönliche Farbpalette. 

Der zweite theoretische Teil erklärt den Unterschied zwischen Mode 

und Stil sowie die unterschiedlichen Stil-Typen. 

Die theoretischen Kenntnisse setzen wir anschließend individuell in 

die Praxis um. Entdecken Sie, welche Schnittformen, Materialien und 

Muster die Vorzüge Ihrer individuellen Körperproportionen hervorheben. 

Bitte kommen Sie am 1. Kurstag ungeschminkt oder bringen 

Sie Ihre Reinigungspräparate mit. 

| Brigitta Vey, Diplom Image Consultant 



| 3 Termine 



| zzgl. ca. 25,00 € für Farbenpass bei Bedarf (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: Papier und Stift für persönliche Notizen. 

52 



bemühen wir uns weitere Kurse einzurichten – auch in Ihrer Nähe!

Kultur 

Rund um Ihr Gesicht – ‚Schön auffallend‘ 

oder doch lieber ‚auffallend schön‘? E01-2-901 

Ein gelungenes Make-up und eine typgerechte Frisur unterstreichen 

Ihre Persönlichkeit und betonen Ihre Vorzüge. 

Jede Gesichtsform hat ihren eigenen Charakter. Ein ovales Gesicht 

wirkt anders, als ein rundes oder eckiges Gesicht. Kleine, tiefliegende 

Augen brauchen eine andere Schminktechnik als große, runde Augen. 

Grundlage für ein typgerechtes Make-up ist daher die genaue Kenntnis 

Ihrer Gesichtsform sowie der individuellen Farben, Formen und 

Proportionen innerhalb Ihres Gesichtes. Wir beginnen mit einer ausführlichen 

Gesichtsanalyse. Im Anschluss bauen wir – in Theorie und 

Praxis – Schritt für Schritt ein typgerechtes Make-up auf: 

• Welche Foundation passt zu meinem Hauttyp? 

• Wie werden Rötungen oder Augenschatten kaschiert? 

• Wo wird das Rouge aufgetragen? 

• Welche Schminktechnik bringt die Augen zum Strahlen? 

• Wie kommen die Lippen optimal zur Geltung? 

Im zweiten Teil widmen wir uns dem ‚Rahmen‘ Ihres Gesichtes – der 

Frisur. Die Proportion von Kopf zu Körper ist wichtig für Ihr Erscheinungsbild. 

Mit einer typgerechten Frisur können Sie Ihren persönlichen 

Stil unterstreichen. Welche Haarfarbe, welche Länge, glattes oder gelocktes 

Haar – was passt zu Ihrer Persönlichkeit und zu Ihrem Stil? Auf 

diese Fragen finden wir eine Antwort. 

| Brigitta Vey, Diplom Image Consultant 

| Peter-Paul-Cahensly-Schule, Neubau, Raum 107, 1. OG links 



| Mitzubringen: Reinigungspräparate und Gesichtscreme (oder 

| kommen Sie ungeschminkt), Aufstellspiegel, sämtliche dekorative 

| Kosmetik sowie Papier und Stift für persönliche Notizen. 

53

Kultur 

54 


von Bettina Fritz 

Geboren bin ich 1971 in Langen. Ich bin gelernte 

Industriekauffrau. Die Welt der Düfte und 

deren Wirkung auf den Körper haben mich 

schon immer fasziniert. Auf der Suche nach alternativen Pflegemitteln, 

in einer Zeit, in der allergische Hautreaktionen auf dem 

Vormarsch sind, habe ich die Erfahrung mit Naturseife gemacht 

und bin ihr sozusagen „verfallen“. Seit 5 Jahren stelle ich nun 

Naturseifen her. Vor 3 Jahren habe ich mich mit meiner Seifenmanufaktur 

selbstständig gemacht. Zwischenzeitlich nehme ich 

an Fortbildungen zum Thema ätherischer Öle teil. In meiner Werkstatt 

entstehen neben den pflegenden Naturseifen auch Badekosmetik, 

Lippenpflege, Cremes und immer wieder neue „duftende“ 

Artikel, die den Körper mit der Kraft der Natur pflegen und 

nicht mit chemischen Zusatzstoffen belasten. 

Naturseife – selbst gesiedet 

(Wochenend-Seminar) E01-2-902 

Wollten Sie schon immer mal wissen, wie man pflegende Seife selbst 

herstellt? – Naturseife spendet Feuchtigkeit und pflegt frei von tierischen 

Fetten und synthetischen Konservierungsmitteln. Lernen Sie 

die Grundlagen der Seifenherstellung im Kaltrührverfahren kennen. 

Schon haben Sie ein hautpflegendes und wunderbar duftendes Naturprodukt 

ohne synthetische Zusatzstoffe. Nach einer kurzen theoret. 

Einführung, stellen wir einen Gießblock im Kaltrührverfahren her. 

Nach Wunsch kann die Seife dann mit ätherischen Ölen, Kräutern und 

Gewürzen gefärbt und beduftet werden. 

Sie werden nach Kursende ca. 1/2 kg Seife mit nach Hause nehmen. 

Am Ende des Kurses erhalten Sie ein Script mit einem einfachen Rezepten. 

| Bettina Fritz, Seifensiederin 



| Samstag, 22.9.2012 von 10.00 – 12.00 Uhr, 2 Termine 



| Mitzubringen: altes Frotteehandtuch, Küchenhandtuch, Schutzbrille, 

| Gummihandschuhe, alte Arbeitskleidung (Kittel, Schürze), alten 

| Stabmixer, Messbecher 

| Außerdem: Diese Teile bitte nicht mehr für Lebensmittel ver- 

| wenden: Kunststoffbehälter für ca. 1 kg Inhalt, alten 3 l Emaille- 

| oder Edelstahltopf (kein Blech), Plastikkochlöffel

Kultur 

Badesalze – selbst herstellen – 

Minigruppe (Tages-Seminar) E01-2-904 

Baden ist wieder „in“, sei es als duftendes Rosenbad, als wärmendes 

Bad an kalten Tagen, als entspannendes Bad nach einem stressigen 

Tag oder einfach nur als Fußbad. 

In diesem Praxis-Kurs erlernen Sie die Herstellung von hochwertigem 

Badesalz. Sie werden mit Hilfe von Pflanzen, Farben und ätherischen 

Ölen Ihre eigenen Badesalze herstellen. Liebevoll verpackt ist dies 

auch eine schöne Geschenkidee für jeden Anlass auch zu Ostern. 

| Robert-Martin Seyfert, staatlich gepr. Masseur 



| 1 Termin 




| Mitzubringen: ätherische Öle (falls vorhanden) 

Schriftsteller und 

Literatur „LIVE“ 

im „Limburger Lesedom“ 

vom 11. – 13.10.2012 

Autorenlesung „Der Kinderpapst“ 

Peter Prange, bekannter Autor zahlreicher historischer Romane 

u. A. Himmelsdiebe, Die Philosophin, Das Bernstein Amulett, liest 

aus seinem neuesten Roman. Es ist die Geschichte des wohl rätselhaftesten 

Papstes in zweitausend Jahren Kirchengeschichte. 

Sein Name: Benedikt IX. Sein Drama: Als Kind auf den Stuhl Petri 

erhoben, blieb ihm die Liebe versagt, der sein ganzes Leben galt. 

| Lesezelt auf dem Europlatz, Werner-Senger-Straße 

| (Fußgängerzone) 

| Samstag, 13. Oktober 2012, 19:30 Uhr – 

| Abschlussveranstaltung 


55

Gesundheit 

56 

Fachbereich: 

Gesundheitsbildung 

Beratung: 


Telefon (0 64 31) 91 16 - 13 


Auskunft: 



Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit ein Zustand 

vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens 

und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Mit 

unseren vielfältigen Angeboten wollen wir Sie begleiten und Wege zum 

körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefinden aufzeigen. Wählen 

Sie aus unserem Kursangebot von A wie „Arztvorträge“ bis Y wie 

„Yoga“ die unterschiedlichsten Kurse und Workshops und entdecken 

Sie unsere Neuheiten. Für jede Altersgruppe ist etwas dabei. Wir beraten 

Sie gerne. 

Bitte beachten Sie: Die Teilnahme an unseren Kursen setzt eine normale 

physische und psychische Belastbarkeit voraus. Die Angebote 

ersetzen keine Therapie und keine ärztliche Behandlung! 

Kostenerstattung für Präventionskurse nach § 20 SGB V 

Die Teilnahme an ausgewählten Präventionskursen in den 

Bereichen: 

Bewegung, Stressbewältigung/Entspannung, Ernährung 

kann unter bestimmten Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse 

gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet, ob der von 

Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Wenden Sie sich bitte vor 

Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre Krankenkasse.

Gesundheit 

Wenn der Doktor einen 

schlechten Tag hat E01-3-006 


Zehntausende Behandlungsfehler landen jährlich vor Schiedsstellen 

und Gerichten. Hinter dieser Statistik stehen viele Einzelschicksale. 

Betroffene leiden mitunter ein Leben lang an den Folgen fehlerhaften 

ärztlichen Handelns. Neben den gesundheitlichen Schäden gehen mit 

Behandlungsfehlern oft auch ständige Schmerzen und Arbeitsunfähigkeit 

einher. Besonders viel geht naturgemäß im Bereich der Chirurgie 

und der orthopädischen Chirurgie schief, gefolgt von der Gynäkologie 

und der Anästhesie. Darüber hinaus bringt auch die prothetische 

zahnärztliche Behandlung oft nicht den gewünschten Erfolg. Sei es, 

dass die neue Zahnreihe gar nicht auf die alte passt oder die teuer 

bezahlten und schmerzhaft eingesetzten Prothesen sich plötzlich 

schwarz verfärben. Schätzungsweise 10.000 Fälle jedes werden jedes 

Jahr neu vor Gericht gebracht. Die Betroffenen wissen oft nicht, 

wie sie sich helfen sollen und an wen sie sich mit Ihren Problemen 

wenden sollen, zumal auch der Respekt vor den „Halbgöttern in Weiß“ 

noch immer sehr groß ist. 

Thema der Veranstaltung ist, wie sich die Betroffenen am besten im 

Falle eines vermuteten Behandlungsfehler helfen können. Denn Rechte 

haben die Patienten durchaus; sie müssen sie nur wahrnehmen. 

| Björn Weil, Rechtsanwalt, Fachanwaltsausbildung Medizinrecht, 

| Zusatzstudium Arzneimittelrecht 



| 10,00 € 

Zahnimplantate – Pro und Contra E01-3-008 


In diesem Vortrag sollen Faktoren beleuchtet werden, die für oder 

auch gegen Zahnimplantate sprechen. Wir nähern uns dem Thema 

sowohl aus schulmedizinischer als auch aus ganzheitlicher Sicht. Gern 

beantworten wir Ihre Fragen und stellen Fälle aus unserer Praxis vor. 

| Nizar Kassem, Ganzheitlicher Zahnarzt 

| Ali N. Esfahani, Oralchirurg 



| 10,00 € 

Wissen und mehr verschenken! 

Gutscheine können Sie in den Geschäftsstellen der Kreisvolkshochschule 

in Limburg oder Weilburg erwerben. 

57

Gesundheit 

Stress und Burnout – eine Gefahr 

für Mensch und Unternehmen E01-3-010 


Stress lässt sich in der heutigen Arbeitswelt und im Alltag nicht vermeiden: 

Zeitdruck, Informationsflut, Arbeitsverdichtung, Lärm, Mobbing, 

Erziehung der Kinder, Verlust von menschl. Beziehungen, gesellschaftliche 

Veränderungen und viele andere Stressoren nagen an den eigenen 

Energieressourcen. Um nicht in die Burn-out-Falle zu geraten, kann 

man lernen, bewusst mit Stress im Alltag umzugehen. In unserer Zivilisationsgesellschaft 

leiden immer mehr Personen am Burn-out-Syndrom, 

übersetzt ‚ausgebrannt‘ sein. Dabei ist auffallend, dass besonders 

die engagierten, kreativen, leidenden und helfend arbeitenden 

Menschen betroffen sind. An diesem Vortragsabend bekommen Sie 

einen Gesamtüberblick über dieses Thema. Je nach Interesse kann 

gerne ein nachfolgendes Seminar vereinbart werden. Dessen Inhalte 

können sein: Persönliche Stressverstärker erkennen und verändern; 

Stress-Situationen wahrnehmen, annehmen, verändern; Erholen und 

Genießen lernen; Achtsamkeitsübungen, praktische aktive Erholungsübungen 

‚für zwischendurch‘. Details wird Herr Diehl bei Bedarf erläutern. 

| Günter Diehl, Arbeits-/Organisationspsychologe, Dipl. Wirtschaftsing. 


| Freitag, 30.11.2012 von 19.00 – 21.00 Uhr, 1 Termin 

| 10,00 € 

58 


von Günter Diehl 

Jahrgang 1952, Wohnsitz in Lindenholzhausen 

in der Lindenmühle. Ingenieur- und BWL-Studium 

mit Abschluss als Diplom-Wirtschaftsingenieur. 

Masterstudium in Psychologie mit Schwerpunkt „Arbeits- und 

Organisationspsychologie“ mit Abschluss als Arbeits-und Organisationspsychologe. 

Nach jahrelanger selbständiger Tätigkeit als 

geschäftsführender Gesellschafter in der Industrie, seit ca. 20 

Jahren freiberufliche Tätigkeit als Trainer, Berater, Dozent und 

Coach für Firmen in Industrie und Handwerk, Kliniken, Banken, 

Behörden, Rundfunk, Verbänden, Schulen, Krankenkassen und 

Einzelpersonen in allen Führungsebenen, sowie Lehrtätigkeit an 

verschiedenen Bildungsstätten. Leitender Psychologe einer 

Reha-Klinik für Atemwegserkrankungen. Schwerpunkt der Arbeit 

ist: Stressprävention/Burnoutprävention und Stressbewältigung, 

die Vermittlung von Entspannungstechniken mit Schwerpunkt 

„Autogenes Training“ und PMR, Raucherentwöhnung, betriebliche 

Gesundheitsförderung. Durchführung und Leitung von mehr als 

900 Seminaren mit weit über 17.000 Teilnehmern.

Fahrsicherheitstraining 

(Tages-Seminar) 

Gesundheit 

Ob Fahranfänger oder ‚alter Hase‘: Sicherheit lässt sich trainieren! Der 

Straßenverkehr birgt die größte Gesundheitsgefahr in unserer modernen 

Gesellschaft. Tagtäglich kommt es auch in unserem Landkreis zu 

Verkehrsunfällen, bei denen oft Bruchteile von Sekunden darüber entscheiden, 

ob nur Blech- oder auch Körperschäden entstehen. Wie gut 

sind wir gerüstet, um auf plötzliche Fahrfehler anderer richtig zu reagieren? 

Wer hat so etwas überhaupt schon geübt? Die bestandene 

Führerscheinprüfung allein hat mit der Vorbereitung auf Gefahrensituationen 

nichts zu tun. Und doch ‚Sicherheit lässt sich trainieren!‘ mit 

den von der Kreisverkehrswacht Limburg-Weilburg angebotenen 

Kursen für Autofahrer. Ausgebildete Instruktoren trainieren die Teilnehmer 

dabei in einem ganztägigen Programm. Neben einer theoretischen 

Einführung in die Fahrphysik und Fahrdynamik bildet das praktische 

Fahrtraining den Hauptteil. Dazu gehören unter anderem das 

Bremsen auf präparierter Fahrbahn, Kurven- und Abstandsverhalten 

sowie das Verhalten des Fahrzeuges, wenn es über die Vorderräder 

wegschiebt oder wenn das Fahrzeugheck ausbricht. Das richtige Verhalten 

erlernen die Teilnehmer in praxisgerecht simulierten Situationen 

mehrfach ohne Risiko nachzuvollziehen. Sofortige Korrekturen 

durch die Instruktoren der Kreisverkehrswacht sichern den besten 

Lernerfolg. Auf der Straße, in der Realität, bleibt immer nur ein einziger 

Versuch – und der muss stimmen. Wesentlich ist, dass die Teilnehmer 

mit ihrem eigenen Pkw fahren und damit auch für die Zukunft realistische 

Erfahrungen sammeln. Im Vordergrund steht aber immer das 

Erkennen und Vermeiden von Gefahren. 

| Gerhard Leist, Fahrsicherheitsinstruktor 

| Fahrtrainingszentrum der Polizei Hessen, Hünstetten-Wallbach 

| Mitzubringen: Mittagsverpflegung/Getränke für den persönl. Bedarf 

PKW-Sicherheitstraining E01-3-020 


| 80,00 € 

PKW-Sicherheitstraining für junge 

Fahrer (ab 18 Jahren) E01-3-022 

Am Fahrsicherheitstraining für jugendliche Fahranfänger können auch 

Jugendliche unter 18 Jahren teilnehmen, die in Besitz einer vorläufigen 

Fahrerlaubnis und in Begleitung sind, wenn sie bereits eine halbjährige 

Fahrpraxis aufweisen können. 


| 70,00 € 

59

Gesundheit 

Line dance (Workshop) – 

Monatskurs E01-3-024 

Line dance ist eine Tanzart, die in Reihen und Linien getanzt wird. Das 

Schöne am Line dance ist, dass man auch alleine tanzen kann. Meist 

hat ein Autor eine Choreografie speziell für einen Musiktitel entwickelt, 

oft werden für die Schrittfolgen aber auch alternative Musiktitel angegeben. 

Traditionell wird zu Country-Musik getanzt. Aktuelle Interpreten 

des Genres wie Shania Twain oder Keith Urban werden gerne aufgegriffen, 

häufig werden auch Choreografien zu aktuellen Popsongs 

oder Rock-’n’-Roll-Oldies verfasst. 

| Petra Stickel, Übungsleiterin Sport in der Prävention, zertifizierte 

| Pilatestrainerin, Aroha-Instructor 


| Termine: Samstag, 15.9. / 6.10. / 17.11.2012 

| 3 Termine 



| Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe 

Meridian-Energie-Techniken nach 

Franke ® für Frauen (Workshop) E01-3-026 

MET ist eine moderne, sanfte Selbstanwendertechnik um sich von 

belastenden Gefühlen und inneren Überzeugungen zu befreien. Ängste, 

Trauer, Wut, Schuld, und Schamgefühle oder Überzeugungen wie 

z.B. ‚ ich bin schwach, ich bin nichts wert...‘dämpfen unsere Lebendigkeit 

und Kraft. Mit MET können wir uns von diesen Belastungen befreien, 

um unser eigenes Leben mit Freude, Kreativität und Mut zu leben. 

Ziel des Abends ist es einen Überblick über die Anwendung und Entwicklung 

von MET zu bekommen. Durch Demonstrationen können 

erste eigene Erfahrungen der Wirkungsweise erlebt werden. 

| Barbara Sophia Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, 

| Meridian-Energie-Technik-Therapeutin nach Franke ® 

| Adolf-Reichwein-Schule, Neubau, Raum 109 


| 1 Termin 



60 




Gesundheit 

Power Meditation 


Kennen Sie innere Stille? 

Normalerweise ist unser Bewusstsein immer mit Inhalten beschäftigt. 

In unserem Kopf geht es zu wie auf einer vierspurigen Autobahn. Ein 

Gedanke löst den anderen ab und meistens sind mehrere gleichzeitig 

präsent. Selbst im Schlaf kommen wir nicht zur Ruhe. Mit einer Power 

Meditation gelangen wir in einen Raum der Ruhe und Stille. Wir lassen 

über verschiedene Bewegungsabläufe in Kombination mit Atmung 

und Konzentration den Alltagsballast los. Speziell hierfür komponierte 

Musik unterstützt uns auf unserem Weg, so dass unser Leben eine 

neue Dynamik gewinnt. 

| Margit Müller-Schulte, VHS-Dozentin 



| 1 Termin 



| Mitzubringen: Matte, Wolldecke, Wollsocken, Kissen, warme 

| bequeme Kleidung, Getränke 

Body Awareness (Tages-Seminar) E01-3-030 

Das Seminar richtet sich an Teilnehmer, die sich in Bewegung neu 

kennen lernen wollten. Es bietet die Möglichkeit, sich über Atem und 

Entspannung und durch sanfte Dehn- und Bewegungsübungen im 

Körper zu spüren, und ihm Raum und Gelegenheit zu geben, aus der 

Stille in die Bewegung und Ruhe in der Bewegung zu finden. Wichtig 

dabei ist das Gewahr werden des eigenen Atmens. Atem und Stimme 

stehen in enger Verbindung zur Befindlichkeit. Besonders unterstützend 

ist dieser Umgang mit Bewegung und bei Rückenschmerzen, 

Atem- und Stimmproblemen und vielerlei Stresssymptomen. 

| Mirjam Usbeck, Dipl.-Pädagogin, T`ai Chi Chuan-Lehrerin, Tänzerin 



| 1 Termin 



| Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Verpflegung 





61

Gesundheit 

Aroha ® -Workshop – Fitnesssport 

und Prävention in Einem E01-3-032 

Tages-Seminar 

Ein Workshop, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter 

und Trainingszustand teilnehmen kann. Aroha ist ein effektives und 

unkompliziertes Ganzkörpertraining mit Musik im ? Takt, es festigt Gesäß, 

Oberschenkel, Bauch, stärkt das Herz-, Kreislauf-System, optimiert 

das Koordinationsvermögen, löst Muskelverspannungen, ist der 

optimale Fett- und Kalorienkiller und sorgt für Stressabbau und ein 

Gefühl von Entspannung, führt zu innerer Ausgeglichenheit. Lernen Sie 

dieses vielseitig ausgerichtete Bewegungsprogramm kennen. Auf 

Wunsch kann im Anschluss ein Lehrgang eingerichtet werden. 


| Pilates-Trainerin, Aroha-Instructor 





Ganz sanft in die Entspannung – 

Hinführung zum Kraftnickerchen E01-3-034 

Regenerierende Kurzentspannungen tun uns gut. Leonardo da Vinci, 

Napoleon, Mahatma Gandhi haben solches ‚ Powernapping‘ täglich 

praktiziert. Manche Firmen stellen inzwischen Räumlichkeiten dafür zur 

Verfügung. Powernaps (engl. Kraftnickerchen) lassen sich auch am 

Schreibtisch, natürlich zuhause oder im Sommer auf der grünen Wiese 

praktizieren, im Sitzen oder Liegen. Sie verbessern Konzentrations-/ 

Leistungsfähigkeit, helfen Ängste und Unruhe abzubauen, fördern das 

Ein-/Durchschlafen etc…. Das Seminar führt in 3 Schritten in ein leicht 

zu erlernendes, 7 – 10 Minuten dauerndes Energienickerchen ein. 

| Manfred Karl Böhm, Entspannungstrainer 




| Mitzubringen: Decke, Isomatte und Kissen 

62

Gesundheit 

Massage und Wellnesstechniken – 

Einführung E01-3-036 

(Wochenend-Seminar) 

An diesem Wochenende zeigt Ihnen ein erfahrener Trainer Grifftechniken 

aus der klassischen Massage sowie das Angenehmste aus 

Wellness und Entspannung. Besonderes Augenmerk wird auf die Rückenmassage 

mit den Schwerpunkten Nacken, Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule 

und das Becken gelegt. Viel Praxis garantiert ein schönes, 

revitalisierendes und informatives Wochenende. Sie erlernen 

eine Ganzkörpermassage und sind nach diesem Workshop selbst in 

der Lage Wellness-Massagen im Freundes- oder Bekanntenkreis zu 

geben. – Eine Reservierung paarweise wird empfohlen. 



| Sa./So., 3./4.11.2012 jeweils von 9.00 – 17.00 Uhr, 2 Termine 



| Mitzubringen: 1 Decke, bequeme Kleidung, 2 Badelaken, 

| Massage- oder Babyöl 

Einführung in die Fußreflexzonen- 

Massage (Tages-Seminar) E01-3-038 

Für Paare. – In diesem kompakten Praxis-Workshop zeigt Ihnen ein 

erfahrener Trainer die wichtigsten Reflexpunkte am Fuß, die Grifftechniken 

und vermittelt Ihnen ein Basiswissen rund um die Fußreflexzonen, 

für den Hausgebrauch. Nicht für Schwangere geeignet. 






| Mitzubringen: 1 Decke, bequeme Kleidung, 1 Handtuch 






können Sie unter Telefon 06431 / 9116-22 oder per e-Mail unter 

Heep@vhs-limburg-weilburg.de nähere Informationen erhalten. 

63

Gesundheit 

Tibetisches Klangschalenseminar 

zur Eigenbehandlung 


Lernen Sie sich selbst zu entspannen mit einer Klangmassage. Klangschalen 

lockern harte Muskeln und lindern Stress auch ohne Berührung. 

Eine Klangmassage ist bereits mit einer einzigen Klangschale 

möglich, die auf den Körper gestellt wird und nach einem bestimmten 

System angeschlagen wird. Die Schwerpunkte dieses Seminars liegen 

in der Vermittlung der Grundkenntnisse sowie erste Ansätze zur 

Selbstbehandlung. 

| Elisabeth Weber, Entspannungstrainerin, Klang-/Gongpädagogin 



| 25,00 € (ab 8 Teilnehmern), 33,00 € (bei 6 – 7 Teilnehmer) 

| Eine hochwertige Klangschale kann erworben werden 


| Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, 

| Wolldecke, Getränk 

Die innere Wahrheit über 

Rücken- und Nackenschmerzen 


Rücken- oder Nackenbeschwerden werden oft (mit-)verursacht durch 

Stress, innere Konflikte oder ungesunde Denk- und Lebensmuster. 

Mit Hilfe kinesiologischer Muskeltests decken Sie einige Gefühle oder 

negative Glaubensmuster auf, welche Ihre Beschwerden unterstützen. 

In einer geführten Reise zum Inneren Selbst stärken Sie Ihre Gesundheit. 

In einer intuitiven Übung erfahren Sie was Ihr Rücken oder Nacken 

braucht und was Sie selber tun können. Dieser Workshop ersetzt 

nicht den Arzt oder Heilpraktiker, dient aber als Unterstützung der 

Selbstheilungskräfte. 

| Marion Zindel, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, 

| Ganzheitlicher Coach 




| Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung 

64 




Gesundheit 

Hatha- Yoga für Anfänger und 

Teilnehmer mit Vorkenntnissen E01-3-050 

Yoga – ein Jahrtausende altes, indisches System von Atem-, Körper- 

und Bewusstseinsübungen mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in 

Einklang zu bringen. Gezielte Atemtechniken erfrischen den Geist und 

in Körperübungen werden Muskeln und Organe bewegt und Verspannungen 

gelöst. So werden die Selbstheilungskräfte des Menschen 

angeregt und das Wohlbefinden steigert sich. 

| Hatha-Yoga kann mit Erfolg von jedermann praktiziert werden. 

| Ulrike Müller, Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin (BYY e. V.), Arzthelferin 

| Gemeindezentrum Blumenrod, Bodelschwinghstr. 12 


| 14 Termine (Kein Unterricht am 29.10.2012!) 

| 64,00 € 

| Mitzubringen: Iso-Matte, Wollsocken und bequeme Kleidung 

Hatha-Yoga für Anfänger und Teilnehmer 

mit Vorkenntnissen E01-3-051 

ist ein Übungsweg über den Körper. Hatha-Yoga hilft uns die Konzentrationsfähigkeit 

zu verbessern und bewusst Entspannung zu erlangen. 

Wir werden dabei unterstützt, Achtsamkeit gegenüber uns und anderen 

zu entwickeln, dem Rhythmus des eigenen Atems folgend. 

Ein körperlich-seelisches Gleichgewicht wird spürbar als Kraftquelle 

und als Erleben von Zufriedenheit. Die Wirbelsäule, der Schultergürtel 

und der Nackenbereich stehen im Vordergrund der Übungspraxis. Ein 

behutsamer Aufbau der Rückenmuskulatur lindert Schmerzen und 

Verspannungen, ermöglicht eine gesunde Aufrichtung und beugt somit 

Beschwerden vor. Wir werden uns über die Asanas (Körperhaltung) 

hinaus, Pranayma (Atemübungen) und Meditationstechniken 

annähern. Hatha-Yoga bringt Entspannung und löst Anspannungen, 

die auch bedingt sind durch Stress und unsere Lebenssituationen. 

| Beate Böhm, Betriebswirt, Yoga-Lehrerin 

| Seniorenresidenz Am Stadtpark, Breites Driesch, Residenzhalle 


| 66,00 € inkl. Miete 

| Mitzubringen: Sportkleidung, Decke, Matte, dicke Socken 

Wegbeschreibung Seniorenresidenz: Von Limburg kommend 

Richtung Linter, rechts Richtung Blumenrod, links ins Breite Driesch 

abbiegen. Bitte Parkplätze am Cafe am Stadtpark nutzen. Der 

Durchgang zur Halle befindet sich zwischen den Häusern 44 und 

42. Großes Hinweisschild ‚Residenzhalle am Stadtpark‘ beachten. 

65

Gesundheit 

66

Gesundheit 

Hatha-Yoga für Anfänger und 


ein Weg der psychosomatischen Gesundheitsbildung 

Im Hatha-Yoga lernen wir in Körperübungen 

(Asanas), Entspannungs- und 

Atemübungen, uns ganzheitlich sensibler 

wahrzunehmen. Unser Wohlbefinden steht 

in Wechselwirkung mit unserer körperlichen 

und seelischen Verfassung, denn 

Verspannungen, z.B. im Rücken, Nacken 

und Kopfbereich, beeinträchtigen die Beweglichkeit 

der Wirbelsäule und der Gelenke, 

den Kreislauf und die Atmung sowie 

unser Denken, Fühlen und Handeln. Im 

Hatha-Yoga lernen wir uns genauer kennen 

und können neue Verhaltensweisen entwickeln, 

die zur Verbesserung des Gesamtbefindens beitragen. 

| Margit Geiger, Yoga – Lehrerin (IPSG 1+2) FH München, 

| Dipl. Sozialpädagogin 




| 45,00 € 

| Mitzubringen: Matte, Wollsocken und bequeme Kleidung. 

Hatha-Yoga für Anfänger und Teilnehmer 


ein Weg der psychosomatischen Gesundheitsbildung 

Im Hatha-Yoga lernen wir in Körperübungen (Asanas), Entspannungs- 

und Atemübungen, uns ganzheitlich sensibler wahrzunehmen. Unser 

Wohlbefinden steht in Wechselwirkung mit unserer körperlichen und 

seelischen Verfassung, denn Verspannungen, z.B. im Rücken, Nacken 

und Kopfbereich, beeinträchtigen die Beweglichkeit der Wirbelsäule 

und der Gelenke, den Kreislauf und die Atmung sowie unser Denken, 

Fühlen und Handeln. Im Hatha-Yoga lernen wir uns genauer kennen 

und können neue Verhaltensweisen entwickeln, die zur Verbesserung 

des Gesamtbefindens beitragen. 





| 58,00 € 

| Mitzubringen: Matte, Wollsocken und bequeme Kleidung 

67

Gesundheit 

Hatha-Yoga für Anfänger und 


ist ein Übungsweg über den Körper. Hatha-Yoga hilft uns die Konzentrationsfähigkeit 

zu verbessern bewusst Entspannung zu erlangen. 

Wir werden dabei unterstützt, Achtsamkeit gegenüber uns und anderen 

zu entwickeln, dem Rhythmus des eigenen Atems folgend. 

Ein körperlich-seelisches Gleichgewicht wird spürbar als Kraftquelle 

und als Erleben von Zufriedenheit. Körperhaltung, Beckenstabilisierung, 

die Wirbelsäule, der Schultergürtel und der Nacken stehen im 

Vordergrund der Übungspraxis. Ein behutsamer Aufbau der Rückenmuskulatur 

lindert Schmerzen und Verspannungen, ermöglicht eine 

gesunde Aufrichtung und beugt somit Beschwerden vor. Wir werden 

uns über die Asanas (Körperhaltung) hinaus, Pranayma (Atemübungen) 

und Meditationstechniken annähern. Hatha-Yoga bringt Entspannung 

und löst Anspannungen, die auch bedingt sind durch Stress 

und unsere Lebenssituationen. 

| Brigitte Bohn, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin 



| 67,00 € 

| Mitzubringen: Sportkleidung, Decke, Kissen 

68 

Ayurvedischer Brunch 

3. Oktober 2012 

ab 11:00 Uhr 

„Du bist, was du isst!“ 

Genießen Sie mit allen Sinnen 

die variationsreichen und würzigen 

Komponenten unserer frischen vegetarischen Küche. 

Wir freuen uns auf Ihre Voranmeldung und heißen Sie 

in unserem Hause herzlich willkommen! 

Laxmi Narayan Oase, Ayurveda-Zentrum-Westerwald 

Am Seeweiher, 35794 Waldernbach/Feriendorf 

Tel. (0 64 76) 91 19 00 · www.laxminarayan.de

Gesundheit 

Hatha-Yoga E01-3-057 

für Anfänger und Wiedereinsteiger 

Ein Weg der psychosomatischen Gesundheitsbildung. Im Hatha-Yoga 

lernen wir in Körperübungen (Asanas), Entspannungs-/Atemübungen, 

uns ganzheitlich sensibler wahrzunehmen. Unser Wohlbefinden steht 

in Wechselwirkung mit unserer körperlichen u. seelischen Verfassung, 

denn Verspannungen, z.B. im Rücken, Nacken und Kopfbereich, beeinträchtigen 

die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, den 

Kreislauf und die Atmung sowie unser Denken, Fühlen und Handeln. 

Wir lernen uns genauer kennen und können neue Verhaltensweisen 

entwickeln, die zur Verbesserung des Gesamtbefindens beitragen. 

| Elke Jepp, Yoga-Lehrerin (IPSG1+IPSG2) 



| 54,00 € 



für Teilnehmer mit Vorkenntnissen 

Dieser Kurs ist gedacht für Teilnehmer, die schon mindestens einen 

Hatha-Yoga-Kurs besucht haben und etwas intensiver in die körperlichen 

Übungen und Atemübungen einsteigen möchten. Es geht auch 

hier nicht um den Leistungsgedanken. Wir lassen uns mehr Zeit um 

tiefer in die Thematik der bewussten Wahrnehmung des Körpers und 

der Seele hineinzufühlen. 

| Elke Jepp, Yoga-Lehrerin (IPSG1+IPSG2) 



| 54,00 € 


Dozentenportrait 

von Elke Jepp 

Ich bin 1952 in Limburg geboren. Seit 12 Jahren 

unterrichte ich bei der VHS Hatha-Yoga für 

Erwachsene und Kinder, sowie Ayurvedische 

Massagen. Regelmäßig nehme ich an Weiterbildungen teil. Mein 

Anliegen im Yogaunterricht ist, das weiter zu geben, was ich selbst 

im Yoga erfahren habe. Mit Hilfe von Körperarbeit, Atemübungen 

sowie Meditation einen Zugang zum eigenen Körper in seiner 

Ganzheit zu finden und die Sprache des Körpers verstehen zu 

lernen, damit die Lebendigkeit und Kraft, sowie die Stabilität und 

Fähigkeit zur Entspannung entwickelt werden, um mit diesen Erfahrungen 

den Alltag mit all seinen Stresssituationen gesünder 

und erfüllender zu gestalten. 

69

Gesundheit 

Hatha- Yoga für Männer E01-3-059 

Für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 

Während Yoga im Herkunftsland Indien eher Männersache ist, hat diese 

Lehre hierzulande zunächst die Frauenwelt erobert. In jüngster Zeit 

zeigen auch immer mehr Männer Interesse an diesem Training für 

Körper, Geist und Seele. 

Kein Wunder, werden die Anforderungen des Berufsalltags doch immer 

härter und der Wunsch nach einem adäquaten Ausgleich entsprechend 

stärker. Das mentale Training bleibt beim Männersport 

meist auf der Strecke. Nicht so beim Yoga. Eine ausgewogene Mischung 

zwischen körperlich anspruchsvollen Übungen, ausgleichenden 

Atemtechniken und bewusster Entspannung verspricht eine 

ganzheitliche Gegenstrategie zum Alltagsstress. 

| Gregor Benner, (Yoga-Lehrer IPSG 1) 



| 69,00 € 

| Mitzubringen: Sportkleidung, Kissen, Wollsocken 

Hormon-Yoga für Frauen – 

Kleingruppe E01-3-061 

Diese Art des therapeutischen Yoga ist speziell auf das weibliche Hormonsystem 

abgestimmt. Es kann nicht nur zum Anstieg des Hormonspiegels 

führen, sondern auch zu einer starken Besserung von Symptomen, 

z. B. Hitzewallungen, Unruhe und Herzrasen, Schlaflosigkeit, 

Migräne, depressive Verstimmungen usw. – also allgemein beim prämenstruellen 

Syndrom und Wechseljahrsbeschwerden. Es handelt 

sich um eine ganzheitliche, verjüngende Yoga-Technik, die zum Ziel 

hat, durch revitalisierende Übungen die Bildung der weiblichen Hormone 

in den Eierstöcken, der Schilddrüse, der Hypophyse und den 

Nebennieren zu reaktivieren. Dabei unterstützt uns die Bhastrika-Atmung 

sowie verschiedene Mudras und Entspannungsübungen. Alles 

in allem eine ansprechende Mischung, die keinesfalls langweilig ist. 

Hormon-Yoga darf nicht ausgeführt werden während der Schwangerschaft, 

Stillzeit, bei Autoimmunerkrankungen, Entzündungen bzw. nach 

Operationen im Bauchraum, hormonell bedingtem Krebs, akuter Endometriose, 

große Myome in der Gebärmutter, akuten Herzkrankheiten/Herzoperationen 

und schweren Depressionen. 

| Christine Sofia Michalek, Krankenschwester, Yogalehrerin (BYV) 

| AYOGA, Holzheimer Straße 55, EG, Limburg 



| Mitzubringen: Wollsocken und bequeme Kleidung 

70

Gesundheit 

Lachyoga – Lach Dich fit, 

gesund und glücklich! – 

Kleingruppe E01-3-064 

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, mit dem jeder Mensch ohne 

Grund lachen kann. Das Lachen wird gestartet als Übung in einer 

Gruppe. Es bewirkt kraftvolle, positive Veränderungen und macht einfach 

riesig viel Spaß! Lachübungen werden mit Atemübungen aus 

dem Yoga kombiniert. Dies bringt mehr Sauerstoff in den Körper und 

wir fühlen uns energievoller und gesünder. 

Lachyoga bringt innere Ruhe, Zufriedenheit, Gelassenheit, Glück, 

Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, guten Schlaf…. 

| Petra Walter, zertif. Lachyoga-Leiterin und -Lehrerin, 

| zertif. Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, zertif. Burnout-Lotsin, 

| Meridian-Energie-Therapeutin 



| 4 Termine 

| 23,00 € 

| Mitzubringen: Socken, bequeme Kleidung, Matte, Getränk 

Gebührenerstattung 

durch die Krankenkassen 

Da es zum Teil Unterschiede in der Anerkennungspraxis sowie in 

der Höhe der Bezuschussung bei den einzelnen Kassen gibt, erkundigen 

Sie sich deshalb vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse 

ob Ihr persönlicher Kurs zu den anerkannten Kursen gehört. 

Die Entscheidung über die Förderung der einzelnen Kurse liegt ausschließlich 

im Ermessen der Krankenkasse. Die KVHS hat keinen 

Einfluss auf die Entscheidung! 

Für die anerkannten Kurse stellt Ihnen die KVHS eine spezielle Teilnahmebescheinigung 

aus, wenn sie an mindestens 80% der Kursstunden 

teilgenommen haben. Zur Erstattung muss diese Bescheinigung 

mit dem Zahlungsbeleg nach Kursende bei Ihrer Krankenkasse 

eingereicht werden. 

71

Gesundheit 

Gesundheitstraining 50 Plus 

Das Ziel dieser Art von Gesundheitsbildung ist es, durch sanfte Körper- 

und Atemübungen 

• die Haltung und den Kreislauf zu verbessern 

• die Muskulatur zu kräftigen und zu stärken 

• Venentraining 

• Beckenbodentraining 

Durch Entspannungsübungen soll die Freude an der Bewegung erreicht 

werden, um durch das Bewusstsein für den Körper die gesamte 

Lebensqualität zu verbessern. 

| Martina Welter, Nordic-Walking-Trainerin, Fitness- und 

| Gesundheitstrainerin 


| 12 Termine (Im Oktober findet kein Unterricht statt!) 

| 36,00 € 

| Mitzubringen: Turnschuhe, Matte, Wollsocken, bequeme Kleidung 



Welcher Kurs ist für 

Sie der Richtige? 

••• = stark ausgeprägt 

•• = ausgeprägt 

• = weniger ausgeprägt 

72 

Ruhe im Kurs 

erleben 

Ruhe in den Alltag 

bringen 

Über den Kopf zur 

Ruhe 

Über den Körper zur 

Ruhe 

feste Übungsformen 

Einzelübung 

E01-3-081 

E01-3-082 

Partnerübungen 

Autogenes Training ••• •• ••• – ••• ja nein 

Progressive 

Muskelentspannung 

•• ••• – ••• ••• ja nein 

Feldenkrais-Methode 

••• – • ••• •• ja nein 

Massage •• • – ••• •• ja ja 

Meditation ••• ••• ••• – • ja nein 

Yoga ••• •• • ••• ••• ja ja 

Qi Gong ••• ••• – ••• •• ja nein 

T’ai Chi ••• ••• – ••• ••• ja nein

Gesundheit 

Stressbewältigung in Beruf und Alltag 

(Bildungsurlaub) E01-3-088 

Erstmalig bieten wir einen Bildungsurlaub ‚Stressbewältigung in Beruf 

und Alltag – mit alltäglichen Belastungen sicherer und gelassener umgehen 

und damit gesünder leben‘ auf der Insel Sylt an. Die größte 

nordfriesische Insel bietet neben einer eindrucksvollen Dünenlandschaft 

mit verschiedenen Dünenformen, Küstenheiden und offenen 

Brandungsstränden eine optimale Lernumgebung. 

Der Unterricht findet von Montag bis Freitag mit 40 Unterrichtseinheiten 

statt. Die Kursgebühr beträgt 181,00 € zzgl. Anreise, Unterkunft 

und Verpflegung. Die Unterkunft erfolgt in der vhs Klappholttal, 

Sylt-List. Die Leitung hat Günter Diehl, Arbeits- und Organisationspsychologe, 

über ihn kann die Unterbringung in der Akademie am Meer 

gebucht werden (0151-19412674). 

Ein Informationstreffen findet am Freitag, 14.9.2012, 18.00 Uhr im 

Haus der VHS, Diezer Straße 33, Raum 02 in Limburg statt. 

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen 

Interessenten können im Büro der VHS unter Tel. 06431 / 9116-0 ein 

Informationsblatt anfordern. 

Anmeldeschluss: Samstag, 15.9.2012 

| Günter Diehl, Arbeits- und Organisationspsychologe, 

| Dipl. Wirtschaftsingenieur 

| Sylt-List, Volkshochschule Klappholttal – Eigene Anreise! 

| 181,00 € 

| zzgl. eigene Anreise, Unterkunft und Verpflegung 

73

Gesundheit 

Autogenes Training für Erwachsene E01-3-090 

In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer grundsätzliche Informationen 

zum Stressgeschehen und lernen das Entspannungsverfahren ‚Autogenes 

Training nach J.H. Schultz‘ als Basis der Stressprävention und 

Stressbewältigung kennen. Durch regelmäßiges Üben und Integration 

in den Arbeits(Alltag) erreichen die Teilnehmer neben einer höheren 

Stresstoleranz, eine Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität, 

verbessern ihre grundlegende Lebenseinstellung, gehen mit schwierigen, 

belastenden Situationen gelassener um, aktivieren die Selbstheilungskräfte 

ihres Körpers und steigern ihr Wohlbefinden. Es ist 

wissenschaftlich erwiesen, dass das AT positive Auswirkungen hat bei 

Schlafproblemen, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychosomatischen 

bedingten Erkrankungen. 

| Günter Diehl, Arbeits- und Organisationspsychologe, 

| Dipl. Wirtschaftsingenieur 



| 49,00 € 

| Mitzubringen: Matte, Decke, kleines Kissen, dicke Socken, 

| Sitzkissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung 

74

Gesundheit 

Feldenkrais-Methode E01-3-092 

Durch sanfte, fließende, vielfältige Bewegungen -überwiegend im Liegen- 

und gelenkte Aufmerksamkeit verbessern wir Haltung und Beweglichkeit 

des Körpers und bauen Stress und Verspannungen ab. 

Schritt für Schritt lernen wir uns wieder besser, leichter und frei von 

einschränkenden Gewohnheiten und Schmerzen zu verhalten. Die 

Feldenkrais-Methode ist für alle Altersstufen und auch bei Gelenksund 

Rückenbeschwerden geeignet und steigert das körperlich, geistig, 

seelische Wohlbefinden. 

| Karina Kornek-Presche, Physiotherapeutin, Feldenkraislehrerin 

| Praxis Physiobalance K. Kornek, Schörnborner Str. 14, Flacht 



| Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung 

T‘ai Chi Chuan (Yang-Stil) E01-3-095 

Für Anfänger und Teinehmer mit Vorkenntnissen 

In der Welt gibt es Schmiegsameres 

und Zarteres nicht als das Wasser. 

Aber im Angreifen des Starren und Harten 

gibt es nichts, was es übertreffen könnte. 

Es gibt nichts, wodurch es zu ersetzen wäre. 

Tai Chi Chuan ist eine sogenannte ‚innere‘ 

Bewegungskunst, die auf alten chinesischen 

Traditionen beruht. Ich arbeite mit einer Form 

aus dem Yang-Stil. 

Es zeichnet sich durch langsame, fließende 

Bewegungen aus, die helfen, körpereigene 

Energien zu aktivieren und auszugleichen. 

Tai Chi als Bewegungsübung unterscheidet 

sich von ‚äußerer‘ Gymnastik dadurch, dass 

es nicht nur darauf ankommt, einen Bewegungsablauf 

zu beherrschen, sondern jede Bewegung achtsam auszuführen. 

Durch konzentrierte Bewusstheit wird jene innere Bewegung aktiviert, 

die in China Chi, in Japan Ki, in Indien Prana genannt wird. Tai Chi Chuan 

geht von den vorhandenen Bewegungsmöglichkeiten jeder einzelnen 

Person aus. Es ist für Menschen jeden Alters erlernbar. 

| Mirjam Usbeck, Dipl.-Pädagogin, T`ai Chi Chuan-Lehrerin, Tänzerin 

| Friedrich-Dessauer-Schule, Halle, EG 



| 56,00 € 

| Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe mit 

| flacher Sohle 

75

Gesundheit 

ZEN-Meditation 

ZEN üben heißt zunächst richtig atmen, sitzen in vollkommener Ruhe, 

sich auf die eigene Mitte konzentrieren. In der Mitte des Körpers eines 

Menschen beginnt das Erwachen des Selbst und somit die Erfahrung 

des Absoluten. ZEN kommt – seinem Ursprung nach- aus dem Buddhismus. 

Da es keine Dogmatik und keine eigene Philosophie gibt, 

kann diese Meditationsform von jedem Menschen eingeübt werden, 

unabhängig von seinem Glauben oder seiner Weltanschauung. Voraussetzung 

ist Offenheit und die Bereitschaft, sich auf einen Weg 

einzulassen. Wir wollen ZEN kennen lernen, wobei es weniger um eine 

theoretische, vielmehr um praktische Erfahrung geht. Der Leiter ist 

Autor des Buches ‚Wenn der Bogen zerbrochen ist – dann schieß!‘ 

Barth Verlag. – Lektüre vor Kursbeginn ist hilfreich! 

| Kurt Österle, ZEN-Meister 


| 12 Termine 

| 54,00 € 

| Mitzubringen: Bänkchen oder festes Kissen und eine Decke 

ZEN-Meditation E01-3-100 

für Anfänger, Geübte + Teilnehmer früherer Kurse 


ZEN-Meditation E01-3-101 

für Teilnehmer früherer Kurse 


Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobson – Minigruppe E01-3-102 

Das wissenschaftlich seit vielen Jahren erprobte Verfahren, das durch 

eine systematische Muskelanspannung zu innerer Entspannung und 

Ruhe führt, bietet eine gute Möglichkeit, aktiv Stressreaktionen entgegen 

zu wirken und dadurch leistungsfähiger, ausgeglichener und gesünder 

den Alltag zu bewältigen. – Vor der Übungsstunde findet ein 

Gespräch statt. 

| Kerstin Hammerl, zertifizierte PMR-Therapeutin 



| 37,00 €, zzgl. ca. 10,00 € für eine CD (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: Sportkleidung, Decke, Kissen 

76

Gesundheit 

Medizinisches Qi Gong E01-3-105 

Das Medizinische Qi-Gong ist eine spezielle Form der chinesischen 

Übungsdisziplinen zur Gesunderhaltung. Es wird als Teil der TCM bei 

der Behandlung zahlreicher chronischer Erkrankungen eingesetzt. 

Durch das im Kurs angebotenen Qi Gong werden sehr viele Punkte 

und Meridiane stimuliert. Es funktioniert somit wie eine eigene selbst 

bewirkte Akupressur oder Akupunktur. Sie löst Stau auf und hilft somit 

z. B. gegen Schmerzen. Im Kurs wird leicht zu erlernendes Qi Gong 

angeboten, das von Interessierten jeden Alters ausgeführt werden 

kann. Es ist geeignet für Gesunde, die Krankheiten vorbeugen wollen 

und für die Menschen, die aktiv zur Überwindung einer bestehenden 

gesundheitlichen Beeinträchtigung beitragen möchten. 

| Marianne Gehrhardt, Fachphysiotherapeutin für Sportmedizin, 

| TaiJi-Lehrerin 



| 49,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken 

Orientalischer Tanz 

Der ‚Orientalische Tanz‘ – weiblichster aller Tänze und Balsam für die 

Seele – ist ein guter Weg, den eigenen Körper besser zu spüren, das 

Selbstbewusstsein zu stärken und sich mit Freude zur Musik zu bewegen. 

Er ist für Frauen jeden Alters und jeder Figur geeignet und schafft 

einen guten Ausgleich zum Alltagsstress. Der Kurs beginnt mit Aufwärm-/Dehnübungen 

und endet mit einer Entspannung. Der Einstieg in 

einen laufenden Kurs ist nach Absprache mit der Dozentin möglich! 


| 10 Termine 

| 71,00 € (ab 8 Teilneh.), 95,00 € (bei 6 – 7 Teilneh.) inkl. Miete 

| Mitzubringen: eng anliegende, bequeme Kleidung (z. B. Leggings, 

| Body, Gymnastikanzug), ein Tuch für die Hüften, Gymnastik- 

| schlappen oder rutschfeste Socken, Matte. 

Orientalischer Tanz 1 E01-3-200 

Für Anfänger und Frauen mit Grundkenntnissen geeignet. 


Orientalischer Tanz 2 E01-3-202 

Für fortgeschrittene Frauen mit gutem Basiswissen oder für Wiedereinsteigerinnen 

nach kurzer Pause. 


77

Gesundheit 

Meditative Tänze E01-3-204 

Tanz ist eine Grundausdrucksform des bewegungsfähigen Menschen. 

Im Tanz äußert er sein seelisches und geistiges Erleben. Es ist ein 

Weg, unser Denken und Wollen loszulassen, Abstand zu gewinnen, 

gesammelt und gelöst zu unserer Mitte finden und uns neu zu erfahren. 

Inhaltliche Impulse gehen aus von Lebensthemen, christlichen 

Festen und dem Jahreskreis der Natur. Wir tanzen nach vorgegebenen, 

einfachen Bewegungen zu klassischer, zeitgenössischer und 

sakraler Musik. Ebenso sind Volkstänze aus Südosteuropa und Israel 

Bestandteil des Kurses. Eingeladen sind alle, die Lust und Freude daran 

haben, sich zu Rhythmus und Musik im Kreis oder in der Reihe zu 

bewegen. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

| Radegundis Glenzer, Dipl.-Pädagogin 



| 12 Termine (Kein Unterricht am 25.9. / 2.10.2012!) 


| Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Tanzschuhe 

Hinweis: Seite 43 

Faszination Maske – 

‚Die vier Elemente‘ E01-2-230 

Ein Kurs für Menschen, die die Magie der Verwandlung erleben wollen. 

Masken faszinieren und regen unsere Phantasie an. Sie wecken 

unser Interesse oder sie stoßen uns ab. Sie geben uns die Möglichkeit 

uns zu verwandeln. Ihre Magie lässt innere Bilder zum Leben erwachen. 

Im Kurs wollen wir uns der Magie der Maske zuwenden, sie 

erkunden und erleben. Am Vormittag reisen wir beim Klang der Trommel 

in das Land der Träume und begegnen dort den Wesenheiten 

der vier Elemente (Feuer, Wasser, Erde, Luft). Anschl. hat jeder Teilnehmer 

die Möglichkeit, zum Element seiner Wahl eine Maske zu 

gestalten. Am Nachmittag werden wir die Magie der Verwandlung 

erkunden. In spielerischen Übungen können wir uns den unterschiedlichen 

Maskenwesen annähern. Anschl. gibt es, im geschützten Rahmen 

der Gruppe, die Möglichkeit sich auszuprobieren und mit Neuem 

zu experimentieren. Nach jeder Übung gibt es Raum, das Erlebte 

in Worten auszudrücken. Am Ende des Kurses wird jeder Teilnehmer 

mit neuen Anregungen/Erfahrungen in seinen Alltag zurückkehren. 

| Frank Wagner, Heilpraktiker für Psychotherapie 


| Samstag, 6.10.2012 von 9.00 – 18.00 Uhr (60 Minuten Pause) 



| Mitbringen: Decke und/oder Sitzkissen, kl. Imbiss 

78

Salsa – 

Kondition, Tanz und gute Laune 

Gesundheit 

Lernen Sie die Lebensfreude von Südamerika kennen und tauchen 

Sie ein in die Rhythmen der Karibik. Wir beginnen mit einem Warmingup, 

in dem Ihre Sinne vom Alltag befreit und Ihre Muskeln auf die Bewegung 

vorbereitet werden. Im Hauptteil lernen Sie die verschiedenen 

Schritte sowie deren Variationen kennen und erlernen den typischen 

Hüftschwung. Wir tanzen ohne Partner/-in. Nach dem tänzerischen 

Teil folgt eine Cool Down Phase mit Stretching. Was Sie brauchen, ist 

Freude an Bewegung. Der Rest kommt von selbst. Die schwungvollen 

und fließenden Bewegungen zu Latina-Rhythmen machen gute Laune, 

fördern die Fettverbrennung und formen ihre Figur. – Kein Tanzpartner 

erforderlich! 

| Lidia Nikolaeva, Fitnesstrainerin, Tänzerin 


| 10 Termine 


| inkl. Miete 


Für Anfänger E01-3-206 


Für Fortgeschrittene E01-3-208 


Wegbeschreibung Seniorenresidenz: 

Von Limburg kommend Richtung Linter, rechts Richtung Blumenrod, 

links ins Breite Driesch abbiegen. Bitte Parkplätze am Cafe am 

Stadtpark nutzen. Der Durchgang zur Halle befindet sich zwischen 

den Häusern 44 und 42. Großes Hinweisschild ‚Residenzhalle am 

Stadtpark‘ beachten. 

79

Gesundheit 

80 


von Christoper Lenz 

Sich mit Eleganz und Kunstfertigkeit der 

geheimnisvollen Welt des Tanzens hingeben 

und dem Alltag zu entfliehen – das ist 

die Tanz-Magie, die mich schon lange 

gefesselt hat und mich seitdem nie mehr 

los ließ. Und ich liebe es, Zumba ® Fitness- 

Kurse zu geben. Der Grund dafür ist einfach: 

Jeder Kurs ist wie eine Party die Spaß bringt, viele Kalorien 

verbrennt und einfach fit macht. 

Zumba ® Fitness – 

Diese Party macht dich FIT! 

Haben Sie Lust sich fit zu feiern? Tanzend mit viel Spaß und guter 

Laune spielerisch ein erfolgreiches Konditions- und Koordinationstraining 

absolvieren? Jaaa! Das geht! Genau darum geht es beim Zumba® 

Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer 

Musik, die einfach zu erlernen ist, bei ansteckenden Moves Kalorien 

verbrennt und so Millionen Menschen begeistert. Frauen und Männer 

aus allen Altersgruppen können ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen. 

Bei diesem heißen Tanz-Workout wird der Körper gestrafft, die Kondition 

verbessert und ganz nebenbei werden überflüssige Pfunde einfach 

‚weggefeiert‘. Das Wichtigste dabei ist: Es kommt nicht auf die 

Kondition an und alle können mitmachen. 

| Christopher Lenz, Zumba – Instructor 


| 15 Termine 

| 57,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, ein Handtuch, 

| viel Wasser 



E01-3-209 

E01-3-210 



in Limburg oder Weilburg erwerben.

Wirbelsäulengymnastik 

Gesundheit 

Gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper. Schulung der 

Selbstwahrnehmung, Koordination, Beweglichkeit und wirbelsäulengerechten 

Alltagsverhalten. Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, 

abschließend mit einer Entspannung. 

Kein Ersatz für krankengymnastische Behandlung! 

| Gabriele Töpfer, Übungsleiterin Sport in der Prävention, 

| Entspannungspädagogin 


| 12 Termine 

| 36,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, bei Bedarf 

| kleines Kissen und falls vorhanden ein Theraband 




E01-3-211 

E01-3-212 

Ohne funktionstüchtige Wirbelsäule ist es um unser seelisches und 

körperliches Wohlbefinden schlecht bestellt. Eine gut trainierte Rücken- 

und Bauchmuskulatur schützt und stützt die Wirbelsäule mit 

dem Effekt, dass eine Entlastung eintritt. Davon profitieren vor allem 

die Bandscheiben, die eine wichtige Pufferfunktion einnehmen. Das 

Kursprogramm beinhaltet im ausgewogenen Maß zielgerichtete 

Dehn- und Kräftigungs- sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen, 

die regelmäßig angewendet, Beschwerden vorbeugen sollen. 

Auch koordinative Inhalte, u. a. Gleichgewichtstraining werden geboten. 

Diese führen zu einer Verbesserung der Körperhaltung und dienen 

der Sturzprophylaxe. – Kein Ersatz für krankengymnastische Behandlung! 

| Anja Lotz, Dipl.-Sportwissenschaftlerin 

| Turnverein 1848 Limburg/Lahn e.V., Ste.-Foy-Str. 16 

| 15 Termine 


| Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, 1 Handtuch, 

| 1 Kissen und 1 zusammenrollbare Gymnastikmatte 



E01-3-213 

E01-3-214 

81

Gesundheit 

Präventive Wirbelsäulenund 

Funktionsgymnastik E01-3-216 

Das Programm richtet sich an Gesunde und an Menschen, die unter 

gelegentlichen Gelenk-, Muskel- oder Wirbelsäulenproblemen leiden. 

Das Ziel des Kurses ist, das Bewusstsein dafür zu entwickeln, dass 

jeder unabhängig von seinem Alter mit Hilfe einiger Übungen und Verhaltensweisen 

viel für seine Wirbelsäule tun kann. Im Vordergrund 

stehen gezielte Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Dehnungs- 

und Kräftigungsübungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur. 

