Handball - Turnverein Roetgen 1894 e.V.
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Gymnastik Step-Kombi zur Halleneinweihung Ein Gemeinschaftsprojekt gingen die beiden Step-Gruppen vom Donnerstag Vormittag und Abend an: eine Step-Kombi wurde einstudiert, die im Rahmen der Halleneinweihung im inoffiziellen Teil, dem Tag der offenen Tür aufgeführt wurde. Trotz eines professionellen Auftritts der Dash Dancers mussten sich die Stepperinnen in Step-Aerobic Donnerstags: 9.30 - 11.00 Uhr Halle 3 19.00 - 20.00 Uhr Halle 3 Ballsport für Jedermann Die „Jedermänner“ sind eine Gruppe Freizeitsportler jeden Alter, die sich einmal in der Woche zum Ballspiel treffen. Meistens spielen wir Korb- oder Basketball. Wir brauchen Verstärkung! Montags: 20.00 - 21,30 Uhr Halle 1 keinster Weise mit ihrer Kombi verstecken und bekamen einen verdienten begeisterten Applaus der zahlreichen Zuschauer. Einen ganz herzlichen Dank an alle mutigen Ladies in schwarz! Das Einstudieren und Proben hat uns großen Spaß gemacht und wir machen so etwas mit Euch gerne noch einmal! Fit durch den Winter Von Oktober bis April dürfen hier Männer und Frauen schwitzen. Das abwechslungsreiche Training dient nicht nur zur Vorbereitung auf die Skisaison. Freitags: 18.30 - 19.30 Uhr Halle 3 64 Kontakt: Gisela Cosler 02471 2324 gisela.cosler@tv-roetgen.de
Ausgleichsgymnastik für Frauen Die etwas ruhigere Gymnastik-Stunde. Wir kräftigen und dehnen unseren ganzen Körper mit und ohne Handgeräte. Einfach mal vorbeischauen und mitmachen. Ausgleichsgymnastik für Frauen Freitags: 9.15 - 10.15 Uhr Halle 1 Gymnastik 60+ Gymnastik Schwerpunkt dieser Übungsstunde für Frauen ab 60 Jahren ist Fitness-Gymnastik mit und ohne Geräte. Dabei liegt ein besonderes Gewicht auf der Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Venengymnastik. Atemtechniken, Ganzkörperentspannung und allgemeine Entspannungsübungen gehören ebenfalls dazu. Zusätzlich wird getanzt und gespielt, um die Teilnehmerinnen bei Laune und das Gehirn auf Trab zu halten. Neben diesen Sportangeboten finden Wanderungen und Feiern statt. Gymnastik 60+ Donnerstags : 14.30 - 16.00 Uhr Halle 2 Kontakt: Gisela Cosler 02471 2324 gisela.cosler@tv-roetgen.de 65
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Ausgleichsgymnastik für Frauen<br />
Die etwas ruhigere Gymnastik-Stunde. Wir<br />
kräftigen und dehnen unseren ganzen Körper<br />
mit und ohne Handgeräte. Einfach mal vorbeischauen<br />
und mitmachen.<br />
Ausgleichsgymnastik für Frauen<br />
Freitags: 9.15 - 10.15 Uhr<br />
Halle 1<br />
Gymnastik 60+<br />
Gymnastik<br />
Schwerpunkt dieser Übungsstunde für Frauen<br />
ab 60 Jahren ist Fitness-Gymnastik mit<br />
und ohne Geräte. Dabei liegt ein besonderes<br />
Gewicht auf der Wirbelsäulen-, Beckenboden-<br />
und Venengymnastik. Atemtechniken,<br />
Ganzkörperentspannung und allgemeine<br />
Entspannungsübungen gehören ebenfalls<br />
dazu. Zusätzlich wird getanzt und gespielt,<br />
um die Teilnehmerinnen bei Laune und das<br />
Gehirn auf Trab zu halten.<br />
Neben diesen Sportangeboten finden Wanderungen<br />
und Feiern statt.<br />
Gymnastik 60+<br />
Donnerstags : 14.30 - 16.00 Uhr<br />
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Kontakt: Gisela Cosler 02471 2324 gisela.cosler@tv-roetgen.de<br />
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