Die Teilnehmer lernen Rückenschonendes Verhalten im Alltag. 

Verschiedene Entspannungsmethoden werden angeboten, die den 

psychischen Ausgleich der Teilnehmer/innen fördern. 

| Sebastian Jung, Übungsleiter Sport in der Prävention ‚Sport Pro 

| Gesundheit‘ 



| 12 Termine 

| 45,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch 

Präventive Rückenfitness 

für Frauen E01-3-218 

Gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm, Funktionsgymnastik 

für Frauen. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung, 

Dehnung, Koordination und Schulung des Gleichgewichts. Die Stunde 

wird mit einer Entspannungseinheit beendet. In den Kursstunden werden 

Handgeräte in entsprechende Übungen mit einbezogen. 

| Isolde Freitag, Fitness- und Gesundheitstrainerin (Sport pro 

| Gesundheit), Pilates-Trainerin, Qi Gong-Lehrerin 

| Bürgerhaus Offheim, Halle 2 (Eingang Gaststätte/Hallenbad) 


| 15 Termine 




| Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch 

82 




auch Informationen über die Kursbelegung.

Gesundheit 

Gymnastik 

für Frauen 50 Plus E01-3-220 

Mit zunehmendem Alter verändern sich Kondition, Koordination und 

Haltung der Frau. Gezielte Übungen sollen Rückenbeschwerden verbessern, 

Beckenbodenmuskulatur kräftigen, Venenstauungen entgegenwirken. 

Durch Entspannungsübungen wollen wir das allgemeine 

Wohlbefinden positiv beeinflussen. Bei gutem Wetter werden auch 

Übungen im Freien angeboten! 

| N.N. 

| Erich-Kästner-Schule, Turnhalle, Limburg 


| 15 Termine 

| 45,00 € 

83

Gesundheit 

Seniorengymnastik E01-3-221 

Auch in der zweiten Lebenshälfte kann man durch altersgerechte 

Gymnastik sowie Spiel und Tanz die Muskelkraft, die Beweglichkeit der 

Gelenke, das Gleichgewichtsvermögen und die Merkfähigkeit erhalten 

und sogar verbessern. Es werden Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden-, 

Atem-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen teils mit 

Handgeräten und bei schöner Musik durchgeführt. Autogenes Training 

und Spiele runden das Übungsprogramm ab. Immer unter dem Motto: 

Gymnastik von Kopf bis Fuß und jeder so gut wie er kann! 

| Silke Conrad, Übungsleiterin 

| Kolpinghaus (Altstadt), Kolpingstr., Saal, 1.Stock 


| (Durchgehend in den Herbstferien!) 

| 10 Termine 


| 53,00 € (8 – 9 Teilnehmern) 

| inkl. Miete 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung 

Hinweis: 

Sport für Diabetiker TYP 1 u. 2 E09-3-200 

In Kooperation mit Herrn Dr. Fischer, Diabetologe in Hadamar 

Voraussetzung: Geschulte Diabetiker Typ 1/2 mit der Fähigkeit zur 

Blutzucker-Selbstmessung und Spaß an der Bewegung. Regelmäßige 

sportliche Betätigung ist für alle Diabetiker wichtig und beeinflusst 

den Blutzuckerverlauf positiv. Schwerpunkte des Kurses sind die 

Unterstützung der Gewichtsreduktion durch sportliche Betätigung 

sowie die Erleichterung der Behandlung, vor allem bei Typ 2 Diabetikern. 

Reaktionsmöglichkeiten auf Blutzuckerveränderungen beim 

und nach dem Sport sind möglich. 

| Ursula Wilkens-Koecher, Sportlehrerin 

| Dr. Klaus Fischer, Arzt 

| Vortrag: Donnerstag, 30.08.2012 von 19.00 – 20.30 Uhr 

| (nur für neue Teilnehmer, bei Anmeldung bitte angeben!) 

| St. Anna Gesundheitszentrum, Kellergeschoss 


| Grundschule Niederhadamar, Turnhalle 

| 13 Termine (inkl. Vortrag) 

| 54,00 € inkl. Materialkosten (Blutzuckertestgeräte/Teststreifen) 

| Mitbringen: Sportschuhe, Sportbekleidung, Zusatz BE (Info bei 

| der Einführungsveranstalt. gilt für Neuanmeldungen – bitte bei 

| der Anmeldung angeben). 

| Anmeldung erfolgt über die Außenstelle Hadamar: 

| Außenstellenleiterin, Frau Brigitte Andrä: 

| Tel.: 0 64 33 / 94 93 77, Fax: 0 64 33 / 94 99 56 

84

Ganzheitliches aufbauendes 

Beckenbodentraining 

Gesundheit 

Anleitung zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Übungen zur 

Vorbeugung und Behandlung der Inkontinenz. Die täglichen beruflichen 

und häuslich-privaten Gewohnheiten und Belastungen können 

sich bei insuffizienter Bauch- und Beckenbodenmuskulatur negativ 

auswirken. Bereits geringfügige Anstrengungen können zur Druckerhöhung 

im Bauchraum führen und den Beckenboden belasten. 

Ursachen für Schwäche und Insuffizienz des Beckenbodens: 

• Geburt 

• Übergewicht 

• Hormonelle Veränderungen (Klimakterium, Menopause) 

• Chronische Atemwegserkrankungen (Husten!) 

• Überlastung des Beckenbodens durch ungünstige Bück- und Hebetechniken 

(unwillkürlicher Harnabgang beim Husten, Niesen etc.) 

Der Zustieg nach dem 1. Kurstag ist nur nach Rücksprache mit 

der Kursleiterin möglich! – Folgekurs nach Vereinbarung möglich! 

| Helga Kern, Krankengymnastin 


| 7 Termine, 67,00 € 

Basislehrgang – Minigruppe E01-3-222 


| Teilnahme am 1. Kurstag unbedingt erforderlich! 

| (Kein Unterricht am 18.9. und 30.10.2012!) 

Aufbaukurs – Minigruppe E01-3-223 


| (Kein Unterricht am 15.1.2013!) 

Pilates mit Yoga E01-3-226 

= Übungen aus Hatha-Yoga kombiniert mit Einheiten aus dem Pilates- 

Training. Das Ganzkörpertraining Yogilates kombiniert in fließenden 

Abläufen Yoga-Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen. Diese 

Übungen führen zur verbesserten Körperwahrnehmung und Koordination, 

außerdem kräftigen sie die Tiefenmuskulatur. 

| Regina Röhlich, Fitness-Wellness- und Pilatestrainerin mit 

| Zertifikat, Yoga-Trainerin 



| 12 Termine (Kein Unterricht am 18.9. und 30.10.2012!) 

| 67,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch, Kissen 

| (oder 2. Handtuch) 

85

Gesundheit 

Pilates Basics E01-3-227 

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Körperstruktur in die richtige 

Balance bringt und Fehlhaltungen korrigiert. Beim Pilates-Training werden 

nicht einzelne Muskelgruppen trainiert, sondern immer zahlreiche 

Muskelgruppen und Gelenke angesprochen. Auf sanfte Weise werden 

die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. 

Das Training nach Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen 

Leistungsdruck. Die ideale Methode, um Körper und Geist in Einklang 

zu bringen. 


| Pilatestrainerin, Aroha-Instructor 

| Pflegeheim Generationenzentrum St. Georg, Mehrzweckraum 



| Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch 

Pilates für Teilnehmer 


Die Trainingsmethode nach Joseph Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, 

dass Sie ein neues, gesundes Verhältnis zu Ihrem eigenen 

Körper bekommen, dass Sie ein besseres Körperbewusstsein entwickeln 

und es mit Geist und Seele in Harmonie bringen können. 

Pilates ist ein wiederentdecktes gymnastisches System, bei dem ausgehend 

vom Körperzentrum, durch Ganzkörperübungen neuromuskuläre 

Balancen geschaffen und optimiert werden sollen. Das Training 

nach Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leisungsdruck. 

| Petra Stickel, Übungsleiterin Sport in der Prävention, 

| zertifizierte Pilatestrainerin, Aroha-Instructor 

| Pflegeheim Generationenzentrum St. Georg, Mehrzweckraum 



| Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch 



Bereichen: 

Bewegung, Stressbewältigung/Entspannung, Ernährung 

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Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre Krankenkasse.

Gesundheit 

Rücken-Fitness nur für Männer! E01-3-230 

Rückenprobleme – mal mehr mal weniger? 

…dann wird´s Zeit für Präventionssport! 

Ein Fitness-Mix aus Zirkeltraining, Schulung von Koordination und Beweglichkeit, 

sowie Kraft und Ausdauer, Dehnung und Kräftigung der 

Muskulatur – abschließend mit einer Entspannung. 





| 12 Termine 

| 36,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Matte 

Step-Variationen 

für Neueinsteiger E01-3-231 

‚Trepp auf und Trepp ab‘ auf einer höhenverstellbaren Stufe. Ideales 

Ausdauer- und Kräftigungstraining, besonders für Beine und Po. In diesem 

Kurs wird Dein ‚Body‘ mit harmonisch aufeinander abgestimmten 

Step-Choreographien und einem intensiven Workout auf Vordermann 

gebracht. (Steps werden gestellt) 

| Wichtig: Bitte pünktlich sein! 

| Marion Kremer-Reichwein, Dipl.-Sportlehrerin 

| Fitness Pur, Brüsseler Straße 5 (ICE-Bahnhof) 


| 10 Termine (Durchgehend in den Herbstferien!) 


| Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe und 

| Handtuch 

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Gesundheit 

Hinweis: E11-2-500 

Zirkuswochenende ‚Drunter und Drüber‘ (8 – 15 Jahre) – Ferienkurs 

| Sarah Herr, ausgebildete Zirkuspädagogin und Übungsleiterin, 

| Kulturpädagogin (Schwerpunkt: Tanz) 

| Lindenschule, Turnhalle 

| Sa., 20.10.12, von 14–19 Uhr / So., 21.10.12 von 11–16 Uhr 

| Vorführung für Familie u. Freunde am Sonntag, ab ca. 15.30 Uhr. 

| 47,00 € (ab 8 Teilnehmern) / 63,00 € (bei 6 – 7 Teilnehmern) 


| Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, ausreichend Getränke, 

| kleiner Snack für Sonntag und falls vorhanden Jongliermaterialien 

| Auskunft und Anmeldung: 

| Außenstelle Lindenholzhausen, Außenstellenleiter Herr Löw 

| Telefon 06431 / 73558, Fax 06431 / 976740 

Fitness für XXL-Frauen E01-3-232 

Mit einem speziellen Sportprogramm für übergewichtige Frauen, 

möchte ich ihnen die Möglichkeit geben einen Einstieg in den Sport zu 

finden und Hemmschwellen zu überwinden. Ein abwechslungsreiches 

Training nach motivierender Musik, soll die Beweglichkeit verbessern, 

helfen das Körpergefühl wiederzuentdecken und die Fettverbrennung 

anregen. Motto: Spaß an der Bewegung unter Gleichgesinnten. 

| Silke Conrad, Übungsleiterin 




| 30,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, kl. Kissen, 2 Handtücher 

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von Silke Conrad 

1971 wurde ich in Limburg geboren. Ich bin verheiratet 

und habe eine Tochter. An der Reichweinschule 

absolvierte ich 1993 das Fachabitur 

im Bereich Gesundheit/Ernährung. Ich bin Übungsleiterin für Gymnastik, 

Rhythmus und Tanz. Nach mehreren Fortbildungen, habe 

ich mich auf Seniorengymnastik und XXL-Fitness spezialisiert. Mit 

meinen Kursen versuche ich, die Funktionsfähigkeit von Körper/ 

Geist bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern. Mit einem 

speziellen Sportprogramm für übergewichtige Frauen möchte ich 

die Möglichkeit geben, den Einstieg in den Sport zu finden und 

Hemmschwellen zu überwinden. Ein abwechslungsreiches Training 

nach motivierender Musik, soll die Beweglichkeit verbessern 

und helfen das Körpergefühl wiederzuentdecken. Motto: Spaß an 

der Bewegung unter Gleichgesinnten.

Gesundheit 

Fitnessgymnastik 

für Frauen und Mädchen E01-3-233 

Wenn Sie Lust auf Bewegung in Verbindung mit flotter Musik haben, 

dann sind Sie in diesem Lehrgang genau richtig. Sie sollten frei von 

körperlichen Beeinträchtigungen sein, evtl. Rücksprache halten. 

Inhalte: 

• Konditionsaufbau 

• Kräftigung der gesamten Muskulatur, z.B. Bauch, Beine, Po und Rücken 

– um unter anderem auch Haltungsfehler vorzubeugen 

• Training erfolgt gelegentlich mit verschiedenen Handgeräten (z. B. 

Hanteln, Theraband) 

• Zum Abschluss Stretching 

| Birgit Jung, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Fitness + 

| Gesundheit, Koronarsportlizenz 



| 49,00 € 

| Mitzubringen: Matte, Hallenturnschuhe 

Rücken-Fitness 

für Frauen und Männer E01-3-234 

Gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper. Schulung von 

Koordination und Beweglichkeit sowie Kraft und Ausdauer. Dehnung 

und Kräftigung der Muskulatur, abschließend mit einer Entspannung. 





| 36,00 € 

| Mitzubringen: Matte, Hallenturnschuhe, Handtuch, kl. Kissen 

Body Fitness für ‚Sie‘ und ‚Ihn‘ E01-3-235 

Einfache Schrittelemente aus dem Bereich der Aerobic werden zu 

nachvollziehbaren Choreographien zusammengefügt und ermöglichen 

ein intensives Herz-Kreislauf- und Koordinationstraining. Motivierende 

Musikelemente unterstützen unsere Ganzkörperkräftigung (Bauch, 

Beine, Po, Oberkörper). Am Ende eines jeden Kurses belohnen wir uns 

mit verschiedenen Entspannungstechniken und Stretching. 

| Simone Höbig-Ohlemacher, DTB-Aerobic-Trainerin Basic, 

| Pilatestrainerin 



| 36,00 € 

| Mitzubringen: Matte, feste Hallenturnschuhe, Handtuch 

89

Gesundheit 

Fitness – Fit forever E01-3-236 

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm nach 

motivierender Musik. Im Konditionsteil, der am Anfang einer jeden 

Trainingsstunde steht, werden Grundschritte aus der Aerobic zu kleinen 

Kombinationen zusammengefügt. Funktionsgymnastik zur Kräftigung 

der Muskulatur und Stretching zum Training der Beweglichkeit 

bilden den zweiten Schwerpunkt des Kurses. Entspannungsübungen 

am Stunden-Ende runden das Trainingsprogramm ab. 

| Yvonne Scherer, Gymnasialsportlehrerin 

| Theodor-Heuss-Schule, Turnhalle, Hinterhof 


| 36,00 € 

| Mitzubringen: Matte und Hallenturnschuhe 

Bodyforming – Fit in den Abend E01-3-237 

Nach einer Aufwärmphase mit peppiger Musik werden mit gezielten 

Kräftigungsübungen die Problemzonen Bauch, Beine und Po bearbeitet. 

Ebenso werden Oberkörper und Rücken gekräftigt. Abgerundet 

und beendet wird die Stunde mit Stretching und Entspannung. Dieser 

Kurs eignet sich für alle die Spaß an Musik und Bewegung haben. 

| Sandra Butzbach, Sportlehrerin, Aerobictrainerin 

| Marienschule, Alte Turnhalle, Graupfortstraße 5 


| 45,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Matte, 

| Handtuch, Tube mittlerer Stärke (ggf. Information bei Kursleiterin) 

| sowie Spaß an der Bewegung. Falls vorhanden Hanteln. 

Aerobic/Step-Aerobic 

mit Bauch-Beine-Po E01-3-238 

Der Inhalt des Kurses ist eine ausgewogene Mischung aus Herz- 

Kreislauf-Training in Form von Aerobic oder Step-Aerobic sowie anschließender 

gezielter Straffung der Problemzonen. Das alles erfolgt 

bei aktuellen Hits. 

| Sandra Butzbach, Sportlehrerin, Aerobictrainerin 



| 45,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Matte, 

| Handtuch, Tube mittlerer Stärke (ggf. Information bei Kursleiterin) 

| sowie Spaß an der Bewegung. Falls vorhanden Hanteln. 

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Gesundheit 

Bleib fit – feel good E01-3-239 

Für Einsteiger und Ungeübte. – Klassische Übungen für Bauch, Beine, 

Po und Rücken treffen auf einfache Pilates-Elemente. 

| Sabine Becker, Aerobic/Step-Trainerin, DTB-Pilates-Übungsleiterin 



| 39,00 € 

| Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, ABS-Socken 

Bodyfit: Bauch, Beine, Po E01-3-240 

Leichtes Aufwärmtraining, danach wird alles getan, was Bauch, Beinen, 

Po gut tut. Dazu kommt der Rücken und viele andere Muskelgruppen 

sowie entspannende Dehnübungen. 

| Sabine Becker, Aerobic/Step-Trainerin, DTB-Pilates-Übungsleiterin 



| 49,00 € 

| Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, 

| Handhanteln 

Nordic-Walking E01-3-241 

für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen 

Dieser Kurs beinhaltet das Erlernen der Technik von Nordic-Walkings 

sowie die Bewegung in der Gruppe. 

Nordic-Walking entstammt dem Sommertraining der Skiläufer aus 

Finnland und ist sportlich schnelles Gehen in der Diagonaltechnik mit 

Stockeinsatz. Hier werden große Muskelgruppen (Oberkörper, Rumpf 

und Beine) trainiert. 

Nordic-Walking stabilisiert und verbessert das Herz-Kreislauf-System, 

den Stoffwechsel sowie den Halte- und Stützapparat. Dieser Sport ist 

sehr gelenkschonend und spricht Teilnehmer aller Altersgruppen, 

Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen an. Schon 

nach kurzer Zeit fühlt man sich vitaler und leistungsfähiger. Die Freude 

an der Bewegung in der Gruppe macht immer wieder allen Teilnehmern 

Spaß. 

| Martina Welter, Nordic-Walking-Trainerin, Fitness- und 

| Gesundheitstrainerin 

| Trefffpunkt: Parkplatz Freizeitanlage Eppenau, Limburg 

| Freitag, 7.9.2012 von 18.00 – 19.30 Uhr, 4 Termine 


| Mitzubringen: Stöcke, Sportkleidung, Sportschuhe 

91

Gesundheit 

Outdoor-Lauftraining 

für Einsteiger E01-3-242 

Das Lauftraining soll jedoch nicht ohne vorherige Rücksprache mit 

dem Hausarzt bzw. behandelnden Arzt durchgeführt werden. 

‚Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft:‘ 

(Emil Zatopek, Olympiasieger) 

‚Regelmäßiges und genügend intensives Laufen bewirkt bei jedem 

nachhaltige und meist auch tief greifende Veränderungen in körperlicher 

und seelischer Hinsicht‘ (Prof. A. Weber). Mehr Sauerstoff, gesünderes 

Herz, länger jung – von einem Ausdauertraining profitiert Ihr 

gesamter Organismus, besonders aber Herz-Kreislauf-System und 

Muskelapparat. Sie können schon in wenigen Monaten Ihren Fitnesszustand 

deutlich verbessern. Laufen stabilisiert das Immunsystem. 

Der Körper ist durch die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft 

weniger anfällig für Infektionskrankheiten. Laufen stärkt das allgemeine 

Wohlbefinden, das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl. Eine 

Vielzahl guter Gründe für Lauf-Einsteiger, sich gemeinsam auf den 

(Lauf)-Weg zu machen, mit dem Ziel, am Ende des Kurses ca. 60 Minuten 

ohne Pause laufen zu können. 

| Detlef Winkler, Sportlehrer 

| Parkplatz Hain (Nähe Altenheim), Diez 

| Dienstag (+ Do.), 4.9.2012 von 18.00 – 19.30 Uhr, 12 Termine 


| Mitzubringen: Sportkleidung, Laufschuhe 

92 

Wegbeschreibung: 

Aus Limburg kommend Richtung Diez – Richtung Eishalle 

abbiegen, geradeaus fahren – am Stoppschild rechts abbiegen, 

geradeaus fahren – Richtung Altenheim 

Indoor-Winter-Lauftraining 

für Einsteiger E01-3-243 

Erste Kondition und Ausdauer erreichen ohne Matsch und Schnee 

und Sturzgefahr. Trainieren Sie gezielt unter Anleitung und mit Berücksichtigung 

Ihrer aktuellen Fitness auf dem Laufband mit individuellen 

Trainingsplänen und Überwachung der Herzfrequenz. Für alle Altersgruppen 

geeignet! Fortsetzung im Frühjahr als ‚Outdoor-Kurs‘ möglich! 

| Friedhelm Homberg, VHS-Dozent 

| Limburg-Staffel, Beauty Park, Elzer Straße 9 


| 12 Termine (Unterricht am 2. und 9.1.2013!) 

| 66,00 € (ab 10 Teilneh.), 83,00 € (bei 8 – 9 Teilneh.) inkl. Miete 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung und wenn möglich Pulsuhr

Gesundheit 

Spinning ® 

für Einsteiger und Fortgeschrittene 

Das Spinning ® -Training ist ein mit Musik untermaltes Gruppentraining 

(mit und auf dem Fahrrad) unter Anleitung eines Spinning-Instruktors. 

Bei diesem Gruppentraining wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, 

jede Menge Fett verbrannt, dadurch die Figur verbessert, Körper und 

Geist trainiert. Mitmachen kann jeder, der Spaß am Fahrradfahren und 

Musik hat, egal welcher Altersstufe, ob weiblich oder männlich. (Fahrräder 

werden gestellt.) 

| Bettina Gresser, Indoor Cycle Trainer 

| Fit Fun Sportpark, Robert-Bosch-Str. Limburg 



| Mitzubringen: Getränk, Fahrradhose und falls vorhanden Pulsuhr 



E01-3-244 

E01-3-245 

Kraft- und Fitnesstraining für Frauen 

Eine Straffung des Bindegewebes im Bereich der Problemzonen der 

Frau soll hierbei im Vordergrund stehen. Aber auch die Kräftigung einzelner 

Muskelpartien, wie z. B. dem Rücken sind umsetzbar. Primär 

wird das Training als Zirkeltraining aufgebaut, so dass in diesem Kurs 

jede Frau ihre persönlichen Vorstellungen und Ziele umsetzen kann. 

So werden z. B. Kraftausdauerzirkel, Bauch, Beine, Po und Rückentrainingseinheiten 

an Geräten sowie mit freien Gewichten durchgeführt. 

| Tilemannschule, Kraftraum 

| 12 Termine 

| 36,00 € 

| Katrin Menges, Dipl. Sportlehrerin 


| Regina Röhlich, Fitness-, Wellness- und Pilatestrainerin 

| mit Zertifikat, Yoga-Trainerin 


E01-3-250 

E01-3-251 


Sie suchen ein nettes Geschenk? Schon mal an einen Gutschein 

der Volkshochschule gedacht? Damit liegen Sie garantiert immer 

richtig. Entweder Sie verschenken einen Gutschein für einen 

bestimmten Kurs Ihrer Wahl oder aber einen Geschenkgutschein 

für eine beliebige Veranstaltung aus unserem Programm. 

93

Gesundheit 

Aikido – japanische Kampfkunst 

für Erwachsene E01-3-254 

AIKIDO ist eine japanische Kampfkunst, die erst in unserer Zeit von 

Meister Morihei Uyeshiba (1883 – 1969) aus den traditionellen japanischen 

Kampfkünsten heraus entwickelt wurde und heute in der 

ganzen Welt verbreitet ist. In AIKIDO gibt es keinen Wettkampf und es 

existiert keine bedrohliche, aggressive Situation, die es zu beherrschen 

gilt. Viel wichtiger ist, in gemeinsamen Übungen zu lernen, den 

Körper harmonisch (im Japanischen durch die Silbe AI ausgedrückt) 

und dynamisch (das frei fließen lassen der Lebenskraft KI) zu bewegen. 

Eine solche Bewegung kann nur gelingen, wenn die Übenden innerlich 

ruhig und gelöst sind und dabei die Konzentration für die Situation 

bewahren. AIKIDO eignet sich für Frauen und Männer und kann 

von allen Personen jeden Alters ausgeübt werden. 

| David Sikora, M.A. Psychologie, 3. Dan Aikiko 

| Aikido-Club-Limburg, Jahnstraße 7 



| 22,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Sportkleidung (Matten werden gestellt), 

| Badeschlappen oder saubere Sandalen/Clogs 

Hinweis: 

Zumba ® für Kinder (8–12 Jahre) 

| Tatajana Hönscher, Zumba-Instructor Basic/ZumbAtomic 

| 10 Termine 

| 30,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Schuhe mit 

| hellen Sohlen, Getränk 

E05-3-202 

| Oberbrechen, Freizeitraum der Emstalhalle 


| Anmeldung und Information: 

| Frau Rita Roth, Telefon/Fax: 06483/1285 

E11-3-202 

| Lindenschule, Turnhalle 



| Herr Werner Löw, Tel. 06431/73558, Fax 06431/976740 

E17-3-202 

| Niederselters, Mittelpunktschule, Turnhalle 



| Herr Andreas Lang, Telefon/Fax: 06483/949537 

94

Gesundheit 

Babyschwimmen (3 – 12 Monate) E01-3-400 

Unterricht findet mit einer Begleitperson (pro Kind) statt! 

Vom Urelement zum Bewegungselement 

Die Übungsstunden erfolgen nach einem fachlich angeleiteten Eltern- 

Kind-Bewegungsprogramm in stehtiefem Wasser, nach dem in spielerischer 

Atmosphäre in kleinen Gruppen unterrichtet wird. Der Unterricht 

ist auf Frühstimulation mit pädagogischem Charakter ausgerichtet. 

Dabei wird das bewusste Handeln der Eltern mit dem Säugling 

beabsichtigt. Vorteilhaft ist das Einstiegsalter ab ca. der 12. Lebenswoche, 

wobei das Kind die Fähigkeit haben sollte, den Kopf zu halten. 

Das Kind bildet eine positive Einstellung zum Wasser, Vertrautheit und 

Freude im Umgang mit diesem Milieu. Es besteht die Möglichkeit individuell 

an Tauchübungen teilzunehmen. Durch desensibilisieren der 

Sinne und durch bewusstes Schutzverhalten bei Berührung des Gesichtes 

mit Wasser, erlebt das Kind das Tauchen ohne Stress (aktives 

Auffassungslernen). Dabei ist das Handling und die Einstellungsfähigkeit 

der Eltern ein wichtiger Faktor. Unterricht ist 30 Minuten. 

Pünktliches Erscheinen ist wichtig für den Stundenablauf, da die Einleitung 

und das Ende der Kursstunde ein fester Bestandteil sind. Das 

ist wichtig für das Wohlfühlen der Kinder und hilft das Auskühlen zu 

verhindern. 

| Lioba Auriga, Übungsleiter-Lizenz B, Herz-Kreislauf-Training, Sport, 

| in der Prävention, DLRG Lehrgang Baby + Kleinkinderschwimmen 

| Hallenbad der Lebenshilfe, Wiesbadener Str. 15 


| WICHTIG: Treffen am 1. Kurstag 15 Minuten vor Kursbeginn. 

| 10 Termine 

| 49,00 € inkl. Eintritt 

| Mitzubringen: Badehose und 2 Handtücher 

95

Gesundheit 

Kleinkinderschwimmen 

(12 – 24 Monate) E01-3-402 


Vom Urelement zum Bewegungselement 

Die Übungsstunden erfolgen nach einem fachlich angeleiteten Eltern- 

Kind-Bewegungsprogramm in stehtiefem Wasser, nach dem in spielerischer 

Atmosphäre in kleinen Gruppen unterrichtet wird. 

Das Kind bildet eine positive Einstellung zum Wasser, Vertrautheit und 

Freude im Umgang mit diesem Milieu. 

Es besteht die Möglichkeit individuell an Tauchübungen teilzunehmen. 

Durch desensibilisieren der Sinne und durch bewusstes Schutzverhalten 

bei Berührung des Gesichtes mit Wasser, erlebt das Kind das Tauchen 

ohne Stress (aktives Auffassungslernen). Dabei ist das Handling 

und die Einstellungsfähigkeit der Eltern ein wichtiger Faktor. Unterricht 

ist 30 Minuten. 

Pünktliches Erscheinen ist wichtig für den Stundenablauf, da die 

Einleitung und das Ende der Kursstunde ein fester Bestandteil 

sind. Das ist wichtig für das Wohlfühlen der Kinder und hilft das 

Auskühlen zu verhindern. 

| Vanessa Auriga, Übungsleiterin LSB + B Lizenz, Herz-Kreislauf- 

| Trainerin, DLRG Lehrgang Kleinkinderschwimmen 



| 10 Termine 



96 


• von Limburg kommend 

• Pallotinerkirche Richtung Linter/Wiesbadener Str. 

• 2. Ampel links, Wiesbadener Str. 11 

• tiefergelegener Straße folgen, nach der Kurve auf der 

• rechten Seite 




Gesundheit 

Wasserspaß für Mutter und Kind 

(2 – 4 Jahre) – Die Kaulquappen E01-3-404 


Voraussetzung: Das Kind sollte eigenständig laufen können. 

Ziel: 

• Vertiefung des evtl. im Babyschwimmen Erlernten. 

• Angstfreies Begegnen mit dem Wasser. 

• Erlernen von Gleiten, Springen und Tauchen auf spielerische Weise. 

• Eltern können den Erfolg des Kurses unterstützen indem sie die 

Kinder eigene Erfahrungen, ohne Druck, mit dem Wasser machen 

lassen. 

Pünktliches Erscheinen ist wichtig für den Stundenablauf, da die 

Einleitung und das Ende der Kursstunde ein fester Bestandteil 

sind. Das ist wichtig für das Wohlfühlen der Kinder und hilft das 

Auskühlen zu verhindern. 

Unterricht ist ca. 30 Minuten. 





| 10 Termine 
















97

Gesundheit 

Schwimmen für Kinder (ab 4 Jahren) 

‚Frosch-Abzeichen‘ 


Für Kinder unter 4 Jahren ist eine Teilnahme leider NICHT möglich! 

Voraussetzung: Die Kinder sollten wassergewöhnt sein. 

Nach Erfüllung der vorgegebenen Leistungen ist die Abnahme des 

‚Frosch-Abzeichen‘ möglich! 

Die Kinder werden auf spielerische Weise an das Schwimmen herangeführt. 

Ziel ist es, das sich die Kinder im tiefen Wasser sicher bewegen und 

orientieren können. 

In den 10 Zeitstunden wird dies mit ‚wassergewöhnten‘ Kindern erarbeitet. 

Die Eltern sollten den Erfolg des Kurses unterstützen, indem sie ihr(e) 

Kind(er) 

• mit Konsequenz zum Kursbesuch anhalten 

• und bei den Schwimmstunden aktiv begleiten. 

Geeignete Schwimmhilfen werden vor Ort vorgestellt und können erworben 

werden. 

Anforderungen für das ‚Frosch‘-Abzeichen: 

• Sich über eine Strecke von 5 m ohne Schwimmhilfe bewegen 

• Einen Gegenstand aus Brusttiefen Wasser holen 

• Vom Beckenrand springen 

• Baderegeln 




| 10 Termine 


| zzgl. Schwimmabzeichen und Urkunde und ggf. Schwimmhilfe 

| Mitzubringen: Badesachen 



98 







E01-3-406 

E01-3-408

Gesundheit 


‚Frosch-Abzeichen‘ E01-3-410 


Für Kinder unter 4 Jahren ist eine Teilnahme leider NICHT möglich! 

Voraussetzung: Die Kinder sollten wassergewöhnt sein. 

Nach Erfüllung der vorgegebenen Leistungen ist die Abnahme des 

‚Frosch-Abzeichen‘ möglich! Die Kinder werden auf spielerische Weise 

an das Schwimmen herangeführt. Ziel ist es, das sich die Kinder im 

tiefen Wasser sicher bewegen und orientieren können. 

In den 10 Zeitstd. wird dies mit „wassergewöhnten“ Kindern erarbeitet. 


Kind(er) 




werden. 

Anforderungen für das ‚Frosch‘-Abzeichen: 

• Sich über eine Strecke von 5 m ohne Schwimmhilfe bewegen 

• Einen Gegenstand aus Brusttiefen Wasser holen 

• Vom Beckenrand springen 






| Treffen am 1. Kurstag 15 Minuten vor Kursbeginn. 

| 10 Termine 




99

Gesundheit 

Schwimmen für Kinder (3 – 5 Jahre) 

‚Seepferdchen‘ E01-3-412 


In 10 Zeitstunden werden die Kinder an das Wasser gewöhnt. Ziele 

der Wassergewöhnung sind: Angstfreies Laufen, Atmen, Gleiten, 

Springen und Tauchen im Wasser. 

Bei entsprechendem Lernfortschritt kann die ‚Seepferdchen‘-Prüfung 

abgelegt werden. 

Eltern sind in der Lage, den Erfolg des Kurses zu unterstützen, indem 

sie ihr(e) Kind(er) 


• und bei den Schwimmstunden aktiv begleiten 

Ist ihr Kind etwas jünger bzw. älter als vorgegeben, ist eine Kursteilnahme 

nach telefonischer Rücksprache mit der Dozentin unter Tel. 

06431-71333, möglich! 

| Jutta Krause, Übungs- und Jugendleiterin 



| 10 Termine 


| zzgl. Schwimmabzeichen und Urkunde 

| Mitzubringen: Schwimmflügel oder Schwimmgürtel 









Bereichen: 

Bewegung, Stressbewältigung/Entspannung, 

Ernährung 




Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre Krankenkasse. 

100

Gesundheit 


‚Seepferdchen‘ E01-3-414 


Voraussetzung: Für Kinder die bereits wassergewöhnt sind 

(Frosch-Abzeichen vorteilhaft). 

Dir Kurs verfolgt das Ziel, die Ausdauer beim Schwimmen, Tauchen, 

Springen sowie die Grobform des Brustschwimmens zu vertiefen. 

Wenn das Kind die entsprechenden Leistungen erbringt, ist die Abnahme 

des Abzeichens „Seepferdchen“ möglich! 

In den 10 Zeitstunden wird dies mit den Kindern erarbeitet. 


Kind(er) 



Anforderungen für das ‚Seepferdchen‘-Abzeichen: 

• 25 m Schwimmen 

• Gegenstand aus brusttiefem Wasser holen 

• Springen vom Beckenrand 


• Alleine aus dem Wasser klettern (am besten über den Beckenrand) 


werden. 





| Treffen am 1. Kurstag 15 Minuten vor Kursbeginn! 

| 10 Termine 




101

Gesundheit 


‚Seepferdchen‘ 

Unterricht findet ohne Begleitperson statt! – Ziel des Unterrichtes 

ist das Erlernen der Grobform vom Brustschwimmen und evtl. die Abnahme 

des Seepferdchens! Die Kinder werden auf spielerische Weise 

an das Schwimmen herangeführt und mit dem Element Wasser vertraut 

gemacht. Die Schüler sollten sich später im tiefen Wasser sicher 

und ohne Angst bewegen können. 

| Meike Philippi, Rettungsschwimmer Gold, Weiterbildung Kinder- 

| schwimmen DSHS Köln 

| Hallenbad St. Vincenz-Krankenhaus, Physikalische Abt., Keller 

| 10 Termine (Unterricht am 13.10.2012!) 

| 48,00 € inkl. Miete zzgl. Schwimmabzeichen + Urkunde 

| Mitzubringen: Badesachen, ein (älteres T-Shirt) oder Schwimmshirt 





102 

E01-3-416 

E01-3-418 

E01-3-420 

E01-3-422 


Seepferdchen und/oder Jugendschwimmabzeichen 

in Bronze E01-3-424 

Unterricht findet mit einer Begleitperson (pro Kind) statt! (Bei 

selbstständigen Kindern ist keine Begleitperson nötig.) 

Ziel des Kurses ist die Abnahme des ‚Seepferdchens‘ und bei fortgeschrittenen 

Kindern das Jugendschwimmabzeichen in Bronze. Dieser 

Kurs ist für wassergewöhnte Kinder mit dem Ziel das Schwimmen, 

das Tauchen und das Springen zu erlernen. Ist ihr Kind etwas jünger 

bzw. älter als vorgegeben, ist eine Kursteilnahme nach telefonischer 

Rücksprache mit der Dozentin unter Tel. 06431-71333, möglich! 

| Jutta Krause, Übungs- und Jugendleiterin 



| 65,00 € inkl. Eintritt zzgl. Schwimmabzeichen und Urkunde 

| Mitzubringen: Schwimmgürtel (soweit erforderlich)

Jugendschwimmabzeichen 

Bronze/Silber/Gold 

Gesundheit 

Voraussetzung: Ihr Kind sollte min. 25 – 50 Meter sicher schwimmen 

können. Für Kinder, die bereits das Seepferdchen haben und mehr 

Sicherheit im Wasser und das Jugendschwimmabzeichen Bronze, Silber 

und/oder Gold erlangen möchten. 

Inhalte: Technikgerechtes Brustschwimmen, Rückenschwimmen mit 

Grätschschwung, verschiedene Sprünge, Tief- und Streckentauchen, 

Baderegeln… 

| Sabine Kindler, Trainerin Breitensport / Rettungsschwimmen 

| Diez, Oranienbad, Am Hallenbad 1 

| 5 Termine 

| 43,00 € inkl. Eintritt zzgl. Schwimmabzeichen 

Ferienkurs (Rheinland-Pfalz) E01-3-426 

| Termine: 1.10./4.10./8.10./10.10./11.10.12 von 9.30 – 11.00 Uhr 

Ferienkurs (Hessen) E01-3-428 

| Termine: 15./16./22./23./26.10.2012 von 8.00 – 9.30 Uhr 

Ferienkurs E01-3-430 

| Termine: 27.12./28.12.2012/2.1./3.1./4.1.2013, 8.00 – 9.30 Uhr 

Spiel und Spaß im Wasser – 


Voraussetzung: Ihr Kind sollte min. 25 – 50 Meter sicher schwimmen 

können. Staffelläufe, Wasserballspiele, Tauchspiele etc. 

| Sabine Kindler, Trainerin Breitensport / Rettungsschwimmen 

| Diez, Oranienbad, Am Hallenbad 1 

| Termine: 27.12. / 28.12.2012 / 2.1. / 3.1. / 4.1.2013 

| von 9.30 – 11.00 Uhr, 5 Termine 




bitte an Freunde und Bekannte weiter! 

103

Gesundheit 

Power-Aqua-Jogging 

für Frauen E01-3-440 

Sie möchten Stress abbauen und sich auspowern? 

Dann sind Sie hier genau richtig. Der Kurs beinhaltet intensive Kräftigungsübungen 

sowie ein anspruchsvolles Ausdauertraining im Wasser. 

Bewegungsübungen werden in mehreren Sätzen und Wiederholungen 

durchgeführt. Hohe Geschwindigkeiten, schnelle und motivierende 

Musik und viel Power zeichnen diesen Kurs aus. 

Die Übungen mit unterschiedlichen Materialien, sorgen für ein anstrengendes, 

aber auch spaßiges Kraft- und Ausdauertraining. In der 

Stunde werden insbesondere Reize an das Herz-Kreislauf-System 

gegeben. 

Wichtig ist, dass Sie sich wohl fühlen. Zudem sollten Sie keine 

akuten Erkrankungen oder chronische Beschwerden am Bewegungsapparat 

oder Herz-Kreislaufsystem haben. Nicht geeignet 

bei Bluthochdruck, Herzbeschwerden oder -erkrankungen und 

Bewegungsbehinderungen. 

Trainingsziele: 

• Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion, insbesondere der 

Atemfunktion, der Blutzirkulation und der Herzleistung 

• Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer-, Balance-,Kraft-, 

Beweglichkeits-, Koordinationsfähigkeit 

• Stärkung der Muskelkraft und Kraftausdauer 

• Gezieltes Training unter Entlastung von Wirbelsäule, Bändern und 

Gelenken im Wasser 

• Gezielte Verbesserung durch Abbau von Bewegungsmangel 


| in der Prävention 



| 16 Termine 


Hinweis für alle genannten Aqua-Fitness-Kurse und Wassergymnastik-Kurse: 

Wir setzen voraus, dass KEINE medizinischen 

Bedenken gegen Ihre Teilnahme bestehen. 

Zu Kursbeginn bitte bei der Kursleitung ein aktuelles Attest Ihres 

behandelnden Arztes vorlegen. 

104

Aqua-Fitness 

Gesundheit 

Der Spaß an der gemeinsamen Bewegung steht im Mittelpunkt des 

Kurses. Die gesundheitsfördernde Bedeutung der Aqua-Fitness besteht 

vorrangig in der Verbesserung von Beweglichkeit/Koordination, 

der Trainierbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems, Entlastung des Stützund 

Bewegungsapparates sowie der Erhöhung des Stoffwechsels. 

Nicht geeignet für Personen mit Bluthochdruck, Herzerkrankungen 

und Bewegungsbehinderungen! 

| Andreas Schilling, Schwimmmeister 


| Termine: Mittwoch, 5.9. / 19.9. / 10.10. / 17.10. / 7.11. / 14.11. / 

| 21.11. / 28.11. / 5.12. / 12.12.2012 

| 10 Termine, 59,00 € inkl. Eintritt 

E01-3-442 

| Termine: Mittwoch, 5.9.2012 von 17.30 – 18.30 Uhr 

E01-3-444 

| Termine: Mittwoch, 5.9.2012 von 18.30 – 19.30 Uhr 







Aqua-Fitness E01-3-446 


Kurses. Die gesundheitsfördernde Bedeutung der Aqua-Fitness besteht 

vorrangig in der Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination, 

der Trainierbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems, Entlastung 

des Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Erhöhung des Stoffwechsels. 

Nicht geeignet für Personen mit Bluthochdruck, Herzerkrankungen 

und Bewegungsbehinderungen! 

| Andreas Schilling, Schwimmmeister 


| Termine: Donnerstag, 6.9. / 20.9. / 4.10. / 11.10. / 18.10. / 8.11. / 

| 15.11. / 22.11. / 29.11. / 6.12.2012 von 19.15 – 20.15 Uhr 

| 10 Termine 





105

Gesundheit 

Aqua-Fitness – E01-3-448 

Herz-Kreislauf-Training im Wasser 

Der Spaß an der gemeinsamen Bewegung ist der Grundgedanke dieses 

Kurses. Die Inhalte sind die Förderung der Herz-Kreislauf-Funktionen 

sowie die Anregung des Fettstoffwechsels. Auch die Verbesserung 

der Koordination und die Entlastung des Bewegungsapparates 

– hauptsächlich der Gelenke – sind Bestandteil des Kurses. Gearbeitet 

wird mit unterschiedlichen Materialien in brusttiefem Wasser. 

Pünktliches Erscheinen ist sehr wichtig, da der Stundenbeginn (Warm 

up) notwendig ist, um Verletzungen zu vermeiden. 

Bitte beachten: 

Dieser Kurs ist nicht geeignet für Personen mit Bewegungseinschränkungen. 

Teilnehmer mit Bluthochdruck dürfen nur unter 

Vorlage eines ärztlichen Attestes (Genehmigung des Arztes) bei 

der Dozentin an diesem Lehrgang teilnehmen. 


| Trainerin 



| 15 Termine 















106

Wassergymnastik 

für Damen und Herren 

Gesundheit 

Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind körperbildende 

Übungsformen im Wasser. Die gesundheitsfördernde Bedeutung der 

Wassergymnastik besteht vorrangig in der Entlastung des Stütz- und 

Bewegungsapparates, der Kräftigung großer Muskelgruppen, der Trainierbarkeit 

des Herz-Kreislauf-Systems und der Erhöhung des Stoffwechsels. 

| Christine Huttarsch, Übungsleiterin f. Erwachsene und Senioren 




E01-3-450 


E01-3-452 


E01-3-454 


E01-3-456 



für Damen und Herren 

Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind körperbildende 

Übungsformen im Wasser. Die gesundheitsfördernde Bedeutung der 

Wassergymnastik besteht vorrangig in der Entlastung des Stütz- und 

Bewegungsapparates, der Kräftigung großer Muskelgruppen, der Trainierbarkeit 

des Herz-Kreislauf-Systems und der Erhöhung des Stoffwechsels. 

| Hildegard Stein, Sportlehrerin 


| 10 Termine 


E01-3-458 

Samstag, 15.9.2012 von 14.00 – 15.00 Uhr 

E01-3-460 


E01-3-462 





107

Gesundheit 


bei leichten Bewegungsbehinderungen 

und -beschwerden E01-3-464 


Kurses. Die gesundheitsfördernde Bedeutung der Wassergymnastik 

besteht vorrangig in der Trainierbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems, 

der Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination, Entlastung 

des Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Erhöhung des Stoffwechsels. 

Nicht geeignet für Personen mit Bluthochdruck, Herzerkrankungen! 


| in der Prävention, DLRG Lehrgang Baby+Kleinkinderschwimmen 






von Lioba Auriga 

Sportliche Betätigung stellt für mich einen wesentlichen Beitrag 

zur Förderung- und Erhaltung der Gesundheit in der Grob- und 

Feinmotorik und dem sozialen Miteinander in allen Altersgruppen 

dar. 

Über den Hessischen Turnverband erwarb ich die Lizenz zur 

Übungsleiterin/Turnen. Seit dieser Zeit bin ich als Übungsleiterin 

sowohl in Eltern-Kind-Gruppen wie auch in Seniorengruppen und 

im Bereich Wassergymnastik tätig. 

Beim Landessportbund Frankfurt erwarb ich über den Hessischen 

Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband die 

Lizenz für den Bereich „Stütz- und Bewegungsapparat“. Weitere 

Fortbildungen für den Bereich Baby- und Kleinkinderschwimmen 

absolvierte ich über die DLRG Wasserrettung, wo ich ehrenamtlich 

das Frühschwimmer- und Kindertraining im Verein durchführe. 

Mit Fortbildungen, aktueller Literatur und über die Medien bringe 

ich mein Wissen auf den neuesten Stand. Meine langjährigen 

Erfahrungen kommen den Teilnehmern meiner Kurse zugute. 

Mit viel Freude für Kinder und Erwachsene setze ich meine Überzeugung 

vom gesundheitlichen Aspekt in kleinen Gruppen um. 

Die hier entstehenden freundschaftlichen Beziehungen motivieren 

sowohl die Kursteilnehmer wie auch mich als Dozentin. 

108

Gesundheit 

Heilfasten und Yoga zur Reinigung und 

Entschlackung des Körpers 

Sie werden liebevoll durch eine klassische Heilfastenwoche nach Dr. 

Buchinger begleitet, in der Sie nur trinken (Wasser, Tees, Gemüsebrühe) 

und keinerlei feste Nahrung zu sich nehmen. 

Dies führt zu einem Reinigungsprozess für den gesamten Körper, zu 

gründlicher Entgiftung und Entschlackung. 

Unterstützt wird das Fasten mit Yoga-, Entspannungs- und Atemübungen, 

außerdem erhalten Sie hilfreiche Tipps aus der Naturheilpraxis 

zu den Themen Kneipp, Kräuteranwendungen, Akupressur, Ernährung 

und vielem mehr. Mindestalter: 18 Jahre 

Bei Erkrankungen soll das Heilfasten nicht ohne Rücksprache mit 

dem behandelnden Arzt durchgeführt werden. 



| 9 Termine (inkl. Vorgespräch) 

| 64,00 € 

E01-3-502 

| Vorgespräch: Fr., 5.10.2012 von 17.45 – 18.45 Uhr (Raum 05) 

| Kurstage 12. – 19.10.2012 von 17.00 – 18.30 Uhr 

E01-3-504 

| Vorgespräch: Fr., 5.10.2012 von 17.45 – 18.45 Uhr (Raum 05) 

| Kurstage 12. – 19.10.2012 von 18.30 – 20.00 Uhr 

109

Gesundheit 

Fachbereich: 

Hauswirtschaft 

Beratung: 


Telefon (0 64 31) 91 16 - 13 

bausch@vhs-limburg-weilburg.de 

Auskunft: 



Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht E01-3-600 

Neu essen lernen in 11 Wochen und dabei genussvoll und dauerhaft 

überflüssige Pfunde loswerden. In diesem Kurs lernen Sie konkret, wie 

Sie in kleinen Schritten selbstverantwortlich Ihr Essverhalten ändern. 

Ziel ist die ‚Diät-Mentalität‘ zu unterbinden, denn nur eine lustvolle, 

ausgewogene Ernährung, mehr Bewegung und das Aufdecken der 

Hintergründe für übermäßiges Essen führen zu einer langfristigen Gewichtsreduktion. 

• 11 Abende je 1,5 Std. zur langfristigen und gesunden Ernährungsumstellung 

ohne Verbote 

• Verhaltensanalyse und Auswertung 

• Ursachen des Übergewichtes 

• Schritt für Schritt zu neuem Essverhalten mit individ. Vorschlägen 

• Förderung Ihrer Selbstverantwortung 

• Erfahrungsaustausch in der Gruppe 

• Vermittlung von Freude an Bewegung und Fitness (mit Einführung 

in die Nordic-Walking-Technik) 

• Kurzvorschläge zu verschiedenen Themen gesunder Ernährung. 

| Sibylle Brechtel, Ernähr.- u. Diätberaterin, DSV-Nordic-Walking- 

| Trainerin, Trainerin B-Lizenz Prävention ‚Herz-Kreislauf‘ / u., Haltung 

| u. Bewegung‘, ÜL-B-Lizenz REHA (Brust)Krebsnachsorge 



| (Letzter Kurstag: 12.12.2012 von 18.00 – 21.00 Uhr, Küche M5) 

| WICHTIG: Möglichst keine Fehlzeiten an den ersten vier 

| Kurstagen 5.9. – 26.9.2012)! 

| 11 Termine 



| zzgl. ca. 15,00 € für Skriptkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

110

Gesundheit 

Essen wie im Urlaub – 

Für mehr Gesundheit und 

Leistungsfähigkeit E01-3-602 

Das verspricht die ‚Mediterrane Ernährung‘. Die mediterrane Küche ist 

traditionell leicht, bekömmlich und abwechslungsreich. Studien haben 

gezeigt, dass diese Ernährungsweise den bei uns sehr häufig auftretenden 

ernährungsbedingten Krankheiten wie Rheuma, Bluthochdruck, 

Übergewicht und Diabetes vorbeugt. Sie lässt sogar die Lebenserwartung 

deutlich ansteigen. Der Kurs wird Ihnen helfen, Ihre 

Essgewohnheiten umzustellen, um sich und Ihre Familie gesünder zu 

ernähren mit mehr Genuss und Fitness ohne überflüssige Pfunde und 

Heißhungerattacken. Am Ende des Kurses steht ein Essen, das gemeinsam 

zubereitet wird. Dabei wird ein Glas Rotwein mit seinem gesundheitsfördernden 

Effekt sicher nicht fehlen. 

| Dorothee Ogroske, Heilpraktikerin, Dipl.-Biologin 

| Theorie: Montag, 3.9.2012 von 18.00 – 21.00 Uhr 

| Praxis: Montag, 10.9.2012 von 18.00 – 21.00 Uhr 

| Theodor-Heuss-Schule, Küche 

| 2 Termine 

| 24,00 € 

| zzgl. ca. 10,00 € für Zutaten, Rezepte und Infomaterial 


| Mitzubringen: zum Kochabend: Schürze, Geschirrtuch 

111

Gesundheit 

Thailändische Küche E01-3-604 

Wir kombinieren klassische Aromen mit nahrhaften, fettarmen (regionalen) 

Zutaten und garen sie schonend. Die Rezepte sind einfach 

nach zu kochen, ohne dabei den authentischen Geschmack zu verlieren. 

Wir kochen gemeinsam ein Drei-Gänge-Menü mit Vorspeise, 

Hauptgericht und Nachtisch. 

| Pammi Panesar, VHS – Dozentin 

| Adolf-Reichwein-Schule, Raum M5, 1. UG, vordere Treppe 


| 1 Termin 

| 13,00 € 

| zzgl. ca. 10,00 € für Zutaten (bar im Kurs zu zahlen) 

| Die Kosten für die Zutaten sind bei der Kursleiterin zu bezahlen! 

| Mitzubringen: Geschirrtuch, scharfe Küchenmesser (klein und mit- 

| telgroß), Schneidebrett, Vorratsdose mit Deckel, Alufolie, Getränk 

Kochen mit dem Wok E01-3-606 

Ein Wok ist eine hohe, durchgehend gewölbte Pfanne, die in der chinesischen 

sowie der südostasiatischen Küche zu den wichtigsten Kochutensilien 

gehört. Kochen im Wok ist nicht nur schnell, sondern auch 

besonders gesund. Dies liegt an der besonderen Methode des ‚Pfannenrührens‘. 

Die Zutaten werden klein geschnitten und sehr schnell im 

heißen Wok gegart und schnell gerührt, so dass alles noch knackig 

bleibt. Der Vorteil beim Wok sind jedoch die runden gebogenen Wände, 

bei denen Sie gut rühren können, ohne dass etwas herausfällt. 




| 1 Termin 

| 13,00 € 


| Die Kosten für die Zutaten sind bei der Kursleiterin zu bezahlen! 

| Mitzubringen: Geschirrtuch, scharfe Küchenmesser (klein und mit- 

| telgroß), Schneidebrett, Vorratsdose mit Deckel, Alufolie, Getränk 

| und falls vorhanden Wok. 

Hinweis für die Teilnahme an unseren Kochkursen: 

Zu den Kursstunden ist folgendes Mitbringen: 

• Küchenhandtücher/Geschirrtücher 

• Schürze 

• Behälter zum Mitnehmen von Essenproben 

Die Lebensmittelumlage wird am Abend direkt mit der Kursleitung 

in bar abgerechnet. 

Das Parken vor dem Eingangsbereich der Adolf-Reichwein-Schule 

ist nicht erlaubt! Bitte parken Sie auf den Lehrerparkplätzen! 

112

Gesundheit 

Hotel Mama Adé! – 

Kochspaß für junge Leute E01-3-608 

Die erste eigene Wohnung und nicht viel Ahnung vom Kochen? Kein 

Problem, zusammen werden wir Sie in die Geheimnisse der Kochkunst 

einführen. 

1. Kurstag: Attraktive Feierabendküche – schnell zubereitet und 

nahrhaft dazu! Überbackene Toasts, Aufläufe, Salate mit 

und ohne Fleisch, auch Süßspeisen kommen nicht zu 

kurz. 

2. Kurstag: ‚Nudeln machen glücklich!‘ 

Ein Pastabuffet, das Ihnen zeigt, dass der Phantasie 

keine Grenzen gesetzt sind. Verschiedene Nudeln, 

Saucen (vegetarisch, mit Fleisch und Fisch) und auch 

Salat werden Ihre Kochkünste bereichern. 

| Heidi Mather, Köchin 



| 26,00 € 

| zzgl. ca. 8,00 € pro Tag für Zutaten (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdosen 

Türkisch kochen E01-3-609 

Wir werden an diesem Abend türkische Vorspeisen und Hauptgerichte 

zubereiten, die Ihnen einen Einblick in die anatolische Esskultur gewähren. 

Genießen Sie einen Hauch von Orient. 

| Dilek Simsek, VHS-Dozentin 


| Montag, 24.9.2012 von 18.00 – 21.00 Uhr, 1 Termin 

| 13,00 € 


| Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdose 

Kochen mit der Clique 

Sie möchten mit Ihren Freund/innen oder Kolleg/innen einen 

netten Kochabend verbringen oder suchen nach einem kreativen, 

kulinarischen Geschenk? 

Kein Problem! Buchen Sie einfach einen Abend in der Volkshochschule. 

Mit neuen Rezepten und unter fachkundiger Anleitung 

bereiten Sie aus saisonalen Lebensmitteln leckere Speisen zu, die 

Sie gemeinsam bei einem Glas Wein genießen. 

Die ideale Gruppengröße wäre 8 – 10 Personen! 

Montag und Mittwoch, 18.00 – 21.00 Uhr 

113

Gesundheit 

‚ Vollwerthits für clevere Kids‘ E01-3-610 

(8 – 14 Jahre) – Kinder lernen Kochen 

Für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 – 14 Jahren. 

Gemeinsam wollen wir an diesem Abend einfache, schmackhafte und 

gesunde Gerichte selbst zubereiten. Die Kinder erlernen den Umgang 

mit frischen Lebensmitteln sowie die Unterschiede zu vorgefertigter 

Nahrung, Fastfood, schnellen Snacks usw. Auch geht es darum ein 

Bewusstsein zu entwickeln, wie wichtig es ist, auf gute Ernährung zu 

achten. Die Freude am Kochen mit allen Sinnen, wie riechen, schmecken, 

schnippeln, rühren, soll im Vordergrund stehen. Von der Suppe, 

über verschiedene Hauptgerichte bis zum süßen Abschluss wollen wir 

uns selbst verwöhnen. 

| Ursula Blättel, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin GGB 



| 1 Termin 

| 13,00 € 

| zzgl. ca. 8,00 € für Zutaten, Rezepte und Info-Material 


| Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdose, Getränk 

Savoir Vivre! 

Französische Küche E01-3-612 

Wer liebt sie nicht, die französische Küche – ob Coq au vin oder Tarte 

Tatin. Wenn man an Frankreich denkt, kommen einem Sonne, bunte 

Märkte und natürlich Baguette und Käse in den Sinn. Jede Region 

wartet mit eigenen Spezialitäten auf. In diesem Kurs widmen wir uns 

den Klassikern sowie modernen landestypischen Kreationen, welche 

einfach am heimischen Herd nachgekocht werden können. Erleben 

Sie ein Stück Frankreich! 

| Elke Wagner, Ernährungsberaterin SGD 



| 1 Termin 

| 13,00 € 

| zzgl. ca. 12,00 € für Zutaten, Rezepte, Info-Material und Menü- 

| vorschläge (bar im Kurs zu zahlen) 





114


von Pammi Panesar 

Gesundheit 

1953 wurde ich in Nairobi geboren und absolvierte 

1974 den Bachelor of Arts und 1975 das 

Diplom in Home Science in Indien. Von 1976 – 

1981 lebte und arbeitete ich in Reading/England, seither lebe ich 

in Deutschland. Ich habe an vielen Patchwork-Seminaren in England, 

Deutschland und den USA teilgenommen und dabei eine 

große Zahl an Quilts hergestellt. 1993 eröffnete ich mit Angelika 

Massenkeil einen Werkladen und führe regelmäßig Patchwork- 

Kurse durch. Gemeinsam haben wir verschiedene Bücher im 

Bereich Patchwork und Dekoration verfasst. Seit 1997 bin ich 

Dozentin bei der Volkshochschule und beim Katholischen Bildungswerk 

Taunusstein und gebe Kurse in Patchwork, Dekoration 

und indischer Küche für Erwachsene und Kinder. 

Indische Küche E01-3-614 


Indien, ein faszinierendes Land, hat eine große Palette von Gewürzen 

der unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen. Nicht nur die Verwendung 

verschiedener Gewürze, sondern auch die Weise ihrer Kombination, 

gibt den Speisen ihren besonderen Geschmack. Dies soll 

gezeigt und erprobt werden. Wir kochen gemeinsam ein Menü mit 

Vorspeise, Hauptgericht und Dessert. 




| 26,00 € zzgl. ca. 10,00 € pro Kurstag für Zutaten (bar im Kurs zu 

| zahlen). Die Kosten für die Zutaten sind am 1. Kursabend bei der 

| Kursleiterin zu bezahlen! 

| Mitzubringen: Geschirrtuch, Schneidemesser, Vorratsdose, Getränk 

| und Schürze 

Vom Stillen bis zum Pausenbrot – Vollwerternährung 

für Babys/Kinder E01-3-616 

Theorie und Praxis 

In diesem Kurs erfahren Sie, wie es nach dem Stillen weitergeht und 

ihr Kind den Geschmack an natürlichen Lebensmitteln entdeckt. Sie 

werden merken, wie einfach, unkompliziert und preiswert diese Ernährung 

in Ihrem Haushalt durchzuführen ist. 

| Gisela Wollmann, Gesundheitsberaterin GGB – Ernährung 

| Fam. Wollmann, Neustr. 7, Hünfelden-Nauheim 


| 17,00 € zzgl. ca. 12,00 € Tee/Zutaten/Rezepte (bar im Kurs zahlen) 

115

Gesundheit 

Herbstliches Querbeet E01-3-618 

Regionale Herbst- und Wintergemüse bringen Power durch ihre vitalstoffreiche 

Zusammensetzung. 

Ein vielfältiges und reiches Angebot an heimischen Herbst- und Wintergemüse 

bereichert unseren Speiseplan mit wichtigen Vitaminen, 

Mineral- und Ballaststoffen. 

Wir kochen und genießen zusammen ein Mehrgangmenü von der 

Suppe, über Salatvarianten, Hauptgerichten und Desserts. 

Dieser Koch- und Informationsabend soll Zusammenhänge zwischen 

ernährungsbedingen, den sogenannten Zivilisationserkrankungen 

(auch Übergewicht) – und unserer ‚modernen‘ Ernährungsweise aufzeigen. 

Über 50% aller Erkrankungen in den Industriestaaten gehen 

auf Fehl-, Mangel- und Überernährung zurück. Eine vitalstoffreiche, 

naturbelassene Ernährung leistet einen äußert wichtigen Beitrag zur 

Gesunderhaltung. 

| Ursula Blättel, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin GGB 



| 1 Termin 

| 13,00 € 

| zzgl. ca. 9,00 € für Zutaten, Rezepte und Info-Material 


| Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdose, Getränk 

Pilze und andere Herbstgemüse E01-3-620 

Auch der Herbst hat seine schönen Seiten. Eine 

davon ist sein reichhaltiges Angebot an Pilzen sowie 

Gemüsen. Sei es Kürbis, Kohl und Kartoffeln, 

man kann diese Speisen immer wieder anders 

auf den Tisch bringen. Ob als Suppe oder Hauptspeise, 

mit Fleisch, Fisch oder Käse kombiniert, 

man kann sich immer wieder ein schmackhaftes 

Mahl daraus zubereiten und erlebt durchaus keine Eintönigkeit. 




| 13,00 € 






116

Gesundheit 

Indonesische Küche E01-3-622 


Die indonesische Küche unterscheidet sich regional, wobei stets Reis 

die Grundlage bildet. Im Inselreich Indonesien sind auch Fisch und 

Meeresfrüchte Grundlage vieler Mahlzeiten. Schweinefleisch wird im 

größten muslimischen Land der Welt hingegen selten verzehrt. Reis 

mit Fisch und Gemüse ist ein weit verbreitetes Alltagsgericht. Das 

Fleisch des Huhns wird am meisten verzehrt. Ayam Goreng (gebratenes 

Huhn) kann als Nationalgericht bezeichnet werden. Weiterhin 

findet man allerorts Saté, Fleischspieße mit Saucen auf Chili- oder 

Erdnussbasis. Viele Speisen werden mit Kokosmilch zubereitet. Gewürzt 

wird in der indonesischen Küche mit der aus Garnelen hergestellten 

Würzpaste terasi oder mit einem der vielen, zum Teil sehr 

scharfen Sambals, die als Würzbeilage zu den meisten Gerichten gereicht 

werden. In vielen Speisen wird auch kecap manis verwendet, 

eine indonesische süße Sojasoße. Wir kochen gemeinsam ein Drei- 

Gänge-Menü mit Vorspeise, Hauptgericht und Nachtisch. 




| 26,00 € 

| zzgl. ca. 10,00 € pro Kurstag für Zutaten (bar im Kurs zu zahlen) 

| Die Kosten für die Zutaten sind am 1. Kursabend bei der 

| Kursleiterin zu bezahlen! 

| Mitzubringen: Geschirrtuch, Schürze, Getränk, scharfe Küchenmes- 

| ser (klein und mittelgroß), Schneidebrett, Vorratsdose und Alufolie 

Quiches und Tartes – Herzhaftes 

Gebäck zu Bier und Wein E01-3-626 

Der Herbst rückt näher, die Tage werden kürzer. Letzte Sonnenstrahlen 

laden zum Verweilen auf der Terrasse ein. Die ideale Zeit für einen 

geselligen Abend mit Freunden, dazu ein gutes Glas Wein oder ein 

kühles Bier. Aber dazu immer nur Chips, Erdnüsse und Co. – das ist 

viel zu langweilig! 

In diesem Kurs bereiten wir saftige Bruschette, pikanten Gugelhupf, 

aromatische Quiches und Tartes und würzige Knabbereien zu. Freuen 

Sie sich auf einen geselligen Kochabend. 




| 13,00 € 




117

Gesundheit 


von Heidi Mather 

Meine Laufbahn als Köchin begann ich 1981 

mit meiner Ausbildung im St. Vincenz-Krankenhaus, 

Limburg. Schon bald merkte ich, dass ich 

mich weiterbilden wollte, denn es gab noch so Vieles, was mich 

interessierte. 

1988 absolvierte ich den Lehrgang zur „Diätetisch-geschulten 

Köchin“, den ich für meine derzeitige Tätigkeit in einer Kurklinik 

optimal einsetzen kann. Anschließend legte ich noch eine Weiterbildung 

im Vollwert-Bereich ab, die mir auf diesem Gebiet viel 

Neues aufzeigte. Von 2001 – 2003 besuchte ich die Adolf- 

Reichwein-Schule in Limburg und bildete mich zur Betriebswirtin 

für Verpflegungssysteme weiter. Hierauf bin ich besonders stolz 

denn: zum Lernen ist man nie zu alt. 

Sektempfang mit Fingerfood aus dem 

Glas oder vom Fingerfood-Löffel! E01-3-628 

Herzhafte und auch süße Häppchen, die man ‚aus der Hand‘ verspeisen 

kann! Optisch und geschmacklich nicht alltäglich, mit Fisch, Fleisch, 

Käse, kombiniert mit Salat, herrlich knackig und gar nicht aufwändig! 




| 26,00 € 

| zzgl. ca. 10,00 € pro Kurstag für Zutaten (bar im Kurs zu zahlen) 


Adventsbrunch mit Freunden E01-3-630 

Leckeres mit weihnachtlichem Flair. Gewürze u. Speisen, die wir mit der 

schönen Weihnachtszeit verbinden. Warm und kalt, von jedem etwas! 




| 13,00 € 






118

Gesundheit 

Candle-Light-Dinner – 

natürlich, vollwertig, vegetarisch E01-3-632 

Im November beginnen die dunkelsten Wochen des Jahres. Dieser 

Kurs soll Leib und Seele verwöhnen. Wir werden Lichter anzünden und 

ein Lichtermenü mit vielen Gängen genießen. 

• Menü-Rätsel? 

• Höllenfeuer 

• Dochtstange mit grünem Wachs 

• Sonnenlichtenergie 

• Mondscheinsuppe 

• Sternschnuppe mit Sonnenschein 

• Ampel-Menü 

• Strahlendes Eiskristall mit Mondfinsternis 

| Gisela Wollmann, Gesundheitsberaterin GGB – Ernährung 

| Fam. Wollmann, Neustr. 7, Hünfelden-Nauheim 

| Freitag, 9.11.2012 von 19.00 – 22.30 Uhr, 1 Termin 

| 17,00 € 

| zzgl. ca. 18,00 € für Tee/Zutaten/Rezepte 





• Schürze 






119

Gesundheit 

Ayurvedische Küche – abwechslungsreich 

und gesund genießen E01-3-634 

Im Ayurveda – der traditionellen indischen Medizin- kommt der Ernährung 

eine ganz besondere Bedeutung zu. Dabei geht es nicht um eine 

Diät, sondern um eine an die individuellen Bedürfnisse angepasste 

Ernährung, die den Stoffwechsel fördert und so zu dauerhaftem Wohlbefinden 

führt. Durch diese typgerechte Ernährung werden Erkrankungen 

vorgebeugt und natürliche Heilungsprozesse werden effizient 

unterstützt. An drei Abenden möchte ich Ihnen die Vielfalt der ayurvedischen 

Ernährung und Küche näherbringen. Am ersten Abend werden 

Sie die Grundlagen des Ayurveda kennenlernen und erfahren, wie 

Sie durch die Anpassung Ihre Ernährung Ihren Körper wieder ins 

Gleichgewicht bringen können. Parallel werden wir an diesem Abend 

Ghee (=geklärte Butter) kochen, das ein wichtiger Bestandteil jeder 

ayurvedischen Küche ist aber auch äußerlich, z.B. bei Hautproblem, 

wertvolle Hilfe leisten kann. Am zweiten Abend werden wir gemeinsam 

ayurvedische Gerichte aus der klassischen indischen Ayurvedaküche 

zubereiten und verköstigen (Gemüse, Reis- und Linsengerichte, Chutneys 

etc.). Dabei lernen Sie die exotischen Gewürze und Geschmäcker 

Indiens kennen. Am dritten Abend werden wir gemeinsam ausprobieren 

und genießen, wie man auch mit hiesigen Erzeugnissen und 

Kräutern nach ayurvedischen Prinzipien kochen kann – denn ayurvedische 

Küche muss nicht indisch sein! 

An Getränken werden ayurvedische Kräutertees zur Verfügung gestellt. 

Wer etwas anderes trinken möchte kann sich dies gerne mitbringen. 

| Meike Schlosser, Heilpraktikerin 



| 3 Termine 

| 40,00 € 

| zzgl. ca. 10,00 € pro Tag für Zutaten, Rezepte (bar an die 

| Dozentin im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Schreibzeug, evtl. Getränk 

| 1. Abend: Schraubglas (200ml) 

| 2. Abend: Küchenmesser, ggf. Dosen zum Abfüllen 

| 3. Abend: Küchenmesser, ggf. Dosen zum Abfüllen 








120

Gesundheit 

‚Ein Abend am Kamin‘ – 

Der Herbst-/Winterkochkurs E01-3-636 

Kalte Tage und lange dunkle Abende sind wie gemacht, um zu Hause 

zu bleiben und den heimischen Herd anzuheizen. Was könnte an 

einem frostigen Tag einladender sein als eine Tasse dampfender, heißer 

Suppe oder ein Schmorgericht aus dem Ofen, das langsam seinen 

Duft in der warmen Küche verbreitet. Herbst und Winter bieten 

eine Reihe von wunderbaren Gerichten, z.B. Kräuterwurst auf Polenta 

mit roten Zwiebeln und Johannisbeergelee oder Hühncheneintopf mit 

Lauch und Estragon. 




| 13,00 € 




Herzhafte Quiche und Käse Fours 

(Fingerfood) E01-3-701 

Herstellung eines Käsemürbeteiges und einer Brandmasse. Wir machen 

kleine Speck-Zwiebel Quiche, Schinken-Paprika Quiche, Krabbencocktail, 

Puten-Champignons Ragout und ein Lachsmousse. Die 

kleinen Käse Fours sind bei jedem Sektempfang eine Augenweite. 

Nach dem Kurs können die herzhaften Käse-Fours mit nach Hause 

genommen werden. 

| Christoph Riedel, Konditormeister 

| Creative – Patisserie, Langstraße 39 a, Gückingen 


| 69,00 € 

| inkl. Zutaten, Rezepte und Infomaterial, Getränke 





• Schürze 






121

Gesundheit 

Strudelteig E01-3-702 

Herstellung eines Strudelteiges und anschließendes Ziehen. Als Füllung 

nehmen wir frische Äpfel, Zucker und Zimt, geröstete Mandeln 

und eingelegte Rumrosinen. 




| 21,00 € 

| inkl. Zutaten, Rezepte und Infomaterial 

| Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Tortenbox bzw. -behälter 

Petit Fours (Fingerfood) E01-3-704 

Herstellung einer farbigen Dekor-Roulade und einer hochwertigen Biskuitmasse, 

einer Mousse aus weißer Kuvertüre und Erdbeeren. Dazu 

wird gezeigt wie einfache Dekore aus Kuvertüre hergestellt werden. 

Anschließend dekorieren wir die Petit Fours mit den Schokoladen- 

Dekoren und frischen Früchten. Nach dem Kurs können die süßen 

Petit Fours mit nach Hause genommen werden. 


| Creative – Patisserie, Langstraße 39 a, Gückingen 


| 69,00 € 

| inkl. Rezepte, Zutaten und Getränke 



von Christoph Riedel 

Nach abgeschlossenen Ausbildungen zum Bäcker 

und Konditor in der renommierten Konditorei 

Funke-Kaiser in Düsseldorf, sammelte ich 

Berufserfahrung als Konditorgeselle in verschiedenen führenden 

Konditoreien sowie auf den Kreuzfahrtschiffen Royal Princess, 

MS Berlin und AIDA. Mit dem Abschluss zum Konditormeister in 

der Konditorenmeisterschule in Stuttgart folgten weitere namhafte 

Konditoreien in Koblenz, Köln und Kleve bevor ich in den 

Außendienst als Anwendungstechniker ging und im weltweiten 

Einsatz tätig war. Im Juni 2010 habe ich mich mit meiner „Creativen 

– Patisserie“ in Gückingen selbständig gemacht. 

122

Gesundheit 

Ihr Rendezvous mit Schokolade – 

Schokolade einmal anders 

erleben E01-3-708 

Erleben … und genießen Sie Schokolade ganz individuell. 

Erfahren … Sie mehr über das „Schwarze Gold“. 

Erfreuen … Sie sich an einer Schokoladenverkostung der besonderen 

Art. Genießen Sie exklusive Schokoladen aus 

den bedeutendsten Anbauländern der Welt. Auch 

Spezialitäten und Besonderheiten wie z. B.: 

• lactosefreie Schokolade 

• Glutenfreie Schokolade 

• Schokolade mit japanischem grünem Tee 

• Schokolade mit Earl Grey 

• Schokolade mit Lakritz 

und vieles andere mehr werden vorgestellt. 

| Eva Reinemund, VHS-Dozentin 

| Das Schokoladenhaus, Fischmarkt 18-19, Limburg 

| Dienstag, 6.11.2012 von 19.30 – 21.00 Uhr, 1 Termin 


‚Sinfonie der Sinne‘ – 

Ziegenkäse – Weinverkostung 

der besonderen Art E01-3-710 

... mit allen Sinnen sehen, riechen, schmecken. 

Erleben Sie eine Käse-Weinverkostung der besonderen Art. 

Die schönste Käseversuchung zwischen Frankreich und Westerwald. 

Lernen Sie bei einer kleinen Wanderung die schönen Weißen Deutschen 

Edelziegen Anna, Emma, Justine, Mathilda, deren Kolleginnen 

und ganz viel mediterran-geprägte Westerwald-Atmosphäre kennen. 

Aperitif-Empfang am französischen Wellblechlieferwagen. Im Anschluss 

wird Ihnen ein 7-Gänge-Menü mit korrespondierenden Weinen 

im mediterranen Bruchsteinhaus á la Bauernmuseum mit historischen 

Baumaterialien, umgeben von Lavendel, Kräutern und Weinstöcken 

serviert. Es scheint als wäre die Zeit stehen geblieben. 

Erleben Sie wie vielfältig Ziegenkäse sein kann. 

| Claudia Schäfer-Trumm, vhs-Dozentin 

| Oberrod, Die kleine Fromagerie, Obere Wiesenstraße 8 


| Kursende gegen ca. 23.00 Uhr, 1 Termin 

| 33,00 € inkl. 7-Gänge-Menü mit Wein 

123

Gesundheit 

Käse und Wein – 

eine traumhafte Verbindung E01-3-711 

Jeder Käse hat seinen Lieblingswein, so wie jeder Wein seine 

besondere Liebe hat. Die Kombination von Wein und Käse erlaubt 

Ihnen spannende und ganz neue Genusserlebnisse. Lernen Sie 

einige hilfreiche Regeln zur Kombination zweier der ältesten 

Lebensmittel der Welt kennen und schmecken. 

| Andreas Unkelbach, Weinhändler 

| MUSCAT – Feine Weine, Domstraße 2, Limburg 



| inkl. Wein- und Käseproben 

| Mitzubringen: 2 Weingläser, Wasser 

Harmonie von Schokolade 

und Wein – Einführung E01-3-712 

Lassen Sie sich ein auf das Abenteuer ‚Schokolade und Wein‘. 

Entdecken Sie exotische Begegnungen, genießen Sie einzigartige Geschmackserlebnisse 

einer Schokoladen- und Weinprobe. Eva Reinemund 

(Schokoladenhaus) und Andreas Unkelbach (MUSCAT – Feine 

Weine) zeigen die Gemeinsamkeiten der beiden Genussmittel auf und 

beschreiben, wie man den Geschmack schult. Lernen Sie, mit allen 

Sinnen Schokolade und Wein zu genießen. 

| Andreas Unkelbach, Weinhändler, Eva Reinemund, VHS-Dozentin 

| Das Schokoladenhaus, Fischmarkt 18-19, Limburg 


| Treffpunkt und Begrüßung: MUSCAT – Feine Weine, Domstraße 2 

| um 19:30 Uhr anschließend Seminar im Schokoladenhaus. 

| 1 Termin 

| 30,00 € inkl. Miete inkl. Wein- und Schokoladeproben 

124

Gesundheit 

125

Gesundheit 

Weinkolleg – Burgenland E01-3-900 

Das Burgenland ist das zweitgrößte weinbautreibende Bundesland 

Österreichs. Unter dem Einfluss des kontinental-heißen pannonischen 

Klimas wachsen im östlichsten Bundesland auch die körperreichsten 

Rotweine Österreichs. Dabei gibt es bei den natürlichen Voraussetzungen 

nicht zu unterschätzende Unterschiede. Das milde Klima mit 

300 Sonnentagen im Jahr, hervorragende Böden und vor allem die 

Jahrhunderte alte Erfahrung der hiesigen Winzer haben das Burgenland 

zu einer Weinregion ersten Ranges gemacht. 

| Thomas Flick, VHS-Dozent, Lehrer 



| 1 Termin 


| Mitzubringen: Weingläser, Wasser 

Literarisches Wein-Seminar E01-3-902 

Wein in der Literatur: Von Platon über Shakespeare bis Martin Walker 

liest Hörbuchautor und -sprecher Jürgen Fritsche feinsinniges und 

„unsinniges“ zum Thema Wein. Andreas Unkelbach zitiert Ihnen die literarischen 

Kleinodien ins Glas. Eine Weinlesung für alle Sinne! 

| Jürgen Fritsche, Hörbuchautor und -sprecher Andreas Unkelbach, 

| Andreas Unkelbach, Weinhändler, Jürgen Fritsche, Hörbuchautor 

| und -sprecher 



| 1 Termin 


| Mitzubringen: Zwei gleiche Weingläser, Wasser 

Wein – Streifzug durch 

Südfrankreich E01-3-908 

„Du gros rouge qui tache“ nannte man früher in Frankreich verächtlich 

die Weine des Südens: fetter Rotwein, der Flecken macht. Inzwischen 

bietet die Sonnenstube Frankreichs Großartiges zu günstigen Preisen. 

Genießen Sie die neue Eleganz roter, weißer und roséfarbener Weine 

des Südens vom Roussillon bis in die Provence. 

| Andreas Unkelbach, Weinhändler 

| MUSCAT – Feine Weine, Domstraße 2, Limburg 


| 1 Termin 

| 36,00 € inkl. Miete, inkl. Proben 

| Mitzubringen: 2 Weingläser, Wasser 

126

Fachbereich: 

Sprachen 

Sprachen 

Fremdsprachen: 

Beratung: Claudia Heimbuch, 

Tel. (0 64 31) 91 16 14 

Heimbuch@vhs-limburg-weilburg.de 

Auskunft: Regina Heep, 

Tel. (0 64 31) 91 16 22 


Deutschkurse: 

Beratung: Claudia Heimbuch, Tel. (0 64 31) 91 16 14 

Dienstag und Donnerstag 8.00 – 12.00 und 14.00 – 17.00 Uhr 

Auskunft: Annemone Krell, Tel. (0 64 31) 91 16 23 

Krell@vhs-limburg-weilburg.de 

1. Kursarten 

Fremdsprachen 

1. Kursarten 

Der Standard-Sprachkurs findet in der Regel über 15 Abende mit je 

einer Doppelstunde statt (= 30 Unterrichtseinheiten). Hier liegt die 

Mindestteilnehmerzahl bei 10 Personen. Die KVHS bietet in den Sprachen 

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch Lehrgänge 

auf unterschiedlichen Stufen an. Seltener gefragte Sprachen 

werden von Zeit zu Zeit ins Angebot aufgenommen und können daher 

nicht auf allen Stufen angeboten werden. 

Die Alternative zum Standardangebot ist der Unterricht in Minigruppen. 

Diese Kurse bieten sich für Lerngruppen von 5 bis 8 Teilnehmern 

an. Durch die verminderte Personenzahl ist hier das Lernen wesentlich 

intensiver, die Sprachanwendung für den Einzelnen weitaus höher 

und somit effizienter als in den Standardkursen. Auch diese Kurse 

finden in der Regel einmal pro Woche statt und erstrecken sich über 

12 Termine (= 24 Unterrichtseinheiten). 

Bei den Konversationskursen, die sich an fortgeschrittene Lerner 

wenden, stehen sprachliche Aspekte im Vordergrund. Grammatische 

Aspekte werden selten intensiver bearbeitet. Diese Lehrgänge sind in 

der Teilnehmerzahl ebenfalls enger begrenzt und umfassen, je nach 

Ausschreibung, 10 bis 15 Termine (= 20 bis 30 Unterrichtseinheiten). 

Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch kostenfrei ausgestellt. 

127

Sprachen 

Darüber hinaus bietet unsere KVHS Wochenkurse (z.B. in den Ferien) 

und Bildungsurlaubsveranstaltungen an, die sich über eine Woche 

erstrecken und zwischen 8 und 40 Unterrichtseinheiten aufweisen. 

Grundlage ist das Hessische Gesetz über den Anspruch auf Bildungsurlaub 

(HBUG) in der Fassung vom 28. Juli 1998. Wenn Sie seit 

mindestens 6 Monaten in Hessen bei Ihrem jetzigen Arbeitgeber beschäftigt 

sind, haben Sie nach diesem Gesetz Anspruch auf 5 Arbeitstage 

Bildungsurlaub im Jahr. Er muss zusätzlich zum Erholungsurlaub 

gewährt werden und dient der politischen Bildung oder der beruflichen 

Weiterbildung. Ziel eines Bildungsurlaubs ist es vor allem, die „berufliche 

Qualifikation zu erhalten, zu verbessern oder zu erweitern“ (§ 

1,4). Eine Ablehnung der Freistellung seitens Ihres Arbeitgebers ist nur 

möglich, wenn dringende betriebliche Erfordernisse entgegenstehen. 

Beantragen Sie also bei Ihrem Arbeitgeber rechtzeitig Ihre Freistellung 

mindestens 6 Wochen vor Beginn, dazu erhalten Sie von uns eine 

Bestätigung der beabsichtigten Teilnahme 

2. Zertifikate 

Abschlussbezogene Kurse enden mit einer Prüfung bei unterschiedl. 

Institutionen, auf die in den Kursen kontinuierlich hingearbeitet wird. 

Generell enden unsere regulären Kurse nicht mit einer Prüfung. In Absprache 

mit der Kursleitung können Prüfungen bei Bedarf abgelegt 

werden. 

Die Europäischen Sprachenzertifikate (Stufe B 1 des Gemeinsamen 

Europäischen Referenzrahmens) können in den Sprachen 

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Niederländisch, 

Russisch und Portugiesisch abgelegt werden, womit man nachweisen 

kann, dass man sich in alltäglichen und berufsbezogenen Situationen 

in schriftlicher und mündlicher Form verständigen kann. 

Sprachenzertifikate erhöhen als zusätzliche Qualifikation die Chancen 

im Beruf und werden auch vom Hessischen Kultusminister anerkannt, 

denn sie ersetzen bei externen Realschulprüfungen in Hessen und in 

einigen anderen Bundesländern die Prüfungen in der betreffenden 

Sprache. Gebühr: 140,00 € – Termine auf Anfrage bei der KVHS 

Wie finde ich den richtigen Kurs? 

Welcher Sprachkurs für Sie der richtige ist, hängt von vielen Faktoren 

ab. Haben Sie bereits eine oder mehrere Fremdsprachen gelernt, wie 

lange ist dies her und wie schnell möchten Sie lernen? Bitte informieren 

Sie sich zunächst in unserem gedruckten Programm oder auf unserer 

Homepage. Spezielle Fragen können Sie jederzeit telefonisch 

oder per E-Mail mit den zuständigen pädagogischen Mitarbeiter/innen 

klären. 

128

Sprachen 

1. Wie finde ich den richtigen Kurs? 

Zunächst geht es um Ihre Ziele und dann auch darum, wie viel Zeit Sie 

investieren können. Dann brauchen Sie die passende Kursstufe. Auf 

jeden Fall sollten Sie unsere Stufenbeschreibung und die einzelnen 

Kursbeschreibungen aufmerksam lesen. Unsere Einstufungstests helfen 

Ihnen, Ihre Vorkenntnisse richtig einzuschätzen. Darüber hinaus 

können Sie die verwendeten Lehrwerke in der Buchhandlung oder in 

unserem Service-Büro ansehen und überlegen, bei welcher Lektion 

Sie einsteigen möchten. Bedenken Sie bitte: Anfängerkurse sind genau 

das – Kurse für Anfänger/innen. 

2. Wo gibt es Einstufungstests? 

In unserem Servicebüro oder unter www.vhs-einstufungstest.de 

3. Was heißt Stufe A 1, etc.? 

Damit unser Kursangebot übersichtlicher wird, sind unsere Kurse in 

Stufen gegliedert. Diese Gliederung – der auch die meisten Lehrwerke 

und Prüfungen folgen – orientiert sich am Europäischen Referenzrahmen 

für Sprachen. Grundstufe A1 stellt die Anfangsstufe dar, 

es geht weiter über Grundstufe A2, Mittelstufe B1 und B2 bis Aufbaustufe 

C1 (etwa Leistungskurs Abitur). Was diese Stufen konkret bedeuten, 

können Sie in der Stufenbeschreibung nachlesen. 

4. Bis wann muss ich mich anmelden? Kann ich auch nach Kursbeginn 

einsteigen? 

Grundsätzlich kann man sich zu einem Kurs anmelden, solange Plätze 

frei sind und die Vorkenntnisse stimmen. Allerdings sind viele Kurse 

bis Kursbeginn ausgebucht, so dass Sie sich möglichst bald nach Veröffentlichung 

des Semesterprogramms anmelden sollten. Als Teilnehmer 

an einem Sprachkurs können Sie sich noch vor diesem Termin 

über die Weitermeldeliste einen Platz für den nächsten Kurs sichern. 

5. Kann ich den Kurs probeweise besuchen? 

Aus organisatorischen Gründen (vor allem, um überfüllte Kurse zu vermeiden) 

ist der Kursbesuch erst nach vorheriger Anmeldung möglich. 

6. Was passiert, wenn ich feststelle, dass der Kurs zu schwer oder zu 

leicht für mich ist? 

Eine Anmeldung ist verbindlich. Umso wichtiger ist es, dass Sie als 

Neueinsteiger nicht „blind“ buchen, sondern die verschiedenen Beratungs- 

und Informationsmöglichkeiten nutzen. 

129

Sprachen 

Kurssystem im Sprachenbereich 

vhs-Lernstufen nach dem 

„Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen 

für Sprachen“ 

130

Integrationskurse 

für Zugewanderte 

Sprachen 

Seit 1. Januar 2005 gilt in Deutschland das neue Zuwanderungsgesetz, 

nach dem alle Zuwanderer einen Anspruch auf Teilnahme 

an einem so genannten Integrationskurs haben. 

Schwerpunkt ist die Vermittlung der deutschen Sprache; sowie ein 

60-stündiger Orientierungskurs, der Grundlagen der deutschen 

Geschichte, Kultur, Politik und des Rechtssystems vermitteln soll. 

Teilnehmer mit so genannten Berechtigungsscheinen, die von der 

Ausländerbehörde ausgestellt werden können, zahlen pro Unterrichtsstunde 

1,20 €. 

Bezieher von Arbeitslosengeld II können auf Antrag von den Kosten 

befreit werden. 

Die Integrationskurse stehen auch allen anderen Interessierten 

offen. 

Kurse in den Stufen 1-6 laufen als Intensivkurse dreimal oder viermal 

wöchentlich mit jeweils 5 Unterrichtsstunden pro Tag. Bis Stufe 

6 führen sie zum Niveau B1 und bis Stufe 8 zum Goethezertifikat 

B2/C1 (Mittelstufe). 

Auskunft/Anmeldung bei den pädagogischen Mitarbeitern: 

Limburg: Claudia Heimbuch, Diezer Str. 35, Tel. (0 64 31) 91 16 14 

Weilburg: Axel Gebert, Limburger Str. 8, Tel. (0 64 71) 21 25 

Informationen zum deutschen Pass 

Ausländische Mitbürgerinnen und Mitbürger, die einen Antrag auf 

Einbürgerung gestellt haben, müssen seit dem dazu zwei Prüfungen 

ablegen: 

Zertifikat Deutsch B1: Mit dieser Prüfung weisen Sie gute deutsche 

Sprachkenntnisse nach. 

Einbürgerungstest: Mit dieser Prüfung weisen Sie gute Kenntnisse 

über Politik, Geschichte und Kultur Deutschlands nach. 

Die KVSH Limburg-Weilburg bietet diese Prüfungen in regelmäßigen 

Abständen an. Personen, die die geforderten Deutschkenntnisse 

erwerben wollen, haben die Möglichkeit, in bestehende Kurse 

einzusteigen. 

131

Sprachen 

Prüfungswesen 

Deutsch als Fremdsprache 

Beratung: Olga Gibin, Tel. (0 64 31) 91 16 28 

Dienstag und Donnerstag, 9.00 – 12.00 

und 14.00 – 16.00 Uhr 

Gibin@vhs-limburg-weilburg.de 

Termine für die Deutsch-Prüfungen: 

Prüfung: Deutsch-Zertifikat A1 

Haus der VHS, Diezer Str. 33, 65549 Limburg, Raum 24 

Termine auf Anfrage 

Gebühr: 110,00 €, Einzelprüfungszuschlag: 20,00 € 

Prüfung: Deutschtest für Zuwanderer 

Friedrich-Dessauer-Schule, Blumenröderstr. 49, Halle – vormittags 

Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 25 – nachmittags 

Gebühr: 120,00 € 

Termine: Freitag, 21.09.2012, Anmeldeschluss: 17.08.2012 

Freitag, 30.11.2012, Anmeldeschluss: 26.10.2012 


Freitag, 25.01.2013, Anmeldeschluss: 14.12.2012 

Prüfung: Deutsch-Zertifikat B1 TELC 

N.N., Weilburg 


Gebühr: 140,00 € 

Einbürgerungstest: 

Weilburg: 12.10.2012, Anmeldeschluss: 10.09.2012 

Limburg: 03.12.2012, Anmeldeschluss: 26.10.2012 

Gebühr: 25,00 € 

Prüfung: Deutsch-Zertifikat B2 TELC 

Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 02 

Mittwoch, 19.09.2012, Anmeldeschluss: 14.08.2012 

Gebühr: 160,00 € 

Prüfung: Deutsch Goethe-Zertifikat B2 


Samstag, 26.01.2013, Anmeldeschluss: 14.12.2012 

Gebühr: 160,00 € 

Prüfung: Deutsch Goethe-Zertifikat C1 


Samstag, 15.12.2012, Anmeldeschluss: 06.11.2012 

Gebühr: 180,00 € 

Für alle Prüfungen gilt: Die Prüfungsgebühr ist mit der Anmeldung 

fällig. Nach dem Anmeldeschluss ist keine kostenfreie Abmeldung 

mehr möglich. 

132

Sprachen 

Integrationskurse der Stufen 1–6 

Voraussetzung: Kenntnisse der lateinischen Schrift 

Dauer: 20 Kurstage/100 Unterrichtsstunden 

je Stufe 

Gebühr: 124,00 € mit Berechtigungsschein 

Gebührenbefreiung auf Antrag möglich 

204,00 € für Selbstzahler 

Einstufungstest und Beratung Dienstag 13.30 – 15.00 Uhr. 

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich! 

Teilnahmebescheinigungen erhalten alle Teilnehmer nach 

Ende einer Stufe. Weitere Informationen zu den Kursen entnehmen 

Sie bitte aus unserem Flyer. 

Deutsch – lesen und schreiben 1 

Minigruppe E01-4-002-1 

Alphabetisierungskurs 

Der Lehrgang will grundlegende Kenntnisse im Lesen und Schreiben 

vermitteln für nicht oder nicht ausreichend alphabetisierte Erwachsene 

(für Deutsche und Ausländer). 

| Dr. Annette Heindl, VHS-Dozentin 

| Friedrich-Dessauer-Schule, Raum 002, UG 


| 12 Termine 

| 109,00 € 

| zzgl. Lehrmaterial (wird im Kurs bekannt gegeben) 

Deutsch mit Alphabetisierung 3 

(Integrationskurs) E01-4-005-3 

Der Lehrgang will grundlegende Kenntnisse im Lesen und Schreiben 

vermitteln für nicht oder nicht ausreichend alphabetisierte 

Erwachsene. 

| Dr. Annette Heindl, VHS-Dozentin 



| Montag, Mittwoch und Donnerstag 

| 25 Termine 


| Stufe 4: 22.11.2012 

133

Sprachen 

Deutsch mit Alphabetisierung 5 


| Dr. Bernd Altmann, VHS-Dozent, Dr. Annette Heindl, VHS-Dozentin 



| Dienstag, Mittwoch und Freitag 

| 25 Termine 

| Stufe 6: 23.11.2012 

Deutsch 1 (A1) 


| Tamara Erahovec, Deutschlehrerin, Albina Ehrlich, Deutschlehrerin 

| Mo. + Do. Haus der Kreishandwerkerschaft, Schiede 32, UG 

| Di. + Fr. Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 03 


| Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 

| Mitzubringen: Pluspunkt Deutsch A1 – Kursbuch + Arbeitsbuch 

| (Gesamtpaket Cornelsen-Verlag ISBN 978-3-06-024305-1) 

| Stufe 2 (A1): 29.10.2012, Stufe 3 (A2): 03.12.2012 



| Burghilde Wolf, Lehrerin, Dr. Bernd Altmann, VHS-Dozent 

| Mo. + Do. VHS Raum Firma Bendel, Im Großen Rohr 10 

| Di. + Mi. Peter-Paul-Cahensly-Schule, Neubau, Raum 14 


| Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag 



| Stufe 2 (A1): 29.10.2012, Stufe 3 (A2): 03.12.2012 



| Angela Groneberg, Lehrerin 



| Dienstag, Donnerstag und Freitag 



| Stufe 2 (A1): 27.11.2012 

134

Sprachen 


(Integrationskurs am Abend) E01-4-120-1 

| Dr. Bernd Altmann, VHS-Dozent 


| donnerstags Peter-Paul-Cahensly-Schule, Neubau, Raum 18 


| Montag, Mittwoch und Donnerstag, 25 Termine 



| Stufe 2 (A1): 30.1.2013 



| Claudia Oksche, VHS-Dozentin 



| Montag, Donnerstag und Freitag 



| Stufe 4 (A2): 16.11.2012 



| Karin Lupus, Lehrerin 






| Stufe 5 (B1): 17.09.2012, Stufe 6 (B1): 6.11.2012 

Deutsch 5 (B1) 


| Sedef Özarslan, VHS-Dozentin 



| Montag, Dienstag und Mittwoch 

| Mitzubringen: Pluspunkt Deutsch B1 – Kursbuch + Arbeitsbuch 


| Stufe 6 (B1): 14.11.2012, Orientierungskurs: 29.1.2013 

135

Sprachen 



| Tamara Erahovec, Deutschlehrerin 

| Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 02, montags Raum 03 


| Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag 



| Stufe 6 (B1): 7.11.2012, Orientierungskurs: 14.1.2012 



| N.N. 






| Stufe 6 (B1) 6.11.2012, Orientierungskurs: 14.1.2012 


(Frauenkurs) E01-4-116-6 

| Heike Steup, Diplomlehrerin 

| Jugendfreizeitstätte der Ev. Kirche, Limburg, Bahnhofstr. 1 


| Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag 






| Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 05, donnerstags Raum 03 


| Montag, Mittwoch und Donnerstag 



136

Sprachen 

Deutsch-Orientierungskurs 


Dieser Kurs ist auch zur Vorbereitung für den Einbürgerungstest geeignet. 

Inhalt: 

• Bundesländer, Städte und Regionen 

• Zuwanderung in Deutschland 

• Das politische System in Deutschland 

• Grundrechte und Grundgesetz 

• Die europäische Union 

• Rechte und Pflichten der Bürger 

• Das soziale Sicherungssystem 

• Das 20. Jahrhundert (Geschichte) 

• Weimarer Republik, Nationalsozialismus, Nachkriegsgeschichte 

• Religionen in Deutschland 

• Zusammenleben 


| Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 05, donnerstags Raum 03 


| Montag, Mittwoch und Donnerstag, 12 Termine 

| 124,00 € 

Deutsch – Crashkurs für 

Schnell-Lerner (A2) E01-4-216 

Kein Integrationskurs – Eine Finanzierung über das Bundesamt für 

Migration ist NICHT möglich! – Voraussetzung: gute Grundkenntnisse 

| Roberta Ruhe, Diplom-Übersetzerin 



| Montag und Donnerstag, 18 Termine 

| 184,00 € zzgl. Lehrmaterial (wird im Kurs bekannt gegeben) 

Deutsch – Grammatik, Rechtschreibung 

+ Konversation (A2/B1) E01-4-218 

Zur Auffrischung und Stabilisierung der deutschen Sprachkenntnisse. 

Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer geeignet, die ihr Deutsch verbessern 

möchten (auch für Schüler). 

| Tamara Erahovec, Deutschlehrerin 




137

Sprachen 

Deutsch – Crashkurs für 

Schnell-Lerner (B1) E01-4-220 

Kein Integrationskurs – Eine Finanzierung über das Bundesamt für 

Migration ist NICHT möglich. 

Voraussetzung: gute Grundkenntnisse 

Auf Wunsch bieten wir nach diesem Kurs die B1-Prüfung (Europazertifikat) 

an. 




| Montag und Donnerstag 

| 18 Termine 

| 184,00 € 


Dozentenportrait 

von Roberta Ruhe 

Meine Ausbildung zur Diplom-Übersetzerin in 

den Sprachen Italienisch und Englisch absolvierte 

ich an der Johannes Gutenberg-Universität 

Mainz im Fachbereich angewandte Sprach- und Kulturwissenschaft. 

Bis zur Geburt meiner beiden Kinder arbeitete ich beim 

Europäischen Zentrum für Arbeitnehmerfragen in Königswinter. 

Bereits während des Studiums war ich als Dozentin für Italienisch 

an der Volkshochschule tätig. Diese Arbeit im Bereich der Erwachsenenbildung 

machte mir von Anfang an sehr viel Spaß und 

ich habe darin eine Herausforderung für mich gesehen, meine 

Sprachkenntnisse im Unterricht zu vermitteln. Ich freue mich nun, 

nach zehn Jahren als Italienischdozentin, mein Aufgabenfeld um 

den Bereich Deutsch als Fremdsprache zu erweitern. 

138

Sprachen 

Deutsch – 

Mittelstufenkurs (B1/B2) E01-4-222 

Schwerpunkte: Die Grundgrammatik wird wiederholt und die Mittelstufengrammatik 

begonnen. Private und offizielle Briefe sowie kurze Bewerbungsschreiben 

werden geübt, außerdem mündliche Diskussionen 

und Stellungnahmen durchgeführt. 

| Brigitte Weidenbusch, Fremdsprachenkorrespondentin, 




| Dienstag und Freitag 

| 18 Termine 


Deutsch – 

Aufbaukurs Mittelstufe (B2) E01-4-224 

Schwerpunkte: Die Mittelstufengrammatik wird gefestigt. Es werden 

Bewerbungsbriefe, Beschwerde- und Leserbriefe trainiert, außerdem 

Lese- und Hörtests durchgeführt, mit immenser Wortschatzerweiterung. 

| Brigitte Weidenbusch, Fremdsprachenkorrespondentin 



| Dienstag und Freitag 

| 18 Termine 


139

Sprachen 

Deutsch – Grammatik und 

Konversation (B2/C1) E01-4-226 

Voraussetzung: sehr gute Grundstufengrammatik 

kein Kurs für Anfänger 

| Tamara Erahovec 



| 6 Termine 

| 40,00 € 


Deutsch – 

Oberstufenkurs (C1) Teil 1 E01-4-228 

Für Teilnehmer mit Mittelstufenkenntnissen 

Schwerpunkte: Grammatik der Mittel- und Oberstufe, Wortschatzerweiterung, 

Grafik- und Statistikbeschreibung, Medien verstehen, 

schwierige Lesetests, Referieren, Diskutieren 




| Montag und Mittwoch 

| 14 Termine 

| 143,00 € 


Deutsch – 

Oberstufenkurs (C1) Teil 2 E01-4-230 

Schwerpunkte: Dieser Kurs sollte die Teilnehmer interessieren, die an 

der C1-Prüfung für die Uni teilnehmen möchten, eine gehobene Ausbildung 

z. Bsp. bei Banken, Versicherungen oder im Büro aller Art ins 

Auge fassen, gut Deutsch schreiben und verstehen wollen. 




| Montag und Mittwoch 

| 12 Termine 

| 123,00 € 

| zzgl. Lehrmaterial (Testbuch wird im Kurs bekannt gegeben) 

140

Sprachen 

Die Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg ist zertifiziertes Prüfungszentrum 

für telc-Prüfungen. 

Was bringt Ihnen ein telc Zertifikat? 

Mit den Zertifikaten können Sie zeigen, wie gut Sie eine Sprache in 

verschiedenen Situationen anwenden können: auf Reisen, in der Freizeit, 

im Beruf. 

Persönliche Bestätigung und Freude am Lernen 

Auch wenn Sie eine Sprache einfach zum Spaß oder für die nächste 

Urlaubsreise lernen, profitieren Sie von einer Prüfung: Sie setzen sich 

selbst Ziele, lernen dadurch intensiver und Sie können Ihren Lernerfolg 

überprüfen. Das motiviert und spornt an. 

Neue Chancen im Beruf 

Ein Blick in die Stellenanzeigen beweist: Immer häufiger werden 

Fremdsprachenkenntnisse gefordert. Früher reichte es aus, „Englisch 

in Wort und Schrift“ in den Lebenslauf zu schreiben. Heute wollen es 

Personalchefs genauer wissen. Mit einem telc-Zertifikat haben Sie 

eine präzise, international vergleichbare, europaweit anerkannte Einstufung 

in der Tasche. 

Folgende Prüfungstermine sind für das Semester geplant: 

Termin 

English B1 Business Samstag, 26.1.2013 

English B2 Business Samstag, 26.1.2013 

English A2/B1 Samstag. 26.1.2013 

Spanisch B1 Samstag, 8.12.2012 

Mindestteilnehmerzahl: 10 Gebühr: 140,00€ 

Mit der schriftlichen Anmeldung ist die Prüfungsgebühr zu entrichten. 

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 6 Wochen vor Prüfungstermin 

möglich. 

Sie sind unsicher, welches Zertifikat Sie ablegen könnten? Stufen Sie 

sich online ein: www.sprachtest.de 

Beratung und Anmeldung: Claudia Heimbuch 06431-911614 

141

Sprachen 

Englisch Bildungsurlaub 

Superlearning 

Anerkannt nach dem hessischen Weiterbildungsgesetz 

Englisch – ohne diese Sprache geht es einfach nicht! 

Wollen Sie endlich mehr in Englisch verstehen und reden können oder 

brauchen Sie es für Ihren Beruf? 

Dann ist die SUPERLEARNING-Methode (auch „Suggestopädie“-Methode 

genannt) genau das Richtige für Sie. 

Das schwierige Wort (Suggestopädie = aus dem Englisch von „to suggest“ 

im Sinne von vorschlagen; anbieten) steht für eine Lernmethode, 

bei der Sie 

• ganzheitlich und somit schneller und unbeschwerter lernen können, 

da alle Sinne angesprochen werden. Hierdurch wird das Erlernte viel 

müheloser und dauerhafter im Gedächtnis abgespeichert, 

• die praktische Anwendung der englischen Sprache mit Bewegung 

und Musik, mit Rollenspielen und Hörverständnis-Trainings üben 

werden, 

• grammatische Themen und Vokabeln nicht einfach pauken müssen, 

sondern immer wieder spielerisch wiederholen können, 

• durch ständig wechselnde Lernphasen und Arbeitsweisen motivierter 

sind und den Unterricht als kurzweilig empfinden werden 

• in Entspannungsübungen am Tagesabschluss noch einmal den 

Lernstoff passiv aufnehmen und wiederholen können, 

• in kleineren Gruppen mit max. 8/12 Teilnehmern lernen. 

Nach dieser Woche werden Sie in der Lage sein, sich in einfachen 

Alltagssituationen in Englisch besser verständigen zu können. 

Nur Mut – zum Lernen der englischen Sprache ist es nie zu spät! 

Sind Sie interessiert und wollen sich anmelden? 

Dann lassen Sie sich bitte vorher von der Kursleiterin beraten. 

Telefon 06120/9729799 

Mitbringen: Schreibmaterial, Decke und Socken für die Entspannung 

als Tagesabschluss. 

| Monika Porkert, Suggestopädin 


| 5 Termine 

| 182,00 € zzgl. 6,00 € für Lehrmaterial (bar im Kurs zu zahlen) 

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen (A1) E014252 

Mo. – Fr. 29.10 – 2.10.2012 von 8.30 Uhr – 16.00 Uhr 

Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen (A2) 

Mo. – Fr. 17.9. – 21.9.2012 von 8.30 – 16.00 Uhr E014250 

Mo.- Fr. 14.1. – 18.1.2012 von 8.30 – 16.00 Uhr E014254 

Mo.- Fr. 15.4. – 22.4.2012 von 8.30 – 16.00 Uhr E014256 

142

Sprachen 

Englisch Starter 1 – 

Minigruppe (A1) E01-4-260 

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse 

| Kerstin Hoffmann, VHS-Dozentin 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitbringen: First Choice Starter 

| (Cornelsen-Verlag Nr. 3-464-01965-8) 

Englisch Starter 1 (A1) E01-4-262 


| Kerstin Hoffmann, VHS-Dozentin 

| Peter-Paul-Cahensly-Schule, Neubau, Raum 210, 2. OG 


| 15 Termine 

| 67,00 € 

| Mitbringen: First Choice Starter 


Endlich Zeit für Englisch – 

Minigruppe (A1) 60plus E01-4-264 


Jetzt haben Sie endlich Zeit, Englisch zu lernen. Sie interessieren sich 

für Themen wie Kultur, Sport, Essen & Trinken sowie Reisen? Sie suchen 

eine Herausforderung um Ihre grauen Zellen zu trainieren? In 

diesem Kurs erlernen Sie in gemütlicher Atmosphäre mit viel Spaß die 

englische Sprache. 

| Ursula Jung, Dipl. Betriebswirtin 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| zzgl. Lehrbuch (wird im Kurs bekanntgegeben) 

143

Sprachen 

Englisch Starter 2 – 


Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen 

| Elisabeth Hallmann, VHS-Dozentin 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: First Choice Starter ab Lektion 7, 


Englisch Starter 2 (A1) E01-4-272 


| Kerstin Littlechild, Lehrerin 

| Peter-Paul-Cahensly-Schule, Neubau, Raum 40a, EG rechts 


| 15 Termine 

| 67,00 € 

| zzgl. 3,00 € für Lehrmaterial (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: First Choice Starter ab Lektion 6, 


Englisch 3 (A1) E01-4-275 


| Malini Schardt, VHS-Dozentin 



| 15 Termine 

| 67,00 € 

| Mitzubringen: First Choice A1, ab Lektion 1, 

| (Cornelsen-Verlag Nr.978-3-464-01936-8) 

Englisch 4 (A1/A2) E01-4-300 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen 

| Astrid Weber, Dipl.-Betriebswirtin 



| 15 Termine 

| 67,00 € 



144

Sprachen 

Englisch 5 – 

Minigruppe (A1/A2) E01-4-305 


| Barbara Fett, VHS-Dozentin 



| 109,00 € 

| Mitzubringen: Network 1 New Edition 

| (Langenscheidt-Verlag Nr.978-3-526-50427-6) 

Englisch 5 (A1/A2) E01-4-307 


| Malini Schardt, VHS-Dozentin 



| 73,00 € 

| Mitzubringen: First Choice A1, ab Lektion 8/9, 

| (Cornelsen-Verlag Nr. 978-3-464-01936-8) 


von Malini Schardt 

Ich bin Inderin, in Malaysia geboren, aufgewachsen 

und erzogen in Singapur. Meine Muttersprache 

ist Englisch. Auch meine gesamte 

Schulbildung erlebte ich in unserem englischen Schulsystem. 

Seit über 24 Jahren lebe ich nun in Deutschland und von Anfang 

an unterrichte ich schon Englisch. Vor 2 Jahren begann ich Englisch 

in der VHS zu unterrichten. Es ist eine Aufgabe, die mir sehr 

viel Spaß macht und ich denke daran mehr Kurse zu geben, 

sollte ich die Zeit dafür haben. 

Englisch 6 (A2) E01-4-312 



| Friedrich-Dessauer-Schule, Raum 018, EG 


| 15 Termine 

| 73,00 € 

| zzgl. 3,00€ Lehrmaterial (bar im Kurs zu zahlen) 



145

Sprachen 

Englisch 6 – Minigruppe (A2) E01-4-314 


| Marina Rado, Lehrerin 



| 12 Termine 

| 109,00 € 


Englisch am Vormittag – 

50 Plus – (A1/A2) E01-4-316 


Mit Elementen aus dem SUPERLEARNING. 

Möchten Sie eine neue und positive Lernerfahrung mit Elementen der 

Suggestopädie-Metholde (SUPERLEARNING) machen? 

Bei dieser Methode lernen Sie mit allen Sinnen. Dadurch wird das Erlernte 

viel müheloser und dauerhafter im Gedächtnis abgespeichert. 

Ich werde Sie langsam und behutsam, vor allem aber mit viel Spaß, an 

die englische Sprache heranführen. Das spielerische Lernen steht im 

Vordergrund. Sie werden die Erfahrung machen, wie persönlich bereichernd 

und angenehm Lernen sein kann. 

Sie merken es schon – hier geht es nicht um stures Pauken! 

Außerdem bleiben Sie geistig fit und trainieren ganz nebenbei Ihr Gedächtnis. 

Die Ausschreibung hat Ihr Interesse geweckt…? 

…Dann lassen Sie sich vor Ihrer Anmeldung am besten persönlich 

von mir beraten (Tel.: 06120/9729799). 




| 12 Termine 

| 97,00 € 


| Mitzubringen: Next A2/1, Lehr- und Arbeitsbuch, ab Unit 2, 

| (Hueber-Verlag, Nr. 978-3-19-002932-7) 

146

Sprachen 

Englisch 9 (A2) E01-4-328 





| 73,00 € 

| zzgl. 3,00 € Lehrmaterial (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitzubringen: First Choice A2, ab Lektion 5, Cornelsen-Verlag 

| Nr. 978-3-464-01949-8) 


von Kerstin Littlechild 

Ich bin in England geboren und habe 14 Jahre in London gelebt, 

zunächst als Studentin und später als Grundschullehrerin. Bevor 

ich mit meinem Ehemann Ende 1990 nach Deutschland zog, 

absolvierte ich eine Ausbildung um Englisch als Fremdsprache 

für Erwachsene unterrichten zu können. 

Von 1991 an arbeitete ich an einer Sprachschule in Stuttgart 

sowie an der vhs Korntal. Nach einigen Jahren in Amerika und 

Irland sind wir im Jahr 2003 in diese Region gezogen. 

Seit September 2003 unterrichte ich bei der vhs Limburg-Weilburg. 

Ich freue mich, meine Sprachkenntnisse sowie die Landeskunde 

(England, USA und Irland) weitergeben zu können. In 

meinem Unterricht lege ich sehr großen Wert darauf, dass die 

Teilnehmer nicht nur die englische Grammatik lernen, sondern 

vor allem viel sprechen und spielerisch Hemmungen verlieren. – 

In meinen Kursen wird viel gelacht. 

147

Sprachen 

Englisch am Vormittag – 


Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Zusteiger sind willkommen. 

Zusätzlich werden kleine Lektüren gelesen, die den Spracherwerb erleichtern. 




| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Network 3, New Edition Lehr-und Arbeitsbuch, 

| ab Lektion 4, (978-3-526-50431-3) 

Englisch – zur Wiederauffrischung 

(A1/A2) E01-4-340 

Haben Sie Schulkenntnisse der englischen Sprache, die Sie längst 

verschüttet glauben? Diese Kenntnisse können sie reaktivieren, wenn 

Sie in einer guten Lernatmosphäre interessante Gelegenheiten zum 

Reden bekommen. Je nach Bedarf und Interesse werden die wichtigsten 

grammatischen Themen sowie der Grundwortschatz wiederholt 

und im entsprechenden Kontext angewendet. 




| 12 Termine 

| 59,00 € 

| Mitzubringen: Key A1, Coursebook with Homestudy 



Sie sind auch der Suche nach einem netten Geschenk? 

Schon mal an einen Gutschein der Volkshochschule gedacht? 

Damit liegen Sie garantiert immer richtig. Entweder Sie 

verschenken einen Gutschein für einen bestimmten Kurs Ihrer 

Wahl oder aber einen Geschenkgutschein für eine beliebige 

Veranstaltung aus unserem Programm. 

148

Sprachen 

First step into conversation E01-4-350 

Kleingruppe (A2) 

Sie haben schon passable Englischkenntnisse, aber es fehlt Ihnen an 

Sicherheit, wenn Sie Ihre Kenntnisse in Gesprächen anwenden wollen? 

Dann sind Sie hier richtig! In diesem Kurs steht die Konversation 

an erster Stelle. Anhand von aktuellen kleinen Texten die als Sprechanlässe 

dienen und Alltagssituationen, die es sprachlich zu meistern 

gilt, frischen wir die Englischkenntnisse auf und erarbeiten uns ein sicheres 

sprachliches „standing“. 




| 75,00 € zzgl. 3,00€ Lehrmaterial (bar im Kurs zu zahlen) 

Englisch für den Alltag/Konversation 

– Minigruppe (A1/A2) E01-4-354 


Wir üben Alltagssituationen und „small talk“. Hierbei wird das Vokabular 

erweitert und die notwendigen Grammatikstrukturen werden besprochen 

bzw.wiederholt. Der Kurs bietet die Möglichkeit zu sprechen, 

und so täglich anfallende Situationen zu bewältigen. Gleichzeitig gibt 

es kulturelle Hintergrundinformationen. Ziel ist es, den Sprachgebrauch 

zu fördern. For this course you needn‘ t to be perfect! 

| Ursula Jung, Dipl. Betriebswirtin 



| 109,00 € zzgl. Lehrbuch (wird im Kurs bekannt gegeben) 

149

Sprachen 

Brush up your English 

on Saturday mornings (B1) E01-4-358 

Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen 

Anhand von Textmaterialien (z. B. Presse, Literatur) soll vor allem das 

Sprechen gezielt reaktiviert werden. Je nach Bedarf und Wunsch werden 

auch grammatikalische Inhalte aufgefrischt. 




| 8 Termine 

| 47,00 € 



Englisch Konversation – 

Come and practise your English! 

(B2) E01-4-376 

This course offers students who have already learned English a chance 

of refreshing and using their knowledge by reading and discussing 

topics of interest at a high level. Grammatical structures are dealt with 

if required. We speak English only. So come and join us! 

| Marjeta Mountstephens, VHS-Dozentin 



| 15 Termine 

| 76,00 € zzgl. Lehrmaterial (bar im Kurs zu zahlen) 

Englisch Konversation – Informal 

conversation practice (B2) E01-4-377 

This course is suitable for anyone who wishes to improve or refresh 

and brush up his English. We read and discuss current topics of interest 

as well as various works of English literature. Grammatical structures 

are also dealt with. We speak English only. Why not to have a try 

at it ! 




| 15 Termine 


150

Sprachen 

English Conversation – 

Come and practise your English 

(C1) E01-4-378 

Do you want to continue with your English or to have another try? This 

course is suitable for students who have already learned English and 

who want to refresh and use their knowledge and ability to express by 

reading and discussing easy topics of interest and works of English literature 

on a high level. Grammatical structures will be repeated. Any 

newcomer welcome! 




| 15 Termine 

| 76,00 € 


Englisch Aufbaukurs/ 

Konversation (C1) E01-4-379 

This course is suitable for students who have a good basic knowledge 

of English but haven‘t had many opportunities to practise it. It gives 

them a chance to improve their conversational skills by reading current 

topics of interest and discussing them in a group. We put great 

emphasis on talking. Some grammar practised if necessary. 




| 15 Termine 

| 76,00 € 


Basic English Conversation (B1) E01-4-380 

This course introduces students to everyday conversation, reading 

easy works of English literature and gives them a chance to discuss 

topics of interest at a simple level. We speak English only. 




| 15 Termine 

| 76,00 € 


151

Sprachen 

English – 

Advanced Conversation (C1) E01-4-381 

This course is designed for advanced students who want to use and 

practise their English at a high level by discussing topics of interest 

and literature. 




| 76,00 € 


English on the Job 1 (A2) E01-4-450 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (z. B. Mittlere Reife) 

Der Kurs vermittelt und vertieft Kenntnisse und Fertigkeiten des gesprochenen 

modernen Geschäftsenglisch und fördert vor allem die 

mündliche Ausdrucksfähigkeit in Situationen, wie sie im internationalen 

Arbeitsalltag vorkommen, wie z.B.: Kontakt aufnehmen, telefonieren, 

Gäste empfangen, Verhandlungen, Präsentationen etc. Auch 

grammatische Fragen sind Bestandteil des Unterrichts. 

Zusteiger sind willkommen. 

| Shawn Brook Halloran, VHS-Dozentin 



| 59,00 € 



English on the Job 5 (A2) E01-4-452 


Der Kurs vermittelt und vertieft Kenntnisse und Fertigkeiten des gesprochenen 

modernen Geschäftsenglisch und fördert vor allem die 

mündliche Ausdrucksfähigkeit in Situationen, wie sie im internationalen 

Arbeitsalltag vorkommen, wie z.B.: Kontakt aufnehmen, telefonieren, 

Gäste empfangen, Verhandlungen, Präsentationen etc. Auch 

grammatische Fragen sind Bestandteil des Unterrichts. 

Zusteiger sind willkommen. 




| 59,00 € 



152

Sprachen 

English – E01-4-454 

Business Correspondence Letters 

& Emails – Minigruppe (B1/B2) 

This course will take a close look at the various types of letters and 

emails – inquiries, reservations, confirmations, complaints, announcements, 

networking, invitations, and thank-you letters. The goal is to 

help you write your correspondence more easily and efficiently. Your 

writing represents you and you should make sure you can get the 

most out of it! 




| 30,00 € 


| Mitzubringen: English for Emails 


English on the phone – 

Minigruppe (B1/B2) E01-4-455 

This is an intense English speaking course for the CEF B1, B2 or 

above. 

When you see the telephone number of a foreign country and you 

know you will have to speak English on the phone, how do you react? 

Panic? Quickly leave the office? Then this course is designed for you! 

During our time together we will overcome your fear of telephoning in 

English and you will grow confident through practice! 

We will cover telephoning basics, making excuses, dealing with communication 

problems, exchanging and checking information, talking 

messages, proper grammar, making and confirming arrangements, 

making and dealing with complaints, making and reacting to proposals, 

and reaching agreements. 




| 69,00 € 


| Mitzubringen: English for Telephoning Short Course 






153

Sprachen 

English Business 

Communication (B1) E01-4-460 

Do you have to speak English on a regular basis in your job? 

Your English skills often are the first impression on international business 

partners even before exchanging business cards. This training 

offers you a nice mix of talking about up-to-date business topics with 

all other participants, expressing your opinion and understanding 

other people‘s views in lively discussions, combined with: 

• Answering the phone and managing international phone calls 

• Meeting and greeting guests, visitors and customers 

• Making hotel reservations and travel arrangements 

• Taking part in / leading meetings 




| 64,00 € zzgl. Lektüre + 3,00 € Lehrmaterial (bar im Kurs zahlen) 

Englisch Wirtschaft-Zertifikatskurs 

Teil 2 (B2) E01-4-470 

In zwei Semestern werden die Teilnehmer auf die Prüfung für das telc- 

Zertifikat ‚Englisch Wirtschaft“ B2 vorbereitet. Der Lehrgang richtet 

sich an Teilnehmer, die bereits gute Vorkenntnisse der englischen 

Sprache besitzen (mindestens 4 – 6 Lernjahre). 

Die zum Zertifikat führenden Kurse sollen die Teilnehmer befähigen: 

• Besprechungen mit Englisch sprechenden Kollegen im Rahmen 

des gewohnten Arbeitsfeldes und zu allgemein interessierenden 

wirtschaftspolitischen Themen zu führen 

• an englischsprachigen Veranstaltungen teilzunehmen 

• auf Englisch schriftliche Äußerungen allgemeinwirtschaftlicher Art 

präzise zu formulieren 

• Telefongespräche allgemeinwirtschaftlicher Art zu führen 

• Englisch sprechende Besucher zu empfangen und zu betreuen 

• Reiseformalitäten (für englischsprachige Länder) zu erledigen 

Vorgesehene Prüfung: Nach dem 2. Semester 

| Hildegard Schardt, Lehrerin 



| 119,00 € zzgl. Prüfungsgebühr 

| incl. Mock Examination (wird von vhs bestellt) 

| Mitzubringen: New Intern. Business English Updated Edition, 

| Student‘s-Book (deutsche Ausgabe) Klett-Verlag Nr. 

| 978-3-12-502726-8, (neue Ausgabe) und Mock Examination 

| (von vhs bestellt) 

154

Sprachen 

Bei Vorliegen bestimmter Voraussetzungen kann der vorstehende 

Lehrgang (E01-4-470) als Aus- oder Weiterbildungsmaßnahme 

mit einem Prämiengutschein oder einem Qualifizierungsscheck 

gefördert werden. 

Beratung und Information erteilt Jacqueline Würz, 

Telefon: 06431-911626 

English-telc-Zertifikatsprüfung 

A2/B1 E01-4-480 

| Claudia Heimbuch 


| Samstag, 26.1.2013 von 8.00 – 15.00 Uhr 


| Anmeldeschluss: 30.11.2012 

English – telc-Zertifikatsprüfung 

B1 Business E01-4-482 






English – telc-Zertifikatsprüfung 

B2 Business E01-4-484 






155

Sprachen 

Französisch 1 – 



| Heike Ulle, VHS-Dozentin 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Couleurs de France, Band 1, (Langenscheidt-Verlag 

| Nr. 978-3-468-45446-2) 

Französisch 3 – Minigruppe (A1) E01-4-505 


| Ulrike Norwig, Oberstudienrätin 

| Peter-Paul-Cahensly-Schule, Neubau, Raum 36, EG rechts 


| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Couleurs de France, Band 1, ab Lektion 5, 

| (Langenscheidt-Verlag Nr. 978-3-468-45446-2) 


von Michel Borel-Jaquet 

Geboren 1945 im Kanton Neuchâtel, Französische 

Schweiz 

Zunächst schloss ich eine Ausbildung zum Versicherungskaufmann 

ab und arbeitete anschließend als Sachbearbeiter 

bei Versicherungen in der Französischen und Deutschen 

Schweiz.Um meine Deutschkenntnisse auszubauen, zog ich 

1969 nach Frankfurt am Main. Dort arbeitete ich in der Versicherungsbranche 

als Sachbearbeiter, später auch als Übersetzer für 

Deutsch und Englisch bei einem internationalen Versicherungsmakler. 

Seite Beginn meines Ruhestandes im Jahr 2004 erteile ich privaten 

Nachhilfeunterricht in Französisch für Schüler und Erwachsene.Bei 

der Volkshochschule Limburg bin ich seit 2007 als Dozent 

für Französisch tätig. Im Jahr 2010 erwarb ich die Prüferlizenz 

„telc Français A2, B1, B2 beim Hessischen Volkshochschulverband 

in Frankfurt am Main. 

156

Sprachen 




| Michel Borel-Jaquet, VHS-Dozent 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Couleurs de France, Band 1, ab Lektion 12, 

| Langenscheidt-Verlag Nr. 978-3-468-45446-2) 

Französisch 7 – Minigruppe (A2 E01-4-545 


| Michel Borel-Jaquet, VHS-Dozent 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Couleurs de France, Band 2,ab Lektion 4, 

| (Langenscheidt-Verlag Nr. 978-3-468-45456-1) 

157

Sprachen 

Französisch am Vormittag (A1) E01-4-550 

Mit Elementen aus dem SUPERLEARNING 

Französisch lernen – zu schwer? 

Nicht in diesem Kurs, denn hier kommt es nicht darauf an, möglichst 

schnell im Buch voranzukommen. 

Dieser individuelle Sprachkurs, bei dem geringe bzw. Basiskenntnisse 

der französischen Sprache erforderlich sind, ist gedacht für: 

• Wiedereinsteiger 

• Mütter/Väter, deren Kinder demnächst Französisch lernen werden 

• alle Frankreich-Liebhaber 

• alle, die Spaß an der französischen Sprache haben und mehr verstehen 

und sprechen wollen 

Wenn Sie darüber hinaus eine neue und positive Lernerfahrung mit 

Elementen aus der SUPERLEARNING-Methode machen wollen, ist 

dieser Kurs genau das Richtige für Sie, denn 

• der spielerische Umgang mit der Fremdsprache in Form von alltagstauglichen 

und amüsanten Dialogen fördert Ihr Lerninteresse 

und Ihren Lernerfolg 

• grammatische Themen und Vokabeln werden nicht einfach 

gepaukt, sondern können immer wieder spielerisch wiederholt 

werden 

• Sie können viel leichter und stressfreier lernen 

Nur Mut, zum Erlernen dieser wunderschönen Sprache ist es nie zu 

spät. Außerdem bleiben Sie geistig fit und trainieren ganz nebenbei Ihr 

Gedächtnis. 

Die Ausschreibung hat Ihr Interesse geweckt…? 

…Dann lassen Sie sich vor Ihrer Anmeldung gern persönlich von mir 

beraten (Tel.: 06120/9729799). 




| 12 Termine 

| 97,00 € 


| Mitzubringen: Rendez-vous 1, Lehr- und Arbeitsbuch 

| (Cornelsen-Verlag, Nr. 3-464-07900-7) 

158

Sprachen 


50 Plus Minigruppe (A2) E01-4-560 

Französisch lernen – zu schwer? 

Nicht in diesem Kurs, denn hier kommt es nicht darauf an, möglichst 

schnell im Buch voranzukommen. Vielmehr möchte ich mit Ihnen Ihre 

natürliche Lernfreude wiederentdecken und im Rahmen eines gemütlichen 

Beisammenseins das gemeinsame Lernen fördern, bei dem 

jeder seine Scheu verlieren kann, etwas zu sagen. 

Der spielerische Umgang mit dieser schönen Sprache steht im Vordergrund. 

Sie bleiben geistig fit und trainieren ganz nebenbei Ihr Gedächtnis. 

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! 

Nur Mut, zum Erlernen dieser wunderschönen Sprache ist es nicht zu 

spät. 

Trau Dich: Wenn du etwas wagst, kannst du etwas verlieren. 

Wenn du nichts wagst, wirst du bestimmt etwas verlieren. 

Das größte Risiko ist es, nichts zu tun. 

(Robert Goizueta) 

Die Ausschreibung hat Ihr Interesse geweckt…? …Dann lassen Sie 

sich vor Ihrer Anmeldung am besten persönlich von mir beraten (Tel.: 

06120/9729799) 




| Kein Unterricht am 19.09.2012 und 31.10.2012, 12 Termine 

| 109,00 € 

| zzgl. Lehrbuch (wird im Kurs bekannt gegeben) 


Französisch Kommunikationsfähigkeit 

(A2) E01-4-580 

Für Teilnehmer mit der Absicht, ihre Kommunikationsfähigkeit zu verbessern. 

Ziel: Kommunikationsfähigkeit im Alltag und in Städte-Partnerschaftsbegegnungen. 

| Hans-Joachim Tischer, Oberstudienrat 







159

Sprachen 

Französisch Konversation – 

Cours de conversation (B2) E01-4-584 

Une langue vit et j‘essaie de la pratiquer d‘une facon vivante. On va lire 

et discuter des textes et des thèmes actueles et traiter des questions 

grammaticales si on en a besoins. 

| Maria-Luise Kirchberg, Lehrerin 



| 12 Termine 

| 61,00 € 


Französisch Konversation (B1) E01-4-585 

Lektüre: Roman nach Absprache 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Interesse für Literatur, Geschichte 

und Zeitgeschichte bekunden und über gute Französischkenntnisse 

verfügen. 

| Hansjürgen Hollstein, Oberstudienrat i.R. 



| 10 Termine 

| 64,00 € 

| Mitzubringen: Conteurs francais Recits,contes et nouvelles du XVIIe 

| au XXe siècle. Reclam UB 19745 

| Causeries du Mardi 

Italienisch 1 – Minigruppe (A1) E01-4-600 


| Antonio Minozzo, VHS-Dozent 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Chiaro, Band 1, Lehr- und Arbeitsbuch 

| (Hueber-Verlag Nr. 005427) 




160

Italienisch 1 (A1) E01-4-602 


| Adriana Apel, Dolmetscherin 



| 15 Termine 

| 67,00 € 

| Mitzubringen: Chiaro, Band 1, Lehr- und Arbeitsbuch 




| Francesco Maria Vizzarri, vhs-Dozent 



| 15 Termine 

| 67,00 € 

| Mitzubringen: Chiaro, Band 1, Lehr- und Arbeitsbuch, 

| ab Lektion 7/8, (Hueber-Verlag Nr. 005427) 


von Francesco Maria 

Vizzarri 

Sprachen 

In meinem Studium an der Universität „Gabriele 

D’Annunzio“ von Chieti in Italien habe ich mich schwerpunktmäßig 

mit der italisch-deutschen Geschichte befasst und meine 

Diplomarbeit über die Einwanderung italienischer 

Arbeitskräfte nach Rheinland-Pfalz geschrieben. Als Praktikant 

war ich 2009 im Museum Grefenschloss Diez beschäftigt. 

Seit 2011 wohne ich in Hambach, bereite mich auf ein Aufbaustudium 

an der Universität Gießen vor und biete Stadtführungen 

in Koblenz, Frankfurt am Main und der Taunusregion an. 

Für die VHS-Limburg bin ich seit diesem Jahr als Italienisch- 

Dozent tätig. 

161

Sprachen 






| 15 Termine 

| 67,00 € 

| Mitzubringen: Chiaro, Band 1, Lehr- und Arbeitsbuch, ab Lektion 6, 


Italienisch 4 – Minigruppe (A1) E01-4-640 


| François Kassis, Lehrer 



| 12 Termine 

| 109,00 € 









| 15 Termine 

| 67,00 € 










162

Sprachen 

Endlich Zeit für Italienisch – 



Sie möchten neue Sprachkenntnisse erwerben oder haben früher einmal 

Italienisch gelernt, aber es ist schon lange her? Jetzt haben Sie 

endlich Zeit, um Ihre Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? 

Sie interessieren sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen & 

Trinken sowie Reisen? Sie wollen sich praktische Informationen über 

Land, Leute und Alltagsleben erwerben, um in Alltagssituationen gut 

zurechtzukommen? 

In diesem Kurs erlernen Sie in gemütlicher Atmosphäre mit viel Spaß 

die italienische Sprache. 

Willkommen sind auch neue Teilnehmer/innen, die bereits 3 Semester 

an der VHS besucht haben. 

| Sonja Rohde, VHS-Dozentin/Sprachtrainerin 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Endlich Zeit für Italienisch, ab Lektion 4, 

| (Hueber-Verlag Nr. 978-3-19-009591-9) 






| 73,00 € 



Italienisch 7 am Vormittag – 






| 109,00 € 

| Mitzubringen: Linea diretta, Band 1a, Lehr- und Arbeitsbuch, 


163

Sprachen 

Italienisch – zur Wiederauffrischung 

und Konversation – 

Kleingruppe (A1/A2) E01-4-657 

In entspannter Lernatmosphäre soll vor allem das Sprechen geübt 

werden. Dabei geht es um den einfachen, alltagstauglichen Wortschatz. 

Nebenbei werden die Grammatik sowie der Grundwortschatz 

wiederholt und erweitert. 

| Frank Seidenschwang, Lehrer 



| 75,00 € 


| Mitzubringen: Chiaro, Band 1, Lehr- und Arbeitsbuch, 







| 15 Termine 

| 73,00 € 

| Mitzubringen: Linea diretta, Band 1b, Lehr- und Arbeitsbuch 

| ab Lektion 5, (Hueber-Verlag Nr. 5344) 

Italienisch 13 – 



| Werner Zelba, Gymnasiallehrer 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Linea diretta, Band 1b,, Lehr- und Arbeitsbuch 

| ab Lektion 13, (Hueber-Verlag Nr. 5344) 




164

Sprachen 

Italienisch 16 (B1) E01-4-670 

Für Teilnehmer mit sehr guten Vorkenntnissen 

In jeder Stunde erfolgen Konversationsphasen zu aktuellen Themen 

aus Italien. 

| Attilio Forte, Lehrer 



| 12 Termine 


Italienisch 17 (B1) E01-4-672 


In jeder Stunde erfolgen Konversationsphasen zu aktuellen Themen 

aus Italien. 





Italienisch für Fortgeschrittene – 

Minigruppe am Vormittag (A2) E01-4-675 





| 109,00 € 

| Mitzubringen: Linea diretta, Band 2, Lehr- und Arbeitsbuch 

| ab Lektion 3, (Hueber-Verlag Nr. 978-3-19-005175-5) 

Italienisch – Konversation (B2) E01-4-680 


Ausgewählte Themen rund um das Land Italien 




| 61,00 € zzgl. Lektüre 

| Mitzubringen: Buonasera a tutti (Klett-Verlag Nr. 525515) 

165

Sprachen 

Italienisch – Konversation – 

Minigruppe (B1) E01-4-682 

Conversazione su temi attuali, dialetti, italiani. Ripetizione della grammatica, 

degustazione cibi italiani 

| Hannelore Beul-Gemeiner, VHS-Dozentin 



| 12 Termine 


Japanisch 3 – Minigruppe (A1) E01-4-700 


| Motoko Meyer-Oehme, Dolmetscherin 



| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Nihongo, Lehr- und Arbeitsbuch, ab Lektion 10 

Japanisch 5 (A1/A2) E01-4-705 


| Motoko Meyer-Oehme, Dolmetscherin 



| 12 Termine 

| 59,00 € 

| Mitzubringen: Japanisch, bitte ! Band 1, Lehr- und Arbeitsbuch, ab 

| Lektion 14, (Langenscheidt-Verlag Nr.978-3-468-48830-6) 




166

Neugriechisch 4 – 



| Ivoni Manousseli, VHS-Dozentin 



| 109,00 € 

| Mitzubringen: Pame! A2, ab Lektion 1, 


Niederländisch 3 (A1) – 

Minigruppe E01-4-722 


| Thea Boegel, VHS-Dozentin 




Sprachen 

Niederländisch 3 (A1) – 







Niederländisch – Konversation – 



Wilt u uw keenis van de Nederlandse taal bijbehouden? Dit kan in de 

conversatiecursus. Hier bespreken wij actuele thema‘s en interessante 

nieuwigheden. Grammatica wordt alleen herhaald indien het 

nodig is. Spreken en de discussie komen op de eerste plaats. 





167

Sprachen 

Norwegisch 5 – Minigruppe (A2) E01-4-740 


| Heike Ernst, VHS-Dozentin 



| 109,00 € zzgl. Lehrbuch (wird im Kurs bestellt) 

| Mitzubringen: Ny i Norge, Lehr- und Arbeitsbuch, ab Lektion 18 

Polnisch 3 – Minigruppe (A1) E01-4-750 


| Marlena Otolski, VHS-Dozentin 



| 109,00 € 

| Mitzubringen: Wir lernen Polnisch, Lehr- und Arbeitsbuch, 

| ab Lektion 10, Verlag Kurier des Zaren, Nr. 83-214-1014-6) 

Portugiesisch 1 – Minigruppe (A1) E01-4-760 


| Camilla Maxeiner, Romanistin, M.A. 



| 108,00 € 

| Mitzubringen: Portugues XXI, Lehr- und Arbeitsbuch 

| (Lidel-Verlag Nr. 978-972-757-548-0) 

Portugiesisch 3 – Minigruppe (A1) E01-4-762 


| Camilla Maxeiner, Romanistin, M.A. 



| 109,00 € 

| Mitzubringen: Portugues XXI -1, Lehr- und Arbeitsbuch 

| (Lidel-Verlag), ab Lektion 6 

Russisch 2 – Minigruppe (A1) E01-4-770 


| Valentina Schneider, VHS-Dozentin 



| 109,00 € 

| Mitzubringen: Otlitschno A1, Lehrbuch und Arbeitsheft, ab Lektion 3, 

| (Hueber-Verlag, Nr. 978-3-19 004477-1) 

168

Russisch 6 – Minigruppe (A1) E01-4-773 





| 109,00 € 

| Mitzubringen: Privet, Band 1, Lehrbuch und Arbeitsheft, 

| ab Lektion 8A, (Verlag Volk und Wissen) 

Russisch 13 – 

Minigruppe (A2/B1) E01-4-775 





| 109,00 € 

| Mitzubringen: Privet, Band 2, Lehrbuch und Arbeitsheft, 

| ab Lektion 4A, (Verlag Volk und Wissen) 

Schwedisch 2 – Minigruppe (A1) E01-4-780 


| Christina Adréus-Klaerner, Dipl. Betriebswirtin 



| 109,00 € 

| Mitbzuringen: Tala svenska A1, Lehr- und Übungsbuch, 

| ab Lektion 6, (GROA-Verlag Nr. 978-3-933119-01-8) 

Schwedisch 4 – 






| 109,00 € 

| Mitzubringen: Tala svenska A2+, Lehr- und Übungsbuch, 

| ab Lektion1, (GROA-Verlag Nr. 978-3-933119-02-5 und 

| 978-3-933119-12-4) 

Sprachen 

169

Sprachen 

Schwedisch Konversationskurs – 






| 109,00 € zzgl. Texte und schwed. Lektüre (bar im Kurs zu zahlen) 

Spanisch – Bildungsurlaub E01-4-800 

Anerkannt nach dem hessischen Weiterbildungsgesetz 

Effektiveres und angenehmeres Lernen. Wollen Sie eine neue und positive 

Lernerfahrung machen? Dann ist Superlearning Methode genau 

das Richtige für Sie: 

• die richtige Mischung aus Entspannung und Aktivität 

• angenehme Umgebung und positives Lernklima mit kreativen Lernspielen, 

Musik, Bewegung 

• ganzheitlich und somit schneller und unbeschwerter lernen können, 

da alle Sinne angesprochen werden. 

• wir werden grammatische Themen und Vokabeln immer wieder 

spielerisch wiederholen 

• Sie durch ständig wechselnde Lernphasen und Arbeitsweisen motivierter 

sind und den Unterricht als kurzweilig empfinden werden 

• in Entspannungsübungen am Tagesabschluss noch einmal den 

Lernstoff passiv aufnehmen und wiederholen können. 

Fünf Tage lernen Sie ganztägig eine Fremdsprache mit wenig Stress 

mit dieser erfolgreichen Superlearning-Methode. Nach dieser Woche 

werden Sie in der Lage sein, sich in vielen Alltagssituationen in Spanisch 

zu verständigen. Sie werden in die lateinamerikanische Welt eingeführt, 

erlernen die spanische Sprache und erfahren von der Lebensfreude 

der Menschen in Spanien und Südamerika. In meinem 

Unterricht möchte ich Sie unterstützen, wieder Freude am Lernen zu 

entwickeln um mit Spaß zu lernen. 

Mitbringen: Schreibmaterial (und für die Entspannung als Tagesabschluss 

eine Wolldecke und warme Socken) 

| Maritza Valle Ramella, Suggestopädin 


| Montag – Freitag, 8.4. – 12.4.2013 von 8.30 – 16.00 Uhr 

| 5 Termine 


| Mo. – Fr., 17.6. – 21.6.2013 von 8.30 – 16.00 Uhr 

| Mo. – Fr., 8.4. – 12.4.2013 von 8.30 – 16.00 Uhr 

170 

E01-4-801 (A1) 

E01-4-800 (A2)

Spanisch 1(A1) E01-4-802 


| Elke Linss, VHS-Dozentin 



| 12 Termine 

| 54,00 € 

| Mitzubringen: Caminos 1 neu, Lehr- und Arbeitsbuch, 

| (Klett Verlag Nr. 978-3-12-514945-0) 

Sprachen 

Endlich Zeit für Spanisch – 


Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen 

Sie möchten neue Sprachkenntnisse erwerben oder haben früher einmal 

spanisch gelernt, aber es ist schon lange her? Jetzt haben Sie 

endlich Zeit, um Ihre Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? 

Sie interessieren sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen & 

Trinken sowie Reisen? Sie wollen sich praktische Informationen über 

Land, Leute und Alltagsleben erwerben, um in Alltagssituationen gut 

zurechtzukommen? 

In diesem Kurs erlernen Sie in gemütlicher Atmosphäre mit viel Spaß 

die spanische Sprache. 




| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Endlich Zeit für Spanisch, 


Spanisch 2 (A1) E01-4-810 


| Montserrat Galan Arevalo, VHS-Dozentin 



| 15 Termine 

| 67,00 € 

| Mitzubringen: Caminos 1 neu, Lehr- und Arbeitsbuch, ab Lektion 5, 


171

Sprachen 

Spanisch 3 – Minigruppe (A1) E01-4-822 





| 109,00 € 

| Mitzubringen: Caminos neu, Lehr- und Arbeitsbuch, ab Lektion 7, 


Spanisch 4 (A1) E01-4-840 


| Silvia Millan, VHS-Dozentin 



| 109,00 € 

| Mitzubringen: Caminos neu, Lehr- und Arbeitsbuch, ab Lektion 7, 




| Silvia Millan, VHS-Dozentin 



| 109,00 € 





| Leonel Araya Riveros, Gymnasiallehrer 



| 109,00 € 



Spanisch 8 (A2) E01-4-865 





| 73,00 € 



172

Spanisch 10 – Minigruppe (B1) E01-4-870 


• Lesen von Lektüre 

• Wiederholung der Grammatik 

• Ausbau des Wortschatzes und der Konversation 




| 12 Termine 

| 109,00 € 

| Mitzubringen: Caminos B1 neu, Lehr- und Arbeitsbuch, 

| ab Lektion 4, (Klett Verlag Nr. 978-3-12-514958-8) 

Sprachen 

Spanisch Auffrischung und 

Wiederauffrischung am Vormittag – 


„Aprenda Espanol con gusto!“ Spanisch lernen macht richtig Spaß! 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger/innen 

Durch den spielerischen Umgang mit der Fremdsprache in Form von 

lebendigen und amüsanten Dialogen werden Sie leichter, effektiver 

und stressfreier lernen. Sie lernen mit allen Sinnen in einer angenehmen 

Atmosphäre. Wiederholung der Grammatik, Ausbau des 

Wortschatzes, Üben der Alltags-Konversation. 

In meinem Unterricht möchte ich Sie unterstützen, wieder Freude am 

Lernen zu entwickeln und mit viel Spaß zu lernen. Ich vermittle Ihnen 

meine Kenntnisse und die Liebe zur spanischen Sprache. Ein Abschlussessen 

mit Tapas y Vino gehört dazu! Sind Sie am Erlernen der 

spanischen Sprache interessiert? Dann hoffe ich, Sie bald in meinem 

Kurs begrüßen zu dürfen. 

Lassen Sie sich vor der Anmeldung am besten persönlich von der 

Kursleiterin beraten. Maritza Valle Ramella – Suggestopädin Tel.: 

06120/3013 




| 12 Termine 

| 109,00 € 


173

Sprachen 

Spanisch Konversation – 



Zusteiger nur nach Rücksprache mit dem Kursleiter. 

| Leonel Araya Riveros, Gymnasiallehrer 




Spanisch Konversation – 

Minigruppe (A2-B1) E01-4-884 

„Vamos a hablar Espanol“ 

Der Kurs richtet sich an: 

• alle Liebhaber der spanischen Sprache mit guten Vorkenntnissen 

• alle, die Spaß an der spanischen Sprache haben, mehr verstehen 

und sprechen wollen 

• Wiedereinsteiger/innen, die herzlich willkommen sind. 

Nos encontramos para conversar sobre diferentes temas, para 

eschuchar canciones en espanol y repertir la gramática con juegos 

gramaticales y todo en un ambiente agradable. 

Durch den spielerischen Umgang mit der Fremdsprache in Form von 

lebendigen und amüsanten Dialogen wenden Sie die Sprache in Alltagssituationen 

an. Wir lernen mit allen Sinnen, effektiver und trotzdem 

stressfreier und das alles in einer angenehmen Atmosphäre. 

Wir werden unser Wissen auffrischen und erweitern durch abwechselreiche 

Aktivitäten, Rollenspiele und Hörverständnisübungen. Im Vordergrund 

stehen in diesem Kurs: die Auffrischung der Grammatik, die 

Erweiterung des Wortschatzes und der Konversation. In meinem Unterricht 

möchte ich Sie unterstützen, wieder Freude am Lernen zu entwickeln 

und mit viel Spaß zu lernen. Ich vermittle Ihnen meine Kenntnisse 

und die Liebe zur spanischen Sprache. 

Ein Abschlussessen mit Tapas y Vino gehört dazu! Sind Sie am Erlernen 

der spanischen Sprache interessiert? Dann hoffe ich, Sie bald in 

meinem Kurs begrüßen zu dürfen. 

Lassen Sie sich vor der Anmeldung am besten persönlich von der 

Kursleiterin beraten. Maritza Valle Ramella – Suggestopädin Tel.: 

06120/3013. – Kursmaterial wird im Unterricht bekannt gegeben. 





174

Sprachen 

Spanisch – 

telc-Zertifikatsprüfung B1 E01-4-890 






Türkisch 2 – Minigruppe (A1) E01-4-900 


| Sedef Özarslan, VHS-Dozentin 



| 14 Termine 

| 116,00 € 

| Mitbringen: Kolay gelsin!, Lehr- und Arbeitsbuch, ab Lektion 5, 









175

Beruf 

Fachbereich: 

Beruf 

EDV, Technik 

(Seite 176 – 207) 

Beratung: Dieter Hilb 

Telefon (0 64 31) 91 16 - 16 

Hilb@vhs-limburg-weilburg.de 

Auskunft: Heike Gnadt 

Telefon (0 64 31) 91 16 - 12 


Kaufmännische Bildung 

(Seite 209 – 225) 

Beratung: Annegret Bausch, 

Telefon (0 64 31) 91 16 - 13 


Auskunft: Heike Gnadt 

Telefon (0 64 31) 91 16 - 12 


EDV 

Veranstaltungsarten 

Für den Bereich der EDV bietet unsere Volkshochschule zahlreiche 

Themen sowie unterschiedliche Organisationsformen an. Vormittags-, 

Nachmittags-, Abendkurse werden ergänzt durch Kompaktseminare, 

Workshops und Bildungsurlaubsveranstaltungen. 

Einzelplatzschulung EDV 

Alle Veranstaltungen in Limburg sehen für die Teilnehmer/innen 

eine Schulung im Einzelplatzverfahren vor. 

Scripte 

Zu fast allen Kursen existieren auf den jeweiligen Inhalt abgestimmte 

Scripte, welche von den Kursleitern/-innen angefertigt 

oder ausgesucht wurden. Die Scripte können direkt beim Kursleiter 

zu einem günstigen Preis erworben bzw. beim Verlag online 

bestellt werden. In einigen Veranstaltungen sind Scripte/Bücher 

bereits in die Kursgebühr inkludiert. Der Kursleiter händigt den Teilnehmern 

zu Veranstaltungsbeginn das entsprechende Exemplar 

aus (vgl. Kursausschreibungen). 

176

Beruf 

EDV – Einführung E01-5-100 

Für Computerneulinge, alte und junge Menschen – Leute, die ihre ersten 

Gehversuche am PC machen. Dazu gehören die Handhabung 

der Hardware (Maus, Tastatur, Bildschirm, PC, Drucker), sowie der Einstieg 

ins Betriebssystem mit Windows 7. Die Teilnehmer lernen Programme 

starten, das Dateisystem kennen (Dateien kopieren, löschen, 

verschieben, Umgang mit dem Windows-Explorer), mit dem 

Desktop umgehen und diesen konfigurieren. Eine Einführung in das 

Microsoft-Office-Paket 2007 mit Einblicken in Microsoft-Word und 

Microsoft-Excel gehört zum Themenumfang, wie ein Einstieg mit dem 

Internetexplorer ins Internet. 

| Bernhard Fucyman, EDV-Projektleiter 

| Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 12, EDV 


| 10 Termine 

| 76,00 € 

EDV für PC-Einsteiger E01-5-106 

Wochenendseminar 

Sie haben noch keine Erfahrung mit dem Computer oder sogar Berührungsängste? 

In unserem Grundlagenkurs erwerben Sie unter gezielter Anleitung 

solides Basiswissen über die Arbeitsweise und Anwendungsmöglichkeiten 

eines PCs. Sie werden merken: Vieles ist gar nicht so kompliziert. 

In einem angemessenen Lerntempo und gezielten Übungen erkunden 

Sie wesentliche Programme. 

Kursschwerpunkte: 

• Hardware und Software 

• Funktionsweise des Computers 

• Betriebssystem Windows 7: Was kann ich damit machen? 

• Desktop einrichten 

• Dateneingabe mit Tastatur und Maus 

• Dateien und Ordner verwalten 

• Überblick über klassische Programme 

• Erste Schritte in MS-Word 2010 

| Dieter Hilb, Bürokaufmann / VHS Verwaltungsleiter 



| Samstag, 22.9.2012 von 8:00 -13:00 Uhr 

| 2 Termine 

| 70,00 € 

177

Beruf 

Windows 7 – Einführung E01-5-112 


Windows 7, die neueste Betriebsversion von Microsoft bildet die Basis 

für die meisten neuen PC‘s und Notebooks und löst damit XP und Vista 

ab. 

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Inhalte: 

• Erste Schritte mit Windows 7 

• die Windows Online-Hilfe 

• Programme und Fenster verwenden 

• der Windows-Explorer 

• Ordner und Dateien verwalten 

• effizienter mit Windows arbeiten 

| Peter Hild, EDV-Administrator 



| Samstag, 1.12.2012 von 8:00 -13:00 Uhr 

| 2 Termine 

| 83,00 € inkl. 13,00 € für Lehrbuch 

178

Beruf 

EDV für Frauen – 

Basiswissen – Modul I E01-5-120 

Der sichere Umgang mit der Maus, das Speichern und Öffnen von Dateien, 

Briefe schreiben und formatieren, das Aufrufen von Internetseiten 

und das Schreiben einer E-mail wird im Kursus ausreichend geübt. 

Inhalte: 

Windows 7 Grundkenntnisse: 

• Fenster, Dateiablage auf dem Computer 

• Speichern/Öffnen/Drucken/Zwischenablage/Kopieren 

Textverarbeitung Word 2010: 

• Text eingeben, korrigieren, umstellen 

• Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung 

Internet: 

• Aufruf von Seiten 

• Suchen 

• Startseite, Lesezeichen 

Email: 

• eigene Adresse 

• Senden, Antworten, Weiterleiten 

• Anhang 

• Adressbuch, Verteilerlisten 

Es werden keine Computerkenntnisse vorausgesetzt, zu Hause sollte 

allerdings ein PC zum Üben vorhanden sein. 

| Ute Kalff 



| 137,00 € inkl. 15,00 € Lehrbuch Windows 7 mit Word 2010 + CD 

EDV für Frauen – 

Word 2010 – Modul II E01-5-121 

Voraussetzung: Grundlagenkurs (Modul1) oder vergleichbare Kenntnisse 

in Windows und Word 2010. Dieser Kurs ist als Aufbau-Kurs von 

Modul 1 gedacht, um die erlernten Inhalte in Word zu festigen. 

Kursinhalte: 

• Wiederholung der Grundeinstellungen in Word 2010 

• Adressen als Tabelle erzeugen 

• eine eigene Briefvorlage nach DIN-Norm mit automatischer Kopfund 

Fußzeile, Symbol, Grafik und Absenderzeile für den Versand im 

Fensterbriefumschlag erstellen 

| Ute Kalff 



| 61,00 € 

179

Beruf 

Kids fit am PC (ab 11 Jahren) – 

Ferienkurs (Herbstferien) E01-5-132 

Der Kurs bietet Kindern eine Basis für den sicheren Umgang mit dem 

PC. Es geht um Bits und Bytes, Software und Hardware, Grundfunktionen 

des Betriebssystems Windows sowie um den Umgang mit Ordnern, 

Dateien und deren Verwaltung. 

Spaß durch Selbermachen 

• Grundlagen der Microsoft-Office-Programme 2010. 

• Wir geben Texte ein, formatieren diese und erstellen eine Partyeinladung. 

• Mit Excel berechnen wir, ob das Taschengeld für diesen Monat ausreicht. 

• In PowerPoint lernen wir, wie eine professionelle Präsentation entsteht. 

• Wir lernen, was das Internet ist, surfen und lernen die Gefahren 

kennen. 

Für Jugendliche ab 11 Jahren. 

Es sind keine EDV-Kenntnisse erforderlich! 



| Montag – Freitag, 15. – 19.10.2012 von 9.30 – 12.30 Uhr 

| 5 Termine 

| 70,00 € 

180

Beruf 

EDV für Senioren E01-5-140 

Die exakten Kursinhalte werden gemäß der Vorkenntnisse nach Wünschen 

der Teilnehmer gestaltet. 

Inhalte können sein: 

• Einführung in die EDV 

• Einführung in das Betriebssystem Windows 7 

• Einführung in die MS-Office Produkte 2007/2010 

• Textverarbeitung Word 2007/2010 

• Tabellenkalkulation Excel 2007/2010 

Es sind keine EDV-Kenntnisse erforderlich! 

| Christian Berger, Verwaltungsmitarbeiter 




Office 2007/2010 E01-5-150 

In diesem Kurs werden vorab die wichtigsten Funktionen des Betriebssystems 

Windows 7 und anschließend die wesentlichsten Anwendungsmöglichkeiten 

der Standardsoftware Office 2007/2010 

vermittelt. Der Kurs richtet sich vor allem an EDV-Einsteiger. 

Voraussetzung: sichere Tastatur- und Maushandhabung 

Inhalt: 

1. Einführung in das Betriebssystem Windows 7 

2. Word 2007/2010 

• Grundlagen der Textverarbeitung 

• Texte erfassen und gestalten 

• Korrekturhilfen, Schnellbausteine 

3. Excel 2007/2010 

• Grundlagen der Tabellenkalkulation 

• Tabellen erstellen 

• Diagramme 

4. PowerPoint – Grundlagen 

• Folien erstellen und gestalten 

• Einbinden graphischer Elemente 

• Erstellen einer ablauffähigen Bildpräsentation 

| Vera Bücher, Fachangestellte für Bürokommunikation 



| 152,00 € 

| Zusätzliche Kosten: Lehrbuch 10,00 € bar im Kurs zu zahlen 

181

Beruf 

Word 2010 – Grundkurs 

für Einsteiger und Umsteiger E01-5-156 

Word ist das Textverarbeitungsprogramm im MS-Office. Mit Word ist 

es möglich, alle Arten von Dokumenten mit Text und grafischen Elementen 

zu erstellen und zu gestalten. Das Programm bietet sowohl für 

den Einsteiger als auch für den Anwender und den Profi unbekannte, 

neue und interessante Funktionen, die ein schnelles und effektives 

Arbeiten und Überarbeiten ermöglichen. 

Diese Kurse sind geeignet für Teilnehmer ohne Word-Kenntnisse – 

aber auch für Anwender, die auf die Versionen Word 2010 umsteigen 

wollen oder das Gefühl haben, als erfahrener Anwender ein leistungsfähiges 

Programm als Schreibmaschine zu nutzen und diesen Weg 

verlassen wollen. 

Kursinhalte: 

1. Entdeckungsreise in Word 2010: Register, Gruppen, Menüs, Befehle 

und Ansichten, sinnvolle Änderungen der Grundeinstellungen, 

Word-Optionen 

2. Die ersten Schritte – ein Dokument entsteht: Texteingabe, navigieren 

in Dokumenten, Texte markieren, kopieren/einfügen/ausschneiden/verschieben, 

speichern, drucken 

3. Dokumente überarbeiten: Rechtschreib-/Grammatikprüfung, Silbentrennung, 

suchen/ersetzen 

4. Dokument- und Textgestaltung: Zeichenformatierung, Absatzformatierung/Abstände/Einzüge, 

Seitenformatierung; Rahmen/ 

Schattierung/Seitenrand; automatische Nummerierung und Aufzählung 

5. Grafische Elemente: Symbole, Initiale, ClipArts/Bilder/Grafiken, 

WordArt 

6. Tabulator-Funktion: Aufstellungen und Listen mit Tabulatoren, Layouten 

mit der Tabulator-Funktion, Vordrucke mit Füllzeichen und 

Ausfüllbereichen 

7. Pleiten, Pech und Pannen – Tipps und Tricks für Einsteiger, Umsteiger, 

Anwender 

Teilnahmevoraussetzungen: 

Teilnahme an einem EDV-Grundlagenkurs oder entsprechend gute 

Anwenderkenntnisse (EDV- und Windows-Anwendung / Dateiverwaltung/speichern 

/ öffnen, drucken usw., sichere Tastatur- und Maushandhabung 

/ Fenstertechnik) 

Zusätzliche Kosten: 

Kursbuch inkl. Übungs- und Lösungsdateien auf CD – 15,00 € – bar 

im Kurs zu zahlen 

| Marie-Luise Müller, Lehrerin, EDV-Trainerin 



| 91,00 € 

182

Beruf 

Word 2010 – 

Aufbaukurs für Fortgeschrittene E01-5-157 

Kursinhalte: 

1. Word-Tabellen erstellen und gestalten, sortieren, Tabellen umwandeln, 

anpassen, Textrichtung ändern 

2. Grafische Elemente (Deckblatt, Seitenfarbe, Wasserzeichen, Textfelder, 

Formen und Linien, Designs) 

3. Spaltenfunktion: Text in Spalten formatieren, Seitenlayout im Mehrspaltensatz 

im Querformat 

4. Kopf- und Fußzeilen erstellen und gestalten, einfache Felder einfügen 

(Seitenzahl, Datum) 

5. Dokumente ergänzen, Dateien in Seiten und Abschnitte einteilen, 

Seiten- und Abschnittsformatierung 

6. Formatvorlagen: Schnellformatvorlagen, Formatvorlagen ändern 

und anpassen, neue Formatvorlagen erstellen 

7. Word-Formulare und Online-Formulare mit Formularfeldern erstellen, 

schützen, ausfüllen 


Teilnahme am Grundkurs oder dem vorhergehenden Kurs entsprechende 

gute Vorkenntnisse/Anwenderkenntnisse in Word 2007/2010 

Zusätzliche Kosten: 

Kursbuch inkl. Übungs- und Lösungsdateien auf CD – 15,00 € – bar 

im Kurs zu zahlen 



| Mittwoch, 14.11.2012 von 18.00 – 21.15 Uhr6 Termine 

| 91,00 € 

183

Beruf 

Word 2010 – 

Geschäfts-/Serienbriefe E01-5-159 

Kursinhalte: 

• Geschäftsbriefe form- und normgerecht gestalten nach DIN 5008 

• normgerechte Privat- und Firmenanschriften, Brieftexte formgerecht 

gliedern, Inhalte hervorheben, Briefabschlüsse gestalten, Anlagen- 

und Verteilvermerke 

• Rationalisierung des Schriftverkehrs mit der Seriendruckfunktion 

• Datenquellen erstellen, Hauptdokumente erstellen und gestalten, 

Datenquellen nutzen 

• variable Infos aus Datenquellen als Seriendruckfelder einfügen 

• Bedingungsfelder zur Steuerung von Textausgaben definieren 

• besondere und individuelle Seriendruckdokumente für Etiketten, 

Tischkarten und Namensschilder 

Teilnahmevoraussetzungen: gute Vorkenntnisse in Word 2007/2010 

Zusätzliche Kosten: Kursbuch inkl. inkl. Übungs- und Lösungsdateien 

auf CD – 10,00 € – bar im Kurs zu zahlen 



| Mittwoch, 16.1.2013 von 18.00 – 21.15 Uhr, 3 Termine 

| 46,00 € 

184

Beruf 

Textverarbeitung mit Word 

2007/2010 E01-5-162 

für Einsteiger (Wochenendseminar) 

In diesem Kurs lernen Sie Word für Ihre tägliche Arbeit einzusetzen. 

Durch die Konzentration auf wesentliche, nützliche und oft benutzte 

Techniken und häufige Übungen am PC eignet sich der Kurs für alle 

Word-Einsteiger, die das Gelernte schnell in die Praxis umsetzen wollen. 

Voraussetzung: Teilnehmer sollen Grundlagen in Windows (Fenstertechniken, 

Maushandhabung) beherrschen. 

Inhalt: 

• Texteingabe, Textbearbeitung 

• Hilfsmittel bei der Texterfassung (Schnellbausteine, Aufzählung/ 

Nummerierung, ...) 

• Textgestaltung (Zeichen- und Absatzformatierung) 

• Strukturen im Text (Tabellen, Rahmenlinien, Schattierungen, Kopfund 

Fußzeilen) 

• Einbinden von Grafiken 

• Speichern und Organisieren von Dokumenten ( Windows Explorer) 

| Bernd Bücher, Diplom-Betriebswirt 



| Samstag, 3.11.2012 von 8:00-13:00 Uhr, 2 Termine 

| 70,00 € zusätzlich Lehrbuch 10,00 € bar im Kurs zu zahlen 

Textverarbeitung mit Word 

2007/2010 E01-5-163 

für Fortgeschrittene (Wochenendseminar) 

1. Einfache graphische Gestaltungsmöglichkeiten mit Bildern/ 

Grafiken, Smart Arts, Wasserzeichen, Textfeldern 

2. Gliederungen 

Gliederungsarten, Dokumente und Absätze gliedern und verändern 

3. Kopf- und Fußzeilen gestalten 

4. Serienbriefe erstellen 

Etiketten und Verzeichnisse drucken 

5. Schnellbausteine verwenden 

Schnellbausteine erstellen und einfügen, bearbeiten, löschen 

6. Abschnitts- und Spaltenfunktionen 

Text aufteilen, Umbrüche einfügen, Spalten setzen 





| 70,00 € 

| Zusätzliche Kosten: Lehrbuch 10,00 € bar im Kurs zu zahlen 

185

Beruf 

Excel 2007/2010 E01-5-168 

Tabellenkalkulation (Fachkurs 1) 

MS-Excel, ein Produkt aus der MS-Office Familie, ist das Werkzeug zur 

Tabellenkalkulation (planen, berechnen, analysieren von Daten), zur 

Präsentation von Tabellen in Bildform (Säulen-, Balken-, Kreis-, Liniendiagramme 

etc.) und zur Auswertung (Sortieren, Zielwertsuche) von 

Tabelleninhalten. 

Voraussetzung: Gute Windows-Kenntnisse 

Inhalt: 

• Kurzer Vergleich des Leistungsumfangs der Office-Produkte. 

• Wozu dient Excel? 

• Einführung (Excel starten und beenden, Tabellen bearbeiten, Hilfe- 

System) 

• Arbeitsmappe (Tabelle anlegen, Daten eingeben) 

• Funktionen (Bereiche, Summen bilden) 

• Optik (Formatierungen, Spalten, Zeilen, Überschriften) 

• Diagramme (bildliche Darstellung der Tabellendaten) 

Der Kurs baut auf kleinen, übersichtlichen Tabellen auf, die mit vielen 

praktischen Übungen Schritt für Schritt verfeinert werden. 





186

Beruf 

Excel 2007/2010 E01-5-170 

Tabellenkalkulation (Fachkurs 2) 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die über Grundkenntnisse 

von MS-Excel verfügen. Es werden weitere Möglichkeiten von Excel 

gezeigt, es sollen aber auch die Grenzen von Excel besprochen werden 

(Datenbank: Excel vs. Access). 

Voraussetzung: Windows-Kenntnisse u. MS-Excel Grundkenntnisse 

Inhalt: 

• Formeln, Excel Funktionen 

• Logische Funktionen 

• Sortieren und Filtern 

• Pivot-Tabelle 

• Datentransfer zu Word und Power Point 

• Excel als Datenbank 

• Vergleich Excel und Access 

Anhand vieler Beispiele/Übungen sind die Teilnehmer in der Lage zu 

prüfen, ob das Erlernte auch selbst am PC umgesetzt werden kann. 




| 108,00 € , inkl. 13,00 € für Lehrbuch 

Excel 2007/2010 (nicht nur) für 

den Hausgebrauch E01-5-172 


Sie sind Einsteiger und möchten Excel kennenlernen? Sie sind nicht 

grundsätzlich ein Gegner des Programms? Sie sammeln Daten und 

möchten diese mit Excel darstellen/auswerten? Sie möchten Berechnungen 

vereinfachen und automatisieren? Dann ist dieser Wochenend-Workshop 

für Sie als Einsteiger geeignet. Der Kurs gibt erste Anregungen, 

für welche alltägl. Aufgaben Excel eingesetzt werden kann. 

Voraussetzung: Teilnahme EDV-Grundlagenkurs oder anderweitig erworbene 

gute PC-Anwenderkenntnisse (sichere Handhabung gängiger 

PC-Anwendungen unter Windows, Maus-/Tastaturhandhabung, Fenstertechnik, 

Arbeiten mit Office-Oberflächen, Symbolleisten/Menüs) 

Inhalte: Dateneingabe, Zellinhalte u. Tabellen formatieren, Daten sortieren, 

einfache Berechnungen mit gängigen Funktionen, Daten auswerten, 

darstellen und formatieren, grafische Darstellung mit Diagrammen, 

Seitenlayout, Seiteneinrichtung, Kopf- und Fußzeilen, Drucklayout 




| Samstag, 6.10.2012 von 8:00 -13:00 Uhr, 2 Termine 

| 70,00 € zusätzliche Kosten: Lehrbuch inkl. CD-ROM: 12,00 € 

| bar im Kurs zu zahlen 

187

Beruf 

Excel 2007/2010 E01-5-174 

Einführung Tabellenkalkulation (Wochenendseminar) 

MS-Excel stellt Ihnen automatisierte Arbeitsmittel zur Verfügung, die 

Sie für das Planen, Berechnen und Analysieren von Daten benötigen 

sowie Präsentationsmittel, um Ihre Ergebnisse in Berichten und Diagrammen 

darzustellen. 

Inhalt: 

• Einführung MS-Excel 2007/2010 

• Praktische Beispiele der Tabellenerstellung mit MS-Excel 

2007/2010 

• Präsentationsgrafik unter MS-Excel 2007/2010 

Dieses Seminar wendet sich an Teilnehmer, die Grundkenntnisse in 

Windows im Arbeiten mit einem PC haben. 




| Samstag, 15.9.2012 von 8:00 – 13:00 Uhr, 2 Termine 


Excel 2007/2010 E01-5-176 

für Fortgeschrittene (Wochenendseminar) 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die bereits Erfahrungen mit 

Excel haben bzw. das Wochenendseminar ‚Einführung in MS-Excel‘ 

besucht haben. 

Inhalt: 

• Relative und absolute Bezüge 

• Logische Funktionen 

• Verknüpfung von Arbeitsblättern/-mappen 

• Suchfunktion Verweis 

• Listen sortieren, filtern, Zielwertsuche 

Anhand von Beispielen und praktischen Übungen können die Teilnehmer 

ihr Wissen direkt am Rechner überprüfen. 






| (für Teilnehmer aus Kurs E01-5-174 entfallen die Lehrbuchkosten) 

188

Beruf 

189

Beruf 

Access 2007/2010 E01-5-178 

Datenbankfunktionen (Grundkurs) 

Datenbanksysteme wie Access können das Verwalten größerer Datenmengen 

(z. B. Vereinsverwaltung, einfache Buchhaltungssysteme, 

Auswerten von Massendaten) erheblich vereinfachen. Durch ihre Vielseitigkeit 

erfordern Datenbanken beim Aufbau jedoch eine sehr formale 

Vorgehensweise, die viele Anwender vor Datenbanken zurückschrecken 

lässt. In diesem Kurs werden Sie die Techniken zum Datenbankdesign 

kennen lernen und einen Einstieg in Access erhalten. 

Teilnehmer sollten im Umgang mit Windows sicher sein (Maus- und 

Fensterbedienung). 

Wir behandeln die Themen: 

• Anwendungsbereiche und Unterschiede zwischen Datenbanken/ 

Tabellenkalkulation 

• Formaler Aufbau einer Datenbank in Access (Datenbankobjekte) 

• Allgemeine Datenbanktheorie (Sinn der Daten‘spaltung‘ in Felder 

und Tabellen, Bedeutung von Primärschlüsseln und Beziehungen, 

Normalformen als Grundlage des Datenbankdesigns, sinnvoller 

Einsatz von Feldtypen) 

• Anlegen einer Datenbank in Access (Tabellen und Beziehungen definieren) 

• Eingeben von Daten in Tabellen 

• Einfache Abfragen 

Der Kurs ist auch für Anwender älterer Versionen interessant. 

| Martin Seip, Datenbankentwickler im Bankbereich 



| 7 Termine 

| 106,00 € 

| Lehrbuch vom Herdt-Verlag (18,00 €) kann im Kurs erworben 

| werden 

190

Beruf 

Access 2007/2010 E01-5-180 

Datenbankfunktionen (Fachkurs) 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die den Grundkurs absolviert 

oder einen vergleichbaren Wissensstand erworben haben. Sie werden 

lernen, wie Sie in Access die Eingabe und Auswertung von Daten 

über Abfragen, Formulare und Berichte komfortabler gestalten können. 

Erfahren Sie, wie Sie 

• Abfragen für beliebige Fragestellungen erstellen können, 

• mit Formularen übersichtliche Eingabe- und Anzeigefenster aufbauen 

können, 

• über Berichte die Daten für den Druck aufbereiten und mit Zwischenergebnissen 

(z.B. Zwischensummen) versehen können, 

• ohne Programmierkenntnisse einfache ‚Programm-Oberflächen‘ 

gestalten können (z.B. Startfenster mit Verzweigungsmöglichkeiten 

auf bestimmte Formulare oder Berichte). 




| 7 Termine 

| 106,00 € 

| Ein Lehrbuch vom Herdt Verlag (18,00 €) kann im Kurs erworben 

| werden. 

Access 2007/2010 – 

Workshop E01-5-182 

(Wochenendseminar) 

Sind Sie Access-Nutzer, können aber einige Access-Probleme nicht 

selbst lösen oder haben Fragen (z.B. Datenmodellierung, Design der 

Oberfläche, mögliche Optimierungen, ...)? Bringen Sie Ihre Access- 

Probleme mit – auf Papier oder auf Datenträger. Dozent und Teilnehmer 

lösen Ihre Probleme gemeinsam. Hinweis: Es gibt keine festen 

Kursinhalte! 




| 1 Termin 

| 37,00 € 

191

Beruf 

Power Point 2007/2010 – 

Präsentationen leicht gemacht E01-5-184 


Bei Power Point handelt es sich um ein aktuelles Präsentationsgrafikprogramm 

aus dem Hause Microsoft. Power Point erlaubt dem Anwender 

eine ansprechende und professionelle Gestaltung von Folien und 

Vorlagen für eine Bildschirmpräsentation und über OH-Projektionen. 

Dieser Kurs ist eine Einführung und kann auch von Teilnehmern mit 

geringen PC-Vorkenntnissen besucht werden. 

Inhalt: 

1. Grundlagen PowerPoint: – Arbeiten mit der Power-Point-Benutzeroberfläche 

– Folienentwurf und Foliengestaltung 

2. Einsatz von Folienlayouts und Designvorlagen in Verbindung mit 

Grafiken, Diagrammen, Organigrammen und Tabellen 

3. Erstellen einer ablauffähigen Bildschirmpräsentation: – Entwurf, 

Steuerung – Einsatz von Animationselementen 

4. Erstellen von Handzetteln, Notizen 





| 70,00 € (Lehrbuchkosten 10,00 € sind bar im Kurs zu zahlen) 

Power Point 2007/2010 – 

Professionelle Präsentationen E01-5-185 


Sie haben bereits erste Präsentationen erstellt und möchten tiefer in 

die Materie einsteigen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Hier 

erfahren Sie alles, was Sie für die professionelle Arbeit mit Power Point 

benötigen. Voraussetzungen: PowerPoint Grundlagenkurskenntnisse 

Inhalte: 

• Zeit und Arbeit sparen mit Vorlagen und den Mastern 

• PowerPoint und die Grundlagen der visuellen Kommunikation 

• Diagramme in PowerPoint und wie man sie animiert 

• Abläufe und Strukturen darstellen 

• Sound in PowerPoint 

• Interaktive Schaltflächen und ihre Möglichkeiten 

• Zusammenarbeit von PowerPoint mit Word und Excel 

• PowerPoint und das Internet 





| 70,00 € 

192

Beruf 

Präsentieren für Schüler – 

Vorbereitung der Abschlusspräsentationen 

E01-5-186 

Die Erstellung von Präsentationen gehört heute häufig zum täglichen 

Handwerk der Schulzeit. Anhand von einzelnen Übungen erhalten Sie 

einen effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten der Power 

Point Version 2007/2010. 

Themen: 

• Erstellen einer Präsentation 

• Aufbau und Gestaltung von Präsentationen und Folien 

• Aufzählungen und Nummerierungen 

• Folienhintergrund 

• Einfügen und Bearbeiten von Grafiken 

• Animation von Bildschirmpräsentationen 

• Erstellen von Masterfolien (Titelmaster, Handzettelmaster, Notizenmaster) 

• Erstellen einer Präsentation mit Hilfe von Entwurfsvorlagen 

• Erstellen und Bearbeiten von Tabellen und besonderen Diagrammtypen 

Ziel ist die sichere und selbstständige Anwendung von Bildschirmpräsentation 

mit Folienübergängen und Animationen. 

Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. 

| Günther Puppa, Lehrer 


| Mi – Fr, 14./15./16.11.2012 von 13.30 – 16.30 Uhr, 3 Termine 

| 42,00 € 

193

Beruf 

Outlook 2010 für Einsteiger: 

Kommunikation und Nachrichtenaustausch 

per E-Mail E01-5-188 


An immer mehr Arbeitsplätzen ist der prof. Umgang mit MS-Outlook 

ein absolutes Muss. Auch privat hat die Outlook-Nutzung viele Vorteile. 

Der elektron. Nachrichtenaustausch ist unverzichtbare Voraussetzung 

in der Zusammenarbeit mit anderen – ob beruflich oder privat. 

Kursinhalte: Das neue Programmfenster – E-Mail-Konten in Outlook 

konfigurieren – E-Mail-Nachrichten erstellen, formatieren, senden, 

empfangen, – Nachrichten kennzeichnen, nachverfolgen – Dateianhänge, 

Signaturen, Abwesenheitsnotizen u. Lesebestätigungen, Programm-/Nachrichteneinstellungen 

u. Übermittlungsoptionen anpassen 

Teilnahmevoraussetzungen: Gute EDV-/PC-Kenntnisse (Windows, 

Dateiverwaltung, sichere Tastatur- und Maushandhabung, Fenstertechnik, 

Umgang mit Office-Programmen), E-Mail- und Internet 

Zusätzliche Kosten: Lehrbuch 16,00 € – bar im Kurs zu zahlen 





| 70,00 € 

Outlook 2010 für Einsteiger: 

Organisieren und planen E01-5-189 


Das neue Programmfenster: Module, Register, Ansichten, Optionen 

und Einstellungen – Kontakte: Kontaktinformationen erstellen und 

speichern, Kontakte organisieren, Verteilerlisten erstellen, Kontakte 

speichern, importieren, exportieren – Kalender: Termine und Ereignisse, 

Kalenderansichten, Kalenderkomponenten anpassen, Besprechungsanfragen 

und Planung – Aufgaben: Arbeiten mit der Aufgabenleiste, 

Aufgaben und Aufgabenelemente verwenden, Seitenlayout: 

Kopf-/Fußzeilen, Seiteneinrichtung, drucken 


Gute Windows- und Office 2010-Kenntnisse 

Zusätzliche Kosten: Lehrbuch 16,00 € – bar im Kurs zu bezahlen 

(Ausnahme: Teilnehmer aus Outlook Kommunikation) 





| 70,00 € 

194

Beruf 

Ich will eine eigene 

Homepage E01-5-208 


Sie planen einen eigenen Auftritt im Internet für sich selbst, ihren Verein 

oder ihr Geschäft. In diesem Kurs erfahren sie, nach welchen Kriterien 

sie einen optimalen Provider aussuchen, mit welchen Programmen 

sie ihre Homepage gestalten können und welche Homepage- 

Baukästen im Internet schon angeboten werden. Sie lernen grundlegende 

Begriffe wie TCP/IP, Server, Browser, HTML, CSS, JavaScript, 

PHP, MySQL, Ajax einordnen sowie Content Management Systeme 

(Typo3, Drupal und Joomla) auf ihren Einsatz beurteilen. Sie erfahren 

auch welchen Aufwand (Zeit und Geld) sie kalkulieren müssen. 





| 70,00 € 

Internet für Senioren E01-5-210 

Sind es die englischen Begriffe und die vermeintlich komplizierte 

Technik? Das Internet ist kein Buch mit sieben Siegeln. Gerade den 

Senioren eröffnen sich viele Möglichkeiten! 

Die Teilnehmer erhalten eine ausführliche praktische Einführung zu 

den Themen 

• Grundlagen des Netzes 

• Wie komme ich ins Internet? 

• Wie finde ich was ich suche (Hobby, Reisen, Einkaufen) 

• Wie schreibe ich Briefe mit E-Mail (Text, Fotos, Sprache) 

• Wie kommuniziere ich online (Chat)? 

• Wie bekomme ich Unterstützung zur Hilfe zur Selbsthilfe? 

Voraussetzung: Grundkenntnisse zum PC, Kenntnisse in Windows! 

Anfänger nutzen bitte unseren speziellen Einführungs-/Vorkurs Windows. 

(21./22. September) 

| Günther Puppa, Lehrer 



| 46,00 € 

195

Beruf 

Facebook, Twitter, Skype 

und Co. E01-5-212 


Das Internet ist weltweit verfügbar und damit eine ideale Plattform, um 

mit Freunden, Verwandten und Bekannten in Kontakt zu bleiben und 

zu kommunizieren. 

Sie lernen am Beispiel von Facebook, wie ein soziales Netzwerk im 

Internet funktioniert. Sie erfahren z. B., wie Sie Freunde finden, Nachrichten 

senden und empfangen, Infos und Fotos verteilen, in Echtzeit 

mit Facebook-Kontakten kommunizieren (Chatten und Videoanrufe) 

und Sicherheitseinstellungen zum Schutz der Privatsphäre vornehmen. 

Zusätzlich erhalten Sie einen Überblick über weitere soziale Netzwerke 

im Internet, lernen den Kurznachrichtendienst Twitter kennen 

und erfahren, wie Sie mit Skype kostenlos über das Internet telefonieren 

– inklusive Bildtelefonie. 

Kursinhalte: 

• Grundlagen (z. B. notwendige Computerausstattung) Soziale Netzwerke: 

Facebook Was kann Facebook? 

• Das Who’s who der sozialen Netzwerke 

• Twitter: Mit 140 Zeichen um die Welt 

• Über das Internet telefonieren mit Skype 

| Ute Kalff 



| 66,00 € inkl. Lehrbuch vom Herdt-Verlag für 10,00€ 

196

Beruf 

JavaScript 

für Anfänger E01-5-240 

JavaScript ist nicht nur eine weit verbreitete Script-/Programmiersprache 

als Möglichkeit zur Erstellung von Webseiten, Webanwendungen, 

Erweiterung für HTML5 mit Canvas, Web3D oder mobile Applikationen, 

sondern auch ideal um programmieren zu lernen. JavaScript ist 

Grundlage für Ajax (Web 2.0), viele Frameworks wie jQuery, ExtJS oder 

MooTools, und oft die Programmiersprach als Erweiterung für andere 

Anwender- und Entwickler-Software. 

• Was ist JavaScript und wofür brauche ich JavaScript 

• Welche Möglichkeiten habe ich mit JavaScript 

• Was brauche ich für JavaScript 

– Arbeitsumgebungen und Werkzeuge 

• HTML Crashkurs 

– Verwendung von JavaScript in einer Webseite 

• Einführung in das Objektmodel DOM 

• Programmiergrundlagen 

– Datentypen 

Variablen und Eigenschaften 

– Ein- und Ausgaben 

– Kontrollstrukturen 

Logische Abfragen (Bedingte Anweisungen) 

– Schleifen 

– Funktionen und Methoden 

– Arrays 

• Ereignisse und Events 

• Bilder austauschen 

• Formulare überprüfen 

• Videosteuerung 

• Was sind Frameworks 

• Eine kleine Animation mit JavaScript 

HTML Grundlagen von Vorteil aber nicht erforderlich 

| Frank Biet, Dipl. Ing./Software-Entwickler 



| 5 Termine 

| 76,00 € 

197

Beruf 

JavaScript für Fortgeschrittene E01-5-245 

JavaScript ist erwachsen geworden und kann mehr als Bilder tauschen, 

Formulare überprüfen oder Video steuern. Mit JavaScript sind 

mittlerweile ausgewachsene, komplexe Webanwendungen möglich, 

die sogar normale Desktop Anwendungen ergänzen, ersetzen oder 

ablösen können. 

• Einführung in die Objektorientierte Programmierung mit JavaScript 

• Was ist Prototyping – Konstruktor – Öffentliche und private Methoden 

und Eigenschaften – Vererbung (Die Eigenschaft ‚prototype‘) 

• Eigene Objekte erstellen 

• XML oder JSON Datenmodell 

• Einführung in die AJAX Technologie 

• Serverkommunikation 

• Einführung in die Erstellung von Webanwendungen mit jQuery/ 

jQuery Mobile, ExtJS/Sencha Touch 

• Fehlersuche und Debugging 

Voraussetzung: JavaScript Grundlagen (JavaScript für Anfänger) sind 

erforderlich 




| 76,00 € 

Netzwerktechnik mit TCP/IP E01-5-250 

Zwei oder mehr PCs zu vernetzen ist heutzutage nicht mehr teuer. Die 

Vorteile sind gemeinsame Nutzung von Druckern, gemeinsamer Internetzugang 

und der Datenaustausch ohne Datenträger. In den Fokus 

der Netzwerke kommen immer mehr die Netzwerkspeicher und Media-Server. 

Themen: Einbau von Netzwerkkarten und Installation der Treiber, Verkabelung 

und Einsatz von SoHo-Switches, Konfiguration der Netzwerkumgebung 

und des TCP/IP-Protokolls, Datenaustausch über Freigaben 

im lokalen Netz, gemeinsame Nutzung von Druckern im Netz, 

Internetzugang über einen DSL- oder ISDN-Router, Sicherheitstechnik 

wie Firewalls und Proxy-Server, Drahtlose Netzwerke (WLAN und Bluetooth) 

mit Verschlüsselung, Netzwerke über das 230V-Netz (Power- 

LAN), Telefonieren über das Internet (VoIP), NAS-Festplatten im lokalen 

Netzwerk 

Voraussetzung: Grundlegende PC-Kenntnisse setzen wir voraus. 

| Markus Reinhard, Diplom-Informatiker 



| 133,00 € inkl. Lehrbuch (19,00 €) 

198

Beruf 

Computerkriminalität – 

Wie funktioniert das eigentlich? E01-5-251 

• Spektakuläre Hacks oder Alltäglichkeit? 

• Computerkriminalität früher und heute 

• Was braucht ein Computerkrimineller? 

• Was ist auf meinem Computer schon drauf, was für einen Computerkriminellen 

interessant ist? 

• Welchen Wert haben Daten auf dem Schwarzmarkt? 

• Was ist Skrimming? 

• Wie kommt man Daten von meinem Computer? 

• Demo: USB-Schnittstellen und Keylogger 

• Angriffstoolkits: Entwicklung und Vorstellung aktueller Angriffswerkzeuge 

und wie man lernt, damit umzugehen 

• Demo: gängige Schwachstellen/Angriffs-Szenarien in Webanwendungen 

und wie man sie ausnutzt 

• Warum soll ich mir komplizierte Passwörter merken? 

• Demo: Passwort-Cracker 

• Wann ist die Verschlüsselung von Daten notwendig? 

| Manuela Meng, Systemingenieurin 



| 28,00 € 


von Manuela Meng 

Ich bin Informatikerin und Betriebswirtin, lebe 

seit 1993 in Hünfelden und beschäftige mich 

mit Computerkriminalität seit 2006. Bis Ende 

2011 habe ich beruflich regelmäßig Vorträge und Schulungen 

dazu gehalten sowie Sicherheitsüberprüfungen (beauftragtes 

„hacken“ von Webanwendungen) durchgeführt. Computerkriminalität 

hat sich in den letzten Jahren schnell weiterentwickelt, es 

geht hier um viel mehr als Viren, Würmer und Trojaner. Bestimmt 

haben auch Sie das Eine oder Andere zu diesem spannenden 

Thema in den Nachrichten gehört. 

199

Beruf 

Digitale Fotografie: 

Grundlagen der Digitalfotografie E01-5-340 

Der digitale Fotoapparat hat weitgehend die Apparate mit Filmen abgelöst. 

Die Vielfalt der Einstellmöglichkeiten macht das Fotografieren 

aber nicht leichter. In diesem Kurs erfahren Sie nach welchen Gesichtspunkten 

man seinen Fotoapparat auswählen soll und wie man 

ihn bedient. Sie werden die mitgelieferte Bedienungsanleitung besser 

verstehen können. Sie erfahren wie man Fotos im Computer nachbearbeitet 

und auf externen Medien (CD, DVD, Externe Platte) archiviert. 

Sie erfahren wie man seine Fotos mittels Bildbearbeitungsprogrammen 

verändern und verbessern kann. Es wird auch auf die Erstellung 

von Videos eingegangen. Es kommen kostenlose Programme wie Irfanview, 

Gimp und Movie Maker zum Einsatz. Der eigene Laptop kann 

benutzt werden. Dieser Kurs vermittelt Grundlagen und ist eine Vorbereitung 

für kreative und künstlerische Fotografie. 

Inhalte: 

• Überblick digitaler Fotoapparate 

• Dateiformate (JPG, PNG, TIFF) 

• Notwendige und ausreichende Pixelanzahl 

• Motivprogramme (Portrait, Landschaft, Sport, etc.) 

• Empfindlichkeit (ISO) 

• Weißabgleich 

• Methoden der Belichtungsmessung 

• Helligkeit, Schärfe und Sättigung 

• Fokussierung 

• Richtiger Gebrauch des Blitzes 

• Freistellen des Hauptmotives 

• Vermeiden/Entfernen roter Augen 

• Ausgleich von Unterbelichtung 

• Nachträgliches Schärfen 

• Farbstiche entfernen 

• Tonwertkorrekturen 

• Erstellen von Collagen 

• Schneiden und Neuarrangieren von Filmclips 

Voraussetzung: Grundlegende PC – Kenntnisse 




| 76,00 € 

Vhs Geschenkgutschein! 

Wie oft haben Sie schon über eine Aufmerksamkeit zu einem 

besonderen Anlass nachgedacht? Verschenken Sie einen 

Gutschein zum Besuch einer Veranstaltung an der Volkshochschule 

– eine Geschenkidee, die immer ankommt! 

200

Beruf 

Digitale Fotografie – Fotobuch E01-5-342 

Ein Fotobuch vom Urlaub oder der Familienfeier ist die ideale Form, um 

unvergessliche Eindrücke wirkungsvoll und ansprechend zu präsentieren, 

ob als Geschenk oder zur persönlichen Erinnerung. 

Mit einer erprobten kostenlosen Software für Windows, Mac oder Linux 

wird die Verarbeitung der digitalen Fotos vorgenommen. Gemeinsam 

wird Schritt für Schritt ein Fotobuch angelegt. Dabei werden auch 

einfache Möglichkeiten der Bildbearbeitung und -verbesserung behandelt 

und gezeigt, wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen 

werden. Mit einem Fotobuch-Gutschein im Wert von 26,95 € können 

Sie sich Ihr erstes Fotobuch kostenfrei bestellen. 





| 70,00 € 

Adobe Photoshop CS5.5 – 

Digitale Bildbearbeitung für 

Anfänger E01-5-345 


Voraussetzung: Windows oder Apple Macintosh Grundkenntnisse 

Der Kurs vermittelt die Grundkenntnisse und Fertigkeiten für die digitale 

Bildbearbeitung mit dem Programm Adobe Photoshop. Er gibt einen 

Einstieg in die vielfältigen Werkzeuge und unterschiedlichen Optionen 

des Programms aus der Sicht des Designer und Fotografen. Sie 

lernen, digitale Bilder zu bewerten, zu korrigieren und für die unterschiedlichen 

Medien im Print- und Online-Bereich zu optimieren. Je 

nach Kursfortschritt können auch Bildmontagen und Manipulationen 

angesprochen werden. 

Es sind folgende Kursinhalte vorgesehen: 

• Photoshop Grundeinstellungen und Menüaufbau 

• die wichtigsten Werkzeuge und ihre Funktionen 

• die grundsätzlichen Bildeigenschaften wie Farbe, Kontrast, Auflösung 

• Beurteilung der Bildqualität und Korrekturmöglichkeiten 

• Ebenen und Auswahlen erstellen 

| Eckhard Muser, Dipl. Kommunikationswirt, Fotograf, Studienrat 




| 80,00 € 

201

Beruf 

Kreative Bildmontage 

mit Photoshop CS5.5 E01-5-346 


Kreative Bildmontage und Collage mit Photoshop CS5.5 

Können Bilder lügen? Lernen Sie die Möglichkeiten von Photoshop 

kennen und erstellen Sie selbst unglaubliche Bilder, Fotomontagen und 

Collagen. Nicht nur für die Verbesserung und Korrektur Ihrer Digitalfotos 

ist das Programm Photoshop ein ideales Werkzeug, sondern auch 

bei der Bildmanipulation. Das Spektrum reicht von der Montage mehrerer 

Einzelbilder zu Panoramaaufnahmen bis hin zum Freistellen von 

Fotos, um sie in anderem Kontext wieder einzufügen. Sie können eigene 

Bilder mitbringen und Ihre Ideen mit Ebenen und Masken, mit Filtern 

und Effekten und etwas Geduld realisieren. Der Kurs ist ideal als Aufbaukurs 

zu dem Kurs „Digitale Bildbearbeitung für Anfänger“ geeignet. 

Zum Einsatz kommt das Profi-Programm Adobe Photoshop CS5.5, 

welches fast alternativlos den Standard der digitalen Bildbearbeitung 

darstellt. Vorkenntnisse im Umgang mit Computern sind erforderlich. 

Themen: 

• Panorama-Bildmontage, Photomerge 

• Collage 

• Fotomontage 

• Verfremden mit Filtern und Effekten 

• Ebenen und Masken 

• Perspektive und stürzende Linien korrigieren 





| 80,00 € 

202

Beruf 

Logo-Design und Vektorgrafik 

mit Illustrator CS5.5 E01-5-347 


Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit dem Computer (Windows 

oder Apple Macintosh) 

In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit dem vektorbasierten Grafikprogramm 

Adobe Illustrator. Sie erstellen faszinierende Logos und 

Zeichnungen in scharfer Vektorqualität und komplette Seiten für Printmedien. 

Beispiele sind druckfertige Elemente der Geschäftsausstattung 

wie Briefbögen, Visitenkarten und Plakate, aber auch je nach 

Kursfortschritt CD-Cover und Inlay Cards. Die Erstellung von PDF Dateien 

und die Optimierung Ihrer Grafiken für den Folienplot sind zusätzliche 

wichtige Inhalte des Kurses. 

• Programmübersicht, Werkzeuge und Menüs 

• Hintergrundwissen zu Logos und Signets 

• Corporate Design 

• Dateiformate PDF, EPS und AI 

• Vektorisieren von Pixelbildern 

• Text auf Pfad und andere Spielereien 

• Farben im Druck und Web (CMYK und RGB) 




| Samstag, 15.12.2012 von 08:00 – 13:00 Uhr 

| 2 Termine 

| 80,00 € 


von Eckhard Muser 

Ich wurde 1966 geboren. Mein Abitur erwarb ich am Technischen 

Gymnasium in Freiburg. Danach arbeite ich als Photoassistent 

in Freiburg und Basel, bis ich meine Ausbildung als Photograph 

am Lette-Verein, Berlin, absolvierte. In Berlin arbeitete ich 

als Selbständiger Photograph und schloss dann ein Studium zum 

Kommunikationswirt an der Hochschule der Künste, Berlin, an. 

Nach dem Studium fand ich eine Anstellung bei der Leica AG, 

Solms, wo ich als Projektleiter Neue Medien, Bereich Marketing 

Communications tätig war. Seit fünf Jahren bin ich Dozent an der 

Staatlichen Techniker Schule, Weilburg, in den Bereichen Multimedia 

Publishing, Lernfelder Technische Dokumentation, Anleitungen, 

Präsentation, Grafik und Photografie. 

203

Beruf 

Satz und Layout mit 

Indesign CS5.5 E01-5-348 


Voraussetzungen und Hinweise: Sicherer Umgang mit dem Computer 

(Windows oder Apple Macintosh) 

Genervt von Word? Indesign boomt. Es gibt fast nichts, was Sie nicht 

mit diesem professionellen Satzprogramm für den Druckbereich gestalten 

können. 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Printprodukte wie z. B. Gemeindebriefe 

oder Broschüren erstellen und das Programm Indesign 

kennenlernen und nutzen wollen. 

Sie lernen, wie Sie mit Textformaten und Stilen Zeit sparen und professionell 

gestaltete Printprodukte erstellen können. Dazu gehört das 

Arbeiten mit Mustervorlagen und verknüpften Rahmen. Im Vordergrund 

stehen Techniken für Satz und Layout mit viel Text und Bildern. 

Aber auch das Layout und die Typografie bei Plakaten und Flyern soll 

nicht zu kurz kommen. Vom Import aus Office-Dokumenten und den 

Umgang mit Grafiken bis hin zum druckfertigen standardkonformen 

PDF werden die Aspekte heutigen Desktop Publishings angesprochen. 

Inhalte: 

• Satz in Layout, Satzspiegel 

• Arbeiten mit Zeichenformaten, Absatzformaten und Objektstilen 

• Text auf Pfad und besondere Textrahmen 

• Formsatz mit Konturenführung um Bilder 

• Import von Dokumenten aus MS-Office 

• Tabellen 

• Export zu PDF und SWF 

• Transparenzen und Effekte 

• Erstellung Inhaltsverzeichnis 

• Tipps und Tricks 

• verpacken und archivieren 





| 2 Termine 

| 80,00 € 

204

Beruf 

Hausputz auf der Festplatte – 

Wochenendseminar E01-5-390 

Der richtige Umgang mit Windows ist Voraussetzung für reibungsloses 

und fehlerfreies Arbeiten. Dieser Lehrgang zeigt Ihnen den richtigen 

Umgang mit Dateien und Ordnern. Wie man die Festplatte richtig überprüft, 

bereinigt (putzt) und defragmentiert, Programme richtig installiert 

und deinstalliert. Sie bekommen einen Einblick in den Umgang mit 

Windows Systemdateien und wie man die Registry reinigen kann, sowie 

den Umgang mit der Windows Systemwiederherstellung bei Windows 

7. Dieser Kurs gibt zudem einen Einblick wie man Viren und 

Trojaner vermeidet sowie den Umgang mit Virenschutzprogrammen 

und Firewall. Alle verwendeten Systemprogramme sind auf dem Betriebssystem 

vorhanden oder werden kostenlos zur Verfügung gestellt. 

Am 2. Kurstag können interessierte Teilnehmer ihren eigenen PC mitbringen 

und exemplarisch ihre Festplatten optimieren. 





| 70,00 € 

Apples Betriebssystem MacOS X: 

Vorstellung und Einführung E01-5-401 

Der Kurs wendet sich an Einsteiger und Umsteiger. Hier bekommen 

Sie die Grundlagen des Betriebssystems von Apple gezeigt und erklärt. 

Des weiteren werden grundlegende Programme wie Mail, Safari 

(Web Browser), Kalender, Systemeinstellungen, Benutzerkonten, 

Netzwerk, Vorschau, PDF Integration u.v.m. gezeigt und behandelt. 

Apple hat hier im Gegensatz zu Microsoft eine ganz eigene Philosophie 

umgesetzt wie wir Computer bedienen. Einiges ist gleich, einiges 

ist anders. Doch oft sind es die kleinen Dinge die anders sind, welche 

die meisten Umsteiger verzweifeln lassen. 

Mit den richtigen Tipps und Tricks erlangen Sie einen sicheren Umgang 

mit den Bestandteilen des Systems. 

Bitte bringen Sie Ihr eigenes MacBook mit. 

| Markus Flexer, Fachinformatiker für Systemintegration 



| 20,00 € 

| Mitzubringen: Bitte bringen Sie Ihr eigenes MacBook/iPad mit. 

205

Beruf 

Apples iPad: 

Vorstellung und Einführung E01-5-402 

Der Kurs wendet sich an Einsteiger. Hier bekommen Sie die Grundlagen 

des iPads gezeigt und erklärt. Des Weiteren werden grundlegende 

Programme wie Mail, Safari (Web Browser), Kalender, Systemeinstellungen 

und weitere nützliche Apps gezeigt und erläutert. 

Mit einigen Tipps und Tricks erlangen Sie einen sicheren und schnellen 

Umgang mit dem iPad. 

Dazu kommt noch die Verwaltung des iPads über iTunes, wo unter 

anderem die Einstellungen erfolgen welche Apps auf das iPad kopiert 

werden, welche Dateien zwischen dem Rechner und einzelne Apps 

am iPad getauscht werden können und umgekehrt. 

Bitte bringen Sie Ihr eigenes iPad mit. 

| Markus Flexer, Fachinformatiker für Systemintegration 



| 20,00 € 

| Mitzubringen: Bitte bringen Sie Ihr eigenes MacBook/iPad mit 

206

Beruf 

VBA-Programmierung MS-Excel – 

Wochenendseminar E01-5-420 

Mit Hilfe der in Excel verfügbaren Programmiersprache Visual Basic for 

Applications (VBA) können immer wiederkehrende Arbeitsschritte erleichtert 

oder Aufgaben automatisiert werden. Sie können Arbeitsmappen 

mit Schaltflächen versehen, über die der Anwender geführt 

wird. Bei einigen Aufgabenstellungen lässt sich sinnvoll und effektiv mit 

integrierten Makros arbeiten. Sie erhalten einen grundlegenden Einstieg 

in die Programmierlogik und Arbeitsweise mit VBA, so daß sie 

auch im Kursanschluß möglichst eigenständig das Thema vertiefen 

können. 

• Was ist VBA: Überblick der Möglichkeiten 

• Umgang mit Makros (aufzeichnen, speichern, bearbeiten, ausführen, 

verwalten) 

• Prozeduren generieren lassen 

• Arbeiten mit der VBA-Entwicklungsumgebung 

• Ansatz von VBA: Objektorientierung, Eigenschaften und Methoden 

von Objekten 

• Grundlegende Programmelemente (Variablen, Konstanten, Datentypen...) 

• Kontrollstrukturen in VBA, Lineare Strukturen, Verzweigungen, 

Schleifen 

• Benutzerdefinierte Funktionen 

• Arbeiten mit Ereignisprozeduren 

• Arbeitsmappen und Tabellen ansteuern und verwalten 

• Zellen und Bereiche ansteuern 

• Zugriff auf Zellen und Bereiche für verschiedene Einsätze (Formate 

ändern, kontrollieren, Inhalte ändern usw.) 

• Einsatz von VBA im Bereich Listenverarbeitung 

• Formulare entwerfen und anpassen 

Voraussetzungen sind Excel-Kenntnisse. Vorteilhaft sind Programmierlogik-Kenntnisse 

entsprechend dem Kurs „Programmieren lernen 

und Verstehen mit JavaScript“, aber nicht Voraussetzung. 





| 2 Termine 

| 70,00 € 




207

Bildungsberatung 

208 

Bildungsberatung… 

Jacqueline Würz, Telefon 06431-911626 

• unterstützt die Kompetenzerweiterung Ratsuchender in allen Fragen 

zu (Weiter-) Bildung, Beruf und Beschäftigung 

• informiert und berät im Bereich Übergangsmanagement zu Schule 

– Beruf und Weiterbildung 

• ist trägerunabhängig, vertraulich und qualifiziert 

• ist kostenfrei 

• bietet Termine für alle Ratsuchenden nach Vereinbarung an 

• führt das Kompetenzfeststellungsverfahren „ProfilPass“ für Jugendliche 

und Erwachsene durch 

• Der ProfilPASS ist ein deutschlandweit angewendeter Qualifikationsnachweis. 

In der Beratung wird ein Portfolio angelegt und ein 

Kompetenznachweis ausgestellt. 

• informiert und berät über Fördermöglichkeiten einer Aus- / oder 

Weiterbildung. Diese soll dazu beitragen, die Beschäftigungsfähigkeit 

langfristig zu erhalten und zu verbessern. 

Der Qualifizierungsscheck unterstützt die Weiterbildung von Beschäftigten 

kleiner und mittlerer Unternehmen (bis zu 250 Personen), 

die für ihre derzeitige Tätigkeit keinen anerkannten Abschluss haben 

oder älter als 45 Jahre sind. 

Die Bildungsprämie unterstützt die Weiterbildung von Beschäftigten 

mit einem zu versteuernden Jahreseinkommen von max. 20.000 €, 

bei gemeinsam Veranlagten 40.000 € und mind. 15 Arbeitsstunden 

pro Woche.

Fachbereich Beruf 

Kaufmännische Bildung 

Beratung: Annegret Bausch, 

Telefon (0 64 31) 91 16 - 13 


Auskunft: Heike Gnadt, 

Telefon (0 64 31) 91 16 - 12 


Beruf 

209

Beruf 

X-pert Business – 

Kaufmännisches und betriebswirtschaftliches Fachwissen 

für den Arbeitsmarkt von heute und morgen 

Xpert ist eine Dachmarke der deutschen Volkshochschulen und 

europäischen Bildungsträger. Xpert steht für ein qualitativ hochwertiges 

und standardisiertes Kurs- und Zertifikatssystem zum 

Erwerb von fundierten kaufmännischen und betriebswirtschaftlichen 

Kenntnissen und Fähigkeiten. 

Praktische Probleme aus dem betrieblichen Alltag bilden die Basis 

dieser Weiterbildung. Der modulare Aufbau er-möglicht jedem, 

ganz individuell und orientiert an seinen Möglichkeiten und Vorkenntnissen, 

sein Weiterbildungsziel zu erreichen und ist auch für 

Einsteiger geeignet. 

Die Kurse richten sich an: 

• Beschäftigte in Handel, Handwerk, Industrie und Verwaltung, 

die im Rechnungswesen tätig sind oder in Zukunft tätig sein 

wollen 

• Selbständige 

• Existenzgründer 

• Einsteiger und Wiedereinsteiger in das Erwerbsleben, die ihre 

beruflichen Qualifikationen erweitern und verbessern möchten. 

Ein Abschluss kann für jedes Kursmodul erworben werden und 

Modulgruppen können zu übergeordneten Zertifikaten und Abschlüssen 

zusammengefasst werden. 

Ausgewählte Zertifikate können als Zugangsvoraussetzung für bestimmte 

Betriebs- und Fachwirtstudiengänge anerkannt werden 

z.B. am Management .Zentrum Villingen. 

Immer mehr Bundesländer schaffen die gesetzlichen Vor-aussetzungen 

dafür, dass auch qualifizierte Berufstätige ohne Abitur mit 

entsprechenden Qualifikationsnachweisen studieren können. Diese 

bundesweiten Entwicklungen eröffnen den Xpert Business Absolventen/innen 

immer mehr Möglichkeiten zur Zulassung für 

Betriebs- und Fachwirtsstudiengänge und schaffen die Voraussetzung, 

die Hochschulzugangsberechtigung z.B. an der Steinbeis 

Universität Berlin und Bayern zu erhalten. 

210

Welche Module zu welchen Zertifikaten und Abschlüssen kombiniert werden können, verdeutlicht die Grafik. Für weitere 

Informationen und Auskünfte steht Ihnen unsere Mitarbeiterin Frau Bausch, Telefon (06431) 911613 gerne zur Verfügung. 

Beruf 

211

Beruf 

Sie möchten zukünftig gerne in der Buchhaltung eines Betriebes arbeiten. 

Wir qualifizieren Sie für diese Tätigkeit, machen Sie fit für die 

Anforderungen des Unternehmens und Sie erhalten als Qualifizierungsnachweis 

nach bestandener Prüfung ein Xpert Business Zertifikat. 

Bei Vorliegen bestimmter Voraussetzungen können die Lehrgänge als 

Aus- oder Weiterbildungsmaßnahmen mit einem Prämiengutschein 

oder einem Qualifizierungsscheck im Rahmen einer Anteilfinanzierung 

bis zu 500,– Euro pro Kalenderjahr gefördert werden. Nähere Informationen 

dazu unter www.Hessencampus-Limburg.de und bei 

212 

Jacqueline Würz, Telefon (06431) 911626

Finanzbuchführung Grundlagen (1) 

mit Abschluss (GKR) E01-5-602 

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. 

Lehrgangsziel: 

Systematische und praxisbezogene Einführung in das Sachgebiet der 

doppelten Buchführung. Beherrschen der Systemlogik der Buchführung, 

verbunden mit dem Verständnis der buchhalterischen Zusammenhänge. 

Vorbereitung auf die Teilnahme am vhs-Lehrgang ‚Finanzbuchführung 

(2)‘. 

Inhalte: 

• Buchführungs- und Aufzeichnungspflichten 

• Inventur, Inventar und Bilanz 

• Einrichten von Bestandskonten 

• Organisation und gesetzliche Grundlagen der Buchführung 

• Erfolgs- /Waren- /Privatkonten 

• Umsatzsteuer 

• Besonderheiten beim Warenverkehr 

• Aufwendungen mit besonderer Aufzeichnungspflicht 

• Personalkosten einschl. vermögenswirksamer Leistungen 

• Steuern (Steuerliche Besonderheiten) 

• Prüfungsvorbereitung 

Ein Abschluss des Kurses ist möglich mit der landeseinheitlichen 

vhs-Verbandsprüfung ‚Finanzbuchführung Grundlagen (1)‘ 

(Zwischenprüfung)! 

| Willi Sehr, Betriebs- und Marktwirt 



| 139,00 € (inkl. 19,00 € für Lehrbuch Finanzbuchführung 1, 

| EduMedia-Verlag) 

| zzgl. Prüfungsgebühr: 

| 60,00 €/ab 7 Teilnehmern; 70,00 €/bei 5 – 6 Teilnehmern 

Prüfungstermin: Januar 2013 

Anmeldeschluss: Dezember 2012 

Nach schriftlicher Anmeldung ist auch bei Rücktritt vor dem 

Prüfungstermin oder Nichtteilnahme das Entgelt fällig! 

Informationen zu Fördermöglichkeiten 

über Bildungsprämie und Qualifikationsscheck s. Seite 212 

Beruf 

213

Beruf 

Finanzbuchführung (2) mit Abschluss 

(GKR) E01-5-603 

Voraussetzungen: 

Grundkenntnisse der Buchführung, die im vhs-Lehrgang ‚Finanzbuchführung 

Grundlagen (1)‘ nach dem Lernzielkatalog des vhs-Verbandes 

Baden-Württemberg vermittelt werden. 

Inhalte: 

• Wiederholung und Vertiefung von Grundlagenkenntnissen 

• Unterschiede zwischen Handels- und Produktionsbetrieben 

• Der Jahresabschluss, Bilanzierungsgrundsätze 

• Sachliche und zeitliche Abgrenzung 

• Erweiterung der Kenntnisse zur Umsatzsteuer 

• Bewertung des Anlagevermögens 

• Bewertung des Umlaufvermögens 

• Bewertung des Kapitals 

• Rechnungslegungsvorschriften der verschiedenen Gesellschaftsformen 



vhs-Verbandsprüfung ‚Finanzbuchführung (2)‘. 

| Ulrich Stahlhofen, Dipl.-Finanzwirt (FH) 



| 139,00 € (inkl. 19,00 € für Lehrbuch Finanzbuchführung 2, 

| EduMedia Verlag) 




Prüfungstermin: Januar 2013 

Anmeldeschluss: Dezember 2012 





214

Klaus Zimmermann 

Dipl. Finanzwirt – Steuerberater 

Beruf 

65549 Limburg | Holzheimer Straße 53 | Tel. (06431) 964112 

www.zimmermann-steuerberater.de 

Wir beraten mittelständische Unternehmen 

u.a. in folgenden Bereichen: 

• Sanierungsberatung 

• Sanierungsgutachten 

• Sanierungsprüfung 

• Fortbestehensprognose 

• Überschuldungsstatus 

• Unternehmensbewertung 

• Steuererklärungen 

• Schenkungssteuer 

• Erbschaftssteuer 

• Steuerberatung 

• Investition, Finanzierung 

• Kostenrechnung, Preiskalkulation 

• Steuerstrafrecht – Selbstanzeige 

• Lohn- und Finanzbuchhaltung 

• Unternehmensberatung 

• Controlling 

• Unternehmensnachfolge 

• Betriebswirtschaftliche Beratung 

215

Beruf 

Finanzbuchführung EDV (3) 

mit Lexware E01-5-604 

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Buchhaltung und in EDV 

(Windows). 

Es wird die Buchhaltung mit der Software Lexware durchgeführt. 

Inhalte: 

• Anwendung der EDV in der Finanzbuchführung anhand der vorhandenen 

Software 

• Kontoeröffnung und Buchung laufender Geschäftsvorfälle 

• Auswertungen 

• Abschlussbuchungen durchführen 


vhs-Verbandsprüfung ‚Finanzbuchführung EDV mit Lexware (3)‘! 




| 159,00 € (inkl. 19,00 € für Lehrbuch Finanzbuchführung 

| Lexware, EduMedia-Verlag) 




Finanzbuchführung EDV (3) 

mit Datev – Minigruppe E01-5-605 

Systematisches und anwendungsbezogenes Buchen am PC mit dem 

DATEV-Programm ‚Kanzlei-Rechnungswesen‘. 

Inhalte: Anlegen/Ändern von Mandanten-Stammdaten • Buchen der 

tägl. Geschäftsvorfälle • Drucken von Auswertungen • Mahnwesen 

und Zahlungsvorschlag • Periodenabschluss • Prüfungsvorbereitung 

| Georg Moos, Buchhalter 




| 201,00 € (bei 5 – 7 Teilnehmern) (inkl. 19,00 € für Lehrbuch 

| Finanzbuchführung Datev, EduMedia-Verlag) 




Prüfungstermine: November 2012 

Anmeldeschluss: Oktober 2012 



216

Beruf 

Lohn- und Gehalt Grundlagen (1) 


Der Lehrgang wendet sich an Interessierte, die im Bereich der Lohn- 

und Gehaltsabrechnung tätig werden wollen oder ihre Kenntnisse vertiefen 

wollen. In dem Lehrgang wird das erforderliche theoretische 

Wissen vermittelt und an zahlreichen Beispielen praktisch angewandt. 

• Ermittlung des Bruttoarbeitslohnes 

• Lohnzuschläge, Sachbezüge 

• Bewertung des Arbeitslohnes 

• steuerfreier Arbeitslohn 

• Ermittlung der Lohnsteuer und der Sozialversicherungsbeiträge 

• geringfügige und kurzfristige Beschäftigungsverhältnisse 

• sonstige Abzüge (Pfändung etc.) 

• Meldewesen 

• Jahres- und Monatsabschlussarbeiten 

• Reisekosten 

• Beschäftigung besonderer Arbeitnehmergruppen 


vhs-Verbandsprüfung ‚Lohn- und Gehalt Grundlagen (1)‘ (Zwischenprüfung)! 



| Mittwoch, 5.9.2012 von 18:00 – 21:00 Uhr, 12 Termine 

| 225,00 € (inkl. 19,00 € für Lehrbuch Lohn und Gehalt 1, 





Prüfungstermin: Dezember 2012 

Anmeldeschluss: November 2012 





217

Beruf 

218

Beruf 

Lohn- und Gehalt (2) 


Der Lehrgang richtet sich an Selbständige und Angestellte, die Grundkenntnisse 

im Bereich der Lohn- und Gehaltsabrechnung erwerben 

möchten. 

• Berücksichtigung besonderer Lohnbestandteile 

• Ermittlung der gesetzlichen Abzugsbeträge in besonderen Fällen 

• Pauschalbesteuerung: Spezifische Anwendungsgebiete 

• Abfindungen 

• Betriebl. Altersvorsorge und Zahlung von Betriebsrenten 

• Besondere Abrechnungsgruppen und -fälle 

• Auslandssachverhalte und ausländische Arbeitnehmer 

• Reisekosten 

• Doppelte Haushaltsprüfung und Umzugskosten 

• Folgen von Fehlern in der Lohnabrechnung und Prüfung und staatl. 

Stellen 


vhs-Verbandsprüfung ‚Lohn- und Gehalt (2)‘. 




| 12 Termine 

| 225,00 € (inkl. 19,00 € für Lehrbuch Lohn und Gehalt 2, 












219

Beruf 

Lohn- und Gehalt EDV (3) 

mit Lexware – Minigruppe E01-5-608 

Der Kurs ist Baustein für die Ausbildung zum ‚Xpert Business Master‘. 

Es wird die Buchhaltung mit der Software Lexware durchgeführt. 

Voraussetzung: Fundierte Kenntnisse der manuellen Lohn- und Gehaltsabrechnung 

und Grundkenntnisse Windows. 

Inhalte: 

• Anwendung der EDV in der Lohn- und Gehaltsabrechnung u.a. 

• Stammdaten anlegen 

• Erfassung der Gehaltsabrechnung 


• Jahresabschlussarbeiten 


vhs-Verbandsprüfung ‚Lohn- und Gehalt EDV (3)‘. 




| 8 Termine 

| 157,00 € (inkl. 19,00 € für Lehrbuch Lohn und Gehalt EDV, 





Prüfungstermin: November 2012 




Die Ausstellung des Gesamtzertifikates ‚Geprüfte Fachkraft 

Lohn- und Gehalt‘ (durch den HVV) kann auf Antrag (bitte 

entsprechende Zeugniskopien beilegen) erfolgen! 



220

Beruf 

Kosten- und Leistungsrechnung – 


Voraussetzungen: Die Teilnehmer sollten über einschlägige Kenntnisse 

der Finanzbuchhaltung verfügen, z. B. für Teilnehmer mit dem 

Kenntnisstand des Kurses ‚Finanzbuchführung Grundlagen (1)‘. 

Inhalte: 

• Das betriebliche Rechnungswesen 

• Die Vollkostenrechnung 

– Kostenartenrechnung 

– Kostenstellenrechnung 

– Kostenträgerrechnung 

• Die Deckungsbeitragsrechnung als Teilkostenrechnung 

– Abgrenzung zur Vollkostenrechnung 

– Fixe und variable Kosten 

– Kostenverläufe und Break-Even-Point 

– Deckungsbeitragsrechnung als Stück- und Periodenrechnung 

– Bestimmung der Preisuntergrenze 

– Annahme von Zusatzaufträgen 



vhs-Verbandsprüfung ‚Kosten- und Leistungsrechnung‘! 

Das Zertifikat „Kosten- und Leistungsrechnung“ ist Teil der 

Abschlüsse „Xpert Business Geprüfte Fachkraft Internes 

Rechnungswesen (XB)“ und „Xpert Business Finanzbuchhalter/in 

(XB)“, „Finanz- und Lohnbuchhalter/in (XB)“, „Manager/in (XB)“ 

und „Xpert Business Master“. 




| 201,00 € (inkl. 19,00 € für Lehrbuch Kosten- und Leistungs- 

| rechnung, EduMedia-Verlag) 








221

Beruf 

Einnahme-Überschuss-Rechnung 


Da der Gesetzgeber vor einiger Zeit die Grenzen zur Buchführungspflicht 

erhöht hat, erstellen immer mehr kleine/mittelständische Unternehmen 

statt einer Bilanz eine Einnahmen-Überschuss-Rechnung: Freiberuflich 

Tätige/Gewerbebetreibende, deren Umsatz unter 500.000 € und Gewinn 

unter 50.000 € liegt, können ihren Gewinn durch eine Gegenüberstellung 

von Einnahmen und Ausgaben (EÜR) ermitteln. 

Daher bietet das System Xpert Business einen passenden Kurs speziell 

für Freiberufler/innen, kleine Unternehmungen und deren Buchhaltungsmitarbeiter/innen, 

aber auch für Mitarbeiter/innen aus der 

Steuerberatung, die Kleingewerbetreibende unterstützen. 

Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahme- 

Überschuss-Rechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. 

Die Teilnehmenden werden Schritt für Schritt sowie anhand 

von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt. 

Inhalte: Die EÜR und wichtige Voraussetzungen, Schritt für Schritt zur 

EÜR, der Investitionsabzugsbetrag (IAB), die Umsatzsteuer, die private 

Pkw-Nutzung, das System der einfachen und doppelten Buchführung 

bei der EÜR, Einführung in die EDV-unterstützte Buchführung, ABC von 

Buchungen, Wechsel der Gewinnermittlungsart (von der EÜR zur Bilanz 

und von der Bilanz zu EÜR) 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die Kenntnisse zur Erstellung 

einer Einnahmen-Überschuss-Rechnung erwerben wollen. 

Buchführungsvorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist 

auch empfehlenswert, wenn Sie bereits Xpert-Finanzbuchführungskurse 

durchlaufen haben, da die Erstellung einer EÜR gegenüber 

einer Bilanz einige Besonderheiten aufweist: Es ist von Vorteil, 

die Unterschiede dieser beiden Gewinnermittlungsarten zu kennen. 


vhs-Verbandsprüfung. 




| 163,00 € (inkl. 19,00 € für Lehrbuch Einnahmen- Überschuss- 

| rechnung, EduMedia-Verlag) 

| zzgl. Prüfungsgebühr: 60,00 € (ab 7 Teilnehmern) 


Prüfungstermin: November 2012 




222

Xpert Up-to-Date Veranstaltung – 

Finanzbuchführung E01-5-618 

In diesem Kurs werden alle wichtigen gesetzlichen Neuregelungen 

und Aktualisierungen der Finanzbuchführung übersichtlich dargestellt 

und anhand von Beispielen erklärt. 




| 1 Termin 

| 45,00 € (inkl. 9,00 € für Lehrbuch Xpert Up –to-date 

| Finanzbuchführung, EduMedia-Verlag) 


von Ulrich Stahlhofen 

Beruf 

Nach meiner Ausbildung zum Finanzwirt (1982 

– 1984) absolvierte ich 1993 die Prüfung zum 

Bilanzbuchhalter. Nach einer weiteren 3-jährigen 

Ausbildung und der erfolgreich abgelegten Laufbahnprüfung 

für den gehobenen Dienst der Steuerverwaltung erhielt ich 

den Diplomgrad „Diplom-Finanzwirt (Fachhochschule)“. Während 

meiner fast 30-jährigen Tätigkeit in der Hessischen Finanzverwaltung 

war ich u.a. 10 Jahre als Betriebsprüfer im Außendienst 

tätig. Zur Zeit bin ich als Sachbearbeiter für die Besteuerung von 

Personengesellschaften tätig. Seit 1994 unterrichte ich an der 

VHS in der Erwachsenenbildung im Bereich Buchführung und Bilanzierung. 

Xpert Up-to-Date Veranstaltung – 

Lohn und Gehalt E01-5-619 

In diesem Kurs werden alle wichtigen gesetzlichen Neuregelungen 

und Aktualisierungen der Lohn und Gehalt- Buchführung übersichtlich 

dargestellt und anhand von Beispielen erklärt. 



| Donnerstag, 7.2.2013 von 18.00 – 21.00 Uhr 

| Samstag, 9.2.2013 von 9:00 – 12:00 Uhr 

| 2 Termine 

| 45,00 € (inkl. 9,00 € für Lehrbuch Xpert Up –to-date 

| Lohn und Gehalt, EduMedia-Verlag) 

223

Beruf 

Arbeiten mit kaufmännischer 

Standardsoftware E01-5-620 

Lexware warenwirtschaft pro – Angebot, Rechnung und mehr 

Kunden- und Artikeldaten, Angebote, Auftragsbestätgungen, Lieferscheine, 

Rechnungen: in diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit der Software 

‚Lexware warenwirtschaft pro‘ typische betriebliche Abläufe bei 

der Beschaffung, Lagerung und beim Verkauf von Artikeln bearbeiten 

und erfassen. Zusätzlich werden betriebswirtschaftliche Fragen wie 

etwa die Kalkulation, Festlegung von Mindestbeständen, Rabattsätzen 

etc. behandelt. 

Dieser Kurs empfiehlt sich für alle, die mit Lexware professionell arbeiten 

möchten. Er ist auch für Wiedereinsteiger/-innen geeignet, die einen 

fundierten Einblick in aktuelle kaufmännischer Anwendersoftware 

erhalten möchten. Existenz Gründer/-innen profitieren zusätzlich von 

diesem Kurs, da die Lexware-Software kostenlos für Übungszwecke 

zur Verfügung gestellt wird. 

Inhalte: 

• Anlage einer neuen Firma 

• Stammdaten 

• Angebot 

• Auftragserfassung (Auftragsbestätigung, Lieferschein, Rechnung) 

• Rechnungsausgangsbuch 

• Gutschriften und Storno 

• Einkauf 


• Preise und Rabatte 

| Susanne Kluger, Bürokauffrau, Willi Sehr, Betriebs- und Marktwirt 



| 5 Termine 

| 70,00 € 

| zzgl. Lehrbuch ‚Lexware Warenwirtschaft pro‘ vom Herdt-Verlag 



224

Beruf 

Tastschreiben am PC 

für Kinder (ab 10 Jahren) 


Weltweit zu kommunizieren, das ermöglicht uns die technische Entwicklung. 

Dies geschieht immer mehr in zunehmendem Maße per 

Eingabe über die Tastatur. Es ist daher von großem Vorteil, die Zehn- 

Finger-Tastmethode, die die Eingabe von Texten über die Tastatur ermöglicht, 

zu beherrschen. 

Die VHS gibt den Teilnehmern in diesem Kurs die Möglichkeit, das 

Tastschreiben auf eine völlig neue Art und Weise zu erlernen. Durch 

multisensorisches Lernen kann eine entspannte Lernatmosphäre geschaffen 

und eine enorme Lernbeschleunigung erzielt werden. 

Praktische Übungen sichern das Ergebnis und so fühlen sich die Teilnehmer 

schon nach wenigen Stunden auf dem Tastfeld sicher. 

Mit dieser Methode macht das Üben wieder Spaß. 

| Renate Fröhlich, Fachlehrerin 


| Montag – Freitag, 15. -19.10.2012 von 13.30 – 16.00 Uhr 

| 5 Termine 

| 53,00 € 

| zzgl. ca. 10,00 € Scriptkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

Tastschreiben am PC 

für Kinder (ab 10 Jahren) 


Tastaturschreiben im 10-Finger-Tastsystem 

Die Lehrer erwarten immer öfter, dass das Referat mit dem Computer 

geschrieben wird. Aber das Schreiben im Zweifinger-Suchsystem dauert 

oft länger als mit der Hand zu schreiben. Das lässt sich ändern! Mit 

einer effektiven Methode und einer speziellen Software, die Fehlerquote 

und Anschläge ermittelt, könnt ihr das 10-Finger-Tastsystem 

erlernen und damit viel Zeit sparen. 

| Susanne Dietrich, Fachlehrerin 


| Montag – Freitag, 07. – 11.01.2013 von 10:00 – 12:00 Uhr 

| 5 Termine 

| 59,00 € inkl. Lehrbuch 

225

Spezial 

Schulabschlüsse, 

Zielgruppen 

Auskunft: Telefon (0 64 31) 91 16 - 12 

Beratung: Michael Schneider, 

Telefon (0 64 31) 91 16 -0 

Hauptschulabschluss 2013/2014 G01-6-050 

Dieser Lehrgang soll Teilnehmern ohne Hauptschulabschluss nach 

Beendigung der Schulpflicht die Möglichkeit geben, sich vorzubereiten, 

um nachträglich diesen Abschluss zu erwerben. Zusätzliche Voraussetzung 

bei ausländischen Teilnehmern und bei Aussiedlern: ausreichende 

Deutschkenntnisse 

Lehrgangsdauer: August 2013 bis Juni 2014 

Prüfung: Mai 2014 

Dozenten: Karin Lupus, Lehrerin, Manfred Hering, Rektor a.D. 

Ort: Peter-Paul-Cahensly-Schule 

Beginn: August 2013 

Zeit: Di., 17.45 – 20.15 Uhr, Do., 17.45 – 20.15 Uhr 

Gebühr: pro Monat 60,00 € (zahlbar im 2monatigen 

Rhythmus) zzgl. Lehrmaterial 

Abendrealschule 2013/2014 G01-6-051 

Ein-Jahres-Crash-Kurs zur Vorbereitung auf die Nichtschüler-Prüfung 

‚Mittlere Reife‘. Fächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, Sozialkunde 

und Biologie. Voraussetzungen: Hauptschulabschluss mit einem Notendurchschnitt 

von mindestens 3,0 und Englisch-Kenntnisse auf 

Hauptschulniveau. 

Dozent: Rolf Dettling, Realschullehrer 

Ort: Peter-Paul-Cahensly-Schule 

(Montag bis Donnerstag) 

Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 5, (Freitag) 

Lehrgangsdauer: August 2013 bis Juni 2014 

Gebühr: 110,00 € 

Monatlich zzgl. Lehrbücher 

Anmeldeschluss: Juni 2013 

Die Bewerbungsunterlagen können im vhs-Büro angefordert oder von 

der homepage heruntergeladen werden. 

(Für beide Lehrgänge gilt: Bewerbungen sind erst dann verbindlich, 

wenn sie schriftlich mit allen zugehörigen Unterlagen eingereicht werden.) 

Bitte beachten Sie auch Hinweise zum Abendgymnasium (PPC- 

Schule) auf der nächsten Seite. 

226

Schule für Erwachsene – 

Abendgymnasium 

Spezial 

Ort: Peter-Paul-Cahensly-Schule Limburg, Zeppelinstraße 39 

Voraussetzungen: 

In ein Abendgymnasium kann aufgenommen werden, wer 

1. eine Vorbildung nachweist, die mindestens dem Hauptschulabschluss 

entspricht, 

2. bei Eintritt in die Einführungsphase mindestens 18 Jahre alt ist, 

3. bei Eintritt in die Einführungsphase eine Berufsausbildung abgeschlossen 

hat oder eine mindestens zweijährige Berufstätigkeit 

nachweisen kann, 

4. den Nachweis der Beherrschung der deutschen Sprache als allgemeiner 

Unterrichtssprache erbringt. 

Die Führung eines Familienhaushalts ist der Berufstätigkeit gleichgestellt. 

Eine durch Bescheinigung des Arbeitsamtes nachgewiesene 

Arbeitslosigkeit kann bis zu einem Jahr berücksichtigt werden. Wehr-, 

Zivil- oder Entwicklungsdienst bzw. ein freiwilliges soziales oder ökologisches 

Jahr werden auf die Berufstätigkeit angerechnet. 

Zeitlicher Ablauf: 

Aufbaukurs 6 Monate, Vorkurs 6 Monate, 

Einführungsphase 1 Jahr, Qualifikationsphase 2 Jahre – 

Einstieg entsprechend der individuellen Voraussetzungen 

Gebühr: keine 

Anmeldung: ab sofort schriftlich 

Anschreiben, Geburtsurkunde, ersatzweise eine Kopie von Pass oder 

Personalausweis, tabellarischer Lebenslauf mit Darstellung des bisherigen 

Bildungsganges und, sofern gegeben, des beruflichen Werdegangs, 

das Abschluss- oder Abgangszeugnis der zuletzt besuchten 

allgemein bildenden Schule, gegebenenfalls das letzte Zeugnis der 

beruflichen Schule, Prüfungszeugnisse, Nachweise der beruflichen 

Qualifikationen und Tätigkeiten 

Leitung: Detlef Winkler 

Auskunft: Sekretariat PPC-Schule Limburg, Tel.: 06431 / 9479-0 

Aufbaukurs 

Beginn: Montag, 13. August 2012, 18:00 Uhr 

Dauer: Aufbaukurs 6 Monate 

Zeit: 4 Abende (Montag-Donnerstag, 18:00-21:15 Uhr) und 

Samstag (07:45-12:45 Uhr) 

(Bei ausreichender Gruppengröße ist auch ein Aufbaukurs 

als Tageskurs von Mo. – Do., 14–19 Uhr möglich) 

Abschlüsse: allgemeine Hochschulreife (nach 4 Jahren) 

Fachhochschulreife (nach 3 Jahren) 

Realschulabschluss (nach 2 Jahren) 

227

Spezial 

Grundkurs Kochen und Backen 

für Behinderte 

nicht für Rollstuhlfahrer geeignet! 

Es werden einfache Gerichte und Backwaren für den Alltag zubereitet. 

– Besonderer Wert wird auf das Einüben von Grundtechniken bei der 

Vor- und Zubereitung der Gerichte gelegt. 

Mitzubringen: Geschirrtuch, Schürze, Getränk 

| Joachim Dichel, Koch, Konditor 

| Saskia Exner, Hauswirtschafts- 


| 3 Termine 

| 23,00 € zzgl. 15,00 € für Zutaten (am ersten Kurstag bar im 

| Kurs zu bezahlen) 

E01-6-601 


E01-6-602 


Gymnastik und Spiele 

für Behinderte E01-6-605 

Rhythmische Gymnastik nach Musik und Spiele, die Spaß machen. 

| Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe 

| Petra Reusch, Heilpädagogin 



| 23,00 € 

Autogenes Training und 

Phantasiereisen für Menschen 

mit Behinderungen E01-6-611 

Ich möchte Sie einladen mit mir zusammen auf eine Reise zu gehen. 

Wir werden bei ruhiger Musik entspannen, uns wohlfühlen und unserer 

Phantasie freien Lauf lassen. 

Mitzubringen: Decke, warme Kleidung, Wollsocken 

| Andrea Karger-Becker, Heilpädagogin 

| Frühförderstelle der Lebenshilfe, Wiesbadener Straße 11 


| 23,00 € 

228

VORTRÄGE 

(in kalendarischer Ordnung) 

Spezial 

Wenn der Doktor einen schlechten Tag hat 

Mittwoch, 12.9.2012, 18.30 Uhr 

Loslassen was unglücklich macht 

(Seite 57) 

Mittwoch, 19.9.2012, 18.00 Uhr (Seite 23) 

Gewalt und Mobbing in der Schule und am Arbeitsplatz 

Freitag, 28.9.2012, 19.00 Uhr (Seite 268) 

Die Schwedenfratze – virtuelle literarische 

Stadtführung zu den Schauplätzen des Romans 

Freitag, 5.10.2012, 19.00 Uhr (Löhnberg) 

Mein Kind ist ok! 

Wege zu einer ermutigenden Erziehung 

(Seite 276) 

Dienstag, 9.10.2012, 19.00 Uhr (Seite 19) 

Literatur und Wein: Bitterer Chianti von Paul Grote 


Literatur am Abend: Afrika – literarische Einblicke 


Senf – mehr als ein gelber Klecks am Tellerrand 


Mongolei – Erfahrungsbericht aus dem Alltag 

Donnerstag, 8.11.2012, 19.00 Uhr (Weilmünster) (Seite 274) 

Zahnimplantate – Pro und Contra 


Urinverlust – was tun? 

Moderne Therapie der Harninkontinenz und Senkung 


Bauchschmerz/Blähbauch – was tun? 


Literarisches Weinseminar 

Donnerstag, 15.11.2012,19.30 Uhr (Seite 126) 

Volkskrankheit Despression 

Mittwoch, 21.11.2012, 19.00 Uhr (Merenberg) (Seite 285) 

Geschiedenentestament – Damit der/die Ex nichts erbt 


Vom Umgang mit schwierigen Menschen 

Donnerstag, 22.11.2012, 18.00 Uhr (Seite 15) 

Stress und Burnout – 

eine Gefahr für Mensch und Unternehmen 


229

Spezial 

Ferien/-termine 

Während der amtlichen hessischen Schulferien und an gesetzlichen 

Feiertagen finden keine Kurse der Kreisvolkshochschule statt. Ausnahmen: 

Ferienkurse 

Ferientermine 2012 – 2 

Herbstferien: 15. – 27. 10.2012 

Weihnachtsferien: 21.12.2012 – 11.1.2013 

Ferienkurse in Limburg 

Herbstferien 

E011106 Rhetorik für Jugendliche (ab 14 Jahren)) 

(22.10. – 26.10.2012, 14.00 – 17.15 Uhr) 

E011108 Ein märchenhafter Nachmittag für Kinder (ab 5 Jahren) 

(16.10.2012, 15.00 – 17.00 Uhr) 

E011400 Brandschutz und Feuerlöschtraining (ab 10 Jahren) 

(18.10.2012, 14.00 – 17.15 Uhr) 

E012202 Malworkshop für Kinder (ab 8 Jahren) 


E012301 Tonworkshop für Kinder (ab 6 Jahren) 


E013426 ‚Jugendschwimmabzeichen Bronze / Silber / Gold‘ 


E013428 ‚Jugendschwimmabzeichen Bronze / Silber / Gold‘ 


E015132 Kids fit am PC 


E015623 Tastschreiben am PC für Kinder (ab 10 Jahren) 


Ferienkurse in Limburg 

Weihnachtsferien 

E013430 ‚Jugendschwimmabzeichen Bronze/Silber/Gold‘ 

(27.12. – 4.1.2013, 8.00 – 9.30 Uhr) 

E013432 Spiel und Spaß im Wasser (ab 8 Jahren) 

(27.12. – 4.1.2013, 8.00 – 9.30 Uhr) 

E015626 Tastschreiben am PC für Kinder (ab 10 Jahren) 

(7.1. – 11.1.2013, 10.00 – 12.00 Uhr) 

Ferienkurse in Weilburg 

Herbstferien (15 Angebote im Oberlahn-Bereich) 

E023219 Reiten für Kinder und Jugendliche 

(15. – 18.10.2012, 12.30 – 15.00 Uhr, u.a.m. 

230

Bildungsurlaub in Hessen 

www.sozialnetz.de/bu und Bildungsurlaub beim HVV 

Unter www.sozialnetz.de/bu finden Interessierte alle wichtigen Informationen 

zum Bildungsurlaub in Hessen und landesweiten Angeboten. 

Unter www.hvv-vhs.de finden Sie eine Übersicht der Bildungsurlaube 

an hessischen Volkshochschulen. 

Bildungsurlaubsangebote 

in Limburg: 

Spezial 

Kurs-Nr.: Bezeichnung Termine: 

E013088 Stressbewältigung in Beruf 

und Alltag 28.10. – 4.11.2012 

E013088/2 Vorbesprechung: 

Stressbewältigung in Beruf… 14.9.2012 

E014250 Englisch mit 

Vorkenntnissen (A2) 17.9. – 21.9.2012 


Vorkenntnissen (A1) 29.10. – 2.11.2012 


Vorkenntnissen (A2) 14.1. – 18.1.2013 



E014800 Spanisch mit 


E014801 Spanisch mit Vorkenntnissen (A1) 17.6. – 21.6.2013 

Bildung nach Maß – 

für Firmen, Institutionen, Vereine 

Wir bieten: 

• Maßgeschneiderte, individuelle Schulungsangebote 

• Auf Wunsch Beratung vor Ort 

• Inhouse-Schulungen 

• Zeitliche Flexibilität 

• Optimale Gruppengröße 

• Qualifizierte Lehrkräfte 

• Moderne, erwachsenengerechte Unterrichtsmaterialien und – 

methoden 

• Vorbereitung auf europaweit anerkannte Prüfungen 

• Angebote im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung 

• Faire Preise 

VHS – Ihr kompetenter Bildungspartner in der Region. 

Rufen Sie uns an, gerne erstellen wir Ihnen ein unverbindliches 

Angebot. – Telefon (06431) 91160 

231

Spezial 

Angebote für neue KursleiterInnen 

Qualität, Qualitätssicherung und Qualitätsentwicklung werden in allen 

gesellschaftlichen Bereichen groß geschrieben. Dies gilt auch für den 

Marktführer im Bereich der Weiterbildung, die Volkshochschulen. Fortbildungen 

für Kursleiterinnen und Kursleiter sind ein zentrales Element 

der Qualitätssicherung an Volkshochschulen. 

1.Einführung in die KVHS-Organisation 

Themen: – Gebührenerhebung 

– Semesterplanung 

– Räume 

– Ausstattung 

– Teilnehmerlisten 

Termin: Samstag, 1.9.2012 von 9.00 – 13.00 Uhr 

Referenten: Michael Schneider u. a. 

2. Didaktisch-methodische Hinweise 

Themen: – Lehr- und Lernziel 

– Medieneinsatz 

– Methodenwahl 

– Festigung und Wiederholung 

Termin: Donnerstag. 23.8.2012 von 18.00 – 21.00 Uhr 

Referent: Michael Schneider 

EPQ: für den Besuch der Veranstaltungen 1 und 2 

wird das Zertifikat EPQ (Modul 1) ausgestellt 

Weitere Informationen zum hvv-Zertifikat ‚Erwachsenenpädagogische 

Qualifizierung‘ (EPQ) siehe Seite ••• 

Fortbildungsbroschüre des HVV 

Eine Broschüre über viele weitere Fortbildungsangebote des Hessischen 

Volkshochschulverbandes (HVV) ist unter www.vhs-in-hessen. 

de oder über das vhs-Büro erhältlich. 

Haben Sie Interesse mitzuarbeiten? 

Wir suchen KursleiterInnen mit neuen, innovativen und interessanten 

Kursangeboten/Themen. 

Wir erwarten fundierte Fachkompetenz in den jeweiligen Bereichen 

und erwachsenenpädagogische Fähigkeiten. 

Besonders in folgenden Bereichen besteht Nachfrage: 

– Arbeit und Beruf 

– Kultur und Gestalten 

– Gesundheitsbildung 

– Sprachen 

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf! 

232

ZERTIFIKAT ERWACHSENEN- 

PÄDAGOGISCHE QUALIFIZIERUNG 

Qualität, Qualitätssicherung und Qualitätsentwicklung werden in allen 

gesellschaftlichen Bereichen groß geschrieben. Dies gilt auch für den 

Marktführer im Bereich der Weiterbildung, die Volkshochschulen. Fortbildungen 

für Kursleiterinnen und Kursleiter sind ein zentrales Element 

der Qualitätssicherung an Volkshochschulen. 

Mit dem Lehrgang „Erwachsenenpädagogische Qualifizierung“ bietet 

das hvv-Institut ein Fortbildungskonzept an, das sich an Kursleitungen 

aller Programmbereiche – Einsteiger wie Erfahrene – richtet. Die Qualifizierung 

vermittelt personale, soziale, didaktische, methodische, institutionelle 

und gesellschaftliche Kompetenzen. 

Das Konzept orientiert sich an bundesweiten Standards und ermöglicht 

ein bundesweit anerkanntes Zertifikat. 

Das hvv-Zertifikat ‚Erwachsenenpädagogische Qualifizierung‘ umfasst 

insgesamt 10 Seminartage (80 UE) und gestaltet sich wie folgt. 

M1 M2 M3 M4 M5 

vhs als Lernort 

und Aufgabenfeld 

1/2 Tag/ 

4 UE 

Allgemeine Fachbezogene Fachtag, 

ErwachsenenErwachsenen- Fachtagung, 

pädagogikpädagogik Workshop 

4 Tage/ 

32 UE 

4 Tage/ 

32 UE 

1 Tag/ 

8 UE 

Spezial 

Abschlusskolloquium 

1/2 Tag/ 

4 UE 

M1 wird von den Volkshochschule durchgeführt 

M2 wird vom hvv-Institut in Kooperation mit den abfragenden 

Volkshochschulen organisiert und durchgeführt. Das Modul 

wird an 2 x 2 Tagen absolviert; die Anmeldung erfolgt über 

4 Tage komplett. 

M3 sind Veranstaltungen der einzelnen Programmbereiche. Es 

wird an 2 x 2 Tagen absolviert; die Anmeldung erfolgt für 

4 Tage komplett. 

M4 Angebote zu einem aktuellen Thema der Erwachsenenbildung. 

M5 beinhaltet die schriftliche Beantwortung von 4 bilanzierenden 

Fragen und deren Präsentation in einem Kolloquium. 

Um möglichst vielen Kursleitenden die Teilnahme an dieser Qualifikation 

zu erleichtern, werden die Seminare dezentral und in Kooperation 

mit den Volkshochschulen angeboten. Interessenten werden sich bitte 

an ihre örtliche Volkshochschule. Dort erfahren Sie Einzelheiten 

über den für Sie günstigsten Veranstaltungsort, die genauen Termine, 

Kosten und die Anmeldemodalitäten. 

Fortbildungsbroschüre des HVV 

Eine Broschüre über viele weitere Fortbildungsangebote des Hessischen 

Volkshochschulverbandes (HVV) ist unter www.vhs-in-hessen. 

de oder über das vhs-Büro erhältlich. 

233

Exkursionen 

Exkursionen 

Studienfahrten 

Studienreisen 

Exkursionen – Fahrten 

• Die Keltenwelt am Glauberg/Stadt Büdingen 8.9.2012 

• Kulturstättenfahrt Nürnberg 22.9.2012 

• Heimatkundliche Wanderung rund um die Dornburg 6.10.2012 

• Elisabethenhof (Kuh- und Ziegen-Käserei) 

Mengerskirchen-Probbach 17.10.2012 

• Betriebsbesichtigung: Pilzfarm Noll, Kleinweinbach 22.10.2012 

• Peter Paul Rubens in Wuppertal/ 

Klingenmuseum Solingen 27.10.2012 

• Energielandschaft Morbach/Idar-Oberstein 10.11.2012 

• Schätze der Weltkulturen (Bundeskunsthalle Bonn) 8.12.2012 

• Die Medici: Menschen – Macht – Leidenschaft 

(REM Mannheim) 23.2.2012 

Studienreisen 

• Studienreise Istanbul 17. – 21.10.2012 

• Kärnten: Naturerlebnis-, Wander- und 

Wellnesswoche 15. – 22.6.2013 

• Baltikum 21. – 30.6.2013 

• Polen, Ostseeküste und Masuren Juli 2013 

• Kanada – der Osten September 2013 

Für unsere Studienreisen halten wir ausführliche Sonderprospekte 

bereit. Bei Interesse schicken wir Ihnen diese gerne zu. Anruf genügt. 

234

Exkursionen 

Auch in diesem Semester setzen wir unsere Reihe: 

„Informationen aus erster Hand“ und „Die Heimat entdecken“ 

mit verschiedenen Exkursionen fort. 

Die Keltenwelt am Glauberg und 

das Mittelalter in Büdingen E02-6-302 

Termin: Samstag, 8.9.2012, 8.30 – 18.30 Uhr 

Wenn man die Altstadt von Büdingen durch 

das Jerusalemer Tor betritt spürt man, dass 

hier alles zusammen „passt“. „Büdingen ist 

ein Gesamtkunstwerk“ und das ist keine 

Übertreibung. Die Altstadt ist größtenteils 

erhalten geblieben. 

Machen wir uns auf eine geführte Entdeckungstour 

durch Geschichte und Geschichten 

des mittelalterlichen Büdingen. 

Wir starten am Marktplatz mit dem Marktbrunnen 

und gehen hinüber zum historischen 

Rathaus aus dem Jahre 1458 mit 

dem imposanten Treppengiebel. Weiter 

zum „Steinernen Haus“ einem Wohnsitz 

der Grafen von Ysenburg (1510), durch die 

Schlossgasse mit der Burgmannensiedlung 

(13. Jhd.) bis zur Festungsmauer. 

Der Nachmittag gehört den Kelten. Noch mehr Geschichte erleben – 

das geht am Glauberg besonders gut. Aus allen Epochen seit der 

Jungsteinzeit vor etwa 7000 Jahren finden sich hier Zeugnisse 

menschlicher Besiedelung. Ein einzigartiges archäologisches Bodenarchiv. 

So zum Beispiel die inzwischen weltbekannte lebensgroße Statue 

eines keltischen Fürsten(?) und viele andere Funde aus keltischen 

Gräbern, die seit fast 2500 Jahren unentdeckt im Boden lagen. 

Die Ausstellung zur Keltenwelt befindet sich in einem der spektakulärsten 

Museumsbauten Deutschlands. 

Garantiert ist ein Tag mit vielen interessanten neuen Erkenntnissen – 

also eine lohnende Fahrt in die Vergangenheit. 

Der Preis schließt ein: Fahrt in einem modernen Komfortbus, Einführungsvortrag, 

Führungen, Eintritte. Anmeldung bei der Hauptstelle 

Weilburg, Telefon 0 64 71- 21 25, Fax 0 64 71- 3 91 56 oder E-Mail: 

info@vhs-limburg-weilburg.de bis spätestens 20.08.2012 

| Dieter Boger, Dipl. Grafik Designer 

| 49,00 € (ab 20 Teilnehmer) 


235

Exkursionen 

Kulturstättenfahrt: Nürnberg D06-6-453 


Nürnberg, die Stadt in Franken an der Pegnitz, wurde 1050 erstmals 

in einer Kaiserurkunde erwähnt. Als freie Reichsstadt behauptete sie 

sich gegen die fränkischen Hohenzollern als Sitz der Burggrafen von 

Nürnberg. Um 1500 erreichte die Stadt ihren wirtschaftlichen, politischen 

und kulturellen Höhepunkt. Dort lebten die berühmten Künstler 

Veit Stoß, Adam Kraft, Albrecht Dürer und Hans Sachs. Im Jahre 1532 

schloss Kaiser Karl V. den Nürnberger Religionsfrieden mit den protestantischen 

Ständen. In der ganzen Altstadt erzählen viele historische 

Gebäude von der lebhaften Geschichte der Stadt, die sich auch in der 

Kaiserburg Nürnberg, eine der bedeutendsten Kaiserpfalzen des Mittelalters, 

erfahren lässt. 

1. Führung: Altstadtrundgang mit Innenbesichtigung der St. Lorenzkirche, 

einer dreischiffigen hochgotischen Basilika 

2. Führung: Die Kaiserburg Nürnberg, eine von Kaiser Friedrich I. 

Barbarossa erbauten größten und prachtvollsten Burganlagen 

des Reiches 

Anmeldung: Manfred Hering, 65599 Dornburg, Langendernbacher 

Straße 38, Telefon: 06436/2784, Fax: 06436/916351 

5:30 Uhr Abfahrt Kirche Frickhofen, 5:45 Uhr Limburg (vhs) 

gegen 21.30 Uhr Rückkehr 

35,00 € 

inkl. Eintritt St. Lorenzkirche und Kaiserburg Nürnberg und Führung 

Weinexkursion Geisenheim – 

Rebsorten und Ihre Variationen 

kennenlernen 

EXKURSION des Kooperationspartners Obst- und Gartenbauverein 

Weilburg und Dr. Eckert: 

Termin: Montag, 3.9.2012, 9.00 – ca. 17.00 Uhr 

Dieses Tagesseminar ist für Teilnehmer, die die Wechselwirkung zwischen 

Rebsorte, Unterlage und Terroir kennenlernen wollen. Busfahrt, 

Führung durch die Versuchs-Weinberge, und eine Weinprobe im Institut. 

Mittagsessen in einem Restaurant in Geisenheim. 

Abfahrt Weilburg ca. 9.00 Uhr, Einstiegsmöglichkeit in Runkel und Niederbrechen. 

Rückfahrt gegen 15.00 Uhr, Ankunft Weilburg gegen 

17.00 Uhr. Rückfragen direkt bei Dr. Eckert Tel.: 06471- 51 65 54 

Bitte beachten Sie auch unsere Betriebsbesichtigung 

Elisabethenhof ( Kuh- und Ziegen-Käserei – Mengerskirchen- 

Probbach) am 17.10.2012 

236

Exkursionen 

Heimatkundliche Wanderung 

rund um die Dornburg E02-6-303 

Termin: Samstag, 6.10.2012, 9.00 – ca. 16.00 Uhr 

Der Referent Joachim Habel, Vorstandsmitglied des WWV-Zweigvereins 

Limburg und des Kultur- uns Geschichtsvereins Frickhofen e.V., 

führt seit einiger Zeit interessierte Gruppen zu der Thematik „Die Heimat 

entdecken“. 

Programm: das Ewige Eis, einzigartiges Naturwunder am Fuße der 

Dornburg; die keltische Stadt auf dem Dornburg-Plateau, vorgeschichtlicher 

Ringwall und mittelalterliche Siedlungsreste; das Dorfmuseum 

Wilsenroth: „Keltenraum“ mit Dokumentation und Funden von 

der Ausgrabung auf der Dornburg, Geschichte des Basaltabbaus, 

Schmiede, Wagnerei und vieles mehr aus der Geschichte des Westerwaldes; 

der Blasiusberg: Die ‚Wotan‘-Steine als Reste einer heidnischen 

Kultstätte und die mehr als tausendjährige Geschichte der 

Blasiuskapelle; das Steinkistengrab von Niederzeuzheim. 

Start am Bürgerhaus Frickhofen um 9.00 Uhr, – feste Schuhe sind 

erforderlich – Einkehr in einem Gasthaus zur Mittagspause ist möglich. 

– Ende: ca. 16.00 Uhr 

| Joachim Habel, Haupt- und Realschullehrer 

| 16,00 € 

Zuchtpilze sehen – erleben – 

schmecken E02-6-304 

Betriebsbesichtigung: Pilzfarm Noll, Kleinweinbach 

Termin: Montag, 22.10.2012, 14.00 – 16.30 Uhr. 

Der Besuch der Pilzzuchtanlage in Kleinweinbach in den Herbstferien 

beginnt mit einem informativen Rundgang durch die Außenanlage 

und die Pilzzuchthalle. Man erfährt viel Wissenswertes über Zuchtpilze 

und Pilzzucht, Anbau und Verwertung. Ein Pilzessen – Mischpilzpfanne 

im Preis enthalten – rundet das Erlebnis ab. Auch Fragen zu 

wilden Pilzen und zur Obstweinherstellung beantwortet die Referentin 

gerne. Privates Sammelgut von Wildpilzen kann mitgebracht und bestimmt 

werden. 

Eigene Anfahrt per PKW über Weinbach. Treffpunkt: Betriebsgelände 

der Fa. Noll. 

| Brunhilde Noll, Pilzexpertin 

| Treffpunkt: Betriebsgelände der Fa. Noll 

| 12,00 € 

| 8,00 € für Kinder/Jugendliche 

| 8,00 € Erwachsene, 5,00 € Kinder/Jugendliche (ab 20 Teilnehm.) 

237

Exkursionen 

Wuppertal – Barocke Leidenschaften: 

Peter Paul Rubens, Malerfürst 

Solingen – Klingenmuseum E02-6-305 

Termin: Samstag, 27.10.2012 7:30 – 19:30 Uhr 

Am 28./29. Juni 1577 

in Siegen geboren, 

das künstlerische Genie 

des 17. Jahrhunderts 

und ein angesehener 

Diplomat seiner 

Zeit. 

Diesem Ausnahmekünstler 

widmet das 

„VON DR HEYDT MU- 

SEUM“ in Wuppertal 

eine wichtigsten Ausstellungen des Jahres in Deutschland. 

Neben seinem umfangreichen und vielfältigen künstlerischen Schaffen, 

avancierte er in den frühen zwanziger Jahren des 17. Jahrhunderts zu 

einem der angesehensten Diplomaten seiner Zeit. 

Die Ausstellung gliedert sich in acht, an die Biografie des Künstlers orientierte 

Kapitel. Dabei wird die komplexe Verbindung zwischen den 

künstlerischen und politischen Themen erfahrbar gemacht. Am Anfang 

steht „das Haus des Diplomaten“. Wir lernen das persönliche Umfeld 

des Künstlers kennen. Die folgenden Sektionen beleuchten seine Zeit 

in Italien und seine Zeit als Maler seines wichtigsten Auftraggebers, des 

Erzherzogs Albrecht in Brüssel. 

Kein Künstler wirkte mit seiner Kunst so direkt auf die politischen Prozesse 

seiner Zeit. Malend gelang es ihm gerade in schwierigen Missionen, 

den politischen Akteuren Visionen mit tagespolitischer Zuspitzung 

vor Augen zu führen und so Möglichkeiten zur Überwindung der Konflikte 

zu eröffnen. Als weiteres Highlight dieses Tages besuchen wir das 

DEUTSCHE KLINGENMUSEUM in Solingen. Dieses Museum präsentiert 

die Geschichte der Klinge, manifestiert in Blankwaffen, Messern 

und Schneidegeräten. Die Vielzahl der Exponaten, vom bronzezeitlichen 

Schwert bis zu zeitgenössischen Besteck erläutert zugleich die Entwicklung/Bedeutung 

des Schneidens für die Geschichte der Menschheit. 

Wir erleben ein lebendiges kulturhistorisches Spezialmuseum das in 

dieser Form einzigartig ist. 

Abfahrt des Busses Weilburg, Busbahnhof 7.30 Uhr bzw. Limburg, Busbahnhof, 

Graupfortstr. 8.00 Uhr. Rückkehr in Limburg-Weilburg gegen 

19.30 Uhr. Der Preis schließt ein: Fahrt in einem modernen Komfortbus, 

Einführungsvortrag, Führungen, Eintritte. 

Anmeldung bei der Hauptstelle Weilburg bis spätestens 26.9.2012 


| 45,00 € (ab 30 Teilnehmer), 58,00 € (ab 20 Teilnehmer) 

238

Exkursionen 

Energielandschaft Morbach 

Edelsteinstadt Idar-Oberstein E02-6-306 

Termin: Samstag, 10.11.2012, 7.30 Uhr – 19.30 Uhr 

Faszination und Zukunftsvision 

– Technologie 

erlebbar – 

weg vom Atom und 

hin zu erneuerbaren 

Energien wie Windenergie, 

Photovoltaik 

und Biomasse. Im 

Rahmen der Energiewende 

und -diskussion 

besucht die KVHS 

ein zukunftsweisendes 

Projekt der Gemeinde Morbach im Hunsrück, wo sich gleich 

drei Alternativen anschauen lassen. 

Besondere Merkmale der Energielandschaft Morbach sind: 

• Energiesparende, unternehmens- und funktionsübergreifende Verkettung 

energiewirtschaftlicher Prozesse (Nutzung von Prozesswärme, 

Bioabfällen etc.) 

• Technologietransfer und Entwicklung innovativer Umwelttechnologien 

und Prozessoptimierungen 

• Intelligentes Stoffstrommanagement 

• Regionale Wertschöpfung 

• Reale und virtuelle Erlebbarkeit; Vermittlung energiewirtschaftlicher, 

ökologischer und umwelttechnischer Zusammenhänge von der 

Planung über die Produktion bis zur Verwertung der Reststoffe 

Der Besuch erstreckt sich über ca. 2 1/2 Stunden per Bus und zu Fuß 

wonach die Einkehr in ein nahe gelegenes Gasthaus auf dem Programm 

steht. 

Am Nachmittag stehen das Deutsche Edelsteinmuseum in Idar sowie 

die Altstadt von Oberstein gemeinsam mit einer Gästeführung auf 

dem Programm. 

Abfahrt des Busses Weilburg, Busbahnhof 7.30 Uhr bzw. Limburg, 

Busbahnhof, Graupfortstr. 8.00 Uhr. 

Rückkehr in Limburg-Weilburg gegen 19.30 Uhr. 


Führungen, Eintritte. 

Anmeldung bei der Hauptstelle Weilburg, Telefon 06471-2125, Fax 

06471-39156 oder E-mail: info @vhs-limburg-weilburg. de bis spätestens 

12.10.2012 



239

Exkursionen 

Bonn: Schätze der Weltkulturen E02-6-307 

The British Museum 


Wenn die KunstundAusstellungshalle 

der Bundesrepublik 

Deutschland 

in Bonn eine Ausstellung 

anbietet, 

kann man davon 

ausgehen, dass 

man etwas ganz Besonderes 

erlebt. 

Mehr als 200 Exponate 

des British Museum 

erzählen die 

Geschichte von 

zwei Millionen Jahre menschlicher Existenz. Dabei wird die Bezeichnung 

„Schatz“ in vielerlei Weise interpretiert: Islamisches Kunsthandwerk, 

steinzeitlichen Werkzeugen aus Ostafrika und Meisterwerke aus der Renaissance 

in Europa gibt es zu sehen. Somit spannen die einzigartigen 

Relikte einen Bogen von historischer zu moderner Kultur. 

Wir erleben, wie in Afrika die Menschheitsgeschichte begann und welche 

Entwicklung die Kultur in den fruchtbaren Niederungen von Euphrat 

und Tigris nahm. Wir sehen wie sich aus der Zeit der Jäger und Sammler 

in Europa beeindruckende steinerne Zeugnisse ergaben und welche 

Hochkulturen sich in Asien. in Ozeanien und im amerikanischen Doppelkontinent 

entwickelten. Für den Nachmittag ergeben sich mehrere Möglichkeiten. 

So kann man, wenige Schritte von der Kunsthalle entfernt, 

das Haus der Geschichte der Bundesrepublik Deutschland besuchen. 

Wer allerdings ausreichend Kultur erlebt hat, kann auch den wunderschönen 

Bonner Weihnachtsmarkt genießen. Versprochen ist ein Tag 

ebenso erlebnisreicher wie informativer Ereignisse. 

Nach dem Besuch der Bundeskunsthalle bietet sich an der Museumsmeile 

das Haus der Geschichte der Bundesrepublik Deutschland an. 

Das Museum zeigt in seiner Dauerausstellung die deutsche Geschichte 

von 1945 bis zur Gegenwart und setzt in zahlreichen Wechsel- und 

Wanderausstellungen zusätzliche Akzente (freier Eintritt). 

Abfahrt des Busses Weilburg, Busbahnhof 8.15 Uhr bzw. Limburg, Busbahnhof, 

Graupfortstr. 8.45 Uhr. Rückkehr in Limburg-Weilburg gegen 

19.30 Uhr. Der Preis schließt ein: Fahrt in einem modernen Komfortbus, 

Einführungsvortrag, Museumsführungen, Eintritte. 



09.11.2012 


| 38,00 € (ab 30 Teilnehmer), 49,00 € (ab 20 Teilnehmer) 

240

Exkursionen 

Mannheim: „ Die Medici – 

Menschen, Macht und Leidenschaft“, 

Barockschloss E02-6-308 

Termin: Samstag, 23.2.2013, 8.30 – 19.30 Uhr 

Die Medici sind eine der berühmtesten 

Familien der Welt. Ihr Name ist 

eng verbunden mit Renaissance, 

Macht, Reichtum und Förderung der 

Kunst. Über dreieinhalb Jahrhunderte 

prägten sie Florenz und Europa. Die 

Ausstellung im Reiss-Engelhorn-Museum 

in Mannheim blickt erstmal hinter 

die Kulissen der Macht. 

Die Medici werden nicht nur anhand 

ihrer Kunstschätze vorgestellt, sondern 

als Menschen mit oft widersprüchlichen 

Persönlichkeiten, unerwarteten 

Charakteren, und außergewöhnlichen 

Leidenschaften. Schriftliche Quellen, bedeutende Kunstwerke 

aus den weltberühmten Museen in Florenz, prachtvolle Gewänder 

und ungewöhnliche Alltagsgegenstände fügen sich in der Ausstellung zu 

einem vielfältigen und nicht selten überraschenden Bild zusammen. 

Die Ausstellung spannt einen Bogen vom Gründungsvater Giovanni 

die Bicci (1369-1428) bis zur letzten Medici, der Kurfürstin Anna Maria 

Luisa von der Pfalz (1667 – 1743) und damit gleichsam vom toskanischen 

Florenz bis nach Mannheim, im Herzen der Kurpfalz. 

Das, was die beschönigenden Porträts zu vertuschen mochten und 

was die offiziellen Darstellungen nie zugeben konnten, steht in den 

noch vorhandenen sterblichen Überresten geschrieben. Die Ausstellung 

zeigt erstmals auch CT- Animationen und Skelettfunde sowie die 

Ergebnisse neuer forensischer und bioarchäologische Untersuchungen 

an den exhumierten sterblichen Überresten verschiedener 

Familienmitglieder der Medici. 

Das Nachmittagsprogramm wird im neuen Programm ausgeschrieben 

sein. Abfahrt des Busses Weilburg, Busbahnhof 8.30 Uhr bzw. Limburg, 

Busbahnhof, Graupfortstr. 9.00 Uhr. 

Rückkehr in Limburg-Weilburg gegen 19.30 Uhr. 


Museumsführungen, Eintritte. 



25.01.2013 


241

Reisen 

Istanbul – Brücke zwischen Orient 

und Okzident 

Termin: 17. – 21. Oktober 2012 

Veranstalter: Tangram-Tours (Küssaberg) 

Istanbul ist eine einzigartige 

Metropole, geprägt 

durch eine jahrtausendalte 

Geschichte und 

lebhafte Moderne. Die bevölkerungsreichste 

Stadt 

der Türkei mit rund 13 

Millionen Einwohnern war 

2012 Kulturhauptstadt 

Europas. Die Architektur 

ist von antiken, mittelalterlichen, 

neuzeitlichen 

und modernen Baustilen 

geprägt. Sie vereint Elemente 

der Griechen, Römer, 

Byzantiner, Osmanen und Türken miteinander zu einem bunten 

Stadtbild. Die Altstadt Istanbuls zählt zum UNESCO-Weltkulturerbe. 

Programm: 

• Stadtrundfahrt 

• Topkapi-Palast 

• Sülemaniye-Moschee 

• Bosporusschifffahrt 

• Blaue Moschee 

• Hippodromplatz 

• Großer Basar 

• Goldenes Horn 

• Dolmabahce Palastes 

Leistungen: 

• Bustransfer von Limburg zum Flughafen Frankfurt 

• Linienflüge: Frankfurt – Istanbul (Economy Class) 

• Flughafensteuern und Kerosinzuschlag 

• 4 Übernachtungen in Hotels der guten Mittelklasse in DZ, DU/WC 

• Halbpension (Frühstück im Hotel, Abendessen im Hotel/Restaurant) 

• Transfers und Fahrten im klimatisierten Reisebus 

• Eintrittsgelder gem. Reiseprogramm, Bootsfahrt auf dem Bosporus 

• Örtliche deutschsprachige Reiseleitung 

• Insolvenzversicherung / Reisegeldabsicherung des Veranstalters 

• Vor- und Nachbereitungsabend (vhs) 

| 880,00 € (bei mehr als 20 Teilnehmenden) 

| 920,00 € (bei mehr als 15 Teilnehmenden) 

| 150,00 € Einzelzimmerzuschlag 

242

Reisen 

Kärnten: Naturerlebnis & Wandern 

& Wellnesswoche E01-6-402 

Reiseveranstalter: SKR Reisen, Köln 

Termin: 15. – 22. Juni 2013 

Unser Hotel befindet 

sich im Herzen 

des kleinen 

Wallfahrtsortes 

Heiligenblut inmitten 

des Nationalparks 

Hohe Tauern. 

Er zählt zu 

den größten NationalparksEuropas. 

Mit seiner 

unberührten Natur, 

der stillen Bergwelt, glitzernden Gletscherflächen, rauschenden 

Wasserfällen beherbergt er eine einzigartige Fauna u. bietet vielen 

Wildtieren Lebensraum. 

Programm: 

– 4 Wanderungen 

1x Kräuterwanderung mit Kräuterfachfrau Elisabeth Puffitsch 

1x Magic Moment Wanderung über Naturlehrpfad ‚Natura Mystica‘ 

1x Wanderung zur Bricciuskapelle – Heilwasserquelle für Augen u. 

anschl. Besuch bei einem Biobauern mit Führung und Verkostung 

– 1x Fleißtal Alter Pocher 

– Stadtführung in Lienz 

– 3x Yoga 

– 1x Biowein Verkostung im Hotel 

Leistungen: 

– Bustransfer 

– 7 Übernachtungen im 4**** Sterne Hotel, DZ Kategorie ‚Klassik‘ 

– Unterbringung in DZ, Kategorie ‚Klassik‘ mit Bad/WC, Telefon, 

Radio, TV, Fön, Safe 

– Verpflegung: Halbpension inkl. Vitalfrühstück, Nachmittagsjause, 

Cocktailempfang und Gala-Abend 

– Kostenlose Nutzung des Wellnessbereiches mit Hallenbad, Sauna, 

Dampfbad, Ruheraum mit Relax-Wasserbetten, Fitnessraum 

– 4 Wanderungen 

– Stadtführung in Lienz 

– 3x Yoga 

– 1x Bio-Weinverkostung 

Änderungen vorbehalten! 

Bitte fordern Sie unseren ausführlichen Sonderprospekt an! 

Preis: ca. 1.220,00 € (ab 15 Personen) 

243

Reisen 

„ Litauen-Lettland-Estland“ – 

Unterwegs im Baltikum E06-6-454 

Reiseveranstalter: TOBIT-Reisen, Limburg 

Termin: 21. – 30. Juni 2013 

Lange war das Baltikum ein Spielball der verschiedensten politischen 

Interessen: des Deutschen Ritterordens, der mächtigen Hanse, des 

deutschen Reiches, Polens, des zaristischen Russlands und schließlich 

der Sowjetunion. Und dennoch haben die drei Länder ihre kulturelle 

Identität und Eigenständigkeit bewahrt. 

Das Baltikum ist vielen als Urlaubsregion noch fremd. Dabei haben Estland, 

Lettland und Litauen viel zu bieten: Mittelalterliche Städte, Lebenslust 

wie im Süden, kilometerlange Sandstrände, malerische Inseln, Dörfer 

hinter den mächtigen Dünen, kleine Flüsse und klare Seen. Das 

mittelalterliche Tallinn, die Jugendstilmetropole Riga und die barocke litauische 

Hauptstadt Vilnius konkurrieren um den Titel der „schönsten 

Stadt im Baltikum“ und versetzen ihre Besucher ins Staunen. 

Programm: 

1. Tag – Anreise nach Litauen 

2. Tag – In Vilnius und Trakai 

3. Tag – Kaunas 

4. Tag – Auf der kurischen Nehrung 

5. Tag – Klaipeda und „Berg der Kreuze“ 

6. Tag – Riga 

7. Tag – Turaida und Sigulda 

8. Tag – Tartu und Herrenhaus Palmse 

9. Tag – Tallinn 

10. Tag – Rückflug 

Leistungen: 

– Bustransfer zum Flughafen 

– Flüge ab/bis Frankfurt mit Lufthansa nach Vilnius und ab Tallinn 

– Alle Sicherheitsgebühren und Flughafensteuern 

– Luftverkehrsabgabe 

– Alle Busfahrten und Transfers laut Programm im Baltikum 

– Unterbringung in Doppelzimmern mit Bad/Dusche und WC 

– 9 Übernachtungen in guten Hotels der 4*-Mittelklasse-Kategorie 

(außer auf der Kurischen Nehrung – dort ein 3*-Hotel) 

– 9 x Halbpension 

– Alle Eintritte 

– Durchgängige deutschsprachige Reiseleitung im Baltikum 

– Insolvenzversicherung 

Preis: ca. 1.350,00 € (ab 26 Teilnehmer/-innen) 

220,00 € (Einzelzimmerzuschlag) 

Informationen und Anmeldung: VHS-Außenstellenleiter Manfred Hering, 

65599 Dornburg, Langendernbacher Str. 38, Tel. 06436/2784 

244

Reisen 

Polen – Ostseeküste und Masuren 

Juli 2013 E01-6-425 

„Eine Reise nach Masuren beginnt gewöhnlich in der wunderbaren 

Stadt Danzig, wo man eine 1.000-jährige Geschichte einatmet. Der 

Prunk des Rathauses, des Artushofes oder der Marienkirche lassen 

keinen Zweifel an der Bezeichnung „Königin der Ostsee“ aufkommen. 

Ein anderes Highlight ist unweit von Danzig zu bewundern: die Marienburg 

(Malbork), eine Buch wie aus dem Bilderbuch. Der Anblick der rot 

schimmernden Mauern in der Nachmittgassonne von der andern 

Flussseite ist einer der prägendsten 

Eindrücke dieser 

Reise, die … weiter in das 

Land der 3.000 Seen im 

Nordosten Polens, das alte 

Ermland und nach Masuren 

führt, irgendwo zwischen der 

Weichsel und Litauen. 

Überall dort, wo man wunderbar 

Urlaub machen kann, mit der Natur auf Du und Du, … hinterlässt 

die Schönheit der Landschaft in jedem Reisenden das Gefühl, 

dass er nach seiner Rückkehr am liebsten sofort wieder dorthin aufbrechen 

möchte,“ schreibt der Kunsthistoriker Dr. Tomasz Torbus. 

Programm: 

• Danzig: Stadtrundfahrt, Nationalmuseum, Insel Hel 

• Leba: Die große Wanderdüne 

• Kolberg: Ostseekurort mit K.F.Schinkels neogotischem Rathaus 

• Marienburg (Malbork): Großartige Festung am Weichselufer 

• Masuren: unzählige Seen mit schönen Städten und Hafenanlagen 

• Warschau: Die polnische Hauptstadt verjüngt sich 

Reisepreis: ca. 1.350,00 € 

245

Reisen 

Kanada – der Osten 

September 2013 E01-6-425 

Kanada ist ein Land von ungeheurem 

Ausmaß. Mit fast 10 Mio. 

Quadratkilometern ist Kanada 

(nach Russland) der zweitgrößte 

Staat der Erde. Riesige Regionen 

des Landes sind nahezu menschenleer. 

Rund 90 % der Kanadier 

leben in einem schmalen 

Streifen entlang der Grenze zu den USA. – Die bevölkerungsreichsten 

Provinzen sind Ontario (mit der 5-Millionen-Stadt Toronto) und Quebec 

(mit der 4-Milionen-Metropole Montreal). „Klar sind wir Stadtmenschen. 

Aber wo immer man eine Stunde aus der Stadt herausfährt, ist 

man mitten in der Wildnis“, schreibt Klaus Videbanntt. 

Die vhs-Studienreise in den Osten Kanadas bietet sowohl Einblicke in 

die urbanen Zentren als auch grandiose Naturschauspiel wie die tosenden 

Niagara Fälle oder Walbeobachtungen. Abwechslung bieten 

auch die Unterkünfte: Von günstige gelegenen Stadthotels bis zu rustikalen 

Lodges in der Seenlandschaft um Saint Alexis des Monts. Kanufahrten, 

Waldspaziergänge, Bärenbeobachtungen und der Besuch einer 

Bisonfarm runden das Programm ab. – Die Reisezeit im September 

bietet den Besuchern die Farbenpracht des Indian Summer. 

Programm: 

• Toronto: Fahrt auf den 553 m hohen CN-Tower 

• Niagara Fälle: Bootsfahrt (wiitterungsabhängig) 

• 1.000-Island Nationalpark (Schifffahrt) 

• Ottawa: Parlamentsgebäude und Sparks Street 

• Montreal: Mont Royal, Stadrundfahrt 

• Quebec: Mittagessen im Drehrestaurant, Altstadt 

• Tadoussac: Walbeobachtung 

• Saint Prosper: Bisonfarm 

• Saint Alexis des Monts: Waldspaziergang, Kanutour 

Reisepreis: ca. 2.800,00 € 

246

247

Journal 

Forum Gesundheit ............................................................................................ 249 

Aktionstag Stress und Burnout ..................................................... 250 – 251 

Gesundheitstag Bad Camberg/Ausstellung ............................................ 251 

Außenstellenleitertagung ............................................................................... 252 

Multivisionsschauen ........................................................................................ 253 

Lesungen/Vorträge ............................................................................ 254 – 255 

Mitarbeiterfortbildungen ................................................................... 256 – 257 

Reisebericht Sizilien ......................................................................................... 258 

Die vhs gratulierte ............................................................................................ 259 

Verabschiedung .................................................................................................. 261 

Nachruf.................................................................................................................. 262 

Hinweis: 

Während vieler Veranstaltungen werden Fotos erstellt, 

die zum Zweck einer Dokumentation und im Rahmen 

der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit verwendet werden. 

248 

Journal


Journal 

Wieder volles Haus beim Forum Gesundheit auf dem Schafsberg. 

Das Thema lautete „Luftnot: Symptom unterschiedlicher internistischer 

Erkrankungen – Was tun?“ Antwort auf diese und viele weitere 

Fragen gab der neue Chefarzt der Kardiologie und Intensivmedizin am 

St. Vincenzkrankenhaus PD Dr. Stephan Steiner. Viele Besucher nutzen 

die Gelegenheit den neuen Chefarzt persönlich kennen zu lernen. 

Gut besucht war auch die Forumsveranstaltung mit dem Thema „Die 

Borreliose – Krank durch Zecken“. Der ärztliche Direktor PD Dr. med. 

Christoph Oberwittler stellte das Krankheitsbild der Borreliose hinsichtlich 

der Übertragung, des Erkennens und Behandelns anschaulich 

und verständlich vor und beantwortete im Anschluss die vielen 

Fragen aus der Zuhörerschaft. 

249

Journal 

Aktionstag „Stress und Burnout“ 

Zu einem Aktionstag „Raus aus dem Stress – Aktiv gegen Stress und 

Burnout“ hatte die vhs am 29.2.2012 ins Haus der Volkshochschule 

in Limburg eingeladen und ca. 250 Personen waren gekommen, um 

sich bei Vorträgen, Workshops und an Infoständen zu informieren, Anfangssignale 

und verschiedenen Behandlungsansätze kennenzulernen 

und Entspannungstechniken auszuprobieren. 

„Fit@work – Bewegungspausen am Arbeitsplatz“ lautete ein Workshop 

mit Diana Ziemke 

Heidi Mather (2. v.l.) präsentiert mit Unterstützung der vhs-Mitarbeiter 

Silke Rüter, Anne Krell und Heike Gnadt (v.l.n.r) Kostproben zu einer 

vitalstoffreichen Ernährung (Stressfood) 

250

Journal 

Stressbewältigungskompetenzen mittels Qigong – einer Entspannungstechnik 

aus China – erwerben, das vermittelte die vhs-Dozentin 

Beate Bendler (rechts) in einem Workshop. 

Gesundheitstag 

Dank des Engagements unserer 

langjährigen Dozentin Helga Kern 

war die vhs bereits zum dritten 

Mal in Folge wieder bei der Regionalmesse 

„Bad Camberger Gesundheitstage“ 

mit einem Informationsstand 

und dem Vortrag 

„Ganzheitliches Beckenbodentraining“ 

im Kurhaus in Bad Camberg 

vertreten. 

Ausstellung 

In der Schalterhalle der Kreissparkasse 

in Elz präsentierte die 

vhs-Dozentein Yuko Schuh eine 

Auswahl von Objekten, die im 

Lehrgang „Origami – die japanische 

Kunst des Papierfaltens“ 

hergestellt werden können. 

251

Journal 

Außenstellenleitertagung 

Die Außenstellenleiter der vhs treffen sich regelmäßig zu Erfahrungsaustausch 

und Programmplanung. 

Die diesjährige Außenstellenleitertagung fand in den Räumen der vhs 

in Limburg statt. Nach dem offiziellem Teil hatte die vhs zu einer historischen 

Stadtführung mit Horst Christian Bracht, dem Autor des bekannten 

historischen Lymburg- Romans „Die Schwedenfratze“ eingeladen 

(siehe Foto unten). 

v.l.n.r. Katja Wagner ( Außenstelle Merenberg), Horst Christian Bracht, 

Thomas Zipp (Außenstelle Löhnberg) 

252

Journal 

Multivisionsschauen – Ein Rückblick 

Andalusien – Spaniens sinnlicher Süden. Kay Maeritz (Lollar) arbeitet 

als freischaffender Fotograf und Autor für bekannte Verlage. Er fotografiert 

weltweit für Vorträge, Bildbände, Kalender u.v.m. Ein wichtiger 

Teil seines Schaffens ist die Tätigkeit als Vortragsreferent. Mit seinen 

Multivisionen ist er in vielen Städten Deutschlands zu sehen, so auch 

zu Semesterbeginn am 6.2.2012 von 19.00 bis 21.00 Uhr beim Kooperationspartner 

Kreissparkasse Weilburg mit dem Thema „Andalusien“. 

Dieses Land zählt zu seinen Favoriten Europas, das er zu Fuß, 

mit Auto und Esel bereist hatte und den über 70 Gästen mit Leidenschaft 

und wunderschönen Bildern in der Schalterhalle vorstellte. 

Norwegen – Hurtigrute – Durchs Land der Mitternachtssonne. Es ist 

das Land der großen Stille, das Land der Fjorde und einer grandiosen 

Natur. Die Zuschauer begleiteten Reiner Harscher auf einer Leinwandreise 

durch das Reich der Mitternachtssonne am 6.3.2012 in 

der Schalterhalle der KSK Limburg. Sie erleben die verzaubernde Einsamkeit 

des Winters ebenso wie die leuchtenden Farben des Sommers. 

Auf Schiffen, zu Fuß und mit dem Auto ist der Fotograf Reiner 

Harscher seit mehr als 27 Jahren in dem großen Nordland unterwegs. 

Mit der freundlichen Unterstützung der KSK konnte die vhs ihn wieder 

verpflichten, der als „Referent zum Anfassen“ seine ausdruckstarke 

und künstlerisch anspruchsvolle Präsentation live und spannend moderierte. 

253

Journal 

Veranstaltungen 

In Kooperation mit der Kreismusikschule Oberlahn (Weilburg) konnten 

die beiden Veranstalter am Freitag, 23.3.2912 um 20 Uhr über 50 

Besucher im Alten Rathaus in Weilburg zum Thema „Spiel’ nicht mit den 

Schmuddelkindern“ begrüßen. Axel Gebert hatte die Bekanntschaft zu 

Uli Holzhausen (Gitarre und Gesang, Bad Kreuznach) vor einigen Jahren 

neu geknüpft und konnte ihn zusammen mit dem Akkordeonspieler 

Matthias Lessmeister mit dem Thema „Franz Josef Degenhardt“ zu 

diesem Auftritt verpflichten. 

Erstmals führte die vhs im Kleinen Kabinett am Schlossplatz ein Seminar 

Literaturgenuss am Abend durch. Höchste Spannung und eine genussvolle 

Weinverkostung versprach – und hielt - dieser Abend. Der 

aktuelle Weinkrimi des bekannten Autors Paul Grote “Ein Riesling zum 

Abschied” ließ die Rheingauer Weinwelt in neuem Licht erscheinen. 

“Die etwas andere Erzählerin” Sabine Jorkowski nahm die über 30 Literatur- 

und Genussfreunde mit an bekannte Schauplätze und offenbarte 

die Geheimnisse hinter den Kulissen der Weinerzeugung. Zur Lesung 

genoss man passenden Weine und Häppchen, vorgestellt von 

Brigitte Weinbrenner. 

254

Journal 

Ein Knaller im Löhnberger Mehrgenerationenhaus. Hessisch Kurioses 

legt der Frankfurter Dialektpoet Rainer Weisbecker in seinem siebten 

Buch „Erotik, Blues un alte Grießbrei“ vor. Auf dieser Grundlage ist ein 

gleichnamiges abendfüllendes Mundart-Theaterprogramm entstanden, 

zu dem Kreis- und Stadtbücherei, Residenzbuchhandlung und die KVHS 

am 27.4.2012 eingeladen hatten. Alle 80 Besucherkarten waren schon 

vier Wochen vor dem Termin verkauft! 

v.l.n.r.: Ulrike Tielesch, Michael Schneider, Kornelia Griebel-Klein, Axel 

Gebert, Elke Lisken, Gabriele Arnold, Dietrich Heese 

Gabriele Arnold, eine begeisterte Teilnehmerin an Töpferkursen der 

Kreisvolkshochschule, sponsorte die Anschaffung eines neuen, digital 

gesteuerten Ton-Brennofens mit 5000 Euro. Der Ofen, so stellte sie 

fest, erlaube auch höhere und genau kontrollierte Brenntemperaturen. 

Damit seien besondere optische Effekte zu erzielen, vor allem aber verringere 

sich die Gefahr deutlich, dass Objekte beim Brennen beschädigt 

oder gar zerstört würden. Oberstudiendirektor Dietrich Heese überreichte 

als Dank einen Blumenstrauß. Michael Schneider, der Leiter der 

VHS, dankte der Sponsorin mit einem Buchgeschenk. 

255

Journal 

Mitarbeiterfortbildungen 

Schnell waren wieder alle Plätze bei der Mitarbeiterfortbildungsveranstaltung 

mit Andrea Flach (2.v.l.) ausgebucht. Die Volkshochschule 

hatte alle KursleiterInnen aus dem Bewegungsbereich zu der Veranstaltung 

mit dem Thema „Beckenbodentraining für Sport und Alltag 

und kleine Flows für Nacken, Schulter und Wirbelsäule“ eingeladen. 

Andrea Flach begeisterte die Teilnehmenden mit Ihrer Fachkompetenz 

und der praktischen Umsetzbarkeit ihrer Ausführungen. 

Mit großem Interesse nahmen die KursleiterInnen aus dem Ernährungsbereich 

an einer von der Gesellschaft „Slowfood , entschleunigtes 

Genießen“ veranstalteten Brot- und Weinverkostung im Technoseum 

in Mannheim teil. Zuvor hatten Sie eine Führung durch die 

beeindruckende Ausstellung „Unser tägliches Brot…. – von der Industrialisierung 

unserer Ernährung“, besucht. 

256

Journal 

Eine Mitarbeiterfortbildung im Sprachenbereich am 23. und 24. Januar 

2012 beschäftige sich mit dem Thema „Lernen – leicht und ohne 

Stress!“. Dozentin Petra Hermann-Weck informierte über neue Erkenntnisse 

und Zusammenhänge der Entwicklungsstrukturen des Gehirns 

die Menschen brauchen, um eine neue Sprache gut und schnell 

zu erlernen. Hintergrundinformationen über Lernprozesse, Neurobiologie 

waren Bestandteil der Fortbildung. 

Im Rahmen einer Mitarbeiterfortbildungsveranstaltung besuchten die 

vhs-MitarbeiterInnen die Nachbarvolkshochschule in Dillenburg. Die 

Leiterin Frau Gabriele Mirsal (vorne links) und die pädagogischen Mitarbeiter 

Claire Günther und Patrick Moser stellten die Organisations- 

und Angebotsstruktur der Lahn-Dill-Akademie vor und man tauschte 

Erfahrungen und Anregungen aus. 

257

Journal 

Reisebericht Sizilien 

Die Reisegruppe „Sizilien“, rechts Außenstellen- und Reiseleiter Manfred 

Hering, der die Reise auch organisiert hatte. 

Unvergessliche Eindrücke bei den Teilnehmern der Studienreise „Sizilien“ 

vom 5.5. – 12.5.2012, unter der Leitung des Außenstellenleiters 

der Außenstelle Dornburg, Manfred Hering. 

Wer Sizilien betritt, begegnet einem lebendigen Land mit gastfreundlichen 

Menschen und einer abenteuerlichen Geschichte. Die Insel ist seit 

Jahrhunderten Treffpunkt verschiedener Kulturen. Die Teilnehmer erlebten 

auf ihrer Reise reizvolle Kontraste und kulturelle Höhepunkte Siziliens: 

vom imposanten Tal der Tempel in Agrigent, über das bunte Treiben 

in Palermo, bis zum romantischen Blick auf das Meer und den rauchenden 

Gipfel des Ätna. Sizilien bezaubert durch seine Vielfalt. Mythologie 

und Geschichte, Lebensfreude und Tradition, prächtige Landschaften 

und Kunstwerke verschiedener Zeiten prägen Land und Leute. 

258

Journal 

Kurt Leuninger feierte am 7. April mit zahlreichen Weggefährten aus 

Politik und Gesellschaft seinen 80. Geburtstag im Löhnberger Mehrgenerationhaus. 

Die Musikgruppe der vhs (v.l. Burkhard Seyffert, Axel Gebert, Renate 

Seyffert) gratulierte Kurt Leuninger musikalisch, der seit fast vier Jahrzehnten 

dem Vorstand der vhs angehört. 

259

Journal 

Wir gratulierten 

Silke Rüter (vhs Limburg) zum Jacqueline Würz (Hessen- 

40. Geburtstag campus) zum 50. Geburtstag 

Werner Löw (Außenstellenleitung Lindenholzhausen) zum 

65. Geburtstag 

Ursula Beck (2. v.r., Außenstellenleitung Mengerskirchen) zum 

70. Geburtstag 

260

Verabschiedung Petra Rating 

Journal 

v.l.n.r. Direktor Michael Schneider, päd. Mitarbeiterin Annegret Bausch, 

Außenstellenleiter Andreas Lang, Petra Rating, KVHS-Vorsitzender 

Günter Schmitt, Bürgermeister Friedhelm Bender 

Der Direktor der Kreisvolkshochschule Michael Schneider dankte im 

Rahmen einer Feierstunde im Runkeler Rathaus der scheidenden Außenstellenleiterin 

Petra Rating und lobte das außergewöhnliche Engagement, 

das Petra Rating 12 Jahre für die vhs in Runkel erbracht hat. 

1999 hatte Petra Rating die Leitung nach dem Ausscheiden von Waltraud 

Hüfner übernommen. Mit ihr konnte eine vhs-erfahrene Mitarbeiterin 

gewonnen werden, die selbst einige Jahre hauptberuflich für 

die vhs tätig war. Unter ihrer Leitung hat sich die Außenstelle Runkel 

gut entwickelt. Jährlich werden hier jeweils 400 bis 500 Teilnehmende 

in ca. 40 Kursen/Seminaren gezählt. 

Bürgermeister Friedhelm Bender dankte seitens der Stadt Runkel und 

betonte, wie wertvoll das vhs-Angebot wegen der räumlichen und zeitlichen 

Nähe der Kurse für die BürgerInnen sei. 

Der KVHS Vorsitzende Günter Schmitt und die für den Südkreis zuständige 

pädagogische Mitarbeiterin Annegret Bausch stellten den 

neuen Leiter der vhs-Außenstelle Andreas Lang vor. 

Andreas Lang, zweiter Konrektor der MPS Goldner Grund, wohnt seit 

einigen Jahren in Runkel und kennt daher das örtliche Leben und die 

Interessen der BürgerInnen. Ihm gab man alle guten Wünsche für das 

neue Ehrenamt mit auf den Weg. 

261

Journal 

262 

Nachruf 

Wir trauern um unseren Dozenten 

Dr. Wolfgang Fleischer 

Der Mediziner und Chemie-Ingenieur war Geschäftsführer einer 

Mundipharma-Gesellschaft und verlagerte somit seinen 

Lebensmittelpunkt in unsere Region. Ab 2008 war Wolfgang 

Fleischer Dozent unserer Volkshochschule und bot als Lungenfacharzt 

zunächst Kurse „Nie wieder rauchen“ an. 

Gemäß seinem Hobby folgten zahlreiche Seminare zur Thematik 

Wein. Dabei wurde der Weingenuss im Hinblick auf gesundheitliche 

Aspekte wissenschaftlich erläutert und in Weinkollegs 

stellte Wolfgang Fleischer mehrere deutsche Weinanbauregionen 

und deren Produkte vor. 

Der Verstorbene war von 2008 bis zu seinem viel zu frühen Tod 

mit großem Engagement und erfolgreich für die vhs tätig. Sein 

sympathisches Wesen und seine außergewöhnliche Hilfsbereitschaft 

bleiben uns immer in dankbarer Erinnerung. 

Wir trauern mit seiner lieben Frau und der ganzen Familie. 

Kreisvolkshochschule Limburg Weilburg 

Günter Schmitt Michael Schneider 

Vorsitzender Direktor

Programm 

Weilburg 

Geschäftsstelle 

35781 Weilburg/Lahn 

Limburger Straße 8 

Telefon (0 64 71) 21 25 

Telefax (0 64 71) 3 91 56 

e-Mail: info@vhs-Limburg-Weilburg.de 

Internet: www.vhs-Limburg-Weilburg.de 

Programm Weilburg 

263

Kursstätten in Weilburg 

1) KVHS, Limburger Straße 8 

2) Pestalozzischule (Eingang von Konrad-Adenauer-Str., Treppe) 

3) Jakob-Mankel-Schule, Waldhäuser Weg 

4) Komödienbau, Mauerstraße 

5) Altes Gymnasium (Bücherei), Mauerstraße 

6) Hainkaserne, Westturm, Im Bangert 16 

7) Staatliche Technikerschule, Weilburg, Frankfurter Straße 40 

8) Christian-Spielmann-Schule!, Frankfurter Straße 40 

9) Wilhelm-Knapp-Schule (Kreisberufsschule), Frankfurter Str. 39 

10) Gymnasium Philippinum, Lessingstraße 3 

11) Gymnasium Philippinum, Spielmannbau! 

(Achtung: Der Spielmannbau liegt hinter dem Gymnasium)Eingang Königsberger Straße 

– Parkmöglichkeit hinter dem Gebäude. Anfahrten über Frankfurter Straße: Ampelanlage 

Lindenstrauch/Gärtnerei Hündt/Rathenaustraße Königsberger Straße oder Johannes- 

Ernst-Straße: Braunfelser Weg/Gärtnerei Hündt/Rathenaustraße/Königsberger Str. 

12) Heinrich von Gagern-Schule/Windhofschule, Am Windhof 

13) Turnhalle Windhof, Johann-Ernst-Straße 12b 

14) Stadtwerke Weilburg, Lessingstraße 6 

264

Gesellschaft 

Gültig für diesen und alle anderen Fachbereiche in Weilburg: 

Auskunft und Anmeldung: 

Rita Salewski Tel. (0 64 71) 21 25 


Beratung: 

Tel. (0 64 71) 21 25 

Axel Gebert Tel. (0 64 71) 3 98 54 

Einmal hin, einmal her – 

Lernen ist doch gar nicht schwer! E02-1-102 

Tagesseminar für Eltern, Erzieherinnen, LehrerInnen etc. 

(Erwachsenenseminar) 

Was hat hin und her rollen mit Lernen zu tun? 

Warum sollen wir mit unseren Kindern kriechen wie ein Krokodil, damit 

sie sich besser konzentrieren können? 

Was haben Überkreuzbewegungen mit unseren Gefühlen zu tun? 

In diesem Workshop gehen wir der spannenden Frage nach, mit welchen 

gezielten Bewegungsübungen wir das Lernverhalten unserer 

Kinder positiv fördern und dabei auch noch gemeinsam Spaß haben 

können. Plötzlich ist das Lernen gar nicht mehr so schwer! 

Dieser Workshop richtet sich an Eltern mit Kindern im Kindergartenalter 

und in der Grundschule, ebenso wie an alle interessierten Fachkräfte 

die neugierig sind und mehr zum Thema Lernen erfahren wollen. 

Bitte kommen sie in sportiver Kleidung und bringen Sie eine Decke, 

Isomatte, Filzstifte und gute Laune mit. 

| Petra Hermann-Weck, Lernberaterin PP / Coach PP, Erzieherin 

| Haus der VHS, Limburger Str. 8, Erdgeschoss, Raum 1 

| Termin: Samstag, 3.11.2012 von 11.00 – 15.00 Uhr 

| 24,00 € 


| zzgl. Skriptkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitbringen: Verpflegung für die Zwischenpause, ausreichend 

| Wasser zum Trinken bequeme Kleidung. Decke, Isomatte, Filzstifte. 

265

Gesellschaft 

Effektiv Lernen – 

für Jugendliche ab 15 Jahren E02-1-104 

Durch gezieltes Training wird das Gedächtnis besonders im Hinblick 

auf das schulische Lernen gefördert. In dem Kurs werden Lernfächer 

wie Biologie, Geschichte, Erdkunde und Sachkunde aus Schulbüchern 

mit einer bewährten Gedächtnistechnik intensiv aber trotzdem spielerisch 

leicht behandelt. 

Ebenso wird das bessere Behalten von Vokabeln, Fremdwörtern, 

Nacherzählungen, Gedichten, Geschichtszahlen und z. T. Rechtschreibung 

von Begriffen trainiert und das Arbeiten mit Zeitplänen, Motivationen 

und Lernkarteien geübt, um die Hausaufgaben schneller und 

leichter zu bewältigen. 

| Dr. Günther L. Heubgen, Privatdozent 


| Termin: Donnerstag, 15.11.2012 von 18.00 – 21.00 Uhr 

| 25,00 € 


| Mitbringen: Schreibmaterial 

Ganzheitliches 

Gedächtnistraining 60+ E02-1-105 

„Wer rastet, der rostet.“ Dies gilt nicht nur für die körperliche Fitness, 

sondern auch für die Gehirnfunktionen. 

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie ohne Leistungsdruck und Stress 

mit unterhaltsamen Übungen beispielsweise Ihre Konzentration, 

Wahrnehmung und Merkfähigkeit verbessern und Fantasie und Denken 

anregen können. 

Unabhängig vom Alter trägt ein regelmäßiges Gedächtnistraining in 

Kombination mit Entspannungs- und Bewegungselementen zu einer 

Steigerung der Gehirnleistung bei. 

| Gerlinde Dannewitz, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin (BVGT e.V.) 



| 10 Termine 

| 55,00 € 



| Mitbringen: Schreibmaterial (Block und Stift) 

266

Gesellschaft 

Marburger Konzentrationstraining 

(Minigruppe) 1. – 4. Klasse 

Ein Trainingsprogramm für Grundschulkinder 

Konzentration ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit bewusst und gezielt 

auf bestimmte Inhalte zu richten und diese Inhalte systematisch 

zu erfassen und zu gestalten. Notwendige Voraussetzungen für die 

Konzentration sind Spannung, Energie, Vitalität und Übung. 

Ermüdung, Reizüberflutung, Impulsivität, Interessenmangel und/oder 

störende situative Umstände wirken sich dagegen einschränkend aus. 

Das Marburger Konzentrationstraining nach Dieter Krowatschek bietet 

Kindern im Grundschulalter die Möglichkeit, systematisches und 

planvolles Denken und Handeln zu üben und einen reflexiven Arbeitsstil 

zu entwickeln. Dabei stehen die Erhöhung der Selbststeuerung 

und der Selbstakzeptanz des Kindes sowie die Verbesserung der Motivation 

und ein angemesseneres Umgehen mit Fehlern im Vordergrund. 

Das Training umfasst sechs wöchentlich stattfindende Übungsstunden 

und zwei Elterntermine von jeweils 90 Minuten. 

Es werden 5 – 8 Kinder unterrichtet. Nach Möglichkeit werden die 

Kinder der Klassenstufen 1 und 2 sowie 3 und 4 zusammengefasst. 

Bei Bedarf wird um 16.45 Uhr ein weiterer Kursus eingerichtet. 

| Sandra Hahn, Lehrerin 

| Christian-Spielmann-Schule, R 13, Weilburg 

| 6 Termine 

| 69,00 € zzgl. ca. 2 – 3 € Materialkosten (bar im Kurs zu zahlen) 


| Doris Gebert, Dipl. Sozialpädagogin 


HINWEIS: Mein Kind ist ok! – Wege zu einer ermutigenden 

Erziehung (Weinbach) 

E02-1-106 

E02-1-107 

Kreis- und Stadtbücherei 

Weilburg, Mauerstraße, Telefon (0 64 71) 3 03 39 

Öffnungszeiten: Mo., 10.00 – 13.00 Uhr 

Di., 13.00 – 18.00 Uhr 

Mi., 9.00 – 13.00 Uhr und 15.00 – 17.00 Uhr 

Fr., 14.00 – 19.00 Uhr 

Es beraten Sie: Frau Henss, Frau Reusch 

267

Gesellschaft 

Seminar: Worte können Fenster öffnen 

oder Mauern bauen… E02-1-109 

Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach 

Marshall B. Rosenberg 

In der Gewaltfreien Kommunikation geht es darum, eine einfühlsame 

Verbindung zu uns selbst und zu den anderen aufzubauen. Auf der 

Basis einer wohlwollenden Grundhaltung lehrt die GfK einen Kommunikationsstil, 

der dabei unterstützt, sowohl die eigenen, wie auch die 

Bedürfnisse der anderen wahrzunehmen und zu berücksichtigen, 

ohne in endlose Diskussionen abzurutschen. 

Ein klar strukturiertes Vier-Schritte-Modell unterstützt dabei, Konflikte 

zu entschärfen, befriedigendere Beziehungen aufzubauen, konstruktive 

Lösungen zu finden, die auf Respekt, Konsens und Rücksichtnahme 

basieren. Sowohl Ausdruckdrucksvermögen als auch Wahrnehmung 

werden geschult, so dass ein achtsamer, klarer und befriedigender 

Umgang miteinander möglich wird. 

| Margot Nühnen, Psychologische Beraterin 



| 5 Termine 

| 30,00 € 


Vortrag: 

Gewalt und Mobbing in der Schule 

und am Arbeitsplatz E02-1-110 

(Powerpoint Präsentation) Vortrag mit Voranmeldung 

„Sie sollten aufmerksam werden, wenn ein Kind nicht mehr zur Schule 

gehen möchte oder seine Leistungen überraschend abfallen. Es 

könnte dann eine Ausgrenzung des Kindes vorliegen – denn auch in 

der Schule sind Gewalt und Mobbing keine Einzelfälle mehr. Kinder, 

die einem verletzenden Verhalten ausgesetzt sind, werden in ihrem 

Selbstwertgefühl gestört und krank. In der Veranstaltung wollen wir 

klären, was ist Mobbing-Verhalten und wo liegen die Ursachen und 

Anlässe? Gibt es das typische Opfer? Wie verhalte ich mich und was 

kann ich mit wem dagegen tun?“ 

| Margot Nühnen, Psychologische Beraterin 


| Termin: Freitag, 28.09.2012 von 19.00 – 21.00 Uhr 

| 10,00 € 


268

Gesellschaft 

Das Baby verstehen E02-1-120 

Paare, die ein Kind erwarten 

Wenn ein Baby kommt, hat man viele Fragen. Neben der Freude auf 

das Kind wünschen sich viele Eltern vor der Geburt mehr Sicherheit im 

Umgang mit dem, was auf sie zukommt. Ein gutes Verständnis der 

kindlichen Signale kann hier eine wichtige Hilfe sein. Neugeborene 

sind von Geburt an in der Lage, sich und ihre Umwelt mit alle ihren 

Sinnen wahrzunehmen und sich mitzuteilen. Die Signale gilt es wahrzunehmen, 

zu verstehen und angemessen zu reagieren. 

So ist der erste Themenschwerpunkt des Kurses „Das Baby ,spricht’ 

mit mir“. An Filmbeispiele werden Mimik, Körperhaltung und Bewegung 

von Babys beobachtet und gelernt, die Mitteilungen zu verstehen 

und angemessen mit den Bedürfnissen des Babys umzugehen. 

Zweiter Schwerpunkt ist der Umgang mit Stress: 

Die Wahrnehmung von frühen Stresssignalen beim Kind, Tipps für die 

Bewältigung von Schreiphasen und nicht zuletzt für die Stressbewältigung 

von Eltern. 

„Gute Eltern denken auch an sich selbst“, so ist der dritte Schwerpunkt 

überschrieben: Freiräume schaffen, Unterstützung bekommen 

und durch einfache Übungen und Techniken für die eigene Entspannung 

sorgen lernen. 

Dieser Kurs wurde von der Universität Heidelberg entwickelt und beruht 

auf langjähriger Erfahrung in der interdisziplinären Eltern-Säuglings-Sprechstunde. 

Der Kurs richtet sich an beide Elternteile, denn 

Mutter und Vater spielen in der kindlichen Entwicklung eine ganz entscheidende 

Rolle. Die Teilnahme der Väter ist somit erwünscht, aber 

nicht verpflichtend und in der Gebühr enthalten. Der Kurs beginnt im 

5./ 6. Schwangerschaftsmonat und findet alle 14 Tage statt. Ein Kurstreffen 

umfasst 2 Zeitstunden. Ein weiterer Kurs kann im November 

beginnen. 

| Doris Gebert, Dipl. Soz. Päd., PEKiP-Gruppenleiterin, zertifizierte 

| Grp.-Leiterin „Das Baby verstehen“ 

| Praxis Dr. Stahl, Langgasse 3, Gruppenraum 



| Mitbringen: Notizblock, Schreibmaterial 

269

Gesellschaft 

PEKiP – Prager-Eltern-Kind- 

Programm E02-1-121 

ab dem 2./ 3. Lebensmonat 

Ein besonderes Förderprogramm für 

Kinder im gesamten 1. Lebensjahr! 

Der Beginn richtet sich nach dem Alter 

und der Anzahl der Babys, um 

Gleichaltrige in einer Gruppe zusammen 

zu fassen! Der Wochentag kann 

sich ändern! (Auskunft und Anmeldung: 

Fr. Gebert, Telefon 06471 – 

41562). 

PEKiP ermöglicht Eltern, ihr Kind in 

den ersten Lebenswochen und -monaten 

in seiner motorischen und geistigen 

Entwicklung durch Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen 

zu unterstützen und zu begleiten. 

In PEKiP-Gruppen ist Zeit für – die Beobachtung der kindlichen Entwicklung 

– das bewusste Erleben dieser wichtigen Entwicklungsphase 

– spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen für Babys, die ihrem 

Entwicklungsstand entsprechen – die Kontaktaufnahme der Eltern 

und Kinder untereinander – der Erfahrungsaustausch über Entwicklungs- 

und Erziehungsfragen – das Besprechen aktueller Themen 

im Leben mit Kindern. 

PEKiP erstreckt sich über das ganze 1. Lebensjahr! Die Treffen finden 

einmal wöchentlich in einem gut geheizten Raum statt. In der Gruppe 

kann Vertrautheit und Freundschaft entstehen. Kinder brauchen Möglichkeiten 

zur freien Bewegung. Sie ist wichtig für ihre gesamte Entwicklung 

und erleichtert ihnen das Begreifen der Umwelt. 

Weitere Informationen: www.pekip.de 

| Doris Gebert, Dipl. Soz. Päd., PEKiP-Gruppenleiterin 

| Praxis Dr. Stahl, Langgasse 3, Gruppenraum 


| 10 Termine 


270

Gesellschaft 

Erfolgreiche Kommunikation 

mit NLP – E02-1-130 

Neuro-Linguistisches-Programmieren – Einführungsseminar 

Effektive, wirkungsvolle Kommunikation mit sich Selbst und Anderen. 

Durch das Neurolinguistische Programmieren haben wir die Möglichkeit 

unsere Verhaltensmuster zu überprüfen und ressourcenvoll zu verändern. 

So können Sie noch erfolgreicher werden. Dieses Tagesseminar 

lässt ungenutzte Kraftquellen erkennen und macht verdeckte Fähigkeiten 

sichtbar. In einfachen Übungen entdecken wir das von uns ungenutzte 

Potenzial. Nichts verändert sich, außer ich verändere mich. Für 

alle, die ihre Persönlichkeit weiter entwickeln wollen, ihre kommunikativen 

Fähigkeiten, ihre soziale Kompetenz sowie ihre emotionale Intelligenz 

verbessern wollen: „Mache dir klar, was du willst, und behalte in 

jeder Situation eine klare Vorstellung von deinem Ziel. Sei wachsam und 

behalte deine Sinne offen, damit du wahrnimmst, was du bekommst. 

Habe die Flexibilität, das was du tust, so lange zu verändern, bis du das 

bekommst, was du willst. Erkenne, dass wir bei allen Entscheidungen, 

die wir treffen, immer eine Wahl haben, wie wir uns entscheiden und 

dass wir diese Entscheidungen auch korrigieren können.“ 


| Stadtwerke Weilburg, Konferenzraum 


| 32,00 €, 56,00 € (bei 6 – 7 Teilnehmer) 

Rhetorik für Jugendliche E02-1-131 

(ab 14 Jahre) 

In unserer Gesellschaft wird Reden können immer schwieriger. Besonders 

in Schule oder Ausbildung werden zunehmend Referate, Präsentationen 

und Vorträge gefordert. In diesem Kurs werden die Teilnehmer 

in einer stressfreien Atmosphäre sehr schnell Erfolge erleben. Die 

Theorie tritt in den Hintergrund, denn Reden lernt man durch Reden. 

Reden auch vor Gruppen wird bald als etwas Angenehmes erlebt und 

mit zunehmender Übung auch schnell wieder besser. 

Unsere Themen sind: – sicheres Auftreten – Selbstvertrauen entwickeln 

– erfolgsbewusster werden – interessanter und effektiver werden 

– sich selbst behaupten – begeisterungsfähiger werden – flexibler 

werden und – Ziele für die Zukunft setzen. 

Kursziel ist es, so natürlich und selbstsicher wie möglich, aber auch 

technisch einwandfrei vor Gruppen sprechen zu können. Dieses Seminar 

ist sowohl für Schüler/Studierende als auch für Berufseinsteiger 

geeignet. 





| 42,00 €, 56,00 € (bei 6-7 Teilnehmern) zzgl. Lehrmaterial 

271

Gesellschaft 

Rhetorik für Frauen E02-1-132 

Selbstsicher auftreten – Überzeugend sprechen – Wirkungsvoll präsentieren 

Obwohl wir Frauen heute mitten im Leben stehen und die verschiedensten 

Aufgaben erfüllen, scheuen wir oft zurück, mit der nötigen 

Konsequenz und Selbstsicherheit unsere Anliegen einzufordern. 

In diesem Rhetorik-Seminar erwerben Sie deshalb nicht nur das 

grundsätzliche Handwerkszeug fürs Reden, sondern lernen auch, wie 

Sie sich als Frau durch gezielten Einsatz von Stimme, Gestik, Mimik 

gekonnt präsentieren und sich dabei körperlich wohl fühlen. Sie trainieren 

Kompetenzen, die sich auf Ihr Verhalten, Ihre (Körper-)Sprache 

und auf die Wahl der richtigen Präsentationsmedien beziehen. 

Inhalt: Gesprächstechniken, Abbau von Redehemmungen, Tipps fürs 

Reden vor Publikum, der Umgang mit Lampenfieber, Atem und Stimme, 

der Aufbauplan einer Rede, Präsentation einer Kurzrede 




| Samstag, 15.09.2012 von 9.00 – 16:30 Uhr, 2 Termine 

| 42,00 €, 56,00 € (bei 6-7 Teilnehmern) 


Rhetorik für Frauen – Vertiefung E02-1-133 

Selbstsicher auftreten – Überzeugend sprechen – Wirkungsvoll präsentieren.Ob 

im Job oder zu Hause: täglich wird ein souveräner Auftritt 

von Ihnen erwartet. 

In diesem Seminar vertiefen Sie deshalb nicht nur den perfekten Einsatz 

Ihrer rhetorischen Kompetenzen sondern auch Ihren starken 

(Rede-) Auftritt. In vielen praktischen Übungen festigen Sie das freie 

Sprechen, bringen Stimme, Sprechweise und Körpersprache in Einklang 

und trainieren, die eigenen Absichten klar und offen zu kommunizieren. 

Darüber hinaus üben Sie den sprachlichen Aufbau und Stil 

von Redebeiträgen zu den unterschiedlichsten Gelegenheiten, wie 

z.B. Begrüßung, Verabschiedung, Grabrede, Festrede, Tischrede usw. 

Inhalt: Vorstellungsreden, Kurzansprachen, Schlagfertigkeitsübungen, 

Sprache und Körpersprache zielsicher einsetzen, praktischer Umgang 

mit rhetorischen Figuren, Architektur von Redebeiträgen, der Stichwortzettel 




| Samstag, 24.11.2012 von 9.00 – 16:30 Uhr 

| 2 Termine 

| 42,00 € 

| 56,00 € (bei 6-7 Teilnehmern) 


272

Gesellschaft 

Rhetorik I E02-1-134 

Einführung in die Kunst der freien Rede (Tagesseminar) 

In diesem Intensivseminar soll den Teilnehmern geholfen werden, 

durch eine Beherrschung der Rhetorik selbstbewusster und erfolgreicher 

zu agieren. Die Teilnehmer erfahren alles Wichtige über die 

Bedeutung der Körpersprache, Abbau der Redeangst, Hemmungen 

und Lampenfieber, den Umgang mit Kritik und Lob und erhalten viele 

Hinweise zur Vortragstechnik. 

Eine Vertiefung (Rhetorik II) kann zu einem späteren Termin angeboten 

werden. 




| 45,00 € 

| 60,00 € (bei 6-7 Teilnehmern) 

| Mitbringen: Schreibmaterial 

Philosophiekurs-Ethik im Alltag, 

Wirtschaft und Technik E02-1-200 

Mit der Frage „Was soll ich tun?“ bereitete Immanuel Kant (1724- 

1804) die Eröffnung in die Fragen der Ethik, also des Handeln des 

Menschen, vor. Von ihm ausgehend werden wir uns ganz praktisch mit 

dieser Frage auseinandersetzen und dies weitergehend mit Überlegungen 

zur Ethik in Unternehmen, Umwelt und Technik fortsetzen. 

Wichtig ist dabei, den eigenen Alltag und damit das „Vor-seiner-eigenen-Tür-kehren“ 

nicht zu vergessen, denn moralisch richtiges Handeln 

fängt bei uns selbst an. Die Wirtschaft läuft rasant, scheinbar entfesselt 

ohne Rücksicht auf die, die zum Erfolg ihrer selbst beitragen. Die 

Technik scheint alles zu ermöglichen: schneller höher, weiter alles 

scheint machbar zu sein; aber auch dabei gibt es immer wieder welche, 

die auf der Strecke bleiben. Der Raubbau an der Umwelt geht 

unvermindert weiter, obwohl bekannt ist, welche Folgen dies haben 

kann. All diesen Themen soll unsere Aufmerksamkeit gehören. 

Wir werden uns im Kurs mit Textstücken von verschiedenen, einschlägigen 

Autoren, die uns in Kopie vorliegen, auseinandersetzen. 

| Dr. Phil. Manfred Klein, Magister 



| 8 Termine 

| 62,00 € 

| Scriptkosten von 2,50 € (bar im Kurs zu zahlen) 

273

Gesellschaft 

Religion: miteinander … 

Brücken bauen E02-1-208 

Christen und Muslime begegnen einander! 

Ein internationales gemeinsames Treffen zu Beginn des neuen Jahres 

findet wieder im „Café-Restaurant Lahnblick“ in Weilburg statt. An diesem 

Abend können interessierte Personen aus dem Raum Weilburg 

einander begegnen, um über gemeinsame Aktivitäten zu sprechen 

und diese gemeinsam zu planen. Denkbar sind viele Themen: neben 

gegenseitigem Kennenlernen – auch durch eigene Geschichte(n) – 

Vorstellen von Lieblingsbüchern oder -geschichten und -gedichte, ein 

Besuch der Weilburger Moschee. Brauchtum und Sitten im Herkunftsland, 

auch spezielle Frauentreffs etc. 

Es sind wieder monatliche Treffen geplant – auch kann der Wochentag 

entsprechend wechseln bzw. geändert werden. Die Einladung erfolgt 

in Kooperation von KVHS Limburg-Weilburg, dem Arbeitskreis IWI (Initiative 

Weilburg International) und der evangelischer Kirchengemeinde 

Kubach. 

| Rolf Ringleb, Pfarrer; Marlies Knoke, Journalistin 

| Café – Restaurant Lahnblick, Vorstadt 18, 35781 Weilburg 

| Montag, 13.8.2012, von 18.30 – 20.00 Uhr 


| monatlich donnerstags nach Absprache 

| 5 Termine 


HINWEIS: 

Vortrag Mongolei (Weilmünster, 8.11.) 

274



Rita Salewski Telefon (0 64 71) 21 25 


Beratung: 

Telefon (0 64 71) 21 25 

Axel Gebert Telefon (0 64 71) 3 98 54 

Kultur 

Literarischer Abend: 

Afrika – literarische Einblicke E02-2-001 

Einblicke in neuere afrikanische Literatur südlich der Sahara 

Kooperationsveranstaltung mit dem Weilburger Forum 

Seit mehr als einem halben Jahrhundert sind die meisten afrikanischen 

Staaten unabhängig. 

Schriftsteller und Schriftstellerinnen dieser Länder haben die Veränderungen 

auf dem Kontinent begleitet: von der antikolonialen Literatur 

über die Kritik an neokolonialistischen Strukturen bis hin zur Aufarbeitung 

der Traumata, die Bürgerkriege und Völkermorde hinterlassen 

haben. 

Sie schreiben auch über den gesellschaftlichen Wandel, stellen das 

traditionelle Frauenbild in Frage und schildern das Leben einer neuen 

Mittelschicht. 

Viele von ihnen haben ihren Kontinent verlassen: ihre Geschichten 

spielen in der alten und in der neuen Heimat. 

Entstanden sind großartige Werke der Weltliteratur, die uns den 

„schwarzen Kontinent“ näher bringen und höchsten Lesegenuss bieten, 

Dr. Almut Seiler-Dietrich ist in Weilburg aufgewachsen. Anfang der 

60er Jahre begleitete sie ihren Vater, der Dozent am Pädagogischen 

Institut war, in die Demokratische Republik Kongo. Nach ihrer Rückkehr 

machte sie am Gymnasium Philippinum Abitur und studierte Romanistik 

und Slawistik. 

Neben ihrer Tätigkeit als Gymnasiallehrerin befasste sie sich mit den 

Literaturen Schwarzafrikas und veröffentlichte rund hundert Artikel, 

vierzig Funkskripte und sieben Bücher. Näheres unter www.afrika-interpretieren.de 

| Dr. Almut Seiler-Dietrich, Oberstudienrätin a.D. 

| Altes Rathaus, Raum Nassau, Marktplatz 

| Termin: Dienstag, 30.10.2012 von 19.00 – 20.30 Uhr 

| 5,00 € 

275

Kultur 

Literaturseminar: 

Erich Kästner: Fabian E02-2-002 

Erich Kästners Roman „Fabian“ beschreibt in satirischer Form das 

Berlin der 30er Jahre, das Tempo und den Trubel der Zeit wie auch 

den Niedergang der Weimarer Republik. 1931 erschienen, führte dieser 

Roman mit dazu, dass Erich Kästners Werke 1933 auf die Liste 

der zu verbrennenden Bücher gesetzt wurden. Das Buch fand ein 

weites Echo und erlebte bis heute viele Übersetzungen und Neuauflagen. 

Durch die gemeinsame Lektüre erarbeiten die Teilnehmer geschichtliche 

und ethische Hintergründe dieses Werks und Erich Kästners 

Biographie. Buchausgabe: Erich Kästner, Fabian. DTV 7,90 €. Das 

Buch kann beim Kursleiter bezogen werden. Zzgl. Skript. 

| Jürgen Garrecht, Buchhändler 

| Wilhelm-Knapp-Schule, A 103, 1.OG, Weilburg 


| 37,00 € 

| zzgl. ca. 10.00 € Skript und Lektüre (Reclam-Ausgabe der Märchen 

| – bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitbringen: Erich Kästner, Fabian. DTV, 7.90 € (das Buch kann 

| beim Kursleiter bezogen werden) 

HINWEIS: 

Die Schwedenfratze – historischer Lympurg-Roman. 

Virtuelle literarische Stadtführung zu den Schauplätzen des 

Romans. (Löhnberg, 5.10., 19.00 Uhr) 

276

Kultur 

Literatur und Wein: 

Bitterer Chianti von Paul Grote E02-2-003 

Krimi-Lesung mit Weinprobe 

Es wird wieder spannend! Lassen Sie sich am heutigen Abend von 

Sabine Jorkowski, „Die etwas andere Erzählerin“, in die Toskana entführen. 

Spüren Sie Urlaubserinnerungen nach, wenn Sie Orten wie 

Lucca, Siena, Volterra, Castellina begegnen. Auch der Fotoreporter 

Frank Gatow begibt sich auf eine solche „vermeintliche Urlaubsreise“, 

doch ehe er sich versieht, ist er in dunkle Machenschaften verstrickt 

und wird bedroht. Höchste Spannung und eine genussvolle Weinverkostung 

mit den dazu passenden Weinen und Häppchen, vorgestellt 

von Brigitte Weinbrenner. 

| Sabine Jorkowski, Erzählerin 

| Bergbau- und Stadtmuseum, Schlossplatz 1, 35781 Weilburg 


| 18,00 € (inkl. Weinproben und Häppchen) 

Trommeln – der Rhythmus, 

bei dem jeder mit muss… E02-2-103 

Afrikanischer Djembéworkshop 

für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Mit dem einzigartigen Klangspektrum, 

der wohl beliebtesten afrikanischen Trommel in Europa fasziniert 

sie die Einsteiger in die Welt des Trommelns, weil man ihr schon 

mit einer relativ einfachen Spieltechnik beeindruckende Töne entlocken 

kann. Schon die ersten Rhythmen lassen die Kraft und Lebensfreude 

erahnen, die beim Spiel entstehen können. Auch Umgang mit 

anderen Handpercussionsinstrumenten (Shaker, Claves, Caxixi, Cabasa, 

Cow bell etc.) sind Bestandteil des Workshops. Bei Interesse können 

weitere Monatstermine im Mai und Juni durchgeführt werden. 

Hinweis: Kinder und Jugendliche, die im Fachbereich 2 (Kultur) Kurse 

besuchen, erhalten eine Gebührenermäßigung durch Unterstützung 

der Kreissparkassen Limburg und Weilburg. Die Ermäßigung ist bei 

den „Kinderkursen“ bereits ausgewiesen. 

| Viktor Badeja, Percussionist, Instrumentenbauer 



| Wird eine Trommel benötigt, bei Anmeldung vermerken! 

| 14,00 €, 19,00 € (bei 6-7 Teilnehmern) 

| zzgl. 5,00 € für Trommelausleihe (bar im Kurs zu zahlen) 

HINWEIS: 

Afrikanisches Trommeln (Mengerskirchen, 3.11.) 

277

Kultur 

Cajón spielen lernen (Grundkurs) E02-2-104 

In Zusammenarbeit mit der Kreismusikschule Weilburg Oberlahn. 

Das Cajón (dt.: „große Kiste“) erfreut sich als Rhythmusinstrument bei 

allen Altersstufen immer größerer Beliebtheit. In diesem Kurs erlernen 

die Teilnehmer die grundlegenden Schlagtechniken sowie Rhythmen. 

Grundsätzlich kann man Musikinstrumente in jedem Alter erlernen. 

Das Cajón ist ein Rhythmusinstrument das sich auch sehr gut zum 

Erlernen für „Spätberufene“ eignet. Man kann ohne Noten ohne Notenkenntnisse 

relativ schnell musizieren, auch gerade in der Gruppe 

mit anderen. Man bekommt als Anfänger die erforderlichen rhythmischen 

Zusammenhänge vermittelt und erlernt gleichzeitig die notwendigen 

Schlagtechniken, um diese mit dem Cajón umzusetzen. Da 

sofort in der Gruppe mit anderen gespielt wird, macht das Ganze von 

Anfang an sehr viel Spaß. Man gelangt buchstäblich spielend zum Erfolg. 

Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, werden aber vermittelt. 

Eigene „Kisten“ können mitgebracht werden oder werden von der 

Kreismusikschule Oberlahn zur Verfügung gestellt (Leihgebühr: 10 €). 

Bitte bei der Anmeldung mitteilen, ob ein Cajón vorhanden ist. 

| Kuno Wagner, Studium für Jazz, Popularmusik, 

| Frankfurter Musikwerkstatt 

| Gymnasium Philippinum, Weilburg, Lessingstr. 33 


| Wird ein Instrument benötigt, bei Anmeldung vermerken! 

| 24,00 € 

| 32,00 € (bei 6-7 Teilnehmern) zzgl. 10,00 € für Leihinstrument 


Musik – DimA E02-2-106 

Die musikalische Alternative 

Unmusikalisch? Gibt‘s nicht! Ein Grund, es wieder oder neu zu probieren! 

Spaß und Freude an der Musik sollen im Vordergrund stehen! 

Notenkenntnisse sind nicht unbedingt nötig, können aber hilfreich 

sein! Für alle – JUNG und ALT – die gerne gemeinsam Musik machen 

möchten, wollen wir 14-täglich zusammenkommen, um Lieder, Songs, 

Chansons, christliche Lieder, Folksongs oder Oldies zu singen (und zu 

spielen). 

Eigene Instrumente können schon einmal zum Testen mitgebracht 

werden und natürlich auch zum Einsatz kommen (Gitarre, Geige, Akkordeon, 

Mundharmonika, Flöte, Handtrommel etc.). Neue Teilnehmer/ 

Teilnehmerinnen und auch Instrumentalisten sind herzlich willkommen. 

| Axel Gebert, Pädagogischer Mitarbeiter 

| Haus der VHS, Limburger Str. 8, Erdgeschoss, Raum 1 Vorbespre- 

| chung und Beginn: Dienstag, 21.8.2012 von 19:30 – 21:00 Uhr 

| 12 Termine 

| 12,00 € Umlage pro Teilnehmer 

278

Kultur 

Zeichnen und Aquarellmalerei E02-2-200 


Anfänger und Fortgeschrittene haben die Möglichkeit mit Bleistift, Kohle, 

Acryl und Pastell-Kreide zu arbeiten. Eine Ein- und Weiterführung in 

die Technik der Aquarellmalerei wird auch in diesem Semester wieder 

angeboten. 






| Wilhelm-Knapp-Schule, A 104, 1. OG, Weilburg 


| 7 Termine 

| 49,00 € 

| 40,00 € (Ermäßigung Jugendliche) 


| Mitbringen: Zeichenblock DIN A 4 oder größer, Bleistift HB und B 3, 

| Spitzer, Radiergummi! bei Aquarell: Aquarellblock 250-300 g/qm, 

| 2-3 Pinsel (Gr. 4, 10, 14) Lappen, Wassergefäße, Aquarellfarben 

| (Lukas oder Schminke) mit 8-10 Farben 

Zeichnen und Aquarellmalerei für 

Anfänger und Fortgeschrittene E02-2-201 

| Wilhelm-Knapp-Schule, A 104, 1. OG, Weilburg 


Zeichnen und Aquarellmalerei für 

Anfänger und Fortgeschrittene E02-2-202 

| Spielmannbau (Gymn.) wegen UMBAU Gym evtl. Kursortverlegung 


Hinweis: Kinder und Jugendliche, die im Fachbereich 2 (Kultur) 

Kurse besuchen, erhalten eine Gebührenermäßigung durch 

Unterstützung der Kreissparkassen Limburg und Weilburg. Die 

Ermäßigung ist bei den „Kinderkursen“ bereits ausgewiesen. 

279

Kultur 

Malen wie die großen Künstler 

(ab 8 Jahren) E02-2-204 

Experimentelles Malen, räumliches Malen 

Wir werden einige Künstler des 19. und 20. Jahrhunderts kennenlernen, 

Techniken erarbeiten, Komposition und Farbenlehre kindgerecht 

verdeutlichen. 

| Ingrid Stockmann, Malerin 

| Christian-Spielmann-Schule,Raum 4 


| 8 Termine 

| 36,00 € 

| zzgl. Materialkosten ca. 6,00 € (am 1. Kurstag bar zu zahlen) 

| Mitbringen: Wachsmalstifte, Bleistift, Buntstifte, Wasserfarben 

| verschiedene Acrylfarben + Wasserbecher, Pinsel, Malkittel, 

| Zeitung, Zeichenblock DIN A3 + DIN A4, Pappteller 


(ab 10 Jahren) 





verdeutlichen. Farben hören, Farben fühlen, Farben spüren und experimentieren. 





(für 5 – 7 Jährige) E02-2-206 




verdeutlichen. 




280

Kultur 

Arbeiten wie Tizian E02-2-207 

Einführung in die Lasurtechnik 

Mit Bleistift, Kohle, Kreide und anschließend Acryl und Öl können Anfänger 

und Fortgeschrittene sich mit der Maltechnik der Lasurenmalerei 

auseinandersetzen. An Beispielen wird die Technik gezeigt und 

Schritt für Schritt erklärt. Bildvorschläge für verschiedene Schwierigkeitsgrade 

stehen zur Verfügung. 

Mitbringen: Leinwand oder Ölmalpapier ab DIN A3, Zeichenmaterial, 

wenn vorhanden Pastellkreide, Acryl- und Ölfarbe, verschiedene Pinsel, 

Küchenrolle, 2 Plastikteller, Malkittel Geruchloser Terpentinersatz 

wird von der Kursleiterin gestellt und kann, wie das gesamte Material, 

auch über die Kursleiterin am Kurstag bezogen werden. 





| Anke Mohr, Künstlerin in Malerei und Grafik 

| Weilburg, Spielmannstraße 16, Atelier Mohr 


| Samstag, 29.09.2012, 15.00 – 18.00 Uhr 

| 2 Termine 



| 22,00 € (Ermäßigung Jugendl., 29,00 € bei 6 – 7 Teilnehmern) 

| Mitbringen:Leinwand oder Ölmalpapier ab DIN A3, Zeichenmaterial, 

| wenn vorhanden Pastellkreide, Acryl- und Ölfarbe, verschiedene 

| Pinsel, Küchenrolle, 2 Plastikteller, Malkittel, geruchloser Terpentin- 

| ersatz wird von der Kursleiterin gestellt und kann, wie das gesamte 

| Material, auch über die Kursleiterin am Kurstag bezogen werden. 

HINWEIS: 

Malerei und Collage (Merenberg, 16. + 17.11.) 

Zeichnen und Acrylmalerei (Weinbach, ab 19.9.) 

Digitales Fotografieren – Einführung mit Kompaktkameras bzw. 

Spiegelreflexkameras in verschiedenen Außenstellen 

(Termine: 22,9, 29,9., 6.10.) 

Gitarrenkurs für Pädagogen in Weilmünster (Mo., 17.9., 17.30 Uhr) 

Nähkurs für Anfänger (Löhnberg ab 1.11.) 

Ikebana – Jahreskurs, auch für Quereinsteiger 

für Kursteilnehmer/innen früherer Ikebana-Kurse (einmal 

monatlich, in der Regel am 2. Mittwoch im Monat) 

Christine Klos, Ikebana-Meisterin 

281

Kultur 

Comics für Anfänger E02-2-208 

Für Kinder ab 13 Jahren und Erwachsene! 

Schon längst sind „Comics“ als eigenständige Kunstform anerkannt. 

Hier werden sequenziell, durch Bilder mit Text Geschichten erzählt, die 

nicht zwangsläufig „komisch“ sind. 

In diesem Workshop lernen die Teilnehmer, wie man aus alltäglichen 

Gegenständen eine Comic-Figur erstellt, ein kurzes Storyboard 

schreibt und in eigenem Stil das zu Papier bringt, was man schon immer 

mal sagen wollte. 

| Judika Dragässer, Illustratorin und Mediengestalterin 


| Freitag, 19.10.2012 von 14.00 – 18.00 Uhr und 

| Samstag, 20.10.2012, 9.00 – 13.00 Uhr + 14.00 – 18.00 Uhr 

| 40,00 € 


| 32,00 € (Ermäßigung Jugendl., 43,00 € bei 6 – 7 Teilnehmern) 

| Mitbringen: Bleistifte (verschiedene Härtegrade), Farbstifte, 

| Radiergummi, Knetgummi, DIN-A4 und DIN-A3 Zeichenblöcke, 

| Lineal, Geodreieck 

Fête de la MUSIQUE 

Musikgruppe DimA mit 12 Mitwirkenden (foto: MARGIT BACH) 

Das Fest der Musik „la Fête de la Musique“ zu dem Axel Gebert 

(KVHS) zusammen mit der Kreismusikschule Oberlahn und der Stadt 

Weilburg (Schirmherr Hans-Peter Schick), FMG und WWW zum Sommerbeginn 

erstmals aufgerufen hatten, ist in Weilburg auf Anhieb gelungen. 

Rund 120 Amateur- und Berufsmusiker (ohne Gage!) erfreuten 

das Publikum an verschiedenen Plätzen von 16 bis 21 Uhr mit 

vielen Facetten der Musik. Angesichts der großen Resonanz waren 

sich alle einig: „Das erste Mal war nicht das letzte Mal.“ Mehr unter: 

http://weilburgfetedelamusique.jimdo.com/ 

282

Kultur 

Airbrush – Kunst des Sprühens E02-2-214 

Hier ein paar Informationen zum Thema: Airbrush – Die Kunst des 

Sprühens. Vom Spritzen freier Grafiken bis hin zur Fassadenmalerei – 

die Anwendungsgebiete sind fast grenzenlos! Doch bis es soweit ist, 

sollten Sie sich eine umfassende Einführung in die Spritzpistolentechnik 

gönnen. Schritt für Schritt werden Ihnen die Grundtechniken des 

Airbrush vermittelt: Pistolenhaltung, Farbauftrag, Linien, Flächen, Verläufe, 

Punkte, Strukturen, Maskieren, Schablonieren, Farblehre und 

Spezialeffekte. Auch fortgeschrittene Teilnehmer werden auf ihre Kosten 

kommen. Mindestalter: 16 Jahre 

| Marco Pinkall, Künstler, Airbrush-Art 

| Spielmannbau (Gymn.), EG, R 021 bzw. Kursortwechsel 

| Sa., 13.10.2012, 10.00 – 18.00 Uhr (Pause jeweils 60 Minuten) 

| So., 14.10.2012, 10.00 – 18.00 Uhr 2 Termine 

| 63,00 €, 84,00 € (bei 6 – 7 Teilnehmern) 

| zzgl. Materialkosten ca. 28,00 € darin enthalten: Ausleihe von 

| Sprühpistole, Farben, Papier (bar im Kurs zu zahlen) 

| 68,00 € Ermäßigung Jugendliche 

| Mitbringen: normale Arbeitskleidung, kl. Imbiss 

Malerei und Collage E14-2-200 

Wochenendworkshop für Anfänger und Fortgeschrittene 

Die Technik ist leicht erlernt und erweckt Lust auf mehr! Die Kursleiterin 

bietet fehlendes Material an, die Kosten werden direkt mit ihr abgerechnet. 

| Doris Happ, Diplom-Pädagogin, Lehrerin, Künstlerin 

| Albert-Wagner-Schule 


| Samstag, 24.11.2012, 10.00 – 17.00 Uhr, 2 Termine 

| 40,00 € 

Keramik: Tierplastiken E02-2-301 

Keramische Tierplastiken gehen bis in früheste Zeiten zurück und faszinieren 

noch heute. Unser Ziel ist es, Tiere auf ihre typische Form-, 

Haltung- und Bewegungsmerkmale hin zu vereinfachen und als Aufbaukeramik 

zu arbeiten. Der problematische Aufbau eines Tieres auf 

vier dünnen Beinen oder wie bei einem Vogel auf zwei Beinen wird mit 

der richtigen Technik möglich. Dabei ist eine abstrahierte Darstellung 

ebenso möglich wie eine Natur nahe. Das Bemalen mit Engoben oder 

Glasuren bietet weitere Möglichkeiten der Gestaltung. 

| Elke Lisken, Keramikerin 

| Spielmannbau (Gymn.), EG, R. 019 


| Sa., 27.10., 10-18 Uhr, So., 28.10., 10-13 Uhr, 3 Termine 

| 84,00 €, 68,00 € (Ermäßigung Jugendliche) 

| zzgl. Materialkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

283

Kultur 

Keramik 

für Anfänger und Fortgeschrittene – 

Thema: Köpfe/ Figuren E02-2-302 

Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren 

Wir modellieren menschliche Figuren. Ein Schwerpunkt wird dabei auf 

der Gestaltung des Kopfes liegen. Wir lernen grundlegende Proportionen 

kennen, werden strukturiert und Schritt für Schritt das Objekt 

aufbauen. Neben praktischer Hilfe durch die Dozentin wird Anschauungsmaterial 

in Form fertiger Figuren sowie Skizzen, Fotos und Zeichnungen 

bereitgestellt werden. 

Das Thema ist als Anregung gedacht, nicht zwingend. Die Dozentin 

freut sich, wenn Teilnehmer mit eigenen Ideen und Vorstellungen in 

den Kurs kommen. Anfänger können mit einfachen Arbeiten beginnen, 

es besteht die Möglichkeit, die Keramiken zu engobieren oder zu 

glasieren. 

| Sibylle Maassen, vhs-Dozentin 

| Christian-Spielmann-Schule, Werkraum, Weilburg 


| 53,00 € 


| zzgl. ca. 10,00 € für Materialien (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitbringen: 1 Küchenmesser, 1 Gabel, Plastiktüten 

Filzen für Erwachsene – 

ein uraltes Handwerk immer wieder 

neu entdeckt E02-2-512 

Für Anfänger und Fortgeschrittene 

Blumen – Blüten – Schmuck – Accessoires: Das stellen wir in dem 

angebotenen Workshop her. Jeder kann sein Unikat individuell gestalten 

bzw. entwerfen. Wir arbeiten mit feiner Merinowolle und es können 

Perlen, Seide oder andere Materialien mit eingearbeitet werden. Wer 

Lust hat, der sollte sich anmelden, ich freue mich auf ein gemeinsames 

Arbeiten. 

| Anna-Maria Hörle, VHS-Dozentin 

| Spielmannbau (Gymn.), EG, R. 019 bzw. Kursortwechsel 


| 21,00 € 


| zzgl. ca. 10,00 € Materialkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitbringen: 1 Handtuch, 1 Geschirrhandtuch, Noppenfolie 

284

Gesundheit 




Susanne Degenhardt Tel. (0 64 71) 21 25 

Beratung: 


Workshop: 

MET – Meridian-Energie-Techniken 

nach Franke ® für Eltern E02-3-020 

Einführung und praktisches Erleben von MET. 

MET kann für Erwachsene eine wertvolle Methode sein, um im aufregenden 

Alltag mit Kindern und in der Familie zu mehr Ruhe und Gelassenheit 

zu kommen. Durch manuelles Beklopfen von Meridian-Punkten 

lösen sich sanft und schnell energetische Blockaden im Körper 

auf. Wenn unsere blockierten Energien wieder ins Fließen kommen, 

können wir unseren Kindern und Partnern mit mehr Offenheit, Klarheit 

und Liebe begegnen. 

An einem weiteren Abend erfolgt eine Rücksprache mit den Teilnehmern 

bezüglich der gemachten Erfahrungen, sowie eine Vertiefung. 

| Barbara Sophia Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, 

| Meridian-Energie-Technik-Therapeutin nach Franke® 

| Christian-Spielmann-Schule, R 13, Weilburg 



| 2 Termine 

| 15,00 € 


HINWEIS: 

Boule-Schnupperkurs (Löhnberg, 3.9.) 

Bitte beachten Sie auch die medizinischen Vortragsangebote in 

den Außenstellen: 

Kopfschmerzen, Depression, Alzheimer 

Sie können keine normale Gymnastik ausüben? 

Vielleicht ist ein Versuch mit Wassergymnastik in der Vitos-Klinik 

Weilmünster 

285

Gesundheit 

Fußreflexzonenmassage E02-3-022 

Ausgeglichen und entspannt, fit und voller Energie mit der Reflexzonentherapie. 

Die Füße sind ein Spiegel der Seele und des Körpers. 

Auf diesem fernöstlichen Wissen von der engen Verbindung der Füße 

zu allen Organen, Gelenken und Drüsen des Körpers basiert die Fußreflexzonenmassage. 

Eigenmassage und gegenseitige Pflege. Sie 

werden erstaunt sein, wie wohl Sie sich nach dem Seminar fühlen! 

Wenn Sie etwas erleben möchten, was Sie noch nie erlebt haben, 

müssen Sie etwas tun, was Sie noch nie getan haben. – Eine Vertiefung 

kann nach Absprache angeboten werden! 

| Lydia Tamme, Heilpraktikerin, Gesundheitspädagogin 




| Mitbringen: Bequeme Kleidung, Kissen, Decke/ Yogamatte, zwei 

| Handtücher, dicke Socken warmes Wasser und ein Trinkbecher. Es 

| besteht die Möglichkeit, die Füße vor Seminarbeginn zu waschen. 

Das RAVEN-Prinzip – 

Der Weg zu Ihrem persönlichen 

Antistress-Programm E02-3-030 

Vielen wächst der private und berufliche Alltag mit seiner Leistungsverdichtung 

über den Kopf. Sie fühlen sich gestresst und kommen vor 

lauter Hektik einfach nicht dazu, das zu tun, was sie „eigentlich“ wollen. 

Sie erfahren, wie Sie Ihr persönliches Antistressprogramm erarbeiten 

können. Sie lernen die Rolle von Glaubenssätzen kennen und 

kommen Ihren bevorzugten Verhaltensmustern auf die Spur. 

Die unterschiedlichen Ebenen der Erfahrung und die fünf Elemente 

des RAVEN-Prinzips stärken Ihre Flexibilität, sich selbstbewusst das 

jeweilige Verhaltensprogramm auszusuchen, das Sie im Alltag zum 

Zuge kommen lassen möchten. Sie lernen, Strategien zu entwickeln, 

um sich selbst neue Perspektiven zu schaffen. Das RAVEN-Prinzip ist 

für alle geeignet, die daran interessiert sind, nach Möglichkeiten zu 

suchen, ihr persönliches Stresslevel nachhaltig zu reduzieren und ihre 

Lebensqualität zu verbessern. Methodisch wird ganzheitlich, u.a. mit 

NLP-Techniken, gearbeitet. Das Seminar zeigt Ihnen wie Sie: – Intelligent 

mit Stress umgehen: frühzeitig erkennen, verstehen und reduzieren 

– Das Gefühl von Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen – 

Wahlfreiheit erleben statt Opfer der Umstände zu bleiben – Spielraum 

für Veränderung finden und flexibel auf Herausforderungen des Alltags 

reagieren – Grenzen ziehen und Prioritäten achten – Energie schöpfen 

und Raum für Erholung und Lebensfreude schaffen 

| Ursula Köther, Bankbetriebswirtin, NLP-Master (DVNLP) 




286

Gesundheit 

Stimmtraining E02-3-031 

Für Personen aus den Bereichen, Verkauf, Erziehung, Pädagogik oder 

auch für Chormitglieder und Interessierte 

Trainingsinhalte der Theorie: 

Wissenswertes über Stimme, Sprechen, Sprache, Körpersprache: 

Wirkung der Stimme, Funktionsweise der Stimme, Stimmstörungen, 

Maßnahmen bei Stimmstörungen 

Praxisbausteine des Stimmtrainings: 

Einschätzung der eigenen Stimmleistung, Körperwahrnehmung/Körperspannung, 

Atmung – im Liegen, im Sitzen, im Stehen, Stimmeinsatz, 

Stimmabsatz, mittlere Sprechstimmlage (Indifferenzlage), Resonanz, 

Artikulation, Eigenwahrnehmung/Fremdwahrnehmung, Emotionen 

kommunizieren, Präventionsmaßnahmen, 10-Minuten „Stimm- 

Dich-Programm“ für zu Hause und am Arbeitsplatz. 

Die oben genannten Inhalte sind nicht chronologisch zu verstehen. 

Theorie und praktische Übungen werden sich im Laufe der Seminareinheiten 

abwechseln und ergänzen. 

Für jeden Teilnehmer werden Seminarunterlagen zu Verfügung gestellt. 

| Beate Sirman, Logopädin, Opernsängerin 



| 31,00 € 

Entspannen mit 

Klang und Farbe E02-3-050 

Tauchen Sie ein in faszinierende Klangwelten, spüren Sie vibrierende 

Klangschalen und Stimmgabeln unterschiedlichster Frequenzen auf 

ihrem bekleideten Körper. Erleben sie die Wirkung von Farbe, Farblicht, 

Farbbrillen, duftendem Farbblütenöl, Farbatmung und Visualisierung 

und folgen Ihren Gedanken und Gefühlen in einer Phantasiereise. All 

Ihre Energiezentren erfahren eine Harmonisierung und Sie tanken gleichermaßen 

Energie, werden ausgeglichen und kommen zur Ruhe. 

| Heike Kegel, Musikpädagogin 

| Klangturm der Harmonie, Waldhausen, Auf der Hahnau 67 


| 15,00 € 

| zzgl. 10,00 € für Bereitstellung von Raum, Klangschalen, Tee und 

| Öl (direkt bar an die Kursleiterin zu entrichten) 

| Mitbringen: bequeme Kleidung 

287

Gesundheit 

Feldenkrais-Methode E02-3-051 

Wochenendseminar für Anfänger und Fortgeschrittene 

„Ich höre und vergesse, ich sehe und erinnere mich, ich tue und verstehe.“ 

Die Feldenkrais-Methode ist ein pädagogisches Konzept, das 

über das Training von Körperfunktionen Geist und Körper zu neuen 

Erfahrungen verhelfen will. Wie sich jemand bewegt und spricht, sein 

Auftreten und sein Ausdruck beruhen auf dem Bild, das er von sich 

hat, denn Bewegungsmuster sind Lebensmuster. Für den Begründer 

Moshé Feldenkrais (1904 – 1984) prägen drei Faktoren den Menschen: 

Vererbung, Erziehung und Selbsterziehung. Nur die dritte Komponente 

kann der Erwachsene noch gestalten. Durch sanfte, fließende, 

vielfältige Bewegungen – überwiegend im Liegen – und gelenkte 

Aufmerksamkeit verbessern wir Haltung und Beweglichkeit des 

Körpers und bauen Stress und Verspannungen ab. Schritt für Schritt 

lernen wir uns wieder besser, leichter und frei von einschränkenden 

Gewohnheiten und Schmerzen zu verhalten. 

| Beatrix Hermuth, Feldenkrais-Pädagogin, Ergotherapeutin 

| Weilburger Stift, Freystädter Str., Raum 309 


| Sonntag, 9.9.2012 von 11.30 – 16.30 Uhr, 2 Termine 

| 55,00 €, 74,00 Euro (bei 6 – 7 Teilnehmern) 

| Mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen 

| und Matte. 

Hatha-Yoga 

Im Yoga lernen wir in Körperübungen (Asanas), Entspannungs- und 

Atemübungen, uns ganzheitlich sensibler wahrzunehmen. Unser Wohlbefinden 

steht in Wechselwirkung mit unserer körperlichen und seelischen 

Verfassung, denn Verspannungen, z.B. im Rücken, Nacken 

und Kopfbereich, beeinträchtigen die Beweglichkeit der Wirbelsäule 

und der Gelenke, den Kreislauf und die Atmung, sowie unser Denken, 

Fühlen und Handeln. Im Yoga lernen wir uns genauer kennen und können 

neue Verhaltensweisen entwickeln, die zur Verbesserung des 

Gesamtbefindens beitragen. Gültig für alle Hatha-Yoga-Kurse: bequeme 

Kleidung, Decke/ Matte, Wollsocken mitbringen. Mindestalter: 

16 Jahre (inkl. Miete) 

| Beate Schimko, Gesundheitspädagogin und Yogalehrerin (IPSG) 


| 12 Termine 


| Mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke/ Matte, Wollsocken 



288 

E02-3-062 

E02-3-063

Gesundheit 


| Ute Röhrs, Yoga – Lehrerin (IPSG 1 + 2) 



| 55,00 € 

| Mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke/Matte, Wollsocken 

E02-3-065 

| Ute Röhrs, Yoga – Lehrerin (IPSG 1 + 2) 


Autogenes Training E02-3-090 

Der Kurs soll den Übenden in die Lage versetzen, sich im turbulenten 

Alltag mit all seinen Forderungen, Belastungen und Aufregungen auf 

eine Insel der Ruhe zurückzuziehen. Die Technik des Autogenen Trainings 

im Sinne einer organismischen Umschaltung eröffnet die Möglichkeit, 

sich ergiebiger zu erholen, störende Empfindungen abzuschalten 

und die konzentrative Belastbarkeit wesentlich zu erhöhen. Da die einzelnen 

Übungen systematisch aufeinander aufbauen, wird zum Erlernen 

der Methode ein regelmäßiger Besuch der Kursabende empfohlen. Der 

Kurs zur konzentrativen Selbstentspannung wird von vielen Ärzten bei 

nervös bedingten Störungen und Verspannungen jeglicher Art befürwortet; 

er dient der Psychohygiene und Gesundheitsvorsorge. Die Technik 

wird in Sitzposition erlernt, so dass keine Iso-Matte benötigt wird. 

| Hans-Jürgen Walter, Dipl. Psychologe 

| Wilhelm-Knapp-Schule, A 304, 3.OG 


| 40,00 € 

| Mitbringen: bequeme Kleidung 

Autogenes Training für Kinder E02-3-091 

Autogenes Training ist auch ein ideales Entspannungsverfahren für 

Kinder! Das Autogene Training hilft Kindern Konzentrationsschwächen 

zu überwinden, selbstbewusster zu werden, sich selbst zu finden, sowie 

Kontakt- und Lernschwierigkeiten abzubauen. Mit dem Autogenen 

Training lernen Kinder ihren Alltag besser zu erleben und Schwierigkeiten 

zu überwinden. Die Übungen werden kindgerecht und spielerisch 

in Phantasiereisen verpackt und mit entspannenden Klängen 

begleitet. Um das Gelernte besser im Gedächtnis zu verankern, fertigt 

sich jedes Kind eine individuelle Übungsmappe an. 

| Heike Kegel, Musikpädagogin 

| Klangturm der Harmonie, Waldhausen, Auf der Hahnau 67 



| Mitbringen: Bequeme Kleidung und 6,00 € pro TN für die 

| Übungsmappe direkt an die Kursleiterin zu zahlen. 

289

Gesundheit 

Jin Shin Jyutsu Grundkurs E02-3-093 

Einführung in das Heilströmen 

Jin Shin Jyutsu ist eine mehrere tausend Jahre alte Harmonisierungskunst, 

die in Japan neu belebt wurde. Ihre Anwendung bringt Entspannung 

und Ausgeglichenheit in das Energiesystem unseres Körpers, 

aktiviert und stärkt die Selbstheilungskräfte und steigert unser Wohlbefinden. 

Der Workshop vermittelt eine einfache Methode, die jedem 

zur Verfügung steht. Links/ Quellen: http://www.jsjinc.net http://www. 

jsjinc.net – Höchstteilnehmerzahl: 10 

| Gabriele Schäfer, Jin Shin Jyutsu -Selbsthilfelehrerin/-Praktikerin 

| Pestalozzischule, Weilburg, Musikraum 


| 21,00 € 

| zzgl. Materialkosten ca. 1,00 € (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung 

T‘ai Chi Chuan – Yang-Stil E02-3-095 

für Anfänger mit Vorkenntnissen 

T‘ai Chi Chuan ist eine Jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst 

auf der Basis von Yin & Yang und Chi-Energie. Die Meditation in 

Bewegung T‘ai Chi Chuan, ist äußerlich weich und fließend. Innere Gelöstheit 

lässt unseren Atem tief und ruhig fließen, Stress und Verspannung 

werden wohltuend aufgelöst. 

Durch eine gesunde Körperhaltung beugt T‘ai Chi Chuan Rückenbeschwerden 

vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Durch verbesserte 

Atmung wird das Herz-Kreislaufsystem positiv beeinflusst, 

die physische und psychische Widerstandskraft wächst. 

Inhalt: Energetisch und geistig einstimmende Vorübungen (Qi-Gong); 

Standmeditation; Stand – Qi-Gong; T‘ai-Chi-Formtraining (2/3 der 

Übungsstunden); Abschluss. Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe 

mit flacher Sohle 

| Edgar Elett, T‘ai Chi Lehrer 

| Christian-Spielmann-Schule, Aula, Weilburg 


| 12 Termine 

| 54,00 € 


T‘ai Chi Chuan – Yang-Stil E02-3-096 

für Fortgeschrittene 

| Christian-Spielmann-Schule, Turnhalle, Weilburg 


290

Gesundheit 

Medizinisches Qi Gong E02-3-105 

Das Medizinische Qi-Gong ist eine spezielle Form der chinesischen 

Übungsdisziplinen zur Gesunderhaltung. Es wird als Teil der TCM bei 

der Behandlung zahlreicher chronischer Erkrankungen eingesetzt. 

Durch das im Kurs angebotenen Qi Gong werden sehr viele Punkte 

und Meridiane stimuliert. Es funktioniert somit wie eine eigene selbst 

bewirkte Akupressur oder Akupunktur. Sie löst Stau auf und hilft somit 

z. B. gegen Schmerzen. 

Im Kurs wird leicht zu erlernendes Qi Gong angeboten, das von Interessierten 

jeden Alters ausgeführt werden kann. Es ist geeignet für 

Gesunde, die Krankheiten vorbeugen wollen und für die Menschen, 

die aktiv zur Überwindung einer bestehenden gesundheitlichen Beeinträchtigung 

beitragen möchten. 

| Marianne Gehrhardt, Fachphysiotherapeutin für Sportmedizin, 

| TaiJi-Lehrerin 

| Pestalozzischule, Weilburg, Musikraum 


| 8 Termine 

| 49,00 € 

| Mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken 

Orientalischer Tanz für Frauen 

(Fortgeschrittene) E02-3-200 

Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die 

sich mit tänzerischer Bewegung, insbesondere 

dem orientalischen Tanz fit halten 

wollen. Jede Unterrichtseinheit beginnt 

mit speziellen Aufwärmübungen. 

Es wird Kenntnis der Grundbewegungen 

vorausgesetzt. Es soll die Freude an der 

Bewegung im Vordergrund stehen. Dabei 

werden wir gelegentlich Schleier 

oder andere Handgeräte einsetzen. Ziel 

soll eine kleine Choreographie sein. 

| Annelie Schöberl, 

| langjährige VHS-Dozentin 

| Pestalozzischule, Weilburg, 

| Musikraum 

| Do., 6.9.2012, 18.30 – 20.00 Uhr 

| 6 Termine 

| 35,00 € 


| Mitbringen: bequeme Trainingskleidung, Gymnastikschuhe mit 

| weicher Sohle oder warme Socken, Gymnastikmatte. 

291

Gesundheit 

Salsa – Kondition, Tanz und 

gute Laune – Anfänger E02-3-206 

Lernen Sie die Lebensfreude von Südamerika kennen und tauchen Sie 

ein in die Rhythmen der Karibik. Wir beginnen mit einem Warming-up, in 

dem Ihre Sinne vom Alltag befreit und Ihre Muskeln auf die Bewegung 

vorbereitet werden. Im Hauptteil lernen Sie die verschiedenen Schritte 

sowie deren Variationen kennen und erlernen den typischen Hüftschwung. 

Wir tanzen ohne Partner/-in. Nach dem tänzerischen Teil folgt 

eine Cool Down Phase mit Stretching. Was Sie brauchen, ist Freude an 

Bewegung. Der Rest kommt von selbst. Die schwungvollen, fließenden 

Bewegungen zu Latina-Rhythmen machen gute Laune, fördern die Fettverbrennung 

und formen ihre Figur. Kein Tanzpartner erforderlich! 

| Lidia Nikolaeva, Fitnesstrainerin, Tänzerin 

| Dorfgemeinschaftshaus Hasselbach 


| 30,00 € 

| 40,00 € (bei 8 – 9 Teilnehmern) inkl. Miete 

| Mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe 

Wirbelsäulengymnastik E02-3-211 

Vorbeugend bei Rückenschmerzen und Wirbelsäulenbeschwerden. 

Der Kurs zielt darauf ab, durch gymnastische Übungen den Teilnehmern 

wirbelsäulenfreundliche Haltungen und Bewegungen zu vermitteln, 

um damit Überlastungen des Rückens in Beruf und Freizeit zu 

vermeiden. (Kein Ersatz für krankengymnastische Behandlung!). 

| Heide Schmidt, langjährige VHS-Dozentin 

| Wilhelm-Knapp-Schule, Turnhalle 


| 45,00 € 

| Mitbringen: Decke oder Isomatte 


am Vormittag E02-3-214 

Auf Wunsch, auch donnerstags von 10:00 – 11:00 Uhr! Dies ist bei 

ausreichender Zahl möglich. Personen, denen es bisher nicht möglich 

war montags teilzunehmen, hätten damit donnerstags die Möglichkeit 

zu kommen. Bitte bei Anmeldung mitteilen! 

| Heinz Grün, langjähriger VHS-Dozent 

| Turnhalle Windhof, Johann-Ernst-Str. 12b, 35781 Weilburg 



| Mitbringen: Decke oder Isomatte 

292

Gesundheit 

Wirbelsäulengymnastik E02-3-215 

| Birgit Dorth, Gymnastiklehrerin 



| 15 Termine 

| 45,00 € 


| Mitbringen: Decke oder Isomatte und Pezziball 

Reiten für Kinder und Jugendliche – 

(Herbstferien) E02-3-219 

für Kinder von 8 – 14 Jahren 

Körperbewusst an und auf dem Pferd 

Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche, die sich bisher noch 

nicht mit Pferden und Reiten beschäftigt haben. Das Angebot hat theoretische 

und praktische Elemente, wobei Grundkenntnisse im Umgang 

mit Pferden während der Bodenarbeit und Pferdepflege vermittelt 

und erste Reiterfahrungen gesammelt werden können. 

Ziel ist es, das Pferd als Partner kennen zu lernen. Es bietet gute Möglichkeiten 

zum Erlernen des Verantwortungsbewusstseins gegenüber 

einem anvertrauten Lebewesen und stärkt das Sozialverhalten. Außerdem 

hat das Reiten eine positive Auswirkung auf die Körperhaltung, 

Bewegungskoordination und Gleichgewicht. Der Kurs zielt im 

besonderen Maße auf Wahrnehmungs- und Bewegungsschulung, integriert 

emotionale und soziale Aspekte. Bei schlechtem Wetter steht 

eine Reithalle zur Verfügung 

| Birgit Bartels, Physiotherapeutin 

| Mengerskirchen-Dillhausen, Reiterhof Schampemühle 


| Mo. – Do., 15.-18.10.2012 

| 4 Termine 

| 45,00 € 

| zzgl. 20,00 € für Miete (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitbringen: festes Schuhwerk (Stiefel) Reitkappe/-helm o. 

| Fahrradhelm (falls vorhanden), eig. Imbiss und Getränk! 

293

Gesundheit 

Ausgleichsgymnastik 

für Frauen 60+ E02-3-224 

Mit Musik gemeinsam etwas für die Gesundheit tun: elastisch und 

beweglich bleiben und die Ausdauer trainieren. 

| Ursula Hultsch, langjährige VHS-Dozentin 

| 35781 Kubach, Hauptstraße 60, Volkshalle 


| 12 Termine 

| 36,00 € 

| Mitbringen: Matte 

Rückenfitness 

Gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper nach Musik. 

Schulung von Koordination und Beweglichkeit sowie Kraft und Ausdauer. 

Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. 

| Birgit Dorth, Gymnastiklehrerin 


| 15 Termine 

| 45,00 € 

| Mitbringen: Decke oder Isomatte, Pezziball 



294 

E02-3-232 

E02-3-233 

Schwimmkurs für wassergewöhnte 

Kinder (ab 6 Jahre) E02-3-412 

Ziel: Brustschwimmen erlernen, Gleiten, Springen, Tauchübungen. 

Einige Kinder werden in der Lage sein, die Bedingungen des ‚Seepferdchens‘ 

zu erfüllen (25 m schwimmen, vom Beckenrand ins tiefe 

Wasser springen und nach einem Gegenstand in brusttiefem Wasser 

tauchen). 

Eltern sind in der Lage, den Erfolg des Kurses zu unterstützen, indem 

sie ihr(e) Kind(er) 


• ggf. Begleitung in der ersten und zweiten Stunde von Vater/ Mutter 

Verminderte Teilnehmerzahl! 

| Petra Stein, vhs-Dozentin 

| Kreishallenbad Weilburg 


| 45,00 € zzgl. Eintritt (Zehnerkarte) 

| Mitbringen: Schwimmnudel

Gesundheit 

Aqua-Jogging für Anfänger E02-3-421 

Aqua-Jogging ist ein äußerst effektives Training für Herz, Kreislauf und 

Muskulatur. Ob für den Nichtschwimmer oder den geübten Schwimmer 

erzeugt ein angelegter Schwimmgürtel im Wasser einen Schwebezustand, 

bei dem Bewegungen ohne Belastung ausgeführt werden. 

Diese Methode ist abgeleitet aus der Sportmedizin, um schonend die 

Gelenke und Bänder zu stärken und zugleich die Muskulatur und 

Kreislauf effektiv zu trainieren. Dynamisch unterstützt von abwechslungsreicher 

Musik, werden die gemeinsam ausgeführten Übungen, 

neben einer möglichen Gewichtsabnahme, zur Freude an der Bewegung 

beitragen. Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit werden 

geschult, und führen zu einer umfassenden Konditionierung und damit 

zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden. Am 1. Tag mitzubringen 

sind Hantel und Aquagürtel. 

| Doris Pudewills, vhs-Dozentin 



| 33,00 € zzgl. Eintritt 

| Mitbringen: Hantel und Aquagürtel 

Aqua-Jogging für Teilnehmer 






| Mitbringen: Hantel + Aquagürtel 

Danser dans l‘eau – 

Tanzen im Wasser E02-3-423 

In diesem neuen Kurs werden – unterstützt durch flotte und rhythmische 

Musik – eine Reihe von abwechslungsreichen Übungen mit 

Hilfe von Schwimmhilfen gemacht. Spielend entsteht so für Geübte 

und Ungeübte ein effektives Training für Herz, Kreislauf und Muskulatur. 

Durch den Stepper-Charakter des Trainings werden besonders 

Bauch, Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert. So kommt man äußerst 

gelenkschonend zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden. 





295

Gesundheit 

Kochen – 

Kalte Platten mit Canapés 

für Ihre Feier E02-3-620 

Die Goldene Hochzeit der Eltern oder Ihr ‚runder Geburtstag‘ stehen 

an? Sie möchten Häppchen für die Gäste vorbereiten und trotzdem 

an der Feier teilnehmen? An diesem Abend üben wir den ‚Ernstfall‘ 

und Sie werden erleben, dass man dekorative und leckere Köstlichkeiten 

vorbereiten kann, ohne in Stress zu geraten. Die Zusammenstellung 

von Belag (z.B. Kalter Braten, Wurst, Fisch, Käse) mit dazu 

passender Garnitur lässt Sie selbstsicher Ihre nächste Feier meistern. 


| Stadtwerke Weilburg, Gaslehrküche 


| 13,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Zutaten (bar im Kurs zu zahlen) 

| Mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdosen 

| Die Vokshochschule weist darauf hin, dass auch zusätzliche 

| Termine – auch mit anderen Themen – bei einer Mindestteil- 

| nehmerzahl von 8 Personen durchgeführt werden können. 

Adventsbrunch 

mit Freunden E02-3-622 

Leckeres mit weihnachtlichem Flair. Gewürze und Speisen, die wir mit 

der schönen Weihnachtszeit verbinden. Warm und kalt, von jedem etwas! 




| 13,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Zutaten (bar im Kurs zu zahlen) 


Kochen 


Geheimnisse aus der Küche – von einem Chefkoch gelüftet ! Lassen 

Sie sich überraschen ! 

| Thomas Paulus, Küchenchef 

| Albert-Wagner-Schule, Merenberg 


| 2. Termin: 06.11.2012 

| 42,00 € zzgl. Zutaten (bar im Kurs zu zahlen), 

| Mitbringen: Geschirrtuch 

296

Gesundheit 

Weihnachtliches Festmenü E02-3-628 

Vom Appetitanreger bis hin zur süßen Verführung werden wir verschiedene 

Komponenten für unser Festmenü gemeinsam zubereiten. Und 

seien Sie versichert: es wird nicht das Übliche dieses Jahr zu essen 

geben, Ihre Lieben werden erstaunt sein. Fleisch, Fisch und Vegetarisches 

wird mit von der Partie sein. 




| 13,00 € 



Senf… mehr als ein 

gelber Klecks am Tellerrand! E02-3-704 

Man kennt Weinproben, Bier-Seminare, Käseverkostungen und genussvolle 

Wildkräuterwanderungen. Aber haben Sie schon einmal an 

einer Senf-Degustation teilgenommen? 

Schon seit der Antike ist der kleine Scharfmacher bekannt. Pythagoras 

war es, der erkannte haben soll, dass Senf den Verstand schärfe 

und die Römer benutzten ihn als Antibiotika. Bei uns ist Senf „erst“ seit 

dem Mittelalter bekannt. Neben seinen gesundheitlichen Aspekten, 

ist er ein vielseitiger Begleiter der Küche. 

Ob klassisch, scharf, pikant, fruchtig, süß, exotisch, oder, oder... er 

macht Lust auf mehr! 

Im Senfwerk 9, das es seit 2011 in Weilburg gibt und über 36 Senfvarianten 

anbietet, erfahren Sie alles über Senf. Die verschiedenen 

Senfsorten werden in der Senfmanufaktur noch in reiner Handarbeit 

und klassisch hergestellt. Auch bei den verwendeten Zutaten wird auf 

hohe Qualität, Regionalität und Saison geachtet. 

Beim Verkosten in vielen leckeren Gängen, werden Sie inspiriert und 

die Sinne werden angeregt. 

Bei dieser Senfdegustation werden fertige Gerichte verkostet. Anschließend 

haben Sie die Möglichkeit alle Senfsorten zu probieren. 

Außerdem erhalten Sie Rezepte und Infoblätter. 

| Monika Klinkert, Senfmacherin, Grafikerin 

| Löwen-Café, Marktplatz 6, 35781 Weilburg 

| Termin: Dienstag, 6.11.2012 von 19.00 – 21.00 Uhr 

| 18,00 € 

297

Gesundheit 

Saft- und 

Weinherstellung E02-3-902 

in Zusammenarbeit mit dem Obst- und Gartenbauverein Weilburg 

Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse, 

die aus Beeren-Obst oder anderen Obst 

schmackhafte, lagerfähige Säfte und Wein herstellen 

wollen. Zwei Termine: Am Freitagabend 

werden die Grundkenntnisse für Obst- und Weinherstellung 

gelernt, am Samstag- Vormittag findet 

die praktische Übung statt, wobei eigene 

Beeren oder Obst mitgebracht werden können 

(Bis 40 Kg Obst). Weinhefe ist in der Kursgebühr 

enthalten, Behälter für Saft (Bag-in-Box) können 

zum Selbstkostenpreis erworben werden. 

| Termine: Freitag, den 21.September, 19.30 – 21.30 Uhr 

| und Samstag, den 22. September, 10.00 – ca.14.00 Uhr 

| Dr.med. vet. Terrill Eckert, Dipl. Ing. Agrar, Dipl. Chem. 

Zumba ® Fitness – 

Diese Party macht dich FIT! 

Haben Sie Lust sich fit zu feiern? Tanzend mit viel Spaß und guter 

Laune spielerisch ein erfolgreiches Konditions- und Koordinationstraining 

absolvieren? Jaaa! Das geht! Genau darum geht es beim Zumba® 

Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer 

Musik, die einfach zu erlernen ist, bei ansteckenden Moves Kalorien 

verbrennt und so Millionen Menschen begeistert. 

Frauen und Männer aus allen Altersgruppen können ohne Vorkenntnisse 

direkt einsteigen. Bei diesem heißen Tanz-Workout wird der Körper 

gestrafft, die Kondition verbessert und ganz nebenbei werden 

überflüssige Pfunde einfach ‚weggefeiert‘. Das Wichtigste dabei ist: Es 

kommt nicht auf die Kondition an und alle können mitmachen. 

| Christopher Lenz, Zumba-Instructor 

| Dorfgemeinschaftshaus Weinbach-Freienfels 

| Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. 12 Termine 

| 46,00 € 

| Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, ein Handtuch, 

| viel Wasser 

Zumba ® Fitness – Diese Party macht dich FIT! E21-3-224 


Zumba ® Fitness – Diese Party macht dich FIT! E21-3-225 


298

Sprachen 



Rita Salewski Telefon (0 64 71) 21 25 


Beratung: 

Telefon (0 64 71) 21 25 

Axel Gebert Telefon (0 64 71) 3 98 54 

Bitte beachten Sie insbesondere die Hinweisseiten SPRACHEN 

im Limburger Programmteil: 

Anmeldung, Einstufungstests, Lehrbücher, Zertifikate 

Einstufungstests können auch über einen Link auf unserer 

Homepage www.vhs-Limburg-Weilburg.de abgerufen werden. 

Grundregelungen 

für unsere Integrationskurse 

Voraussetzung: Kenntnis der lateinischen Schrift 

Dauer: 20 Tage (100 Unterrichtsstunden) 

4 Kurstage pro Woche 

Gebühr: 204,00 Euro/104,00 € mit Berechtigungsschein 

Gebührenbefreiung auf Antrag möglich 

Für alle Deutschkurse Anmeldung, Information 

und kostenlose Einstufungstests jeden 

Dienstag von 9 – 11:30 Uhr. Eine telefonische 

Anmeldung ist erforderlich! 

Lehrbücher: jeweils Lehr- u. Arbeitsbuch sind mitzubringen: 

Pluspunkt Deutsch 1 – Modul 1 u. 2 

ISBN 978-3-06-024305-1 


ISBN 978-3-06-024306-8 


ISBN 978-3-06-024307-5 

Deutsch 3 (A2) E02-4-030-3 

| Dieter Kniese, vhs-Dozent, Jochem Heimann, Realschullehrer 

| (Mathematik; Gesellschaftslehre) 



| Mo., Mi ., Do. und Fr. 

299

Sprachen 

Deutsch 4 (A2) E02-4-030-4 




| Montag, 24.9.2012 von 8.15 – 12.15 Uhr (Mo., Mi ., Do. und Fr.) 

Deutsch 5 (B1) E02-4-030-5 





Deutsch 1 (A1) E02-4-031-1 

| Alfred Wenz, Gymnasiallehrer, Sabine Pilz, Lehrerin 

| Katholische Kirche, Frankfurter Str. 8, 35781 Weilburg 


| Mo., Di., Do. und Fr. 

Deutsch 2 (A1) E02-4-031-2 





Deutsch 3 (A2) E02-4-031-3 





Deutsch-Zertifikatsprüfung B1 E02-4-153 

| Andrea Rückel, Lehrerin 


| 140,00 € 

Einbürgerungstest E02-4-155 

| Axel Gebert, Pädagogischer Mitarbeiter 


| 25,00 € 

300

Sprachen 

Englisch 1 (A1) – Minigruppe E02-4-260 

Dieses Angebot wendet sich an Menschen, die noch nie Englisch gelernt 

haben bzw. nur sehr geringe Vorkenntnisse haben. Der Kursleiter 

weist darauf hin, dass er amerikanisches Englisch spricht. 

| Dieter Kniese, vhs-Dozent 

| Wilhelm-Knapp-Schule, A 207, 2. OG 


| 10 Termine 

| 108,00 € 

| Mitbringen: Lehrbuch: First Choice Starter 

Englisch 6 (A2) E02-4-266 

| André Hahn, vhs-Dozent 



| 12 Termine 

| 67,00 € 

| Mitbringen: Lehrbuch: First Choice A2, Lektion 1 

Englisch 19 (A2/B1) E02-4-337 

für Teilnehmer/innen mit Realschulkenntnissen Englisch 

We talk, play, write, read – all in English! Communication! 

| Ivo Steininger, vhs-Dozent 



| 10 Termine 91,00 € 

| Mitbringen: Basic Conversation, ab Lektion 5 

Englisch 22 

am Vormittag – 60 + (A2/B1) E02-4-345 

Für Teilnehmer/innen über 60 Jahren (oder auch darunter), die die 

Weltsprache Englisch vertiefen wollen. QuereinsteigerInnen willkommen! 

Bitte fragen Sie nach! 

| Irmhild Berger, Lehrerin 



| 10 Termine 51,00 € 


| Mitbringen: Reward Elementary, Lesson 29 

| Blooming Over, Lesson 22 

301

Sprachen 

Englisch am Vormittag (B2/C1) E02-4-351 

Conversation practice for advanced students (15 + years of vhs-English). 

We read and discuss interesting topics and English literature. 

We find plenty to talk about. QuereinsteigerInnen willkommen! Bitte 

fragen Sie nach! 

| Patricia Große, B.A. Honours 



| 8 Termine 41,00 € 

| 46,00 € bei 9 Teilnehmer, zzgl. Lehrmaterial 

The First Friday Club (A2 – C1) E02-4-352 

Sprachclub Englisch – Intermediate Conversation. The idea of this 

club is a get-together of people wishing to brush up their spoken English 

about once a month in an informal atmosphere. Topics/material 

will be mailed in advance. 

| Dieter Kniese, vhs-Dozent; und andere 


| Freitag, 7.9.2012 von 19.00 – 20.30 Uhr, | 5 Termine 

| 33,00 € 

English on the Job (B1/B2) E02-4-441 

für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (z.B. Realschulabschluss); Zusteigen 

möglich. Der Kurs vermittelt und vertieft Kenntnisse und Fertigkeiten 

des gesprochenen modernen Geschäftsenglisch und fördert 

vor allem die mündliche Ausdrucksfähigkeit in Situationen, wie sie im 

internationalen Arbeitsalltag vorkommen, wie z.B.: Kontakt aufnehmen, 

telefonieren, Gäste empfangen, Verhandlungen, Präsentationen 

etc. Auch grammatische Fragen sind Bestandteil des Unterrichts. 

Ute Schüßler, Übersetzerin und Dolmetscherin 



| 49,00 €, 69,00 € bei 6 – 7 Teilnehmern 

| Mitbringen: Lehrbuch: wird noch bekanntgegeben. 

| Zusätzlich werden aktuelle Texte verwendet. 

302

Sprachen 

Englisch fürs Büro – Telephoning E02-4-442 

Für Teilnehmer, die typische „Schrecksekunden“ am Telefon kennen 

und künftig vermeiden wollen. Nach vier Unterrichtsstunden voller 

Spaß und intensiven Übens können Sie den nächsten Anrufen Ihrer 

Englisch sprechenden Geschäftspartner gelassen entgegen sehen. 

Inhalt : situationstypische Redewendungen, Konversationsstrategien 

sowie standardisierte Gesprächsabläufe. 

Eine Fortsetzung kann an einem weiteren Samstag eingerichtet werden. 

Voraussetzung: Englisch (A2/ B1) 

| Ute Schüßler, Übersetzerin und Dolmetscherin 



| 20,00 € inkl. Skriptkosten 

Französisch 1 (A1) 

(Minigruppe) E02-4-500 


| Marlene Stilper, Lehrerin 



| 12 Termine 

| 108,00 € 

| Mitbringen: Conleurs de France 1 

Französisch 

zur Wiederauffrischung 

(Minigruppe) E02-4-550 

Dieser Kurs bietet Teilnehmern, die das Lehrbuch „Rendez-vous“, 

Band 1 abgeschlossen haben, die Möglichkeit zur Anwendung und 

Vertiefung des bisher Gelernten. Das bedeutet Wortschatzarbeit, Wiederholung 

diverser Grammatikkapitel, aber auch Sprechtraining und 

Lesen einfacher bis mittelschwerer Lektüre. 

| Marlene Stilper, Lehrerin 



| 10 Termine 

| 104,00 € 

| Mitbringen: zzgl. Lehrmaterial 

303

Sprachen 

Französisch für Fortgeschrittene – 

Minigruppe (A2/B1) E02-4-572 

Vous, vous intéressez à la France, à son histoire à ses régions. Alors 

vous êtes bienvenue à notre cours de francais renforcé (für Fortgeschrittene). 

Wir arbeiten auch mit dem Lehrbuch „Rendez-vous“ und 

lesen interessante Lektüren (z.B.: Marcel Pagnol – Easy Readers). 

Neue Teilnehmer können gerne zusteigen! 

| Katia Paul, Lehrerin 

| Wilhelm-Knapp-Schule, A 303, 3.OG 


| 12 Termine 91,00 € 

Französisch: 

Table ronde (A2-C2) E02-4-583 

Damit die erworbenen Französischkenntnisse nicht einrosten: einmal 

im Monat in lockerer Runde Französisch sprechen! Die Gruppe freut 

sich auf neue Teilnehmer/innen. Treffen: in der Regel am 1. Dienstag 

im Monat; Nous faisons aussi cles sandonnees et lisons des articles 

de magazines franquais. Regardons des films français et nous avons le 

plaisir de parler français. Nous jouons aux boules et faisons la cuisine. 

| Katia Paul, Lehrerin 


| Beginn: Dienstag, 4.9.2012 von 19.30 – 21.00 Uhr 

| + 4 weitere Termine nach Absprache! 

| 33,00 € 

HINWEIS: Sprachen in den Außenstellen 

Französisch für die Partnerschaft (Weilmünster) 

Spanisch, Englisch und Norwegisch (Mengerskirchen) 

304

Sprachen 

Italienisch am Wochenende mit PDL 

Kleingruppe (A1) E02-4-600 

Italienisch verstehen – 

Italienisch sprechen – 

einmal ganz anders – 

mit PDL! 

Vielleicht wollen Sie einmal 

ein paar Tage in Italien 

verbringen oder bei 

anderen Gelegenheiten 

etwas mehr Italienisch 

verstehen oder mit Muttersprachlern 

sprechen? Ziel dieses Kurses ist es diesem Sprachabenteuer 

etwas gelassener entgegen zu sehen, sich bei Gesprächen 

nicht mehr ganz so hilflos zu fühlen und an einem Gespräch auch aktiv 

zu beteiligen. 

Durch besondere neue Techniken und Verfahren aus der PDL-Methode 

(Kombination aus Theater-, Sprachwissenschaft und Psychologie) 

wird Ihnen die Sprache – mit ihrer Melodie und ihrem Rhythmus – 

sehr schnell vertraut, Sprechhemmungen werden dadurch abgebaut 

und Sie fühlen sich in Ihrer Ausdrucksfähigkeit immer sicherer. Über 

die Sprachenvermittlung hinaus aktivieren und trainieren wir die Fähigkeiten 

und Strategien, die zum Erwerb einer Fremdsprache wichtig 

und hilfreich sind: Zuhören, Wahrnehmen, Spontaneität sowie Flexibilität 

durch einen spielerischen Umgang mit der Sprache. 

Ohne Lehrbücher oder vorgegebene Themen entstehen die Sprechinhalte 

in der Kurssituation und die Sprache wird in einer echten Kommunikation 

erlebt, auf intensive, lebendige und entspannte Weise. Sie 

bestimmen, worüber Sie auf Italienisch reden möchten, die dazu nötigen 

italienischen Worte werden Ihnen „in den Mund gelegt“. Dabei 

stellt sich die Trainerin auf den Rhythmus und Kenntnisstand jedes 

einzelnen Teilnehmers ein. 

(Zusatzinformationen: 

http://de.wikipedia.org/wiki/Psychodramaturgie_Linguistique) 

Bei Interesse können weitere Sprachtage angeboten werden. 

| Francesca Di Stefano, PDL-Trainerin-Ausbilderin 

| Weilburger Stift, Freystädter Str., 1. UG Raum 114 


| Sa. 9.30 – 17 Uhr + So. 9.30 – 14 Uhr, 3 Termine 

| 102,00 € 

| 123,00 € bei 5 Teilnehmern 

| Mitbringen: Isomatte, Decke, dicke Socken, Wasserflasche, 

| Verpflegung 

305

Sprachen 

Italienisch 3 (A1) – Minigruppe E02-4-609 



| Jakob-Mankel-Schule, Raum D 1 


| 15 Termine 

| 136,00 € 

| Mitbringen: Chiaro, Band 1, Lehr- und Arbeitsbuch (Hueber-Verlag 

| Nr. 005427) ab Lektion 6 

Portugiesisch 3 – 



| Ana Tupiassú-Deubler, langjährige VHS-Dozentin 



| 10 Termine 

| 91,00 € zzgl. Lehrmaterial 

| Mitbringen: Beleza, Klett-Verlag ab Lektion 7 

Spanisch 1 – (A1) – Minigruppe E02-4-809 

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnissen. 

| Juan Cano Martinez, staatl. gepr. Übersetzer 



| 12 Termine 

| 108,00 € 

| Mitbringen: Caminos neu 1, Lehr- und Arbeitsbuch (Klett Verlag 

| Nr. 978-3-12-514906-9) 

Spanisch 3 – (A1) – Minigruppe E02-4-812 

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. 




| 12 Termine 109,00 € 

| Mitbringen: Caminos neu 1, Lehr- und Arbeitsbuch (Klett Verlag 

| Nr. 978-3-12-514906-9) ab Lektion 8 

306

Spanisch 4 – (A1) Minigruppe E02-4-813 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen und Quereinsteiger. 

| Maria Girlesa Valencia Vélez, Lehrerin, VHS-Dozentin 



| 109,00 € 

| Mitbringen: Caminos neu, Lehr- und Arbeitsbuch (Klett Verlag 

| Nr. 978-3-12-514906-9) 

Spanische Konversation (B1/B2) E02-4-880 

Lektüre nach Absprache. Der Kurs findet nach Absprache ca. 14-täglich 

statt. 




| 63,00 € 

| 63,00 € bei 8 – 9 Teilnehmern 

| 73,00 € bei 7 Teilnehmer 

| zzgl Skript (bar im Kurs zu zahlen) 

Türkisch 1 Schnupperkurs (A1) E02-4-900 


| Nurcan Adigüzel, VHS-Dozentin 

| Weilburg, Wilhelm-Knapp-Schule, A 201, 2. OG 


| 36,00 € 

| 45,00 € bei 8 – 9 Teilnehmer 

| 60,00 € bei 6 – 7 Teilnehmer 

| Skriptkosten direkt im Kurs zu zahlen 

| Mitbringen: Lehrbuch nach Absprache / Skript 

Sprachen 

307

Beruf 





Beratung: 

Tel. (0 64 71) 21 25 


EDV (nicht nur) für Senioren – 

ohne Vorkenntnisse E02-5-100 

Einführung in die EDV: Was macht ein Computer? – PC-Hardware: Wie 

funktioniert ein Computer? Praxis (mit kleinen Übungen am PC): Betriebssystem 

Microsoft Windows; MS Word und einer Einführung in 

das Internet. 

| Dr. Holger Spaeth, Oberstudienrat, Musiker 



| 5 Termine 

| 38,00 € zzgl. 4,00 € für Skript (bar im Kurs zu zahlen) 

EXCEL 2010 E02-5-168 

Listen erstellen und gestalten, Rechnen, Rechenfunktionen, Diagramme 

erstellen und einbinden mit dem System Office 2010, Versenden 

der Dateien an die eigene Email-Adresse. 

| Andreas Max, Lehrer 

| Jakob-Mankel-Schule, Computerraum 


| 5 Termine 

| 43,00 € 


| zzgl. ca. 4,00 € Skriptkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

HINWEIS – Außenstellen: 

Einführung in die EDV (Word) 

Internet und E-Mail für Anfänger 

Briefnormen – treffende Formulierungen 

Rhetorikseminare 

finden Sie ab diesem Semester im 

Fachbereich 1 – Gesellschaft 

308

Mit Power Point 

professionell präsentieren E02-5-184 

Grundkurs. – Sie möchten Power Point sinnvoll nutzen, um im Beruf, 

Verein oder privat besser zu informieren und darzustellen? Dann ist 

dieser Kurs genau richtig für Sie, denn hier erfahren Sie das Wesentliche 

für die erfolgreiche Arbeit mit Power Point. Neben dem Kennenlernen 

und Nutzen der technischen Möglichkeiten des Programms 

wird es auch möglich sein, mit praktischen Kommunikationsübungen 

den individuellen Vortrag zu optimieren. Auch der Umgang mit Digitalkameras 

und Fotos kann zum Thema werden, wenn Präsentationen 

vielfältig und ansprechend gestaltet werden. 

Teilnehmer sollten über Grundkenntnisse mit Microsoft-Office Produkten 

– besonders Word – verfügen und ggf. einen USB-Stick mitbringen, 

um Präsentationen dauerhaft sichern zu können. 

| Dr. Holger Spaeth, Oberstudienrat, Musiker 




Workshop „Finde deinen Weg!“ 

Für welchen Beruf bin ich geeignet? 

‚‘Jugend braucht Zukunft‘‘ © Eine Initiative unter der Schirmherrschaft 

von Frau Prof. Rita Süssmuth Bundestagspräsidentin a. D. 

Der Verein „ Zukunftswerkstatt 

Oberlahn e.V.“ bietet den Workshop 

„Finde deinen Weg!“ mit der 

Initiative „Jugend braucht Zukunft“ 

© Hilfestellungen für die Berufswahl 

an. In dem eintägigen Seminar lernen Jugendliche zunächst, sich 

selbst besser einzuschätzen und dies für ihre Entscheidungsfindung 

zu nutzen. Weitere Informationen unter: http://www.zukunftswerkstattoberlahn.de 

| Termine: Sa., 6.10.2012, 8-20 Uhr; Sa., 24.11.2012, 8-20 Uhr 

| Dozenten: Susanne Weber und Kerstin Roth 

| Kursort: Zukunftswerkstatt Mittelstand, Grüner Weg 1, 

| 35792 Löhnberg 

HINWEIS – Außenstellen: 

Einführung in die EDV 

Internet und E-Mail für Anfänger 

Briefnormen – treffende Formulierungen 

Digitales Fotografieren – Einführung 

in verschiedenen Außenstellen (Termine: 22.9., 29.9., 6.10.) 

Beruf 

309

Beruf 

Online-Bewerbungen 

„Bewerben – aber richtig“ E02-5-190 

Drei Erfolgselemente auf Ihrem Weg zum neuen Arbeitsplatz 

Sie sollten nichts dem Zufall überlassen und sich punktgenau auf Situationen 

vorbereiten, damit Sie im Bewerbungsprozess gut ankommen 

und erfolgreich punkten. In drei Kursmodulen erhalten Sie in angenehmer 

und professioneller Atmosphäre die Möglichkeit Ihre Kompetenzen 

zielgerichtet zu formulieren, um den richtigen Ton in Ihrer Bewerbung 

zu treffen und auch Stolpersteine wahrzunehmen, um Fettnäpfchen 

zu umschiffen, damit Sie einen guten Eindruck auf dem Weg 

zu Ihrem Ziel zu hinterlassen und somit Ihre individuelle Bewerbungsstrategie 

optimieren. 

Modul 1: Die digitale Bewerbungsmappe – Ihre persönliche 

Visitenkarte. Kompetenzen erfolgreich kommunizieren – Damit 

Sie „einen guten Eindruck“ hinterlassen 

Die digitale Bewerbungsform ist nicht nur zeitgemäß, sondern auch 

zeitnah, kostengünstig und im Trend. In diesem Kurs erhalten Sie die 

Möglichkeit, Ihre Bewerbungsunterlagen in eine digitale Form zu bringen, 

um diese in einem ansprechenden E-Mail-Begleitschreiben versenden 

zu können. 

Inhalte: Das wirkungsvolle E-Mail-Anschreiben unter Einbeziehung 

zeitgemäßer Umgangsformen • die wichtigsten Dos und Don’ts • Erstellung 

von Anhängen (Attachments) im PDF-Format • Handhabung 

von Formularen auf Firmenwebseiten und Jobportals • Bewerbungs- 

Tipps • Erfahrungsaustausch. Bringen Sie bitte Ihre vorhandenen Bewerbungsunterlagen, 

gerne bereits auf einem Stick gespeichert, mit. 

Modul 2: Neue Wege im Bewerbungsprozess – Die Initiative 

ergreifen und sich erfolgreich positionieren – LMS 

Das Medium Internet zielgerichtet einsetzen, um den verdeckten Stellenmarkt 

zu durchleuchten. In diesem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, 

Ihre Kreativität einzusetzen und neue Ideen zu entwickeln, um 

möglichen Alternativen einen Freiraum zu geben und den verdeckten 

Arbeitsmarkt zu sondieren. 

Inhalte: Analyse des Stellenmarktes aus unterschiedlichen Perspektiven 

• zielgerichteter Einsatz von Stellensuchmaschinen • Lesen und 

Interpretieren von Stellenangeboten - Analyse von Firmenwebseiten • 

richtige Handhabung von Bewerbungsformularen im Internet • Bewerbungs-Tipps 

• Erfahrungsaustausch 

Basiskenntnisse in Word und Internet sind erwünscht. 

| Ursula Kruck-Hantschel, IT-Trainerin, Karriere-Coach 

| Weilburg, Wilhelm-Knapp-Schule, A 201, 2. OG 


| 43,00 €, 54,00 € (bei 8 – 9 Teiln.), 72,00 € (bei 6 – 7 Teiln.) 

| Mitbringen: USB-Stick 

Hinweis: Modul 3 24./25.10.2012 „Gewinnendes Selbstmarketing“ 

310

Beruf 

Einfache Homepage-Erstellung 

mit Jimdo E02-5-200 

für Erstanwender/Vereine 

Wollten Sie schon immer mal eine eigene Homepage, aber Sie scheuten 

bisher mögliche Kosten oder glaubten, Sie haben nicht genug Wissen? 

Bei Jimdo 

Homepage-Baukasten steht eine Grundidee im Mittelpunkt: konsequente 

Einfachheit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und Sie können 

ganz leicht per Klick eine eigene kostenlose Homepage erstellen. 

Dazu gibt es viele unterschiedliche Design-Vorschläge. Im VHS Kurs 

lernen Sie unter Anleitung sich dort zu bewegen und Ihre Homepage 

einzurichten. Jeder soll damit eine professionelle Website ins Netz 

bringen können: sei es die Homepage für ein Restaurant, eine Band 

oder einen Freiberufler. Der Kursleiter zeigt Ihnen entsprechende Beispiele. 

Voraussetzung: Sie sollten am Computer Grundkenntnisse im 

Installieren von Programmen, Textverarbeitung, Umgang beim „Surfen“ 

im Internet haben. 

| Heinz-Jürgen Deuster, Lehrer 




Digitale Bildbearbeitung 2 E02-5-340 

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die an einem Grundkurs teilgenommen 

haben oder Kenntnisse in der Bildbearbeitung besitzen. 

Ein wichtiges Mittel der Bildbearbeitung sind die Auswahlwerkzeuge 

– sie lernen die Funktionen der Auswahlwerkzeuge (Rechteckauswahlwerkzeug, 

Auswahlellipse, Zauberstab, Lasso) kennen. Aber auch 

auf die anderen Werkzeuge wie Pinsel, Stempel oder Text wird eingegangen. 

Ein weiteres wichtiges Mittel ist die Arbeit mit Ebenen. Bildteile 

in ein anderes Bild kopieren, Schwarz – Weiß – Bilder mit und 

ohne Farbanteilen komponieren, Masken erstellen, Wolken in Landschaftsbilder 

einkopieren, ein neues Bild aus mehreren Bildern erstellen 

usw. Sie arbeiten und experimentieren mit Ihren eigenen Bildern. 

Wir arbeiten mit dem Bildbearbeitungsprogramm Gimp portable. Bitte 

bringen Sie Ihre Kamera und eigene Fotos auf USB-Stick mit. 

| Herbert Ristl, freier Fotograf 



| 31,00 € 



| Mitbringen: USB Stick mit eigenen Digitalaufnahmen in jpg Format, 

| eig. Digitalkamera für Probeaufnahmen oder Versuche mitbringen. 

311

Beruf 

Tastschreiben am PC für Kinder und 

Jugendliche (ab 10 Jahre) E02-5-625 

Weltweit zu kommunizieren, das ermöglicht uns die technische Entwicklung. 

Dies geschieht immer mehr in zunehmendem Maße per 

Eingabe über die Tastatur. Es ist daher von großem Vorteil, die Zehn- 

Finger-Tastmethode, die die Eingabe von Texten über die Tastatur ermöglicht, 

zu beherrschen. 

Die VHS gibt den Teilnehmern in diesem Kurs die Möglichkeit, das 

Tastschreiben auf eine völlig neue Art und Weise zu erlernen. Durch 

multisensorisches Lernen kann eine entspannte Lernatmosphäre geschaffen 

und eine enorme Lernbeschleunigung erzielt werden. 

Praktische Übungen sichern das Ergebnis und so fühlen sich die Teilnehmer 

schon nach wenigen Stunden auf dem Tastfeld sicher. Mit 

dieser Methode macht das Üben wieder Spaß. 

| Renate Fröhlich, Fachlehrerin 




| zzgl. ca.10,00 € Scriptkosten (bar im Kurs zu zahlen) 

312

Spezial 

Gemeinsame 

Musikwerkstatt E02-6-600 

Ein Kursus, der sich in erster Linie an die Bewohner der beiden Häuser 

der Lebenshilfe in Weilburg richtet. Gemeinsam, ohne Kopflastigkeit, 

soll Musik entstehen und wachsen. Die Teilnehmer sollen beim 

Spiel mit Instrumenten, bei Bewegung und Tanz Spaß haben und eine 

geformtere Ausdrucksfähigkeit entwickeln. Auch das Malen nach Musik 

und die Beschäftigung mit Liedern (Schlager, Volkslieder) sollen im 

Unterricht einen Platz haben. – Verminderte Teilnehmerzahl! 

| Adelheid Willke, Musiklehrerin 

| Altes Rathaus, Marktplatz, Raum Nassau, Weilburg 


| 20 Termine 

| 34,00 € 



mit Behinderungen E02-6-611 

| Ich möchte Sie einladen mit mir zusammen auf eine Reise zu gehen. 

Wir werden bei ruhiger Musik entspannen, uns wohlfühlen und unserer 

Phantasie freien Lauf lassen. 

| Mitbringen: Decke, warme Kleidung, Wollsocken 

| Andrea Karger-Becker, Heilpädagogin 


| 10 Termine 

| 23,00 € 

| 36,00 Euro bei 6 – 7 Teilnehmern 


Sollten Sie den Arbeitsplan nicht 

mehr benötigen, geben Sie ihn bitte 

an Freunde und Bekannte weiter! 

313

Außenstellen 

Außenstellen 

Neben dem umfangreichen Kursprogramm in Limburg und Weilburg 

hält die Kreisvolkshochschule in allen weiteren Städten und Gemeinden 

des Kreises ein vielfältiges und interessantes Kursangebot bereit. 

Nähere Auskünfte erteilen unsere Außenstellenleiter/-innen. 

BAD CAMBERG Dorothea Lottermann 

Telefon (0 64 34) 20 99 95 

Teleffax (0 64 34) 20 99 96 

Bad-Camberg@vhs-limburg-weilburg.de 

BESELICH Stefanie Gräf 

Telefon (0 64 84) 68 82 

Telefax (0 64 84) 89 16 35 

Beselich@vhs-limburg-weilburg.de 

BRECHEN Rita Roth 

Telefon/Telefax (0 64 83) 12 85 

Brechen@vhs-limburg-weilburg.de 

DORNBURG Manfred Hering 

Telefon (0 64 36) 27 84 

Telefax (0 64 36) 91 63 51 

Dornburg@vhs-limburg-weilburg.de 

ELBTAL Rita Schmitt 

Telefon (0 64 36) 45 28 

Elbtal@vhs-limburg-weilburg.de 

ELZ Winfried Wiegand 

Telefon/Telefax (0 64 31) 5 22 57 

Elz@vhs-limburg-weilburg.de 

HADAMAR Brigitte Andrä 

Telefon (0 64 33) 94 93 77 

Telefax (0 64 33) 94 99 56 

Hadamar@vhs-limburg-weilburg.de 

NIEDERZEUZHEIM Lidwina Willert 

Telefon (0 64 33) 81 59 38 

Telefax (0 64 33) 81 58 90 

Niederzeuzheim@vhs-limburg-weilburg.de 

HÜNFELDEN Marianne Hübsch 


Huenfelden@vhs-limburg-weilburg.de 

314

Außenstellen 

LINDENHOLZHAUSEN Werner Löw 

Telefon (0 64 31) 7 35 58 

Telefax (0 64 31) 97 67 40 

Lindenholzhausen@vhs-limburg-weilburg.de 

LÖHNBERG Thomas Zipp 

Telefon (0 64 71) 6 29 02 99 

Telefax (0 64 71) 6 29 02 97 

Loehnberg@vhs-limburg-weilburg.de 

MENGERSKIRCHEN Ursula Beck 

Telefon (0 64 76) 12 36 

Telefax (0 64 76) 91 16 22 

Mengerskirchen@vhs-limburg-weilburg.de 

MERENBERG Katja Wagner 

Telefon (0 64 71) 50 65 51 

Merenberg@vhs-limburg-weilburg.de 

RUNKEL Andreas Lang 

Telefon (0 64 82) 94 95 37 

Runkel@vhs-limburg-weilburg.de 

SELTERS Andreas Lang 

Telefon/Telefax (0 64 82) 94 95 37 

Selters@vhs-limburg-weilburg.de 

VILLMAR Burkhard Seyffert 

Telefon (0 64 74) 13 22 

Telefax (0 64 74) 88 31 16 

Villmar@vhs-limburg-weilburg.de 

WALDBRUNN Annemie Müller 


Waldbrunn@vhs-limburg-weilburg.de 

WEILMÜNSTER Wilhelm Gerstner 

Telefon (0 64 72) 12 46 

Telefax (0 64 72) 83 02 01 

Mobil (01 71) 1 70 63 59 

Weilmuenster@vhs-limburg-weilburg.de 

WEINBACH Petra Weber 

Telefon (0 64 71) 94 30 - 14 (vormittags) 

Telefon (0 64 71) 4 17 74 (nachmittags) 

Telefax (0 64 71) 94 30 23 

Weinbach@vhs-limburg-weilburg.de 

315

Allgemeine Hinweise und… 

Vorbemerkung 

Wer sich zu einer Veranstaltung anmeldet, erkennt die allgemeinen Geschäftsbedingungen 

der KVHS an. Für Langzeitmaßnahmen, Bildungsurlaube, 

Studienreisen und Prüfungen gelten besondere Bedingungen. 

Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich. 

Anmeldung 

Eine Anmeldung kann telefonisch oder schriftlich erfolgen, auch über 

Fax, Internet, per E-Mail und mittels der Weitermeldelisten bei Kursende. 

Jede Anmeldung ist verbindlich. 

Die Anmeldung muss enthalten: Name, Anschrift, Telefonnummer, die 

gewünschte Kursnummer und Kursbezeichnung, Geburtsdatum und 

Bankverbindung. Eine Anmeldebestätigung erfolgt in der Regel zu 

Kursbeginn. Die KVHS darf die Teilnahme von persönlichen und/oder 

sachlichen Voraussetzungen abhängig machen. 

Veranstaltungsdurchführung 

Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine/n 

bestimmte/n Dozenten/-in durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn 

die Veranstaltung mit dem Namen eines/einer Dozenten/-in angekündigt 

wurde. 

Die KVHS kann aus sachlichem Grund Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung 

ändern. 

Muss eine Veranstaltung ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung 

des/der Dozenten/-in), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf 

besteht jedoch nicht. 

Im Regelfall werden die Teilnehmer vor Kursbeginn schriftlich erinnert. 

Bei Änderungen (z.B. zeitliche Verschiebung oder Wechsel der Kursstätte) 

erfolgt eine schriftliche oder telefonische Benachrichtigung. 

Absage von Veranstaltungen 

Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann die KVHS die Veranstaltung 

absagen. Die KVHS kann ferner eine Veranstaltung aus 

Gründen, die sie nicht zu vertreten hat (beispielsweise Ausfall eines 

Dozenten/einer Dozentin, Kündigung eines Kursstättenmietvertrages), 

absagen. 

Kündigung und Ausschluss von Teilnehmern 

In den Fällen des § 314 BGB (gemeinschaftswidriges Verhalten u.m.) 

kann die KVHS Teilnehmer/-innen einer Veranstaltung kündigen oder 

von einer Teilnahme ausschließen. 

Abmeldung und Rücktritt 

Abmeldung von einer Veranstaltung ist kostenfrei bis eine Woche vor 

Veranstaltungsbeginn möglich. Die Abmeldung muss unter Beachtung 

der vorgenannten Frist im vhs-Sekretariat in Limburg bzw. Weilburg eingegangen 

sein. Eine Abmeldung nach Veranstaltungsbeginn ist nur in 

Härtefällen (z.B. Krankenhausaufenthalt) gegen eine Stornogebühr möglich. 

Bei Nichtabmeldung oder Nichterscheinen wird die volle Gebühr 

fällig. 

Für die Abmeldung von Langzeitmaßnahmen, Bildungsurlaubsveranstaltungen, 

Prüfungen und Studienreisen gelten besondere Bedingungen. 

Gebührenerhebung 

Die Gebühr ist mit Veranstaltungsbeginn fällig. Die Kursgebühr wird 

316

…Geschäftsbedingungen 

i.d.R. kurzzeitig nach Veranstaltungsbeginn abgebucht. Barzahlung – 

vor Veranstaltungsbeginn – bleibt weiterhin in den beiden Geschäftsstellen 

möglich. 

Gebührenermäßigung 

In begründeten Fällen (Sozialhilfeempfänger u.a.) kann auf schriftlichen 

Antrag eine Ermäßigung von 30% gewährt werden. Entsprechende 

Antragsformulare sind in den Geschäftsstellen erhältlich. Anträge auf 

Gebührenermäßigung müssen vor Beginn der Veranstaltung bei der 

Geschäftsstelle Limburg, Diezer Str. 35 eingereicht werden. Wenn drei 

Familienmitglieder denselben Kurs besuchen, ist für die dritte Person 

eine Gebührenermäßigung von 50% auf Antrag möglich. Die Besitzer 

einer Ehrenamts-Card, die für Personen ausgestellt wird, die pro Woche 

mehr als fünf Stunden ehrenamtlich aktiv sind, erhalten eine 

20%ige Gebührenermäßigung. Dies gilt für einen Kurs pro Semester. 

Die Ehrenamts-Card muss der Geschäftsstelle vorgelegt werden. 

Gebührenerstattung 

Eine Rückerstattung gezahlter Gebühren kann nur erfolgen, wenn eine 

Veranstaltung ausfällt oder die Abmeldung fristgerecht im Sekretariat 

eingegangen ist. 

Teilnehmerzahl 

Wird die kalkulierte Mindestteilnehmerzahl (i.d.R. 10 Personen) unterschritten, 

so erfordert die Durchführung der Veranstaltung bei geringerer 

Beteiligung Gebührenzuschläge oder eine zeitliche Kürzung der 

Veranstaltung. Eine zu Kursbeginn festgelegte Veränderung ist für die 

gesamte Kursdauer bindend. 

Teilnahmebescheinigungen 

Teilnahmebescheinigungen werden unaufgefordert im Fachbereich 

„Arbeit & Beruf“ bei berufsorientierten Sprachkursen (z.B. Wirtschaftsenglisch) 

ausgestellt. Gleiches gilt für durch die Krankenkassen geförderte 

Kurse im Gesundheitsbereich. Für die übrigen Kurse können 

Teilnahmebescheinigungen auf Anforderung gegen eine Gebühr von 

2,00 Euro ausgestellt werden. Für Teilnahmebescheinigungen, die 

nach Ablauf des Semesters angefordert werden, wird eine Bearbeitungsgebühr 

von 4,00 Euro erhoben. 

Haftung und Schadensersatzansprüche 

Die KVHS übernimmt keine Haftung für Schäden an Leben, Gesundheit 

und Eigentum der Veranstaltungsteilnehmer. Schadensersatzansprüche 

der Teilnehmer/Teilnehmerinnen gegen die KVHS sind ausgeschlossen, 

außer bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit. Für Druckfehler 

im Programmheft wird keine Haftung übernommen. 

Verbraucherschutz 

Erhobene Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. In den Veranstaltungen 

darf nicht für Produkte, Methoden und Veranstaltungen von 

Dritten geworben werden. 

Internetanmeldungen 

Bei Internetanmeldungen gelten ergänzende, besondere Bedingungen, 

die auf unserer Homepage veröffentlicht sind.| 

317

Stichwortverzeichnis 

A 

Abendgymnasium ............................. 227 

Abendrealschule................................226 

Access ................................................... 190 

Acrylmalen ..............................................41 

Adobe Photoshop CS 5.5 – 

Digitale Bildbearbeitung ................. 201 

Adventsbrunch ........................ 118, 296 

Aerobic/Step-Aerobic .........................90 

Afrikanischer Djembéworkshop ...277 

Aikido ........................................................94 

Airbrush .........................................42, 283 

Aktionstag ............................................... 37 

Antistress-Programm .......................286 

Apples Betriebssystem 

MacOS X ...............................................205 

Apples iPad ..........................................206 

Aqua-Fitness ....................................... 105 

Aqua-Jogging ......................................295 

Aquarellmalerei ...................................279 

Aquarell-/Federzeichnungen ...........40 

Arbeiten wie Tizian ............................ 281 

Archäologie .............................................31 

Architektur ...............................................32 

Aroha .........................................................62 

Ausgleichsgymnastik 

für Frauen 60+ ..................................294 

Autogenes Training ................... 74, 289 

Autogenes Training für Kinder ......289 


Phantasiereisen .................................228 



mit Behinderungen ........................... 313 

Ayurvedische Küche ........................ 120 

B 

Babyschwimmen ..................................95 

Baby verstehen ..................................269 

Badesalze ...............................................55 

Baltikum ................................................244 

Beckenbodentraining .........................85 

Behandlungsfehler ..............................57 

Betriebsbesichtigung 

Elisabethenhof ...................................236 

Bewährungshilfe ...................................17 

Bleib fit......................................................91 

Body Awareness ..................................61 

Bodyfit ......................................................91 

Bodyforming ...........................................90 

Body Fitness ..........................................89 

Bridge .......................................................51 

Büdingen ..............................................235 

C 

Cajón spielen lernen .........................278 

Candle-Light-Dinner ......................... 119 

Comics für Anfänger ........................282 

Computerkriminalität ....................... 199 

D 

Danser dans l‘eau – 

Tanzen im Wasser .............................295 

Datev ..................................................... 216 

Deutsch ................................................299 

318 

Deutsch-Zertifikatsprüfung B1 ....300 

Die Medici ............................................ 241 

Die musikalische Alternative .........278 

Die Schwedenfratze..........................276 

Digitale Bildbearbeitung 2 ............. 311 

Digitale Fotografie .............................200 

DimA ........................................................278 

E 

EDV – Einführung .............................. 177 

EDV (nicht nur) für Senioren ........308 

EDV für Frauen ................................... 179 

EDV für Senioren ............................... 181 

Effektiv Lernen für 

Jugendliche ..........................................266 

Eigene Homepage ............................ 195 

Einbürgerungstest.............................300 

Energielandschaft Morbach..........239 

Englisch ...................................... 144, 301 

Englisch fürs Büro – 

Telephoning .........................................303 

Englisch Bildungsurlaub .................. 142 

English Business ............................... 154 

English on the Job ............................302 

Entspannen mit Klang 

und Farbe ............................................. 287 

Erfolgreiche Kommunikation 

mit NLP...................................................271 

Erkennen, Handeln, Fühlen ..............24 

Erziehung .................................................19 

Essen wie im Urlaub ........................ 111 

Excel ....................................................... 186 

EXCEL 2010 .......................................308 

Exkursionen .........................................234 

F 

Facebook, Twitter, Skype ............... 196 

Fahrsicherheitstraining .......................59 

Feldenkrais-Methode ..............75, 288 

Fête de la MUSIQUE .......................282 

Feuerlöschtraining ............................... 27 

Filzen ..............................................48, 284 

Finanzbuchführung ........................... 213 

Fingerfood ............................................ 118 

Fitnessgymnastik .................................89 

Fit forever ................................................90 

Fitness XXL-Frauen ..............................88 

Floristik .....................................................44 

focus Familie .......................................269 

Fotobuch............................................... 201 

Fotografie ................................................35 

Foto-Hobby-Labor ...............................36 

Französisch ...............................156, 303 

Französische Küche......................... 114 

Französisch Konversation .............. 160 

Französisch zur Wiederauffrischung 

.........................................303 

Funkkolleg ...............................................28 

Fußreflexzonen-Massage .................63 

Fußreflexzonenmassage ...............286 

G 

Gedächtnistraining 60+ .................266 

Geschäfts-/Serienbriefe................. 184 

Geschiedenentestament ..................18

Gestalten mit TON ...............................44 

Gewalt und Mobbing .......................268 

Glauberg ...............................................235 

Gemeinsame Musikwerkstatt ...... 313 

Gesundheitstraining ............................72 

Gewaltfreien Kommunikation .......268 

Gitarre .......................................................33 

Grundregelungen Integrationskurse 

......................................................299 

Gymnastik 50 Plus ..............................83 

Gymnastik und Spiele 

für Behinderte ....................................228 

H 

Harmonie von Schokolade 

und Wein ............................................... 124 

Hatha-Yoga ..........................................288 

Hauptschulabschluss ......................226 

Hausputz auf der Festplatte .........205 

Heilfasten ............................................. 109 

Heilströmen .........................................290 

Herbstgemüse ................................... 116 

Herbst-/Winterkochkurs ................. 121 

Homepage-Erstellung 

mit Jimdo .............................................. 311 

Hormon-Yoga .........................................70 

I 

Idar-Oberstein ....................................239 

Illustrator CS5.5 .................................203 

Indische Küche .................................. 115 

Indonesische Küche ........................ 117 

Indoor-Winter-Lauftraining ................92 

Internet für Senioren ........................ 195 

Italienisch ............................................. 160 

Italienisch am Wochenende 

mit PDL ..................................................305 

J 

Japanisch ............................................. 166 

JavaScript ..............................................197 

Jin Shin Jyutsu Grundkurs..............290 

Jugendschwimmabzeichen ........... 103 

K 

Kalte Platten mit Canapés .............296 

Käse Fours .......................................... 121 

Käse und Wein ................................... 124 

Keltenwelt ............................................235 

Keramik .................................................284 

Kids fit am PC ..................................... 180 

Klangschalen .........................................64 

Kleinkinderschwimmen .....................96 

Kochen für Fortgeschrittene .........296 

Kochen mit dem Wok ...................... 112 

Kochen und Backen 

für Behinderte ....................................228 

Kochspaß für junge Leute ............. 113 

Kommunikationstraining ....................17 

Konstruktives Konfliktmanagemant 

.........................................16 

Kosten- und Leistungsrechnung............................................... 

221 

Kraft- und Fitnesstraining ..................93 

Kreative Bildmontage ......................202 

Kuh- und Ziegen-Käserei ...............236 


Kunst des Sprühens ........................283 

Kursstätten in Weilburg ..................264 

L 

Lachyoga ................................................. 71 

Layout mit Indesign ..........................204 

Lernen ...................................................265 

Lexware ................................................. 216 

Line dance ..............................................60 

Litauen-Lettland-Estland ................244 

Literarischer Abend: Afrika .............275 

Literarischer Kreis ................................30 

Literarisches Wein-Seminar .............31 

Literatur ....................................................29 

Literaturseminar: 

Erich Kästner: Fabian .......................276 

Literatur und Wein: 

Bitterer Chianti .....................................277 

Logo-Design ........................................203 

Lohn- und Gehalt .............................. 217 

Loslassen ................................................23 

M 

Make-up ..................................................53 

Malen wie die großen 

Künstler .................................................280 

Malerei in Fresco-Technik .................41 

Malerei und Collage .........................283 

Malworkshop für Kinder ....................38 

Mannheim ............................................ 241 

Marburger Konzentrationstraining 

................................................... 267 

Märchenhafter Nachmittag ..............21 

Maske .......................................................43 

Massage ..................................................63 

Mathematik ............................................ 27 

Meditative Tänze ..................................78 

Medizinisches Qi Gong ................... 291 

Meridian-Energie-Techniken ............60 

MET - Meridian-Energie- 

Techniken .............................................285 

N 

Nähen .......................................................49 

Naturseife ...............................................54 

Netzwerktechnik TCP ....................... 198 

Neugriechisch..................................... 167 

Niederländisch ................................... 167 

Nordic-Walking.......................................91 

Norwegisch .......................................... 168 

Nürnberg ..............................................236 

O 

Office 2007/2010 ............................ 181 

Ölmalen ....................................................39 

Online-Bewerbungen 

„Bewerben – aber richtig“ ............. 310 

Orientalischer Tanz ..............................77 

Orientalischer Tanz für 

Frauen.................................................... 291 

Outdoor-Lauftraining ...........................92 

Outlook 2010 ..................................... 194 

P 

Pastellkreide ...........................................40 

319


PEKiP - Prager-Eltern-Kind- 

Programm .............................................270 

Petit Fours ............................................ 122 

Philosophiekurs-Ethik im Alltag, 

Wirtschaft und Technik ................... 273 

Philosophischer Gesprächskreis ...26 

Pilates .......................................................86 

Pilates mit Yoga ....................................85 

Polnisch ................................................. 168 

Portugiesisch ...........................168, 306 

Power-Aqua-Jogging ........................ 104 

Powernapping ........................................62 

Power Meditation .................................61 

Power Point .........................................309 

Power Point-Präsentationen ......... 192 

Präsentieren für Schüler ................. 193 

Programm Weilburg ..........................263 

Progressive Muskelentspannung 

..........................................76 

Q 

Qi Gong ....................................................77 

Quiches und Tartes .......................... 117 

R 

RAVEN-Prinzip ....................................286 

Reiten für Kinder und 

Jugendliche ..........................................293 

Religion: miteinander… 

Brücken bauen ...................................274 

Rhetorik ..........................................21, 273 

Rhetorik für Frauen ............................272 

Rhetorik für Jugendliche ..................271 

Rhetorik I .................................................25 

Rücken-Fitness für Männer .............87 

Rückenfitness .............................82, 294 

Russisch ............................................... 168 

S 

Saft- und Weinherstellung .............298 

Salsa ..............................................79, 292 

Schätze der Weltkulturen ...............240 

Schokolade ......................................... 123 

Schulabschlüsse ...............................226 

Schwedisch ......................................... 169 

Schwierige Menschen ........................15 

Schwimmen............................................98 

Schwimmkurs für wassergewöhnte 

Kinder ...............................294 

Selbstbewusst .......................................20 

Senf ... mehr als ein 

gelber Klecks ...................................... 297 

Seniorengymnastik ..............................84 

Silberschmiede .....................................46 

Spanisch .................................... 170, 306 

Spanisch – Bildungsurlaub ........... 170 

Spinning ...................................................93 

Sport für Diabetiker .............................84 

Step-Variationen ...................................87 

Stickmaschinensoftware ...................48 

Stimmtraining ...................................... 287 

Stoffdruck ................................................46 

320 

Stressbewältigung ...............................73 

Stress und Burnout .............................58 

Strickkurs ................................................47 

Strudelteig ............................................ 122 

Studienfahrten....................................234 

Studienreisen......................................234 

T 

T‘ai Chi Chuan ........................................75 

Tabellenkalkulation ........................... 186 

Table ronde ..........................................304 

T‘ai Chi Chuan - Yang-Stil ...............290 

Tastschreiben am PC ....................... 312 

Textverarbeitung ............................... 185 

Thailändische Küche ....................... 112 

The British Museum .........................240 

The First Friday Club.........................302 

Tierplastiken ........................................283 

Trauer ........................................................22 

Trommeln...................................... 34, 277 

Türkisch ................................................. 175 

Türkisch 1 Schnupperkurs ............ 307 

Türkisch kochen ................................ 113 

Typberatung ...........................................52 

U 

Umgangsformen ...................................16 

V 

VBA-Programmierung ...................... 207 

Veeh-Harfe .............................................33 

Vektorgrafik .........................................203 

Vollwerternährung für Babys ........ 115 

Vollwerthits für Kids .......................... 114 

W 

Wassergymnastik ...............................107 

Wasserspaß ........................................... 97 

Weihnachtliches Festmenü ........... 297 

Weinexkursion Geisenheim ..........236 

Windows 7 ........................................... 178 

Wirbelsäulengymnastik ........... 81, 292 

Wohlfühlgewicht ................................. 110 

Word ....................................................... 179 

Worte können Fenster öffnen ......268 

X 

X-pert Business.................................. 210 

Y 

Yoga ...........................................................65 

Yoga für Männer ...................................70 

Z 

Zahnimplantate .....................................57 

Zeichnen ....................................... 38, 279 

ZEN-Meditation ....................................76 

Ziegenkäse - Weinverkostung ...... 123 

Ziele finden .............................................23 

Zukunftswerkstatt Oberlahn .........309 

Zumba ......................................................80 

Zumba Fitness ...................................298

Anmeldung 

321

Anmeldung 

322 

65549 Limburg/Lahn 35781 Weilburg/Lahn 


Limburg/Weilburg Limburg/Weilburg 

Diezer Straße 33–35 Limburger Straße 8

Anmeldung 

323

Anmeldung 

324 

65549 Limburg/Lahn 35781 Weilburg/Lahn 


Limburg/Weilburg Limburg/Weilburg 

Diezer Straße 33–35 Limburger Straße 8

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Herbst 2012 - Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg

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